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BigBrother大師兄

金石堂「星勢力作家」,PTT媽佛版「接體員的大小事」系列文章原作者。《你好,我是接體員》已售出中國、韓國版權,「全民大劇團」改編同名舞台劇全台巡演,並有電視劇即將開拍。《比句點更悲傷》售出中國版權,《火來了,快跑》售出泰國版權。

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獨活女子

享受吧!一個人的絕對自由、超級自在!!獨活,也能享受精采人生! 學會獨處的方法,一個人就很快樂。

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40歲起的人生課

40歲不是中年,只是人生才剛出門活動的年齡。如果說人生第一個二十歲,是用來認識世界;人生第二個二十歲,是用來認識自己。

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後青春

「每個人其實都值得擁有一段『不需為別人交代的時間』」你可以恣意地去做想做的事,或是什麼都不做。

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練習好好變老

掌握6大慢老新主張,在生活中多創造一些明朗溫暖的日子。

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心靈療癒咖啡館

「人生沒什麼不好,但好像缺了什麼......。」─讀完這本書,你就不再是本來的你─《世界盡頭的咖啡館》

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蔡康永:情商要像水滴般的累積,而不是一躍過龍門!

蔡康永畫作書衣周年紀念版,持續陪你鍛鍊心靈與情商!

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愛與遺憾之間:走進 Colleen Hoover 的情感宇宙

她筆下的愛,不只是一場戀情 而是每一次錯過、成長與原諒的旅程 無論是戀人、家人、還是自己 Colleen Hoover 用文字提醒我們 每一次破碎,都是重生的開始 Sometimes the end is where love begins

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榮格心靈指南

曾以《中年之路》讓讀者感受文字的溫度與深度的譯者/作家鐘穎,以榮格心理學為基礎,引導你探索內在衝突與自我認識。在忙碌與外界期待之間,你是否忘了真正的自己?文字溫柔卻不逃避現實,每一章都像一面鏡子,映照出你未曾察覺的自己……想知道如何開始這段心靈旅程嗎?

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銀髮川柳

銀髮族,指上了年紀的老人家;川柳,則是日本傳統短詩,只要字數符合「5、7、5」,想寫什麼都可以!銀髮川柳?是描寫老後日常種種的趣味打油詩,從抱怨老伴、身體,到不服老的脾氣,百無禁忌!

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情緒價值

你能提供情緒價值,等於解決人生大多數的煩惱!

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蔡康永

你是一個善待自己的人嗎?你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心?太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服、也更滿足的方法。所以我寫了這本書。 ──蔡康永

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人生的解答之書

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老楊的貓頭鷹

百萬暢銷書作家,創作的「醒腦之書」系列暢銷200萬冊。在犀利毒舌賽道勇往直前,獲得貓咪的肯定後,為時下年輕人創作了全新解壓漫畫《我媽已經三天沒打我了》,他說保證好笑!因為書中的每個故事都經過自家貓咪的肯定。

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人格心理學-策略與議題

張鳳燕  著 、楊妙芳  著
五南 出版
2002/03/01 出版

本書共分六個部分。第一部分包括第一章概論與第二章人格研究與評量的方法。第二至五部分,則就人格研究的四個策略(精神分析論、傾向論、環境論、與表徵論)的理論、研究、應用(包含人格衡鑑與改變人格方法或治療)與限制,分別作敘述。每個策略的章節結構,基本上是以一專章介紹開始,強調不同理論與同一策略的連結,接下來兩章則是對理論與相關研究作細述,最後一章焦點放在理論與其應用的檢視,以及此一策略的限制。  作者在敘述不同策略時,是從支持此策略的觀點出發,強調策略的重要價值,而在每個策略最後一章討論其限制時,作者也採嚴厲批判立場,客觀地呈現每個策略的限制,以企圖將前面章節作一有意義的統整。整體而言,作者希望介紹讀者一個完整而周全的人格心理學。

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極簡、極美

林珊旭  著
圓神 出版
2002/02/27 出版

你能想像住在一棟會呼吸的房子裡,會是什麼樣的感覺嗎? 坐在這些人的客廳沙發裡,你整個人甚至會愈坐愈歪,到後來索性躺下來。因為,他們的石頭屋裡,還有整個環境氣氛、視野,以及主人對待來客的溫暖方式,在在都讓人覺得好放鬆、好自在。 可能很多人都知道孟東籬、區紀復是簡樸生活的實踐者;但事實上,還有一些人,依照自己的想法、習慣、美感,創造出另一種「極簡」的生活型態。 這些人的物質要求雖然很低,但得到的快樂卻相當得多,譬如,他們擁有看不完的山水、源源不絕的創作力、新鮮的空氣與食物,以及濃濃的人情味。 最重要的是,他們身體健康,心靈富足。 本書作者拜訪的人,並不是頂客族、也非時尚人士,卻擁有在都市生活沈澱的智慧,彷彿心靈在大樹旁蓋一棟適意的家。這些人在天地中創造美好,也將這份美好回饋給天地。

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紓解壓力

提姆.漢  著
臺視文化 出版
2002/02/22 出版

在二十一世紀國際化浪潮下,企業與企業的競爭是更為嚴厲且更殘酷的;相對地,企業對於經理人的專業要求也愈來愈高,除非具有多元且卓越的專業能力,而且【抗壓能力強】,否則經理人很容易被來自地球村的競爭者所取代。  因此,如何有效率地迅速建立專業素養,並【培養充分的抗壓能力】,成為現代經理人唯一職場求生法門。 本書以上百幅圖解與表格,教導讀者瞭解壓力,認識壓力症狀,並自我評估壓力程度、分析壓力成因,進而採取面對壓力的具體行動,甚至運用所學幫助他人減輕壓力。書中還附有101條簡明提示,提供關鍵性的訊息,幫助讀者迅速掌握要點,成功對抗壓力。  在競爭激烈的現代職場,經理人均不免壓力纏身,但只要反覆利用本書提供的圖解說明、重點提示與自我評量,即可迅速掌握減壓之道,強化個人在壓力下的處理事務能力,並放鬆心情享受輕鬆生活。

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突破你的極限

徐筱睿  著
聯經 出版
2002/02/06 出版

許多國際知名的大公司,都是尤爾根?許勒的客戶,如麥當勞、康柏電腦、德國電訊、IBM、波恩財團以及一百五十位德國奧林匹克國家隊教練員等。實現自我,如此令你懊惱嗎?尤爾根?許勒提到,大腦是生命的根基所在,它每秒中處理的信息量可以達到三百億個單位,堪稱最完美的儀器。然而,遺憾的是,無論小學或大學,教育體系灌輸了我們各式各樣的知識,卻忽略了教導人們如何正確又有效的使用大腦,以及揭示自我的潛意識。本書凝聚其研究精髓,富含實現自我的智慧與力量,證明了無論外界條件如何惡劣,原則上,每個人都可以改善並提升自我,喚醒、鼓動沉睡的心靈,邁入成功之門。作者以獨特的寫作手法,運用豐富的故事、案例與警言,請你務必準備輔助工具(如筆、紙),在其系統性的帶領下,運用直覺,親自參與作答。這絕不是本休閒書,你的認真閱讀與吸收,將使你有意想不到的收穫。假如壓力足夠大,行為就會發生改變。沒有人可以激勵你——除了你自己!

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新世紀生涯發展智略

余朝權  著
五南 出版
2002/02/01 出版

本書為作者在台灣實際調查之結果,一方面驗證國外的理論,一方面也可供企業及企管學術界做參考。此外,亦添了數則「生涯寓言」,帶給讀者頓悟之效果。不僅可作為大專教材,也頗適合即將就業人士之參考;若是待業中或失業中,本書亦提供許多實用之論點以供尋找工作時之參考。

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自信人生的59堂課(軟精裝)

林敏玉  著
崇文館 出版
2002/02/01 出版

與逆境共處,隨自信飛舞。嚐盡生活中的甜美滋味,悅納自己的人生,讓生命中許多豐富的時刻,都有幸福的笑臉,充滿喜樂與圓滿。  時下書店裡擺列著成千上萬本教人如何致富、奪權、求愛或是減肥的書藉,它們就像食譜一樣,清楚詳實地教道你如何一步步地達成某個狹益的目標,但卻很少人能夠真正地貫徹到底。要克服現代生活的焦慮與沮喪,人必須先學會如何由社會環境中獨立,如何不再孜孜矻矻,只以社會流行的膚淺價值觀為念。 要有這樣的自制力,個人首先得學會作自己的主人,必須能不受外界影響,自己找到快樂與值得追求的目標。有智慧的人會發現,真正能為我們帶來滿足的並不是苗條、美貌或財富,而是內心的寧靜與豐富,以及在任何情況下,都願意肯定自己、接納自己的人生。

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改變一生的一句話(一)

林清玄等  著
圓神 出版
2002/01/31 出版

本書一百位作者如下: 林清玄、吳宏一、傅佩榮、沙永玲、沈君山、曹毓雙、南方朔、劉賓雁、李魁賢、周腓力、顧肇森、喻麗清、顧重光、楊乃藩、洪啟嵩、小 民、鄭貞銘、溫小平、王行恭、柴松林、呂秀蓮、何懷碩、愛 亞、施養德、鄭明娳、嚴 力、吳崇蘭、張忠瑜、卓以玉、趙淑俠、葉小燕、孟東籬、馬 森、薛 綏、鄭清文、高建文、吳 鳴、紀 剛、曹又方、陳樂融、白 萩、馬中欣、錢歌川、胡品清、木 心、丹 霏、非 馬、韓湘寧、阮大年、董鼎山、張 默、平 路、陳 冷、向 明、蔡弘文、顧 城、雨 路、沙 究、吳炫三、徐薏藍、劉克襄、向 陽、朱寶雍、楊月蓀、馬筱華、洪濬哲、嚴友梅、徐銘謙、艾 雯、黃維樑、孫慶餘、方祖燊、殷志鵬、陳幸蕙、董明輝、張拓蕪、雷 驤、陳 黎、洛 夫、秦 松、鍾耕略、何偉康、費明杰、陳 斌、石永貴、朱婉清、洪小喬、琦 君、張 杰、陳冠學、陳光猷、李敏勇、文船山、廖修平、黃 娟、翔 翎、孟 樊、劉炳森、陳 煌、沈 怡

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高科技十萬個為什麼/現代醫學

蕭葉  著 、若山  著
稻田 出版
2002/01/31 出版

現代醫學如何延長人類的壽命,提供我們無病痛的身軀。運用高科技人類已經發明了可以潛入人體血管的微型機器人、模仿人體動作的機電義肢、美容除斑的雷射光以及在體外打碎結石的超音波,現代醫學將如何發展?本書由專家為你解答。

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老狐狸之歷史眉批(3)楚漢

李赫  著
稻田 出版
2002/01/31 出版

龍種說,劉邦初起異象說。老狐狸說:傳奇很多是假的,但當事人若成名,這些傳奇就變成真的了!施利誘,張良精判破武關。老狐狸說:追求財利的人容易被財利收買,追求名位的人容易被名位收買。解危機,劉邦藉項伯傳話。老狐狸說:溫情是醇酒,也是糖衣毒藥。胯下辱,韓信一忍成大業。老狐狸說:卑賤時的忍辱是志氣與智慧,不忍辱則是意氣與盲勇。智劉邦,巴蜀棧道燒又修。老狐狸說:絕地不一定是絕境,絕境不一定在絕地。逢盜險,陳平示無解危機。老狐狸說:面對隱而未成形的不軌之圖,用行動化解勝過用嘴巴說破。史家說,不讀歷史,不能知興替!老狐狸說,不讀歷史故事,不能知進退!人性的現象,不斷在歷史的軌跡中重複,老狐狸眉批歷史故事,告訴你人性的真相與假象!

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心靈物語:心靈驛站10

魏悌香  著
晨星 出版
2002/01/28 出版

一個吝嗇的將軍叫傳令兵去買酒,但卻沒給他錢。  傳令兵問:「沒有錢怎麼買酒?」  吝嗇的將軍說:「用錢買酒,誰都能辦到;但不花錢買酒,那才是有能耐的人。」  一會兒,傳令兵提著空酒瓶回來了。  將軍生氣地說:「你拿回來一個空瓶子讓我喝甚麼?」  這個傳令兵不慌不忙地說:「從有酒的瓶子中喝到酒,這誰都能辦到;但從空瓶中能喝到酒,那才是真正有能耐的人。」  默想:你用甚麼樣的心態去待人,也將收到相同的回應,宇宙自有其平衡的法則。因此,聰明人知道,尊重他人就是尊重自己。

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讓你的時間永遠不嫌少

趙仲明  著
台灣實業 出版
2002/01/16 出版
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生活,偶爾幽默一下又何妨

陳宇豪  著
大步 出版
2002/01/16 出版
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老狐狸之歷史眉批【1】春秋

李赫  著
稻田 出版
2002/01/10 出版

喚魯囚,南宮萬因羞弒君。 老狐狸說:一句不經心的羞辱話語也有可能惹來殺機。 滅虢虞,晉獻公削唇去齒。 老狐狸說:順從仇人可保住復仇的資本,仇人對你順從,你則要提高警覺。 拋二挑,晏嬰獻策殺三士。 老狐狸說:謙卑深藏名自顯,自誇爭功易招禍。 沈穩忍,要離苦肉殺慶忌。 老狐狸說:惻隱之心是人的美德,卻也是苦肉計的溫床。 辱句踐,伍子胥諫勿輕越。 老狐狸說:徹底順從的仇敵不是真順服,他正準備再起。

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格言聯壁

金纓  著
頂淵文化 出版
2001/12/31 出版
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人生必讀讀本

大正 出版
2001/12/30 出版

人生必讀全文─壞事勸人休莫作 舉頭三尺有神明 善惡到頭終有報 只爭來早與來遲 一年之計在於春 一日之計在於寅 一家之計在於和 一生之計在於勤

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命好不如習慣好

郭騰尹  著
方智 出版
2001/12/25 出版

* 如何發現習慣的軌跡? * 習慣是如何產生的? * 好習慣怎麼創造好人生? * 好習慣如何幫助你脫胎換骨? 書中都有明確有效的練習和範例,使你在練習中建立自信,發展自我優勢。 培養好習慣,是以最小的成本贏得最大獲利的投資。追求卓越的人士,千萬不可錯過本書。

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我能-不景氣中做個爭氣的人

王明慧  著
新苗文化 出版
2001/12/05 出版

全球經濟一路下滑,最讓上班族聳動的:減薪與裁員。 對身處於不景氣的時代,本書的成功經驗給你一個全新的角度,積極看待不景氣。

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人生的每日提醒

莊恩岳  著
稻田 出版
2001/11/30 出版

身處都市人性叢林,身繫物質的天堂,精神的煉獄,如何修行自在快樂的智慧?    歷經沈思的治煉,作者得一妙方:每天給自己一點提醒,每日傾聽來自內心的忠告,智慧將逐日累績,領悟將逐日加深,生活將逐日自在。

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老狐狸之歷史眉批2

李赫  著
稻田 出版
2001/11/26 出版

史家說,不讀歷史,不能知興替! 老狐狸說,不讀歷史故事,不能知進退! 人性的現象,不斷在歷史的軌跡中重複,老狐狸眉批歷史故事,告訴你人性的真相與假象!

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瀟灑做自已的25堂課(軟精裝)

南琦  著
崇文館 出版
2001/11/13 出版

人長大了,心也跟著長大了嗎?你是真正想獨立的人嗎?你可以被視為不合群的怪胎也不在意嗎?你願意犧牲與人妥協的安適,為的只是拿回自己命運的主導權嗎?在學會善待自己、愛自己的獨特的這一路上,必定充滿了許多掙扎與矛盾,只要你用心聆聽內心的聲音,堅持你想要的,就能找到生活的出口,掌握人生自主權。本書的25則獨立宣言,將引導你悍衛自己的思想達到自己想要的智慧,擁有自己的領土與主權,作自己行為的主人,成為一個身心靈都成熟的人。

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戰情

RITA EMMETT  著
新苗文化 出版
2001/11/05 出版

怠惰對生活造成驚人的傷害,它會帶來沉重的壓力,並降低你的自尊,使你無法達成目標,實現夢想。 大多數人都明白怠惰是一種令人沮喪和煩惱的習慣,明白自己應該克服它,但卻遲遲未採取行動。 作者提出自己戰勝怠惰的經驗,提出寶貴的建議,給予無窮的力量,

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澆灌青春的心田

葉愛霞  著
博覽 出版
2001/11/01 出版

生命經不起浪費與蹉跎 對於生命而言,最可怕的不是厄運和苦難,而是無意義的浪費與蹉跎。如水的華年不會永遠停止在某一個章節,不會永遠常駐在青春時節。

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澄淨你的心靈

貝蒂.蕭  著
稻田 出版
2001/10/30 出版

The world is so full of noise the we are becoming incapable of listening to our innermost thoughts. We need peace to maintain the health of our mind,body,and spirit.

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情緒地雷

晨星 出版
2001/10/29 出版

憤怒年代裡,與人溝通不要再雞同鴨講! 千萬別誤會情緒地雷,讓憤怒與爭執摧毀你的人際關係。 本書在工作職場、家庭生活、親子關係、親密愛人、維繫友誼、日常生活等方面,都列舉出實例加以解說及解決的方法。

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有笑容才有自信

簡傑凡  著
大步 出版
2001/10/15 出版
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3分鐘讓生活更美好

季晨皓  著
新閱書社 出版
2001/10/08 出版

人生只能活一次,要讓生命不間斷地舞出燦爛火花,就要不間斷地行動,處處學習,時時自省。唯有改變自己才能改變環境,快不快樂只在轉念間,認識自己,認真活在當下,才能為自己換一顆樂觀的心,用幽默開啟人生智慧,在每一個當下找到人生通達的階梯,譜出一片屬於自己音符的王國。本書是你通往自在生活的任意門,教你如何認清自己,看重自己,三分鐘換一個全新的人生。

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多看多聽少開口

劉曉芳  著
大步 出版
2001/10/01 出版
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不當好人沒關係:為自已活遠離取稅他人的夢

邱天欣譯  著
麥格羅希爾 出版
2001/09/24 出版

書中有一些小測驗,可以讓你知道你是屬於哪一類型的取悅症患者;也可以讓你了解,再取悅症三角形中,自己哪一部份的問題最嚴重.同時,在這本書中,布莉克博士提出了一個二十一天的行動計劃,讓你能夠按部就班的擺脫惱人的取悅症,徹底改變你的人生!

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藉口為失敗之母誤你一生的殺手

BLEECH&MUTCH  著
中天 出版
2001/09/12 出版

十個職場最常使用的藉口: 1.我們每次都是這樣做的。 2.我不知道是你趕著要。 3.這不是我部門內的工作。 4.沒有人告訴我要繼續執行。 5.我正在等候執行許可。 6.我不認為這方法有什麼不同。 7.那是他家的事,與我無關。 8.等老闆回來再問他要怎麼做。 9.我忙得忘了要怎麼做。 10.我只負責做事,公司沒有付錢叫我做決策。

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FUN輕鬆一下嘛成功變得更簡單

JAMES HEWITT  著
中天 出版
2001/09/12 出版

成功變得更簡單 1.生命存在的價值是能擇你所愛,而非拖著一個枯萎的靈魂過活.這只有靠釋放自己,開放的心,身心平衡放鬆,人格整體成長才辦得到. 2.不管是撞球還是網球比賽,選手到了勝負之際,最需要的就是放鬆,有覺知,以及顧其自然的發揮,冠軍者都具有這些特質. 3.擁有最真實快樂的前提是,整個人放輕鬆,如此你才可能覺知快樂在哪裡.

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向挫折說NO

新苗文化 出版
2001/09/10 出版

對某些人來說,自挫就是飲食過量或物質上的虐待.有些人表達自挫的方式則是廢寢忘食地工作,衝動購物,說謊或拖延.這些不當的行為,對個人感情,工作,情緒及生理上的健康,造成阻礙. 向挫折說NO書中有效,漸進的改變方式是作者自原本極端自挫的行為恢復正常之後所獲得的心得.

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讓生活均衡一下

新苗文化 出版
2001/09/10 出版

牢記你的眼光越長遠,你越有時間規劃你想要的生活,從容不迫讓生活達成全新的平衡,腳步緊湊卻自在,生活轉換期實際上是忙碌,充滿挑戰和快樂面對新生的過程. 1.每天給自己一段靜謐時刻 2.加入某些新活動,讓你打破每天固定作息 3.毫不留情得割捨一些生活得舊包袱與習慣 4.取消效益與時間不平衡的活動 5.為自己找個志同道合的合作夥伴

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化煩惱與歡樂-煩惱是人生的導師

吳洪激  著
漢欣文化 出版
2001/09/10 出版
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點燃哲人的智慧-160則智者處世哲學

黃晨淳  著
好讀 出版
2001/09/06 出版

這是一本讓我們尋得人類經典的處世哲學, 從根本上的智慧獲取我們所需的養分,進而化阻力為助立,從容克服逆境,透過古人的生活智慧,讓我們開創自己的人生道路,並尋得一份現代社會中真正的心靈慰藉與安寧.

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心靈祕笈-心靈驛站8

魏悌香  著
晨星 出版
2001/09/06 出版

哲人的智慧與幽默,點亮人生的光輝 簡單的小故事,深入淺出傳達出賢者的珍貴思想智慧,引領你進入智者的心靈殿堂。 有一個小朋友加入社區棒球隊。第一次練完球,媽媽問他練得如何? 他笑瞇瞇的回答:「教練說,我是三個最差裏面,最好的那一個。」 有一個人因為生意失敗,不得不把豪華大轎車換成二手小汽車,當他正在為自己的遭遇傷心時,他的朋友安慰他:「別把它當成小車看,把它當作是裝有冷氣和音響的摩托車看。」 每篇小故事都能點燃生命的動能,發現智慧之路,豐富生命旅程﹔這是一本關於學習與人生哲理的寶典。 &

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人類的危機和神的承諾

王大鵬  著
宇河文化 出版
2001/09/01 出版

本書是根據一位靜心者的智慧,用非常口語化的方式來為你敘述有關於人的過去、現在與未來,主要的目的是想要幫助人們了解關於生命整體在精神上的結構,解開普遍存在於人類心中的疑惑,同時也從現在非常不安定的社會狀況,以及由於人類對大自然過度破壞,使得世界趨於加速毀滅之局勢中找出積極解決之道,促使人類文明的前景趨向於和平快樂與豐盛。

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早安,微笑!

劉鎮修  著
天行社 出版
2001/08/20 出版
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從曾國藩看人生機智

逍遙師父  著
大步 出版
2001/08/20 出版
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魅力30歲-成功的男人最迷人

李煌男  著
台灣實業 出版
2001/08/20 出版
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活用情緒看故事學EQ

中天 出版
2001/08/15 出版

看故事學EQ 1.和情緒接觸,就等於體驗自我 2.原諒就是放棄怒氣 3.軟弱,是力量的假像.情緒是資源,並非負擔. 4.我們離目標只有一步之遙,但都是自己一手將她推開. 5.最好的老師就是懂得那些隨心過活的人. 6.感受情緒,留意她們如何轉變你的生命.

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微笑面對逆境中自已

林雪曼  著
崇文館 出版
2001/08/14 出版

發現自我其實是一個非常有趣的過程,不要把自己看做一個受制於人的人,等待別人來塑造。透過自己的剖析,除了發現自我的價值之外,你會更瞭解自己。珍視、 重視自己的存在,對每個人來說,最重要的是要認真地對待自己,負責任地生活。如何度過自己富有個性的人生?對自己而言,真正的幸福是什麼?堅持正確的信念,努力培育自己豐富的精神世界,用自信點燃發光的自己。   本書的四位作者都是具有豐富人生閱歷的先進,他們樹立起未來的目標,堅定努力的實踐它,建立了自己的人生哲學。希望藉由本書的啟發及引導,能助你們尋找到發現自我、展現自我的契機。

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找尋人生的目標

上硯 出版
2001/08/08 出版
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快樂地帶THE PLEASURE ZONE

幼獅文化 出版
2001/07/25 出版

擴大快樂領域:樂天主義、身體健康、愛情圓滿、性愛幸福。  開發核心快樂:原始的、解除痛苦的、基本的快樂,及心智、情緒、感官、性愛和精神上的快樂。  當我們被喜悅、幸福的感覺鼓舞時,我們的能量將無可限量。  進入《快樂地帶》,你的人生將大幅改觀。本書──獻給想追求全方位幸福人生的你。

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吳娟瑜的女性成長學

吳娟瑜  著
里仁書局 出版
2001/07/20 出版

女生向前走 女人真性情 女性的生涯規劃 女性危機管理 OL萬歲 我的成長路

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打開青春SPA大門-營造21世紀身心靈完

吳慧真  著
宏碩文化 出版
2001/07/15 出版
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天天活在驚喜中

陳顯明  著
平安文化 出版
2001/07/12 出版

我們總是習於睜開眼睛,就開始度過奔忙的一天,每天累積的壓力不知何其多?而過度的煩憂卻總是又消蝕了情緒原本的復原力量。從事協談工作二十多年,卻一向悠遊於生活中的心靈大師陳顯明,透過本書告訴我們怎樣回溯自己的快樂經驗,來做為支持自我向前邁進的力量;在面對挫敗時,要如何善用生活中俯拾即是的小小驚喜,來激發自我的生存勇氣!

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如何保護自己

新苗文化 出版
2001/07/10 出版

請牢記以下的提醒:‧選擇熱鬧、熟悉的地方見面‧一定要讓家人和朋友知道約會的地點及和什麼人約會 ‧ 約會時覺得不妥 千萬別忽視你的直覺

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成為生活的贏家

林仁和  著
晨星 出版
2001/07/09 出版

街頭有兩位清潔工,一位清潔工態度粗暴、猛烈地敲打垃圾桶,對陰溝裡的垃圾視若無睹,而另一位則總是顯得輕鬆愉快、乾淨俐落,並且跟你說:「人們所扔的東西令人著迷,過了一千年,考古學家挖掘到這些垃圾時,一定會興趣盎然地猜測這些廢物到底是些什麼玩意兒。」或者說: 「你看,真好!和這兒相隔不遠的地方又有一個瓶罐回收處理中心要開工使用了。」   為何兩位清潔工會有如此的不同?對他們而言,垃圾、垃圾車、工資、工頭並無兩樣;然而,為何一位快樂、積極而另一位則沮喪、消極呢?……對於大多數人來說,投入工作、積極生活是使自己快樂,使自己的生命變得更有意義的關鍵。事實上,積極的生活態度是一種生活的技能,每個人都應該學會它。只要建立了良好的生活態度,你就會自然而然地對工作充滿熱忱,並且成功地主宰自己的命運。在這本書裡,詳盡闡述如何改造自己的生活態度與價值觀,掌握命運、成為生活贏家的步驟與方法。

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