你到底是誰？從100張特製牌卡，瞭解你的五大人格特質
基於人格科學設計的專業牌卡發現你的「五大人格特質」──1）經驗開放性•2）盡責性•3）外向性•4）親和性•5）神經質◆內容簡介如果頭髮被剪壞，你還會說謝謝嗎？驚喜派對給你什麼感受？你曾經考試作弊嗎？ 我們日常做的決定，決定了我們是誰。這一百張選擇題卡片，源自有趣的性格科學，讓我們可以從遊戲中，瞭解自己做決定的方法與原因。這套遊戲可以獨樂樂，也可以眾樂樂，和另一半、朋友或同事，一同挖掘各自的獨特人格組成，找出讓性格成為人生助力的方法。◆ 這套遊戲由人格心理學專家專門設計。想像一下，你和同事人在酒吧，你替全桌點了一瓶葡萄酒，結果很難喝。沒人出聲，已經倒出半瓶……在一場有二十多人的派對，不知道是誰的車擋住出入口，你必須站在所有人面找出車主……朋友找你借三百英鎊付房租，承諾一有錢會馬上還，但他已經借了三次，沒有一次還。這次你必須說出無法再借……你會如何處理這些事？ 這場趣味性十足、有科學依據的遊戲，玩家依序抽牌，回答與人格有關的各種場景問題，接著在遊戲的尾聲加總分數，找出各自的人格類型，並利用隨附的小冊子分析人格，瞭解如何運用新獲得的人格資訊。你可以自己玩，也可以一群人玩，更加瞭解自己，與他人產生更深的連結。找出自身的長處後，便能在各種情境下運用優勢。◆以心理學經典的大五人格理論為經、人際交流為緯，讓我們透過這款遊戲，一起更認識彼此眼中的對方與自己吧！──蘇益賢，臨床心理師◆名人推薦文森說書 YouTuber、Podcaster宋怡慧 丹鳳高中圖書館主任、聯合線上專欄作家洪仲清 臨床心理師魏瑋志（澤爸） 親職教育講師蘇益賢 臨床心理師鐘穎 心理學作家、愛智者書窩版主推薦◆本書特色●充滿趣味的自我瞭解工具：內附的小冊子精要、簡潔地解析，為何人具有這五種基本的性格元素。遊戲結束後，可領略人格組成的比例，以及和不同類型的人互動時，需注意什麼。●不只是遊戲，更是完整的性格分析套組：除了五種基本性格的解析，小冊子還附有性格組成的OCEAN人格圖，以及進一步的行為調整提示。●兼具美學及設計感的視覺呈現：委請知名設計師繪製的牌卡，富有繽紛的色彩及圖像造型，一體成形，有整體感，適合當禮物送人。●具有心理測驗功能的牌卡：除了提供各種性格資訊，牌卡遊戲不像線上測驗一般冷冰冰。結合心理知識的吸收與實用的自我評量，提供靜態閱讀之外的另一種選擇。●團體活動破冰的理想活動：無法靜下來讀書的人，可利用團體共處或獨處的時光使用牌卡，好好回顧、思索自己的行為模式，甚至共同討論。在家族或友人聚會、交際時使用，可增進彼此的瞭解。●在職場、學校、家庭等不同場合的性格探索：要嚴肅地坐下來做個性分析，對許多人來說是額外的壓力，藉由遊戲的方式和有趣的生活情境問答，可讓人卸下平日的武裝，刺激深度的反思。自己為何是這副性格？
只是快撐不下去了：給不敢讓人失望的「高功能內向者」日常救援手冊
第一本深入描繪「高功能內向者」心理歷程的書； 寫出那些難以啟齒的內在衝突與煎熬。 「高功能內向者」6種內耗循環（A.F.R.A.I.D.）╳ 6種蛻變方式（E.N.R.I.C.H.） 他們愈成功，內心卻愈拉扯、懷疑。 只是他們說不出口，總覺得是自己太脆弱、不夠好。 「高功能內向者」所面臨的，是一場外人看不見的內在戰役。 一邊努力撐住外在光鮮，一邊壓抑著心底的疲憊與孤單。 ______________________________________________________________________ 「如果我看不見內心的哭泣，是否就還可以再撐下去？」 但，不斷努力撐持到現在的你，已經值得被好好愛。 「高功能內向者」是指「外在表現優異，性格內向」的人， 他們： ‧細膩、敏感，總能捕捉他人的需求，習慣優先滿足他人的期待。 ‧壓抑、隱藏自己的需求；他們表現愈好，面對掌聲，他們愈覺得像站上懸崖。 ‧傾向獨處，不擅交際，常自責自己「不夠外向」或「不合群」。 ‧難以說「不」，對於照顧、保護自己 ，甚至休息，都會感到羞愧或有罪惡感。 「高功能內向者」在他人眼裡光鮮亮麗，但在內心深處卻被6種內耗循環蠶食──焦慮、偽裝、反芻性自我對話、逃避、內在批評與退化（A.F.R.A.I.D.）， 讓他們總是在責怪自己、試圖撐住一切的狀態中掙扎。 不同於「高敏感者」情緒起伏較大而常感覺疲憊的苦，本書攤開「高功能內向者」的內心世界：總是「靠自己」，常常忍不住的「想太多」，甚至在消化不了外在刺激與情緒時，跌入孤獨的內心世界，難以喘息。 淳孝心理師從自己身上出發，結合心理學與多年來的練習與調整，整理出一套系統性的方法，並且幫助許多有類似困境的「高功能內向者」諮商個案。 但，其實「內向」從來不是缺陷，而「高功能」是天賦加上你的努力。當你開始接納自己的內向特質，整合它帶來的敏感、深刻與觀察力，它不只讓你活出更自在的自己，更可能讓你在關係、領導力、創造力上，展現與眾不同的深度與魅力。 這是一本療癒又實用的書。透過6種內耗的解析，與6種內在蛻變方式（E.N.R.I.C.H.），淳孝心理師邀請你，放下對自己的責怪與否定，不再躲藏、不再硬撐，開始與真實而珍貴的自己，重新連結。 成為自己，不需要改變，只需要看見與善用。活出你自己，是你此生最重要的事。 致「高功能內向者」： ‧請相信，當你累了時，你可以休息；當別人讚美你時，別認為對方只是客氣，也請別認為滿足別人的期待，你才會被喜歡。 ‧請相信，當你跨出舒適圈冒險時，你能獲得成功與好結果，讓自己更好。 ‧請相信，當你能為自己的感受和需求發聲，當你為自己而活，做自己真正的樣子，你依然能被別人喜歡。 ★本書特色： ◎柯萱如（律師；諮商心理師）、陳鴻彬（諮商心理師）撰推薦序 ◎王俸鋼（精神科醫師）、林書煒（POP Radio台長／主持人）、周慕姿（諮商心理師；心曦心理諮商所共同創辦人）、洪仲清（臨床心理師）、洪瀞（成大教授；作家）、鄭俊德（閱讀人社群主編）、蘇予昕（蘇予昕心理諮商所所長）、蘇益賢（臨床心理師）、鐘穎（愛智者書窩版主；心理學作家）激賞推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎成長路上，我見過一群又一群的「高功能內向者」……這些外顯表現常被人認為是「人生勝利組」的高功能者，內在經歷到的卻是永無止境的拉扯，他們活得非常疲憊與辛苦。為什麼會這麼累？許多人可能深陷其中，卻也困惑、迷惘。因而躲到成就與工作中逃避面對，卻總是困難去「愛」那個真實的自己。──柯萱如（律師；諮商心理師） ◎在我自己的生命裡，我花了好多的時間去摸索與整合「高功能」加「內向者」的特性，再花了許多力氣去成為一個「適應型高功能內向者」，箇中辛苦不容易說得分明。因此很欣慰看到淳孝心理師歸納整理了「改變篇：高功能內向者──E.N.R.I.C.H.六力蛻變圈」並給出具體的行動方案，幫助更多高功能內向者走得更省力、更少些耗能。──陳鴻彬（諮商心理師） 關於「高功能內向者」，淳孝心理師還想請你思索： ‧你可以讓自己多跟人有互動，但不代表喜歡安靜的自己，是錯的。 你可以讓自己多一些不同的經驗，但不代表喜歡穩定與平靜的自己，是懦弱的。 你可以讓自己做決定時更果決、更快速，但不代表深思熟慮的自己，是不好的。 ‧你可以努力讓自己變得不一樣，但不代表原本的自己是不好的。因為你現在的樣子，也是你經歷了好多的事，付出了好多的努力，嘗了好多的苦，才長出來的那個自己──也是時至今日，最好的你了。 ‧過度用力地改變自己，可能是因為對自己的不接納。 ‧所有的改變，都應該建立在「自我接納」上。自我接納是所有改變的第一步。自我接納的最大好處是，減少（停止）內耗。 ‧大多數人之所以原地踏地，並非不夠努力或目標不明確，而是腦中有太多責備和批評的聲音。這些聲音，不斷責難自己，導致力氣都耗在與自己的對待上。 ‧你的苦，其實是因為你花了大多數的力氣，隱藏原本內向的自己，而去學習與模仿那個與自己內向本質相差甚遠的人。 ‧所有的生存策略都是有功能的。 ‧我們不需要讓內向的自己變得外向，但也不該停留在現狀，感到無能為力。如果想實現完整的自我，應該探索：我是誰（是怎樣的內向者？），我從哪裡來（過去經驗如何影響我？）＿分析篇，我要去哪裡（我想成為怎樣的人？）＿改變篇。 ‧一個健康的人不是追求完美；世上也沒有完美的人，而是擁有彈性、保有各種可能性的人。如果你總是認為自己「一定」要怎樣、「絕對」要怎樣，反而會讓自己太過僵化。 ‧停止羨慕外向者，當你羨慕或嫉妒，其實是因為你覺得「自己沒有」。你把內心的匱乏和渴望投射在對方身上，希望成為另一個樣子，甚至想要拋開心中那個「不夠好的自己」。 你不需要變成外向的人，而是安心地成為一個內向的人，但把內向者的特質與能力發揮到最大。 ‧一個人的改變，不需要是用「討厭自己」當作動力，應該用「想讓自己變得更好、更自由、活成自己更想要的樣子」作為動力，你覺得哪一個動力，會帶給你更多的力量，讓你更願意去改變呢？ ‧設定一個有機會達到的目標，並且確實地達到，是一個能增加一個人的自信，最快的方法。 ‧讓對方有機會照顧自己，甚至讓自己收得起別人的照顧，也是重要的能力。 ‧即使改變小到不行，你都可以告訴自己：「我真的比起原本的自己，又再往前了一小步。」
認識自我，理解他人！九型人格心理學，在差異中尋找共鳴：解析不同人格在情感和職場中的表現
豐富案例＋權威心理測試 在輕鬆的閱讀中深入了解自身的人格特質 不同人格類型的特點、情緒、情感和人際關係 更深入地了解自己和他人，成為受歡迎的社交達人 ▎完美型人格：內心只有美好 當完美主義者確定了自認為有價值的目標時，他們會付出常人難以想像的熱情和努力，並積極地投身到既定的目標和計畫當中。在整個過程中，他們會表現出高度的責任感，並堅守自己設定的底線，面對困難和挫折也絕不妥協。 ▎奉獻型人格：我們都很熱心 奉獻主義者在最佳狀態下會無條件地服務他人，而這種付出是完全無條件的，不涉及任何利益訴求，也不會要求別人對自己做出回報。在這種狀態下，人們關注的是自己內心最真實的感受，在善待自己的同時，不需要擔心這種「奉獻」的行為會造成別人的困擾，導致人際關係的疏遠。 ▎實踐型人格：我們都是「工作狂」 實踐主義者無論是面對生活，還是對待工作，都會表現出一種積極向上的正面形象，他們這種狀態經常能把周圍人的士氣帶動起來，別人也會不自覺地被他們的實踐精神影響，積極投身到工作中，並在他們的感染下，發揮出更大的潛力，表現得更加出色。 ▎浪漫型人格：我們都是愛浪漫的人 浪漫主義者內心最原始的衝動和慾望就是希望自己能展現出與他人不同的一面。因為獨特對於他們來說，其實是一種無法取代的保護傘，他們會認為只有獨特才能為自己帶來關注和愛。 ▎觀察型人格：目光停留在他人身上 觀察型人格是九種人格中表現得最為冷靜的一種人格，他們總是和周圍的人和事保持一定的距離。在社交的過程中，他們通常會讓自己待在一旁先進行觀察，隨後再參與。 ▎懷疑型人格：我們天生多疑 懷疑主義者是具有高度責任感的，他們可以為了履行自己的責任和義務做出巨大的自我犧牲，而且非常重視自己所做的承諾。 ▎享樂型人格：人生得意須盡歡 新意和熱情是支撐起他們愉悅心情的兩大基石，他們希望可以富有創造性地度過每一天，因此他們能夠快速地接受新的創意、環境和人群，在事情的初始階段能夠積極地帶動周圍的氣氛，讓大家對未來充滿美好的憧憬。 ▎領導型人格：能力越大責任越大 領導型人格非常清楚自己的奮鬥目標，並願意為之付出不懈的努力，就算在這個過程中遇到了衝突也不會退縮，因為他們相信真理往往來自於正面對抗的結果。 ▎協調型人格：我們都是好朋友 協調型人格是九型人格中最和善的一種人格，他們享受和認可的是生活的全部場景，而不是某個特殊的部分。他們做事從來都不會表現出急切的情緒，保持冷靜、順其自然是他們一貫的應對辦法，協調者堅信「船到橋頭自然直」。 本書特色：本書以生動案例深入詮釋九型人格的優勢與不足，探討其在社交和職場中的表現，以及如何自我調適和與他人相處。書中包含權威心理測試，幫助讀者了解自身人格特質，並提供近百個案例展現不同人格在各種場景中的行為。
洞察鬼滅之刃暗藏的心理現象：解析角色人格特質，探索天賦潛能，培養穿越險境的內在勇氣
《鬼滅之刃》登場人物的性格和背景各不相同， 喜歡劇中的不同角色， 能分析出你的個性和心理特質。 劇中有各種不同的險境，真實世界裡也有，主角們都是如何穿越險境的呢？或許可以從中汲取出「勇氣」，並透過14個自我檢測與13個自我練習，幫助我們在面對險境時，隨時補充正向能量。 ◆竈門炭治郎 像心理師一樣擁有源源不斷的正向能量，會同理每個人的處境，即使是正在傷害自己的鬼也不例外。 ◆我妻善逸 成長的過程中，曾經失去對自己的掌控，常常淹沒在強烈的焦慮、恐慌的情緒中，以至於當善逸感到驚恐的時候，他就會瞬間退化成一個沒有自信、不知所措的受傷小孩。 & ◆嘴平伊之助 被野豬養大，從小缺乏「自我」與「超我」的訓練，也因此，剛開始伊之助的行為非常殘忍粗暴，自從跟竈門炭治郎在一起後，他潛移默化吸收「自我」與「超我」的特質。 ◆竈門禰豆子 看到禰豆子就會聯想到思覺失調的當事人，他們大多數人就像禰豆子一樣，靜靜地待在箱子裡，默默無害的努力生活著。禰豆子嘴上的竹片，就像精神科的藥物，能夠讓他們保持穩定、安全的狀態。 透過《鬼滅之刃》登場人物的成長故事，分析人格特質。洞察對方的心理狀態，讓自己度過各種難關、穿越不同的險境。
性格致勝：MBTI×心理學×人脈策略的成功學地圖
停止模仿別人的成功，才有機會認識真正的自己； 不讓性格限制你的成長，找出那條專屬的成功捷徑！ ▎找對方向，才能走得更遠 你是不是曾經懷疑自己適合成功嗎？這本書將帶你重新審視「成功」的定義，並從 MBTI 性格分析與九型人格出發，幫助你從內在深處認識自己，找出屬於你的機會、挑戰與潛在優勢。不同於灌輸標準答案的成功學，我們相信，每一種性格，都有適合它的道路。了解自己，就是邁向目標的第一步。 ▎拆解你內心的驅動程式 為什麼有些人總能持續行動，而你卻常常在中途失去動力？書中深入剖析動力來源、性格型倦怠陷阱，以及你是短跑型還是馬拉松型的行動者。透過心理能量管理與成就動機的對應，你將學會如何打造屬於自己的行動節奏，讓「做得到」成為日常，而非例外。 ▎不再模仿別人，而是成為自己 在人脈、職涯與自我品牌的領域，你是否曾經一味模仿別人的經營模式？本書提供一套「性格導向的人脈與影響力策略」，幫助你辨識誰是你的高價值夥伴、你最具說服力的表達風格，以及如何自然地讓性格成為優勢，進而影響他人。成功不是比誰會說話，而是比誰能說出「自己的話」。 ▎從日常選擇開始的深層轉變 拖延、失焦、自律崩潰——這些問題看似瑣碎，卻是決定你能否前進的關鍵障礙。本書不只是教你時間管理技巧，更從性格角度解釋為什麼你總是「做不到」，並透過心理學理論如心理帳戶、賽局優先序與習慣堆疊，提供最貼合你性格的時間與行動設計方案。不是更努力，而是更適合你。 ▎用性格定義你的人生策略 本書最終帶領你建立屬於自己的「成功模型」——不是他人套版的思維，而是你經由對自我深刻理解後所打造的成長藍圖。從個人價值輸出到跨界資源整合，再到面對危機時的心理韌性，你將學會如何以自己為核心，結合認知模型與團隊智慧，制定長期發展的路線圖。真正的成功，不在遠方，而在「認識自己的每一刻」。 〔本書特色〕 MBTI不只是認識性格的工具，更是一把打開潛能的鑰匙。本書深入剖析不同性格在決策、行動、人脈與自我管理上的差異，幫助你建立屬於自己的成功節奏。無論你是內向思考型還是外向行動派，都能在這裡找到對應的成長策略，擺脫盲目模仿，活出你的最佳版本。
人際關係連結地圖：4個象限，17種類型，你是哪一型？你和誰合得來？
如何與人連結，是生命中最核心的問題：當我們契合，就有歸屬感；與某人衝突，產生孤單感。澳洲最富盛名的人際連結科學家獨創TACT連結類型，首次引進個人連結的頻率與強度概念，幫助我們建立更快樂合諧的人際關係。艾莉．沃克博士根據群體動力學之研究，將人際關係科學化，建立全新測驗模型TACT（The Ality Connection Type，艾莉迪連結類型），有別於大部分的人格測驗只關注個人優勢，這是一套能深入了解如何順利發展人際關係的實用框架。※四大象限（光、水、綠、土）╳ 十七種連結類型：介紹每一型的特徵、溝通與領導風格、優勢、挑戰和建議※分析「立即契合／衝突」、「直覺契合／衝突」、「親密契合／衝突」：認識連結頻率與強度偏好，如何影響我們與誰合得來或合不來※找到符合自己本質的方式來溝通：有助建立令人愉悅的連結，獲得更深刻的歸屬感理解自己為何會這樣交朋友、談戀愛，以及與誰相容，接受每個人的本來樣貌，進一步擁有選擇權，不在合不來的人身上耗費太多精力，從今以後，讓更多的正面連結滋養你的豐盛人生。【各界讚譽】「身為一個學術領導者，我有機會思考許多不同的領導模式，但直到我完成了沃克博士的連結類型模型調查，才終於可以說：『是的，這就是我，我是一名水型（漣漪效應）領導者！』這個模型為我提供了一個有力的敘述方式，來談論我如何與他人連結，以及我的優勢和劣勢，無論是在個人生活或專業領域，它都是一個出色的工具。」──蓮安．皮格特（Leanne Piggott）教授「人生與事業成功的最大問題和障礙，在於人們僅僅因為彼此的不同而難以連結。這正是本書的切入點，本書作者是備受推崇的艾莉．沃克博士。艾莉揭開了人際關係的奧祕，書中包含了豐富實用的建議與真實故事，幫助你建立強而有力的連結和關係。如果你想知道如何與生活周遭的人擦出最棒的火花，就讀這本書吧！」──珍妮．艾利斯（Janine Allis），活力果汁（Boost Juice）創辦人暨零售動物樂園（Retail Zoo）合夥人「我很榮幸能在『改變之屋』（Change Room）計畫中與艾莉．沃克共事，並觀察她講解連結類型。我強烈推薦這本書，它能幫助你更深入了解他人，以及他們如何學習、理解並對訊息做出反應。但更重要的是，它幫助你了解自己，變得更有意識，並在生活中建立更好的人際關係。」──安東尼．米尼奇洛（Anthony Minichiello），澳洲國家橄欖球聯賽（NRL）大使、雪梨公雞隊（Sydney Roosters）前隊長「讀完這本書之後，世界突然變得更加清晰。真希望我在上大學、做第一份工作、約會、轉行或創業時，就擁有這本書。這是一本探討生活、愛情及工作的必讀書籍。」──貝克．布朗（Bec BRown），著有《你辦得到》（You’ve Got This），公關公司「傳播部門」（The Comms Department）創辦人「如果你曾經疑惑為何自己會與某人合得來或合不來，這本書會為你揭開原因。更重要的是，如果你想在生活中擁有更多契合的人際關係，這本書提供了實用方法來幫助你辦到。」──阿曼莎．因伯博士（Dr. Amantha Imber），著有《時間管理智慧》（Time Wise）
九型人格深活全書：一套精準地圖，找回冰山下的真實本質，帶領你走上蛻變與開闊之路
你的人生不止這一個版本，別限縮自己的人生航道，因為你可以活得更開闊！「一個人的改變和進化，並不是修補內在崩壞的事物；相反的，是以全新的方式和自己相處。」 ──本書作者我們夠了解自己嗎？其實，我們在別人眼中的樣子，與我們實際表現出來的樣子有很大的差異，大部分的人並沒有認識真正的自己，而且普遍認為人格是自我定義的基準，例如外向、好奇、樂於助人、熱情或敏感……然而，我們所以為的人格，其實是基於最初期、無意識的虛假形象，與最原初的心靈失去連結。我們在人生中習慣的自我表達方式，也就是上述的人格，隱藏了真實的核心。自古以來，有一套九型人格的智慧體系，提供了獨特又精準的地圖，讓我們看見內心認定的自己（實際上只是本質的一小部分），並了解何謂自己的真實。九型人格幫助我們看見自己如何無意識地與本質疏離，以及潛藏在本質中最美好的天賦。其目的在於幫助我們喚起真實的本質覺醒，這將會帶領我們踏上治癒和蛻變之路。多數人的成長過程中，家庭、社群和文化都不會鼓勵我們覺察內在生命，我們只擅長活在生命的最表面，或許否定內在世界的存在，又或者試圖加以控制。然而，當預期之外的危機或危及生命的疾病發生，我們會開始追尋比社會提供的暫時解決方案更真實的事物，很顯然，對於心靈上覺醒的深沉渴望不容否認。幾乎每個人都想知道自己是誰，想對自己感受到完整和安定。我們都希望愛與被愛，人格的本質就會努力追尋和實現這深沉的渴望。人類的情況可以分成九種版本──九種人格類型或典型每一種都涵蓋特定範圍的特質，包含了珍貴的天賦和困難的考驗，並且會帶來特定類型的生命經驗；此外，這九種人格類型以社交風格又分成三大群：第一群──個人內省型人格第九型人格者：和平者第四型人格者：個人主義者第五型人格者：調查者第二群：肯定自信型人格第三型人格者：成就者第七型人格者：熱心者第八型人格者：挑戰者第三群：服務導向、負責型人格第一型人格者：改革者第二型人格者：扶助者第六型人格者：忠誠者你可以透過本書對照一下，看看自己被分到哪一個社群，也可以了解圍繞在你生活周遭的人們又是屬於哪一個社群，進而找到彼此的相處之道。此外，作者有感於內在探索的發現，生命融會和統合的真義愈來愈清晰，於是建構出一套「深度生活」理論，基本上，深度生活包含：1 了解我們所熟悉的自我感受，其實可能出自錯誤的概念，並帶來不滿足和掙扎。2 以加深的自我認識和正念為基礎，和自己建立起健康、信任的關係。3 培養內在能力，連結內心深處的引導和智慧，進而找到生命的方向和天賦。4 有著深刻的同情心，並包容接納自己獨一無二的人生之旅。深度生活的兩大核心目的──1.擺脫對小自我的認同。2.強化我們內在對事物間連結的經驗。九型人格是一套幫助我們在覺察自己所仰賴，但毫無助益的習慣模式之後，進而自我認識、自我認同和自我深化的強力工具。深度生活是將九型人格的概念整合於個人發展、覺醒和蛻變，並立基於培養活在當下的能力。本書將焦點放在統整兩股強大的動力──「活在當下」與「自我認識」假如沒有「活在當下」，「自我認識」就無法帶來有益的內在改變，反而只會強化自尊創造的假象。假如沒有九型人格所照亮的「自我認識」，幾乎不可能分辨自己是否「活在當下」，因為自尊總會創造幾可亂真的假象。當「自我認識」和「活在當下的力量」結合，就能提升到蛻變的層次。活在當下的力量讓我們能平靜地面對人生的混亂和喜悅，讓我們覺察自己其實有選擇：不需要因為人際的不順遂或不方便而覺得一天徹底毀滅，而是理解到自己的情緒不需要受失望和挫折所宰制，反而能帶來更寬廣的視野和健全的生命。本書共分成三大部分：第一部分介紹原則和方向，對於後續的應用來說至關緊要。你將看見本質和人格的重要概念，並了解在改變過程中，你的人格會如何阻礙你達到你真正深刻渴望的一切。第二部分，我們將看見「九型人格冰山模型」，呈現出人格的結構。冰山模型在水面上呈現的是行為的（也就是可觀察的）特質；水面下的則是每一型的動機因素，也就是行為的成因。邀請你思考每一種描述是否反映出你所熟悉的狀況。每種人格的個案研究、觀察和實務演練將幫助你了解自己的相關經驗，並學習這九種不同類型如何「進行」人生。第三部分「人生的改變」將提供你在靈魂旅程上需要的工具和實務的建議。並描述許多我們背離自己的可能性，並提供轉身面對的策略；探索三個智慧的中心，這對於體驗正念至關緊要，可幫助我們發展每個中心的內在能力，以支持身、心、靈的總體健康；關注我們內在的批評者──每個人都有這種批評的聲音，也是我們痛苦的根源。幫助我們辨識這樣的聲音，學習如何改變自己和內在批評帶來負面結果之間的關係；深入練習正念，提供生命的策略幫助你的治癒過程，不只改善你個人的健康，更將影響擴及你周圍的一切。研讀本書的好處可能包含：1.了解內在衝突掙扎的成因，並驚喜地發覺還有其他面對挑戰的方式。2.透過九型人格的心理學和神經科學組成，體驗更開闊的生命。3.與內在的引導建立更深刻的連結，提升內在的統一性，在混亂的時代中得到更自在的生命。4.學習如何用內在的力量活在當下，以及透過相關的特質更接近真實的自己。欣賞人性的真實，以及其永恆神聖的光輝。本書的核心理念──願你能完整地接納自己，在愛與包容中讓你的自我認識蛻變，看見自己最珍貴的價值。一本為追求自我身心成長的讀者量身打造的深度指引書。
九型心光密碼：從九型人格出發，進入九型圖量子域，突破習氣，直達內在神聖本我
量子版九型人格，教你如何拆解性格封印，同步宇宙本源！認出習氣模式．跳脫慣性迴圈．進入澄澈心流活出生而為人的無限寬廣，創造美好豐盛的生命狀態！「Enneagram九型圖不僅僅是九型人格，祂揭示的是內在合一本質的奧祕！」－－胡挹芬Enneagram九型圖來自宇宙的高維度光域，提供給想與宇宙本源同步的朋友，邁出靈魂覺醒的第一步，看見二元分別的小我如何落入有限，被人格信念所制約、被習性牽著跑！同時知曉內在那大到無可限量的神聖本我，可以如何千變萬化地任心遣用！《九型心光密碼》可從四個不同維度的管道，使用九型圖信息場的智慧：九型人格密碼－－是你累世習氣與業力的組合大家目前所熟知的「九型人格學」－－你的主導人格類型（最強封印），是你進入高維九型圖信息場的門票，隨著你對內在小我的運作愈清楚敏銳，你能夠解讀到的九型圖信息就會愈豐富且多維度。九型藍圖密碼－－是你此期的生命旅行指南從這個部分開始，我們進入了高維的九型圖信息場域。如何確實找出你靈魂的神聖渴望、瞭解祂想要的是什麼，以及如何幫助自己發揮天賦、擁有源源不絕的神聖力量，答案就在你的九型藍圖密碼之中！九型能量密碼－－是你的靈魂基因資料庫每個靈魂來到地球，早已經內建好四大基質群：身體、情感、心智與能量，那是你擅長或是熟悉的知識與生存技能，也是你累世一直攜帶的能量。當你的四大基質群彼此融合，朝同一個方向前進時，必然能發揮此次生命週期的最大天賦！九型意識密碼－－是你的高維智慧入口量子科學研究將物質世界追根究底後，發現一切都是能量；而意識則是主導能量聚集或流向的關鍵之一。當你能夠進入更純粹的意識大流，並盡量停留在其中，那麼，你想體驗的一切就會更快地自然發生。本書是讓我們穿梭在不同維度意識層的隱形通道，也是與內在的「神聖本我」對話和調頻的工具，閱讀時搭配「九型心光密碼 App」，我們將更加瞭解自己，進而改變看待世界的方式！＜美國九型學院台灣分部 認證教師群分享＞遇見九型，讓我遇見自己！九型引領我們深入覺察內在，掌握釋放減壓之道，誠實地回歸本心，喚醒內在的療癒力量。在挹芬老師溫柔縝密的教學中，我不僅深入認識自己，更能看到人我間的差異。這個蘊藏智慧的圖形，是我感受內在豐盛的重要啟蒙。非常期待挹芬老師透過《九型心光密碼》為我們揭祕更多九型的心靈成長祕密。九型忘憂學堂創辦人—蔡佩吟（小璞老師）《九型心光密碼》是一套全新九型圖資料庫，可以幫助你更瞭解今生的業力組合與生命型態。若你想療癒並完整自己，更推薦搭配九型人格角色卡，在挹芬老師活潑輕鬆的上課方式中，升級九型視野！九型人格角色卡繪者—周毓娟（瓶子老師）從老師深入淺出溫暖的言語文字，走向「療」解自己理解他人的修行之路。之後老師接收到《九型心光密碼》，讓我更確知此次地球旅行的課題與設定，在混沌人間找到方向。心光密碼像是來自宇宙的叮嚀，而延伸出的九型心光彩繪，則綻放著宇宙給我們的祝福。感恩挹芬老師將這宇宙的叮嚀與祝福帶到人間。聆靈窩塔羅教學教師．動物傳訊者—玲玲（聆靈老師）學習九型人格很需要自我覺察，所以一般人經常會對自己是哪一型感到迷惑。而《九型心光密碼》提供了另一個角度來瞭解自己，開拓觀察自己的面向。婕予老師胡老師是位充滿療癒感的人，以溫柔但不失堅定的方式指引學員理解九型人格。學習九型的收穫有許多，其中之一便是從不同的角度認識世界，擁有更多直面恐懼、挖掘行為動機、靠近本質的機會。九型人格大撕裂—ASTR（Astred老師）＊《九型心光密碼》新書分享會，請參考以下連結報名：https://www.accupass.com/event/2409050304541522055235
內向心理學【i人必讀‧全球暢銷經典】：享受一個人的空間，安靜地發揮影響力，內向者也能在外向的世界嶄露鋒
i 人必讀・全球暢銷經典第一本「全方位」探索內向性格的專書內向性格測驗 ✕ 個性之謎的腦科學解釋 ✕ 內向者的社交策略CNN、富比士、BookAuthority書評網站共同推薦【i 人的心聲】●我喜歡人，只是不喜歡人多的場合。●我不是疏離，只是不習慣主動和不熟的人說話。●我說的不多，但專注聆聽。●我樂於分享，但需要時間多想想，再提出想法。●我不是猶豫不決，只是希望全盤了解後再決定。●我不是孤僻不邀請別人來家裡，只是不想回到家還要社交。******內向是一種內在氣質，不必強迫改變。你可以學習運用這項獨特的特質，不需要對抗它。******《內向心理學》是第一本全方位探討內向性格的專書，蘭妮博士以精神分析的專業，致力探索內向性格的議題，以諮商對象、自己與外向性格丈夫的相處當作範例，多面向研究內向性格者在外向性格社會中的生存模式與發展優勢，並將這些研究成果用來協助個人自我發展，或協助企業、大學等團體培訓員工。在這本書裡，蘭妮博士想告訴你的是：【你沒有問題，只是內向而已】科學研究發現，性格內向者與外向者的大腦，由不同的神經傳導路徑所支配：●性格外向者的大腦，由較短而迅速的「多巴胺」神經傳導路徑支配，所以他們習慣向外蒐集資訊，內在活動較少。●性格內向者的大腦，由既長又慢的「乙醯膽鹼」神經傳導路徑支配，內在活動和思考較多，耗費的時間也比較長，因此內向者容易累、需要個人空間與充裕的時間。外向者就像燈塔，將光芒射向四方；內向者比較像燈籠，在自己的內部發光。【內向者的特質，是醞釀優勢的養分】在很多人眼中，大部分內向者具有以下的特質。如果進一步了解背後的原因就會發現，這些特質正是醞釀內向者優勢的養分：●語帶保留，表達意見時過於委婉==＞內向者思慮周密，需要時間醞釀和整理自己的觀點。●討論時不擅長掌握有力觀點==＞內向者傾向雙贏，習慣多詢問、少批評，希望能多了解所有的觀點。●不喜歡展現自己==＞內向者希望保持個人的空間，防止精力過度消耗。●動作慢，似乎不夠積極==＞內向者希望全面評估後，再採取行動。只要內向者能掌握與眾不同的優勢，就能發揮自己的潛力。例如，很多專業工作者或顧問都是性格內向者。他們在外向世界中悄聲潛水，從內在發出光芒，默默發揮影響力。【不一樣的優勢，不同的發光方式】本書分成三個部分，全方位探討內向性格：Part I：解開內向與外向之謎的腦科學解釋Part II：剖析內向者在工作、社交、婚姻、教養中的難題Part III：活用「內向者求生術」這些章節不但全方位探討內向性格，更提供具體方法，讓內向者更自在的向外探索：●因地制宜的7個社交策略●陷入交談困境的7個補救策略●談話少但交流更多的9個方法●減少壓力的5個步驟●婉拒他人干擾的9個策略●創造個人界線的5個建議●經營婚姻關係的5大提示●陪伴孩子發揮才能的8個建議●面對外向世界的7個策略附錄的「性格內向者的專屬工具包」，幫助你快速回顧全書重點，掌握面對外向世界的求生術。【確立屬於自己的內向者座標】這本書能幫助你為自己定位，設定個人的界線與節奏：1.判斷自己或他人是否為內向性格者2.學會理解與欣賞內向性格的優點3.提供具體步驟，培養內向者的優勢4.增強信心，打破常規，創造美好生活5.設定界線與步調，展現自己的價值6.在不感到過分曝光的情況下，展現自己的價值只要了解如何放鬆身心、管理自己的精力、設定「個人的界線、個人的節奏、個人優先事項」，學會在婚姻關係、親子教養、人際關係、工作職場上敞開心門，就能在外向海洋中發揮內向的優勢。【這些知名人士，都是性格內向者】心理學家阿德勒發明家愛迪生偵探小說女王阿嘉莎．克莉絲蒂微軟創辦人比爾蓋茲導演希區考克演員基努・李維、茱莉亞・羅勃茲《BJ單身日記》的布莉姬《艾蜜莉的異想世界》的女主角《小熊維尼》的小豬⋯⋯
性格的輪廓！33堂心理課帶你認識真正的自己：從眾情境、自戀幻覺、抹殺自我、自卑情結、焦慮性依賴
◎如何擺脫內心焦慮和過度依賴？ ◎內向性格的人如何發現自身優勢？ ◎父母在孩子的性格中刻下了何種烙印？ ◎安全感和自卑感如何塑造著我們的性格？ ◎如何才能擁有責任感、親和力和穩定的情緒？ 生動案例＋嚴謹理論分析，揭示性格的多種構成 安全感、自卑感、大腦生理、父母影響、情境…… 引導讀者更全面了解自我，提升生活品質，實現個人幸福 ▎心靈上的排毒──安全感與性格 本章探討了安全感在性格形成中的重要性。書中以「沒有安全感的無腳鳥」為例，描述了缺乏安全感的人在生活中感到無所適從，常常厭惡、蔑視自己、害怕他人不喜歡自己，從而迎合他人，抹殺自我。作者指出我們只能為自己負責，安全感的建立是人格成長的基石，影響著我們的心理健康和人際關係。 ▎隱形的情感能力──父母影響與情感模式 父母在孩子性格中的烙印是不容忽視的。本章從多個角度探討了父母對孩子性格的深遠影響，包括將孩子視為私人物品的家長、被親職化剝奪童年的孩子、溺愛和過度要求的父母。這些不同的家庭情境和教養方式，往往導致孩子在成年後面臨自戀、情感缺失、無法取悅他人等情感問題。作者以實例說明，了解並反思父母對我們情感模式的影響，是提升自我情感能力的重要一步。 ▎醋桶裡，泡不出甜黃瓜──情境的影響 情境對性格的影響不容小覷。從「被浪潮席捲的個性」到「無法在特定情境下保持自我」，本章詳細分析了我們在不同情境下的性格變化，並揭示了從眾心理如何影響我們的行為決策。作者強調了解並掌握情境對性格的影響，可以幫助我們做出更為理性且獨立的決定。 ▎身心不可分──生理狀況與性格 本章以大腦生理為切入點，探討了生理狀況對性格的深層影響。從管理恐懼的杏仁核、影響情緒感受的神經傳導物質，到外向性與多巴胺的關係、小腦異常如何導致認知功能障礙……作者透過詳細的科學解釋，揭示了心理和行為是如何受到生理因素的驅動。這些知識有助於我們更科學地看待自己的性格特質，理解行為背後的生理機制。 ▎被削弱的勇氣──自卑情結 自卑感是許多人面臨的共同問題。本章探討了自卑感的形成和影響，從擺脫自卑追求優越感到自卑感如何成為我們追求卓越的原動力。作者詳細分析了當自卑感發展成自卑情結時的心理狀態，並提供了擺脫自卑枷鎖的實用建議。透過這些分析，讀者可以學會如何正視自己的自卑情結，並將其轉化為正向的行動力。 ▎你可能也有的小「怪癖」──不同性格類型 每個人都有一些獨特的性格特徵和小「怪癖」。本章探討了性格中的多樣性，包括愛表演的一面、羞於表達而內心專注的人、以尋找快樂作為生活主題的人等。作者強調這些性格特徵並非缺點，而是我們個性的一部分，理解和接受它們有助於我們更好地了解自己。此外，本章還探討了幻想與妄想的界限，以及適度的自戀對心理健康的好處。 ▎擺脫拖後腿的人格特質──人格重建 人格重建是提升自我、追求幸福的重要途徑。本章詳細分析了外傾性、親和性、盡責性及情緒穩定性這些性格特質對個人生活的影響。作者提供了實用的方法，幫助讀者掌握好這些特質的平衡，從而擁有更穩定的情緒和更和諧的人際關係。透過人格重建，我們可以擺脫拖後腿的性格特質，實現個性和命運的自主掌控。 本書特色：本書深入剖析了安全感、自卑感、大腦生理、父母影響等對性格的影響。透過豐富案例，包括影視人員與普通人的真實故事揭示性格的奧祕。書中探討了如何克服自卑、發現內向性格的優勢、理解自戀心理、擺脫焦慮與依賴，並提升責任感、親和力及情緒穩定性。讀者可藉由本書更充分地了解自我，提升生活品質，從而享受寶貴的人生。
如何成為一個有趣的人：性格心理學
※你是外向性格，還是內向性格？你是否經常處於焦慮狀態？別人眼中的你，又是什麼樣子？你有決策能力嗎？你的交友能力有多強？你的心理弱點在哪兒？想知道自己究竟是哪一種人？ ※九種人格測試，幫你檢視自我！ ※有的人天生就自帶明星光環，人群中只要有他就不寂寞；有人卻只活在自己的小宇宙，空有十八般武藝無人知道！擺脫不良NG行為，推倒自我束縛之牆，逆襲你的真實人生！ ※你是事事要求做到最好的完美主義者，老是強迫別人，也在強迫自己？在團體中，你早已被貼上難搞的標籤，無法融入人群，只能自我隔離？在別人的眼中，你永遠是奇葩和怪咖，只因忠於自我，不向世俗妥協？許多人都在追求成為一個有趣的人，但怎樣才算有趣？有趣的定義是什麼？ ※你知道什麼是「赫洛克效應」和「標籤效應」？重要的事要說三遍的「重複定律」原來是有根據的？！「虧欠心理」又是怎樣的性格特質？探尋性格和行為背後隱藏的心理學，將性格中的缺點變優點的心理技巧，學習行之有效的自我提升法則，你變得有趣，人生才會為你打開方便之門！ 播下一個行為，收穫一種習慣； 播下一種習慣，收穫一種性格； 播下一種性格，收穫一種命運。 你是一個有趣的人嗎？ 如何成為一個有趣的人？ 有趣就是要能讓別人開心，這就成了一門技術，而掌握一門技術必然是無聊的、無趣的，需要反覆練習和鑽研。只要打開本書，在生活中反覆進行這樣的練習，你就能慢慢成為一個能讓人覺得開心的人了！能讓人覺得開心、好玩，是做一個「有趣」的人的最基本條件。而擁有「有趣」的性格，會使得他人情不自禁地親近你、喜歡你，「有趣」將成為你獲得成功的有利條件！ 每個人都有屬於自己的性格，每種性格都有其擅長的職業。但無論哪一種性格，都可以成為一個有趣的人。即幽默開朗，熱愛生活，充滿正能量。本書從多方面出發，教你做情緒的主人，充分享受、完全擁有正面情緒，恰當處理負面情緒；教你運用潛意識引導自己的能力，化解內心衝突；進而指引別人的方向；最終建立、完善和諧的心理系統，成為一個有趣的，受人歡迎的人。 ※【書中金句名言】 ◎弘一法師在帶領弟子禪修時，說過這樣一句話：「把過去交給過去，把未來交給未來。」這是對「活在當下」的最好詮釋，也是開啟智慧法門的一條捷徑。 ◎美國非語言情感傳達的研究學者尼倫伯格在他所著的《解讀人心的技巧》一書中指出：「知道應如何提高業績以便使自己晉升的人，必然採取堂堂直立的姿勢，以此明確表示自己充滿了自信。」 ◎汽車大王福特就曾說過：「所謂的成功策略就是，從他人的角度去考慮問題，用『推己及人』的思維去看待各種事物。」 ◎軍事家拿破崙懂得給將士贈予名譽與頭銜，並通過這樣的方法，激發了將士內心的「虧欠」感，從而更忠誠地支持他，幫助他完成稱霸世界的野心。 ◎俗話說：「一百次心動不如一次行動！」因為行動是一個敢於改變自我、拯救自我的標誌，是一個人能力有多大的證明。只想不做或是只說不做的人，永遠不會成功。 ◎美國著名成功學大師傑弗遜說，一次行動足以顯示一個人的弱點和優點是什麼，能夠及時提醒此人找到人生的突破口。在人生的道路上，你需要做的是：用行動來證明和兌現曾經心動過的行動。 &
性格改變命運
有一則寓言說，一隻青蛙和一隻蠍子同時來到河邊，望著滾滾流水，正思索著如何渡過河去。這時蠍子開口向青蛙說：「青蛙老弟，不如你背著我，而我也可以幫你指引方向，如此就可以到達對岸。」青蛙說：「我才不傻，背你，搞不好毒針亂刺，我隨時一命嗚呼。」蠍子說：「不會不會，在河中如果你溺水，那我不也完了嗎？」青蛙一想有道理，就背著蠍子向對岸游去。在河中央青蛙突然感到身上一陣刺痛，破口大罵蠍子：「你不是承諾不刺我的嗎？為什麼背叛諾言？」蠍子臉不紅心不跳毫無悔意地說：「沒有辦法，這是我的本性啊！」 & 這個本性，就是性格中潛在的一面，它在很大程度上是由血型決定了的，並且在悄悄地決定著人們待人處世及相互關係的同時，也影響著人們的未來命運。 & 世界著名的西班牙文豪塞萬提斯說：「每個人的命運都是由自己的性格決定的。」 & 印度有句名諺：「播種性格，收穫命運」。命運並非機遇，而是一種選擇。行動養成習慣，習慣形成性格，性格決定命運。這是我們早已明白的道理。問題是：一個人應該怎樣結合性格中潛在的本性塑造自己的性格，達到成功的彼岸？一個人怎樣選擇群體和上下級，以使自己性格中成功的因素充分發揮作用？ & 漢初三傑張良、蕭何與韓信，為什麼韓信功勞最大命卻最慘？武則天為什麼能夠成為中國300多個皇帝中惟一的女性？曹操並不信任的司馬懿，為什麼能夠得到曹丕的充分信任？他們的血型對他們的關係有什麼樣的影響？一個人的血型能夠決定一個人的成功嗎？為什麼有些人天資聰穎確沒有成功？而有些人庸庸碌碌卻異常有福氣？為什麼有些人天生有領導的素質，而另一些人只能當別人的幕僚？領導才能是先天性格的一部分？還是可以後天培養？ & 我們經常可以看到，有些人天生地具有不可抗拒的領袖魅力，而另一些人雖孜孜以求卻無任何效果。有些人比其他人更有領導天賦。比如通用電氣的傑克．韋爾奇和微軟公司的比爾．蓋茲，他們一走進某個地方，哪怕他沒站在你背後，你也能感覺到他在那兒。 & 對此，我們應該怎樣做出解釋？ & 成功者與失敗者各有共同的性格，但這並不是絕對的，有些行業，有些領域的成功者的性格特點，恰恰能夠導致另一個行業或職位的失敗，正像學者的性格與政治家的性格迥然不同，能當好皇帝的人不一定能當好作家。所以，這本書還要找出各個行業的成功者所具有的不同的特質。以利於我們或改變自己的職業，或塑造自己的性格，增加實現自己的夢想或野心的機會。 &
從酒吧到嬰兒床，是什麼讓我們長大成人？人格心理學家帶你看懂自己，一窺推動成長&形塑性格的生命事件
★★德國亞馬遜暢銷心理學和精神病學★★你是否注意過，自己的性格在經歷人生的重大事件後有所改變？上小學的第一天、決定人生方向的一次考試、進入職場、建立家庭、迎接第一個孩子、至親離世……究竟這些人生經驗會如何影響我們的人格？德國新銳心理學家揭開最新發現：基因也許決定了某部分的人格特質，但真正使性格趨於成熟穩定的，是一連串的生命事件！✧ 是什麼讓我們從流連酒吧的單身貴族，變成守在嬰兒床邊的父母？✧ 讓我們變成熟的是結婚生子，還是工作？✧ 分手、失業導致的性格轉變，是暫時，還是持久的？✧ 遭受命運的沉重打擊後，人生還能開心起來嗎？▎經驗如何造就此刻的你？探索「成為自己」的過程與關鍵事件人格心理學家伊娃．艾瑟曼長期探究性格與生命事件的關係，為此分析了上千人的數據與過往研究，帶我們一窺：人生中的哪些事件使我們真正成長？更重要的是，我們能否從經驗中「調整」自己的性格？全書以「五大人格特質」為基礎展開人格心理學的探索，透過幽默清晰的筆調，將科學數據、心理學專業與真實生活情境結合，並依成長時序呈現人類性格從嬰兒到成人乃至老年的轉變。從中可以看到，我們在童年時代、狂飆的青春期、沒有房貸壓力的成年前期與卸下重責大任的老年期，性格會如何隨著親密關係、職場社會、家庭生育、疾病壓力及生離死別的事件而變化。此外，更特別探討創傷經驗帶來的傷害及復原的可能性。例如歷經意外、疾病、失業、天災或戰爭的悲慘事件，甚至是COVID-19疫情後，人們的心理狀態會如何變化，以及該具備什麼樣的心理素質才能順利度過難關，都可在本書中找到答案。▎運用心理學技巧，跳脫原廠設定讓經驗與性格為人生加分！書中除了闡述引人入勝的科學發現，每一章更有精心編排的提問、問卷設計與練習單元，提供蘊含心理學技巧的方法，帶你重新認識自己的性格，進而調整處世態度與設定人生目標。★在本書中，你將獲得以下解答：．藉由「五大人格測量問卷」，找出自己的人格傾向．調整自己的習性，有意識地朝往理想的方向．訓練心理韌性，從危機中變得更強大．從性格上探索自己的長處，並確認可借助的資源．有效減少來自生活與工作中的壓力．日常中保持專注與放鬆的方法當你對性格發展有所理解，即握有「改變性格與命運」的鑰匙，將更懂得運用適當的方式面對生命中的重大事件，安然度過不同階段的課題與挑戰，累積更美好的生命經驗！本書特色1. 清晰梳理人格心理學的研究結果，並以幽默又生動有趣的文筆呈現，即使不具專業背景，也能快速掌握主題與重點。2. 本書依照成長時序編排，以心理學專業為基礎，整合了作者多年來的觀察、分析與參與的研究結果，完整呈現不同類型的性格對於生命各階段的影響。3. 每一章附有「科學觀點」、「現在換你了！」及「個人訓練」三個單元，為讀者補充科學知識，也提供具體方法引導讀者思考與實踐，能將書中提及的論點活用到生活中。4. 完整收錄「五大人格測量問卷」，只要幾分鐘就能掌握自己的人格傾向，以此為根基，塑造出更有利於人生的性格！國內名人推薦于玥｜占星療癒心理師尚瑞君｜暢銷作家、講師洪仲淸｜臨床心理師愛瑞克｜TMBA 共同創辦人、《內在原力》系列作者鄭俊德｜閱讀人社群主編蘇俊濠｜諮商心理師、精神分析主題作家蘇益賢｜臨床心理師──驚豔推薦（依首字筆畫排序）「本書從五大人格的研究和分析切入，如同幫我們將散落四處的人生經驗串起，就像珍珠串成珍珠項鍊，我們才能看見自己的人生也在閃閃發光。我們不需要努力成為誰，而是在生命的旅程中認識自己、活出自己，既能理解過去，也能開創更喜歡的未來。」──尚瑞君｜暢銷作家、講師「性格、事件、選擇、環境，彼此交互影響，是一個複雜的動態系統，要搞懂這些，原本就不容易。作者抽絲剝繭、深入淺出地剖析，不僅在學理根據與實務應用上都立論完整，探討層面之深且廣，令我驚嘆。」──愛瑞克｜TMBA 共同創辦人、《內在原力》系列作者「我是誰？這是我們花一生在追尋的答案，而這本書給了我們一些方向。這本書透過心理學界普遍認可的五大人格特質工具，引導我們更全面認識自己。如果你也在找尋『我是誰』這個答案，那麼或許這本書可以給你一些線索。」──鄭俊德｜閱讀人社群主編 「跳脫扁平的好壞二分，我們將對彼此性格的多元差異有更多同理與尊重。一如不同寶可夢的特性各有優劣與相剋，兩位作者透過研究工作與性格的關連，讓人們對生命裡種種的作戰經驗確實能改變人格一事抱有希望。」──蘇俊濠｜諮商心理師、精神分析主題作家「認識自己是我們這輩子的重要功課之一。藉由性格心理學的研究發現，這份功課將不再那麼讓人手足無措。善用本書提供的概念、故事、例子與引導，讓我們一起來練習更靠近自己一點。」──蘇益賢｜臨床心理師德國讀者五顆星好評「這是一本非常有趣的作品，建立在科學基礎上，文筆具有娛樂性，內容有非心理學家也能理解的人格心理學最新知識，一本絕對值得閱讀又有趣的讀物。」──德國亞馬遜讀者5顆星評價「本書談論了生活的多樣面向，讓我覺得很有趣。此外，每個章節後都有針對個人性格光譜的反思練習，很推薦給對這個主題有興趣的人！」──Goodreads讀者5顆星評價「讀起來很棒，而且跟著練習能讓人有意識地成長。不管是工作、伴侶或友誼相關的問題，你都能在書中找到建議。」──德國Thalia網路書店讀者5顆星評價&
奧里森.馬登談「人格塑造」：美感教育、習慣主導、金錢觀念、品德培養……三歲看大五歲看老，細節看出你是不是虛有其表！
「若我們認真明智地培養習慣，它就會變成我們第二天性。」 ──培根 原生家庭影響+審美力培養+閱讀啟迪視野 成功不只靠機遇跟能力，也許能從品德素養中看出蛛絲馬跡！ ▎預支生命，將會付出超乎你想像的代價 人們在年輕時總是忽視身體健康的可貴，並將身體視為可以任意揮霍的本錢， 不論是毫無節制的抽菸、喝酒，或是過於勞累、透支體力，都將在往後數十年內對身體造成極大的損傷， 身體不會馬上發出警示，而是在人鄰近中年時不斷透過衰弱、病痛等方式來反應， 然而病痛不斷便為時已晚，人們將要付出更大的代價來換回健康，甚至付出生命！ 「因為對邪惡行為的判決並不是立即宣告的， 因此很多人都覺得作惡沒有報應。」──《福音書》 ▎最好的教育，不是培養出天才 怎樣的教育才算是最完備、最全面、最好的教育？是提升智力、訓練體力？ 是培養對美的感知力、影響心靈及理想的品格塑造才是最好的教育，這與培養智力同等重要，卻被人們所忽略， 人們將會意識到，審美能力的培養是孩子教育中可說是最重要的一種天賦， 包括欣賞美的事物，感受友好與美麗的思想，而非追求庸俗的一切。 什麼是最好的教育？ 柏拉圖：「最好的教育，能讓身體與心靈都追求能力所及的美感。」 ▎成為習慣的主人，而不是被習慣所支配 曾有100名成功人士受訪時表示：可能導致失敗的原因就是「壞習慣」！ 好的習慣與壞的習慣對生活的影響極其巨大，更能進一步形成自律和消極等截然不同的個性， 要成為一事無成的人只能說太簡單了！只要隨波逐流、與損友為伍、出入不良娛樂場所、染上喝酒賭博的惡習、慢慢消磨時間，等待死亡的到來！ 「在我們的本性中，存在著一種有趣的心靈與道德的安排，即， 如果我們不斷重複某種行為，這種行為就會變成習慣。 遵循美德的習慣或是讓他人反感的習慣， 都可能會像花環那樣牢牢套在我們得脖子上。」 本書特色 本書主要講述了生活中的種種細節，以及如何從這些小細節中得到啟發，從而塑造自己的人生，包括如何將生活中的細節視為一種財富，有效管理資源；好習慣及壞習慣對生活的影響；美感培養、家庭教育、閱讀啟發的重要性等。希望透過實用的建議啟迪讀者，只要有良好的心靈和正確的態度，每個人都可以克服困難，實現自己的夢想。 &
性格決定命運
曾經有位美國記者採訪當年美國金融界的一代宗師J‧P‧摩根，問道：「決定你成功的條件是什麼？」摩根不假思索地說：「性格。」記者再問：「資金重要、還是人才重要？」摩根答道：「人才比資金重要，但最重要的是性格。」摩根曾成功地在歐洲發行美國公債，採納無名小卒的建議轟轟烈烈地大搞鋼鐵托拉斯計畫，還曾力排眾議推行全國鐵路聯合……他的奮鬥史，他的開創性偉業，根本上是源於他倔強、堅強和敢於創新的性格。一九九八年5月，世界巨富沃倫‧巴菲特和比爾‧蓋茲應邀去華盛頓大學演講。有學生問了他們一個有趣的問題—―「你們是怎麼變得比上帝還富有的呢？」巴菲特先回答說：「這個問題非常簡單，原因不在智商。為什麼聰明的人，會做一些阻礙自己發揮全部功效的事情呢？原因在於他的習慣、性格和脾氣。」蓋茲非常贊同他的話：「我認為沃倫的話完全正確。」摩根、巴菲特和比爾‧蓋茲等三位成功人士，其實是道出了古希臘哲學家赫拉克利特的一句名言—―性格即命運。他們的成功也給了這句名言以充分的證明。一個人的性格特徵將決定其交際關係、婚姻選擇、生活狀態、職業選擇，以及創業成敗，等等，從而根本性地決定其一生的命運。如果將一個人比作一棟大廈，那麼性格就是大廈的鋼筋骨架，而知識和學問等則是充斥於骨架中的混凝土。鋼筋骨架決定著大廈能建多高，建多牢固，是高聳入雲的摩天大樓，還是低矮的簡易樓房；性格決定人的一生是悲劇連連、平平庸庸還是建功立業、讓人敬仰。人生的命運、成敗在很大程度上取決於環境，或者說是機遇。那麼性格的決定性作用如何理解呢？研究者是這樣解釋的：環境框定了一個人的人生遭遇的可能範圍，性格則決定了他對可能碰上的各種遭遇的反應方式。性格不同，對人生遭遇的反應方式也就不同，相同的環境就有了不同的意義，因而也就成了本質上不同的經歷和命運。
一本書讀懂性格：認識性格、優化性格、運用性格（暢銷修訂版）
本書特色 & 本書希望帶給讀者三個方面的收穫： & 第一、性格對個人的人生經歷、事業發展成敗和命運真的具有神奇的力量嗎？ & 第二、怎樣發掘性格的神奇力量？首先你要認識你自己的性格，瞭解它的特徵、優勢和缺點，然後正確對待自己的性格，並能針對自己的性格做一些適當的改造和優化。還有有趣的性格分類法、專業的性格測試題、神秘的血型大揭秘，帶你輕鬆地穿越琳琅滿目的性格科學叢林。 & 第三、怎樣把性格的力量運用到人生的成長中去？分別詳細具體地闡述了如何在人際交往中、組織管理中、職業發展中、婚姻家庭中，運用性格的力量去獲得幸福和成功。 & 最後，總結性地提示讀者怎樣運用性格的力量改變命運的10個法則。在本書，你將得到一個重要的結論；沒有哪一種性格是完美無缺的，任何一種性格都能成功。 & 編輯推薦 & 本書緊緊圍繞性格決定命運這一主題，通過性格自我測試及典型性格代表案例來説明認識並掌握自己的性格，從而揚長避短發揮自己的潛能，有利於開展工作、事業、經營生活、婚姻、家庭，徹底改變自己的命運，創造和諧圓滿的人生，並獲得成功和幸福。 心態改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，命運跟著改變。發揮性格優勢、培養獨特氣質，是一個人走向成功的關鍵因素。 & &
先了解自己的性格，再來談培養習慣！4型性格習慣養成術
～根據不同性格量身打造最佳習慣養成術！～ 早起、運動、整理、讀書、減肥…… 懂得運用自身的「優勢」，習慣就能持之以恆！ & ●做什麼事都是三分鐘熱度，讀書、上健身房都無法持續長久。 ●不喜歡的事會拖到接近期限了才做。 ●禁不起誘惑，一不小心就上網、看YouTube到三更半夜。 ●明明已經決定戒甜點了，卻又忍不住破戒。 & 別人都能順利養成習慣，只有自己總是失敗！難道已經沒救了？ & 許多無法順利建立好習慣的人，都會因為 「明明已經下定決心了，為何我無法堅持下去？」 「到底該怎麼做才能讓自己的意志更堅決？」 「真希望我的自制力更強一點！」 而責備自己、厭惡自己，為此深感苦惱。 & 其實，無法持之以恆的原因出在不知道自身行為與動機的機制，也就是「沒有用對方法」。 如果不符合自己的性格，方法再好也沒用。 & 所以，先來看看自己屬於哪個類型吧！ & 【兔蟻】型（兔子＋螞蟻） 特質：認真、全力付出。會迅速完成自己該做的事。 ⇒會因為強制力、義務感、緊迫性而啟動引擎。反覆發揮短期集中的行動力，不斷累積就能養成習慣。 & 【兔螽】型（兔子＋螽斯） 特質：幹勁來得快去得也快。對自己想做的事會拿出爆發性的行動力。 ⇒雖然幹勁來得快去得也快，但會欣然持續喜歡的事情、期待的事情、能看到願景的習慣。 & 【龜蟻】型（烏龜＋螞蟻） 特質：具計畫性及毅力。會預想風險並妥善做好安排。 ⇒擅長一步一腳印持續執行計畫好的事。先從小地方開始，在沒有負擔的前提下慢慢進階。 & 【龜螽】（烏龜＋螽斯） 特質：樂觀正向，會將興奮、期待當作原動力，一步一步做好事情。 ⇒如果有明確的理想、憧憬的目標就能夠維持動力，一點一滴持續累積，建立起習慣。 & 「持之以恆」並沒有「絕對」、「唯一」的答案，只有「最適合自己」的答案。 只要結合「性格類型」與「習慣養成的技術」， 就能輕鬆、自然而且以極高的機率成功建立習慣。 翻開本書， 讓專業的「習慣養成諮商師」為你分析性格，告訴你培養習慣的訣竅吧！ 本書特色 & ◎以《伊索寓言》的「龜兔賽跑」、「螞蟻和螽斯」的角色為構想，經過1200人檢驗，歸納出4種性格類型。 ◎根據性格類型，分別傳授養成習慣的技術，成功率大增！ ◎針對早起、運動、整理、讀書、減肥這幾項最常見的習慣養成，提出具體實踐方法。 &
學了九型人格 然後呢？
九型人格心法╳企業教練技術 包你知人知面又知心！ 掌握關鍵「讀心術」，提升你的人生競爭力 以為和客戶談得很盡興，沒想到仍被微笑婉拒？ 和主管溝通、對夥伴交辦事項，卻越說溝越深？ 業績躺平已久，想改善卻怎麼嘗試都不見起色？ 如何只聊幾句就了解你的客戶想要什麼？ 如何突破溝通盲點，締結正向人際關係？ 如何找到自我特色，打造完美個人形象？ 種種不順遂，除了咬牙撐過，還有別的方法嗎？ 其實，你應該思考的是： 你真的了解你的客戶、主管和夥伴嗎？ 甚至，你真的了解你自己嗎？ 繼《每天十分鐘，讀懂九型人格》後，九型人格首席講師林忠儒這次要來點不一樣的！本書不僅深入淺出完整介紹九型人格理論，更結合3R聆聽法則、內在冰山理論、周哈里窗理論、教練成長模式（GROW）等多種企業管理技能，將溝通和教練技術與九型人格高效整合，透過實用案例一步步拆解，手把手地教大家應用九型人格的內力，運作管理技術，內行的您，一定會一試成主顧。 &
八大性格優勢，讓你成就大事：自信樂觀、永不言敗、踏實穩重！名人偷偷告訴你83個成功者的必備要素
命運是海，性格是舵手手裡的指南針， 不同的性格引領著人們走向不同的命運── & ◎你是否總想成為更好的人卻又覺得遙不可及？ ◎你是否想成為一位了不起的人物被寫進歷史裡？ ◎你相信一個信念的轉變比任何外界刺激都更有力量嗎？ & 【83個成大事者的必備要素】 想要成功，先從內在開始！ 匯集古今中外無數偉人，給你力量的啟示之書 本書將以精彩故事及經典格言告訴你： 比起錢、身世和智商，你更需要培養一個好性格！ & ▎關於自信樂觀 在任何特定的環境中，人們還有一種最後的自由──選擇自己的態度 & 猶太裔心理學家法蘭克在二戰期間曾被關進集中營三年，身心遭受摧殘。但他仍然不懈地觀察、研究著那些隨時面臨死亡的人們，包括他自己。在囚徒生活中他發現了佛洛伊德的錯誤。身為該學派的繼承人，他反駁了自己的祖師爺！ & 佛洛伊德認為：「人只有在健康時，心態和行為才有所區別，當人們爭奪食物時，他們就露出了動物的本性，行為幾乎無從區別。」 & 法蘭克卻說：「我在集中營中所見到的人與之相反。雖然所有囚徒都被拋入完全相同的環境，但有些人消沉頹廢下去，有些人卻如聖人般越站越高。」 & ▶請記住，心靈的自由是納粹的，無論如何都無法剝奪的。 也就是說，你可以自行決定外界的刺激對你的影響程度！ & 「除非我的意識同意，否則任何事物都無法影響我！」──東尼．羅賓斯 & ▎關於堅持不懈 「堅持下去」往往是最困難的條件──時間就是最嚴格的守門員 & 「化妝品工業皇后」雅詩．蘭黛憑著對事業的熱忱成為了著名的市場推廣奇才。她能創造如此輝煌的事業不是靠世襲，而是靠她的勤奮得來的。80歲前的蘭黛每天仍工作10幾個小時，退休後，她每天照例穿著名貴的服裝，化著高貴大方的妝容，周旋於名門貴戶之間，為公司作「無形的宣傳」。 & ▶請記住，你真正能掌握的唯有今天！ 任何人都無法將一隻腳遺留在過去，也無法單靠一隻腳便踏入未來。 & 「頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。」──狄更斯 & ▎關於永不言敗 把失敗看成是暫時現象，從長遠來看──你依然不是個失敗者 & 邱吉爾一生際遇坎坷，求學時成績不好，在騎兵隊裡也一直升不了官，任職財政大臣時又碰上世界貨幣危機；羅斯福曾被當時的新聞媒體批評為二流人物，連他的母親也到處宣揚他的缺點；梵谷生前只賣掉一幅畫作；邀請莫札特為其作曲的皇帝曾批評莫札特的歌劇用的音符太多…… & ▶請記住，無論我們還將付出多大的代價， 挫折仍會日復一日的如影隨形，所以永遠不要輕言放棄！ & 「真正懂得思考的人，從失敗和成功中所得一樣多。」──約翰．杜威 & 本書特色 & 本書從八個性格切入，剖析成大事者必須具備的人格特質，並分析該如何培養這樣的品格，豐富事例佐以名人故事及經典格言，為仍在人生路上奮鬥的人們指引一條成功之道。透過本書，相信讀者將會發現自身性格上的不足並加以改進，從而不斷完善自我。 &
全腦人生：讓大腦的四大人格合作無間，當個最棒的自己
金石堂強力推薦書 ! & 吉兒．泰勒擁有「腦科學家」和「嚴重中風的康復者」雙重身分， 因TED演講和《奇蹟》的出版而聲名大噪。 2008年獲選美國《時代》雜誌全世界百大影響力人物。 我們是會思考的感情生物，不是有感情的思考生物。 我們有能力時時刻刻選擇自己想要成為什麼樣的人， 以及如何才能成為那樣的人。 ——吉兒．泰勒 經過八年復健及二十年持續把自己的腦袋當實驗室來探究， 她有了更深刻的體悟，認為傳統的「理性左腦、感性右腦」二分法不正確， 其實左右半腦各有一區掌管思考和理性，也各有一區掌管情緒和感性。 她根據心理學和神經解剖學，用擬人化的方式，描寫大腦的這四個區域： ◆ 一號人格：左腦的規律思考區 ◆ 二號人格：左腦的負向情緒區 ◆ 三號人格：右腦的樂天情懷區 ◆ 四號人格：右腦的開闊思維區 並且分別描述這四種人格各具有哪些典型的表徵， 在工作、休閒、愛情、人際關係、不同世代，將展現哪些優缺點， 而我們又該如何讓這四大人格經常召開大腦會議， 運用五大步驟（呼吸、體認、欣賞、探問、釐清， 這五大步驟的英文首字母，組合起來即為大腦的英文BRAIN）， 讓四大人格發揮互補功能，健全我們的身心靈， 幫助你我開創更完美、更圓滿、更燦爛的全腦人生。 吉兒．泰勒是我們這個世代最善於表達、最有說服力的導師之一， 她再次以她深厚的神經解剖學識， 告訴我們如何理解美麗大腦不同部分之間的相互關係， 而我們又該如何思考、如何感受和生活。 這可以解放我們，讓我們成為最好、最真實的自己。 —— 雷迪格（Jeffrey D. Rediger），《哈佛醫師教你喚醒自癒力》作者 本書之所以獨一無二又值得一讀， 在於所援引的心理學，特別與深層的腦部解剖學相關， 更涉及特定細胞群的已知功能。 你打開這本書，打開了閱讀之眼， 將能打探左右半腦有意識與無意識的領域， 更能覺察自己生理與心理層面的能力， 選擇自己想要成為什麼樣的人，以及如何達到這個目的。 —— 第一章〈我的故事，我們的腦〉 四大人格的四種意識，好比弦樂四重奏： 兩把小提琴象徵左腦一號人格及二號人格， 可能會響亮得奪人耳目； 大提琴則代表右腦三號人格的沉穩低音， 易於和小提琴的高音區分； 而我們的四號人格宛如中提琴， 是平衡四大人格表現方式的膠水。 —— 第七章〈四號人格〉 四大人格架構的美好之處在於： 你若敞開自己接納此架構， 就賦予了此架構強大深刻的力量， 得以正向影響你生活的時時刻刻。 此架構的內容， 是引導你學習如何珍愛自己體內的各個人格， 以及其他人的四大人格。 我深信，若你願意深入探索這些見解， 並在你身上及生活中履行，你將能大幅成長。 —— 第十三章〈我們的完美、完整、美麗〉 我們是能量生物，藉由右腦半球的意識互相連結， 形成一個人類大家庭。 而此時此地，我們全都是這個星球上的兄弟姊妹， 來這裡，讓這個世界更美好。 而在這個時刻，我們很完美，我們很完整，我們很美麗。 —— 第十二章〈百年回顧〉
我為何會這樣？MBTI人格類型的16種性格密碼
16分鐘 破解你的MBTI性格 4種性格指標 全面掌握自己與他人的性格特色 我是誰？ 為什麼我和其他人不同？ 我具有什麼樣的強項？ 我該如何和不同特質的人做朋友 減少誤會與摩擦？ 榮格說：「人一生最重要的功課，就是學會接受自己。」 要瞭解別人，必須先瞭解自己。許多人不能接納自己，正是因為不瞭解自己，沒有找到自己的強項。 這本書想幫助懵懂徬徨的人探索自己的人格，藉著知道自己天生偏好的思維模式，勾勒出一個強項的藍圖，建立起自信心。 本書特色 ◎ 利用以榮格理論為基礎的MBTI®（Myers-Briggs Type Indicator）為工具，將人的性格分成16種。 ◎ 測驗輕鬆有趣，3分鐘知道結果，16分鐘瞭解自己。 ◎ 分析人格特質、興趣與需要、強項與優勢、人際溝通風格、成長建議。 ◎ 附贈互動小卡，和朋友家人一起探索MBTI®的世界。 從本書可以學到 ◎ 瞭解自己性格的特質、需求、限制，看見潛在力量。 ◎ 和不同特質的人共事與相處，包容彼此差異，建立良好互動。 ◎ 懂得欣賞別人，對他人更有耐心，奠定正向的人際關係。
創造人性的優點
你是不是時常有這樣的疑問：為什麼我會聽那個推銷員的推薦，而買下一堆昂貴卻又沒什麼用的東西？為什麼我會答應別人原本不想答應的請求？這些都是別人對我們運用了心理戰術的結果。在生活中，每時每刻都在上演著一幕幕的心理戰。因為生活主要就是由人的心理和行為來支撐的，有人的地方就有競爭，有競爭的地方就離不開心理戰術。 & 人類的善心與歹念，人性的弱點與優點，到底來自何方？與人交往對方又在想什麼？凡此種種，都是需要對對方了解的。心理戰術是心理學中最實用、最貼近生活的一門學問。當你資金不如人，實力不如人，並不表示你在實際生活中就會落敗，只要你能掌握對方的心理，有效掌握心理戰術的運用，就一定能旗開得勝！心理學能讓人正確認識自己、了解他人、領悟生活，讓自己更健康、更智慧、更快樂！ & 人人都有不足處，就像魚在水中也會渴。人除了應該認識自己、理解他人之外，也要了解處世之道和成功之道，並將它們應用到自己的生活中去，這會讓你活得更輕鬆自在。 & 凡成功人士都有一套獨門的做人做事的本領，其實成功之路有章可循。本書以心理學為基礎，告訴您如何探究人心，懂得這些技巧。就能讓你成為八面玲瓏之人，讓你左右逢源，讓你對生活有更深刻的領悟，能讓你收割更為充實的精彩人生。 &
你知道的太多了！人格心理學、行為心理學，只要你會呼吸，就能搞懂的日常心理學
生活中，每一個眼神、每一個動作，無不隱藏著心理學 九型人格，你是哪一型 ▎給予者──不求回報的聖人？ 給予者是舞臺上的演員，他們展示的只是他人想看的，而非真正的自己 【性格特點】：為了回報而付出 •具有很強的控制能力和多樣自我。 •希望成為他人生活中不可缺少的一部分。 •忽視自己內心的真正需要，直到無力承受。 •調整自己的感情去適應他人，以此換來關愛。 ▎觀察者──冷靜分析的專家？ 觀察者是孤獨的旁觀者，在自己所打造的城堡中，安靜地看著外面的一切 【性格特點】：安全距離意味著「不被包括在內」 •喜歡不干涉、不參與、不涉及的狀態。 •需求較低，不為瑣事浪費時間和精力。 •對能夠解釋人類行為的知識特別感興趣。 •若親密關係無法保證其獨立性，會想辦法逃避。 「除了我，你再也找不到對你這麼好的人了！」 ──「給予者」的愛情暴力座右銘 表面上是不求回報的給予者，實際隱藏在他們行為背後的內心是一種控制欲。 控制欲的愛情暴力就像毒品，讓人上癮卻永遠離不開，透過溺愛，讓人依賴，讓人失去基本的生存能力進而必須依賴他們，才能活下去。 「我的愛情不一樣，我的王子絕對不會放屁！」 ──「完美主義者」的愛情幻想世界 完美主義者把一切想得太美好，他們只接受想像中的世界，而非現實。 他們會要求伴侶也追求完美，這時總會引起對方的不滿而選擇分手，其實正是出於愛，完美主義者才會這樣要求，因為他們把對方當成自己人了。 「接納我，我會放棄我的憤怒、情感、主張，甚至我自己！」 ──「調停者」的和平處世哲學 有欲望才有衝突，想保持和諧就得壓抑欲望，也就是要壓抑一部分自我。 問題要解決必然有一方要讓步，調停者總為此做出犧牲。因此，調停者應該記住一句話：「你不是上帝，你不是萬能的，沒有你的介入，這個世界還是能夠正常的運轉下去。」 行為背後的祕密，能隱藏嗎 ►鞠躬的幅度 鞠躬幅度的大小決定了彎腰的含義。 表示對長輩的尊重和敬意時幅度小些，阿諛奉承或地位卑微時多是自動鞠躬，幅度也較大些。 ►喘氣的原因 大口喘氣，伴隨著胸膛起伏時，代表正在承受巨大的壓力。 受到壓力的人胸膛會大幅度起伏，是因為大腦中的邊緣大腦下達了「加快氧氣吸收，做好逃走或戰鬥準備！」的命令。 ►聳肩的含義 聳肩絕對是一個蘊涵著豐富含義的動作。 當一個人說的話是誠實的，他的雙肩聳動應該是敏銳的、向上的且雙肩動作應該是一致的。當人們對自己說的話確信無疑時，他們會大幅度地向上聳雙肩。 ▎馬路憤怒症候群 •在馬路上和其他司機競爭，超過對方就高興，被對方超過就懊惱。 •旁邊的汽車打方向燈想變換車道，本能反應是加速跟上去，不讓他超車。 •看到其他司機不守交通規則，儘管沒妨礙自己，厭惡的情緒仍會油然而生。 馬路憤怒在造成交通事故的同時，還會傷害身體。憤怒時，腎上腺素、血管收縮素等激素分泌都會增加，將嚴重影響心腦血管系統的健康。 本書特色 本書透過大量的案例詳細地講解了人格心理學、行為背後的祕密等各種心理學的知識和應用。從日常心理需要的角度出發，將知識性、趣味性、可讀性和可用性融入其中，適合所有對心理學有興趣的讀者，以及想改變自己的生活、想深入了解身邊的人。
九型人格覺醒指南：走過三階段蛻變旅程，遇見更好的自己
這是一本不一樣的自我成長書，透過九型人格的智慧， 針對各型的核心問題提供成長方向與改變方法。 跟著此書來一趟蛻變之旅吧， 它將告訴你，其實你比你以為的自己，還要更好！ & 你真的了解自己嗎？ 你知道自己可以有更多可能性嗎？ 你是否沒察覺到自己常常自我設限？ 或即使有察覺到自己的限制，卻不知如何跨越它？ & 人都會有許多無意識的習慣，幫助自己避免生活中的痛苦和不適。但隨著這些習慣逐漸深植，我們就像處在自動導航模式，對自己真實的樣貌和可能性「睡著」了，變得如同行屍走肉，深陷在一種殭屍般的狀態。 & 本書透過九型人格的智慧，引導我們自我覺察和反思，幫助我們看清阻礙自己「覺醒」的習慣與傾向，讓我們發現真實的自我、面對內心的陰影、突破盲點，蛻變成更好版本的自己。 & ★蛻變旅程三階段 1.踏上蛻變旅程：覺察自己的無意識習慣模式 ↓ 2.面對陰影：看清盲點、感受痛苦、面對陰影（包括子類型陰影）、突破困境 ↓ 3.擁抱更高的層次：發展美德、從殭屍的狀態覺醒 & ★從各類型的無意識習慣切入，走過蛻變旅程後將有所成長。例如： 第一型 覺醒前：總是追求完美，容易自我批評、壓抑情緒 覺醒後：學會接受不完美，相信自己的價值，並能深層放鬆身心 & 第二型 覺醒前：努力討好他人，卻忽視自己的需求 覺醒後：不需追求他人的重視，能表達自己的需求、感受和渴望 & 第三型 覺醒前：總忙於追求成就，逃避自己真實的情緒 覺醒後：享受活在當下，與自己的心保持連結，進而有更穩固的人際關係 & 第四型 覺醒前：看不見自己好的一面，常陷於負面情緒中 覺醒後：不再專注於自己的匱乏感，內在情緒獲得平衡 & 第五型 覺醒前：總是很理性，難以與他人建立關係 覺醒後：不只用腦生活，更能敞開心胸，不再與情緒或他人疏離 & 第六型 覺醒前：容易不安和焦慮，不相自己能做到 覺醒後：感受到自己內在的力量而放下恐懼，能堅強自信地面對挑戰 & 第七型 覺醒前：喜歡及時行樂，傾向逃避問題和責任 覺醒後：好好面對負面感受、不再追求表淺的快樂，能將想法化為行動 & 第八型 覺醒前：總是展現出最好的一面，卻否認自己的脆弱 覺醒後：不再需要穿著盔甲，能好好照顧自己，並能傾聽和同理他人 & 第九型 覺醒前：總是配合他人，卻不知道自己想要什麼 覺醒後：將注意力集中到自己身上，更積極有力地表現自己 （以上只是各類型的一小部分，書中有更豐富完整的內容） & 本書特色 & 1.以覺醒為主題、三階段旅程為架構，與同類書籍有所區隔 2.從各人格類型的問題核心切入，精準提供改變方向與方法 3.提供許多實用指引，並以條列方式呈現，讀者可加以實踐 4.內容好讀易懂，即使初次接觸九型人格的人也能輕鬆閱讀
那些你不願承認的邪惡：重返64處心理學案發現場，揭露最陰暗的人性
你是否曾忽然湧起殺機，想一刀刺死自己上司？ 每天都假裝是正常人的你，私底下卻有見不得人的癖好嗎？ 看到有人在排隊時插隊，你表面不屑，心裡卻渴望跟著插隊嗎？ 當世界露出它邪惡的真面目， 即使最善良的天使，也會墮落成最醜陋的惡魔。 ▪ 爭議不斷、毛骨悚然的【史丹佛監獄人性實驗】 ▪ 順從、謙卑、不給反應，卻傷害人最深的【被動攻擊】 ▪ 為何看似正常的人，卻成為一名【虐待動物者】？ ▪ 愛你就是要傷害你！【性虐待者】是變態嗎？ ▪ 將近100%的人都聽命電擊他人！我們都是【權威的奴隸】 ▪ 自嗨還是變態？一窺【露陰癖】患者的內心世界 ▪ 少管閒事的惡果，害死人的【責任分散】 ▪ 反正壞事不是只有你做？道德感崩壞的【破窗效應】 ▪ 邪教信仰與【認知失調】，為何裝睡的人叫不醒？ ▪ 小心恐怖情人！真的有病的【自戀人格】 ▪ 只要遵守12條規則，你也能為別人布置【說服的陷阱】 ［你是否認為自己是好人？］ ［那如果你參加了魷魚遊戲，你還能繼續當好人嗎？］ ｜本書特色｜本書所選的心理學故事，與我們的生活息息相關，將清晰而科學地闡釋： ▪ 這些心理問題或生活現象，究竟是如何發生？ ▪ 是否能夠有效預防？如何避免類似問題的發生？ ▪ 哪些原理或效應可以有效運用於生活？ 本書致力於讓讀者享受心理學故事的同時，也能重新審視生活本身，並尋找一些困惑自己已久的答案。 照照鏡子吧， 你與鏡中自己的距離，就是我們與惡的距離。
內向者的優勢：安靜的人如何展現你的存在，並讓別人聽你的
德國亞馬遜讀者一致評價 ★★★★★ 心理勵志類 NO.1 《明鏡周刊》封面故事 翻譯授權23國，熱銷50萬冊 內向者的生活工作最佳指南 自我相處．交友．婚姻．育兒．打造舒適城堡 人際關係．談判協商．組織領導．上台發言．職場能力大突破 你善於傾聽，回答問題之前喜歡先深思熟慮？ 度過忙碌紛擾、行程滿檔的一天，你最想要的是獨處？ 你的朋友不多，但每個都是深交的知心好友？ 你或許屬於內向者，不想隨外在的喧嚷起伏，寧可安靜地回歸自我。 還是你自以為外向，其實是潛在的內向者，因為每3人中至少有1個內向者！ 如果你對內向與外向的基本需求仍無知覺，如何適性生活、事業順利？ 難道你還相信內向就是宅、羞怯、敏感， 卻沒看見自己的長處：懂得傾聽、擅長分析、獨立、專注、穩定…… 不用懷疑，創造力、領導力、影響力都是內向者的優勢，只要懂得發揮你的天生好潛力！ 本書3大內容： ● 分析內向者的強項、需求及挑戰。 ● 說明內向者個人生活與職場的內外平衡方法。 ● 給予與人合作、領導團隊、會議討論、談判協商、上台報告演講的專業建議。 還有多樣的自我檢測、練習表單、相關研究資訊、真實案例，具高度實用性。 同時指導內向者與外向者，尊重彼此差異， 創造出相輔相成的最佳合作成果。
個性：不只成為自己，更要超越自己
與其「發現自我」，不如「創造自我」。 人無法用相同的自己，得到不同的未來。 我們不只要順性而為，更要超越個性。 透過行為刻意地去蕪存菁，你一定能成為最好的自己。 & 是什麼造就了當下的你？我們該如何才能成為自己想要成為的那種人？ & 一般認為，「個性」是具有穩定性的，當性格一旦形成，就幾乎是我們始終如一的特質了。但最新的研究顯示，每個人身上，都有個我們不認識的自己。所謂的「自我」並非固定，個性會隨著成長而有所改變，每個人都有機會可以重新塑造自己，而且行動越大，改變就會越多。 & 榮獲德國年度三大科普寫作記者——克莉絲蒂娜・伯恩特，彙整心理學、腦科學、社會學、科學等諸多領域的研究資料，提供我們關於「個性」種種新知卓見。包括： & ●我如何成為「我」，又該如何主動操控性格改變的方向及過程。 ●在經歷人生的重大轉捩點（如：成為父母、面臨中年危機和退休等），個性會產生哪些變化。 ●有哪些心理工具有助於保護自己避免負面影響，完成正面建構。 ●在與他人的互動及反餽中，如何形成自我認知，並活出與眾不同的自己。 ●睡眠、想法、飲食，甚至腸道菌都會影響我們的個性。（如：微生物能抗憂鬱，良好的睡眠能增進自信） ●打破慣性，換個想法，個性也能「弄假成真」。 & 誠如書中所言：「成熟並不是堅持自己一直都是怎樣的人，而是一個人有所成長，也透過自身的經歷變得更有智慧。所以成熟是種過程，這並非意味著『發現自我』，而是懂得如何在人生中獲得的反饋與不斷自省中改變自我。」因而，昨日之我是什麼人，並沒有那麼重要；更重要的是，今日我們的所作所為。我們始終都有機會重新創造自己。
認識性格，改變心：人格14心座
★ 深獲知名保險界、企業界、教育界好評及運用，作為指定用書！您有獨到的信仰與能力，卻無恩典？您有領導的特質與魅力，卻無舞台？您工作明明努力與認真，卻無晉升？本書找出您性格的關鍵盲點，讓您的人生直奔標竿！踢開你人生的絆腳石！想知道自己完整的14型人格心像圖？想知道自己完整的天賦潛能與職涯方向？想知道誰才是自己的真愛？全新打造的人格十四心座與其他人格測試最大的不同點，在於他的基石是質性研究，在累積數以百萬計的研究報告中，從龐大的資料庫和數據裡，可以看出某些擁有獨特個性的人，似乎環繞著某個特定的重心在運作，這些特定的運作重心，就是每個不同人格典型獨一無二的主宰領域。本書所介紹的十四個人格典型，是依據歐美最頂尖十數萬的心理學家，歷經數十年的臨床觀察、紀錄，同時結合美國精神醫療協會編製的診斷統計指南（DSM-3-R，DSM-4）中的人格障礙，再依據我國的國情民風，所觀察、研究、進而歸類出來的結果。我們將用現代心理學中，評估人格型態的六大基本原則（自我、人際關係、工作、情緒、自我控制及人生哲學）（註），來分析每種人格典型，以及分析這六大領域間的相互運作，將如何引導你的人生。你可以藉由本書裡的小測試，以及詳盡的解說內容，與自己的內心誠實地對談，檢視過往的信念、行為模式，如何牽引、建構自己的人生，發掘自己過去未曾覺察的才能與優點，或是存在已久的 「絆腳石」。或是請掃描書扉上的二維碼，來從事詳盡完整版的人格十四心座測試，以及獲得相關人格測試的報表。
九型人格演色書：深入了解九角星圖，探索學習，成為更好的自己
你聽過九型人格嗎？ 九型人格（Enneagram）的發音是enn-ee-uh-gram， 來自希臘文的ennea（九）和grammos（點）， 這是一套具有數百年歷史的分類工具， 將人類性格歸類成九個互相連結的類型。 你知道九型人格有九種代表色嗎？ 你將透過本書深入的描述和色彩圖示， 來學習如何評估自己的想法、感受，並體驗人生， 讓你正確辨認出自己屬於哪個類型、哪種顏色。 到底有哪九型？有哪九色？ 1型人：改善者、改革者、完美主義者代表色：黑白系 2型人：助人者、給予者、扶助者代表色：藍色系 3型人：成就者、表現者、激勵者代表色：橘色系 4型人：個人主義者、浪漫主義者、藝術家代表色：紫色系 5型人：調查者、觀察者、理論家代表色：綠色系 6型人：忠誠者、懷疑者、守衛者代表色：棕色系 7型人：熱心者、樂觀者、享樂主義者代表色：黃色系 8型人：挑戰者、保護者、提倡者代表色：紅色系 9型人：和平者、調解者、和諧者代表色：灰色系 如何找出你的性格類型？ 按照號碼１～９的人格類型描述，替自己「打勾」， 以及你認為絕對不是自己本性的行為模式「打叉」， 這麼一來，就會逐漸描繪出你所屬個性類型的輪廓。 有些人一下子就找出自己的類型，有些人則需要一點時間。 本書強調發揮潛能的「自我實現」、「自我成長」，幫助發展「自我覺知」。 在你面對生活或人際關係的壓力與挑戰時， 引導你覺察自己個性中可能潛藏的恐懼與慾望， 這種內觀自覺的力量，讓你放下執念，拋開煩惱，減輕壓力。 這本相當實用的指導學習書，是一套相當有趣的性格探索工具， 也是一套可當作「知己知彼」的個性分類工具。 梳理出自己和別人的行為與動機，比較容易改善私人與職場的各種人際關係， 對他人的行為做出適當的回應，促進團隊的人際關係發展。 至少，讓你理解為什麼這套「九型人格」是現今許多職場上很熱門的讀心術。 如果我們要成為個性圓融、身心靈健康的人， 除了知道自己個性中的優點外，更需要了解潛藏的缺點。 在面臨壓力時，每一個類型都具有一個相關的恐懼、慾望及可預知的行為模式。 九型人格應用這些基本的恐懼和慾望，來敘述其所產生的行為結果與原始動機。 每一個類型與其他兩個類型連線，形成交叉線圖，這些線條描出每一人格類型的整合（成長、健康、順心）和分裂（壓力、不健康、凌亂）的動向。 所以，掌握每一型人格的各種行為，能夠看出一個人的心理健康狀態。 本書提示你如何放下慣性行為，解開個性中的陰影或壞習慣， 換個角度超越恐懼，重寫內心的小劇場。 這是幫助成人的「自我發展」的一套指南，融合個人經驗與智慧， 可以影響你每天的生活、你的抉擇和你的人際關係， 讓你的心更清明，更有內涵。
意志鍛鍊：10個磨練鋼鐵心智、邁向巔峰的海豹部隊戰勝心法
亞馬遜4.7顆星評價！ 海豹部隊心理韌性的3大關鍵： 視困境為挑戰、對人生目標承諾、專注可控制事物！ 世界上沒有其他品格可以取代堅毅。 「天賦」不能──有才幹卻不成功的人比比皆是； 「天才」不能──被埋沒的天才處處可聞； 「教育」不能──世界充斥著受過教育卻被社會遺棄的人。 唯有堅毅和決心可以使人出類拔萃。 這本書的終極目的是為了讓人們了解是什麼能驅使我們在逆境中成長，我們如何培養心理韌性？每個人天生擁有的心理韌性會有多寡不同嗎？我們該如何讓心理韌性的收入大於支出？心理韌性會隨著時間自然而然學會嗎？還是我們需要特別訓練這項能力？ 這一切的解答很簡單：心理韌性就像我們的肌肉，你可以藉由專注、決心，加上這本書，強韌你的心智，去克服任何障礙，達成目標，稱霸戰場，活出精彩的人生。
縮頭龜的逆襲：當內向是種天性，做自己就是義務！【附：森林系雙邊縫線紙書袋】
喜歡自己， 那個有點棒……又有點怪的自己。 不是用吼的，才叫有自信。 不是沒想法，而是自有一套表達的方法。 ▍附：森林系雙邊縫線紙書袋 ▍ ▍《樹懶的逆襲》療癒系樹懶，友情客串內向者應援團 ▍ 緩慢系萌龜教你── 不疾不徐．不卑不亢．不屈不撓。 ▏當外面的世界不那麼友善，更要懂得肯定自己。 強裝熱絡、勉強尬聊，是我們面對人群時，強迫自己戴上的面具。真實的自己，其實渴望像烏龜一樣縮進殼裡，心安自在。 雖然沒有令人亮眼的爆發力，但對於熱中的事物，有著龜兔賽跑一般的持久力；比較慢熟、比較溫吞，不代表沒有自己的聲音，只是慣用自己的方法來表達。 ▏獻給在獨處時生龍活虎，卻在群體中迷失自己的你。 烏龜的安靜，讓牠們在團體中像是穿上隱形斗篷一樣。回到自己的空間裡，豐沛的想像力讓牠們善於發掘獨處的樂趣；單機作業的自在也令牠們工作起來特別有效率。牠們的內心是一個與外表截然不同的世界。 縮頭龜的逆襲之道： ♫ 讓想像力奔馳，尋常事物也會美呆了。 ♫ 做喜歡的消遣，讓自己渾身是勁。 ♫ 在內心探索，那早已存在的勇氣與力量。 ──萌龜小語：習慣用自己的方法，不代表我做錯了啥。 身邊的人說話比較快、音量比較大、氣勢比較強， 不代表內向的人沒想法，只是慣用自己的方式來表達。 ──萌龜小語：我的夢想，是要參加馬拉松啊。 內向的人喜歡按照自己的步調，慢慢理解和消化周遭世界， 看似缺乏衝勁，實則充滿「龜兔賽跑」的堅忍耐力。 ──萌龜小語：在我專屬的龜殼裡，我可是忙著呢。 喜歡獨處、討厭交際，是想追求有意義的互動； 偏好單機作業、擅長深度專注，是牠們創意大爆發的原動力。 ▏內文中英對照呈現，英文為英檢中級程度。
我的第一本九型人格：《我的第一本圖解九型人格》暢銷10年紀念版＋《九型人格的99個基本》(超值雙書裝)
給每一個渴望更好的你。 一次讀懂九型人格，改變隨時可以發生！ 面對同一件事，你可以選擇各種回應方式。 但是為何，你選的往往是同一種？ 因為它最安全、最習慣、最舒適。 用九型人格認出你的性格模式， 看見內在的衝突與困境，你將做出更寬廣的選擇！ 萬名讀者感動見證．改變隨時可以開始 《我的第一本圖解九型人格》於2011年出版後， 全亞洲繁簡體中文版銷售近6萬本， 台灣、香港、澳門、新加坡、馬來西亞及中國等地， 有華人的地方，都是選用這本書。 超值附贈《九型人格的99個基本》 收錄亞洲三位知名九型人格講師的智慧結晶， 為讀者解答關於九型人格的99個基本問題。 展現全方位的自己──你，可以活得更精采！ 一型人－改革者 九型中最要求完美、最講原則，也最重視細節的人 二型人－助人者 九型中最熱心、最渴望幫助人，也最會同情周遭事物的人 三型人－成就者 九型中最有效率、最能自我肯定，也最重視目標的人 四型人－自我者 九型中最敏感、最個人主義，也最重視美感的人 五型人－知識者 九型中最內向、最具好奇心，也最渴望學習新知的人 六型人－忠誠者 九型中最忠誠、最有責任感，也最會分析強弱機危的人 七型人－樂觀者 九型中最爽朗、最有活力，也最容易看到事情正面的人 八型人－挑戰者 九型中最豪氣、最有決斷力，也最渴望掌控一切的人 九型人－和平者 九型中最隨和、最會協調衝突，也最能接納各種觀點的人 【如何使用《九型人格的99個基本》這本書】 01 隨身攜帶，隨手翻閱 把這本小書放在包包裡，隨時帶在身邊。當你想多了解今天的自己或是身旁夥伴時，拿出來翻翻看吧！ 02 對照大書，深入學習 若你在這本小書中讀到某些線索，讓你想要更深入了解各型人的內心世界，可對照《我的第一本九型人格》一起閱讀。 03 小組共讀，分享討論 本書也適合多人共讀，群體間每個成員都是互相影響的。給團隊夥伴一些肯定與建議，成為彼此支持的力量！
看透性格的弱點：踢開人生的絆腳石，把缺點變
留意你的想法，因為想法會變成語言；留意你的語言，因語言會變成行動；留意你的行動，因行動會變成習慣。留意你的習慣，因習慣會變成你的性格。留意你的性格，因為性格會變成你的命運。──夏洛蒂．盧卡斯（Charlotte Lucas） 沒有人是完美無缺的！ 所謂性格，從心理學上來講，就是一個人的態度與習慣化行為所表現出來的人格特徵。科學研究表明，性格的形成有一定的先天因素，但更多的是後天的因素，如家庭、成長環境、教育與社交活動等，因此每個人的性格表現都會有令人滿意的優點和差強人意的弱點。性格上的弱點，猶如附著於花卉草木上的小蟲子，可能會對我們的理想樂園造成危害；亦像是人生打怪升級的未解關卡，讓你心急如焚。正視它、面對它、改變它，練習識人也識己，才能改善現實生活，逃脫負面情緒循環、博得好人緣，進而主宰人生，突破原地踏步的舒適圈！ 本書蒐集了大量的案例，企圖以最精闢有趣的觀點、最輕鬆易讀的文字，洞悉性格痛點，教你找出替自己解鎖的蛛絲馬跡，讓你在軟弱時變得勇敢，在驕傲時懂得謙虛，在頹廢時變得積極，在痛苦時能樂觀起來。 本書特色 38道心理測驗，看透不太完美的自己；38種性格檢視，教你摸索出破關的方法
性格決定命運
曾經有位美國記者採訪當年美國金融界的一代宗師J‧P‧摩根，問道：「決定你成功的條件是什麼？」 摩根不假思索地說：「性格。」 記者再問：「資金重要、還是人才重要？」 摩根答道：「人才比資金重要，但最重要的是性格。」 & 摩根曾成功地在歐洲發行美國公債，採納無名小卒的建議轟轟烈烈地大搞鋼鐵托拉斯計畫，還曾力排眾議推行全國鐵路聯合……他的奮鬥史，他的開創性偉業，根本上是源於他倔強、堅強和敢於創新的性格。 & 一九九八年5月，世界巨富沃倫‧巴菲特和比爾‧蓋茲應邀去華盛頓大學演講。 有學生問了他們一個有趣的問題—―「你們是怎麼變得比上帝還富有的呢？」 & 巴菲特先回答說：「這個問題非常簡單，原因不在智商。為什麼聰明的人，會做一些阻礙自己發揮全部功效的事情呢？原因在於他的習慣、性格和脾氣。」 & 蓋茲非常贊同他的話：「我認為沃倫的話完全正確。」 摩根、巴菲特和比爾‧蓋茲等三位成功人士，其實是道出了古希臘哲學家赫拉克利特的一句名言—―性格即命運。 他們的成功也給了這句名言以充分的證明。 & 一個人的性格特徵將決定其交際關係、婚姻選擇、生活狀態、職業選擇，以及創業成敗，等等，從而根本性地決定其一生的命運。 & 如果將一個人比作一棟大廈，那麼性格就是大廈的鋼筋骨架，而知識和學問等則是充斥於骨架中的混凝土。鋼筋骨架決定著大廈能建多高，建多牢固，是高聳入雲的摩天大樓，還是低矮的簡易樓房；性格決定人的一生是悲劇連連、平平庸庸還是建功立業、讓人敬仰。 & 人生的命運、成敗在很大程度上取決於環境，或者說是機遇。那麼性格的決定性作用如何理解呢？研究者是這樣解釋的：環境框定了一個人的人生遭遇的可能範圍，性格則決定了他對可能碰上的各種遭遇的反應方式。性格不同，對人生遭遇的反應方式也就不同，相同的環境就有了不同的意義，因而也就成了本質上不同的經歷和命運。
成為自己的內在英雄：6種人格原型，認識「我是誰」，活出最好版本的自己！
♦ 知名諮商心理師& 蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作 ♦ ～獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你～ & 每個人都有力量成為拯救自己的英雄， 而這份勇氣，源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。 從本書，你將知道自己的心理原型狀態， 踏上一場陪伴自我真實成長的內在英雄之旅！ & ★★★特別收錄【內在人格原型】線上檢測★★★ & ▍為什麼我的人生常會遭遇挫折、不太順利？ & 我們的一生，是一趟自我轉化、成熟、完整自己的歷程， 生命中經歷的每一個關卡，其實都是讓「自我提升」的良機， 而所有的內在成長，都是從「了解自我」開始。 & 因此蘇絢慧心理師以榮格心理學派的「內在人格原型」為基礎， 結合華人社會20年的專業助人與諮商心理實務經驗淬鍊， 讓我們清楚認識，每個人一生都會經歷的6種人格原型階段： & ◆1.純真理想的【天真者】 ◆2.等待救援的【孤兒】 ◆3.孤獨探索的【流浪者】 ◆4.熱血求勝的【鬥士】 ◆5.犧牲奉獻的【殉道者】 ◆6.獨當一面的【魔法師】 & 每一組人格原型裡， 都有自己獨特的潛質與感受，都有各自需要面對的關卡任務，。 & 若我們因遭逢一時的困境或打擊，隨著負面能量迷失或沉淪， 就會讓自己變成受害者，使人生滯礙難行。 & 若我們能從逆境中自我歷練，轉化負面引力為正向成長， 就能激發天賦與潛能，讓生命臻於成熟與智慧，從心所欲地成為最好的自己！ 【本書特色】 & 人生，就像一個專門為你設計的線上遊戲， 當你登入以後，就開始進行這一套屠龍闖關的自我挑戰歷程。 ───｜想在人生順利過關，你需要的是｜─── & ▍1.自我檢測，你的內在人格原型是哪一種？ 馬上測→https://www.suncolor.com.tw/go.aspx?id=20181348 認清自己的內在原型，找到你現階段的人生方向，有助自我實現。 & ▍2.完整認識，六大人格原型表現與人生階段 從實例分析，了解自己原型的最大心魔、卡關困境、自我覺察引導之道，真實且深度認識過去你從未看見的自己！ & ▍3.獲得提升自我的心靈提醒 當你了解自己現在的課題，並化為實際的付出與修練，就能整合真實的自己，通往與他人、與世界更親密及滿足的關係。 & 「過去的我，活在一個不認識自己是誰的狀態， 為了追求認同及肯定，我費盡一切心力，只想尋求世界的認同， 卻覺得像在一直撞牆，或是一直走迷宮。 經過覺醒和歷經孤獨後，我迎接自己的第二次誕生，真正誕生到這個世界。」──蘇絢慧
扭轉逆勢的「性格」解讀術 瞬間看清人心的情緒解套技巧
～性格是一種「對人戰略」！～ 為「性格」所煩惱的人，其實是被他人控制自己的人格。 要從他人眼光中解脫，就必須了解「性格」的構成。 ……顛覆既有常識，讓你恍然大悟的性格論！ 時常有人把「我是急性子所以沒耐性」、「我的性格就是粗心大意」掛在嘴邊， 或者認為「我的性格是心思細膩、有耐心；但也有些膽小、自我中心……」 你是不是也曾經這樣，為自己的「性格」下定義呢？ 然而「性格」既非與生俱來，也不是「不可逆的」或「不容易改變的」特質！ 你曾因父母、師長的叮囑，有了「必須開朗、樂觀思考」的概念， 或者來自他人善意的稱讚「跟每個人都能聊得很開心，個性很外向」， 再加上跟周圍的人相比後，覺得「自己屬於性格開朗的人」嗎？ 這其實只代表你接收了外來的情報，賦予自己「性格開朗」的既定印象。 然而，若以性格為自己的行為模式找理由、找藉口， 只會造成人生被不存在的「性格」所束縛，行動時也會處處遭到牽制。 認知科學家．苫米地英人便主張：「獨特的性格」其實不存在！ 來自他人的評判和眼光，正是造成「性格」的真面目。 苫米地博士認為，「性格」＝「過去的自我印象及思考或行動的傾向」， 只是大腦基於後天獲得的「認知型態」形成的「思考、選擇、行動傾向」而已。 在面對不同人的時候，「性格」也會根據對象有所改變， 綜上而論，其實可以將性格看作一種「對人戰略」。 苫米地博士在本書中闡釋他獨特的「性格論」， 從科學角度辯證，如何從「性格」的框架中脫困， 設立「理想的未來目標」，成為行動時的動力， 才能真正改變自己，超脫幻想的支配，朝幸福的未來邁進！ 本書特色 ◎ 科學角度探討「性格」的本質，又該如何從「性格」的窠臼中脫困。 ◎ 從歷史流變檢視日本社會的信念系統如何建立，對「國民性」造成極大的影響。 ◎ 配合逗趣插圖，畫出「性格」框架造成的現狀困境，展現令人會心一笑的小幽默。
九型人格全書：善用你的性格型態、微調人際關係，活出全方位生命力
美國Amazon暢銷10餘年，&逾400位讀者力推「九型人格學說」始祖經典，「心理學」與「靈性成長」的驚人新融合！國際九型人格學說大師權威著作，當今最受歡迎的自我認識系統！&░ 到底是什麼在決定我們的人生和際遇？在面對認識自我、人際關係、心靈成長以及其他許多重要事情時，我們會發現，人格類型的差異才是影響事情的關鍵，而不是性別、文化及世代差異。░「客觀了解自己」對我們的人生甚或整個世界，有什麼樣的助益？如果我們能誠實且客觀地觀察自己、觀察人格的行為機制，那麼我們便能覺醒，而愛與喜悅也會跟著生命的腳步隨之展開。有沒有一套專業系統──→能讓我們更精準認識自己、了解他人。→能幫助我們看清局勢、對事物做出更恰當的評估。→能讓我們看清核心問題，以及自己在人際關係上的優劣勢。→不需仰賴專家或大師的背書，也不需倚靠出生日期、順序，而是按照個人性格模式，以及誠實的自我探索進行判斷。→在揭示核心問題後，還能提出有效處理方法，引導我們深入探索心靈。這套專業系統就是「九型人格學說」！源自兩千多年前的古老智慧，將九型圖與九種鮮明人格類型確立完善後，「九型人格學說」儼然成為當今最受歡迎的自我認識系統。它在每個時代都展現智慧的生命力，引領團隊組織的合作、人際關係的交流、兩性之間的互敬互愛，並在各個領域中，協助每個人發現自己真實蘊藏的力量，進而克服恐懼，獲得心靈上的自由。&九型人格的書那麼多，為什麼一定要看這一本？&*本書由該領域最具前瞻性的兩大作者合著，內容詳盡且完備唐．理查德．里索（Don Richard Riso）與拉斯．赫德森（Russ Hudson）皆為本學說的創始成員，提供一套全新方法，幫助讀者將九型人格學說作為個人轉變與發展的有效工具。*不止提供人格剖析，更從較高層次來協助各種類型活出自我書中詳盡描述如何將各種人格類型的潛能最大化，以及如何有效避免可預期的人格陷阱。*本書突破許多人對九型人格學說的迷思與執著某些九型人格學說的學習者會過度執著於給自我或他人貼標籤，例如：「我當然會懷疑啊！畢竟我是類型六的。」或「你知道我們類型七的都是這樣！就是要一直衝！」來合理化有瑕疵的行為。本學說幫助我們看清自己如何陷入迷茫狀態，又是如何疏離自己的本性，從而促使人們深究真實自我。如果我們只將九型人格學說用於獲取刻板的自我形象，那麼發掘真實本性的過程也只能到此為止。簡單來說，認識自己的人格類型並非最終目的。本書的目的是要透過認識人格，進而停止慣性制約。唯有對人格機制有更多理解和清楚闡釋，深入認識自己所屬人格類型的反應機制，才能真正醒悟，不被牽著鼻子走，也方能擁有更多自由。☑改革者 ☑助人者 ☑成就者☑自我者 ☑探索者 ☑忠誠者☑熱情者 ☑挑戰者 ☑和平者無論你的出身成長背景為何，九型人格學說將幫助你克服內在障礙，實現屬於你的獨特天賦與力量，並教你重新檢視自己與他人的關係，活出全新的生命力！
安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量
★全球銷售超過250萬冊！榮登紐約時報暢銷書、亞馬遜．紐約時報．洛杉磯時報最佳圖書，哈佛商業評論盛讚 ★TED Talk史上最快瀏覽次數破百萬講者、哈佛法學院「禮讚領袖60獎」、LinkedIn「世紀之聲20人」獎得主蘇珊．坎恩力作！ & 在眾人喧嘩，爭相表現的職場上，你是否曾獨自冷眼旁觀？ 你是否擔心孩子太害羞，會影響他的人際關係？ 在課堂上，你是否更喜愛獨自思考，勝於舉手發言？ & 本書是第一本首度針對內向與外向性格所做的全新探索。 & 以大量實例探討內向、外向在不同文化、家庭裡的表現，在學業與職場的發展，更教導內向者如何將自己獨特性格轉化為優勢。 & 1/3以上的人是內向者，他們屬於不容易被注意到的族群。 在這個強調競爭、高調與張揚的現代社會下， 內向者喜歡傾聽，少說話，喜歡閱讀，不喜歡參加派對， 經常有創新的好點子，但不願自吹自擂， 他們怯於推銷自己，喜歡獨立作業，不習慣跟著一群人腦力激盪， & 作者逐一舉證，從古至今許多安靜的人，因為知道如何善用自己的長處， 因此發揮出無比巨大的力量，改變了整個世界， & 日子要過得好，秘訣就是要把自己放在正確的舞台上。 《安靜，就是力量》幫助你思考：運用你的性格特質，找到正確的生命舞台。 & 本書告訴你： l 如果沒有內向的人，這個世界就不會有：萬有引力、相對論、夜曲、追憶似水年華、小飛俠、一九八四、史努比、E.T.、第三類接觸、Google、哈利波特 l 內向者和外向者該如何溝通 l 內向者如何建立社群關係，如何教養內向的小孩建立自信 l 內向者如何找工作、伴侶，解決家庭、婚姻中的衝突 l 內向者在商場談判的秘訣
原來這就是B型人格：那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想什麼？
★國內首度由專業精神科醫師全面解析，揭開「B型人格」內在的真正面貌！ ★企業CEO、藝術家、政治人物、網紅、名嘴、心靈導師，很可能都有B型人格特質！ ★B型人格者的生命際遇差異極大，可能受萬人景仰，也可能成為通緝犯──或兩者皆是。 ★海苔熊（心理學作家）、洪仲清（臨床心理師）、蘇益賢（臨床心理師）、劉仲彬（臨床心理師）……多位專業人士和大家一起擁抱B型人格！ & 為什麼老闆、主管往往喜怒無常？ 為什麼偶像明星常常緋聞不斷？ 為什麼網紅為了爭點閱率不惜引戰，甚至以身犯險？ & 有這麼一群人，善變卻固執、衝動卻堅韌、喜愛孤獨卻又渴望注目。他們往往不被了解，或是遭到誤解，甚至，連自己也搞不懂自己發生了什麼事。 & R 即使臉上看不出來，但情緒變化極快 R 人我界線不明顯，常過度介入與干涉 R 因「擁有」感到不安，卻又難以忍受喪失 R 常陷入一廂情願式的狂熱，想用行動證明些什麼 R 常過著「舞臺人生」，甚至分不清虛實 R 不論接納或抗拒，「孤獨」是生命永恆的印記 & 以上這些，都是「B型人格」特質。 & 但什麼是「B型人格」？ & 在美國精神醫學會制訂的《精神疾病診斷準則手冊》第五版中，將人格類型分為A、B、C三大類。一般而言，A型人格的社會互動需求最低，C型人格則很願意為了他人改變自己，至於B型人格，則顯得複雜許多：他們給人的感覺雖頗為親切，但不容易深交；看似關心別人，其實在意的是別人眼中的自己。 & B型人格由四個子人格組成：自戀型、戲劇型、反社會型、邊緣型。如果只具備某些子人格特質，但尚未達到疾病的程度，稱為「○○型人格傾向」；若足以造成自己與他人干擾與傷害、已達到疾病的程度，並經過精神科醫師診斷確立，則稱為「○○型人格違常／疾患」。 & B型人格者常給人這樣的感覺： ◎看似長袖善舞，卻不時散發出難以靠近的氣場。 ◎對人我分際的掌握不佳，交淺言深、情緒勒索、若即若離是家常便飯。 ◎社會難以理解他們所具備的特質，往往輕易貼上負面標籤。 ◎在某種意義上，B型人格是憂鬱症或精神官能症的溫床。 & 「B型人格」可說是影響最深遠、處處可見，卻又普遍遭到忽視的一種人格類型。他們多半懷著一顆不安定的心、無法停息的靈魂、揮之不去的孤獨感，也往往身陷矛盾、困惑、格格不入，讓他人又愛又恨的處境中，卻又不知該如何應對或求助。 & 透過本書，不但能了解B型人格及所屬四個子人格的特質和外在表現，也能學會當自己或親朋好友是B型人格者時，該如何應對或提供協助；最終目標則是消除各自的缺點、凸顯專屬的優點，以達到與社會之間的和諧共存。 & 人格是與生俱來的；認識人格，就是認識自己。唯有如此，才能讓人生之舵再次回到我們手中。就算未必真的能改變什麼，但至少可以決定自己要穿越的命運險阻。
無良這種病：瑞典行為科學家教你利用DISA性格學，徹底擺脫病態人格者的暗黑操控
★瑞典出版一周空降暢銷書榜第2名，熱銷20,000本 ★全球熱銷十六國版權！ ★另附全彩拉頁「秒懂DISA性格學與病態人格的暗黑操縱術！」 & 看不出的「惡」最難提防， 小心那些沒有良知的人就在你身邊！ & 世上最難防的就是人心，誰真誰假，誰好誰壞，很難從外表看出來。這當中有些人是心存惡意的病態人格者，但這種心理病態並不完全等同於反社會人格，幹盡壞事的喪心病只是其中之一。另外還有一種更可怕的類型是：他們看起來很聰明，人緣極佳，樂於助人，但隱藏在假面之下的他們，精明卻無情。這些無良的人，會用狡猾卑劣的手段，攻擊你的弱點。他們可能會假裝無辜，扮演受害者；又或是用情緒勒索，對你予以脅迫，只為了達到他自私的目的。重點是，這些心理病態者，可能就是你身邊最親近的人──你的家人、另一半、朋友，或同事。 & 本書作者湯瑪斯‧埃里克森利用DISA性格學，將人分成紅、黃、綠和藍色四種不同的類型，分析每個人的性格特徵、容易被人利用的弱點；並詳列病態人格者對四色性格類型的操縱手法，輔以實例說明，讓你更清楚明瞭我們是如何在不知不覺中被心理病態者操控的。 & 病態人格這種無良的病，無藥可醫，他們不會改變自己的行為，或許他們幾個星期內會改進，但很快就會故態復萌。然而你可以自救，不再遭受他們的荼毒。書中詳列病態人格者與你想像大不相同的種種特質、諸多無形卻殺傷力極大的暗黑操控術，以及如何抵抗病態人格者的操縱法等，當我們了解並熟悉那些操控者的策略，並聰明地識破他們，就能擺脫這些能量吸血鬼的精神剝削與情緒罷凌。 「無良」這種病的發病徵兆 膚淺的魅力和花言巧語 經常微笑和讚美他人，即使他們說的話往往不合邏輯和前後不一致，卻能讓人相信他們所說的是句句屬實。 & 過度高估自己 極度自戀，常吹噓真實或幻想的成功。覺得自己高人一等，不容許其他人打破或挑戰他們所制定的準則。 & 缺乏悔意或罪惡感 他們對於傷害別人不會感到困擾。除非假裝懊悔對他們有利，才會這樣做。 & 冷酷無情，毫無同理心 對任何事都無動於衷。他們認為同理心才是「人格障礙」，並且為自己沒受到影響而感到自豪。 & 病態性說謊 他們說謊就像呼吸一樣簡單。甚至還會在沒有理由撒謊時也撒謊，因為欺騙別人，把對方甩得團團轉很有趣。 DISA性格學的四色人特徵 & 紅色人的性格 → 支配型（Dominance） 特色：積極主動、性格外向、任務導向，行動力高，做事迅速且俐落。個性率直，情緒來得快去得快，對事不對人。 缺點：傲慢、自大、具侵略性、無情、行事倉促、愛命令人、掌控欲強、自我中心、情緒化、缺乏耐心 弱點：害怕失去主控權。 & 黃色人的性格 → 鼓舞型（Inspiration） 特色：外向、樂觀而有創意，能與任何人輕鬆溝通，喜歡成為眾人注目的焦點。做事效率高，但很容易對太多的細節感到厭倦。 缺點：自私、膚淺、過度自信、無信用、心不在焉、輕率、健忘、敏感、沒原則、愛誇大。 弱點：害怕被孤立與拒絕。 & 綠色人的性格 → 穩定型（Stability） 特色：行為保守和內向，對人十分體貼友善。總以大眾的利益為優先、而且討厭和人產生衝突。做事謹慎穩當，不喜歡被催促。 缺點：怕衝突、固執、陰沉、一成不變、懦弱、被動、不承擔責任、不誠實、愛講八卦、玻璃心。 弱點：害怕衝突與巨大改變。 & 藍色人的性格 → 分析型（Analytical ability） 特色：內向和任務導向。喜歡事情井然有序，個性一絲不苟。他們重視品質，非常在意每個細節。 缺點：多疑、小心眼、愛抱怨、很挑剔、很難搞、猶豫不決、拘謹、冷漠、孤僻、缺乏行動力。 弱點：害怕被愚弄和出醜。 擺脫操縱的六個步驟 步驟一、打破既定模式。 遇到對方挑釁或責備時，不要立即反擊或澄清，試著為自己製造一至五分鐘的緩衝時間，想好對策後再回應。 & 步驟二：不斷重複你想說的話。 回絕對方要像不斷跳針的唱片一樣，不改變說法；更不要因為對方情緒化的表現，又陷入圈套而妥協。始終如一的力量是非常強大的。 & 步驟三、擺脫恐懼、擔心和內疚感。 讓自己一點一點地變堅強，勇往直前，並學習與這些負面情緒共處。當你被操縱時，你要為自己和自己的人生負責，並且大聲、清楚地拒絕。 & 步驟四、直接陳述對方的操縱行為。 試著以冷靜且自信的態度，說出對方的操縱手段。 & 步驟五、徹底摧毀操縱行為。 當操縱者對你語帶威脅，或是使用曾經攻陷你的任何策略時，要向對方表示自己不會再接受對方的無理行為。 & 步驟六、開出你的條件。 向對方解釋為了恢復雙方對等的關係，自己未來會採取的作法。
每天十分鐘，讀懂九型人格
你必須先認識自我，才能找到真心的朋友！ 你必須先分析自己，才能看清他人的性格！ 每天只要十分鐘， 輕鬆掌握九型人格， 讓你走跳世界，沒煩惱～ 「我是誰？」一個看似平凡又無謂的問題，其實是人生的大哉問。有時候，我們連自己都搞不懂自己，經常處於莫名的混沌中，於是人際關係不和睦，感情生活不順遂，最後只能無語問蒼天。 只要透過九型人格的系統，由本書作者為您解析其中的奧祕，就能明白自己的特質、他人的個性，生命從此不再迷惘，並且尋回明朗與平衡的身心靈。 本書從九角星系統出發，佐以職場互動的實例，幫你找到人生的定位，也為自己找到幸福。 本書特色 ★化繁為簡，初學者最愛 本書以清晰流暢的文字，將每一型人的內心恐懼、自我防衛、自我救贖，濃縮在「人型速寫」表格中，將艱難的理論，化為逗趣的生活時事，讓初學者輕鬆掌握所有人的特質。 ★九型大解密 每個人只能屬於一種型人嗎？有時候我很像第九型，有時候又變成第八型；有時候很陽光，有時候很機車；這些樣貌，都是我嗎？是的，都是你，因為性格會流動～～。別懷疑，就讓本書為你大解密。 ★職場攻略 本書特闢九型人格職場攻略單元，讓你與不同型人的主管、下屬，都能相處融洽。本單元教你如何鼓舞士氣、激發創意，更是不藏私地教你成為主管最得意的助手、貼心的智囊團喔！
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全彩圖解九型人格[心理特質與職場投資]
精妙的性格分析 九型人格歷史悠久，流傳至今被廣泛推廣到製造業、服務業、金融業等多種領域，滲透在人際交往的各方面。西元1993年，美國史丹佛大學商學院開設了「人格自我認知與領導」課程，把九型人格應用於企業管理的領域。許多知名企業用它來培訓員工，促進他們建立團隊、促進溝通、增強執行力等綜合能力的提高。近年來全球管理領域掀起一股「九型人格熱」，甚至有人稱九型人格是「識人的聖經」、「人際溝通的鑽石法則」、「企業管理的金鑰匙」。 本書以淺顯易懂的語言，描述九型人格這種準確、科學、實用、系統的識人、讀人之術，也詳細分析九型人格的基本原理，並深入研究其運用的心理基礎，與各類型人格的性格特徵、發展層級、互動關係。透過閱讀此書，你將有效教流，在透視上司、管理員工、打造高效率團隊、投資理財等各方面如魚得水，最終實現在事業、投資理財、職場交際上的成功。 ˙我該如何判斷我的上司、下屬或是客戶分別是哪一種人格？ ˙投資理財該如何利用人格類型的特性？ ˙了解自己和他人的九型人格特質，我能做些什麼？ ˙在職場中，我們該如何利用九型人格打造屬於自己的團隊，以創造佳績？ 本書特色 解讀性格優缺點，掌握職場優勢，創造投資獲利 最實用的人格分析法 速讀性格，掌握人格特點， 讓職涯更順暢、投資理財更準確 ˙生活實用：快速分析對方的九型人格屬性，掌握與各型人格交流語溝通技巧，同時也能提升自我心靈，讓你在愛情、親子等人際關係更加無往不利。 ˙完整全面：詳盡介紹九型人格的起源、特色、思想、人際關係等，讓讀者從中學習到觀察他人、認識自己，進而提升自己與他人的性格健康度。 ˙圖文並進：文中穿插圖解、表格、樹狀圖等，讓讀者能更直接明白九型人格的
![全彩圖解九型人格[性格分析與人際情感]](https://cdn.kingstone.com.tw/book/images/product/20117/2011730242002/2011730242002m.webp "全彩圖解九型人格[性格分析與人際情感]")
全彩圖解九型人格[性格分析與人際情感]
精妙的性格分析 & 九型人格歷史悠久，流傳至今被廣泛推廣到製造業、服務業、金融業等多種領域，滲透在人際交往的各方面。西元1993年，美國史丹佛大學商學院開設了「人格自我認知與領導」課程，把九型人格應用於企業管理的領域。許多知名企業用它來培訓員工，促進他們建立團隊、促進溝通、增強執行力等綜合能力的提高。近年來全球管理領域掀起一股「九型人格熱」，甚至有人稱九型人格是「識人的聖經」、「人際溝通的鑽石法則」、「企業管理的金鑰匙」。 本書以淺顯易懂的語言，描述九型人格這種準確、科學、實用、系統的識人、讀人之術，也詳細分析九型人格的基本原理，並深入研究其運用的心理基礎，與各類型人格的性格特徵、發展層級、互動關係。透過閱讀此書，學習與各類人格經營人際、感情和婚姻、教育子女等方面如魚得水，最終實現在愛情、交際上的成功。 ˙我該怎麼確定自己和周圍的人是哪一種人格？ ˙閱讀每一種人格的特性，我似乎每一種都有，這是為什麼呢？ ˙九型人格是否確定了就不會改變？ ˙了解自己和他人的九型人格特質，我能做些什麼？ 本書特色 剖析性格密碼，增進社交人脈，掌握幸福人生 最實用的人格分析法 速讀性格，掌握處事關鍵， 提升人際關係與心靈成長 ˙生活實用：快速分析對方的九型人格屬性，掌握與各型人格交流語溝通技巧，同時也能提升自我心靈，讓你在愛情、親子等人際關係更加無往不利。 ˙完整全面：詳盡介紹九型人格的起源、特色、思想、人際關係等，讓讀者從中學習到觀察他人、認識自己，進而提升自己與他人的性格健康度。 ˙圖文並進：文中穿插圖解、表格、樹狀圖等，讓讀者能更直接明白九型人格的交流。
性格決定命運：解析14種性格的優劣與成敗
任何性格都有它的優點和缺點，性格本身並無高下之分。縱觀古今，每一種性格都有成功者，每一種性格也都有失敗者。性格就像一把雙刃劍，看你怎麼使用。要發揮出性格的最大威力，關鍵在於揚長避短。性格中都有先天遺傳而來的部分，但更多的是通過後天培養而形成。性格一旦形成，再想改變就很困難了，但性格是可以修正的，特別是其中的缺陷部分，可以通過理性的方式進行彌補。我們究竟屬於什麼樣的性格？我們的性格中有哪些優點和缺點？怎樣才能揚長避短，讓性格幫助我們成功？這些都是每個人必須正視和考慮的問題。本書能夠明確地給你指出，你性格的優勢與劣勢在哪裡，並告訴你如何才能做到揚長避短。
別讓你的善良為愚蠢買單：聰明是一種能力，善良是一種選擇，可以什麼都沒有，但一定要有態度
你不喜歡我，那是你的事！ & 40萬女性閨密謝可慧暖心力作！ 改變百萬讀者人生方向，千萬讀者口碑轉發！ 我們總是在愛中百般動情， 也在不愛中百般傷心。 曾經以為分手就是天塌了， 後來才發現， 若干年後，那些都不過是生命中的小小插曲。 你要喜歡走過的路、看過的風景， 因為它們都會成為有生之年最美的回憶。 你可以什麼都沒有， 但—定要有態度。 因為你的態度， 決定別人對你的態度。 是成年人，就要成為有血、有肉、有腦袋的人， 就要懂得有血、有肉、有腦袋地活著。 願你的善良不會為愚蠢買單， 而是照亮世界的光芒； 願你的善良不會成為折磨自己的利器， 而能留給真正值得關愛的人。 人生很短，願你遇見所有的美好。 日子很長，願你的深情不會被辜負。
我知道你就是這種人！
．瞬間看穿對方的讀心智慧 詩人作家愛默生曾說：「人只有在獨處時最誠實，在他人面前，都是虛偽粉飾的。」 確實如此，在這個強調包裝、行銷的年代，每個人的臉上經常戴著虛假的面具，做出矯飾的舉動，有的人為了達到目的，甚至以亮麗的外表、動人的言詞矇騙別人的耳目。 想知道對方究竟是怎樣的人，想要洞燭對方的心裡究竟想些什麼，其實並不困難，重點就在於是否掌握察言觀色的看人法則。只要懂得如何看人，就不會被表面的言行舉止迷惑，一眼看穿對方的底細。 本書特色&& & & & & 法國哲學家尚福爾曾經說過：「在重大事件中，人們所展現的是自己最完美的一面，只有在瑣事中，他們才會暴露出本來的面貌。」 & 察言觀色雖然有點勢利、現實，但卻是這個容易被坑被騙的人性叢林中，必須具備的讀心智慧，如果你不懂得正確解讀對方，有時就會吃虧上當。 & 一個人的真正心思，往往會在做了虛假的事情之後暴露出來。想要看透一個人，讀懂對方隱藏的心思 不能光看他在人前表現出來的那面，也不能光聽他修飾過後的話語，而要從細微之處看穿他極力掩飾的另一面，以及藏在心中沒說出來的真正意思。 人不管如何遮掩，內心深處最真實的一面，一定會透過表情、情緒反應、肢體動作和特殊偏好顯現出來，想在這個虛偽狡詐的社會行走，就必須具備讀人讀心的重要本領，洞穿對方的秘密。透過細膩的觀察，我們可以迅速研判出對方心裡正在想什麼，是不是口是心非或言不由衷；提高自己的觀察與判斷能力，在人際關係中就可以無往不利。 觀察肢體語言與行為模式，洞悉別人內心深處隱藏著的意圖和感情，將有助於我們更加瞭解人性，提防自己在人性叢林中受騙上當。只要謹慎、正確解讀對方肢體語言，就可以擁有一對讀懂人心的慧眼，看穿對方是什麼樣的人。
有點奸詐不犯法：三國智謀篇
．洞悉人性，就是致勝的捷徑 莎士比亞曾說︰「才華智慧如不用於有用的地方，便和庸碌平凡毫無差別。造物者是個精於計算的女神，她把給予世人的每一份才智，都要受賜的人感恩，善加利用。」& & 面對人生的各項競爭，是否靈活多變，能不能適時發揮聰明才智，往往是決定勝負的關鍵。多花點心思，才能為自己開闢更寬闊的出路。要是一味死守教條，瞻前顧後在乎別人的看法，只會淪為腦袋不懂得轉彎的蠢蛋，永遠也成就不了大事。 三國故事中的靈活思考與應變謀略，正是幫助我們洞悉人性、取得最終勝利的最佳參考書。 本書特色 美國總統林肯曾說：「如果我們能夠了解我們的處境與趨向，那麼，我們就能更好地判斷我們應該做什麼，以及怎樣去做。」 平時常常鍛鍊自己的腦力，它就會成為你克敵致勝的秘密武器。想要擺脫眼前的困境，就必須下定決心徹底分析自己的處境，明瞭自己和對手的優勢與劣勢，然後才能設定往哪個方向突破，以最有效率的方式反敗為勝。 詩人白朗寧曾經說過：「一個人成功與否，並不在於如何循規蹈矩，而在於是否能在關鍵時刻用些心機。」 確實，不論我們贊不贊同，都不得不承認有些時候耍點心機，往往是讓難題迎刃而解的最佳捷徑。想在人生戰場中獲勝，除了殫精竭慮活用本身的智慧，還要設法把眼前的阻力變成自己的助力，把障礙變成向上躍昇的跳板。 不管做什麼事，一定要多動動腦筋，衡量利弊得失。如果你不願多花點心思，老是直來直往，就像光著身體上戰場，非但無法順利達成目的，還會遭遇各種預想不到的危險。 人生戰場上，局勢往往詭譎多變，讓人疲於應付，敵人的戰術往往虛虛實實，讓人防不勝防，因此，除了不斷增強本身腦力、實力之外，更要多多研讀各種人性「參考書」。 三國是一個比奸比詐的傳奇時代，英雄霸主、武將謀士、奇人能人躍上歷史舞台輪番競技，上演著爾虞我詐、鬥智鬥力的戲碼，也在一場場人性博弈中演繹出許多經典故事。故事中的靈活思考與應變謀略，正是幫助我們洞悉人性、化險為夷的重要範例。 本書列舉了三國時期傑出人物獨特的行事謀略，在在說明想要成就一番事業，必須懂得運用一些必要的手段；只要不犯法，有點奸詐又有什麼關係？
神奇的動物系人格：12種代表動物，揭開12種性格面貌
跟著心靈能量藝術家—愛莎公主， 透過十二種動物系人格， 從全新的角度，重新認識自己、了解他人。 即使同樣的行為表現， 不同人格的人， 背後的動機和出發點都不同， 唯有認識起點，才會知道終點通往何處。 本書透過「荒島求生心理測驗」，以十二種動物作為十二種性格代表， 幫助讀者進行自我覺察，洞悉他人心理，進而改善人際關係！ ♤ 映照真實自我的明鏡，了解他人的最佳媒介 ♤ 本書針對每一個動物系人格，由生動具體的故事開始， 透過「成長篇」、「愛情篇」和「事業篇」，拆解各種人格的性格原型， 提供具體的分析以及中肯建議， 深入探討自我與他人的內心，提供生活與工作的方針。 【十二種動物系人格】 狐狸：睿智神祕型 獨角獸：完美細緻型 獅子：霸氣領袖型 貓頭鷹：博愛鬼馬型 小鹿：體貼居家型 海豚：浪漫夢幻型 熊貓：外冷內熱型 大象：穩重現實型 火烈鳥：自由冒險型 汪星人：熱情積極型 喵星人：平衡社交型 松鼠：靈敏多變型 本書可以幫助你…… 心靈成長 感情美滿 人和事圓 工作順利
