【電子書】現在，活出自己讓心呼吸
如果現在的挫折能帶給你未來的幸福，請忍受它；如果現在的快樂會帶給你日後的不幸，請拋棄它。 不要與人比，做好你自己 誹謗也只傷害那些自尋煩惱的人。 & 萬千世界裡包含了形形色色的人，也許因為不瞭解你而懷疑你的能力；也許因為某些差距而嘲笑你，使你失去自尊；也許無中生有地誹謗你，在這種時候，愚蠢的人往往只會生氣，而聰明的人卻懂得應該去爭氣。
【電子書】情緒心理學：破解快樂背後的超完美行為控制術
掌握良好情緒，就能掌握快樂。人生有兩個方向的世界：一個是前進的世界，一個是回頭的世界。如果你能夠同時把握這兩個世界，人生便更能臻於完美。 & 境由心生，你所面對的人和事，生活在什麼樣的環境，都是由你的心所吸引而造成的。你吸引什麼，就會遇見什麼。所以，要想改變所處的環境，首先要改變的是你的內心的情緒。 & 做掌控情緒高手，時刻給自己減壓，生命之舟，才可以輕輕鬆鬆的出航。 & 「海納百川，有容乃大。」既是對山河雄偉的讚美，也寓意著做人的道理，就是說做人要豁達大度、胸懷寬闊，這也是一個人有修養的表現。 本書特色 退一步，雖說是最不易邁出的舉步維艱的一步，但也是智與愚、勇與怯、沒落與崛起、成功與失敗的千鈞一髮的一步。讓我們擦亮眼睛，抖擻精神，在關鍵時刻毫不猶豫地退後一步，贏取屬於我們的海闊天空。翻開本書，你將得到操控情緒的奧祕。
【電子書】包容：生氣是拿別人的錯誤在懲罰自己
包容：生氣是拿別人的錯誤在懲罰自己 & 雨果曾說過：「世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。」 & 一個人若擁有了如水般的包容，他就能看透人生的真諦，擁有平和、快樂的生活。 & 包容不是縱容，要講原則，講尺度，不能失去做人的尊嚴和價值。沒有原則的縱容就成了怯懦，留下的只有悔恨。包容是一種智慧，一種美德，而縱容就恰恰相反，成了一種惡行。 & 生活在這個忙碌的社會裡，整日奔波，壓力日益增大，煩惱也越來越多，在處理各種事物時，如果能夠學會運用包容的智慧，慢慢的，生活就會發生質的變化，快樂和幸福就會重新回到身邊。 & 本書將包容的涵義分成九個章篇，詳盡了關於包容的面面觀，聰明的讀者如能讀到本書，將是您最大的福氣。
【電子書】生活智慧語錄：醉古堂劍掃
《醉古堂劍掃》是明朝作家陸紹珩的作品，成書於明熹宗天啟四年（1624）。該書分為：醒、情、峭、靈、素、景、韻、奇、綺、豪、法、倩十二卷。內容涵蓋了立德、修身、處世、讀書、建業、家國、情愛等內容，並輯錄晚明文人山林遊賞、庭園雅趣、飲食品味、藝文賞鑑、參禪論道、陶情養性等生活品味。該書筆法清淡，善於剖析事理。與明朝洪應明的《菜根譚》、清朝王永彬的《圍爐夜話》並稱「處世三大奇書」。 & 由於歷逢朝代更替，加之清朝打壓此類小品著作，此書自出版後，在中國沒有廣泛流傳過。經兩百餘年後，日本嘉永六年（1853年）由池內奉時與賴醇翻刻開版印刷，當時在日本此書廣為人知，之後一直到大正年間，都十分盛行。 & 「昔人云：一敢識盡人間好人，二敢讀盡世間好書。三敢看盡世間好山水。惟高山流水，任意所如，偕二三知己，恣然忘歸。」 明代傳今的智慧語錄，字字句句解開人生憂愁！ & 本書特色 & 每天都有大大小小的煩憂，從前的人又是怎麼渡過的呢？ 書中每一句話都藏著解開煩憂的鑰匙，讓古人的智慧來幫助今天的你吧！
【電子書】世界怎麼可能公平？快停止你的抱怨人生！
池田大作說：「自己該做的事，要傾注全部能力、全部熱情。只有如此，才是對未來人生負責的態度。」活出熱情的意義就是找出你愛做的事，培養熱情的工作態度和愉快的工作心情，然後全力以赴。 & 生活中有些人由於不願成為初學者，就總是拒絕學習新東西。他們因為害怕「出醜」，寧願放棄自己的機會，限制自己的樂趣，禁錮自己的生活。若要改變一下自己的生活位置，總要冒出醜的風險。不要擔心出醜，否則你會受到安於靜止的生活而又時時渴望變化的痛苦煎熬。
【電子書】相信自己，永不放棄
每個人都有自己生命的高度， 有的是高峰，有的是小山， 甚至有的只是土丘和平地。 人最重要的是要瞭解自己， 走最適合自己的路。 & 不要因為別人替你貼上不好的標籤， 就認為自己是不好的， 只有你能為自己的生命下註解。 相信自己，就會有奇蹟。 & 「播下一種行為，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格； 播下一種性格，收穫一種命運。」 打架不一定弱的輸，賽跑不一定快的贏。 & 除了體力和技術之外，心態、智慧、信念和勇氣也是很關鍵的因素。 養成正面思考的習慣， 是主宰命運的第一步。
【電子書】無罣無礙做自己：去蕪存菁的生活態度
每個人，本就有其獨特性，也有專屬的生命密碼。 無須在意他人的目光，更不必活在別人的影子裡！ 懂得自我欣賞、走出自己的路，活出燦爛的人生。 & 「是我選擇生活的心態。有了一個好心態，我才會選擇爬山，才會選擇生活，才能得到生活給我的一切，包括健康、幸福……」——胡達．克魯斯（美國登山家，以91歲的高齡登上日本富士山） & 生活得好與不好，與運氣、命運等客觀因素無關，關鍵在於「心態」。嘗試做個心靈微整型，讓心中無所罣礙，做自己想做的事，走自己喜歡的路，如此，對世界的感觀將有所不同，平凡事物也能趣味滿點。 & 一個會享受生活、活出自我的人，心態肯定是積極的，這樣的人總能對人生表現出一種自信、一種生命力，使財富、成功、幸福、快樂和健康向自己靠攏，生活品質因而提高，生活自然就會變得幸福了！
【電子書】逆商AQ：突破逆境的力量，命運將從此改變
人生逆境的應變智慧 & 人生是一連串的難題，生命的真諦就在於面對與解決問題的過程。----美國著名作家、精神科醫師 斯科特．貝克 & 風靡歐美最新AQ研究訓練課程， 教你逆流而上，打造人生的智慧。 人們在面對逆境或失敗時的反應能力，是一種不敗於任何逆境的生活態度和思考方式，克服逆境，最關鍵的就是要提高每個人的逆商。 && 逆商，意即逆境商數，它是指人們在面對逆境或失敗時，一種不敗於任何逆境的生活態度和思考方式。
【電子書】七天自我心理學，找回原本美好的你
每一天，你努力做一個「別人想要的你」， 努力達成一個又一個目標…… 一不小心，你就成為最令自己沮喪的對象。 該怎麼找到生命航行的方向，在混沌中，重新看見光亮？ & 在這一趟認識自己的旅程之後，你將知道自己的獨一無二， 知道自己的生命，本就美好。 這將是任何人都質疑不了，也剝奪不了的領會。 & 無論你是否受過創傷， 當你開始思索自己是誰、如何做自己時， 這本書能陪伴你對話、探索，開展。 我希望協助你，藉由七天的週期練習更認識自己，接納自己， 進而完整地「成為自己」。 學習由內而外愛自己，成為自己最穩健的支持力量。 ──蘇絢慧 & ★療癒暢銷作家蘇絢慧， 「七天創造全新的自己」力量新作！ ★隨書附： ＊「七天新自我誕生曼陀羅」蘇絢慧手繪能量畫作 ＊「七天靜心練習」著色頁 & 一切看似都在軌道上， 但這條軌道，真的通往你想要抵達的地方嗎？ & 我們用「每一天」建築我們生存需要的物質、生活秩序及作息安排。 我們將時間切割成一小格一小格，填進事務與計畫，按表操課，把時間塞滿、花盡。 應付完一切後，拖著疲倦的身體及虛空耗竭的精神，走進等待我們已久的黑夜。 一切看似平凡的日子，卻暗藏我們身為人的煩憂，也壓抑著各種情緒。 問題猛然降臨時，你不知道自己發生什麼情況， 低落、無望、沮喪、茫然、說不出的焦慮感，失控的感覺悄悄襲來…… 你成為最令自己感到沮喪的對象，這個你，讓你覺得陌生，也讓你恐懼。 這個理性務實、「社會要的自己」，是你喜歡的嗎？ 是能讓你感覺到真實喜悅，可以實實在在肯定的嗎？ & 藉由本書的練習，你將好好認識屬於你的這個「我」── 這個有機體，有氣息、有歷史、有厚實心靈的存在者。 請以完整的七天，與自己的生命同行為伍，創造自己心世界的新秩序、新樣貌、新生態。 & ◎你無法擺脫情緒的糾結，來自你「太想改變」！ 如果，你可以停止對自己、對他人再用力期待及要求， 接納現狀、接受自己的呈現，那麼，寧靜會自然到來。 當你願意擁抱自己，包括擁抱自己所拒絕、所不想承認的自己時， 你內心才有可能經驗到平穩的力量。 當你越深地擁抱自己，你內心才會有從靈魂最深處生出的，全然的愛。 讓愛，伴你生命走過所有的光明與黑暗。 & ◎新自我誕生曼陀羅 第一天──「曜」 & 你的誕生是獨特的， 在你還未全然認識自己之前，「你」已存在。 在你的一生，你用每一天，讓生命光芒照亮這世界。 你的明亮，來自於你看見生命所蘊藏的內涵， 如鑽石般璀璨，如太陽光耀眼。 那是由內而外，所散發出的生命力量。 因著這份生命力，你意識到自己的存在， 不容漠視、不容抹滅， 你確實存在， 並且啟動了認識「你是誰」的歷程。
【電子書】從想要到做到的意志力鍛鍊手冊
為什麼你總是事與願違，想要達到的目標和期望，總是和現實落差很大？ 其實說穿了，原因不外乎── 堅持度不夠，動不動就放棄，容易受到誘惑；做事分心走神、三分鐘熱度…… & 但是，只要你能──忍住了誘惑、對抗了心魔，你所得到的， 都是你長年達成不了的目標，想必也是你一直渴望的事物。 & 有句話說，你連自己的體重都控制不了，你如何能控制人生呢？那些在體重控制方面成功的人，在生活的其他方面是不是也容易獲得成功？ 我相信那些能夠控制住自己體重的人，通常都有良好的習慣與強大的毅力，能夠自律、堅持不懈地朝著某一個目標邁進。好身材的背後，極可能是他或她十幾年如一日地控制飲食、按時運動、遵守規律的作息。這反映了一個人的自我約束能力。 & 暢銷書作家布萊恩．崔西（Brian Tracy）指出，人們的智力、天賦其實差異不會太大，到頭來導致成就落差很大的關鍵，就在於持續力。 & 你覺得有些人比較容易成功嗎？其實，很少人一開始就擁有得天獨厚的條件， 他們的成功，憑藉的完全是意志力、持續力和自控力！ & 一般人在做事、完成目標上無法持續的問題通常出在「三分鐘熱度」， 而成功的關鍵就在自己， 別對自己手下留情，才能對抗各種藉口，持之以恆達成設定的目標。 & 意志的鍛鍊就是不斷地勉強自己， 堅持做，不難！只要你用對方法！ 本書教你意志力不斷電的自我管理術 不再是3分鐘熱度、不再扼腕差一步 告別動不動就想放棄、任人擺佈的日子 有效掌控意志力、持續力、自控力 讓你輕鬆「撐」下去，重新翻轉你的人生！ & 本書將教你「自我管理的三堂課：意志力、持續力，自控力」。本書以意志力為著眼點，全面闡述了如何進行自我心靈控制，達到擁有強大意志力的目的。全書注重實用的操作方法，讀者可以按照具體的步驟實現預期的目標。 & 教你如何有效利用「意志力」達成目標‧讓「持續力」幫助你告別3分鐘熱度‧透過「自控力」助你擺脫誘惑與壞情緒！透過練習成為自我管理的高手，進而改頭換面、達成目標，做更好的自己。
【電子書】巴黎上車，台北到站：那些法國教我的愛、自由與家傳美味
巴黎讓女人精采 & 台北，是她的根：巴黎，是她曾居住38年的家。 她在法國念書成家、融入當地，成為法國女兒的台灣媽媽； 她離婚獨立，化身眾多台灣遊子的「巴黎四姑姑」， 並以一手道地法式家常美味，滋養大家的胃與心。 周品慧，一個聰慧敏銳的台灣女子，最多元細膩的法式文化觀察與體悟； 最在地的生活體驗，道出一個女人如何在巴黎，活出自信與精采。 & 本書特色 1.不同於一般蜻蜓點水的法國生活分享，而是提供深入的法國在地觀點。想了解法國人怎麼想的讀者必讀﹗ 2.不只談品味、時尚、美食，而是深入剖析這些現象背後的文化底蘊和傳統。對於法國文化有興趣的讀者必讀﹗ 3.從女孩到母親，走入婚姻到重回單身，法式生活哲學如何讓一個女人得到心靈和思想上的真正自由。每個想勇敢做自己的現代女性必讀﹗ & 浪漫，是許多人對於法國的第一印象，到底什麼是法國的浪漫？有三十八年在地生活經驗的周品慧認為，法式浪漫，說穿了就是一種生活的態度，以及對生命的另一種體會。 法國人認為，不管是有形的物品，或是無形的人生都要有「活過的痕跡」，才算得上有生命力。活過，就是好好的活著，珍惜與創造自己想要的生活。 法國人包容不完美，從外表到人生，認為人生重要的其實不是結果，而是過程，就算不完美，能活出生命意義，方能體悟何謂真正的幸福。 周品慧在法國歷經了不同的人生階段，從求學、工作、結婚、生子、離婚，法式生活哲學與養分，滋養了她的生命，成長、蛻變，活出真正的自己，也因為多年的在地生活經驗，讓她對法國文化背後「浪漫中的嚴謹」，有了更為獨到細膩的體悟與看法。 & 更多法式人生哲學： ＊法國人不會隨便使用「美」這個形容詞，人事物皆然。在法文裡，美的層次高過漂亮許多，美是活過的、有經歷的、優雅的、智慧的；美不能只限於視覺上的，而是要能讓人有所感動，或觸動人心弦的。 & ＊雖然法國的咖啡店大都布置簡單，有些甚至簡陋髒亂，但隨興的法國人其實不在意，他們重視的是，可以坐下來和朋友喝杯咖啡、歡談幾句，偷得浮生半日閒的片刻。 & ＊法國父母會給孩子多一點時間與機會，從錯誤中找到自己。比方說留級，這在華人的世界裡是極大的恥辱，但在法國，許多父母在孩子初中升高中的關鍵時刻，常常寧願孩子重讀一年打好基礎，同學間也不會以異樣的眼光看待留級的同學。 & ＊在法國，餐桌是教養的起步，可以讓孩子從小訓練禮貌，了解尊重他人與自己的重要性，同時也學會「等待」與「分享」。 & ＊法國的宴客焦點是整體作客過程的餐點與氣氛，如賓主是否盡歡，共度快樂時光、食物與酒是否搭配得宜，或音樂、環境氛圍是否符合今晚主題。法國人認為吃飯就是要來聊天的，所以一頓飯要吃上兩、三小時。
【電子書】將來的你，會感恩現在永不放棄的自己
每個年輕人都想著要有所成就。很多人絞盡腦汁，夜不能寐，手腳並用，只為了成功。無論他們背後持怎樣的動機，也無論他們的動機是高尚還是低俗，是好是壞，但他們眼中的目標都是一致的，那就是——成功。 & && 現代社會是一個非常現實的社會。今天充滿野心的年輕人，都盡可能地想多瞭解一些資訊，掌握對他們有所幫助的知識或是經驗——因為這會讓他們在未來獲得財富或是力量。他們不再關心那些天才是如何取得成功的，他們更喜歡瞭解那些像他們一樣平常的人，是如何贏得生活的獎賞的。 & 筆者的目標，就是要滿足讀者的這部分閱讀需求。筆者嘗試在本書中，多加入一些暗示性的內容，並以全新的方式，來表達一些鮮活與有趣的道理，讓本書能夠激發讀者的鬥志，成為他們思想的一個寶庫。 & 筆者希望每一頁內容都能讓讀者有所感悟，帶給他們一些鼓勵與幫助，希望讀者能夠從本書鮮活的例子中，得到一些啟發，讓他們發出這樣的感慨：「為什麼呢？為什麼這些比我條件更差的人都能成功呢？難道我就不能成功嗎？」 & && 在貫穿整本書的內容裏，筆者有一個終極的目標，就是希望讀者能夠明白，成為真正的男人與女人才是最為重要的，要比財富或是任何名聲都更加重要——個人的品格要比任何事業上的成功都更加重要。
【電子書】Anything is possible：365天慢活的日子
當你找到這本書時，或許對書名抱著一種探索們的心情，到底什麼是「Anything is possible」，什麼是「365天慢活的日子」？莫非我們真的要慢慢地過日子嗎？其實每個人都可以成為世上最快樂的人，這並不是只有佛陀一個人才可以辦得到，而我剛好也正朝著這個目標前進，學會把自己的腳步放慢，學會傾聽自己最真實的聲音，學會一口一口的呼吸，學會觀照自己的想法，更重要的是，學會懂得宇宙的真理。 & 因為宇宙的真理就是「Anything is possible」，也是一種過著慢活的日子，因為自己的速度與慌亂會把每天的生活搞得亂七八糟，可能造成往後承受巨大的痛苦，因此學會看到自己的那顆心，就會看到快樂的源頭。 & 於是我將個人的體悟，寫成這本書。你不用一口氣馬上把它讀完，反而一天讀一篇才會從中了解到所謂的真理。或許你覺得這些想法有點像老莊思想，又有點像佛說，甚至還像聖經裏的故事。 但是這些都不重要，因為宇宙真理本來就是含蓋了所有的宗教。 & 看完了這本書還是要仔細斟酌如何實踐到自己365天的生活裏，只要你對自己有信心，就會看到了 「Anything is possible」，那麼也懂得過著365天慢活的日子，你我都是可以做到的！不是嗎？
【電子書】自信的勇氣
好的心態才有好的命運！ & 人生是自己走出來的，誰也沒有權利剝奪你的價值和快樂。 & 每一天都要活出精彩，不要讓自己隱藏在別人的陰影中。 人生可以學習，但是人生不可以複製，你不是誰的替代品。 & 敢於面對困境，才是命運的掌控者。 & 生命原是要不斷地受傷和不斷地復原，世界仍然是個在溫柔地等待著我成熟的果園。當我們認真理順曾經的苦澀、不幸與失落時，會發現每一次傷害都促進了成長、每一次挑戰都警醒了自知、每一次遺棄都教會了獨立、每一次跌倒都強化了雙腿。 & 許多我們傾盡心力都無法得到的東西恰恰存在於失敗和痛苦之中，看似千迴百轉蜿蜒曲折，徜徉其間，也能擷取讓自己快樂的因素。──席慕蓉
【電子書】做個樂活老人：銀髮族的幸福生活智慧
做個樂活老人：銀髮族的幸福生活智慧 一代高僧弘一大師，臨終時曾寫下四個字：「悲欣交集」。「悲」是生命難得的珍貴死後悲傷之至，萬分捨不得。「欣」是生命種種的考驗忍辱負重，何等欣喜和自然。 & 今天的社會已是忙碌的多元化工業社會，家人都在忙於自己的事業，不能耐心聽我們說話，老朋友也日漸凋零，沒有知音可以聊天訴苦，我們應避免自己成為憂鬱、痛苦的老人，而不用給年輕人一些負擔與壓力。 如果各位能因為閱讀本書，開始改變對人生的看法，甚至因此變得更健康，那就是筆者的一個最大的心願。
【電子書】原來如此：那些你該知道的人性故事
許多人抱怨自己「時運不濟，懷才不遇」，其實與其花時間去抱怨，還不如做些有意義的事，厚積而薄發。 & 你如果是金子，早晚會發光的！ 人在遇到事情時，總喜歡挑戰別人的錯誤，很少有人能真正的審視自己，發現自己的錯誤並及時糾正。就像這兩個袋子一樣，總以為裝自己錯誤的袋子很小。其實不然，你的錯誤也許比別人的還多還大…… & 人在童年時天真善良、而隨著年齡的增長，這些美好的品性卻逐漸消失，這是什麼原因呢？答案只有在故事之外才能找到。
【電子書】目標是成功的動力，有夢最美
誰能用思想感情測試一個人的才能？ 如果總是觀望不動，又怎樣顯示你的能力？ 每個人的出生都是為了成為一個成功者。 給你的夢想一點時間，它可能會有新的發展！ 今天的社會，已不容許你準備周全之後， 才踏入人生的戰場，我們必須邊學邊付出，現學現用。成功不是一個定點，而是一段旅程， 你必須一站一站往前走，一旦停在原地， 成功的列車便離你遠去。 行動能給生活力量、快樂和目的。 世界總是以人的行動確定人的價值。
【電子書】情緒操控術：即使有一萬個苦悶理由，也要有一顆快樂的心
理解別人的情緒容易 調節自己的情緒困難 智者就應該做到控制自己的情緒 如若我們希望將人生加以改變 那麼控制情緒是最簡單的方法 即是將內心情緒想法付諸改變 & 情緒是我們自己的，沒有放在別人身上，因此，要調節情緒也只有靠我們自己。不過一般來說，理解別人的情緒容易，調節自己的情緒就困難了。正所謂當局者迷，旁觀者清。情緒操縱術告訴我們，要想控制自己的情緒，就應該遠離怒火，停止抱怨。 & 你在工作中，是否也曾經遇到失去控制、失去理智的時候？你發火之後，情況有所改觀嗎？你的憤怒和抱怨得到緩解了嗎？答案當然是否定的。因為憤怒無法解決問題，只會讓問題更糟糕。如果你在工作中失去冷靜，為怒火所控制的話，可能就會給自己帶來不良的影響。所以，智者就應該做到控制自己的情緒。
【電子書】我們的心都沒病
封面文案 ﹝結果﹞並不是我們的阻礙，它只能用來證明我們有多勇敢。 這個世界上，人所處的絕境，在很多情況下，都不是﹝生存﹞的絕境， 而是一種﹝精神﹞的絕境！現在的生活是由你自己掌握嗎？ 還是，你只是過著身不由己的生活？ 當你承受了痛苦，你會變得堅強自信， 那麼此時的痛苦會變成一筆價值不菲的財富。 & 封底文案 小時候我們總喜歡去想人生的意義，但是現在，在人生裡過了很久之後， 才發現原來它的意義就在於好好愛自己，愛該愛的人，做一個對得起自己的人。 痛苦對於人生而言，常常扮演著不速之客的角色，往往不請自到。 有些痛苦來的溫柔，如同慢慢降臨的黃昏，只會讓你慢慢地感到冰冷和黑暗。 有些痛苦來得突然，如同一陣驟雨，讓我們來不及防範。
【電子書】11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術
我們想要控制自己，卻不知道該怎麼做？ 常聽到有人一面懊悔，一面這樣說「我知道我不該這樣，可是…，我真的控制不了自己」。 每個人都有情緒失控的時候，對我們來講，情緒好像是一種很難控制的東西。可能因為一件很小的事情，就會激起我們很強烈的情緒反應，我們能夠控制它嗎？ & 心情低落的時候，覺得自己很可憐、很糟糕、很倒楣；憤怒的時候，覺得很生氣，怎麼發洩都無濟於事；悲傷的時候，覺得全世界都是灰色的；失望的時候，再也看不到光明。沒有人希望自己總是有這樣負面的情緒，可是它卻自然的產生了，& 每個人都有情緒波動的時候，每個人都會有不良的情緒，在這個複雜的社會中，終日要面對來自家庭、工作、社會的各種壓力。尤其是現在面對突如其來的經濟危機，在這樣經濟不景氣的情況下，很多公司都會採取比如裁員，降薪等措施，很多人都在擔心失去工作，對未來感到有些迷茫。隨之而來的肯定會影響情緒，心情煩躁，如果控制不好的話，不但會影響自己的工作和生活，同時也會影響其他人。 & 所以，越是在這種時候，越是要學會調節自己。因為一旦你的情緒失控，在面對問題的時候就會無法理性而冷靜的面對，同時行為也會失控，會把本來好的事情變壞，不好的事情變得更糟糕。 & 總之，在生氣之前，一定要學會思考。思考一下，什麼行為是需要的，什麼行為是必要的，什麼行為是錯誤的，這樣，你就會慢慢找到自己的路。但是，這條路需要慢慢地捉摸，不是一朝一夕就能夠頓悟的，我們也都是在頓悟中學習成長，一路這樣走過來的。 & 本書特色 & 教導面對自己的情緒，並在人際關係處理上有很大的專業建議。 附贈特製紙膠帶，隨書限量發行。
【電子書】人生寶典：中華文化千年不朽的處世智慧
人生如何才能幸福？財富如何獲得？怎樣做才能健康長壽？當我們在社會的染缸中打滾沉浮，且深深的了解中華傳統文化後，才發覺原來人生中最重要的不是奮鬥，而是抉擇！遏制惡念與私欲去行善積德。 幾千年來祖先傳承給我們的文化，是何等優秀，它是一種讓我們趨吉避凶，使我們的人生變得幸福美滿的學問。我們人生中所追求的一切，都在五千年的中華文化中有圓滿的理論、周詳的方法和令人滿意的結果。 本書取五千年中華文化被時間沉澱之精華，透過專家學者的經典解讀和通俗易懂的故事案例，讓古聖先賢的教誨躍然紙上，讓您藉由汲取中華文明不朽的人生智慧，獲得身心的健康及美滿的家庭。
【電子書】汲取名人智慧：閱讀人生，改變生命的大好機會
汲取名人智慧：閱讀人生，改變生命的大好機會 & 本書蒐集了古今中外人類傑出的智者如盧梭、羅素、叔本華、培根等對生命的闡釋：從誕生的意義，到死亡的透析；從痛苦到快樂；從寂寞到幸福；從艱難的擇業，到為快樂而工作；從戀愛的束縛到愛情的甜美；從畫中的美，到畫外的美……。 & 每個人都曾經思考過「人活著是為了什麼」，那麼，您的答案是什麼？讀完本書，從今以後，在您身上散發出的智慧光芒，將照亮您所到的每個角落。 & 本書可望成為您的需求、契機、良藥和參考，它以處世智慧哲學為基礎，囊括了近135篇智慧短文和200則智慧語錄，是幫助您從容面對生活的人生智慧，讓您儘快甩掉煩惱，走上成功的康莊大道！
【電子書】你要住豪宅還是租好窄：現在的選擇將決定你未來的人生
該提辭呈還是繼續忍耐? 要及時行樂還是好好存錢? 有時候，你不知如何是好。 總是站在十字路口徘徊不已， 「不如擲杯!?」你想。 我們每天都在做決定。 睜開眼睛要吃什麼，燒餅油條還是漢堡三明治? 出門前決定要穿哪件衣服? 快中午時又開始煩惱吃什麼? 回到家又需要選擇是要看書、上網還是跟朋友聊天? 又打算幾點睡覺? 每個人都做出，他覺得正確的選擇。 這些決定，小則影響你的人生軌跡，大則影響世界走向。 還記得孔子曰：「微管仲，吾其被髮左衽矣。」歷史的軌跡會因為某個人的決定，而有重大改變，若管仲沒有出仕齊國，現在的世界可能又是另一種局面了。 牛頓，選擇了尋找蘋果從樹上掉下來的原因，發現了萬有引力定律。 班超，選擇了投筆從戎，威震西域各國。 司馬遷，選擇了寫史記，流傳萬世。 在人生中，無論成功或是失敗都是在自己做出眾多選擇後所得到的結果。 眾多的偉人也是透過不斷的選擇才創造了歷史，也就是說，歷史是由眾多的選擇堆集而成。 正是因為他們認清了自己，做出了恰當的選擇，才譜寫了一段屬於人生自己的完美樂章。 要記得，你唯一可以主宰的是你的選擇！
【電子書】我們的心都有病
學會接受自己不如人，也是一種智慧的人生態度。 & 人生是可以選擇的，你可以選擇從終日陰鬱，你也可以選擇從每天陽光。快樂來自積極和主動，面對逆境尤其需要。擁有積極和樂觀性格的人，在面對人生種種困難時，仍然可以屹立於人前，無往不利。 & 幸福不在萬物之中，它存在於看待萬物的自身態度之中。 & 白天知足常樂，夜裡睡得安寧，走路感覺踏實，驀然回首時才會沒有遺憾！ & 使你痛苦的，必將使你強大。 & 在這個世界裡，每個人都有屬於自己的位置，有自己的生活方式，有自己的幸福。何必去刻意討好別人而不顧自己的感受？放開自己，掙脫別人對我們的束縛，不要被別人的言論所左右，找到那片屬於自己的天空，才能活得更灑脫。
【電子書】寫給未來的日記
即使失去再多，也要好好活下去。 & 生命的過程就如同一次旅行，如果把每一個階段的成敗得失， 全都扛在肩上，那今後的路你就沒有辦法走下去了。 & 在人生的路口儘管遇上紅燈， 然而綠燈總會閃起，目的地依然在召喚。 & 成功的時候，不要忘記人生還有紅燈； 失敗的時候，不要忘記前面可能就是綠燈。 & 當你在生活中不知道該怎麼辦的時候，選擇順其自然，也許是最佳的選擇。 & 當你無所適從的時候，選擇順其本性，也許不失為聰明之舉。 & 在生命的旅途中，走得太快，就會錯過好的風景。 & 慢慢地探尋才能真正的享受到人生的樂趣。
【電子書】揚起你的嘴角：給自己40個微笑的理由
獻給那些無力微笑的人和想笑的久一點、更久一點的人。 讓我們一起用微笑見證殘酷世界的溫暖。 & 不知從什麼時候開始，鬱悶成了現代人的代名詞。 為房子鬱悶、為車子鬱悶、為孩子鬱悶……鬱悶幾近將我們吞噬。 & 我們開始忘卻來時的路，忘卻要去的方向，我們終日愁眉緊鎖，我們終日閉口不言，我們再也不會微笑了。 & 那麼，我們為什麼不再快樂？ & 如果還能微笑，一切尚能重新開始。 人生的十字路口，微笑就是最好的指南針。 & 全民鬱悶時代的微笑☺ 你做了多久偽快樂的人？ 小心偷走你微笑的「陰謀家」， 苦悶和憂鬱正在偷走你生命中的全部快樂。 讓我們告別不快樂，做內心強大的自己。 不快樂的人們，對不起，我讓你們等待了多年。 & 微笑是自找的 落花無聲，微笑無痕，和我一起尋找屬於喧囂塵世中的那一抹寧靜。 微笑是一種力量──無力生活時，給自己一個理由微笑。 微笑是一種態度──盲目生活時，給自己一個理由微笑。 微笑是一種釋懷──絕望生活時，給自己一個理由微笑。
【電子書】相信自己：未來，一定比現在好10倍！
專屬於自己的人生，該如何掌握？ ９個掌握夢想的方法＋１２個在辦公室表現優秀的工作術＋１２個妳不能不知道的經濟學問題＋１１個整頓生活的練習＝閃亮成功的人生！ & 別告訴別人！ 妳就贏在知道這些問題的答案！ & 讓夢想不再是空想，第一件事就是種出「行動樹」？ 進修學習，要先啟動身體裡的快樂多巴胺？ 當職場惡魔主管、難搞同事、恐怖小人一一現形！如何應付？ 掌握效率工作術，就能認真工作放鬆玩？ 跳樓大拍賣可不可以撿到便宜？ 花錢如何得到最大的滿足？ 減肥怎麼樣才可以不會三分鐘熱度？ 真的再也不想當濫好人了！該怎麼辦？ 不想為小事生氣！如何勇敢活出自我？ & 不要再猶豫了！ 今天，就是妳實踐夢想的開始！
【電子書】不要惹我生氣：８個冷靜情緒的控制法
沒有天生的壞脾氣，「練習」就能改變！ & 生氣是可以控制的，想要管好自己的情緒，只要1分鐘。 解讀所有人生壓力，讓你從此不再抓狂。 & 怎麼辦又生氣了？ 為什麼你會情緒失控？ & ──教你不失控的8個有效方法 & 情緒很像一個小孩子：沒有只聽話、不調皮的孩子，也沒有不犯錯的孩子，一樣的道理，我們的情緒也不可能總是好的，而且，經常會有「調皮」的時候。 & 「適當表達」情緒，是一門藝術，需要用心的體會、揣摩，更重要的是，要確實用在生活中。
【電子書】與快樂共老：15個活出自我的後青春提案
每一天，我都活得更像我要的自己！ 繼《後青春──優雅的老》之後，丘引再次分享快樂熟齡不二心法！ & 這是最能活出自我的一段日子 是人生最自由、最快樂的時光 & 你該期待，該事先了解，更該好好做準備 因為，與快樂共老，是這輩子最值得去努力的一件事！ & 老不老，不是別人說了算。如同人生，別人不能幫你過。 變老是自己的事，要不要健康快樂，都由自己主導。 & 青春肉體或許讓人留戀，但美好的暮年更值得追求。 年少的愛情或曾刻骨銘心，但黃昏之愛，卻更加深刻雋永。 每個人都終將告別，遺囑，是一種體貼，不給你所愛的人添麻煩。 沒有健康，什麼都是假的，所以你要為自己運動，才能愛往哪跑就往哪跑，誰也攔不了。 & 如今，你擁有更多智慧，更遠的眼光；你可支配的時間遠比汲汲營營的壯年還多。誰說這不是人生的高峰期？！ 對兒女的牽掛，是時候該放下了；過往的傷痛，是時候該釋懷了；地位頭銜，是時候該看透了；未竟的夢想，放手一搏，就是現在！ 快樂是選擇。人生上半場，你痛快地拚過，下半場，好好為自己打一局吧！ & 黃金時光，莫過於熟齡期，人生是一階階的階梯，即使過了體力與腦力的高峰，在前半生累積的無形資本，還是能帶領你一路往上。在《與快樂共老──15個活出自我的後青春提案》中，丘引端出十五道快樂提案，首先從「做個斷奶的父母」開始，告訴熟齡族獨立的重要，並從人際關係、健康、財務、愛情……等多種面向，分享快樂的祕訣，在她筆下，老年之路精彩無比，充滿各種潛力與可能性。 & 本書特色 & ★本書作者丘引年近六十，卻選擇在年過半百時重讀大學，身體力行「活到老、學到老」的人生哲學。不僅如此，她還選擇了台灣人普遍懼怕的數學系攻讀，目前已從美國梅岡城大學數學系畢業。活力四射的她，對於如何擁有快樂的老年，也提出一套「化不可能為可能」的新鮮觀點。 & ★早在多年前台灣人對於老年生活仍普遍無感、無從想像時，丘引便已在大學選修了「老年學」，為自己規劃老年所需。《與快樂共老──15個活出自我的後青春提案》正是丘引繼《後青春──優雅的老》之後，針對台灣長者特別量身打造的一本逆齡之書。 & ★在本書裡，丘引首先強調「提早做斷奶的父母」，呼籲台灣長者，一起拒絕被「養兒防老」的過時觀念所綁架；接著是「打造正確金錢觀」，教每個即將踏入熟齡期的朋友們，如何活得更有安全感；她同時也分享「每個人都需要愛情」的觀念，以生動的例子告訴讀者，談戀愛不分年齡，打開心胸接受新戀情，將讓老年生活更有光彩、更容光煥發。
【電子書】幸福的熟年音樂養生書
「古典音樂真的沒有這麼難，而本書並非意於推廣古典音樂，而是希望更多讀者，透過文字和我們一起心靈養生，健康樂活。」——李明蒨（作者） 保持赤子心是心境保養之道，真正催人老的並非實際年齡數字，而是老態的心。 用音樂撫慰思緒，或抒發或沉靜，你會發現，生活中充滿無處不在的樂趣。
【電子書】24堂生命改造計畫，活出奇蹟人生
一本在美國被禁70年的致富經典！ & 活中的「財富、健康和愛」是每一個人都渴求的。任何事物都是由這三點衍生而來。現在，你可以輕鬆地擁有它們了。其祕密就在於二十四堂課內。 & 世界上的萬事萬物並不是雜亂無章的，而是遵循著一定的規律。如同物質世界中的規律一樣，人的精神世界也存在著規律。各種規律一直在控制著我們的道德和精神世界。 & 作者把他所擁有的知識，寫成了一本由24個章節組成的、具有教育和啟發意義的講義。在矽谷有一個，人盡皆知的祕密，那就是，許多創業者都是藉由研讀哈奈爾先生筆耕的結晶，因而創造了財富。從矽谷起家的億萬富翁，幾乎每個人都讀過本書。由於被禁多年，直到近年才得以重見天日，因此一度掀起一股銷售熱潮。 & 本書出版後，許多成功的商界人士將其列為其必讀之作。同時，這些人士又不希望其他人讀到本書，因為本書會令他們突破侷限，並獲得財富和成功。 & 本書特色 & 拿破崙．希爾—成功學暢銷書作家之一，藉由本書，他得以致富，每年可以獲取巨大財富。透過本書，他寫出了自己的成功學著作，也為本書寫了感謝信，以表自己誠摯的謝意。 & 閱讀本書能帶給你什麼？ 開發人的觀察力，增強人的獨立性，令你具有遠見卓識，有助於提高能力，改進性情。 本書被禁後，就成為一些特權人物專讀著作，當時，甚至需要花費1500美元方能得到一份手抄本，而1500美元相當於那時一個人兩年的薪水。 藉由本書你將發現那永恆古老的基本法則，是它們控制著我們的未來，並將促成我們的成功和失敗。 & 閱讀建議： 本書不是寫給所有的人，它的無窮力量屬於慧眼識貨之人，屬於堅持閱讀完全書之人。 & 本書讀法： 深刻思考領悟，切勿求多求快，總共24堂課，每週研習一課，勿囫圇吞棗，忌一蹴而就。
【電子書】沒有改變，哪有未來！
盡力就好？過程比結果重要？ 你真的不在乎「結果」與「成敗」嗎？ 別再自欺欺人！因為世上每個人都渴望成功！ & 成功沒有捷徑！唯有改變態度、掌握技巧、心態正確、積極耕耘，才可能孕育絕對的成功。本書透過六大章節，讓你清楚掌握並開啟四大領域——職場生存、投資關鍵、自我成就、情感生活——的幸福鑰匙。
【電子書】挑戰人生，夢想不設限
人生不能重來，由自己決定看世界的方式！ & 有些事現在不做一輩子都不會做了。——五月天 & 史丹利，一個土生土長的台灣七年級生， 和大家一樣經歷僵化的制式教育，從國中、高中、大學， 一路考試上來，在大環境的成績迷思裡迷失自我， 卻也在挫折中找到屬於自己的夢想與目標， 最後選擇背棄大人們鋪好的安定道路， 決心奮力踏上前往英國的留學圓夢之路， 開始挑戰自己的人生，追尋他對服裝設計的理想！ & 「如果你問我什麼樣的設計最難，我的答案會是「自己的人生」，因為人生才是我們設計的最終Project。」 & 史丹利用分享的平常口吻說出他的故事，不是因為他偉大，而是因為他和我們一樣平凡，所以他的經歷是許多人的共同記憶，也是現下年輕人的縮影；透過史丹利的經歷，我們都可以從中看見一部分的自己，重新獲得追尋夢想的勇氣。 & 史丹利想要傳達的是，左手接受現實，右手擁抱夢想，其實你我都扛得起這個重量，在適應這個社會的遊戲規則之餘，我們還是可以繼續追求自己的夢想，只是要記得一件事，這個世界真的沒有人有義務要支持你的夢想，有時即使父母也是如此。這個世界一直在改變，而我們也不能停下腳步，因為夢想有多大，企圖心就該有多大！ & 人生沒有絕對的答案， 走捷徑去繞遠路？ or 繞遠路去走捷徑？ 相信自己，在夢想的路上找到自己的答案！
【電子書】祕密天天練
一天一分鐘，將《祕密》的精髓化為內功，成為吸引力法則大師！ & 拿破崙、林肯、愛迪生每天讀《聖經》，從中找到安慰與引導； 蘇東坡、林則徐每天唸誦《金剛經》，從中獲得智慧與自在。 古今中外的成功人士，都有屬於自己的人生寶典， 如果你沒有特定宗教信仰，但願意每天投資些許時間、同樣得到研讀經典的好處， 《祕密天天練》是你的最佳選擇！ & ★一天一《祕密》，負面能量遠離你！朗達‧拜恩陪伴你徹底實踐吸引力法則，365則教導，天天活出自己最美好的狀態！ ★讀者盛讚：每天早上讀一則，整天充滿正能量，送禮、自用兩相宜！ ★吸引好事發生的每日指南！沒有時間限制，隨時可以在一年中的某一天展開計畫！ & 你也許讀過或聽過《祕密》， 知道吸引力法則，但想到要如何將它運用在生活中，卻有種不知從何著手的茫然…… 許多成功學的書都提到，想要完成自己訂下的目標，就要把看似難以達成的大目標，分割成許多小目標，實現起來就不是什麼難事了。 現在，想像一下：運用吸引力法則讓你的人生更充滿喜悅、更豐盛、更美妙是你的大目標，而本書，為你將這個看似難以企及的夢想切成可以一天一天執行的小目標了！ & 每一天，都是運用《祕密》力量的練習！ & ★第18天：根據吸引力法則，消滅疾病的方式不是與之對抗。如果決定對抗疾病，你的焦點會放在對抗疾病上，而我們會吸引來自己正專注其上的事物。讓你選擇的醫生做他們的工作，然後將你的心智集中在健康上。 & ★第34天：想著美好的念頭，說出美好的話語，採取美好的行動。這三個步驟帶給你的，遠超過你的想像。 & ★第47天：想要吸引更多金錢，就列出你要用那些錢買的東西。讓自己周圍都是你想要的事物的圖片，且一直感覺到自己現在就擁有那些事物了。想像和你所愛的人分享那些東西，並想像他們的快樂。 & ★第48天：沒有憎恨的力量。憎恨不過是缺少愛，就像黑暗是缺少光，貧窮是沒有富足，疾病是缺少健康，而難過是缺少喜悅。所有的負面事物不過是「缺少」某件正面事物而已。 & ★第53天：想要吸引別人感謝你所做的事，就在生活中感謝和讚美他人。如果挑別人的毛病，只會讓別人也在你身上挑毛病；如果去評斷他人，只會為自己帶來批判；如果感謝他人，你就會為自己帶來感謝。 & ★第93天：每次開車旅行前，都刻意想著交通會很順暢、你會很放鬆且愉快，以及你會在最適當的時間抵達，藉此運用宇宙的力量。 & ★第123天：如果你想要一間特定的房子，或是一段特定的關係、一份特定的工作，卻還沒得到，那麼，宇宙正在告訴你，那不夠好、不符合你的夢想。 & ★第157天：你今天早上有沖澡嗎？你有使用電嗎？你是怎麼上班的？開車、搭火車、搭公車，或是走路？你有外帶一杯咖啡、聽廣播、用手機打電話，或是搭電梯嗎？你每天都使用許多發明，那麼，你是把它們視為理所當然，或者抱著感恩的心？
【電子書】心態對了，成功就不遠了！
你也許不能選擇將遭遇的事情，但是你可以決定你的態度! & 不要把事情想像得那麼糟，也許明天早晨它就會有轉機。 不要讓任何不利的事實來妨礙你做出一個好的決定。 不要向自己的恐懼退讓，也不要輕易向對手妥協。 & 永遠的樂觀主義，是力量的加速器。 & 每個人的特性，都是由思想造成的。 & 影響人生的絕不是環境，也不是遭遇，而是抱持著什麼樣的信念! & 最容易被人忽略的是，山谷的最低點正是山的起點，許多走進山谷的人之所以走不出來，是他們停住雙腳，蹲在山谷煩惱哭泣的緣故。── 卡內基 & 你改變不了環境，但你可以改變自己； 你改變不了事實，但你可以改變態度； 你改變不了過去，但你可以改變現在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能預知明天，但你可以把握今天； 你不能樣樣順利，但你可以事事盡心； 你不能左右天氣，但你可以改變心情； 你不能選擇容貌，但你可以展現笑容； & 你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度。 & 在人生的旅途中，最重要的既不是財產，也不是地位。而是在自己胸中像火焰一般熊熊燃起的希望。
【電子書】人生下半場的幸福劇本
拒絕孤‧獨‧老！熟年的人際關係如何經營？一起創造人生下半場的幸福劇本吧！本書從家庭、親情、友情與愛情的角度切入，探討熟年世代的人際關係發展需求與經營技巧，帶您認識不同的熟年生活型態。從與伴侶、子女的溝通相處，親朋好友之間的關係維護，或者一個人的熟年歲月規劃，到成功打造理想的熟年生活，可作為即將邁入或已邁入熟年生活者的參考指南。希望透過這本書，能夠協助即將進入或已進入熟年世代的朋友，開拓愉快而美好的熟年親密關係，經歷豐富且精采的老後社交生活，活得更健康、更自信。
【電子書】生活簡簡單單，幸福平平淡淡
換一個角度，就能得到快樂。 & 人的命運不是上天能夠安排的，人的命運是由周圍的環境決定的，要想改變自己的命運，只有先改變生存的環境。如果你真的無法改變環境，至少你要改變心境，這樣才能改變自己的命運。 & 生命中總會遇上險象叢生的時候，困難和危險就像死亡一樣無法避免。既然無法避免不如放下心來安享現在擁有的一切，在無意中就會享受到生命中甜蜜的果實。 & 太多人都忘了自己所擁有的，因而痛苦失意，而太多人都把時間白白浪費在等待之中，從未紮紮實實地做些事情，心態沒有調整好，煩惱也就一個跟著一個而來，實際上，大多數的煩惱都是無中生有。把心態調整好，問題會變得很簡單，煩惱也就不驅而散。 & 人生的悲哀，不在於沒有擁有財富，而在於沒有意識到自己所擁有的財富。
【電子書】丘比德與賽姬：陰性心靈的發展（修訂版）
本書根據榮格的分析心理學理論，以西洋古典神話〈丘比德與賽姬〉闡明女性深層心理。 & 書中揭露陰性心靈的演化之餘，也具體而微建構意識演化史，指出個人意識的發展乃是人類意識發展過程的縮影，同時也完整交代兩性關係始於「性慾」，經「性愛」而進境於「愛情」的歷程。本書為《丘比德與賽姬：女性心靈的發展》全新增修版。 & 本書特色 & 書中揭露陰性心靈的演化之餘，也具體而微建構意識演化史，指出個人意識的發展乃是人類意識發展過程的縮影，同時也完整交代兩性關係始於「性慾」，經「性愛」而進境於「愛情」的歷程。
【電子書】后現代優雅崛起：32個歷史上的名女人傳授給woman的六道心計秘帖
讓這些歷史上的「后」，教妳如何優雅崛起，成為現代的Queen！ & 如果妳曾經被《後宮甄嬛傳》吸引，曾經為它著迷和感動， 就會知道劇情裡所有的女人，其實就是中國各朝代女性的集合體。 & 本書將描寫隱藏在甄嬛身後、古今中外32個女性歷史人物， 看她們如何在艱困的環境中，闖出屬於自己的一片天！ & 在過去的歷史記載中，儘管女性大多屬於配角或附屬品，但其實我們會發現，每個時代都有令人讚賞、令人佩服的女人。正史雖未多加著墨，卻無法抹煞她們在當時曾扮演舉足輕重的角色。 & 本書透過東西方歷史典籍與故事的整理，為讀者再現32個影響歷史的知名女性人物。她們不僅美麗，更有大智慧。在壓抑女性獨立與自我成長的舊時代裡，看看這些女性如何勇敢出線，如何面對艱鉅的挑戰，並提供現代女性在殘酷社會中優雅崛起的心計秘帖！ & 本書特色 & ★ 收錄古今中外32個歷史中的知名女性，從西元前的埃及豔后、武則天，到現代的陸小曼、黛安娜王妃等等，並且進一步解析這些女性之所以能在當時社會中立足、甚至能在歷史上佔有一席之地的原因。 & ★ 本書提供六大步驟：自覺、自信、作態、趁勢、無情、人和，讓妳輕鬆入門職場與情場中的各種人際關係。請循序漸進慢慢往上爬，切勿心急，融會貫通之後必成人中之鳳！ & ★ 每一小節皆附上的「后的御用秘帖」，貼心整理26個重點，適用於職場與情場、家庭與生活等各種人生場合，讓妳所到之處無往不利！
【電子書】希望是成功的秘密：只要擁有希望，你就能得到你想得到的一切
在人生跑道上的長跑者，首先必須要有平和的心境，從而步伐才能均勻，持續有力，不然必會導致中途力竭，盡棄前功。 平和不是緩慢，而是均勻；不是鬆懈，而是穩健；不是無為，而是真正的有所作為的大前提。 人生做什麼都會有風險，但有一點請記住：那就是什麼都不做才是最大的風險。 不願意冒風險的人，不敢笑，因為他們怕冒顯得愚蠢的風險；他們不敢哭，因為害怕冒顯得多愁善感的風險；他們不敢向他人伸出援助之手，因為要冒被牽連的風險；他們不敢暴露感情，因為要冒露出真實面目的風險；他們不敢愛，因為要冒不被愛的風險；他們不敢希望，因為要冒失望的風險；他們不敢嘗試，因為要冒失敗的風險……但是我們必須學會承受風險。 其實，困難和風險也算是欺軟怕硬的，你強它就弱。你弱它就強。你越是躲它，它就會越頻繁地來找你。
【電子書】直覺力：心靈澄淨與自在的秘密
抗拒改變是我們的天性之一。不論改變會為生命帶來多大的好處，我們的抗拒始終如一。 & 真誠擁抱生命，感受全新的自我。 & 我們的目標是求得安全感，和永恆不變的人、事、物。但生命不可能一成不變，我們的不安全感，源自於缺乏認知與自信。 & 唯有當我們承認改變的事實，才得以准許內心平和與個人的自主，進而形成真正的安全感。 & 意圖逃避情緒，就等於活在過往。我不但會為了現狀而責備他人，甚至還期望它有所不同。我根本是欺騙自己。時間不斷往前邁進，不論我們多麼想抓住過往，它終究會消逝。 & 所以，如果不允許自己完全體驗當下的情緒，往後依舊得面對。情緒不會因為人們的拒絕而悄然離開。唯有體驗過，才能逐步增加應付生命的能量。如此才能更悠哉的體驗生命。 & 做情緒的主人，愛上它，你會功力大增！ & 掌握情緒 改變命運 & 和「情緒」接觸，就等於體驗自我。 「原諒」就是放棄怒氣。 軟弱，是力量的假相。情緒是資源，而非負擔。 我們離目標只有一步之遙，但都是自己一手將它推開。 最好的老師還是那些懂得隨心過活的人。 感受情緒，留意它們如何轉變你的生命。
【電子書】生活是一種態度
本書榮獲美國National Mature Media Gold Awards & 全球經濟衰退，台灣不僅在四小龍排名墊底、薪資停滯，食安問題又不斷，面對這前所未有的困境，愁容滿面、束手無策的人們比比皆是，然而你可以成就自己，也可以成就一個最好的時代：生活是一種態度，一個態度的轉換，就是一次嶄新人生的契機！ & 本書的出版在全美引起巨大迴響，各行各業各年齡層的人們受到這本書的鼓舞，許多電台紛紛發表書評，美國國家電視台更專訪Dottie Billington博士。目前此書已有多國翻譯版本。 & 人都擁有讓自己快樂、讓所愛之人幸福的內在力量，這是本最好的枕邊書，陪伴並幫助你成為更好的自己！
【電子書】過得還不錯的一年2：待在家裡也不錯
你停駐之處，便是我心愛的家！ 快樂回家小秘訣： 壞掉的傘千萬別留、學會自己開車、回家跳一跳、出門前抱一抱…… & 自從第一個「快樂生活提案」實驗之後，葛瑞琴知道自己真的變得更快樂了。 & 沒錯，她的生活還是一樣：同樣的老公、女兒、工作，住同一棟公寓，日常作息也一樣。但是一年的實驗下來，她不需要數字化的衡量表，就知道自己改變了多少。那場喚醒葛瑞琴的生活實驗，已經深深烙印在她的生命裡。（詳見《過得還不錯的一年》） & 這一次，不同於上次在公車上的靈光乍現，葛瑞琴是在某個周日午后，手上收拾著碗盤時，被一股突如其來的「想家」情緒所觸動。因為前一次非常成功的實驗，讓她毫不猶豫就採取行動，再次為自己寫下一份「快樂生活提案」。 & 這回，葛瑞琴把重心放在她的宇宙中心──也就是她的「家」。她發現，在眾多影響快樂的因素中，「家」都是最重要的。因此，她決定花點時間，專注在家庭生活，從早晚親親抱一抱、給家人溫暖地迎接與道別、與父母談重要但很難啟齒的話題，到跟家人在一起時，把手機、iPad、筆記電腦收起來…… & 種種的決心與行動，都呼應了啟發葛瑞琴的這句話： 一切野心的終極結果，一切創業精神與勞動之最終目的 就是讓我們能快樂地待在家裡。
【電子書】扭轉命運：改變人生，只要做對這32件事
人與人之間的互動，就如坐蹺蹺板一樣， 不能永遠固定某一端高、另一端低， 就是要高低交替， 一個永遠不肯吃虧、不肯讓步、 不與別人互惠的人， 即使真正贏了，討到了不少好處， 從長遠來看，他也一定是輸家， 因為沒有人願意和他玩下去了。 & 有位哲人說：「人生有兩苦，一是得不到之苦；二是鍾情之苦。」 & 有很多事，既然在劫難逃，那麼就勇敢面對。 要知道，更多時候放下也是一種選擇， 失去也是一種獲得。 & 生活裡，如果我們只想到獲得，而不想捨棄， 那麼我們可能失去更多。 有時候，我們主動捨棄，反而會得到更多。 選擇越多，越考驗你放下的能力。 & 當你能夠放下一切，做到簡單從容的時候，你生命的低谷就已經過去。 生活中有時需要我們做出選擇，但什麼才是最難捨棄的？ 是一種道義，還是一段感情？ & 人生旅途，有山有水，有風有雨，有所得也必有所失。 只有明白放下也是一種選擇，我們方可擁有一份安然祥和的心態， 才能活得坦然而輕鬆。 & 人生的成功離不開不斷地重複和累積。 & 「努力+實力+社會關係=成功」，這是成功人生的一條重要法則， 承認自己的錯誤，讚揚別人的成績，詢問別人的意見。 & 雖然簡單，卻是行之有效的社交法則。 學好這三句話，你將在提高社會交流技巧的過程中積實力，獲得樂趣， 離成功就會越來越近。
