【電子書】在天堂遇見的下一個人
上一個故事沒寫的是── 與死亡擦身而過的女孩，是如何度過此生？ 當她踏上自己的天堂旅程，才明白每個錯誤背後都有著更大的目的。 & ★★《最後14堂星期二的課》作者暖心力作★★ & ◆故事要從《在天堂遇見的五個人》說起──生命與生命之間不但彼此相連，每一次結束也是另一個開始。 & ◆創作告白：生命的重逢與循環── 「寫作這麼多年來，《在天堂遇見的五個人》這部作品有最多的讀者問我，書中人物（艾迪跟安妮）後來怎麼了。我從未寫過續作，但我認為艾迪既然在天堂遇到了五個人，那麼讓他成為另外一個人在天堂遇到的五個人之一，似乎是理所當然的發展。況且探討一個女孩與死亡擦身而過、重拾生命後是如何度過人生，對我是非常有吸引力的題材。於是，我決定把故事寫下去，但最後有這樣的轉折，全然出乎我的意料。」──米奇‧艾爾邦 & 本書的故事發展自《在天堂遇見的五個人》。在這本神奇而迷人的續集裡，艾迪在天堂見到他當年拯救的小女孩安妮。他們重逢的故事將讓你深深記住，生命與得失是如何互相交錯。 & 十五年前，《在天堂遇見的五個人》風靡全球，書中主角艾迪是年邁的越戰老兵，在主題樂園裡當維修技工，為了拯救小女孩安妮而犧牲了自己。他死後的天堂之旅，讓他明白原來每一條生命都有其必要性。十五年後，米奇•艾爾邦在續集《在天堂遇見的下一個人》揭露了安妮的身世。 & 意外事故帶走了艾迪，也在安妮身上留下難以磨滅的疤痕──她的左手斷掉，經過手術重新接回。她帶著手術後的傷疤，想不起事發經過，人生從此變色。她母親過度自責，甚至將安妮帶離她熟悉的環境。安妮被同儕霸凌，被遺忘的回憶糾纏，在成長過程中難以接受自己的處境。直到成年後與青梅竹馬保羅重逢，她才相信自己終於找到了幸福。 & 故事一開始，安妮與保羅才剛結婚，新婚夜卻以驚魂意外收場。安妮踏上屬於自己的天堂旅程，旅途中自然也會見到艾迪─—他和另外四個人會讓安妮瞭解，她的人生以她意想不到的方式發揮了影響力。 & 《在天堂遇見的下一個人》是一則觸動人心的美麗故事，情節曲折起伏。闔上書之後，你會發現原來生命不但相連，而且每一次結束也是另一個開始，只需要睜開心靈的雙眼，就能瞥見不一樣的風景。
【電子書】困境用溫柔面對，幸福要微笑尋回
笑著站起來， 失去， 有時候反而是另一個開始。 在最困頓的時候，每天早上醒來，她的腦袋中裝滿各種網路和寢具的構圖畫面，晚上睡覺前，滿腦子也都是關於網路和寢具串接的各種細節思路，總覺得就算吃了閉門羹還是有辦法可行；雖然男人對她說：「妳別工作，我養妳！」但她相信自己絕對享有被養著的幸福，但不會讓自己被養廢！ & 與失敗和解， 勇敢擁抱全新的自己 因為大家都說她完蛋了，但她不想跟屈服，經過天崩地裂的168小時，她決定與失敗和解。過去不再重要，但是未來怎麼辦？人生可以失敗創傷，但不能輸給自己，面對困境，她勇敢接納自己的不完美，跳脫名媛框架，重新建構全新的品牌和人生，她做到了！ & 堅強， 也可以很優雅。 「假如你遭逢挫折的時候，可以想想我的故事，曾經也有一位女子在一夜之間失去了所有之後，擦乾眼淚用微笑來扭轉了她的人生新旅程。」 她以曾在巴黎生活的優雅與自信，溫柔面對困境，笑著擁抱幸福，當別人不相信她可以，她卻相信自己一定可以，並且不讓任何人告訴自己能不能！ & 這本書，獻給所有曾經或正在對人生迷惘的女性，以及遭受過痛苦或挫折的人們 其實失敗本身並不可怕，最可怕的是輸給自己。有時候，失去，才是獲得的開始。
【電子書】東方人的正念與活用 直達心之道 與心對話100錄
外在的世界紛紛擾擾，市場的教導百花齊放，問心： 你真正想要什麼？ 為何一直尋尋覓覓？ 什麼是心安理得的活法？ & 東方心教練，30年知行合一的生命實踐與豐富的教學歷練，快速啟動覺知良知，讓人們從個人到組織、從家庭到企業、從成長到成功、從內在到外在、從知道到做到、從專業到事業、從事業到志業，全然活出內在的力量，改變的奇蹟，沒有恐懼，永遠安心！ & 作者東方心教練Eva是一位「活出來的人師」。從事專業助人工作30年，在台灣從事心理諮商及專業企業教練，在上海18年為企業高階領導人東方首席教練，本書分享了她「問心30年」的菁華，並指出東方心教練的育成之道是：訓練+教練+修煉。 據東方心教練Eva觀察，目前教練培訓有很多都是來自於西方的教練技術，訓練結束下課後，老師就離開了，那麼多的教練學員在學以致用的過程中如果在實踐中有了困惑他們可以去問誰呢？所以教練們如何持續的被教練和修煉是影響東方能否有足夠多好教練的關鍵因素！ & 東方人有東方人特有的文化和心智模式，如果有一條我們自己的東方教練發展之道，有次第的培養出東方人自己的專業教練、導師、督導，充分支持東方教練的成長、成功、成全、成道，這對於整個教練行業、對於所有人都是具有非凡意義的。所以我們除了向西方學習，還必須發展具體在東方的落地系統與踐行之道！ & 因此東方心教練是東方心學的應用和實踐，而東方心學中論及的知行合一在心教練中的應用即在於心知／心行／覺知／覺行。 & 致良知／打開心， 心即理／心腦合一， 知行合一／覺知覺行。 & 致良知談的是回本心，我們要引導對方回到他的心上；心即理就是心腦合一，一旦回到本心之後，心和腦的狀態是合一不抵觸、沒有衝突的，清晰的。而知行合一在於覺知覺行，這個“知”在於“覺知”，它不只是認知和感知，我們的頭腦中種種思維和觀點是認知，心中種種情緒和情感是感知，心腦合一是覺知。 本書循序漸進分享了東方心教練的心法及實際作法，從「怎麼學─如何活出自己」、「怎麼做─如何陪伴他人活出自己」、「怎麼活─如何活出組織內趨力」到「我們就這樣活出了自己」。 & 作者更期望這套非常適合東方人的心法，可以有一群志同道合發心發力的教練們可以一起來共創東方的青色組織，讓這個大道至簡、己達達人的可能性ㄧ起說出來、做起來、活出來！ &
【電子書】即使從天空墜落，也不能癱瘓我的人生
曾是一個「最糟的」樣本， 青春歲月崩壞到，不念書天天玩樂混日子； 曾經躺在加護病房，想了斷生命； 曾經窮到全家只有1000元過年； 然後卻又可以像奇蹟般找到生命的新價值！ 他做到了，您也可以！ &
【電子書】不要說我堅強
菲比説她更愛自己已備受摧殘的面容和身體。因為是這樣的身軀，讓她經歷世間少見的愛情。 它，使人們更明白愛；它，記下了過去，也留下了記憶。－－陳文茜 & 力恩，我常在想，如果沒有罹患骨癌，我就不會截肢， 如果沒有截肢，是否我就不會認識你？ & 這是菲比的故事，你不用和她一樣堅強，但可以如她一般對凡事充滿希望！ & 「我叫柯菲比……喜歡玩音樂，最喜歡的科目是英文……。然後你們也看到了我只有一隻手，是因為國中的時候得了骨癌，就這樣沒什麼好問的……。」這是菲比高二開學時的自我介紹。 13歲時，菲比得知罹患骨癌；14歲時，她截肢了彈鋼琴的右手；18歲時，她和遠在愛琴海的力恩邂逅；即將21歲那年，離世前二天，她成為力恩帶著氧氣罩的新娘。離世後，她捐贈出自己的眼角膜，遺愛人間。 & 我不是機率，我是菲比，就算醫學上的數據再怎麼不好， 我都是唯一的個體，要活出獨一無二的人生。 & 生命沒有絕對的長，也沒有絕對的寬，也沒有選擇不選擇，如果不能活得長命百歲，我就當自己是一首比較短的歌，還是有一樣的藝術價值。 如果可以活到100歲，我就把自己人生當史詩一樣寫。 我沒有選擇煙火長什麼樣子，是煙火選擇了我。 我把它們放出去，然後對一切戲劇化的起落感到驚奇。 & 菲比的生命如煙火般稍縱即逝，絢爛的故事卻足以構成永恆！ 14歲的菲比，骨癌奪走了她的右手，也帶給她永不止息的愛與希望； 21歲的菲比，疾病奪走了她的生命；亦讓她的善良與勇敢遺愛人間。 不要說她堅強，她與你我一樣，有軟弱有害怕，但因為有愛，支撐她得以勇敢。 & 白髮送走黑髮，乃人生至痛；但我不能耽溺在悲傷之海，因為我答應了菲比，要把她的故事傳下去，使她得以繼續活在大家心裡。－－張瓊午（菲比媽媽） & 縱使我能預知我會早早失去妳，我仍然會這麼做，仍會選擇陪著妳，與妳共享那些專屬我倆的點點滴滴。我會愛著妳，為妳奮戰到底並試著為妳成為最好的自己。－－力恩（菲比丈夫） & 我知道，她的生命故事，終將在麈世中，燃起無限的生命火花。－－Dora媽咪 & 書裡滿滿世界上最純真的愛。－－抗癌藝術家 阿布 & 因為同樣的頻率，我選了她的詞，她喜歡我的弦律，彼此在生命中都留下片刻的永恆。－－蘇打綠團長阿福 & 謝謝菲比為這世界帶來的力量！－－知名主持人 陳建州（黑人） & 菲比，妳是最美的天使，妳不會被忘記的。－－知名作家 蔡淇華 & 吳有成︱台灣福音書房負責人 林瑠美︱台北新生命小組教會牧師 阿布（張椀晴）︱抗癌藝術家 阿福︱蘇打綠團長 陳文茜︱資深媒體人 陳建州（黑人）︱知名主持人 陳威明︱台北榮民總醫院副院長 陳震寰︱國立陽明大學醫學院院長 張德明︱台北榮民總醫院院長 蔡淇華︱知名作家 蘇惠娟︱Dora媽咪 感動紀念（按姓氏筆畫排列） &
【電子書】出發．Run for Dream
「出發」，就像按下「重新開始」鍵， 它代表著勇氣、態度與決心 & 亞洲首位，一年內勇奪四大極地總冠軍的陳彥博 引領你和困境直接對決，征服心中的極地！ & 追逐夢想，只要跨出步伐， 出發，就對了！ & 每一次的出發，都是超越自己的起點 無時無刻地調整自己，就是逆轉勝的開始 心中沒有局限，才能超越極限！ & 從炙熱沙漠到極寒冰原，地表最嚴峻的1000公里賽道，陳彥博再創紀錄的終極挑戰 & 設定讓自己有點害怕的更大目標，才能驅使自己注入更多動力與執行力。 經歷十年比賽生涯的超馬選手陳彥博，這次訂定了最嚴苛的計畫，報名了非洲納米比亞、中國戈壁、智利阿他加馬沙漠、南極洲這四個地表最險惡地形氣候的極地馬拉松，他不但在一年內達成這個不可能的任務，而且還拿到了總冠軍！ 這不光是專業和體能的競賽，更是心靈最大的挑戰。 面對準備充分、打著團體戰的日本軍團，隻身單打獨鬥的他如何迎戰？ 處於熱衰竭的死亡邊緣，想到首次觀戰在終點線等著的父母，要如何再踏出下一步？ 最強大的力量不是源於肌肉，而是在心。 瞬息萬變、排山倒海而來的困境，唯有隨之調整的心才能突圍。 未知的巨大恐懼和過去失敗的陰影，只有行動才能克服。 把每一刻都視為「重新出發」的起點， 勇敢跨出夢想的第一步！
【電子書】活用厚黑學、妙用潛規則2—做人厚黑心法
人生可以經歷一百次挫折，但不可以輸光一次。保留做人的7張底牌，在險礁暗藏、變幻莫測的人生路上，我們就能趨利避害，盡顯從容，進能攻，退可守。 鷹立如睡，虎行似病。成大事需要的是智慧與道行。智者總是深藏不露，善於韜光養晦，輕易不出手，出手即是見分曉之時。 人生之路漫長而曲折，荊棘和坎坷無處不在，勝敗無常，變幻莫測。做一個成功的人，需要的是智慧與道行，道行的深淺，就是你認識事物本質的深淺，對人性認識的深淺。立身處世，如果你能做到圓融之中顯厚道，糊塗之中藏精明，敞開心扉後，仍有防暗箭之智勇，遇事能夠心如止水，把一切掌控於心，運籌帷幄，決勝千里，手中始終握有克敵制勝的「底牌」，那你就一定能在人生旅途中進退自如，遊刃有餘。 編輯推薦 此書從不同的角度去剖析為人處世之道，利用了大量的歷史故事和當代名人的經歷來舉例和闡述，每一個話題結尾還有編者點評做為總結，真可謂是畫龍點晴。無論是剛進入社會的年輕人來說，還是做為久經沙場的老手來說，都能在此書找到自己需要的東西。
【電子書】我與世界格格不入
百分之十的人具備亞斯特質，卻不自知； 與世界格格不入，也從來不被瞭解，卻不知道為什麼。 根據BAP研究，台灣至少有兩百萬個亞斯人。亞斯人看待世界，一如迷霧。他們不懂人類主流「社交大腦」的詭譎、曖昧、浮動、壓抑；而他們黑白分明的特質，也不被理解，總是被貼上諸如「白目」、「不長眼」、「自以為是」的標籤。 唯有喚醒所有人對亞斯特質的理解，才能減輕亞斯人的痛苦，讓所有人不再彼此錯待，也讓他們的天賦才華不被虛耗。 我是誰？我為什麼存在於這個世界？我為什麼會成為這樣一個人？──這是我們對人生最大的探問。 透過閱讀這本書，你也許會發現，自己原來是個大亞斯。別急，別怕，這是個好的開始，至少，你往前邁了一大步。 自閉症光譜，如河道漫長，如星團散布。在光譜相對遙遠一端的人，不是自閉／亞斯伯格症，卻具備了「亞斯特質」，這特質與生俱來，深深地影響他們的人生。 《我與世界格格不入──成人的亞斯覺醒》，是台灣第一本本土談論成人亞斯特質的書，作者陳豐偉本身即具備亞斯特質，亞斯人經歷的被誤解、懊悔，他都經歷過。為了解決自己的困頓，他大量閱讀，最終，不只理解自己，更寫出這本書。 書裡的第一個故事，從希臘神話的女神卡珊德拉談起。在拒絕阿波羅的追求後，卡珊德拉被詛咒：「妳的預言，將無人相信。」亞斯人的伴侶就如同卡珊德拉，她們婚姻中的痛苦，無人相信。 至於難以理解的「亞斯人」，陳豐偉則用電腦系統來比喻。一般人的大腦，就像Android作業系統，開放性強、相容性高，但較無效率；亞斯人則像iOS作業系統，封閉、講究規則與秩序、有點強迫性格。這兩個系統沒有對錯，我們僅需理解、學習不同的使用方法，就已足夠。但人們總是硬要將iOS塞進Windows裡，兩敗俱傷。 《我與世界格格不入──成人的亞斯覺醒》，從「遺傳學」研究，到「女人擇」，談亞斯基因的重要性；從「生物多樣性」，到「神經多樣性」，談人們應如何看待亞斯特質；從亞斯男性的困境，到被忽略的亞斯女孩，喚醒人們對亞斯女孩的忽略；從亞斯的特質、痛苦、懊悔，講亞斯人錯失的戀情。 寫到最終篇，陳豐偉說：「就算無法改變自己，我也想瞭解自己。」 發現自己的亞斯特質，是一條「和解之路」，讓生命中錯失的、被傷害的一切，有了解釋，也有機會和解。 亞斯人在迷惘中尋找生存之道，在一定年紀後，漸漸雲淡風輕，不再放在心上。然而，每個亞斯人心中總有許多悔恨，也許是離去的妻子，也許是背棄的友情。這一切的追悔，是否可以因為理解自己是亞斯，而避免，而確實得到幸福？或至少，原諒自己。 本書特色 台灣第一本本土亞斯特質專書。 由具備亞斯特質的醫生撰寫。 台灣亞斯覺醒日的起點。
【電子書】為愛徬徨的勇氣
■ 《被討厭的勇氣》作者岸見一郎的戀愛教科書，闡述愛的本質與技巧，希望不論是有愛想愛或正在愛的人們，都能好好愛。 ■ 從哲學與阿德勒心理學的角度出發，不只取暖討拍，還要當你溫柔堅定的靠山！ ■ 肆一｜作家、律師娘（林靜如）｜作家、瑪那熊｜諮商心理師／戀愛教練、陳志恆｜諮商心理師／作家 有愛推薦 愛是一種能力，也是一項技術；唯有具備勇氣的人，才能實現愛。 愛，不單是情感問題，更是人際關係的問題。 可以徬徨猶豫，也需要思考學習， 並用勇氣獲得真正的幸福。 全球暢銷600萬冊，《被討厭的勇氣》作者的戀愛教科書！ 為您剖析最特別的人際關係：愛情！ 不幸的愛情故事為何如此受歡迎？婚姻為什麼會成為愛情的墳墓？為什麼不婚男女越來越多？愛一個人，究竟是怎麼回事？我們該如何開始一段戀情？又該如何愛得不委屈、愛得幸福？ 實現幸福的重點不在於「如何被愛」，而是「如何去愛」。愛不但是一種能力，更是一項技術。戀愛雖是專屬於兩人的課題，卻也是一種人際關係。就和我們想精進人際溝通術一樣，恐怕沒有人認為日常或職場人際關係是只要坐著等待，別人就會自動找上門的，那麼為什麼許多人都幻想著戀情會「自然而然發生」、會「天雷勾動地火」，而且還能「從此過著幸福快樂的日子」呢？ 身為阿德勒心理學研究第一人，百萬暢銷作家、《被討厭的勇氣》作者岸見一郎，將在本書中論及「愛」的本質、技術和方法，讓你不怕去愛、越愛越懂得愛！ 本書寫給： 希望獲得永恆愛情的人 因遠距離戀愛而感到不安的人 覺得下一次戀愛會更好的人 想好好分手的人 每次戀愛都成苦戀、不想再愛的人
【電子書】我是馬克
從默默無名的插畫家，化身為百萬上班族的代言人 「我是馬克」幕後推手插畫家馬克，20年創作奮鬥史 & 替你抱怨職場上鳥事的馬克，是從一個失敗品開始…… 這個差點被遺棄的小角色，成為照顧好幾世代上班族的療癒人物， 說出大家不敢說的、揭開職場黑暗面、再給你中肯的職場生存之道（和鼓勵）， 馬克，也讓插畫家馬克從谷底翻身！ & 插畫家馬克原來和一般上班族一樣，要加班、被剝削，但懷著一個創業夢， 偏偏走上創業顛峰之時，猛跌一大跤， 隨即而來的是，被朋友背叛、欠債、信心盡失……，人生瞬間跌落深淵。 但，是「堅持」讓馬克擦乾淚水，繼續向前（還債）， 是「夢想」讓馬克保持死都要登頂的絕佳勇氣。 & 「我無法當跑最快的人，只能努力當跑最遠的人。」──馬克 & 如果你疑惑人生的路很長，很難咬著牙走下去， 如果你認為上班打拚很辛苦，好像怎麼做都不被看見， 如果你因職場鳥事或欺壓，時常含淚而睡， 那麼馬克的奮鬥血淚史，會讓你覺得自己原來沒那麼慘。 & 如果你正對人生感到絕望（或想靠腰），馬克的故事，能讓你對這世界還保有信心。
【電子書】共感人完全自救手冊
生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心。 探索帶來深度與悲憫心的特質，勇敢走進這個世界。 ＝高敏感族一學就會的生存法則＝ & ★紐時暢銷書《讓情緒自由》作者──茱迪斯．歐洛芙醫師最新力作！ & 「具備同理心」和「作為共感人」有何不同？ & 歐洛芙醫師指出：「具備同理心的意思是別人難過時，我們有能力同情對方。別人開心時，我們也替他們開心。共感人則是更進一步『感同身受』，身體真切感受到他人的情緒、能量與身體症狀，缺乏多數人具備的防衛機制。」本書是共感人的寶典，協助心思細膩的人士，在混亂的世界中穩住身心，全心擁抱自己的直覺、同情心、創意，以及與心靈連結的天賦。 這本帶來力量的實務指南，除了溫和協助共感人面對獨特的挑戰，也協助共感人的親友進一步瞭解他們的需求與天賦。歐洛芙醫師在書中提供各種重要練習： & ‧協助你找出自己屬於哪一種共感人，以及你的共感強度。 ‧協助你補充重要能量，避開感官超載、疲憊、成癮、愛心被消耗的問題。 ‧以簡單但有效的策略，免於吸收他人的壓力與身體症狀，避開自戀狂等能量吸血鬼。 ‧找到能帶來成就感與滿足感、適合自己的工作。 ‧與人建立親密關係，不再感到情緒上無法負荷。 ‧協助共感孩子成長的教養法。 ‧喚醒共感人的直覺天賦，強化你與所有生命的精神面連結。 & 這本自救指南，適合所有不被旁人理解、被說「太敏感」的人士，而且一生適用。生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心，我們可以探索帶來深度與悲憫心的敏感天賦。這個世界迫切需要共感人提供的療癒力量，你可以走進這個世界，帶著所有人一起前進。
【電子書】修補生命的洞──從原生家庭出發，為童年療傷
華人家庭父母帶給孩子的傷， 往往包裹在「我愛你」、「我為你好」的甜美外衣下，所以傷害不易察覺， 但卻在孩子心中形成一座座牢獄。 & ‧一本最接地氣的探討華人原生家庭傷害的書寫。 ‧6個最溫暖的療癒跨頁，陪你面對原生家庭的疼與痛。 療癒原生家庭的傷痛， 不是為了讓父母向你認錯、道歉， 而是把自己愛回來。 有一種傷，隱而未顯。 但它卻屢屢讓我們在工作、愛情、家人相處上衝突不斷。 有一種疼，不時刺痛。 你覺得自己沒人愛、沒有價值，一如童年時，你總是被責備、感覺被遺棄…… 來自於原生家庭的傷痛，正時時刻刻禁錮著我們。 因此， ‧即使你表現完美，你依然覺得自己不夠好。 ‧即使被傷得千瘡百孔，你也覺得是自己的錯。 ‧你時而像刺蝟、時而像驚弓之鳥，有時脾氣又會像地雷般突然爆炸。 ‧你常常還沒開始行動，就認為自己一定會失敗、會搞砸，會惹大家不開心。 許多父母並不覺得嘲諷、批評、貶低、辱罵、情緒化、冷漠、刻意忽略、操控，以及拿孩子「與他人比較」……是對孩子的暴力與傷害，父母認為這是為了激勵孩子，因為「你如果夠好，還怕我拿你跟別人比較嗎？」甚至「我們賺錢養家壓力很大，罵你幾句，有什麼不行？」但這些沒有傷口的傷，卻深深斲傷孩子的內在，而這份羞辱與壓抑更會讓孩子選擇以憤怒或放棄自己的極端方式，向這世界拋擲。 這是一本為童年療傷的書，也是胡展誥心理師貼著自己的呼息所寫的書。書中的每一個對話、每一則例子，都來自於這個文化底下隨處可見，卻經常被輕忽的互動。 擁抱、治癒自己的童年傷痛，不是為了怪罪父母，而是要找回完整的自我，不再讓傷害傳遞到下一代，特別是那些以愛之名，卻行控制、貶抑、嘲諷之實，對孩子傷害至深的行為。
【電子書】媳婦的辭職信
我以為努力當個好妻子、媽媽、媳婦婚姻就會幸福， 於是把自己的感受埋在深處，盡力配合婆家， 但我和丈夫的距離卻越來越遠，也失去了孩子的尊重和快樂。 反正没什麼好失去的了，我鼓起勇氣對公婆交出了媳婦辭職信， 想不到，奇蹟開始一一出現…… ★一個平凡女人的真實故事，引發韓國社會爆炸性的討論。 ★「只讀了前二章，就哭到不能自已。」讀者坦言。 「在職場上不管工作再久都可以辭職，為什麼媳婦這個角色不想當的時候，卻不能那樣做呢？難道不想當媳婦，只有離婚或死亡這兩種方法嗎？我不想通過這兩種方式結束媳婦的角色。我只是想脫下『媳婦』這件外衣。」 作者金英朱是大家族的長媳，也是兩個小孩的媽媽。她和丈夫婚前十分相愛，以為和自己愛的人結婚，就能開始過幸福的人生。婚後英朱與公婆同住，公婆雖好，但同住的沉重壓力，讓她不敢表達心中的想法，經常得勉強自己去配合公婆的生活。時間久了，她只得把自己的感受埋在心底最深處，以為只要自己配合，公婆開心、老公開心，她就能越來越幸福？但是，婚後的日子，她與先生的距離卻越來越遠，有了孩子之後，和公婆之間也因為孩子的教養問題，心裡累積著許多委曲。 原本以為婚姻會是幸福的，但她卻越來越不快樂，所愛的丈夫也似乎變成了陌生人，該是幸福的婚姻卻往不幸的地方加速前去。 她不希望女兒看著她的背影長大，過著與她相同的人生。於是在中秋節前夕，她決心對公婆提出辭職，不再當媳婦了！ 對公婆提出辭職後，原以為公婆會大怒，想不到他們平靜的接受了，相反的，大力反對的竟是自己的母親？於是，她開始思考自己的問題和婚姻的困境。 這不是一本咒罵公婆的媳婦日記，金英朱說她的公婆人很好，但她依舊覺得痛苦。更別說是嫁入家庭更加傳統的女性，會有多麼辛苦。而讓人痛苦的傳統包袱大多是從小到大束縛住女性的觀念，有時我們並不輕易發現，但卻已不合時宜，更可怕的是它已傷害到婚姻。 為什麼相愛的兩個人，結婚後卻不再相愛？ 為什麼婚後努力扮演好媳婦、好太太、好媽媽，卻感受不到幸福？ 為什麼該支持自己的丈夫，卻總是要我忍耐？ 作者透過自身的經驗反思這些問題，經過了數年的時間，察覺內在的問題，培養自己的力量，放下不知不覺從小就背負在她身上的女性束縛。 原本以為會以離婚收場的悲慘人生，竟大逆轉。 於是，人生的奇蹟，在她的下半場一一出現…… 這是一個真實的、勇敢的、重新找回自己和愛的女人故事。 同時也存在著妳的故事，妳的眼淚，妳的出路…… 作者的話： 「婚後的日子，就像生活在黑暗漫長的隧道。我身在其中，來回徘徊不停，被困得喘不過氣來，但卻回不去也走不出來。當時，我真的很想聽聽那些曾走出來的人的故事。所以，我鼓起勇氣寫出這本書，就是為了幫助對像過去的我那樣，在婚姻中感到寂寞痛苦的人。我想要告訴你們，每個人都具有，可以過著不同人生的力量，不管現在的你，處境有多麼艱難，一定都可以改變，過著自在幸福的人生。」
【電子書】掙脫瞎忙的鳥日子
本書謹獻給 為人生燃燒殆盡的你 為什麼總是沒有「功勞」，只有「苦勞」？ 每天都忙得昏天暗地，成果卻差強人意？ ? 電話一直忙線中，但其實什麼事也沒做？ ? 即使最簡單的小事也不馬虎，資料要先謄寫三遍，再用電腦打一遍？ ? 文件擺滿桌，找份檔案就浪費不少時間？ 你不是不夠努力，只是還沒用對力 輕而易舉的幸福5撇步，讓你擺脫瞎忙鳥日子，重建人生新秩序！ 獨家附錄 不瞎忙TEST?自我檢測，為什麼你總是忙得焦頭爛額？ Changing Know-How?實戰小技巧，讓你人生有序/快樂沒煩惱！ 正能量語錄?加油打氣，讓你在顛沛流離的世界中再也不孤單。 ◆本書特色◆ 特色1：先以不瞎忙TEST自我檢測，對症下藥，找出為什麼你總是焦頭爛額的關鍵原因。 特色2：各種Changing Know-How實戰小技巧，讓你人生有序/快樂沒煩惱！ 特色3：收錄名人的正能量語錄，讓你在汲汲營營的生活中，再也不孤單、寂寞、覺得冷。 ★ Changing Know-How ★ 當你對生活感到迷茫時，不妨使用「生命急迫法」。 Step1，寫出你的人生目標 準備一支筆、幾張紙和一隻錶，先在紙的最上端寫下問題「我的人生目標到底是什麼？」 不同的人生階段有不同的目標，所以你可以將人生目標視為自己當前看待人生的方式和視角。接下來，你花上兩分鐘的時間列出所有的答案。例如：談一場戀愛、攀登聖母峰、環遊世界等等。即便是列出一些在別人看來是幻想的事也沒關係，因為有目標和夢想總是好事，你也不需要為這些想法負責。但切記，你也應該寫下一些具體的目標，例如：你能為家庭、為社會做出什麼貢獻，以及在經濟和精神層面的目標等等。 然後你可以多給自己兩分鐘，對剛才列出的清單進行必要的修改，達到讓自己感到滿意的水準。如果仔細反省一下現在的生活模式，你或許能增添一兩條內容，比如，你在工作之外還有大把的業餘時間，如果拿來為自己充電的話，是不是對未來的職業前景更有幫助？如果你有閱讀報紙的習慣，那說明你希望瞭解時事資訊，並希望從中找到樂趣。 Step2，將目標時限縮短，接下來的三年，你將如何度過？ 在第一步中，你寫的那些目標可能是空泛且沒有實際意義的，例如：獲得幸福、取得成功、有所成就、贏得愛情以及為社會做些貢獻等等。所以，在列出這些目標之後，你可以再問自己：「我將如何度過以後三年時間？」 如果你的年齡已經超過三十歲，建議你把三年改成五年。此時，你是不是覺得奮鬥的時間更少了，是否會產生一種緊迫感？同樣，先給自己兩分鐘時間，儘量列出所有可能的答案，然後再給自己兩分鐘，對已經給出的答案進行補充。 Step3，假如只剩六個月呢？ 現在你可以從一個不同的角度寫下第三個問題：「如果自己得了重病，只剩下半年的時間了，那麼，這六個月你又該怎麼安排？」 此時，想必你一定希望完成最重要的事。不過，在開始列出清單之前，要儘量讓自己相信所有與死亡相關的問題都已經得到解決，例如，你已經簽完了自己的遺囑，為自己選好了墓地等等。所以在回答這個問題的時候，你所有的答案都應當集中在這六個月當中。 這個問題的目的在於?明你找出那些對你非常重要，可你現在卻並沒有著手去做的事情，或者是那些你應當在今後六個月裡關注的事情。你可以繼續像現在這樣生活；或者，如果你足夠富有，你可以辭掉現在的工作，用自己的積蓄過完今後的六個月。你會怎麼做呢？在兩分鐘時間裡盡快寫出答案，然後再用兩分鐘時間修改你的答案。
【電子書】是男人沒有眼光，還是妳不懂得發光
女人最常問的問題之一：好男人哪裡找？ 但是，怎樣的男人，對妳來說才是好男人？ 在別人身邊的好男人，在妳身邊還會是好男人嗎？ 一個男人之所以會是好男人或壞男人，取決於他遇到的女人。 所以，好男人要在妳自己身上找，而不是去外面找。 戀愛教練AWE情感工作室創辦人Dana首度出書，教妳──女生該怎麼「脫單」？ 比起滿滿的實際案例卻跟妳毫無關係，Dana用原則讓妳更有頭緒。 脫單的起手式，談戀愛前先談自己 ──比「男人喜歡什麼樣的女人」更重要的是，「妳是什麼樣的女人」？ 找不到合適對象可能不是因為生活圈太小而是妳不敢踏出生活圈； 可能不是總是被壞男人騙而是妳一直騙自己； 友達以上戀人未滿可能只是妳自己以為。 脫單的第二件事，解開對於男人的誤解 ──理解「男人眼裡的女人美在哪裡」？ 男人視覺的關鍵不是胸部，而是「姿態」； 男人說的「喜歡」跟妳以為的喜歡不一樣； 男人要的識大體是「懂得替我留面子」。 避免脫單臨門一腳又瞬間恢單的注意事項 ──維持長期關係的方式。 將自己當作獎品而非贈品，「做自己想做的事」並且坦然接受任何結果； 培養感情中的三個位置，彈性十足； 上床不會影響你們的關係，影響關係的是妳對上床的看法。
【電子書】從左手到牽手
該交往的，不再擦肩而過！ 無痛脫單，維持長久關係的戀愛說明書 女友不是靠追來的，是吸引來的 對自己，拆解心結，不因過往經驗預設立場，也不必繼續從別人的成功案例中，不得精髓的仿效一堆追求技法； 對她，剖析門檻與轉折變化，掌握關係進度，不再誤判情勢，或讓自己提早出局！ 30堂女生也想拜託你來學的脫單戀愛課，讀通了這本書，你還會得到的答案有： □ 不要拼命的對她好，而要讓她「自然」就對你有好感 □ 高手才不會在意對方有幾百個人追，高手的著眼點在於：「我要怎麼做？」 □ 告白的斷句不要停在「我喜歡妳」 □ 就像左手只是輔助，你所有的優點也只是加分 □ 曖昧總無疾而終，如何從戀人未滿升級為男女朋友？ □ 戀愛這種東西，有時候把她往外推就是向內拉 □ 感情失敗後的第一件事 感情跟任何一項專業能力一樣，都講求細緻程度，關係中的每個細節塑造得越細緻，對方對跟你這段關係的投入程度就會越高，對你的喜歡也就會相對提升！AWE情感工作室導師亞瑟首度出書，突破多數人的感情盲點、揭露每個階段的轉折和細節，達成一段不將就的戀愛關係！書中更提到許多你可能從未思考過的策略與觀念： ■互相吸引，是在關係平衡時才會發生的 多數人不知道女生之所以會被吸引，是因為「關係平衡」。不平衡會讓關係根本無法開始，也就是女生說的：「壓力」。這不是要你什麼都不做，或絕對別喜歡對方，而是不要讓你們之間的落差大到令其中一方開始感到壓力或不舒服，這樣關係才有可能順利前進。（策略詳見Lesson 2） ■放棄「想表現好」的想法 多數人都有一個迷思是「我要很好才會被別人喜歡」，所以總是盡力在對象面前表現最好的一面，但卻忽略了：「我們認為的好，不見得是別人認為的好」。抱著想表現好的想法與對方互動，無疑是將焦點都放在自己身上，反而破壞相處品質。（技巧詳見Lesson 5） ■經典題目──愛情與麵包 愛情不需要麵包，但生活需要；生活不需要愛情，但幸福需要。對女人來說，錢是為了維繫長期關係所需要的資源，在長期關係開始之前，更重要的是你是否能通過「交往」這個門檻，而這個門檻所需要的「資格」，僅僅只是你有足夠的經濟基礎，以及，她對你的喜歡。（想法詳見Lesson 26） ■關於「離開」這個策略 很多人不願也不敢使用「離開」策略，但亞瑟這樣說：快樂，是讓一個人喜歡你的方法，但痛苦，才是會讓一個人決定跟你在一起的理由。如果你的離開不會讓對方感覺到痛苦，那她就不會想跟你在一起，因為你只是個相處時會很開心，但不見得必需的人；如果跟你相處對方不會覺得開心，那她實在很難喜歡上你，即使你的離開令人難受，那也只代表了你們的關係建立在更功利的層面上。（策略詳見Lesson 26） ■讓關係前進SOP之一──延續相處 很多人認為時間一旦拉長，容易卡在「朋友區」，沒有機會了。但是急著想推進關係，傳達的訊息就是：「我想趕快把整件事定下來，否則情況可能會有變。」什麼樣的人會擔心情況有變？沒把握的人。那沒把握的人在關係中有主控權嗎？沒有。那在關係中沒有主控權代表什麼────對方絕不會把他當成第一優先。（策略詳見Lesson 17） ■讓對方愈來愈在意你的2個原則 製造「期待」和「失落」。期待是「平常沒有的，突然有了」，失落是「平常有的，突然沒有了」。不要再迷信「只要對女生好，女生就會愛上你」的想法了，只有正面的情緒是不夠的，你必須要讓對方感受到一定程度的不舒服，才有可能讓對方有前進的動力。（技巧詳見Lesson 20、21） ■關鍵時刻需要的4種表現（技巧詳見Lesson 22～25） 告白────我喜歡妳，但不代表我要綁住妳 展現脆弱────對我而言，妳是重要而特別的存在 反駁────我有不同的想法 療癒────我接納那些妳不接納的自己 附錄【戀愛致命傷】測驗題，一一攻破「缺急怕魯鈍」五大忌
【電子書】夢，沉睡的療癒力：從解夢到自我追尋
一位為了家庭而放棄夢想的職業婦女 一位理性至上、循規蹈矩的工程師 一位藝術界最閃亮的新星設計師…… & 她，以為選了一條最安全的人生道路，但壓抑的夢想在沉睡多年之後，竟開始甦醒…… 透過夢境探索，她開啟了潛意識大門，踏上追尋自我的旅途， 卻衝擊到工作、家庭、朋友，甚至是婚姻…… 然而，當夢境挑起最深的渴望，一切再也回不到從前。 「在你還沒想清楚前，不要做太大改變；但一旦你想清楚了，就勇往直前！」 她從夢境得到人生下一步方向的啟示， 在與內心逐漸接近的狂喜中，也同時奔向了危險的邊界…… 「生命中有些困難，並不是要解決它，而是要經歷它。」 本書為運用心理學解夢的諮商心理師李香盈，累積十幾年的夢境探索實務經驗，寫給對解夢、自我成長有興趣的讀者的「解夢小說」。 藉著潛入小說情境，你將隨主角解開神祕夢境的寓意，更同時探索內在、自我成長。 書末附有解夢筆記，詳細說明解夢原理，分析場景、人物、物品、劇情的寓意，探索夢境的象徵意義。 解夢心理師手把手帶領，一步步往幽暗處探索，邀請你作自己的讀夢大師！ 「追尋自我」如果是生活的奢侈品，你值得為自己揮霍一次！ 本書特色 ★入門款的心理學解夢書 ★藉由小說情境，引起讀者共鳴，逐步探索夢境、汲取潛意識的養分，以自我成長 ★作者為具解夢專長的諮商心理師，帶領解夢工作坊多年 ★書末附解夢筆記，介紹解夢的原則和練習方法
【電子書】正念
只要全心全意 你就能到美好的那端 跟隨老師引導，踏上愉悅生活的旅途 「禪修」不是非得空出時間，也不必一定在蒲團上。 每天睡覺、吃飯、沐浴、更衣、走路、排隊、使用電腦等等， 這些都是我們練習「生活禪」最好的時機。 「正念認知療法」（MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapy）是以西方主流心理治療為基礎的禪修療癒法，實踐理念是：唯有全心全意在這裡，你才到得了那裏。所謂「正念」（Mindfulness），就是「全心全意」專注於自己當下所在之處。 本書作者威廉斯教授是正念認知療法的創始學者，與卡巴金等學者，以認知行為治療（CBT）為基礎，融入正念認知療法，這個療法是以形式簡單的「正念冥想」為中心，每天只需花幾分鐘時間就能享受到它所帶來的益處。臨床結果證實，「正念認知療法」與一般抗抑鬱藥物一樣有效。目前在歐美應用於身心靈療癒、教育、醫護與企業人資，成效卓越，MBCT也成為融合西方主流心理治療與東方禪修的身心療癒法新典範。 本書附有牛津正念中心的八週正念練習引導，全長71分），並為讀者提供一套簡單、有效、又能融入實際生活的指南，結合臨床心理與東方禪修的精神，幫助我們打破「不幸福—壓力大—焦慮—精神疲憊」的惡性循環，有效提升真正的生活樂趣，就像存在骨子裡的幸福感，滲入你做的每一件事情，幫助讀者看穿生活帶來的逆境打擊，並能生出新的洞察與面對的勇氣。 第一週：認識你的自動導航系統-課程音檔下載 第二週：覺察身體訊息-課程音檔下載 第三週：迷宮裡的老鼠-課程音檔下載 第四週：用心看見世界的真實模樣-課程音檔下載 第五週：正視困難-課程音檔下載 第六週：當下即實相-課程音檔下載 第七週：不再隨外界起舞-課程音檔下載 第八週：狂亂的世界，清醒的你-課程音檔下載
【電子書】親愛的女生
嘿，親愛的女生， 我們可以結婚生子，也可以縱橫職場；我們可以是蕩婦，也可以當廚娘。 而所有決定，都該是妳自己的選擇。 & ★柯采岑（吾思傳媒 女人迷主編）、施舜翔（作家）、許皓宜 （諮商心理師）――有愛推薦★ 關於自信，關於身體，關於愛情，關於成為母親…… 從狂放少女到溫柔母親，一位霸氣女子細細寫來關於女人在生命之中會遇到的各種迷魂障，和所有人一起跨越「身為女人該如何如何」，轉向不同的選擇，跳脫固定的框架，活出理想中的人生。 然後妳會發現，選擇權其實一直在自己的手上，而且， 「生為女生，或者女人，是一件很『爽』的事。」 【Part 1人生迷魂障】 親愛的女生，她說、他說、媽媽說、某人說⋯⋯都不如妳自己說； 別人有別人的故事，妳有妳的故事。 【Part 2可愛的身體】 親愛的女生，站在鏡子前的我們，老是在乎好看與不好看，卻很少想到： 身體是我們第一個閨蜜，沒有她的支持，我們哪兒也去不了。 【Part 3迷人的照妖鏡】 親愛的女生，愛是一場現形記， 呵呵，不論妳愛的是誰，都將讓妳看見自己。 【Part 4為自己開路】 親愛的女生，對於人生、對於願景、對於所有渴望的一切⋯⋯ 沒什麼好說的，全力以赴就對了。 「最後，我想說， 親愛的女生，真心祝福妳們都願意停止自己與自己的戰爭，在有限的時間裡，毫無限制地去做每一件喜歡的事；在好壞並存的世界中，去成為自己想成為的美好。」――楊雅晴
【電子書】發現天賦之旅
TED最激勵人心的演說家、紐約時報暢銷作家肯‧羅賓森爵士， 繼《讓天賦自由》鼓舞無數讀者活出生命後，又一最新力作！ 羅賓森爵士的《讓天賦自由》激發與感動了全球無數讀者， 這本大家期待已久的續作，解答了許多讀者心中的疑問，包括： • 我該如何發掘天賦、點燃熱情？ • 萬一欠缺天份來從事我所熱愛的事物，該怎麼辦？ • 有些事我做來輕而易舉，但我一點也沒興趣，該怎麼辦？ • 我沒辦法靠我的天賦養家活口。 • 我該如何幫助我的孩子、學生找出自己的天賦？ 世界各國的經濟、教育、環境議題愈來愈複雜且連動，發展個人獨有的天賦，於是世上層出不窮的問題，才能得到多元且有效的解答。作者在此關鍵時刻推出新作，闡明個人應如何連結自我天賦與熱情，而完全發揮個人潛能更是至關重要。 透過這本鼓舞人心的實用指南，練習自我成長、個人轉型，你也可以更快樂，更富創造力，只要選擇踏上發現天賦之路，這本書就是你最得力的助手。 你的起點，無法決定你人生的最終走向， 從現在開始，你可以重新認識自己、自製你的精采人生。 只要你願意，發現天賦永遠也不遲！ 書中15個練習，幫助你發現內在的無限潛力！ 不論你正在從事什麼工作、生在什麼環境、年紀多大， 只要你發自內心想要做自己，活出滿滿的熱情與使命感， 這本書就是為你而寫的。
【電子書】當下的釋放
看見靈魂深處的真實感受 擺脫頭腦控制，走出情緒慣性，修復身心傷害 回到你原來的樣子，接近真正的愛與自由 ★附作者親錄「釋放練習」解說音檔 「現在開始，跟你的身體在一起，跟你的情緒在一起，跟你自己在一起。」 我們看過這麼多開悟大師的經典，接觸過一個又一個老師，可是煩惱現前的時候，為什麼我們還是在原地？ 當我們有一些傷害之後，我們的傷害就是我們的世界，拚命在傷害裡面複寫生命的劇本，不知道如何去看、去注意靈魂深處的感受。釋放就是讓我們面對這些傷害，學習如何覺知、清理，真正瞭解自己內在的受苦模式，療癒心裡的傷痕，修復身體的病痛。 釋放不是要得到什麼，成就什麼，達到什麼，而是讓阻礙我們體驗愛的能量剝落，回到我們原來的樣子，看見自己內在的愛。 ◆讓痛苦隨能量流動 為什麼釋放的力量會這麼大？因為我們的痛苦就是從念頭製造出來的，試圖擺脫它就是一組念頭在對抗另外一組念頭，就會製造衝突，會沒完沒了。可是當你在注意你的痛苦的時候，你的能量會跑到注意來了，原來的對抗跟衝突就會停下來了，當我們的頭腦不再去干涉、不再去想要對抗痛苦的時候，那個能量自然就會流動了。 ◆轉化傷痛即是轉化命運 釋放可以用在身心各方面，特別是心理上的傷害、創傷。當我們在傷害裡面，就是不斷地在製造受傷的迴圈，轉不出來，只有學會怎麼去清理這些傷害，才有辦法去跳脫。釋放就是鬆開你的傷害，改變你的命運，改變你的世界，釋放有這樣的一個力量，讓你了結你的傷害，然後跳脫傷害的迴圈。 ◆喚醒內心潛藏的修復能力 現在太多人都習慣壓抑自己的情緒，當你不哭的時候，當你很理性的時候，這些能量都是凍結的，都是卡住的。不能哭的人，能量很可能凍結到心都死掉了，心死掉的人很痛苦，他身旁的人一定也不會快樂，因為他會變成一個無感的人：感覺不到痛苦的時候，其實也感受不到快樂。所以要練習跟自己的痛苦在一起。當你讓痛苦流動，平靜與快樂就在旁邊。 本書特色 深具啟發的思考，容易執行的練習，解開身心的困擾，貼近自己，看到原來是我的思考模式跟態度在製造痛苦，如果可以釋放到內在那個製造問題的人，生命就會真正的自由輕鬆。
【電子書】女人，妳被綁架了嗎？：打開人生七扇門，找回自己（有聲書）
為什麼努力成為「好女孩」、「好太太」、「好媽媽」，卻沒有過著幸福快樂的日子？ 生長於不和睦的家庭中，長大後的她嫁入南部大家族，然而丈夫的背叛與外遇，戳破了她自以為的美滿幸福…心中傷痕累累，而最疼愛的妹妹竟又意外地辭世，給了她一記更錐心刺骨的打擊…。一次一次地，上天給了她一道道的難關，她曾痛苦怨懟，撕心裂肺地哭喊，更一度罹患了憂慮症…。 是什麼樣的開悟，讓她走過人生的低谷與暗礁，重新看見自己？歷經人世間的無常與磨難，她選擇去「認識」真實的自己，坦然面對每一道的人生關卡；作者王牧絃將自己的生命故事，化做七扇自我成長之門，每一道門都提醒著女人：「妳，真心地接納過自己嗎？」、「在人生的劇本裡，妳，將選擇權交給了誰？」 女人，妳可以不被社會的框架與集體意識所綁架，只要妳願意全然地為自己的生命負責。透過本書的七扇門，妳能夠慢慢地學會信任自己、堅持理念並且勇敢地去實踐！老天給予的每一道難關與課題，都將成為人生中的養分與禮物，幫助妳更誠實地面對與接納自己，找回妳生命內在的力量。 僅將此書獻給每一位，對於生命感到好奇的女性。& & &&&& & 本書特色 結合完形心理學、藝術療癒、生命智慧的紮實背景，作者王牧絃完整地闡述人生過程中遭遇的綑綁與制約、如何走出傷痛、身為女人該如何拿回自己的生命力量，最後積極走向助人工作者的生命故事。 本書為市面上少見，作者將所學套用在自己身上，用自身的生命歷程，實際驗證所學，在助人層面的堅實療癒力道，讀者們可以從中體悟出，拿回自己生命主導權的方法，而不再被社會教育集體意識給綁架，活出屬於自己的自信與光彩。
【電子書】女人，妳被綁架了嗎？：打開人生七扇門，找回自己
為什麼努力成為「好女孩」、「好太太」、「好媽媽」，卻沒有過著幸福快樂的日子？ 生長於不和睦的家庭中，長大後的她嫁入南部大家族，然而丈夫的背叛與外遇，戳破了她自以為的美滿幸福…心中傷痕累累，而最疼愛的妹妹竟又意外地辭世，給了她一記更錐心刺骨的打擊…。一次一次地，上天給了她一道道的難關，她曾痛苦怨懟，撕心裂肺地哭喊，更一度罹患了憂慮症…。 是什麼樣的開悟，讓她走過人生的低谷與暗礁，重新看見自己？歷經人世間的無常與磨難，她選擇去「認識」真實的自己，坦然面對每一道的人生關卡；作者王牧絃將自己的生命故事，化做七扇自我成長之門，每一道門都提醒著女人：「妳，真心地接納過自己嗎？」、「在人生的劇本裡，妳，將選擇權交給了誰？」 女人，妳可以不被社會的框架與集體意識所綁架，只要妳願意全然地為自己的生命負責。透過本書的七扇門，妳能夠慢慢地學會信任自己、堅持理念並且勇敢地去實踐！老天給予的每一道難關與課題，都將成為人生中的養分與禮物，幫助妳更誠實地面對與接納自己，找回妳生命內在的力量。 僅將此書獻給每一位，對於生命感到好奇的女性。& & &&&& & 本書特色 結合完形心理學、藝術療癒、生命智慧的紮實背景，作者王牧絃完整地闡述人生過程中遭遇的綑綁與制約、如何走出傷痛、身為女人該如何拿回自己的生命力量，最後積極走向助人工作者的生命故事。 本書為市面上少見，作者將所學套用在自己身上，用自身的生命歷程，實際驗證所學，在助人層面的堅實療癒力道，讀者們可以從中體悟出，拿回自己生命主導權的方法，而不再被社會教育集體意識給綁架，活出屬於自己的自信與光彩。
【電子書】心靈的幸福：遇事「不亂」的66帖心靈藥方
編輯推薦 心是人類的本源力量，佛說：心善則為之善，心惡則為之惡。你想要怎樣的世界？想要怎樣的生活？想要怎樣的快樂？你是否還遊走在光明與黑暗，積極與頹廢，大愛與大恨的邊緣？要真的快樂與幸福，想要積極健康地發展，想要達到內心深處一直期盼的完美，想要實現夢想，就必須遇事「不亂」。這樣才能使自己從最本質的根源開始康復，使一切正面的積極情緒重新回到我們心靈當中。 本書特色 心靈的治療首先要懂得收心；其次要懂得修心；再次要懂得用心。只有心不亂，才能使自己從最本質的根源開始康復，才能找到一席快樂之地，使一切正面積極的情緒重新回到我們心靈當中。 本書羅列了一些治療心病的「藥方」，從靜心，保持平常之心，到心境之謙遜、誠信、堅持，讓你在美文的引導下，感受最直接、最簡單的淨化心靈的方法。
【電子書】讀書變成「高報酬投資」的刻意自學
日本亞馬遜4顆星好評推薦！ 赤貧家庭的爛成績學生，運用「組合式讀學術」， 一年上東京大學，二年考取哈佛大學研究所， 40歲擁有千萬第一桶金！ & 10本書，讓你菜鳥變專家！ ◆「CIA情報整理術」，讓網路資訊變資產 ◆「一萬小時學習」逐步實踐法 ◆YouTube英文學習法，一個月背牢4000單字 ◆「五感記憶法」，快速過目不忘 ◆「漫畫自學術」輕鬆開啟學習動機 ★刻意自學的實證！考上東大＆哈佛，躍居高收入菁英 ►從全校倒數100名到全縣第1名，應屆考上東大 作者本山勝寬從升上高三起，給自己「一年內考上東大」的目標與期限，訂立以下自學計畫： 1.每天讀書12～14個小時。 2.每週做完一份考古題庫。 3.列出「違禁行為清單」，徹底執行。 4.提早一小時起床念書。 ►從「菜英文」到高分通過托福、GRE測驗，第二年錄取哈佛大學 為了提升自己的知識專業程度，也想走出日本探索廣大的世界，本山勝寬從東大畢業後，決定到哈佛大學研究所繼續進修。但英文成績奇慘無比的他，為了考上理想的學校，再度運用「刻意自學」的方式，規劃以下學習內容： 1.活用「五感」，1個月內記熟4000個英文單字。 2.每個月主動參加托福模擬測驗，得分率從50％提高到80％。 3.觀賞大量YouTube英語影片課程，在生活內化英語實力。 4.使用英語學習App，隨時營造英語環境。 ►從赤貧家庭到年收入增加3倍的職場菁英 出身貧窮的本山勝寬，考上東大前，每月生活費僅有日幣14,000元；從東大、哈佛大學研究所畢業後，他積極投入職場，現晉升為日本財團奧運推廣策略部宣傳部總監，曾拜訪全球30多個國家，年收入更比剛出社會時高上3倍！而這都歸功於他從不停止自學、提升能力的緣故。 1.在1星期內大量閱讀和做考古題，順利取得會計類專業證照資格。 2.設定「閱讀的投資組合比例」，拓展本業以外的學識範疇。 3.一次讀完10本同領域書籍，3個月內菜鳥成為類專家。 4.主動在網路發文、與作者交流，建立廣闊的人脈關係。 ★奧運宣傳部總監獨家親授：活用「讀學術」，為自己的未來成就加值 ►漫畫自學術 漫畫，可說是自學的最佳入門磚！若想接觸、了解有點艱深的知識領域，或想激發出創新的靈感，都可以藉由漫畫來輕鬆學習，進而培養興趣。 ►投資組合讀學術 同時閱讀不同領域的書籍，加重閱讀份量，有助於同時提升自我在職場上的全方位能力，可說是投資效益極高的閱讀自學術。 ►10本書籍閱讀術 若需要在短時間內，迅速掌握某領域的知識，不妨挑選10本同樣題材、由淺入深的書籍，依序閱讀，再結合實際職場經驗，將可在三個月內成為該領域的「專家」。 ► CIA情報整理術 社群網站是個人關係的無限延伸，猶如獨立的CIA情報網，能幫助自己廣泛收集多元資訊、進行情報處理，進而將其內化成自己專屬的知識資產、人脈網絡，應用在職場之中。 本書特色 ◎按部就班引導：無論你有沒有明確目標、是否有時間預算限制等，透過這本書的引導，都能按部就班學會如何獲取知識與資訊，同時找到自己的夢想，一步步完成它！ ◎具體方法說明：教你如何透過聰明的方法，強化自身能力。 ◎實際成功案例：書中所舉的例子，皆是因實行這套刻意自學法而成功的案例，更證明此法的可信度與可行性。
【電子書】那些電影教我的事
百萬粉絲引頸期待2018最新作品 水某手寫& 那些電影教我的事 分享那些改變跟改變不了的、活著跟夢想的、 恐懼的、失去的、相愛著和犧牲的…… 那些在日常中天天上演的事。 & 水尢、水某精選 120部最新及經典好片 親寫120句心得 我們邀請你一起看電影，一起思考 活得幸福的事、設下底線的事、 還有關於做自己的100件事！ & 或許，姑且把這本書當作是一本陪著你生活的工具小書，在心痛時、遲疑時、執著時甚至放空時，隨手拿起來翻翻，把這120部電影與心得當作在人生旅途中所需要的『錦囊妙計』一般來解惑吧！ & 水ㄤ、水某百大解憂電影TOP10 & ．就是不用等待道歉的原諒。《與神同行》 ．在這個冷漠的世界裡，有人能替你包紮傷口，是一種難得的幸福。《羅根》 ．如果一個人的成功感動了你，那他所做出的犧牲會讓你心碎。《梵谷星夜之謎》 ．人生沒有不能回頭的路，有時你只是忘了還可以轉身。《模犯生》 ．真摯的友情，不一定要同意，但一定會理解；不一定要忘記，但一定會原諒；不一定要聯絡，但一定會掛念。《七月與安生》 ．評價別人不能光靠你看到的，因為那很有可能是他們想讓你看到的。《一級玩家》 ．我們總在真愛中找到勇氣，眼淚下慢慢茁壯，心碎後開始成長。《以你的名字呼喚我》 ．這世界越來越虛偽，因為我們總是假裝去喜歡那些，假裝喜歡我們的人。《血觀音》 ．不要天真地以為你能輕易看透一個人，畢竟偽裝也是一種保護。《攻敵必救》 ．不必一直忙著找人生的答案，因為當你找到時，問題大概已經變了。《解憂雜貨店》
【電子書】你，很好
★一路上，永遠會有看輕你的人，但那個人絕對不可以是自己。 ★作品《別讓現在的壞事，趕走未來的好事》連續攻占暢銷榜超過500天！ ★艾爾文沉澱17個月的最新創作書！ 在世界面前，你可以無感也可以勇敢！ 生活中的問題從不會消失，但你可以練習變得更強大。 別讓現實逼你長成自己不喜歡的樣子， 學會看見自己的好，在跌倒的過去，在未知的前方，始終知道你可以──很好。 艾爾文說： 「我想寫一本可以支持自己，讓人願意對自己說『我很好』的書。 在陷入沒人會習慣的低谷時，仍相信自己會好； 在別人數落你時，仍有勇氣追求變好； 在你的努力無法趕上別人的期待時，在生活只剩徬徨失措時，在即使需要一個人面對時， 也不會感到害怕，會想起自己的好。」 他的文字，帶給許多人支持與力量；他的影片，受到熱烈迴響。 書中，他再次掏心掏肺的跟你訴說那些生命中的事， 過去的事、自己的事、現在的事、選擇的事、以後的事…… 在生活裡遇到失意的事，在人生中撞到艱難的事， 在職場裡碰到複雜的事，在離職後想到恐懼的事， 在求學時感到討厭的事，在關係裡見到執著的事…… 他說：「凡事都有好的一面，但你要先為自己主動翻面。」 他用療癒的筆觸，寫出感性的堅強， 透過文字的微光及力量，讓你接受過去、喜歡現在、期待未來， 以堅定的姿態陪著自己──慢慢，「好」起來。 不論你是誰，不論你生活在世上的哪個角落， 你的人生可能都會需要這樣一位解憂者的陪伴。 不管現實多麼殘酷無情，生活多麼迷惘無力， 他想告訴你，別忘了──接受過去的你，喜歡現在的自己。 現實逼著人長大，是要你看見喜歡的模樣。 美好的事情很少會自己靠過來， 但是，它一直都在等你走過去。 接受現在已經夠好的自己，才能用心往更好的自己前進。 因為你知道， 你不是正在變成別人希望的樣子， 而是變成自己會真心喜歡的樣子。 不論做過還是錯過，都要用喜歡的自己努力去過， 直到有天回頭看，那一定是自己最不後悔的樣子。 ──│掏心艾語錄 │── ▎「可以單純相信人，但別相信世上只有單純的人。」 世上最奢侈的事，就是忙著去跟討厭你的人解釋，卻忘了跟在乎你的人相處。 ▎「不要累到失望了，才開始想起要善待自己。」 討厭你的人，會看到你最差的部分；喜歡你的人，會看到你最好的部分。對討厭你的人應該做的事，是成為更好的你；對喜歡你的人應該做的事，是用心去珍惜。 ▎「他們把話說的難聽，不就是要阻止你前進。」 批評有分三種：真心為你好、單純看不下去、看見你過得不好他就覺得很好。負面的聲音一直都存在，我們能做的，就是要練習看見自己的好，成為能夠陪著自己往前努力的人。 ▎「不要害怕有缺點，而是要每天進步一點。」 在這複雜的環境下，永遠不缺懷疑自己的人，我們缺的是給自己多一次相信，給喜歡的人更多珍惜。 ▎「工作再怎麼難熬，也不會比沒工作難熬。」 透過努力，再壞的工作也有機會學到東西；一旦無心，再好的工作也是在虛度光陰。 ▎「不要想改變討厭的人，不要被討厭的人改變。」 面對討厭的事情，最好的反擊並非就此糾纏下去，而是在經歷那些事情後，你依然用著喜歡的自己活下去。 ▎「你明明有機會發光，卻擔心旁人異樣的眼光。」 人生真正可惜的事，就是你明明有機會發光，卻一直擔心旁人異樣的眼光，然後生活就在懷疑自我中繞圈，有天再也回不到原點。 ▎「沒得選擇，是因為你從不選擇。」 寧可慢慢走，走得踏實，也不要匆匆而過，最後迷茫。 ▎「現實逼著人長大，是要你看見自己喜歡的模樣。」 所謂的成熟，有時就是別人刻意來踩你的底線時，你選擇用淡定畫上句點。 ▎「寧可為喜歡的事跌倒，也不要被討厭的事打倒。」 努力就是這樣，它是用累積在算的，現在做的也許看不到效果，但一定在影響著結果。即使你現在過的生活還無法符合期望，也不要因此對自己感到失望。 &
【電子書】有讀有保庇，金榜就題名！超智慧高分考試術
108年學測推出新制度，你準備好了嗎？ 考生的救世主、學習高手 呂宗昕教授最新獨門祕訣！ 考前衝刺的重點、解題的技巧、口試應注意的事項…… 學會最正確有效的考試方法，金榜題名就是你！ 大考中心已經公告自108年起，大學學測有以下幾項重大變革： ‧由必考五科改為選考四科 ‧國文科考試把測驗題及作文分開施測，作文將改為「國語文寫作能力測驗」 ‧國文科測驗題數增加，考試範圍涵蓋第五冊，並增加跨領域命題 ‧英文科考試範圍涵蓋第五冊，單字量將大幅增加 學習高手台灣大學呂宗昕教授，提供最完整的考場應戰策略 更因應新制度，加入108年大學學測新制的準備要點！ 讓你無論新制舊制，一眼就能掌握試題重點、正確解題！ 【最強考試術重點搶先看】 ．考卷上的選項(A)，最可能是陷阱：出題老師最常在選項(A)放陷阱，當你覺得答案是A時，最好多看幾遍！ ．填答案卡時，請以5的倍數填：填答案卡也有技巧！每寫5題再填5題，填卷效率最高；且檢查時容易，更不怕填錯格。 ．遇到難題時，先仔細看過題目：遇到不會的題目，若沒有仔細看完就直接跳過，回頭再解題時，就得花時間重新看一次，反而耗費更多時間。 ．「國寫」想拿高分，上網參考歷屆佳作：國文作文將成為單獨測驗，佔分比重加重，不得不注意；想獲得高分，請從歷屆佳作下手。 ．如有不會的口試題目，爭取時間先：重複一次問題，或者直接向口試官求助，都是幫助自己釐清問題的好方法。 本書為「呂老師高效學習術」之系列書，學習高手呂宗昕教授，針對考生應試會遇到的各種狀況，提供最有效率、最有幫助的考試秘訣，包含考前心理建設、試場準備、解題技巧、答題時間分配、作文密技等，更加入108年學測新制的考前讀書建議，讓考生做足萬全準備，發揮最大實力。不管是段考、會考、學測、指考、研究所考試，甚至國家考試等，都能一以貫之，獲得優異的成績！ 名人推薦 清華大學榮譽講座教授 劉炯朗 建國中學校長 徐建國 台南一中校長 張添唐 前金華國中校長 俞玲琍 丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧 ──強力推薦
【電子書】臨時抱佛腳，也要有技巧！高效率省力讀書術
臨時抱佛腳，也要有技巧！ 考生的救世主，呂宗昕教授最新K書秘訣 為「沒時間」的現代考生量身打造！ 老師、家長有口皆碑，數十萬考生進步有如神助！ 你是這樣的考生嗎？ ．每天考試都很多，覺得書永遠讀不完。 ．上課還算認真，可是每次都抓不準出題重點。 ．認為讀書就是從頭到尾讀個一兩遍，應該就可以了。 ．成績一直不是太好，覺得自己大考大概也沒什麼希望。 ．面臨即將到來的考試，希望能得到有效率且有用的讀書方式。 學校教你的是知識，但沒有教你怎麼唸書！ 學習高手 台灣大學呂宗昕教授，讓你不靠天分也能唸好書！ 學會有效率又省力的讀書方法， 就能在短時間內掌握考試重點、獲得理想成績！ 【最強讀書術重點搶先看】 ．要高分，讀書計畫制定不可省：實際計算出所剩的讀書時間，想辦法增加「隱藏版」時間，制定最有效的讀書計畫。 ．有時候，弱勢科目才是你的加分大幫手：別輕易放棄弱勢科目！運用「讀書五力」＋「一又四分之一K書法」，提高增分報酬率，從60分變90分！ ．強化零碎記憶，不再唸完就忘：呂老師獨家記憶強化法，利用圖像、三段式單字記憶、早晨空白時間，讓你過目不忘。 ．想考高分，先做考古題就對了：時間有限時，先寫考古題，抓出歷屆出題重點，再針對較弱科目特別補強，黑馬就是你。 名人推薦 清華大學榮譽講座教授 劉炯朗 建國中學校長 徐建國 台南一中校長 張添唐 前金華國中校長 俞玲琍 丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧 ──強力推薦
【電子書】好女人受的傷最重
一本為所有遍體鱗傷的「好女人」 所寫的療癒書。 & 媽媽：「如果妳不拿錢給弟弟，就是對我不孝。」 婆婆：「我也知道是我兒子不對，但妳忍一忍就過去了啊！」 先生：「之前爸媽的賭債，都是妳幫忙還的。這一次，妳不會見死不救吧？」 面對家人，妳總是難以拒絕， 於是，妳一再的妥協、忍讓與犧牲， 雖然妳早已心力交瘁…… 妳懷疑，這真的是愛嗎？ 我們都想成為他人口中的好媳婦、好女兒、好太太， 但妥協、忍讓與犧牲，無法讓妳被愛。 請放下好媳婦、好女兒、好太太的迷思與包袱。 &好女人不會被愛，只會被控制、支配與索討無度。 我們應該從「好女人」的桎梏與牢籠裡走出來。 ‧丈夫的外遇對象是她的親姊。娘家和夫家都勸她吞忍，跟她說「原諒別人，就是放過自己」。 ‧她不斷償還公婆欠下的千萬賭債，最後卻連兒子的留學費都付不出來。 ‧因為怕媽媽崩潰，她聽躁鬱症媽媽的話，扛下了800萬房貸，卻落到抱著孩子徹夜痛哭…… 在台灣傳統的家庭教育與文化中，女性往往被隱性、幽微地要求，要乖巧、聽話、順從，甚至妥協、忍讓、犧牲。於是，哪怕女性已經萬般委屈求全了，但糾葛在女性心中的仍然是：是不是自己只要再退讓一些、是不是自己只要再犧牲一些，這些爭執與紛爭就不會發生了？ 看診多年，傾聽無數女性患者心事，但也更曾被傳統好女人的束縛，綑綁到想輕生的賴奕菁精神科醫師，她想對這些女性說： 「不是的，我們再退讓、再犧牲，對方也不會感激或改變，只會更食髓知味、一再進逼，不會有苦盡甘來的那一天。所以，我們要做的是立下界線，設下停損點，更別害怕拒絕他人，我們有拒絶他人的權利。而關係裡的尊重與平等，不會從天下掉下來，別人也不會自動給妳，妳必須自己爭取與捍衛。更重要的是，我們需要深刻了解自己，為自己做適合的選擇與決定，並勇敢地承擔結果，而不是被動、消極地等待別人的看見、給予或成全。」 因為曾走過心痛與心碎，賴醫師特別能體會為了做到社會或他人眼中的好女人，女性們所付出的代價與眼淚。這是賴醫師特地為所有遍體鱗傷的「好女人」所寫的一本療癒書，也是勇氣之書。 本書特色 ◎給習慣委屈求全、忍辱負重、息事寧人的妳。 ◎犧牲、委屈不是妳愛對方的唯一選擇。 ◎王俸鋼（彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任）撰推薦序；呂秋遠（律師）、林靜如（律師娘）、陳安儀（資深媒體人）、黃大米（作家）、鄧惠文（榮格分析師／精神科醫師）同感推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎「因為溫柔的同情共感，書中每一段落的故事，真實呈現了無數受苦的女性生命的縮影，幾乎所有女性讀者都可以在不同的情節中，找到自身的共鳴點，而男性讀者也可以從中發掘出身邊無數女性說不清、道不明的深沉傷痛。由於堅毅的解構洞察，精神科醫師的專業分析散發出自我賦權的能量與勇氣，讓透過這本書得到某種程度救贖的讀者，可以借著本書所給予的力量，從逆境中得到脫困的契機。」──王俸鋼（彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任） ◎「其實，我同時是兩個孩子的媽，婚齡二十年，唸到博士，做過主管，生活會輕鬆、簡單嗎？在我這樣看似凶悍、能幹的外表下，我也曾經著過傳統教誨的道，婚後秉持著莫名的自我期許，想當賢妻良母、好媳婦，最後弄到心力交瘁。 當時即使我想求援，但丈夫比我還忙，而長輩也都在外地，愛莫能助。兩個孩子還小，只會需索，無法體諒。在最糟糕的時候，站在通勤的月台邊等火車的我，常想著要跳軌，因為我已經被壓榨到無法有轉圜的心力了。很慶幸，最後我並沒有衝動行事，而是鬧了一場家庭革命，畢竟「命都可以不要了，我還怕什麼？」 對於心理上已經死過一次的我，領悟到──別被自己困住了，尤其是別人加諸的觀念。」──本書作者賴奕菁醫師
【電子書】凝視死亡
你願意人生最後一里路，是眼神空洞的坐在輪椅上滑行嗎？ 你希望至愛親人的餘生，是靈魂被禁錮在病床上的軀體裡？ 現代醫學已經扭轉了嬰兒死亡率和傷病致死率， 但是面對衰老和死亡，醫學能做的還是很有限。 葛文德透過自己家庭和病人的故事， 描述了衰老、死亡過程中的困擾、痛苦與無奈。 醫師該如何與病人討論死亡？如何提供適度而不浪費資源的療法？ 如何協助病人在虛幻的期望與有品質的臨終生活之間，做出抉擇？ 這些不僅是醫學院很少會教的課，也是許多人避諱不敢面對的生命課題。 葛文德毫無畏懼的迎向這個禁忌話題， 以誠懇的態度、溫暖的筆觸，敘述老人安養、臨終照護的種種面向， 揭示人生的終極目標可不是「好好的死」， 而是「好好的活、有尊嚴的活過每一分鐘」。
【電子書】請把老婆當外人 0爭吵夫妻生活圖文紀實
★28萬人瘋狂按讚！ ★夫妻邂逅8年來完全0爭吵！ & 不光是夫妻，想跟「任何人」都能相處融洽！ 超過70頁全新繪製的未公開新稿！ 圓滿夫妻的「先生」送給大家的美好婚姻精髓。 在社群網路蔚為話題的夫妻漫畫，在讀者熱烈盼望下出書上市。
【電子書】診間裡的女人
★醫學中心級醫院婦產科前任資深主治醫師第一手速寫 ★婦產科門診及病房裡的真實人生故事，曲折意外、激勵人心 ★直擊現代女性面臨的沉痛難題，對頑強窠臼的犀利思辨 身體有病可以看醫生，但人生的苦該怎麼治？ 所有女人必須面臨的抉擇 所有男人不該逃避的課題 沒有標準解答的婚育、性別、家庭、世代等疑難雜症…… 都在這名女醫師的診間裡，找到一線出路 一間大型醫院裡的婦產科，一位不服輸的女醫師， 在她的診間和病房裡，有各式各樣的女人及女孩到來。 她們是來看病，還是看心？女醫師除了開藥開刀，能不能為她們的人生開一條路？ 這位始終掛心病人的女醫師，更身體力行在醫療界中努力為女性擴張立足點， 證明女人絕對不是「第二性」！ ───二十七件個案，是二十七個真實深刻的人生故事─── 〈初診〉 我輕輕把她的T恤往上拉。呃，一個鼓脹得很厲害的下腹。 「你沒有發現小腹鼓起來嗎？」 「……嗯」，她有點尷尬，「我以為我發胖。」 ……那個腫塊，有點硬度，外表光滑，腫塊最頂端到肚臍上面兩根手指頭高度，幾乎是一個大白柚的尺寸啊！ 〈家〉 「你還有沒有什麼事情要單獨問林醫師的？」 她聽到我這一問，眼睛一亮，「有。」於是我請姑姑先到診間外面等候，讓我跟她單獨聊聊。 「你要告訴林醫師什麼呢？」我稍微向前傾，像是要聽她悄悄話一樣，笑著問她。 她像是個藏了祕密很久，終於可以分享的小女孩，「林醫師我告訴你喔，我懷孕了！我男朋友叫我不要講，他說等到小孩很大了再講，這樣我們就可以有貝比了。」她眼神閃亮亮，喜孜孜的。 這。下。問。題。可。大。了。 〈計畫〉 「不是，不行啦！」婆婆耐不住，又靠過來了。 「啊？什麼不行？」我裝傻。 「她有糖尿病，小孩會不健康，拿掉啦！」婆婆的「主訴」也很清楚直接…… 「沒有喔，她懷孕前就有控制好她的血糖，也補充了葉酸，這些都已經把胎兒異常的風險降到跟一般孕婦差不多了喔！」 「不行啦！拿掉啦！」婆婆再靠近診療桌一步。孕婦和她的老公臉色鐵青。我幾乎可以猜到，他們在家裡已經這樣爭執過數次了吧。 〈未成熟〉 二十三歲了才發現先天無子宮？怎麼會這麼晚？她和她的母親不是沒發現她到了青春期卻沒月經，她國中時期也曾經就醫，醫師因為她沒有性經驗，所以沒安排內診，只說催經看看，想當然沒催出什麼來，媽媽也就自己猜想，「結了婚就會好吧。」 〈裝錯的身體〉 我的門診怎會有十九歲男性？「掛錯號的吧。」我朝跟診護士笑笑。想不到，門診叫號鈴一響，病人真的走進來了。……「她」是我在門診接觸到的第一個跨性別個案。 〈禮物〉 「你這個不可能是便秘啦！」才正要起身幫她做檢查，看到那顆肚子，我就鐵口直斷。「你這麼大一顆肚子，假如不是懷孕的話，就麻煩了。」……那是個大概懷孕七個月尺寸的下腹，若是腫瘤的話就糟糕了。 「我不可能會懷孕啦，我停經很久了。」她邊哈哈大笑邊拍拍自己的肚子。結果超音波探頭一放，就看到一張小小的臉。 本書特色 ★這是一本女人必讀的書 誰說結婚就是「修成正果」？誰說生子就是「完整生命」？在偏見和陳舊觀念的框限之下，女人從未真正擁有自己的身體。本書借女人及女孩們不曾說出口的故事，進行深刻思索及犀利論述，為所有女性提供鬆綁自我的可能。 ★也是一本男人愛看的書 如果你身為好男人，深愛身邊的女人和女孩，願意主動瞭解和紓解她們所面臨的難題，這本書會列入你的心愛書單。 ★揭示台灣白色巨塔的性別生態 作者以一位女醫師的角度，從醫師養成之路和職場第一手觀察切入，省思社會大眾對性別的刻板印象，道盡台灣醫界不可說的祕密。
【電子書】如何說，如何聽
《如何閱讀一本書》作者力作，1983年初版至今長銷不墜，「口語溝通學」當代經典！ 教學授課、會議演講、推銷話術、團體座談、學術研討、社交對話、議題溝通…… 掌握「聽說讀寫」四大溝通法則，一本全方位建立「說話品格」的指導工具書！ & 本書初版於1983年，為作者艾德勒繼1940年暢銷經典《如何閱讀一本書》之後的又一力作。延續「聽說讀寫」為四大溝通策略的脈絡，針對口語溝通提供實用的建議，對傳媒大行其道的現代讀者，尤具重大意義。 書中深度剖析「說和聽」這兩門技藝，在多元社會文化中所扮演的關鍵角色。介紹包括教師授課、發表演說、說服式談話與研討式座談，乃至於伴侶、朋友、家庭間等各種談話的特點與技巧，並同步強調在對話中「主動聆聽」的重要，以及製作筆記的訣竅。 身為教育者、哲學家與重量級編輯人，艾德勒從數十年演說經驗中汲取菁華，透過本書為讀者上了一堂有效溝通的課，論述條理井然、充滿智慧，說服性十足。書末附上三篇作者親撰的講稿，對本書的理論應用極具示可說範作用。 ※本書功能： 教師授課：啟發學生思考及主動提問，增進教學效益。 政見辯論：強調自身優勢、化解歧見，獲得選民支持。 商務行銷：樹立品牌形象，成功推銷產品和理念。 研討座談：正確及順暢地傳達理念，並藉由討論與回饋修正內容。 上台演講：抓住並維持聽眾的注意力，幫助內容吸收與理解。 社交閒聊：聯繫朋友家人之間的情感，促進心靈交流。 媒體評論 「從語言的角度出發影響心理，這是我們在溝通表達時創造影響力「對話」的關鍵思考。你是如何傳遞訊息，並且創造影響力的呢？這本超級經典著作，讓你洞悉一切。」——王介安（廣播主持人、GAS口語魅力培訓®創辦人） 「在這個分秒必爭的時代，溝通與傾聽除了是社交的方式，更是生存的技能。艾德勒的《如何說，如何聽》這本書，能夠提供在繁忙複雜社會中生活的現代人一些身心沉澱的學習參考！」——許毓仁（立法委員TEDxTaipei創辦人） 「溝通是生活中的表演藝術，「聽見」和「聽懂」是兩件事情，「說話」和「說服」也是兩件事，而這本書就是一門給社會人士絕佳的紙上表演課。」——黃致凱（故事工廠藝術總監） 「電影《異形》有句名言：“In space, No one can hear your scream.”，身居地球的我們，不時面臨着太空般極度的孤獨無助！這本《如何說，如何聽》提醒我們，透過「傾聽」與「談話」可以彼此靠近，即使是內心的慘叫，也要學習透過話語表達，方能在聆聽的過程中獲得及時救援。」——顧蕙倩（國立臺灣師範大學教師） 「針對口語溝通提供了精闢的見解，同時提出實用的作法和建議。這作者從長年豐富經驗中提煉而出的「說話術」菁華。凡有志於提升「站在群眾前說話的能力」者，都能從此書中受益。」——《芝加哥論壇報》(Chicago Tribune) 「希望所有闡述溝通技巧的工具書，都能寫得像本書一樣易讀可解。敘述清晰，結構完整，循序漸進，言簡意賅。我學到非常多具有價值的方法，同時也學到絕佳的寫作方式。」——Amazon讀者五顆星書評，2015年 「本書內容豐富，除了包含社交性談話，更強調如何傾聽，以及如何在討論有深度的議題時，能與對方進行有意義的談話。本書可以嘉惠那些嚴肅且長時間的討論。」——Amazon讀者五顆星書評，2017年 「本書對於課堂教學非常有用。聆聽是門藝術。推薦這本書給所有在生活中需要建立人際關係的人。」——Amazon讀者五顆星書評，2014年
【電子書】願你的深情，能被溫柔以待
一個還願向前踏、還對未來有各種美好盼望的人， 是無論如何也不會輸到哪裡去的。 & Instagram粉絲突破54萬！文章週點閱率超過700萬！ 「文字擺渡人」樂擎，療癒人心的全新作品！ 願你恰巧成熟，而你遇到的他也恰好溫柔。 願你那裡的天氣無論晴或雨， 抬起頭，就有日月為伴，繁星照耀，再不必獨自逞強。 願你翻開這本書之時，裡頭的故事，能給你最恰到好處的幫助。 願你的深情，能被溫柔以待。 請，好好善待你的青春， 珍惜，屬於它的每個唯一。 曾經，我們把愛情當成了天，彷若比生命還重要。 後來，誰也沒有死，愛情卻替我們償了命。 直到有一天，便不再有後來， 現實成了道洪流橫在我們中間， 誰也跨不去，於是只能揮手告別。 站在時光的此岸，望著回憶悄悄消失在海平線的彼岸， 有時，會想念起生命中的某些片段， 不濃不烈，不黏不熱，就僅是朦朧地想起， 如同昨夜的夢囈，宛若回憶的碎片，睜眼，再淡淡地忘記。 漸漸泛黃的照片裡， 有個女孩，即使把你看透，卻仍然喜歡你。 有個男孩，即便自身難保，也願意為你負重前行。 還有還有，那個在最虛榮的年紀， 一無所有，卻願意鼓起勇氣改變世界的，你。 其實，每個人，在自己的故事裡，都是主角。 & 42個屬於他們的真實故事，也是屬於你的真切心情。樂擎發揮「文字擺渡人」的功力，將每個愛與失落、深情與孤獨的瞬間，用畫面感十足的文字撿拾補綴，而故事中每個微小的感動，都將成為生命裡最美好的風景。
【電子書】說出好人緣（暢銷慶功版）
暢銷慶功全新封面改版！ ★《Cheers》雜誌票選「說話最得體的名人」第一名 ★各大電視台第一指名知性節目主持人 ★理性嚴謹、專業誠懇、內外兼修好形象保持人 教你學會如何用耳傾聽，說得好聽，贏得人心。 全台灣說話最得體的名人謝震武，公開傳授贏得好人緣的獨門方法！ 你總是說錯話，讓人退避三舍嗎？ 當處在陌生環境中，你總是默默躲在一旁，找不到人說話嗎？ 你知道其實隨便罵人也算犯法嗎？ 謝震武教你如何學會傾聽、思考、不直覺，說話禮貌、圓滑、不傷人； 把話說得漂亮，不會不小心觸法，讓新朋友、舊同事、長輩、晚輩統統喜歡你。 初次見面的人該怎麼打破僵局？ 如何當個受歡迎的客人？ 當朋友遇到瓶頸時，如何安慰他們？ 說話反擊，如何能贏又不犯法？ 想轉職，怎麼說，主管不會生氣？ 以上答案，都在謝震武的獨門說話術中。 三招應對說話術 狀況：朋友兒子考大學，多半人會問：「大學考得怎麼樣？」 第一招：考上不錯的大學。 稱讚他：「不錯的學校喔！不簡單，真是虎父無犬子，爸爸有成就，兒子也很棒！」 第二招：考上十幾、二十分就能上的大學。 鼓勵他：「上了大學，好好學點東西啊！」 第三招：一所大學都沒考上。 安慰他：「耽誤一年又沒有關係，重點是要好好考一個自己喜歡的科系，未來才重要。不然你問你老爸，他大學那一兩年在幹什麼，他一定也不知道。」 同樣的關心，不同的表達；讓我們一起把話說得有心、有理、有效果。
【電子書】理想生活的起點
一個簡單問題的背後， 隱藏著徹底顛覆你在家中、工作以及生活行為的答案。 繼《過得還不錯的一年》、《待在家裡也不錯》、《烏托邦的日常》後， 「美好生活大使」葛瑞琴‧魯賓最新力作！ ＊美國Amazon近五顆星好評 ＊逾1,000,000網友熱烈響應，下載次數破6,000,000次，風靡全美的線上人格測驗 ＊一套認識自我與他人的新方法，打開人生無限可能！ ◆能夠找到人生中想做的事是幸福的，說甚麼也要堅持下去。──宛志蘋│正聲電台主持人 ◆看了這本書才知道，我這一生，都在與外界對我以及我對自己的期待在鬥爭。但，最高明的生存方式並不是鬥爭，而是兼容與自律，並且在了解自我的同時，也體諒他人，這樣才能促進良好的溝通，也達到理想人生的目的！──鄭匡宇│激勵達人、演講家 ◆除了NLP神經語言學的四種人格模式外，又多了一種「認識自己｣的有趣方式，讀來不忍釋卷，推薦給對自己有興趣的你。──駱亭伶│專欄作家 & 「為什麼我總是改不了壞習慣？」 「為什麼他總是叫不動？」 只要了解自我與他人的人格傾向，就能找到改變自我與他人的方法， 讓生活更輕鬆！ & 葛瑞琴．魯賓在《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》、《待在家裡也不錯：過得還不錯的一年2》、《烏托邦的日常：習慣改變了，生活就輕鬆了》中，透過親身實踐與分享，告訴大家「快樂」與「習慣」之間的關聯。 然而，隨著許多讀者回饋「我沒辦法養成習慣怎麼辦？」、「就算我改變自己的習慣，但別人的行為不改變有什麼用？這樣生活根本無從改善。」，於是她逐漸發現，其實每個人與生俱來的特質，似乎是決定一切行為的關鍵。而就在某一天，她突然想通了這個核心分類法是什麼──那就是我們如何面對「期待（Expectation）」。 經由將「期待」分為外部期待（例如老闆交辦的事項）和自我內部期待（你自己想做的事）兩種。葛瑞琴得出了四種人格傾向： ‧ 自律者Upholder：對外部期待和自我期待同樣看重 ‧ 質疑者Questioner：不理會外部期待，只在意自我期待 ‧ 盡責者Obliger：先達成外部期待，在考慮自我期待 ‧ 叛逆者Rebel：排拒接受外部期待，對自我也沒有特定期待 面對任務時，這些人內心的OS通常是…… 「人就是要有紀律，做好自己該做的事是自然的，沒什麼好討價還價的。」→自律者 「我會願意做，但你得先給我一個合理的說法。」→質疑者 「我的看法不重要，你要我做什麼我都會做。」→盡責者 「規矩就是要來被打破的，你又不是我媽，我想幹嘛就幹嘛！」→叛逆者 只要搞懂自己與他人屬於何種傾向，在此架構下， 僅僅是微妙的用詞或些許的行為改變， 都足以全盤改變一個人的行為模式， 幫助你做出更好的決策、快又有效地完成工作，並且與他人的互動更加和諧！ 例如以下這個有趣的例子： ‧要怎麼讓自律者換燈泡？ →你不用叫，他已經換好了。 ‧要怎麼讓質疑者換燈泡？ →你必須先回答他的問題：「我們到底為什麼需要那個燈泡？」 ‧要怎麼讓盡責者換燈泡？ →直接要求他去做就對了。 ‧要怎麼讓叛逆者換燈泡？ →別指望他了，你自己來吧！ 目前有超過百萬人在網路上接受過她所提出的傾向測驗，幫助他人做出長期改變。最重要的是，讀者可透過認識傾向深入了解自己，打造自己想要的人生。
【電子書】情緒智慧說話課
偷學最強５０位社交高手的情緒說話技巧 給人溫暖的說話，能讓交情深一點 自己的路寬一點，成功離你近一點 ７大核心關鍵，６８個臨場說話祕訣 不白目、不跳針、不囉嗦 開口１０秒內立刻讓人窩心 這些困擾，都會發生在你我身上—— ►►說錯話得罪人，該怎麼挽救？ ►►如何和主管討論自己的薪水，才能如願？ ►►善意忠告，卻成了「多管閒事」？ ►►朋友情緒低落，好心安慰結果卻讓他心情更糟！ ►►自己喜歡的對象怎麼追求？如何邀約才不會被打槍？ ►►數落部屬幾句，他隔天就提離職，哪句話說錯了？ ★６８個臨場說話祕訣，不再冷場尷尬，讓交情更深 想與人建立情誼，如何問話、回話、搭話能提升好感，不再「尷尬癌」發作？《情緒智慧說話課》列舉了６８個臨場說話祕訣，教會你看場合、懂氣氛，知道哪些不該說，更能漂亮說—— ◆交辦任務給部屬、與同事討論工作，對方是否理解怎確認？ X「你明白我的意思嗎？」（帶有「上對下」的教訓口吻，易讓對方不悅） ○「我說清楚了嗎？」 ◆閨蜜跟妳抱怨自己是剩女，怎麼安慰？ X「是阿，妳說的我也怕怕的，要是到４０都嫁不出去該怎麼辦？」（反而讓對方更焦慮） ○「嫁人不是人生終極目的，每個人都有自己的追求和需要。」 ◆求職時，面試官問你「期望薪資」，如何回答？ X你回：「依公司規定。」或直接報價（「不表明」會與你的期望有落差，報價太高則不易錄取） ○「我願意接受貴公司薪酬標準，但不知按規定，這個職位的薪資大約是多少？」 ★偷學全球５０位社交高手的情緒說話技巧，一開口立刻打動人心 滔滔不絕未必是好事！若說話白目，又愛囉嗦、跳針講不停，話越多反而越吃虧！ 書中彙整了全球５０位社交高手的說話密技，教你洞悉人性，學會「包裝」言語，善用７大核心關鍵，無論【打圓場】．【不爽回擊】．【拒絕】．【陌生破冰】．【安慰】．【化解爭吵】．【指責批評】．【解圍】……話不多也能說得得體又溫暖—— 【情境１：拒絕】 ►►找個人替自己說「不」 不必絞盡腦汁想些拐彎抹角的拒絕方式，只要將「辦不到」的原因轉移給第三者。 例如：你不好意思拒絕同事請求，可以說：「可是有份企劃，老闆叫我今天一定要趕給他！可能現在沒辦法幫你耶……。」 【情境２：解圍】 ►►對方出糗，不過度安慰 遇到令人難堪的時刻，我們總會好心地說一些解圍的話，好讓對方擺脫尷尬。其實，別人最希望的是你假裝不知道他出了洋相。 例如：同事不小心跌倒，不僅腳扭了，裙子也破了。這時，對方發現裙子破了且看起來很在意，你只須說：「還好吧，小心點喔～」而不說：「還好吧～妳的裙子破了耶，要不要幫妳……。」 【情境３：陌生破冰】 ►►話中留線索，引起對方興趣 與一位不熟的人見面，我們常會以「天氣」作為開場白：「今天好冷喔～」、「聽說明天會熱到３８度耶！」這些話對於彼此來說無關緊要，想再進一步交談就難了。 你可以改為這樣說：「今天好冷喔～像我這種在南部長大的人，儘管在北部生活了幾年，但對這種天氣還是難以適應。」要是對方也是南部人，便能引起共鳴；倘若是北部人，可能會好奇南部的生活而提問。 【情境４：化解爭吵】 ►►幽默是最好的潤滑劑 與另一半吵架冷戰了，想打破僵局與對方和好時，學學以下例子： 太太在家翻箱倒櫃，讓先生忍不住開口問：「妳到底再找什麼啊？」 太太回：「謝天謝地，我總算找到你的聲音了。」 本書特色 ‧７大核心關鍵，６８個臨場說話祕訣，教你洞悉人性，把話說得最動聽！ ‧全球５０位社交高手的情緒說話課，開口１０秒內立刻讓人窩心！
【電子書】意義：邁向美好而深刻的人生
人這一生真的是為了追尋快樂而活嗎？ 除了快樂，是否還有其他值得追尋的東西？ 本書橫跨各大知識領域—— 正向心理學、腦神經科學、社會學、哲學、文學、歷史、天文學、正念冥想…… 深入探討這一生最重要的問題。 很多人認為，尋找人生意義是一種玄之又玄的追尋，一定要前往遙遠偏僻的修道院或禪寺，抑或是翻閱塵封已久的經典古籍，才能發掘人生的終極秘密。然而，真相是，我們周遭就充滿了尚未開發的資源。意義就在我們的眼前，等著我們去發掘。 為了瞭解如何開創有意義的人生，本書作者綜合了當代心理學家、社會學家、哲學家、神經學家，乃至於歷史人物，諸如喬治‧艾略特、維克多‧弗蘭克、亞里斯多德、佛陀、蘇非信徒的多元見解。她運用這些文獻與研究來證明：每個人都可以透過意義的四大支柱：歸屬、使命、敍事、超然，活出有意義的人生。 作者更走訪各地，找尋實證、記錄真實故事，引領讀者找到真正深度的幸福，讓身心安定，建立彼此珍惜的人際關係，實踐今生的使命，創造自己的人生故事，從超然的角度洞悉世間萬物，終能度過有意義的一生。
【電子書】心誠事享
比「心想事成」更有效的「心誠事享」！ & 《為何心想事不成？》超強升級版！ 首度揭露：心想事成→事成心想→心誠事享 三層次概念！ 特別收錄：實踐無所不能的創造法則＋向宇宙下訂單的9個步驟！ & 給看了《祕密》卻還是心想事不成 或弄不懂什麼是「吸引力法則」的人的夢想解惑地圖！ & 當有人宣稱看了《祕密》後中彩券頭獎， 你知道這本書的上百萬讀者， 有絕大部分的人是心想事不成的嗎？ 我實際應用了五年的「吸引力法則」， 直到我放掉這法則時， 我才真正做到「心未想，事已成」！ 現在是你該知道《祕密》哪些地方易被誤導誤讀的時間點到了！ & 無論你是「吸引力法則」的忠實信徒還是懷疑論者， 是否曾經疑惑為何自己總是「心想事不成」？ 李欣頻透過自己實際應用「吸引力法則」的經驗證明， 宇宙間萬有引力的創造法則自有其微妙之處， 所有渴求實現夢想的人，不該被「吸引力法則」的框架侷限住， 反而應該積極地從「正面思考」的緊箍咒中解放出來。 當我們將生命從「心想事成」的欲望層次、「事成心想」的夢想層次逐步提升， 最後就能達到「心誠事享」、「資源自動流向你」的最高境界！
【電子書】人類木馬程式
木馬程式未清除前， 你的「努力」都在強大它，直到耗盡能量！ 人類4大類、52模組的木馬程式，你中了幾個？ 特別收錄：天賦擴張五圈圖＋無成本、無上限之天賦財富學＋零極限頻率校準法＋三個月完成一年夢想的高維度縮時計畫法！ 隨書附贈：《21天快篩清除木馬實用手冊》，幫你快速打通金錢與愛情的任督二脈！ & 就像電腦中了病毒會癱瘓， 人腦也會「中毒」。 一旦你中了木馬程式，所有的愛都會變成恐懼； 如果解除了木馬程式，所有恐懼都會還原回愛！ 總覺得自己不夠好、不夠美、不夠聰明？你已經中了「不自信」木馬程式！ 內心一直渴望功成名就？你已經中了「焦慮失敗」木馬程式！ 擔心伴侶變心，害怕有一天被拋棄？你已經中了「感情疑心病」木馬程式！ 父母是控制狂，無法隨心所欲做自己？你已經中了「未來茫然」木馬程式！ 即使賺再多錢，卻始終還是覺得不夠？你已經中了「恐懼匱乏」木馬程式！ & 如果你認為自己不健康、沒人愛、沒有天賦、不自由，沒時間做自己喜歡的事，甚至連自己喜歡什麼也不知道，完全找不到生命的意義與使命，總是以「成為更好的自己」當作座右銘…… 那麼毫無疑問的，你已經中了「人類木馬程式」，它們就藏在你想要達成的願望清單中！如果不加以清除，你的人生就會進入「旋轉木馬：原地鬼打牆之無限循環」，白白空轉二、三十年以上！ 我們與AI人工智慧的差別，就在於我們有能力察覺到自己「被植入了什麼信念」！只要發現它、清除它，重新啟動生命，就能為你省下人生最青春寶貴的黃金期！
【電子書】從讀心到攻心：七天教你掌握身體語言力
★紐約時報暢銷排行榜、Amazon暢銷書、德日韓10多國語文翻譯 ★超過90張實境講解照片‧完整簡易的身體語言實戰手冊 ★美國FBI、中央情報局、國防情報局指定採用的訓練計畫 & 七天帶你破解讀心術的密碼：如何準確察言觀色，連小小的肚臍都有作用！ 七天教你學會用身體說話：如何在舉手投足間決戰商場職場情場與戰場！ 讓你精準識人．表達自己．影響他人 & 本書特色： ◆超過90張實境講解照片，最完整簡易的實戰手冊 ◆身體語言商數測驗，讓你先搞清楚自己的自信等級 ◆破除舊式讀心術，識人精準度提升百分百 ◆七日改造計畫，每天提供必修功課，肢體動作大躍進 & 人際互動中，百分之八十五至九十五是屬於非語言的溝通。因此，不論在職場、愛情、家庭、生活中，愈能夠辨識及運用身體語言的意義，將更能夠勝出。 在這本關於肢體溝通的暢銷著作中，美國官方身體語言權威珍妮．柴佛將提出全新的破解身體語言之道，並且踢爆其他的專家沒有告訴你、甚至是誤導你的事！ 你以為解讀身體語言可以幫你學會讀心術？你以為常保笑容是最好的溝通方式？你以為說謊的人不敢與人正眼對看？你以為身體語言是全球通用的？以上皆非，讓真正的專家來為你解答。除此之外，珍妮．柴佛提出了創新的肚臍智商（Naval Intelligence）的概念。殊不知，我們與人互動時，肚臍這個小小的身體部位，可是大大透露出我們的態度與想法！ 珍妮．柴佛在本書中，提出創新的「新式身體語言七日計畫」，這套計畫經過多年的驗證與修正，經證實能夠能幫助人們發展與生俱來的社交能力。從第一天開始，書中將逐日討論一星期的課表，每天分享一些故事、練習與技巧，以開發你的天賦，幫助你提高解讀身體語言精準度，並加以實際運用，使其臻於完美。只要一星期，你就能運用天賦來精準識人、將身體語言運用恰到好處，帶著超屌的態度走入生活各領域。 & ◆本書充滿關於身體語言到底在玩什麼把戲的有趣知識。 ──華盛頓郵報&The Washington Post ◆柴佛知道如何解讀他人，訓練人們充滿信心與力量。她確實瞭解她要做什麼，也能夠以吸引人的方式帶領讀者進入其改造計畫中。 ──美國國家圖書館雜誌Library Journal ◆為商場、情場、法庭等等提供許多肢體辨識訣竅，柴佛的建議能夠給讀者帶來立即且有效的結果。以幽默口吻揭露許多練習與自我測試，閱讀起來愉悅且高度實用。 ──出版人週刊Publishers Weekly
【電子書】絕對
「不完美的歷程， 才能烘托出生命絕對的美感。」 & →本書作者針對古今中外歷史人物、深入淺出地說明其過往經歷，對於人文及史料皆有深入研究。 →無論是東方的諸子百家、西方的偉人等，作者皆如實詳盡的敘述，並融合自身經驗，帶領讀者了解各界人士。 →如果只能選一本勵志書，我會先選這本！ →只有掌握了自我的情緒，才真正能擁有自己的時間。 →因為想太多而出現的各種苦惱和挫折，這本書都有解決辦法！ →作者王薀老師繼《重生-生命中都必須有一次》、《力量-重生之後》後，最新的一本勵志大作，由生活點滴之中引發對白居易、張九齡、朱元璋、馬克吐溫、維多利亞女王、諾貝爾、喬吉拉德……等歷史名人高士的聯想，彙集中外名人的軼事。 →王薀老師以各行各業人士的親身經歷及所見所聞，從中發掘出人生顛撲不破的絕對真理，讀來令人興趣盎然，更能掌握人生道路的方向，絕對值得一讀！ →對於人間百態、帝王將相、販夫走卒最別具隻眼的分析，讓您重拾人生應有的絕對！ & 在本書中，作者娓娓道來中外名人的迭宕生平，並對應作者眾多學生的人生故事，兩相映照，彰顯出在面對人生的困難及挑戰時，所應具備的態度及特質，如能掌握住信心、無懼、風骨、平常心、堅強、樂觀、勇氣各種等等正面積極的力量，即使在人生不可免的高低起伏中，依然能掌握自己的方向，不被各種不可預期的困境所擊敗，從而開創出自己的一片胸懷萬千的天地，自在的看待花開花落、雲卷雲舒。 & 蒐羅中外名人軼事& 拓展視野 我對居禮夫人的崇敬，來自於她一生替物理學界及人類所作出的貢獻，這不是一般女性可以做到的。特別是她從小那種無私為他人犧牲奉獻的精神，更令人讚賞！例如她從小就為人打工幫傭，只是為了要提供姐姐的學費；她為了節省家中油燈耗費，都去當地的圖書館唸書直到關門；為了研究鐳，她經常有一餐沒一餐地節衣縮食，只為了累積金錢購買研究所需的素材；最後當她成功時，她卻把當時已經創價高達一百萬法郎的鐳，無私地捐送給癌症研究中心，不求任何報償…… & 深入剖析偉人內心& 獨具一格 如果有專門研究白居易的詩詞愛好者，就也會順道去了解白居易。他一生中宦途上的起伏與落差何其地大！尤其到了中年，原本無論是在朝中、鄉野，他都是處尊居顯；在文壇上，更是如北斗之尊一般受萬人所景仰、歌頌、仿效的對象。可是一夕之間遭貶、受諷，反對黨杯葛踐踏有之，試想一般人如何能過？但是白居易心中卻在此時轉了個彎，自忖不與萬法為侶的唯獨自心罷了！自己的心若是可以做到名利、權勢一放全放，自然普天之下自己最大。 一個人若想徹底了，連生死都能置之度外，還有什麼可顧慮的？ & 真實寫照師生對話& 貼近人生 老師，我現在真的覺得自己是個一無是處的廢人。原本年薪將近兩百萬，我也貸款買了一間房子、養了一部車，原本生活充滿了錦繡的前景，但是好景不常，公司被併購，我的團隊大部分都被裁員。本來我是志得意滿的，可是經過幾次轉換跑道，心理感受到的是因噎廢食，以及不斷地冷嘲熱諷，我也徹底被自己打敗了，多少個夜裡都需要靠安眠藥才能入睡。也曾經有兩三個月的時間，為了避免老婆在耳邊不斷地嘮叨碎唸，瞞著老婆，每天一大早衣裝整齊地離開家門，佯裝去上班，最後被老婆識破。現在，我和老婆也過著貌合神離的生活。我的人生好像突然在這兩年之間完全地被詛咒一般，也像是一隻原本飛翔在無垠晴空的飛鷹，霎時間垂翼暴鱗，讓我完全地絕望…… & 感性文字引發共鳴& 使人深省 感情這件事並沒有任何條件上的限制，只在於對象足不足以有魅力到可以讓自己顛覆般地改變自己。如果可以，這就是所謂真愛的出現。如果愛對方勝過於愛自己，有時連自己的身心靈也會跟著調整改變。這妳倒不必考慮太多，妳要想的只有一個問題——假如妳的理性權衡下，對他的感覺還超越了感性的喜愛，那就對了……
【電子書】劃出善良底線，好相處，更能獨處
花若盛開蝴蝶自來，人若精彩天有安排 百萬人都在等待的答案！ 劃出自己的「善良底線」，與表面假好「斷‧捨‧離」 不再害怕情緒勒索、人情綁架，更能勇敢被討厭 ２０１８年度暢銷書 誠品暢銷排行榜連續３６周，每分鐘就多一個人閱讀 《可以善良，但你要有底線，不當好人》【實踐版】 ★拿回「人際選擇權」，你的善良要有底線，因為── ‧期待別人給幸福，結局往往很不幸 ‧勉強求來的情感，就等著絕情求去 ‧往前「多想一步」，能給往後「多留一步」 ‧要為夢想忙碌，別因忙碌失去夢想 ‧你能承擔多重，別人對你就有多少敬重 ★「過剩的善良」，讓你無法「顧好」自己人生 為了拿到「好人緣」勳章，當別人有所求時，你習慣把「好吧」掛在嘴邊地來者不拒；面對衝突與強迫，也是一昧忍氣吞聲、息事寧人；你在乎別人好感，希望打入「人際圈」受到歡迎；廉價出賣自己，只求換來更多情誼……。 然而，「過剩的善良」成了他人對你不良的溫床，你的委曲求全讓不合理變合理，好處別人佔盡，黑鍋只能自己來背。到最後，你失去了自我，更認為是自己「運氣很背」，才得不到好機會。 但其實，這都是因為你只顧著想要得到「為人善良」的評價，卻忘了要「善待自己」！ ★劃出底線，不再「被」打腫臉充好人 作者「午堂登紀雄」想要告訴你——越是附和他人，你越會失去自我價值。不但交不到真心朋友，甚至還得為迎合他人評價而「打腫臉充好人」，最終只能依附別人、無法自主，日子過得滿腹委屈。 想與這種「表面假好」的情誼「斷‧捨‧離」，你就必須勇於拿回人際主導權，為自己劃出「善良底線」。不再強求不值的情誼，更能勇敢被討厭，讓你的善良不失原則，更有價值！ ★32則「善良底線」實踐準則，懂自處又很好相處 書中32則善良底線「實踐準則」，要從自我思考、人際應對、常理價值、行動基準、感情維持、內涵成長等，全方位指導你「善待自己」的要訣。讓你有「走自己的路」之能耐，敢於活出不凡、開創新局，擁有「高滿意度」的人生。 因為能愉快自處，你也將更有自信，能坦然地展現「自我價值」，吸引到志同道合的夥伴。不再因為「情緒勒索」、「人情綁架」而受盡委屈，徹底擺脫人際痛苦，做自己命運的主人！ 本書特色 ‧廣含人生六大層面，「自我、人際、價值、行動、情誼、內涵」，全方位適用。 ‧闡述精闢、一針見血，重拾「自我價值」，脫離「濫好人」行列的最佳實踐準則。 ‧作者親身實踐，零壓力、最智慧的現代生存哲學。
【電子書】你的內在其實很強大
☆一切的不可能，都來自「有限的觀點與思惟」。 不要把未來設限。你的強大，由你發現。☆ & 探索自己，了解自己，認識自己， 是很重要的事，卻不是很緊急， 你有一輩子的時間做這件事。 只不過，如果你想早一點成功的話， 那麼就早一點去進行這件事。 難道你沒發現，那些成功者 都是清清楚楚明白自己想要什麼才成功的嗎？ & 成功者擁有強大的內在力量，這是他們在遇到挑戰時，可以平安渡過的本質。所以，鍛鍊強大又堅定的心智，是踏上成功道路的重要關鍵。 & 人生會經歷到各種不同的人事物，一定有順境也有逆境。許多人到頭來，可能還是不知道自己想要什麼、人生到底有什麼意義？面對這些境遇，人們表現出來的常常是情緒面；而在心裡沒表現出來的，其實也有各種不同層次的內在聲音，簡單分為小我、自我和高我—— & ▲小我：是沒有真實體驗過的知識。這個層次的展現模式通常是假如、不過、但是、也章許、萬一…… & ▲自我：是實際發生的經驗，所以比小我強大又堅實，是守護信念的層次，同時也是大多數人最難攻破的敵人。這個層次的展現模式通常是應該、必須、需要…… & ▲高我：是具有前膽性的思惟，但尚未成為實際的經驗。這個層次的展現模式通常是以直覺的形式傳達出來，若是我們能察覺到直覺的出現，並且帶著信任去行動，就會獲得自我不曾有過的經驗值，進而對生命有不同面向的了解。在這過程中，自我會因此被擴展，甚至發展出自我引領與教導的內在智慧。 & 本書的重點就在告訴你：高我的力量，是來自於我們自身。與高我合作，是發揮自己強大內在的最好方式。這是一條探索自己的路，讓你早一點知道自己到底要什麼，才能過著真正想要的生活。 & 在西方，人們稱高我為直覺。高我不是我們情感依賴的對象，更不是虛無飄渺、高不可攀的神或高靈，而是參與在生活裡的一份子，是自己內在的智慧。 & 高我最有用的地方是「獨特的思惟與觀點」，這能帶給我們前所未有的智慧。高我教我們，學會欣賞任何跟我們不同或相反的人事物，超越思惟的框架與性格上的限制，練習從批評中抽離，活出自己的品味，展現心量與格局。當內在擁有足夠豐富的能量，對很多事情的想法與觀點絕對會改變，靈魂裡的素材滿滿，靈感（靈魂裡的感受）源源不絕。像這樣充滿生命力的日子，想擁有什麼樣的生活，都不難。 & 想要達到自主人生，是可以經由鍛鍊來實現的。在【人類新操作系統】裡提供的主要鍛鍊方法是：慢行（走路放慢和觀察）、書寫（塗鴨和記錄下想法）、放目標（在腦海裡閱讀和學習）。（詳細方法請參見《人類新操作系統》一書。）這是關於「創造」的鍛鍊，經過這些鍛鍊，累積創造的經驗，內在智慧（高我）就會出現。 & 在生活中，我們無時無刻都能使用到高我的力量，但絕對不是遇到問題不能解決的時候，才求助高我幫忙。而是要養成一種習性：在任何行動和決定之前，向高我提問，然後靜下來用心思考一下。高我參與的愈多，自我與高我的比例會漸漸達到平衡，高我就不再是頭腦裡的想像，而會成為我們生活中可以使用的參謀和力量。
【電子書】願望煉金術
轉動吧！你的心靈是天道運行的中心 從數千年不同傳統信仰中提煉而出的智慧！ 關於「人的內在力量」最精闢的對話錄！ 探討與實踐「夢想成真」心靈科學的最原始經典！ 《零極限》作者喬．維泰利（Joe Vitale ）： 在我收藏的五千本書中，這是必須隨身攜帶、令人難以置信的小書。 《突破性文案》作者大衛．加芬克爾（David Garfinkel）： 最明確、最全面、最實用，最能解釋創意過程如何在生活工作中起作用。 ★一個經數千萬人驗證的自然法則，一本具代表性的里程碑作品 這是一本逐步探討思維力量的偉大及操作方法，並在日常生活中如何利用吸引力法則，來達到個人渴望的簡單指南。 湯馬斯．托沃是新思維運動先驅，其作品及理念影響了新思想運動的發展。2006年電影《秘密》的開幕式上，引言部分更將托沃的理念與電影及其製作相提並論。 而作者珍娜維弗．貝倫德是湯瑪斯．托沃的唯一弟子。從一九一二年到一九一四年間，她向學於湯馬斯．托沃。之後，她在一九一五年紐約市創辦了一所名為「建立者學院」的新思維學校，直到一九二五年學院可自行運作為止。接著，她在洛杉磯又創辦了另一所學院，並開始在北美地區講學心靈科學與新思維，歷時三十五年之久，是心靈科學的領導先驅。 她所闡揚的理論—— ．被朗達．拜恩（Rhonda Byrne）引用於暢銷自助書《秘密》中。 ．被推崇與諾曼．文森．皮爾博士的《向上思考的秘密》以及拿破崙．希爾的《思考致富》並駕齊驅。 ．是進入與驗證「吸引力法則」必讀的經典。 ★讓潛意識為你效勞！你的成功，是因為你用了這股你不知道的力量 你以為自己心靈的力量很小？你以為想法不過是空想，成就任何事靠的是自身的努力與客觀環境的配合？本書以最能傳達心靈深處微妙精義的對話方式，藉由提問與回答，輕鬆引導讀者按步就班地進入「如何思考並練習自我內在力量」的要義，練習觀想自己的願望，並將它具體化： ．仔細的思索出自己想要的是什麼； ．抑制關於物質欲望的所有想法； ．將它代表的精神原型刻意地放到主觀心智裡； ．然後，它會開始吸引並展現能具體實現的相關方法和工具。 你的意圖越純綷，被置入到潛意識裡的速度就越快，也越能創造符合心中所想的外在物質環境，而實現願望和抱負的資源，將從四面八方源源不絕而來。 ★讓積極的心智思維實現所有願望！本書可助你—— ．得到你所想要的事物 ．克服逆境 ．增強你的意志 ．讓你的主觀意識為你效勞 在面對種種的逆境或不利情況時，若能時時記得「心靈作用和物質環境之間的自然關係」， 善用宇宙給予你的智慧，讓自己習慣去思考，使它成為一種來自宇宙的吸引力， 「夢想成真」將不是奇蹟！ 願望跟你想的不一樣！ 你絕對擁有主導人生的思考力量！
【電子書】創作，是心靈療癒的旅程
&★長銷不墜、長踞前茅！突破創作瓶頸的永恆經典★ ★熱烈迴響！全球數百萬讀者擁戴的創意魔法★ ──百萬暢銷書作者一致推薦── 「如果沒有這部作品，也不會有後來的《享受吧！一個人的旅行》。」 ──伊莉莎白．吉兒伯特（Elizabeth Gilbert）／《享受吧！一個人的旅行》作者 「書中話語字字屬實，令人感到自由奔放。在眾人的渴望之下，本書銷售驚人，同時深植人心。」 ──娜坦莉‧高柏（Natalie Goldberg）／《心靈寫作》作者 & ▎經典增修‧獨家收錄 ◎國外二十五週年出版紀念序 ◎全球暢銷書《心靈寫作》作者娜坦莉‧高柏（Natalie Goldberg）特別推薦序 靈感究竟從何而來？ 當作品被批評得一文不值時，該怎麼找回自信心？ 如何療癒我們內在小小的藝術家，重新開啟創造潛力？ ‧&晨間隨筆＋藝術之約：讓你的創造力重現生機。 ‧&重視過程，而非結果：讓你學會珍惜錯誤。 ‧&和自己內在受傷的孩子對話：你的心將重新得到安撫與滋養。 ‧&不要為自己或作品打分數：別陷入自我批評的陷阱中，摧毀創意幼苗！ ‧&別輕忽宇宙的力量：這是能讓你突破瓶頸的重要指引！ ‧&創造力是人人皆有的本性：別再說自己沒有創意了，這只是害怕失敗的藉口。 本書是卡麥隆最真實的心靈札記，也是所有創作者最珍貴的參考書。她結合自己在創作這條路上遭遇瓶頸的經驗，獨創了十二週恢復創意的課程，讓禁錮的心重新釋放源源不絕的靈感。 此十二週課程皆有一個特定主題，討論在創作過程中最容易遇到的困難。經由作者的點醒和清楚明確的練習方法，往往能挖掘出你隱藏已久的心理障礙，讓你真實面對自己。此外，作者也在文中穿插自身和周遭朋友的故事，以時而幽默、時而自嘲、時而嚴肅的口吻，藉此同理及化解創作者身陷阻礙時的心情。 卡麥隆在每章課程結束後，會出幾道「作業」，要求學員拋開紙上談兵的理論，在生活中如實地去實踐這些心靈課業。令人驚訝的是，當我們跨越了侷限，療癒了自己之後，創意往往會在此時不請自來。
