【電子書】你的煩惱和痛苦，都是假的
感覺只是感覺而已，只有當你在意的時候，它才存在； 如果你不在意，它就跟沒發生過一樣。 & 不要相信你想的所有事情，我們在內心編造出自己以為的故事，並對這假設深信不疑，進而陷入了鬱悶。但事情真的是你想的那樣嗎？你能夠百分之百確定嗎？當你知道自己的想法未必可信，煩惱痛苦的心便能當下釋懷。只要了解心的運作，世界也會跟著轉變。 & 英國劇作家莎士比亞説：「事物沒有好壞之分，是思想使其有好壞之別！」 讓我們覺得難過的，是自己這顆心；讓我們覺得愉悅的，也是這顆心。 當你了解這顆心如何讓自己吃盡苦頭，同樣的一顆心也能讓我們離苦得樂，你就自由了。 & 與其花力氣讓別人喜歡，不如先喜歡自己。這樣你對自己的價值就不是建構在別人身上，也才不會輕易就崩塌。看見自己的價值，就不需要刻意討好人；對自己有信心，就不必依賴別人的肯定和讚美；確定自己夠好，就不會懷疑是否值得被愛；真心喜歡自己，那麼，你就能自在地接受別人不喜歡你。
【電子書】眨眼CEO
「潛水鐘與蝴蝶」的翻版 & 一字一淚 一本眨動眼皮寫下的生命體悟 & 作者從巔峰倒下，只剩眼皮能自主的身軀， 卻繼續活出強悍而美麗的人生。 & 「我的勝利才剛開始。」——王樂怡 & ＊作者榮獲2016年美國白宮〈總統志工獎〉殊榮＊ & 亞洲私募基金女王，王樂怡，管理資產規模兩千億元，擁有頂尖學歷、成功事業，以及幸福家庭，堪稱人生勝利組典範。然而，幸福卻在一瞬間，全然瓦解。 & 二○一○年，王樂怡三十九歲，育有兩名孩子，分別為四歲、四個月，正值事業、家庭皆得意的人生顛峰。但在一個會議上，突然昏倒，嚴重的腦幹中風，確診為「閉鎖症症候群」，大腦及心臟運作一切正常，但眼睛以下，全然不能動彈，也無法言語。奇蹟般甦醒後，僅靠眨動眼皮來與外界溝通，經歷艱辛的復健之路，依舊參與公司營運、打理全家的生活與日常。 & 作者於二○一六年榮獲美國白宮〈總統志工獎〉殊榮。本書，是作者眨動眼皮，一字一淚，寫下復健過程與劇變之後的人生體悟。 推薦序／ 余範英 余紀忠文教基金會董事長 黃尚莉 愛必食股份有限公司董事長 楊文鈞 中華開發金控總經理
【電子書】談話聖經
溝通心理學大師經典著作 在最愛聽清楚、講明白的德國，人手一冊 德國最暢銷書籍，連續30年盤據亞馬遜暢銷書榜，銷量破350萬冊 善用「溝通四隻耳＋四張嘴」 人際關係、工作與生活，無往不利！ 溝通不是心理學家才懂的祕密， 而是每個現代人都該擁有的工具。 本書是科學研究通往實用生活的橋梁。 在職場、人際關係、日常生活中，我們時時刻刻都在與人溝通，也常常出現一些問題，看似簡單的情況總是暗藏著玄機。很多時候我們無法讓他人理解我們的意思，更遑論去貫徹自己的想法。同樣的，我們往往也無法正確了解對方。談話成了爭執，完全不知為何會惡化。本書作者費德曼．馮．圖恩教授告訴我們可以使用哪些心理學的知識改善溝通技巧，讓互動清楚明白，增進彼此理解。 本書探討人與人之間的溝通如何形成，堪稱溝通學的里程碑。適合所有人閱讀，尤其適合教師、心理學家與心理諮商工作者，也能給夫妻、不快樂的情侶、職場工作者非常實用的建議，甚至刺激全新想法，建立起適合自己的溝通模式。 全書分為兩部，第一部說明影響訊息發送者與接收者的四個面向（事實、關係、自我宣稱、訴求）。基於這四個面向，發送者與接收者像是運用了「四張嘴」與「四隻耳」在溝通。第二部分深入觀察這四個面向，以及在心理學上的相關問題。
【電子書】1秒鐘，預見你的下一步
潛意識知道所有的答案 如果冥冥中無法改變的定數，都能夠透過圖像工具的顯現，讓你「早知道」， 你將再也無所畏懼、不用擔心害怕，並且轉化心情， 以「正能量」，面對你的下一步 現代人每日汲汲營營工作，生活卻仍被「恐懼」的情緒困擾，恐懼沒有錢、恐懼經濟不景氣會失業、恐懼被背叛、恐懼失去健康……，如果你可以提早「知道」一切即將發生的事，生活是不是就能夠更自在、豁達呢？ 本書作者沈唐，在二十多歲的時候，就被暢銷雜誌譽為「科技界的仙姑」。事實上，她並沒有什麼特異功能，也沒有特別的宗教信仰，既不會手指頭識字，也不會用意念彎曲湯匙，但是沈唐自小就擁有一顆敏感細膩的心，能夠輕易地察覺周圍人事物的心理變化及一個人的起心動念。 多年來，沈唐學習東、西方各種命理、哲學、神祕學、心理學，舉凡塔羅、占星、面相手相、紫微斗數，鐵板神算、觀落陰、廟裡起乩、扶鸞……可以說無役不與，卻發現無論是東方命理玄學或西方神祕心理學，這些透過大師所說出來的「現象」，其實早就存在，只是被少數明白通達的人掌握。瑞士心理學家榮格（Carl Gustav Jung）創造了一個名詞「共時性」（Synchronicity），就是用來解釋這宇宙之間奇妙難以解釋的「巧合」現象。 過去這些掌握現象、明白世間法的通達人士，或成為權貴的特權，讓「有錢人更有錢」，或透過民間口耳相傳，使平民百姓在徬徨恐懼時尋求諮詢，但沈唐卻選擇了一個開放的放式，將多年來所累積的龐大資訊，加上自身心理推演的能力，以及腦海中浮現的每一幅片段畫面，親自設計成「我懂你」潛意識溝通圖卡，讓她所能預見的訊息、現象，也讓每一個人都能看見，更希望每個人都能因為自己也能掌握這些現象與訊息，而活得更自信與快樂。 「我懂你」潛意識溝通，不是通靈，也不是怪力亂神的法術，更沒有欺哄心靈的技巧，純粹透過人腦潛意識的運作，用圖像的方式清楚的顯示出來，讓你明白人我對應方式，提醒你該注意的事，如何去做（How to do？），幫助我們在面臨各種抉擇難題時，再也不需要六神無主、求神問卜，隨時隨地就能做出正確判斷不後悔。 誰說人是理性的，那為什麼心裡所想的，跟做的總是不一樣？ 你是不是…… ＊總是做了錯誤的決定？ ＊經常誤會別人的意思，或被人誤解嗎？ ＊到底該不該換工作呢？ ＊股票要不要買（賣）呢？ ＊我在孩子的心裡面，是一個怎樣的父母？ ＊自己(或對方)到底在想什麼？ 這絕對不是一本買來「讀」的書，而是買來「用」的書， 簡單、易懂、不需要個人資料， 只要冥想一秒鐘，任意抽圖， 關於你、我、他 V.S.過去、現在、未來， 你一定會驚訝於你所讀到的訊息，竟與你的處境如此貼合。 本書特色 1.&& &劃時代的心靈溝通工具，結合現代科學與心理現象，具體呈現人生萬象的內涵圖譜。 2.&& &兩岸三地第一本由心理諮商師自創的潛意識溝通圖卡，歷時20年的研究，與時俱進的圖像設計，並經過3年實作的驗證，更適合東方人使用。 3.&& &操作最簡單，完全不需要個人資料，只要花一秒鐘抽圖，便能窺見你的潛意識，在面對任何人生問題、猶豫不決時，能做出最好的抉擇。 4.&& &人手一卡，隨身攜帶，隨時隨地檢測自己的能量，當自己的諮詢師。 5.&& &62張圖卡，每張都有詳實的說明，作者以畫作導覽的方式，一邊陳述整個圖像的布局，字裡行間，就像在導覽您的潛意識一樣，讓你嘖嘖稱奇。圖像設計一目瞭然，初學者也能看懂圖像，並知道下一步該如何做。 6.&& &使運用範圍最廣：內在探索、每日能量檢測、職場、人我關係、家庭親子、財務投資、健康情緒、時尚、寵物……等等。
【電子書】走過失業，我喜歡現在的人生
◎你擔心中年失業嗎？ ◎你是否已做好財務準備，以防中年失業？ ◎面臨失業情況，你要如何因應與處理？ ◎如果是光榮退休，又該如何經營人生下半場？ 作者第一本書《只買一支股，勝過18%》創下長銷四年、暢銷三萬多冊的紀錄，投資理財達人形象深植人心，而他強調的樂活人生態度，則帶給大家充滿陽光的形象。 但其實他有著不同於現在的過往，四十四歲離開證券業的職場後，經歷了一段失業宅在家、沒社交的黯淡生活期，這一段走過失業的心路歷程，本書將細說從頭，坦誠以告。 生命轉彎處總是蘊藏了啟示與契機，作者在工作十五年之後失業，他深入剖析自己的心情轉折、家人關係、財務規劃等提早退出職場的生活現實面，藉以為計畫退休或擔心中年失業的熟齡讀者，提供一套「不憂失業、快樂老後」的規劃方向；並以自身經驗真誠地給年輕人一些面對未來的肺腑之言，同時大方分享如何從旅行、交友、寫作、積極分享的過程中，找到樂活的祕訣。
【電子書】婚姻，最浪漫的修行
▌結婚好，單身也不錯只要愛自己、有信心，單身者必能與已婚者一樣過得充實與快樂。「單身生活」是普遍存在於現實生活中的現象。單身意指未結婚、一度單身或結婚但又離婚的青年男女及熟男熟女（二度單身）。「單身貴族」並非娶不到或嫁不出去，而是他們選擇生活的方式與眾不同罷了，因為單身、結婚或離婚都是生活方式的一種選擇，大多數人選擇結婚，小部分人選擇單身。對某些人來說，單身是一種過程，只是因為在未找到自己合適的對象或者熱衷於工作，人生追求的目標有先後，而把結婚的時間往後推移。但也有一部分的人把單身當成一種目的，因為他們認為這種生活方式較合適，而選擇終生單身，自由自在，不受牽絆，可以專注於自己喜歡的事。至於二度單身者，他/她也可以選擇再婚或單身，的確有不少人選擇終身單身，也是基於相同理由。從前社會上有「不孝有三，無後為大」的傳統觀念，已婚才是正道，單身往往受歧視，如今選擇單身的人越來越多，單身者的生活亦值得重視。而單身者要如何活得快樂，有下列幾點可供參考：一、建立自信心1.不斷進修，充實內涵，活到老學到老。2.藉由服裝造型的設計可使自己更獨特及美麗或帥氣。3.參加專業性或生活化之營隊或團體，使自己視野更寬廣，如企管營、生活營、國標舞班、單車隊等。二、自給自足、回饋社會1.單身者應具備一己之長，來保護自己、養活自己，使自己能在社會中生存下來。若連經濟都有問題，則快樂將何處可尋？2.在自認為有能力之後，不妨關心他人，回饋社會，因為施比受更有福。三、安排生活1.結交好友，朋友間可以相互鼓勵，關心與支持。2.積極拓展人際關係，只有良好的人際關係才能使生活更多采多姿，遇人常面帶微笑，多參與正當的休閒活動都是很好的方法。3.健康、專業、感情是單身者追求的三大目標，而最基本的則是健康，俗諺：「人生最大的財富是健康」，若沒有健康，就算是生活得多幸福快樂，也會煙消雲散，因此規律運動可以是每天生活的一部分。至於感情則是可遇不可求，可以獨善其身，也可追求親密關係，因為人有親密需求，必須適時把握住機會發展親密關係。人有權利追求自己想要的，也有權利拒絕自己所不願的。四、充實性愛感情、婚姻知識有些人會覺得婚姻與我無關，對男女關係避之不談，這是錯誤的觀念，每個人都有慾望，其中便包括性愛的慾望，單身並不是「無性無愛」，而是有主宰親密生活的權利，唯有去了解性愛感情，才會使身心更成熟，也更能理解及處理男女之間的關係。也許你自己是單身者，也許你的子女不想結婚只想單身，不論幾歲的單身生活，不妨好好規劃自己的人生目標，只要愛自己、有信心，單身者必能與已婚者一樣過得充實與快樂。▌愛需要做，更需要說性是生活的一部分，因此，夫妻對性的想法、期待、個人需求及感受，都需要彼此溝通。＜案例1＞戀愛期的性愛頻率不高，卻很激烈。住進大雄家後因父母的房間就在隔壁，他求歡的次數驟降且草草了事。大雄的父母對我客客氣氣，對我們的婚事卻不表達意見，只說年輕人要對自己的行為負責。目前我們都還在讀在職碩士班，不過，還是決定公證結婚，只是收入微薄，學雜費必須仰賴各自的父母，所以，或許這是引發大雄父母不滿的地方吧。大雄和我早出晚歸，下了班就是上課及寫作業。回家已晚也很累，但我仍然渴望肌膚之親，大雄卻是興趣缺缺。我今年三十歲，與前男友的性生活是活潑滿意的，現在卻常覺得性慾未獲滿足。幾次問大雄到底怎麼了，他總是說疲倦、太晚了，或者性事沒那麼重要。我真是想不透，他明明是有性能力的男人，怎會不想做？＜案例2＞我和老婆談了四年的戀愛，每周到摩鐵親熱一次，婚後第一年性生活頻繁愉悅，生了老大後降為每周一次，老二誕生後為了照顧兩個孩子，老婆與兩個孩子同眠，我被趕去睡客房。我半夜爬上床求愛，她不是拒絕就是草草了事。最近岳母北上探望外孫，順便幫忙照顧一段時間，我獨守空房輾轉難眠，向太太抱怨，她竟然鼓勵我自慰。某晚我拜託岳母看家，藉口朋友婚禮帶太太前往，喜筵沒吃完就溜到摩鐵。她沒拒絕，我因此全身舒暢，有偷情的感覺，事後她卻說以後不要再到摩鐵，太浪費了。岳母離開後，我們的性生活並未改善，甚至降為每月一次。我才三十來歲，是活生生的男人啊！男女相愛，兩情繾綣，渴望身體接觸。開始有性關係時，因期待、興奮、衝動、新奇與刺激，通常都是激盪、歡愉與盡興，就算有小小不滿意、小問題，也不會說出口或不好意思說。等到感情穩定，交往時日增加，性愛已成默契，光做不談，有淪為例行公事的潛藏危機。好在結婚是大事，雙方總會忙亂好一段時間，尤其蜜月期間，性生活進入另一波高潮，直到小孩陸續出生。「性」是婚姻中的慢性衝突，在婚姻生活各周期中以不同的問題出現。前述兩案例皆為性生活不和諧，一方很想要，另一方卻沒興趣。表面上婚姻繼續運作，衝突卻已不知不覺地潛入關係中。性愛也需要天時地利人和性問題的成因通常包括：1.生物性；2.心理性；3.社會心理性。這兩對夫妻都很年輕，身體狀況也沒問題，應該沒有生物性因素，比較像是後兩個因素所造成的困難。＜案例1＞中的大雄本來性需求就不高，戀愛期沒住在一起，性慾往往經過醞釀而高漲，於是乾柴烈火，回味無窮。同居後因住家裡，一方面少了想像和期待，其次顧忌到隔牆有耳，焦慮遠超過性慾。婚後雖然少了顧忌，卻因為工作／功課壓力及婆媳微妙關係，往往回到家就已經精疲力竭，無心無力恩愛了。美梅感覺大雄的父母不喜歡她，主要是婚前同居，且兩人均未有經濟基礎。不過，老人家不是鐵石心腸，倘若兩人每天能撥點時間與長輩相處，幫忙做點家事，兩代關係必能改善，且在家時間多了，心情會比較輕鬆，也不會那麼累。不過，最重要的還是夫妻間的性溝通，不要光練不說。礙於傳統，女性比較不敢談性，也不敢表達自己的欲望。兩個人在床上相依卻疏於表達愛意，其實可以講些情話及輕度愛撫，培養性慾與心情，說出期待與感受。為了解除大雄的焦慮，夫妻也可以偶爾去摩鐵，享受暫時的專屬空間，放鬆身心，將功課及工作壓力以及對父母的顧忌拋諸腦後，自在地溫存，讓情慾升高，渴望彼此，進行有品質的性愛。多了母愛，很容易就少了恩愛＜案例2＞中名揚夫婦的狀況不太相同。丈夫的性需求依舊，妻子卻變了，可能是因為懷孕、生產、餵奶、照顧等為人母不可避免之事占據她的心思與時間，且因為身體疲倦而沒有太多精力與心情享受性生活。一方面便利夜間照顧孩子，一方面也考量丈夫白天要上班，妻子乃將名揚趕去客房睡。身體距離拉遠，疏離感無形中產生，即使丈夫半夜求歡，她也不容易被激發，往往被動地配合。名揚拜託岳母代看小孩，帶太太上摩鐵，除了尋找單獨相處空間，換個環境，的確是明智之舉。摩鐵中，彼此心情放鬆，相擁親熱，性慾很快就被挑起來。然而回到家裡，岳母返家去了，家中有兩個孩子，隨時牽動太太的神經，整體環境已經制約了妻子做愛的欲望與行為。要知道，夫妻間的性愛不光是動作，所謂「性生活」，可見，性是生活的一部分，因此，對性的想法、期待、個人需求及感受，都需要彼此溝通。以名揚目前的狀況，由雙人家庭擴展到四口之家，小孩需要極度關注，家庭瑣事也愈來愈多，夫妻談的都是家務事，性的部分就會被忽略，而當性生活走下坡出問題時，性溝通成了修正之鑰。但是，談性說愛也需要心情，名揚得分工合作，一起擔當家務、照顧孩子，當妻子感受到丈夫的關懷，心被觸動，才可能開始醞釀情慾。優質性生活，需要質、量並重大雄與名揚的案例是屬於常見的婚姻性問題，光靠提出訴求一方的努力是不夠的，必須夫妻雙方對問題有共識，心甘情願、同心處理，才有可能改善。以下幾個原則既能預防，也能修補，但一定要身體力行。1.性溝通：對性的觀念、期待、需求及感受，若只放在心中，就變成各懷鬼胎，易產生嫌隙或誤會，需要找時機、找空間談性說愛。因此，性表達是性溝通的要素，能夠促進親密、提高情慾。2.提供適當的環境：包括物理環境與心理環境。做愛往往要在無人打擾、無後顧之憂的自在空間內，心思放空、心情放鬆，專注於彼此身心，才能夠收歡愉快感之效。3.新奇與冒險：夫妻每天相處同眠，家庭瑣事又多，夜晚只剩下一點點時間可以親熱做愛，當太累或是太晚時，易流於草草行事或例行公事。性生活有可能跟婚姻生活一樣長久，既然不能換人，就只能換花招講情調，動作與姿勢並非只能一成不變，場地也並非要固定在床上，家裡任何角落，穿衣或裸體都可以，端視夫妻的創意，最重要的還是需要兩人的通力合作。
【電子書】親愛的，其實那不是愛
謝謝你曾經為我生命帶來的一切。 謝謝我自己，選擇在這裡放手，繼續前進。 ●12種偽愛關係檢測，認清不愛你的人。 ●12項離愛醒悟練習，學會好好分手。 ●12步為愛深層療癒，迎接心的重生。 隨書收錄：蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句，伴你向幸福啟程！ 親愛的，請想起你自己， 想起你自己的耗損、苦痛、硬撐及矛盾， 也想起了──你真正渴望的，是愛。 感情的挫折，並不能終結你成為一個勇敢去愛的人。 你的生命，會因為懂得如何離開， 而真正的往屬於你的前方邁進。 ──蘇絢慧 ●你不敢承認「那不是愛」，而其實只剩習慣和依賴？………＞逃避型關係 ●在這段關係中，你一直在委屈自己，討好對方？………＞好女人型關係 ●你要求自己「必須」堅強，維繫感情全是你的責任？………＞照顧型關係 ●他最愛「自己」，你永遠得不到他平等的關注和肯定？………＞主角型關係 ●雖然他就在你身邊，你卻感受不到他對你的在乎？………＞空洞型關係 這些「偽愛關係」，你是否似曾相識？ 你傾盡一切去愛，卻也一再受傷害，那不斷的錯待和失望使你離幸福越來越遠。在「你以為」的愛裡，只剩下抑鬱、哀傷、憤恨，還有無止境的困惑，壓得你好痛好痛。 但你始終難以開口提分手。主動離開的人，彷彿成了關係的劊子手…… 親愛的，不是這樣的。 愛到讓你失去自我的感情，既不健康、也不真實，那只是經不起考驗的虛假連結。 透過12種常見的偽愛類型分析，蘇絢慧一步一步的引導我們誠實面對自己，從認清所處關係開始，進而付諸行動，學會堅定的放手，更以無盡的理解伴我們迎向下一段真切的幸福。 讓我們把那個「可愛」的自己，重新找回來。 ◎認清、放手、重生，蘇絢慧伴你走向愛！ ◎隨書收錄：蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句。 ◎本書不但撫慰，而且實用： ．【Part1令人受苦的偽愛關係】每一種偽愛類型分析的最後都附有一個「偽愛關係檢測」，運用5個是非題、4個問答題，測驗自己：「對於關係，是真實交流的愛？還是習慣性的依賴？」 ．【Part2我該如何真實面對？】每一項放手學習，都伴隨著一個「離愛醒悟練習」，引導你學會好好分手。 ．【Part3我如何療傷？又如何能真實去愛？】本篇的每一章，都將陪著你一步一步的療傷、止痛，而後學會為自己，真正的重新啟程。 對於處於偽愛關係中的你，絢慧老師贈予你的「自我心理增強」心語： ◎【逃避型關係】 關係的意義，是心與心的連結及靠近。 愛早已空洞的關係，剩下的將是耗損，直到走至垂死臨終。 ◎【好女人型關係】 你，不等同於所背負的角色；親密關係，也不該是兩個戴著角色面具的人的合夥。 用角色定義自己，也用角色框架對方，勢必會讓關係只剩相互的要求及指責。 ◎【照顧型關係】 照顧者，是源自於在原生家庭學得的角色及責任，也是習慣維繫關係的方法。 但建立親密關係時，若還是以照顧者自居，以堅毅形象來承擔另一人的生命責任，則兩人的生命課題必然混淆，雙方的個體界線也將混亂，從而產生情緒混淆（分不清楚什麼是我的、什麼是對方的），在關係裡，兩人皆無法得到滋養性的成長。除了自認無法卸下照顧責任外，在關係中，也很難真正經歷到親密感和安心感。
【電子書】聽不見的力量
因為聽不見，所以，他知道自己要更努力。 因為聽不見，所以，他知道自己要更用心。 生命沒有不可能， 正因身處生命困境、人生逆境， 才更要展現更大的力量！ & 人一定要相信自己、肯定自己、喜歡自己 堅定力量很重要 不懂愛自己，如何去愛別人? 我喜歡我自己，我肯定我自己 我呈現最美好的自己給朋友 雖然我不能和正常人一樣聽聲音 但我很清楚地聽見內心的聲音 這是一個聽障者突破自己局限，開創新局的故事 陳昆聯邀你一起傾聽自己， 感受那聽不見的力量 因為天生聽障，曾經他在就學時被霸凌 但他沒有被打倒，力爭上游 最後不僅在運動場上獲獎無數 並且在大學時期連續四年每學期都得到第一名 獲頒優秀青年獎到總統府接受表揚 他既是個優秀學子，也是個孝順青年， 學生時期父親罹癌，但保險公司卻拒絕理賠 為此，他據理力爭，不僅要為家人爭取權益， 也要為所有有同樣問題的家庭爭取權益 多年來積極奔走倡議設立醫學保險部門， 雖然有聽力障礙，他仍不畏艱難四處演講陳情， 終於誠心感動許多人，在立委協助下， 推動醫療法第七十六條修改成功，於103年正式實施。 他半工半讀，充分運用生命的每分每秒， 既要照顧癌末的父親，還要推動修法， 但他仍以第一名成績完成學業，今年九月要再度入學，進修財務金融系碩士班。 並且他在不同職域打造職場上的新紀錄 他是台灣第一個五星級飯店的聽障門僮 畢業後進入保險業，他三個月內就成交了七十八張保單， 打破了過去的件數紀錄。 他還不忘時時做公益， 透過演講助人，連王品集團創辦人戴勝益也受他感動捐款給惠明盲校。 他的人生就是不斷堅持最到最好 三十幾歲已經創業 將事業拓展到菲律賓 另外創立聽見希望網路科技公司 是國內第一家結合公益主題，並以照顧身障人為主的科技公司 他的人生處處是驚奇 任何時刻他總是充滿朝氣活力 本書是他的奮鬥故事 陳昆聯在書中也分享他的人生智慧 特別是針對年輕人 他的書能夠帶給他們很大的啟發 就算全世界不給我掌聲， 我會給我自己掌聲， 至少我會自我肯定，自我相信， 透過自己給自己無比的勇氣跟熱情， 才能散發出與眾不同的帥的自信啊！ 聽障青年陳昆聯 邀你一起感受聽不見的力量
【電子書】愛上韓國歐巴，和你想的不一樣
繼破萬本暢銷作《韓國人和你想的不一樣》， 更深入剖析韓國男女愛情觀！ 韓劇裡溫柔深情、體貼入微的歐巴真實存在嗎？ 浪漫的愛情也許並非幻想， 但美好畫面背後的現實，我一定得告訴你！ 韓國男女愛情觀念大解密── ★女友是我的所有物？大男人獨有的霸道與溫柔 ★追求愛情要快、狠、準，這個不行，馬上換一個！ ★外貌至上！美女約會從不用付錢？ ★交往時絕不帶回家，好像在談祕密戀愛！ ★擇偶條件很明確，聽父母的準沒錯？ ★韓國男人應酬多，老婆只能每天苦等？ ★漁場管理？母胎單身？流行語反映社會現象！ 愛上韓國人，你該知道的事── ★戰勝遠距離，是一時新鮮抑或真愛？ ★語言隔閡，一座必須跨越的高山 ★臺灣媳婦VS韓國婆婆，觀念磨合大考驗！ ★韓國媳婦聞風喪膽的節日祭祀馬拉松 ──關於本書── 「我認識一個韓國人，他對我很好，是不是喜歡我？」太咪經常收到網友對韓國人的感情提問，但身為韓國人妻，她深深體會到真實人生與浪漫劇情，存在許多差異。 為了打破過多不切實際的想像，太咪藉由身邊朋友的經驗，寫下韓國男女的愛情、婚姻觀，也以自己與韓國老公阿載的異國戀故事，說出愛上一個外國人的酸甜苦辣。希望讓大家了解最真實的韓國男女，用開闊的心去感受之餘，也不忘理性的思考。 書中還要教大家用最簡單的方法做韓國家常菜，口味超道地，連韓國人吃了都讚不絕口喔！
【電子書】親愛的我 Oh! Dear Me
很多人以為憂鬱症是厭世，其實， 他們比任何人都愛這個世界。 & 駱以軍、蔡康永、Vita Yang楊謹瑜、幸佳慧、林達陽、宋尚緯 共同推薦 從250天憂鬱症紀實日記，看見生命中的幽微和光亮 作者蔡嘉佳在二十一歲的夏天，確診罹患精神官能性憂鬱症。在抑鬱、承受嚴重的藥物副作用的同時，深刻地感受到社會因不理解而對心理疾病患者的種種標籤化，她決定用坦誠的記事融合文學的筆，大無畏地溫柔訴說發病過程和病情起伏中的生活細微，透過憂鬱症患者的眼睛看見彼此的困境。無論是患者、陪伴者或任何一位願理解同心的身影，都能在本書得到一點力量。 & ♦「日子起起伏伏，時好時壞，上週開始又狠狠掉了下來，怎麼辦？我一直問自己怎麼辦？還能怎麼辦？除了躺在床上吃藥努力讓自己一直睡、不去傷害自己生命以外，我還能怎麼辦？」 作者在憂鬱症確診後，寫下近六萬字的紀實日記記錄發病過程和不穩定的生活。每天，她得花極大的力氣才有辦法去執行一件事，可能是跟人對話、可能是出門、可能是得面對些什麼；大多數的時間都在與自己對抗，忍住不拿刀刺動脈、不在浴室花灑上吊、不從頂樓跳下去，嚴謹地控制自己的一言一行，讓自己看起來好好的，不讓人操心。 & ♦「你平時是陽光，但我接受你所有的陰影。」 在公開記錄的過程中，許多人因她的文字讓痛苦得到一些排解，開始向她訴說著不敢向其他人言說的內心世界，讓同樣身為患者的她，擔任起陪伴者的角色，理解地、溫柔地照顧著其他人。 & ♦「撿拾散落一地的我，柔柔軟軟地，從塵埃裡慢慢開出花來。」 這本書赤裸而溫柔地讓大家了解憂鬱症患者不是厭世，他們之所以悲傷，許多時候是因為他們比任何人都在乎這個世界。書中有掙扎、有傷害、有和世界的衝突，但沒有憤世嫉俗、沒有憎恨社會、沒有暴力傾向，只有許多的愛與溫柔。 & ♦不只親愛的我，還有親愛的你 讓本書共鳴你的憂傷，用文字給你一個溫暖的擁抱。 這本書獻給深陷憂鬱疾病痛苦的人們，陪你走過每一次憂傷；給身為陪伴者的你，讓你用更多溫柔理解他，陪他療傷；也給認同這世界對精神疾病有太多的汙名與標籤的你， 希望這本書能給獨自對抗世界的你，多走一天的力量。 & ◎為了讓閱讀更像在聽作者說話、陳述，本書文字以呈現作者語氣的方式排版，並設計空白的記錄內頁，希望你也能書寫自己的故事。
【電子書】依戀障礙：為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？
「依戀形式」堪稱第二基因，從根本影響我們的人格、情感與人際關係。 為什麼總是在意別人的想法？ 為什麼總是在否定、責怪別人？ 為什麼對拒絕和傷害特別敏感？ 為什麼工作和戀情總是無法長久？ 為什麼人際關係這麼困難？ ◆《母親這種病》作者岡田尊司分析屬於你的依戀形式 認識造成心靈陰影、負面思考的「第二基因」、修復受傷的安全感 從此，不再讓依戀控制你的幸福 依戀（attachment）也譯作依附，指的是人與人之間締結關係的能力。依戀障礙則是現代人精神問題、親密關係失敗的根源。依戀形式分為「安全型」與「不安全型」兩種，而不安全的依戀形式，可再細分為「焦慮型」、「逃避型」與「混亂型」三種，孩童的發展障礙、成年後的焦慮、疏離、不安與控制欲往往來自不安全的依戀形式。 ‧從小遭到父母否定，卻總是乖巧順從？ ‧無法與人保持適當距離，容易陷入情網？ ‧常常衝動爆發負面情感或傷人言語？ ‧不易維持信任與情感，工作和戀情很難穩定？ ‧對伴侶要求嚴格，控制欲驚人？ ‧喜歡黏膩的依賴關係？ ‧習慣在人群中扮演小丑？ 日本精神科醫師岡田尊司以夏目漱石、太宰治、柯林頓、歐巴馬、賈伯斯等名人的具體案例，探索每個人的依戀形式與深層心傷，分析親子關係帶給孩子的影響，以及長大成人後如何化為一生的人格特質。 讀完本書，瞭解自己或家人、伴侶、朋友、同事的依戀形式與行為特質，進而學習理解和陪伴，邁向修復與和解的第一步。 本書特色： ‧岡田尊司繼《母親這種病》、《父親這種病》、《夫妻這種病》後，關注每個人心中渴望被愛的孩子，直指不安與焦慮、無法專注或冷漠無情的癥結，修復受傷的安全感 ‧書中附有「成人依戀訪談表」與「依戀形式診斷測驗」，解析屬於你的依戀形式 ‧以文學、政界及影視名人的真實案例，剖析依戀形式如何帶給孩童長達一生的影響 ‧不只點出問題，更詳細敘述陪伴與和解的方法，擺脫不安與焦慮，進而邁向幸福
【電子書】來練愛吧：心理學家的心靈處方，讓你鬆開糾結，安心去愛
一個在深夜專門問愛的廣播節目 訂閱量高居蘋果Podcast健康類全球排行榜首位 療癒心靈的讀心女神，百萬聽眾聯署出書 「愛」這個字眼通常意味著美好與幸福： 兩個人欣欣然感受著彼此的心意，沉浸在對方給予的溫暖裡。 但有的時候，愛卻成了武器，在刺痛別人的同時，也傷了自己。 當那些以愛之名的依賴，漸漸成為另一半的枷鎖， 我們無處安放的心，該何去何從？ 被譽為「讀心女神」的安安老師， 將引你走出愛的迷宮，帶你練習愛自己。 讓你領悟：解鈴也許不需繫鈴人，關鍵在你。 只要你，願意放下，願意原諒，願意再次以愛相待， 鬆開糾結的心，自然安心去愛。 「愛」這個字眼總是伴隨著許多的美好情愫，自然也衍生出許多的愁腸百結。我們總是在「談論」愛，但，我們真正「懂得」愛嗎？ 安安老師透過本書，一步步引你走出愛的迷宮，讓你更有空間創造生命的美好。在此，先來簡單體會「愛」吧！ ◆愛有溫暖的力量 從心理學來講，「愛」是一種正向的關懷（positive regard）。它有著很大的外延：可以是嘴角浮現的一彎淺笑，充滿善意的一個擁抱，甚至心頭湧動的一絲善念。每每在這樣的時刻，那些讓我們感覺到溫暖的，就是愛的力量。 ◆從愛自己開始 英國才子王爾德曾經說過：「愛自己是一場終生戀情的開始。」 想要真正愛自己，請練習接納自己一切的狀態，不去批判、逃避、攻擊自己，只是誠實地、如實地關照自己的狀態。看見自己的優點，去欣賞它；看見自己的缺點，也願意接受你有這樣的缺點，並且給自己機會去改變，而不是批判自己。願意用力量去改變、去行動，這才是真正的愛自己。只有當你足夠愛自己，才有能力去愛別人。 ◆學習「無條件的愛」 要學會愛自己，請從接受自己的不完美，從學習「無條件的愛」開始。 一朵小花、一株小草、一棵大樹，好像不用特別去做什麼，這個宇宙還是會滋養它，給它陽光、空氣和水。這個宇宙給予它們的滋潤與恩典，都是一樣的——只因為你存在，只因為你在那裡，這份愛就自然地湧向你。這就是「無條件的愛」。
【電子書】志業：從心出發，享受4A人生
「只有放棄嘗試的，才是失敗者。」——愛因斯坦（Albert Einstein） 所謂的「4A人生」，是希望大家都能讓自己的人生有4個A——態度(Attitude)、積極(Aggressive)、野心(Ambition)、進取(Advance)，正如同玩樸克牌時，手上拿到4張最好的牌，也就是俗稱的「鐵支」。 透過瞭解這4個A，整備好心情，讓所有一切行為「從心出發，從新開始」，讓自己能真正的改變，進而擁有與別人不同的鐵支人生。 人的一生中有順境與逆境，每個人都希望能永遠處於順境，但人生不如意之事十之八九，世事無法如你所願，而大多數人在遇到不順遂的事情時，總是會感嘆的說：「為什麼遇不到貴人？」、「為什麼沒有貴人幫忙呢？如果有的話，結果可能就不是這樣了？」 要吸引貴人靠近自己，就要自己先做幾件事： 1.愛要及時說： 愛的力量是很大的，大到可以讓一個人願意為他人奉獻，但前提是要讓人感受你的愛，別讓沒說出的愛變成遺憾，也錯過了那些願意陪你同甘共苦的人。 2.謝謝要適時說： 會說謝謝，代表你懂得感恩，就會讓人願意對你釋出善意。但應避免刻意的謝謝或不是時候的謝謝，否則會讓人有矯情的感覺。 3.對不起要即時說： 說對不起並不丟臉，勇於認錯，代表你肯負責任，負責任是讓人相信你的第一步。而晚來的道歉，容易讓彼此內心存有疙瘩，無法自然與他人互動。 4.關心問候要不時說： 懂得關心問候他人，會讓人對你有好感，也會吸引他人的注意力。 其實貴人就在你的身邊，周遭的任何人都可能成為你的貴人，端看你怎麼對待，你的態度，不只影響對方，連周圍的人也會看在眼裡，放在心裡，而這四句話要表達的就是用心待人及其所帶來的正面能量效應。 不過與其期待貴人的出現，不如讓自己成為自己的貴人，而如果有能力成為別人的貴人更好，因為「施比受更有福」！ 能夠讓別人幸福，才是真正幸福的人。 期望透過本書的分享，讓你能用最簡單的方式，來解決你的問題。也期待你能運用本書中所提的概念，讓你的事業有更上一層樓的成就。 若你準備好了，就讓我們一起進入4A人生的認知領域吧！
【電子書】傾聽靈魂的聲音：25週年紀念版
★蟬聯《紐約時報》暢銷書排行榜46週 ★著名心理治療師湯瑪斯‧摩爾最具影響力暢銷書，25週年紀念版隆重上市 照顧靈魂的重點，不在於祛除生命中的問題， 而是培養想像力，賦予日常生活深度和價值。 我們應該每天關照靈魂的需求，而不是在出了亂子之後才尋求治療！ 本書於1992年初版時造成轟動，暢銷不墜，並於2016年推出25周年新版。雖然今日社會已與上世紀末相當不同，但荒失「心靈」的症頭卻一樣嚴重。 曾是天主教修士、心理治療師的作者，向人們發出鏗鏘有力的呼籲：「人生最重要的事，就是好好照顧自己的心靈！」 什麼是「心靈」？ 我們天生就直覺地了解心靈，但卻經常忽視它的需求。心靈和真誠及深度有關，顯現在生活各個層面：真誠的友誼、愉快的交談、藝術的感動、宗教的洗滌、徜徉大自然等等。 為什麼必須照顧心靈？ 現代人最大的病痛是「心靈的喪失」，心靈一旦遭到漠視，便化身為各種身心疾病、成癮、暴力行為、空虛感。這些苦痛，正是靈魂需要照顧的呼喚，可別把它當成需要治療、消滅的「問題」，不然我們將會錯失和靈魂溝通的絕佳機會。 如何照顧心靈？ 一是在自己的過往當中找到靈魂無法跨越的事件，試圖解開當時的結。 二是從事自己喜愛的活動，滋養我們的靈魂，例如手工藝、藝術、玩耍、交朋友、親近動物、旅行、園藝、為人服務⋯⋯ 作者引用神話、夢境、個案故事與榮格心理學，以既復古又更新的角度，提醒新世紀的讀者重新看待生命的問題，及黑暗面所蘊含的創造潛能。 如果你病痛，不妨聽聽靈魂透過疾病要告訴你什麼。 如果你憂鬱，也許它正開拓出一片心靈空間，讓智慧停駐。 將照顧靈魂變成你的生活方式，就能達到和諧、滿足的精神狀態——這，不就是真正的幸福嗎？ 這本書確實感動了我。它的力量、等級和精神，我猜可能會流傳得比心理學還要長久。 －－詹姆斯‧希爾曼（榮格學派心理分析學者） 這本風格獨特的生活手冊，是為我們這個紛擾的時代而寫的。它告訴我們，如何透過心靈的陶冶和修煉，為現代人的生活增添深刻的精神價值和意義。作者提出一種新的思考方式，讓我們以新的眼光，看待日常生活中的問題以及它所蘊含的創造潛能。 「心靈的陶冶」在宗教中有其深厚的根源，而這個古老的修煉模式，為我們觀察日常生活中的尋常現象提供一個神聖的架構。本書把「心靈的陶冶」引進二十世紀，幫助讀者以更深邃的眼光、更開闊的胸襟，反省自己的生活經驗。－－王浩威（精神科醫師） 湯瑪斯•摩爾的文字穿梭在人類生活的世俗與神祕之間，他用神話、藝術回應我們在日常生活所積累的苦痛，為靈魂找出路。讀他的書，就像跟他一起遨翔，遊遍心靈世界的寬廣、深邃。 －－呂旭亞（榮格分析師） 在忙碌的現代生活裡喪失自在靈魂的人，本書或許可以開啓那深鎖活潑靈魂的牢門。 －－胡海國（國立臺灣大學精神科名譽教授、精神健康基金會董事長）
【電子書】男人玻璃心：親愛的，我想明白你
◎封面書名燙金，象徵「愛與連結」的珍貴！ ◎王浩威（精神科醫師）推薦！ 愛他，從聽懂他「沒說的」那些開始。 23種最深層男人心事解讀，從相愛到相守的全新覺察， 所有的困難，都要回到彼此的相伴裡，去溝通、面對。 他沉默是因為寂寞；他憤怒是出於自卑；他含淚不敢輕彈…… 他多麼需要你懂，可是他說不出口。 你一靠近，他就閃身，一對上眼，他就轉頭。他總是保持一段「安全距離」，讓你無法接近？ 他老是不說、不會說或不想多說。到底是從什麼時候開始，你們變得如此疏遠，無話可說？ 其實他不是不願意回應，而是不知道怎麼開口，因為在男人堅強的硬甲下，藏著一顆太容易受傷的心。 ．所以，「疾風男人」寧可在擔憂中獨行，也絕不坦露脆弱，直到焦慮把他淹沒…… ．所以，「木炭男人」以為付出自己、討好別人就是愛，卻一次又一次地失落…… ．所以，「便利商店男人」躲在長不大的男孩內心裡，逃避成熟的溝通…… 男人並不難懂。 精神科醫師郭彥麟貼近女人的困惑和不安，從專業觀點切入23種男人類型，溫暖同理承受著內心枷鎖及外在束縛的男性，深藏的憂鬱、委屈與壓抑、自戀和自卑…… 這是一本重要的修復之書，喚醒我們重拾愛的初衷，也是一把珍貴的連結之鑰，幫助我們以全新的理解，走向彼此，擁抱彼此。 支撐起這片天空的，永遠是情感的交織羈絆。 書籍重點 ◎封面特製燙金設計，意味著在最親密的彼此之間，最閃亮也最重要的「同理與連結」。 ◎本書是市面上極少數「單從男性角度」而寫的兩性書籍，題材及觀點均極特別。 了解心愛的男人、讓關係真正療癒修復，就缺這一本書！ 這本書，不但讓女人看了心有戚戚，還會立刻想跟姊妹淘分享。 讀了這本書，面對身旁那依舊少說出內心話的男人，我們可以比較安心，使彼此的靜默不再是無聲或懷疑，而是多了一些理解在其中流動。 ◎作者將身為精神科醫師的專業觀察與客觀解析，巧妙融入故事，深摯情感令人動容。 身為精神科醫師的作者文筆極佳，落筆的切入點也很特殊。 例如：以「寄居蟹」比喻寄人籬下的女婿找殼的悲哀，「迴轉壽司」形容對愛情舉棋不定的男人，「木炭」意指總是燃燒自己照亮別人，卻照不亮自己的愛情的男人…… 生動易懂，也讓讀者對於不同類型的男性印象更深刻。 愛的領悟精選： ◎慢一些，才能彼此陪伴。支撐起天空的永遠不會是獨自的焦慮，而是情感的交織羈絆。 ◎一旦靠太近，什麼都被碰傷或磨損，不小心就跨了界，結果給予變成索求，付出都變成入侵。如果，能拉開一些距離、保有一些空間，關心才給得出去，愛也才能被看見、被保存。 ◎感情裡重要的，或許不是誰照耀著誰，而是彼此的凝視間有足夠的光。讓我能看見你，能夠愛你。 ◎愛裡頭是充滿矛盾的。但也唯有愛，才能包容如此多而難解的矛盾。 ◎彼此的連結，才是一切的最初。
【電子書】幸福不是百分百：八分滿的幸福學
本書特色 生活在這個時代的人，時刻緊繃著神經，所以變得忙碌和疲憊，這就需要修練一種悠然、彈性、適度的人生態度。能給每一個接觸的人留下應該有的空間，迴旋的餘地；能給自己在每一個疲憊後養足精神的休憩，而這些將是再次起步的本錢。 && 現在的很多醫生都比較推崇“八分”原理，這是因為生活中的我們時常會感到疲憊，很多時候都無法提起精神來，就好像整個身體被掏空一樣。之所以會出現這樣的狀況，就是因為我們平常付出得太滿，沒有給自己留下喘息的機會，所以身體的各個機能才會出現這種狀況。我們應該學會放鬆，給自己的身體一個休整的過程。 本書從多角度分析幸福人生的“八分”生活哲學，更重要的它並不只是單一的說理，而是結合古今中外的經典事例進行分析和探討，讓更多的人把握現代社會中幸福的生活方式。另外，本書中還列舉了生活中經常會遇到的各種實際問題，提供了詳盡而透徹的解決方法，以便提升你的幸福指數。
【電子書】別讓壞脾氣害了你：心平氣和的智慧法門
每個人都有脾氣，脾氣也有好有壞，然而壞脾氣對我們的惡劣影響是不言而喻的，如果任其發展，不僅會影響身心健康，還會影響自己的前途。這本《別讓壞脾氣害了你》就是從情緒的更深一層入手，告訴你壞脾氣給你帶來了哪些不利的影響，幫助你調整心態，健康生活。 本書既是一部心理健康手冊，也是一部人生勵志的修煉寶典，書中列舉了眾多通俗易懂的人生故事，教你學會怎樣控制和改變自己的脾氣，幫你解開思想上的桎梏，告訴你如何才能擁有一顆健康的心靈，保持一份好心情去創造美麗的人生。
【電子書】阿丹老師的幸福說話課
說話不僅是一種溝通方式，也是一種思考模式， 你怎麼詮釋這個世界，這個世界就會成為什麼樣子。 想要讓自己更幸福、更好命， 就要改變你說出口的每句話，以及和自己對話的方式。 人際關係有煩惱？其實都是因為你說「錯」話了！ & 媽媽對孩子說：我怎麼會生出你這種小孩？！ 女生對男友說：你竟然忘了我的生日，你一點都不在乎我！ 上司對屬下說：你懂什麼？這個方法絕對不可行！ 老師對學生說：這明明很簡單，為什麼你還是考不好？ 婆婆對媳婦說：妳到底會不會做菜？煎個魚也會燒焦！ & 我們每天都需要說話，但也常因為說錯話，造成人際關係上的誤解和傷害。面對親近的情人、家人、朋友、同學和同事，究竟該怎麼「說」才對呢？ 在大學開設「人際關係與溝通」熱門課程的阿丹老師認為，我們常常會不經意地用負面、非理性的語言來評價自己和別人，因此才會造成溝通的障礙。只有正向語言，才能帶動正向關係，懂得傾聽、讚美與分享，就能啟動幸福的迴圈。 阿丹老師在本書中並教你運用「還好」的力量掌控情緒主導權、用「洗碗精說話術」表達內心的需求，以及如何問對問題，避免成為「句點王」……只要跟著阿丹老師改變你的說話習慣，從今以後，就能輕鬆「說」出幸福人生！
【電子書】那些電影教我的事II
百萬人氣粉絲團＋新銳插畫家水晶孔 收錄超過100部電影跟100種相愛的方式 愛情向前走，然後右轉…… 可能轉到了真愛， 可能轉到了錯愛， 也可能一直在愛與不愛中團團轉～ 終究，妳／你免不了自言自語的問： 男生到底──在想什麼？ 女生到底──想要甚麼？ 就讓我們從電影裡去找找看可能的答案， 不管你是男生，或是女生， 這一百部電影，有一百種相愛的方式， 邀請你對號入座， 看完以後，你可能會頓悟，或者捶胸頓足， 也可能就此生出勇氣告白， 或更堅定的牽手與子偕老… 那些電影教我的事， 讓我們一起尋找， 一種相愛的方式。 現在很愛，那叫喜歡；永遠喜歡，才是愛。 If you love someone now, it's called affection; if you like someone forever, then that's called love. 《手札情緣》 (The Notebook), 2004 你覺得呢？ ～水某推薦電影～ 喜歡一個人就像欣賞一首歌的曲，愛上一個人是更懂得它的詞。／《K 歌情人》（Music and Lyrics）, 2007 人生中的相遇，重要的不是能停留多久，而是能留下多少感動。／《生命中的美好缺憾》（The Fault in Our Stars）, 2014 再堅強的人，偶爾也需要一個可以依靠的肩膀。／《高年級實習生》（The Intern）, 2015 世上不知有多少人，以朋友的名義，默默愛著一個人。／《壁花男孩》（The Perks of Being a Wallflower）, 2012 你所追求的幸福不在任何人眼中，而是存在於彼此心中。／《丹麥女孩》（The Danish Girl）, 2015 ～水尢推薦電影～ 愛能撫平，愛留下的傷。／《P.S.我愛你》（P.S. I Love You）, 2007 現在很愛，那叫喜歡；永遠喜歡，才是愛。／《手札情緣》（The Notebook）, 2004 維繫感情的，不是約束，而是牽絆。／《他其實沒那麼喜歡妳》（He's Just Not That Into You）, 2009 世上最傻的，就是相信自己一定要靠某個人才能夠得到幸福。／《曼哈頓奇緣》（Enchanted）, 2007 有時候能讓停滯的人生繼續前進的，只有放手。／《繼承人生》（The Descendants）, 2011
【電子書】成功婚戀60招
本書特色 當真愛來敲門時，你是否能握住幸福？結婚這件事情你不能老是說「看緣份吧！」「一個人過日子也是不錯的啊！」……如果你常常這樣表示，那麼別人就不會把好的對象介紹給你。你必須先詔告天下你想結婚，你想要交往男(女)朋友，這樣那些想婚的人，就會以主動或被動的方式堆到你的面前來。 愛情，始終是人與人之間最難解的一道謎題。有時候，我們總是在愛與不愛、付出與收穫之間排徊。 本書作者用她獨特的視角為幸福愛戀下了不同的註解，運用充滿溫度的字句，帶著讀者重新領略關於愛的「拿起」與「放下」，教你創造成功的婚戀，無論是什麼樣的你，都可以找到愛你的人，也可以得到屬於自己的，幸福圓滿的婚戀生活。
【電子書】愛之旅
這本由聯合副刊主編的《一定會幸福3－愛之旅》，從去年度聯合報繽紛版、家庭版以及聯合副刊精選60篇真摯、動人、溫暖人心的好文章，作者包括王正方／廖玉蕙／宇文正／郝譽翔／鄧九雲等六十位作家誠摯書寫。 有美美的封面、舒適的排版、溫暖的紙色，用不浮誇的形式、流暢的文筆來呈現好看的故事、誠摯的書寫……。 保證裡頭裝載了滿滿的小確幸、大確幸、童確幸、老確幸、雅確幸、俗確幸、瘦確幸、胖確幸、貓確幸、狗確幸、迷濛或明朗的確幸、稍縱即逝或一生一世的確幸、不確幸中的真確幸…… 本書特色 《一定會幸福3：愛之旅——聯副60個最動人的故事》 幸福的秘密，藏在你我身邊的故事裡，60篇溫馨好文，百轉千迴，一曲又一曲家常感動，笑和淚一起，讀見生活的光……
【電子書】允許悲傷──最溫柔的療癒
面對失去的傷痛，我們需要的， 從來不是堅強，而是全心全意的哀傷…… 被留下來的人，有悲傷的權利。 一份給失去摯愛的人，最療癒的禮物。 ★特別收錄／面對喪親者，我們可以做的幾件事。 目送至親好友走完人生最後一程後， 我們的療傷之路，才要展開。 31個關於喪親者的真實故事， 指引我們告別之後，如何以悲傷療癒自己。 喪親，是人生最重大的變故，也是每個人遲早會面臨的事。 然而，我們很少能敞開內心，盡情悲傷。久了，心靈就生了病。 我們給自己太少時間去哀悼，只求盡快回到原本的生活步調，彷彿一切從未發生；一句「節哀順變」，更是讓喪親者默默吞下眼淚，以堅強的硬殼偽裝自己。 事實上，我們不僅擁有悲傷的權利，更需要學習如何悲傷。 曾陪伴1000多位臨終病人面對死亡的馮以量，在十幾歲時，就經歷了父母先後罹癌過世的椎心之痛。他知道，被留下來的人，將面臨許多課題，那是不知如何抒發的哀傷、未曾妥善梳理的情緒，無人可傾訴的思念……他以31個真實故事引領我們，讓凝固的哀傷融化、流動；也讓我們看見，每個人的悲傷是如何獨一無二，無法量化，更無法比較。藉由這本書，我們將學習人生最重要的一課：允許悲傷，留下愛。 本書重點 ◎&& &人生路上，我們終將失去所愛之人。摯愛親友的死亡，將為生命帶來深沉的哀傷，如何正視哀傷、允許哀傷、與哀傷共存，是人生中最需要學習的一課。 ◎&& &大部分人的哀傷，並不需要被治療，也無須被輔導，只要安靜的陪伴。然而人們往往太晚學習，導致面對重大喪亡時，只能不知所措，或慣性地去壓抑哀傷。如何陪伴他人的哀傷，陪伴自己的哀傷，是這本書的主要課題。 ◎&& &哀傷是一種情緒，一種能量，沒有對錯，沒有好壞。學習不把哀傷視為「負能量」，便能讓哀傷流動，轉為愛與思念。 ◎&& &內附「13個讓喪親者得到善生」的實用建議，幫助我們了解自己與他人的悲傷，允許生命裡的種種失落。
【電子書】致婚姻中狂翻白眼的時刻
★陳安儀部落格２２００萬點閱率、１２萬ＦＢ粉絲狂推★ 「婚姻抱怨文」意外成為網友不吐不快的「療傷取暖聊天室」！ & 加了花椒、笑醬、蜂蜜與解藥的婚姻故事書！ 從房事到外遇都敢講，從婆媳到小孩都要顧，從做家事到玩手機都能吵........ 人妻讀過必點頭如搗蒜、三條線兼翻白眼→然後托下巴深思→最後重新定位自己與婚姻的價值！ & & 經歷了20年婚姻的風風雨雨：吵架、打架；吵外遇、鬧離婚；有甜蜜思念、也有苦澀委屈……犀利人妻陳安儀要告訴妳： 「對與錯」不是唯一標準，對男人、對婚姻，都是！ 那些翻個白眼、笑著就過了的，都是小事； 過不去的，「翻臉」也要認真計較！ & 【夫妻大戰，誰堅持誰勝利！】 ●外遇？緋聞？都只是老公的小羅曼史！ [真心話] 發生外遇時，請牢記：不必為了第三者傷心，與其追問「你和她上床了沒？」 其實「老公追求的是什麼？」「兩人還想不想維持婚姻？」才值得計較！ & ●超過一個月沒愛愛，絕對有問題！別傻等另一半「沒工作壓力」、「不累」、願意碰妳了！ [真心話] 女人的悲哀，是不敢正視自己的慾望，甚至誤以為有慾望是罪惡的。 事實上，女人也有生理週期、慾望週期，以及壓力週期。 & ●別用「拒絕上床」告訴對方「我還在生氣」，當做給男人的懲罰！ [真心話] 對付老公，不能只用同一種招數。 對男人來說：「肉體親密」是一種確認，他要的是妳「愛」的確認。 & ●老公口頭禪：「你以為我喜歡這樣嗎？還不是為了妳、為了孩子、為了這個家！」 老婆委曲求全，心想：「我就再忍忍，等孩子大了、錢存多一點，他就會多留在家裡了。」 [真心話] 大錯特錯！不回家的老公，成就的通常都是他自己； 而默默忍耐的老婆，通常也等不回一個永遠不回家的男人。 …… & 【婆媳相處大補帖】 ●第一招：和婆婆「約法三章」！說清楚講明白，雙方不踩底線，反而相安無事。 ●第二招：媳婦們，嘴甜大方準沒錯！婆婆是妳一生中最重要的第二個女人，怎能不好好對待！ ●第三招：和「姑字輩」組成堅強陣線聯盟！才能發揮婆媳潤滑劑功能！ ●大絕招：讓婆婆沒空理妳！讓她種花種菜、有同年紀鄰居閒聊、把跟婆婆聊天的義務還給她的兒子（妳老公）…… & 【女人最該心疼的還是自己】 ●經濟獨立！──＞女人除了愛花錢，更要愛賺錢！ ●行動獨立！──＞有時候，擁有一部車，比擁有一個男人還要更有用。 ●情感獨立！──＞與其緊抓老公，真心好友更貼心！ ●自信萬萬歲！──＞火辣的身材和傾城的美貌會逝去！皺紋是歲月留下最美的禮物，現在就是「最好的年紀」！ & 本書特色 1.文字淺白自然、論點犀利，深刻描述已婚女性的處境與困難。 2.以獨特的角度探討現下兩性關係；提供夫妻經營家庭生活的另類模式。 3.作者親身經歷引發同質性讀者無比的共鳴。 4. 讀者迴響：收錄部落格中人妻人夫的內心話，案例更多樣，共鳴度無遠弗屆。
【電子書】人生難免會有傷
★生命中大大小小的新舊傷痕，需要被自己看見、接納、釋放、療癒。之後，就Wow~!!! ★隨書贈【自我療癒練習本】 &&&&&&&&&&&&&& 每個人的身上，多少都帶著一點傷。 只要找對方法，加一點探索的勇氣， 穿越生命的新舊傷痕，你的人生必然不只這樣！ & 我們常在創傷中迷失自己，否定自己，讓自己完全變了樣。 這些傷痕堆疊起來，不僅影響身心，更可能波及我們與所愛之人的關係。 如何從痛苦的受害人，轉化成受益人？ 如何療癒自己，重建人生？ 起步，就從自己開始！ & 作者二十歲開始與焦慮、恐慌共處，大學四年每週都固定到輔導室接受諮商，後來發現那些都是自己內在的渴望與聲音的變相呈現，直到三十五歲卸下他人期許的包袱、重拾自我夢想，才讓焦慮、恐慌從此消聲匿跡。 &此外，困擾了她三十年的汗斑和皮膚過敏，也是靠著她認出了童年的一件件受創事件，自己運用方法從心靈層面來清理療癒，而得以擺脫。 本書是她用生命淬鍊整合出的精華，透過「六個療癒步驟」讓自己回到過去，走出創傷； 再用「五堂心靈成長課」，長出自己真正的樣子，在愛中圓滿自己。 當我們完整了自己，就能完整我們所愛之人。
【電子書】跑在去死的路上，我們真的活著嗎？
鬼才導演Kurt Lu盧建彰 繼暢銷書《文案力》、《願故事力與你同在》後& 最新力作 跑快一點，讓煩惱追不上。 跑慢一點，讓靈魂追得上。 這不是一本跑步聖經，卻是因為跑步所啟發的一本書，關於創作、生活、生命。 盧建彰相信創意就是生活的各種面向，覺得故事比權勢強悍，認為如果抓到一個信念就要有抓到一個信念的樣子。 他到世界各地、台灣各個角落跑步，從步伐中觀察當地風光人情，將從中獲得的創意、觀察乃至於對人生的啟發，在書中誠實揭露。 「我幾乎所有的東西都在跑步時想的， 跑步讓我思考的同時，更加相信自己可以靠自己的力量前進。」── Kurt Lu盧建彰 我喜歡用每公里5分鐘的速度，去理解城市。 在生活裡奔波太快的我們，有時會讓影子跟不上， 這時你得往外跑，讓影子重新找到你，讓你的心再度回到胸膛。 跟人生一樣，跑步時，只有你跟自己一起。 一起找出方向，一起面對岔路，一起走錯路， 一起聽見有人叫你不要跑了，一起聽到自己叫自己算了， 一起在走上對的路後發現，原來是自己把路給走出來的， 而那裡，原來，根本沒有路。 我們都跑在去死的路上，只是假裝不知道。 就算不知道，你還是在路上， 也許，因為知道，而稍稍跑得有點樣子。 每場跑步總有折返點，每一步都可以是折返點， 每一步，也都可以是起點、是終點。 我決定，以後的每一步，都是我決定。 你跑你快樂 我在台北工作，但常想回台南跑步。尤其交片不順利時，總希望衝出看片室，一路跑到台南去，跑回老家安平去。衝過紅磚色的安平古堡，遊過細窄的老街巷，沿著溪，依著紅樹林，跟身長優雅鞠躬的白鷺鷥抱怨。夕陽還不吝嗇的在正前方引路，你的腳步只要朝著它，就可以一路跑進海裡。 你大可脫去跑鞋，自在地躺在細軟如冰淇淋的沙灘上，讓肌肉放鬆神經放鬆世界放鬆，腳是你的，矯飾不是你的，你是自己的。 當然，更要看看自己的腳印在沙灘上留下的是不是堅實？我們不都喜歡腳踏實地，自體前進？你可以起身，讓足跡留在沙灘上，因為水泥叢林裡雖然不容你個人留下太多印記，但安平可不一樣，瞧瞧你腳印旁那是誰的腳印？就算是最輕盈的水鳥，都可以在這印下足跡留念，標示一天的歡暢，所以你不需要錢櫃，你不需要夜店，你是 runner，你跑你快樂。跑，讓煩惱追不上，喘氣讓自己喘息，讓那些惹你的妖怪氣喘。 你是第一，因為跑的只有你。 祝福你，跑步時，滿是大太陽。
【電子書】Stan哥的青春12堂課
五月天阿信暱稱的「Stan哥」施振榮，與你分享青春十二堂課！ 人生要贏在起跑點？ 追求小確幸還是大夢想？ 每一個人都是特別的，然後呢？ 年輕的迷惘與瓶頸，這本書就是答案。 看了這本書之後，對於未來人生的種種變局、挑戰，將不再徬徨、將有更多的自信去面對，也將更有勇氣走出自己的路！──葉丙成│台大MOOC執行長 很感動看見施先生溫柔的、持續的、對等的與年輕世代對話，分享自己所悟得的人生智慧，更投資在下一代的發展之中。──劉安婷│為台灣而教協會理事長 人生要贏在起跑點？ 人生先走哪一段路並不重要，重要的是， 在你走那段路時，要留下深刻的痕跡。 小確幸還是大夢想？ 追求大夢想，先以小確幸為基礎， 有了小確幸，再拓展企圖心。 每一個人都是特別的，然後呢？ 好好把握自己獨一無二的特性、價值、潛力 你的獨特，才有意義。 一位退而不休的品牌教父， 一個面對世界瞬息萬變的年輕世代， 聯手擊破稚澀歲月、騷動青春的迷惘與瓶頸。
【電子書】成熟大人回嘴的藝術
你是否曾在工作、生活中，被人這樣「挖苦」過…… ◎公司前輩：「你都出社會幾年啦？連這種事都不知道！」 ◎長輩鄰居一碰面就問：「怎麼還不生小孩啊？」 ◎主管老愛想當年：「到現在為止，還沒有人可以超越我的紀錄。」 ◎朋友愛吐槽漏我氣：「你那個身材穿這樣不好看啦，我穿好看多了……」 ◎媽媽：「我說這些都是為了你好，你當我喜歡囉嗦啊……」 ◎婆婆：「妳做的菜跟我們家味道都不太一樣……」 ◎丈夫：「家庭主婦還真是輕鬆！」 & 生活中就是會遇到一些講話喜歡挖苦別人的人， 偏偏這些人可能是我們的親人、朋友、同事、甚至另一半， 你不可能斷絕往來 (家人)、甚至不能搞壞關係(主管同事)， 但暗自生氣又容易得內傷，怎麼辦？ 此時你需要的是 ──成熟大人回嘴的藝術。 & 日本知名心理醫生片田珠美表示， 言語暴力多達八種，蔓延進入生活各種層面，很多人並不符合「人性本善」， 面對越來越普遍的有心或無心言語攻擊，如果我們只是默默忍受， 只會被他們當成練拳用的沙包。 本書就是要告訴你：「在這種時候，原來可以這樣回嘴！」 手持武器備而不用，比手上什麼都沒有的無防備狀態，才得從容。 & ◎回嘴的最高指導原則，就是「不搏鬥」，讓對方的襲擊落空： •面對激動的、大聲的言語攻擊，你的回嘴口氣更必須顯得不痛不癢，讓對方知道這樣說下去於事無補。 •言語攻擊者都想看到對方受傷，你悖離他的期待，就能使攻擊毫無價值。 & ◎面對職場言語暴力，要如何反擊、又不能壞了關係？ •「你說○○是什麼意思？」──話中帶刺的同事，你就一字不漏回問。 •自戀式的帶刺酸話：「要不是我……」，你就順勢「對啦，我們都靠你啦！」。 •「對了，今天早上的新聞說……」──說話勢利眼貶損人的，你就講風馬牛不相干的話題，轉移對方的注意力，別跟他浪費唇舌。 •你知道公司裡頭有一種楚楚可憐的言語攻擊者，會挖坑讓你跳嗎？ & ◎朋友圈中的麻煩人物，你要怎麼技巧性的洗他臉？ •「有傳言說你在背後說我……」──發現朋友在背後道你是非，你得質問他。 •一直跟你講他人壞話的人，你可以說「先別提這件事了，你身上這件衣服很好看耶！」另闢話題別搭腔，以免他引述你的話。 •遇到在大家面前羞辱你的人，你要把周遭人牽扯進來，就能逆轉形勢痛擊。要用周圍都聽得見的音量說：「挖，你這樣講話真是沒禮貌！」 •說是朋友，講話老是擺出一副優越感來「騎」我，怎麼讓她自覺無趣而住嘴？ & ◎家人親戚的言語暴力，甚至比仇敵更狠，如何將戰場化為歡樂場？ •爸媽的批評太過分，你要放聲慢調回一句──「妳這樣說讓我很難過。」 •「這是我和○○（丈夫／太太）一起做的決定。」──另一半的家人愛嘲諷，你就搬出另一半。 •「我希望我們能有獨處的時間。」──別說「你媽」「你爸」，要說「我、我們」。 •配偶說話老是貶低我，你知道怎麼回嘴改他惡習？ 在生活中，我們會遇到各種言語襲擊， 別以為當好人，人生就不必那麼累， 回嘴，不是為了分個黑白，而是為自己的人生負責。 人氣部落格主丹妮婊姐看完本書說： 「如果你此生再也不想被嗆到內傷，這本書就是讓你變成一頭回嗆暴龍。」
【電子書】轉身的幸福
司法只能給一紙判決書， 但幸福無關贏或輸，而在你是否相信。 ◎律師娘v.s 29種自信姿態＋29則法律悄悄話！ 先看見你自己， 你就能看見，世界不是只有他而已。 愛可能失落，卻是生命最珍貴的禮物。 遇過太多女性因為對法律懵懂，而被珍視的愛打趴在地，「律師娘」林靜如好不捨，她想讓大家知道，永遠要相信自己一定有別的選擇，並且，認真地去面對。 因此，她讓筆下這29段人生親自開口，訴說她們的迷茫與抉擇。 ．她未成年懷孕，男友卻始亂終棄……她該怎麼做，才能讓自己再度得到幸福？ ．青春正盛的她選擇「量販」自己的愛情，卻被包養的男人劈腿，可以告他詐欺嗎？ ．男人毫不留情地對她拳打腳踢，她仍猶豫再三：「我應該提告嗎？但這樣一來他就有前科了……」 ．結婚20年了，丈夫突然訴請兩人的「婚姻無效」！難道這20年全是她一廂情願？ 失戀、婆媳、外遇、家暴、監護權、爭產……我們從眼前的愛恨糾結裡讀到似曾相識，卻也深刻懂得了，每一滴淚水都是學習，每一回心痛都是重生的力量。 在法律與情感的交會路口，律師娘強悍又柔軟地給予犀利剖析，告訴我們，繼續相信，幸福就永遠不會結束。 用力地痛過哭過，才知道擦乾眼淚後，自己有多美麗。 本書特色 ◎繼暢銷書《說好的幸福呢？》之後，「律師娘的愛情辯護」最新力作！ 在法律與情感的抉擇路口，她強悍又柔軟地給予犀利剖析， 告訴我們：繼續相信，幸福就永遠不會結束。 ◎150,000臉書忠實粉絲傾力相挺： 20歲，愛就是愛，很簡單。 30歲，做自己喜歡的事，不要為別人而活。 40歲以後，你得先看見你自己，你才能看見世界……
【電子書】成功哪有那麼難
《與成功有約》千萬暢銷書作者 史蒂芬‧柯維最重要的人生領悟與智慧精華！ 許多人把成功與外在成就混為一談，有的人雖然擁有過人成就，卻人際關係失和、常感內心空虛，因為真正的成功關鍵，不只在於你得到多少成就，而在於你想成為什麼樣的人。 在這本充滿創造性洞見的作品中，管理學大師柯維總結成功的首要，在於善用12種槓桿之力：正真、貢獻、優先目標、犧牲奉獻、服務、責任、忠誠、相互性、多元性、持續學習、自我更新與教學相長，這些原則將幫助你移除成功路上的大小障礙，活出有意義的人生。 世界在變，依循書中提出的重要原則而行，你才得以擺脫對外在成就的執著，移除阻礙你找到生命意義的種種心魔。你將從追逐外在成就表象的人生，轉而迎接擁有深刻平靜、滿足與智慧的人生。你會發現，生活沒有你想的那麼苦，成功也沒有你以為的那麼難。 撥開追求功利的重量， 才能看到人生每一步的意義！ 阿基米德說：「只要給我一根夠長的槓桿……我就能移動這個世界！」 人生充滿各種難題，有人很快走出低潮，但許多人卻常被困住。 每當面臨挫折與困境，管理學大師柯維總會問自己： 真有按照正確的原則而行嗎？還是迷失於外在的成就？ 這樣的深省，也是你我生命最大的叩問。 全新12槓桿原則，完整重現柯維一生的智慧精華， 將幫助你重整目標，達成心靈富裕的成功人生， 你會發現，解決工作與生活中的各種難題變得容易多了。
【電子書】聊得有品味
蘇格拉底曾說：我只知道自己一無所知。這句話是哲學知識論的中心思想，而且說得對極了！就算沒有豐富閱歷，只要看懂時機說適切的話，生活大小事依然難不倒你。 亞歷山大．封．笙堡以機智和敏銳的觀察力為我們引介王室貴族的說話術：閒聊的藝術。如何風雅瀟灑地登場？專家積極建議：找到適切的話題。讀過本書後你可以若無其事地跟人談論上帝粒子，信手捻來地閒話塔倫提諾最新拍的電影，對佛教教義發點牢騷自然也不會成問題。一本魅力十足的閒聊藝術指南，也是輕鬆愉快的現代關鍵詞總匯，為我們展示：閒聊是不可以低估的文化修養。
【電子書】識人讀心術：從微表情、微動作看懂他人內心的真實想法
本書特色 隨著社會的發展，人與人之間的交往變得更加密切、頻繁，而要想在這種複雜的人際關係中立於不敗之地，就必須學會讀懂人心。如何在最短的時間看透他人，洞察他人深藏不露的內心玄機，並採取相應的交往方法，已經成為現實生活中建立人脈、成就事業必備的生存技能。 &&& 人生就是一場化裝舞會，每個人都用面具擋住自己的真實表情。站在你面前的他(她)，是言為心聲，還是口是心非？怎樣才能從一閃而過表情信號裡發現有價值的資訊，破解微表情、微動作背後的密碼，讓人心變得可測？ &&& 本書給你一雙識人的慧眼，一把度人的尺子，從個人為表情、微動作、生活、工作等多個角度入手，全面系統地剖析了看透人心的技巧，解讀日常生活中人們的微表情、微動作，洞悉人際交往中的細節含義，教你從體態上辨認人的性格，從談吐中推斷人的修養，從習慣中觀察人的心機，從細微處洞悉人的品質，預先掌控事件中的主動權，搶佔人際博弈中的制高點！ 同時，你還可以學會如何運用心理策略，迅速獲得他人的好感，並且不露痕跡地影響身邊的人。是商務談判、市場攻略、職場面試、男女戀愛……的必備手冊，是一本〔讀心識人〕的好手冊。想要能真正的讀心，一眼就看穿人心，絕對不能錯過這本書。這些策略將有助於你獲得超級人氣，成為人生的終極贏家。
【電子書】人際關係心理學
本書特色 每一個人都希望善於交往 你渴望成功嗎？你渴望在社會交際中出類拔萃嗎？你渴望得到朋友的歡迎和欣賞嗎？你渴望有份屬於自己的真誠愛情嗎？你渴望在工作中能得到上司的提拔嗎？你渴望擺脫困繞自己的社交恐懼症嗎？如果你有上面的這些需求，想在社會交際中佔據主動，那麼你就必須學習一點心理學知識，從瞭解社會中各類人的心理活動開始。本書就是為你而編寫的。 拿破崙‧希爾說：「有魅力的人，人人都愛和他交往。」和有魅力的人相處總是愉快的。他好像雨天的太陽，能驅除昏暗。人人都樂於為他做事，他也能讓一個人做別人做夢都想不到他願意做的事。一個人能否成功，與他的個人魅力有著密切的關係，那些能夠成功地創造財富的人，往往擁有招財進寶的個性。良好的個人魅力是一種神奇的天賦，就連最冷酷無情的人，都能受到他的感染。 其實，大多數人並不是生來就具有這種受人歡迎的個人魅力的，在培養自己受人歡迎的品質的過程中，他們付出了許多努力。只有這樣，別人才更加樂於結識你，你做事才會更順利，你的人際關係才能擴大。 本書從思辨的角度，破解了建立良好人際關係的成功秘訣，闡釋了建立良好人際關係的社交技巧，揭示了好人際的修煉途徑。以事實告訴廣大讀者朋友：有了好能力，就可闖天下；有了好形象，就可耀天下；有了好口才，就可行天下；有了好人際，就可創造出亮麗的人生。
【電子書】一生幸福的人生企畫書
看完本書，你一定恨不得將你的人生打掉重練！ 人生只有一次，不該得過且過， 你可以有方法、效率地完成目標， 並且讓人生到達某種高度。 人生最大的課題是什麼？一切其實都是關於時間。古往今來的科學家、哲學家，乃至於帝王將相，還有現代的企業家們，用盡一生要追求的不外乎「在有限的時間裡，成就最大的功業。」無論出生條件如何，人世間最公平的一件事，就是每個人的一天都是二十四小時。所以，人生的學問，就是掌控時間的學問。 時間有多重要？例如，在生活中「速度」很重要。所謂早起的鳥兒有蟲吃，做任何事搶先一步的人，就會搶到好位子。古早時看野台戲，早點去占位可以坐前排看台上花旦化妝；現在，搶第一、搶工作、搶車位、搶名單、跨年搶頭香、讀幼稚園要搶名額……。要搶的東西太多了，這都跟時間有關。當假日時花東火車票被秒殺、江蕙演唱會的票被秒殺……，不免捶胸頓足，慨歎是誰那麼厲害能夠搶到第一批票。那種快，已經不是跑得快或動作快，而是掌握某種竅門的快。 凡事速度快就會跑第一、得第一嗎？卻也未必。贏在起跑點，不一定能贏在終點。賽跑後繼無力、新產品觀念太前衛市場無法接受……，都是速度快，但卻無法享受終點線的成果。搶第一的關鍵，不是如何最快出發，而是如何最快到達。 你我都有過這樣的經驗，有些事若不隨手、盡快完成，隨著時間累積，會成為額外的負擔，或是小事變成必須花大力氣處理的危機。從經驗中可以發現，早點把事做完，會獲得一種「額外的收獲」，那就是輕鬆的心情；相反地，把暑假作業留到最後一天寫，最後就會形成「額外的負擔」，包括壓力、睡眠不足、作業品質差以及連累家人，何必呢？所以，如果一件事早做晚做都得做，寧願選擇早點做。 有許多事，若不及早完成，隨著時間過去，增加的成本可驚人了。最顯著的例子就是利息，有些人貪圖一時享樂，選擇過「提前消費」的人生，隨著時間過去，刷卡SHOPPING的欠債利滾利，滾到後來，整個人生都在還利息，甚至有人一生就毀在債務裡。所以有關「時間管理」的問題，絕對是切身、重要的問題。人生有限，做好短中長期的時間管理，才能活出快樂人生。 但是要正確理解有\關時間的問題，談何容易？走進書店裡，在商業類書區，有許多和「效率學」相關的書，例如如何做好「時間管理」、「訂定短中長期目標」、「讓工作更有效率完成」，乃至於如何「快速致富」、「快速贏得客戶訂單」、「三秒鐘看透一個人」、「獲得愛人芳心」，還有近幾年流行的「收納術」……，都試圖教你如何用有效率的方法，讓自己、讓人生變得更好。 另一種極端出現在心理勵志類或是宗教類書區，主題是「活在當下」、「慢活」、「樂活」等等，教你「掌握剎那即永恆」、「平心靜氣看待時間變化」、要你「接受自我、反省自心」，用禪心體悟「一沙一世界」，比較嚴肅的則是要我們「看透生死」，了解這世界「本是幻象」，要那些汲汲營營的人趕快「醒悟」，因為人生沒什麼好爭，不要再追逐名利，要找回初心，回歸悠遊自在的生活本質。 所以，人生是這樣的二選一嗎？去商業類書區買本效率學，激勵、武裝自己的戰鬥力；或是去心理勵志類書區找本靈修的書，看透這可怕的世界，以自修取代競爭嗎？人生真的是這樣嗎？一個每天辛苦打拼奮鬥的人，和一個靜靜修煉品味生活的人，一定是兩條平行線，不能兼顧嗎？ 如果人生可以有很多種選擇，這一世過效率打拼人生，另一世過隱居慢活人生，可以像打電玩一樣，GAME OVER再Re-Start就好。可惜人生只有一次，無法先用十年嘗試這種人生，覺得不好，下個十年再換另一種方式。效率其實就是一種「兼顧」的學問。 效率就是，你可以在一定的時間，取得更多的資源；效率就是，當你做一件事後，得到的比一般人多；效率就是，你不用犧牲什麼，同樣可以達到目的；效率就是，當回首來時路，你知道你當初的選擇是最優的。效率就是一種各種幸福都可以擁有的學問。 本書作者李紹鋒在三十幾歲時，已經擁有超過百萬美金的資產淨值，但在此同時，他並不用像許多企業家一樣，因為必須打拼事業而犧牲家人與健康。他白手起家，賺進百萬美金資產，但同時他運動、身體健康，每天騎BIKE悠遊台北市；他經常陪伴妻子以及兩個小孩遊山玩水，還帶領孩子寫日誌；他喜歡做公益，每年捐獻的錢比許多企業家還多；他保持學習的心，愛上課也開課教育學員，認為把智慧傳承出去，人生一大樂事；他過悠閒的生活，也喜歡投入任務，享受達成的快樂；他過著效率人生，過著既富有又生活平衡的人生。真正的效率人生，絕對是平衡的人生。 本書，是李紹鋒親身實踐後的分享，他引用簡單的九宮格模型，引導你思考在事業、財富、家庭、心靈、健康、享樂、學習與社會責任間，如何以效率的方式，兼顧並達成美好幸福的人生。在書中，你將因為他的敘述，重新理解真的「效率」的意思，以及達成幸福人生該如何有效率的思考與規畫人生進程。效率不是單一概念，效率是種人生哲學。
【電子書】100歲前都不嫌晚的人生重啟術：人生中的每分每秒，都可以是生命全新的開始！
人生的每分每秒，都可以是生命全新的開始…… 直到生命最後的那一天，我們都要精彩的活下去！ & >>> 你想和全新的自己相遇在幾歲？操之在你！！<<< 「年少時」重啟人生，可以~~將未知的忐忑轉化為對夢想的激勵 「中年時」重啟人生，可以~~將當下的忙碌砥礪成對目標的追尋 「晚年時」重啟人生，可以~~將過去的記憶昇華為美好純粹 & 這不是失傳已久的煉金術── ★★而是男女老幼都可以輕鬆學會的「轉生術」★★ 樂活百歲不是夢，逆轉人生非口號， 人生下一秒，就是你樂活的開始！ 【本書特色】 ▍真實的人生不能倒帶重來，但可以選擇何時重新出發！ 你是否曾想過，如何定義你的人生？ 100歲前，你將如何過自己想要的人生？ 請相信百歲之前，你永遠都有能力遇見更好的自己！ & ▍醫病必須先醫「心」； 在人生的路上跌倒，就必須先把絆住你的石頭給挪開！ & 【 舒活6講 】助你找出生命的盲點，並一一擊破，迎向嶄新未來！ ◎〔 01 專 注 〕-----------遠方的霧靄，可以因為專注的眼神消散 你看不見前路，是因為你只專注於遠方的高山，或是執著於腳下的坑洞； 看得太遠或看得太近，皆無益於對於目標的追尋。 & ◎〔 02 包 容 〕-----------過往的摩擦，可以透過包容的擁抱降溫 如果別人的行事或言語刺痛了你的眼睛，也許你可以用一把鑷子輕輕地夾出它； 別讓本來就不屬於你的東西困擾著你。 & ◎〔 03 接 納 〕-----------人際的嫌隙，可以藉由接納的溫度黏合 接納不是一味的接受，而是有氣度地允許他人與自己不同，允許世界的多樣性， 就算是同一棵樹的葉子，也不會長得完全相同。 & ◎〔 04 放 下 〕-----------紛亂的情緒，可以經由放下的練習清空 把他人的過錯惦在心上、把他人的言語記在心裡、揣測他人的行為以致輾轉難眠； 被他人綁架的你，有多久沒有專注在自己身上了呢？ & ◎〔 05 歸 零 〕-----------莫名的重擔，可以隨著歸零的心境釋放 你的心是座天秤，所以容易因個人喜好而做出偏頗的判斷。 放棄成見、拋棄主觀，是看透事物本質的第一步。 & ◎〔 06 樂 觀 〕-----------低潮的人生，可以跟從樂觀的信念轉化 適逢低谷的你，是否總是忽略了眼前必有可撐著往上爬的土坡？ 身處黑暗的你，是否總是忽略了陽光只是在另一面？ 人生逆轉勝的必勝絕技，就在這一招！ & 談論生命的議題，很重…… 我們卻期盼經由一個又一個的小故事，將它們輕輕舉起， 並在你的心田裡深深耕作出一畝， 燦爛的春華與雋永的省思
【電子書】從此，不再複製父母婚姻──35種練習，揮別婚姻地雷，找回幸福
我從小告訴自己，不要像爸媽， 但結了婚，我卻和父母一樣？！ 她╱他就是全世界最美好的總和，為什麼我們無法幸福？ 給渴望愛情與婚姻，卻不斷受傷、痛苦煎熬的你。 ※特別製作，由黃之盈心理師所設計的暖心「依戀卡」與「願意卡」。 我們進入婚姻時，是最容易喚起我們在父母婚姻關係裡面傷痛的時候。 這樣的傷痛，除了引爆婚姻地雷，還會延伸到對孩子的教養。 為什麼我們那麼相愛，卻爭吵不斷？ 是個性不合？還是價值觀的差異？ 原來，我們都內化父母的相處模式，複製了父母的婚姻。 ‧我不喜歡母親對父親暴怒，但當我與先生爭吵時，我卻和母親一樣暴怒。 ‧她挑選一位與懦弱父親截然不同的男人結婚，卻還是無法幸福。 ‧父母婚姻不順，婚後的她，把全家照顧得無微不至，先生卻外遇。 ‧她想擺脫母親的歇斯底里，但當她處罰孩子時，內心浮現罪惡感交織的「你看，你真糟糕，你和你媽一個樣。」 我們都是帶著各自家庭的影子，來到自己的婚姻裡： 父母婚姻關係裡的遺憾，我們會想從自己的婚姻裡獲得； 父母婚姻關係裡的冷漠、爭吵，我們會防堵出現在自己的婚姻裡； 父母婚姻關係裡的不幸福，我們會特別想在自己的婚姻裡幸福。 可是，往往適得其反。 覺察、療癒與練習，從這一刻開始： 因為在父母婚姻關係裡受傷的大人，他們拒絕回想過去，因為那將會碰觸到自己的「無能感」。他們認為，一旦接觸自己「幼小又無能的狀態」，一定會再度被拋棄一次，或再受傷、心痛一次。 但若希望在婚姻裡，不再爭執不休，將原來彼此的愛意一點一滴侵蝕，那麼，覺察自己與父母婚姻的關係，釐清哪些特質與習慣是父母給你，你想捨棄，而哪些特質是你需要，但當年父母無力給予，成為你的遺憾，再搭配上療癒與練習，你就能找回幸福。 演講、團體暨工作坊等超過上百場的黃之盈諮商心理師，細膩剖析35種婚姻伴侶，從「掌控型」、「受害者型」到「無法不成功型」等，她以專業及同理一一給予建議。我們無法選擇自己的父母，更無法改變父母的婚姻關係，但我們每個人都有能力，讓自己不重蹈覆轍，擁抱幸福。 本書特色 ◎書市極少有此類型的書，但有許多人卻深為此所苦。 ◎當我們結婚時，如果只問：「你願意包容他、愛他，和他共度下半輩子嗎？」這其實沒有問到婚姻的核心。 應該問：「你願意接受他和父母的關係、教養的態度、手足的關係、對於金錢的價值觀、對待小孩的堅持點……在知道這些差異後，仍願意和他溝通、交流、對話，並願意在為了這個家的前題下，和你的伴侶取得某種共識嗎？」這才是問到婚姻承諾的核心，這也是我們婚姻中的掙扎與真實樣貌。 ◎我們無法選擇父母，也無法改變過去我們跟他們的關係，但我們能以覺察、療癒和練習，找回我們的自在人生。
【電子書】跑對方向•比跑的速度更重要
暢銷勵志作家何權峰用3句話、15個問題，陪你找到對的方向 詢問自己的內心，如果你不是真的快樂， 或許，你要做的不是追求你想要的，而是改變你想要的。 & 有句話說：「有目標的船叫航行，沒目標的船叫漂泊。」 先決定自己要到哪裡去，才能決定要走哪條路。如果沒有目的地，不知道要去哪，那走哪條路也就無所謂。假如你不知道自己在找什麼，那又怎麼可能找到呢？ & 找到自己想要的人生，請記住這三句話：. 我想要的是什麼？ 我能夠做什麼？ 我正在做什麼？ & 如果你做任何事，是與「真正的你」一致，你就會感覺到喜悅或是正面情緒；反之，當你做某些試事，會感覺到忿怒、沮喪，或者任何負面情緒，這就表示那只是「虛假的你」。 & 人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有希望。因為有了希望，生命就充滿任何可能。 & 想要變成一個不同的人，你必須打從心底「先」放下原來的自己，然後才能創造一個全新的你。 & 在做事情之前，請先想想這五個問題： 我為什麼而做事？ 我是為誰而做？ 我的動機是什麼？ 我能貢獻什麼？ 我最後想要什麼？ & 你選擇你的記憶，你就有怎麼樣的過去；你設定什麼樣的目標，你就有什麼樣的未來；你怎麼看待別人，那個人就怎麼看待你；你有什麼樣的心境，你就有什麼樣的處境。你有什麼樣的人生，全由你負責。 & 快樂來自被需要。當你被需要，你就覺得快樂，因為你看到自己存在的價值，活得就更有意義。 & 如果你注意的是失去，你就只有失去；如果你看見的是得到，你就真的得到。 & 沒有任何人可以阻斷希望，希望之前人人平等。不論你現在的處境是好是壞，你還是可以有所作為，創造美好的未來。 & 生命是一趟旅程，它並沒有最終的目的地，如果有的話，那就是墓地，因此，在到達那兒之前，別忘了，讓自己聞聞沿路的花香。
【電子書】人生，一個哲學習題
人是由「身、心、靈」所構成的整體， 唯有兼顧這三方面的發展， 人生才可能保持均衡的動力與明確的方向。 最完整、有系統的哲學筆記， 幫助你認識自我，開發潛能，修養靈性，展現新生！ 人活在世上，時時刻刻都受到身、心、靈的影響。如果身體不健康，則人生一切活動皆受到限制，甚至面臨結束的威脅；如果缺少心智成長及發展的機會，那麼人很可能不如動物；如果忽略靈性修養，則一切「對自己而言」，將既無意義也無目的。 畢竟，活著是一回事，活得有意義則是另一回事。一個人也許可以享有福壽全歸，製造豐功偉業，對人類或歷史產生巨大影響，但內心依然徬徨無依，甚至充滿苦惱。其中的關鍵在於：「我們如何理解自己的生命？」唯有理解自己的生命是怎麼回事，人生才可能有意義。 臺大哲學系傅佩榮教授鑽研心理學、潛能開發、文化教育思想、宗教學各大領域，彙整歸納多年的哲學思索與人生心得，建構出一套具體可行的自我整合系統，幫助你透過心理學知識釐清自我的真相，然後從身走向心，以IQ、EQ、AQ來開發並管理內在無窮的心智潛能，成為自己生命的主宰。接著由心走向靈，思索生命的意義與價值，在實踐中發現並覺察與生俱來的靈性，至終活出全方位的和諧生命。
【電子書】面對父母老去的勇氣
暢銷書《被討厭的勇氣》作者岸見一郎動人新作 我年輕時學習的阿德勒心理學，在我獨力照護年老的父親時，輕鬆化解了長期緊繃的父子關係。──岸見一郎 你愛父母，卻沒辦法和他們獨處？ 你愛父母，卻只能靠中間人傳話？ 你愛父母，卻只願付出金錢而不願付出時間？ 你愛父母，卻對他們的關懷詢問避之唯恐不及？ 你愛父母，卻無法忍受他們的嘮叨碎念？ 你愛父母，卻不肯面對他們越來越需要你的現實？ 當父母老了，你的機會來了，拿回親子關係的主導權，換一種方式愛他，重新建立人生最重要的人際關係。 如果你因為過去的不快與心結，而不知該如何與父母相處， 你需要覺悟今天不是昨天的延續，每天的關係都要更新。 如果你「為了父母好」，堅持他們照你的安排生活， 你可以放棄誰對誰錯的想法，接受現在就是他們最幸福的樣子。 如果你因為父母的日漸衰老與退化，而憂心忡忡， 你可以換個角度，為他現在「還做得到什麼」而喜悅。 如果你因為父母好像不記得你，而不斷問他「我是誰」， 你可以把今天當成是你們第一次見面，讓他重新認識你。 如果你因為照護很累，而不自覺對父母或兄弟姐妹動怒， 你可以坦率的承認做不到，請求他人的支援。
【電子書】在路上，遇見我自己
她懷抱傷痛前進，一路相遇之人的生命故事終讓她慢慢打開心房 行旅之路，正是一條生命成長的喜悅之路。 全新型態心靈旅遊小說 & & 儼然人生贏家的Joyce，感情、工作一路順利，卻在某天同時遭受重挫，跌落生命谷底。難以承受的她，終日抑鬱地躲在家中。一日，不經意間在網路瞥見幾張少數民族照片，那些看似尋常的畫面，百花大地、藏族孩子、朝聖老人，彷彿一根隱形細線莫名地繫住她的心，似在對她發出無言的召喚，且越來越強烈……。難以抵擋的她終於不顧一切隻身飛到雲南，希望能找到照片中的老人和孩子們，也為自己崩壞的人生尋到解答。 這趟旅程從逃離開始，依著心中隱約的呼喚，Joyce踏上昆明，行經大理、麗江，抵達香格里拉、梅里雪山和雨崩。起初，她懷抱傷痛前進，一路相遇之人的生命故事終讓她慢慢打開心房，與擦身的人事物對話，也與內在潛藏的傷痛對話。終於，在香格里拉，她看到心心念念的藏族老人和孩子；而在走向人間天堂雨崩的險路時，她也終於恍然大悟，此趟旅程真正的召喚…… & 創作源起： 三十歲起，幾乎每隔幾年就會出現一次無形呼喚，要我暫時放下眼前疲憊煩憂，背起行囊去某處少數民族土地流浪。獨行的路雖心懷忐忑，但內心卻一再被異地的善良人事物觸動與擁抱；尤其行走在藏族土地，不同的民族價值觀，更是讓靈魂有「回家」的熟悉感與樂不思蜀。 二○一三年在雲南悠悠行走時，靈感乍現。既然愛流浪、愛寫作，又在身心靈領域探索多年，何不結合三者進行「心靈旅遊小說」創作，分享異地風光文化同時，也讓旅行之路延展成為一條生命成長之路。愈想愈興奮，開始構思故事情節，走過的路、聽聞或自身遭遇過的挫折挑戰，一一浮現成為素材，剎那間恍然明白，凡事果然都是最好的安排。 故事女主角Joyce，是眾多職場女性的縮影。從小到大，她依主流社會價值觀奮鬥前進，累積有形與無形的資產與自身價值，直到遭遇工作與情感的雙重挫折，才有機會與隱藏於內的大大小小傷口對話，邊行走邊領悟，一路放下戀戀不捨的執著，看見生命的真正喜樂（Joy）。 經過兩年的書寫與塗改，從台灣寫到北京，十三萬字小說終於完成。每次重讀，仍會不自覺跟隨故事落淚，原來，真正被療癒的是我自己。也在此獻上最深的祝福給每一個靈魂，願你我都能在無盡的起起落落裡學會生命功課，心無匱乏。 扎西德勒。
【電子書】被拒絕的勇氣
「被拒絕」比失敗還令人難受， 但如果能夠克服它， 還有什麼是你做不到的呢？ & 近400萬人點閱！TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課！ Amazon、邦諾書店讀者直逼★★★★★無懼推薦！ 在路上隨機跟人借100美元。 請寵物美容師為他理髮。 用「好市多」廣播發表演說。 要求在陌生人家的院子裡種花、踢足球…… & 聽起來很瘋狂，但他不是瘋子，而是蔣甲的「被拒絕的100天」計畫，透過每天對他人提出種種不合常理的要求，希望藉由不斷碰壁的經驗，提高自己對於挫折的容忍度。 身為企管碩士的他，不久之前還在財星500大企業領6位數美金年薪，但他一直無法忘懷創業的夢想，於是毅然辭去待遇豐厚的工作，想不到卻遭到金主的拒絕，不到6個月就以慘敗收場。 蔣甲發現，害怕被拒絕的心魔所帶來的阻礙遠遠大過任何一次被拒絕。他必須想方設法，在下一次出發之前，不要因為聽到別人說「不」就自我否定，於是決定展開這場「被拒絕」的實驗。 這不只是「恥力全開」的考驗，更是自尊心的煎熬，從一開始的舉步維艱，到逐漸學會以幽默自信的態度面對每一個說「不」的人，並掌握關鍵的溝通和說服技巧。 蔣甲也領悟到，只要用對方法，再荒謬的願望都有實現的可能。而實驗的結果所帶來的改變不僅幫助了他的事業，這些方法還可以運用在與朋友、家人，甚至是陌生人之間的應對進退上，更重要的是，可以把被拒絕的負面感受轉化成正面能量，讓我們活得更勇敢！
【電子書】成年禮
撫慰70萬粉絲的正能量語錄 寫給青少年到後青春期的「成長求生指南」 & 每一滴淚水、每一次自我懷疑， 都是成長的印記，是歲月給我們的禮物。 致親愛的○○○： 對你來說，過了幾歲就算大人了呢？ 18、20、21，還是25？ 成年從來都不是一個數字，而是一種心態， 長大後，沒有一件事是輕鬆的， 但我期待你勇敢的受傷，再勇敢的站起來去拚。 因為跌倒過後，勇敢站起來的過程就叫做長大。 /關於本書/ 在成長的路上，每個人都會遇到這五種挫折， 他們就像小怪物一樣，總是在關鍵時刻跑出來搗蛋。 隱藏————是你所不願意面對的自己。 迷惘————是對未知的裹足不前。 流言————帶來他人對你的評價。 孤單————則是建立親密感的渴望。 現實————充斥著來自社會的挑戰。 這些小怪物會讓你有點怪，甚至跟這個世界有些格格不入， 人生不是電玩，打倒怪物就破關， 但沒有他們，你永遠也無法體會長大的滋味。
【電子書】幸福的味道
女王全新體會的兩性筆記，與你分享如何認真品嚐幸福的味道！ 在愛情裡不同的階段，我們準備好接受各種挑戰嗎？ 兩性關係進入平穩階段，是否就是進入了「愛情的墳墓」？ 如何在一段關係裡，維持和諧的頻率，仍能怡然地做自己？ 藉著這本書，女王訴說她的觀點，陪你一起體會幸福的各種滋味。 & 婚後的女王，改變很多，變得更柔軟、更溫暖、更自信，除了愛自己，更懂得愛別人。 為了讓另一半感受到「家」的味道，婚前從不進廚房的她，婚後開始自己下廚，跟媽媽學、跟婆婆學、跟老師學，愈做愈有心得，並意外的發現原來料理這麼迷人。 & 每一道菜從無到有，女王發現所有事情的過程，原來都如同感情一般，需要備料、小心火侯、用心調味……然後一道完美的料理才會讓人吃在嘴裡，甜在心裡。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 這是女王婚後第一次公開分享她的愛情如何開花、結果－從被婆婆以一碗麻油雞湯收買，嫁作人媳；從而激發她對做菜的熱情，不斷發揮料理的創意；以及想要深深扣住另一半的心，樂得每天在家享受兩人的美食世界……都將透過這本書給所有正在感情路上徘徊的男男女女，一些最中肯的建議。 & 她更誠實的說出男女之間永遠「不會沒有問題」，告訴你兩性之間或是婚姻可能出現的問題，但是所有的問題都有方法可以慢慢解開答案，陪你一起面對、解決這些問題。
【電子書】走自己的路，做有故事的人
人不因夢想而偉大 只因有故事而偉大 ／ 你做的事有創意，就有故事 你做的事有故事，就有創意 & ——————————— 這是一趟以「故事」開創人生新局的冒險之旅 也是由實戰經驗萃取出的「故事力創新」方法學 更是個人、組織、地方、品牌⋯⋯ 都需要的跨領域溝通整合能力與創新洞見！ ——————————— & 說故事的技巧可以複製、可以教 故事的脈絡，卻只能親身走一回 活在故事裡，也為故事而活 讓工作不再只是工作 而你，就是帶來改變的人。 & ▃ 在探索自我定位，尋找生命意義的過程中，人們總是不安而迷惘。 但本書卻讓我們知道：改變現狀，才有故事；唯有在故事之中，你才能看見自己的力量。 & 這是一本關於人生與工作的創新改變之書。 一個中年男子，工作十多年，有不錯的頭銜、也背負家庭重擔， 卻帶著浪漫理想離開職場，投身不確定的未來。 他從谷底攀爬歷經種種意外挑戰，過程中所有孤獨與執著，都成為讓他獨特的創新養分⋯⋯ & 於是，他帶著故事回來。 帶著親身實踐的「故事力創新」方法學，回來了。 & 「故事」，是向內的深掘。 故事最吸引人的，不一定是大江大海的格局，而是日常生活細節的魅力。 透過深入挖掘，找出表象之下的內涵，認識真正的自己、接受天職的召喚，才能創造更多可能。 & 「故事」，也是向外的探索。 這是一個人、一個組織，在遇到難題與逆境時， 如何積極應對、想方設法解決問題，最終帶來改變的過程。 & 在這個不確定的年代，從人生到職涯、從部門到組織、從地方到城市⋯⋯ 理想與現實總有著巨大落差，你要如何用故事帶來改變、實踐創新？ & 本書以人類學的脈絡思考為基礎，輔以實戰經驗， 透過旅人的思維、編劇的洞察、導演的實踐等三大「故事力創新」方法， 教你說一個有脈絡的好故事，一個能化歧見、尋洞見、帶來改變的好故事。 & 先為自己說一個好故事，才能向這世界說一個好故事。 走自己的路，你就是有故事的人。 & 一個帶來改變的人。
【電子書】天下第一心術：王陽明心法
本書特色 王陽明的心學大致可分為三個部分：“心即是理”的人生論；“知行合一”的認識論；“致良知”的修養學說。 他認為，心乃是天地萬物的主宰，心外無理，心外無物，這也是其心學說的基本觀點。知行要合一，言行要一致，每個人都要踐行自覺的道德規範。任何外在的行動、事物都是受思想支配的，一切統一於心。善與惡產生的源頭是人們自己的心，從“良知”出發，人人皆是平等的，凡人也可以成為聖人。 & & && 本書包含了王陽明主要的心學思想，取其與現代社會相契合的精華，旨在將其與現代思想意識相結合，讓讀者在認識陽明心學智慧、掌握其根本精神的同時，還能在現實生活中有效實踐，修煉、強大內心，隨時排解生活中的煩憂。
【電子書】愛情市場學
《愛情市場學》全新修訂版 收錄老僑「戀愛大人學」超人氣課程精華 解開愛情市場裡的迷思 （）我不覺得我需要改變，因為我有更多外在看不到的價值。 （）假若對象無法注意到我的靈魂，他們必定是膚淺且不值得一顧的。 （）透過隱藏的方式還被某個對象發現的話，這段感情就是天注定的。 （）如果你不先靠近我，代表你不夠在意我，那我也不需要在意你。 （）我才不要跟那些眼裡只看見外貌或外在表現的人交往呢！ 每一次戀愛，都是相處的練習 這本書並不是吸引力法則或是鬆軟的枕邊耳語，老僑以幽默而真誠的筆調，搭配令人會心一笑的管理學圖表，從看似赤裸裸的市場學的角度出發，剖析戀愛裡的遊戲規則，並提供穩定關係的雙贏策略。放輕鬆！不是要你改變自我去迎合任何框架，而是更加仔細思考，你所堅持的是自我價值的提升，還是祖輩傳授、不合時宜的愛情隔紗理論？ 本書特色 約會電影和暖心情歌沒有教你的事，補修愛情裡的理性策略學分。 優雅比浪漫更重要，幸福快樂不是終點，而是妳懂得經營愛情的努力軌跡。
【電子書】跟著狐獴站起來
帶著滿滿能量，永遠旺盛的愛、堅強與包容， & 這群吸睛的沙漠迷你小動物又回來了…… & 實地深入南非沙漠，觀察狐獴生態並著手從事攝影工作的温芳玲， 在歷時五年後，重新審視這一張張感人的照片，為自己，更為你我，重新譜出充滿愛與包容的文字。 即便多年時間過去了，但是狐獴那份為家人全心的奉獻，保衛家族的勇氣、使命，以及對配偶的真心與關懷， 讓她明白了愛的真諦，人一生中經歷過的傷痕，都是值得被好好療癒的美好印記；千萬別以為自己從此失去愛的能力，人生的奇妙就在於你隨時都可以為自己注入美好的動能。 而狐獴就是芳玲有幸遇上的一份感動，透過這些小小的生物，幫她找回了生命的熱情與活力。 & PS：狐獴小檔案 & 狐獴是生長在南非貧瘠沙漠的超迷你動物，成年狐獴身高約25到30公分高，體重600到700公克，幼狐獴只有5到7公分高，體重不到100公克。狐獴是母系社會，以家庭為單位，一夫一妻制，哥哥姐姐們會自動擔任弟弟妹妹們的保母、保鑣、餵食員和訓練員，幫忙撫養和教導家族下一代，直到他們長大，是非常有家庭觀念的小動物。 & 狐獴最愛做的事是抱抱。每天清晨起床或傍晚回到洞穴，家族一定會群聚在一起，彼此擁抱、互相理毛，再次確定家人的親密關係，所以又叫做「抱抱獴」。 & 在危機處處的沙漠，狐獴卻可以家族生存為優先，置個人生死於度外，無條件付出，在關鍵的危難時刻，大狐獴隨時做好犧牲自己的準備， 讓平均5到20隻的小小家族，得以在惡劣的環境中延續下來。儘管現在生存條件更加嚴峻，包括全球暖化大乾旱形成的飢荒、天空猛禽及地面毒蛇等攻擊、牛隻傳染肺結核..等，樣樣都致命，但狐獴一家，以愛和團結共同去面對，開創生機。 & 親眼觀察到這一切，讓狐獴媽媽溫芳玲決定把他們的愛和精神傳遞出去，希望這份愛和力量，可以被送到任何有需要的角落，用狐獴激勵更多人。
