【電子書】幸福不會總來敲門,愛你的人不會總是出現——沈嶸寫給女孩的77個幸福魔法
本書特色 & 愛情,是宇宙中的正向能量,它穿梭在每一個紅男綠女的身上,找到合適的人就會發光。 & 在這本書中,作者告訴大家一些招桃花的愛情魔法,讓妳掌握到愛情裡的選擇權。 & 財富是女人最好的朋友,它能踏實地保障女人的生活,而且給予女人輕鬆自在的心情。 & 女人應當擁有自己的財富,有獨立自主的聰慧自在。 & 財富追逐著正向能量,所以妳要思考正向,要使自己成為一位能為別人帶來幸福感的人,妳就會越接近財富。 & 在魔法的世界裡,【相信】是最大的能量,如果妳相信,宇宙中就會把妳所相信的事情帶到妳的身邊來。如果妳相信自己能得到幸福,妳就一定能得到幸福。 & 放下抱怨、哀傷,每一個女人都可以找到屬於自己的幸福。
【電子書】成為一個人
這不是一本勸善文,也不是一本勵志文集,也不是一本自助手冊。 本書的目的,是要拿我這個人的某些部分來與你分享。 這是我在現代生活的叢林中所體驗到的一些東西; 這是我所看到的;這是我終於相信的; 這也是我所面對的困惑、疑難、關懷和不確定。 但願在這分享的過程中,你會發現,有些東西正是針對著你而說的。 ─羅哲斯 & 《成為一個人》在1961年的出版,為羅哲斯帶來了全國的知名度。身為研究者和治療者的羅哲斯原本認為這本書是寫給心理治療者看的,但是在銷售超過百萬冊之後,他才發現他是為一般人寫的:看護、家庭主婦、商界人士、牧師、傳教士、老師和年輕人。接下來的十年間,羅哲斯成了大寫的「美國心理學家」(the Psychologist of America),他的很多想法得到廣泛的採用,成了主流心理學的一部分,以致到了現在,我們都已經忘了那些想法在當時是多麼地新穎、多麼地具有革命性。 & 羅哲斯重視治療者與案主之間所建立的關係。他相信案主需要一種能夠被接納的關係,而他所使用的技巧叫做「同理心」和「無條件的正面關懷」。羅哲斯用一句話來描述他的核心假設:「如果我能夠提供某種型態的關係,那麼案主就可以在他自身中找到一種能力,從而在這種關係當中開始成長、改變與進行個人發展。」 & 全書由二十一篇個別發表的文章集結而成,但貫穿其間予以統整的正是羅哲斯溫暖、熱切、自信與關懷的語調。我們看到一個人,不斷耐心嘗試,並善用所有資源,以傾聽他人與他自己。如此細細的聆聽,既是為了那個前來求助的個人,也是為了尋索那個大哉問:究竟怎樣才能成為一個人?
【電子書】婚姻這檔事:有容乃大
美國Amazon網站4.7顆星讀者評價, 爆笑、機智、絕對實際的好評推薦! 美國知名部落客與專欄作家 最幽默、深刻、打動人心的真誠分享, 讓人無法拒絕的精采必讀之作。 & 歡迎加入婚姻俱樂部~ 婚姻既是最大的祝福,也是兩人世界最大的挑戰 & 作者梅蘭妮以輕鬆幽默的口吻分享其婚姻生活,充滿機智趣味與真誠的寫作風格,就在翻開書頁的那一刻起,無論你是已婚人士或單身貴族,總能到位的切入心坎裡的感受,絕對要你邊讀邊點頭如搗蒜,笑中帶淚的自問:「原來婚姻的真相是這樣……?」 & 全書共24章,由作者娓娓道來她與丈夫培瑞婚姻生活裡的點滴,閱讀本書就像踏上一段「婚姻紀實旅程」,旅程中看似滑稽、爆笑與價值觀衝突不斷,然而伴隨作者充滿智慧的見解,閱讀每章每頁都會讓人忍不住思考婚姻的價值與真諦。 & 本書絕對犀利與真切打動人心的精采選句 & ★根本沒有完美先生,只有適合妳的人。他可能跟妳死黨要求的南轅北轍,但妳的婚姻是妳和老公共同打造的個體,擁有獨特的基因。 & ★新人很甜蜜,很天真,還有一點折磨人。新婚歲月,一切新鮮,還懂得克制自己行為。每次一發生爭執,感覺就像世界末日。除非問題解決,否則食不下嚥,輾轉難眠。邊哭邊開車在街上繞時,很可能還扯開嗓子大唱費絲.希爾的歌《我在乎》。 & ★在很多方面,居家修繕跟婚姻大同小異。不光彩迷人,需要下很多苦工與努力,有時候,妳覺得直接放一把火燒光殆盡,砍掉重練更容易,但卻始終想起,妳有多愛這棟房子或老公,於是不計一切投入,熬過這一切。回首難關,妳再也不記得辛苦和淚水,只會心滿意足知道,自己一手打造出來的美好。 & ★大多數的人身材都回不去了,再也回不到走紅毯那天。年齡、遲緩的新陳代謝跟培根都不是我們的好朋友。可是說來奇怪,這也是婚姻的美妙之處。一路走來,望著那娶妳的俊俏年輕男人冒出灰髮,原本找不到皺紋的臉上逐漸出現細紋,牽著他不再年輕緊實的手,就是婚姻的一部分。但妳內心知道,天塌下來妳都不會拿這雙手或這張臉龐跟別人交換。 & ★當我望入他的雙眼,我看不見完美,也看不見人們渴望的好萊塢式愛情,我只看見一個願意為我而戰的人,即使我這麼不完美,他也願意保護我、愛著我。我看到的是一個家。他在的地方,就是我的家。
【電子書】Hero
從Zero(零)到Hero(英雄),通往豐盛人生的祕密地圖! & ★百萬暢銷書《祕密》作者最新力作,帶你找出你的英雄特質,踏上內在的英雄之旅,活出此生最大的夢想! ★朗達‧拜恩+12位已走上英雄之旅的人傾心分享!創業家、迷惘青年、服務業、運動員各界人士親身見證! & 你的天職、你的呼召、真正讓你充滿熱情與喜悅的事情是什麼? 為什麼你還沒碰到或實現這樣的事? & 想像一下:有一張地圖可以告訴你如何從你目前的位置,前往你的天職所在、前往你生來就該擁有的人生——你所能想像最精采、最豐盛、最令人滿足、最光彩奪目的人生……這本書就是那張帶你通往豐盛人生的地圖。 每個人生來就具備實現自己偉大夢想所需的一切,這是我們此生必走的旅程——一段活出自己內在英雄的旅程。朗達‧拜恩邀請12位來自世界各地的成功人士,一起繪製了這份英雄之旅的地圖。這張地圖指出旅程中你要走的每一步,告訴你如何跨越阻礙、克服挑戰、對抗劣勢,最終實現夢想,也提醒你別忘了運用自身具足的資源。 現在就跟著這張地圖,踏上屬於自己的英雄之旅,成為你本來所是的那個英雄! & 在這本書裡,你會知道: 如何找到自己的天賦與夢想? 如何透過潛意識建立自信? 如何透過觀想技巧創造自己想要的結果? 如何面對反對者?如何善用盟友? & ★真人實證! 莉姿‧茉芮,從無家可歸的少女,到哈佛畢業生和全球最搶手的激勵講師之一。 G. M. 拉奧,從生長在印度一個沒有電、沒有電話的小村莊,到擁有龐大基礎設施建設投資集團的億萬富翁。 保羅‧歐法拉,從求學時期受嚴重的閱讀障礙和過動症所苦,到創立市值幾十億美元的影印服務公司。 安娜塔西亞‧蘇兒,從逃離共黨執政時期羅馬尼亞的難民,到擁有跨國眼妝品牌的「美眉皇后」。 萊爾德‧漢彌爾頓,從生長在破碎的家庭,被排斥、被歧視,到當今最傳奇的巨浪衝浪選手。 他們都從一無所有開始,按照這張地圖找出自己的英雄特質,一步步實現自己的夢想,你也可以! & ★讀者誠摯推薦! ‧這本書提到一些了解自己此生要做些什麼、也真正踏上英雄之旅的人。這些人的故事可以改變你的人生,因為他們觸及了生命意義的核心。 ‧這本書就在我需要的時候出現了!我正掙扎著想要弄清楚我這一生要做些什麼,而這本書幫助我找到方向。 ‧我們一定都有過失望、沮喪的時候,這本書會給你不要一直沮喪到底的理由。 ‧這本書將我從消沉、萎靡中拉出來,幫助我重新聚焦,繼續去做我必須做的事。 ‧如果你懷疑自己是否真的可以實現夢想,我保證你在看過這本書、研究過書裡那些成功人士,發現他們的成就都是真的之後,你就會綁緊安全帶,開始前所未有地投注心力達成夢想。 ‧對於任何一個覺得別人的人生比較精采、美好的人來說,這是一本很棒的指南書。它證明了,只要擁有想要過美好人生的意志、信心和毅力,誰都可以過著精采、豐盛的人生。 ‧讀完這本書之後,我發現我的自信心提升了! ‧這本書很好讀,書中提到的英雄從默默無聞、一無所有,變成各自領域的知名人物,故事充滿啟發性。如果你正準備放棄自己的夢想,這本書是給你的。 ‧你覺得你的人生無法讓你獲得滿足嗎?那就來讀這本書吧,它會永遠改變你的生命。如果這本書可以改變我平淡乏味的生活,也一定可以改變你的。 ‧這本書中有好幾位夢想成真的人現身說法,提供了許多邁向成功的工具,以及我迫切需要的激勵。
【電子書】走在夢想的路上
原來,世界早有一條屬於我的 夢想之路。 & 我無法教你如何旅行,也沒有什麼了不起的人生哲學;但我很想與你分享,在我旅行的過程中,那些世界教我的事-----------------謝哲青 & 人生之中留下痕跡的,往往就是這些看似瑣碎而不起眼的細節。 剛在電視圈受到注意的初期,一次返鄉與家人相聚,父親送我到車站。 臨行前,寡言依舊的他,突然正色地看著我: 「青青,你不要覺得自己已經是誰!你可能不知道自己要什麼,但你要知道,你不要什麼。」 停了一下,他又叮嚀一句:「謹言慎行。」 我在暮色四合中,凝視父親轉身離去的背影。十多年後,再聽到這句話,意思完全不一樣。我可能沒有走在他期待的路上,慶幸的是,我始終記得他的教誨。 年輕博學的謝哲青總給人一種很懂事,很早就看透人世的感覺,然而從這本書我們才更明白,他如何一路走到了這裡。走過自我定位曖昧不清的迷惘,不知道自己該捏成什麼、加進什麼,只能一點一滴地取捨,靠近夢想。 從難語者到媒體寵兒,且聽文采飛揚的藝術說書人謝哲青爬梳沉鬱往日,迎向敢夢的破繭人生。 &
【電子書】為夢想跌倒,痛也值得!
誰的人生不是充滿遺憾,關鍵在於你怎麼面對它。 有一個人,從還是小男孩的時候就懷著作家夢,在數不盡的訕笑與冷言冷語中悄悄前行,安靜又堅持,不間斷的寫下去。父母不支持,朋友不看好,工作要辛苦兼顧,生活要努力維持,沒人能保證成功。 如今,這已是他的第三本書,68 萬粉絲傾力支持。 沒有誰比他更能告訴你,如何用學習來滿足野心,用努力來補足才華。 你以為你很孤單,夢想沒人支持,碰到挫折走不過去,付出的努力都沒有報償?只是,你做了什麼努力來讓別人願意支持你?你遇到的挫折是否真讓你的熱情變得不堪一擊?你是否計較人生的輸贏更勝過你改變自我的決心? 不起身改變,夢想永遠都只是幻想。別再猶疑害怕,因為,為夢想跌倒,痛也值得! & │關於本書│ & 2012 年,冒牌生出版第一本書,旋即登上各大書店排行榜,攻占暢銷榜長達 18 週。隔年 7 月,出版第二本書,同樣熱銷。 & 就在人生一帆風順之際,他卻爆發了「粉絲團事件」──圖文未註明出處──網友謾罵排山倒海而來,禁不住壓力的他宣布關閉粉絲團。 & 那段時間,他承受各大媒體質疑、鄉民批判、親友關切,快速成名也讓他付出慘痛代價。外人看他一路風光:出國留學、網路名人、暢銷書作家……殊不知他在外求學承受異樣眼光,網路經營比別人花更多時間,出書前更曾不斷遭到各家出版社退稿。雖然也曾沮喪,但他從來正面看待。 & 褪去「海賊王」的光環與包袱,這一次,冒牌生決定好好談談當時的心路歷程,以及不同時期的挫敗帶給他的成長。
【電子書】開心紓壓
壓力好大的現代人,你累了嗎? 學生族:每天考、考、考,何時才能從考試壓力中解脫? 上班族:薪水低時生活壓力大,加薪後工作變多,壓力更大! 家管族:教養孩子、食品安全、婆媳相處問題一堆,主婦壓力超大! 紓壓,是現代人必修的健康課! 身處緊張繁忙的現代社會,不分性別、族群,人人都有壓力越來越大的傾向。 適度壓力讓人精進成長,過多的壓力卻造成身心負擔。面對壓力時,該如何調整心境、做好因應,保持輕盈自在? 擅長紓壓議題的謝明憲醫師,在本書中探討壓力對身心各層面之影響、造成壓力的外在因素與個人特質,進而應用壓力定義與調適公式,提出從身到心、由外而內的壓力管理原則,多管齊下,紓解壓力。 壓力既是危機,也是轉機。學會與壓力共處,重新調整自己的步調,就能取用壓力帶來的正向刺激,避開壓力帶來的負向影響,度過活力充沛的每一天!
【電子書】假裝心理學
本書特色 在現實世界裡,誰敢說自己從未裝過假?每個人都有一種趨利避害的心理傾向,在這種心理的支配下,人們會用謊言或裝假的形式來保護自己。這類心理會一直潛藏在一個人的生活和交往中,沒有人能夠逃脫。 本書是一本深刻解讀自己和世人的書籍,教你如何一眼看穿對方的心理,並將假裝心理發揮得淋漓盡致,獲取最大的成功!掌握好假裝心理,就等於拿到了交往中的金鑰匙,打開了通往成功的大門,對你,對你的人脈,無疑是最大的助力。
【電子書】來自天堂的第一通電話
如果有一天,天堂來電,你願意相信嗎? 該如何相信? 【有一天,天堂會自己找上門。】 ◆《最後14堂星期二的課》作者米奇‧艾爾邦最新懸疑力作。 ◆榮登《紐約時報》暢銷排行榜、Amazon.com讀者評論4.3顆星。 ◆引人入勝,魔幻奇異。書中的神祕謎團令人手不釋卷,也反思人與人之間聯繫的力量。 & 「有人懷念的靈魂,未曾真正離開。」 & 「如果,生命的終點,不是終點?」 & 某日清晨,密西根州小鎮「冷水鎮」,電話一通接一通響了。來電者說,自己是從天堂打來的。難道這是有史以來最偉大的奇蹟?抑或只是一場殘酷騙局?奇異來電的新聞流傳開來,外地人紛紛湧進鎮上,想要一同見證。 & 在此同時,顏面盡失的飛官薩里‧哈定出獄,回到家鄉冷水鎮,卻發現全鎮都染上了「奇蹟熱」,就連自己年幼的兒子都隨身攜帶玩具電話,希望聽到天堂母親的來電。 & 天堂來電次數增加,來生存在的證據開始浮現,鎮民和全球民眾也跟著轉變。只有薩里深信,除了悲慘的此生以外,再無來生。他調查電話事件,決心要揭發真相,為了兒子,也為了心碎的自己。 & 小說在米奇‧艾爾邦筆下,自在穿梭於發明電話的一八七六年,與執念追求進一步溝通的現代世界之間。乘著狂亂的希望,讀者展開一場令人屏息的閱讀旅程。 & 《來自天堂的第一通電話》是關於愛情、歷史、信念的成熟傑作,也是米奇‧艾爾邦的巔峰力作。
【電子書】個人意見之愛情寶鑑
超人氣部落格「個人意見」格主陳祺勳,這次要長驅直入與你談愛情! 繼《個人意見之待人處世指南》後,又一力作! 理論上,每個人都值得被愛, 也都會愛上某個人, 但就像孔子在《論語》說的:「不患寡而患不均。」 有人萬千寵愛集一身, 有人則淒淒慘慘戚戚,門可羅雀。 愛情警語 ○好男人這種東西,搞不好根本就是距離造成的錯覺。 ○真愛是人生最值得相信的事,勝過存款和房地產。 ○有一句話讓很多男人聞風喪膽,那就是「我覺得我們需要溝通一下」。 ○曾經無比親密的人,有天因為種種理由而分手,記得愉快時刻當然是必要的,但我們還能做好朋友?就免了吧。 ○如果認為女性嫌貧愛富的樣子很可鄙,以貌取人的男性擇偶標準又高貴到哪裡去了?如果認為女性嫌貧愛富的樣子很可鄙,以貌取人的男性擇偶標準又高貴到哪裡去了? ○相親的開場白一定要是「我也是被逼來的」。 ○約會就像是一種樣品屋的展示,你要呈現較好版本的自己。 ○如果你身邊圍滿了蒼蠅,不如反省一下自己是不是一塊臭肉。 ○每個瘋狂購物的女人背後,往往都有個愁眉苦臉的老公。 ○考驗男人,其實是一種缺乏自信的表現。 大家都說我不夠時尚,不會待人處世,我自己也心知肚明。 但我總覺得,我似乎對愛情有點了解。 連朋友都替我想好宣傳詞:「自從認識他之後,我從剩女變人妻。」 ……就在我自以為是的時候,那位朋友和男友分手了。 後來我想通了,這是個不完美的世界, 不如,就如實呈現寫這本書時的掙扎吧! & ──陳祺勳 市面上的兩性書籍多半走「好為人師」路線,作者卻強調世上沒有放眼四海皆準的愛情原則。因此本書不提供正統教戰守則,也不走解救蒼生路線,但是從約會裝扮到兩性婚姻,仍句句直擊愛情中樞神經,一語戳穿千瘡百孔的真愛本質。 「奇葩寶鑑」,精選各種情感界怪咖,看熱鬧之餘,也頗有醒世療效。堪稱是二十一世紀最實用(有嗎)的愛情指引書。
【電子書】星星女孩遇見MIT
一個平凡的小女孩,居然能讓天上的星星以她為名? 看似遙不可及的理工殿堂,卻有台灣女孩遠征實現科學夢? 從翻閱書本的想像,到翻越人生的學習,在這夢想實驗中,發現洪瑀。 星星女孩洪瑀,畢業於北一女數理資優班,就讀麻省理工學院電機資訊系。從小,父親刻意營造的學習環境,讓洪瑀打下習慣英語、熱愛閱讀的習慣,並鼓勵她 發展多方的興趣,養成勇於嘗試的態度。洪瑀也不負所望,不用從小出國念書,也能奪得Intel國際科展一等獎,並申請進入世界排名第一的麻省理工學院,更 因國際科展的優異表現,擁有一顆以自己的名字命名的星星。原來,土生土長的台灣女孩,也可以站上國際舞台,發光發亮。 「Made in Taiwan」的洪瑀,如何敲開MIT的大門?父親洪迪光是如何培養出如此優秀的女兒?洪瑀的學習之路,又能為年輕學子帶來什麼樣的啟發?這一趟築夢、追 夢、圓夢的歷程,希望可以透過《星星女孩遇見MIT》這本書,讓我們清楚看見洪瑀勇於挑戰自我的全紀錄。 閱讀,不但可以拓展一個人的眼界,更可以開啟她通往未來的世界。 是什麼樣的環境與教育方式,讓一個小女孩從小練就主動積極的學習態度? 從學英文、參加科學競賽,到錄取MIT,她又是如何規劃自己的學習方法? 星星女孩洪瑀,畢業於北一女數理資優班,就讀麻省理工學院電機資訊系。國小到高中皆以市長獎畢業,曾擔任學生市長、合唱團指揮等活動負責人。在各項競賽皆有優異表現。2010年榮獲英特爾國際科展一等獎,得到一顆小行星以洪瑀英文名字命名的殊榮。 在學習的領域上,她確實如同一顆天上運行不怠的星星,恆久向前並以熱情與活力感染身邊的每個人。究其原因,閱讀習慣的養成是關鍵,讓她從小就能多方面涉獵感興趣的學科和活動,並透過閱讀培養解決問題的能力。 透過本書,可以清楚看見她為何從小就立定許多學習上的想法和目標,以及如何最有效率的完成課業,並把時間運用在自己喜歡的事情上。 更可以看見她就讀北一女時,如何準備與申請MIT入學,並同時參與英特爾國際科展的研究工作,成為一個時間與資源的整合高手。 當然還有她遠赴美國MIT與英國劍橋的求學過程,以及在GOOGLE等知名企業的打工經歷,學會處理各種過去從未遇過的稀奇問題。
【電子書】沒有你,到不了的地方
-暢銷兩性作家艾莉最新力作- 給每一個渴望飛翔的你, 旅途中遇見、錯過的這些,都不會是白白浪費的曾經。 & 不願面對的思念,總在不經意時襲來, 每個轉角都有無法正視的你的影子。 & 原本以為急著想離開的地方,現在卻是渴望回去的方向。 & 下了長途夜行巴士,揉了揉睡眠不足的雙眼, 扛起背包,抓著手裡的地圖轉了又轉, 尋找下一站的方向…… & 那次巴黎夜晚的急行,空氣中有著迷人又危險的氣氛; 在沒有鬱金香盛開的荷蘭,還原自己在愛情裡最初的樣貌; 搭上高掛在土耳其天空的熱氣球,天堂彷彿一蹴可幾; 走在托斯卡尼的巷弄間,感覺像是漫步在輕飄飄的雲端; 計畫把自己丟在紐約三個月的你,一個人在紐約時代廣場落下淚來。 & 「我想念我們。」 & 你決定回去後要給他一個溫暖的、大大的擁抱, 在放逐之後。
【電子書】靜能量
最貼近日常生活的寧靜體驗課! 雖然我們希望能夠一直保持平靜…… 但是繁忙的生活常使我們被各種思慮好惡所牽引:焦慮、浮躁、疲憊、消極、悲觀、絕望……。面對排山倒海的壓力,我們很難靜心自處,總是不自覺地以慣性或反射的方式回應;而缺乏向內觀照,往往又會帶給我們更多的煩惱和壓力。一再反芻的負面情緒,逐漸積累成各種身心的疾患,使我們精力渙散,心靈受苦。 法國最有影響力的心理治療大師克里斯多夫•安德烈,以饒富智慧的心靈雋語,結合深厚的心理學專業素養與豐富的臨床經驗,帶領我們觀照起伏不定的情緒。 25個主題,25則溫柔的心靈處方,陪伴我們以自己的步調和方式走上平衡與寧靜之途,通往內在真正的幸福。 「有時候,我們往往會以為生命,既真且善的生命,只有在一切困難都解決了之後才開始。這樣想是不對的。生命已經在那裡了,就在我們的問題和不滿之間,準備迎接著幸福和恩典。」 本書散發了一種相當特殊的清新氣息。也許是作者本身的文學素養,也許是法語世界的浪漫文化;相較於近年坊間流傳的同類書籍,本書匯入了另一種「澄潔、有能量」的平靜。這種不同於以往的觸動,除非親自經驗,否則無法體會。 ——賴佩霞
【電子書】藉口心理學
在我們的學習、工作和生活中,藉口無處不在。不論任何時間、地點、場合,只要出現問題,我們往往會習慣性地尋找各種貌似合理的藉口來為自己開脫。然而,其實沒有一個藉口是偶然的,所有藉口的背後都隱藏著深層次的心理誘因。 本書緊密聯繫實際狀況,把心理學理論和知識與人們的日常生活、工作聯繫起來,幫助大眾從心理學角度瞭解藉口的誘因,並幫助我們克服這種不良習慣!藉口,就像一個硬幣的兩個方面,既是製造失敗的根源,也是攻克辦事難關的一把利器,怎樣為你所用,就看你的掌控能力!
【電子書】媽咪,我們會這樣幸福多久?
母女版的「不能沒有你」 母:一個「政治受難者」第二代;一個被父親宣布脫離父女關係的女兒;一個歷經失婚、破產、憂鬰瘲、牢獄之災的女子……最終,卻是因為跟女兒的相互陪伴而走出人生低谷,並轉身成為幫助他人的諮商者。 女:這個小女兒,自己本身也有先天性心臟病及顳葉癲癇,她從小到大至今十六歲,全都處於母親的人生低潮期,但因為母親全然的愛,她仍是個充滿自信與夢想、無比堅強且樂觀的孩子。 本書是這位女子與她的女兒的親密故事,一個物質匱乏但充滿愛的故事,一個帶著仇恨的母親如何因為女兒而回到愛的故事。 名人推薦 賴佩霞、楊翠、陳立宏、陳儀深、江妙瑩、文榮光 擁抱推薦
【電子書】出走,是為了回家
不平凡的回家之旅,讓自己成為改變的起點。 絕望,會傳染。勇氣也是! & 一個頂著「資優生」光環、 以全額獎學金進入美國名校的台灣女孩, 卻被質疑「妳是怎麼考上普林斯頓的?」 & 拚命想擠進「酷」朋友圈,卻遺落了最真心的友誼; 初嚐戀愛滋味,卻在愛中失去自我; 努力想在美國闖出一片天,卻發現自己終究不屬於異鄉; 非洲迦納、美國監獄、海地、巴黎、柬埔寨、日內瓦…… 離開家鄉愈遠,回家的渴望愈強烈。 & 她的挫折,沒有少過, 她的成長,充滿焦慮, 她的人生路,也非一帆風順, 她放棄美國人人稱羨的高薪工作, 回到台灣投身偏鄉教育, 走一條艱辛的路, 她擁有的,只是勇氣。
【電子書】菁英人士的交際方法:談判專家教你攻心術
也許在社會上打滾多年,你才發現光靠直白和真我,光憑善意和良心,是遠遠不夠的,必須學會揣摩人性。 所謂攻心,就是利用心理戰術來不戰而勝。攻心的目的是駕馭人的思想,而非利用職權或是武力使其屈服。攻心的成與敗在於能否審時度勢,能否根據不同對手的心理對症下藥,從而達到你所想要的效果。 本書實事求是,從本質上考察其形勢,堪稱務實的攻心操作手冊,它不是攻心術的說教,而是一本很詳細的攻心戰實施計畫。基於實用的心理學理念,結合實際 案例,對日常工作生活中的各種心理現象進行了較為詳盡的分析,有助於人們在為人處世、交際辦事、銷售談判時能夠抓住對方心理,通過影晌對方的潛意識,改變 其意識和認知,以達到自己的目的。 編輯推薦 菁英人士的交際方法-- 告訴你超強的社交策略。 教你如何運用心理學的小技巧來解決工作和生活中的大問題。
【電子書】朋友完全使用手冊——改變人生格局的交際動力課
本書特色 如何在競爭激烈的今天交到真朋友,如何在浮躁的今天讓交情更穩固,如何運用良好的人際關係為自己的工作、事業添磚加瓦。 本書從多個方面詳細闡述了人際關係的重要性,以及如何拓展朋友圈、維護關係的方式和方法,同時羅列了無數成功人士利用人際關係走向成功的小故事。閱讀 本書,你可以瞭解到經營人際關係的具體策略,以及在經營關係的過程中需要注意的一些操作細節,通過學習和錘煉,你一定能夠成為交際場上的達人以 及行業中的佼佼者。 編輯推薦 1、成功者視朋友關係為最寶貴的財富,且能高效地運用朋友關係。 一個人獲得的財富,12.5%來自知識,87.5%來自朋友關係。 一個人能走多遠,要看他與誰同行;一個人有多優秀,要看他身邊有什麼樣的朋友;一個人能取得多大成就,要看他是否有優質的真朋友在指點。 2、沒有廢話,條條實用,句句直戳心窩。 人生最大的財富是朋友,沒幾個真朋友,怎麼出來混!闡述人際關係的重要性,拓展朋友圈、維護朋友關係的方式和方法,經營人際關係的具體策略,操作細節等盡在其中。
【電子書】勇敢,相信愛
臉書上最動人的牽手佳話!28萬網友真心擁戴! & 相信愛,放下對愛的問號和心碎, 妳也可以和百勒絲一樣,找到Forever的幸福! & 在不後悔的前提之下 我明白我在改變自己的人生 & 相信的那一刻,就是愛的開始! & 長大了之後,就算什麼都給得起, 卻怕受傷、怕淪陷,只能來回地算計取捨。 以前,覺得那最開闊的天空, 如今都成了在愛之前,那膽小的理由。 不再勇敢的人們,都成了愛裡的刺蝟。 & 親愛的,愛不會讓妳突然增生勇氣、長出翅膀, 而是讓妳找回那個願意相信的自己。 相信會有那麼一天、有那麼一個人, 帶領妳抵達愛情的彼岸, 找到完整的自己。
【電子書】原來是天使
我們都用不停的說故事來面對我們的人生...... 一段感情的突然結束,讓我頓時像是失了根, 落入一片真空的黑暗,在一個連聲音都不存在的空間中飄蕩 & 隱約的,我想像出一束光 & 依著腦海中那偶爾清晰,偶爾模糊的影像, 像是尋著一個藏寶圖,推自己踏上了一段摸索的旅程 & 走著走著,忽然有一天,發現, 原來,我一直不停的在說故事,藉著它來編織繩索攀爬前行 & 這些是我最私密的故事,也是我面對人生,尋求生存的方式 & 故事,讓我們繼續,不知不覺,漸漸織出自己的生命, 它們回頭悄悄告訴了我,人生中最不經意的許多重要事
【電子書】導演的人生筆記
金馬獎最佳紀錄片導演蕭菊貞 拿著筆、扛著攝影機,穿梭在不同的人生風景中,寫人生、戲人生。 鏡頭背後許多沒有說出的故事,生死之間激盪出的美麗與哀愁…… & 蕭菊貞長期以影像關懷弱勢生命,從過去記錄片的導演,以至目前監製大愛台的戲劇,接觸來自台灣各個角落的人生故事,帶給她極大的感動和學習。終其一生,雖然只能扮演自己,卻在這些信任她的朋友身上,彷彿擁有一分特權、一分託付,可以悠游在生命的長河中,看著他們波濤起伏,也看著他們逆流而上、破浪而出……這一齣齣的人生大戲,讓我們看見一股來自台灣底層的生命力。 本書記錄了蕭菊貞生命中邂逅的感人故事,回顧十多年來拍片結識的這些逆風飛翔的人,分享他們的成長和蛻變,在人生逆旅中成為扭轉生命的契機。面對困惑、憂懼、病苦時,我們不但是自己人生劇本的演員,同時也是編導;雖然還是有很多苦無法解脫,但找到了面對人生的態度,原來情緒可以轉化,苦難可以是自己決定的! 行到水窮處,坐看雲起時。一個心念的轉動,看到的人生風景全然不同。八八風災時,蕭菊貞在太麻里、林邊、佳冬等重災區,見證大自然反撲的力量,她還接下一個超級任務,跟正在花東的劇組、演員、志工一同紀錄這真實且震撼的戲劇人生。她在大水淹沒的凌亂現場趕寫劇本,災區停電無法影印,只得聽她說戲、當場背台詞、立刻分鏡開拍……大家面對艱難的處境,齊心開創出台灣電視史上戲劇和新聞同步的歷史新頁。蕭菊貞將這些體悟和感動藉由本書分享,就像十二堂生命教育課程,教她學習轉念、知足、承擔、放下……不只訴說感動,還有鏡頭背後沒有說出的曲折動人和獨特觀點。
【電子書】反過來想就對了
一念之間決定你的人生 人生無常,當遭遇到不幸的意外 有人從此一蹶不振,有人找出一線生機 能決定好與壞的只有自己 生命中發生的負面事件,都隱藏著正面的意義,好壞的關鍵在於是否能換個想法面對一切。 「失敗」是為「成功」蓄積實力,「不幸」則常是另一個「希望」的外衣,「恐懼」背後潛藏著「自信」的能量。 做事慢吞吞、課業成績不理想、缺乏自信、車禍失明、失業酗酒、半身不遂……人生不如意事十常八九,困境的來臨從來不會事先徵詢我們同意,既然無從拒絕橫逆,就學著透過轉念,將危機化為轉機。 書中透過12個由「負面」轉「正念」的真實故事,配合專業的心理學理論分析,一步一步引導我們養成一生受用不盡的「正面思考」觀念,生命往往因此找到新的出口,從此開展更積極的新人生。
【電子書】懂得轉彎,當然無處不歡
世界不一定會變更好,但是你會。 只要懂得轉彎,人生將無處不歡! & 你是否常常有以下的想法── 「早知道我就……」 「我放不下那些……」 「我不知道自己有什麼優點……」 「為什麼沒有人替我著想?」 & 問題不在外在的世界,而是你的內心。心念改變了,自己才會改變;自己改變了,和周圍人事物之間的相處及關係也會改變;而關係改變了,人生也就隨之改變。這就是「轉彎」的智慧。 所有的苦都是「自己想出來」的,因想法所追加的痛苦,完全是沒必要的,何必自討苦吃呢?太陽下山了又何妨,若一昧的耽溺其中,只會再次錯過月亮和群星。 & ● 要是早知道,就無法有所領悟 人生永遠都是事後才有所體會,出錯才發現自己不知道的事。 & ● 痛苦,就是提醒你該放下了 為什麼不讓自己放下不堪回首的沉重包袱? 如果你一直扛著不放,又如何活得輕鬆自在? & ● 缺點同時也是優點 隱藏在你缺點裡的,往往是你沉睡的優點。 除去缺點也意味著少掉優點,甚至失去了特點。 & ● 愛的第一堂課,先學會愛自己 得不到渴望的東西而覺得失望,那麼就由自己來給吧! 先愛自己,別人才會喜歡你。 & ● 讓彼此好過的關鍵掌握在自己手中 當關係無所適從的時候,放下你的觀念和是非判斷。 接受他現在的樣子,而非你喜歡的樣貌,那麼彼此的關係將會漸入佳境! & ● 勇於接受批評的人,將無所畏懼 不合你胃口的,往往是對你更有營養的。 不但要張開雙臂擁抱批評,還要把批評當作禮物。 如此,將沒有任何批評會傷到你。
【電子書】在愛裡,我逆著光飛翔:音樂夢想家黃裕翔的成長故事
天下父母內心最卑微的期盼, 莫不是自己的孩子能健康平安。 然而,當孩子不符預期, 身為一位母親,要怎麼來愛他? 「我之所以能夠擁有快樂的能力,是因為我有一個很堅強,而且很愛我的母親。」——黃裕翔 「媽媽從來不知道怎麼『栽培』你,只知道我『實在實在很愛你』」——許月桂,黃裕翔媽媽 二十七歲的音樂夢想家黃裕翔,因為先天性「視網膜細胞色素病變」,注定一輩子失明。裕翔媽許月桂,曾經在無數的日裡夜裡懊悔無助,「感覺像是被判了死刑」。很快的,裕翔媽媽想通了,再多的自責也無濟於事,如今所能做的,就是為心愛的盲兒子找出一條未來的路。 有些父母會把身有殘疾的孩子藏在家裡,怕受傷,更怕他人的眼光。裕翔媽媽卻是每天都牽著他的小手到公園,聽聽鳥語、聞聞花香,或是去逛量販店,接觸人群。到了上學的年紀,媽媽也設法讓裕翔就讀一般學校。 果然,看不見的小裕翔聽覺特別敏銳,三歲就展露了絕對音感的天賦。家境普通的黃家,為了栽培裕翔,幾乎投入所有資源。儘管一路曲折,媽媽從不遲疑的付 出與愛,讓裕翔也深信自己「只要勇敢踏出去,凡事就有可能」。十七歲那年,裕翔順利進入國立台灣藝術大學音樂系就讀,成為全國第一位主修鋼琴的盲生,並因 此受到矚目,拍了電影「逆光飛翔」。 親子天下資深撰述李翠卿,貼身觀察、採訪黃裕翔,歷時半年,完整記錄了兩位勇者的生命故事:一位是黃裕翔,另一位正是當年因為捨不得、暗自許下要把「自己的人生奉獻給孩子」的黃媽媽。 透過細膩的文字書寫,本書呈現出一位謙稱平凡的母親,面對家有視障兒,仍憑藉著「只知道自己很愛很愛孩子」的信念,一次次帶著孩子跨出家門、接觸世界;而長年在母親、家人深厚的愛與陪伴下,也讓音樂夢想家黃裕翔的創作,一如他所散發的人格特質,充滿了溫暖和煦的力量。 本書特色 2012年得獎電影「逆光飛翔」男主角黃裕翔的成長故事,為視障音樂夢想家的第一本人生成長紀錄。 視障主角與家人的真誠分享,不僅為家有特殊兒的家庭鼓舞打氣,也是溫暖動人的生命教育小品。 好評推薦&& & 富邦文教基金會執行董事 陳藹玲 愛盲基金會董事長 謝邦俊 親子教養作家 番紅花 影視製作人 李烈 導演 張榮吉 作家、評論家 楊照
【電子書】20世代,你的人生是不是卡住了
工作‧愛情‧前瞻性思考 人生關鍵就在這十年 & 20世代正面臨進入成人生活的關鍵轉型期, 而足以影響終生的重要事件, 80%都發生在35歲之前。 & 不論我們做了什麼,20世代是個轉捩點, 一個大重整的機會。 & 這段期間經歷的所有事情, 將會大大影響我們未來的成年生活。 & 別讓那些你沒去了解或沒去做的事注定你的未來 你現在做的事,都在決定你未來的人生 ‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧ 二十幾歲的時候,總認為自己已成年、無所不知,厭惡被長輩提醒、嘮叨。隨著現代人的平均壽命增加,也出現了「三十歲世代代表著新的二十歲世代」的新說法,總認為二十至二十九歲的這段時間應該拿來摸索、實驗,等到了三十歲之後就會定下來,一切事情也船到橋頭自然直。 & 但是,著名的臨床心理學家梅格.潔伊(Meg Jay)博士駁斥了這種論述,她在《20世代,你的人生是不是卡住了》書中明白指出現代人輕忽二十世代重要性的謬誤。因為,二十世代正面臨進入成人生活的關鍵轉型期,而足以影響終生的重要事件,有近八成的比例都發生在三十五歲之前;況且,三十歲過後,不是延續著二十多歲的生活軌跡,就是忙著匡正當時的不智之舉。本書不僅具備專業的權威、更有對二十歲世代的同理心、和對未來敏銳的洞察力,讓人恍然大悟:「原來二十歲世代的這十年,對一生的影響是如此重大啊!」 & 潔伊博士在十多年的臨床經驗裡,諮商過無數的年輕個案與大學生;她集結他們不為外人所知的心事,並佐以最新的研究例證,娓娓道出一段段引人入勝的故事。她從心理學家、社會學家、神經學家、生育專家、人力資源主管、和經濟學家的角度指出二十世代特有的威力,並探討這段時期是如何改變人生。 & 作者在書中赤裸揭露二十世代的諸多迷思: & *能夠幫助我們改善人生的貴人,為何不是最親密的朋友,反而是那些不太熟的人? *為什麼同居不是測試感情的最好方法? *為何二十幾歲是大腦賦予我們改造自己的最佳良機? *如何在茫茫大海般的眾多選擇中,找出自己的興趣與志業? *要怎樣才能在職場感覺更自在,而非更糟? *我們的人格為何到了二十幾歲時變化最大,比人生其他階段都還要大?
【電子書】蔡康永的說話之道2
「我新領悟到的說話之道,就是『對你好』;因為我說得讓你開心,你也會把我放在你心上。」 ★掀起說話術旋風、勇奪各大書店冠軍,蔡康永再推出說話之道第二彈! ★說話之道的第一集,是說話意識的轉變;第二集,是立刻上手的開始! ★蔡康永+彎彎配圖,開心指數絕對大爆走! 華人世界暢銷近兩百萬冊的「說話之道」,現在推出第二集! 這一次,康永精挑出幽默的40種聊天秘方, 康永相信,越能體會和別人的說話之樂,你就能過得越好! 康永說── 我覺得有意思的說話書, 應該像練詠春拳的人面前擺的那個木人樁那樣, 靜靜待在你面前,作為你演練的對象,讓你在演練的過程中, 體會每個動作的理由、每個動作的訣竅、和每個動作的力量。 第一本「說話之道」出版至今, 我又體會到了一些事,所以我決定繼續寫下去, 讓這個給你演練用的木人樁, 再增加一些不同的零件、不同的角度, 提供你在演練時,有更多的體會。 ◆把話說好是我們的責任:沒有別人能替我們把話說好,而把話說好,收穫最大的,當然也是我們自己。 ◆請從說話方面開始照鏡子:未必有人看的外表,我們很重視,而必定有人聽的說話,我們卻不加修飾、很少檢點,這很奇怪! ◆想不出要聊什麼,就聊這個:聊天氣、時事、工作,非常容易卡住,聊吃的卻永遠都有出路! ◆想不出理由時,怎麼辦:當你迫不得已,必須做出一件不受認同的事......你可以說一個「講了等於沒講」的理由。 ◆如何成為優良的「滅火器」:碰上發怒的人,除了發抖,還可以這麼說! ◆為你的介紹詞,裝上門把吧:姓名以外的介紹詞,除了可以透露一點訊息,也能令陌生的對方當下看見一抹被介紹者的個性。
【電子書】29張當票③:門簾外的人生鑑定
◆狂銷!系列累積銷售突破200000冊 ◆TOP 1!擁奪誠品、博客來、金石堂等各大書局銷售冠軍 ◆系列動人最終作!《29張當票》當舖故事系列完結作品 當舖,交易的地方,交換的,是每個人的人生滋味。 那些上門來典當的人,抵押的其實不只是有形的物品,典當更多的,其實是他們的人生故事。 在桌上儀器面前的物品,朝奉鑑定的也不只是虛偽真假,辨識更多的,是一個人的生命意義。 典當一件物品,換回了一個滋味;收下一張當票,支出了一頁人生;帶走一疊鈔票,留下了一段故事。 《29張當票:典當不到的人生啟發》講的是在當舖裡,各種典當品所換來的人生體悟;《29張當票②:當舖裡特有的人生風景》說的是在當舖這個獨特的場域, 裡頭工作的人的故事;而《29張當票③:門簾外的人生鑑定》則是那些出入在當舖典當,各種形形色色的人物故事,以及他們帶來的生命啟發。 身背十幾條人命的角頭老大,一生都在風林血雨中度過,講道義、重原則,作者遇過的黑道賭徒不知凡幾,唯一敬佩的只有他;客人典當的不起眼相機裡,竟然隱藏 了指引道路的尋「人」地圖,父子關係也藏在這張地圖裡;穿著破爛、專門到當舖收購舊貨的獲商,竟然身價高達數十億;風光一時的選美小姐,下半輩子竟然流落 到海外,有家歸不得;一副精緻罕見的象牙麻將,勾勒出傳奇賭神的一生…… 走出當舖,體悟一段段新的人生滋味。
【電子書】憑什麼嫁個好老公——抓住好男人的 58 個關鍵
對一個女人來說,能嫁一個好老公,是女人一輩子的福氣。那麼,憑什麼才能嫁一個好老公呢?憑身材相貌?憑氣質修養?那是自然!但是,光有這些還遠遠不夠。你需要聰明、需要勇氣,需要用精心策期的謀略來俘獲男人,並善於經營感情。戀愛容易談,嫁人可是件嚴肅事,情商、智商哪一樣也不能少。 &&&& 本書分上、中、下三篇。教你端正思想。借你一雙慧眼,提升你的魅力,為你全方位打造嫁個好老公的資本出謀劃策。 &&&& 憑你對婚姻的認識,憑你自身的優勢,憑你對男人的瞭解。憑你在愛情裡的小智慧,你一定可以嫁個好老公,一定可以幸福一生!
【電子書】你應該知道的愛情
我們在愛情裡頭,選擇的個人任身的條件,都只不過是一種需求;一種屬於最基本的個人條件的需求。真正的愛情其實不苦——真正的愛情是最舒服的,也是最甜蜜的,最喜悅的。這種感情跟感覺從不會參雜一絲絲的勉強,或者一點點的壓抑。所謂真正的愛情,其實也包容了另一個人的人生理想,甚至對於他個人的人生意義,你也都會讓他去做,屬於他自己人生中想做的跟必須要去做的事。 本書解剝愛情真正的面孔,讓那一些還未真正看清楚愛情面孔的人們,看到愛情的真正意義,繼續在愛情裡得到愛情的甜蜜。
【電子書】一見穿心:瞬間破解他人的心理密碼
生活在這個世上,每天都要處理人和人之間的問題,可千人千面,最重要的是能深入對方的內心,看穿對方內心深處隱藏的秘密。 人最難得的就是能看穿對方的內心。本書教會你如何通過人的外觀、行為等一眼破解他的內心,做一個讀人、識人的高手。 學會看穿人心,讓你不管是在職場或是人際關係,總能左右逢源、春風得意!不至於浪費太多的時間被某個人的外在所迷惑而走不出漩渦
【電子書】致 那些事與願違的愛情
我想要寫給那些被愛傷過、為愛流淚, 卻仍然願意相信愛情、勇敢再愛一次的人,因為你們值得。──阿飛 回憶就像螞蟻般咬心, 愛情也向來不是黑白分明。 曾經的迷惘,猶如晨間的濃霧, 因為遠方升起的一道曙光,輪廓逐漸清晰。 若能平靜以對那段無疾而終的戀情, 一定就能遇見微笑的明天。 讓我們朝著幸福的彼岸優雅前行, 然後,轉身對那些事與願違的愛情說聲謝謝。 本書特色 期待已久 姐妹淘網站駐站人氣作家阿飛,間隔六年再次推出新作 獻給每一個被愛傷過,遲遲不敢往前邁進的人。 阿飛以犀利的男性觀點,透過理智、溫暖的字句,陪伴著你一起「找回追愛的勇氣」。 或許,我們過往拿到的愛情劇本, 都與內心的冀望背道而馳。 愛情來了,愛情走了, 我們終於明白,放手也是一種成全, 傷痕,總有功成身退的時候。 有天,我們終將感謝那些事與願違。
【電子書】媽媽的一句話
一本讓你想回家擁抱媽媽的書。 我們都以為媽媽一直都在,但那些理所當然的幸福,其實也會消失。 吃飯沒?穿多點、早點睡、有空多回來…… 如果有一天,那聲聲響起的叮嚀不再,你仍舊能想起那句話嗎? 如果有一天,你最大的願望只是媽媽活著就好,那這一句句看似平凡的叮嚀,將成為你最寶貴的記憶。 & 或許,媽媽的觀念總會不經意地在孩子的話中流露; 或許,你到現在還不知道自己深受媽媽的影響。 一句簡單的叮嚀,一聲稍嫌嘮叨的問候,都是媽媽充滿愛的表達。 50句話,50種不同的愛。 & 本書收錄50位子女回憶媽媽最常說的那句話;50句話,有50種不同的愛。 你會發現,總是習以為常的那句叮嚀,原來如此深刻的影響著你!
【電子書】清醒做夢指南:全面啟動你的夢境之旅
【學會在夢中保持清醒,讓你潛能無限!】 升創作力與洞察力! 記住好夢,趕走惡夢! 在夢中體驗飛翔、變形,與摯愛的親友重逢! 把夢境化為現實,成為人生的造夢者! 若要在物質世界中打造某樣東西,必須先在「幻想領域」中建構它。 【學習重點】 1.&& &如何重新連上你的夢境。 2.&& &如何做清醒夢。 3.&& &一旦在夢中清醒,你該做些什麼。 【清醒做夢的好處有哪些?】 1.&& &探險和幻想 2.&& &面對惡夢 3.&& &激發創意和靈感 4.&& &具創意的問題解決之道 5.&& &療癒 6.&& &認識自我 【有趣而實用的技巧】 檢查現實面:在日常生活中時時提醒或檢查自己是清醒的,好在夜晚入夢之後醒來。 美夢、惡夢,操之在我! 想像一下,你正在體驗夢中發生的一切,但是和以往有一個顯著的差別,那就是:你在夢中是「清醒」的——亦即你在夢中擁有掌控一切的能力,而且意識清楚又玩得很開心。清醒夢不僅僅是一場歷險(是的,你可以飛行),而且做清醒夢的這段時間非常適合進行創造性思考、自我療癒、思想啟發和增進自覺。 這本生動活潑的夢境指南提供許多詳盡的步驟,並教導你如何做清醒夢、在夢中清醒後又該做些什麼。精采內容包括:如何和夢境重新連結、撰寫夢境日誌、計算快速動眼期為什麼重要、如何透過簡單的檢查現實面技巧來分辨自己是處於清醒還是睡眠狀態,以及如何孵一個夢來解決生活中的難題。 每個夢都像是一道道海浪,前推後擁將我們沖往內心風景的岸上。現在,快來學習如何探索夢境這個驚險刺激的奇妙世界。 &
【電子書】破惘──活出生命的美好
從生活發現生命的真相,開創美好人生的枕邊書! 現實生活的成功不等於活出生命的美好。追求前者過於心切的人,容易迷失在相信只要激勵就能心想事成,以及吸引力法則等現象之中。然而,天底下沒有白吃的午餐,要真正活出美好的人生,只能自己勤奮用功,掌握自我解惑、並找出真愛與創造力的自我洞察能力,才能邁向真正的幸福。 本書集結數十位平凡人的人生課本,他們有的在自我定位上徬徨,有的在感情路上飽嚐辛酸,有的在親情上恩怨糾結,也有的在人際互動中矛盾重重。他們的生活內容都是大家所熟悉,甚至似曾相識。 他們透過人生修煉,學習向內仔細觀察自己的思維活動、情緒活動及各種身心反應,從困惑中覺察自己的盲點,放下偏執,從不同角度認識生命的真相,從對人生深感不自由的怨懟中把握到自由的空間。 如果你對現下的生活有不滿、有怨懟、有徬徨,就請走入本書的世界,跟著作者的腳步,傾聽一場為你精心安排的心靈饗宴! &
【電子書】其實你沒有學會愛自己
《其實我們都受傷了》暢銷作家蘇絢慧最新力作! 你厭惡自己、逃避自己、傷害自己…… 我知道你受苦了,我知道你有多痛, 但是千萬別忘了, 你有多麼值得被愛。 當你拿起這本書閱讀的開始, 正是你的生命歷經千辛萬苦,終於讓你意識到自己的存在與重要, 而讓你踏上尋找自己,與自己相遇之旅。 向別人求助好像我很軟弱,所以我再苦再累都不敢說,可是我真的覺得好孤單好寂寞…… 在他們眼中,我就是個爛人,沒用的垃圾,沒有地方容得下我,乾脆讓我消失掉算了…… 又分手了!我明明對每一段感情都那麼投入,只想好好去愛,為什麼每個人最後都要離開我? 不敢承認脆弱,總覺得「我」太糟糕,永遠愛不對人,不斷在自卑、受苦、迷惘與怨懟的漩渦中打轉……你也是這樣嗎?其實,這是你還沒能好好去發現、去體會,那些狠狠把你打趴在地的不堪,那些你痛恨自己的每一次「不夠好」,都是讓你重新陪伴自己,學習照顧自己的機會。 身為資深的專業心理師,蘇絢慧在人生的前三十年卻都是傷痕累累的走過,甚至曾絕望到一無所有。如今,她以自身的真實歷程與領悟,寫下《其實你沒有學會愛自己》,更以八個動人的故事為引,像個溫柔的朋友伴著你一起,練習從內心負面情緒的源頭開始,更深入的看清自我,藉由慈悲、撫慰、信任與包容等能力的培養,重新認識那曾經被你丟掉、被深埋甚至被拒絕去看的自己。 運用這一份愛的練習,愛的滋養,讓你的生命,真正長成它最需要的樣子。 本書特色 ★《其實我們都受傷了》暢銷作家蘇絢慧最新力作! ★蘇絢慧老師的Facebook「同哀傷」粉絲團人數超過25000名,並且不斷增加中! ★鄧惠文真心推薦! ★你厭惡自己、逃避自己、傷害自己…… 我知道你受苦了,我知道你有多痛, 但是千萬別忘了,你有多麼值得被愛。 ★愛自己,或成為愛,是一種生命的蛻變。 ★部分頁面將搭配療癒風格照片,做彩色設計。 本書金句摘錄: ★滋養生命成長與茁壯的八大能力:關注與肯定,容許與信任自己,無條件支持與積極欣賞,慈悲與寬容。 ★他人能給予,是一種幸福,他人不能給予,是一種限制;他人能夠理解,是一份感謝,他人不能理解,是一份事實。 ★你可曾想過,何以你這麼輕易的就把「你值不值得被喜愛」的評論權交給別人? ★即使因生命長期以來歷經他人的背叛或傷害,標籤或否定,或者因全面的失去或挫敗,讓我痛苦得想死,但我回頭看,才了解那是療癒的開端。 ★生命若沒有遭遇衝擊而產生了裂痕,那麼我們幾乎沒有機會停頓,也沒有機會端詳清楚,自己生命內在究竟藏有多少未處理的傷痛,與積壓到發霉發臭的委屈與怨恨。 ★我要為自己創造一個我真正愛與認同的自己,而不是為了因應生存,為了討人喜歡,為了讓人看得起,而把自己弄得四不像、弄得扭曲變形。 ★開始走向療癒的人,是再也回不去從前的。他即將誕生出新而有覺醒的自我;一個真實而充滿力量、勇氣、信心、接納力、包容力、慈悲,與經驗到愛的自己。 ★如果,你看見了住在你內心的這個孩子,請和他說說話,告訴他: 「我知道你受苦了,我知道這一份苦你背得很重,背得好辛苦。我知道你曾經如此信任感情,如此願意付出自己。你為愛勇敢過,你為愛努力過,你也為愛受傷了。我深知你走過的這一段歷程,知道你從何處走來,我看了心疼也為你心酸,但我以你為驕傲,以你為榮耀,因你勇敢的經驗這一路的起伏與煎熬。而今你仍還在過程中,但你不需要擔憂再被遺棄,再被排除,我會在你身邊,不離棄的守護你,陪伴你,與你同在。陪你走過這生命不容易的經歷,學習這一份關於愛的功課。」 ★超越父母給的傷痛的最好療癒方式,就是讓自己成為比他們更有愛的能力的人,成為自己的再生父母,而非執意要他們成為我們要的樣子。 ★如果你願意愛自己,這個意願一旦堅定,就如同信仰一樣,不再讓你懷疑,不再讓你充滿了但書,不再讓你有許多理由拒絕愛進入你的生命。 &
【電子書】人生的行銷企劃書
啟動你職業生涯和人生的完美時機就是現在 & ◎走一遍自我探索之旅 閱讀本書之前,請自問: 我有什麼天賦、優點或特色讓我與眾不同? 我是否把時間花在最重要的事物上? 上次我冒著失敗的風險,投入堅信的事物是什麼時候? 每天我都是帶著目的起床嗎? 我是否讓遺憾取代了夢想? 我的人生是否對他人有所貢獻?如果明天就離開人世,我會留下什麼遺澤? ◎堅持核心價值,關注真正重要的事情 本書讓你知道如何用追求事業成功的原則,來實現個人目標。在商業界,公司必須為其品牌或產品找到目標客群,再鎖定他們;在個人方面,你要找的目標顧客是真實的你。這時你需要盤點自我,找出什麼對自己最重要。當你意識到過有意義的人生是你的首要之務――當你有了這樣的體悟,你將御風而行! ◎把熱情與天分應用在有意義的地方 找出人生的真正目的並非易事,那是個流程。本書提供一套目標導向的藍圖,務實又熱血,啟動你展開個人旅程,提醒你把時間投入在最重要的事物上,並達到真實的成功――成功的關鍵,是在賺錢與創造意義之間拿捏微妙的平衡。恰如愛默生所說:知道一個生命因你的存在而活得更加愜意,那就算成功了。 12點行銷原則與人生規劃流程 行銷報告 定義你所在的事業 評估市場 找出目標客群 推出策略 度過產品週期 打造品牌 拓展範圍 打造影響深遠的廣告活動 規劃配銷 達到銷售目標 分析損益 建立機會目標 個人再造 找出自己是誰及想成為什麼 善用你的優點 找出真實自我 找到利基點放膽冒險 每個階段都重塑自我 打造個人品牌 留下典範 重新喚醒內在創意 善用時間與精力 走出去實現個人目標 盤點個人損益 實現夢想
【電子書】假面騎士教會我的77件事
人一生都是需要學習,而學習知識與智慧卻不局限於書本當中,電視影集、電影、卡通等也都是可以讓我們能快速吸取大智慧的方法。 假面騎士是一部由日本石之森章太郎先生創作,而假面騎士KABUTO(甲鬥)更是一部可以令人在遇上人生挫折或迷惘時,在最短時間內提醒並令人振作起來的動漫特攝片。 在假面騎士甲鬥中,存在著許多深層的意義,相信認真看過甲鬥的假面騎士粉絲一定都有著深深的感觸與體會。本書包含人生哲學、親子關係、兩性、職場幾大類,讓讀完這本書的你,能提昇自己內心中的自信及勇氣,加強優點,減少缺點。
【電子書】瞬間獲取信任的溝通術:一點就通的冷讀術
察言觀色的識人寶典!洞察先機的決勝秘技!瞬間獲得信任的秘密手段!讓你立於不敗之地的冷瀆術!讓你成為標準城府達人的冷讀術! 趕快來學習《瞬間獲取信任的溝通術:一點就通的冷讀術》社交中的新學問吧!讓你縱橫職場所向披靡的神奇秘笈就在這裡!
【電子書】幸與不幸都是福(新版)
*心靈作家暢銷十年不墜經典,2014全新增訂版 *新增再版序言,何權峰再次溫柔而堅定地和你討論生命的老問題 *透過《幸與不幸都是福》,看到浮生百態的美好,並進而找到永恆豁達的方向與力量。 這世界並沒有什麼錯,錯的是我們看待它的方式。 如果神是仁慈,是無所不能的, 那麼,這世界為什麼有這麼多悲慘、病痛、不公平…… 為什麼? 親愛的,面對生命中的低谷與挫折 不要抗拒,不用憤怒,也不需悲傷, 給生命多一點時間, 你會發現上天讓某件事發生在你身上,必定有祂的美意, 一切的目的都是為了學習── 披著面紗的機遇 「惡運是一個深不可測的寶藏。」的確,每一個逆境都埋藏一個等值或更大價值的種籽。 每個問題後面都是一課 每一段感情都有它存在的意義,當意義消失時這段關係也就是圓滿的。你是否在彼此身上學到東西,讓自己在下一次的情感中成為更好的人,這才是真正的重點。 有悲哀的地方,才會有幸福 「沒有黑暗就顯不出歡樂時刻的光明;失去了悲傷,快樂也就無由存在了。」生命存在相反的兩極之間,唯有接受這點,才能享受生命中真正的快樂。 失去讓我們學習到「看見」的能力──看見自己擁有的幸福。 感恩的念頭則讓世上所有心想事成的甜蜜幻想,都找到了最好的出口。&
【電子書】遇見狐獴學會愛
最萌的沙漠小動物,展現最強大的愛的力量! 華人世界第一個狐獴攝影師温芳玲,遠渡7000公里,歷時五年, 從南非帶來「狐獴大宅門」主角後代們寶貴的最新影像, 以及一篇篇動人的生命故事與愛的禮物。 & 曾經,破碎的成長經歷,讓她一度失去愛的行動能力。 因為狐獴, 她看見竭盡所能的奉獻、不畏犧牲的勇氣、保衛家族的使命、真誠及時的關懷, 終於,她也學會了無私的愛,明白每道黑暗傷痕,都值得好好療癒;每個以為失去愛人能力的人,都可以再次擁抱生命的美好。 期待這份感動,為你注入新的燃料,找回生命的熱情與動力。 ◎狐獴小檔案: 狐獴是生長在南非貧瘠沙漠地帶的超迷你動物,成年狐獴身高約二十五到三十公分,體重只有六百到七百公克,幼狐獴則只有五到七公分高,重約一百公克。 狐獴是母系社會,以家庭為單位,一夫一妻制,只有媽媽有生產權,平均一年可以懷孕二到四次,每次約可生下一到四隻狐獴。幼狐獴出生後,兄姊會自動擔任保鑣、保母、餵食員和訓練員,幫忙爸媽撫養和教導弟妹長大。 渺小如狐獴,要面對沙漠氣候變遷的挑戰、畜牧業大舉入侵的破壞,及天空猛禽或地上毒蛇、豺狼等掠食動物威脅,處處都是危機,所以平均三到四隻幼狐獴,只有一到兩隻能平安長大。特別這幾年全球暖化造成天氣不穩定,降雨量更少了,大乾旱帶來的大飢荒,讓他們生存的機會更加渺茫。唯有靠家族團結,才能克服困境,讓平均不到二十個成員的小小家族,得以在艱困的環境中延續生命。 狐獴不只團結力量過人,求生意志堅定,也是我眼中最相愛的動物。每天清晨起床或傍晚進入洞穴入睡前,整個家族一定會聚在一起,彼此擁抱、互相理毛。大的總是呵護小的,覓食沿途極盡鼓勵、照顧和保護之能事。稱他們為全世界最愛抱抱的動物,一點也不為過。 他們愛的行動力,比人更親密的家庭及手足關係,讓我深深愛上他們,還幫他們取了個綽號,叫「抱抱獴」。相信他們生命的鬥志和毅力,家族的愛和凝聚力,精采的生命故事將永遠延續。
【電子書】心的強大,才是真正的強大
人生最大的風險,就是你不冒險! 勇敢讓自己走進未知的可能,在挫敗中剛強,在成就中謙遜, 強大了自己的心,你才能真正的強大! & 這無疑是一個崩壞的時代,一個考驗年輕人的時代…… 也正是這樣的時代,你更要學習逆境中的關鍵思維──心的強大,才是真正的強大! 作者許峰源從三重高中考上第一志願台大法律系,大學一畢業就取得律師執照,創辦律師事務所,專攻消費者保險理賠案件,再從人人稱羨的律師轉型……他一再挑戰眾人眼中的不可能,不安於舒適圈,大膽跨領域冒險,不但實現了自己的夢想──正向影響他人,更獲得了財富自由。 為何他年紀輕輕就能晉身人生成功組?書中真誠地與大家分享,他的許多大膽又顛覆的關鍵思維。 壯大自我的強心針 ☆給留戀舒適圈,不敢勇敢踏出一步的你 ──當你現在走的路很安全,你的將來必定不安全! ──問自己:若你五年後還是維持一樣的收入和職位,你能接受嗎?若不能,表示你該走出舒適圈了,該挑戰自己能耐的時刻到了! ☆給感嘆生不逢時的你 ──準備好的人,才能把大小「機遇」變成扭轉一生的「機會」。 ──年輕人沒有「慧根」,也要懂得「會跟」,才能吸取成功人士多年的經驗和智慧。 ──緊跟在成功人士身邊,才能將我們的窮腦袋換成富腦袋,利用「富人的思維」來增加財富,扭轉人生。 ☆給苦苦等待貴人出現的你 ──人脈好比釀酒,必須耐心等待,才能「釀造」出願意提拔你的「貴人」。 ──人的一生只要交往一位貴人,就能讓你逆轉人生;但也只要交往一位壞人,就能徹底摧毀你的一切。
【電子書】教你辦成事的9個方法——做事也要懂心機
辦事的奧妙在於——對自己是做人,對他人是攻心。 「有來有往,互為交換」是人的一種正常心理,一個真正成熟的、善於做事的人,往往就在這一點上能夠顯示出自己的與眾不同。 本書從人性的角度對人的心理進行深入剖析,通過大量的實際案例分析,教你如何玩感情、盡忠誠;如何巧做局、用計謀;如何善借力、說好話等等,幫助你認識「做事」的本質。並提供確實可行的不花錢(或者說少花錢)的良方妙策,讓你在現實生活中提高做事的能力與效率,從而做好事,成大事。&&&&&
【電子書】心智圖法理論與應用(修訂版)
最適合全球華人使用的心智圖法專書 要成為學習高手、工作達人,就靠心智圖法! & 哈佛大學與劍橋大學師生、日本管理大師神田昌典、經濟評論家勝間和代推薦的思考利器 新加坡、韓國、台灣、中國納入學校教學,超過2000家跨國企業採用 工研院、資誠聯合會計師事務所、聯華電子、中華電信、HP惠普科技、鴻海、廣達電腦、宏碁電腦、台新銀行、富邦金控等在台企業員工熱門課程 心智圖法已幫助無數莘莘學子與考生順利考取理想學校系所、通過國家考試與甄試,並能幫助職場工作者處理專案,提高工作績效。一書在手,可抵千百本學習參考書! 心智圖是由東尼.博贊於1971年產生的構想,經過數十年來實際教學與驗證,心智圖法廣受學習者歡迎,證實確能激發大腦潛力、引發創意、提升問題解決能力與記憶力,讓筆記變得生動又有趣。 孫易新老師是全球華人第一位博贊心智圖法認證講師,將心智圖法正式引進華人世界的第一人。他集結了20多年來實際運用心智圖法與豐富的教學經驗,不僅提出更精進靈活的實用技巧,更闡述心智圖法能增進心智思考模式的背景知識。書內豐富詳盡的圖片解說,與扎實的文字敘述相輔相成,讀者可從各項操作定義中,逐一瞭解實務運用的原則、技巧與步驟。無論是學習還是工作,心智圖法能幫助你發揮學習潛能、提升能力、擁有自信!
【電子書】正念減壓,與癌共處
癌症可使人生苦澀,也能讓人變得有智慧。 & 對大多數的人來說,癌症讓原本遙不可及的死亡轉變成驚心動魄的現實,它可能讓生命突然停滯不前,也可能成為故事新頁的催化劑,帶來深度探索自我的契機。 如果你得了癌症,你對未來的恐懼和治療本身都會形成極大的壓力。研究結果指出,如果你能做好心理準備,好好調適在療程之間產生的焦慮與不安,就能在復原的過程中扮演更加主動積極的角色。 「正念取向癌症療法」(MBCR)是由腫瘤心理學專家設計的課程,以喬.卡巴金所創建的「正念減壓療法」(MBSR)為架構,結合了正念靜觀、緩和瑜珈以及團體對話,幫助你與自己共處、調節生活。讀者將在八週的課程中學會: ● 利用正念,減輕癌症療程與復原過程中產生的各種身心症狀 ○利用正念靜觀和緩和瑜珈練習,增強免疫系統 ● 如何平復恐懼、不確定感、使不上力等等負面情緒 ○ 如何用正念面對癌症症狀的痛苦、治療的副作用等等 ● 發掘自己征服逆境、恢復健康的能力
【電子書】原能量:穿梭時空的身心療法
為了醫治皮膚的頑疾,作者開始探索能量心理學,從而發現許多身心症狀、信仰疏離和關係上的困難都和創傷有關。而且,所有的問題都可以透過身體精微的能量系統來處理;你受過去的經驗牽制而形成的認知行為,都可以在此找到解答。 《原能量》從自我療癒之旅出發,展開一份地圖,引領你窺見能量心理學的奧祕、它的多樣豐富,以及它對於二十一世紀的療癒觀念和手法所帶來的深遠變革。 作者為多種能量心理療法的訓練師及治療師。本書凝聚她多年的觀察和心得,將方法學的實用指南佐以穿梭時空的精彩故事;從身體意識到前世回溯,從能量訊息場到肌肉測試,你對於自己以及世界的觀感將面臨意想不到的解放與挑戰!
【電子書】內向性格自我改造書
每個人都是獨一無二的 & 性格內向從本質上說是一種個性特徵。 它與害羞和具有孤僻的性格特徵不同,與疾病無關。 它也不是你能改變的事物。 但是你可以學著利用它,而不是對抗它。 你是不是屬於那種對周圍的人和事特別敏感? 你是不是在交際場合,特別容易坐立不安? 你是不是總是不敢嘗試新鮮事物,其實是怕失敗帶給自己的挫敗感? 內向性格的人心理活動傾向於內部世界,珍視自己的內在情感體驗,對內部心理活動的體驗深刻而持久。另外,感情比較深沉,待人接物小心謹慎,喜歡單獨工作。這類人喜愛思考,常因為過分擔心而缺乏決斷力,對新環境的適應不夠靈活,但有自我分析與自我批評的精神。 在這個世界上,每個人都是獨一無二的。作為內向性格的你,有可能成功嗎?翻開本書,可以説明你客觀認識自我,發掘自我的獨特魅力,揚長避短,創造更加精彩的人生。
【電子書】心靈療癒自助手冊
Amazon 5顆星評價‧讀者一致好評自我療癒手冊 你也可以解讀自己的心理狀態、自助解決人生大小難題! & 你是否經常開導朋友,卻不知怎麼開導自己? 一個人的內在情緒並不神祕,每個外在言行背後都有意義, 這本書將帶領你一一解開心靈謎團,從內到外輕鬆駕駛你自己! 如果你一時情緒過不去, 這會是助你迎向美麗心情的自我療癒練習本。 如果你是身心患者,又不想只在治療過程當個被動角色, 這可以是你在家中輔助練習的自助工具。 如果你是心理治療師、社工、諮商輔導相關人員, 這會是你輔導個案的絕佳助手。 資深心理學家真誠分享,療癒自己一點也不難! 長久以來,人們一直仰賴心理治療師告知自己的心理狀態,而本書兩位合計超過八萬小時豐富臨床經驗的心理學家則深信,人們當然能以自助的方式解決自己的心理問題,很多病人就是靠本書所提供的知識,經過小小提點,便迅速改善了自己的毛病,走出人生大小難關。 如果你能深入瞭解心理運作的模式,就能成功解決自己的內在問題,達到以下境界: ˙治癒過去的創傷。 ˙學會如何建立並維持更美好的人際關係。 ˙更有效地處理工作上的難題。 ˙控制或戒除自己的成癮行為。 ˙在人生中找到更多的幸福與意義。 作者將心理學的重要觀念與多年臨床經驗,整理成十個關鍵的心理治療原則,亦即本書逐章介紹的十個「真相」。預防勝於治療,只要充分瞭解這十種心理知識,就能避免犯下很多錯誤。 坊間的自我療法通常太過複雜、曠日費時,或過度簡化,而本書不僅平易詼諧、容易理解並吸收,每章結束的練習題更可以帶領讀者探索自己、治療心病、解決難題,並找到幸福,一步步成為心目中理想的自己。
【電子書】愛情答非所問
2014 許常德最新療癒之書! facebook 數十萬人見證,原來愛可以如此被療癒。 & 關於愛情,如果我答的正好是你想聽的,又有什麼意思? Q:帖子都發了,可以不結婚嗎? A:沒有幾個出席喜宴的人真的看好誰。當妳把婚宴取消,也許不少人在心底是很佩服你們的,因為怕難堪而結婚對你們才是最難堪。 Q:我是否該放手等她? A:偉大的愛情都是與傷痛同在的,如果妳問我值不值得放手等,不如由我改問妳,妳相不相信可以放手愛。 Q:老公沒了心,該留下嗎? A:要,就要有能力讓對方心甘情願的給。要奪回愛,妳以為是靠大老婆的身分嗎?還是道德或法律?其實靠的是真材實料的魅力。 Q:結婚,該聽爸媽的嗎? A:你是長期受惠於父母私心的孩子,你最清楚父母為了保護你做了多少違背良心的事,你不知不覺已成為觀念跟他們很接近的接班人。 2010 年 8 月 9 日,擅解愛情與人生難題的許常德不經意的開始回答讀者投書,從此無法自拔。為愛痛苦的提問者因此認清沒人敢說的真相,承擔雪片般私密提問的答題者得到毫無保留的信任、細讀這些你來我往的旁觀者或得到共鳴、或發現自己原來幸福,許多人甚至在寫下困頓的同時就被強迫整理思緒,還沒寄出就已釋然。 於是,所有人同時被療癒、被鬆綁、被撫慰。於是,成就了許常德最一針見血、真實中肯的全心療癒力作。