【電子書】德州媽媽沒有崩潰
嗨！各位～今天又來看我有沒有過得比你們慘了嗎？ & 防疫年誕生～最強「網崩」 西洋古典名畫二創爆紅粉絲團 反催生盟主──《德州媽媽沒有崩潰》第一本圖文創作集！ & ※隨書加贈：〈德州媽媽沒有崩潰〉名畫二創哏圖明信片（4張） & ───橫掃地方媽媽圈、全球網友熱烈迴響─── ▌大方分享爛泥派育兒法：讓媽媽們從文字中獲得～療癒、同理，及做個有瑕疵的普通媽媽的坦然。 ▌收錄超過100幅名畫哏圖創作：為永不放棄的育兒生活下好註解，怒火中燒的媽媽們，看完保證笑著笑著就哭了，哭著哭著，又活過來了！ ▌百幅古典名畫鑑賞：不僅能培養藝術賞析、增進美感，還能讓媽媽們在沒日沒夜的育兒修羅場中得到救贖以及心靈上的平靜。 & ▎眾多媽媽們會留言給她&▎ 「每當我覺得人生辛苦的時候，看到這一切的崩潰，就安心多了！」 「每看完一則妳的貼文，我的忍耐力就會上升一個階層。」 「妳的存在真的太重要了！！！」 & ▎地方媽媽們會跟她一起 ▎ 「我懷念的是睡得很多，我懷念的是一直作夢。」 「明知早上會後悔，昨完還是報復性熬夜…」 「神豬隊友，別想屎遁一小時，給我回來顧孩子！」 「孕婦不是妳的寵物，請勿管教和碰觸。」 「我們是不是好爸媽，只有我們小孩說了算！」 & ▎在負能量爆表的育兒之路，只有我們能決定自己是誰 ▎ 她，透過名畫加上自己的旁白找到出口，抒發自己睡眠不足、產後掉髮和滲尿等身為媽媽的真實煩惱，雖然帶給人歡笑，背後卻充滿辛酸淚水。 & 她，用幽默的口吻，道出媽媽的辛勞和無奈，句句中肯，引發熱議，連昆凌、小禎等明星媽媽都紛紛轉發。 她，公開自己在谷底掙扎、苦中作樂的育兒生活，帶領媽媽們一起逃脫高標育兒的辛苦道路。 & 媽媽們的生活好辛苦，她都知道。 媽媽們的悲慘心酸腰背痛，她都經歷過。 & 她是來自台灣，定居德州的「德州媽媽」 她的人生志向就是給孩子能夠治癒一生的快樂童年。 她，期許自己也勉勵所有媽媽：我們的小孩並不是公共管理區，自己的小孩自己教，一起勇敢得對好為人師的路人說：我們沒有拜你為師。 & 只要媽媽們體諒自己，育兒就可以繼續下去！ & ▎教養魔人退散！苦海父母們看過來！ ▎ ───閱讀本書前須知─── 本書非教養書籍，只是能同理苦海父母們的煩惱與壓力。 文中也沒有勵志的心靈雞湯，只有苟活中的自嘲抒壓。 地方爸媽們：一起苦中作樂吧，我們不怕吃苦，但別被苦吃了！ & ───本書將獻給這樣你─── #給地方媽媽：買給自己當作在家笑畫集。 #給單身與自由人士：買給自己當作防魔基本禮儀。 #給地方爸爸神豬隊友們：買給自己！買給自己！趕快買給自己！
【電子書】別當除草機父母
心理學大師、REBT（Rational Emotive Behavior Therapy）理情行為治療法創始者亞伯．艾里斯親傳弟子力作 本土首部將理情行為治療應用於親子教養的著作 不是孩子有問題，問題出在你的「想法」！ 透過ABCDE五步驟，改善親子關係，爸媽不焦慮，孩子不叛逆！ 現代父母真的是高焦慮的父母。他們非常用心的想給孩子所有的好處，把一切可以預先除去的學習障礙物都挪走，讓孩子穩穩地長大成為卓越人物。這麼多補習班廣告，網路上令人眼花撩亂的訊息要如何抉擇呢？頭痛啊！ 但是家長現在的投資與付出的努力，真的有助於提升孩子面對未來世界的能力嗎？父母根據過去自己的經驗能夠勾勒出未來世界的面貌嗎？是不是要先想一想未來世界是什麼狀況？需要什麼樣的條件才能適應生存呢？是不是需要先瞭解一下未來世界的工作環境及人際關係的狀況，再來規劃孩子的學習呢？ 同時，現代父母也非常用心經營親子關係，希望跟好好孩子溝通，培養像朋友一樣的關係。但是家長往往也有面對孩子的問題，難以控制自己的負面情緒而十分自責的困擾。現代父母真是難為！對自己期待高，失望相對就大。 其實情緒是有辦法學習認識的。藉著瞭解與轉換想法，可以降低情緒對親子關係的影響。這便是REBT（理情行為治療）的基本概念。 作者武自珍教授是心理學大師、REBT創始者亞伯‧艾里斯親傳弟子，她從任教東海大學社工系以來，便經常進行各種親子關係講座，也因為是諮商心理師，她也輔導過各式各樣的親子案例。因為師承艾里斯，所以她將REBT應用於親子關係上，用以解除親子的各式焦慮情緒與緊張關係，成效卓著。本書便是她多年來實務經驗集結，書中有豐富案例與理論闡釋，是專業又實用的親子教養書。
【電子書】自主學習成就解鎖
自主學習---親師生兩個世代完全陌生的經驗！本書提供自主學習教戰指南，從不知想學什麼，到發現自己的熱情，讓你有效學會關鍵字搜尋，建立起自己專屬的知識系統，並寫下可達成的自主學習計畫，最終打造出獨特的學習歷程檔案。自主學習--108課綱掀起的學習變革！高中每週2小時的「空堂」，該做什麼？每學期的學習歷程檔案，該上傳什麼？學會自主學習，108課綱學生迫切需要幫助！教導自主學習，親師卻無前例可循！一位國小老師的自主學習成功經驗，化身高中自主學習全新課程，民權國小資訊教師葉士昇寫給高中生的自主學習實用工具書，更是一本給老師的教學實務指南，已具體實踐於高中教室現場，有效幫助孩子學會自己學。 透過具體的指引，將帶你：1.找到熱情想學 2.滿足興趣的個人化學習3.養成數位技能，增加學習效率4.建立個人專屬知識庫，建立與眾不同的學習歷程5.撰寫並提交一份可執行的自主學習計畫6.有效控管時間進度，完成自主學習計畫本書四大特色：特色1.進入自主學習無門檻，從零開始也不用怕從最初期的摸索興趣開始，運用數位資源一步步挖掘你的熱情所在，解除學海無涯無所適從的焦慮。特色2.12大免費數位資源介紹，隨時隨地都能學免費資源不藏私大公開，不必舟車勞頓，不用擔心城鄉差距，有網路有電腦，循序漸進學會自己學。電子圖書館/ TED影音學習平台/OCW大學開放式課程/MOOC線上課程/XMind心智圖/電子資料庫/Youtube影片分享網站/Facebook社群網站/google進階搜尋/google快訊/RSS訂閱/ Trello專案管理工具特色3.全書搭配詳盡Step By Step 操作指南，「資訊小白」也能懂實際操作網站、軟體，網頁截圖搭配文字說明，不時提點小訣竅，新手、熟手都適用。特色4.深入解析案例示範，第一次寫自主學習計畫就上手 從動機、目標到進度與成果，該寫什麼、如何寫，自主學習計畫案例示範一看就懂。
【電子書】隔代不隔愛
寫這本書是為了分享我以不同的兩種角度教學所得的經驗與心得， 希望繼續實踐我要當好大人的心願， 並對隔代教養提供一些想法： 好好的養，合理的教，用心了解。& & 成為孩子更年長的身邊大人之後， 我但願自己在陪伴他們的時候更有「智、仁、勇」， 能慢慢「不惑」、「不憂」與「無懼」。 我知道跟孩子一起學習，永遠不必有「趕不上時代」的恐懼。 ──蔡穎卿 & 二○○七年出版《媽媽是最初的老師》，成為親子教養工作者至今，蔡穎卿自言，從社會意義的角度上來說自己已是「祖輩」。「隔代教養」在執行上雖然隔著一代，然而，愛是不相隔於年歲之外的。面對新一代的小朋友，無論是為人父母或是做為孩子們的「大長輩」，都需要適切的態度與更好的修養，才能與他們好好相處。蔡穎卿說：「『好好相處』的定義包含：相處愉快，彼此喜歡。需要給予下一代指導或建議時，我們沒有顧慮與畏懼；而他們需要幫助與意見時，也能坦然以告。我們的言行有長輩的高度，心懷長輩的慈愛；孩子們有孩子們該有的天真可愛，和晚輩應有的體貼與禮貌。」 & 全書分為「進一步的相處」、「愛不分世代」、「沒有代溝的叮嚀」、「另一種陪伴」四輯。這本新作使我們得以汲取蔡穎卿做為母親數十年的豐厚教養經驗，以及近幾年與孩子朝夕生活的隔代相處中感悟到的新體會。 & 本書特色 & ★ 面對新世代的教養問題，親子與隔代之間如何「好好的養，合理的教，用心了解」。 學習1：你可以哭，但哭完了還是要學。 學習2：不羞辱孩子，實事求是堅持應有的要求。 學習3：「要」或「不要」，不要任憑孩子的「自覺」阻礙了他們基本能力的學習。 & ★ 如何從生活裡教養孩子──教養不是方法論，而是生活本身，與孩子相處的分秒時光，言教、身教、境教同樣重要。 學習4：告訴孩子，我們也是這樣長大的。 學習5：讓孩子知道可以因為負責而受到稱讚，而非為了讚美選擇去完成責任。 & ★ 父母是每一個孩子的伯樂，帶領孩子變成千里馬的同時，如何精進自己的能力。 學習6：閱讀經典古文，發掘教養遺產。 & ★ 看重自己，才能隔代教養，如何當個不討好下一代的長輩。 學習7：絕不為求方便而無視孩子們言語耍賴或行為不規。 學習8：真誠的給孩子意見，而不是敷衍的讚美他們。 & ★ 沒有代溝的隔代叮嚀。 學習9：不要當一個光說不做的父母，教養不是用一套理想道理可以成型的工作。 學習10：教養就像做一道菜那樣，不能因為「愛」與「了解」是很好的調味就忘情傾倒。 & 專文推薦 & 讀蔡穎卿老師的書是一大享受，認識蔡老師的人都會被她溫文爾雅的氣質所吸引，她恬靜的舉止好似古代畫冊走出來的仕女。但是她最令人敬佩的是她明辨是非、一絲不苟、堅守原則的做人做事態度……。這本書有太多教養的要點我一時說不完，只能請大家放在床頭，夜闌人靜時，拿起來細細地讀，對自己、對孩子都是金不換的良書。──洪蘭& 國立中央大學及台北醫學大學講座教授
【電子書】掌握閱讀黃金期：管家琪談學前閱讀素養
〜華文世界重要的兒童文學作家管家琪，寫給家長的學齡前閱讀素養書〜親師必讀，腦洞大開！解決40個最常見的問題！ 父母，就是孩子的起跑線！管家琪和你一起啟發孩子的閱讀力 超前部署！在學齡前的黃金期，奠定關鍵的閱讀素養這是一本寫給大朋友，主要是針對家長的書。包含新手父母最關心、最應該知道或者最容易產生誤解的四十個常見學前閱讀問題。在回答家長普遍的疑問時，也提醒家長最應注意的事項，包括:-閱讀應該從幾歲開始？及早養成閱讀習慣對於學習有多重要？為什麼說「孩子都是天生的詩人」？-繪本對於幼兒成長的重要性？欣賞繪本最該注意的是什麼？-什麼是多元化閱讀？如何因應碎片化閱讀？-唸故事和講故事的差異在哪裡？為孩子講故事需要經過專業訓練嗎？如何建立自己的故事庫？-什麼是「主題式的閱讀」？孩子閱讀口味太偏食怎麼辦等等。有了這本書，您和孩子將能擁有一段最美好的親子閱讀時光，並且在孩子的學前閱讀起步階段，就打下良好的基礎。
【電子書】讓大象動起來
一場使家長與學生安心的教學變革，保持穩定的進度和成績一個沒有平時小考的常態編班班級，大考依然拿高分每一個孩子都能自主學習，養成新課綱時代的關鍵能力差異化教學讓每個學生在自己的軌道上學習，以自己的速度前進SUPER教師劉繼文首部力作，方新舟、李崇建、張輝誠專文推薦我寫下這本書，並不表示這是教學的完美解答，而是希望創造更多的對話，讓我們有更多的發現，一起探索教學，一起打磨做為一個教師的專業。――劉繼文常態編班的班級裡，老師通常會以中等學生的程度來講述課程內容，結果大家都在裝――◆已經會了的學生裝乖聽課……◆聽不懂的學生裝乖放空……◆老師假裝大家都沒問題……差異化教學就是，大家都不要再裝了――◆真實面對學生的狀態，會的繼續向前，不會的放慢速度，讓每個學生用自己的速度跑步。◆A咖跑外圈，給他多一點、深入一點的資料。◆B咖跑內圈，以課本習作的範圍為主。◆C咖跑中間，減少內容，以「學會」取代「教完」。以學思達啟動自學力――◆讓學生學會學習，比學會學科更重要。◆「自學力」是學思達的靈魂，更是學思達的核心價值所在。◆「互動」是學思達的心臟，學習就在每一個互動間發生。◆把講台讓出來，把時間留白，讓出自主學習的空間。◆引領學生思考，關鍵是提問的技巧、適時為學生搭鷹架，以及忍住不說答案。◆壓力＋助力＋鼓勵＝學生上台表達的動力。激發動機，讓大象動起來――◆先用外在動機吸引沒有動機的學生，再將外在動機轉化為內在動機。◆以增強物做為外在動機時，一旦發生習慣化，效益就會迅速消退。◆一個人原來就喜歡某項活動，若再給予外在的獎勵，反而會削弱內在動機。◆問足夠好的問題，並保持耐性，讓好奇心發酵，啟動內在學習動機。◆增強機制與馬斯洛需求層次理論結合，可提升內在動機。從差異化教學到個人化學習――◆學生學習的速度有快有慢，教學進度應從「教」的進度轉變為「學」的進度。◆培養學生看影片自學的能力，輔以同質分組和分級學習單，進行班級內差異化教學。◆在課堂內融入非同步影片，並以學習單定錨與檢核，讓每個學生都是自己的學習駕駛，達成個人化學習。「教」與「學」的思辨――◆我們感慨一代不如一代，但其實是傳統教學方式無意間培養了孩子的被動等待。◆當老師一再餵養填鴨，便逐漸削弱了學生的「覓食」本能。◆老師必須拋棄「學生一定要老師教才會」的假定，讓學生走在老師前面。◆老師必須換副眼鏡，不再專注於學科內容的傳授，而是關注學生認知技能的發展。◆老師要能貼近學生的心，當他墜落時，勇敢跨出去接。本書特色1.以學思達發展出差異化教學的第一本書。2.在課堂中結合學思達、心智圖、數位學習，激發內在學習動機，同時培養自學力、思考力、溝通表達力。3.破除學思達無法應用於常態編班的迷思，三年來沒有任何紙筆測驗的小考，依然在段考和會考有亮眼成績。
【電子書】兒童床邊的經濟學家
經濟學家媽媽全方位分析，教你像經濟學家一樣思考，引領父母穿越充斥錯誤訊息的育兒迷霧，穩健前行。★《紐約時報》暢銷書★「美國全國公共廣播電台」年度最佳好書我31歲生第一胎，在那之前，我的人生沒有努力解決不了的問題……經濟學家艾蜜莉．奧斯特曾抱著女兒坐在地上嚎啕大哭，她覺得自己再也沒辦法好好休息。養兒育女每一步都是決策。家裡突然多了一個要求很多的新成員，一時之間你有好多事情得決定。你忙得頭昏腦脹，但醫護人員、家人、朋友和網路世界，又給你各式各樣互相矛盾的建議，使你更混亂……經濟學是一門決策的學科，身為布朗大學的經濟學教授，奧斯特發揮專長，遍覽醫學文獻，分析大大小小的研究、期刊，提煉出育兒難題的解方，讓爸爸媽媽權衡自家獨特狀況，從書中找出最適合全家人的決定，享受美好的育兒之路。本書特色◆減輕父母壓力˙蒐集大量文獻資料，以數據為本的育兒藍圖˙清楚羅列育兒難題，輕鬆選讀要鑽研的議題˙24小時待命的育兒指南，有問題隨時翻閱◆像經濟學家一樣思考˙考慮機會成本、偏好因素，生活中各項決策過程明快又流暢˙學會看數據、解讀資料，培養做決策、尋找因果關係的能力◆最有用的忠告˙別人的育兒決定跟你不同，不要加以評斷˙你的育兒決定跟別人不同，不要因此驚慌˙養育兒女的同時，照顧好自己也一樣重要˙活在當下，並享受與孩子相處的時光˙學會放手，你已為家人做了正確決定、盡了全力，（偶爾）試著不要想太多
【電子書】我們的孩子在呼救
「我都有在關心，這孩子什麼都不說啊！」 其實孩子什麼都說了， 透過笑或不笑、哭或不哭，沉默、憤怒或自傷…… ▌在孩子的失序、難解背後，是那顆很想被看見、被好好愛著的心。▌ ‧「沒有人看見一個少年正在被強暴。」──一直說頭痛而拒學的少年，以自己的血，寫下祕密日記。 ‧「這樣他就會死掉了！」──四歲女童拿玩具刀瘋狂剁碎黏土人。她被娃娃車司機性侵了。 ‧「有時候我真的好討厭自己。」──少女纖細手臂上的自殘傷痕，就像媽媽的情人一樣數不清。 ‧「如果我馬上送她去醫院，說不定她就不會死了。」──最好的朋友驟逝，女孩一滴眼淚都沒有掉。 ‧「生而為人，我很抱歉。」──兩年來從未開口的少女，最後寫下了這句話。 ◆◆◆ 任何表面狀況都不僅是表面。最需要去聽見的，往往是沒有說出口的。 身為兒少精神專科醫師，謝依婷深知對於身心尚在發展、尋找自我定位的兒童和青少年來說，大人眼中「沒什麼」的小事，卻可能造成令他們窒息的壓力和影響。大人不解的情緒起落、行為變化，事實上，正是孩子在釋放線索，用力呼救：「請你多注意我！請你真的瞭解我！」 謝醫師溫柔同理，帶我們一同牽著孩子，和他們站在一起，看入受創的心，理解傷的源頭，因為當孩子被理解、被接納了，他們也更能有力量，好好長大。 孩子真正渴望的，往往說不出口。那麼，我們就先對他們說吧： ｛孩子別怕，我會陪著你，我會接住你。 無論你是什麼樣子，我都愛你不變。｝ 本書特色 ◎謝依婷醫師：「衷心期盼每個家庭都能夠平安，都能夠盡早找到相處、相愛的方式，別總是需要病痛和死亡來提醒，要去理解與珍惜，彼此能夠相處的每一天。」 ◎你可能以為：「還是個孩子而已，會有什麼壓力。」「孩子只是多愁善感，在無病呻吟。」「什麼都不談，孩子就什麼都不知道。」「孩子是故意特立獨行，孩子氣的反抗。」「我的孩子，當然我最瞭解。」…… →千萬別輕忽了。孩子的心裡其實很吵，可是說不出口。 ◎特別收錄【家長的回饋】：孩子成長的燃料，來自我們的肯定。 名人推薦 ▌專文推薦 ▌沈雅琪（老師＆特殊生家長） 「每個自我傷害的行為背後，可能都有一顆很想被看見、被好好愛著的心。」 就像《我們的孩子在呼救》這本書中，每一個令人心疼的故事主角。 在孩子陷入情緒的困境時，家人是第一道防線，如果能夠發現孩子情緒的變化，了解孩子的困難，陪伴他找到專業的治療師、醫師，這些都是很重要的。就像身處在濃霧的迷宮中，有人撥開迷濛讓我看見前方的路，或許我就能夠鼓起勇氣，往前踏去。 ▌動容推薦 ▌ 王意中（臨床心理師）、文國士（偏鄉教師＆《走過愛的蠻荒》作者）、李崇建（親子專家）、周文君（高雄長庚紀念醫院學術組教授）、施彥卿（精神科社工師）、郭彥麟（精神科醫師）、陳彥任（小兒科醫師）、陳質采（台灣兒童青少年精神科醫學會理事長）、顏正芳（高雄醫學大學精神科教授＆主治醫師） （依姓名筆劃排序）
【電子書】AI時代的教與學
今天的學生，未來會和AI一起生活、一起工作認識AI、應用AI的數位素養 是這一代孩子必備的關鍵能力！科技巨擘微軟在美國西雅圖的指定旗艦學校倫頓基督教學校（Renton Prep Christian School），在2020年新冠病毒疫情全球大停課期間，吸引各地學校前往取經。這所學校的遠距教學，為什麼成功？倫頓校長蜜雪兒・齊默曼以實際教學經驗證明，教孩子AI不等於學程式，是學「AI素養」要培養的，是和AI共處的能力和心態。 將AI落實在教學現場，全書提供完整的AI教學應用指南，幫助教師看見更廣闊的學習圖像，了解AI能如何整合進既有課程、支持教師的教學與評量。本書特別推薦給●教育工作者：深入了解AI的能與不能，並透過書中從幼兒園到高中涵蓋語文、數理、藝術、體育等多面向課程活動範 例，看見科技能在何處介入課程，創造更好的學習與教學成果。●家長：了解AI對世界帶來的革命性改變，及洐伸的倫理道德議題，並看見孩子未來可能面臨的就業與生活環境，在平日的3C使用行為中，帶領孩子思考數位時代的隱私權、控制權、網路霸凌等議題。●科技教育產業工作者 :充份理解教育的本質，當科技導入課堂，除了技術發展，在應用服務面向上，該如何支持教師教出可貴的人性。孩子的處境：科技加速社會的變動，無法預測的未來AI已進入各行各業，大幅改變未來職場樣貌--皮克斯動畫工作室已是AI企業，AI也能協助空軍提早辨識敵機，醫學領域的AI應用不斷突破。現在的孩子在未來的職場，該如何創造超越AI的價值、擴大人類獨有的特質？怎麼學才能保有以下不同於AI的人性？1.學習的跨域遷移2.創新3.好奇心4.同理心5.情緒力6.人際關懷7.批判性思考教育工作者的責任：幫助學生為變幻萬千的未來做好準備帶領孩子在充滿AI的未來邁向成功，形成與AI共處的能力：1.恆毅力2.思考有彈性、具思辨力3.具備試誤的勇氣，並能從錯誤中學習4.為真實的問題設計有創意的解決方案5.承擔社會責任、與他人合作科技工具如何「支持」課程，協助教師教出面向未來的能力？課程應用AI的迷思破除教室不是硬體的軍備競賽，而是重新釐清學生的學習目標。學生不是依賴機器的失能者，而是更能展現人性特質的負責、關懷與同理。AI進入課堂，為的是幫助學生成為：1.有能力的學習者2.數位公民3.知識建構者4.創意溝通者5.全球合作者讓AI為教師賦能，而非成為新的負擔認識AI的能力，讓科技「支持」教學，而非「支配」課程，教師就能更聰明的工作。AI能幫助教師：1.進行課堂的即時診斷，在正確的時機介入學生的學習，提升學生的學習表現--能讓班級測驗及格率從65%增加至85%的AI課堂應用是什麼？2.打破距離限制，創造人際學習的體驗，提高學生參與學習的動機與深度--什麼樣的線上討論工具，能讓討論區的互動貼文數增加800%、大幅提升學生的參與度？3.讓機器學習和自動人接管重複性的教學任務，教師更能專注發展高層次的教學--能讓教師能減少20%作業、試卷的閱卷量的AI工具又有哪些？本書三大特色：特色1、沒有艱澀技術，如實呈現課堂AI應用成功案例從閱讀課、數學、科學到藝術、音樂與體育課，AI都能在學生學習過程中進行診斷，幫助教師在1對多的課堂及主觀評量的科目，達成差異化教學的目的。書中分享大量的AI工具，沒有艱深技術理論，呈現的是技術應用在課堂的面貌，如何為師生的教與學增能。特色2、200個教學活動資源，搭配作者使用心法作者擅長使用網路資源引導學生學習，200個影片、媒體網站、部落格文章的教學資源，書中詳盡說明教學使指引，並免費提供下載。特色3、思考AI為世界帶來的影響教會學生與AI共處的能力，透過課堂上的提問，能引領學生思考AI，如：Q ：好機器人和壞機器人的差異？Q：機器學習的方式和人類學習的方式有什麼不同？Q：什麼是人類獨有而機器人做不到的事？Ｑ：在適當環境下， 機器能在哪些事情上做的更好？四大專欄快速認識與應用AI專欄1、了解AI幫助AI初學者深入理解書中內容的來龍去脈，也可提供專業人士進階閱讀。此外，也提出一些與AI有關的問題做深度思考。專欄2、具體範例 針對書中主題提供實際可行的具體教學方案，幫助讀者有效運用在課堂教學與日常學習之中。專欄3、教學資源書中整理許多AI教學資源，可提供教育工作者自我充電之外，也能彈性運用在課堂教學中，開啟學生對AI的視野。專欄4、思考AI針對書中議題提出一些有待討論的問題，目的在讓讀者暫停閱讀，花點時間思考、印證經驗，並嘗試提出自己的解答。
【電子書】探究式閱讀
金石堂強力推薦書 ! & 閱讀素養推手黃國珍老師，繼《閱讀素養 》後又一深思力作。五個觀念，縮短從閱讀到理解的距離；七道工法，帶領讀者走入思考的縱深；五類文本，體會思考層層推進的蹊徑。讓國珍老師帶領你，練習以觀察為基礎的閱讀，以探究為歷程的理解，走一趟疑問與發現交織的思考之旅，從未知邁向已知，讓「探究式閱讀」成為你閱讀生活、理解世界、創造未來的超能力。 從閱讀到理解之間， 我們「探究」。 閱讀素養先鋒推手黃國珍，再次爬梳「閱讀理解」內涵的重磅力作。 已帶領過上千場工作坊的國珍老師，每次完整分析過一個文本後， 最常被問到的問題就是：「為什麼有這麼多內容，我自己都沒發現； 尤其是往上層概念建構的過程，都達不到國珍老師所分析那樣高的層次？」 這本書，就是為了回應這樣的疑惑而生。 暢銷書《閱讀素養：黃國珍的閱讀理解課》作者， 也是推動青少年閱讀素養的先鋒推手、《閱讀理解》學習誌創辦人黃國珍， 挑戰將自己抽象的思考過程「可視化」與「具象化」， 再次嘗試爬梳閱讀內涵，剖析探究歷程的傾力之作。 從自我提問到深度思考的「探究式閱讀」，透過── 五個觀念，縮短從閱讀到理解的距離， 七道工法，帶領讀者走入思考的縱深， 五類文本，體會思考層層推進的蹊徑。 如何讓台灣的閱讀教育環境，更貼近核心素養的目標？ 國珍老師這樣說： 當前的閱讀教學，常把「理解」視為結果，把「答案」做為標的， 把擷取訊息、統整解釋到省思評鑑的歷程，視為理所當然的行為操練。 許多人忽略了； 理解其實是一連串發現問題、解答困惑的動態過程， 探究，才是這歷程的本質。 因此在本書中，國珍老師以「概念內涵」「歷程剖析」「文本實作」三大篇章， 從Why／What／How三大層面，七張圖表，闡釋解析他心目中的「探究式閱讀」， 更以包含文學／議題／生活／科普／哲學等不同領域的文本為範例， 示範並實作不同類型文本的閱讀思考歷程。 實作篇並規劃了邀請你跟著國珍老師腳步一起練習的「探究時間」， 透過與作者紙上交鋒的思考練習，嘗試理解作者的思路脈絡， 以頭腦體操的實作，轉化並深化你的探究閱讀力。 國珍老師衷心認為： 我們生活的真實世界，就是一個最巨大的文本， 每個人都在這個充滿未知的世界裡，探索前進的方向。 在這趟探究旅程中， 以觀察為基礎的閱讀，以探究為歷程的理解， 一趟疑問（？）與發現（！）交織的思考之旅，帶領我們從未知邁向已知。 這是「探究式閱讀」最珍貴的價值！ 【適讀對象】 希望全方位培養自己（與孩子）高階閱讀素養能力的老師與家長 有出素養考題需求，希望了解如何從閱讀中建立上位概念的老師 希望朝深度閱讀進階，培養高階理解詮釋、省思評鑑能力的讀者 有傳授素養需求，期待應用「探究與實作」能力至各領域的讀者 【延伸閱讀】 黃國珍的閱讀理解課，用5步驟，讓孩子看懂題目、活用知識，破解素養關鍵 https://elearning.parenting.com.tw/courses/22
【電子書】親子共學的冥想指引
★★法國亞馬遜4.3顆星評價★★本書指引不僅幫助孩子提升專注力更協助爸媽找回平靜的心法國小兒科醫師為需要療癒的孩子開立冥想處方箋建議家長、老師或照顧者跟著一起練習，照護小孩的同時也能好好療癒自己面對孩子的這些狀況，做了各種努力嘗試、遍尋解方，你是不是無力到想放棄？》沉迷於手機、平板線上遊戲，導致人際疏離》無法控制自己的情緒，拳打腳踢、大吵大鬧》在學校或同儕間被孤立、霸凌》一上台或被點到名，緊張得直冒冷汗、手足無措》沒有安全感，晚上頻做噩夢或吵著人陪》壓力越大，越無法克制地想吃東西》因慢性疼痛、自體免疫性疾病、氣喘等而身心受苦本書介紹的冥想練習，簡單、容易上手，跟著練習，你與孩子將能獲得：●給身體有效的溫柔撫慰●維持自己和身體感覺的連結●擺脫痛苦和恐懼●放鬆身心靈、穩定情緒作者陳秀安教授（Tu-Anh TRAN），是法國尼姆大學附設教學醫院小兒科主任，十多年來，他結合自身豐富的冥想練習經驗，將冥想導入臨床診療，照護他的小病患。每一天，他都驚喜冥想在這些小病人身上產生的神奇療癒力：減少吃藥、較少感覺疼痛、症狀減緩、可以好好控制情緒、且更有自信。透過20個真實的臨床案例分析，陳教授提供我們練習冥想的基本工具：14種對應不同情境、症狀、需求的簡單冥想方法，逐步地引導我們和孩子一起做練習，日常生活中，躺著、坐著、站著、或行走、甚至在學校上課或運動時，隨時隨地都可以選擇適合的方法跟著做。隨書附贈10段冥想引導音頻，方便讀者依照需求，選擇適合的方式，一邊聽一邊跟著做練習。
【電子書】孩子，不該只有一個樣子
「你在外面那麼會講，怎麼不花點時間讓學校變好。」 因為學生一句話，請纓擔任學務主任。 秉持「問題是用來解決的！」信念，啟動幾近沸騰的熱血模式， 翻轉每一個校園、每一位老師都可能遇到的矛盾與困境。 學輔人員的任務不在重塑故事的完整性， 而是把孩子從扭曲的故事中拯救出來... 如果熱血是一種病毒，我希望能在每個校園蔓延！ 孩子的中學生活像是一部電影， 在荒誕的青春劇裡，至少會出現一個老師。 這個老師的某句話或某個決定， 往往影響他一輩子，甚至會 翻 轉 結 局！ 除了教課以外，更重要的是「教人」。 青少年往往被視為破壞的力量， 與其防堵不如引導，與其對立不如轉化。 （面對行為問題，我們可以這樣做） 掙扎中的孩子需要搖旗吶喊的鼓勵 ‧是愛還是礙？別把大人的願望當成孩子的渴望。 ‧局限學科能力，恐怕讓很多孩子的亮點被抹去。 ‧用不合理信念打破合理現況，支撐孩子攀越困境。 （把無聊活動變有趣，我們可以這樣做） 孩子只要被引燃，行動力就會驚人爆發 ‧不放棄任何一個影響孩子的機會。 ‧被賦予責任才會長大，好行為在生活中發酵。 ‧孩子做了什麼，比大人教了什麼更重要。 （當懲罰已經無效，我們可以這樣做） 讓孩子知道出錯是行為，不是他這個人 ‧對待生命不能只用SOP，別讓懲處耽誤彌補。 ‧讓孩子練習承擔，否則將來需要整個社會來擔。 ‧要當指引方向的燈，還是羈絆未來的綁架？
【電子書】問好問題！
聽聽文本要說什麼，也聽聽讀者想說什麼。 問好問題！帶孩子一起與書對話！ & 一本專為教師設計的輔助教學參考書，教您如何提升學生的閱讀思考！ & 一群推廣閱讀教學的專業研究者，將透過本書讓讀者了解問好問題對提升閱讀的重要性，以及擬好問題的方法。本書由教科書的內容出發作示範，幫助老師們在教學中透過問問題引領學生思考，對閱讀素材獲得更深層的理解。此外，還在附錄＜你還可以這樣做＞加上延伸建議，提供繪本、橋梁書、小說等課外讀物的提問小祕招！ & 問好問題，帶領孩子徜徉在閱讀中，享受閱讀！ & 本書特色 & 1. 由閱讀教學的專業研究者撰寫，從教科書文章貼近教學現場，有系統性地提升孩子閱讀思考能力！ 2. 中央大學學習與教學研究所特聘教授柯華葳指導。 &
【電子書】爸媽不瞎忙
暢銷作家凱若最新好書──獻給忙碌爸媽的「家庭時間管理術」兼顧工作、家庭與自我的美好生活方案把理想生活化為每一天的日常每個家庭都該好好生活，擁抱幸福每天在工作、小孩與家庭之間奔忙的你，是否常常怨嘆「沒時間」？是否常常羨慕單身未婚同事，能心無旁騖衝刺事業？是否很眼紅同事下班可以去進修，自己只能回家煮飯顧小孩？其實，工作、家庭與自我可以兼顧；不必犧牲嗜好和夢想，依然可以活得像自己，只是需要一些堅持、很多調整，還有這本書提供的獨門心法。我們沒有那麼多個「一小時」，卻有很多瑣碎的時間；這裡十五分鐘、那裡二十分鐘，累積起來也很可觀！活用「家庭行事曆」整合全家工作與生活節奏，每個人擁有充足睡眠、健康飲食、工作學習動能，以及高品質的相處互動，每一天Run得更愉快順利！「家庭行事曆」→讓全家好好生活、擁抱幸福「Me Time」→忙碌爸媽也能持續成長、勇敢追夢爸媽最容易因為忙於照顧孩子、家庭與工作而忘了自己的夢想與需求。我一直相信，「照顧家庭」、「保有自我」與「經營事業」，這三個看似彼此衝突、互相拉扯的人生選項，其實可以和諧並存。忙碌，是擁有夢想者的必經過程。我在這本書中分享自己實踐十幾年的祕訣心法，幫助忙碌爸媽在工作與家庭的雙重重擔下仍舊能保有自己、活出自己，並且持續學習前進，一點一滴完成自己和家庭的夢想。 ──凱若▊忙碌爸媽生存法寶──碎片時間活用術‧做好心理準備，就不會覺得生活總是被孩子牽著走。這段日子終究會過去。‧「把握碎片時間」，比「擁有很多時間」更重要。‧如何運用碎片時間，決定了我們每日只是繞著工作家庭團團轉，還是能夠為自己與未來做些努力。‧每天保留1小時「Me Time」，一半疼愛自己，一半學習成長，持續投資自己的健康、豐盛、快樂。‧除了「為人父母」這重要角色之外，擁有自己的興趣和持續成長，也是決定「幸福感」的關鍵因素。‧有意識的使用碎片時間，才不會一晃眼半小時就過了。‧千萬別小看「順便」的力量！「順便」可以做好很多事情。‧與其用雙倍時間從90分提高到95分，不如睡飽一點、吃好一點。▊讓全家好好生活──家庭行事曆‧「家庭行事曆」整合家庭每日節奏，讓每天進行得更愉快順利。‧「家庭行事曆」幫助爸媽用有限的時間，完成許多想做的事。‧大人沒有不忙的，連孩子都忙。在對的時間做對的事情才能夠事半功倍，甚至還有餘裕，全家人一同體驗生活，一同成長。‧做好時間管理的終極目標，是為了讓全家好好生活、擁抱幸福。‧行事曆也需要斷捨離！刪除生活中「習以為常，卻不一定重要」的事，就能為自己爭取更多時間。‧「照表操課」不但可以節省時間，還能省下許多「隨機應變」需要的能量。▊每一天的幸福日常──休息、學習、打造未來‧每天花一點時間做這三件事：休息、學習、打造未來，帶來身體的修復和心靈的滿足，朝著想要的生活樣貌前進。‧孩子看著爸媽的背影長大，樂在學習的爸媽自然能夠帶動孩子一起學習。‧親子共學讓大人放下總是想「教」孩子的心態，也不害怕展露自己脆弱的一面。‧將「我」照顧好，才是負責任的表現。每天好好吃、好好睡、固定運動，與「工作」同等重要。‧家庭旅行、伴侶共學、親子共學，除了家人「在一起」放鬆和成長，還能更加了解彼此，創造共同的回憶。‧家庭財務規劃不只是計算該有多少收入，「如何」賺這些收入，對家庭生活的影響更是長遠。‧有目的地，才知道該怎麼走──「家庭遠景」是方向準則，而「家庭行事曆」是具體的執行步驟。本書特色1.暢銷作家 / 斜槓媽咪凱若最新好書，家有兒童青少年之忙碌爸媽必讀。2.獨創「幸福家庭行事曆」，用對方法建立常規，媽媽告別黑眼圈。3.兼顧工作、家庭與自我不是夢！凱若分享親身實踐十年高效心法。4.六種獨門心法，碎片時間化整為零，不再怨嘆「沒時間」。休息、學習、打造未來，全家一起好好體驗生活，提升幸福感。
【電子書】星星的孩子其實可以更好
「光頭老師」曲智鑛，他不是所謂的「名師」，但他真正貼近孩子和家長的生活。 曲智鑛老師以他十多年教導與輔導自閉症特質孩子的實務經驗， 分享如何將理論轉化為實際可用的訓練方法， 讓家長和專業工作者能有效幫助這些星星的孩子， 讓他們能自理、更能自立！ & 自閉症的障礙程度跨距譜系很大，所以從輕症到重症都以自閉症譜系障礙（autism spectrum disorder, ASD）來統稱。目前臺灣確診的自閉症約為一萬三千多人，根據統計，若與十年前資料相較，自閉症者增加一點五倍，是身心障礙者增加幅度最大之一。但實際上，由於不少家長擔心留下「紀錄」，不想孩子冠上留下身心障礙的名稱，未確診的孩子可能更遠高於這個數字，如果把具備自閉症特質者都納入，數字更加驚人。 自閉兒佔比之高，令人咋舌。一般自閉症通常具備下列特質，對自閉症家長和師長來說，教養都是很大的問題。要是探討到成年自閉症者，他們的就業與安養問題，更是讓人擔憂。 一、普遍缺乏自我認識和情感表達能力較差：因此從幼兒起，他們便可能表現出不理人、不看人、對人缺少反應、不怕陌生人、不容易和親人建立親情關係、缺少一般兒童的模仿學習、無法和小朋友一起玩耍，缺乏同理、難以體會別人的情緒與感受，無法了解他人較為隱晦的表達方式、較難以一般人能接受的方法表達自己的情感，說話直白等。 二、常有社交互動和語言溝通障礙：自閉症孩子在了解他人的口語、肢體語言，或以語言、手勢、表情來表達意思等方面，都有程度不同的困難。因此，社交溝通也往往是自閉症者邁入社會生活的一大障礙。 三、往往行為刻板重複：自閉症孩子常會有一些和一般人不一樣的固定習慣或玩法，如出門走一定路線，特殊固定的衣、食、住、行習慣，狹窄而特殊的興趣，玩法單調反覆而缺乏變化，環境佈置固定等，如果稍有改變，往往不能接受而會抗拒、哭鬧。 & 在本書中，專研自閉症、特殊教育與輔導的光頭老師曲智鑛，以他陪伴和教育自閉症特質孩子的十多年實務經驗，佐以自閉症相關理論，提示孩子有自閉症特質的父母師長，可以怎樣跟孩子相處，以及如何教出這些來自星星的孩子的生活自理能力、社交和溝通能力，以及職場工作能力，即使在父母手足無法繼續陪伴時，依然能過得好好的！
【電子書】小學生年度學習行事曆
金石堂強力推薦書 ! & 資深國小教師林怡辰，畢其十多年教學功力於一書 以「時間軸」整理出孩子學習的關鍵點，看見孩子成長的軌跡 誠心獻給每位老師與家長，一本陪伴孩子重新看待「學習」的實用寶典 學校生活是一種周而復始的循環，孩子在其中不斷成長、茁壯 身為最重要的陪伴者，老師和家長都是循環中不可或缺的助力 一年三百六十五天，總有那些讓老師和家長感覺晴天霹靂的日子：開學、家長日、校外教學、期中期末考、寒暑假、畢業典禮，還有準備升國中的銜接期……在孩子的學習成長路上，每個時間點都充滿各式各樣的挑戰。身為師長的我們，究竟該怎麼花時間陪伴孩子，用什麼樣的方式教養心愛的孩子呢？ 全書以孩子一學年的學習時間軸脈絡做為呈現，探討孩子在每個重要學習時機點，老師與家長可認真著眼的細節，整理出真正有幫助的建議和具體做法。 透過本書，期盼能為親師搭起合作的橋梁，讓彼此相互理解，看見孩子成長的脈絡，幫助孩子培養一生受用的學習習慣；也希望親師能以終為始，踏踏實實、不慌不忙的陪伴孩子前進，讓孩子得以自學、自立，也讓親師得以放心、放手。 十五年的教學隱性知識，怡辰老師一次傾囊相授！ 以前這些資料都是分散在各處，這幾年面對為台灣而教（TFT）、初任教師，趁著檔案整理，才得以把這些隱性知識，用規格化的方式召喚出來。這本書雖然二十天就完成初稿，但其實是超過十五年有意識的累積。——林怡辰 本書特色 1.教師的萬用寶典：從這本書中，新進教師可以學習到前人累積的智慧，化繁為簡，從深陷各項龐雜的學校事務中破繭而出；資深教師則可以用來借鑒，堅持初心、實踐信念，重新檢視自身的帶班架構和規律，並將多出來的時間進行個人專業成長。 2.家長的共學錦囊：從這本書中，家長可以了解孩子的在校生活，認識學校的運作和教師的理念，看見孩子成長的脈絡及未來方向，與學校合奏，和教師攜手，共同陪伴孩子學習、成長。 3.隨書附贈超實用表格：包含開學前電訪紀錄表、自主學習任務表、一週作業規畫表、班親會班級經營計畫書，獨家攻略不藏私完整收錄！
【電子書】你的孩子不奇怪
打破教養成見，從心接觸孩子。 當我們越正常、越健康的看待孩子的困難； 孩子也能越健康的看待自己，改變起來也越有動力。 對孩子的「好」，不只是給了他什麼，或帶他去哪裡玩。而是可以真正了解他的困難並幫助他。良好的親子關係，不可能沒有衝突，而是在衝突後，大家都能用心的回應彼此、幫助彼此。 & 教養過程，家長遇到孩子分心、愛哭、愛生氣、成績不好時，好好說總是沒用，耐心總是有限，最後都要弄到父母生氣。 & 專心有什麼困難？不就是一點小事嗎？有什麼好哭的？ 是我們給的指令太過籠統，還是他們根本不知道要怎麼做。 & 作者是兒童心理師，有些家長們也常憂心的問他的想法，希望運用治療師的力量，去「矯正」什麼，或者「改變」什麼。 & 作者的工作中，常遇到這種價值觀的衝擊，例如：高中談戀愛真的沒關係嗎？不唸名校或名科系真的沒關係嗎？讓孩子拿手機真的沒關係嗎？是的，這就是古板與現代的衝擊。 & 以往作者會很急著幫孩子發聲，很急著說服家長。但隨著看過的親子衝突越來越多，漸漸了解一個事實：沒有家長是不愛孩子的，只是他們沒有辦法隨著時代而改變自己的想法。 & 如果我們都愛著自己的家人，請試著從尊重家人開始，聽聽彼此的想法吧！ 沒有家長是不愛孩子的，只是他們沒有辦法隨著時代而改變自己的想法。 他們所給予孩子的，可能是那個時代的觀念，甚至是那個時代的遺憾。 & 因此各位爸媽，請試著耐著性子聽聽孩子在想什麼，他們不是笨蛋，不是不知社會險惡，也不是妖怪。 & 如果我們都還愛著自己的家人，請試著從尊重家人開始，聽聽彼此的想法吧！ 只要聽就好，我們沒有想要改變誰的想法，只需要溫柔的聽，然後溫柔的擁抱彼此。 & 真誠推薦 & 許皓宜 諮商心理師/作家 張學岺 新店北新身心科診所醫師 黃子玶 大安悅兒親子中醫診所總院長 （依姓氏筆畫排序）
【電子書】用同理心解鎖孩子的情緒
情緒教育，未來人才的重要競爭力！ 身為重視孩子生活穩定性與情緒教養的蒙特梭利專家，同時還兼教職與親職（三寶媽）的何翩翩老師， 運用在教育現場十多年的經驗，帶你從家庭、學校到校外，全方面提升孩子的情緒管理力，並自然的強化孩子的學習力、發揮他與生俱來的天賦。 本書適合：孩子兩歲到十二歲的父母 當孩子在學齡前，可見微知著，替孩子看遠一點，關鍵時刻更有信心的做決定；當孩子已進入學齡期，可回想過去的教法，重新思考檢視目前的親子互動。 & 把愛用對地方、別怕孩子犯錯，培養孩子的自主選擇力， 引導孩子面對真實的世界，管理自己的情緒， 是父母能送給孩子最珍貴的人生大禮！ & 比起幼兒時期，讀小學的孩子是不是又帶給你更多煩惱了呢？ 升上小學後，孩子的活動能力更強，如果以往是用壓制式的教養，此時問題便會浮上檯面。像是不喜歡寫作業、在學校的人際關係問題、總是故意擾亂班上的秩序、不容易專心聽課……如果這時你又與老師溝通不良，或是跟另一半教養不同調，就更容易發生爭執，想必心累程度又會更上層樓。 其實，上了小學的孩子因為逐漸成長，也就有了更多內在需求，希望父母聆聽他們說話，希望父母多注意他們，只是他們卻未必有能力、或有勇氣對父母說出口。 這些無法被滿足、被讀懂的心內話慢慢成了壓力，若父母未能及時察覺，孩子的情緒便會如火山般爆發，殺得你措手不及！ 好好培養孩子的情緒力，不但有助於提升學業成績、社交或工作表現，是未來人才的重要競爭力，也是生活在複雜多變的現代社會所需要的基本裝備。 作者運用其專業，從家庭、學校到校外多角度來討論如何培養小孩的社會情緒力，帶你看懂孩子隱藏在叛逆後的內在需求，讓親子教養不卡關！
【電子書】當孩子的伯樂：從英文繪本吸收教養正能量
廣受好評的英文繪本閱讀推手——李貞慧老師再次帶來繪本錦囊妙袋 藉由一本本繪本故事來與爸爸媽媽談心 聊聊為人父母的這條路上，可以怎樣建設自己的心理 讓自己在教養孩子的同時，心靈也能不斷成長，獲取育兒智慧與教養能量 & 同一本繪本，因不同的生命歷程與思考角度，引發的內心觸動自然也會不一樣。李貞慧老師分享在繪本中閱讀到的教養風景，透過介紹與延伸觀點，來觸發更多親子教育相關議題，並思考在教養孩子上的「有所為、有所不為」，一起感受繪本中文字、圖像與意念交織而成的美好。
【電子書】正向聚焦
不是只有好表現，才值得被肯定 一本寫給不知該如何開口讚美的大人， 以及受挫孩子的教練之書， 告訴大人如何以溫暖而堅定的語言表情 激發孩子的正向成長動力。 身為家長的你，小時候有被誇獎過嗎？ 成長階段，你是否也曾渴望大人的鼓勵與肯定， 但得到的常常是指責與「做得不夠好」？ 不論是父母或老師，都希望能與孩子有良好的互動， 引導他們朝正向健康的人生道路前行， 但我們往往習慣看見孩子沒做到、做不好的地方， 以批評、指責、否定的態度要求改進， 結果不但無法給予孩子力量，反而讓關係緊張。 具豐富校園輔導經驗的陳志恆心理師， 繼《受傷的孩子和壞掉的大人》、《擁抱刺蝟孩子》為孩子發聲後， 要透過《正向聚焦》幫助大人，調整教養的眼光與態度， 看見孩子的美與善，陪伴他突破自我與成長， 以不同的思考切入點與各種正向支持策略技巧， 提出正向聚焦的三十種變化形式，幫助家長與孩子良好正面互動。 本書主軸： 二大脈絡Ｘ五種層次Ｘ三項佐證 ‧二大脈絡 聚焦在表現的「結果」上 聚焦在表現的「過程」中 ‧五種層次 聚焦在「行為表現本身」 聚焦在「能力強項」 聚焦在「期待（正向意圖）」 聚焦在「信念／價值觀」 聚焦在「身分認定」 ‧三項佐證 「自我比較」的正向聚焦 「向外比較」的正向聚焦 「標準比較」的正向聚焦 除了三十種變化形式，本書更提出重新框架、情感聯結、提問式引導等延伸技巧， 並針對執行正向聚焦可能遭遇的挑戰，提出具體可行的解決之道， 幫助家長及老師有效落實正向聚焦，為孩子建立健全的成長心態。 本書特色 →提供正向聚焦基本句型及30種變化，幫助你啟動正向溝通的循環 →二大脈絡X五種層次X三項佐證，從理論到實踐一次奠基 →隨書附帶兩個親子情境練習，讓你快速熟悉上手
【電子書】養出內心強大的孩子
她啟發了多位矽谷傳奇人物，包括賈伯斯。她的三個超高成就女兒登上《時代》雜誌，力挺媽媽的教養哲學。她在全球最競爭的學區教書，累積近四十年第一線經驗。授權20國版本、亞馬遜4.5顆星好評《TIME》《富比士》《財富》《Inc.》《哈芬登郵報》《快公司》爭相報導長成大人的路波折起伏，孩子很努力，父母也盡了全力。但怎麼才能確保孩子活出自信快樂的人生？給所有努力家長的21世紀自信教養寶典艾絲特‧沃西基被封為矽谷教母，她在加州矽谷的高中教書邁入第三十七年，不只教出好萊塢巨星詹姆斯‧法蘭科、籃球好手林書豪、賈伯斯女兒等多位頂尖人物，更影響了無數學生的人生。被學生暱稱為「沃姊」的沃西基，也教養出三位超級女兒，大女兒蘇珊是Google元老、現任YouTube執行長；二女兒珍妮是頂尖醫界學者；三女兒安妮則是基因生技公司23andMe的共同創辦人。沃姊的方法不只幫助孩子在學校成功，更能培養孩子練成出社會後被需要的能力──面對陌生挑戰，能持續自我學習、善於與人合作解決難題。全球教育界、企業界都想到沃姊的教室取經，找出成功的祕密方程式。沃姊的方法不同於其他教養書，特別強調價值觀，她提出的「T.R.I.C.K」基本價值，分別是信任（Trust）、尊重（Respect）、獨立（Independence）、合作（Collaboration），與善良（Kindness）；每一項都能直接對應到孩子在現實世界最需要的能力。這也是為什麼有愈來愈多的跨國企業與各級學校，紛紛開始採用這套方法。書中以故事引導，搭配實際方法，解答父母在教養各階段的疑惑。自信教養，從相信自己開始──只有你最清楚怎麼做對孩子最好。孩子無法睡過夜、不敢自己睡？從睡眠開始的各階段發展，孩子最需要的其實是信任感。父母的任務是提供安全的環境，然後相信孩子有辦法自己照顧自己。與孩子溝通未來志願，總是以鬧翻收場？尊重孩子想走與你預期不同的路，同時要求孩子對自己的選擇負責。找到熱情之前，一定有混亂、繞遠路的時期，重點是孩子「有在做事」。孩子的作業，後來都變成家長之間的較勁？練習把手放開，讓孩子引路。幫孩子做太多，孩子長大反而會害怕自己做決定。訓練獨立，也是在培養耐挫力，寧可孩子趁早體驗失敗、也趁早把膽子練大。孩子不會處理情緒、不知道如何跟人相處，怎麼辦？把親子關係變成合作關係，讓孩子參與更多決定，在家就在學習合力解決問題。鬧情緒、黏手機、難改壞習慣，都不能只有改孩子，爸媽一起改變才有效。孩子除了功課以外的事物都不關心，也不太願意分享、表達感謝？成績很重要，但同理心才真正能幫助孩子在求學與工作上成功。在最自戀卻也最不快樂的時代，教孩子從付出中找到意義與成就感。面對不可預測的未來，我們無法確保孩子做足萬全準備，父母可以做的，是為孩子建立核心價值觀，無論遇到什麼挑戰，孩子都能相信自己有辦法克服。
【電子書】大人和小孩的一千零一夜
請注意！ 這不是尋常的童書導讀工具書，而是憤世媽媽學習如何當一個母親的真實生命故事。 透過與無數的繪本或兒童小說的相互撞擊，她寫下了自己的嘗試、犯錯、反省、修正以及領悟。 在這本書中，著名的詩人與專欄作家林蔚昀帶我們讀了各種主題的繪本與兒童書，可是她並不企圖用這些圖書來解決教養難題（雖然也許可以），而是當作理解孩子、他人與自己的工具。 自己、他人和世界是這本書的主軸。在熟悉的親子日常中，她變身雪赫拉沙德王妃，講述一個又一個故事，故事中有書、有難搞但可愛的小野獸，有情緒小劇場，也有廣大的世界。重要的是，透過這些故事，她帶我們一起去習慣孩子、熟悉孩子、了解孩子（以及大人自己的內心小孩）。 本書特色 看林蔚昀談繪本和童書，最讓人著迷的，不只是她談論了數百本來自世界各地、甚至許多我們所不知道的書。還包括她像個千面女郎那樣，揉合了詩人的浪漫、哲人的批判，既有母親的務實，也有捍衛自己內心小孩的堅持。 因此，在這本書中我們看到她風趣的討論屎尿問題，也用同理的態度理解孩子鬧情緒、手足紛爭，並且勇敢地承認身為母親的狼性。她關心性教育、兒童人權、公民社會、歷史人文，也敢直面性別認同與性侵問題。 最令人心有戚戚焉的是，她並沒有被親子教養這頂大帽子遮蔽目光，窄化了閱讀的目的與樂趣。在討論這些書的同時，她不斷強調：自己、他人和世界才是這本書的主軸。她希望透過閱讀這些繪本與童書，我們能拋下成人的主觀，回憶起自己曾經是個孩子。因此，所謂的教養並不是高高在上去指導孩子，而是習慣孩子、熟悉孩子、了解孩子，以及大人自己的內心小孩。 名人推薦 ● 這不僅是一本林蔚昀分享繪本與童書的書，更是林蔚昀的真實人生。——吳在媖（兒童文學作家、繪本人生寫作課帶領人） ● 蔚昀在一種不斷反省、辯證、翻轉的動態過程中，揭示了她是如何學習成為一個母親。——吳俞萱（詩人、實驗教育工作者） ● 林蔚昀帶領讀者從繪本裡走進日常，再讓讀者從生活中走進故事裡。——陳培瑜（閱讀推廣人） ● 陪伴孩子的同時，也讓自己過一次童年的母親的私房寶典……——游佩芸（作家、台東大學兒童文學研究所所長） ● 這本書不教你解決教養問題，而是像鏡子一樣讓你照見自己。——廖瞇（作家、獨立教育工作者） ● 育兒之路會遭遇的種種問題，作者幾乎都涵蓋到了！——潘家欣（詩人） ● 那些為孩子唸故事的上千個日子裡，我們因故事加深了對世界的認識！——諶淑婷（文字工作者） 就是林蔚昀！討論繪本和童書的文字，同樣有著她獨特的味道，一如我認識的她：認真活著、認真思考、認真對待周邊的人與世界......這不僅是一本林蔚昀分享繪本與童書的書，更是林蔚昀的真實人生。喜歡這本書裡每一篇的標題，像一首短詩，輕敲我們的心。——吳在媖（兒童文學作家、繪本人生寫作課帶領人） 蔚昀以「我們不了解孩子」作為起點，試圖理解孩子行為表象背後的幽微感受。她時常寫到「重要」二字，那接續其後的道理往往不是向我們說教，而是她積極地在嘗試、犯錯、修正、再次嘗試的英雄之旅上，切實體驗到了生命對她的教誨。於是，她寫下的那些重要頓悟也在一種不斷反省、辯證、翻轉的動態過程中，揭示了她是如何學習成為一個母親。她總是務實地看清各種條件中的可能性，再因應找出那具有狂想性格的作法，毫無疑問，真正的詩就是在種種限制下突圍和萌生的。——吳俞萱（詩人、實驗教育工作者） 林蔚昀帶領讀者從繪本裡走進日常，再讓讀者從生活中走進故事裡，來回穿梭其中，故事豐富了作家的居家生活，也精采了我們的閱讀經驗。——陳培瑜（閱讀推廣人） 陪伴孩子的同時，也讓自己過一次童年的母親的私房寶典……——游佩芸（作家、台東大學兒童文學研究所所長） 憤世媽媽不是一開始就憤世，也不是一開始就是媽媽，更不是一開始就讀那麼多繪本。憤世媽媽很注重兒童權利，但還是會跟小孩吵架，而且會很誠實的承認自己的不足。這是我喜歡憤世媽媽的原因。而這本書讓我印象深刻的是她說：「讀繪本對我來說，是理解孩子和自己的工具。」這裡的工具，指的不是教你解決教養問題的指南、說明書，而是像鏡子一樣讓你照見自己，又像放大鏡讓人看到原本不知道的世界，甚至也有些像橋梁，連接了自己與孩子之間的關係。——廖瞇（作家、獨立教育工作者） 這是本親子共讀必備的故事指南！從大便到出門去冒險，從阿公阿嬤的無邊溺愛到手足相處的甘苦談，育兒之路會遭遇的種種問題，作者幾乎都涵蓋到了，簡直太貼心啦(手比愛心)，買起來！——潘家欣（詩人） 「童話不是乘載夢想的迷幻劑，而是喚醒現實的清醒劑。」這句出自韓劇的台詞，最能說明那些為孩子唸故事的上千個日子裡，我們是如何因故事拓展了自己的生活視野，加深了對世界的認識，故事的主題總是涵蓋孩子的成長環境，也挖掘出成人在日復一日生活裡疏忽遺忘的那些事，昨天、今天、明天，我們就算讀了1001夜也還不夠呢！——諶淑婷（文字工作者）
【電子書】化解孩子的「對立反抗」
第一本專門為「對立反抗」孩子教養問題所寫的書，最讓家長、老師頭痛又心痛的教養難題，終於有了解方。一本談親子與師生，從幼兒園、小學、國中到高中，「對立反抗」的預防、脫困、見招拆招及關係修復。本書特色：◎本書教你學會與聰明的情感「精算師」過招。◎「媽媽，我要抱抱！」──衝突後，孩子要你擁抱的方式，反映了孩子的心理動機。‧【主動走向你，張開雙手抱住你】表示孩子在為自己找臺階下。請你就好好抱著他，有助於使他慢慢平靜。‧【留在原地等著，要你過去抱他】表示孩子在掌控你，要你妥協。抱他，反而讓他變本加厲地予取予求。「你甩什麼門啊？」「那你凶什麼凶！」最讓家長、老師頭痛又心痛的教養難題，終於有了解方。◎親子與師生，從幼兒園、小學、國中到高中，「對立反抗」的預防、脫困、見招拆招及關係修復。❙對立反抗孩子心裡，其實是一道又一道傷痕。❙我們不希望哪些情緒、行為在孩子身上出現，最簡單的方式就是：我們自己不要出現這些行為和情緒。‧「我不要回家！我還要玩！」說好的遊戲時間到了，但孩子躺在地上哭鬧，大家對你們指指點點，好丟臉……為什麼孩子老愛這樣耍賴？‧上課了，老師剛走進教室，那孩子又開始吵。「今天也沒辦法好好上課吧，他是故意的，其他課都沒事……為什麼專找我麻煩？」‧「你就是愛唱反調！我不信治不了你！」你被激得氣極了，孩子嗆聲，你也直接嗆回去，變成惡性循環……這個關係的「結」，怎麼解？◎曾幾何時，我們和相愛的孩子之間，只剩互看不順眼？對立反抗孩子愛生氣、愛挑釁、愛爭辯，好像吃定了大人。最難的是，每個成長階段的「對立反抗」狀況都不同。王意中心理師提供了全面性的方法與指引，幫助頭痛心更痛的大人，與孩子重建關係。◎對立反抗孩子，大多沒有「病識感」。「都是誰誰誰的錯，我又沒錯！」我們說一句，孩子頂回十句，簡直是氣死人不償命。對立反抗孩子其實非常敏感，感到被指責時，容易反彈。但只要我們先放下成見，釋放出善意，將有助於減少孩子自我防衛的敵意。◎調整與變化，是互相的。對立反抗的化解，是關係的改善。並非只是單向要孩子改變，更不是逼孩子聽話，而是大人和孩子相伴，度過情緒劇變。透過互信互重，讓孩子學會認識自己的情緒，進而紓解情緒。帶刺的玫瑰，終會願意與我們親近擁抱。❙孩子對立反抗，其實多麼渴盼有人去看見，他張牙舞爪背後的脆弱。❙
【電子書】有效讀寫
讀寫教育專家曾世杰，第一本暖心動人的教育觀察手記。 從「證據本位」與「人文關懷」的視角出發， 娓娓訴說幫助孩子跨越讀寫之壁、建立基礎學力的重要關鍵。 面對108課綱席捲而來的「長文閱讀」考驗， 想了解新課綱主張「核心素養」背後的教育理念？ 該如何幫助孩子奠定基礎讀寫算？怎樣讓基礎學力逆轉勝？ 暖心教授透過理性之眼，感性之心， 帶你用對的方法，走入教育裡的失落環節，陪伴孩子讀出樂趣，學出自信！ 新課綱時代，重視跨領域學習，強調加深與加廣， 長文閱讀、思考跨界，儼然已成為21世紀學子必備的重要能力。 然而，觀察教育最前線， 從「Learn to Read（學會閱讀）」到「Read to Learn（用閱讀來學習）」的道路上， 卻並非每個孩子都能一路順遂。 有些孩子可能受限於文化刺激不足，先備知識缺乏，看不懂詞彙， 面對這先天困境，學校可以怎麼有效扶弱，網住每一個孩子？ 有些孩子，面對接踵而至的注音符號、英文字母，到中文方塊字， 從低年級開始就學習嚴重受挫，到了國中仍bad與dad分不清； 面對這情形，專家教師或陪讀志工，可以怎麼做？ 更有的孩子，從短文閱讀到長文理解的道路上跌跌撞撞， 成了看見文字就想逃的「字避」小孩； 面對這類孩子，圖像可以如何助攻，幫助孩子跨越閱讀之壁？ 同場加映：有效閱讀實戰錦囊，五堂課拯救「字避」小孩 https://cplink.co/UZosbvM6 誠致教育基金會創辦人方新舟 真誠讚譽： 我建議有志翻轉台灣教育者， 無論是老師、家長、教育決策者或非營利組織成員，都應該看這本書。 我期待世杰老師和臺東大學團隊， 以教學實驗檢驗過、有效能的教材教法，能推展到全台灣， 更期待世杰老師解決問題的「方法學」，能夠被更多人看見。 清華大學教育與學習科技系教授、 前台灣閱讀協會理事長、前國家教育研究院院長柯華葳 暖心推薦： 有「世界教育部長」之稱的肯・羅賓森（Ken Robinson） 爵士， 常談到反敗為勝的教育事例； 在台灣，曾世杰則做給你看，他理直氣壯的說， 即使在偏鄉，就算是弱勢，學生都是可以學習的。 幫助每一個孩子成功，不分貧富網住每一位孩子，是國民教育最重要的使命。 長年蹲點台東與偏鄉，也親自陪伴眾多讀寫困難孩子的曾世杰教授， 透過嚴謹的認知研究，加上極具人文關懷的感性筆觸， 娓娓闡述幫助孩子「從不會讀到順暢讀」、「從討厭讀到喜歡讀」的重要關鍵， 將教學現場內眾多微小卻失落的策略與環節， 傳達給每位關心孩子基礎學力與讀寫發展的大人！
【電子書】每個孩子都是獨特的禮物
孩子說：我不會…… 神老師說：其實你可以學會，看，這不是做到了嗎？ 孩子說：大家都排擠我…… 神老師說：就算全世界都不挺你，你還有我啊。 孩子說：我考三十分是不是很爛？ 神老師說：那你數數看這三十個硬幣，是不是很多呢？ 孩子說：我不想上學…… 神老師說：讓我擔心了好幾天，你不來學校，我好想你耶！ 在家裡，她是擁有三個孩子的「神媽咪」；在學校，她是學生眼中最溫暖的「神老師」。與很多「優良教師」相比，她不在意孩子的成績，而是專注聆聽孩子「沒說出口的話」，用同理心融化他們心中的冰山。 行為脫序的孩子，是因為渴望被看見；怯於嘗試的孩子，往往缺乏自信心；躁動不安的孩子，經常無法集中注意力；習慣說謊的孩子，有時只是因為害怕看到你失望…… 對神老師來說，她的教室就像一座五彩繽紛的花園，每個孩子都是等待綻放的花朵。沒有改變不了的孩子，只有不願理解的大人。多一點善意，少一點挑剔；多一點欣賞，少一點比較，才能看到孩子獨一無二的價值。 每一個孩子，都是我們人生的導師，也是我們生命裡最珍貴的禮物。
【電子書】合作父母與親子會面
夫妻畢業了，父母可以重考深造！ 曾經在婚姻中痛苦掙扎的雙方， 為了孩子的福祉，仍須一起努力成為「合作父母」； 「親子探視」是為人父母和子女不可被剝奪的權利， 卻是合作父母最衝突及糾結的戰場。 本書十個親子會面的故事，來自法院社工最深的反思與看見， 詳述了大人和孩子的心路歷程， 讓愛孩子的當事人，可以重新學習與成長。 一對同居共處困難的夫妻離婚後，兩人可以成為仇人、可以不相往來形同陌路，也可以維持淡淡友誼。倘若兩人共有子女，必須考量孩子的養育、教育和人格成長，仇人或陌路都無法合作，更無法有效達成親職，因此，分手之後，如何重新定位兩人的關係，讓孩子的損傷減至最低、親子之間的親情臻至最高，考驗著當事人的成熟度，和周邊人的支持、理解和現代化的程度。 把男女情感糾結與親子之情分開來 合作父母不是本能，需要後天學習。尤其是在兩人離婚的掙扎過程中，已經傷痕累累更是困難。事實上，在完全不想見對方的面，為了下一代卻要釋出善意祝福對方跟孩子的關係，這也是離婚父母必須面對的議題。 大人可以選擇離婚，但不能就此決定孩子今後沒有母親或父親，父親和母親都是孩子無可取代的珍寶和權利；孩子不需要因為父母離婚而失喪任何一方──這不是孩子的責任。 「親子會面」是法院提供的精緻服務 離婚之後，一方跟孩子同住，但是親情需要見面來維持，因此如何促成「探視方」跟孩子見面相處，就需要費心安排。過去稱之為「探視權」，現在稱為「會面交往」，更呈現出親子雙方對等的會面需求，和會面過程是一個動態交往的歷程。 「會面交往」，不是僅僅見個面而已。正因為其困難和挑戰，會面交往的促進和協助，成了一項專業服務工作。本書的前三章有兩位過來人的心聲，提供類似經驗的人做參考。 接下來的八章，是八個會面交往的故事，呈現大人和孩子的心路歷程；並且詳細描述了一群默默耕耘的法院社工（會面促進員）如何穿針引線，促成這樣的會面時的心路歷程。最後的一些篇章，是難能可貴的專業知識整理，將此工作做出階段性的描述，可作為日後傳承或培訓時的參考。 &
【電子書】人初千日育兒全書
★台灣第一位推行零歲教育的幼教專家， 首度全面提出【人初千日】概念的理論和實作 ★廣受老師、保母與家長歡迎的六大STEAM教育實作課程內容， 一次完整公開 & 從胎兒期、嬰兒期到學步期的育兒全方位愛與智慧 人初千日，寶寶從受胎開始的第一個1000天。 有效掌握這1000天，就能為孩子與父母自己預備一輩子的身心健康！ & 台灣第一位推行零歲教育的幼教專家鄭宜珉老師， 以愛為核心，結合人初千日的理論智慧與豐富實作， 助你安心建立人初千日覺醒家庭！ & 聯合國世界衛生組織的「First 1000 Days」計畫，強調生命最初的1000天，已完成一生80%的大腦與智能發展，是成人階段身心能否健康的關鍵時期。父母只要在0到3歲初生時期好好陪伴，孩子就能在往後的生命階段擁有聰明頭腦、靈活肢體、優質社交情緒與良好語言認知能力。跟著書中原則用心滋養，好好的吃、好好的睡、好好運動、好好按摩，你將得到： & ★父母4大教養智能：心智智能、情緒智能、生理智能、創意智能 & ★給孩子真正的愛（LOVE）：傾聽（Listen）、觀察（Observe）、珍視（Value），以及賦權（Empower）孩子，才是真正的愛，而不是控制的愛。 & ★寶寶關鍵發展8部曲：社會與情緒發展、生理與動作發展、認知與語言發展、大腦與神經發展 & ★教養不外求，專家就在你家！跟著6大STEAM教育這樣滋養寶寶： ‧孕產按摩：舒緩孕媽咪的不適與不安，為迎接新生兒做好準備。 ‧寶寶按摩：越按摩身體與情緒越好，寶寶頭腦越聰明靈活。 ‧動知瑜伽：滿足寶寶好動需求，四肢發達後頭腦更不簡單。 ‧親水游泳：順應寶寶在羊水中的本能，藉由親近不同環境發展多元能力。 ‧音樂手語：用最能吸引寶寶注意的歌唱與動作溝通互動。 ‧家庭食育：從小親子共食，懂得品嘗食物原味，護體健腦又有愛。
【電子書】爸媽不用忍的正向教養
頂嘴、哭鬧、大寶打二寶、挑食、依賴大人、行為退化、缺乏成就動機…… 孩子總是講不聽又很盧？ 爸媽再也不用忍氣吞聲！第一本專為臺灣父母所寫 免爆氣親子對話範本！ & 作者駱郁芬是兒童臨床心理師，擅長兒童發展議題， 更是一位在工作和家庭間兩頭燒的媽媽。 因此，她對前來諮詢的煩惱爸媽，很能感同身受。 她說，很多家長誤以為 正向教養，就是要永遠帶著正面情緒的「忍耐的教養」， 但養小孩就是每天被他氣死三百次，怎麼可能一直有正面情緒？ 駱郁芬說，正向教養不是忍耐，也不是縱容， 而是針對孩子的年齡與特質，適度的理解、設限與要求。 因此她以阿德勒正向教養X兒童心理學發展為基礎， 運用日常生活的親子對話，為惱人的教養問題提供實用方法。 & ◎免爆氣親子對話範本 & ‧遇到長輩不喊人？不要罵，試試示範讓他仿效。 ×「叫人呀，你的嘴巴長哪裡去了？」 ○「這是王伯伯，我們一起說王伯伯早！」（讓他仿效） & ‧多說「我知道」，理解他的感受 ×「你那麼多玩具，很多都沒在玩，不要這麼小氣。」 ○「我知道你擔心借出去會被弄壞，有沒有你不怕弄壞的玩具呢？」（這是同理心） &&& ‧贏或失敗的態度，孩子從你的反應學 ×「早跟你說過了吧，誰叫你考前不認真練習。」 ○「這次輸了你一定很失望，下次要不要試試看……。」（把焦點放在解決問題） & ‧建立就寢儀式，避免睡前誘惑 ×「你要是明天爬不起來，就不要給我在那邊哭。」 ○將時間固定下來，八點洗澡，九點刷牙，九點半睡覺。（給孩子睡前儀式） &&& 面對教養困境時，常有家長問：「要怎樣忍住脾氣？」 作者說：「不要忍！」因為被情緒綁架的大腦，是沒辦法理性運作的。 & 你要做的是翻譯你的情緒，把你的火氣翻譯成正向的對話， 就能扭轉親子關係。本書有33種情境供你參考。
【電子書】教育，我相信你
以母親視角 × 老師視角 × 公民視角 × 人文視角關注教育的第一本書以老師陪伴者 × 教育改革先行者的洞見，點亮社會大眾對教育的期盼孩子的未來會呈現什麼樣貌，是大人的責任。當每個大人願意開啟思考的可能，孩子就有機會擁有更寬廣的天空。拿出大人的勇氣，相信教育的力量，讓改變為我們帶來希望。這本書不僅是我多年來做為一個母親、一個教師、一個教育改革推動者在教育現場內外的所見所聞，更包含了我對於這片土地永續的期盼。唯有我們願意相信自己能夠創造未來，願意改變生活方式與教育模式，永續的環境與生活才會到來。因為相信，我們改變了不可能，打開了生命的可能。如果你相信教育，教育就能夠為我們創造未來。――藍偉瑩◆父母──守護孩子的獨特性◇父母應慎思自己對孩子成長過程的介入，切忌成為孩子成長的天花板。◇給予孩子空白自主的時間，讓孩子把時間花在自己感興趣、值得努力的事情上。◇父母要幫孩子撐起這樣的空間：讓孩子自己做選擇的空間，負起應負的代價，讓孩子對自己的人生有主見，對事情有自己的觀點與想法。◇保存孩子與生俱來的好奇心與勇氣，這是協助孩子探索自己的重要根基。◇順著孩子的需要去安排他的生活，而不是執著於安排你要孩子走的路。◇父母把自己的生命活出精采的樣子，孩子就會看著父母的背影，走出屬於他的精采人生。◆老師──支持孩子的多元性◇每遇到一個學生就是一個學習的機會，充分理解學生，課堂引導時就不會只有一種教學法，也不會只有一種提問方式。◇保有每個孩子的獨特性，並能協助孩子發揮與發展，對於多元的欣賞，才是這個時代要鼓勵孩子所追求的卓越。◇學校不是補習班，一所好學校、一個好老師，是讓孩子的潛力發揮到極致，而不是讓孩子變成跟別人一樣的人。◇當社會期待學校可以培養出跨領域的學生時，老師是否可以承擔這樣的重責？首先要釐清的是，成人自己是否具備跨領域的能力？◇自主學習能力是終身學習的基石，老師應放手讓學生安排自己的學習、承擔選擇的責任。◇教育無法速成。教育最需要等待，彈性學習時間中的自主學習最能看到累積三年下來的獨特學生樣貌。◆社會──人人肩負教育責任◇社會是教育最大的場域，生活中的一切都是教育，每一個大人都肩負教育的責任。◇孩子是社會的「公共財」，因為他象徵社會的二十年後；培育下一代孩子的正確認知，就是在創造二十年後的社會。◇一個孩子長大成人，需要全體的力量，協助孩子在社會中找到自己的定位，定錨準確，人生道路才不易偏離正軌。◇教育不是因為社會改變後才跟著改變的，教育應當是走在社會改變之前，教育是為了開創理想的未來而努力著。◇社會上各行各業都肩負教育責任，教育從來不是一個家庭或一個學校的責任而已，新聞媒體、百工百業都是下一代的「示範者」。◆政策──請發揮大人的勇氣◇「對的初衷」加上「堅持執行」，教育政策才能落實，教改才能成功，我們才能迎來美好的未來。◇中央與地方形成夥伴關係，教育問題被解決，社會才能共好。◇世界無法等台灣準備好。世界已經翻轉好幾次了，如果教育還停留在二十年前，無法協助孩子面對變化更莫測的未來。◇好的政策無法落實，確實會成為一場空。然而，一場空的不只是政策未落實而已，而是孩子的未來變成一場空。◇大人勇敢起來，貫徹正確的政策，堅持把對的事情做好做滿，廣大的下一代才能受惠。本書特色1.「教育改革先行者」×「均一師資培育中心執行長」藍偉瑩博士全新力作，分別從「家庭教養」、「教育現場」、「社會觀察」、「政策研擬」等面向宏觀教育、剖析教育，進而打破迷思、提出解方。2.從家庭、學校、社會到政策，以全新觀點看待教育；教育，和你想的不一樣。本書目標讀者：(1)家有學生的父母；(2)教育現場工作者（老師主任校長）；(3)教育創新工作者；(4)嫌棄「台灣沒人才」的企業；(5)關心與期待「教育會更好」的每一個人。
【電子書】誰都想要教出聰明的孩子
從哈佛大學、牛津大學、加州大學、東京大學等世界頂級機構、 成功率高達97％的研究中， 終於找到超前部署的最佳養育方式！ 誰都想要教出聰明的孩子， 請先從當聰明爸媽開始！ 「聰明」不只是能力或IQ， 而是在瞬息萬變的世界，隨時都能擁有「自我調整的學習能力」。 無論何時何地都能妥善隨機應變的孩子，才是真正聰明的孩子！ 少子化的時代，你的一生可能只有一次機會成為父母，而且這一次無法重來，你準備好為人父母了嗎？本書作者收集了一百多項哈佛大學、牛津大學、東京大學等全球頂尖教育機構針對學齡前育兒方面的研究結果，並實際與兩百多名孩童相處後，精心挑選彙整了97％的媽媽都覺得有用的育兒方法，集結成冊，具體告訴你如何當聰明爸媽，教出聰明孩子： 養育孩子要先從瞭解自己開始，家長的性格也會遺傳給孩子。 請好好重新思考一下「何謂孩子該有的樣子」。 一直對孩子說「你是個守時的孩子」，他們就真的會成為那樣的人。 比起獎勵更重要的是，思考如何讓孩子覺得做起來有趣。 食物不只養育身體，也滋潤心靈。 不要馬上回答孩子問的問題，要與他們一起思考。 平時玩得越多，越能開發孩子的潛能。 即使學會默讀，刻意唸出聲音其實更重要。 該學什麼應該由家長決定，但要下功夫讓孩子覺得是「自己決定的」。 隨時讓孩子看見父母認真學習、樂在其中的模樣。 日本Happy Edu執行長長谷川和香 融合學理研究與實證的教養之書 「本書中的育兒法，適用對象為六歲以下。因為這個時期，正是可大規模開發大腦的重要階段。為了今後數十年的歲月，應該在這段期間替孩子做好應付一切的準備。」──長谷川和香 本書從一千多個例子中，歸納出四大面向：溝通、生活習慣、遊戲、學習，循序漸進地教會學齡前的孩子，如何在面對不同的事物時，都能找到「樂在其中」的方式。 沒有人天生就會當父母，但，你的孩子就是你的孩子，生命的傳承，有驚喜、有期待，當然更有責任，讓這本書告訴你，如何學習與孩子們在不可知的未來裡，共同按下那枚、將人生過得更好的「幹勁開關」。 聰明特色 ★兼具理論與實踐的育兒手冊 ★針對忙碌的現代家長所設計的輕鬆又有效的養育法 ★內附人格特質量表讓你瞭解自己也瞭解孩子 聰明推薦 劉真蓉∣三個孩子的媽媽、衍序規劃設計顧問有限公司設計總監 蔡瑞珊∣一個女兒的媽媽、青鳥書店創辦人 王沛然∣一個兒子的新手媽媽、台灣文創發展公司董事長特助 Ting Hung∣一雙女兒的媽媽、行冊創辦人 說小孩是自己的鏡子，其實是再準確不過的事了，願大家在教育小孩同時，自己也進步了，這應該是媽媽人生中最大的收穫。──劉真蓉 唯有最瞭解自己（以及共同育兒的伴侶）人格特質、溝通模式，甚至盲點的父母，越能找到與孩子一起積極學習的方式，也越能培養出屬於孩子獨一無二的聰明！──王沛然 身為一名母親，愛自己的孩子是天性，但如何成為父母和愛一樣，都是需要學習的，這本書，會是你最好的工具書。──Ting Hung
【電子書】世界很亂，你得和女兒談談性
★最讓家長、老師認同的女兒性教育書籍！ ★這些思維，足以改變女兒的人生！ ★『我們的家教好像什麼都有，就是沒有性教育。』——《房思琪的初戀樂園》 父母所有的提醒，都是渴望孩子能幸福！ 這是一個母親守護現代女孩們的性教育指南： 是在女兒心動後，陪她走向幸福的解答書。 根據調查，下面是幾個青少女們最想知道的問題： 1.遇到喜歡的人了，我可以談戀愛嗎？ 2.正在交往的男朋友一直要求親熱怎麼辦？ 3.什麼時候發生第一次最適合？ 4.有什麼方法能讓胸部變大？ ◎這些尷尬的問題該怎麼回答 關於這些問題身為父母的我們，該怎麼回答孩子呢？「不行」、「不可以」、「等你長大後」？父母的答案不見得是正確的，但肯定的是這樣的回答孩子一定不滿意。 那麼他們要去哪裡滿足自己的好奇心呢？ ◎媽媽没教我，但好希望女兒能懂的事 現代父母過去所受的性教育，只有片段的生產知識和清白的教育，我們不曾好好的被教導如何正確看待自己的身體與性，所以其實這些問題是很自然的，但家長聽見時卻會覺得尷尬，甚至在發現孩子有喜歡的人後，心裡滿是擔心，慌張地只是叫孩子要自愛、不能亂來，我們用著跟上一代一樣的方法來告戒女兒，但你我都知道似懂非懂其實更危險。 因為環境已然和過去不同，資訊的豐富和同儕的影響，我們禁止不了孩子談戀愛、了解性關係，所以身為現代父母能否坦白、正確的跟孩子傳遞性教育，關係到的不只是孩子會不會與人發生性行為，更重要的是幫助孩子了解對自我的看法、身體自主權的重要，甚至是戀愛對象的選擇，這些都是足以影響孩子人生的重要學習。 ◎現代女兒最需要的性思維 作者是一位母親，她與孩子間毫無芥蒂的談論性，讓她成為了最受青少年歡迎的性教育專家，在諮商了數千名的學生與家長的過程中，她看見了父母想教卻不知如何教，孩子想問卻不敢問的狀況，甚至最後造成了彼此間的傷害。因此，她為父母和孩子提供與性相關問題的建議： ︳孩子有了喜歡的人，我該怎麼做？︱ 就算禁止，孩子也是會瞞著家長談戀愛的。戀愛是一種重要的關係，我們能看出孩子的自我意識、會不會因為戀愛而屈就自己，什麼事該堅持？什麼事要互相？幫助孩子在戀愛中成長，對孩子是有長遠影響的。 ︳正在交往的男朋友一直要求親熱怎麼辦︱ 當孩子提出這個問題時，她的困擾其實是：「要怎樣拒絕比較好？」家長千萬不要跟孩子說：「就拒絕他啊！」因為孩子就是無法果斷拒絕才會感到痛苦。我們可以透過對話，讓孩子認真思考：「你想跟他親熱嗎？」、「他提出這個要求時，妳的心情如何？」 ︳有什麼方法讓胸部變大嗎？︱ 不只是胸部變大？有的孩子會希望皮膚變得更好，想要腿變更長……這個背後其實潛藏著孩子對自己的不肯定。父母要做的不是安慰他已經很好了，而是透過其他方式讓她愛上自己的身體。 青春期是孩子身心發展的重要時期，父母要透過身體的改變與孩子的好奇心，展開性相關話題，讓孩子更喜歡自己的身體、了解身體自主權的重要。性教育不只是性知識的傳授，而是要幫助孩子建立正確的性思維。本書以淺顯易懂的方式，讓父母自然地和孩子開啟關於性的對話。 只要想法正確，不管孩子在青春期時，有没有偷偷談戀愛？之後遇到怎樣的男性？都不會因戀愛迷失性自主權，她都能獨立思考、保護自己、並要求對方尊重自己。如同一位讀者媽媽所言： 「我很羨慕透過這本書瞭解性的女兒們， 當她們在創造自己世界的時候，必定會使她們的未來更加美好。」
【電子書】阿包醫生陪你養寶包
「我是兒科醫師，也是個努力的丈夫與爸爸。」 阿包醫生與你分享育兒經 關於孩子的大小事，請問阿包醫生就對了！ 11萬粉絲按讚的超人氣兒科醫生告訴你： 阿公阿嬤帶小孩，父母有「異」見怎麼辦？ 家有敏感的高需求寶包該如何搞定？ 孩子長不高、容易生病、作息不正常怎麼辦？ 保健食品，該怎麼吃才能安全又健康？ 養育孩子真的不輕鬆，種種壓力總讓認真的父母感到徬徨無助。 小孩不乖都是因為爸媽不會教嗎？要如何幫孩子健康快樂成長，又要如何分辨哪些育兒知識是迷信或謠言呢？什麼都想給小孩最好的你，養小孩養到心累了嗎？ 有這些煩惱的爸爸媽媽，你們並不孤單。 超人氣兒醫阿包醫生分享新手爸爸的經驗，告訴大家：即使是兒科醫生或親子專家，也都是平凡的父母，面對孩子的狀況仍會有手忙腳亂的時刻。 在經營五年的粉絲專頁與部落格、集結無數臨床看診經驗，以及和諸多家長互動後，阿包醫生彙整出0到6歲跨年齡最常見的育兒及健康議題，於書中詳細解說，並加入自己育兒的小故事與心得體會。 在FB擁有3萬多名粉絲的另一半、療癒系醫生娘琦琦，在本書中也透過「醫師娘的媽媽經」專欄，從媽媽的角度來看「教養」這件事，也給媽媽們滿滿的正能量。 當你因為育兒陷入不安甚至懷疑人生時，不妨翻開這本書尋找解答吧！ 本書重點 1.歡迎加入睡不飽俱樂部： 當老公變爸爸，老婆變媽媽，如何變成彼此的神隊友？ 2.光是孩子的吃喝拉睡，就是一門學問： 要不要吃保健食品？怎樣讓寶寶養成規律的生活作息與睡眠習慣？ 3.孩子生病大小事，爸媽該如何接招？： 發燒、感冒、腸胃炎、過敏…，各種孩童常見病逐一破解。 4.放下焦慮和比較，用欣賞和耐心陪孩子長大： 養寶包不是比賽，每個孩子都有自己的成長步調。 本書特色 1.本書彙整醫師看診多年、以及網路上最常遇到父母們求助的各類健康與教養問題，整理出每個家庭必備的育兒知識，讓爸媽學會應對孩子的各種狀況。 2.重點原則清楚標示，內容圖文並陳，並輔以表格分析，適合忙碌的現代爸媽閱讀。 3.超值加贈《育兒常見難題手冊》。有「育兒常識狀況題」+「育兒迷思」，爸媽快問快答，自我測驗，看看自己的教養常識能得幾分。
【電子書】滾媽的創意手作百寶箱
只能宅在家的日子，就讓滾媽的趣味手作，陪伴孩子度過創意與歡笑滿點的DIY時光吧！ 科學玩具X美感遊戲X節慶小物=年節假日再也不無聊！ 滾媽教你陪孩子利用簡易素材，玩出創意美感與科學素養！ 寓教於樂的科學玩具：利用橡皮筋彈力發射的彈射冰淇淋筒；利用紙張彈性前進的扭扭小蟲；運用簡單機械原理的飛天小豬；運用磁力、好玩刺激的歡樂足球場；利用摩擦力，說停就停、說降就降的滑降蝙蝠…… 玩法多變的美感遊戲：以幾何紙板排列的紙板臉譜；結合鋁箔紙與毛線、藝術感滿分的鋁箔手掌畫；令人驚豔、永遠刮不膩的刮畫DIY；多種玩法的瓶蓋翻翻樂；大人小孩都愛的紙盒彈珠台；寶特瓶就能做的浴室玩水組…… 應景好用的節慶小物：萬聖節時讓人嚇一跳的毛根蜘蛛和搖晃的紙杯淘氣鬼；聖誕節時增添過節氣氛的雪花窗花和紙板聖誕樹；過農曆年時可愛的生肖紅包袋、逗趣生動的小醒獅，以及只要一張紙就能完成的喜氣洋洋小花燈…… 你的孩子還在喊無聊嗎？快來試試書裡精選的50個線上人氣親子手作吧！ 本書特色： ◎利用回收資源、容易隨手取得的材料與工具，就能開始動手做！ ◎超詳細Step by Step圖解，加上實作影片QRcode，不怕做不來！ ◎難度共分5級，各種年齡層的孩子，都能找到適合玩的手作！ ◎不只訓練孩子的小肌肉發展、手眼協調，還能培養觀察力、思考力、組織力、創造力與解決問題的能力！ ◎不只是勞作，還能延伸出親子同樂的各種玩法！ ◎內含4組親子同樂紙模，讓孩子隨手剪、馬上玩！
【電子書】青春微素養
108課綱時代來臨， 面對未來挑戰的素養力，你準備好了嗎？ 從讀書計劃、自傳到面試，從社團活動到社會參與， 從學習動力到處世態度， 第一本全方位幫助你學習、生活與成長的解答之書。 找到夢想的邏輯，讓努力更加精準， 從現在起，擁有自主學習力，提前布局你的人生。 曾獲師鐸獎肯定與多項文學獎的淇華老師， 執教三十多年，帶領學生寫作、專題研究及社會參與， 整理多年陪伴孩子的經驗， 淬鍊出36個微心法，以工具、方法、動力及態度四大面向出發， 為年輕學子指引思考與前進的方向。 這些場景，也許你感到熟悉： ‧「108課綱上路後，考試及評分標準改變，不再是我熟悉的方法了，我該怎麼辦？」 →面對新挑戰，要有新方法，淇華老師整理與升學考試相關的要訣，迅速抓住評審眼球。 ‧「擔心他人對我的看法」、「害怕自己沒有足夠的才能」、「憂鬱被人拒絕」？ →也許，我們不只要有「成功學」，更要有溫柔接納不如意的「失敗學」。 ‧「好不容易取得學校或實習的面試機會，該如何在面試後脫穎而出？」 →往內心與經驗探尋，例如說出讓你兩眼發光的內在動機，說出感動你的故事！提早做「職業試探」，透過參與社團、打工、專題等機會，找到心中嚮往的一生志業。 ‧「為社團企劃活動，卻不曉得該怎樣寫企劃案？」「活動流程表該如何安排？」 →企劃書分成兩大塊，活動目的與活動說明，要讓人一目了然這個活動要達到什麼目的及程度。 ◎本書特色：幫助孩子打造從內到外、四個面向的素養 →工具：一次提供升學的七大工具 面對新的教育與升學制度，提供面試、撰寫自傳、讀書計畫的心法； 分享如何當個有「辦法」的人，怎樣為報告、活動加分？如何建立企劃與執行方法？ →方法：建立學習與生活素養的有效方法 找到「自己想成為的那個人」，觀察他，跟隨他，學習他，踩在巨人肩膀上前行， 建立你的品牌，成為更好的自己。 →動力：找到讓自己不斷前進的能量 找到自己想要的，學得最好！不管現在成績如何， 根據自己興趣主動找到對話的老師，當個「有學習責任的主人」， 養成「自主學習」的習慣。 →態度：培養正向思考，成為終身自主學習者 「自主學習者」是「終身學習者」的前身。 從Ordinary到Extraordinary，真心對人，重視細節，履行承諾。 青春，是長出自己品牌的過程！
【電子書】素養小學堂
幫助每一位教師成為「素養教學的實踐者」促進每一位家長成為「素養教學的參與者」 30年教學現場實戰經驗 ╳「簡易、可行、好操作」的教學策略 教師成長增能最佳實作指南，家長認識新課綱教學第一本好書新課綱上路，如何將「素養」從高遠理論落實為課堂日常？13個教學現場實例，鍛鍊「課程設計力」與「學生自學力」；16場真實師生對話，以身教言教引導孩子正向態度與價值。從小學起跑點奠基，為孩子打造一輩子的學習力、競爭力與決勝力！「素養」，就是真真實實落實於生活中的學習。我在書中分享多年教學實作案例，希望老師、家長們能看到我的強大信念與精實教學內涵，對於「素養」有深層體會。本書有增能的養分和實用的參考價值，讓理性的教學與感性的教養，達成知性的教育觀。──葉惠貞█素養第一課：老師提問力──語文閱讀理解這樣教˙從孩子進入每一個老師的班級開始，就應該注重句型的教學，無分年段。˙中年級的語文教學，生字教學比重大幅降低，強化閱讀理解訓練。˙不同年段要培養的能力不一樣。低年級先讀懂；中年級比較文本異同；高年級訓練思考脈絡。˙修辭，從低年級就可以開始教。不是要讓孩子強記修辭格，而是讓孩子感受修辭的效果。˙最好的寫作教材，就是課文。■素養第二課：學生提問力──自主學習能力這樣教˙自主學習不是獨立學習，不是放任給學生自己學。自主學習的過程需要教師的序列引導，適時協助釐清、反思與串聯。˙自主學習的初始訓練是，不管學生問什麼問題，都不會被取笑，營造安全愉悅的學習環境。˙教師的提問策略要能讓學生轉換成自己的學習策略，逐步走向自主學習。˙低年級孩子也可以自主學習，就從訓練提問開始。˙打鐵趁熱，趁著建立一個班級初始，將班級閱讀習慣先建立起來。老師率先身體力行，讓自己成為小朋友閱讀的陪伴者與學習典範。█素養第三課：態度價值決勝力──生活涵養這樣教˙好的教育必然是寬嚴相濟、賞罰分明：好的老師必然是管教同步、嚴慈並存。˙師長的嚴厲，是另一種慈悲的展現。˙讓最有效的學習在「對話」中產生；以師生間的大量對話，形塑積極正向的態度與價值。˙「耐苦、耐煩、耐髒」讓生活有質感；而「閱讀、運動、家事」讓生活有美感。˙新學期開始，我的班級必有「抹布課」，從抹布的使用落實教養、涵養品格。˙清潔工作讓孩子學習生活自理、與人合作，也是生活美學的實踐。˙向老子學班級經營，讓孩子自我管理。教室不是監視管控的場所，而是孩子實現自我的地方。˙家長和老師之間最舒適的距離就是「信任」。彼此互信，親師互動自然收放自如、進退合宜。 █「素養小學堂」答客問Q. 素養導向教學會不會影響教學進度？會不會影響考試成績？A. 素養導向教學不會犧牲掉學生的知識習得，也不會減損學生的分數。重要的是，素養導向教學讓學生表現問題解決的能力，展開更多的學習。Q. 如何提升學生學習動機？A. 學生的學習動機低落，就把他邀請進來，從客人變成主人，有參與就有感受。小學生有思考能力，老師從精心設計的提問出發，可以引發連貫性的思考。Q. 課堂上是否應該設計活潑多元的體驗活動以提升學習動機？A. 語文課就該有語文課的內容和面貌。語文教學重點在內容深究與形式深究；閱讀理解在前，情意遷移在後。這也就是有些老師容易疏忽之處。體驗活動或發表閱讀感想凌駕閱讀理解之上，教學會變得活動化甚至綜藝化，失去語文課的本質。Q. 課堂上是否應該設計獎勵機制以提升學習動機？A. 我的教學信念是，讓學生專注在文本上、專注在學習上，而不是把重點放在加分扣分。獎勵機制不是不好，是適可而止，是畫龍點睛，但不應是課堂重點。Q. 學生發生口角甚至肢體衝突，該怎麼處理？A. 孩子犯錯時，我會嚴正看待；幫助孩子看見並承擔自己的過錯，是我的責任。孩子發生糾紛時，我先要當事人把事情經過完整寫下來，反覆釐清後，師生共同討論出後續處理方式，務必嚴格教導孩子養成自我約束並尊重他人的觀念與態度。Q. 如何避免學生互相比較穿戴用品和文具？A. 我常告訴學生，能用的東西就是名牌；穿在腳上、身上，乾淨舒適的衣物就是名牌；只要有自信，自身展現出來的光采就是名牌。名牌是自己賦予的，而不是商標的加持。我自己常穿平價衣物，常用機關團體或活動贈送的背包提袋或水杯水壺，這也是大人的身教。我也會與家長及學生溝通，不要以虛榮的心態在同儕間炫耀自己出國旅行。本書特色1.新課綱上路，本書為第一部「小學課堂素養教學實作指南」。2.教育部輔導教師卓越獎得主 / 兩岸三地知名教學研習講師 / 清華大學附小資深名師葉惠貞首度出書，無私分享備受教師家長好評之30年教學經驗與心法。3.30年教學現場實戰經驗 ×「簡易、可行、好操作」的教學策略 4.教師成長增能最佳實作指南，家長認識新課綱教學第一本好書。
【電子書】孩子就該從小玩才藝
品客老師精心開發！ 17堂多元學習必修課＋16個在家自學遊戲 生活力×學習力×實作力×創造力 從玩樂中學習藝術，讓藝術變成樂趣！ & 這麼有趣，藝術用玩的！ 藝術讓人散發出與眾不同的氣質， 藝術讓人的生活充滿了色彩， 藝術讓人與人之間拉進了距離。 不管人生在哪個階段都需要藝術陪伴與熏陶， 藝術是一種魔法， 可以襯托開心的你， 可以療癒傷心的你， 可以陪伴需要陪伴的你。 & 大咖推薦 胯下界天后／宅女小紅 模範夫妻／阿沁＆花花 最佳女主角／孟耿如 三立主播／高毓璘 實踐大學校長／陳振貴 跨界王／黃子佼 Cindy媽咪雙寶弟／黃馨儀 知名導演／錢人豪 藝人媽咪／Ruby盧春如
【電子書】告別玻璃心的家長強心針
作者運用大量案例與研究結果，細細拆解教養知識，協助讀者校準育兒方向，引導爸媽站穩自己的腳步，不再埋頭苦幹或急著與其他家長一爭長短，而是堅守自己的原則又不苛對自己，自信穩定地盡己所能，與孩子一同成為心智強者。教養天堂路，這13個地雷別踩！養育堅強的小孩，比療癒受創的大人容易。打造孩子強韌心智，先從讓自己不受傷做起。全球暢銷書《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林陪你修補炸碎的自己，帶孩子自信茁壯。《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林，依據心理治療實務經驗與研究基礎，以《告別玻璃心的家長強心針》回應讀者殷殷探問，指引爸媽穩住自己的心，堅定自在地引導孩子一起成為心智強者。莫林認為：心智如肌肉，不持續鍛鍊便易萎縮；養成好習慣固然重要，但阻礙人充分施展的常是壞習慣。莫林曾運用自身專業戒除惡習、揮別負面情緒，從喪親傷痛中再度振作。她第一本書分享的技巧，幫助無數讀者打倒十三個心魔，提升抗壓性、改善生活滿意度、增進工作與生活績效。這些策略也引起許多「望子成心智強者」的父母好奇。莫林深切理解這種心急，畢竟再怎麼保護兒女，還是無法保證孩子一路平順。莫林在治療室觀察過許多家庭互動，又身兼寄養家庭家長，經常與逆境中的孩子相處；過程中，她看見從小培養心智強度開啟的無限可能——而能協助孩子持續鍛鍊心智肌肉的，就是朝夕相處的家長。但面對成長的困境與挑戰，往往連父母都不知所措，或急著「給孩子最好的」而忙得亂了腳步。《告別玻璃心的家長強心針》列舉了十三個教養惡習，提醒爸媽在育兒時先安定內心，避免壞習慣削弱自己和孩子的心智強度與核心信念，各章也針對從學齡前到青春期的不同階段，提出親子溝通與心智訓練的建議。只要爸媽率先掌握原則並加以實行，孩子便更有機會運用自身力量變得更加堅毅。莫林要使讀者的教養路走起來遊刃有餘，還要幫助讀者透過身教，養出孩子堅韌的心。＊教養路上，你踩過這些玻璃心地雷嗎？□萬千不順，全是別人負我□子女委屈，都當自己造就□愛兒至上，世界為之轉動□處處設限，唯恐寶貝受創□兒女是從，小孩爬到上頭□夠好不好，完美才算足夠□孩子還小，責任大人來扛□世間險惡，待兒長大再說□寶貝快樂，爸媽才敢開心□怕兒跌跤，事事插手幫忙 □循循善誘，不如嚴加處罰□教養心累，乾脆不要面對□競爭求好，茫然忘記自我＊莫林將在各章陪你步步拆解：»你有這些教養壞習慣嗎？»父母為什麼會有這些壞習慣？»這些壞習慣對你和孩子有何害處？»如何改變做法，調整自己、協助孩子？»學齡前—學齡—青春期，分齡強心祕訣»甩掉這些壞習慣，孩子會怎麼進化成長？»解惑及常見陷阱閃過地雷區，和孩子一起走上康莊大道！
【電子書】當過動媽遇到亞斯兒，有時還有亞斯爸
這是過動媽與亞斯兒從墜落到讓彼此飛翔的書，也是過動太太與亞斯老公從尖銳磨合到互補的書，更是在笑淚中，述說同理、陪伴與愛的家庭之書。女兒說：「我爸亞斯，我媽過動，我哥亞斯。我是我們家唯一的正常人。」這是過動媽與亞斯兒從墜落到讓彼此飛翔的書，也是過動太太與亞斯老公從尖銳磨合到互補的書，更是在笑淚中，述說同理、陪伴與愛的家庭之書。台灣的「亞斯教母」花媽《當H花媽遇到AS孩子》全新增訂‧全新編排花媽原以為自己生了個天才兒子，卻沒想到兒子被確診為亞斯伯格。兒子小二開始看身心科，8歲時，曾在字條上寫「我想死掉」。花媽是過動，她的老公也是亞斯，因此，花媽笑稱自己既是「柯南媽媽」，也是「柯南太太」。面對亞斯兒，花媽一路走來，挫折與淚水並不亞於其他有特殊兒的家長，但她不悲情或自憐，更多的是以充滿幽默、智慧、彈性及耐心的同理與自省，走過那一再衝擊著她的疼痛與顛簸。當面對亞斯兒固著、要求精準、過度思考、無法應付多重訊息、不擅長人際關係，甚至拒學等難關時，花媽以更多元、寬鬆的方式應對。例如，當兒子不說話，她把自己想說的話，寫給兒子看，以「文字溝通」代替「言語溝通」，而當兒子固執，她陪兒子找出更多可行的替代方案。花媽為亞斯兒發聲，她說：‧亞斯兒不是故意找碴，更不是愛糾正大人的語病，他只是要求用字精準。‧亞斯兒不是刻意拒學，他只是無法清楚說明他所在意的關鍵點。‧亞斯兒不是故意不理人，他只是容易困在自己的思維裡。‧亞斯兒不是不合群，因為他只能理解他人字面上的意義，容易把一般人的玩笑話當真。花媽也想提醒家有特殊兒的父母，請放下自責與愧疚，先把自己照顧好，孩子才有機會學會照顧自己。其次，努力去同理孩子、信任並陪伴，這遠比早療、放棄自己的工作來得重要。因為唯有同理孩子，信任孩子的選擇，告訴孩子：「我會在你身邊，我們一起解決。」這才是讓孩子逐漸長出自己能力的最好方法。
【電子書】陪伴教養學
父母要讓自己成為好樹，關注與陪伴孩子， 讓他成為好果子，這是為人父母能為孩子做到最棒的事。 孩子要富養也要窮養，要引導而非指導，要約束而不控制， 在日常生活中讓孩子養成好觀念與正確態度， 成長為負責、惜物感恩、獨立思考與判斷、自律的獨立個體。 父母應該看到孩子的長處和他的缺乏，在他還不知道方向的時候，陪著他去探索。 作者認為孩子每天到學校上課，不僅是課業，更重要的是滲入日常點滴中的生活教育及培養良好的人格。 所以即使是英語學院，在每個學生入學前，她都會與家長深度懇談，取得共識， 除了英文學習之外，在生活中傳遞正確的觀念與態度，讓孩子從小建立負責任的態度。 本書便是她落實生活與品格教養理念，記錄跟孩子相處、以及和眾多家長溝通的經驗， 希望能讓更多的父母與教育者不再將分數和知識學習放在第一位， 而能把陪伴孩子的重點放在生活教育和品格教育上，奠定孩子正確的人生觀。 &
【電子書】就怕平庸成為你人生的注解
也許你渴望歲月靜好，但不是現在；也許你想要平庸安穩，但不是此刻。永遠別忘記眼裡有光、心中有火的自己！夢想才該是我們人生的注解，平庸不是。所有的強者都對自己有超乎常人的要求，所有的冠軍球隊都是在出手奮戰後贏得榮耀，雖然每次的努力不一定都能獲得公平的結果，但努力過後得到的回憶，最是刻骨銘心。只要你堅持到底，最終必能成就自己。為了成就暢銷作家的夢想，歐陽立中刷下了一張神祕的信用卡，此後為了償還積欠的卡債，他逼自己瘋狂閱讀、每日寫作，沒有人比他更懂得什麼叫做「努力」，因為他完全就是個為夢想不計代價的瘋子。如今，他以暢銷作家握有的那枝生花妙筆，寫出他與學生共同經歷的校園生活點滴以及他們共同走過的成長之道，也寫出他在帶領學生翻轉古文、為張愛玲做履歷健檢、為園遊會寫吸睛文案、為青春譜戰歌的同時，如何在各種機會教育的場合裡，向學生業配這張神祕的「夢想信用卡」。他要讓每一個人知道，面對人生，我們必須努力不懈、堅持到底、勇於追求自己想要的精采人生；面對未來，我們必須拒絕平庸，成就更好的自己。這樣的歐陽立中，寫給這樣的你──˙站在人生十字路口感到迷茫不敢追求夢想的你。歐陽立中與你分享自己如何勇敢刷下「夢想信用卡」，絕不放棄自己的天命。˙屢戰屢敗耗盡氣力已趴倒不想再站起的你。歐陽立中告訴你失敗一定有原因，與你分享他和學生如何避免在同樣的地方跌倒第二次。˙正肆意揮霍青春資本還沒想清楚未來方向的你。歐陽立中與你分享自己的青春時光如何在球場上揮灑汗水，因為不出手便無法奪冠。˙日復一日了無新意工作只是為了薪水的你。歐陽立中與你分享他如何翻轉課文，與學生在課堂上激發各種創意，工作不只是工作，它可以是一線光。歐陽老師的熱血金句【關於人生】˙別說了難，就心安理得放棄了。因為到頭來，你會發現，人生都馬很難，只有變胖最容易。˙我們不知道每次的努力是不是都能獲得公平的結果，但回憶不騙人，永遠對我們的努力，加倍奉還。˙你的放棄，成就了別人的天命。你要堅持，堅持到別人放棄，讓他們來成就「你的天命」！【關於學習】˙學習就是複利投資，剛開始不見漲幅，把急功近利的人嚇跑了。只剩那些持續累積的人，獨享複利堆下來的滿滿金幣。˙重要的不是追求「知識量」，而是追求「知識鏈」。˙學習，是為了解決生活遇到的問題。【關於青春】˙所謂成長，不過是在無數平凡時刻，有紀律的進行乏味的練習！˙放在心裡、沒說出口的感謝，那不叫感謝，叫膽怯。˙在青春的賽道上，唯一的失敗就是不參與。【關於教育】˙推廣閱讀最好的方法，就是讓閱讀跟喝水一樣容易，隨裝隨飲，隨取隨讀。˙要賞的不給，傻做的給賞。˙要老鷹教小鷹飛，卻把老鷹的腳綁上鍊子，那天空永遠只會是布景。內容特色˙最會寫「爆文」的名師作家，繼好評著作《飄移的起跑線》後，再次書寫激勵人心的熱血篇章！˙翻轉古文、創意語文教學，國文課不再被選文綁架，而是在玩文字的過程中提升語文力，同時教你人生戰鬥力！
【電子書】愛的排行榜
表情達意的訓練如果能打小就開始， 長大了，就省下碰撞成滿頭包的困境。 練習不必刻意挑時間，隨時隨地都是機會。 ──廖玉蕙 廖玉蕙，在外人眼中，她是熟讀詩書的中國文學博士、教授，也是知名作家；回到家庭，她是丈夫眼中的妻子、兒女眼中的母親、媳婦眼中的婆婆；近幾年，更成為兩孫女在最快樂、最享受的時刻，都希望她能同在的「好玩阿嬤」。 這個孩子眼中「一個好玩的人」，是如何走入孩子的內心與他們建立良好關係的？到底要怎樣和孩子互動？日常生活該怎樣說話，才能觸動到孩子的內心？讓孩子聽得進去？大人到底該怎樣修練，才能成為孩子眼中既「好玩」又「有趣」的人呢？ 本書是廖玉蕙這些年來養兒育女、陪伴孫女的「武功大全」，全書分為「引導高情商的表達」、「人際應對與邏輯能力的培養」兩輯。從：表達方式、生活態度、邏輯能力培養切入，看似再尋常不過的親子互動、嬤孫逗嘴，捧腹大笑之餘，轉入篇末的「延伸思考」，則提出具體可行的建議，告訴讀者如何透過練習，藉由正面的說話方式，找到與孩子溝通，以及引導他們表情達意的訣竅，每個人都可以成為「一個好玩的人」。 本書特色 ★ 陪伴孩子也要跟上潮流！「好玩阿嬤」廖玉蕙告訴你，可以不完美，但要當一個好玩的人。大人如何透過個人生命經驗的體會，和孩子做深度的交流。 ★ 親子關係千絲萬縷，教你如何化干戈為玉帛，跨越過往的慣性應對，運用嶄新的態度積極面對。 ★ 打通新手父母、不知如何與孩子互動、家裡的句點王任督二脈的絕世神功。 好評推薦 陪伴孩子長大，如同重新經歷自己的第二次童年。陪伴孫子長大，那又有不同的境界。這本書有一個可愛的阿嬤，跟兩個可愛的天使孩子，在可愛裡沒有年齡的距離，愛的流動超脫了傳統。這可愛的阿嬤有相當的自律與自省，其實這並不容易，因為這意味著這阿嬤不放棄學習，依舊保持謙虛。祝願您，藉著閱讀這本書，能把這個慈愛阿嬤的形象，放進自己的生命裡，滋養自己！──洪仲清& 臨床心理師
【電子書】讀出太陽的心情
帶領孩子閱讀一篇文章、聽一場音樂、看一次畫展， 或陪他們說說故事，靜聽他們談談心得，給他們拍手鼓勵 讓孩子們享受跟父母一起分享的溫暖， 為家裡的小朋友溫柔扎根， 這世界就從各處美麗起來了。 ──廖玉蕙 本書是文學博士廖玉蕙運用自己在中國文學的造詣，以及這些年累積的人生智慧，分享她如何領著兩孫女品味生活、浸淫文學藝術裡。全書分為「生活裡的獨立作業訓練」、「帶領孩子浸淫文學藝術」兩輯，從日常生活說起，包括怎樣隨時機會教育、刷牙、洗頭……無一不是學習的展開；而陪著兩孫閱讀繪本、說故事、欣賞音樂會……她更是能就近取譬、信手拈來都是學問，也看得出對孩子的用心與用情。透過「延伸思考」，讀者也能吸收到她的「撇步」，找到帶領孩子如何親近藝術、培養生活美感的訣竅。 本書特色 ★教養絕招大放送：無論是父母、祖父母、外祖父母、祖孫之間，皆能以書學習，人人有功練。 ★教養無所不在：說得多不如說得巧，言教不如身教，身教不如境教。 ★帶領孩子親近文學，古典其實並不遠；落花水面皆文章，日日都過藝術生活。 好評推薦 她有一種渾然天成的幽默感，不管是聊天、演講或是寫作，她的幽默來自原來的個性和她對於世事的洞察力和包容力。當她有了兩個孫女後，對於教養有了更新、更深的領悟，從重視美學、文學、藝術的角度陪伴兩個個性不同的小孫女們成長。我想有一個會畫樹的阿公和一個會帶領她們享受文學、藝術、音樂的阿嬤的孩子，未來也一定會是一個懂得美、享受藝術，追求一個更豐盛的人生的大人吧？──小野& 作家
【電子書】一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）
「沒有最好的父母，但有願意為了孩子改變的父母。」──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議上一輩留下的影響，我們也很容易傳給孩子；愛是這樣；同樣的，不安與傷害也是。沒有父母是完美的，重點不是錯誤本身，而是我們如何改正錯誤。｛我們與孩子的關係，很可能就是我們與父母的關係。｝成為父母後，每個人都會在孩子身上或與伴侶相處時，重新經歷一次自己的童年。我們會看見自己童年受過的創傷，以及這些問題是如何影響我們的親子或家庭。唯有願意回顧、整理、沉澱；才能從過往的經驗中修復自我、親子和好。｛每個父母都希望孩子快樂，都不想把孩子教壞，但要如何才能做到這點呢？｝我們從上一代獲得的教養，以及那些教養方式對我們養兒育女的影響，也可能是我們在面對孩子時，可能會犯下的錯誤。這本書將幫你：瞭解自己的成長如何影響你的親子教養。接受你也會犯錯這個事實，並學習如何改進。打破惡性循環，避免陷入窠臼。處理自己與孩子的感受。瞭解不同行為所傳達的訊息。★關係整理、修復、和好的三堂課：這不是一本「完美」的教養計畫──本書作者菲莉帕身為心理治療師，有機會觀察親子關係是如何變調的，以及如何讓它恢復正常運作。這包括如何處理你和孩子的感受；如何傾聽孩子，以便更瞭解他們；如何與孩子建立真正的聯繫，而不是陷入令人疲憊的衝突或退縮的模式。從關係整理、修復、和好的練習中，覺察是什麼因素阻礙了親子溝通，相處時的負面情緒來自何處？怎麼做可以破裂與修復親子關係，讓它更加深厚。第一堂課：回溯過往經驗的回馬槍→過去如何影響現在？第二堂課：覺察這種現象／情緒來自何處？→練習覺察自我第三堂課：破裂與修復→不怕錯誤，只怕不願修復
【電子書】你的管教，能讓孩子成為更好的大人
對孩子的愛沒有條件，但管教要有原則 教養，是為未來的放手做準備。 陪伴和了解不代表討好和退讓， 讓孩子在愛所設定的界線中成長， 是父母應有的堅持。 這本書記錄了小熊媽全家，十年前從美國返回台灣定居後，家中三個孩子陸續進入青春期的教養心情。 && & 十年漫長的教養，化為四十四篇日常而溫暖的小故事，也是一幕幕在你我家中都可能上演的情節。這些生活小事，都從「愛」出發，但也不忘與管教和原則緊緊相扣。 && & 父母最關心的親子問題與教養理念，在書中都以平易近人、深入淺出的文字與大家分享，包括：與青春期孩子的相處之道、如何讓孩子養成閱讀與運動的習慣、當孩子被罷凌時父母該如何應對、使用3C的管教原則……等。我們可以看到小熊媽對孩子深切的理解與真誠的陪伴，還有三隻小熊如何在愛他們、懂他們的母親教養下，不但充分發揮自己的興趣及潛能，也成為獨立自主、懂得體貼別人的人。 教養，原本就是為了未來的放手做準備。最終，父母更要幫助孩子長出一雙堅強的翅膀，讓他們在展翅的同時，也將溫暖、善良、正直、誠實、樂觀等所有期許，不著痕跡地放進他們的行囊中，讓他們能堅定地飛向屬於自己的夢想。 －小熊媽暖心而堅定的教養法－ ‧養孩子，不是「超級比一比」。 家長要比的，應該是孩子的教養夠不夠好？自制力夠不夠好？好奇心夠不夠好？比誰先會騎腳踏車，真的沒意義。 ‧「愛」沒有條件，但「管教」要有原則。 我並沒有想過要當孩子的朋友，而是要當一個「有原則但也有彈性」的母親。有的家長怕管孩子會給孩子留下心裡的陰影，其實多慮了。只要正常訓誡，孩子並沒有那麼脆弱，有玻璃心的，常常是父母。今日不管孩子，明天他出了社會由別人來教訓他，傷害可能更多千百倍！ ‧面對無聊，是孩子自己的責任。 在孩子還小的時候就要讓他們知道：學會獨處、處理無聊是他們一生的課題。請不要給孩子滿滿的學習時間表，一定要給他們空白的時間，讓他們思考：什麼才是自己想要做的事？什麼事做起來會讓自己很快樂？這樣，他們才能真正一輩子不無聊。 ‧告訴孩子，要善對自己與他人，並且用「溫暖」拉人一把。 在正確與善良做抉擇時，要選擇善良。也不要吝惜給身邊的人一個問候、一個願意聆聽的心意，在生與死抉擇的懸崖邊，只有愛與温暖的話語，能讓人有勇氣回頭、活下去！ ‧加入樂團或球隊，可以培養自律的能力。 不論是球隊或樂團，都是很有競爭性與比較性的地方。唯有自主而規律的練習，才有可能上場打球，演奏得好就會越坐越前面，這都是訓練孩子將自律內化的好場合。 名人推薦（按姓氏筆畫排列） 親子作家 Selena（洪淑青）、教育親職專欄作家 二花小姐、《親子天下》嚴選部落客 艾胥黎Ashley、親職作家暨繪本閱讀推廣人 李貞慧、《親子天下》執行長& 何琦瑜、諮商心理師 柯書林、諮商心理師 胡展誥、台大心理系／國家講座教授& 黃光國、美國哥倫比亞大學教授& 許雅寧、親子作家 彭菊仙、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）、親職溝通作家 羅怡君 好評推薦 「只要深入書中所描述一幕幕在你我家中都可能上演的情節，爸媽很自然就能生出教養的信心，而且認同一件事，那就是：教養真的是一件最無可取代的幸福之旅。」－－親子作家& 彭菊仙 「『孩子不會記得你開車送他去才藝班的時刻，卻會記得你與他一起散步、看花、數星星的日子。』這段話讀來著實感動萬分。陪伴在孩子的每個當下，是最基本的親子之情，但有多少父母卻忽略了。」－－親職教育講師& 魏瑋志（澤爸） 「不同於多數教養分享書常有的長篇心路歷程，小熊媽的每個章節都簡潔有力，讀來彷彿一幕幕電影分鏡。而她冷不防出現的幽默，又總是能恰巧與讀者心中正翻起的白眼合拍。」－－教育親職專欄作家 二花小姐 「讀著小熊媽滿滿的人生與教養智慧，頗能引發內心深處的共鳴，也不時得到溫柔的啟發與提醒，讓我們能有機會看到自己育兒的盲點，及從來沒有想過的觀看事物的方式。」－－親子作家暨繪本閱讀推廣人& 李貞慧
【電子書】給芬恩的燈籠
每個孩子都是獨一無二的。 當孩子患有自閉症， 該如何陪伴孩子跨越身心限制、勇敢前行？ & 獻給你我身邊像芬恩這樣的孩子， 他們努力生活著，卻要跨越好大的一步， 去適應環境與社會的眼光。 他們是星星的孩子，在自己的世界裡閃閃發光。 & 安娜和芬恩是同班同學，可是兩人一起玩遊戲卻不輕鬆。 芬恩常常希望照著自己的意思，安娜覺得那樣很煩。 芬恩知道所有關於恐龍的事情，而且他的數學超厲害！ 但是，有時候他看不出朋友是生氣、傷心或害怕。 如果他看不懂，就會安靜不說話。 芬恩的生日快到了，其實他不喜歡過生日， 因為無法預期當天會發生什麼事，這讓他感到不安。 爺爺和安娜事先規劃芬恩的生日會，他們一起度過超棒的一天。 不過，芬恩沒料到安娜還安排了另一個驚喜…… 【系列特色】 & 1.完整生命課題，深具教育意義： 心靈OK繃生命教育繪本系列，另有《這不是你的錯：陪伴孩子走出家庭暴力》、《我阿姨像一朵花：陪伴孩子認識躁鬱症》。三書皆以繪本形式描繪出孩子可能面臨的生活情境，國內少有完整主題規劃的系列繪本，希望藉此系列繪本規畫，幫助孩子學習幫助、同理他人、理解孩子的心情與內在恐懼，深具教育意義。 2. 專業審訂導讀，在地化的建議： 家暴、自閉症、躁鬱症……這類型繪本不少，但本系列不只具備上述訴求，更在書後加入台灣相關領域兒童與青少年醫界、學界等專家說明，切入角度更全面，並且提供在地化的專業建議與書籍導讀。 3. 溫馨繪本故事，引導親子對談： 每個家庭都會面臨不同的挑戰，心靈OK繃系列希望讓這些敏感的問題變得可以討論。此系列繪本包含一則溫馨的故事、一個遊戲和一首童詩或兒歌，期盼藉由溫馨的繪本，邀請親子們互相對談、理解，盼望帶給每一個家庭力量，陪伴孩子撫平內心的傷口，勇敢前行！ 【單書特色】 & 1.心靈OK繃，寫給父母、照顧者和老師： 本書由宇寧身心診所負責人吳佑佑醫師擔任審訂與導讀，為此書正確性把關，並且為繪本專文導讀，提供家長共讀與專業建議，帶領親子一起了解自閉症。 2.掃描QRCode，獲知台灣支援團體資訊： 書末附上台灣與自閉症相關的支援團體資訊，提供讀者參考，透過掃描QRCode，獲知更完整的支援團體與社福資訊。& 3.當孩子有自閉症，如何幫助孩子？ 這本書的主角芬恩讓自閉症更加具體化。事實上，自閉症有不同的類型。在每個孩子身上表現出來的症狀和發展障礙都不一樣，因此應該給予適合每個孩子的個別引導。透過本書的專家建議，期盼帶來力量與支持。
【電子書】都哈新觀念：培養最強DNA
生命的前1000天，決定寶寶一生健康，改變人類未來！ & 「都哈」理論強調從受孕到新生兒2歲之間的1000天，是身體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，做好這段黃金期的營養照護，就能讓孩子長得好、智商高，且能減少成年後罹患慢性病的機率；可以說，女性在孕期攝取均衡完整的營養，是幫助胎兒健康成長的第一步。 & 「都哈」理論近年得到愈來愈多的醫學佐證，證明生命的前1000天是多麼重要，它幾乎可以決定我們一生的健康。這在高齡社會已然來臨的現代，對預防成人疾病、提高餘命生活品質，具有關鍵且正面的意義；更宏觀地說，「都哈」理論將改變人類的未來！ & 聰明的媽咪，只要觀念轉換，你就能決定寶寶一生的健康，趕快跟上世界潮流，加入「都哈」的行列吧！今天，你「都哈」了嗎？ & 生命的前1000天，決定一生的健康！ & 你給我1000天，我給你一輩子！全球生育新觀念「都哈理論」，講的是從受孕到新生兒出生懷孕期的270天+嬰兒出生後第1年的365天+出生後第2年的365天，合計1000天，也就是人類「生命初始的1000天」，這段時間是人體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，影響著新生兒對宮內環境的記憶和出生後對外界環境的適應。 & 科學家提出這個概念，是希望通過早期干預來預防成人疾病的發生，建立生命全程慢性疾病風險控管模型，從孕前檢測及風險評估、懷孕早期營養保健、孕期疾病篩查和積極治療、以飲食干預預防妊娠糖尿病、子癲前症、早產等的防治，改善生命最初的狀態，並通過把握2歲之內嬰幼兒成長黃金期的餵養及照護，降低成年後罹患慢性疾病的風險。 & 通過「早期干預」來預防成人疾病的發生 A.孕前檢測及風險評估 •懷孕早期營養保健 •孕期疾病篩查和治療 B.飲食干預/產前預防 •降低妊娠糖尿病、子癇前症、早產等生產併發症的發生（改善生命最初狀態） •產後加強：0〜2歲嬰幼兒成長的餵養及照顧（降低成年後罹患慢性疾病的風險） & 改變人類的未來 在這高齡社會已然來臨的現代，對預防成人疾病、提高餘命生活品質，「都哈理論」具有關鍵性的正面意義；更宏觀地說，這個理論將改變人類的未來。 & 都哈理論的主要論述包括： 1.生命的前1000天，決定你一輩子的疾病和健康！ 2.環境和營養會改變基因表現，影響你一輩子的疾病和健康！ & 第一責任守護人（孕媽咪）的責任 所以，受孕期及（0〜2歲）兒童期，也就是生命前1000天的營養照護非常重要！在這關鍵的1000天，孕婦成為新生兒生命健康的第一責任人，守護寶寶一生的健康要從孕婦做起，你必須有完整的孕前準備，並在這段黃金照養期提供自己及寶寶適當且足夠的營養，才能夠為寶寶奠定健康成長及良好學習的體質基礎，而這也正是先進國家以優生優養來提升國民素質的根本策略。 & 孕婦在孕期若有營養不均衡或營養不良的情形，對於胎兒未來的成長與發育具有長遠且不利的影響。因為，當子宮內的胎兒無法獲得足夠且適當的營養，不只會直接影響寶寶出生後的健康情況，且非常有可能造成寶寶未來智力及身體上的缺陷；兩歲以下的嬰幼兒若發生營養不均衡或營養不良，結果會特別嚴重，除了可能導致不可逆的生長及認知發展遲緩，影響智力潛能發揮外，同時也可能增加成年後肥胖的風險，而肥胖已被證實與許多慢性病，如心臟病、糖尿病、高血壓等息息相關。因此，藉由適當且充分的營養提供，在這關鍵的1000天給寶寶最適宜的成長發育條件，就是幫助寶寶擁有更健康茁壯的未來。 & 孕期營養與免疫力 被稱為「西醫之父」的希波克拉底曾說過：「食品就是醫藥（Let food be thy medicine and medicine be thy food.）」，他相信經由食物來提高人體的免疫力是最好的方法，缺乏足夠的營養素或營養不均衡，都會影響人體維生系統的發展及分化，長期的營養不良及感染也會進一步弱化人體的免疫反應。 & 營養及基因表現的關聯 母親在孕期攝取均衡完整的營養是幫助胎兒健康成長的第一步。「都哈理論」指出，胎兒的營養狀況會對未來的生長、發育及代謝產生影響，許多動物研究結果也支持該假說的論點，也就是母親妊娠期的營養不足或營養過剩，都可能對寶寶未來的健康狀態產生負面影響。 & 英國研究團隊在一項對於生活在非洲的農村婦女的研究發現，孕婦的飲食習慣會因當地季節氣候（雨季或旱季）而改變，研究結果證實，飲食習慣不同及孕婦身體質量指數（BMI）與寶寶DNA的變化有關，且孕期中母親的飲食確實會影響胎兒的基因表現，對寶寶可能產生長遠的影響。 & 孕婦飲食內容如果不均衡，或攝取的營養素種類較少，免疫力就會降低，使得流產的風險提高，胎兒發育不正常的機率也會提高；所以，孕媽咪在孕期的營養補充很重要，吃對了，就能提升孕媽咪的免疫力，只有免疫達到平衡，才能維持母體與胎兒的健康，強化寶寶一生的免疫力！ & 營養門診――孕婦最迫切需要補充的營養素 懷孕0〜3個月 1.葉酸：懷孕期間多吃綠葉蔬菜，能幫助寶寶神經系統的發育與活化。孕婦在懷孕期間若缺乏葉酸，可能引起自發性流產及胎兒神經管缺陷。以1993〜2002年國內通報神經管缺陷之出生人口統計發現，十年間新生兒神經管缺陷發生率為0.4‰〜1‰，平均發生率約為0.7 ‰ ，也就是說，大約每1萬個新生兒有7個出現神經管缺陷的情況。 依據美國實證研究顯示，孕期攝取足夠的葉酸，可減少50%〜70%胎兒的腦及脊髓先天性神經管缺陷情況發生；孕婦飲食中葉酸攝取不足，孕婦也容易發生疲倦、情緒低落、暈眩、貧血等症狀。 從懷孕初期開始，孕婦每天應增加攝取200微克（約0.2毫克）的葉酸，可多吃全穀類食品、綠葉蔬菜、動物肝臟、瘦肉、黃豆製品等。 2.DHA：它是一種多元不飽和脂肪酸，孕婦每天攝取的DHA如果低於150毫克，即每天吃不到15公克的魚類，就會有較高的風險生下早產兒。而孕婦攝取足夠的 DHA除可降低早產的風險，對孩子長期的發展也很有好處，研究發現，如果懷孕婦女每週吃足夠的海鮮，那麼生下來的孩子的語言能力、手眼協調分數都會比較高。 但不是任何海鮮都適合孕婦，因為海洋污染的關係，魚類不免受到各式化學物質的影響，其中對胎兒腦部傷害最大的物質之一就是「甲基汞」，它會傷害發展中的腦部，所以要盡量避免吃甲基汞濃度高的海產，如鯊魚、旗魚及鯖魚等，如果懷孕婦女不吃海鮮，那麼可考慮吃含DHA的營養補充品，WHO建議每天至少補充200毫克。 & 懷孕4〜6個月 隨著寶寶成長及母體變化，孕婦的體重在懷孕中期會明顯上升。為避免孕婦過度補充營養，使得體重過重導致孕期風險增加，從懷孕4個月起，建議體重每周增加0.5公斤，整個孕期約增加10〜14公斤，以所需熱量來說，每天需要比懷孕前多吃300大卡。 & 為了媽媽和寶寶的健康，建議孕婦可以這樣吃： 1.多吃全榖雜糧類、蔬菜及水果，這樣可均衡得到各種維生素、礦物質及膳食纖維。 2.一天喝1.5杯牛奶，或喝原味、無糖優酪乳；多吃高鈣豆製品，如傳統豆腐、五香豆乾等可獲取身體所需的鈣質。 & 這時期是寶寶的骨骼發育期，如果孕婦飲食中缺乏鈣質，便會由母體的骨骼、牙齒中游離出鈣質，供給寶寶成長所需，所以坊間流傳「生一個孩子掉一顆牙」，就是這個道理。另外，懷孕期間因血液量增加，易使孕婦血壓上升，而鈣質與血壓的恆定有關，因此孕期要多攝取含鈣質的食物，如牛奶、小魚乾等，以維持媽媽的健康及寶寶成長發育所需的營養。 & 懷孕7
【電子書】生活裡的素養課
★★★金鼎獎兒童文學作家、資深國小教師王文華，最新教養力作★★★★★親師座談會上，讓家長理解「如何陪出素養力」的最佳指南★★30年資深教師，獻給家長的22道素養力陪伴錦囊衝破分科跨科的學習之壁，從生活中培養問題解決能力生活裡的素養課，讓你自然而然、不著痕跡的把素養精神融入親子生活裡面對108課綱上路，教學現場上的素養教學列車已逐步啟動，翻開已吵得沸沸揚揚的大學選才、學習歷程檔案、各科考題大幅加長⋯⋯等報導，看得遠的父母師長，更基本面的思考關鍵會放在：「面對不可知的模糊未來，該如何培養擁有終身學習態度、具備問題解決能力的孩子？」擁有30年資深教職經驗的王文華老師，帶領過的孩子數以千計，這次他將用最輕鬆的筆調＆超務實的策略與您分享——從小學就能開始的核心素養活用寶典，在家裡就能實踐的完全素養教戰手冊。每一天的親子相處，每一次的互動對話，家庭裡的生活力都是學校素養教學的助力。◼︎教師界＆家長圈意見領袖 林怡辰、黃哲斌、黃國珍、溫美玉、蘇明進——誠摯推薦輕巧的章節安排，不僅好讀易上手，更是未來競爭力教戰手冊。內容囊括──學科領域：語文、閱讀、寫作、數學、自然、社會科⋯⋯品格態度：定時寫作業、時間管理、負責任、挫折容忍力、人際應對⋯⋯擁抱未來：生涯選擇、理財價值觀、口語表達⋯⋯2016未來大人物（教育類）得主 林怡辰：這本書與其說是教養書，更像是一本「智慧生活書」，它帶領著家長依照本質，在生活中帶著孩子實踐「好好生活」，又有好多簡單易使、趣味橫生的錦囊妙招，忠於真理又順著人性！全台最大教師自主備課社群「溫老師備課Party」創立者 溫美玉：不論你是為「素養教學」而煩惱的老師，或是有育兒、教養壓力的家長，書中的小故事和具體對策將讓你靈光一閃，立即優化師生互動，活化親子關係。更棒的是，你已經透過閱讀，為孩子打造了一條通往二十一世紀人才需要的道路。《閱讀理解》雜誌創辦人、品學堂執行長 黃國珍：書中以孩子的學習為經，串起自主學習、探究發現、思考表達；以真實問題的情境與類型為緯，從未來職涯的初體驗到內在人文深度的養成。透過書中所分享師生與親子間的對話與故事，編織出陪伴學習的原則，教學相長不再是教育的理想，而是真實的生活。30年資深教師經驗傾囊相授，面對108課綱不驚不慌不焦躁！掌握大方向，不必糾結在小細節上！從家庭教育做起，讓從孩子平日的學習與生活中，培養延續一生的習慣、態度與潛能，奠基孩子受用一生的終身學習力！
【電子書】讓孩子這樣愛上學習
大腦很神奇，靈活愛玩，又喜新厭舊。該怎麼正確學習，才能愛上學習？ 就讓心理學家爸爸用科學證據和親身實證的經驗告訴你，孩子的大腦喜歡這樣學！& 「擔心孩子不愛學習，跟不上同儕嗎？」 面對學習，特別是孩子的學習，很多父母和師長都因囿於迷思而感到焦慮。 於是，在本書中心理學家爸爸黃揚名開篇就先破除大家對於學習的三大迷思， 然後帶領讀者認識學習是什麼，以及大腦是怎麼學習的。& 在介紹原理之外，也規劃了34款遊戲，讓爸爸媽媽陪孩子輕鬆玩出學習力。 並且在每個章節後面特別設計【單元小任務】做為給家長的學習單， 方便爸爸媽媽檢核自己的理解，把內容應用在提升孩子的學習上。& 接著提出有哪些因素會影響學習（有些可能會讓讀者非常意外）， 要讓孩子真正樂在其中，養成自主學習的精神與能力，有哪些關鍵性重點。 做為家有二寶的科學奶爸，同時也是邏輯縝密的科學研究者和老師， 在書中教大家善用這些因素，提高孩子對學習的興趣，進而提升學習成效。& 總歸一句話：「行為科學可以改變所有的孩子！」 只要搞懂大腦的運作節奏，提升關鍵能力， 讓孩子樂在學習，其實一點都不難！
