-
-
-
圖解 ASD、亞斯伯格、ADHD、學習障礙 有效穩定孩子情緒,提高挫折容忍力套書(共2本)
新手父母 出版〔第一冊〕 圖解 ASD、亞斯伯格、ADHD、學習障礙 正向教養 :穩定孩子的情緒,提升生活自理能力 ‧視線無法集中‧無法乖乖坐著‧對事物有異常堅持 ‧溫差太大就坐立難安‧討厭身體接觸‧很容易亢奮
-
-
穩瘦!擺脫暴食焦慮,12周穩定瘦身的TPE心理飲食法套書(共2本)
原水文化 出版第一冊:穩瘦!TPE心理飲食法:12週循序漸進,用不靠意志力的飲食方式,擺脫暴食焦慮,穩定瘦身,活出能實現更多願景的自己走過108公斤暴食催吐、甩肉50公斤到活出全新自我,TPE飲食法,是我開始瘦身
-
艾賓浩斯記憶學習法:複習時機錯了,學再多也留不住,用遺忘曲線抓準回想點,讓記憶穩定留存
晨星 出版複習時機錯了,學再多也留不住用遺忘曲線抓準回想點,讓記憶穩定留存★遺忘居然是正常的?很多人在看書或聽課的當下會覺得:「我懂了。」「原來就是這樣子啊!」但總是過沒幾天就忘個精光……只要搞懂艾賓浩斯的「
-
-
【電子書】不只逆轉糖尿病!治好胰島素阻抗,遠離90%慢性病:耳鳴、肥胖、不孕、失智、骨鬆、心臟病、癌症、代謝症候群,穩定胰島素就會好!
柿子文化 出版胰島素控制你全身每一個細胞!失控的「胰島素阻抗」,是全球最常見的健康失調!★2020年Foreword Indie Award健康類書籍榮譽獎 「胰島素阻抗」的關鍵特徵就是:血液中胰島素的濃度過高
-
-
【電子書】身心斷電術:擺脫過度緊張的壓力反應,重掌穩定生活步調
楓葉社文化 出版~「下班回到家,腦袋卻還在開會?」~撕下「能者多勞」的標籤,讓大腦斷斷電!【本書特色】◎結合科學視角與溫柔筆觸,直擊內心深處。◎挑戰職場「衝刺至上」文化,提出「穩定表現」才是成功關鍵。◎精神科醫師
-
身心斷電術:擺脫過度緊張的壓力反應,重掌穩定生活步調
楓葉社文化 出版~「下班回到家,腦袋卻還在開會?」~撕下「能者多勞」的標籤,讓大腦斷斷電!【本書特色】◎結合科學視角與溫柔筆觸,直擊內心深處。◎挑戰職場「衝刺至上」文化,提出「穩定表現」才是成功關鍵。◎精神科醫師
-
壓力過載!身體反應背後的心理訊號:內在狀態×外在表現×健康變化,化解每一次情緒波動,找回穩定的生活節奏進的風味脈絡
策點文化 出版你如何面對情緒,就如何面對人生學會自我調節,才有餘裕承接更多可能▎在情緒與身體之間,看見被忽略的連結多數人習慣將疾病歸因於身體,卻忽略情緒與壓力早已悄然介入日常運作。從焦慮、憤怒到長期壓力,這些看不
-
當K線愛上趨勢線:跟著【台股攻略】大叔,讓你從看不懂到穩定獲利!
財經傳訊 出版★★★簡單的工具,才可能是有效的工具★★★\YouTube頻道12.8萬人追蹤/一位股市資深老手把自己多年所繳過的學費濃縮成一套能讓你少走冤枉路的交易經驗~跟著【台股攻略】劉烔德~讓你從「看不懂」K
-
【電子書】當K線愛上趨勢線:跟著【台股攻略】烱大叔,讓你從看不懂到穩定獲利!
財經傳訊 出版★★★簡單的工具,才可能是有效的工具★★★\YouTube頻道12.8萬人追蹤/一位股市資深老手把自己多年所繳過的學費濃縮成一套能讓你少走冤枉路的交易經驗~跟著【台股攻略】劉烔德~讓你從「看不懂」K
-
把自己養育回來:以Self-Reparenting溫柔接回遺落的自己,成為穩定、慈愛且有界線的照顧者(《心念教養》新修版)
遠流 出版不只是育兒,讓我們一起「把自己變完整」,改寫生命劇本,開啟安穩與幸福。 ★ 像疼愛孩子一樣,疼愛你自己 如果你現在感到乾涸、焦慮、容易崩潰,那並不是因為你是一個「壞父母」,而是因
-
【電子書】高血脂,你吃對了嗎?:營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血脂
大都會 出版【內容簡介】飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂高血脂症,不是瘦就不用擔心!現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大,導致高血脂罹患率逐年攀升。高血脂症初期並無明顯症
-
【電子書】住展雜誌 2026年5月NO.521:當收入不再穩定 該買房嗎?
「凌晨兩點,一個沒有燈光的辦公室裡,系統仍在運作。」這是本期封面故事開場的第一句話,在那樣的空間裡,沒有人加班,更沒人在等下班,幾組AI代理人安靜地處理多項任務:寫程式、回覆訊息、整理資料、修正流程
-
【電子書】每天演好一個情緒穩定的大人
高寶 出版百萬級暢銷作家.老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版#第5彈】★網路好評共逾400,000則那些年看老楊作品長大的你,現在過得還好嗎?成為自己理想中的大人了嗎?──#長大後,我把哭聲調成了靜音#與年少告別的成
-
每天演好一個情緒穩定的大人【暢銷典藏改版】
高寶 出版百萬級暢銷作家.老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版#第5彈】★網路好評共逾400,000則那些年看老楊作品長大的你,現在過得還好嗎?成為自己理想中的大人了嗎?──#長大後,我把哭聲調成了靜音#與年少告別的成
-
【電子書】每天演好一個情緒穩定的大人【暢銷典藏改版】
高寶 出版百萬級暢銷作家.老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版#第5彈】★網路好評共逾400,000則那些年看老楊作品長大的你,現在過得還好嗎?成為自己理想中的大人了嗎?──#長大後,我把哭聲調成了靜音#與年少告別的成
-
韓國傳奇富爸爸的「農場系統」實戰投資法:投資,要像農夫一樣——播種、灌溉、等待收成,不再因動盪心慌,穩定獲利的40年股市精華全公開!
方舟文化 出版「股票投資,不能依賴一時的運氣,而要打造可走一輩子的系統。」只靠定存覺得可惜、投資人氣個股卻蒙受損失、想要無憂無慮養老……本書提供經過40年實戰淬鍊及驗證的「農場系統投資法」,讓你不受市場動搖、看見
-
大家眼中的好公司,為什麼我做得鬱悶?: 「穩定」往往變成消耗,你該留下還是離開?工作者最常遇到的七種「成就困境」怎麼破解,擺脫合理卻不合適的人生。
★★★☆☆大是 出版★如果你曾經(即使只有一次)想過要辭職,就要讀這本書! ◎參加同學會,大家都說:「哇,你選了間好公司呀!」你卻開心不起來。 ◎親朋聚會,長輩看到你都說:「學歷這麼好,好優秀!」你卻很
-
穩定幣:解密重構全球金融格局與財富風口的新一輪貨幣革命
台灣東販 出版◎預見財富元年:教你辨識穩定幣如何從加密貨幣轉為「法幣代幣化」,成為主流財富風口。 ◎剖析獲利模式:揭祕發行商「無息攬儲、投資美債」的暴利邏輯,並詳述RWA(現實資產上鏈)如何讓黃金、房地產變為兆級
-
【電子書】穩定幣:解密重構全球金融格局與財富風口的新一輪貨幣革命
台灣東販 出版◎預見財富元年:教你辨識穩定幣如何從加密貨幣轉為「法幣代幣化」,成為主流財富風口。 ◎剖析獲利模式:揭祕發行商「無息攬儲、投資美債」的暴利邏輯,並詳述RWA(現實資產上鏈)如何讓黃金、房地產變為兆級
-
穩定血糖的奇蹟燃脂法:免挨餓&不限醣的科學瘦身法!掌握血糖尖峰規律,讓身體自然減脂也不復胖
墨刻 出版日本糖尿病專科醫師 × 超人氣YouTuber「血糖大叔」實證減重法★ 免挨餓!血糖穩定就有天然減脂力★ 2個月瘦13公斤的科學瘦身革命★ 不限甜食、不戒碳水,打造能長久持續的健康瘦身體質 
-
【電子書】穩定血糖的奇蹟燃脂法
墨刻 出版日本糖尿病專科醫師 × 超人氣YouTuber「血糖大叔」實證減重法★ 免挨餓!血糖穩定就有天然減脂力★ 2個月瘦13公斤的科學瘦身革命★ 不限甜食、不戒碳水,打造能長久持續的健康瘦身體質 
-
【電子書】自我慈悲:終結內耗、重建心理韌性與內在穩定的溫柔力量
馬可孛羅 出版善待自己,一股已被證實的力量【全球心理學與正念領域暢銷經典】引領千萬人走出自我批判與焦慮反芻的泥沼,重建內心的穩定與力量。「自尊與自我慈悲之間的距離」TED高人氣講者、全球心理學界最具影響力的研究者
-
【電子書】穩定血糖的奇蹟燃脂法:免挨餓&不限醣的科學瘦身法!掌握血糖尖峰規律,讓身體自然減脂也不復胖
墨刻 出版日本糖尿病專科醫師 × 超人氣YouTuber「血糖大叔」實證減重法★ 免挨餓!血糖穩定就有天然減脂力★ 2個月瘦13公斤的科學瘦身革命★ 不限甜食、不戒碳水,打造能長久持續的健康瘦身體質 
-
-
心智節流的放空鍛鍊:終結過勞迴圈!學會正確休息活化「預設網路」,提升思考力、精準決策、穩定長期效能
方言文化 出版本書簡介《多巴胺國度》作者安娜.蘭布克醫師、《誰偷走了你的專注力?》作者約翰.海利等名家權威推薦!Amazon亞馬遜2025年度最佳圖書編輯精選三分天注定、七分靠打拼、愛拚才會贏⋯
-
收入翻30倍的移動力:追求穩定只會害慘你。我改變通勤路線、擴大朋友圈,甚至看公路電影……培養生理
★★★☆☆大是 出版社交平臺熱門話題,2019年暢銷迄今!總銷量突破20萬本!「老是想太多,遲遲無法行動。」「做事三分鐘熱度,持續不了太久。」「目前工作很無聊,不想做了卻遲遲停留在原地。」「希望運氣能變好。」 如果你有
-
【電子書】收入翻30倍的移動力:追求穩定只會害慘你。我改變通勤路線、擴大朋友圈,甚至看公路電影⋯⋯培養生理與心理移動能力,闖過低谷反轉人生。
★★★☆☆大是 出版社交平臺熱門話題,2019年暢銷迄今!總銷量突破20萬本!「老是想太多,遲遲無法行動。」「做事三分鐘熱度,持續不了太久。」「目前工作很無聊,不想做了卻遲遲停留在原地。」「希望運氣能變好。」 如果你有
-
紀律長贏:揭開清大校務基金操盤人風險控管與穩定獲利的策略
天下文化 出版台灣第一本由大學基金操盤人親自揭露「法人如何用紀律賺錢」的投資實戰書這是一位操盤人橫跨十二年、在高度限制與市場風暴中淬鍊出的投資實戰全紀錄,林哲群,身為清華大學校務基金操盤人,從 2012 年起接手
-
【電子書】修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書
臉譜文化 出版提升運動表現、解除疼痛的關鍵不在肌力,而是能正確徵召肌肉、支持身體穩定的「神經力量」風靡16國,幫助數千萬人解決慢性傷害、預防疼痛並增加運動表現的自我照護法運動作家暨跑步教練 徐國峰、解放
-
【電子書】修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書:6個步驟╳每天15分鐘,美國筋膜專家教你正確啟動神經路徑,讓肌肉協調運作,主動恢復長期疼痛傷害,提升運動表現
臉譜文化 出版提升運動表現、解除疼痛的關鍵不在肌力,而是能正確徵召肌肉、支持身體穩定的「神經力量」風靡16國,幫助數千萬人解決慢性傷害、預防疼痛並增加運動表現的自我照護法運動作家暨跑步教練 徐國峰、解放
-
-
MBTI啟動孩子16型性格密碼、培養自主學習、獨立思考、情緒穩定正向特質套書 (共2本):MBTI啟動孩子的優勢潛能教養法+史賓塞的快樂教育
新手父母 出版第一冊:MBTI啟動孩子的優勢潛能教養法 〔暢銷修訂版〕:──破解16型性格密碼,輕鬆溝通、適性教養 孩子是I人?還是E人?了解彼此不同,建立親密關係不心累!
-
ChatGPT X SEO行銷超強工作術:高效活用AI工具,穩定提升網站能見度(第三版)
博碩文化 出版【本書特色】 ▶ 超強SEO的集客魔法術SERP排名最優化 ▶ 輕鬆掌握超級黃金關鍵字的贏家袐笈 ▶ 最新理論與實務兼備的學習入門工具書 υ
-
【電子書】ChatGPT X SEO行銷超強工作術:高效活用AI工具,穩定提升網站能見度(第三版)
博碩文化 出版【本書特色】 ▶ 超強SEO的集客魔法術SERP排名最優化 ▶ 輕鬆掌握超級黃金關鍵字的贏家袐笈 ▶ 最新理論與實務兼備的學習入門工具書 υ
-
LLMOps打造穩定運行的大型語言模型系統
★★★☆☆歐萊禮 出版「使用 AI 來開發應用程式日益簡單,但在將 LLM 部署到生產環境時,才會面臨真正的挑戰。本書是我用來教導學生掌握複雜的 LLMOps,並成功部署大型語言模型的重要指南。本書以清楚、可行的解決方案
-
千層蛋糕的時序與溫度:破解塌陷與不穩定的關鍵技術,職人級千層蛋糕製作全圖解!附16款經典口味 ✖ 12種餅皮 ✖ 20種內餡 ✖ 7款布丁全攻略
上優文化 出版千層餅皮薄如蝶翼,與卡士達餡交錯,勾勒味蕾的激盪碰撞,看似一塊簡單的蛋糕,堆疊著層層的偏執。千層蛋糕的製作,是一場與時間與溫度的對話 餅皮在鍋面上展開的那一刻,火候的微差便左右層次的命運。太急,表
-
正向心念引導卡:停止內耗,打造內在穩定與韌性的自我練習(附指導手冊與25張隨身牌卡)
★★★☆☆行路出版 出版諮商師金.戴維斯 + 心理健康專家普琪.奈特史密斯博士合作,結合「正向心理學」 × 「認知行為治療」理論設計◆ 口袋牌卡 + 指導手冊 ◆簡易又有效的練習,帶領我們提振士氣,走出情緒的低谷。「負面情
-
穩瘦!TPE心理飲食法:12週循序漸進,用不靠意志力的飲食方式,擺脫暴食焦慮,穩定瘦身,活出能實現更多願景的自己
原水文化 出版走過108公斤暴食催吐、甩肉50公斤到活出全新自我,TPE飲食法,是我開始瘦身後花了20多年才找到的答案。瘦身不是要和大腦比輸贏,而是要用對方法與其合作,啟動身心合一模式,自然而然培養出「瘦子大腦」
-
【電子書】穩瘦!TPE心理飲食法:12週循序漸進,用不靠意志力的飲食方式,擺脫暴食焦慮,穩定瘦身,活出能實現更多願景的自己
原水文化 出版走過108公斤暴食催吐、甩肉50公斤到活出全新自我,TPE飲食法,是我開始瘦身後花了20多年才找到的答案。瘦身不是要和大腦比輸贏,而是要用對方法與其合作,啟動身心合一模式,自然而然培養出「瘦子大腦」
-
讓人生穩定快樂的心理學公式:用「擁有的>期望的」找回生活的平衡與快樂
財經錢線 出版幸福不是目的地,而是一路舞動的姿態當心能隨節奏流動,生活就成了一首歌放下執著,找到不完美的平衡⚑ 幸福,從一場內在的舞開始本書是一場關於心靈節奏與生命步伐的探索。書中以「舞」象徵每個人在
-
中醫育兒全圖解:不生病、規律作息、情緒穩定,調好自律神經,最令人安心的養生習慣60
電腦人 出版新手爸媽育兒第一選擇,可輕鬆實踐的教養智慧日本音樂人 ♫ 坂本龍一之女「坂本美雨」推薦~ ─── 養出聰慧好體質,贏在健康起跑點 ───早
-
【電子書】中醫育兒全圖解:不生病、規律作息、情緒穩定,調好自律神經,最令人安心的養生習慣60
電腦人 出版新手爸媽育兒第一選擇,可輕鬆實踐的教養智慧日本音樂人 ♫ 坂本龍一之女「坂本美雨」推薦~ ─── 養出聰慧好體質,贏在健康起跑點 ───早
-
【電子書】痛風,你吃對了嗎?:營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定尿酸
大都會 出版【封面文案】吃對,尿酸順利排出;吃錯,尿酸累積體內。營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定尿酸