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【電子書】焦慮星人自救指南:擺脫自我批判、完美主義,探索焦慮核心的修復計畫
時報文化 出版38個引導練習+ 10組冥想腳本 找一個安靜的角落,用一支筆, 在失控的焦慮中重新安定自己。 3階段,擺脫焦慮帶來的心理內耗 喜歡自己,比讓世界喜歡你更重要! 每天被事情追著跑,連休息的時間都
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【電子書】過得還不錯的一年:我的快樂生活提案
早安財經 出版˙《紐約時報》暢銷榜第一名!年度十大影響力好書 ˙作者葛瑞琴.魯賓是最發人深省、最具影響力的心靈勵志作家之一,作品在全球已譯成三十多種語言,暢銷突破350萬冊。 向達賴喇嘛、歐普拉、梭羅學習快樂
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【電子書】在無力的日子裡,夢想是你堅強的理由
★★★★☆時報文化 出版全球暢銷百萬冊「大熊貓與小小龍」系列 全新作品 ? 詹姆斯.諾柏瑞堅守創作的初心告白: 每個人都有自己追尋的月亮。 當我們已竭盡全力, 也許就該學習後退一步, 讓宇宙以其神奇的方式展開。
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停止你的內在戰爭:聆聽心中真正的渴望,走向不再糾結的人生
★★★☆☆悅知文化 出版我們90%的努力, 都是在製造問題,而非解決問題。 ? 結合艾瑞克森催眠療法、榮格及佛洛伊德心理學, 陪你踏上「成為自己」的英雄之旅。 ? 上市後連續2個月
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【電子書】女孩的祕密帳號
時報文化 出版有時讀到笑出來,有時讀到哭出來, 當女孩團結起來、做出改變,就有可能撼動世界! ★超過2萬名女孩,在這個祕密帳號裡得到安慰! ★韓國Yes 24網路書店讀者評價9.9顆星,將近滿分 ★「追蹤團火
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【電子書】女孩的祕密帳號
時報文化 出版有時讀到笑出來,有時讀到哭出來, 當女孩團結起來、做出改變,就有可能撼動世界! ★超過2萬名女孩,在這個祕密帳號裡得到安慰! ★韓國Yes 24網路書店讀者評價9.9顆星,將近滿分 ★「追蹤團火
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【電子書】成語裡的心理學
創意市集 出版★ 現代心理學需要幾萬字的解釋論證,都被古人濃縮在短短四字的成語中。 ★ 從初生之犢到為老不尊,看經典成語如何揭示西方心理學真相。 來一場跨越古今中外的心
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【電子書】放下不確定的未來,做出此刻最好的決定
仲間出版 出版別讓不確定的未來,綁架了現在的自己你的不安,有91.4%都不會成為現實。把視角拉回當下,在「此刻.這裡」盡力而為,我們將不再執著於「必須達成的目標」,而是能享受「活著的過程」。 決定推薦洪
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【電子書】尋找你的牛
★★★☆☆平安文化 出版把心打掃乾淨, 就能從中找到自己。 《別對每件事都有反應》?野俊明 ╳ 《孤獨的美食家》松重豐的心靈探問 一切的執著,都是心的考驗, 所有的迷惘,都是心的鍛鍊。 人生,就是一場內在的尋牛之旅,
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【電子書】幸福的盲區
一起來出版 出版你,會選擇現在快樂,還是未來幸福? 熱銷全球30國、翻譯成22種語言 最權威幸福學巨作,哈佛幸福教授帶你一窺幸福的本質 ★ 諾貝爾獎得主康納曼推薦,英國皇家學會「年度最佳科學圖書」 ★ 暢銷心
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【電子書】你現在的辛苦,來自還沒告別陰影的自己
商周出版 出版╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳?源自榮格的陰影心理學掀起歐美百萬人的自我療癒風潮?╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳?你現在的所有辛苦、焦慮、抗拒、不快樂,其實都來自你可能從不知道的心理
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【電子書】寫給生活的情書
時報文化 出版這本書是被療癒也療癒他人的分享! 人生行旅中,如同莊子形容的一樣;許多相遇會是「相濡以沫」,但也會有必須「相忘江湖」的時候,「相忘」是放下而不是真的忘記,畢竟所有的相濡以沫在生命中都
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【電子書】恰如其分的孤獨
啟示 出版為什麼認識很多人,但還是感到孤獨?為什麼付出這麼多,依然不被認同? 孤單是沒人理我,而孤獨是沒人懂我。到底該怎麼做,才能被看見、被理解、被接納?------------------◆---
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我的老公是美女檢察官
目前有1人說過讚水靈文創 出版相識、相愛多年的老公,竟變成正到翻的大美人, 眼看顏值就要被輾壓,老婆真能忍得下這口氣? 「最美檢座」陳漢章, 青春期就發現自己對「穿女裝」有莫名的熱愛, 為了顧及家人、同儕、同事、長官和哥兒們
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【電子書】愛的修復:伴侶諮商中的衝突、理解與接納
心靈工坊 出版★ 結合國內外的理論,打造符合華人文化的諮商應用方法。理論篇提煉國外理論精華,並融合本土實務經驗,打造適合華人文化的伴侶諮商操作架構。★ 系統化學習伴侶諮商技巧,新手心理師不再亂了手腳。除破解諸多伴
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【電子書】你的話,傷到我了!
時報文化 出版這是一本能觸動大人、小孩心靈深處的繪本, 也是一本陪著你前進的勵志書。 Super教師黃光文老師+手繪圖文作家狗竹老師聯手, 為即將啟程新階段的人們,亮起暖暖的陪伴之光。 請不要優先
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【電子書】你的話,傷到我了!
時報文化 出版這是一本能觸動大人、小孩心靈深處的繪本, 也是一本陪著你前進的勵志書。 Super教師黃光文老師+手繪圖文作家狗竹老師聯手, 為即將啟程新階段的人們,亮起暖暖的陪伴之光。 請不要優先
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100歲的幸福論:開心生活的五大祕訣
沐風 出版笹本恒子,日本傳奇性的百歲女性攝影師,今年9月即將滿104歲,至今仍活躍於攝影界。 「70歲」讓你聯想到什麼?「人生七十古來稀」、「退休生活」、「含飴弄孫」…&he
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【電子書】人間最美的相遇
天下文化 出版是回憶,也是滿滿的愛、溫柔與人生智慧 更是媽媽送女兒最珍貴的人生寶盒 何其有幸,在經歷人生許多大大小小的窪地低谷時,都有媽媽在旁以她獨有的方式守護著,讓我有一次次向前的力量。媽媽窮其一生為我們展
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【電子書】說話的品格(二版)
漫遊者 出版── 回歸說話的初心,鍛鍊說話的品格 ── 直率和無禮,常常只有一線之隔。 「好好說話」的關鍵,就是:「說話的品格」。 你說出口的話,代表你的人品! 本書彙整24個說話關鍵字,打造「有溫度」的
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莫失莫忘:我的人生路
初文 出版「做人真難」很大部份源於原生家庭? 本書作者莊自力用自身經歷告訴你,如何擺脫循環與正視課題,讓創傷留在原生家庭,創出屬於自己的人生。 本應快樂的童年,被飢餓感填滿、被摰
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用歡喜的心情,面對苦惱的事情
前景文化 出版不用負面的角度看事情,生活就不會有那麼多痛苦 作家愛倫堡曾經說過這麼一段話:「對一個人來說,日子過得快不快活,不在於他的家世、他的膚色、他的財富,或是他擁有什麼權力和地位,而是他用什麼心
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【電子書】去他的互相傷害
★★★☆☆悅知文化 出版最強職女代表力口木木,繼《去你的三十而立》之後「人間清醒」第2彈!人生最苦的,除了工作,還有「人」!??”說我太敏感,是不是你太粗糙?”人與人的情分,為什麼有些越走越「濃」,有些則越走越「淡」?無論
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【電子書】心理學的法則
原點 出版為什麼人類總會以特定的方式思考、感受和行動? 濃縮了重要的概念、理論,並對常見的迷思進行澄清 不唸心理系就能學到的精華課 101則心理學博士的專業分享 反思精神疾病、翻轉生活難題,用心理學視野認
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格局決定你的結局(全集)
普天 出版詩人白朗寧曾經寫道:「人要在心中培養對未來的期望,千萬不要陷入眼前的瑣事不能自拔。」 確實如此,態度會決定人生的高度,格局會決定人生的結局,一個人最終能否有所成就,是否過得快樂幸福,
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【電子書】不存在的母親
方言文化 出版每個人的人生都有意義 包含媽媽在內 我發覺自己對媽媽幾乎一無所知,她從不提自己的私事。 在我的認知中,她生來就是我的媽媽,無時無刻在家待命,總是隨傳隨到。 但身為有個性的存在時,她是
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用幽默的心情,搞定難纏的事情
普天 出版用幽默的方式和對方進行有效溝通 富蘭克林.羅斯福說:「幽默是人際溝通的潤滑劑。幽默能使激化的矛盾變得緩和,從而避免出現令人難堪的場面,化解雙方的對立情緒,使問題更好地解決。」 &nbs
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洛基,和洛基以外的(惡作劇之神的神諭語錄,教你成為「好弱的神」)
目前有1人說過讚尖端 出版如果能特立獨行,誰想庸庸碌碌? 由漫威電影史上最迷人反派──惡作劇之神洛基,教你如何「做自己」。 極具收藏價值的「神諭」語錄,為你鋪展一條成神的成功道路。 -本書內含- ★經典劇照