向壞心情說再見的快樂處方箋
很多人在向別人描述一項奇聞時，總是容易有加油添醋的情形，因為這樣說起來會讓整個劇情變得更生動，更有趣，讓聽的人出現膛目結舌的表情，而自己則可以從對方吃驚的神情之中，得到身為一個描述者的成就感。
放下其實沒有那麼難
一個孩子伸手到一個裝滿榛果的瓶裏去，他盡其所能地抓了一把榛果。 當他想把手收回來時，手卻被瓶口卡住了。他既不願放棄榛果，又不能把手縮出來，不禁傷心地哭了起來，一個旁人對他說：「如果你只拿一半，讓你的拳頭小些，那你的手就可以很容易地拿出來了。」 我們多少次站在人生的岔道口上，無論我們願不願意都要面臨諸多選擇。有選擇就有放棄，趨利避害是人的本能，生活中有許多事情是要我們迎難而上，努力拼搏才能取得最後的勝利。 但如果目標不對，一味地流汗只意味著偏執，是一種無謂的犧牲。 有人說：「我以一生的精力去做一件事，十年，二十年....再笨也會成為某一方面的專家。」但是如果這條路根本不適合你，自信和執著只能使你身陷泥潭，不能自拔。 莎士比亞說：「倘若沒有理智，感情就會把我們弄得精疲力竭，為了制止感情的荒唐，所以才有智慧。」 用老百姓的話說：「別在一顆樹上吊死」、「別鑽牛角尖」。話雖粗俗，理卻真切，學會放棄，是一種自我調整，是人生目標的再次確立。 學會放棄不是不求進取，知難而退也不是一種圓滑的處世哲學。有的東西在你想要得到又得不到時，一味的追求只會給自己帶來壓力、痛苦和焦慮。這時，學會放棄是一種解脫。
誰偷了你的信任與自信
你是不是一直在等待，等著被了解、等著被呵護、等著好運來、等著期望實現、等著事業成功……，但現實總是不斷提醒你，坐等的結果是，希望常破滅，期待常落空？ 你該如何走出這樣的自己？身兼人際與兩性關係作家、執業心理醫師與大學教授的喬爾．布拉克將多年診療經驗，透過本書深入探討人性私密處，教你如何經營成功的人際關係與兩性互動，更重要的是如何重建對自己與他人的信任。作者透過許多發人深省的案例與診療觀察，帶你一一檢視信任與自信的所有構成要素，包括：嫉妒心的運作方式、對依賴的恐懼、期待的作用、性別的差異、從小到大一直揮之不去的問題關鍵等，帶領你重新認識兩項與生俱來的人性資產：信任與自信，經營出更成功的人生與事業。
活出自信
受傷前，大家都叫他「祁第一」，因為不論課業、工作，他都是「第一」。 現在，我們都叫他「祁老師」，因為他是國軍弟兄的心輔顧問。 而因著上一本書《活著真好》的出版， 他又多了幾個新封號，「輪椅巨人」、「五星上將」 但我們還是喜歡稱他「祁老師」， 因為他展現困頓生命的另一種實現自我理想的可能，值得我們學習。 頸椎斷裂，造成癱瘓的身體，幾乎已是他這一輩子不可能擺脫的厄運。 除了思想，他所有的事都要假手他人，當然也包括寫稿。 卻也因此，更加彰顯思想的可貴與唯一。 長困病床十九年的體悟，他告訴我們，從『心』出發，是「活出自信」的法門。 只要你展開雙臂，接納自己，自助、人助而天助， 「身體雖苦，我們可以豐富生活，讓心靈快樂起來﹔ 生命雖短，我們可以做一些有意義的事情，讓生命更有價值。」
自信人生的59堂課（軟精裝）
與逆境共處，隨自信飛舞。嚐盡生活中的甜美滋味，悅納自己的人生，讓生命中許多豐富的時刻，都有幸福的笑臉，充滿喜樂與圓滿。 時下書店裡擺列著成千上萬本教人如何致富、奪權、求愛或是減肥的書藉，它們就像食譜一樣，清楚詳實地教道你如何一步步地達成某個狹益的目標，但卻很少人能夠真正地貫徹到底。要克服現代生活的焦慮與沮喪，人必須先學會如何由社會環境中獨立，如何不再孜孜矻矻，只以社會流行的膚淺價值觀為念。 要有這樣的自制力，個人首先得學會作自己的主人，必須能不受外界影響，自己找到快樂與值得追求的目標。有智慧的人會發現，真正能為我們帶來滿足的並不是苗條、美貌或財富，而是內心的寧靜與豐富，以及在任何情況下，都願意肯定自己、接納自己的人生。
我能－不景氣中做個爭氣的人
全球經濟一路下滑，最讓上班族聳動的：減薪與裁員。 對身處於不景氣的時代，本書的成功經驗給你一個全新的角度，積極看待不景氣。
微笑面對逆境中自已
發現自我其實是一個非常有趣的過程，不要把自己看做一個受制於人的人，等待別人來塑造。透過自己的剖析，除了發現自我的價值之外，你會更瞭解自己。珍視、 重視自己的存在，對每個人來說，最重要的是要認真地對待自己，負責任地生活。如何度過自己富有個性的人生？對自己而言，真正的幸福是什麼？堅持正確的信念，努力培育自己豐富的精神世界，用自信點燃發光的自己。 本書的四位作者都是具有豐富人生閱歷的先進，他們樹立起未來的目標，堅定努力的實踐它，建立了自己的人生哲學。希望藉由本書的啟發及引導，能助你們尋找到發現自我、展現自我的契機。
快樂地帶THE PLEASURE ZONE
擴大快樂領域：樂天主義、身體健康、愛情圓滿、性愛幸福。 開發核心快樂：原始的、解除痛苦的、基本的快樂，及心智、情緒、感官、性愛和精神上的快樂。 當我們被喜悅、幸福的感覺鼓舞時，我們的能量將無可限量。 進入《快樂地帶》，你的人生將大幅改觀。本書──獻給想追求全方位幸福人生的你。
30分鐘教你樹立優質形象
以專精形象管理著名的艾莉‧山普森將告訴我們如何讓我們的外表與自我表現發揮最大效用，如何塑造出適當的形象，這本書將透過短短的時間，幫助我們塑造提昇高機率的成功形象。
30分鐘教你創造自我價值
追求個人及專業成功的關鍵是充滿自信和創造自我價值，派翠西亞‧克萊賀恩將以實用的秘訣和誠懇的建議，幫助你激發自信及創造另一種自我價值。
30則喜悅生活智慧
30則喜悅生活智慧 日常生活中，你是否發現壓力無所不在？ 你是否表面看來充滿自信，內心深處卻從來沒有真正的歡樂和方向？ 本書作者郭騰尹認為每個人都有創造幸福的潛能。只要你把觀點換一換，心情轉一轉，就可以發現創造你想要的人生是很容易。 作者在書中以３０個生活小故事，帶出３０個想法，告訴你，改變觀點可以幫助你超越壓力，建立自信，讓你從打擊中鍛鍊意志、從考驗中學習應對、從失敗中增長智慧、從別人的否定中激勵自已。 本書的觀念及方法，可以提供你所需要的指引和鼓勵，讓你達成生命中所想要的改變。 作者簡介 郭騰尹。 Ｂ型，雙魚座，東吳大學企管系畢業。 現為實踐家知識管理集團副董事長、曼陀羅國際訓練機構創辦人、博觀管理顧問公司總經理、國內首位習慣領域學說講師。
樂在吃苦
成功的特效藥 夢想和凝聚力是成功的特效藥 堅持，是你不怕苦、不怕難的神奇魔咒。從困境中磨練人上人的風骨傲氣，是屬於把吃苦當享受的人。用吃苦灌溉甘美的成功之果，小人物也可以出頭天！ 本書集結12位名人白手起家的吃苦傳奇，有台塑董事長王永慶、直銷皇后玫琳凱、日本吃苦大師北田光男、台灣保險大王蔡萬霖、IBM的沃森父子、以萬金油起家的胡文虎...... 作者簡介 方新華 嘉義民雄人，畢業於中興大學中文系、日本東京學藝大學管理學院。 曾任日商企業之人事專員、某知名雜誌主編，現為各大出版社之特約文字編輯，作品散見各大報章雜誌及書市。 著作有：《快樂生活新配方》、《說對話易溝通》、《職場效率通》、《名人的成功方程式》....等。
親吻快樂的味道
幽默 每每在閱讀陳顯明老師的書之後，會有一種寧靜、祥和的感受。或許是陳老師的人生歷練和說話方式，總該人可以安安心心的將自己的憂愁放下。 在本書中更和你分享，如何產生一種熱力四射的『陽光性格』！雖然明知道自己不完美，卻仍舊能夠欣賞自己所擁有的！做個懂得幽默的人，就能敝開心胸迎接各種的可能性！如何才會快樂？我的答案是『人要活得灑脫一點』！那你呢？ 幽默，是一種內在確認，讓你做真正的自己！幽默，是一種生存韌度，讓我們親吻快樂的味道！ 作者簡介 陳顯明 從事協談工作二十多年，曾任馬偕醫院協談中心主任十二年，現為企業及協談機構專業講師。曾在『中國時報』、『聯合報』、『拾穗』雜誌、『卓越』雜誌開設專欄，極受歡迎。 他不喜歡曝光，理由很單純：『因為不曝光，才能保持平淡的生活，融入人群中，觀看人生的種種。』他喜歡旅行，每年總會背起背包踏向世界的另一塊土地，因為不同的人，總會帶給他最大的感動。他更擅長寫作，透過文字和熟悉又有點陌生的讀者，分享生活、趣味和莫名的感動。或許你也曾在某處遇見了陳老師，而現在，你可以在書中認識另一個世界。
活著就有希望－激發生命力量的100則金玉
人生會不斷改變。沒有任何不變的事物。所以，即使目前處於逆境，也不要氣餒，不要放棄，要心情開朗地渡過今天。 & 消除煩惱的最佳妙藥就是投入工作。整天嘆息，為往事費盡心思，永遠不會有新的開始。必須全力投入目前的工作，將一切煩惱拋諸腦後。
快樂在人生的轉彎處（精裝）
快樂在人生的轉彎處 感謝是製造奇蹟的藥，感情越是壓抑，越是擴大，從現在開始，仔細品嚐自己的心情。 停止讓自己悲傷的遊戲，讓心情與快樂共舞！本書是生活無負擔的心靈維他命，是享受生命的幸福可樂果，別猶豫，大聲說出：快樂，讓生活上了癮！ 只要認定煩惱一定可以解決，心中就會產生積極的元素，去面對和處理當下的煩惱。 反之，如果一開始就認定煩惱無法解決，就會被煩惱所擊敗。
多一點快樂的心
越活越有勁！ 打開心扉面對真實的自己，轉化心境創造快樂的生活。 朱衣將多年觀察生活、深入生活，所碰到的各種問題，歸納成7 個方向和30個實際可用的方法，她相信只要找對方法，就能越活越有勁！ ＊人際關係：與自己和平共處，才能與別人和平共處。學習放下自我，包容曖昧與不安。 ＊自我成長：學習做自己，從心開始愛自己。 ＊愛情婚姻：不需要成為完美才會被愛。接受自己的不完美，才有餘力愛別人的不完美。 ＊工作事業：工作中發生什麼挫折，對我們都是好的，不需浪費許多心力去傷心痛苦。 ＊金錢財富：金錢不一定會帶來幸福。一個人快樂與否與金錢無關，而是與性情及是否懂得快樂的真諦有關。 ＊服務貢獻：不是功成名就的人才有貢獻，只要能盡其在我，就是貢獻。 ＊居家時刻：家是放鬆心情的地方，從家居生活中重新找回愛的能量。 作者簡介 朱衣 O型，摩羯座。東吳大學中文系畢業。曾主編多種流行女性雜誌，包括「儂儂」「BAZAAR」「美麗佳人」「茉莉雜誌」，並擔任「時報周刊」流行版主編。 生活在台北時，她是個觀察細微的都會小說家，寫出了《前中年期浪漫族》《五色》等十餘本都會小說。定居紐西蘭後，寫作方向有了新的觀察角度，以心靈啟發、簡單生活概念為主，提倡回歸甜美的生活方式，享受充滿愛與美的生活。如《活得輕醒愛得快樂》《輕輕鬆鬆做自己》《放開自己好好愛》等。 另外，他並從事翻譯工作，譯有全球暢銷書《女性占星小百科》《別為小事抓狂》《美麗人生十大守則》《與天堂對話》等書。
33個發現快樂的妙方
你快樂嗎？ 你快樂嗎？生活中你常和自己過不去嗎？ 其實，只要把腦袋轉一轉、心情換一換，就可以發現快樂就像空氣一樣，是無所不在的。 本書作者郭騰尹是國內「習慣領域」的第一位講師，他認為快樂是一種習慣，能夠愉快過一生，是人生中最幸福的事；若能苦中作樂，更是難得的智慧。只要你打破壓抑、退縮、沮喪、悲觀的慣性思惟，養成 正向、光明、積極的思考模式，就可輕而易舉走向快樂、幸福、圓滿、成功的人生。 作者在本書中，除了與你分享發現快樂的妙方外，更整理出快樂放大鏡、快樂保鮮盒、快樂新發現、快樂存摺簿四個切入點， 幫助你在生活中的每一個態度、每一個行為、每一個經驗，每一個想法，都跟快樂融在一起。 透過書中發現快樂、擁抱快樂的妙方，保證讓你活力充沛、笑口常開，天天輕鬆過日子，天天都是HAPPY DAY。 作者簡介 郭騰尹，B型，雙魚座，東吳大學企管系畢業。 現為實踐家事業集團副董事長、曼陀羅國際訓練機構創辦人、博觀管理顧問公司總經理、習慣領域學說國內首位正式講師。 曾負責許多企業團體的專案訓練，例如：交通部、經建會、中鋼、中油、台糖、郵政總局、台灣微軟、台積電、聯電、世界先進、宏諅、安源、廣達、統一、統一超商、全國電子、元大投資、裕隆、中信房屋、太平洋崇光、長榮海運、禾伸堂、大豐富機構，與各大保險公司和傳銷公司等。著有文字書《讓自己成功的30種習慣》《讓自己快樂的30種態度》《曼陀羅人脈聖經》《改變人生的21種好習慣》。 有聲書《成功人生啟示路》（與林偉賢合著），美國激勵大師丹尼斯˙魏特利（Denis Waitley）博士中文有聲書《21世紀勝利心理學》錄音人之一。
21天成為快樂生活家
美夢成真的時刻 一個人在承諾之前，都會猶豫，會想退縮，這通常半點效率也沒有。關於進取精神（和創新）有一個基本的事實，那就是無知會抹殺無數觀念和美好的計畫：當一個人決意對自己許下承諾時，天意也會感動。為協助一個人，無奇不有的事情都會發生。許多重大的事件都會因此決定而發生，所有意料不到的事和有形的協助都會因人的偏好而浮現，沒有人會料到自己會遭遇什麼樣的事。 我從歌德的押韻詩中學到一則深奧的道理：「不論你能做什麼，或夢想自己能做什麼，去做就是了，進取中自會有天分、能力和不可思議的力量產生。」 適當地運用和管理接下來的二十一天，這段時間將會是一段充滿神祕的時間，這些神祕資產會帶給你非凡的成長；適當地運和管理接下來的二十一天，將會讓你從現在的自己改變為你想要的自己；適當地運用和管理接下來的二十一天，會把你的人生從你認為的平凡無奇，改變為你當然應該享有的人生：一個充滿快樂、成功和幸福的人生。 作者介紹 愛麗斯．波特 資歷超過20年的廣播暨電視從業人員 正面思考和個人成功研習會講會 National Speakers Association活躍成員
快樂禪法
快樂禪法 只有慈悲的心才能帶來長遠與完全的喜樂。只有真愛自己，真誠的與自己相處，讓自己快樂，才能推己及人，讓摰愛的親人、朋友與一切與自己相處的人，真正的快樂。 作者自幼身體不是很好，並遇到許多生命的困局與生死關頭，而在十歲開始學禪後，許許多多的困難都慢慢超越了。 數十年來，作者不斷以禪法來增長與昇華生命的能量，實獲益匪淺，尤質在禪修的過程中，體會了生命的快樂本質，與增長快樂能量的方法，期望與大家分享，讓大家更快樂、更幸福、更光明。 作者簡介 洪啟嵩： 十歲開始修習各派襌法，二十歲開始傳授襌定，於民國七十二年閉關於南投仁愛鄉的別毛山，民國七十七年開始主持襌七，至今從學者逾萬人，他深究於人類身心獨特的體會。 曾任政大，師大，淡江各大專院及司法官訓練所，榮總等襌定教席。著作有：腦能轉換，放鬆高手，微笑人生，睡夢襌法等等，著作豐富，著作有：腦能轉換，放鬆高手，微笑人生，睡夢襌法等等，著作豐富，如放鬆襌法、微笑人生、超越不安等等。 繪圖－德童： 文化大學美術系畢業，遊學法國多年，現為藝術工作者。
快樂3倍於憂傷
走出憂傷 走過憂傷的人，會了悟人生充滿變數，但也會發現人生處處是轉機，冥冥之中似乎夾雜了些許奧秘，正等著我們用一顆謙卑，虔誠的心去參透。 既然破碎，變數是存在的必然，就應該珍惜每一個日子，每一個互動。甚至在哀傷落淚，頻問謂什麼的時候，仍能堅強的活下去。具有生存的勇氣，禁的起打擊，讓自己活出一個更豐富，更有人生歷練的自我。 祝福你在行走人生的旅程，不論處在哪種困境當中，時時讓祝福在心裡燃燒。 擁有活潑的思考，擁有溫暖的愛心，擁有快樂的自我。 在撰筆中，數度淚水盈眶，期盼能夠與那曾經遭遇破碎或者正處傷痛的人共勉。 讓我們一起加油！勇敢的『走出創傷』！不只填補心靈的傷口，更活出美麗健康的自我。 作者簡介 陳顯明 從事協談工作二十多年，曾任馬偕醫院協談中心主任十二年，現為企業及協談機構專業講師，兼事寫作、旅遊，足跡遍及世界各國。曾在『中國時報』、『聯合報』、『拾穗』雜誌、『卓越』雜誌開設專欄，極受歡迎。著有《一家人都是成長伴侶》【獲第一屆全國讀書會博覽會票選十大好書】。
自我確定訓練班
自我確定訓練班 一個不懂得拒絕別人的人，肯定會為自己帶來困擾與麻煩、而一個蠻橫霸道的人，也會在人際關係上出現障礙。 其實誠懇真實地表達自己的需求與想法就可解決上述得問題，而且一點也不難，本書詳列各種相關的練習與技巧，讓您輕輕鬆鬆在工作、社交及婚姻等各個領域裡，不但能和對方地位平等，獲得對方的尊重，而且還擁有融洽和諧的人際關係。 作者時常強調自我確定訓練，在這本書便詳細介紹有關這方面的各種步驟，是作者十多年累積的知識、理念、經驗及感受所寫出，自我確定可以讓人做個滿足、自在、快樂的人，希望讀者能夠有滿意的收穫。 作者簡介 孫天倫 一位執位的臨床心理學家 美國康乃爾大學畢業，獲得社會學及心理學的學士的學 位 香港大學社會學科碩士學位 香港大學社會醫學博士學位
你可以選擇快樂
選擇快樂 本書作者陳玲，已累積十六年心理諮商的經驗，她認為如果不快樂，那就虧大了。書中她提供４２個簡單有效讓自已活力充沛、笑口常開、盡情享受人生妙方。任何人透過她的「歡笑療法」，都可以找到與生俱來的快樂本能！ 我可以選擇快樂！所以我會讓自已講笑話給別人聽，也規定朋友要用笑話回報我。 我可以選擇快樂！所以我善待、滋養我的心靈，不讓她因現實的種種衝擊而枯萎消沈。 關於作者 某年某月的某一天，一群即將投胎的靈魂體，正準備向人間報到。輪到其中一名女孩時，分派「人世使命」的天使告訴她：「妳會有很深刻、很豐富的生命體驗，並且用妳的聲音、文字和許多人共同分享快樂、成長、幸福的理念和方法。」 想來真的就是所謂這一世的功課和使命吧？過去，我主持了八年中廣「窗外有藍天」「讓夢起飛」等廣播節目，寫了《生活靠自己》《快樂是一種好習慣》兩本書，並且做了十六年心理諮商輔導。 多年的經驗告訴我：快樂的人適應力強，運氣好，對工作和生活都感到滿意又幸福。所以我最常提醒別人：「要快樂喔！」對！你也可以選擇快樂。
全天侯都有好心情
作者簡介 陳顯明 從事協談工作三十多年，曾任馬皆醫院協談中心主任十二年，現為企業及協談機構專業講師，兼事寫作、旅遊、足跡遍及世界各國。曾在『中國時報』『聯合報」『拾穗』雜誌『卓越』雜誌開設專欄，極受歡迎。 只要人生快樂 只要你能把握『今天』，只要你能享受『現在』，那些特殊的感剔、愉稅的心靈，都將是屬於自已生命的一部份！你在期待別人帶給你快樂嗎？別只是等待，你應當主動成為充滿生命活力的人！ 人生本來就充滿了變數，和一切定的因子。每一個人都有他自己的問題，需要去面對和解決，但是當你散發自得其樂的能力時，便使自己成為強者！既然活著，為什麼不讓今天的生命多彩多姿呢？ 快樂，不是等一下。快樂，是由每一個『現在』組合而成的！你每天用多少時間製造快樂？你擁有自得其樂的能力嗎？你應當改變你的想法和目標，創造全天係的好心情！ 我們不只是活著而已！想擁有美麗的人生，要懂得能量的投資，並隨時抓住激勵自已的力量！才能活出全天候的好心情！
自救
作者簡介 John.Cantwell.Kiley，是位少數在哲學方面學有專精的醫學家。 著有「平衡之點」、「一位外科醫生的心聲」、「自救研究」。 紓解心靈的苦痛 也許在近期之內，你再也不會讀到像這樣的一本書了。 這是一本融合了心理學與存在論的自救手冊，是一本帶著讓人驚異的型而上學式結尾的實用手冊。此種結束讓人真的難以忘記：雖然這是一個據爭議性的結論，卻又是從前面所述發盞出來的。至於這本書，撇開其內容所運用的種種見識不談，他也許會讓讀者深深認為，作者一定是個怪人。 他避開了一般常用的激勵法、心裡運作、與分析方法。他所強調的重點，在於培養與維持一切事物之間的和諧，並避免過度沉迷某些致命方法（如自殺），如果他鼓勵讀者們鼓起勇氣，他同時也會謹慎的提醒自己，勇氣一直都在有需要的人面前。 鋼琴家帕德列夫司基有次受到一位熱情女士的恭維，稱在他擁有令人難以置信的耐心。這位鋼琴家說：「女士，我的耐心並不比其他人多，我不過是運用了『自己』應有的耐心罷了。」同樣的，基列也會提醒你，你所持的堅毅力，並不少於聖徒，你唯一要做的，就是妥善安排。 因此，基列對於神的仁慈，所持有的最真摯的感受，就是他明顯表示出的不情願感，他是被迫的，他並不想欣然接受這種說法，而是不得不這樣說。 因此，你大可以忽略書中的抽象概念，只要找出對你最為實際的智慧。有一句近代格言，可以為此下個註解：「神就是我的牧羊人，我以別無所求。」
真的不是教你混：快樂上班50招
上班族自強法則 現代的上班族似乎已經喪失了三種最重要的東西－－精神、自信、對未來的展望。造成這種現象的原因，多來自於時代的激烈變化以及長久以來的社會不景氣。而許多曾經在社會上大展鴻圖的公司，也在往情報社會的發展之路上迷失了自己，雖然政府一直高呼著「景氣就要回升」，但人民看到的卻只有噱頭與黑色幽默而已。 所有的稅目都在上升，沒有年終獎金，薪水也不增加，退休金無限縮水，企業重組旋風也越發強勁，甚至連奉獻一生青春給公司的員工遭到始亂終棄的故事也時有所聞，很多人想在辭職前再找工作，但可以從事的工作卻又少的可憐˙˙˙ 再這樣不景氣又缺乏企業倫理的時代裡，上班族應該要如何因應社會的急遽變化，謀求自強之道？本書將要教你如何成為一位「無敵的上班族」，告訴你如何才能做到樂在工作、開發自身能力、活用時間、充實人生的目標，成為快樂的社會新貴！ 作者簡介 野村正樹 慶應大學經濟系畢，曾任職於三多利公司。退休後開始筆更生涯，著有推理小說《殺意假期》，並以《灰姑娘的早晨》獲得日本文藝大獎現代文學獎，作品遍及各種層面。
