快樂地帶THE PLEASURE ZONE
擴大快樂領域：樂天主義、身體健康、愛情圓滿、性愛幸福。 開發核心快樂：原始的、解除痛苦的、基本的快樂，及心智、情緒、感官、性愛和精神上的快樂。 當我們被喜悅、幸福的感覺鼓舞時，我們的能量將無可限量。 進入《快樂地帶》，你的人生將大幅改觀。本書──獻給想追求全方位幸福人生的你。
30分鐘教你樹立優質形象
以專精形象管理著名的艾莉‧山普森將告訴我們如何讓我們的外表與自我表現發揮最大效用，如何塑造出適當的形象，這本書將透過短短的時間，幫助我們塑造提昇高機率的成功形象。
30分鐘教你創造自我價值
追求個人及專業成功的關鍵是充滿自信和創造自我價值，派翠西亞‧克萊賀恩將以實用的秘訣和誠懇的建議，幫助你激發自信及創造另一種自我價值。
30則喜悅生活智慧
30則喜悅生活智慧 日常生活中，你是否發現壓力無所不在？ 你是否表面看來充滿自信，內心深處卻從來沒有真正的歡樂和方向？ 本書作者郭騰尹認為每個人都有創造幸福的潛能。只要你把觀點換一換，心情轉一轉，就可以發現創造你想要的人生是很容易。 作者在書中以３０個生活小故事，帶出３０個想法，告訴你，改變觀點可以幫助你超越壓力，建立自信，讓你從打擊中鍛鍊意志、從考驗中學習應對、從失敗中增長智慧、從別人的否定中激勵自已。 本書的觀念及方法，可以提供你所需要的指引和鼓勵，讓你達成生命中所想要的改變。 作者簡介 郭騰尹。 Ｂ型，雙魚座，東吳大學企管系畢業。 現為實踐家知識管理集團副董事長、曼陀羅國際訓練機構創辦人、博觀管理顧問公司總經理、國內首位習慣領域學說講師。
樂在吃苦
成功的特效藥 夢想和凝聚力是成功的特效藥 堅持，是你不怕苦、不怕難的神奇魔咒。從困境中磨練人上人的風骨傲氣，是屬於把吃苦當享受的人。用吃苦灌溉甘美的成功之果，小人物也可以出頭天！ 本書集結12位名人白手起家的吃苦傳奇，有台塑董事長王永慶、直銷皇后玫琳凱、日本吃苦大師北田光男、台灣保險大王蔡萬霖、IBM的沃森父子、以萬金油起家的胡文虎...... 作者簡介 方新華 嘉義民雄人，畢業於中興大學中文系、日本東京學藝大學管理學院。 曾任日商企業之人事專員、某知名雜誌主編，現為各大出版社之特約文字編輯，作品散見各大報章雜誌及書市。 著作有：《快樂生活新配方》、《說對話易溝通》、《職場效率通》、《名人的成功方程式》....等。
親吻快樂的味道
幽默 每每在閱讀陳顯明老師的書之後，會有一種寧靜、祥和的感受。或許是陳老師的人生歷練和說話方式，總該人可以安安心心的將自己的憂愁放下。 在本書中更和你分享，如何產生一種熱力四射的『陽光性格』！雖然明知道自己不完美，卻仍舊能夠欣賞自己所擁有的！做個懂得幽默的人，就能敝開心胸迎接各種的可能性！如何才會快樂？我的答案是『人要活得灑脫一點』！那你呢？ 幽默，是一種內在確認，讓你做真正的自己！幽默，是一種生存韌度，讓我們親吻快樂的味道！ 作者簡介 陳顯明 從事協談工作二十多年，曾任馬偕醫院協談中心主任十二年，現為企業及協談機構專業講師。曾在『中國時報』、『聯合報』、『拾穗』雜誌、『卓越』雜誌開設專欄，極受歡迎。 他不喜歡曝光，理由很單純：『因為不曝光，才能保持平淡的生活，融入人群中，觀看人生的種種。』他喜歡旅行，每年總會背起背包踏向世界的另一塊土地，因為不同的人，總會帶給他最大的感動。他更擅長寫作，透過文字和熟悉又有點陌生的讀者，分享生活、趣味和莫名的感動。或許你也曾在某處遇見了陳老師，而現在，你可以在書中認識另一個世界。
活著就有希望－激發生命力量的100則金玉
人生會不斷改變。沒有任何不變的事物。所以，即使目前處於逆境，也不要氣餒，不要放棄，要心情開朗地渡過今天。 & 消除煩惱的最佳妙藥就是投入工作。整天嘆息，為往事費盡心思，永遠不會有新的開始。必須全力投入目前的工作，將一切煩惱拋諸腦後。
快樂在人生的轉彎處（精裝）
快樂在人生的轉彎處 感謝是製造奇蹟的藥，感情越是壓抑，越是擴大，從現在開始，仔細品嚐自己的心情。 停止讓自己悲傷的遊戲，讓心情與快樂共舞！本書是生活無負擔的心靈維他命，是享受生命的幸福可樂果，別猶豫，大聲說出：快樂，讓生活上了癮！ 只要認定煩惱一定可以解決，心中就會產生積極的元素，去面對和處理當下的煩惱。 反之，如果一開始就認定煩惱無法解決，就會被煩惱所擊敗。
多一點快樂的心
越活越有勁！ 打開心扉面對真實的自己，轉化心境創造快樂的生活。 朱衣將多年觀察生活、深入生活，所碰到的各種問題，歸納成7 個方向和30個實際可用的方法，她相信只要找對方法，就能越活越有勁！ ＊人際關係：與自己和平共處，才能與別人和平共處。學習放下自我，包容曖昧與不安。 ＊自我成長：學習做自己，從心開始愛自己。 ＊愛情婚姻：不需要成為完美才會被愛。接受自己的不完美，才有餘力愛別人的不完美。 ＊工作事業：工作中發生什麼挫折，對我們都是好的，不需浪費許多心力去傷心痛苦。 ＊金錢財富：金錢不一定會帶來幸福。一個人快樂與否與金錢無關，而是與性情及是否懂得快樂的真諦有關。 ＊服務貢獻：不是功成名就的人才有貢獻，只要能盡其在我，就是貢獻。 ＊居家時刻：家是放鬆心情的地方，從家居生活中重新找回愛的能量。 作者簡介 朱衣 O型，摩羯座。東吳大學中文系畢業。曾主編多種流行女性雜誌，包括「儂儂」「BAZAAR」「美麗佳人」「茉莉雜誌」，並擔任「時報周刊」流行版主編。 生活在台北時，她是個觀察細微的都會小說家，寫出了《前中年期浪漫族》《五色》等十餘本都會小說。定居紐西蘭後，寫作方向有了新的觀察角度，以心靈啟發、簡單生活概念為主，提倡回歸甜美的生活方式，享受充滿愛與美的生活。如《活得輕醒愛得快樂》《輕輕鬆鬆做自己》《放開自己好好愛》等。 另外，他並從事翻譯工作，譯有全球暢銷書《女性占星小百科》《別為小事抓狂》《美麗人生十大守則》《與天堂對話》等書。
33個發現快樂的妙方
你快樂嗎？ 你快樂嗎？生活中你常和自己過不去嗎？ 其實，只要把腦袋轉一轉、心情換一換，就可以發現快樂就像空氣一樣，是無所不在的。 本書作者郭騰尹是國內「習慣領域」的第一位講師，他認為快樂是一種習慣，能夠愉快過一生，是人生中最幸福的事；若能苦中作樂，更是難得的智慧。只要你打破壓抑、退縮、沮喪、悲觀的慣性思惟，養成 正向、光明、積極的思考模式，就可輕而易舉走向快樂、幸福、圓滿、成功的人生。 作者在本書中，除了與你分享發現快樂的妙方外，更整理出快樂放大鏡、快樂保鮮盒、快樂新發現、快樂存摺簿四個切入點， 幫助你在生活中的每一個態度、每一個行為、每一個經驗，每一個想法，都跟快樂融在一起。 透過書中發現快樂、擁抱快樂的妙方，保證讓你活力充沛、笑口常開，天天輕鬆過日子，天天都是HAPPY DAY。 作者簡介 郭騰尹，B型，雙魚座，東吳大學企管系畢業。 現為實踐家事業集團副董事長、曼陀羅國際訓練機構創辦人、博觀管理顧問公司總經理、習慣領域學說國內首位正式講師。 曾負責許多企業團體的專案訓練，例如：交通部、經建會、中鋼、中油、台糖、郵政總局、台灣微軟、台積電、聯電、世界先進、宏諅、安源、廣達、統一、統一超商、全國電子、元大投資、裕隆、中信房屋、太平洋崇光、長榮海運、禾伸堂、大豐富機構，與各大保險公司和傳銷公司等。著有文字書《讓自己成功的30種習慣》《讓自己快樂的30種態度》《曼陀羅人脈聖經》《改變人生的21種好習慣》。 有聲書《成功人生啟示路》（與林偉賢合著），美國激勵大師丹尼斯˙魏特利（Denis Waitley）博士中文有聲書《21世紀勝利心理學》錄音人之一。
快樂禪法
快樂禪法 只有慈悲的心才能帶來長遠與完全的喜樂。只有真愛自己，真誠的與自己相處，讓自己快樂，才能推己及人，讓摰愛的親人、朋友與一切與自己相處的人，真正的快樂。 作者自幼身體不是很好，並遇到許多生命的困局與生死關頭，而在十歲開始學禪後，許許多多的困難都慢慢超越了。 數十年來，作者不斷以禪法來增長與昇華生命的能量，實獲益匪淺，尤質在禪修的過程中，體會了生命的快樂本質，與增長快樂能量的方法，期望與大家分享，讓大家更快樂、更幸福、更光明。 作者簡介 洪啟嵩： 十歲開始修習各派襌法，二十歲開始傳授襌定，於民國七十二年閉關於南投仁愛鄉的別毛山，民國七十七年開始主持襌七，至今從學者逾萬人，他深究於人類身心獨特的體會。 曾任政大，師大，淡江各大專院及司法官訓練所，榮總等襌定教席。著作有：腦能轉換，放鬆高手，微笑人生，睡夢襌法等等，著作豐富，著作有：腦能轉換，放鬆高手，微笑人生，睡夢襌法等等，著作豐富，如放鬆襌法、微笑人生、超越不安等等。 繪圖－德童： 文化大學美術系畢業，遊學法國多年，現為藝術工作者。
快樂3倍於憂傷
走出憂傷 走過憂傷的人，會了悟人生充滿變數，但也會發現人生處處是轉機，冥冥之中似乎夾雜了些許奧秘，正等著我們用一顆謙卑，虔誠的心去參透。 既然破碎，變數是存在的必然，就應該珍惜每一個日子，每一個互動。甚至在哀傷落淚，頻問謂什麼的時候，仍能堅強的活下去。具有生存的勇氣，禁的起打擊，讓自己活出一個更豐富，更有人生歷練的自我。 祝福你在行走人生的旅程，不論處在哪種困境當中，時時讓祝福在心裡燃燒。 擁有活潑的思考，擁有溫暖的愛心，擁有快樂的自我。 在撰筆中，數度淚水盈眶，期盼能夠與那曾經遭遇破碎或者正處傷痛的人共勉。 讓我們一起加油！勇敢的『走出創傷』！不只填補心靈的傷口，更活出美麗健康的自我。 作者簡介 陳顯明 從事協談工作二十多年，曾任馬偕醫院協談中心主任十二年，現為企業及協談機構專業講師，兼事寫作、旅遊，足跡遍及世界各國。曾在『中國時報』、『聯合報』、『拾穗』雜誌、『卓越』雜誌開設專欄，極受歡迎。著有《一家人都是成長伴侶》【獲第一屆全國讀書會博覽會票選十大好書】。
自我確定訓練班
自我確定訓練班 一個不懂得拒絕別人的人，肯定會為自己帶來困擾與麻煩、而一個蠻橫霸道的人，也會在人際關係上出現障礙。 其實誠懇真實地表達自己的需求與想法就可解決上述得問題，而且一點也不難，本書詳列各種相關的練習與技巧，讓您輕輕鬆鬆在工作、社交及婚姻等各個領域裡，不但能和對方地位平等，獲得對方的尊重，而且還擁有融洽和諧的人際關係。 作者時常強調自我確定訓練，在這本書便詳細介紹有關這方面的各種步驟，是作者十多年累積的知識、理念、經驗及感受所寫出，自我確定可以讓人做個滿足、自在、快樂的人，希望讀者能夠有滿意的收穫。 作者簡介 孫天倫 一位執位的臨床心理學家 美國康乃爾大學畢業，獲得社會學及心理學的學士的學 位 香港大學社會學科碩士學位 香港大學社會醫學博士學位
你可以選擇快樂
選擇快樂 本書作者陳玲，已累積十六年心理諮商的經驗，她認為如果不快樂，那就虧大了。書中她提供４２個簡單有效讓自已活力充沛、笑口常開、盡情享受人生妙方。任何人透過她的「歡笑療法」，都可以找到與生俱來的快樂本能！ 我可以選擇快樂！所以我會讓自已講笑話給別人聽，也規定朋友要用笑話回報我。 我可以選擇快樂！所以我善待、滋養我的心靈，不讓她因現實的種種衝擊而枯萎消沈。 關於作者 某年某月的某一天，一群即將投胎的靈魂體，正準備向人間報到。輪到其中一名女孩時，分派「人世使命」的天使告訴她：「妳會有很深刻、很豐富的生命體驗，並且用妳的聲音、文字和許多人共同分享快樂、成長、幸福的理念和方法。」 想來真的就是所謂這一世的功課和使命吧？過去，我主持了八年中廣「窗外有藍天」「讓夢起飛」等廣播節目，寫了《生活靠自己》《快樂是一種好習慣》兩本書，並且做了十六年心理諮商輔導。 多年的經驗告訴我：快樂的人適應力強，運氣好，對工作和生活都感到滿意又幸福。所以我最常提醒別人：「要快樂喔！」對！你也可以選擇快樂。
全天侯都有好心情
作者簡介 陳顯明 從事協談工作三十多年，曾任馬皆醫院協談中心主任十二年，現為企業及協談機構專業講師，兼事寫作、旅遊、足跡遍及世界各國。曾在『中國時報』『聯合報」『拾穗』雜誌『卓越』雜誌開設專欄，極受歡迎。 只要人生快樂 只要你能把握『今天』，只要你能享受『現在』，那些特殊的感剔、愉稅的心靈，都將是屬於自已生命的一部份！你在期待別人帶給你快樂嗎？別只是等待，你應當主動成為充滿生命活力的人！ 人生本來就充滿了變數，和一切定的因子。每一個人都有他自己的問題，需要去面對和解決，但是當你散發自得其樂的能力時，便使自己成為強者！既然活著，為什麼不讓今天的生命多彩多姿呢？ 快樂，不是等一下。快樂，是由每一個『現在』組合而成的！你每天用多少時間製造快樂？你擁有自得其樂的能力嗎？你應當改變你的想法和目標，創造全天係的好心情！ 我們不只是活著而已！想擁有美麗的人生，要懂得能量的投資，並隨時抓住激勵自已的力量！才能活出全天候的好心情！
自救
作者簡介 John.Cantwell.Kiley，是位少數在哲學方面學有專精的醫學家。 著有「平衡之點」、「一位外科醫生的心聲」、「自救研究」。 紓解心靈的苦痛 也許在近期之內，你再也不會讀到像這樣的一本書了。 這是一本融合了心理學與存在論的自救手冊，是一本帶著讓人驚異的型而上學式結尾的實用手冊。此種結束讓人真的難以忘記：雖然這是一個據爭議性的結論，卻又是從前面所述發盞出來的。至於這本書，撇開其內容所運用的種種見識不談，他也許會讓讀者深深認為，作者一定是個怪人。 他避開了一般常用的激勵法、心裡運作、與分析方法。他所強調的重點，在於培養與維持一切事物之間的和諧，並避免過度沉迷某些致命方法（如自殺），如果他鼓勵讀者們鼓起勇氣，他同時也會謹慎的提醒自己，勇氣一直都在有需要的人面前。 鋼琴家帕德列夫司基有次受到一位熱情女士的恭維，稱在他擁有令人難以置信的耐心。這位鋼琴家說：「女士，我的耐心並不比其他人多，我不過是運用了『自己』應有的耐心罷了。」同樣的，基列也會提醒你，你所持的堅毅力，並不少於聖徒，你唯一要做的，就是妥善安排。 因此，基列對於神的仁慈，所持有的最真摯的感受，就是他明顯表示出的不情願感，他是被迫的，他並不想欣然接受這種說法，而是不得不這樣說。 因此，你大可以忽略書中的抽象概念，只要找出對你最為實際的智慧。有一句近代格言，可以為此下個註解：「神就是我的牧羊人，我以別無所求。」
真的不是教你混：快樂上班50招
上班族自強法則 現代的上班族似乎已經喪失了三種最重要的東西－－精神、自信、對未來的展望。造成這種現象的原因，多來自於時代的激烈變化以及長久以來的社會不景氣。而許多曾經在社會上大展鴻圖的公司，也在往情報社會的發展之路上迷失了自己，雖然政府一直高呼著「景氣就要回升」，但人民看到的卻只有噱頭與黑色幽默而已。 所有的稅目都在上升，沒有年終獎金，薪水也不增加，退休金無限縮水，企業重組旋風也越發強勁，甚至連奉獻一生青春給公司的員工遭到始亂終棄的故事也時有所聞，很多人想在辭職前再找工作，但可以從事的工作卻又少的可憐˙˙˙ 再這樣不景氣又缺乏企業倫理的時代裡，上班族應該要如何因應社會的急遽變化，謀求自強之道？本書將要教你如何成為一位「無敵的上班族」，告訴你如何才能做到樂在工作、開發自身能力、活用時間、充實人生的目標，成為快樂的社會新貴！ 作者簡介 野村正樹 慶應大學經濟系畢，曾任職於三多利公司。退休後開始筆更生涯，著有推理小說《殺意假期》，並以《灰姑娘的早晨》獲得日本文藝大獎現代文學獎，作品遍及各種層面。
開啟喜悅之門：幽默藝術
喜悅之門 從笑的出現，到有人開始專事搞笑為止，許多的幽默不經意間就在生命的長河中消逝。但我們碰到滑稽可笑的事情，或者看到別人身上的趣事，笑聲就自然產生了。如果你認為自己只有百分之二十的幽默感，那麼本書的目的就是指導你如何去發掘這不太多的天分：使你更能自得其樂，使你能不斷地逗朋友開心，使你更富吸引力。
輕輕鬆鬆做自己
不可思議的世界 現在越來越多的科學家認為地球是活的、是有機體，進而推論整個宇宙是活的，所有星球也都是活的。 我們不要小看自身的身體，要超越妄想執著，教育自身的小宇宙，來與整個法界大宇宙相呼應，而超越現有宇宙的生成基因－成、住、壞、空，超越這由我執煩惱所成的世界，建立一真實的人間淨土。 只有丟棄我們心中偏執與狹窄的思想，我們現在的這個世界，是可以被轉換成另一種不同的風貌。 作者簡介 作者洪啟嵩，十歲開始修學各派襌法，二十歲開始傳授襌定，於民國七十二年閉關於南投仁愛鄉的別毛山，民國七十七年開始主持襌七，至今從學者逾萬人。他深究於人類身心氣脈的改造，特別於人類身、心的昇華有獨特的體會。曾任政大、師大、淡江各大專院校及司法官訓練所、榮總等襌定教席。著作：腦能轉換、放鬆高手、解夢密碼、超越不安、超值人生、微笑人生、輕鬆學靜坐、放鬆襌法、睡夢襌法...等豐富著作。 繪圖者德童，文化大學美術系畢業，遊學法國多年，現為藝術工作者。
自信自愛的女人最美
前進幸福海岸 在這個脫序的年代，寫書，不僅止於志趣。雖然，作者沒有能力扭轉大趨勢，但一直有個希望。這希望便是想透過自己對美的體驗，替讀者添加生活的創意，發掘個人內外兼具的美麗，一起走過人生的起伏，享受生命中的美好風景。 本書中，談到的有品味、創意、金錢、情感˙˙˙和大家分享許多生活觀，也希望能夠鼓勵大家透過訓練和學習，培養出財富所不能追求到的獨特風格。此外，也提醒讀者們記得疼惜自己、注意健康，同時也不忘在情場、職場維持美好心情，做個高ＥＱ的可人兒。另一方面，作者也不排斥偶爾使點不商人的小壞，權充防身術，說不定原本處於劣勢的人際關係能從此改觀。 作者喜歡朝向光明面，但也不害怕檢視黑暗面。所以，希望本書能夠推你一把，讓你鼓起勇氣好好看清自己的傷口。因為如此一來，在傷口療養塗藥之後，即使結疤也會長成一個漂亮的印記。如果說，我們都曾經或正在亂象中泅泳，早日上岸，便是我們共同的心願。經驗貴在分享，希望本書能與大家分享許多女人的美麗秘訣，讓你我一同成長。 作者簡介 黃麗穗 美國保爾茲學院，日本山野高級美容學校畢業。現任克緹文教基金會藝術總監，著有《秀出妳的美麗與氣質》、《活出妳的自信風采》、《美與生活》等書。
GREAT給自己一個鼓舞
作者簡介 陳顯明，宜蘭縣人。美國德州基督教大學神學碩士、基督教神學院牧範學博士，曾在美國俄亥俄州及德州州立精神醫院、印地安那州C.T.S及Buchanan協談中心接受臨床練。擔任馬偕醫院協談中心主任達十二年之久。 肯定自己 你喜歡現在的自己嗎？你是否太過在意別人的看法？你應該肯定自己，活得滿意！每一個人，都是自己世界的國王！ 一個五歲的幼稚園學生，看著自己的圖畫說：「我覺得，我畫得很好！」隔日，又對著老師說：「我還是覺得我畫得很好哩！」然後，師生兩人相視笑得非常燦爛！你有像這孩子勇敢肯定自己的經驗嗎？ 你是否常因別人的一句話而在意不已？你是否好奇為何別人總自信快樂？其實，只有消極的人才需要依附別人的關注，攻擊性格的人才不斷強索別人的讚美，肯定自己的人則能欣賞和找到自己！ 期待別人的掌聲，會讓自己活得非常辛苦，因為，掌聲總是有停止的時候，更河況，有時候根本就沒有任何掌聲。你需要自己旋轉肯定、稱讚和滿意的動力發條，隨時隨地鼓舞自己，給自己肯定的掌聲！你將會擁有堅強有勁而自在的人生！
其實微笑很EASY
真實的微笑 ＥＡＳＹ是一種生活態度。微笑其實很ＥＡＳＹ，連細胞也會微笑，每一個毛孔都快樂的微笑，你笑了，他笑了，讓大家的微笑柔柔軟軟地綻放。這是一本充滿童書趣味的讀本，讓你解除壓力、柔化心靈、活化思維，生活更快樂喜悅。 本書共分四部分： ●Part 1 展現生命的必需品－－真實的微笑。微笑活化每一個細胞，是生命最大的目的。而常笑的人有福了！ ●Part 2 微笑的秘密花園：心理的笑、大愛的微笑、智者的微笑、禪悅的微笑、解脫者的微笑、慈悲的微笑、圓滿的微笑。 ●Part 3 微笑的要訣：新生的微笑方法、呼吸微笑法、舉身微笑的方法、一分鐘微笑法、大笑變身法、微笑倍增術。 ●Part 4 讓我們和宇宙一同微笑、微笑的共振－－慈心觀、展開笑顏迎接生命、一笑解千愁。 打破你我他的藩籬，劃去心中那條線，我們現在就微笑了！ 作者 作者洪啟忪，10歲開始修學各派禪法，20歲開始傳授禪定，於1983年閉關於南投仁愛鄉的別毛山，於1988年開始主持禪七，至今從學者逾萬人。他深究於人類身心氣脈的改造，於人類身、心的昇華有獨特的體會。曾任政大、師大、淡江各大專院校及司法官訓練所、榮總等禪定教席。著有《腦能轉換》、《放鬆高手》、《解夢密碼》、《超越不安》、《超值人生》、《微笑人生》、《輕鬆學靜坐》、《放鬆禪法》、《睡夢禪法》、《微笑其實很ＥＡＳＹ》。 繪圖者德童，文化大學美系畢業，遊學法國多年，現為藝術工作者。
快樂是一種好習慣
改寫心靈程式 陳玲，擁有多項心理諮商機生涯輔導的國際認證。十五年前即投入心理輔導和生涯規劃的工作領域。 八年前，他首度將「成長團體」的觀念與做法搬上台灣的現場廣播節目。目前他在中國廣播公司流行網，主持每週日夜間11：00到12：00的「讓夢起飛」，幫助聽友實現「身心健康」、「親密關係」、「潛能激發」、「財務規劃」、「休閒旅遊」人生五大夢想，並創辦「讓夢起飛潛意識開發機構」。同時，也教授即受歡迎的「心靈魔術師─潛意識開發與運用」、「在愛情中成長」以及「讓夢想起飛」等課程，鼓勵、陪伴聽眾勇敢實現人生夢想。 如果你一直無法突破自己個性上的障礙，經常面臨人際關係方面的困擾，或者對於未來的人生充滿恐懼與迷惘，記得陳玲隨時守候在人生的十字路口上，導引並撫慰每一個追求成長的靈魂。 本書中，陳玲以實際的案例說明心靈的魔力，同時歸納出改變人生程式的具體可行方法。藉由本書，你可以進入自己的心靈網路，改寫壓抑、自責、自虐、退縮、沮喪、悲觀等負面軟體，輸入正向、光明、積極的程式，走向快樂、幸福、圓滿、成功的人生。
忠於自已愛自已
愛做自己 「寶貝，該去練琴了！」 「準備一下，你待會還要上英文課。」 「告訴我，你的數學怎麼考得這麼差！」 「別討債還債，我可都是為了你好！」 這些話你是否有似曾相識的感覺？我想，每個人在成長的過程中都曾經被各種的期待包圍，在「設計」好的藍圖裡乖乖的平安長大，因為，父母們認為那是對孩子最好的方式和安排。 然而，我們都忘了，在每個人的身體裡面住著他自己的靈魂。有時候，不做別人要求扮演的角色，並非叛逆。 有時候，不能符合大家希望的樣子，並非背離。有時候，我只是聽見自己內心真實而強烈的聲音，不想再摀住耳朵欺騙自己！決定捨棄被「豢養」的溫暖舒適、放棄被「規劃」的平坦路徑，做個勇敢向後轉的小雁鵝，用自己的翅膀，飛在有陰有晴、有風有雨的天空裡。雖然未必會贏，但至少在人生這片廣闊的天空中快樂的做自己，而這是對待自己最好的方法。
無條件愛自己
唯有自愛，可以幫助妳發揮潛能，活出真我。 長期以來，女人似乎習慣扮演照顧別人的角色，而且因為許多「理所當然」的理由，不斷付出，在不知不覺中，很容易因父母、丈夫、孩子、朋友、老闆或同事的影響變得「情緒化」，反而壓抑或忽略了自己內心真正的感受和自尊。 本書帶妳展開一趟「內在之旅」。情緒是妳的羅盤，過去的經歷是妳的地圖。妳只需要拋開別人的情緒、評價、眼光……儘管去探尋新感覺的途徑。 發掘自我是沒有止境的。妳將會發現，自己新的才能、天賦、感情、愛的能力……沒有條件、沒有保留的擁抱著妳。
