![失智症照護指南[經典暢銷增訂版]](https://cdn.kingstone.com.tw/book/images/product/20141/2014150562736/2014150562736m.webp?Q=e3fc9 "失智症照護指南[經典暢銷增訂版]")
藥都不能吃了嗎！？究竟你的身體得到的是治療還是傷害？！別讓藥品綁架你的健康，史上最完整的藥品安全
「不可以吃藥！！」 聽到這句話，你一定感到十分錯愕吧！ & 檢視一下你的用藥習慣，是否「一旦覺得身體不舒服，就先吃藥再說呢 」。 & 現在開始要不要試著改掉這個「藥命」的習慣呢？ & 原本，藥物對人體來說就是毒物，能不要吃是最好的。感冒藥、胃腸藥、貼布、眼藥水、頭痛藥、便秘藥等，這些我們平常隨手使用的藥物究竟潛藏了多少危險，讀過本書後你一定會毛骨悚然。 & 你需要必須更清楚你所服用的藥物，並且瞭解只靠藥物是無法治癒疾病的。 & 為了健康舒適的生活，現在立刻捨棄「藥物信仰」！ & 非常過癮的一本書！面對藥物，你應該知道的事： 「身體具有自然治癒力，即使放著不管也會自己恢復正常。」 & 「醫生原本的作用，是協助自然治癒力將力量發揮到最大。」 & 「藥物就是毒物。生病的症狀，『藥』只不過是藉由身體對毒物的防禦反應，讓症狀暫時消失，並不會真的治好疾病。」 & 「整體來說，藥物宣稱能「治癒」疾病，實際上卻多半會讓疾病惡化。宣稱可以抑制感冒症狀，其實是讓感冒病況停滯；止痛藥會讓疼痛慢性化；應該要安定精神、阻止自殺的抗憂鬱劑會造成自殺慾望；治療癌症的抗癌劑有使癌細胞爆發生長的危險；宣稱能治好痔瘡的外用藥，卻會讓血液循環惡化。所謂症狀，就是自然治癒力在運作的證據，將其阻止的話，症狀當然會惡化。對我而言這真是劃時代的新知識。」 & 「正在吃藥的人、被醫生建議吃藥的人、即將開始吃藥的人，以及還沒開始吃藥的人，都應該看一次這本書。」 & 「針對各種疾病，書中有許多不需依賴藥物的治療方法，很具參考價值。」 & 「最近確實有愈來愈多不必要的藥物氾濫，在媒體鼓吹下，許多人都被誘導產生「不吃藥會不心安」的心理狀態，本書對此狀況提出警告，值得一讀。」 & 「這本書是藥劑師給我的。我本身從事與老年人相關的工作，老年人們幾乎沒有人不吃藥的，而他們最大的煩惱多半也與藥物有關，也包含副作用在內。應該要多了解副作用的相關知識。」 & 「第一次看這本書時，我還想『作者真是太大驚小怪了』。但是當我住院後，就不斷回想起這本書，對書中的內容有了切身之痛。」 & 「日本人對疾病如此有興趣，既接受健檢又上醫院，據說在先進國家中，癌症患者和藥物的消費量也是最多的。原因或許是大家都缺乏對免疫的相關知識吧。我在國外時，各種媒體都會播送免疫知識，人人都知道該怎麼保護自己的身體。 近幾年來，日本也終於出現有志之士，出版揭露醫療真相的書籍，真的是很棒的一件事。這本是不具備醫學知識的一般民眾也能充分理解的好書，正在為副作用所苦的讀者，應該有不少人看了會背脊發涼吧。我本身從事替代醫療行業，也向所有上門的患者推薦這本書。書中的內容就是這麼中肯。」 & 「對於藥物的危害可以廣泛理解，深入淺出的輕鬆入門書。對於平日時常吃藥、從未多想的人，本書可以讓你重新認識吃藥的習慣與常識。相信也有不少人讀過這本書後，身體健康也得到了改善吧。」 & 本書特色 & 日本亞馬遜網路書店五星級評價★★★★★ & 這本書完全顛覆你對藥物貧乏的認知！ & 唯有徹底了解那些醫療忘了告訴你的事，你才能真正擁有健康！！ 「自然治癒力，讓醫生和藥房都要失業了！」——船瀬俊介 & 「野生動物並沒有吃藥的習性，服藥的行為，就是人類最大的缺陷。」——被喻為20世紀醫學領域的大師 現代臨床醫學之父／威廉．歐斯勒博士
一個人的老後：獨身晚年是女人的第二人生，請大方快樂地享用！(暢銷十萬本全新改版)
結婚也好，不結婚也罷， 無論是誰，最後都是一個人。 全新收錄台灣版【LIFE熟齡生活指南】，送給正在、將要一個人生活的妳。 & 「一個人」的老後生活，是所有熟齡女性，都要面對的人生大事。 身為單身老人預備軍的妳，準備好了嗎？ & 女人50才開始，21世紀是歐巴桑世紀！ & 「一個人的老後」並非僅指「終身未婚女性」的老後生活，而是所有「未婚」、「離婚」、「喪偶」的單身女性都會面對的人生大件事。日本知名社會學者上野千鶴子推出的《一個人的老後》在日本及台灣各地吹起一股「老後」討論旋風，無論單身與否的女性均面對現實地開始關心起自己未來可能面對的住居、人際、照護、理財、遺產和身後事安排等生活課題。上野千鶴子在本書中提供妥切、合宜的建議，希望幫助所有女性建立成熟、健康、豁然的態度——只要順應自己的需求與心意來安排生活，做好心理上和實質上的準備。 & 獨自居住，一樣可以安享幸福晚年 慎選住所，找一處最放心的安身處 結交飯友，和性伴侶一樣精挑細選 即使退休，也要懂得如何聚財理財 身體照護，靜心正面接受最好照顧 遺產遺物，未來歸處是一門大學問 喪葬事宜，替自己籌劃美好的句點 & 【LIFE熟齡生活指南】 & 妳老後的人生一定要知道的資訊： 退休公寓與養生村資訊、輔助用品介紹、銀髮族醫療資源、老年學習與娛樂、遺產繼承法規……讓每個人的晚年都能吃得健康、穿得舒適、住得安適、行得安全、學得充實，擁有最快樂的老後生活。
下肢靜脈瘤：簡單易懂的最新醫療、預防與保健方法
長期站立者的天敵－－下肢靜脈瘤 & 根據流行病學調查顯示，國內女性45～50％擁有不同程度的靜脈曲張，而男性則約有15％的比例。「靜脈瘤」是男女都應該知道的必備常識， 唯有徹底瞭解疾病，才能幫助你擺脫擾人的不適感，甚至達到預防保健的效果。 & 小毛病，大問題！每個人都有可能患有靜脈瘤，靜脈瘤最榮易出現的部分即為「足部」，特別是小腿肚與膝蓋內側！你也曾有過以下症狀嗎？下肢靜脈浮腫、血管暴露、膚色黯沉、出現潰瘍、足部腫脹、疼痛、常抽筋等。小心！你可能就是受害者之一！這些症狀都是俗稱「浮腳筋」，也就是大家最常聽見的「靜脈曲張」，以專業醫療名稱則稱為「下肢靜脈瘤」。 惱人的「浮腳筋」，也困擾著你的生活嗎？穿短裙時，總覺得好尷尬，老是覺得大家都在注意自己醜醜的腳。其實「靜脈瘤」是可以治癒的疾病，從今天開始你可以不必再受這些痛苦了！ & 本書針對「靜脈瘤」的症狀或治療方法做岀深入淺出的說明，並搭配大量症狀的實際照片、表格與圖解來說明「靜脈瘤」的形成原因，也提供相關的醫療知識，讓讀者們可以一次搞懂「靜脈瘤」的大小事！最特別的是，書中還貼心提供自我檢查表，讓讀者可以輕鬆掌握自己的身體狀況。 & 本書特色 1. 本書以「下肢靜脈瘤」為主，附有大量實際症狀照片與圖解表格，一次搞懂「靜脈瘤」的大小事。 2. 看似小問題的「靜脈曲張」其實是一種疾病，如果惡化的話，可能會引發嚴重的併發症。 3. 本書介紹本書介紹最新的四種類型的雷射治療方法，並提供飲食、彈性絲襪、運動等方法來紓解、治癒，也提供預防與保健方法。
溫感美人.心暖食
會吃的女人，更漂亮！ 132道調氣養血菜‧360度深度養護妳的氣血 & 女人寵愛自己，就從調養氣血開始--- 照著體質吃，暖身、暖胃又能補氣血 伴隨女人一生的經、孕、產、乳 一日三餐養生食譜 & 瘦補血，胖補氣 充足的氣血可由內而外發揮作用，讓妳面色紅潤、精力充沛， 這種由內而外散發出來的美，才是真正的美，才能讓美更持久。 & 本書特色 & 針對體質吃，為每個特別的妳，訂定專屬養生方案 跟著四季吃，調養氣血順天時，充盈美人好元氣 隨著年齡吃，不管幾歲，都能擁有白裡透紅好氣色 圖文精美，獻給每個懂得寵愛自己的溫感美人
從病懂病：一種疾病，一種智慧
最常見的21種病症 教你認識自己的身體，做自己的醫生。 & 疾病會說話 疾病是種警訊，卻也是讓我們身體更健康的經驗鑰匙。 本書以作者35年的臨床實證經驗為主軸，參合中西醫醫學論證，爲讀者求解。 書中所提幾乎是人人耳熟能詳的病名，然而牽引出來的枝微末節，卻大有學問！ & 強調治「未病」 防治疾病於未然，是古今中外醫生的行醫標準。 中醫講究時辰與經脈；西醫研究時間醫學的週期關係。人體疾病表現會因人、因時、因地而隨身體邏輯週期變化，所有人都有感覺，只是一般人卻不會好好察覺、利用。 & 分卷以日常21種疾病為例，詳細解說疾病知識、醫師專業看法，並引領讀者思考所謂的「治療」與身體的關係，如穿針引線般，引導讀者從認識自己的小病症開始，進而落實到反覆調整做出對身心最洽當的作為。透過瞭解疾病與治療學習，強化身體治病記憶，經一病長一智，讓生命散發自然活力與能量。 & 本書特色 & 1.從小病治大病！以日常常見疾病教導讀者如何自我檢驗、提前預防，並提供65大中醫著名藥方、食療調理、針灸方法與醫師專業提醒，透過瞭解疾病與治療學習，強化身體治病記憶，成為個人專屬的健康管理智慧手冊。 2.作者以35年豐富的臨床實證經驗，融合中西醫學論證，提出別有新意的「疾病智慧」，引領讀者「從疾病思考」，疾病與健康，甚至與人生的關係，讓「病」不光是病，從而成為智慧的累積。
圖解神奇荷爾蒙：每個女生都會想知道的美膚生理學
1天1保養 28天荷爾蒙調理法 告別經痛、水腫、婦女病，就從今天開始做起。 有效調整荷爾蒙的自我保養術。 & 女性上班族佐枝子已經兩年沒有男朋友，最近發現自己的面容明顯憔悴許多，黑眼圈、暗沉肌膚紛紛找上門，爆量的工作再加上飲食不正常，如果繼續過著不愛惜身體的生活，將會加速老化現象…… & 如果30歲以下的妳有這些症狀，妳的荷爾蒙分泌已經失調了…… & □不確定也不在意下次的生理期是何時？ □從不檢查分泌物，甚至不知道分泌物是什麼。 □超過25歲的妳，還一直長成人型青春痘。 □魚尾紋、法令紋，漸漸鬆弛下垂的肌膚讓妳很困擾。 □水腫、腰痛、便祕等經前症狀相當嚴重。 □生理期之前，經常對親朋好友發脾氣、情緒不穩定。
愛上慢慢變老的自己：退休醫生給你的57個實用身心提醒
迎向銀閃閃生活必知： 心靈、保健、疾病與就醫指南！ 青春漸遠、白髮漸密，卻長了智慧、多了自在！ 人生「現在」才開始， 多愛自己一天，就是賺到一天！ & 五十七歲那年，她得了乳癌，原本忙於工作的她，領悟到應該要活在當下，享受人生，做好隨時離開都不遺憾的準備。 五十九歲退休，她列了豐富的「待辦清單」：繼續發掘自己的潛能，寫部落格分享生活，上KTV暢快心情，當志工拓展視野，更經常與朋友相伴，激盪活力。 & 頂著滿頭耀眼銀絲，有人問她，為何不染髮？ 她說：「為何要染髮？我只是老了。」 朋友對退休生活憂心忡忡…… 她說：「退休只是從職場退下，並不是從生活退休。」 如何預防失智症？ 她說：「最有效又不花錢的方法，就是多動腦。」 年紀大了老是上醫院，真麻煩！ 她說：「只要懂得方法，就能聰明掛號、從容看診、安心用藥！」 看著爸媽變得更老，好感傷…… 她說：「陪父母走過衰老到疾病之路，是我們生命的最佳完成。」 一個人怕寂寞？ 她與好友相約：「讓我們一起變老！」 & 身為失智症權威的劉秀枝醫師，過去照顧的患者多為老年人，退休後，自己也成了銀髮病人。由起初的難以置信到如今安然接受，她分享了自己迎向熟齡的真實感觸和獨到觀察，更從醫療專業出發，針對心理適應、身體變化與健康關懷，給予讀者最受用的提醒。 預做準備，卸除疑慮，讓我們帶著滿心喜悅，再一次擁抱美麗人生！
面對失智症，你可以不恐懼！
你知道嗎？在未來，每4個人就有1個人可能罹患失智症！ 但關於「失智症」， 你了解多少？ & 你知道嗎？平均每天診斷超過100名失智症患者 日本失智症權威醫師：奧村步 為你解答失智症的「45個迷思」！ & 其實，對病患及其家屬來說…… 「最大的敵人不是失智症，而是對失智症的偏見。」 & 「失智症是無法治療的疾病？」…………→ X迷思！ 「失智症就是阿茲海默症？」……………→ X迷思！ 「腦力鍛鍊遊戲對失智症患者有益？」…→ X迷思！ 「罹患失智症的人性格都會變？」………→ X迷思！ & 在日本NHK節目乃至各大報章雜誌上擔任解說的熱門專科醫師：奧村步 從醫療、照護方式、社會媒體等面向， 一一解開對「失智症」「失智症患者」的重大誤解！ 書中提供各類失智症知識、應對法及照顧法， 讓你即學即用，找回和親愛家人的幸福生活。 & 本書特色 & 5. 破解全方位迷思 本書從媒體、醫療、照護、藥物等方面深入解析失智症，解開一直以來大眾對失智症的誤解，讓你不再被動害怕。 & 6. 提早發現並預防 明確比較「健忘」與「失智」，提早發現父母失智症警訊，早期治療，遠離失智。 & 7. 落實有效照護 協助家屬進一步理解「何謂失智症」，同理失智家人的心理變化，幫助他們遠離憂鬱空虛，讓人生獲得意義。 & 8. 文字具體易懂 作者為日本失智症專家級醫師，其簡潔的說明方式獲得讀者「回答了許多人對失智症的擔憂」、「解開對失智症的不安與迷思」等高度評價。
怎樣吃最長壽：延緩衰老，先要吃對，後要吃好
怎樣吃最長壽：延緩衰老，先要吃對，後要吃好 人與一切生物一樣，經過生長發育期後都會逐步走向衰老。當人體發育成熟後，隨著年齡的增加，各種器官的生理功能都會逐漸下降。如果能根據老年人的特點攝入適量的能量和營養素，則會有利於健康長壽。 人的各項生理功能隨著年長都會下降，所以需要得到比青壯年時更多的呵護，老年人也要學會好好地「善待自己」，不要過度節儉，藉由養成科學的飲食和生活方式，讓衰老過程變慢，達到健康長壽的目的。 作者編寫本書的目的就是想告訴老年朋友：如欲了解更多的簡易長壽方法，本書內均有一一介紹，祝每一位讀者開卷有益，生活愈活愈健康，愈老愈美麗！ 速查速用：省時、省力、省錢，一用見效 簡便易行：易找、易買、易用，一看就懂 豐富實用：不用求人的百種長壽養生良方
擺脫痠.痛.僵，恢復自癒力、找回身體舒暢感：不吃藥、免貼布，簡單按摩、伸展、調校姿勢，身體自然
每個人會有的一、二個惱人小毛病， 都是身體發出的警訊，通知你正走向疾病！ 偏頭痛、失眠、耳鳴、肩頸僵硬、全身痠痛、胃痛、便祕、抽筋…… 很多人覺得「沒關係」、「休息一下、睡一下就好」； 但不調整身體變化，絕對不會自然好。 最後，身體愈僵硬，就愈可能生大病！ 日本知名脊骨神經醫院院長原幸夫的「整體健康法」， 教你透過最簡單的方法：正確的伸展、選對冷熱敷、對症按穴位等， 免吃藥、不受時間地點限制的方法， 就能喚起最強自癒力，讓「身體成為你最好的醫生」！ 擺脫上班族、低頭族、3C愛用者、愛好運動者…… 40種常有的「痛、痠、累」症狀。 具有30年以上治療經驗、日本知名脊骨神經醫院院長的原幸夫，發現── 有不少患者雖然正視了身體的疼痛症狀，努力做了許多運動或伸展，卻反而讓疼痛症狀更加惡化。 原因就出在使用了錯誤的方法而不自知，到最後，愈拚命「健康地生活」、狀況卻愈糟。 最可怕的是，更多數的人往往將身體發出的求救訊號──「痠‧痛‧僵」，認為是「小問題」！ 像是── ‧早上起床，總是有點腰痠背痛…… ‧工作一忙或是久坐後，頭就會像是被勒緊般偏頭痛？ ‧有時眼睛突然無法對焦，看遠處時還會變得有點模糊； ‧明明睡得很飽，但總是容易累、提不起勁？ ‧動不動就感冒、水腫、肩頸僵硬…… 作者要教你如何不受時間、地點限制，就能執行正確又簡易的「整體健康法」，喚醒體內自然治療力，讓身體成為自己最好的醫生── ☉很多醫師都無法根除的小毛病，「整體健康法」為什麼有效？ 所謂｢整體｣，就是藉由調整矯正脊椎、骨盆等全身骨骼、關節和骨骼肌，喚醒身體自癒力。讓身體有「作戰的能力」，隨時調整、擺脫疼痛狀況！ ☉頭痛、耳嗚、眼睛疲勞、便祕……千萬不可忽視的不適症狀： ‧眼睛疲勞，會連帶造成肩膀痠痛及頭痛。想要消除，按壓食指與大拇指的骨頭相會處、泡澡加伸展都有效。 ‧多數醫師難以檢查主因的耳鳴，你是否檢視過骨盆、背脊、腰部出現歪斜？4項伸展運動就能改善。 ☉利用網球、門框、簡單拉伸，擺脫上班族常見「症頭」： ‧肩頸痠痛，請想想是否睡眠不足、容易操心，還有檢查你的枕頭高度；利用門框、吊掛，擴展胸部肌肉。 ‧總靠吃藥控制的胃痛，要先養成「不要因為時間到就要進食」的習慣。活化內臟功能，躺著做就能辦到。 ‧光靠痠痛貼布，腰背痛一定再犯。網球指壓、找出熱敷點、走路，有效消除肌力不足！ 校正健康、無病的祕訣，就在調整姿勢、提高全身肌肉品質！ 日本知名脊骨神經醫院院長，提供「對症」簡易動作圖解， 讓你無論什麼時候痛，都能隨時隨地正確改善！
內功與房中術
【推薦序】 & 黃帝有云：天地自盤古開天即自然運行，萬物生養其中，皆本於此運行的法則，無可背離；一切皆然，是「順者生，逆者亡」。世間欲「養生」者眾，而知其「理」者稀，何以致之？未曾有「謙卑」學習之心是其關鍵。「心」盲則「理」盲，「理」盲則「事」盲，「事」盲則「盲」忙，「盲」忙則「失序」，「失序」則「自殘」，「自殘」則「亡」，此即為天地之「理」。然「理」卻本於「心」，是「無心」者如何修身？身不修，如何健？身不健，如何行？天地運行即本於「心」，修「心」與修「身」本是一體之兩面無可分離；欲「養生」而不知「養心」，則一切所為皆徒然。謹以此勸「有心」人，若欲求得「養生」之道，首以「修心」為重，慎記！慎記！ & 當今「人瑞」粗分為： & (一)人工「人瑞」：以先進的醫療科技，豐盛的飲食文化製造出來「亞健康」的「人瑞」，像：日本、北歐之人瑞，好比是人工豢養的「飼料雞」。 & (二)自然「人瑞」：多生於自然條件惡劣的窮山惡水，粗茶淡飯，甚至於餐風飲露，但他們心中恬靜，與世無爭，好比是「放山雞」一般。 & (三)有修練的「人瑞」：多集中在中國大陸的喀拉崑崙山與岡底斯山一帶，超過150歲者不下500～600名之多，甚至有超過500歲者不只1人。他們都已「返老還童」，絕非是雞皮鶴髮的耄耋老朽，縱然與你擦肩而過，你也未必能認出。 & 「樹」腐必自「根」,人之衰敗亦必始從末梢，進而動搖本體。龍老師鑽研養生、武術數十載，尤精「房中術」，為此絕學之巨擘達人，傳承中華傳統行房養生，不但能達魚水之歡，更能延年益壽，縱使年邁還能做個堅毅挺拔的「舉人」，勝於年過四十只剩一張嘴的「曠夫」多矣！若能如此，則人生無憾也！ & 雲翰子
女寶：養氣ｘ美容ｘ補血ｘ調經ｘ求孕一次到位：完全解決一百一十六種女性常見經典食療
女性惱人症狀一次通通OUT，讓您遠離婦科，輕鬆做個順暢女人！ & 常見的食材×簡單的步驟×輕省的方法 全書分成八大主題，一網打盡女性常見問題 身為女性一定要了解，體貼男性不能不知道！ & 本書描述了老中醫的問診過程、病理剖析，最重要的是公開針對各種病症的食療處方。 同時，將女人常見切身之症一網打盡，囊括了養氣、美容、瘦身、嫩膚、補血、經期困擾、孕前孕後、上班族養生等問題，不僅女性適用，身為人父、人夫、人子或友人的男性也需要了解，甚至許多食療處方對於男性一併適用。 & ★養氣女人：調息理氣，人靚聲甜不是夢 體質虛弱怎麼辦？善用武則天宮廷漢方，一週一次蟲草填鴨 ★美容女人：用食療做自己的美容師 皺紋拉緊報，趕快補充膠原蛋白，服用鯽魚豆腐湯 ★勻纖女人：輕鬆養身健康瘦 想要放心吃，輕鬆瘦？試試蘿蔔排骨湯 ★嫩膚女人：固本培元，養出靚麗自我 害怕眼角游出魚尾紋？多吃山藥魚膠田雞湯 ★補血女人：溫補氣色，打造紅潤體質 時常感到眩暈，看不清東西？貧血症狀可用玉竹燉豬心 ★順暢女人：遠離婦科，解決經期困擾 子宮虛寒，經常腹墜、乳脹、痛經，多食花生燉豬蹄湯 ★好孕女人：孕前孕後悉心照護 避免孕婦分娩困難，善用後宮食膳糯米阿膠粥 ★自在女人：職場OL的貼心食療 失眠多夢問題大，就喝糖水百合蘋果汁 & &
失智怎麼伴？ 24位名人陪伴失智親人的故事
■Ella（藝人） 我永遠記得奶奶的粽子香、麻油雞，還有奶奶用她長滿粗繭但又溫柔的雙手醃製成的酸菜和鳳梨醬，更別說那些正宗傳統的客家芋仔粄，以及奶奶最自豪的有機番薯葉和玉米了，這些都是奶奶留在我們心中的美好。 ■林書煒（電視新聞主播） 媽媽生病或許是一種祝福，讓我停下來反省，用輕鬆的態度看待身邊的人事物，也讓家人間的感情更好，彼此更能敞開心胸分享生活點滴。我想告訴更多人，失智症並不丟臉，家屬應該用坦然的心情認識失智。 ■江綺雯（監察委員） 多認識失智症，才能早期發現失智症，也就是「認識它、找到它、關心它、照顧它」。而失智症照料不易，最重要的是，家人應互相扶持，並經常陪伴失智者，日後才不會有遺憾。 ■陳長文（律師） 如果我得了失智症，我會交代兒女如何安排照顧我，也會同時提醒他們不要增加心理負擔，「你愛你的父親，但千萬不要因此打亂了你們的生活起居。」 ■蔡英文（民進黨主席） 失智雖讓記憶力有些喪失，但好像就把過去的負擔扔掉了，可能是忘掉了，變成一個很單純的人，反而讓母親度過這段最難捱的時光。而且有些記憶不再了，但有些記憶不愉快，為何要強迫記得？如果記住的都是快樂的，又有何不好？ ■江宜樺（前行政院長） 如果時間能夠重來一次，我會讓父親做物理治療、送他到養護中心，不會再因為心疼而退縮。回顧來時路，那是用親情和愛心與老天在打賭，我們付出了愛，卻沒辦法用專業恢復父親的智能和健康。 李豔秋、李烈、郎祖筠、葉天倫、譚艾珍、褚士瑩等24位家有失智長者的名人現身說法，細述照顧陪伴失智長輩的酸甜苦辣；書中同時訪問馮燕、葉炳強、劉景寬、賴德仁等專家學者，對失智者家庭提出專業且實用的建議。
![醫院常用藥100問[最新修訂版]](https://cdn.kingstone.com.tw/book/images/product/20141/2014180301404/2014180301404m.webp "醫院常用藥100問[最新修訂版]")
醫院常用藥100問[最新修訂版]
正確用藥，發揮最大藥效！ & 看完病，領藥時，記得「用藥5問新概念」：「問藥名、藥效、用法、用多久、注意事項」！ & 本書由17位專業藥師團隊詳盡解說，超過100個民眾最想知道的醫院處方藥、指示藥及成藥等用藥問題，以期養成全民正確用藥觀念與方法，並提升自我健康照護的能力。
聰明健康活！日本名醫教你打造強健好體質
．多吃蛋，膽固醇會變高？ ．不吃早餐對身體不好？ ．激烈運動對身體好？ 至今無條件當作常識的健康法則，可能和生理學的看法背道而馳，甚至不合常理。你曾經這樣懷疑過嗎？ 讓日本東西洋醫學和傳統醫療的最高權威來告訴你真正的健康習慣養成法。 幸福生、幸福死才是真正富裕的老後生活。為了不讓自己臥病在床，我們必須學會的改善虛弱身體的41種方法！等病倒就太遲了，在還沒後悔之前，今天就行動吧。
32℃警戒小心熱傷害、中暑
夏天當熱浪來襲時，不只是軍方，民間之戶外工作者如工地勞工、快遞、路邊收費員、機車騎士、運動員......及中暑的高危險群，也有因中暑不幸死亡的案例，從新聞媒體報導的中暑案例中可發現：一般民眾對熱傷害的預防及初步處理常識相當不足，導致自己、親人或朋友，已有熱傷害縣象卻並未察覺，更遑論現場未立即先做降溫處置，因而導致發生中暑及嚴重併發症的憾事。 & 中暑個案的初期表徵，可能僅呈現體溫過熱及神智不清，但若未獲得及時診斷與適當處置，其病況將逐漸惡化而出現凝血功能異常，以及肝、腎、心、肺等重要器官衰竭的嚴重併發症狀。因此，急診的醫療團隊是否能儘早正確診斷、及時適切急救，將決定病人的治療成效及預後。 & 感染、中暑，造成體溫升高的機轉不同，退燒針劑只對感染的發燒有效，對中暑的發燒是無效的。感染及中暑兩者造成體溫升高的機轉不同。感染發燒因病原菌造成發炎反應，刺激體內的發炎細胞產生發炎致熱因子而使體溫升高，退燒針所針對的是發炎反應；而中暑的體溫升高，是大腦的體溫調節中樞失能所導致，所以使用退燒針劑是無效的。且中暑所產生的各種併發症，多半都是熱對細胞及器官的傷害所造成的，中暑的病人若未在3個小時內將核心體溫降至38.5℃以下，死亡率極高。 & 跑馬拉松，也是導致中暑的高危險活動，跑馬拉松的訓練需循序漸進，逐漸增加時間、距離及訓練強度，並非所有參賽者都了解並做好準備。在比賽開始報名前，主辦單位須透過媒體宣傳教導基本知識，甚至舉辦專題演講，請專家講解相關運動訓練及熱傷害預防的常識；參賽者須有適當訓練及體力，若不習慣在熱天跑步的人，須有1-2周的「熱適應」訓練。 & 本書特色 & 地處海島型氣候的臺灣，夏天酷熱外，溼度又高，氣溫只要超過32℃，溼度超過60%，就是一個要小心的警戒線！如何避免各種的熱傷害與中暑，是每一個人必須要懂得的自保生活常識；預防之外，發現身邊有人中暑，當下的降溫急救，你也可以做到！ & 根據國民健康署2014年統計，單就5月，因為熱衰竭、中暑送急診人次就有177人，比2013年同期增加一成；7月1日到8月20日這段期間，因為中暑、熱衰竭急診就醫人次多達1106人，和2013年同期的857人相比，增加了三成之多。 & 中暑的嚴重性，是需要送加護病房治療的；若沒有及時診斷、治療，死亡的情況會發生，因此大家對於中暑相關知識的了解，是非常重要的。且熱傷害徵兆，往往因臨床症狀會隨嚴重度的不同而呈現極大的差異，除非醫師對熱傷害已具備基本醫學知識，並保持診斷的警覺性，否則急診醫師也可能發生誤診之事。
一氧化氮讓你遠離病痛：一氧化氮改變了人類的命運，主宰了人們的健康與壽命
一氧化氮是人體重要的元素，幾乎與所有的疾病息息相關。一氧化氮目前已廣泛的應用食品、保健食品及藥品等多種領域，對於人類的健康長壽方面有重大的貢獻。然而，大多數的人迄今仍然不知道一氧化氮對人體有何保健的作用，更不用說怎樣經由食物、適量運動或健康食品中獲得一氧化氮來保持身體的健康。 & 本書主要敘述一氧化氮在人體內的生理功能，讓讀者普及一氧化氮知識，希望能幫助許多人遠離病痛的傷害，並能夠享受更健康、更長壽的人生。 & 一氧化氮的技術已經應用於食品、保健食品及藥物等領域，成功的引導人們的健康生活。期望讀者能從本書中理解一氧化氮的保健知識，運用一氧化氮保養身體，遠離病痛。
急診室SOP：到急診室前必須知道的基本醫學常識
「急診女醫師其實.」是一位在急診室工作快十年的急診主治醫師所開設，粉絲專頁的初衷是希望與大家分享急診生活，並傳達民眾應知的醫療知識！她以逗趣的手 法，介紹常見的醫學常識。希望大家能快樂地吸收知識！若您的醫師的說明和這裡寫的不同，也不用覺得奇怪！因為每個人的身體狀況本來就不同喔！ 本書收錄了40種急診常見的疾病，以及20則站在第一線醫護人員的心聲，以漫畫的方式將其表達出來，書中還以簡單的文字，補充說明了正確的醫療常識，以避免誤導讀者。 本書特色 1.以漫畫的方式，將正確的急診、醫療知識傳遞給讀者，閱讀輕鬆且常能令人會心一笑。 2.作者本身就是國內少數的急診室女醫師，且為急診專科醫師，有豐富的急診經驗，在書中提出許多專業的觀點，有別於目前市售同性質書。 3.將疾病以繪圖的方式做詳細的解說，教導正確的預防及保健方式。 4.書中特別獨立繪製了關於健保制度的優缺點，讓一般及專業人士都更容易明白。
5分鐘走路治痛法：解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛，重現健康完美Ｓ曲線
日本排隊16年才看得到的整復師酒井慎太郎的奇蹟走路法 沒有運動習慣的青壯族群＆有心運動但靈活度不足的長者 都能輕鬆輕快入門！ & 日常生活的不良姿勢就是疼痛的元兇！ & 從每天5分鐘的酒井式走路法開始，搭配關節囊內矯正的伸展運動，輕鬆解決各種痠痛： ★肩頸僵硬：縮下巴體操、頸椎網球伸展運動 ★前彎型腰痛：薦髂關節網球伸展運動、海狗體操、扭腰體操 ★後仰型腰痛：貓咪運動、攀登架體操 ★退化性髖關節炎：薦髂關節網球伸展運動、推大腿根部體操 ★膝痛與Ｏ型腿：酒井式鋼索走路法、膝蓋後方網球伸展運動、膝蓋伸展運動 & 在日常生活中積極尋找走路機會，隨時注意正確姿勢，就能保持關節活動自如，為日後的健康做足準備。 & 日本最多人指名、曾被媒體封為治療疼痛的「神手」，光是預約初診就已經排到十六年後的知名運動員專屬整復師酒井慎太郎，專精於徒手整復與運動傷害治療，在本書中將介紹多年治療心得： & 1.酒井式關節矯正走路法 可以運動從頭到腳的重要關節，藉由每天的走路，除了保養關節、改善血液循環，並且活化神經。 & 2.正確姿勢 只是疼痛減緩，並不算痊癒；如果無法改正造成疼痛的不良姿勢，疼痛必定會再次找上你。 & 3.伸展運動 不僅能增強關節的靈活度，也具有放鬆肩頸肌肉、調整身體曲線的效果。 & 即使你沒有運動習慣，正確的走路姿勢就能活動全身，搭配簡單的道具按摩矯正關節，還有輕鬆的體操，不但可以改善絕大部分的肩膀僵硬、腰痛與膝蓋不適，還可以保護關節，延長使用期。
歡迎光臨性愛百貨店
歡迎光臨性愛百貨店， 一起採購成為性愛高手的聖品！ & 許多男女願意花大錢買美容聖品、養生聖品，但這類產品很多是吃心酸，抹心酸的，若真想青春保健，還不如多做愛！性愛的回春效果絕佳，能持續做愛、做好愛，成為性愛高手，讓自己跟對手都獲得高度性愉悅，雖然天賦有關，後天努力更重要，如何成為性愛高手，是許多男女共同願望吧！ & 做愛是一種技藝，在床上男人如何正確而精準的對待女人、女人如何分寸不失的對待男人、要達到「做愛現代名匠」的等級，每個人都需要學習。 & 情色天后劉黎兒，100則被單下、廚房裡、沙發上有史以來洞悉男女性愛最精闢銳利的觀點，字字觸動你與妳全身的敏感帶，讓下次在你們扭腰擺臀的同時，徹底實踐情色天后的床上修辭學，驚喜發現床上更高境界的風景！ & 兩個人關起門來，什麼都能嘗試，能做出比影劇、小說更精采的事來；成為性愛高手的聖品多多，歡迎光臨性愛百貨店，盡情擷取所需！
物理治療師教你自助擺平痠痛
有些疼痛是來自長期不正確動作、過度使用與不良姿勢；而一般常見的扭傷與拉傷，通常是發生在韌帶或者是肌腱部位，除非是完全斷裂，也是可以即早進行合適的運動。疼痛有很大一部分原因來自於身體的僵硬不動；適當的活動能促進循環、加速傷處癒合，還能讓癒合的新組織更健康有力。 & 物理治療的重點，在於病人自己要主動去克服痠痛、自動自發去做物理治療師所教的那些運動，而不是一周一次或兩次在醫療院所，接受一二十分鐘的復健療程，就算有「做復健了」。有病人會說記不住這些運動，事實上這些運動考量到病人的體能狀況，通常都不難，因此在書中大量採用插圖加以說明，即便是銀髮族群，也不難看得懂，是很生活化的「擺平痠痛」工具書。許多約定成俗的錯誤復健[運動觀念，透過這本書，讀者朋友都能得到釋疑與正解。
痠痛急救箱：頂尖物理治療師隨傳隨到，教你如何自我檢測，簡單幾招就能迅速搞定坐立難安的痠痛
先檢測，再處理，才不會痛哪裡醫哪裡！ 最全方位的痠痛指南：按摩、伸展、訓練，解救痠痛一勞永逸！ & 痠痛不是病，痛起來要人命，讓你坐立難安、如坐針氈…… 沒關係，只要打開「痠痛急救箱」，幾個簡單動作，就能迅速舒緩你的痠痛痼疾！ & 【成分】 蔡忠憲：台大名門正派、康富物理治療所掌門人、徒手物理治療高人。 & 【用法】 1.先檢測，再處理：單一部位痠痛可能牽涉不同肌肉群，先使用自我檢測方法，簡單幾個動作就能找到痠痛的真正原因，才能真正舒緩痠痛。 2.當痠痛不適感逐漸降低時，可依指示進一步訓練肌力，徹底遠離痠痛。 & 【適應症】 偏頭痛、下顎痛、後腦痛、環形頭痛、後頸痠痛、前頸痠痛、肩頸交界痛、肩周圍痠痛、手肘外側痛、手肘內側痛、手腕痛、膏肓痠痛、上背痛、下背痛、前胸痛、咳嗽腹痛、胯下緊痛、骨盆痠痛、尾椎痛、髖關節痠痛、前大腿痠痛、後大腿痠痛、小腿肚痠痛、膝後窩痛、後腳跟痛、足跟底痛……等26種症狀。 & 【注意事項】 1.本急救箱講求先「自我檢測」，找到痠痛真正原因，方能對症下藥。坊間江湖術士「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的錯誤治療方式，絕非本急救箱使用方式。 2.不需醫師指示，一有痠痛症狀，請立即打開進行搶救。本急救箱不含任何止痛劑或消炎藥，不需存放在陰涼處，不需禁止孩童接觸，可迅速消除各部位痠痛，溫和不傷身體。 3.請依照本急救箱指示，定期伸展並訓練核心肌群，俾能真正有效緩解各部位之急慢性痠痛。不僅治標，更能治本。 & 【本急救箱特色】 & ★先檢測，再處理： 單一部位的痠痛可能牽涉不同肌肉群，有時肩背痠痛卻可能是前胸肌群引起。使用自我檢測方法，簡單幾個動作就能幫你找到問題核心，再進行舒緩處理。不必上瑜伽課，不必進健身房，在家就能訓練問題肌群的肌耐力，達到遠離痠痛、一勞永逸的效果。 & ★全方位的痠痛指南： 依部位及發生疼痛、痠痛的區域分類，讀者可以清楚對照自己的痠痛點，透過檢測立即找到問題肌群，使用按摩、刮痧、伸展、肌耐力訓練等方法，快速解決好簡單！ & ★附錄：自我矯正錯誤姿勢、常見按摩手法圖解。 附錄二：常見瑞典式與中醫按摩手法圖解
藥是怎麼發明的，以及它們怎麼治好你的病
從藥水、粉末到顆粒，小小藥丸大大功效， 解決病痛外服內用，正確用藥病魔退散！ & 藥怎麼治你病救你命，你非懂不可！ & ★你將發現，你對這些吞入口中的小玩意兒，瞭解太少了！ & 從神農氏嚐百草、希波克拉提斯創建行醫規範，到阿斯匹林、威而鋼問世， 幾千年的藥物發展過程，值得你一探究竟！
預防失智 遠離老人癡呆
失智症是一種只能事前預防，無法治療恢復的疾病。 & 最全面完整的失智症書籍： 從認識失智、了解原因、判斷徵兆、預防保養到如何看護照顧一次搞定。 & 10大失智症的徵兆，教您如何提早預防降低失智風險。 每天10分鐘的健腦體操，活化大腦細胞。 & 你知道生活上有哪些NG習慣是傷害大腦嗎？ 如何吃的營養，輕鬆補腦不失智。 面對失智症患者要如何照顧，如何延緩病情惡化。 & 認識失智症！太重要了！ 隨著人口的快速老化，失智症病患也日益增加，根據世界衛生組織（WHO）最新資料，目前全世界約有三千五百六十萬失智症患者，每年新增七百七十萬個案，即每幾秒鐘就會新增一個病患，此外失智症的罹病率跟年齡有很大的關係，年齡越大越是有罹患失智症的可能性。在60歲之前每十萬人口中僅有十人會發生失智病例，60∼69歲的年齡群每十萬人則增加到五百人發生，70∼79歲的年齡群中每十萬人發生病例提高約為四千人，而85歲以上每十萬人就有一萬人會罹患失智症。隨著高齡社會的興起，平均壽命也正逐漸增加中，對此，未來將有越來越多的失智症患者。 & 所謂的失智症就是過去俗稱之癡呆症，此病症與一般所謂正常老化有很大的不同，失智症是一種疾病現象而不是正常的老化，很多家屬都以為患者是老番癲、老頑固，以為人老了都是這樣，因而忽略了就醫的重要性，但是事實上他已經生病了，導致全面性的心智能力逐漸喪失，包括記憶能力、邏輯思考、判斷力、知覺、方向感、理智學習能力及解決能力等，而初期病人本身並未感受到以上感官知覺的改變，仍保持意識清醒、身體功能良好，甚至仍具警覺性。由於此類病症為心智功能喪失而無法回復的，病情發展到最後階段，心智功能就會完全喪失，甚至忘記自己是誰。 & 失智症是一種無法痊癒，且會持續惡化的疾病，家中若是有人罹患了失智症，它所帶來的影響，不會只侷限在病患本身，還會影響到身邊的照顧者或是整個家庭。平均來說，病患從出現臨床症狀到死亡，整個疾病過程約八到十年的時間，對於失智症患者的家庭來說，往往承受著巨大的照顧壓力與挫折，因此預防失智症要即時趁早以阿茲海默症為例，大腦內部病變早在失智症狀出現的幾年前就已開始不正常漸漸累積，慢慢侵蝕破壞大腦，最後造成認知功能減退，等到大腦細胞終於不堪負荷才會出現病症！所以要預防年老罹患失智症，必須在中年，甚至青年時期就好好保養大腦。 & 照護失智症患者過程中，每個人都會犯下錯誤及遭受內心很大的壓力及挫折，只能透過對病症知識的了解，經驗的交流及體會患者的心理才能夠在漫長的看護過程中繼續努力，而不會被這無情的疾病給打敗；隨著老年化世代來臨，失智症比例也將會大幅上升，沒有人可以保證自己未來不會遇到失智症這個問題，不管是患者還是照顧者都會是一場惡夢的開始，因此認識失智症！真得太重要了！越早瞭解失智症，提早預防與及時發現治療，失智症的患者及家屬才能擁有高品質的生活。
活得年輕？活得長壽？兩位名醫大激論：究竟哪一種才是真正有效的抗老化技術？
抗老界的雙權威，正準備展開一場白熱化的辯論！隨著高齡化社會的到來，「凍齡」、「美魔女」、「回春」……等等的抗老新名詞，逐漸興起，不論是書籍或是產品，只要添上這類詞句，往往會令人趨之若鶩，人氣帶動買氣，進而促成一種商機。本書是由日本超具話題性的抗老名醫‧南雲吉則與專門研究長壽基因的權威教授‧白澤卓二，在一個日常的午後所展開的白熱化辯論賽。主張「可年輕二十歲」的堅持碰上強調「活到百歲不癡呆」的理論，會擦出什麼樣的火花呢？又會為抗老界投下多大的震撼彈呢？集結兩大名醫的理論精華，全收錄此！另外，書末附贈南雲醫生專為上班族及家庭主婦的設計，針對不同生活模式的兩大族群，貼心提供「喚回青春日課表」，再加碼提供兩大名醫的私房小食譜，攝取充足的營養開心防老回春度過每一天！本書特色「可變年輕20歲」 VS. 「活到百歲不癡呆」兩人合力建構，「啟動脂肪迴路=回春+長壽」的新理論誕生！◆ 白天採「零糖飲食」以全面啟動「脂肪迴路」◆ 晚上採「有糖飲食」以切換成「糖質迴路」◆ 脂肪迴路的熱量可維持90天◆ 糖質迴路啟動後立即阻斷熱量來源◆ 白天肚子餓時僅少量攝取完全營養◆ 晚上促使分泌瘦體素！◆ 對於具欣慰感、增量性、習慣性、依存性的食物應提高警覺！◆ 有助於達成「活到100歲、年輕20歲」目標的ON and OFF計劃表
好好照顧您：台大老年醫學專家，教你照護爸媽，不可不知的10大迷思與14項困擾
10大迷思‧14項困擾‧34則貼心叮嚀，最完整照顧爸媽的知識。 & 據報導，台灣每5人就有1人，為看護長輩從職場消失。 但我們最習以為常照顧爸媽的方式，其實都是錯誤的。 照顧爸媽與教養子女一樣，都需要學習。 只有正確的照顧方法， 才能讓爸媽延緩老化，並及時發現病症，及早治療。 & 曾經，牽著你的小手上學；在你哭泣時抱抱你；在你有任何需要時現身的爸媽，突然有那麼一天，他們背駝了、髮白了、身體大不如前…… & 於是，他們成了我們的老小孩。我們陪他們上醫院，等候看診，聽醫師診斷……但照顧爸媽，我們真的準備好，也做對了嗎？ & 10大照顧爸媽的錯誤迷思 & 1.為爸媽烹調三餐，一定要「軟糊糊」？（錯） 2.當爸媽有多重慢性病，一天吃十幾顆藥無法避免？（錯） 3.爸媽怕三高，什麼都不敢吃，我們應該好好配合？（錯） 4.跟爸媽說話，就是要大聲點？（錯） 5.爸媽忘東忘西，是得了失智症？（錯） 6.爸媽吃健康食品，無傷大雅？（錯） & 照顧爸媽時，子女的14項困擾 & 1.偷偷吃電台的藥？ 2.很會忍痛，拒絕看醫師？ 3.看了醫師，卻自行改藥量？ 4.常常唉嘆老了沒用，想結束生命？ 5.明明有糖尿病，卻完全不忌口？ 6.反應很不靈敏，卻堅持騎車、開車？ & 34則貼心叮嚀 & 1.如果爸媽沒有牙齒，建議考慮植牙或戴假牙，才能完全吸收食物營養。 2.如果爸媽毛巾扭不乾，可能患肌少症。 3.當爸媽比過去變矮超過3公分，可能患骨質疏鬆。 & 擁有美國老年醫學博士學位與正規完整訓練，並在台大老年醫學部看診近10年，更親自照顧104歲外婆的的詹鼎正副院長，懇切、專業地提出他對現代人照顧爸媽所需具備的正確觀念，以及當照顧爸媽時，所最常遇見的困擾與解決之道。 & 當面對台灣每5人就有1人，為看護長輩，不得不選擇離職，或在經濟上面臨困境，為人子女最能先做的，就是先預備、規劃，並學習正確照顧爸媽的方法。 & 曾經，像大傘般，為我們抵禦人生風雨的爸媽，從這一刻起，正確的照顧知識，就是我們所最能回饋他們的。 & 本書特色 & ◎為了照顧生病的父母，許多人不得不選擇離職，在身心煎熬之餘，經濟上的重擔也壓得喘不過氣，但有沒有可能如果我們更早發現父母身體上的異狀，以及藉由正確照顧父母的方法，讓父母不致於病況嚴重？或者有沒有一些正確的預防方法？ & ◎父母老化是無法避免的，但身為子女，你可以提早規劃、預備，讓父母的人生更健康自在。
男性P點高潮
金手指加藤鷹到不了的地方！ 全球男人都在玩！讓妳／你的男人歡喜「開門」的第1本書 現在就動手探索，享受來自P點綿綿不絕的震顫，高潮一直來一直來！ & 美國亞馬遜Amazon.com讀者四星半好評推薦！ & 情趣女王SallyQ．實戰玩家潤滑液男孩 愛不釋手．挖挖哇推薦！ 潤滑液男孩：「讀著這本書，我癢到忍不住把整箱玩具玩了一遍！」 & 擁有本書，你／妳將學習到── 最實用安全的按摩、體位、性玩具等操作技巧！ 如何與伴侶建立信賴、敞開心防討論慾望！ 直通強烈P點高潮的秘訣和竅門！ 提早維護並促進前列腺的健康！ & 前列腺遊戲是目前男性性行為中最火熱的潮流。愈來愈多男人藉由「P點」刺激和高潮，讓性樂趣倍加強烈。正如女性對G點的探索永遠改變了高潮體驗，圖文兼具的本書，將帶給你超乎想像的性愛滿足感！ & 由兩位性學專家聯手撰寫、圖文兼備的本書，內容包含P點高潮原理詳解、個人如何探索自爽、雙人如何愉悅合戲（男女／男男）、前列腺情趣玩具選購指南……等等一切你想知道的專業知識和技巧。 & 不管是好奇想入門的新手男孩，已有後庭歡快經驗的男人，或躍躍欲試、想為男伴開發「美麗新世界」的女性朋友，都可以按部就班找到強烈性快感的源頭，順利開啟歡愉暢感的眾妙之門。 & ★更多訊息，請上基本書坊部落格:gbookstaiwan.blogspot.tw
常見慢性病神奇自療術(圖文精華版)
街頭書坊、網路商家，充溢著許多有關延年益壽、健康治病的叢書；但是對於常見慢性病居家自療術，而且有科學依據的神效方法，却寥寥可數。 & 本醫學金典名作所採用的一些整骨療法、關節平衡法、痠痛治療法、失眠早洩調整法，等極速神效自我治療術，如能用心體會、抓到關鍵，那麼對於一些慢性病痛，將有不可言喻的神奇效果。
幸福的餐桌：你吃的食物是來自天堂？還是地獄？
一直以來習慣的飲食，如今居然有不同的證實！傳統農民曆上的飲食宜忌真的都可信嗎? 柿子+螃蟹，真有這麼毒嗎? 什麼?！ 檸檬紅茶是地獄食物組合?夏天喝冰啤的最佳良伴─毛豆、薯條，竟是影響健康的搭配?日式茶泡飯真的健康嗎?食安問題令人擔憂，就讓長庚毒物科顏宗海醫師來告訴你，食品添加物到底在搞什麼鬼?服用藥物的期間，哪些食物萬萬不能一起食用?！只要好好享用來自於天堂般的食物組合，就能遠離文明病！本書特別邀請中、西醫師，針對食物的特性、組合以及飲食習慣，做了深入的分析，也希望讀者們能勿信未經證實的網路說詞和傳統迷思。「吃的飽、吃的好」對大家來說，不是件難事，但懂得如何運用食材的特性以及相互關係，並慎選優質食物，避開地雷食物，就可提升免疫力、預防疾病的侵襲！
武醫徒手療法（附精彩動作真人示範DVD）
遠離亞健康‧防治文明病徒手治療不用藥修理身體保健康附真人示範徒手療法DVD●您有陳年運動傷害的困擾嗎？●您的復健療程是否只做了1/4？●您的復健之路為何總是停滯不前？●您有長年的肩頸痠痛、偏頭痛問題？●您想根除腰酸背痛、五十肩、膝關節退化嗎？本書特色體位觸證＋痠痛解證＋自主復健＋重量訓練最完整的徒手治療療程，發揮最優質的保健效果！上班族整天久坐，學生長時間滑手機，日常生活中不當使用肌肉，容易造成肌肉勞損，產生肩頸或腰背痠痛、坐骨神經痛、膝蓋不易屈伸、五十肩、手臂無力、腹腰疼痛等症狀。「徒手療法」透過手幫您找到造成病灶的肌肉痠痛區，配合按摩手法和丹田內功，輔以患者自主復健和適度重量訓練，讓緊繃受損的肌肉在釋壓舒緩後，恢復彈性、維持健康。◎解析肌肉按摩手法，有效祛除痠痛列舉徒手療法12大問，清楚解析施行步驟和關鍵細節；並依身體部位分為8個篇章，介紹各肌肉最合適的按摩手法，以及術後自主復健和重量訓練，幫您祛除痠痛、強健肌肉。◎精彩圖文解說，輕鬆在家對症按摩全書收錄200多張精美彩圖，生動呈現徒手療法的按摩手法，讓您一看就懂，確實習得按摩手法，緩解手部無力、腿部抽筋、腰痠背痛等不適，一手掌握健康。◎自主運動&重量訓練，居家保健必學療法除了對症自療，平日多做自主運動，亦能消除肥胖、促進代謝；重量訓練則可預防骨質疏鬆、控制糖尿病。不但適合祛病強身、居家保健，還可健腦紓壓、延緩老化。
健康雙效：吳中朝教你內外兼顧不生病的智慧（全二冊）
穴位按摩，捏捏按按，藥膳食療，吃吃喝喝，簡單養身保健康！ & 人體每一個小穴位都藏有大學問，按對祛病保健康，按錯病留人不適，該怎麼一按見效，按出自癒力與免疫力呢？讓吳中朝醫師來告訴你。 & 季節、體質、年齡……每個人的狀況不同，症狀也不同，吃對藥膳滋補養身，用錯藥材傷身致病，如何對症飲食，滋補養身？同樣讓吳中朝醫師來告訴你。
樂活銀髮，力要從心
台灣有許多地方教會都會投入長者關顧的事工。 教會大多是透過探訪、協助獨居或行動不便的長者出門或購物，或邀請長者到教會參加各種松年活動。 但是，在這些外在的具體事工項目之外，我們往往忽略了長者的心靈關顧面向。 長者心靈關顧的主要任務就是，陪伴與幫助長者，以美好的方式享受身心靈整全的銀髮之路。 其核心在於：用信仰的角度來瞭解與處理長者的負面生命經驗：疾病、抱怨、孤獨、不被需要等，這些都可以藉由宗教與靈修的力量來克服。 在這本實用手冊中我將會指出，我們該如何面對長者的各種問題，並例舉出一些具體的幫助，讓長者可以從信仰的泉源中，找到銀髮階段所面臨的疑惑與困境的答案。
一起高潮：萬人性愛治療師OLIVIA的圖解愛愛120招，共登情慾天堂
日本媒體爭相報導2015年澳門成人展熱門話題特別設計雙書封、加贈「58種情慾體位書衣」更好看更好做！小編的話：書籍到手即可取下書衣另外收藏，保留魅惑花語書封，不怕家人看到好害羞！ 史上最強男女情慾同步的性愛治療日本5000對愛侶實證報告女人不用裝 男人玩不膩 對性愛感到害羞的女性、自以為了解女性身體的男性，你們是否正用一種不敢說、不用說的方式看待這個人性過程各持相距如此之遠的觀念，怎能享受最合拍的情慾天堂呢？ 這本書不但要給男人看、更要給女人看不僅適合想嘗鮮的年輕人、更適合需要刺激的老夫老妻 作者OLIVIA為臨床指導5000對愛侶的性愛治療師，從親密體位、愛撫技巧、調情話術、性愛按摩、情趣遊戲等面向切入，徹底解析男女性愛的問題，解決你性愛上的不敢說、不願說、不好說的煩惱。更以個人指導經驗推薦新四十八手，「陰道緊實度的最佳體位」、「早洩男性的最佳體位」、「女性最容易高潮的體位」、「插入不疼痛的體位」、「勃起不全的體位」等，讓女性更容易高潮、男性更速爽的新一代體位全揭露。特別收錄日本與台灣可購得的情趣性愛小道具以及各式催情食材、香氛。本書特色1. 史上第一本讓男女高潮同步的性愛書。特別雙書封設計，要收藏要使用都方便。2. 兩性性愛問題完全剖析，一舉解決男女各自的性愛煩惱。3. 從按摩、愛撫、體位到情趣遊戲，全圖解教學滴水不漏。4. 潤滑液、保險套、情趣用品、催情食材香氛，全部親身體驗的真心話大評比。
日本家庭藥：34家日本藥廠的過去與現在，老藥起源Ｘ歷史沿革Ｘ長銷藥品
最詳盡的日本家庭藥聖經，與百年藥廠經營者對談，歷久不衰的祕訣大公開！ & 日本藥，是台灣人到日本絕對會採買的必敗物品。為什麼這些藥丸會成為每個日本家庭必需的常備品？到底這些藥品有甚麼能耐延續百年魅力，歷久不衰？本書中便集結了34家日本老字號藥廠，從品牌故事到產品包裝沿革，讓你清楚看見日本藥從古至今的所有轉變，以及這些老廠牌日本藥至今依舊人氣不衰的重要關鍵！ & 本書特色條列如下： & 1.&&&& 獨家專訪知名藥廠「龍角散」社長藤井隆太，揭開經營百年藥廠不為人知的祕密。 2.& 追蹤34家老字號藥廠的起源故事及產品沿革，探尋時代洪流下的百年老廠創意，發現老字號& 藥廠永續傳承的祕訣。 3.&&&& 首度公開各大日本藥廠各式珍貴照片及史料，一同見證老藥廠的過去與未來。 4. 介紹位在大阪的藥廠重要集落「道修町」，探訪醫藥之神居所──少彥名神社。 & Wakamoto、仁丹、正露丸、龍角散、樂敦眼藥水…… 耳熟能詳、日本家家戶戶必備的常備藥，你不得不認識它的歷史！ 34家老字號藥廠，紛紛邁入百年，將會繼續熱銷下一個世紀！ & 要維持一個企業並不容易，而想要將商品永續傳承，更是難上加難。 綜觀日本藥市場內競爭眾多，各式藥品玲瑯滿目，層層分類，雖然提供了消費者更多的選擇，但卻讓所有廠商們更加兢兢業業，各個無不在包裝宣傳上費盡苦心，期望自家商品可以順利通過市場考驗，站穩一席之地。 & 在嚴厲的環境下，某些歷史已久的老字號藥品，就是這樣克服重重考驗，在時間與文化的淬鍊中繼續生存，在漫長的歷史洪流下，至今依然受到大眾的喜愛。 & 品質保證、赴日旅遊必搶購的超夯日本藥品，完整身世首次曝光！ & 本書便蒐集了這些在日本藥物品牌中，最令大家信賴、從過去留存至今的老藥廠，從歷史的角度出發，讓讀者深入了解各藥廠的故事，並介紹現今流通的商品，除了可做為讀者赴日時採購的藥物指南外，也讓讀者更深入了解這些藥廠在經營時期，所擁有的其他許多不為人知的故事。
找回身體裡的醫生：自癒力
．西醫之父希波克拉底醫師曾說「疾病的療癒，是透過自身的自癒力，醫生只是從旁協助而已。」 ．日本外科名醫岡本裕在他的《90%的病自己會好》一書中說，自癒力可以處理90%人體內的病痛，只要自癒力的功能正常。 ．美國著名的Andrew Weil醫師在他的著作《自癒力》(Spontaneous Healing)」一書中表示，自癒力就是人體內醫術高明的醫生。 目前臺灣六十五歲以上的長輩約有二百五十萬人，其中需要臥床或照護服務的約五十萬人以上，當我們在照顧這二成的失能或失智者時，是不是也別忘了另外的八成長者呢？而臥病需要他人照護的人數每年以六千人的速度逐步增加，若能減緩進入失能或失智的年限，也就能以更積極有效的方式來處理老年人的照護問題，提升當事者及其家屬的生活品質，同時也可降低社會資源的負擔。社會上絕大部分的資源都放在病後的照護，雖然仍然不夠，但是如果新增的病患人數不減緩下來，將來照護問題會比現況嚴重百倍，這個問題大家可曾思考過。 作者以提升人體自癒力為工作目標，希望以更積極有效的方式來處理老年人的照護問題，提升當事者及其家屬的生活品質，同時也可降低社會資源的負擔。因此藉由這本書推廣自癒力的觀念，期待看到更多「自癒力」的種子在社會各處發芽、成長、茁壯。
溫度決定生老病死（二版）
人體的自然修復力竟然都和溫度有關？ 遺傳、免疫、醫療因素也和溫度有關？ & ★ 榮登中國10大健康類書籍排行榜Top1 ★ 暢銷80萬本的自我保健、中醫治療寶典 ★ 創造性提出國人健康養生新概念 ★《不生病的智慧》作者馬悅凌精心佳作！ & 運動、勞動、活動都能讓身體產生熱量，使人溫暖起來；但現代人生活條件越來越好，活動也就越來越少，當然身體產熱的效果也就越差；加上常年躲在密閉空間中，貪圖冷暖氣所帶來的舒爽，同時還吃著反季節的蔬菜水果……你知道自己正在違反大自然的規律嗎？ & 現代人企圖用各種方法為身體降溫，但此舉卻讓身體的免疫系統「整天都陰雨連綿」，以致於抵抗力不足、容易生病、動不動就過敏、心情鬱悶，還老是筋骨痠痛……其實，這一切都與「溫度」有關！ & 一本自己與全家人都應該擁有的好書，讓你了解： ‧你應該知道的醫界隱情和就醫智慧 ‧你的「生命銀行」是否達到收支平衡 ‧食物如何影響你的身體健康 ‧家中掌廚之人掌握全家生死大權 ‧99％的病都能透過正確的食療治好
健康的真相2：廖曉華教你選擇健康
一個有智慧的人應該明白健康是人生最大的幸運和福份！——醫學之父 希波克拉底 & 聯合國衛生組織提出「不要讓人們死於無知」，但阻止人們獲得健康的原因卻不單單只是「知識的匱乏」。 & 想擁抱健康，你必需先做出選擇！ & 緊握健康的命脈，創造人生的旋律！ & 愛情與麵包、工作與家庭、金錢與健康、忙碌與休閒……我們每天都在矛盾中生活，也在生活中追尋些什麼，而這就是人生。 & 人生，是人一生的課題，它不是單一面向，而是由多重面向組合而成，就像一首壯麗的交響樂，但如何掌控好每一個環節，讓音樂演奏悅耳動人，就需要一個好的指揮家。而指揮家最重要的不是技巧，也不是能力，而是健康，因為失去健康的指揮，是無法掌控任何事的。因此，在人生與健康之間，我們要明白自己就是身體的指揮，你可以擁有什麼樣的人生或保持健康與否，一切都得看自己如何取捨，用什麼樣的態度去面對每一個環節，以及你自己是否熱愛生命並尊重健康，這一切一切都關乎你的「價值觀」，所以「選擇」就是一種價值觀的結果。 & 在關鍵時刻做出抉擇，總是說起來容易，做起來困難，在本書中，作者精心挑選了17個真實案例，讓我們透過這些案例的故事，去一窺健康的完整樣貌，讓我們重新認識健康，學會選擇人生中最大的財富。 & 每個人都有選擇生命的權力，每段生命，都有選擇未來的機會。
大震撼！失智症有救了：正確預防與逆轉失智症(阿茲海默症)、帕金森氏症、肌萎縮性脊髓側索硬化症(漸
本書為2012年美國鸚鵡螺圖書獎銀獎得主，為失智症等神經退化性疾病的最新權威著作。 全球每4秒鐘就新增1名失智症患者！美國已列為第六大死因！ 失智症不是老化的必然， 錯誤的飲食、不當的藥物、重金屬與環境毒素等，才是造成失智症的主因。 當失智症來臨時，大約70%負責記憶的腦細胞其實已經明顯被破壞了。 這本書找到了痊癒的答案！ 從現在起，預防及停止失智症接管你、家人及親友的生活。 ◎哪些人是失智症的高危險群？ 失智症在確診前，潛伏期可達10年之久，會出現記憶力衰退等相關症狀，不可掉以輕心。 １、家族中有罹患失智症者。 ２、丈夫或妻子罹患失智症者 ３、基因檢查結果 ApoE4 呈陽性者，因為它是失智症的高發因子。 ４、不論任何年齡，只要有感近期記憶力衰退而注意力難以集中者。 ５、有常發單純疱疹 I 型的歷史。 ６、有腦中風的病史。 ７、有腦外傷的歷史。 ８、高血壓病人。 ◎造成失智症等腦部神經性疾病的主要原因 １、家族遺傳 ２、不當的飲食 ３、腦外傷 ４、損傷腦細胞的藥物 ５、習慣性的壓力 ６、環境毒素 ７、有毒金屬 ８、感染，尤其是牙齒感染 ◎失智症導致腦部無法正常使用葡萄糖，細胞因挨餓而退化並死亡！ 失智症也被稱為第三型糖尿病，胰島素抗性讓腦部無法好好使用葡萄糖作為細胞養分。讓腦細胞在缺乏能量的狀態下漸漸死亡，慢慢失去許多腦部功能。 ◎酮可以提供作為大腦細胞所需能量的替代來源 酮能促進、維護和修理細胞，使大腦維持正常的功能。以椰子油為基礎的酮療法已被證明，可成功逆轉失智症及相關腦部神經受損的症狀。椰子油富含豐富的中鏈脂肪酸，能被肝臟有效率的代謝為酮體。一劑量的椰子油可提高血酮值水平達6~8小時。美國FDA批准了以中鏈三酸甘油脂(MCTs)用於治療阿茲海默症患者為特殊目的的「處方藥」，可顯著改善阿茲海默症患者的記憶。 ◎大腦有６０％是脂質，實行酮療法攝取好的脂肪及膽固醇，修復大腦！ 以往健康專家鼓吹吃「低脂、不含膽固醇」的食物來維護健康，強調食用不飽和脂肪的精煉植物油來幫助健康。其實膽固醇較低的人死亡率為一般人的兩倍之高。 其實那些號稱內含有益的不飽和脂肪的氫化植物油，遇上了高溫熱炒的烹調習慣，反而會因加熱而變質。變質的氫化油會轉成「反式脂肪」導致壞膽固醇變多，這才是造成心血管疾病的主因。 酮療法是一種低碳水化合物的膽固醇飲食──高脂肪、適量蛋白質、少許低碳水化合物和無糖。腦細胞要能正常運作則需要充分的膽固醇。膽固醇必須不斷地被供應，以形成新細胞及修復受損的組織。 初榨冷壓的椰子油是最好的天然脂肪，也能耐高溫烹煮；其主要成分是中鏈脂肪酸，這是修復受損腦細胞的主要物質。中鏈脂肪酸只需要幾分鐘就能直接從腸道吸收，能維持身體的高血酮值，保護失智症患者的腦部神經，不再繼續惡化，並改善患者心智認知能力，使他們漸漸能自理生活。 ◎使用酮療法，各類疾病的改善情形： １、史提夫罹患重度失智症，實行酮療法１天後，能夠記住季節、住址，１個月後，恢復為輕度失智，兩年後已經重新開始工作、自理生活。 ２、葛瑞絲的先生罹患失智症，遵循酮療法４個月後，恢復記憶力、能夠社交、治好熱病性皰疹。 ３、新光金控董事長吳東進的母親，遵循酮療法３個月後，眼睛可以聚焦，還能叫出人名。 ４、查理罹患嚴重的癲癇，進行酮療法後，２天之後，奇蹟似地停止發作了，也不用服藥了。 ５、布萊斯每天發作２５次的癲癇，實行酮療法後，三週之內，他就不再發作。 ６、艾德的妻小都是第二型糖尿病患者，當血糖飆高時，實行酮療法，血糖在半小時之內恢復正常。 ７、辛蒂慢性膀胱感染２０年，酮療法１個月後，自然痊癒了。 ８、麥可有嚴重的潰瘍性結腸炎（大腸癌前兆），酮療法９個月後，切片毫無結腸炎跡象。 ９、伊莉莎白皮膚紅腫發癢，酮療法幾小時後，立刻止癢、完全退紅消腫。 １０、文斯感染了腸胃病毒，拉肚子兩次，實行酮療法１次後，當天就復原了。 ◎布魯斯．菲佛博士的「失智症大作戰」8步驟 Step 1 提高酮值：我們要如何補充「酮」幫助修復腦部？每天服用多少椰子油、怎麼吃也是關鍵！ Step 2 進行低碳水化合物飲食計畫：碳水化合物攝取量愈低，產酮效果愈高，血糖控制也愈好。 Step 3 保持口腔健康：蛀牙和牙周病會誘發失智症，試試天然安全的油漱法的殺菌功效。 Step 4 減少自由基、積極抗氧化：你的維他命和礦物質足夠嗎？到底要補充哪些營養補品？ Step 5 減緩身體氧化及減緩發炎：你的身體是否缺乏天然保護性的抗氧化物質呢？ Step 6 恢復腦功能的正常運作：如何補充脫氧核糖酸、前列腺素，幫助腦功能正常運作？ Step 7 舒緩慢性發炎：你知道缺乏足夠的維他命D，就無法活化超過200種腦部基因嗎？ Step 8 強化身體排毒能力：你暴露在哪些環境毒素和重金屬中？哪些運動和飲食能加速排毒？ 【本書特色】 【特色１】徹底分析失智症的8大成因，危機藏在生活的細節裡。 本書為2012年美國鸚鵡螺圖書獎銀獎得主，為美國二十一世紀健康領域最具影響力的健康書。本書根據數十年的醫療和臨床研究成果，詳細分析失智症誘發起因，告訴您應如何避免藏在生活中的許多危險因子。 【特色２】全球最嶄新、有效的失智症療法 提供失智症（阿茲海默症）及其他神經退化性疾病的最新研究成果，翻轉以往對於失智症的定見，強調失智症是可以逆轉的，改善飲食、藥物、生活習慣、排除重金屬、毒素的威脅，透過容易取得的初榨冷壓椰子油，進行酮療法，即可感受認知能力明顯恢復。 【特色３】50道健康美味的料理，製作方便、健腦成效明顯。 10道蛋料理+10道蔬食+10種低碳水化合物的沙拉醬+10道美味濃湯+10道主菜，任意搭配就是一份完整的健康套餐；幾乎都是5分鐘即可完成的簡單料理。想輕鬆一點時，從冰箱拿出自製沙拉醬加入新鮮生菜中，搭配周末準備好的一碗濃湯，就是健康又美味的健腦餐點。 【特色４】腦部的組成約有60％是油脂，健康的關鍵在於「吃對油」！ 從油品研究調查，告訴你哪一種油才是能迅速活化腦細胞的脂肪？不同的烹調方式適合什麼油？攝取適量的好油才能吸收蔬果的營養。 【特色５】提供國際標準的認知功能障礙嚴重程度測量表 提供國際標準的心智狀態測驗（MMSE）、帕金森氏症評定量表，幫助您自行檢測或協助家人進行初步失智症篩檢，早期發現治療效果佳。 【特色6】提供老年人應避免的藥物 針對老年人，有些上市藥物可能引起或加重腦部疾病或導致其他嚴重的健康問題，或可能對中樞神經系統造成不利的影響。
藥師在你家：讓藥師告訴你該如何正確用藥
本書針對消化系統、循環系統、呼吸系統、神經系統及皮膚等各方面疾病，精選49篇民眾關心且經常諮詢的疾病用藥主題，由專業藥師提供疾病介紹、致病原因、症狀、藥物治療及自我照護等專業知識，讓每個人在家就可以享受專業藥師的服務，讓藥師成為全家的最佳健康夥伴。 & 本書有以下優點： & ●讓您能夠隨時隨地查閱，既能友善、實惠地增強本身的醫藥知識，又能提供家人、朋友健康觀念，自助助人。 & ●透過系統性進行各種疾病成因說明、藥物治療之介紹及相關副作用的提醒，更能有效提升民眾正確用藥之認知及建立自我照護的觀念。 & ●正確妥善運用本書，彷彿藥師就在身旁，隨時諮詢，進而減少錯誤的用藥觀念和不正確的服藥方式。 & ●擁有此書，彷彿請了專業藥師群來到自己家中，可直接幫助讀者了解「為何用藥」，不僅對己身或家人用藥能「知」，還能知的更多，知的更正確。
健康是成功的基石！七子登科的圓滿人生(2CD)
古時五子登科代表人生的圓滿！而在競爭激烈的社會要達到富裕的生存能力，《有錢人的想法跟你不一樣》書中，則給了我們新的認知，需添加一子，也就是「腦子」！ 真正富裕的人生，除了六子外，傅老師更添加了一子，「身子」。 沒有健康的身心，所有努力的收穫都將化為泡影，「健康」讓人活出熱情、活出幹勁、活出感覺、活的富裕，你；健康嗎？
圖解家庭醫學調理大全（二版）
一本家庭必備的百科型醫學手冊 & 結構完整的醫療體例，豐富準確的病理分析，為你和家人提供最穩固的健康屏障 & 雙色圖解‧居家保健‧必備百科 預防慢性病，緩和全身痠痛，解決腸胃不適，增強幼兒體質， 一書在手，提供全家最有效的健康諮詢！ & 本書從疾病的預防、病理表現和致病因素下手， 全方位講解家庭常見病痛的防治方法， 讓所有關心自己和家人健康的讀者， 能對許多常見病痛達到事先預防的理想。 & ★首創醫學圖解！全書超過500張圖鑑、圖解 本書結合傳統的中醫觀點和現代最新的家庭就醫理念，配有豐富詳實的疾病系統解剖圖、常用中草藥圖鑑，以及醫學圖解，幫助讀者在短時間內，掌握最基本的醫學知識，在疾病首次發出信號時，就能重視並治療，讓自己和家人的健康取得最佳保障。 & ★資料最豐富！從食療、藥膳、推拿、運動等多方面增強體質 書中從食療、藥膳、推拿、針灸和運動、生活習慣等多方面著手，讓讀者防病於未然，調理好根本體質，病痛就不易上身。透過實用技巧和藥物治療的環環相扣，搭配文字敘述和圖片、流程圖、圖表分析，每一個防病過程都有如醫師在側，讓讀者能夠快速學會，隨時反應，並立即採取有效行動。 & 本書特色 & 一本包羅萬象、詳列病症和防治技巧的自助式家庭醫療寶典 & 隨著生活節奏的日益加快，愈來愈多人容易感到身體有些不舒服的小病痛，例如緊張失眠、頭暈頭痛、胃口不佳、腰痠背痛等，其實只要身體出現不適，就是疾病的兆，如果輕忽，可能會造成意想不到的連帶效應。 & 許多疾病是由於生活方式不當引發，例如高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等，唯有從生活中著手改變，做好日常保健和飲食調理，才能為自己和家人找回健康的身心。 & 書中為達成讀者「有病治病，無病強身」的理想，精心安排編纂，內容豐富，分為內科、外科、婦科、小兒科、美容科等多個大類，收錄醫學常識、各科臨床常見疾病，以及遺傳性疾病和多種慢性病的診療判斷，並獨家提供家庭護理方式。 & 從西醫診療到中醫防治，從西醫配藥到傳統藥膳，一應俱全，全面性介紹現代常見疾病的預防、診斷和治療方法，提供有效的日常保健方案，幫助讀者輕鬆掌握醫療基礎知識。 & 本書說明詳細，用字淺顯易懂，並有圖表和解釋範例相互對照，每一種疾病的預防措施都有如醫師親自指導，讓讀者在疾病發出首次訊號時，就能高度重視，妥善治療，快速穩定病情，找回正常生活。 & ※為回覆讀者熱烈反應，本書為《圖解家庭醫學調理大全》的革新封面版，期盼能滿足更多美食愛好者需求
神奇的簡老師對應處理法：讓你告別痠痛天天筋鬆快
學童上課不專心，大人夜裡睡不好，按摩腳跟骨外側竟然就可以改善？ 醫生束手無策的腳跟痛、足底筋膜炎，病根是在小腿肚裡的筋腱太緊！ 肩頸僵硬痠痛，只需要壓壓手掌、腳掌的筋，就能氣血順暢遠離痠痛？ 牙齦浮腫、拔牙後疼痛、出血，按壓腳趾頭就可以止痛止血？ 膝蓋無力、腳踝扭傷，按壓上肢相對應關節裡的筋腱就可以加速痊癒？ --「對應處理法」就是這麼神奇！ 「頭痛醫頭，腳痛醫腳」效果有限。想要解決難以根治的痠痛困擾嗎？ 「對應處理法」為你開闢一條容易學、效果好的養生健身之道！ 知名抗病理療師簡鈺老師根據「上病下治、下病上治」的原理，發展出「對應處理法」。簡要地說，就是人體的每一個部位，都有另外一個「相對應部位」。就像經絡穴位彼此的關聯性，在某一個穴位施力按摩或針灸，就能治療遠端部位的疾病、痠痛一樣，對應處理法是在疼痛部位的「相對應部位」上施力按摩或震盪，就能消除「疼痛部位」的疼痛。 不痛、不累、不用開刀吃藥；按一按、敲一敲，保健不求人。 掌握原則、要領，輕鬆學，身體力行，就能揮別痠痛不適。 十個鬆筋操招式，每天鍛鍊五分鐘，從頭到腳健康又舒暢。 全書由簡老師親自示範，動作精準到位，解說詳盡，一看就懂。 隨書附贈示範DVD，照著做就能氣血暢通、遠離痠痛。 讓你輕鬆解決：肩頸僵硬、腰痠背痛、淺眠多夢、手腕手肘疼痛、膝蓋無力、鐵腿、習慣性腳踝扭傷、腳跟痛、足底筋膜炎等困擾。
2015－2016版 大家的健康日記＋手帳（25K）
寫日記會讓你更健康 寫日記跟做運動、聽音樂一樣， 會讓你感到平靜、快樂。 一筆一劃靜心紓壓，好處比你想的多太多啦！ & △只要動手寫飲食日記，就會發現吃錯了，當然生病！& △只要動手寫受傷日記，就能改善免疫力，傷口加快復原！ △只要動手寫疼痛日記，就能抒發情緒，減緩疼痛！ △光是紀錄，氣喘病患，就可以減少發病次數！ △光是紀錄，癌症患者，就可以擁有正向想法，增進生活品質！ △原來只要簡單做筆記，情緒便正面積極，上醫院次數就減少！ △原來只要簡單記錄，就能自我療癒，感到幸福！ △單單只是寫育兒日記，就能在親子互動中笑淚前進。 △單單只是寫出造成壓力的事件，就能因瞭解，而得到紓解。 △只要寫一寫，就能激發潛力，練出六塊肌！ △只要寫一寫，就能增強動機，瘦得美美的！ & 我跟家人的身體我知道，我跟家人的健康，我用紀錄把握！ 2015-2016年記事本，寫下生活、工作、小確幸，記錄疾病、保健大小事。 「記憶」不可靠，「記錄」才能對自己瞭若指掌。 人手一本《大家的健康日記+手帳》，就從現在開始吧！ & 食安風暴越演越烈， 人手一本《2015-2016版 大家的健康日記+手帳》， 來為自己、家人健康把關！
40歲起，疾病斷捨離
40歲對於女性來說，是身體開始出現特殊變化的分水嶺。 即將邁入40歲女性該知道的76個健康問題！ 健康不難，關鍵只在體溫、荷爾蒙與情緒 40歲起，抓住基本概念，全方位遠離疾病 從專家的眼光來看，其實四十歲開始重視健康完全為時不晚，甚至還是非常適合對健康投注心力、時間、金錢的有效時期。 針對三十五歲～四十五歲的女性進行調查，發現有過半數的人幾乎每天都感受到對於健康的隱憂。 隨著生活型態的改變，現在的四十多歲女性不管是心態還是興趣都很年輕，行動力也很活躍，超過三十五歲的產婦比例也增加，現代的四十多歲女性，常過著蠟燭兩頭燒的生活，相信一定會造成某些壓力或是肉眼看不見的疲憊。 但對於邁入四十歲的女性來說，只要掌握三個健康的關鍵：體溫、荷爾蒙與心靈，就能遠離疾病、讓健康有機會重新來！本書針對三個健康關鍵，找出一般女性特別介意的七十六個煩惱，提出輕鬆享受的健康方案。
雙人調情按摩術：幫另一半紓壓、愛撫的50個絕招（拆封不退）
【最有感的按摩書‧刺激、喚醒身體深層的慾望】 & 喚醒魅力，讓他心癢癢的調情按摩術 增進溝通，讓妳舒緩疲憊之愛的指南 & ♥希望對方為自己做出感覺舒服的事情是？ ♥如何觸摸才能讓另一半通體舒暢、慾望全開？ ♥油壓按摩、活絡筋骨和愛撫的基本技巧有？ & 享受身心解放的舒適感，活絡每個細胞，兩人手牽手，一起踏上探尋舒適的冒險之旅吧！ & 本書分為兩個部分。 & 第一部分有：泰式按摩、指壓＆活膚按摩、全身油壓按摩。這3種按摩能夠讓身心變得更加輕鬆舒適，也能讓我們細細體會身體結構，並能夠洗淨壓力與疲倦，享受療癒心靈的按摩醍醐味。 & 第二部分則分為4個愛撫區，是從放鬆到讓心情更加舒適的「愛的溝通」。為了讓兩個人感受彼此體溫，官能撫摸應該可以引導讀者進入真正的快感世界；讓你一邊享受肌膚之親，一邊讓快感甦醒過來。 & 全書圖片式引導，一步步教你/妳如何： 1、慰勞身心、抒解疲憊，讓好感度UP UP。 2、共50招，教你提高性感度與快感指數，愛愛按摩療程大空開。 & 另一半的幸福由此開始～ ♥
圖解減緩筋骨痠痛疼：就是這麼有效！立即改善15種不適(彩色)
這裡痠、那裡痛，為什麼會這樣呢？ 筋骨出了什麼問題嗎？ 是肌肉疼痛，還是神經受到壓迫？ 是關節退化、長骨刺，還是一般的扭拉傷？ 面對僵硬、痠痛問題卻無能為力時，你打算放棄了嗎？ & 鎖定全身12部位的15種症狀，教你用對方法，立即解除痠痛不適！ & 現代人因為姿勢不良又不常活動，而導致的關節肌肉痠痛或是骨頭移位等問題，一旦面對頭肩頸腰背痛時，患者對於西醫的復健門診或中醫的按摩推拿療法各有擁護者，但也常見到病患對於兩類療法有太多誤解，無法正確選擇最有效的療法，培育多位推拿師、且擁有20多年推拿師經驗的黃章益教練，以常見的15個痠痛不適，從症狀、成因、治療方式到日常復健保健操以及全球頂尖選手都在用的運動傷害防護貼紮技巧，做詳細的解說，讓讀者了解正確的推拿手法、復健醫學，也可以學會簡易復健體操與日常保健訣竅，搞清楚痠痛問題，正視痠痛根源，及早保養，打破酸痛的惡性循環，回復無痛的自在生活。 & 本書特色 & 一、推薦 & 1.丁郁仁／台灣中醫醫學會理事長 2.胡春櫻／佑康中醫診所院長 3.徐國華／前高雄阮綜合急診內科主任 4.高宗桂／台灣針刀醫學會理事長 & 二、特色 & 1.具體分析15種骨傷關節疼痛，給予最佳的推拿手法，搭配最適合貼紮╳伸展操，對症下藥，緩解筋骨痠痛疼超簡單！
這個動作！立刻消除肩、頸、腰、背痠痛：活力誌
本書特色：& ●方法超Easy！作者透過深入淺出的方式，引導讀者輕鬆認識歐美、日本熱烈探討的羅爾夫(Rolfing)按摩療法，任何年齡、性別、有無基礎、是否具備運動經驗都不是問題。& & ●動作實用、切合生活及讀者需求！針對現代人常有的肩、頸、腰、背等部位的疲勞痠痛問題，書中介紹的所有動作都不需要特定器材，讓你可以在任何地點、任何時候把所有動作落實在日常生活中。沒有硬性規定該從哪個步驟開始，你可就個人喜好、需求排定自己的練習計畫，或者就乾脆從你最喜歡的主題部分開始練習吧！& & ●可愛圖解趣味性十足，寓意內涵超清楚！精心安排豐富的漫畫插圖，巧妙與書中文字內容與理論精髓呼應相襯，讓你輕鬆詼諧的氛圍中，直達重要理論核心。& & ●人體自癒力探索學習又一書！透過對身體各個部位的疲勞痠痛問題探討與關聯性精闢解說，讓讀者了解如何運用自己的意識與身體溝通對話，對於熱衷追求身心靈平衡、希望了解如何啟動人體自癒力的讀者，這是一本不可錯過的重要指南。& & 內容介紹：& 痠啊〜痛的〜是生活壓迫與緊張的傑作，然而身體的疲勞想必你早已習慣，許多擺出的奇特僵硬姿勢也不會成為你繁忙生活的關注焦點…這些就是問題所在，如何讓你能夠擺脫痠痛的惱人糾纏，做任何動作、處理大小事情不再一路ㄎㄟㄎㄟ到底，本書為你的疲勞痠痛對症下藥。& & 眼睛、耳朵、鼻子及嘴巴是我們跟外界接觸時的第一線，所以也是最容易感受到壓迫而緊張疲勞的部位，因此也是你我在審視自己身體狀況的指標所在。& & 本書作者以歐美、日本等地愈來愈流行的「羅爾夫治療法」（Rolfing）為基礎，為讀者詳細說明如何透過幾個簡單易學的動作為這幾個重要的敏感部位做最有效的紓壓，你也會發現對身體這些部位所做的改善，療效會遍及全身上下。& 透過本書作者的引領，你將會發現按摩不再只是按摩，而是開啟了與自己身體感覺意識的對話，自癒力本能機制也會因此而啟動，現在就只待你來實際體驗了！&
