![失智症照護指南[經典暢銷增訂版]](https://cdn.kingstone.com.tw/book/images/product/20141/2014150562736/2014150562736m.webp?Q=e3fc9 "失智症照護指南[經典暢銷增訂版]")
77個人的秘密！關於XXX，死也不能說
這是一本關於『身體使用與被使用』的爆笑男女厚黑學！！ 77個人的秘密！不只77種真相！每個女生都該有一本！每個男生都該讀一讀！關於『身體』與『性』，我們有多少秘密一直憋著？！連家裡的狗都不能讓牠知道！知名暢銷作家貴婦奈奈這一次完全顛覆過去的書寫路線和風格！也不是以百萬部落客得主的身分來寫作， 而是以一個具有開業資格、在學術界小有名氣的諮商心理師 蘇陳端的身分寫出『難以啟齒』的、關於身體的大秘密!!沒有人能夠以這種直接犀利又切中要害的方式，寫出我們大家到死也不敢說出口的真相！難得的是，這本書還同時兼具小說的高潮起伏和爆笑幽默！貴婦奈奈可以說是：第一個寫『性困擾、性焦慮』的諮商心理師作家！這也是第一本綜合了小說、田野調查、性困擾、身體正確使用法、心理分析與爆笑自剖…等特色的新類型！ 這本書所探討的話題雖然非常嗆辣、但是卻也充滿了教育意義！…許多高中老師和家長父母都寫紛紛信給奈奈： 『這根本是一本超好看的教科書！！教育部應該把它編列為國、高中的健康教育課本…』
頭痛穴道特效療法
大多數的人都有過「頭痛」的經驗，它是一種發生頻率極高的症狀，引發因素複雜，包含生理與心理兩方面，從輕微的感冒到嚴重的疾病都會造成頭痛，而疼痛部位、持續的時間及性質也因人而異。現代人對於這不定時上身的「小毛病」，為求迅速祛除，往往吞服止痛藥來降低不適感，長期下來，體內不知積累了多少有毒物質。其實，只要不是腦部病變所造成的頭痛，大部分均可用家庭療法來達到緩解的效果，如冷敷、溫熱、Massage、指壓、溫灸、運動等。本書將這些簡單易行的特效療法收錄其中，除了針對個別症狀，說明操作要領及選穴方法，也將頭痛的成因與判別作了概要的敘述。希望有習慣性頭痛的人能夠善用本書，自己動手緩解病痛，以減少藥物對身體的傷害。
健康女人健康子宮
女人的第六臟器「子宮」你瞭解多少？女人的生命之源，藏在【子宮】裡的健康秘密一本訴說每個女人一輩子都要懂的事~從青春期、懷孕期、更年期、銀髮族、子宮照護完全指南中醫、西醫、調養體質、藥膳滋補……等女人一生生理各種疾病的預防與治療從初經的害羞、轉骨、豐胸、美膚……到為人母懷孕的喜悅、生產、坐月子……更年期的不適與各種疾病的可能入侵……如此繁複的生理變化……。女人的一生，究竟要以什麼樣的態度，來迎接青春期的活力、掌握成熟期的魅力、避免更年期的不適，做個快樂的銀髮族？並享受身為女人應得的終身幸福呢？擁有中、西醫背景的陳美玲醫師告訴我們：「子宮的健康與調理」是女人幸福的不二法門女性從12歲初經來潮，到50歲更年期，近40年的漫長日子裡，總共要經歷約五百次的「流血事件」，然而當不再有每個月滴滴答答的煩惱時，並不見得就可高枕無憂，隨著銀髮階段，婦科問題還是女性們最大的隱疾。由此可見，「子宮」的保養是一件漫長且攸關自身幸福的要事，而不同年齡層，關心的美麗健康各不同：年輕美眉最在意的豐胸、長高、美膚……成熟女性最煩惱的經痛、失調、經前症候群……準媽媽最關心的產前調養、產後瘦身……婆婆媽媽更要注意的骨質疏鬆、泌尿問題要預防……作者陳美玲醫師融合中西醫的角度與運用，以橫向涵蓋各個年齡層女性所面臨與子宮密切相關的問題，再加上縱向提供各種實用的調養方式，是姊姊妹妹、婆婆媽媽最需知道且必備的健康保養書！本書歸納的必知重點有：各個階段的生理變化及如何因應、自我檢查表、影響健康的婦科疾病、如何治療、詳細的避孕知識等，正確、全面的資訊，透過淺顯易讀的文字，輕鬆吸收所需知識。本書提供的美麗保養有：藥膳食療調理、舒緩經期穴位按摩、豐胸按摩運動、產後瘦身操、美白除痘、生心理調適等等日常生活保養，藉助實質的保養功夫，達到最有效的治本之道。
給老爸老媽的保健全書
針對老年人而撰寫，指出老年人的身體變化，並制訂各種保健對策。內容介紹 指出老年人的心理、生理變化，並指出老年人應有的保健對策，包括心理保健、飲食生活習慣、運動方式、體格檢查、用藥常識等。本書極適合為人子女購買而轉贈父母親閱讀。
人體器官使用說明書
介紹人體器官的構造，具體指出應如何正確使用身體各部件的說明書。內容介紹 本書《人體器官使用說明書》全面地研究了身體的各項機能，並加以科學的引導。全書分為兩個部分：即身體外部系統和身體內部系統。身體外部系統包括：頭、頭髮、眼睛、鼻子、耳朵、口腔、咽喉、乳房、手、足、生殖器官、皮膚、身材等；身體內部系統包括：腦、神經、心臟、血管、血液、肺、肝、腎、胃、脾、胰、膽囊、闌尾等。可以說，《人體器官使用說明書》是一本真正的對身體各部件的使用說明。本書針對人體器官的介紹與保健，適合每一個人閱讀的醫學保健書籍，看完本書後，便可以清晰地明白究竟是什麼決定了我們自身的健康，並且尋找到一條維護自我身體健康的最佳途徑。
NHK電視台名醫Q&A 腰痛（椎間盤突出•
一般大眾對疾病、 醫療並不會深入瞭解，一旦自己或身邊的人罹患某個疾病，便開始心慌，為什麼會生病、如何治療等，疑問不斷出現，雖在醫院主治醫生會說明，但總還是有疑慮，還是很多地方不瞭解。針對這樣的情況，日本NHK電視台製作了一個節目「名醫Q&A」，每週請專業醫師針對特定疾病做介紹，並回答民眾疑問。本書即擷取該節目「腰痛」單元，集結重要內容成冊，用圖片介紹腰的結構，以及發生腰痛的原因、治療方式等，為大眾解答疑慮，讓病患及家屬更安心。肌肉過度負擔、衰退、失去平衡以及因脊椎病變所引起的腰痛，是許多人都有的煩惱。你不得不瞭解造成自己腰痛的原因，對症下藥採取最適切的治療方式。日本NHK電視台每週播放的健康類節目「名??Ｑ（名醫Q＆A）」即精選了多數民眾關心的疾病，各編製成冊，其中「腰痛」單元由3位日本權威醫師解答大眾關心的腰痛問題。針對腰痛的原因與類型、治療、自我腰痛解除法和手術等，以簡單明瞭的圖文詳細說明並解答疑慮。例如腰痛可能是由於肌肉負擔過多或衰退等引起，此時可藉由進行抑制疼痛的治療或簡單的運動來改善；但若是效果不佳、或腰痛的原因是來自於椎間盤突出或脊椎狹窄症，便須考慮透過手術和復健以期早日恢復。全書圖文並茂，藉由深入淺出的詳細說明讓更多人認識腰痛及其治療方式。專業醫師徹底解答—腰痛篇Q腰痛的原因和類型？Q椎間盤突出、脊柱管狹窄症是怎樣的疾病？Q藥物治療、神經阻斷、手術…各是如何進行治療？該如何選擇？Q如何透過伸展操和運動來解除腰痛？
冷靜的恐懼：絕境生存策略
求生是一種技巧和藝術，需要技師的條理、藝術大師的即席創意。恐懼可以是很好玩的東西，它使你覺得更有活力，也是拯救你的那股力量。在許多看似毫無希望的人為或自然災難中，許多人不幸死去，但總有些人在同個災難中奇蹟般的存活下來了。作者本身也是災難生還者，在書中分析了眾多「倖存者」的人格特點，發現他們不是最強壯或最有技能的人，但卻能快速接受眼前的現實，不怨天尤人而是冷靜地為生存而戰。 人的一生會碰到很多挫折，可能婚姻失敗、工作不順、親人離世、經濟破產、遭遇致命疾病或嚴重災難、戰爭爆發或於叢林中迷路……，生命受威脅時，九○%以上的人都嚇得身體僵硬，本書探討剩下十%的人如何保持冷靜、專注求生。作者以生動的故事和紮實的科學研究揭開生存奧祕，直探人的內心。他發現英雄豪傑同樣會恐懼，只是不被恐懼嚇倒。本書提出的生存策略不僅適用於野外生存，也能助人從壓力和困境中解脫，走出離婚、失業陰影，戰勝疾病和傷痛，在瞬息萬變的市場把握商機。
性愛聖經
日常生活中，性是如此的重要，它引起人們的關注也就不足為奇了。而對待性的態度，也因為性本身的重要性而一再被人提及。有人認為性是神聖的，也有人認為性是醜惡的。人類有獲得快樂的能力卻不去重視和珍惜，反而去壓抑，真是多麼遺憾！當今社會，我們處於資訊爆炸的時代，性的作用變得更加突出了，儘管不是每個人都相信性的作用，但不可否認，電影、電視、廣告、娛樂圈、乃至社會生活中，性幾乎無處不在。性帶來了歡樂，同時它也是一種平衡，一種在本能、慾望、交往、愛情之間的平衡。性是一種給予與獲得，是一種感情與歡愉，從這層涵義來講，性不應該被壓抑與禁止，相反的，應該盡可能被提倡。無知總是與性相伴。幾個時代以來人們的經驗提醒我們，當性被提及時，無知總是將人們鎖在一個永遠轉不出的迷宮裡，或是一個永遠也逃不出的監獄裡，成為它的俘虜。我們接受的教育使一些人對性話題閉口不言，或是用自己教條式的知識去解釋，以此作為煙幕來掩蓋自己對性知識的缺乏，以及面對挑戰關於大量錯誤觀點的厭惡。本書特色：1、芬蘭、英國醫師撰寫性愛指導手冊，由台灣尹書田泌尿醫院院長陳明村醫師審訂，隆重推出最新版本的性愛書籍。2、由專業醫師說明性愛生活最高指導原則，教導世間男女如何達到性愛最高享受，以符合健康性生活的要求。3、書中圖片、表格資料豐富，教導步驟一目了然，閱讀沒有負擔。4、書中以深入淺出的方式教你性愛的健康觀念、性愛技巧、克服性愛障礙，是一本必備的性愛生活寶典。
敢吃不敢說的藥：十九堂醫藥通識課
潘老師輕鬆開課，快樂修健康蘭萱姐精彩訪談，迅速知新藥醫學通識教育是很重要的，每個人都必須累積一些最基礎的醫療知識，尤其是醫藥新知！讓你知道自己與周邊的親友在煩惱什麼現代人生活壓力大，容易疏忽自己的身心狀況，致使一些文明病上身而不自知。憂鬱症、體重過重、失眠、性功能障礙、慢性疼痛、藥物成癮……當這些文明病出現在自己或是親友身上時，造成身體痛苦、作息失序或人際關係惡化，有哪些新藥可以解決這些惱人的問題？而它們跟以往的舊藥所產生的惱人副作用又有哪些不同？讓你聽懂醫師在講什麼？能與醫師溝通因病就醫，若不想將自己或至親好友的命運交給醫生，你就必須累積一些最基礎的醫療知識，至少聽懂醫師在講什麼，可以和你的醫生溝通，積極參與治療的過程。新藥不斷推陳出新，醫師或許不知道這些新藥，仍使用副作用大的舊藥；或礙於健保規定，先使用副作用大且療效較差的舊藥。而在醫學領域中，舊的有時會變成錯的，所以更要特別小心。讓你與周邊的親友活得更長、活得更好這本書不僅囊括高收聽率廣播節目中廣「蘭萱時間」，主持人蘭萱訪談潘懷宗老師的相關內容。除了這些深入淺出的專業醫療資訊，潘懷宗老師還增寫數篇實用醫療常識，這些醫藥知識對一般大眾都十分受用，也是大家健康生活的好幫手。醫藥新知可以帶給你的朋友，家人，以及你自己更多的健康、延長壽命，也可能提升生活品質，簡單來說，就是讓你活得更長，活得更好。 本書特色 * 本書作者為名教授潘懷宗老師，與知名媒體人蘭萱。潘老師目前為飛碟電臺「飛碟早餐」、中廣流行網「蘭萱時間」、TVBS「健康兩點靈」等醫藥節目固定來賓。蘭萱則是現任中廣流行網「蘭萱時間」的主持人 * 本書包含高收聽率廣播節目中廣「蘭萱時間」，由主持人蘭萱訪談潘懷宗老師的相關內容，透過深入淺出的方式，將專業醫療資訊傳遞給全國大眾。 * 本書主要內容為是讓人活得更長、活得更好的醫藥新知，是一本適合全民閱讀的醫學通識類科普書。
酸痛掰掰！圖解腰部保健自療法
據調查腰痛在人數統計上是數量僅次於感冒的健康問題，在日本10個人當中就有8個人一生當中，會有一次激烈腰痛的經驗，其實引起腰痛的原因，並非單純只是因為腰部周圍器官病變所引起的，事實上全身上下的許多問題，都有可能引發腰痛，有鑑於此，作者特地在本書介紹了腰部酸痛症狀的消除方法。其方法共分6大類、42種：一、針對突發性疼痛的穴道指壓法；二、針對帶有熱度的疼痛的冷熱消痛法；三、針對因肌肉疲勞而導致疼痛的按摩法；四、針對因運動不足而導致疼痛的體操法；五、針對慢性痛的膠帶黏貼法；六、針對因壓力而導致疼痛的休息法。
家庭醫學常問99
每個人都必須重視自己與全家人的健康，雖然現今的醫學技術發達，但是不能光仰賴先進的醫療技術，懂得基本常識才能在第一時間做好處置，避免疾病的發生。雖然如此，一般坊間的醫學書籍卻太過艱澀難懂，往往讓人望而卻步！而本書則顛覆傳統的印象，書中詳細地介紹有關家庭醫學的相關知識，內容充實又可了解各種醫學典故與趣聞。讀來輕鬆又富含知識性，是現代人必備的醫學知識手冊。本書的作者擁有豐富的執醫經驗，透過他深入淺出的解說與詼諧的筆觸，讀者可以輕易了解各種醫學知識，閱讀本書必定能讓你受用無窮。本書特色1、輕鬆又富故事性的醫學常識—作者憑藉著對醫學的深厚基礎，運用故事性的口吻說明疾病發生與預防的常識，讀來輕鬆又深具知識性。2、 詳細的考證與演變的說明—解說疾病發現的經過，研究的過程與治療方式的說明。讓讀者能夠一眼看出來龍去脈，掌握基本常識才能避免疾病的發生。
家庭保健事典（6本/套）如何預防疾病.
1.《如何預防疾病》要保持身體健延緩衰老，延年益壽，是保健醫學所要達到的根本目的，疾病使人們受到病魔的困擾，導致生命質量下降和早衰減壽，因此，對疾病的防治是養生學的一個種要組成部份，正所謂防患未燃。本書以春、夏、秋、冬為綱，祛病養生為目，熔古今中外知識精華於一爐，具科學性、實用性、可讀性；願廣大讀者能順應四季更迭，適應四季陰陽變化，在人生的康莊大道上一路平安。2.《如何飲食進補》要保持身體健康，增強人體免疫力，當然離不開健康又有效的飲食常識，和習慣及合理的進補宜忌事項。本書以春、夏、秋、冬為綱，健康飲食，進補為目，熔古今中外知識精華一爐，具科學性、實用性、可讀性。3.《如何補充維他命》本書遵循科學性、實用性、可讀性的特點，對維他命的種類，食物中維他命的來源，及缺乏維他命之種種疾病表現、飲食防治和藥物治療的方法；都一併作了詳述。4.《如何養生長壽》全面介紹科學養生和衛生保健常識。詳細地講述膳食營養、食補、食療的知識；概述科學健身的方式、方法及其注意事項；推薦三步曲(回環)健身操併附圖。5.《如何房事養生》該書圖文並茂，內容深入淺出，將中西、古今房事技巧、損益、禁忌、保健養生術熔於一爐。精煉出適合現代人修煉的方法：給你神奇效果、使您意外驚喜、讓您身心暢快，這確實是不可不讀的房事聖經。6.《如何現場急救》本書注重通俗性、貫用性、科學性。燒傷如何處理？小兒腹痛應怎樣救治？食用變質食物發生中毒，怎樣急救等等？只要您熟讀本書，或許您可成為全能救護高手。
女事解讀（6本/套）月事保健及茶療.
女事解讀：月事保健及茶療、乳腺保健及治療、更年期保健知識(6本一套)《月事保健天書(二冊)》本書深入淺出精簡易明，於一問一答的形式，解讀妳對月經的煩惱事及其有關病因、症狀、診斷、預防、禁忌……。按各種常見的症狀，為妳提供實用、簡易、有效的藥茶方，而且每方都有詳細列明：材料、製法、服法、功效、主治、禁忌、備注……，希望這充實的內容能帶給你喜悅。《乳腺保健天書(二冊)》本書深入淺出精簡易明，於一問一答的形式，解讀妳對乳腺的煩惱事及其有關病因、症狀、診斷、預防、禁忌……。《更年期保健天書(二冊)》分析更年期的生理和病理，介紹HRT性激素補充治療的國內外動態。以臨床為主，提出五篇更期對策。包括：HRT篇、中醫篇、心理篇、運動篇、營養篇等。更年期典型疾病診斷和防治。包括：1.女性更年期疾病的鑒別診斷。2.骨質疏鬆、心血管、腫瘤的診斷和防治措施。
都市常見病（三）4本/套
都市常見病(三)(乙型(B型)肝炎.高脂血症.男性更年期.食物)4本套書1.《乙型(B型)肝炎預防與治療事典》據〞世界衛生組織〞WHO統計：全球有2億多乙型肝炎病毒(HBV)攜帶者。全球每四名乙型肝炎患者中有三名為華人。中國人比歐美人士染上肝炎及肝癌的機會高出5-10倍。全中國有1億3千萬乙型肝炎帶菌者。每年死於肝炎後肝硬化人數達40萬，死於肝癌達10萬。廣東、香港等華南地區，約有15%人口為乙型肝炎帶菌者，全香港乙型肝炎帶菌者的人數達80萬，乙肝病毒攜帶者經若干年後，患上肝癌的機會是普通人的200倍，估計80萬香港乙肝病毒攜帶者約有15%~25%(12萬~20萬人)最終死於乙肝造成的肝硬化肝癌.了解乙型肝炎，刻不容緩！全面認識各類型乙型肝炎的病發特徵，預防與治療方法。揉合西方醫學與傳統中醫療方，以最有效的方法控制病情。提供乙型病人詳盡的生活守則，包括工作休息安排、婚姻、性生活以至生育問題，確保自己與親友得到最安全保護。認識乙型肝炎有機會帶來的各類併發症。勇敢面對肝炎的挑戰：肝炎者不但要與親友隔離，更要面對漫長的療程，在患得患失之間，難免會失去抗病的鬥志。本書幫助肝炎患者及親友對乙型肝炎有全面認識，從而打消憂慮，樹立信心，配合治療。2.《高脂血症防治保健事典》高脂血症俗稱高血脂，就是現代〞富貴病〞之一。由於人們攝入高蛋白、高脂肪增多，加上活動量減少，使發病率逐年上升，發病年齡也越來越年輕。35歲以上成年人中，約有23.5%的血膽固醇超過了正常標準值。本書以方便閱讀、簡明實用的原則，幫助你認識什麼是高脂血症？高膽固醇有哪些信號？血脂異常與哪些疾病有關？怎樣自我調整血脂？選擇甚麼方法？高血脂的診斷依據是甚麼？血脂檢查前應注意甚麼？等等。3.《男性更年期保健事典》根據人體生理功能變化規律，無論男女都必須經過一個生理逐漸衰退的過程，這個衰退過渡期是更年期階段。然而有些人在度過這段時期時顯得十分不順利，因此就出現了更年期綜合症。本書面對一般讀者，用通俗易懂、簡明實用的文字，介紹男性更年期的生理、心理、性知識、臨床表現、診斷方法以及行之有效的中西醫治療、預防方法以及飲食調養等。總之，希望通過閱讀本書對男性更年期綜合症有一個正確的認識，並在醫生指導下盡快戰勝疾病，恢復健康。4.《食物中毒解救事典》食物中毒是指因吃了不潔或有毒的食物而引致的急性疾病如：食了含有毒素的魚、蔬果、水果；感豬鏈球菌、大腸杆菌、手足口病及其它等等的中毒本書都有詳列其中毒後有哪些徵狀，診斷及有效解救方法，是每個家庭必備的防毒解毒手冊。
Help！Help！急救119
本書內容包括：◎急救概念簡介 ◎各種突發疾病的急救 ◎家庭急救 ◎假日急救 ◎緊急情況 ◎事故預防 ◎救援技術 ◎緊急事故本書特色1. 芬蘭、英國醫師撰寫急救指導手冊，由台灣慈濟醫院台北分院盧冠伶醫師審訂，隆重推出最新版本的急救書籍。2. 由醫師說明急救的最高指導原則，教你如何在最關鍵的時刻救己救人。3. 書中圖片、表格資料豐富，教導步驟一目了然，閱讀沒有負擔。4. 無論兒童、大人、老人，各種突發的疾病、意外，書中都會以深入淺出的方式教你重點急救，搶先抓住維繫生命的關鍵時間。內容摘錄急救為什麼很重要毫無疑問，發生緊急情況時，採取的第一步措施對於傷者的命運來說至關重要。專業救護人員抵達後，會盡最大的努力搶救傷者，但是事發當時身處現場的人，才是採取第一步措施的人，由此可見急救真的很重要。急救的目的· 維持生命 · 將受傷的可能或者後遺症減輕到最低程度 · 避免生理和心理上的併發症 · 有利於後期康復 · 確保將傷者送到醫療中心 急救時，明智的作法是採取縮寫為PAA的急救步驟。這是救護事故受害者必須首先採取的三個行動：保護（Protect）、報警（Alert）、援助（Assist）。
100歲食入門：長壽百歲指南書
吃對東西，活到100歲長壽百歲指南書為什麼烤魚一定要配白蘿蔔泥？生魚片要配白蘿蔔絲？為什麼喝啤酒要配毛豆？為什麼吃白米飯配醃蘿蔔可防止血糖值上升？米飯可減肥且可美肌？不仔細咀嚼導致肥胖？永山久夫 日本研究長壽食文化第一人 日本長壽食文化研究家。現任食文化研究所、綜合長壽食研究所所長，研究古代到明治時代之長壽秘訣第一人，是長壽、健腦食物的研究者，長年針對長壽村的飲食生活進行調查。永山久夫身為日本飲食文化研究專家，又是健康生活的力行者，一直倡導吃當季天然的食材，藉由食用這些自然的食材，攝取對人體有益的營養素，找出長壽的秘訣。早期的日本人由於只吃當令當地與來自山與海中的食物，加上健康正面的生活方式，所以得以長命百歲。由於現代的日本人，飲食習慣跟以前已大不同，書中告訴讀者應回復早期日本人的飲食方式，然後得到長命百歲的人生。本書從歷史的角度出發，研究一千七、八百年前到五、六百年前的日本人飲食、與現今常吃的食材、加上完美的生活方式，找出日本人的長壽之道，如何活到100歲的食物入門秘訣。由於日本的飲食也隨著西化而有改變，因此近年來提倡回歸和食的專家學者眾多，本書作者永山久夫便是其中一人，他提出的有：一、 十五種讓你活到一百歲的食材。益腦的洋蔥、青春永駐的醃梅子、油菜花拌芝麻讓你變年輕、先吃和食看看再去找醫師、吃地瓜保持腸健康、甜柿的維他命C可以預防感冒、細嚼慢嚥人不易老、竹筍回復生命力、生雞蛋拌飯增加腦力、柴魚拌豆腐鈣質滿點、蜆仔湯提高感官靈敏度、醋可以消除疲勞、蕪菁粥和沙丁魚讓人長壽、黃豆粉長保頭腦年輕。二、 二十種追加食材：番茄茄紅素是不老源、葡萄是不老長生的仙食、蕎麥中的芸香?是長生妙藥、毛豆強化腦力、南瓜讓人長保青春、秋刀魚防腦老化、奈良時代吃鰻魚強化體力、生薑有極佳的發汗作用、胡桃活化腦力、蓮藕清廢物、起士富含鈣質、秋天山上的舞茸是不老妙藥、栗子幫你抗病魔、桃子是仙人吃的長生果、魷魚乾愈嚼愈有味的長壽食、顧血管顧肝臟的章魚、豬肉是沖繩的長壽食材、鮪魚的魚油喚回年輕、稀飯幫你活到一百歲。三、 老年人如何過有品質的老年生活，讓人尊敬，不會成為臭老頭或臭老太婆。作者提出老人養生之道，如何老得漂亮。包括列舉一些禁忌，例如少吃鹽分、三餐要正常、早餐要吃、要細嚼慢嚥等小細節。還有一些養生原則與哲理，例如少肉多魚、少鹽多菜等，還有不要掛念明天的事，也不要常常悔不當初等等。比較特別的是介紹一個人吾做的按摩操。四、 長壽歌：喝茶、飯、豆子、芝麻配沙丁魚、胡蘿蔔、昆布，每天大笑就能常壽。作者在本書中介紹茶、米飯、大豆、芝麻、沙丁魚、胡蘿蔔及昆布的好處，並建議大家要笑口常開，每天哈哈哈。他並分析這裡面的食材，例如茶的成分、營養價值，茶的歷史，愛喝茶的長壽名人，為什麼喝茶的人不太會得癌症等。而飯有什麼好處，對那些疾病有預防的效果等。每一種食材都有詳細闡述。
新性愛聖經：一輩子的性福，就靠這本！
★「一本專業又不失幽默的性愛指南！」——德斯蒙德．莫里斯(Desmond Morris，英國知名作家、動物學家)★「行文詼諧，內容豐富，見解包容力十足！」——《TIME》雜誌★北市聯合婚禮，馬英九送《性愛聖經》，為新人祝福！——(2005-09-11 TVBS新聞)★全球暢銷850萬冊！★紐約圖書館失竊率第二高的書，僅次於《聖經》！★新增43個性愛關鍵詞、全彩姿勢示範圖解＊沒有一本性書，像《性愛聖經》如此繽紛多彩，深具啟發性與娛樂性！本書在1972年出版後，引起社會轟動，在那保守的年代，原作者艾力克‧康弗不僅開風氣之先，在書中宣揚性愛的美好，還提供了詳細的圖文解說。內容幾乎涵蓋了所有關於性愛的大小子題，以作者的醫學專業背景為基底，觀點紮實又可靠，並用詼諧的筆調侃侃而談，讀來親切易懂，針對各項技巧配上插圖，讓讀者得以按圖索驥，使得這本性愛指南能深入民間，廣受大眾喜愛。在性學領域中，也是影響相當深遠的一本經典。＊改版新增女性觀點在性愛裡，女人不再是被動的角色，而這也是《新性愛聖經》選擇身為女性的蘇珊‧薇蓮來改寫的原因，她擁有心理學家及性學家的身分，長年從事性愛諮商的工作。她將原書濃縮成四個章節，包括性愛的「原料」、「開胃菜」、「主菜」、「調味」。這些年來，在生理、心理、心理治療與醫學等領域增加了許多重要新知，所以新版增補了40個性愛關鍵詞。跟原作者一樣，蘇珊也親身實驗過書裡的每一種遊戲，只要讀者肯放心下場玩，本書中所有招式全部行得通。本書初版至今，全球已經銷售超過850萬本，這項輝煌紀錄還沒有任何一本性書可以比擬！美國《圖書館雜誌》(Library Journal)調查，什麼樣的書在圖書館最容易失竊？在紐約市立圖書館，它的失竊率僅低於聖經。而根據全美74間市立圖書館統計，本書的失竊率始終高居榜上。
中西醫會診：運動傷害
做運動，是現代人最IN的養身觀念，但是，姿勢不正確、使力不當，甚至運動過度，皆會為身體帶來嚴重的傷害，實在不容小覷。本書由中、西醫師共同會診，教您強身之外，別忘了也要注意避免運動傷害！「做運動」是現代人普遍都有的健康養生觀念，運動不僅可以調劑生活、減輕壓力，更可以增加肺活量，促進身體新陳代謝；但是運動的同時也要隨時注意，不正確及不恰當的運動反而對人體有害，如長期馬拉松式的長跑可能引起女性停經；爬山則會加重膝蓋的負擔對有退化性關節炎及曾有膝關節損傷的患者只會加重病情。本書針對運動傷害，由中、西醫師共同會診，有了理論與實用兼備的醫學知識，讓你在盡情運動大展身手之餘，毫無後顧之憂！本書特色．舊系列重新規劃．一病一書．針對同一種疾病就中西醫的觀點，提供病患和病人家屬完整的思考與治療模式．提供的案例為門診和住院常見的病例
來自沸騰石頭的NCD
我確信NCD能夠幫助許多人，不管是希望更健康的人，或是正徘徊在癌症死亡威脅下的朋友，在本書中，將嘗試從不同的角度說明超微粉沸石與NCD的機制與作用，希望能夠協助讀者對NCD有更多瞭解，並因而改善生命的品質。
居家急救百科（平裝版）
【全家人適用的急救百科】國泰綜合醫院外科醫師 梁子豪 審訂國泰綜合醫院 黃清水院長 專文推薦！……台灣目前醫療資源的可近性與公平性相當高，但時效更重要，若國民對意外傷害能有足夠的認知，或達到醫護照顧之前，明辨什麼該做與不該做，採取適切的措施並及時就醫，則後續的治療往往事半功倍，欲達此目標，簡易的急救知識與技能是不可或缺的。每年都有上千人因為面臨重大的意外災難而喪失寶貴的性命，其中又有不少的悲劇，是因為錯失了醫療黃金期所致。如果能在災害發生的第一時間，立即獲得有效的急救護理，不但能迅速降低意外事故所帶來嚴重後遺症，更可能因此而挽救了一條重要的生命。掌握急救知識 就是掌握活命的關鍵！
異常症狀Q&A全檢視
休克、痙攣、發燒、出血…Warning！身體發生異常症狀 身體不舒服，背後一定有原因，症狀是當正常狀態因為某種原因造成損傷時，所出現的現象。所以了解正常狀態因為某種原因、於什麼部位、有出現何種異常，對症狀的理解是不可或缺的。本書簡單的介紹了基礎的解剖生理‧病理，讓讀者對身體的運作有基本概念，再利用對照實際患者的狀況，相信一定能夠確實吸收體會。 書中挑選臨床上常見的症狀一共39種，由此反推，詳細解說各種症狀發生的原因、分類、處置方法、以及觀察重點，幫助讀者了解致病機轉。以Q&A的方式來做解說，在問句catch重點，在回答詳細解釋，幫助讀者迅速瞭解內容。內容深入淺出，其中設計單元，介紹各種疾病有可能發生的症狀，讓讀者對於症狀彼此間的關連性有更全面的了解。書本設計成口袋書的大小，方便讀者攜帶，希望讀者在任何時刻都可以充分利用本書。
銀髮族這樣吃才健康
近年來老年人口急速上升，老年人已將成為我們社會的多數，根據主計處統計，2030年我國老年人口預計將佔台灣總人口的20%，也就是說每五個台灣人就有一位65歲以上的老年人，面對社會漸趨高齡化的情況，台灣是否已經準備好迎接老人國的來臨？如何讓銀髮族活的更健康快樂是目前社會重要的課題。本書作者為台大醫院營養師，書中除了將各種造成老年人營養的問題逐一說明，並對國人在照顧家中年長者的營養指標詳列，期盼引領各個階層將老年營養問題的基本概念帶到家庭中。內容函括：「台灣社會的老年人問題」、「銀髮族的飲食照顧」及「銀髮養生餐食譜」等老人照護、進餐、餵食的相關注意事項，文字淺顯易懂，適合與高齡者同住者參考。
圖解疼痛與治療
疼痛專科醫師執筆，一次解答你對疼痛的所有疑惑！完全說明疼痛與治療的相關知識！疼痛常識：疼痛是生存必要感覺；疼痛對抗史；疼痛感受影響因素；疼痛測量疼痛種類：軀體痛、內臟痛、急性疼痛、慢性疼痛、幻肢痛、心因性疼痛疼痛傳導：傳導原理與途徑；門閥控制理論；腦內嗎啡作用；發痛物質與減痛物質；麻醉解痛藥劑：口服止痛藥、麻藥、藥用貼布、外用藥劑、鎮靜劑、安眠藥、中藥除痛方法：認識疼痛科、神經阻斷術、按摩、針灸、推拿、芳香療法、輔助與替代醫療疼痛治療：頭、顏面、牙齦、肩、胸、背、腹、腰、膝、痛風、糖尿病、骨質疏鬆症、癌症日常保養：體操運動；刺激大腦邊緣系統和右腦；補充鈣質全方位解析加上圖表輔助說明，助你正確理解疼痛，清楚自己的處境與因應之道，就能萌生對抗疼痛的力量，找出最佳治療方式！
年邁父母長期照顧
兼具完整性、實務性的高齡者照護專書，預作準備，讓父母安心終老！ 科技的昌明及醫療技術的發達，延長了人類的壽命。但無法避免的是，隨著年齡的增長，我們必須面對身心機能老化、衰退的現象。有品質的老後生活，需經過事先用心的準備及充分的規劃。 本書包括對長期照護的認識與準備、維持健康的飲食方法與營養食品、住宅的安全設計與整修改建、高齡者的健康管理、居家生活輔具的介紹……積極著手推動老人長期照護的工作，能加強現代文明最需要的親子關係，進而提高生活品質，擁有健康活躍的人生。四大特色:從動手做做看中了解長期照護詳細說明特定的事宜，提供生活小常識介紹日本最新的長期照護事業台灣老人福利服務中心資訊
孫靜夫教銀髮族不生病：推推拍拍，健康輕鬆來
隨著年紀的增長，人的身體漸漸沒有年輕時靈活，病痛也很容易就多起來了。許多人在這時候才感受到健康的重要性，卻又覺得一般的健身活動做起來顯得有些吃力。孫靜夫老師特別為銀髮族研發出一套穴道健身功法，不需要費勁搓、揉、按、壓，而是利用簡單推、拍的手法，平常看電視、搭車、等候的空暇時間都能做，只要勤練就可以強身抗老，輕鬆享受健康生活。
放鳥過來2：性愛力The power of sex
．專寫性愛怪症頭，為男人解套，也為女人發聲！ 從大辣辣報的「性男性女」專欄寫出口碑，出版了第一本性愛勵志作品《放鳥過來！：性愛女寫手的嗆辣記事》後，鳥來伯就以性愛女寫手的身分，接連在蘋果日報、Elle與Esquire雜誌開了專欄，也成為親朋好友與眾家讀者的性愛橋樑，不僅想方設法提供解答，也為她的寫作提供不少靈感。而透過鳥來伯獨特的風格，總讓世間男女在爆笑噴飯之餘，對她筆下的各種性愛肖症頭描寫，心有戚戚焉。 這回，鳥來伯透過故事，想告訴大家︰女人難喬，是因為心思無時無刻百轉千迴，總有說不出的難處；而男人並不壞，想當好情郎的男人，也一缸一缸多到滿出來，卻往往差了臨門一腳。鳥來伯也貢獻自身的故事，包括成年後第一次看婦科的糗態、為表妹解答A片裡各種千奇百怪的狀況，以及姊妹淘們遇到的性愛窘境與笑話：熟女愛上阿弟仔，觸動到早已遺忘的處女情懷；人妻的老公性冷感，拿錢打發她交換不用行房…… 如果你的女友常常耍番癲，妳的男友經常裝肖維；如果妳月事不順、腰胖奶垮、想搞一夜情又怕被勾勾纏；如果你勃起異常、「射」法多變、愛打手槍但把妹屢屢被打槍；如果你╱妳想劈腿或正在劈腿；覺得對方的分手理由太爛；只有五分鐘卻仍舊很想達陣……那麼，你╱妳就是我們要找的人！書籍重點．專寫性愛怪症頭，為男人解套，也為女人發聲！．當愛情、權勢、財富來來去去，唯有身體是自己的，唯有性愛是永不退流行的運動！
女性泌尿健康指南
◎女人一生中一定要看的醫學書◎台灣醫療史上的第一次：由三大名醫聯手著作的女性泌尿醫學保健書籍寫這本書的原因…… 自1996年由美國進修回來，專心從事婦女泌尿學科已過十年，隨著時代的變遷，科技的發明，婦女泌尿學科開始受到重視，但畢竟這是一門新興的學科，即使醫學院的學生、教學醫院的住院醫師，甚至醫院?資深的主治醫師，對此學科的相關議題，仍然不是很清楚，更何況是一般的民眾？ 目前臺灣民眾在就診時，常常不瞭解該如何事先做準備，以利就診時加速流程、縮短就醫等待時間，以便即早獲得所需的治療。這與醫學先進的美國醫療情況迥然不同。在美國到婦女泌尿學科的患者，多半經由家庭醫師轉診過來，在就診前會已事先預約，婦女泌尿學科的相關醫護人員也會把相關的問卷調查寄給要就診的民眾，因而繁瑣的泌尿問題，透過事先充足的準備，就診時馬上可以針對問題，立即給予相關的檢查或治療，而且又能有充分的時間討論病情。 反觀國內的醫療環境，民眾直接到醫學中心就診，但在擁擠的候診室裡，最擔心的是「忙碌的」診治醫師無法聆聽自己的病情，甚至擔心可能會有「三長兩短」的情事，因此自己身心的痛苦不能詳盡告知。即使已接受完善的診治，還是不太明瞭本身所患的疾患，平常是否該注意什麼？這令我們興起能夠教育民眾的心思，遂於1998年建置「婦女泌尿暨骨盆腔鬆弛專業醫療網」(home.kimo.com.tw/unit23322001)(原先寄放於雅虎奇摩的免費空間，現在已被取消免費空間的擺放)。網站的建立除提供民眾查詢之外，期望民眾在就診時，第一能縮短時間；第二能立即切入問題核心，接受所需的檢查；第三能立即獲得最妥善的治療，不會因為台灣的不良醫療環境造成病情延宕。但是，就診時點閱網站來做衛教還是不太方便，因為醫療行政業務的關係，常無法當場點閱讓就診民眾瞭解，而且網站也已被取消，不能再提供任何服務。 但在一個偶然的機會接到晨星出版社台北編輯室吳小姐的邀請，希望將網站的內容口語化，寫成民眾能瞭解的《女性泌尿健康指南》一書，令我們的研究團隊怦然心動，這是另一種可以提供最快速的衛教方式及醫療諮詢，我們團隊於是合力完成此健康書。本書除了口語化方便民眾閱讀的內容外，部分專業知識也刊登在內（特別標明），期望對醫學生、住院醫師及非相關的醫療專業人員提供一些幫助。文稿中使用實境的照片有些可能不太賞心悅目，但是比起用文字書寫的方式，圖片更讓人容易理解。 衷心的期望這本書能對您有所幫助！ 踏出這一步之後，我們會再努力重新恢復建網站的建置，將我們的研究公布於市，畢竟這是讓人獲得醫療訊息最快速、最方便的方法，我們會努力的。婦女骨盆醫學研究團隊台北醫學大學公共衛生暨營養學院楊淑惠博士國泰醫院婦產科黃文貞醫師馬偕醫院婦女泌尿科楊振銘醫師本書特色 1 把複雜的泌尿相關問題，做成如泌尿系統疾病及治療表、泌尿系統疾病好發年齡表與尿路障礙評估表，方便讀者索引，立即就可找到想知道的答案與相關就診前中後的需知。 2 內容充實完整，提供快速的衛教方式，讓讀者在就診前可先自我判斷、了解如何做準備；就診時可理解病情概況，並清楚要做哪些檢查或治療，以及就診後與日常的保健之法。 3 書中列舉15種讀者最關心的泌尿系統疾病，以實際病例及照片解說病症，並交待臨床做何診斷並建議適當的治療方法，讓讀者獲得最佳的醫療諮詢。 4 圖片部分有：病理器官實境圖、圖解分析圖及專業手術解析圖，取代文字書寫，讓讀者更一目瞭然。 5 書中提供多種實用表格，方便讀者自行做就醫前的問卷調查、居家記錄解尿日誌及骨盆底肌肉運動日誌等。 6 內容除給一般民眾閱讀的基本知識外，尚包含作者團隊所研究的成果，特別以提供專業知識的邊欄方式做區隔，其專業程度不啻為醫學院學生或其他醫師的重要學習參考。 7 作者為研究婦女泌尿系統的專業團隊，臨床經驗足，具權性，深度及廣度皆充足。 ＊本書涵蓋：青春期、成熟期、更年期、停經期會面臨的泌尿疾病，閱讀完妳將獲知： 1徹底了解各種困擾婦女的泌尿問題，並可檢測自己有無這方面的問題。 2若有泌尿問題，也可從中得知屬於哪類與輕重程度，方便就醫前做好準備，以及平時做好預防保健。 3對於重症或家中有年紀較大的長者，有助於幫助她們與家人獲得妥善的治療資訊。 ＊編排方面有實用圖解功能及案例強化說明各種症狀，突顯版面的變化及閱讀的重點，讓本書雖屬百科的內 容，但讀起來不會有壓力且清晰又舒適。
自療：馬悅凌教你管好自己的健康
中國十大健康好書榜優秀健康圖書類《不生病的智慧》暢銷作家── 健康教母 馬悅凌的最新年度獻禮！知道嗎？溫度決定生老病死，且99%的病都能夠通過正確的食療、保暖祛寒濕及疏通經絡後治好！你可以用最經濟有效率的方式管理自己、家人的身心健康！ 馬悅凌以自己的切身體會講保健的理念，避開艱澀的醫學專業名詞，讓養生知識通俗易懂簡單易行，讓一般人能學會用，人人都可以做自己最好的醫生！ 透過本書： ☆吸收最新的健康養生概念 ☆吃得營養、擁有良好的睡眠品質 ☆讀懂身體的求救信號 ☆學習常見疾病的速治法 ☆遠離慢性疾病的糾纏，不再當藥罐子 ☆成為自己最好的按摩師及保健師 你將「無病一身輕」！
天天好體位2：不可能的任務
年度情人最佳鉅獻愛，讓人奮不顧身；姿勢，挑戰無限可能。《天天好體位》全新升級版，再度挑戰不可能的任務，這次的365招，一個比一個匪夷所思，一個比一個比更帶勁、更拚命！有了《天天好體位2：不可能的任務》，人人都是馬蓋先，個個都是生活智慧王！原來，身邊各種不起眼的物品都能化身成最棒的情趣道具，像是吊燈、手推車、欄杆、樓梯……通通都能派上用場，當然，想嘗試更高難度的人，還可以挑戰滑板、繩索、直排輪、摩托車……，簡直是把性愛當成極限運動，名符其實的為愛奮不顧身，但是切記，筋骨不如體操國手那麼軟Q的人，按表操課前最好先熱身，否則……
你不可不做的愛愛101式
你不可不做的愛愛101式101 Best sex position you must try史上最殺性林秘笈最fun的體位最野的挑逗最激的高潮100種招式+1種獨門自創=101愛愛大圖解！ 你是否有十八般武藝和無限的精力無處發洩…還是覺得和另一半之間少了些情趣，本書集結了中國老祖宗的閨房秘笈素女經、傳說中由印度神明流傳下來的性愛寶典愛經和從古至今坊間口耳相傳各種的男女愛愛招術…等等，如傳教士式、因陀羅妻子式、取悅式、清喉式……等愛愛招術，招招爆笑、式式鹹濕，同時搭配畫風獨樹一格的BO2插畫，圖解各種精采體位，一看就懂，書中還有附上作者親身解說的「愛的小天使」與「愛的小惡魔」，讓你愛到深處無怨尤。
女性身體私密書
這是一本特別為女性設計規劃的生理私密保健書籍。書中以女性的四個主要時期為主軸(青春期→成年期→懷孕期→更年期)，精選並整理出超過200則女性生理疑難雜症 專業Q&A，幫助女性們探索自我、了解自我、愛護自己！本書特色：◎200題生理疑惑解答精選數百則常見女性煩惱，以Q&A方式呈現，淺顯易懂不枯燥，搭配精美又寫實的生理構造與流程圖，幫助讀者以最輕鬆愉快的方式，吸收到豐富的專業常識！◎20種讓女性身心更完美的運動詳細文字說明+完整圖解，呈現以下25種運動：5種創造健康氣色的臉部肌肉運動5種展現女性魅力的塑身運動5種增進兩性關係的鍛鍊法2種減緩經痛的按摩法3種保健乳房運動法◎156項保健小常識書中穿插156項小叮嚀，如結合坊間傳聞疑惑的「兩性生理疑惑解答」、提醒妳隨時注意自己的「生理小檔案」等，貼心地幫妳標記重點、破除錯誤觀念！
圖解名醫怎麼說！腰痛的治療與預防
本書是專為受腰痛所苦的人所編寫的「患者學」書籍。透過詳細的圖解，從腰痛的成因、發作時的緊急處置、就醫時的要領、治療方式及預防與生活上的注意事項，分各個章節詳細的說明，教導讀者「了解」腰痛、進而選擇「正確的方式」治療腰痛，可以說是一本治療腰痛的自學工具書。本書特色：● 本書作者為脊椎疾病專科醫師，以他多年的行醫經驗詳細的解說各式腰痛的成因與症狀。● 搭配大量的圖片及淺顯易懂的解說，使讀者可以輕易了解自己腰痛的類型與治療的方式！● 除了腰痛疾病詳細的解說之外、本書另外還提供腰痛患者保健與生活上應注意的事項，透過詳細的圖解，讓讀者可以更清楚的知道腰痛的防治與保健的重點！推薦本書給每一位受腰痛所苦的讀者，知道自己腰痛的成因與類型，才可以做好正確的預防與保健的方法，讓我們一起遠離腰痛吧！
我們正在毒害孩子
環境醫學是一門實用性的新科學，其源於日益嚴重的毒性化學物質污染環境所引起的人體健康問題，亦即所謂環境疾病。據統計，平均每人每天所接觸到的化學物質種類超過五百餘種，雖然人體具有新陳代謝及中和化學物質的正常生理功能，惟一旦接受的劑量超過人體所能承受的最高限度時，環境疾病就會發生。本書作者所急欲表達的重要理念主要有：一、市售家用化學產品並非絕對安全。二、政府尚未列入管制的化學產品，並不意味是安全無虞的。三、化學產品所標示經測試合格的報告，不可盡信。四、化學產品標示之主要成份雖不含有毒物質，惟並非表示其真正不存在。五、有多種化學物質會引起慢性的環境疾病。本書內容翔實生動，作者嘗試以其未經正統醫學專業訓練的立場，將一般生活上經常使用的化學物質所產生的環境疾病影響，鮮活地提供讀者共享，急切呼籲每個家庭應謹慎選用化學產品，並儘量減少暴露於有毒化學物質的機會，同時特別強調每個家庭的父母，應認清生活上使用的化學產品的毒性類型及緊急處理方式，並應以提供家庭中每個兒童，一個健康、安全的生活環境為責無旁貸的使命。編輯室報告：在養生及環保意識抬頭的今天，人們越來越重視自身健康並且努力追求。但我們依舊在電視新聞上看到黑心商品圖利的消息：比方說加入雙氧水漂白食品，或者廢棄的米糠拿來釀造梅酒，種種聳動畫面讓人怵目驚心。相對的，有不少人在養生兼具神奇功效的光芒底下，買了一小瓶2000元的自來水，也甘之如飴。本書所有內容，完全來自作者及其家人的親身體驗，希望這些親身體驗能使讀者在閱讀時感覺較為生動活潑。倘若本書的內容不能提供高應用性、生活化的替代方案來喚醒父母們的話，其價值就有限了。因此，在每一章作者除了列出與毒物有關的問題外，同時亦提供了減低生活中暴露於毒物劑量的解決方法及替代方案。或許每每在看過電視新聞後總覺得自己不會淪為黑心商品的受害者，但現代生活的化學物質、有害身心的輻射波等等，都有可能慢慢摧毀人體自然的循環系統。看完本書後我們知道，健康不需千金易水，卻也需棄絕大部分現代加工食品，或者現代科技建構的生活。為了每個我們所在乎的人的健康以及自己，讓我們打開書，並且開始做起！
救救痠痛麻
好姿勢好健康姿勢不良如同埋藏於體內的不定時炸彈，許多痠痛麻，或頭痛、背痛、駝背、肥胖、肩肘痛、四肢麻、睡不好、小腹突出，或各種文明病、慢性病，都是由此而生。其實只要從日常生活中改良姿勢，這些痠痛麻和種種不適症，很快就能獲得解救。問題是，我們並不明白姿勢和脊椎骨、神經系統和身體各部位、器官、肌肉、肢體的連絡關係，也不知道如何利用修正姿勢來解除這些毛病，以致看了中西醫或整脊、按摩，卻常常再犯，徒勞無功。作者是復健科專科醫師，他深切了解患者久治不好的痛苦。本書針對以上毛病，以淺白實用的圖文解說方式，自我檢測到說明姿勢與痠痛麻等毛病的關連一一講解示範，最後該如何改良姿勢和做哪些復健操？讀者可按圖索驥，找到消除毛病的「開關」，身上的痛苦很快就可以解決了。本書特色：久病醫不好，關鍵在「姿勢」姿勢不良是導致現代人文明病的主要原因，也是生活中可怕的隱形健康殺手，每天行走坐臥的舒適與健康，全關乎姿勢。專業醫師教你，只要喬對姿勢，就能擺脫煩人痠、痛、麻。●頭痛、下背痛、肩頸痠痛、四肢麻●睡不好覺●小腹突出、肥胖●慢性病、文明病●不明疾病姿勢對了，就有救！喬對姿勢，擺脫痠、痛、麻本書教你：●如何診斷自己的姿勢是否健康●抓出關鍵問題點，讓姿勢改斜歸正●提升肌力，改善惱人體態與擺脫疼痛●從生活中學習，恢復身體平衡●神奇復原調整體操，快速有效
圖解老人照護安心百科
寵愛父母，一如父母寵愛你孝順不單單是句口號，如何體現在日常生活中才是王道。父母終有年老的一日，身體機能會逐漸喪失，變得行動遲緩，依賴心強，該如何幫助他們安享晚年？居家照顧大哉問，養生送死有一套。在高齡化的今天，老人照顧是你我都不可迴避的責任。「照顧」的立意有二：1.減輕照護者的負擔2.將老年人本身還具有的能力誘導出來並發揮到極致。本書基於教導大家如何能輕鬆的擔任照護的角色，並避免老年人久臥不起之精神所編輯。針對「照護的方法」、「如何照顧老人癡呆症」、「復健及協助照護」、「急救措施」、「臨終護理」以及照護者自身的健康管理，以豐富的圖解做具體的解說。書中詳細解說有關老年人的疾病的症狀和特徵，特別針對老人癡呆症開闢獨立的章節，介紹最新的診斷和治療方法。此外書中還淺顯易懂地說明台灣各種老人社會福利制度，介紹居家安養服務、咨詢機構、及補助津貼，提供讀者所需的資料，讓讀者可以把握自己的權益，解決各種困擾。
帶狀泡疹.單純泡疹的防治
第1章◎何謂庖疹？第2章◎庖疹的症狀與經過第3章◎帶狀庖疹的治療與預防第4章◎帶狀庖疹後神經痛的治療與照顧第5章◎單純庖疹的症狀與經過第6章◎單純庖疹的治療與預防第7章◎帶狀庖疹與帶狀庖疹後神經痛的注意事項第8章◎疼痛與醫療—何謂疼痛診所第9章◎何謂神經阻斷療法
血型健康密碼套書（血型健康密碼＋美白聖品紅薏仁）
血型健康密碼套書 套書含兩本：【血型健康密碼】、【美白聖品紅薏仁】血型、飲食方式與身心健康關係密切，其中似乎隱藏了一組密碼，吃對了不僅可以防癌，還有美白效果。其中「紅薏仁」適合各種血型者食用，是您的最佳選擇。【血型健康密碼】---- 血型與癌症、個性、用人有關 血型對人的影響超乎你我的想像，除了可以從血型看性格之外，飲食行為與罹癌率也不一樣；例如：A型內斂心軟、善於容忍，B型充滿好奇、喜歡創新，O型決斷明快、意志堅強，AB型客觀智慧、善於協調。日、韓等國正流行「血型用人法」，不愛任用自我本位的B型人。 在飲食上，A型不挑嘴、食量少，B型重口味、多變化，O型以能吃飽為原則，AB型則希望吃得豐盛。 值得注意的是，A型個性壓抑，與AB型的罹癌機率高，尤其是婦科、消化系腫瘤；其次是B型，要小心骨癌與膀胱癌；O型的抗癌力較佳，但好發黑色素瘤。 本書提供全血型健康餐、開運飲食與氣功。解鈴還需繫鈴人，建議依照書中的方法調理，才能未雨綢繆，趨吉避凶，解開基因遺傳的魔咒。【美白聖品紅薏仁】-----薏仁養生法依照台大食品科技研究所江文章教授及中國大陸、日本等專家學者的研究證實，薏仁確實有助於養生、保健、美容，中醫及實際從事臨床工作者還發現有抗腫瘤、消炎鎮痛、除贅疣、抗過敏、消血糖與血脂、誘發排卵、促進美白等作用； 若以未脫去外殼的紅薏仁添加其他藥物、製成複方，效用更為廣泛，幾乎可以說是一種萬能食品。 由於多數人都知道常吃薏仁的好處，目前國產紅薏仁供不應求，請注意別買到裸大麥偽裝品；一般而言，國產品顆粒稍小但口感較Q，可作為辨別的參考。書中附各地農會推廣班研發的薏仁食譜，您即使每餐都吃也不會膩。
看病的方法：醫師從未告訴你的祕密
如果一輩子只有一次就醫機會……，你敢不敢隨便看病？ 不會看病所導致的耽延與誤診，有時比生病本身更恐怖！ 莊阿姨：醫師，你不是說我胃發炎，那你為什麼不開「消炎ㄝ」給我？我胃痛你為什麼也不開止痛藥給我？ 張先生：高血壓都八年了，該改去看心臟科周教授嗎？頭也很暈，又該加掛什麼科呢？ 邱同學：我女朋友半夜肚子痛掛急診，為什麼還要我們排隊，你們態度真不好！ 李老闆：就看一下報告而已，而且還是正常，為什麼還要掛號付費？ 呂太太：醫師，我昨天被我老公打。你看，滿身是傷，請你幫我開張證明，說我被老公打，打成重傷。 儘管台灣的醫療體系堪稱世界一流、健保制度拯救了無數重症病患，但是，仍然有很多人——不了解醫院流程、不清楚如何與醫師對話、堅持以自己的偏見指導醫師診療、迷信大醫院和大醫師，一有醫療糾紛就先想要告醫院，再加上聽信民間偏方或第四台賣藥廣告的人特別多…… 看病不是醫師一個人的事，而是你必須預先準備的事！ 經常性的濫用醫療資源，基礎醫療觀念的缺乏，造成國人就醫情況紛紜雜沓，《看病的方法》不是一本艱深的醫療書籍，教你的不只是吃藥方法或看醫技巧，更告訴你什麼才是對的、可信的。只有和諧的醫病關係才能提升醫療品質，更能減少醫療糾紛，因為——了解看病、懂得看病，才能遠離看病！
床第達人做的跟你不一樣
不靠藥物，沒有禁錮，隨心所欲駕馭性愛，來自真參實修的體悟！作者王大鵬探索心靈世界已歷三四十年，而在心靈精進的過程中，他與其他人一樣，也不免遭遇性的關卡。經過不斷的研習，王大鵬最終能夠隨心所欲駕馭性愛，從性愛中解脫。王大鵬的從性愛中解脫，絕不是指從此以後不做愛，從此以後再也不會有肉體的高潮。王大鵬駕馭性愛的方法，是讓做愛做得更好，更容易獲得高潮。一旦性慾能如此自在的獲得充份滿足，兩性的關係也就不再緊張，而趨於和諧，換句話說，也就是男人不會再執著獵豔、征服、刺激，不會再耽心能力不足，女人也不用再害怕無聊、無趣、空虛、寂寞，不論男女，從此都能享受性愛，揮別性所衍生的所有問題。本書特色：1.性愛無往不利，不是幻想，而是可以實現的理想圓滿的兩性關係，對於一般人而言，永遠只是幻想，本書重點，即在修正大眾面對性愛的盲點，從而確立，獲得性福，絕對可行。2.絕對的經驗之談，百分之百有料有別於坊間一般譁眾取寵、誇大其詞的性愛指南，本書內容完全得自作者親自實驗與教學的成果，任何人都能透過本書，贏得非凡的成就。3.單修的學問本書所述方法，不必仰賴任何外在因素輔助，個人可以自己學習，自我掌控。4.簡單易學的練習技巧本書所述方法，只有一項要訣：放鬆。沒有繁複的專有名詞，沒有深奧的哲理，不要求高難度的特技，易懂易行。5.健康的情慾觀念本書宗旨，是在導正時下濫交、縱慾等錯誤的兩性互動模式，協助社會建立和諧的兩性關係。完全合情、合理、合法，容易為大眾接受。6.幽默、輕鬆、詼諧的筆觸本書多舉事例，生動活潑，讓讀者在類似對談的氣氛下，享受閱讀，趣味性高。
