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斷捨離的簡單生活:創造空間和心的餘裕,斷捨離女王山下英子的愜意生活哲學【暢銷珍藏版】

山下英子  著
一起來出版 出版
2026/08/05 出版

學會斷絕‧捨棄‧脫離, 掌握空間的餘裕, 這個家,每個角落都是你最自在的歸屬。 ★斷捨離創始者自宅 首次完整公開★ ──實踐哲學‧空間心法‧日常美學── 斷:「斷絕」不必要的東西。 捨:「捨棄」多餘的雜物。 離:反覆執行「斷」與「捨」,「脫離」對物品的執著。 斷捨離不只是整理,更是心靈的改造。 每個空間,都注入了怦然心跳的生活樂趣。 每件物品,全部洋溢著幸福的滿足感。 斷捨離之後,留下的是美,是餘裕── 房間凌亂令人頭痛,空無一物也很無趣。 斷捨離不需要徹底清空, 只要徹底詢問自己的內心:「適合我的東西究竟是什麼?」 不需要的就放手。 捨去的部分,就由「餘裕」取而代之。 空間的餘裕,時間的餘裕,以及人際關係的餘裕…… 這種「餘裕」,正是滋潤生活的「美」。 多虧了這個方法, 我每一年、每一年都過得更快樂。 ★越簡單,越滿足!歡迎參觀我的日常起居空間 【食的空間】✔讓廚房成為家的主角。✔電鍋、微波爐也要斷捨離。✔廚房不需要抹布。 【衣的空間】✔衣服和食物一樣要當季。✔以衣架數量控管衣物總量。✔每個月換一套新衣服。 【睡的空間】✔床的四周保持淨空。✔床單三天洗一次。✔棉被三年換一次。 【住的空間】✔客廳絕不放沙發。✔養不活盆栽表示家裡太亂。✔將窗框當成畫框。 【洗的空間】✔浴室不放任何東西。✔不要用浴巾。✔肌膚保養只做一次。 【學的空間】✔明信片和名片看過就丟。✔每個月換一次手帳。✔筆筒裡只放三枝筆。 【走的空間】✔乾淨的家不需要拖鞋。✔鞋櫃只能用一半。✔出於不安的購買不會令你心安。 ★打造一個空間,正是創造一種生活。 「一個人的時候可以放鬆,與好朋友相聚時也能一起共度快樂時光。」 斷捨離的空間,兼具「犒賞」之療癒效果、「款待」之激勵作用 雖然簡單,卻能帶來滋潤、美而平靜的生活。 翻開本書,反覆執行斷.捨.離的咒語, 讓你的「空間」清爽透淨, 讓你的「時間」從容自如, 讓你的「人際關係」游刃有餘!

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