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電子書 醫療保健【電子書】最強營養療法：以營養素取代吃藥強壓症狀的自癒力療法，90％病痛都消失。
大是 出版‧陷入憂鬱，不是開藥改變血清素，而是補充血基質鐵、B群。 ‧賴床、失眠、腸躁腹瀉，不是甲狀腺機能低下，限醣加運動就改善。 ‧異位性皮膚炎、停經，補鐵、B12，多吃有油花的肉，根治。 ‧吃啥都過敏，
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電子書 醫療保健【電子書】來自日本NHK打造健康每一天的營養大全【全彩圖解】
方舟文化 出版Line群組瘋傳的食療法、廣告大肆宣傳的保健食品，如何辨別真假好壞？ 想找到適合的食物和保健品，延緩老化不生病？ 日本最具公信力的NHK重磅策劃 營養生理學、營養化學、毒性學專家聯手
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電子書 醫療保健【電子書】選食：營養師的一日三餐減醣餐盤
時報文化 出版沒有不能吃的食物，只有飲食搭配和攝取量的誤解！ ．「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好血糖 ．「逆轉餐盤」，全面遠離危害健康的隱患 ．穩糖攻略大公開，外食族也能吃得多元又均衡 ．示範在
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電子書 飲食料理【電子書】最愛喝煲湯：利用原型食物與當令食材，簡單煲出美味又可調理身心平衡的營養湯品
★★★☆☆日日幸福 出版台灣湯覺館煲與「Lowlee煲湯」品牌創辦人的不藏私分享， 詳述煲湯文化與特色好處，將煲湯傳遞給更多需要的人， 即使初學者也可以大顯身手，並讓大家對煲湯愛不釋手， 從心感受親自煲湯的正能量與對身體
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電子書 飲食料理【電子書】營養加倍！萬用鍋研究室
麥浩斯 出版營養加倍！美味加倍！ 專為6-18歲孩子設計的成長料理 聰明萬用鍋，美味一鍋搞定！ 6-18歲的孩子正值成長階段，需要充足的營養攝取，若能吃得均衡，將更加幫助發育力、骨力、腦力、免疫
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電子書 飲食料理
【電子書】營養加倍！萬用鍋研究室：料理一鍋美味，6-18歲孩子的絕佳成長提案
麥浩斯 出版營養加倍！美味加倍！ 專為6-18歲孩子設計的成長料理 聰明萬用鍋，美味一鍋搞定！ 6-18歲的孩子正值成長階段，需要充足的營養攝取，若能吃得均衡，將更加幫助發育力、骨力、腦力、免疫
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電子書 醫療保健【電子書】全植物飲食醫學與營養健康大關鍵【美味食譜篇】
原水文化 出版集結羅慶徽副院長與全球慈濟人的50場分享──健康慢老的飲食養生法則 原型食物巧妙搭配，營養１＋１大於２的食物組合 現代醫學研究證實，素食有助於降低心血管疾病；對於已經有心血管疾病的病人
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電子書 醫療保健【電子書】全植物飲食醫學與營養健康大關鍵【實用知識篇】
原水文化 出版集結羅慶徽副院長與全球慈濟人的50場分享──優雅慢老的養生智慧 羅慶徽副院長為家庭醫學、肝膽腸胃及老年整合醫學的權威專科醫師， 多年來與全球慈濟人分享熟齡醫學及健康飲食等養生知識， 並肩負起證嚴法
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電子書 醫療保健
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全植物飲食醫學與營養健康大關鍵【美味食譜篇】
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電子書 飲食料理
【電子書】滿足健康美味的101道蔬素料理全書：健康好吃又好玩，讓餐桌上驚喜不斷！從親手做天然素料、高湯與醬料，到各國特色主食、營養蛋、豆腐料理、高纖蔬食、美味湯品與創意甜點，菜色豐富，美味不打折
★★★☆☆日日幸福 出版知名創意素食餐廳大廚特別研發的蔬素料理，打破以往只能在餐廳享用的迷思， 讓您在家也能輕鬆做到，完全不費力！ 打造家人可以享受的色香味俱全且健康的飲食習慣， 就從改變餐桌上的菜色開始吧！ 一本你從
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營養學概論：健康×美容×飲食(第四版)(隨書附贈營養速查手冊)
全華 出版懂吃，就能變美變健康：6大類食物X6大營養素全圖解，從零開始學營養本書帶你建立最基礎的營養觀念，從6大類食物X6大營養素了解營養與生活飲食、身體健康、外在容貌的關係，進而了解如何制定健康均衡飲食計畫
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電子書 醫療保健
【電子書】營養師教你21天吃出瘦習慣：不挨餓、沒壓力，啟動原子習慣的3週3階段食譜，讓你終生享瘦
商業周刊 出版為什麼那麼多人想瘦身， 卻落入節食→復胖→再節食→再復胖……的無效努力？ 根治復胖的關鍵是：養成「瘦習慣」！ 好食課營養師設計3週美味減重
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旅美營養專家白小良．破除飲食迷思套書(共兩冊)
時報文化 出版破解近100個營養迷思，讓你不再當食盲！ ‧代糖不是糖，怎麼吃都不會發胖？ ‧健身後吃乳清蛋白粉，比吃肉好？ ‧無麩質食物有益健康？ ‧三高（高血壓、高血糖、高血脂）只能靠吃藥控制？ 以上答案
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快速省時又美味「微波1人餐100道」：免開火、少洗碗盤、營養均衡、更輕鬆地端出1日3餐！
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記妹妹的蔬果營養學課
寰雲公司 出版 11~15歲適讀以STEAM教育理論為基礎，透過大腦、眼睛、牙齒三器官，與7種蔬果營養價值，交織探討器官與蔬果們之間的對應關係，以淺顯易懂的方式解釋複雜的營養學概念學習。 大家好！我們非常興奮地要跟
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電子書 飲食料理【電子書】營養師媽咪的健康寶寶飲食法
★★★★☆時報文化 出版一本讓媽媽輕鬆做、寶寶健康吃的寶寶副食品營養專書 營養師媽媽的親身實踐 從副食品的基本營養知識 到傳統副食品與BLW手指食物如何雙管齊下 並解答寶寶飲食上的疑難雜症 挑食、過敏、沒有食慾的時候該
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醫生告訴您：簡易飲食與營養才能活得健康
華志文化 出版醫生告訴您：簡易飲食與營養才能活得健康 營養是保證人體健康的物質基礎的功能組織，正常代謝都依賴於必需的營養。 營養是健康之本，沒有營養就沒有健康；營養不良或營養過剩，都
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電子書 醫療保健【電子書】吃出好心情：美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素，強化大腦、制伏憂鬱和焦慮
時報文化 出版腦科學x營養學x自然飲食x心理健康 TEDx知名講師，美國營養精神醫學的指標人物 帶你從食療與自然飲食的角度排解憂鬱心情 亞馬遜網站讀者五星推薦★★★★★ 「在所有改善憂鬱情緒的方法中，食物是唯
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吃出好心情：美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素，強化大腦、制伏憂鬱和焦慮
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瘦身的100個祕密：減重迷思一次破解，運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖！
布克文化 出版減肥不是簡單的計算熱量缺口， 而是重新認識身體需求的一個過程。 人云亦云不會讓你速成減肥，反而賠掉健康！ 健身教練＋運動營養師 王元哲 透過100個減脂新手會遇到的關鍵QA ， 一次解答你對於瘦身
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【電子書】瘦身的100個祕密：減重迷思一次破解，運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖！
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圖解！居家吞嚥照護全書：遠離吸入性肺炎x攝取完整營養素x找回進食幸福感，精準改善咀嚼力，維持長照品質
墨刻 出版口腔保健做得好，快樂吃飯不怕老 精準對症訓練x解決進食困擾x改善吞嚥障礙 為何都不吃？生病無法進食、吃東西常嗆到、邊吃邊掉… 無關疾病，隨著年齡的增長，吞嚥力勢必會
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電子書 教育／親子教養【電子書】我家也有過動兒：營養師教你過動小孩的飲食調理與溝通教養
時報文化 出版家有過動兒，爸媽蠟燭兩頭燒，該怎麼辦才好？ 過動症是一種神經發展疾病， 常見的三大症狀包含：注意力不集中、過動、衝動， 在成長過程，可能會給自己、父母，甚至身邊的人帶來困擾。 作者許
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