【電子書】男友說我得了憂鬱症

「內心背著傷的，都是善良的人。」 正視成長傷痛，走出內心孤島，來自憂鬱星人的內心告白。 百萬讀者邊哭邊笑共感大推，改編影視劇製作中！ 獻給微笑但不快樂的你── 別怕，這個世界上有許多和你一樣，需要被

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外界的聲音只是參考，你不開心就不參考

《不要在該奮鬥時選擇安逸》百萬暢銷作家 @Yang’s OWL 老楊的貓頭鷹 解答25個早解決早快活的大人難題， 給你「被討厭的勇氣」和「做自己的底氣」！ 他討厭你，那又怎樣？ 你要奇怪

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【電子書】外界的聲音只是參考，你不開心就不參考

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【電子書】脫貧，比脫單更重要

你來人間走一趟，不是為了出洋相 體面的生活，一定與錢有關 任性的前提是強壯的二頭肌和肥滿存款 你已經身處這個功利的世界了，說沒有慾望肯定是假的。 你說你拒絕做貧困世代，想做斜

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脫貧比脫單更重要

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79折特價237元

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【電子書】迷人的混蛋贏得尊重，窩囊的好人忙求認同

《不要在該奮鬥時選擇安逸》年度暢銷作家 老楊的貓頭鷹，再一力作！ 活出一個有趣的靈魂，那才是你永遠不敗的人生資本 這本書―― 送給對生活用心太少，對別人用力太多的

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迷人的混蛋贏得尊重，窩囊的好人忙求認同

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【電子書】你自以為的極限，只是別人的起點

若你覺得自己懷才不遇， 或是突然領悟在同溫層待太久不健康，或是發現身邊都是說謊話的大好人， 那你需要的正是特立獨行的貓！ 這是一本絕不摸頭、不信打不醒你的勵志書。 中肯到讓你看一篇不

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你自以為的極限，只是別人的起點

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50歲後的從容：謝謝那些生命低谷，珍惜才能無憾

五十歲後才懂，人生沒有易過的關，卻也沒有白受的苦。 那些失去、病痛、挫敗與離別，都讓我們學會珍惜、放下與成長。 願我們走過人生低谷後，依然能從容前行，不留遺憾。 ***** 年輕時學業、事業的順遂，

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【電子書】微壓力

如果壓力無法迴避， 那就讓自己更有力。 巴布森學院全球領導力教授 ✕ 全球最具影響力女性 重磅力作！ 徹底解析14種讓你說不出口，卻也笑不出來的「微壓力」！ 台灣版特別附贈 4款「減壓策略．藏書卡」

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恐懼，是最好的教練：一位奧運冠軍關於失敗、改變、未知與重生的心理鍛鍊

作者Victoria Pendleton是一名奧運金牌得主 恐懼，不一定是阻止你前進的警訊； 它也可能是邀請你改變的入口。 奧運金牌得主 Victoria Pendleton 從自行車賽道退役後，

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【電子書】終結數位焦慮

我們被手機操控還是掌握手機優勢？ 美好的生活品質，藏在使用手機的微妙習慣中！ 平均每個人一天花費約4-5小時在手機上，大約是我們清醒時間的1/3。我們用手機來中斷自己的工作與社交，拖延那些更重要的任

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【電子書】圖解大人生存指南

當大人是場騙局，但你還是得裝得像個樣子？ （或至少……別被當成廢物） 擺脫巨嬰、拒當屁孩 成功解鎖「成熟大人」成就 邁向人生勝利組的十大必修課！（哈） ***********************

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【電子書】NLP實踐指南

讓功能強大的NLP，徹底改變你的現況與未來！ NLP可以扭轉你的人生 NLP（神經語言程式學）是一門強大的學問，包含大量的知識和技巧，能幫助你深入理解自己與他人。活用NLP，你可以輕鬆改變自己和別人

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【電子書】思緒斷捨離套書（共兩冊）

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【電子書】彈性界限

「彈性界限」是讓你不被他人左右，守護內心的良方！ \\\ 並非拒絕外界，而是為自己打造心靈屏障、保有豐盈能量 /// ⬩⬩⬩ 結合腦科學、心理學、認知行為治療、精神健康醫學 搭配「改變大腦迴路」的行

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【電子書】我與情緒小怪物：聊一聊那些焦慮、恐懼、失落，找回安定內在

── 按讚千萬次認證的療癒暖心圖文 ── 在充滿不確定性、失落、不安的世代裡， 我們可以擁抱內心的情緒小怪物，認識另一個可愛的自己 悲傷、孤獨、懷疑、焦慮、恐懼⋯⋯ 一直存在於我

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一念之轉：四句話改變你的人生

拜倫．凱蒂所著的《一念之轉》，實屬當今書坊的一股清流。凱蒂曾受十餘年的憂鬱症所苦，從沮喪、憤怒、絕望，最後陷入自殺傾向。1986年的某天清晨，她突然明澈地清醒過來，了知自己的痛苦是「如何」結束的。自

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教孩子學習獨立

本書作者史拓克曼博士向為人父母者分享他自己的成長經驗、提出實用的教養良策： ●父母如何正確的表達對子女的期望。 ●父母如何給子女自由、權力以及伴隨而來的責任。 ●父母如何幫助子女努力學習技能。 ●父

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【電子書】呼吸，人生的柔與術

你今天呼吸了嗎？ 格鬥界「第一家族」傳奇人物，希克森．格雷西踏上世界之巔的祕訣 克服壓力與困境的柔與術──只要「呼吸」就好 「柔術是教導人們了解自我的工具……柔術是我的哲學，是我不容侵犯的榮譽，是我

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【電子書】漫畫心理學【暢銷新裝版】

知名漫畫家與知名心理學家聯手出擊！ 帶領讀者進入心理學複雜卻充滿歡樂的世界 你有沒有好奇過，為什麼我們會害怕黑暗？ 我們可以用哪五項特質來評估一個人的人格？ 為什麼我們明知有些行為就是不理性，卻又忍

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【電子書】愛的九種香氣

你現在幸福嗎？ 你在兩性關係中感受到的是溫暖與支持、刺激與歡愉、還是創傷與挫敗？ 美好的親密關係，從認識自己、和身體談戀愛開始。 這是一本教你重新認識內在靈魂、釋放情慾壓力、豐富生命的芳

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【電子書】駕馭腦中的小劇場

總覺得自己想太多， 於是努力不再胡思亂想？ 其實，每個人都有煩惱， 與其壓抑人性， 不如讓思緒成為你的隱形實力！ ★★★ 首爾大學醫學博士、精神科權威醫師的高效煩惱術 韓國電視台tvN、KBS熱門節

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憂鬱症，請多指教：新時代下與憂鬱共處的生活練習

～你的心靈，也「感冒」了嗎？～ 從專業精神科醫師視角， 捕捉靈魂深處的求救訊號。 【本書特色】 ◎提出獨特的「徹底憂鬱一次」觀點，接納自己最真實的狀態。 ◎剖析憂鬱症根本原因，探討現代「喪屍化」現象

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MISS TU的勇敢幸福學：獻給女人的真我學分(全採燙金典藏版)

前所未見的「台灣真女人」，一個勇闖天涯的勵志「真」故事。 台灣首見！勇闖阿拉伯打開穆斯林市場，以實力、高品質產品與勇敢真誠，通過種種國際艱難檢驗的女性實業家！ 「幸福的人生本來就

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從此不再壓力山大：給忙碌人士的紓壓撇步

🌟輕鬆搞定「壓力三寶」：過勞、倦怠、自律神經失調。 🌟上課最有趣的心理師「紓壓撇步」不藏私大公開！ 🌟真正的紓壓不用花大錢，只需正確觀念和一點時間練習。 🌟科學實證觀念，

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【電子書】就算長大了，也還是會難過：不完美也沒關係，擁抱自己的55個溫暖練習（人氣韓團SEVENTEEN成員THE 8推薦）

──人氣韓團SEVENTEEN成員THE 8的愛書！── 即使好辛苦卻還是得長大， 對任何人來說都不是一件容易的事。 寫給在大人世界中跌跌撞撞，卻仍然很努力的你！ 就算是大人，也

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【電子書】憂鬱症，請多指教

～你的心靈，也「感冒」了嗎？～ 從專業精神科醫師視角， 捕捉靈魂深處的求救訊號。 【本書特色】 ◎提出獨特的「徹底憂鬱一次」觀點，接納自己最真實的狀態。 ◎剖析憂鬱症根本原因，探討現代「喪屍化」現象

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【電子書】憤怒日記

★從失業魯蛇到年薪千萬的企業社長，不靠人脈背景，從谷底翻身，最真實有效的求生法則！ ★7000多名客戶信賴，時薪2萬的心理諮商師，用8年實戰經驗教你以憤怒日記轉變心態，加上5種惡人武器，擁有無往不

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【電子書】你不只是媽媽，也是你自己

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【電子書】焦慮型人格急救手冊(二版)

在社交場合害怕被關注，只想躲在角落？ 突然感到呼吸急促、手心冒汗，像是快要死掉？ 經常坐立不安、緊張易怒、睡不著覺，像個隨時會爆炸的火藥庫？ 你不是瘋了，你只是容易焦慮。 專業心理諮商師

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【電子書】家庭系統評估與會談

心理師、社工人員、諮商輔導的必讀指南 最完整、最權威的家庭治療經典！ 在家族治療、諮商輔導、健康照護等領域， 圖像化的家系圖廣受運用，能快速瞭解個案的家庭結構及脈絡。 本書強

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【電子書】成長心態

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外界的聲音只是參考，你不開心就不參考【暢銷慶功版】

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解密陌生人(首批限量機密文件袋版)

金石堂強力推薦書 !   為什麼我們老是看錯人？ 頃刻的誤判釀成一生的傷害。 揭露騙局、性侵、暴力衝突……背後的關鍵失誤， 刷新你對

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【電子書】討好者的自適指南

可不可以當個不被討厭、又真實的自己？ 劃清「自我價值」與「外在認同」的界線， 一步步讓真實的我在原有關係中顯現 釋放5種社交需求，打破「討好慣性」，10 Steps實現自我價值

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【電子書】薩提爾的52個冥想練習（二版）

療癒的發生來自靜心冥想，連結自己內在最深處的愛 ★薩提爾模式學習者的入門經典 ★薩提爾女士傳人――貝曼博士，親筆台灣版序 ★完整重現薩提爾女士溫暖療癒的語言風格 我們需要先看見自己內心的美好，才可能

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【電子書】我的限制級人生

後來我明白， 人生很多事，不用靠腳也能做到！ 蔡依林PLAY世界巡迴演唱會嘉賓 網路廣告《無懼的力量》7天破百萬人次觀看 參加《我是演說家》晉級總決賽 華視新聞、蘋果日報、

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【電子書】疲勞世代：找回身心能量的關鍵8堂課

疲勞世代的特徵 •長時間工作與壓力 •數位過載 •生活節奏加快 •睡眠不足與健康問題 「雖然什麼都沒做，但怎麼感覺這麼累呢？」 「晚上睡不著，早上起不來。」 「今天開會的時候，我居然打瞌

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他在想什麼？男人寫給女人的溝通使用說明書

不再用「我以為」建立關係， 錯演內心戲只會讓人失望不斷， 了解男人的底層邏輯才是王道。 妳還在找開關，偏偏他就莫名開機； 妳無法預料的時候，他又突然關機； 平時還算正常，多數時候他也符

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我的限制級人生：日子很鳥，也可以過得很好

後來我明白， 人生很多事，不用靠腳也能做到！ 蔡依林PLAY世界巡迴演唱會嘉賓 網路廣告《無懼的力量》7天破百萬人次觀看 參加《我是演說家》晉級總決賽 華視新聞、蘋果日報、

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【電子書】原來，我一直太為難自己：從覺察到行動，7個步驟停止內在拉扯，把人生寫成自己喜歡的模樣

你有多久，沒有好好站在自己這一邊了？ 明明很努力了，卻仍覺得還不夠好。 習慣反覆檢討、過度反思，卻忘了給自己多一點善意。 不要在別人的賽道上內耗自己，也別在你的心裡懲罰自己。 深耕教育心理領域15年

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翻滾吧！男人，還有喵導

每個人都在「翻滾」中長大成人，然後完成自己的故事 腿沒劈得那麼開，不知原來谷底這樣深！ ──只要沒摔死，人人都還有機會翻身！ 三十三歲時因為電影，差點被全世界放棄，你，還敢有

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我不再當浮士德！一個律師的悔悟與重生

「改變」一個人，似乎好難，但似乎也很簡單。 十年的憎恨與詛咒，在短短一個小時內改變了，為什麼？ 月入百萬元、經手幾十億案子的王牌大律師，因嫉妒與占有欲，殺人犯罪， 監禁八年後，變成謙卑守

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【電子書】原來，我一直太為難自己

你有多久，沒有好好站在自己這一邊了？ 明明很努力了，卻仍覺得還不夠好。 習慣反覆檢討、過度反思，卻忘了給自己多一點善意。 不要在別人的賽道上內耗自己，也別在你的心裡懲罰自己。 深耕教育心理領域15年

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【電子書】品味空虛

在資訊過載與情緒倦怠的時代， 我們不再擅長「等待」，害怕「失落」，也逃避「空檔」。 於是用社群、購物與短影音填補心的空白，卻只換來更深的焦慮…… 本書以精神分析的觀點，重新詮釋「空虛感」在日常生活中

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【電子書】說話的內功

BTS（防彈少年團）V隨身愛書！ 日本第一男公關ROLAND推薦！ 世界頂尖偶像必備的得體說話書！ 要說好話，必須先做一個好人！ 從東西方經典與聖賢的話語中尋求智慧， 汲

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