【電子書】壓力：你一輩子都必須面對的問題，解開壓力與生理、精神的糾纏關係！

金石堂強力推薦書 !   適度的壓力使人成長，過度的壓力令人崩潰！ 熱烈長銷近30年的解壓專書 人類行為生物學專家最受歡迎的著作   假如你是匹被獅子

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瞧不起你的人，就是你的貴人

．越不被看好，越要做到最好   日本知名劇作家山本有三曾說︰「年輕時代，沒有喝過『苦水』的人，一定無法成長，我一向把曾經折磨過自己的人，當成我的成功導師。」  

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7300最平凡的奢侈

7300超過生命的極限 漸凍人親筆自傳，細剖生命歷程的挑戰與體悟 「二十年，七千三百個日子，在別人眼中可能只是一晃而過的青春歲月，對我而言卻是一場場嚴峻的人生試煉，同樣的是，它都在我們

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【電子書】余皓然寫給妳的女人真心話：30年的婚姻、30個觸動人心的故事、30道用心烹調的料理

30年前，她以為的婚姻，是王子與公主的幸福篇章， 30年後的現在，她明白婚姻裡，各種滋味都有…… 面對經濟壓力的酸苦、迎接孩子到來的甜美、 夫妻相處的各種摩擦、身為公眾

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【電子書】暫停的力量

暫停，不是為了等下一次出發，而是為了找回那個敢哭敢笑的自己。當訊息無人回覆、網上無人理睬，好久沒接到任何電話，也沒得到聚會邀請，是否會讓你覺得頹喪而不知如何是好？被長期遭人遺忘的失落感糾纏，好像束縛

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你的幸福，我的祝福

幸福是旅途，而非終站。快樂並不是目的地，而是旅程中的每一步。 有個人一心想在院子裡種出一片漂亮的草皮。但是發現有好幾株蒲公英在跟它作對，而且蒲公英越長越多，終於佔據院子的一角。他試了許多方法想把蒲公

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打不破的玻璃芯：穿越逆境的20個面對

台灣第一位考取海峽兩岸證照的重度視障諮商心理師朱芯儀 真心的敞開 邀請你用「面對」來更完整自己 這不是勵志書、不是取暖書，而是一本像防毒軟體一樣的掃毒書 ! 　「失明後我才看

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【電子書】當兵教會我的事

『我不是金城武，我是精誠連！』 從菜鳥到戰士，我在《地獄戰車連》的日子。｜強力推薦｜｜羅紹和 將軍｜安得烈食物銀行執行長、前國防部發言人｜｜專文推薦｜｜賈俊國｜商周出版總經理｜30則裝甲精

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心靈的祕密，身體都知道

【內容簡介】身體正是你的「神」！有了這本書，即使對人生感到迷惘，你也能自行解決＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 這本書能幫助你得到「你最想要的東西」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 你所有的煩惱，身體都有答案；只需要練

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【電子書】彈性心態：終結創傷，打破心理韌性悖論的全新復原力科學

★美國心理學會協會最高榮譽卡特爾獎得主、國際正向心理學協會傑出學者最新力作★濃縮哥倫比亞大學臨床心理學教授40年研究精華顛覆你我對創傷的認知，打造全新的應對系統治療創傷的這條路中，多虧這本作品的重大

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【電子書】說出口的習慣

～引經據典、華麗辭藻⋯⋯不及思緒清晰、容易理解的表達能力！～擺脫「範本」發言與書信內容，重新找回自己的語言【本書特色】◎以24年文案實戰經驗，顛覆「套用範本」的表達方式，教你

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獅子吃素的那一天：如何搞定強勢的人？

1個故事・6步驟‧27個心理成長訣竅 輕鬆理解並搞定性格強勢又難搞的人！ 一個人表現得越強勢，內心就越會有一塊柔軟脆弱的地方。 對症下藥，適當地安撫這種脆弱，他們就會以你

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開啟你的高維智慧

✦✦✦跨領域連結多元智慧系統的先行者——劉豐✦✦✦引導你改變認知，用不同維度解讀生命，啟動原本就已內建的高維智慧，

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【電子書】愛的30法則

談戀愛，懂方法的人能走下去；放棄的人，成為彼此的過去。史上規模最大的婚姻訪談研究支持！全美700位感情經驗最豐富的長者，給你：成年人世界最珍貴的相處智慧╳最精彩的愛情與婚姻見解掌握一輩子受用的「練」

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用幽默的方法，扭轉對方的想法

．想讓對方改變想法，不一定要凶巴巴 激勵作家約瑟夫．紐頓曾經寫道：「化解矛盾的最有效方法就是幽默。只要適時運用幽默的方法，就能避免彼此爭論、對立，而且可以使對方瞬間恍然大悟，理解自己犯下的

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【電子書】剛剛好的孤獨

～《剛剛好的遺忘》跨世代暢銷系列續作～不越界的孤獨是照顧自我的開始【本書特色】◎由93歲現任身心科醫師撰寫，凝鍊一生臨床與人生體悟、最適合現代人的「護心守則」。◎63則短篇隨筆，輕鬆閱讀近百年的智慧

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你以為的偶然，都是人生的必然3：看懂人生的困局，解開內心的糾結（作者印簽）

人生真正的課題，不全然是掌控命運，而是看懂它為何如此安排！愛與被愛沒有必然，付出與獲得往往不成比例。最強大的自由，是在命運的風雨中，練習看透而不入戲。☆ 裝幀特色：書封前折口附作者印簽，陪你一起理解

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停止情緒內耗的39個練習：日本人氣心理師破解內耗源頭，教你快速告別自我批判和焦慮

容易想太多？明明什麼都沒做，卻感覺特別累？內耗不是敵人，而是內在發出的求救訊息！人氣心理諮商師帶你直擊內耗核心，透過39個練習拆解負面情緒、擺脫焦慮本書適合： 明明沒發生什麼大事，卻一直反覆思考或

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說服的IQ

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幸福的滋味

在我們人生的大道上，肯定會遇到許許多多的困難。但是在別人有困難時，多替對方想想，不要過於在意自己。這樣一來，幫助別人也等於幫助了自己，也能陶冶一個人的高尚情操。一支蠟燭不因點燃另一支蠟燭而降低自己的

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什麼都找得到的夜晚，只是找不到我的心

心的處方箋◆心的輔助線◆寫給身在困頓之中的人 獲紀伊國書屋人文大獎的臨床心理師 ★為你獻上新感覺的閱讀治療法★ 給你7條人生迷惘時的輔助線 我們生活在一個非常容易陷入孤獨的社會中。 但，生存之

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受歡迎的人有1%的不同

受歡迎的人自己是快樂的，同時也能給別人帶來快樂。 受人歡迎能夠在緊要的關頭化險為夷，從而讓自己在社交中事事如意。 受歡迎的人能夠獲得上司的重視，贏得屬下的擁戴，讓自己的事業一帆風順。 因此，在生活的

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沒有不好的你：風行全球的內在家庭系統IFS，徹底翻轉你我的生命

★專家、個案一致讚譽，真正改變生命的先驅之作！ ★風行美國、英國、西班牙、葡萄牙、法國、波蘭、俄羅斯、以色列、紐西蘭、澳洲、日本、韓國……當今最夯、最通用，兼顧

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【電子書】以終為始的思考

放眼百年未來，該如何活在當下？要在接下來的時代生存，「提出問題」也許比「尋求解答」更重要。日本五星級麗思卡爾頓酒店的前社長，從飯店人來人往裡，照見明心見性的希望光芒，一起為未來播下幸福的種子。&#9

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【電子書】安慰的藝術

榮獲鸚鵡螺圖書獎（Nautilus Book Award）心理諮商、醫護專業、支持團體指定參考一本實用的安慰指南，解決你手足無措或笨口拙舌的窘境！面對陷入困境的人，你是否急著給予忠告？你是否總是勸別

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終活筆記ENDING NOTE，不留遺憾的人生四道備忘錄：道謝、道歉、道愛、道別

全球第一本中文版終活筆記──實用與感性兼具 透過本書，在離開的時候，能夠不留遺憾，好好去跟親愛的家人道謝、道歉、道愛、道別。 「自己的餘生如果不好好規劃，往生後家人會很困擾的。」By 砂田知昭

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【電子書】五十歲後我的媽

我陪你勇敢枯萎，你為我排練老後 以笑、以淚、以暖、以愛 ┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄ ✨《五十歲後我出去一下》作者彭菊仙，與你一起面對五十歲後人生全新體驗包 ✨新作《五十歲後我的媽》，陪

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【電子書】找到你的甜蜜點

【本書特色】★為什麼好機會總是降臨在別人身上？或許是因為，你還沒找到擊出人生好球的甜蜜點！教學現場被譽為「世界上最受矚目的教室」，思想顛覆傳統，被稱為「全美最危險的101位教授」之一的山姆．理查德首

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【電子書】回應的力量

內容簡介★隨書附贈封底折口豐盛書籤把人生說成你喜歡的樣子！一句適切的回應，勝過千言萬語。「所謂人生，10％是發生了什麼事，90％是你如何應對。」內在穩定，才能給出恰到好處的回應，清醒的回應，才能成就

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平凡人的28天行動冥想：只用人生的4個禮拜，反覆練習，擁抱自己的極限，做真正重要的事

◆人生終極時間管理暢銷書《人生4千個禮拜》的專屬實踐指南。作者將「不完美主義」發揚光大，為平凡人特別量製28天／4星期的實踐計畫。包含心態調整、哲學省思、幽默玩笑、奇聞軼事、思想實驗，穿插作者的精彩

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【電子書】該你的都在路上

**、***、金石堂 心理勵志暢銷作家──艾莉全新作品給即將走向中年的你最真摯的提醒────『既然滿足不了所有人，不如成為最喜歡自己的人。』────以40篇犀利點出成為中年大人所遇到的「麻煩」，那些

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【電子書】管他的

原汁原味‧戳破假象‧讓人眼睛一亮 【美國超人氣部落客，讀者超過兩百萬】 #紐約時報暢銷書 #到達成功與幸福彼岸的另類思考法 #一本寫給從不看勵志書讀者的勵志書 ◆每個人都想要

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解除束縛你的「禁止令」：找出藏在傷害裡的「好處」，修復千瘡百孔的心

發現藏在傷害裡的「好處」，結束未完結的童年記憶 察覺到看不見的「利益」，就能解決一切問題 為什麼「想改變卻變不了」？這是因為你無法放下束縛自己的禁止令與傷害得來的好處！ 例如有位想向媽媽撒嬌的

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是的．你就是想得太多

想太多，讓你成為問題先生 「你想太多了。」這句話雖然很普通，但是出現的頻率很高。有時候，我們還會埋怨別人，「你想太多了」。可是我們難免以責人之心責己，於是經常犯一個錯誤—&md

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【電子書】我們內心的衝突

【心理健康的終極指南】「人可以改變，並且終其一生都能持續改變。」精神官能症起源於人際關係上的困擾，那些未解決的衝突導致患者產生：焦慮、無助、恐懼、麻木、疏離等狀態。二十世紀最重要的女性心理學家，從順

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【電子書】七分滿的生活

《一日丟一物的簡單生活提案》作者★蜜雪兒★ 新作90天的改造生活提示練習，改造空間和人生超有感的原子習慣、門檻最低的極簡原則。活用「一日丟一物」的概念，建立有餘裕、有風格的簡單生活。【各界達人專家

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潛意識的致富思考

逆境，往往是人生轉折與飛躍成長的起點；不幸之中，常隱藏著改變命運的契機。本書以真實而動人的故事，揭示一個被無數成功者反覆驗證的關鍵法則——潛意識與信念，決定了一個人能走多遠、富足到什麼程度。日本知名

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自我啟發的人生格局

真正的發現之旅，不在於尋找新大陸，而是以新的眼光去看事物。——普魯斯特前言 古希臘哲學家德謨克里特，有一句我很喜歡的話： 「能使愚蠢的人學會一點東西，並不是言辭，而是厄運。」 也就是說，如果你不學聰

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閱讀變現：一天30分鐘的榨書法，幫你最速儲備職場競爭力！

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空中老爺的日常

感情、教養和權力…… 機艙內，上演著最寫實的世界縮影。 20年經驗的資深座艙長首次現身說法， 中肯道出那些不為人知的機艙潛規則。 ●收錄「空中服務的延伸智慧」，提供柔軟與尊嚴

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高我喚醒我的38件事

本書並非教你改變自己，而是帶你回到真正的自己。請相信這本書，也許不是你「想」讀的，而是你「被帶領」來讀的。本書提及的「神」，並不指任何宗教，而是宇宙中更深層的——「靈魂共振場」。我們的痛苦，源自於被

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現在，就是療癒你的開始

年度暢銷書《你就是困住自己的那座山》作者最新力作系列作品長踞銷售排行榜★亞馬遜五顆星滿分推薦——獻給面對人生分岔路的你——如果你拿起了這本書，那麼等同你已經踏上這條通往自我療癒和發現自己真正目標的道

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【電子書】活下來的我們

從日常崩壞中前行，今天也是竭盡全力的一天。「不是你和我，而是我們的故事。」倖存者書寫的梨泰院事故長篇紀錄。從創傷到復原，讓「活下來的人」被看見，一本陪伴傷痛、溫柔而堅定的療癒之書。・那

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心適力：變動不安的年代，最重要的生存素養

心態一切換，人生變簡單。 牛津大學心理學權威親授，奧運金牌、頂尖學者、商界菁英都具備的「軟實力」！ 法蘭克福書展全球矚目熱門書！Amazon讀者直逼★★★★★超實用好評！ 思考因恐

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英國上流人士都在讀的

★ 美國國會圖書館／《牛津世界經典》推薦必讀！★ 28個國家的校長協會共同推薦！★ 暢銷全球200年的經典之作！■ 伯爵家書：外交官爸爸寫給兒子的80封信。18世紀中期，切斯特菲爾德伯爵歷任英國愛爾

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【電子書】成為自己的貴人

心理勵志暢銷書作家．阿飛　耗時兩年的「命盤諮詢換故事」企劃，宛如真實人生的田野調查────所謂「命運」，其實來自我們自身的選擇────願你起身頑抗，帶自己抵達心中想望的所在。★★★每一個對生命帶著疑

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【電子書】在不完美的生活裡，找到完整的自己

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