記錄你的每一天2
《記錄你的每一天》作者全新作品！ 德國亞馬遜網路書店暢銷書 讀者平均4.5顆星好評 & 每天都是一場新奇歷險！ & 今天我：享受了一場雨中漫步（覺得朦朧的世界好美） 偷偷種了一株植物（希望它可以快快長大） &一口氣讀完了整本書（好看到捨不得把它放下） 讓自己驚訝了一下（本來以為這件事情很難） 有個夢想成真（超超超超超級開心） 神經像是上了發條一樣（緊繃程度破表） 收到一封手寫的信（謝謝她跟我分享她的快樂） 放手了（現在覺得身心舒暢） &&&&&&& ...... 這本日記讓你用心體驗你的每一天，任何事情、任何時刻，都值得好好享受！ & 本書特色 & ★內容以手寫字呈現 ★每天一個主題，每個人可以依自己的狀況打勾、填寫 ★整本無重複，每個跨頁都是新的一天
心靈寫作：創造你的異想世界(30年紀念版)
★創意寫作與療癒課程的必讀經典 ★全球狂銷150萬冊，翻譯成14種語言 ★30年紀念版，特別收錄國內生命書寫、故事療癒名家的感動分享 & 30年前，《心靈寫作》出版後立刻登上暢銷榜，成為北美所有教導創意寫作與書寫治療的人必讀的書。中文版在臺灣出版後，14年來更開啟了華文世界心靈寫作的風氣，不僅是寫作治療課的必備經典，更是孤獨寫作者的私房老師。 & 「寫作人的職責是將平凡化為生動，喚醒我們留心簡單中自有不凡之處。」因此，關於如何開始寫作？如何激勵自己？如何尋找題材？如何深化寫下的內容？甚至連如何找筆記本？在哪裡寫作？作者都在談笑風生的字裡行間，提出了令人驚喜的建議，讓自認平凡的讀者們不禁躍躍欲試。 & 「練習寫作意味著全面探討自己的生命」，因此本書所談的不只是寫作，更是生活哲學、生命智慧。在書中，作者揉合教學、寫作、禪修以及生活的心得，為的就是提醒你：相信自己、要對自己的生活經驗有信心。如果你想活得更多彩、更快活，讓本書敦促你提起筆吧！那一刻，轉化生命的能量必將開啟！ &
練習，喜歡自己：一天一點，比昨天更喜歡今天的自己
★繼《可不可以，你也剛好喜歡我？》後，再度以暖心小畫傳遞祝福 “你要第一個喜歡自己。 不要把時間拿來擔心，不要活在別人的眼光裡， 你的人生應該是在自己的手裡。 你的快樂是自己的。” 【內容簡介】 這是一本自我療癒的書！ 以往肆一總透過溫柔細膩的文字，陪伴在愛裡頭的戀人們走過心傷和孤寂。 然而其實不管是在愛情、友情或者生活，所有的源頭都是要先學會喜歡自己。 &今天也要好好的，明天也是。 「每當看著大家的傷心時，總會發現大家都忘了自己其實很好，只是一味地否定自己。會自責、會失望，拚命想要對對方好、努力想要實現夢想……你花了最大的力氣去喜歡一個人，但就是忘了要喜歡自己。」肆一如是說。 &喜歡自己，是可以練習的！ 跟著書中的短文，每一天，選一篇，靜心閱讀，發現生活種種美好的事物，在無助與否定自己的時候，仍能相信、珍視自己的美麗。 【本書特色】 文字是有力量的！圖畫也是！ 肆一將祝福言語搭配上溫柔浪漫的水彩畫作， 創造出柔軟療癒的謐靜小空間； 在這裡，脆弱會被接受，傷心會長出力量。 &全書分為：＜一個人的練習＞、＜喜歡自己的練習＞、＜好朋友的練習＞、＜好好生活的練習＞四個章節， 提醒自己，是值得被愛的，尤其是被自己所愛。 一步一步堅強了心，就能得到被愛的勇氣。
Better than Ever寫下智慧：感受卡夫卡、尼采、阿德勒、泰戈爾、莎士比亞、濟慈的知與善(邊讀、邊寫、邊
《Better than Ever筆記系列》第二彈！ 我寫下的，不只是字，更多的是對人生的省思。 邊讀、邊寫、邊思考，燙銀版自我啟發書100句！ 寫字旋風來襲，練字也可以很青春、很新潮！ 關閉外界紛擾，享受靜心書寫的片刻， 透過閱讀書寫，搭配溫暖美圖，心情立刻大紓壓！ 嚴選卡夫卡、尼采、阿德勒、泰戈爾、莎士比亞、濟慈， 6位哲理與文學大師，穿古越今、躍然紙上， 共100句名言佳句，一筆一畫書寫同時，讓內心緩緩沉靜， 從哲理中學習思辯與邏輯，從文學中感受良善的美好。 寫下智慧、寫下自我啟發，願今天的我們都比昨天的自己更美好！ 本書特色 【特色1】最療癒：反璞歸真，暫時拋下3C產品，再次找回書寫的平靜與感動！ 【特色2】高質感：內頁嚴選「日本進口紙」，質感佳，利於各式筆款書寫超流暢。 【特色3】新設計：版面設計有條紋、方格、彩圖、滿版等多樣款式，極富變化。 【特色4】多功能：一本兩用多功能，可以閱讀跟寫，也可以當成一般筆記本使用。 【特色5】分享智慧：上傳你的書寫作品至社群網站，結交同好一起討論，分享智慧！ 書內名言作者簡介 法蘭茲‧卡夫卡 Franz Kafk 1883－1924年（40歲） 出生於奧匈帝國統治時期的布拉格，父母皆為猶太人。曾攻讀文學，後改學法律。在德語人口僅百分之七的布拉格，使用德文撰寫短篇小說，主題風格對後來的荒誕派戲劇、黑色幽默小說產生了重要影響。 弗里德里希‧威廉‧尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 1844－1900年（55歲） 德國語言學家、哲學家、文化評論家、詩人、作曲家。他的寫作風格獨特，經常使用格言和悖論的技巧，對於宗教、道德、現代文化、哲學、以及科學等領域，提出了廣泛的批判和討論。對於後代存在主義與後現代主義哲學的發展影響極大。 阿爾弗雷德‧阿德勒 Alfred Adler 1870－1937（67歲） 生於奧地利維也納，是心理學家及醫學博士。也是個體心理學派創始人、人本主義心理學的先驅、現代自我心理學之父。與弗洛伊德、榮格齊名的重要心理學家，對後來西方心理學的發展具有重要意義。 羅賓德拉納特‧泰戈爾 Rabindranath Tagore 1861－1941年（80歲） 出生於印度的孟加拉族人，是一位詩人、劇作家、哲學家、作曲家、藝術家。1913年獲得諾貝爾文學獎，也是第一位獲得此獎的亞洲人。他的詩在印度享有史詩的地位，詩中含有深刻對宗教和哲學的見解，。 威廉‧莎士比亞 William Shakespeare 1564－1616年（52歲） 英國文學史上最傑出的戲劇家，也是西方文藝史上最傑出的作家之一，全世界最卓越的文學家之一。早期劇本主要以喜劇和歷史劇為多，後期主要創作悲劇，常常描寫犧牲與復仇。而在人生最後階段，開始創作悲喜劇，又稱為傳奇劇。 約翰‧濟慈 John Keats 1795－1821年（25歲） 出生於英國倫敦，是英詩作家之一，也是浪漫派的主要成員。閱讀和寫作受到師長的鼓勵很大，曾考取醫學相關學校，卻捨棄從醫專心於寫作詩歌。後期新詩集創作，寫出了大量優秀的作品。
Better than Ever 寫下幸福：願我們都比昨天的自己更美好（可讀、可寫、可畫，燙金版幸福許願書）
我寫下的，不只是字，更多的是對幸福的期許。 可讀、可寫、可畫，燙金版幸福許願書100句！ & 寫字旋風來襲，練字也可以很青春、很新潮！ 關閉外界紛擾，享受靜心書寫的片刻， 透過閱讀書寫，搭配溫暖美圖，心情立刻大紓壓！ 歷經百年源遠流傳，深刻人心的智慧話語， 不隨時間消散，反而歷久彌新，變成經典結晶..... 內有名人金句、好書佳句、電影台詞，搭配意境美照， 一筆一畫寫下幸福的同時，讓內心緩緩沉靜， 寫下幸福、寫下心的願景，願今天的我們都比昨天的自己更美好！ & 本書特色 & 【特色1】最療癒：反璞歸真，暫時拋下3C產品，再次找回書寫的平靜與感動！ 【特色2】高質感：內頁嚴選「日本進口紙」，質感佳，利於各式筆款書寫超流暢。 【特色3】新設計：版面設計有條紋、方格、彩圖、著色等多樣款式，極富變化。 【特色4】多功能：一本兩用多功能，可以跟著練字畫圖，也可以當成一般筆記本使用。 【特色5】分享幸福：上傳你的書寫作品至社群網站，結交同好一起討論，分享幸福！ &
每一天，都是放手的練習：當我們能愛自己，就能準備好，付出愛與接受愛
超過八百萬讀者認為本書救了自己的命《時代雜誌》特別推薦：作者了解痛苦的感覺，她對那些還在載浮載沉的人感同身受，為他們丟出了一條救生索。療癒與成長的最好方式，就是誠實面對自己，為自己的痛苦扛起責任，好好照顧自己。我們與自己的關係，是我們最需要維持的重要關係。這段關係的品質，會決定我們人生的品質。因為，如果我們能學會認真看待自己，別人也會認真看待我們。如果學會對自己一笑置之，我們就能做好準備，和他人一起歡笑。如果學會信任自己，我們就會成為值得信賴的人。如果能感謝自己的一切，我們就能愛自己。如果能愛自己，也接受自己的渴望和需求，我們就能做好準備，付出愛與接受愛。站在新的起點，放下舊有的過往，敢於改變，找回內在的平靜，全新開始吧！本書作者一生中曾遭遇過遺棄、綁架、離婚，喪子等等痛苦折磨，她以自身的經歷與對生命的省思，用小小一則一則的話語，來告訴讀者，如何在我們的內在找尋到快樂與平靜，而當快樂難尋時，我們要如何愛自己，寬待自己。作者提醒我們，問題都會有解決的辦法，而我們所能做的最好的方式，就是為自己的痛苦負起責任，好好照顧自己。作者鼓勵讀者記住：每一天都是一個機會，可以讓我們重生與更新。 調整呼吸、微笑、放鬆，然後放手，作者要讀者練習學會放下心中的執著，釋放所有的情緒，接受自己的能力有限，掌握自己的力量，勇敢邁向前。本書特色★超過八百萬的讀者認為本書救了自己的命。★1990出版以來，超過22年仍暢銷不墜！★紐約時報暢銷書★美國亞馬遜書店心理健康類排行榜第三名、健康養生類第四名★《時代雜誌》特別推薦★全美心理諮商師、心理治療師推薦★英、美亞馬遜讀者五顆星推薦★本書每天給你力量，讓你練習如何愛、信任自己、處理情緒、接受別人幫助、給予他人援手、運用自己堅定的信念，還有，享受快樂。然後你會發現，這一年，溫暖又平靜地度過了。
愛你，想你，恨你：走進邊緣人格的世界
這些人是怎麼回事？可能，他∕她們患了邊緣性人格疾患（Borderline Personality Disorder）。患者的心情宛若雲霄飛車，老是暴起暴落，反反覆覆，充滿矛盾；既害怕孤單，不能忍受被冷落或被拋棄，又無法跟人親密；既缺乏自信，渴望得到他人肯定，常為了依附他人而不顧一切，卻又會從滿懷感恩而變成毫無理性地憎恨對方；內心缺乏踏實的存在感，不是過度退縮，就是無法忍受挫折和批評，衝動易怒，翻臉比翻書還快，遇到一點點不順心就怒氣沖天，甚至會亂摔盤子、拿菜刀互相追逐。他∕她們無法掌控自己的情緒，經常瀕臨爆發邊緣，發作的對象往往是最親近的人--配偶、子女、父母。風暴過後，又會自暴自棄、厭惡自己，經常陷入憂鬱、拒學、酒癮、藥癮、愛情上癮、暴食厭食、家庭暴力、自我傷害的漩渦。 邊緣人格的症狀變幻莫測，被公認是最令人迷惑的精神疾病之一。正如在佛洛依德的年代，歇斯底里症反映了當時壓抑的歐洲文化；邊緣人格者那破碎的自我認同，或許也反映出今日社會，人際關係的穩固基石正在瓦解之中。《愛你、想你、恨你》是第一本以通俗語言介紹邊緣人格的專書，具有不容忽視的重要位置，不只可作為精神科醫師、臨床心理學家、兒童發展專家、心理及家庭治療師、協助戒酒與戒毒的諮商師、宗教輔導人員、飲食疾患治療師、壓力諮商師等相關專業人士參考，更可為患者、家屬、社會大眾打開一扇理解之窗，減輕相處過程中的挫折與艱辛。審閱、導讀－王浩威，推薦－張玨、許文耀，財團法人吾心文教基金會－協同企劃及贊助
