大人的幸福學：蓄積能量，找回由谷底反彈的快樂，走出上揚的幸福曲線
停止才是谷底，繼續就是上坡。 幸福曲線教你找回熱情與潛能，挺過中年低潮，人生會越來越好。 & ★Amazon4.5顆星好評推薦 & 本書作者強納森‧勞赫畢業於耶魯大學，是全球知名智庫布魯金斯學會的資深研究員。身為典型的人生勝利組，卻在中年之際，莫名感到自我懷疑與焦慮，他不知這種不安是從何而來的，又是否會結束。 & & & & & 他從心理學、經濟學、社會學、神經學等各方面探詢答案，並採訪眾多知名權威專家及各行各業的中年朋友，結果發現人生的幸福指數呈U型。多數人都認為童年是一生中最無憂無慮的時期，隨著年齡增長，煩惱愈多，對生活的滿意度也愈低，這種憂鬱感會在中年「觸底」，等過了這段時間，幸福感又會逐漸攀升，這就是「幸福曲線」理論。& & & & & 中年人的情緒低落，或許和自我期待與現實間的落差有關。在生命的中點，人們會回過頭檢視自己的人生軌跡，像是在工作、關係、財富等不同領域，自己是否達到了理想中的成就，只是答案多半不盡如人意。尤其是在社群媒體蓬勃發展的時代，我們追求的不是「幸福」，而是「比別人幸福」，於是不快樂成了常態。 & & & && 不過，幸而憂鬱狀態並不是永久的。隨著年紀增長，我們也會長智慧，有能力解決生命的難題。憂鬱的情緒會促使我們採取行動、做出改變，也對自己設定更正確的期望。 & & & & & 在這個凡事皆推崇年輕的文化中，也許很難讓人相信中年之後的生活會更好，但作者提供了一個全新且令人安心的視角，顛覆膚淺的刻板印象。我們的確能找回熱情與潛能，重新體會快樂，一如本書的結論所言：等待是值得的。 &
致勝思維：頂尖人士追求勝利，成就卓越的13道冠軍法則
想要勝利，你只能不斷追求，永不止息！ 獻給邁向更好自己的每一個你！ & 「對於想要在任何事情上做到最好，並且願意為此付出代價的人來說，這本書是不可或缺的傑作。」──「籃球之神」 麥可‧喬丹(Michael Jordan) & 雖敗猶榮？參加就是得獎？別再自欺欺人，勝利就是這麼重要！ 麥可．喬丹、科比．布萊恩等頂尖運動員默默遵行的致勝心法，首度公開！ & 他是「籃球之神」麥可．喬丹的訓練師，幫助喬丹開啟公牛王朝。 他協助「黑曼巴」科比．布萊恩，即便沒有俠客歐尼爾，仍能再奪兩枚冠軍戒。 他被譽為訓練員中的教父與權威。 他是提姆．葛洛弗，引領無數傑出的選手與企業家再上巔峰的關鍵推手！ 並非所有人都渴求勝利，但多半都不喜歡輸的感覺， 但凡你曾有過任何一點不甘心的念頭，就該翻開這本書！ & 《致勝思維》將揭示從地獄邁向天堂的途徑，完整剖析勝利的語言， 以十三則致勝法則帶你奔赴成功的強者之道， 並揭密喬丹和科比的訓練方法， 了解頂尖運動員在球場之下不為人知的故事。 葛洛弗會告訴你什麼獲勝的核心觀念， 以及如何將這些要素應用在人生中的各個層面。 通往勝利之路唯有自己掌握！ & ．勝利令你不同，而不同令人害怕 ．勝利在你的內心發動戰爭 ．勝利是對你自己的一場豪賭 ．勝利並非無情，但你會比較少動感情 ．勝利屬於別人……你得把它奪過來 ．勝利要佔據全部的你，沒有平衡可言 ．勝利是自私的 ．勝利將你拖進地獄，假如你認輸，地獄將是你的歸宿 ．勝利是一場沒有標準答案的考試 ．勝利知道你的所有祕密 ．勝利從不撒謊 ．勝利不是一場馬拉松，而是沒有終點線的衝刺 ．勝利是一切 &
20幾歲，決定男人的一生-2版
★ 讀者口碑推薦，暢銷改版全新上市 ★ 重溫暢銷書作家張禮文最經典的鉅作 本書及其系列作品出版以來，在台、中、港、澳、新、馬等地，登上各大通路的暢銷排行榜，對許多讀者產生巨大的心理鼓舞作用，就是要向讀者提供人生的建議與忠告，讓讀者對生活產生疑惑的時候，幫助讀者找到自己人生的方向。 ■男人的一生在此決定貧窮或是富有！ 男人20歲無知，就會在30歲無能，40歲無財，50歲無助！男人在20幾歲怎麼做，決定30歲以後怎麼活！男人想在30歲以後得到，就要在20幾歲做到！ ■20幾歲敢要，30歲以後就會得到。20幾歲敢賭，30歲以後就會成功。 人生就是一次長跑，年齡在二十幾歲的男人，無論願意不願意，都會被生活推到起跑線上，必須參加這一場既殘酷又漫長的比賽。這場比賽的名次，決定了我們在社會上的地位的高低、身份的貴賤、財富的多少。20幾歲的男人即使是輸了、賠了沒關係，大不了從頭再來！即便再失敗一百次又怎樣，年輕是20幾歲的男人向世界挑戰的本錢！
用圖像思考法整理人生：80道練習題，立刻行動實踐夢想
一枝筆，一張紙， 掌握自己的人生，改變自己的人生， 找到真正想要的人生。 「不是因為事情困難，我們才不敢去做。 而是因為我們不敢去做，事情才變得困難。」 你設定了六個月減重10公斤， 但減肥來自社群壓力？還是不減也很快樂？ 你想一年內通過英文檢定考， 一開始信心勃勃，但很快就沒那麼勤勞，乾脆放棄也無所謂？ 人際關係是你的罩門，抓不準對話的核心， 影響工作情緒很沮喪，但又不知道如何改變？ 很多人早早立定志向，但更多人遲遲無法了解自己的興趣？專長？ 對新事物的渴望、被壓抑的野心、對未來的擔憂……每天翻攪各種選擇， 如何才能更清楚內心真正的想法？如何才可以漂亮達成目標，建立自信？ 現在就拿出一枝筆，一張紙， 不用害怕自己沒有繪畫天分，不用介意畫不畫得出來！ 來，畫出你上一次的假期之旅，畫出你昨天做的活動，畫出四位你羨慕的人， 畫出那些把你的人生搞得翻天覆地的經典時刻，畫出你的藉口，畫出什麼東西屬於你，畫出你的反應，你的失去…… 相不相信？單單只是「畫出來」，你的目標不再抽象模糊，而是變得有血有肉； 你的三心二意竟然可以井然有序，做出最好的決定； 迷路人生的路徑越來越清晰，生命價值越成長越快樂。 【圖像思考法整理不費力】 ．不需具備任何繪畫藝術天分，人人皆可上手。 ．更能呈現出腦中點子之間的紛雜關聯。 ．能加強大腦記憶，記住之前介紹過的概念。 ．圖像能表現出問題的全貌。 ．比起用文字書寫，畫圖對人類的大腦來說，是比較不費力的理解方式。 ．圖像筆記能讓你的點子走出腦海，讓它們互相激盪。 ．想法因而變得更具體，不再抽象籠統，難以捉摸。 本書特色 【本書關鍵指引】 ★80道圖像練習題讓你儲備解析自己的實力，任何困惑境地，透過循序漸進的圖像思考來釐清混亂的思緒，找出夢想的殺手。 ★以「GROW模式」為基礎，達到Goal確定目標，Reality認清現實，Option選擇最佳方案，Work努力實踐，把我們的想法化為行動。 ★完成目標需要技巧，本書利用紐西蘭心理大師的「乾淨語言法」技巧，透過鏡像提問，挖掘隱藏在內心的想法。 ★★★法國暢銷多年 經典好評★★★ 「從心出發，讓圖像引導，活出你想要的人生」──英國博贊亞洲華文心智圖法輔導師 曾荃鈺 專文推薦 專業推薦 「用簡單的圖，畫出你腦中的思考， 如果你喜歡圖像筆記，這本書推薦給你。」──圖像溝通專業講師& 盧慈偉 「以最淺顯的說明、最直覺的圖像做為示範， 從生活到工作，由淺入深地引導讀者觀摩學習……」──心智圖天后、台灣學習力訓練 師& 胡雅茹 「只要一枝筆，不需要任何畫功， 人人都可上手，讓人生透過你的手好好來掌握！」──閱讀人社群主編& 鄭俊德 「繪畫就是一種很好的訓練，透過繪畫，視覺感知、抑制認知處理能力、 左右腦協作能力都能得到提升，所以來畫畫吧！」──職涯實驗室創辦人& 何則文 「反覆思考卻無法做決定嗎？本書以保母級的教程，從重拾塗鴉技巧開始， 一步步教會你如何讓腦中糾結的思路在紙張上重整釐清！」──圖文作家& 享翔 唯品風尚集團執行長 周品均｜阿發的寫作日常 Afra 共鳴推薦
週末改造計畫：讓身心關機2天，打造快樂的365天
你如何過週末，就如何過一生。 如果週末過得精彩，人生也會同樣精彩。 & 對於忙碌到無暇他顧的人而言，生活是最不重要的一件事；然而，沒有任何事比「生活」這門課更難令人學會。 & && 我們總是想要獲得更多，又希望凡事既速效、又能獲得最佳成果，然而這些都需要時間才能達成。只是現代人什麼都不缺，就是缺時間。這正是為什麼我們需要週末的原因：它是個神聖的角落，能讓人待在那裡，放慢速度。 & && 週末要休息，這是上帝規定的，但現在每個人幾乎都加入了「超時工作的邪教」。如果我們能夠各方面都善待自己少做一些、也願意放手少擁有一些，就能在這四十八小時裡獲得真正休息的感覺，並重燃生活的熱情。 & && 週末時光如何過，會逐漸改變你的人生品質。有人的週末是工作日的延長，平日與假日毫無區別；有人則過得渾渾噩噩，沒做想做的事，也沒做該做的事。本書作者也曾每到週日夜晚便沮喪不已，因為她的週末總是不斷重複做許多日常瑣事：陪孩子練習曲棍球、做家事、查看郵件……等。等孩子們入睡後，她才能得到幾小時的安靜時光，看一會兒電視，這就是她的週末娛樂。 & && 這種「失去週末」的感覺，讓她決心尋找重振週末的各種方法。她從生活、文化、歷史、和心理學的角度，深入探究週休的發展歷程與價值意義，包括：為什麼每七天就要休息一天、「每週工作五天，每天工作八小時」制度的由來、為何吃早午餐是種炫耀的休閒活動。同時也告訴我們，除了追劇、購物與放空之外，你可以有更好的選擇。 & && 她認為最棒的週末應該包括下面幾個關鍵元素，並由它們構成各種組合：與人建立連結、盡情享樂、從事興趣嗜好、走進大自然、發揮創意。只要善用其中幾項元素，就能順利切換「工作」與「假日」模式，擁有一個美好的週末。 & && 週末就像一座實驗室，能讓我們試驗自己想要過怎樣的人生。這個週末，你打算怎麼過呢？ & 美好週末的真義 我們工作，是為了可以享受休閒。 週末是為人生充電的空檔，也是自我重啟的方式。 「休息」的價格無法量化，但你知道它值得。 真正的休閒不只是不工作，更要「創造意義」。 周末是讓我們放下壓力，記起重要事物的時候。 如果能偶爾利用一點空檔回饋社會，我們的週末感覺會變得更長、更好。
三十而慄？在承擔包袱與焦慮的年華，勇敢敲定自己的人生節奏
社會對三十歲的定義，讓我們必須開啟一場看不到終點的追逐 當你的夢想不再受年齡所迫，你真正想要的是什麼？ 三十歲對你來說代表什麼？ 要存到一百萬？要有穩定對象準備結婚？要在職場上升到管理職？ 從古至今，社會都將三十歲視為人生的一道分水嶺， 必須完成學業、搬出家裡、經濟獨立、結婚生子， 但古時的三十而立，卻令現今的我們三十而「慄」── 在低薪、高工時、階級流動困難，加上新冠肺炎肆虐後的「躺平風潮」， 我們可能仍與父母同住、沒有結婚打算、存款寥寥無幾、還在尋覓穩定工作， 但，這樣就代表我們是人生失敗組，是社會定義的魯蛇嗎？ 社會加諸的包袱，讓努力了三分之一世紀的我們，總覺得自己一事無成 獨立和成熟，是否可能有另一種定義？ 三十歲不是人生分水嶺，只是一座必經的停靠站！ 2016年，只有24％的男女在34歲前達成這些條件， 屬於三十世代的雄心壯志，已被不安與焦慮磨蝕得單薄粉碎。 當我們認清自己真正想要什麼，並非被年齡逼著去做什麼， 用自己的方式與順序，重新定義三十歲該有的樣子， 無論為了什麼而努力、或無論再怎麼努力也得不到， 這都是我們獨一無二的三十歲，而不用因為這個數字感到恐懼。 ＃背負超過10萬美元學貸的記者 ＃33歲突然被裁員的資深雜誌編輯 ＃學歷不漂亮而求職碰壁的男子 ＃不斷約會，卻不確定理想對象是誰的女孩 ＃工作不穩而讓另一半看不到未來的喜劇演員 ＃全職育兒的小說家父親，對自身價值感到焦慮與失落 本書呈現這些人的重重掙扎，呈現整個世代的縮影， 帶領我們重新思考三十歲的價值和意義。
生命是長期而持續的累積：彭明輝談困境與抉擇(暢銷十週年．特別增訂版)
《生命是長期而持續的累積》── 一本給所有人的書 暢銷十週年．特別增訂版！ 「要幸福喔！」大家常常這麼說。但是，幸福是什麼？ 有了自己最想要的一切就能幸福嗎？ 《生命是長期而持續的累積》將引領你 瞭解你的情感能力、智慧、人品、堅持與勇氣，以及生命中值得珍惜的一切， 都在別人看不見、也無從衡量的內心裡！ 它們都是外在的際遇所無法奪去的，也是巧取豪奪或汲汲營營所無法增益的。 所以，一切外在的際遇與得失都不足掛齒 「彭老師的文字總讓人心裡寧靜。」 網路上的各種評語裡，彭明輝最喜歡這一則。 在疫情、經濟與國際關係都讓人心亂如麻的世局裡， 希望本書能幫助讀者找到自己生命的重心和寧靜的力量。 一篇文章，三十年來一再被人重複在網路上廣泛地轉貼、流傳。很多人轉貼時沒有篇名，其實彭明輝原來給它的篇名是〈困境與抉擇〉。如果你曾經喜歡過這篇文章，那麼這一本書就是為你寫的。 《生命是長期而持續的累積》原於2012年初出版，旋即成為「誠品選書」，登上博客來年度暢銷書排行榜，以及金石堂「十大最具影響力好書」；緊接著又在次年入選為香港《信報》40週年慶之「40歲前必讀的40本好書」。《信報》刊登的誠品推薦文寫道：「文中的人生智慧猶如一盞明燈，點醒讀者面對生命抉擇的勇氣。」 彭明輝原來想寫一本書留給孫女兒，讓她在高中到研究所階段時可以對人生未來最重要的一個階段有所期待、憧憬，以及值得奮鬥的目標，協助她走出自己年輕時的困惑。 後來他發現身邊許多參十歲左右的年輕人都有「三十歲以前要搞定的十件事」這樣的困擾；也發現有許多年輕人因為對未來茫然而開始流行出國「壯遊」，結果卻只不過是去澳洲當廉價勞工，不見得真的有闊寬自己的人生視野。 還有一些年輕人知道他要寫書，就跟他談他們的困擾。包括：「可不可以只要孩子不要爸」、「好男孩那麼難找，可不可以先結婚再來改變他」等，每個問題他都覺得值得寫。於是，這本書，他也想寫給所有認真地想要把握青春與人生的年輕人，協助他們打開人生的視野，看見二十五到三十五歲最值得做的事，以及年輕時關於人生意義與自我成長的盲點，也協助他們克服三十歲的焦慮。 在眾多年輕人詢問的各種問題中，作者彙整了「生命是長期而持續的累積」、「學業、志業與職業」、「婚禮的祝福」，以及「人生的智慧與陷阱」四大主題，挑選了二十幾個比較重要的議題，針對比較常有的盲點，撰寫了令人深省的文章，希望藉此引導年輕人走出當下社會常見的迷思。 十年來，這本書銷售了近六萬冊。 然而自2013年後，「悶經濟」成為臺灣的流行語；緊接著，「佛系青年」、「內卷」、「躺平」也相繼成為大陸的流行語。面對年輕世代「看不見未來」的那種焦慮與鬱悶，彭明輝仔細閱讀了許多歐美對未來產業、經濟與就業市場的前景分析，據以思索年輕世代該如何去面對這樣的社會與未來。 近年來，新趨勢如人工智慧的發展，及難以抵擋的科技性失業、收入M型化等現象，都讓想要立足職場的年輕人難免焦慮，必須修練新技能以迎頭趕上。緩解焦慮的辦法是先看清楚現實，然後謀思對策。為此，他增加了〈青貧世代的職場趨勢〉。 大學生就業，只靠一張畢業證書已經很難找到理想的工作，必須持續累積個人的職場特色。因此新增了〈職場新鮮人的挫折與徬徨〉，並且大幅改寫了〈因應產業變遷的碩士教育〉。 理想與現實陷入衝突、矛盾時，這種對立的二元思考會誤導人落入思考的僵局，而較難察覺出路。緣此，又加入了〈愛情與麵包──虛構的矛盾〉，同時大幅改寫了〈大學教育的視野與格局〉。 此時此刻，《生命是長期而持續的累積》十週年特別增訂版正好說明了：書一如人，有它自己的生命，也需要長期而持續的累積，與不斷的更新。 本書特色 ▍針對所有人可能遭遇到的困境與兩難的抉擇，引領他們看到脫出困境的關鍵，以及抉擇的要領。更希望年輕人可以走出考試定終生的淺短視野，以長程的視野去看待人生中的困境與抉擇，走出絕望與焦慮。 ▍申述網路文章〈困境與抉擇〉的主題「生命是持續而不曾間斷的累積過程，不會因一時的際遇而毀了一個人的一生」。希望讀者在面對人生時，要能既積極又從容：一邊累積各種能力，讓生命的力量得以滋長；一邊不時放空自己，讓生命得到呼吸與喘息的空間。
二十幾歲的你，別預支煩惱：你該做的是準備而不是擔憂
你是找不到工作，還是不找工作？ 「大學畢業證書有什麼用？很多公司根本連面試的機會都不給……」 「學歷不好，沒工作經驗，更沒有技能專長，一定找不到工作……」 為明天擔憂，就是提前預支了煩惱與痛苦， 別在還沒開始前，就對未來失去信心！ ▸成名要趁早？──急於求成的浮躁心理 二十至三十歲的青年中有不少人都陷入到浮躁心態的沼澤中，其中很大一個原因就是生活既節奏太「快」了。浮躁者往往心神不寧，面對急劇變化的社會形勢，不知所措，心中無底，對前途沒有信心。 ★小提示：在人生的道路上，有時我們需要在心中添把火，以燃起希望；而有時則需要在心中灑點水，以澆滅急於求成的欲望。 ▸我可以，我做得到？──自我安慰當自信 隨著時代的變遷，如今人們的價值觀發生改變，「阿Q精神」有了新的用途，那便是透過「將不愉快的事情合理化」來獲得心理上的平靜。可是自我安慰有時會帶來一定負面影響。心口如一才是真正的自信，而要做到這點只有靠堅持不懈的實際行動來獲得足夠的實力。 ★小提示：自我安慰不是坐以待斃，也不是畏縮不前，而是給自己一個心理空間，放鬆調整，之後便能集中精力，輕裝上陣，再次贏得屬於你的自信。 ▸要做就要做到最好，不然就不做？──沉重的完美主義 完美主義者，聽著好像是個褒義詞，實際上這是一種心理病症的代名詞。 很多完美主義者雖凡事力求完美，但其中不少人卻往往半途而廢，因為一旦他們發現自己無論如何也達不到預想中的完美狀態，就乾脆放棄這個「不完美」。 ★小提示：千萬不要極端，不要想著做不了最好就乾脆放棄，這樣會導致我們在很多方面半途而廢。要知道，只要做出了一定的成績就是你的收穫，缺憾美有時也是一種完美。 本書特色 結合時下20～30歲年輕人常遇到的問題事例，進行分析總結，不會一味講眾所周知的大道理，不會讓讀者感到內容空泛且沒有實際幫助。以前人為鑒，為讀者提供誠摯中肯的建議。
實現爆發式成長：關鍵時刻做出正確抉擇的邏輯思考術，學校、科系、工作、伴侶都適用，讓你一生無敵！
人生美好的結果，都是刻意行動得來的。 只有掌握正確的方法與要領，你才能掌控未來的人生！ 繼《大人的11堂寫作課：實現讓生活、工作都成功的複利人生》後，粥左羅又一全新暢銷力作，分享爆發式成長的祕訣！ 如果你有以下症狀，就表示你非常需要這本書來解決這些困擾： ☑選擇困難症：不知道選什麼對自己最好，連挑哪一本書看都很猶豫。 ☑焦慮症：不知道自己在忙什麼，總覺得沒時間讓自己學習新知，原地踏步。 ☑拖延症：不想上班、只想耍廢，工作效率低落，到公司就想回家。 ☑茫然症：不知道未來的下一步該做什麼，只能一直維持現狀。 你與夢想之間，只差一個「正確選擇」！ 你的成長速度，決定你未來的人生高度， 百萬粉絲自媒體人集結自身經驗，教你通往夢想道路的行動指南， 只要扭轉你的思維模式，就能改變你的未來！ 作者大學畢業後，利用五年時間飛躍成長， 從地攤老闆跨入新媒體小編，再躍進新創公司、創立個人品牌， 他不靠關係，靠著自身努力將薪資從月入人民幣5000元，翻倍至年收入破千萬， 他將自己成功的祕訣公開分享，亦得到了百萬人的青睞、擄獲千萬名忠實粉絲！ ． 絕佳選擇：懂得安排優先順序，提高看待選項的標準，借助一切優勢選出最佳解。 ． 掌握機會：專注眼前事物，分析選擇時所付出的成本，創造最高效益。 ． 刻意行動：專心一致瞄準目標，為過程奮鬥，為結果買單。 ． 相信自己：時時刻刻激勵自己、準確定位自己，持續向上升級，學會洞見未來。 ． 經營自我：積極累積經驗、累積代表作，打造獨一無二的個人高CP值品牌。 人人都想要快速成長，但光靠努力是遠遠不夠的， 你必須學會如何成長，再拚命成長！ 只要耐心成長，便能收獲成功， 用對的方法成就更好的自己，在通往夢想的路途上，一舉甩開千萬人！
30歲前一定要搞懂的自己（有隻兔子封面版）
＼送給30歲未滿或已經30歲的你／ & ★台灣長銷10年，影響50萬人身心健康的書★ ★長踞誠品、博客來心理勵志排行榜★ ★國會議員閱讀率 第一高★ ★媒體爭相報導 第一讚美推薦★ & 30歲前與自己面對面， 30歲後就能為自己做對的決定！ & ※站在30歲前後路途上的你，請先做以下測驗檢測自己： ■你是否愛耍酷，避免和他人建立親密關係？ 1.外表裝作毫不在乎，但內心卻期待受到他人喜愛。 2.喜歡用冷靜、沉著、優雅的微笑來武裝自己。 3.今朝有酒今朝醉，及時行樂才是人生目標。 【以上3個選項只要有1項你回答yes，請翻開本書第1章：我的人生到底出了什麼問題？】 & ■你是否不懂得如何去愛人？ 1.有時會感到心情低落或容易受刺激，且持續感到不安。 2.猜忌他人，或認為其他人在猜忌自己。 3.瘋狂地努力，以避免在現實生活或想像中被拋棄。 【以上3個選項只要有1項你回答yes，請翻開本書第2章：30歲，從防衛機制開始檢視】 & ■你是否一踏進公司就感到憂鬱？ 1.總是不放心把工作交給別人，凡事都要親自處理。 2.心裡常常想著「這個工作不適合我，一定還有其他更好的地方」。 3.碰到每件事，都會把其他人當成競爭對手。 【以上3個選項只要有1項你回答yes，請翻開本書第3章：我真正想要的是什麼？工作與人際關係】 & 請在30歲前克服問題，請在30歲前了解自己！ 最受韓國人信賴的精神科醫師金惠男，以她多年來豐富的臨床經驗，提出30歲前後的青年人必須了解並解決的幾個問題： 一個幸福的成年人應該具備的基本能力是什麼？ 工作徘徊在十字路口時，該如何做出正確選擇？ 要如何愛得更熱烈，更誠摯？ 要如何面對變化無常的婚姻生活？ 唯有真正了解自己，你才會有能力扭轉生命中的瓶頸，迎向未來更豐富的人生。 對不安的「第二青春期」傳達溫暖的心理安慰！ & 本書特色 & 30歲是個受到祝福的年紀， 這時不僅能以好奇心及熱情來面對人生， 同時也開始能以更寬廣的態度接受人生。 & ★IG人氣圖文作家有隻兔子未本書繪畫書封與插圖，溫暖陪伴你走過徬徨與茫然。 ★金惠男是安定50萬人心的權威精神科醫師，令人深感共鳴的細膩文字，一步步檢視自我，找到人生出問題的原因。 ★書中包含人際關係、工作、愛情、婚姻等人生會遇到的種種面向，送給30歲未滿或已經30歲的你，是學習了解自己的最佳途徑。 ★作者說：「30歲，是最好的禮物。」閱讀完這本書，開始自由選擇你想做的事，主動掌握自己的人生。 & 強力推薦 & 人類第二次青春期，一切才剛開始…… 30歲是人類的第二次青春期，你有了再一次機會重新形塑自己， 你也可能看見從未認識過的自己，學會與新的自己和平共處。 年輕時，人時常不小心成為自己討厭的樣子而不自知， 而30歲是人生重置的時刻，釋懷過往的傷痕、修正自己過去厭惡的模樣。 你終於真正喜歡自己，不再活在他人眼光。30歲，人生才剛開始而已。______新生代作家 黃山料 & 別以時間衡量，永遠都有機會！ 時間是不存在的，或者應該說別用時間衡量價值， 任何的創傷與療癒，皆是豐饒生命的過程。 無論是不是30歲，關於愛、智慧，以及夢想，永遠有開始的機會，永遠都來得及。______厭世國文老師（《厭世廢文觀止》作者） & 30歲反而有更多可能，也更值得我們期待！ 30歲就像一道人生的分水嶺，越接近就越顯焦慮，不知道清單上的目標達成了幾條？ 但與其說人生有重大改變，不如說心境有更深的變化，我們變得更成熟、更認識自己，也更勇敢，還有更多美好的事等待我們去體驗、探索。30歲的我們，絕對比想像中更值得期待。______圖文作家 有隻兔子 &
自己的力學：找到喜歡又做得好的事
金石堂強力推薦書 ! & ★力學，正是最好的人生指南！ 力學為物理學中的一個分支，包括牛頓三大運動定律、量子力學等， 但你知道，在人生這門艱澀的學問上，也有非常重要的七項力學嗎？ 洪瀞博士將力學衍生運用，為你開一堂最有趣、最實用的「人生力學課」！ 你將由此學會借力使力，克服難關、揮別迷茫，活出力量無窮的你！ & ★「我一直想回台灣做這件事情，這比賺多少錢，更值得投入一輩子。」 曾獲得幾乎不會給予外籍人士的美國國家太空總署（NASA）獎學金、畢業於世界排名前十的哥倫比亞大學，被人視作「人生勝利組」的洪瀞，放棄國際半導體工程師的高薪職務，返回故鄉臺灣任教，實現他最大心願：為臺灣教育界創造一個更好的學習環境。 & ★物理課本上的力學很難沒關係，「人生力學」你一定要學會！ 力學是一個機制，由一個核心關鍵去延伸，推衍出恆常的法則。洪瀞博士不但致力改善臺灣的教育環境，還將他最擅長的力學延伸運用，創造出每個人都需要的「人生力學」。他從本身的求學經歷出發，以充實力．發現力．準備力．抗壓力．鼓舞力．轉換力．影響力等七個核心關鍵為基礎，帶你借力使力，以熱忱作為頂點，利用槓桿，把自身的能量發揮到最大，找到屬於自己的力學。 & 本書特色 & ★「又帥又強！」「跪求出書！」「根本人生勝利組！」「有頭腦又有外表。」「當年的哥大周瑜民！」「我重新投胎考土木系還來得及嗎？」「這老師也太帥了，都想去報考該系所了！」 PTT表特版引發暴動，讓許多學生都想轉系的成大土木學系副教授洪瀞首部作品！ & ★哥倫比亞大學博士、成功大學教授，將力學轉化為你的人生助力！ & ★人生七大力學快速學習法── ．充實力：加速提升學習速度，拓展自身視野 ．發現力：學會觀察，找出自己的能力何在 ．準備力：未來的爆發力，來自平常能量的累積 ．抗壓力：找出能承受的壓力值並淬鍊自己的韌性 ．鼓舞力：時時感受生活中的正向力，鼓舞自己也激勵他人 ．轉換力：懂得調適轉換心態，你也能上演絕地大反攻劇碼 ．影響力：重視他人的需求，合作能創造出不可思議的影響力
松浦彌太郎說：假如我現在25歲，最想做的50件事【燙金簽名記念版】
我人生的出發點，其實是一連串的失敗。 一路走來，領受到周遭前輩的諸多教誨， 也從不同的經驗累積各種學習法則， 我希望以這些事物為基礎， 集結成一本給現在25歲左右的年輕人， 如何享受美好生活，以及如何面對工作的教戰手冊。 ──────松浦彌太郎 *********************************************************** 被年輕世代視為人生導師的松浦彌太郎， 在《松浦彌太郎的100個基本》之後， 特別為正值起飛、看不到未來的讀者們， 寫出年輕時的他不懂、25歲的你應該也不明白的50件事。 本書特別邀請松浦彌太郎 為台灣的年輕讀者們撰寫序文。 希望能給似乎看不到未來的年輕人一些建言。 如何能對未來不再恐懼？ 如何能讓自己不再自卑？ 如何勇敢追求夢想？ *********************************************************** 松浦彌太郎的25歲時如果能知道該怎麼做會更好的三大要點： ★主動關心別人，就能得到被他人賞識的機會。 ★無論是為了逃避現實，還是投資自我，金錢和時間都要耗費在能夠幫助自己的事物上。 ★收入多寡與公不公平無關；而是與能帶給多少人喜悅、帶給多少人感動成正比。 ********************************************* 這些是唯有過來人才知道的人間機制， 只是人生閱歷尚淺的你沒有發現而已。 正因為我總是以「假設」的觀點看待事情，才會思考「如果我現在25歲，會想做些什麼？」這也是寫作本書的動機。只要一想到如果我現在25歲，能和時下的年輕人聊聊，瞭解他們到底在想些什麼，就會覺得自己像個探險家，而感到十分興奮。（摘自後記）
凡事皆有出路
沒錢沒背景沒人脈，就算全世界沒有一個人看好你， 只要你夠想要，就有方法不讓惡劣的現實絆住你！ & ★《紐約時報》暢銷書第1名 ★歐普拉譽為「新世代的意見領袖」& ★《瑪莉電視秀》觀看超過5,000萬次．粉絲遍及195個國家 & ◤沒人天生就知道人生的路該怎麼走， 只要捲起袖子動手做，人生沒那麼複雜！◢ & 這段話看來似乎過度樂觀得有點天真，但這就是瑪莉．佛萊奧人生的真實路徑！ 瑪莉是這個不敢做夢、只能靠自己世代的代表。她做過交易員、廣告業務，就是無法穩定，為生活端盤子、掃廁所什麼都做。她時時提醒自己的是從小媽媽總是跟她說的一句話：「只要捲起袖子，動手去做，什麼都難不倒你。凡事皆有出路！」 瑪莉在23歲決心成為生涯教練，用最簡陋的設備錄影直播，用自己的名字開了網站www.MarieForleo.com，分享她面對殘酷現實、一再跨出舒適圈的方法，不過7年，就吸引來自195個國家的數千萬粉絲，電視勵志教母歐普拉都稱她是「新世代的意見領袖」。 & ◤信念→想法→感覺→行為→結果 你會犯錯、努力會挫敗，但你不是個失敗！◢ & 這不是本正能量爆表的口號，而是瑪莉親身實踐開啟人生路徑的務實方法。她從改變破壞性思考方式開始，分享養成讓成功率增加42%的習慣、預想可能的最糟情況和重新再起的方法，以及如何克服實踐夢想路上容易遭遇的冒牌者心態與惡意批評。 & ★「要改變自己，得先相信自己辦得到！」 →了解信念的來源，選擇你要的信念 ★「如果你沒能耐實現，根本不會萌生這夢想。」 →5步驟，看見你最重要的夢想 ★「世上有兩種人：找理由的人與真動手的人。」 →擺脫3大藉口：沒錢、沒時間、沒知識 ★「對於重要的大事，你永遠不會覺得準備好了。」 →「沒準備好就出發」的3個訣竅 ★「注意力在哪裡，能量就在哪裡。」 →趁早阻止「冒牌者症候群」的3個方法 & 凡事皆有出路！不只朗朗上口，更是你一生受用的態度與信念。 相信這個世界需要你獨一無二的天賦，相信你比你想的更有力量！
四十，仍懂愛：因為勇氣，因為家鄉，因為愛情，更因為，自己
——「留下來，或者我跟妳走！」 & 十四年前，《海角七号》裡深情的男孩最後告白，於是我們都好奇著，她是留了下來？還是依舊決定返回故鄉？ & 電影裡那年夏天的故事彷彿未完，但現實裡，來自日本的她不但留了下來，還愛上了這座美麗島嶼，以及住在這座島嶼上的所有人們…… & 拖著一個行李箱，孤身一人離開家鄉，田中千繪來到了台灣，將近十四年的歲月裡，她遇到了很多很多的人、體驗了很多很多的愛、歷經了很多很多以前從未想過的遭遇，時間如流水般而過，她最美麗的年歲亦在這座島嶼上度過，轉眼，即將四十，但仍然，在追求愛。
勇敢做唯一的自己：台大教授郭瑞祥的人生管理學
管理，是每一個人都應該學習， 讓自己人生更幸福的關鍵能力。 人生可以管理嗎？ 不要誤會「管理」只是「主管」的責任， 我們每一個人，都有機會迎接生命中大大小小的「管理任務」，無從逃避。 書裡的16個人生管理智慧，邀請你從現在開始學習管理自己的人生， 多一點價值，少一點功利；多一點智慧，少一點教條； 帶領你尋找個人獨特的天賦能力，傾聽內在的聲音，勇敢做唯一的自己。 意料之外的，才是真實的人生 郭瑞祥上半場的人生一路順遂，取得台大、麻省理工學院學位，到矽谷科技公司服務。青年人生風光得意，更被挖角返鄉成為台大教授，卻在壯年罹癌，妻子病逝，一度讓他成了一座孤島。 他經歷了人生許多轉彎與挑戰，生離死別的打擊，開始思索生命真正重要的，是如何學會面對那些意料之外的真實人生。 本書是郭老師給所有讀者的真誠提醒與熱情分享，以自己的真實故事，以生命凝聚的人生管理智慧，幫助每一個人重新看待自己的目標，迎接未來的變化。 郭瑞祥的人生管理智慧，獻給每一個人生階段的你： 獻給正在學習的青年，用勇氣裝備青春： ．人生從考完大學起，就再也不是科科得Ａ者保證勝利了。 ．贏的方法不是只有一種。 ．整個世界，都是你們的教室！ ．選擇前，要聽直覺的心，也要聽大腦的判斷，但選擇後，則要靠決心與勇氣，拚出一條路來。 ．愛情有時是需要付學費的，學習到了功課，才有可能在後面開花結果。 ．人生強求的都沒成功，沒預期的卻發生了。 獻給正在職場努力的專業人士，用創新裝備職涯： ．創新不是目標，而是一生成長的關鍵字。 ．誰要自掃門前雪、沒有團隊概念的乖寶寶員工？ ．走出舒適圈吧！主動出擊突破職場危機。 ．高薪誠可貴，真心價更高。 ．突如其來的挫折，可以讓我們知道為什麼而跌跤。 ．不斷替自己設下挑戰的新目標，讓「大腦重新開機」成為習慣。 獻給正在找尋人生導師的你，用願景裝備心靈： ．工作太忙？是死亡最愛的藉口。 ．人生本來就是一場馬拉松，懂得配速遠比衝刺更重要。 ．當你跑得愈快，錯過的也可能愈多。 ．生老病死，我們都抗拒不了。能選擇的是，用什麼樣的姿態面對這一切。 ．意料之外的，才是真實的人生。
大學生一定要做的100件事（3版）
■ 不景氣年代，重塑競爭力，最有價值的100堂課！ 隨著教育水準的普遍提升，大學生的就業問題已經成為一個嚴重的社會問題。本書深入探討目前大學生學習生涯規劃與職業生涯設計，具有前瞻性、實用性，可以引導大學生認識自我、發掘興趣，並且對大學生如何適應社會發展的趨勢、充份發揮自身優勢，提出100件大學生一定要做的事，讓大學生可以循序漸進，實現自己的目標。 & ■ 廣泛而全面的學習，才是大學生搶佔先機的唯一方法！ 作者針對學習知識、課外活動、日常生活、社交禮儀、兩性感情、生涯規劃等幾個大學生活主要議題，分享個人的教學經驗與精闢見解。一方面，希望幫助大學新鮮人瞭解大學生活的本質，事先進行心理的調整與妥善的準備；另一方面，也希望幫助就學中的大學生重新思考學習的意義與價值，創造更有意義的大學生活。 & ■ 不僅是學生的生活目標，也是老師的教學指南。 雖然大學生的學習、思考方式各異其趣，生活問題也不盡相同，但是都可以在本書包羅萬象的內容中，找到適合自己的方法。本書作為大學生涯規劃和職業指導的範本，不僅可以讓學生輕鬆閱讀，也可以讓老師有所依據。在四年時間裡，不僅僅只是學習書本上的理論、知識，更重要的是學會如何思考，如何學習，如何生存發展，如何為人處世…… & 每個人都是自己的主人，是你自己讓你變得和別人不一樣。成功靠自己，從現在開始，立即行動，相信自己，你就可以脫穎而出。 &
李偉文的退休進行式2：50＋的自在活，健康老
50+的生活品質完全取決於能走能跳、行動自如。 養生不是為了讓自己活得久，而是要讓自己活得健康、活得好。 據統計，只要活到五十歲以上，幾乎大部分人的預期壽命都會超過八十五歲。以前從退休到死亡很短，現在從退休到過世還有二十年、三十年。 誰不想恣意揮灑這段充滿可能性的生命歲月呢？做自己真正想做的事，完成自己的生命意義與價值。 然而，美好的事物並不是只要活得夠久就會自動出現，我們必須主動付出行動。因此走過青壯年，進入50+，除了調整心情與態度，從容看待年齡的增加，不管有時間沒時間，最重要的就是從現在開始力行養生，好好正視自己的健康，認真養護用了幾十年的身體。 畢竟，長壽理應是上天與時代賜予我們的禮物，失能的長壽卻將宛如天譴。 在人生的第三幕裡，沒有行動就不會發生。「退休」必須「永遠進行中」不但是未來的趨勢，也唯有退而不休，年紀愈長才愈能活出美麗的人生！
贏在人生終點：選擇在職進修，走一條風景不同的人生道路
大學v.s.科大、全職生v.s.在職生？先別急著選，看過本書再來說！ ◎一邊工作一邊讀書，磨出正向的態度與職場競爭力。 ◎透過理論來印證實務，透過實務來深化理論，領你成為理論與實務結合的實踐者。 ◎親身走過在職求學的漫漫道路，鐘博士分享最完善的在職進修心得與建議。 讀書有用論，為了工作而讀書，為了自己而讀書， 從「逆境」中學習接受挑戰的能力，「認分」不「認命」， 天道酬勤，半工半讀，在職進修，練就蠟燭兩頭燒的本領， 最終當一個有能力幫部屬排除困難的主管、理論與實務結合的實踐者！ 傳統求學路徑不見得適合每一個人，但進修學習之路隨時可以步入！ 他從銀行的工讀生到總行的信用卡部經理；從學生角色到大學講師； 從二專學歷到工學博士…… 面對人生抉擇難題，想將未來掌握在自己手上的你，聽聽「他」怎麼說！ 在人生的旅程中，選擇不同的道路，就有不同的風景，會不會讀書並不能只用考試的方式來評估，能不能應用知識才是關鍵，老闆在乎的是你能為公司創造多少業績，而不是你期末考考試考幾分！ 別再為傳統「萬般皆下品，唯有讀書高」桎梏你的想法，本書分享許多作者親身的讀書經驗與思考的方式，提供給正為求學還是求職而犯愁的你參考，並告訴天下的父母親們，孩子不是不愛讀書，也不是不會讀書，而是還無法理解或感受到讀書的樂趣，況且現今在職進修學制非常普及、方便，想要讀出高學歷，一點都不難，而且隨時都可以開始，幾歲都不嫌晚！ 更多精彩內容請見 www.pressstore.com.tw/freereading/9789863589617.pdf
20世代，你的人生是不是卡住了……（2020新版）：你以為時間還很多，但有些決定不能拖
工作．愛情．前瞻性思考人生關鍵就在這十年20 世代正面臨進入成人生活的關鍵轉型期，而足以影響終生的重要事件，80% 都發生在 35 歲之前。不論我們做了什麼，20 世代是個轉捩點，一個大重整的機會。這段期間經歷的所有事情，將會大大影響我們未來的成年生活。別讓那些你沒去了解或沒去做的事注定你的未來你現在做的事，都在決定你未來的人生二十幾歲的時候，總認為自己已成年、無所不知，厭惡被長輩提醒、嘮叨。隨著現代人的平均壽命增加，也出現了「三十歲世代代表著新的二十歲世代」的新說法，總認為二十至二十九歲的這段時間應該拿來摸索、實驗，等到了三十歲之後就會定下來，一切事情也船到橋頭自然直。但是，著名的臨床心理學家梅格．潔伊（Meg Jay）博士駁斥了這種論述，她在《20世代，你的人生是不是卡住了》書中明白指出現代人輕忽二十世代重要性的謬誤。因為，二十世代正面臨進入成人生活的關鍵轉型期，而足以影響終生的重要事件，有近八成的比例都發生在三十五歲之前；況且，三十歲過後，不是延續著二十多歲的生活軌跡，就是忙著匡正當時的不智之舉。本書不僅具備專業的權威、更有對二十歲世代的同理心、和對未來敏銳的洞察力，讓人恍然大悟：「原來二十歲世代的這十年，對一生的影響是如此重大啊！」作者在書中赤裸揭露二十世代的諸多迷思：＊能夠幫助我們改善人生的貴人，為何不是最親密的朋友，反而是那些不太熟的人？＊為什麼同居不是測試感情的最好方法？＊為何二十幾歲是大腦賦予我們改造自己的最佳良機？＊如何在茫茫大海般的眾多選擇中，找出自己的興趣與志業？＊要怎樣才能在職場感覺更自在，而非更糟？＊我們的人格為何到了二十幾歲時變化最大，比人生其他階段都還要大？
最後贏的，想法和你不一樣：哈佛、牛津都在學！靈活運用「思維校準」，啟動「勝者模式」，二十一天打造成功
天分只能給機會，心態決定最後成敗！ 【升級版—致勝心理學】 哈佛、牛津都在學的成功思考術 麥可喬丹、J.K.羅琳、華特迪士尼…… 站上世界顛峰的秘訣！ 你也想一展長才、獲得喜愛與器用， 但不知為何，卻總事與願違？ 以下這些無奈，是你的心聲嗎—— ‧自認聰明才智也算水平以上，為何總懷才不遇？ ‧生活太忙太累，哪裡還有時間去管什麼夢想？ ‧做什麼都不順利，運氣永遠不站在自己這邊 ‧天賦不夠再拚也沒用，人生就是如此不公！ ★才華只能為你取得機會，「心態」才是勝負關鍵 你不是比爾‧蓋茲、賈伯斯，也沒能成為周杰倫、林書豪。看著那些登上全球名人榜、世界首富的人們，相信常讓你感覺到「天差地別」的距離——認為那是自己再怎麼努力，也不可能達到的成就。 然而你知道嗎？締造NBA傳奇的「世紀運動員」麥可喬丹，曾因身高不足被踢出籃球隊；英國有記錄以來最暢銷作家J.K.羅琳，拿《哈利波特》投稿十三家出版社都慘遭退稿；而親手打造夢幻動畫王國的華特迪士尼，更曾被老闆以「缺乏創意」為由開除。 在獲得成就前，這些人和你我一樣，屢遭失敗、挫折和打擊。甚至，被許多人貶低、看不起。為什麼他們最終還能成功呢？你或許以為他們厲害的是超群「天賦」；但其實，他們只是比你了多一點「態度」！ ★「定型心態」讓人畫地自限，「成果導向心態」帶你更上層樓 心理學研究顯示，人在面對挑戰時，會產生兩種不同的心態——「定型心態」與「成長心態」。而這兩種心態，正是決定最後「心想事成」或「功敗垂成」的關鍵因素。 抱持「定型心態」的人，總認為「才能天註定」，於是每當遭遇挫折，便自認無能為力而失落、埋怨，甚至從此一蹶不振；然而擁有「成長心態」的人，卻往往能跳脫這個「天賦陷阱」，並藉由持續的努力，真正發揮自身長才、獲取成就。 長期進行心態與神經語言程式學（NLP）研究的企業心理學家「凱瑞‧強森」，分析了頂尖運動員與各界成功人士的心態，進一步以「成長心態」為基礎，加上擅長修正錯誤、發揮影響力的「向外心態」，提出了「成果導向心態」——這正是許多高成就者扭轉劣勢、不斷精進、攀上顛峰的最強武器。 ★啟動「五大贏家模式」，「思維校準」幫你21天打造成功腦 為了助你培養「成果導向心態」，凱瑞‧強森在書中不但藉由實例剖析各種定型心態的模式與運作，要揪出你的「輸家思想」；更提供打造「自律習性」、效率最高的「成功腦」養成術—— ‧正向心態「重建」四步驟，修復負面經歷的重挫 ‧善用「卓越圈」重溫勝利感，擺脫習得無助 ‧強化「信念象徵」，提升自信、有效安撫焦慮 ‧切割目標有技巧，行動力急速上升 除了跟著上述技巧進行「思維校準」，書中還有兩張簡單的「行為契約＋獎勵表」，執行21天便能有效建立「自律心態」和「成功習性」。只要透過這套實踐計畫，從小目標開始逐項完成，你很快就會發現——放棄了大半輩子的夢想，其實一點也不遙遠；而你的人生成就，即將開始一飛沖天！ 本書特色 ‧【升級版！致勝心理學】——培養「成功心態」的最強秘訣 ‧哈佛、牛津都在學，幫你啟動「贏家模式」，21天打造成功腦 ‧頂尖人士都這麼想！用「心態校準」汲取成功動能，你想要的都能得到 ‧完全揭露！麥可喬丹、J.K.羅琳、華特迪士尼……，站上世界顛峰的秘訣 專業推薦 ★臨床心理師｜洪仲清 ★諮商心理師／作家｜陳志恆 ★中華民國神經語言程式學協會理事長｜陳威伸 ——專業推薦（依姓氏筆劃排列）
陪你找出路：生涯規劃工作者手冊
生涯規劃教育在香港已推行了一段日子，原意為幫助學生規劃前路，然而幾年過去，只有極多批評聲音，不但學界，甚至名人也批評生涯規劃教育未能幫助學生，令老師感為難及無所適從。學生也未能領略箇中益處。其中一個影響教育效果的原因，是老師和家長對課程的認知和期望。何玉芬博士作為倡導落實生涯規劃的推手之一，藉本書澄清和反思生涯規劃的迷思，並再次重申教育願景，也提供實用資訊，讓工作者以至家長都理解生涯規劃的精神，讓青年人好好成長，找到自己想走的路。
第二座山：當世俗成就不再滿足你，你要如何為生命找到意義？
金石堂強力推薦書&! & ★《紐約時報》暢銷書第一名 ★《成為更好的你》（原書名《品格》）、《社會性動物》大衛．布魯克斯，最貼近生命的人生進階課 ★《紐約時報》《舊金山紀事報》《今日美國》等主流媒體一致盛讚 《紐約時報》最具代表性專欄作家 大衛‧布魯克斯 David Brooks 以理性與洞察 剖析社會的紛擾 以自省與謙卑 探究人生的價值 TED 演講超過352萬次點閱影片：https://reurl.cc/pDeN5Z 一個人的承諾， 定義了他是什麼樣的人！ 在征服世俗成就的第一座山之後，有一種人選擇攀上第二座山， 臣服於對家庭、志業、信仰、價值的承諾， 承諾，不會帶來疲憊，只會產生無窮的力量！ 看見更深層的自己，追尋靈魂渴求的進階人生。 你知道，應該要為一個比自己更崇高的理念而活。不過，這世界早已為你設下一條攻上人生頂峰的路線：財富、權力、名聲，努力獲得幸福人生。 只是，有些人在嘗到成功滋味後，卻覺得有些悵然，「人生只有這樣嗎？」有些人因為事業、家庭或名聲的挫敗，從山上跌落下來；還有些人因為不在計畫中的人生悲劇，被迫走上另一條路。 這時，你意識到原來人生並不只要攀爬世界為你樹立的第一座山；還有第二座山，同樣值得你努力征服。 《紐約時報》暢銷作家大衛．布魯克斯以敏銳且兼具智慧與哲理的文字，探討如何在這個以自我為中心的世界，活出有意義的人生。 第二座山的人生由四個承諾所定義：家人、志業、人生觀、社會。而能否實踐第二座山的人生，取決於是否慎選與執行這些承諾。布魯克斯觀察許多擁有喜樂與堅定人生的人，他們充滿智慧的生命故事，指引我們如何選擇伴侶和志業、實踐人生信念、貢獻社會，全然將自己投身於這四個重要承諾之中，並在攀爬第二座山的路途上，看見不一樣的風景。 「『第二座山』在我的生命中始終不曾缺席。嚴格來說，兩座山並沒有先後之別，甚至可以合而為一。我常感到，人要獲得滿足，有兩種相反的途徑：一個是再多要一些，另一個是少要一點，這正好點出這兩座山的差異。第二座山便是追求人生深層的滿足，那是發自內心、滿溢著光的喜樂，而這個喜樂來自於對『大我』的獻身。而且第二座山的風景遠比第一座山更加迷人、新奇、神祕，這是待在第一座山根本無從想像的。」──嚴長壽│公益平台文化基金會董事長
平凡人也能一步登「天」的致勝科學
完成登月任務的阿波羅團隊平均年齡才二十六歲， 他們是一群平凡人，來自普通的背景， 為了人類的利益，實現了一個看似不可能達成的目標。 每當你抬頭賞月時，別忘了他們激勵人心的故事。 儘管困難重重，他們還是成功了。 相信你也可以。 ☾ 設定最高的目標 成就最棒的自己 打造最強的團隊 ☾ 探索登月任務輝煌幕後的成功關鍵 在合作、創意、致勝心態方面帶給人類的啟示 ☾ 名垂青史的登月計畫是在短短幾年間、突破萬難下實現的奇蹟。以當年的科技水準，電腦的運算能力尚且不及現在的智慧型手機，一群平均年齡二十六歲的年輕人，卻在八年內實現登月的夢想。他們究竟是如何做到的？而我們又如何把這種驚人的成功祕訣應用在自己的目標上，去實現職涯與人生中那些看似不可能的夢想呢？ 心理學家李察．韋斯曼在這本獨樹一幟的實用指南中，結合歷史、心理學、勵志方法，教我們如何在日常生活中挑戰最高的目標。他深入研究，採訪阿波羅任務的幕後成員，歸納出八個與團隊合作、領導力、毅力、創意、克服恐懼等主題有關的啟示，每個啟示都是致勝心態的關鍵要素。 本書收錄了許多未曾公開的故事和獨到洞見，為致勝的科學帶來新的見解，讓每個人都有能力實現不可能的夢想。 本書特色 面對一個前所未有的挑戰，毫無經驗可循時，我們該如何著手？ 根據心理學家李察．韋斯曼深入研究登月任務的成果，我們可以歸納如下： 1.提升個人能力： 發掘潛藏的熱情；培養內控心態。 運用耶魯大學管理學院的「工作塑造法」，透過幾個簡單的技巧，把現有的工作轉變成熱愛的工作。 使用「好友對話」技巧來創造更有效的正面內心對話。 把困難的挑戰視為發展和學習的契機。 失敗時，誠實地面對自己和他人。你應該提醒自己，傾聽和學習可以收穫很多。 以思考未來、逐步推進、設定巧妙的期限等方式來克服拖延的心理。 養成盡責者的七個習慣。 2.加強團隊合作： 尋找適合的人才：不找精英或天才，改找勤奮努力、懂得創造自己運氣的平凡年輕人。 把夢做大的科學：目標夠大，才能讓人熱血沸騰，無私地全心投入、團隊合作。 善用運動心理學，創造你們的太空競賽。 「我們不知道這是不可能的」：切記，某些用字遣詞有助於促進成長思維。讓普通人忘記自己很平凡，相信自己有實現目標的能力，才能讓團隊努力不懈，互相支持。 「這項任務不會因為我而失敗」：這句話是讓團隊成員提升自律、克服拖延或推諉心態的關鍵。 善用防禦性悲觀：這是一種強大的思維方式，請加以善用。 3.培養創意能力： 避免直接去執行腦中第一個浮現的想法。 切記，少即是多！想像你的資源、時間、精力或資金都只剩下現在的一半，你會怎麼做？ 逆向思考：找出別人怎麼做，然後考慮做相反的事。 試試腦內瑜伽：做不同的事情，或許你可以培養新的嗜好或興趣，結識新朋友，改變上班路線。 擲骰子冒險：接納機運帶來的力量和樂趣。 （更多精采內容，請見內頁） 名人推薦 蔡宇哲& 《哇賽！心理學》創辦者兼總編輯 龐文真& Readmoo讀墨電子書執行長 蘇仰志& 雜學校創辦人 譚光磊& 光磊國際版權創辦人 好評推薦 作者的書寫方式克服了這類書籍常見的問題，可說是「見樹也見林」的團隊成功心法。——蔡宇哲 當我閱讀這本書時，突然有種當年心境的Déjà vu（似曾相識）。用心理學來分析，我們的心路歷程與美國一九六九年登月任務的團隊相類似。——龐文真 我特別喜歡本書描述如何善用熱情的威力，因為這印證了雜學校正在做的事情，我們始終相信，一個人的勇敢會啟發更多人一起勇敢，個人意識的擴善就能集結眾人之力改變認知中那些所謂「不可能的事」。——蘇仰志
給40歲後更好的自己
★ 日本人氣繪本、圖文作家‧堀川波第一本自傳圖文書 書寫自己的故事，為所有40後的女人留下生命最美的禮物 ★ 斷捨離+簡單生活的40歲的人生實踐版 & 突然改變很辛苦，先從做得到的一點一點開始 不論妳正迎向哪個年紀，終有一天，妳要從好太太、好媽媽的角色畢業。 40 歲以前，為了家事、育兒、婚姻和工作只能拚命往前衝。 40 歲以後，不再為了誰，一切只為了自己過得更舒服、更自在。 人生年歲中不斷累積的負載，都會消耗我們身心的能量。 重新養成40 歲後的新生活，幫自己身心徹底卸貨一次吧！ & 總有一天會倏地來到眼前的後半場人生， 先學會停下匆忙的腳步，客觀地觀察自己。 等到那一天來臨時，妳就懂得迎接更自在的生活。 & ◎先從最重要的4個Check開始 Check1 一點一滴慢慢脫離「母親」這個角色→懂得對孩子放手，就是放自己自由。 Check2 現在的身體狀態如何呢？→進入40歲後的身體變化很微小，所以更要時時注意。 Check3 享受打扮、化妝的樂趣嗎？→打扮不是年輕人的專利，知道現在的自己適合什麼最重要。 Check4 每天都充滿好奇心嗎？→重拾活力從興趣開始，好奇心是一切活力的來源。 & ◎給還是少女的妳，從現在養成這樣的生活態度，面對未來更餘裕 提示1 三種顏色的色調整合，從空間中創造沉穩、安定的思緒。 提示2 為體內換氣般的慢式腹呼吸，思緒和心靈都能變得更清晰。 提示3 不想出門也不想當宅女時，試著用#搜尋更多生活樂趣。
是誰出的題目這麼難，到處都是正確答案：麥肯錫資深顧問、華頓商學院MBA的「人生選擇學」！
人生的選擇題，沒有標準答案。 只有接受生活的不完美，接受自己的不確定，接受當初的不聰明， 容許選錯，並且接受選錯，才能更接近我們想要的幸福！ 我們每天早上睜開眼睛，就必須面對無數的選擇：要在大公司求穩定收入，還是趁年輕自己創業拚一把？要回老家工作，還是堅守大城市找機會？結婚生子後要以家庭為重，還是繼續工作求表現？……人生的選擇之所以那麼難，正是因爲每個選擇都有利有弊，讓我們左右爲難。 本書作者邱天畢業自頂尖名校，曾任職麥肯錫、亞馬遜等知名企業，受過世界一流公司的思維訓練，也經歷過婚變低潮、憂鬱纏身、成為職場媽媽等各種人生考驗。她在麥肯錫學到如何化繁為簡，追求效率最大化的方法，但她也領悟到，愛戀、敬畏、詩意、勇氣、天真、寬容和清醒是「效率」不能教我們的事。 既然人生不會只有一個標準答案，而是到處都是「正確答案」，就意味著取捨，也意味著冒險。相比那些人生的「巔峰時刻」，狼狽、犯錯、愚蠢更讓我們清醒和自知。因此在這本書裡，她要與我們分享關於職場、婚姻、親子和自我管理的體悟，也告訴我們：雖然人生的題目會一直這麼難，但只要我們勇敢做出選擇，幸福的答案就在自己手裡！
給比我年輕的女朋友
▂▃▄ 送妳一份愛的禮物 ▄▃▂ 她是閨蜜、是哥兒們，始終走在前頭， 把所有熱情和苦難化作輕言細語，述說給妳聽。 & ◆「一輩子都有好奇心的人生是快樂的、豐盛的，而獨處時也不可缺。」 身為一個「好奇老寶寶」，薇薇夫人總是用豁達心胸去理解家庭的疑難雜症，26年來憑藉專欄陪伴許多人走過人生幽谷，成為許多婦女的偶像。她更是人際關係的導師，為廣大女性朋友解開婆媳、夫妻、親子之間的疑惑。 ◆「我一直希望用畫筆畫布來表達我所見所知的女人，心中常常浮現為追求愛情而犧牲了尾鰭的美人魚。因為有些女人真的像美人魚，愛情是生命中的唯一；但尾鰭是掌握方向的，一旦失去，生命當然沒了方向。而有些女人被放在不該放的地方，就像一條美人魚或坐在樹上，或放在盤中，或囚在重窗之內，或躺在紅木床上，但是遙遠的大海總在靈魂深處呼喚著。」 比女人更了解女人的她，看見女人會敬佩、會羨慕、會喜愛別的女人，當然也會嫉妒、批評別的女人，正因為女人的情緒多樣性，所以女人的世界多采多姿。 ◆「女人是有無限可能的，只要她們有了方向，把自己的潛力發揮出來，就會讓生命完整而圓滿地在人生的大海中遨遊。」 對於那些還在茫然尋找方向的「小女朋友們」，薇薇夫人要與妳分享，無論時代如何變遷、價值觀如何改變，都能「樂･活･人･生」的感思。
十八後，成為你想成為的大人
長大是一回事， 選擇怎麼樣的方式長大也是一回事。 & 我們漸漸長大，容易忘記小時候的自己…… 現實迫使大人忘記，忘記小時候的自己、忘記夢想、忘記純真， 最後把自己都遺失了…… & 非是歎息，非是厭世，恣意的青春一點也不得意順遂， 反而充滿跌跌撞撞的生命勳章， 一切只為期待成長為一個不一樣的大人。 & 十八歲後，作者陳毅依然形塑著自己， 為了理想跳脫框架限制而挑戰衝撞體制， 同時擁有沉穩的老靈魂和創意無限活力的他， 實踐著青春，青春就該當如此啊！ &
養富：學有錢人的習慣，儲蓄未來20年的自由人生
窮忙、窮遊、窮生活…… 比窮更可悲的，是埋頭苦撐，忘了自己可以活得更精彩！ 從容、人脈、理財有道…… 那些好像有錢人才辦得到的事 只要從「１個習慣」改變起，你也能擁有「真正的自由」 濃縮無數位成功者的習慣，簡單獲得 ▶經濟上的自由 ▶可自由運用的時間 ▶充沛的動力與雄心 ▶健康的身體 ▶樂觀的精神 ▶資訊、洞見與興趣 ▶信賴關係與尊敬關係 工作與學習╱日常生活╱人際關係╱金錢 全方位提升，離幸福更進一步！
你的人生不能被扣倒：16個關鍵字，漂亮拉近理想與現實的差距
2010年，水淼在台灣推出了個人第一本心理勵志書《20幾歲，就定位》後，短時間內便颳起了一股旋風、攻佔新書排行榜，而水淼的名字，不只在台灣也在馬來西亞、新加坡等地，成為許多華人青年的共同語言。 2019年，水淼再審視反芻20幾歲時的自己，去蕪存菁後彙整成《你的人生不能被扣倒》一書。 本書特色： (一)寫給所有想要重新編程人生，走一條美麗的路證明自己的不平凡的人 (二)16個關鍵字，五個面向，及早布局人生 (三)只分享經驗，不做枯燥的說教 如果你剛進社會，卻感到很迷茫； 如果你對目前的工作、生活，覺得無力、不知所措； 如果你渴望獨立，正尋求一份給未來的人生規劃； 如果你敢於挑戰，想知道怎麼運用自身的資本財…… 這本書將告訴你的，是那些你現在就應該懂、卻沒有人會告訴你的事。 臉書CEO馬克祖克伯 在20幾歲就成為矽谷最年輕的首富 賈伯斯放棄「賺錢的商品」， 最後靠「皮克斯動畫」一夕谷底翻身， 二十歲時被診斷出患有高功能自閉症的米津玄師， 以一首「Lemon」走紅全球…… 20幾歲的你，正在做什麼？ 重要的不是哪些人成功、哪些書上說了什麼？ 年輕，不是藉口，但誰不曾迷惘過？ 誰沒有覺得真不怎樣的20歲…… 然而，一個人能飛多高，並非由其他因素決定，而是由他的心態所致，這本書要教你趁早運用年輕的資本，瞭解那些20幾歲就應該懂、卻沒有人告訴你的事。 你可以不必立刻決定要做什麼，但你更應該走一條美麗的路，重新編程你的人生。
想說的話-輕輕說：送給台灣高中生的一份特別禮物
目錄 & 從「我是誰」到把自己的名字變成「金字招牌」政治系& 張伊茹 給自己多一些可能，機會是留給準備好的人 數學系蔡侑軒 生活作為一種志業，抵抗作為一種生活 社會系張育萌 夢想未必成真，只是更清晰 中文系 楊聖緹 追尋自己，開拓未來之路 化學系 田皓寧 在大學裡找一張理想人生藍圖的三個領悟 國企系 李友婷 多方探索，勇於嘗試 國企系廖珀翔 「行動」。讓世界記住你 戲劇系 陳大為 放輕鬆，我們擁有無限可能 醫技系 楊晏棋 成功多半來自於機運和無意間 法律系 林彥廷 這是一條用熱情打造視野的長路 人類學系 王彥鈞 我從堅持學到的事 化工系 趙予辰 不專業夢想家－－在自己的時區裡，你沒有遲到 心理系 張茗筑 確立通往夢想的航線 日文系 謝景堯 青春與生命交織成的音樂之路 外文系 鄭丞宏 如果你是一個會不斷奔跑的人，請記得放慢腳步 生傳系 顏寧 擇__固執，沒有標準答案 材料系 楊青晏 跳脫框架勇於嘗試－跨領域的公共參與及社會實踐 法律系 何蔚慈 認識自己的侷限 物理系 詹雨安 看見使我們獨特的差異 社工系 高羽葇 尋覓志向、回饋社會 社會系 徐連毅 成為一個安頓自己與世界的人 政治系 王勝貞 做自己生命的貴人 政治系 林至桓 我想與你沏一壺茶，說幾句話 財金系 張凱均 跨領域改變世界 園藝系 王賢慈 跨出舒適圈外的世界 會計系 馬君儒 設計一個專屬的大學生活 資工系 江緯璿 找到屬於自己的成長催化劑 農化系 呂家驊 專業與興趣的抉擇 農藝系 謝孟婷 把自己當品牌經營─自我認同的課題 機械系 石芳翰 改變不一定成真，也可能不會持續發生 醫學系 蔡君弘 從台大醫到麻省理工我所學到的事 醫學系 姚俊辰 醫學與哲學：實用與無用的矛盾對決？ 護理系 葉妮姍 夢醒後的三隻青蛙 土木系 蔡亞芸 雙向通行的專才 工海系 蔡定揚 高中時不認識的「農經系」，卻成人生路上的推進器 工管系 邱詠文 一個人生抉擇的故事 公衛系 廖士翔 有夢就去追-給所有害怕前進的你 牙醫系 曾柏鈞 如果我們把線鬆開，就能畫出更大的圓& 財金系林洛安 留給大學新鮮人的一張小抄 財金系 胡程維 輕輕告訴我，花開是什麼顏色 園藝系 陳明陽 上大學的墊腳石 經濟系 鍾佳新 行則將至，關鍵在「推」 經濟系 顏瑜萱 念大學，做音樂 經濟系 羅紹恩 走在自己的路上 資管系 林楷翊 最困難的，是從領導自己開始 電機系 藍珮瑜 拿好自己的羅盤 圖資系 陳家荷 世代間的鴻溝：如何溝通與探索 歷史系楊勝斌 突然的挫折可能是轉變的契機 獸醫系 陳秉妤 當個拓荒者－夢想與科系是兩條線 護理系 王亦勻
愛的成功學：【4大關鍵＋13個步驟】帶你豐盛人生
自學成功的組織行銷大師& 林靖愷 出生問題家庭，換過四所國小，老師眼中的問題學生，當兵時的禁閉室長， 學歷不高、做過鐵工、創業失敗……. 但他始終堅信 正確信念＋努力實踐＝翻轉人生的力量 ✐本書讀者 ▶▶不滿現況想要改變… 作者以親身經歷，分享如何設定目標、強化信念，一步一腳印地實踐，邁向成功之路，希望透過自身的故事，能給讀者一點啟示和一些幫助，推動正能量的運行。 ▶▶對未知迷茫… 「方向不對，努力白費；選對環境，努力會更有價值。」 作者以切中核心的警語、自身與團隊夥伴的故事分享，幫助讀者看清方向。 ▶▶想要優質人生… 如果只能看「薪水」臉色過日子，如果無法擺脫「月光族」的軌跡，是很難擁有優質美好的生活品質。「心有多大，力就有多大」，作者無私分享「如何反轉」的實作方法。 《愛的成功學》使用手冊 4大關鍵＋13個步驟→實現你的豐盛人生 淺而易懂、快速複製、引發動力、立即見效 市面上的勵志故事、自傳、成功經驗，以及其他激勵的書籍很多，但我們希望在感動之後，可以幫助你真正行動，因此發想出結合組織行銷實用工具書概念的《愛的成功學》。 這是一本結合：勵志故事、成功學、激勵學、以及組織行銷業務力的工具書，可以有多種的使用方法，自身進修、小組分享或團隊培訓，都是你最好的學習方式。 以下說明幾種使用方法： 1勵志故事：一個農村子弟，如何從鐵工出身到前進國際市場？我們做得到，相信你也可以。 2讀書會分享：書中的每一個章節，都很適合在讀書會分享討論，甚至可以組織團隊培訓演練，會有不可思議的收穫及結果。 例如：讀完了「致富人生基本觀念一：做一個『有先見之明』的人。請兩兩分享：自己曾經「有先見之明」的經驗；以及錯失機會的經驗，和兩者之間的差異？ 3工具法實作：本書中有許多簡單實用的工具法，請務必身體力行，並且可以通過團隊培訓演練，例如： 問對問題，請將〔為什麼〕改成〔我要如何〕 舉例說明 過去問：為什麼日子這麼難過? 現在問：我要如何改變生活? 4重點指引：每一章節前，都會有該章節的重點指引，如果你可以體悟每一章節的「成功信念」，就已經在邁向成功的道路上了。舉例說明： 第一章節：能量調整的「成功信念」 ●你是你思考的總和 ●自我對話決定你是誰 ●想像力就是你的超能力 ●只有想不到，沒有做不到 5超強演練：每一章節結尾，都有一個非常簡單、重要，而且你一定做得到的「超強演練」。同樣的邀請你務必執行，尤其是領導人，當你身體力行，體驗到演練的成果威力，再帶著你的夥伴一起實作，會有意想不到的收穫。舉例說明： 第一章節：能量調整的「超強演練」 親愛的朋友，相信我，現在的你已經跟昨天不同了。每天持續地給自己輸入正能量是必須的。請執行下列指令：&& & 請朗讀下列〔金錢信念〕 1.持續21天 2.並且將你的聲音檔案發給21個朋友 這是一本有溫度的工具書，也是一本毫無保留分享的組織行銷指導手 本書特色 ❚ 淺顯易懂，快速複製，【4大關鍵＋13個步驟】帶你豐盛人生 ❚ 每章摘要的【成功信念】，引導讀者建立正確可行的信念 ❚ 每章結尾特別規劃的【超強演練】，不僅簡單可立即執行，更是邁向成功的基石 ❚ 親身案例的【成功分享】，在溫暖的故事中，建立「我也一定可以」的信心 &
未來更幸福！退休前必修的12堂課
這是一本全方位規畫退休準備的實用工具書。 從認識身體的改變開始，思考如何儲備未來的健康能量， 了解情緒管理、家庭及婚姻關係可能面臨的變化，學習維繫之道。 教你懂得培養興趣、規劃旅遊， 在身體照護上，訂好飲食計畫、預防骨鬆、肌少症及三高慢性疾病， 還有了解長照福利及共居思考，協助你打理未來退休的財務管理。 ★40、50歲想提早退休的你，一定要看 高齡長壽已是人口發展趨勢，如果你現在是40、50歲，未來可能還有50年的生命，你想怎麼過呢？開始準備了嗎？不管你是否接近退休年紀，都可以提早「懂老」和「安排未來想過的生活」。 ★已經處在退休階段的你，更要閱讀 你對自己現階段的退休生活滿意嗎？目前的體能狀況、家庭關係和生活經營，是否如你之前的想像？ & 本書精選12堂讓你更幸福的必修課 希望藉由本書，幫助你達到想要的退休生活！ Lesson1拒當下流老人 Lesson2儲備健康能量 Lesson3學會情緒管理 Lesson4家庭關係的變化 Lesson5婚姻關係的經營 Lesson6培養運動的習慣與樂趣 Lesson7用旅行擴展視野 Lesson8訂定適合自己的飲食計畫 Lesson9預防骨鬆及肌少症 Lesson10注意血壓，預防中風 Lesson11共居與長照 Lesson12退休的財務規劃 ◇教你認識身體的變化，預防高齡帶來的退化、失能、骨鬆、肌少症及中風等威脅。 ◇學會情緒管理，懂得經營婚姻及家庭關係，而非焦慮無助的緊抓著另一半或孩子過生活。 ◇開始儲備健康能量，訂定適合自己的飲食計畫，吃進元氣。 ◇培養運動的習慣與樂趣，並安排旅行擴展視野。 ◇帶您了解近年發展的長照福利、喘息服務及共居思考，並著手退休的財務規劃，盡情地彩繪人生的下半場！
人類智慧最重要的9個定律
人類智慧最重要的9個定律&&& & 9 GOLDEN RULES OF WISDON 翻轉人生：成就非凡的永恆法則 ￭帕金森定律￭華盛頓合作定律￭木桶定律￭彼得原理 ￭80/20法則￭墨菲定律￭破窗效應￭手錶定律￭路徑依賴 本書選取的九大定律，涵蓋了個人成功與企業發展的指標。這些定律就像人類智慧的一扇窗戶，透過它，你可以瞭解紛繁複雜的真相。 暢銷全球的心理學經典，亞馬遜網站心理排行榜 突破人類思維的黃金法則，本書改變了無數人的命運 各種版本銷售已逾千萬冊 一本濃縮了人類智慧的經典集 人類智慧最重要的9個定律&&&&&&&&&&&&&& & 無數事實證明，只要你運用本書的九大定律，你就： 可以避免慘痛的錯誤。 可以贏得更多的利潤。 可以讓自己的事業蒸蒸日上。 可以輕易地完成工作，獲得晉升。 可以讓自己的團隊和諧且高效率運轉。 可以成為領袖人物，使朋友喜悅，使敵人驚愕。 可以享受簡單生活，讓生活更豐富，充滿活力。 ……… 本書彙選的「定律」曾改變了無數人的命運，而今，它又呈現在你面前，如果你認真閱讀，並詳加思考和應用，它一樣能使你的命運發生無窮的變化！
哈佛教我的18堂人生必修課
來自高雄的尤虹文，從小學習音樂。為了追尋音樂的夢想，她在國中畢業後隻身赴美求學。高中畢業後，在音樂上獲獎無數的她，原想繼續精進琴藝，就讀音樂學院，但哈佛大學的入學通知為她帶來了人生第一次大抉擇――音樂人還是哈佛人？ 人生沒有對的路，只有你決定的路，特別崎嶇艱辛的路，更要勇敢走下去。一路與音樂為伴的尤虹文，選擇走一條未知而深具挑戰性的路――成為哈佛人。 哈佛獨樹一幟的教育內涵，讓所有哈佛畢業生，不管身處哪個領域，都能發光發亮。她跟在大師身邊學習，四年的大學歷程成為她一生的養分。她學會在迷茫中探索興趣與專業，走過生命暗角，找到人生的意義。 本書讓你彷彿置身哈佛殿堂，一窺： 聰明的學生如何努力讀書； 在夢靨般的「寫作課」上如何學會命題、思辨與表達； 博雅教育如何啟發學生反思、改變、成長； 如何經營課堂外的社交人生、探索自我； 如何在暑期的實習面試中勝出； 如何創造完美的履歷表，畢業不失業……。 不論你是否有機會擠身全球頂尖學府， 都要為自己開啟學習大門， 本書就是獻給自己最好的禮物！ 誠摯推薦│桑默斯、列文、李念祖、李開復、高希均、梁旅珠
選擇對了，你可以有更走運的人生
一個智慧選擇，勝過千萬個忙碌打拼!在人生旅途中，我們會遭遇許多兩難的問題。選擇就意味著你需要放棄其中一樣，可是有時我們所面對的並非西瓜和芝麻這樣簡單的選擇，它有可能是兩朵美麗的花，兩棵繁茂的樹，讓你兩樣都難拋下。這時，你又該如何是好？其實關鍵的所在，就是我們要看清前路的方向。方向找對了，就是一個成功的開始!其實生活並不簡單，懂得取捨更是不易！很多人努力付出後，也許並不能馬上得到自己想要的回報；然而，當不期而遇的幸運降臨，在回顧以往的努力經歷時，便會暗自慶幸自己的所有付出都是值得的。
第三人生自己設計(好禮新裝版)
不做決定的人，是沒有東西可以引導他的；而做決定的人，通常十年後，你會看見當初那個決定，怎樣引導他走過這十年。本書在首版推出後兩年，以最新面貌與讀者見面 《第三人生自己設計》是第一本探討50歲後，人生該怎樣設計？作者張芳玲用一個非虛構的未來，而是真實的進行式未來，對第三人生的工作、居住條件、人際關係、自我成長、家庭修復、自我心靈照顧六大方面，提出完整的建言。近年在媒體被熱烈討論的「變老」議題，在這本書中獲得最大的整合，並且字裡行間充滿張芳玲個人化的情感與見地。 張芳玲說：今天我們無法拿父母、祖父母成為我們快樂老去的教科本，我們需要自己來確立未來六十後、七十後的新身分，找到全新的人生目標，和獲得如晨光明淨的感受。這對於正處於第三人生，或是還在第二人生的人一樣重要，因為第三人生不可能會跟第二人生毫無瓜葛，而是接軌的、有延續性的，但不再是一樣的道路。 本書重點1.保持一份快樂又有彈性的工作中年人的快樂跟收入、健康、社經地位、生活自主權、親密關係、心智成熟度有關；怎樣延續這所有條件到終老，關鍵答案之一是：在第三人生，保持一份可以樂在其 中的工作。未來，無所謂的退休年齡，新一代的老人，追求的是活在意義中的人生！所以，對今天還在工作的六十後，只要大方向明確，加上社會整體經濟環境穩定的話，他應該會很高興自己變老，因為他有足夠的成熟度面對未來，智慧也與日俱增。2.新家人關係單身中高齡增加與生育率不斷下滑的結果，促使「家人」的概念，扣除真正有血緣關係的親人、和視如己出的寵物之外，將會增加互助與契約型人際關係，以及可愛又體 貼的機器人。未來的高齡社會，看重的是群體互助，你沒有孤僻的本錢。 3.六十歲重新決定居所而「銀髮居住革命」列車正在啟動，市場就是針對我們這一群明顯在變老的人。六十歲時你還有適應新環境的能力，重新考慮你老後的家應該在哪裡吧！這個商機，已經把中高齡社區弄到很像聖誕大餐的菜單了。讓你對老無感、對醫療安心、保證你社交活躍……我不得不建議你，要不要先看一下菜單？ 4.未來的共居互助住宅日本聖蹟共居、歐洲的青銀共居、德國的老人同居.…..已經引起台灣有志之士的仿效，最新消息是新北市已經選定一些小樓房，要跟建築設計人才合作，修整成為青銀共居、互助的實驗品。你可以參考這些模式，找好你準備共居的人！ 5.交往高低年齡的朋友擁有不同年紀的朋友，在我們邁向熟年的過程，會帶來很多樂趣。你只需要提高好奇心，樂意跟自己很不一樣的族群往來，就可以辦到。這樣的人際關係，優點多到數不清。年齡層次多，代表你可以有多樣化角色，而他們也各扮演不同角色，在你的生活上支持你。 6.親情修和不留遺憾年紀越大，你會越來越在意這些：恩情，來得及說謝謝。內疚，來得及請求原諒。負傷，來得及原諒對方。愛，來得及從嘴裡說出來。 7.永遠不再否定自己你的第二人生，決定著第三人生劇本要怎樣演！但我指的不是你的成績單，而是你用什麼眼光去看自己的過去。苛責與懊悔，只有極少時刻是有益的；只有不斷肯定自我的眼光，能幫助我們找到可以繼續堅持，和決定放棄的事物，路就是這樣生出來的。 8.每日十五分鐘照顧心靈※作者提供了三種方法，可以幫助你每日安靜十五分鐘，照顧自己的心靈。另外，作者以靈修的角度，提供十五分鐘「每日省察」的步驟。 第三人生，生理上追求最大自理程度，心靈的健康指標則是：孤寂感降低。為避免孤寂感，我們可以有很多對策，包括：住對地區、樂意與人互動、保持一份彈性工作。但是你用了所有對策，不表示你就不會孤寂。請花時間照顧你的心吧，心靈城堡裡都是獨居者，做自己最忠誠的朋友，好好照顧城堡吧！ 【精采附錄：50+人生現場】作者延續前作《遇見未來的自己》，過去一年來，走訪日本九十九歲的吉澤久子、在石見銀山創辦「群言堂」品牌與「他鄉阿部家」民宿的松場登美、在台灣新竹帶動小家庭組合小村子的高雅雪、在竹山推廣森林益康的賴美伶女士等等，精采萬分的報導，以及作家張芳玲深刻的引伸，預期對讀者將帶來對人生看法的衝擊。 【特別收錄】曾獲總統頒發「農業和平獎」，今年九十歲的謝順景先生，為文〈我們家的後院大安森林公園—從慢跑到扶著輪椅走的23年公園散策紀錄〉，有細膩的景物觀察，和公園內人與人之間互動的趣事。
人生的第一道曙光
這個世界，不是不美麗，只是很多人看不見它的美，找回心中善與愛的力量，懂得分享，這個世界就會因為我們的努力，越來越美好。 ◎從一個人如何自我改變的角度出發，清楚地闡述與探討人生最基本以及必須面對的問題。 ◎全書分三部分：學習愛、分享愛、創造愛，完整分析與探討人生善與愛的議題與實踐過程 ◎不僅個人，文化、種族、宗教、經濟、國際、戰爭、貧富……等問題，也都能因每一個人從自身做起並且推己及人，而獲得解決。 「其實活著還真是件美好的事，不在於風景多美多壯觀，而是在於遇見了誰，被溫暖了一下，然後希望有一天自己也成為一個小太陽，去溫暖別人。」～三毛 什麼是人生的第一道曙光呢？是什麼力量可以讓人生充滿蓬勃的朝氣？可以面對各種挫折仍然努力不懈，突破各種挑戰？就是發現自己的真心與愛心，一個人如果能真心誠意的待人處事，用愛心面對周遭所接觸的人、事、物，那麼人生即使短暫，也可以發光發熱，創造出獨特而又美麗的價值。 人生的第一道曙光，不僅僅是每一個人發自內心去發掘的力量，更是每一個人從自身做起、推己及人的精神。而這一切，都可以從我們與生俱來的「愛」開始，這是人們最初的本能，也只有在懂得「愛」之後，我們才能看到心中真正的力量，開始改變自己；而當我們改變了自己，就會看到不同的世界。 雖然人生議題廣大而且複雜，很多看似簡單的問題，卻是人類幾千年來一直在思考與探索的，作者以深入淺出的介紹，把現代人因為科技高度發達所帶來的各種問題做了深入的分析與探討，並指引出人類唯有以善與愛為依歸，努力提升人文素養，普及教育，讓越來越多的人懂得自由、民主、平等與人權的真諦，愛好和平，反對戰爭與暴力，並重視下一代的教育與文化傳承，拋棄宗教、種族與國家的隔閡，人類將來才有可能邁入更高度的文明，讓更多的人獲得真正幸福與安康的生活。
今天就從三分鐘熱度畢業！日本微軟HR的最高「借力術」，不必拚意志力，你也能完成想要的目標和學習
「三分鐘熱度」不是你的個性有問題，只是用錯了方法； 成長的機會，就藏在半途而廢之中！ & 幸福的成功者們，各個都是「善於使用外力的專家」！ 你是否很討厭「總是三分鐘熱度的自己」？ 不曾忘我地做過某件事情、不曾得出特別的成果、沒有什麼事情能讓你認真起來、做什麼都不持久…… 其實要從三分鐘熱度畢業並不難， 你只需要大量的行動，難的是如何解決隨之而來的兩個課題：1要怎麼開始？2要怎麼持續？ 懂得「借力使力」麻煩立刻減少一半， 總是半途而廢的人，只會想著靠「意志力」解決一切，但盡情「活用外力」才是正解。當你能夠持續行動時，就更能從中發現自己的熱情所在，朝夢想生活接近。 只要掌握了訣竅，任誰都可以打敗三分鐘熱度，輕鬆行動、得出成果，踏入加速的快意人生。 & §鶴田流的「成功達標」祕訣§ ◆一天能使用的意志力有限，請保留給最關鍵的行動和工作。 ◆不會半途而廢的人會接觸品質好的情報。 ◆把想法或煩惱跟別人商量，也是一種借力。 ◆針對「微小的想法」馬上採取行動，最終會連成突破天際的線。 ◆真正的才能，就藏在你「恐懼的事物」旁邊。 ◆要是過程不開心，就無法持續，因此能享受過程才是重點。 ◆要重視自己的思考、感情和身體，它們傳達的重要訊息會提升行動量。 BetterLeaf好葉（YouTube#1 中文個人成長頻道）、胡展誥（諮商心理師、作家）、柴鼠兄弟（斜槓型YouTuber）、神奇裘莉（《10個月從五十音直接通過日檢1級》、《面白日本》作者）、許嬰寧（諮商心理師）、筋肉媽媽Melody（健美國家代表隊選手暨體適能講師）、編輯小姐Yuli（圖文作家）、謝昇諺（鐵人一哥）──認同推薦
做自己的生命設計師你的專屬練習祕笈：「設計思考」不可或缺的互動實作指南
《做自己的生命設計師》唯一官方正版練習祕笈，不論你已經讀過《做自己的生命設計師》，還是正在閱讀，只要有這本練習祕笈在手，立刻動手設計，嘗試踏實又有創意的步驟，人生不再迷茫。 生命設計不可或缺的最強指引！ 《做自己的生命設計師》【官方正版練習祕笈】 ＝自己的祕笈，自己寫＝ 不論你已經讀過《做自己的生命設計師》，還是正在閱讀， 只要立刻動手設計，嘗試踏實又有創意的步驟，人生不再迷茫。 人生永遠面臨抉擇── ▲不清楚自己喜歡什麼？ ▲不知道如何邁出第一步？ ▲不確定自己有沒有退路？ ◆用書寫加深設計思考∥將抉擇立體化∥結合人際資源 《做自己的生命設計師》× 專屬練習祕笈 ＝ 獨家寶藏圖 ～邊讀邊寫，邊寫邊讀，縮短平面接收到立體實踐之間的距離。 有了這本互動式的實作指南，實際應用生命設計的精髓，大大提升生命設計功力，成為自己的生命設計師。 ◆本書特色及使用方式 ‧裸背精裝，開本適中：方便翻閱、隨身攜帶。除了前言簡介生命設計的要點，全書分成10個段落及步驟，循序漸進，帶領讀者掌握生命設計的精髓。 ‧直接可用：雖是自己填寫的練習簿，讀過或是正在讀《做自己的生命設計師》的讀者，有了這本祕笈在手，可立即嘗試書中的步驟，達到立竿見影之效。 ‧個人化的筆記書：生命是可以設計的，但也需要實踐的歷程。藉由書寫，釐清個人的方向與目標，日積月累即成為個人的抉擇寶藏圖。 ‧書寫破除迷障：現代人接收資訊的方式多半來自網路，卻缺乏消化及整理的空間與時間。書寫與塗鴉能創造特別的吸收氛圍，讓浮光掠影更容易留下印記，面對紛雜資訊的讀者也會更加篤定。 ‧從點線面最大化生命設計的實用面向：生涯規畫在任何人生階段都是非常切身的題目，延續《做自己的生命設計師》的內容。無論是個人，還是企業教育訓練、工作坊、生涯規畫等團體課程，都是最佳輔助工具。 設計你最重要的計畫： 你‧的‧人‧生 史丹佛大學最夯的生涯規畫課程「做自己的生命設計師」，不僅影響好幾代學子，成書後也引起廣大的迴響，榮登《紐約時報》排行榜。這本個人專屬練習祕笈，可隨身攜帶、翻閱、書寫、記錄，隨時開發自己好奇的事物、動機和技巧，定義各種目標，追蹤生命設計的歷程。 透過耳目一新的選項生成工具及練習，設計自己的生命，其中包含： ‧健康／工作／遊戲／愛的儀表板：檢視工作／生活平衡的實用工具。 ‧引導問題：輔助你找出人生觀、工作觀，打造出自己的人生羅盤。 ‧好時光日誌：記錄你一整天從事各項活動的精力與投入狀況。 ‧點狀拉頁：方便繪製各種心智圖，發想天馬行空的嶄新想法，不再受限。 ‧奧德賽計畫工作頁面及表格：幫助讀者針對不同版本的未來，思考並切換計畫，進行各式生命設計訪談。 不論是剛畢業、工作數年、開始思考職涯第二春或退休生活，準備跨出重大改變的那一步，還是單純只想調整、改善現況，這本實作練習簿都將成為你專屬的動態地圖，為生命增添更多樂趣，在打造夢想的同時，踏上驚喜不斷的旅程。
黃金法則：一個支配人生和世界的無限能量
GOLDEN RULES 黃金法則:一個支配人生和世界的無限能量 世界最偉大的智慧書 & 走過經典感受大師的震撼 & 這是一本濃縮了人類智慧精華的鉅著，在這個瞬息萬變、資訊爆炸的時代，你讀了什麼樣的書，就會產生什麼樣的思維，進而決定了你未來的命運。這「20部經商法則」的黃金定律，像人類的一面鏡子，透過它，你可以了解人類的種種「陋習」。 & 本書蒐集了企業管理和個人生活領域的20部法則，它改變了無數經商者的智慧思維，涵蓋了個人成功和企業發展的終生企求，從莫菲定律、木桶定律、80/20法則．．．．到馬太效應、多米諾效應、蝴蝶效應等，涵蓋之深，今日無人能比，所以它是追求完美智慧者，不可不讀的一本好書。 & 只要你能掌握並運用本書中的「20大智慧法則」，它將會改變你的命運，突破你一生的盾悟，使你的命運發生無窮的變化！
深度洞察力：克服認知偏見，喚醒自我覺察，看清內在的自己，也了解別人如何看待你
洞察力是二十一世紀最重要的主流能力！ 懂得用別人的眼睛看自己，你的世界將變得更立體。 & Ÿ《商業內幕》、《strategy+business》雜誌評選為2017年最佳選書 Ÿ TED相關演講影片總點閱超過100萬次 & 你真的了解你自己嗎？你知道別人是怎麼看你的？你一定認識那種完全缺乏自我覺察的人；不過，你可曾想過自己是否也有同樣的問題？ & 本書作者塔莎Ÿ歐里希經過為期三年調查全世界數以千計的人，以及綜合她在世界財富500大企業的研究結果，發現有高達95%的人認為自己擁有自我覺察力，但實際只有不到15% 具有這樣的能力。 & 強烈的自我中心會使人扭曲看清自己真面目的能力，也看不清楚身邊的人，我們也極少能從同事、下屬甚至是朋友、家人口中聽見坦白、客觀的回饋意見。此外，如果只有內在或只有外在的洞察力，更會遺漏自我認知這個拼圖裡的一大塊。一如作者所指出：自省並不能使你有洞察力；經驗是自我認識的敵人；他人總是避免誠實地說出對你的看法。 & 本書帶你進行一場探索自我的深度之旅，破解對於內在自我認知與外在自我覺察的迷思，幫助你從「自我盲目」大步跨向「自我認知」，並教你如何透過深度洞察力，接受無法改變的事實，專注於可以改變的事情，進而了解自己是誰、認識別人眼中的我們，以及如何融入我們所處的世界。 & 善用深度洞察力，你將學會¾¾ Ÿ 破解自省的四大迷思 一、我們能透過挖掘潛意識發現真實的自己 二、要提高自我覺察力，應該多問「為什麼」 三、寫日記能增加對自己的了解 四、「自省」=「反覆思考」 & Ÿ 培養內在洞察力的三種方法 一、練習正念，了解當下的自我 二、從不同的角度看過往人生，更認識曾經的自己 三、以「奇蹟式提問法」，勇於探索人生的可能性 & Ÿ 提升外在洞察力的三種方法 一、進行三百六十度回饋 二、選「對的人」+問「對的問題」+使用「對的程序」＝對的回饋 三、與你信任的人，共進「真相的晚餐」 & Ÿ 從洞察力進階到領導力的特質 一、具有自知力 二、能讓員工放心說實話 三、能持續追求並保持洞察力 & ¾¾ 專家一致盛讚 ¾¾ 「『自己以為的』和『別人感受到的』，很可能是不相干的兩件事。當我們能面對這樣的震撼教育時，就能真正開啟自己的心理免疫系統，並學習用多元角度理解自我與他人。」¾¾啟點文化執行長& 楊嘉玲 & 「認識自我是這輩子最重要的事！本書帶你從內在與外在有系統地覺察自己，輕鬆入門的好書！」¾¾愛心理創辦人& 吳姵瑩 & 「瞭解自己的第一步，就是去質疑自己關於自己的種種預設，去積極考證我們在他人眼中的樣子，並帶著積極的思維和接納自我的態度追求真實。」¾¾睿信管理顧問公司總經理& 黃聖峰 & 「作者總結與自我認知相關的科學研究，更重要的，是她研究那些自我覺察力受到同儕讚揚、令人欽佩的人。讀者一定可以從他們的認知中獲益。」¾¾《紐約時報》暢銷書《零偏見決斷法》作者& 奇普．希思 & 「我們很容易被期望中的自己、或認為自己應該是什麼樣的人，又或是別人認為我們是怎樣的人而轉移注意力，最後看不到真正的自我。本書提供突破性的策略與祕訣，讓人們看清自己。」 ¾¾《紐約時報》暢銷書《過得還不錯的一年》作者& 格雷琴．魯賓 & 「我從事高階主管教練工作近四十年，親眼目睹洞察力對領導人而言有多麽重要。本書提供有效的方法，讓領導人學習這個不可或缺的觀點。」¾¾企業教育家、「五十大商業思想家」榜首& 馬歇爾．戈德史密斯 & 「自我認知絕對是個人與事業成功的基石。這本書是我希望自己在事業起步時就擁有的，也推薦給每一位想增進自我認識的讀者。」──前波音公司與福特汽車執行長& 艾倫．穆拉利 & 「歐里希活用自己的經驗及大量研究的成果，把關注重點放在如何獲得真正的自我認知，改變自己以及與同事之間的關係上。」────皮克斯動畫工作室迪士尼動畫工作室總裁& 艾德．凱特穆 & 「廣泛探索會導致自欺欺人與自我膨脹的脆弱心理。這本書是一本富有同理心又有益的指南，可以幫助避免（或扭轉）這些問題。」────《財星雜誌》 & 「本書用全新的觀點來檢視一個老問題，不僅可以幫助你表現得更出色、做出更好的決定，還可以讓人活得更快樂。」──《成功雜誌》 & 「本書有提出的方法具洞察力、富穿透力、合乎人性，同時兼顧整體性。」──權威商業書評網站「800-CEO-Read」
格式化你的人生
化逆境為順境的人生指南， 97招即刻有效使用的心理定律大揭密！ 涵蓋工作職場、日常生活、人際關係等等， 幫你調整心態，面對各種人生困境！ & ◎ 想要職涯升遷更順利嗎？ ◎ 想要擁有融洽的人際關係嗎？ ◎ 想要被愛情滋養而不是被愛情折磨嗎？ 歷史上的政治名人和成功的企業家是使用了什麼樣的心理技巧， 成功拉攏人心並且獲得眾人支持？ 發明家們是如何在一路的挫折中，將失敗轉化為前進的動力，最後邁向成功？ 這其中有著什麼樣的心理定律？ 為什麼我們不學習活用這些成功背後的經典心理定律來掌控自己的命運？ 運用各種定律技巧，讓我們做自己的人生舵手。 掌握關鍵心理定律，擺脫卡卡人生 本書收錄最實用、最核心的心理定律， 將日常生活中最常遇到的挫折及難題重新剖析， 只要稍微改變思考方式，重置大腦迴路， 就能化危機為轉機，不僅瞬間明瞭對方的想法，看清事件的真相， 還可以將事件引導到你所期望的方向！ 全面闡釋97則讓大腦重開機的心理法則 從心理學的觀點出發，重新看待人生！ 以心理定律及技巧為主題，全面介紹各種人生會遇到的挫折或難題， 包括職場、管理、人際、愛情、教育、自我認識及談判等等， 讓你不繞彎路、避開挫折、擁抱人生的順流， 每篇文章主題明確鎖定理論及實務、內容簡短， 不含艱深理論，將難懂的心理學理論生活化，讀完馬上可以實行在生活中！ 本書特色 ◎ 收錄97則心理定律，全方位蒐羅心理定律，特別是能夠應用至工作職場、日常生活、人際關係等等的日常問題，進行全面介紹。 ◎ 羅列古今中外名人故事作為舉例說明、心理研究數據，以及編者的真實經驗。 ◎ 提出具體的實踐方式及心法，將理論生活化，一秒上手，輕鬆實踐。
創意影響力 掌握三大關鍵：調整心態，了解市場，用才華創造金錢
人生沒有懷才不遇， 我們也無須在創意工作和飛黃騰達之間做選擇！ & 世人常忽略創意工作者的成就，認為他們窮得只剩理想，作品大賣不過是一時走運。這種謬思，誤導了許多有創意的人。 & 本書從調整心態開始，一一分析創意工作者可能遇到的難關，從尋找靈感、經營人脈到認清市場方向，告訴你如何讓全世界都成為你的助力，你再也不必苦苦掙扎，只要順勢而行，就能發揮創意影響力。 & 為夢想創造價值的關鍵── & →窮困潦倒絕非從事創意工作的必要條件，而是個人抉擇。 →你不是天生的創意人，你得培養自己成為創意人。 →假裝成另一個人非常痛苦，因為你的內心深處知道真相。 →最重大的改變往往始於一小步，而非奮力一躍。 →在成為大師之前，我們得先當學徒。 →藝術家的工作不是力求完美，而是不停地創作。 →如果籌碼小一點也能贏，你為什麼一定要梭哈？ →當你在某方面擇善固執，就給了這世界一個理由，相信你做的事情有價值。 & 本書特色 & ◆創意並非魔術，而是努力的結果： 要想出好點子，你是原地冥想的沉思派，還是等待靈感飛來的感覺派？但實際上創造思考的過程不是火箭升空，而是一點一滴累積而成。 & ◆從建立心態、制定目標到分析案例，成功的樣貌在這裡： 米開朗基羅是靠著「催眠自己」才成功？無需努力，《大亨小傳》的作者費茲傑羅，只要再活久一點就能見證書本大賣？貫穿古今，作者從分析成功創意工作者的案例，來告訴你創意形成、碰撞到獲得肯定的經營軌跡，即使不能複製貼上，但總算知道該怎麼跑，才不會被絆倒！ & ◆跳脫框架，成功的人跟你想得不一樣： 最重大的改變往往始於一小步，而非奮力一躍，美國威斯康辛大學研究，人們愛聽的「孤注一擲」英雄創業故事，實際上往往與失敗呈現正相關。成功的人告訴我們，只要先做些小決定，就能走向大目標。 & ◆你需要的是正確觀念，而不是盲從別人的偏見： 工作不等於夢想墳場，你的人生不必過得如此委屈，請別再聽從別人對於「夢想人生」的恐嚇，你只需要變成真正的你，一次走一小步，只要有在前進都好。
打開生命的 16 封信(二版)
打開生命的16封信 給自己一份成長的禮物 從閱讀看見生命的價值 從真實的生活故事開展生命教育 臺大生命教育研發育成中心主任孫效智教授與16位生命教育合格教師，依不同生命教育的主題為內容，以書信方式寫給年輕人。由孫效智教授寫導言，帶領生命教育合格師資群完成全書，展現國內生命教育的專業與傳承。 本書分為三大主旨：我為什麼活著？我該怎樣活著？我又如何能活出應活的生命？各篇書信以真實的生活故事為例，傳達面對生命問題不同的思考方式。 孫效智教授的導言闡述生命教育「人生三問」的精義，16位生命教育合格教師合力完成各單元。每一篇文末穿插四格漫畫、文末提供五點思考，希望學生們能因此了解並面對人生各階段將面臨的功課，同時認識自己所追求的生命意義。 生命的答案，終究必須自己去尋求。由外而內的答案如果不能與由內而外的生命經驗相呼應，那麼，答案即使是適切的，甚至是深刻的，恐怕也終將與我們擦身而過，而無法與我們的生命真正相遇。 以我自己為例，透過人生的各種經驗與思考，我深切相信：人生無常，唯愛永恆；愛是人生的起點，更是人生的終點。這樣的相信是很重要的，它能激發內在的力量，幫助人在日常生活中以真愛的精神來自我期許與自我要求。問題是，理性的認知與認同並不足夠，還需要情意的調和與靈性的提升，才能竟其全功。 知與行之間的關係更是相互為用的，知之愈深，行之愈篤；行之愈篤，知之愈深。真知與力行之間具有一種良性循環，使得越明白的，越能去力行；而越能去力行的，也越能有真切的明白。── 孫效智
理想生活的起點：善用四種天生傾向，改變習慣與人際關係，讓日子越過越輕鬆
一個簡單問題的背後， 隱藏著徹底顛覆你在家中、工作以及生活行為的答案。 繼《過得還不錯的一年》、《待在家裡也不錯》、《烏托邦的日常》後， 「美好生活大使」葛瑞琴‧魯賓最新力作！ ＊美國Amazon近五顆星好評 ＊逾1,000,000網友熱烈響應，下載次數破6,000,000次，風靡全美的線上人格測驗 ＊一套認識自我與他人的新方法，打開人生無限可能！ ◆能夠找到人生中想做的事是幸福的，說甚麼也要堅持下去。──宛志蘋│正聲電台主持人 ◆看了這本書才知道，我這一生，都在與外界對我以及我對自己的期待在鬥爭。但，最高明的生存方式並不是鬥爭，而是兼容與自律，並且在了解自我的同時，也體諒他人，這樣才能促進良好的溝通，也達到理想人生的目的！──鄭匡宇│激勵達人、演講家 ◆除了NLP神經語言學的四種人格模式外，又多了一種「認識自己｣的有趣方式，讀來不忍釋卷，推薦給對自己有興趣的你。──駱亭伶│專欄作家 & 「為什麼我總是改不了壞習慣？」 「為什麼他總是叫不動？」 只要了解自我與他人的人格傾向，就能找到改變自我與他人的方法， 讓生活更輕鬆！ & 葛瑞琴．魯賓在《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》、《待在家裡也不錯：過得還不錯的一年2》、《烏托邦的日常：習慣改變了，生活就輕鬆了》中，透過親身實踐與分享，告訴大家「快樂」與「習慣」之間的關聯。 然而，隨著許多讀者回饋「我沒辦法養成習慣怎麼辦？」、「就算我改變自己的習慣，但別人的行為不改變有什麼用？這樣生活根本無從改善。」，於是她逐漸發現，其實每個人與生俱來的特質，似乎是決定一切行為的關鍵。而就在某一天，她突然想通了這個核心分類法是什麼──那就是我們如何面對「期待（Expectation）」。 經由將「期待」分為外部期待（例如老闆交辦的事項）和自我內部期待（你自己想做的事）兩種。葛瑞琴得出了四種人格傾向： ‧ 自律者Upholder：對外部期待和自我期待同樣看重 ‧ 質疑者Questioner：不理會外部期待，只在意自我期待 ‧ 盡責者Obliger：先達成外部期待，在考慮自我期待 ‧ 叛逆者Rebel：排拒接受外部期待，對自我也沒有特定期待 面對任務時，這些人內心的OS通常是…… 「人就是要有紀律，做好自己該做的事是自然的，沒什麼好討價還價的。」→自律者 「我會願意做，但你得先給我一個合理的說法。」→質疑者 「我的看法不重要，你要我做什麼我都會做。」→盡責者 「規矩就是要來被打破的，你又不是我媽，我想幹嘛就幹嘛！」→叛逆者 只要搞懂自己與他人屬於何種傾向，在此架構下， 僅僅是微妙的用詞或些許的行為改變， 都足以全盤改變一個人的行為模式， 幫助你做出更好的決策、快又有效地完成工作，並且與他人的互動更加和諧！ 例如以下這個有趣的例子： ‧要怎麼讓自律者換燈泡？ →你不用叫，他已經換好了。 ‧要怎麼讓質疑者換燈泡？ →你必須先回答他的問題：「我們到底為什麼需要那個燈泡？」 ‧要怎麼讓盡責者換燈泡？ →直接要求他去做就對了。 ‧要怎麼讓叛逆者換燈泡？ →別指望他了，你自己來吧！ 目前有超過百萬人在網路上接受過她所提出的傾向測驗，幫助他人做出長期改變。最重要的是，讀者可透過認識傾向深入了解自己，打造自己想要的人生。
看好未來的你，不要自己嚇自己
生活如同玩撲克牌。有時你做莊，有時別人做莊，這其中包含許多牌技與運氣。 你下賭注，核對牌局，虛張聲勢，甚至提高籌碼。 在輸贏之中，你會獲得許多經驗和教訓。 有時，你拿副好牌反而輸了，有時，你拿的牌不好卻贏了。 但無論如何，你必須持續不斷地洗牌。 在漫漫人生中，我們各自對關於生活的看法都不相同，這決定了我們各自不同的生活目的與結果。 但無論怎樣，有一點是始終不變的，那就是為了生活得更好，我們都應該努力學會生活，學會好好生活。 人人會爬山，但不一定都能走上山頂， 人人都有理想，但不同的理想會把人引向不同的路。 目標決定成就，你的眼光有多遠，成就就會有多大。 人生就像戰場，人們每天都在作戰。 昨天的成功，並不能保證今天的勝利；而昨天的挫折也許會成為今天成功的基石。 每一分鐘的努力才是最重要的。自己的人生需要自己去開創、去思考、去體會。
我為自己代言：把自己經營成好品牌，活出自己想要的樣子
一本讓你奇貨可居的絕佳祕笈 你是否擁有「不可取代」的元素？ 美國管理學者彼得斯說過，21世紀的工作生存法則就是建立個人品牌。不只是企業、產品需要建立品牌，個人也需如此。他更指出「二十一世紀的工作，已經從做一份工作、追求一個事業，轉變到建立專業品牌。」 將個人打造成品牌的時代來臨，你做好準備了嗎？ 個人品牌= 我是誰、個人價值觀、能力與定位…等。 個力品牌= 創造有別於他人的特殊性，擁有不可取代的元素。 當你具備某一個特點，這個特點在一定範圍內產生影響力，並為你帶來價值時，它就成為了品牌。與別人無一致性，鑑別度極高的個人特色，人們從你蘊含的資訊中認識你或得到他們想要的價值，這就是個人品牌的影響力。 蘋果創辦人賈伯斯、電影明星湯姆克魯斯、體壇明星麥可喬登…許多名人與創業家都有強大的個人品牌，無論是從任何一個廣告管道，人們都可以清楚辨識他們的個人特色以及賣點，因此我們會買蘋果的手機或電腦；會去電影院觀看湯姆克魯斯的最新電影；會購買麥可喬登的球鞋球衣等周邊產品。 別以為這些名人跟你不一樣，你也可以藉由本書獲得打造個人品牌的技巧與正確態度。全書共分七個章節，從「個人」品牌的定位、包裝、核心競爭力、軟實力、銷售管道、市場、口碑等七個不同方向來闡述如何將自己經營成好品牌，並運用生動有趣的故事和案例，豐富的內容，告訴讀者建立個人品牌的實用技巧。 本書特色： ．七大重點幫助讀者快速掌握經營「個人品牌」的技巧。 ．精準的「商品」經營管理方法套用，事半功倍。 ．豐富生動的故事情節，淺移默化中擁有正確態度。
不能複製的人生：人生不能複製，但95%的問題卻是相同的
我們都知道成功不能複製， 但成功的定律卻有章可循！ 本書以簡單的30個經典定律，帶你攜手解決人生、事業、生活、感情、管理、經濟六大方面問題。 舍恩定律、破窗理論、彼得原理、手錶定律、六度分隔、一五○法則、木桶定律、格雷欣定律、蝴蝶效應等最經典的人生定律，每一個都有如晶瑩的珍珠。凝練的一兩句話，涵蓋了人生最根本的要義和精髓。 如果你想重塑自我，改變命運，走出一條理想的人生之路，那就趕緊翻開本書，認真閱讀，仔細體會吧！ 全世界都在學習的30個經典定律， 深入自己的內心，看清自己的能力，發覺自己的潛力， 越早學會就越早成就你自己。
