2026年6月選書
曾經有本書【首刷限定贈品版】:芥川賞得主×人氣繪本作家,獻給愛書人的宿命之書(附首刷限定「又吉&吉竹」造型書籤)

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失智的陪伴與照顧

台灣將於2025年邁入「超高齡社會」,「老老照顧」的現實不容忽視。

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把握生理轉機:月經調理三階段

郭純育  著
元氣齋 出版
2006/10/15 出版

女性一生有三個調養體質良機,即初潮、生產與更年期;其實距離不必拉得這麼長,每個月經週期都可分成三階段,進行淨化、滋補與調理,就能改善經痛等不適,使肌膚、身材更好。  大家都知道,女性初潮為「轉骨」良機,調理得好即可婷婷玉立、健康快樂,否則可能矮小瘦弱、影響一生;其次是生產、坐月子與更年期,只要善加調養,身材還可能更好。此即所謂的「生理轉機」。  然而一生只有三次改善體質良機未免過少,作者多年的研究與輔導坐月子經驗發現,利用生理期做淨化、滋補與調理,每個月都是良機,都可望減少不適,使身材與肌膚更好。  書中詳細介紹食補、藥膳與運動、調養技巧,健康不佳者一定要看,外表亮麗者更應細讀才可長久保持。

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認識好朋友與妳

莊淑芹  著
知青頻道 出版
2006/10/01 出版

幫妳全方位解決好朋友不順的所有問題向經痛及生理期間一切的不適說拜拜   許多女性有月經不順的問題,月經不順包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。  經痛不是病,疼起來一樣要人命!女性朋友們,該如何寶貝妳的身體?該如何讓自己快樂度過每月一次的生理期呢?本書給妳完整的答案。  本書作者引領妳認識女性生理之奧秘,為妳解析月經的種種問題,幫助妳以健康積極的態度,面對每月造訪的「好朋友」;更指引妳排除生理病痛及紓解心理不安的有效方法。

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健康問答題

莊淑芹  著
知青頻道 出版
2006/10/01 出版

錯誤的健康常識是身體的最大殺手本書導正您81個錯誤的健康常識  牛奶價值高,但您可知飲用牛奶有什麼禁忌嗎?  維他命可補充體力所需,但是您了解服用方法有所限制嗎?  不正確的運動方式,您可知道非但達不到效果且會傷害身體嗎?  坊間流傳著各式的養生保健方法,似是而非的養生理念讓人無所適從,讓健康博士告訴您正確有效的養生新概念。  民間的養生偏方何其多,在沒有正確的醫學佐證下,許許多多積非成是的不當健康觀念口耳相傳,是破壞你我健康的無形殺手。  本書分四大部分:錯誤飲食法、醫藥與疾病的誤解、錯誤的運動觀念、養生的誤解。共有81則,透過周密詳盡的陳述,幫助您真正「活出健康來」。

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藥物毒品問題的解決之道

棠雍 出版
2006/10/01 出版
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一本女人寫給女人看的性愛書

徐愛妮  著
知青頻道 出版
2006/10/01 出版

性愛對女性荷爾蒙有幫助性愛是快速止痛劑性愛能加強免疫系統的抵抗力性愛是化解矛盾的良方性愛是樂趣多多的運動性愛令家庭更快樂  男人應該了解女人,女人也應該認識男人;本書教您追求生理與心理的真正契合,享受最高層次的健康性愛。  性,是感情的潤滑劑,也是紓解壓力的良方。但是不當的性愛,或只是一味強求數據高峰,則將適得其反,造成兩性之間的緊張關係。本書讓你破除兩性迷思,在性愛中做自己的主人,讓你以健康的態度面對性愛,進而享受性愛。

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男體使用手冊重點書

型男教主  著
大都會 出版
2006/10/01 出版

從保養、保健、運動、儀態著手, 讓你的身體回復到25歲的黃金期! · 5種熟男外貌危機 · 5大男性熱門整型術 · 4款熟男養成計劃 讓男人們徹底了解你的身體,並且懂得好好使用、照顧你的身體! 男人對自我形象的要求已經抬頭了!寵一寵自己也不再只是女人的專利!成功的男人不只會照顧家人,更要懂得呵護自己。從現在這一刻,開始善待你的身體,讓自己看起來更好!

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精準解讀健康檢查報告書

青木誠孝  著
瑞昇文化 出版
2006/10/01 出版

該值得慶幸,健康檢查已成為現今人普遍重視的觀念,有了健檢可以讓我們及早發現問題,亦能從中找出潛在疾病。但事實上這些繁複的健檢項目,並非每個人都看得懂,也造成某些人看檢查報告反而愈加困惑,不知其嚴重性也不知如何處理異常報告。因此,教你如何解讀健檢報告書、逐步揭開身體密碼,正是本書的重頭戲。從自覺症狀到檢查結果,讓我們可以掌握更多身體疾病的情報,進而不再疑惑,活出自信健康的自己!

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OL美人36計

廖婉絨  著 、謝詠涵  著
臺視文化 出版
2006/09/25 出版

您是否每天早上總是打扮得美美的出門,但是一到下午或下班時,卻早已變成累人兒,這裡痠那裡疼的嗎?Cheer Up!想要整天都在最佳狀態,現在,您也可以辦得到了!  本書整合了中醫與西醫,彙編了36種上班族常見小毛病、小困擾,教您上百種中、西醫DIY方法(包含:茶飲、藥浴、穴位按摩、舒活健美操、自製面膜等)與健康美麗錦囊,讓您盡可能地不用請假上醫院、不用吃藥,就能輕鬆緩解、迅速變美,隨身享受健康、隨時美麗動人!  想要有容光煥發的神采,親愛的OL們就不能坐視自己的外型逐日累積歲月的痕跡囉!您只要善用書中的美麗妙計,就能讓您美麗再現。唯有精神奕奕,工作才能得意!

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情趣愛撫101

Susan Mumfor  著
尖端 出版
2006/09/19 出版

★學習情趣按摩的藝術,探索親密愛人的身體祕境! ★以清楚扼要、按部就班的方式,引導你放鬆並點燃愛火與激情! 親密按摩除了放鬆心靈、維持身體健康的基礎按摩外,還結合激發性慾與自然流露綿密情感的愛撫。透過情趣按摩,其中一方讓另一方得到滿足歡樂,彼此達到親密、情感的雙向交流。如果我們的注意力都集中於伴侶身上,只關注對方快不快樂,自然能催化出溫柔的感官意識。情趣按摩的美好在於能增高彼此的性意識、體力及歡愉,拉近伴侶的親密關係。本書介紹的情趣按摩需歷時一小時,運用三種基本觸摸方式:輕撫法、揉捏法及摩擦法,教你如何step by step為愛侶按摩全身各部位。假如你無法騰出足夠的時間,亦可重點式集中深情關注於特定部位。 <情趣按摩小密訣>.同時運用身體進行富巧思的動作,維持彼此的觸碰。.以頭髮撫觸皮膚或手足,帶來敏銳的快感。.以皮膚接觸或靠近挑逗,使伴侶興奮。.按摩時需接觸全身部位,挑動伴侶情慾,增加彼此歡愉。

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口愛:Joy of Oral Sex

許佑生  著
大辣 出版
2006/09/07 出版

愛不僅用嘴說,還要用嘴做!人人都要好口愛! 名人推薦 有口皆碑-美國前總統 柯林頓.英國性感男星休葛蘭.永遠的流行教主瑪丹娜兩位中年男女相識、相戀,決定結為連理。新婚之夜,新娘悄聲地說:「請溫柔一點,我還是處女。」新郎詫異地說:「怎麼會呢?妳不是結過三次婚了?」新娘嘆了口氣,解釋說:「事情是這樣的,我的第一任丈夫是精神科醫師,所以他只想用談的;我的第二任丈夫是婦產科醫師,所以他只想用看的;我的第三任丈夫是位集郵者,他只想用……啊,老天,我還懷念他呢。」不只是這位念念不忘的新娘,口交人人都愛,但是不光是出一張嘴而已,從心態到技巧,都有一番講究,疏忽不得的。本書針對「快火」男性與「文火」女性,分別傳授不同的對應技巧,請讀者自己來體會何謂「推石磨」、「浸茶包」、「恭喜發財」(出自〈男性技巧篇〉)?什麼又是「五味雞」、「磨珍珠」、「包水餃」(出自〈女性技巧篇〉)?想挑戰高難度的「深喉嚨」,該如何入口?什麼樣的體位較容易進行?還能搭配什麼花式玩法?都將一一探討。除了實用技巧,書中對於口交主題,力求面面俱到,含蓋了歷史典故、生理、心理準備、健康等角度,完整呈現口交的面面觀。並由漫畫家蔡虫繪製生動的插圖,讓讀者一目了然,操演容易。或許有人只懂得一招半式行走江湖,所以希望突破;有人壓根沒想過這種事還能玩出麼新花樣,渴求新知;不管是補強現有的技術,或學習新鮮的花招,大家都將在本書中獲得滿意的答案。‧ 性學博士許佑生首部性學著作擅長情慾書寫的作家許佑生,近年來鑽研性學領域,並取得性學博士學位,本書就是他獻給華人讀者的重量級性學著作。以口交作為開場,是因為「口交,是做愛之中最重要的樂趣,具有便利、花樣多、靈活、搔到癢處的優點。而且舌頭,加上唇的助陣,本來就比性器官靈活,可以做出各種取悅對方的動作,還真呼應了那句廣告詞『上沖下洗,左搓右揉』。」‧ 第一本專為華文讀者而寫的口交指南不管是翻譯或著作,在中文出版品中,還沒有一本專門講「口交」的書,這也是許佑生創作這本書的動機之一。這本書的出版,將成為第一本為華文讀者所寫的口交專門書,許佑生融合不少國外相關書籍的觀點並截長補短,少了翻譯書的文化差異,多了中文書寫的流暢優美。文中加入不少他個人的經驗與心得,讀來相當親切幽默。內文節錄■西元前30年左右,是古埃及的全盛期,由後人稱為「埃及豔后」的克麗奧佩拉(Cleopatra)主政。叫人津津樂道的是她的另一項絕技:品簫。也就是說,除了美色和政治手腕,她還憑著一張嘴「定江山」。據說,當埃及戰士上前線都會接受她寵召,先行口惠一番,鼓舞軍心。被她吹過喇吧的男人數以千計,因此有人私下為她取了一個渾名「闊嘴伊人」(she of the wide mouth)。■十八世紀的巴黎僅有六十萬人口,娼妓即佔三萬。那時的情色行業服務周到,還發行妓女群芳錄,詳細登載女郎的條件、做愛技巧,「口交專長」常被凸顯註記,以招攬顧客。法國人對口交貢獻良多,因此這項性行為又通稱「法國人的性」(French Sex)。■1998年,柯林頓總統與實習生柳思基的性醜聞曝光,勞駕了獨立檢察官窮追猛查,媒體的報導更是漫天蓋地,以前鮮少登上檯面的「口交」(oral sex)一詞,遂變成美國許多家庭早餐桌上的話題。當柯林頓被問及,是否與實習生之間有性行為時?他斬釘截鐵回答:「沒有!」直到調查上緊發條,柯林頓才承認柳思基曾為他口交。但他堅稱,當初回答兩人沒有性接觸並非撒謊,因為以他的定義,「口交」不算是性行為……*口愛教主必勝特訓班!http://www.dalapub.com/news/dala_test4/18.htm*【大辣講堂】Lesson 1 :口愛Joy of Oral Sexhttp://www.dalapub.com/news/060905-oralclass.htm

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怎樣用藥最正確

森川明信  著
瑞昇文化 出版
2006/09/01 出版

自古就有「藥毒同源」的說法,這也正是藥的特徵,用藥得當即是救人,用藥錯誤即會造成無法挽救的後果。雖然藥品的正確用法仍以詢問專業醫師為上策,然而事實上,絕大多數的人為了避免麻煩或不好意思詢問醫師或藥劑師,偶爾會擅自判斷用藥。因此,本書成立的宗旨,便是提供您隨時可進行「聰明用藥」的錦囊!  針對用藥時突發的疑問,或少有人知的問題,書中區分為「副作用」、「使用法」、「藥的併用、配食」等十個單元,進行具體又深入淺出的解說,打破一般錯誤用藥的迷思。除了經常接觸藥品者受用外,對於隨時需要補充預備用藥知識的人而言,閱讀本書更可當作活用藥物的工具寶典。

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重建你的健康(新版)

Ann Wigmore  著
聯經 出版
2006/08/17 出版

現代人健康問題主要肇自酵素不足。生機飲食可提供健康所需的元素,特別是「酵素」也包括在內,它是重整健康最重要的利器。安‧威格摩爾是希波克拉底健康研究所的創始人,她也創設基金會與教學中心,歷經35年之久,積極向大眾宣導健康的理念,並強調致病的主因是「營養不足」與「毒素累積」。由於她本人藉助生機食物克服了癌症,並使衰弱的身體重獲健康,此鮮活的經驗向大家說明:只要依循「大自然的原則」過活,應可免除疾病之苦。已有成千上萬的人受益於安博士的教導,也的確重獲健康了。你若真有意願健康地過活,可由本書得到充分的相關資訊。

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飛碟早餐之醫學新知

潘懷宗  著
文經出版社 出版
2006/08/07 出版

「別讓過時的醫學常識,延緩你的健康」,因為這樣,全世界最新的醫學技術、療法,都在本書作者的搜羅範圍,他並以其專業加以解析和實用化,讓醫生或大眾能活用在身體健康上。全書包括〈日常飲食新發現〉、〈基礎醫學研究新成果〉、〈醫學再生新科技〉、〈癌症成因與抗癌新方法〉等,這些新醫學資訊,都與你息息相關,也能擴大你的醫學新視野。本書特色本書的內容是將知名廣播節目〈飛碟早餐〉的「醫學新知」單元,精選最實用、最生活化的內容,結集成冊;網羅27則最新、最完整的醫學資訊,為讀者提供最先進的醫學視野。全書分做四大篇章,從日常的飲食習慣、用藥原則,到先進的醫療技術,所有與日常生活相關的醫學新知,都為你完整解析。滿足所有人的需要,帶給讀者比一般保健書籍更清楚、更深一層的醫學知識,是人人必備的實用醫學書籍。本書特別附上多幅圖片、表格,輔助說明解內文的醫學知識,增加文章的閱讀性,並可引導讀者輕鬆地看懂深奧的醫學理論,使醫學資訊不再枯燥乏味,成為易懂易讀的生活常識。

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女同志性愛聖經

JUDE SCHELL  著
尖端 出版
2006/07/28 出版

人類是天生的性愛動物,而性慾常?女性特徵最受抑制及最少得到探索之元素。平衡係幸福與健康生活之關鍵,故發展我們的性慾至關重要。  當我們讓自己生活之性慾、情感、精神及智力方面得到均衡關注,或可讓它們和諧共處,使我們追求與實現理想的滿足生活。當我們自信地擁抱自己的性慾時,我們可期待、自信地尋求與體驗真正奇妙的性愛。女性高度複雜、好奇而又熱情。驅動我們引誘與被引誘之性慾不斷變化且常令人稱奇。如果我們接受愉快的挑戰將我們的性愛剖析,則多種可能性將展現給我們。  《女同志性愛聖經》旨在鼓勵及利於對性慾及性慾其他基本方面進行較深層之探索。我們可透過調情、輕咬及下流動作?我們的性生活重新注入活力,重新發現味覺與觸覺的快樂,以增強一場美妙的性愛前戲。透過對熟練手指之快樂與濕潤之性愛感覺的思索,可增強女同志做愛技巧。如此我們可讓自己與情侶均有機會達到性滿足的新境界。

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細節決定健康

紀康寶  著
倚天文化 出版
2006/06/30 出版

健康的發展歷程證明:只有自己掌握了健康知識,從細微之處開始,戒除那些似是而非的錯誤生活習慣積,才是明智的、有益的。  本書包含有居家健康、疾病用藥、外出旅遊等三部分,為讀者講述一些平時為人所忽視,但卻會對人體健康造成危害的小細節,讓讀者可以遠離這些普遍存在於日常生活中的危害因子,達到健康自主管理的目的。本書特色  擁有健康的體魄,遠離疾病的侵襲,是每個人的最大願望。與那些必須要做的事情相比,健康細節最容易被忽略。  本書正是基於這一點,從生活中容易被忽視的健康細節入手,向讀者科學地講述一些看似正常實則不正確的生活習慣;也是與我們的生活密切相關又容易被忽視的健康細節。  書中在每個健康問題後均附有一個溫馨提示,從理論和實際出發,給讀者最通俗、最具體的忠告。  從今天開始,改變昔日那些損害健康的行徑吧!從點滴開始,從細節出發,記住,好的開始是成功的一半。不要被惰性所控制,把養成習慣的那一段日子堅持過去,追求健康便會成為生活的一部分,就像吃飯睡覺一樣自然而簡單。  健康的生活永遠是要靠自己做主的。只要你願意!

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健康衝擊評估導論

郭乃文  著
五南 出版
2006/06/21 出版

健康衝擊評估技術是世界衛生組織(WHO)近幾年致力提倡的一種計畫評估工具,此項工具發展之目的在於預先發覺各項政策、計畫、方案,可能對民眾健康、生態環境造成多大的衝擊。歐洲地區國家(例如:英國、荷蘭)已將健康衝擊評估技術實際應用於多項國家大型政策的先期評估,以彌補現行環境影響評估之不足。本書詳細介紹健康衝擊評估技術的起源、精神、評估技術、制度設計等,同時以數個著名國外案例,實際說明健康衝擊評估執行之步驟與方法。本書適合環境規劃、公共衛生、城鄉發展、公共政策、社區營造等相關領域的學生及研究者參考。   在英國,健康衝擊評估技術已被大量應用於社區總體營造相關實務工作,用以評估該社區所將面臨的各項計畫,預測這些計畫可能對居民健康與生活環境造成的衝擊與影響。因此,本書所討論之相關內容,亦非常適合社區工作者參考,或許健康衝擊評估技術可以成為我國健康社區營造的重要工具之一,發揮守護美麗家園的實質功效,遏止不利社區居民健康與環境生態的開發計畫。

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解救你的腰痠背痛(修訂版)

黃敏雄  著
世茂 出版
2006/06/13 出版

◎關節炎、風濕病與痛風的起因、症狀與防治方法。《常見疾病 7 :背痛》◎中老年人去之而後快的夢魘-坐骨神經痛、五十肩與頸椎綜合症候群。◎要命的腳掌與腳踝疼痛-雞眼及腳踝關節扭傷。◎漸受世人肯定與重視的整脊療法。本書特色1.圖解腰痠背痛、骨質疏鬆症發生原因、症狀、診斷檢查與中西醫防治方法。2.藉由姿勢的矯正、均衡的營養及膳食補充品,即可遠離腰痠背痛。3.建立「預防重於治療」的觀點,防範骨骼、關節、肌肉疼痛。

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迪史卡佛瑞之HPV

楊育正  著 、王功亮  著
臺視文化 出版
2006/06/12 出版

 子宮頸癌是台玩女性嚴重的健康威脅之一,以日前衛生署公佈的最新數據顯示,2002年「前十大癌症發生率」的第一名就是子宮頸癌,雖然大多數人知道定期子宮頸抹片檢查的重要性,但對於造成子宮頸的原因卻一知半解,事實上造成子宮頸癌的元兇就是HPV,也就是人類乳突病毒,主要傳染管道則是經由性行為接觸而來。  「迪史卡佛瑞之HPV」六格漫畫是全球首部以中文漫畫形式說明HPV的中文衛教素材,由台灣婦科腫瘤學會醫師群以自身多年醫療與問診經驗,精簡出HPV與子宮頸癌之重要觀念,將此嚴肅的醫學話題,專化為淺顯易懂的漫畫文字,輔以灣婦科腫瘤學會醫師專業醫師說明,更能達到HPV衛教效果。

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銀髮族活力密碼

棋文化 出版
2006/06/05 出版
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要命的清潔劑

花岡邦明  著
新苗文化 出版
2006/06/05 出版

病菌是疾病的罪魁禍首,當然應該被消滅掉,但並不是所有的細菌都是對我們有害的,甚至很多細菌對於我們的健康生活是不可或缺的。換句話說,細菌和我們之間是相互依存的關係。而即使從功用來看,抗菌劑實際上就是殺菌劑,所以它絕不是什麼安全的東西。本書列舉了「除臭、抗菌商品」以及生活中使用的殺菌劑、洗滌劑,以此來說明一個事實:人類如果一味依賴化學物質殺菌,反而會對人的身心產生副作用。同時,本書還在此基礎上,提出了日常生活中如何不使用化學物質,而與細菌保持平衡共存的相關建議。

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印度性史圖鑑

八方 出版
2006/06/01 出版

從佛經到愛經 從禁慾到縱慾第一部深入探討印度性愛文化的巨著、三百幅秘藏精美彩色圖片,中國的金賽博士-劉達臨教授印度實地查訪,最新力作!世界性學權威黑伯爾教授專文推薦五千年印度性文化史,金磚四國的不解之秘……為什麼「男女雙身修法」,修成便是「佛」?為什麼印度人特別崇拜男性的生殖力?為什麼性愛浮雕「密荼那」會放在印度神廟?到底印度人是拜神還是拜「性」?性是享樂,惟有超越---性亂交,才可得到新生命?同為文明古國的印度與中國不僅有著諸多相似之處,在宗教信仰上的影響更是深遠,佛教的因果報應、輪迴思想不僅深植人心,在性文化的呈現上更表露無遺。本書收錄數大量精美、珍貴的印度文物、建築與圖片,從欲的源起、性的崇拜到印度特有「殉葬」,從印度的愛經到中國的祕戲圖考,從歷史人物到性文學……,劉達臨教授以生動有趣的文字,詳實且完整的介紹印度性文化,並比較中印兩國性文化,從中了解不同民族「性」的源起,以及「性」對文化、歷史發展的影響。本書特色■作者被譽為「中國的金賽博士」,擅長以比較研究的專業角度帶領讀者探索性愛文化,具有豐富學術知識和典故,獨到精闢的解說更讓人心領神會,讀來津津有味,是一本寓知識於娛樂的精彩好書。  ■本書內容收錄三百幅秘藏珍貴彩色圖片,美術編排及印製秉持唯美質感,全書賞心悅目,是一本值得收藏欣賞的經典好書!■本書為作者繼代表作《性史圖鑑》、《情色文化史》、《浮世與春夢》之後,又一同系列的最新力作,具有市場知名度和熱賣賣相。

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關心小細節:活得更健康

紀康寶  著
倚天文化 出版
2006/05/26 出版

關心小細節,活得更健康 遠離疾病,從細節做起 健康的發展歷程證明:只有自己掌握了健康知識,從細微之處開始,戒除那些似是而非的錯誤生活習慣積,才是明智的、有益的。 本書包含有良好睡眠、兩性健康、職場健康、心理健康等四部分,為讀者講述一些平時不為人所忽視,但卻會對人體健康造成危害的小細節,讓讀者可以遠離這些普遍存在於日常生活中的危害因子,達到健康自主管理的目的。 本書特色 擁有健康的體魄,遠離疾病的侵襲,是每個人的最大願望。與那些必須要做的事情相比,健康細節最容易被忽略。 本書正是基於這一點,從生活中容易被忽視的健康細節入手,向讀者科學地講述一些看似正常實則不正確的生活習慣;也是與我們的生活密切相關又容易被忽視的健康細節。書中在每個健康問題後均附有一個溫馨提示,從理論和實際出發,給讀者最通俗、最具體的忠告。 從今天開始,改變昔日那些損害健康的行徑吧!從點滴開始,從細節出發,記住,好的開始是成功的一半。不要被惰性所控制,把養成習慣的那一段日子堅持過去,追求健康便會成為生活的一部分,就像吃飯睡覺一樣自然而簡單。 健康的生活永遠是要靠自己做主的。只要你願意!

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圖解子宮內膜異位症

武內裕之  著
世茂 出版
2006/05/25 出版

子宮內膜異位症是生育年齡女性常見的疾病,最常見的症狀是疼痛,尤其是經痛。子宮內膜異位症的形成原因至今仍未完全清楚,月經逆流、免疫因素、遺傳因素及經血液散播都可能是成因之一。診斷方式以腹腔鏡檢查為主。期望本書能提供女性朋友更多的建議及幫助,免於承受生病的恐懼及不安。

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21世紀精緻產檢的第一本書+vcd

戴銘浚  著
皮球出版社 出版
2006/05/08 出版
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加護病房

Tilda Shalof  著
大塊 出版
2006/04/03 出版

逼視生離死別,護士親身直擊全紀錄。愛妻的深情告別,癌末患者的豁達幽默,痊癒後的驚悚大逆轉……人間小故事比《白色巨塔》更震撼。病人身處命運的交叉路口;病魔與藥石在他的身體內外夾擊。 這是一場戰爭;病房是雙方交戰區,病人的身體是我們的戰場。 作者是加拿大多倫多市區醫院的資深加護病房護士,在本書中道出加護病房的所聞所見;包括形形色色的病患、家屬,以及共事的醫護人員。加護病房堪稱是醫院裡死亡率最高的地方,作者以悲憫而不失樂觀的態度面對生命的脆弱與力度,也不時省思護理工作所給予的衝擊與激勵。

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抓出全家人的毛病:家庭醫師GUIDE

張文華  著
華成圖書 出版
2006/03/23 出版

抓出全家人的毛病 要保持健康,必須對疾病有些基本的認識。家庭醫師扮演著全家人的諮詢對象,提供正確的醫療資訊。透過家醫師長期的觀察,從全家人的角度切入,抓出各個成員最常會碰到的毛病,以循序漸進的步驟做引導,如何處理意外和家庭的醫療狀況,是家庭必備的健康寶典。

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全國藥品互動光碟

陳長安  著
全國藥品 出版
2006/03/21 出版

可從藥品成分、商名、廠名.......交叉比對去找藥品全部的資料,包括結構式、藥理作用、適應症、用法用量、副作用、藥動力學、禁忌、交互作用、注意事項、飲食提示…

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YOU-你的身體導覽手冊

天下文化 出版
2006/03/13 出版

一片全身穿衣鏡,一套高中生物課學來的知識,你可能以為這樣就很懂人體了。這年頭大家迷戀自己身體的程度,不下於迷戀名流的髮型,但實際上,多數人恐怕都不太清楚奧妙、科學又藝術的人體,裡頭乒乒砰砰的,到底在搞甚麼東西。沒錯,這副皮囊你穿幾十年了,但你對自己身體的了解,恐怕不如對手機優惠方案來得熟悉吧。但如果想談長壽,想談生活品質,你就得了解自己的體內狀況,如此一來你才會有力量、有權威、有能耐,讓自己過出更健康、年輕、美好的生活。本書作者文筆幽默簡潔,而且非常擅用比喻,把複雜的生理現象說得淺顯易懂,再加上出色的插圖,難怪大受歡迎!最有吸引力的是,作者對於所謂「real age」甚有研究,你怎麼對待身體,生理年齡就會少幾歲,都有明確數據,不由你不信。本書在談笑之間,輕鬆告訴你該用甚麼方法讓自己活得又久又健康。你會知道疾病怎麼來的,會怎麼影響你的身體─也會知道該怎麼預防並對抗一些情形,好維護自己的生活品質。書末還會告訴你運動祕訣、怎麼吃才營養、生活方式如何做些小改變等等,提供你一套簡易、全面、讓你改頭換面的方案,讓你輕鬆擊退專門叫人老化的搗蛋鬼。最棒的是,本書還提供一套「健康飲食法」,讓你大啖美味又低熱量的佳肴──裡頭有三十份食譜,而本飲食計畫只有一個目標:讓你愈活愈年輕!

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情趣遊戲101

Linda Sonnta  著
尖端 出版
2006/02/23 出版

要點>> 欲自做愛中獲得最大樂趣,需體驗自己及伴侶極細微的反應。每個人有皆其獨特的性感帶,及偏愛的方式與姿勢。顯然地,刺激及包容此些部位至關重要,但不要忘記你可透過試驗融入興趣、趣味及變化(並開展你的技能)。在生活中的一切,自然熟能生巧,因此盡情的享受吧。 對臥室感到厭倦?>> 當我們處在最初的強烈慾望時,任何時間、任何地點對性的渴望達到一定程度的冒險性與自發性,此種冒險性與自發性將隨著雙方關係的發展有時會消失。像享受食物一樣,一起體驗快感並持續對事物的新鮮趣味,讓部份性愛離開臥室,到浴室、室外甚至在公共場所秘密的進行。 變化>> 一起玩性遊戲可在性生活中找回經常失去的樂趣。角色轉換、分享與幻想,及使用刺激彼此的性玩具皆可增加趣味的程度。不斷地與伴侶約定嘗試新變化。依次選擇性愛計劃中的變化。準備事項應爲樂趣的一部份。

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男性健康快樂丸

吳建勳  著
元氣齋 出版
2006/02/08 出版

據說中年以上的男性多數感覺不快樂,本書提供食補、心補、按補、動補,以及紓壓、「性」福、活化腦力秘訣,有如綜合維他命丸,有恆施行就能寬心有元氣。 由於社會變遷快速,四十來歲就退休或失業者愈來愈多,加上身體機能逐漸走下坡,創意與腦力又不如年輕人,在在使男性感覺壓力重大、憂鬱日增。 而運動可以解憂消愁,按摩、針灸則能立刻改善不適;若要從根本養生、強化功能,就得重視食療、勤練氣功。 書中提供的方法雖不新奇,卻都是作者實做多年、證明有效的保健精華。

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女人我最ㄅㄧㄤˋ

禪天下 出版
2006/02/01 出版

本書除探討女性身體及心靈健全之外,還教導讀者如何在心靈方面得到提升,探討的健康面向最完整,最能有效抓住讀者的閱讀焦點。

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酸痛復健全書:頭、肩、頸、腰、背、脊椎、四肢

許宏志  著
如何 出版
2006/01/19 出版

所有惱人的酸痛,都可在本書找到解決之道! 完全圖示對位,輕鬆掌握酸痛的癥結所在! *疼痛症狀、成因與治療方式詳解 *無論何時何地都可進行,最有效的日常復健保健操 *各種治療禁忌解析 現代人常因為姿勢不良又不常活動,而導致關節肌肉酸痛或是脊椎出問題,一旦疼痛來襲又病急亂投醫。然而,大部分的疼痛痛患並不需要開刀,只需要透過復健科的物理治療,加上強化肌肉、調整姿勢的復健體操,就能得到良好效果。 本書針對身體各部位的常見疼痛,從症狀、成因、治療方式到日常復健保健操,以及治療禁忌,都做了詳細解說,內容包括: 頭肩頸部──顏面神經麻痺頸、顳顎關節失調症、椎退化性關節炎、落枕 胸背部──五十肩、胸鎖骨症侯群、脊椎側彎、棘間韌帶炎、胸廓出口症侯群 腰臀髖部──腰椎退化性關節炎、腰椎骨刺、髖關節退化症、尾骨症侯群 上肢──網球高爾夫球肘、腕隧道症侯群、媽媽手、手扭傷 下肢──膝關節退化症、踝扭傷、足底筋膜炎、拇趾外反、扁平足

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向更年期荷爾蒙療法說NO!

葉道弘  著
婦幼家庭 出版
2006/01/11 出版

女性年齡一到更年期就會有許多不舒服的症狀發生,困擾著女性的生活,即更年期症候群。對這些症候群的治療,國內婦產科界的專家使用女性荷爾蒙的治療,已經使用了許多年了。 2002年7月美國醫學界發表「使用荷爾蒙之弊端」,及2005年7月29日世界衛生組織發表使用荷爾蒙之警戒線,「有可能致癌」宣布為「會致癌」。此題目在美國的婦產科界方面起了很大的震撼,因此葉道弘醫師主要為了此題材特別出版了這一本專題為《向更年期荷爾蒙療法說NO!》單行本。 此單行本的內容主要有女性更年期的症狀、困擾、緩解及其對心理面及生理面的影響。女性治療荷爾蒙的弊端如有無法預防心臟病、無法降低膽固醇、會增加血栓形成、及易罹卵巢癌、子宮內膜癌、乳癌的發生,並主張可嘗試使用荷爾蒙的替代或另類治療法等。

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女性健康新主義

葉道弘  著
婦幼家庭 出版
2006/01/11 出版

獻給現代女性的一部健康建言 由於時代的改變,社會風氣的變遷,媒體的迅速傳播,再加以物質生活的富裕,在「食色性也」的情況之下,青年男女在「性」觀念極大改變及開放之下。很容易受到「身心」的傷害。為了潔身自愛「預防之道」是有所必要的,以免禍害終身。美國目前仍是執全世界醫學的牛耳,筆者現仍在美國、台灣兩地執業,並在醫學院擔任教授之職,同時在各大報紙及醫學刊物,把美國最新的醫藥訊息,傳遞給台灣的讀者,提供國人醫藥新知。 新書《女性健康新主義》是獻給現代女性的一部健康建言,全書主要暢述在婚前如何「防病」,在婚後如何「作人」,如何教育「好寶寶」及如何為自己更「健康」。由於有些年青人認為「只要我高舉,有什麼不可以」,在性開放的今天,在沒有安全配套及缺乏醫學常識之下,很容易患病,因此現在每六對結婚男女,就有一對不孕的情形,與此事有關連的在「作人」成功之後,如何在優良的環境之下,育出成功的第二代,更是為人父母所期待的,當父母的任務達成之後,如何使自己活得更亮麗,是大家所想要的,但願本書能提供新女性一些新的訊息,讓人生活得健康活得更亮麗。

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早知道早健康:軀體、精神意識異常篇

李富玉  著
倚天文化 出版
2006/01/10 出版

本書特色 世間萬物的發生都有一個發展的過程,有一定的規律可循。 疾病的發生也是同樣,從先兆徵象到症狀表現都會有一個演變過程,如果我們能夠及早地掌握疾病發生的信號,就能夠提早預防和治療疾病,從而保證我們的健康;相反,如果我們對任何疾病的症狀都毫無覺察,就會耽誤病情,損傷健康,甚至會喪失挽救生命的寶貴時間。 本書詳細分析了人的軀體各部位、精神意識方面出現異常時應歸屬於哪種疾病、如何預防、如何治療、如何護理等,讓人們在日常生活中一旦發現自身、家人及朋友出現某種疾病徵象,就能夠及早著手、有目的地防護、檢查和治療。

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照這樣生活一定健康

郭純育  著
元氣齋 出版
2006/01/05 出版

從 8 種體型可以看出很多秘密,包括飲食習慣、體質、喜好與健康狀態,並作為自我保健、選對象、找工作夥伴的參考;書中的「調整」體型方法一定要看。  常聽人說『我有啤酒肚』或「只是下半身肥胖」,其實這樣的說法太籠統。胖可以分為上、中、下三種,瘦的人也可能上腹或下腹突出。依照定義之不同,坊間大多分為四種或二十五種,但作者認為都是過與不及,分成 8 種最合適。  本書詳細說明各種體型的特徵、健康狀態與「調整」原則,你可以自己比對一下,趕快改正生活方式,只要吃得對就能使身材健美有活力。

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你必須知道的100個健康秘密

晨星 出版
2005/12/26 出版

100個從健身、飲食到情感上的健康和快樂秘訣  讓您從藥物、習慣、飲食、人際關係、日常消遣、天氣、態度等方向,學習健康的常識與態度。  身心健康的人和那些暴飲暴食?情緒低落的人在生活方式上有什?不同之處呢?每一天,我們都面臨著各種各樣的研究和資料的轟炸。不斷有所謂的專家告訴我們什?該吃什?不該吃,運動的時間需要多久,怎樣防止二手和有害陽光的危害。這些研究結果常常自相矛盾,而且人們也往往無法得知真正具有科學性的資訊。  本書提供的建議基于多個人的意見以及多位專家的研究,不同于其他的謠傳和錯誤資訊。本書第一次把對普通美國人健康狀?的研究濃縮100種使我們更加健康和快樂的方法。每一種方法都附有一個實例作?佐證。

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後中年新女性養生管理

葉道弘  著
婦幼家庭 出版
2005/12/22 出版

現代人為了健康、長壽、生活得更舒適及要有格調,對於自己的保健及保養也特別注意,尤其是對於自我保養及吸收醫學新知比以往更注意,目前,美國仍是執全世界醫學的牛耳,筆者現仍在美國及台灣執業,並在醫學院擔任教授之職,同時在各大報紙與醫學刊物,把美國最新的醫學訊息傳遞給台灣的讀者,供國人知悉醫藥新知。 新書《後中年新女性養生管理》是獻給資深熟女的一部健康福音,全書共分成「防癌篇」和「更年期篇」兩大重點,前者,對於婦女的防癌須知,提供正確的醫學新資訊,使婦女得知如何防患及最新的治療方法。後者,對於更年期的婦女提供正確的方法,如何享樂人生的後半段生涯,尤其是對於台灣某些醫生,對於不正確使用的更年期荷爾蒙療法,有明確的指引,把世界各國醫學期刊及聯合國世界衛生組織,美國國家衛生研究院的明確示警,告知台灣之婦女,實是健康的福音。

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印度情趣愛經

尖端 出版
2005/12/21 出版

《印度愛經》不僅僅是一本性愛手冊;更是一本關於古印度社會如何進行求愛、結婚及兩性關係的社會檔案。透過《印度情趣愛經》將可引導你,在浪漫持久的性愛之夜,或激烈節奏的白天激情體驗中,將可以找到適合你任何心情與慾望的體位,更豐富與伴侶間的情趣。◎本書特色◎ ◎52式性愛體位,一週一式,體驗東方性歡愉之秘密,變化做愛姿勢,提高精力,爲性愛生活增添無比情趣。 ◎在《印度情趣愛經》中,將引導您在全年找到增強性愛生活的方法。自東方傳統取得靈感,52種性愛體位教您如何發現新的身體、情感及精神的性愛範圍,以提高性慾,增強反應並延長興奮。 ◎自親密至熱情,激情至寧靜,本書教您如何突破臥室限制探索做愛情趣,學會挑情及滿足所有感覺累積性能力並完善您的性技巧。

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小小書陳列盒

東佑文化 出版
2005/12/20 出版
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老而彌健:銀髮族保健養生指南

孟憲傑  著 、鄭悅承  著
元氣齋 出版
2005/12/15 出版

每個人都會老,但要「老康健」才能享受生活。本書細談二十多種常見疾病與防治之道,並附復健師提供的物理治療與運動要領,請照著做就可保持健康快樂。  很多人避談「老」字,其實這是人人必經的過程,也是長壽與智慧的象徵,?得驕傲;若能長保健康、快樂,那才是真幸福。  俗話說「人老就怕病來磨」,因此應該從中年以後就「知病」、「防病」,充分認識可能出現的疾病及其變化、防治之道。本書除了談各種常見疾病之外,也介紹飲食、運動、睡眠與健腦方法,請及早施行。如果已經出現症狀,還可用最簡易有效的方法復健。   本書不僅是作者的臨床心得與體驗,也是智慧結晶,請仔細體會,寶貝使用。

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任何場所都可進行的1分鐘疲勞消除法

橋口玲子  著
漢欣文化 出版
2005/12/01 出版

在這個每個人都覺得疲勞的時代,與其「加油、加油」地鞭策自己,不如在還沒有精疲力盡之前想辦法消除疲勞,才是活力充沛地度日的要訣。本書介紹了緩和壓力的智慧、度過充實的每一天的生活習慣、疲勞的消除法等馬上就可以進行的簡單方法,可以消除你在不知不覺中累積的疲勞根源,逐漸改變成不易疲勞的身體。睡眠淺、沒有幹勁、覺得倦怠……就從今天開始,讓這些不適完全消失吧!

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一生必備的婦科保健書-國際名醫劉偉民關鍵報告

劉偉民  著
先覺 出版
2005/11/25 出版

每次月經來潮,就會劇痛、經血過多,到底是哪裡出問題?從來沒有性經驗,為什麼外陰部竟會紅腫搔癢? 吃RU486墮胎,可能會出現哪些副作用和後遺症?治療子宮肌瘤,哪一種手術能做到「傷口小、恢復快、復發率低」?子宮頸抹片檢查結果正常,但陰道卻異常出血,該怎麼辦?女性三大生殖器官癌症有哪些徵兆?如何及早發現與治療?更年期該如何使用荷爾蒙才不易致癌?哪些婦科疾病會導致不孕?有什麼改善方法?近年來,子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌已成為台灣女性主要的癌症死因,且罹病年齡有明顯下降的趨勢。此外,還有各種婦科疑難雜症讓數以萬計的婦女身心飽受煎熬。享譽國際的劉偉民醫師,以淺顯易懂的文字和圖片,透過國內的臨床診療實例,為我們解說34個重要婦科問題的成因和症狀,提供了預防與治療的方法,並展現他創新有效的研究及手術成果。想要獲得清楚實用的婦科知識,掌握自己的身體狀況,做個健康快樂的女人,本書不可不讀。

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啊!好屌

大辣 出版
2005/11/17 出版

本書未滿18歲不得觀賞!關於男人的小弟弟,你知道多少? 什麼玩意兒這麼有能耐?自古就受到人們的崇拜擁護,情色產業因它蓬勃、成人文化因它豐富;它讓人得以傳宗接代,也害人為它出軌背叛,多少男女的喜怒哀樂因它而起,愛恨情仇因它而生。沒錯,就是男人……的屌惹的禍!難怪好萊塢巨星羅賓‧威廉斯(Robin Williams)會說:「上帝給了男人大腦和屌,可惜全身的血液一次只夠跑一個地方。」 本書創意與幽默兼具,作者以搞笑詼諧的口吻從生物學、文學、藝術、歷史、性別、酷兒、流行文化等角度剖析男人的屌,例如:你知道異性戀和同性戀男人的屌有何不同?女人都愛大屌?如果男人沒有屌怎麼辦?如果女人有屌會怎樣?醫院如何處理割下來的包皮?如何妝點你的屌?還有打手槍的其他72種說法、屌的真心告白:「五個不願意當屌的理由」,並囊括Keith Haring的屌塗鴉、屌的攝影、刺青、穿環、彩繪、玩具、文物……等精彩有趣的圖片,是絕對值得收藏的小禮物書,讓男人重新認識掛在你身上的好朋友,讓女人更加掌握妳身邊的好戰友。

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嗨!克莉特絲

大辣 出版
2005/11/17 出版

全世界最HOT景點導覽 這裡是女孩子最私密的部位,可是連她們自己都不一定了解…… 這裡是男孩子最好奇的地方,但是他們不見得懂得憐香惜玉…… 跟男性的陰莖相比,人們針對陰蒂的認識似乎薄弱了點。它的正確位置在哪?究竟是什麼模樣?該怎麼愛撫?如何對待?有時候,甚至連女孩子自己都搞不清楚……於是,才有了這麼一本以陰蒂為主題的繪本,以姊妹淘彼此聊天般的口吻,配上色澤濃郁細緻的插圖,道出所有關於陰蒂的典故與不為人知的小插曲。 你知道陰蒂是直到1950年才被一位法醫發現的嗎? 你知道陰蒂是人類身體中,唯一為了體驗快感而存在的器官嗎? 你知道小小的陰蒂裡,卻集中著比陰莖還要多的神經嗎? 你知道陰蒂興奮時也會勃起,因此有”Mini Penis”(迷你小弟弟)之稱嗎? 這些小秘密,都藏在這本繪本裡,等待妳來尋寶。這場陰蒂旅行就要出發,請帶著鏡子,深入溫熱的密林,一同下探這神秘的私處吧。

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疾病自我診斷指南

傅強  著 、朱可雲、陶衛國  著
晨星 出版
2005/11/10 出版

你會分辨平常不自覺的小毛病潛變成嚴重病症所出現的警戒訊號嗎?在危及生命的關鍵時刻,你能正確處置嗎?至醫院就診,你能馬上正確判斷掛號看那一科嗎?  其實看病也得講究一點「技巧」,才能少花錢、少花時間又不耽誤病情,除此之外,還要做到不誤診、不漏診。  《疾病自我診斷指南》由一群專業醫生編寫,針對病徵詳述,協助讀者自我瞭解與診斷病情,在第一時間做對急救與緩解的步驟與方法,達到黃金時刻的醫療救治,以減輕疾病帶來的痛苦,並幫助醫療效果。  本書以病徵為主的編寫方式便於查索,不同於坊間醫療書籍以器官與身體部位的編寫結構,以達到快速診斷即時送醫的治療幫助。  附有一目瞭然的自我診斷速查表及明確可行的就診指導圖,教你切實可行的自我救治方法,並詳細解釋某些重要疾病的自我急救及治療建議,可做?基層醫生的工具書。本書內容豐富,深入淺出,圖文並茂,通俗實用,幫助讀者在面對各種疾病時能迅速判斷、正確處理,是一本提醒健康,保衛生命,不可缺少的健康書,也是一本每個家庭必備常見疾病診斷治療手?。

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排毒真痛快:101條排毒新主張

秦爽  著
倚天文化 出版
2005/10/19 出版

用淺顯易懂的語言幫助人們了解自己的疾病,並從日常飲食運動入手, 為大家提供行之有且效步驟簡潔、切實可行的排毒方案,幫助我們有目的地加以調節, 以便每天都能享受排毒所帶來的益處, 讓你在不知不覺中排出體內毒素,使你的精力永遠都處於一種最佳狀態。讓你排出健康、排出美麗。 & 本書針對現代人不堪其「毒」的困擾,詳細地介紹了多種方法,從簡單的日常飲食、運動入手,?我們的身體打造一個健康的排毒系統。 無論你追求的是美麗容?,還是要擺脫疾病纏身的困擾,都要從排毒開始,給身體創造一個潔淨、通暢的內環境,才能讓你充滿活力。 當排毒日漸成?人們津津樂道的話題時,本書的及時出版,可以減少很多無謂的金錢和時間上的浪費。 排毒不是一兩次健身和幾盒藥丸能解決的,把排毒變成生活的一部分,在自然的坐臥行走中排毒,才是其精要所在,希望本書能?更多人免受毒素的侵害,貢獻一份綿薄的力量。

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後青春密碼

張之申  著 、劉亮吟  著
臺視文化 出版
2005/10/07 出版

對於這些更年期的不適症狀,許多婦女認為不是症狀,所以不需治療,然而積極來說,更年期應是充滿活力和創造力的時期,更是充分散發出女人香的時期,如何使婦女能活出自信、建立自我,有效以中西醫聯合診治來儘快解除更年的不適,是本書的目的與特色。 在婦女預防醫學中,更年期與青春期是同等重要的階段。本書主要在幫助讀者瞭解更年期的身心改變,希望在知悉後,能以安然的態度渡過此一時期,讓您歡喜接納留住風華,活力再現讓”更年”更年輕,做個永不雕謝的玫瑰!

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