向更年期荷爾蒙療法說NO!
女性年齡一到更年期就會有許多不舒服的症狀發生,困擾著女性的生活,即更年期症候群。對這些症候群的治療,國內婦產科界的專家使用女性荷爾蒙的治療,已經使用了許多年了。 2002年7月美國醫學界發表「使用荷爾蒙之弊端」,及2005年7月29日世界衛生組織發表使用荷爾蒙之警戒線,「有可能致癌」宣布為「會致癌」。此題目在美國的婦產科界方面起了很大的震撼,因此葉道弘醫師主要為了此題材特別出版了這一本專題為《向更年期荷爾蒙療法說NO!》單行本。 此單行本的內容主要有女性更年期的症狀、困擾、緩解及其對心理面及生理面的影響。女性治療荷爾蒙的弊端如有無法預防心臟病、無法降低膽固醇、會增加血栓形成、及易罹卵巢癌、子宮內膜癌、乳癌的發生,並主張可嘗試使用荷爾蒙的替代或另類治療法等。
女性健康新主義
獻給現代女性的一部健康建言 由於時代的改變,社會風氣的變遷,媒體的迅速傳播,再加以物質生活的富裕,在「食色性也」的情況之下,青年男女在「性」觀念極大改變及開放之下。很容易受到「身心」的傷害。為了潔身自愛「預防之道」是有所必要的,以免禍害終身。美國目前仍是執全世界醫學的牛耳,筆者現仍在美國、台灣兩地執業,並在醫學院擔任教授之職,同時在各大報紙及醫學刊物,把美國最新的醫藥訊息,傳遞給台灣的讀者,提供國人醫藥新知。 新書《女性健康新主義》是獻給現代女性的一部健康建言,全書主要暢述在婚前如何「防病」,在婚後如何「作人」,如何教育「好寶寶」及如何為自己更「健康」。由於有些年青人認為「只要我高舉,有什麼不可以」,在性開放的今天,在沒有安全配套及缺乏醫學常識之下,很容易患病,因此現在每六對結婚男女,就有一對不孕的情形,與此事有關連的在「作人」成功之後,如何在優良的環境之下,育出成功的第二代,更是為人父母所期待的,當父母的任務達成之後,如何使自己活得更亮麗,是大家所想要的,但願本書能提供新女性一些新的訊息,讓人生活得健康活得更亮麗。
早知道早健康:軀體、精神意識異常篇
本書特色 世間萬物的發生都有一個發展的過程,有一定的規律可循。 疾病的發生也是同樣,從先兆徵象到症狀表現都會有一個演變過程,如果我們能夠及早地掌握疾病發生的信號,就能夠提早預防和治療疾病,從而保證我們的健康;相反,如果我們對任何疾病的症狀都毫無覺察,就會耽誤病情,損傷健康,甚至會喪失挽救生命的寶貴時間。 本書詳細分析了人的軀體各部位、精神意識方面出現異常時應歸屬於哪種疾病、如何預防、如何治療、如何護理等,讓人們在日常生活中一旦發現自身、家人及朋友出現某種疾病徵象,就能夠及早著手、有目的地防護、檢查和治療。
你必須知道的100個健康秘密
100個從健身、飲食到情感上的健康和快樂秘訣 讓您從藥物、習慣、飲食、人際關係、日常消遣、天氣、態度等方向,學習健康的常識與態度。 身心健康的人和那些暴飲暴食?情緒低落的人在生活方式上有什?不同之處呢?每一天,我們都面臨著各種各樣的研究和資料的轟炸。不斷有所謂的專家告訴我們什?該吃什?不該吃,運動的時間需要多久,怎樣防止二手和有害陽光的危害。這些研究結果常常自相矛盾,而且人們也往往無法得知真正具有科學性的資訊。 本書提供的建議基于多個人的意見以及多位專家的研究,不同于其他的謠傳和錯誤資訊。本書第一次把對普通美國人健康狀?的研究濃縮100種使我們更加健康和快樂的方法。每一種方法都附有一個實例作?佐證。
後中年新女性養生管理
現代人為了健康、長壽、生活得更舒適及要有格調,對於自己的保健及保養也特別注意,尤其是對於自我保養及吸收醫學新知比以往更注意,目前,美國仍是執全世界醫學的牛耳,筆者現仍在美國及台灣執業,並在醫學院擔任教授之職,同時在各大報紙與醫學刊物,把美國最新的醫學訊息傳遞給台灣的讀者,供國人知悉醫藥新知。 新書《後中年新女性養生管理》是獻給資深熟女的一部健康福音,全書共分成「防癌篇」和「更年期篇」兩大重點,前者,對於婦女的防癌須知,提供正確的醫學新資訊,使婦女得知如何防患及最新的治療方法。後者,對於更年期的婦女提供正確的方法,如何享樂人生的後半段生涯,尤其是對於台灣某些醫生,對於不正確使用的更年期荷爾蒙療法,有明確的指引,把世界各國醫學期刊及聯合國世界衛生組織,美國國家衛生研究院的明確示警,告知台灣之婦女,實是健康的福音。
印度情趣愛經
《印度愛經》不僅僅是一本性愛手冊;更是一本關於古印度社會如何進行求愛、結婚及兩性關係的社會檔案。透過《印度情趣愛經》將可引導你,在浪漫持久的性愛之夜,或激烈節奏的白天激情體驗中,將可以找到適合你任何心情與慾望的體位,更豐富與伴侶間的情趣。◎本書特色◎ ◎52式性愛體位,一週一式,體驗東方性歡愉之秘密,變化做愛姿勢,提高精力,爲性愛生活增添無比情趣。 ◎在《印度情趣愛經》中,將引導您在全年找到增強性愛生活的方法。自東方傳統取得靈感,52種性愛體位教您如何發現新的身體、情感及精神的性愛範圍,以提高性慾,增強反應並延長興奮。 ◎自親密至熱情,激情至寧靜,本書教您如何突破臥室限制探索做愛情趣,學會挑情及滿足所有感覺累積性能力並完善您的性技巧。
老而彌健:銀髮族保健養生指南
每個人都會老,但要「老康健」才能享受生活。本書細談二十多種常見疾病與防治之道,並附復健師提供的物理治療與運動要領,請照著做就可保持健康快樂。 很多人避談「老」字,其實這是人人必經的過程,也是長壽與智慧的象徵,?得驕傲;若能長保健康、快樂,那才是真幸福。 俗話說「人老就怕病來磨」,因此應該從中年以後就「知病」、「防病」,充分認識可能出現的疾病及其變化、防治之道。本書除了談各種常見疾病之外,也介紹飲食、運動、睡眠與健腦方法,請及早施行。如果已經出現症狀,還可用最簡易有效的方法復健。 本書不僅是作者的臨床心得與體驗,也是智慧結晶,請仔細體會,寶貝使用。
任何場所都可進行的1分鐘疲勞消除法
在這個每個人都覺得疲勞的時代,與其「加油、加油」地鞭策自己,不如在還沒有精疲力盡之前想辦法消除疲勞,才是活力充沛地度日的要訣。本書介紹了緩和壓力的智慧、度過充實的每一天的生活習慣、疲勞的消除法等馬上就可以進行的簡單方法,可以消除你在不知不覺中累積的疲勞根源,逐漸改變成不易疲勞的身體。睡眠淺、沒有幹勁、覺得倦怠……就從今天開始,讓這些不適完全消失吧!
一生必備的婦科保健書-國際名醫劉偉民關鍵報告
每次月經來潮,就會劇痛、經血過多,到底是哪裡出問題?從來沒有性經驗,為什麼外陰部竟會紅腫搔癢? 吃RU486墮胎,可能會出現哪些副作用和後遺症?治療子宮肌瘤,哪一種手術能做到「傷口小、恢復快、復發率低」?子宮頸抹片檢查結果正常,但陰道卻異常出血,該怎麼辦?女性三大生殖器官癌症有哪些徵兆?如何及早發現與治療?更年期該如何使用荷爾蒙才不易致癌?哪些婦科疾病會導致不孕?有什麼改善方法?近年來,子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌已成為台灣女性主要的癌症死因,且罹病年齡有明顯下降的趨勢。此外,還有各種婦科疑難雜症讓數以萬計的婦女身心飽受煎熬。享譽國際的劉偉民醫師,以淺顯易懂的文字和圖片,透過國內的臨床診療實例,為我們解說34個重要婦科問題的成因和症狀,提供了預防與治療的方法,並展現他創新有效的研究及手術成果。想要獲得清楚實用的婦科知識,掌握自己的身體狀況,做個健康快樂的女人,本書不可不讀。
嗨!克莉特絲
全世界最HOT景點導覽 這裡是女孩子最私密的部位,可是連她們自己都不一定了解…… 這裡是男孩子最好奇的地方,但是他們不見得懂得憐香惜玉…… 跟男性的陰莖相比,人們針對陰蒂的認識似乎薄弱了點。它的正確位置在哪?究竟是什麼模樣?該怎麼愛撫?如何對待?有時候,甚至連女孩子自己都搞不清楚……於是,才有了這麼一本以陰蒂為主題的繪本,以姊妹淘彼此聊天般的口吻,配上色澤濃郁細緻的插圖,道出所有關於陰蒂的典故與不為人知的小插曲。 你知道陰蒂是直到1950年才被一位法醫發現的嗎? 你知道陰蒂是人類身體中,唯一為了體驗快感而存在的器官嗎? 你知道小小的陰蒂裡,卻集中著比陰莖還要多的神經嗎? 你知道陰蒂興奮時也會勃起,因此有”Mini Penis”(迷你小弟弟)之稱嗎? 這些小秘密,都藏在這本繪本裡,等待妳來尋寶。這場陰蒂旅行就要出發,請帶著鏡子,深入溫熱的密林,一同下探這神秘的私處吧。
啊!好屌
本書未滿18歲不得觀賞!關於男人的小弟弟,你知道多少? 什麼玩意兒這麼有能耐?自古就受到人們的崇拜擁護,情色產業因它蓬勃、成人文化因它豐富;它讓人得以傳宗接代,也害人為它出軌背叛,多少男女的喜怒哀樂因它而起,愛恨情仇因它而生。沒錯,就是男人……的屌惹的禍!難怪好萊塢巨星羅賓‧威廉斯(Robin Williams)會說:「上帝給了男人大腦和屌,可惜全身的血液一次只夠跑一個地方。」 本書創意與幽默兼具,作者以搞笑詼諧的口吻從生物學、文學、藝術、歷史、性別、酷兒、流行文化等角度剖析男人的屌,例如:你知道異性戀和同性戀男人的屌有何不同?女人都愛大屌?如果男人沒有屌怎麼辦?如果女人有屌會怎樣?醫院如何處理割下來的包皮?如何妝點你的屌?還有打手槍的其他72種說法、屌的真心告白:「五個不願意當屌的理由」,並囊括Keith Haring的屌塗鴉、屌的攝影、刺青、穿環、彩繪、玩具、文物……等精彩有趣的圖片,是絕對值得收藏的小禮物書,讓男人重新認識掛在你身上的好朋友,讓女人更加掌握妳身邊的好戰友。
疾病自我診斷指南
你會分辨平常不自覺的小毛病潛變成嚴重病症所出現的警戒訊號嗎?在危及生命的關鍵時刻,你能正確處置嗎?至醫院就診,你能馬上正確判斷掛號看那一科嗎? 其實看病也得講究一點「技巧」,才能少花錢、少花時間又不耽誤病情,除此之外,還要做到不誤診、不漏診。 《疾病自我診斷指南》由一群專業醫生編寫,針對病徵詳述,協助讀者自我瞭解與診斷病情,在第一時間做對急救與緩解的步驟與方法,達到黃金時刻的醫療救治,以減輕疾病帶來的痛苦,並幫助醫療效果。 本書以病徵為主的編寫方式便於查索,不同於坊間醫療書籍以器官與身體部位的編寫結構,以達到快速診斷即時送醫的治療幫助。 附有一目瞭然的自我診斷速查表及明確可行的就診指導圖,教你切實可行的自我救治方法,並詳細解釋某些重要疾病的自我急救及治療建議,可做?基層醫生的工具書。本書內容豐富,深入淺出,圖文並茂,通俗實用,幫助讀者在面對各種疾病時能迅速判斷、正確處理,是一本提醒健康,保衛生命,不可缺少的健康書,也是一本每個家庭必備常見疾病診斷治療手?。
排毒真痛快:101條排毒新主張
用淺顯易懂的語言幫助人們了解自己的疾病,並從日常飲食運動入手, 為大家提供行之有且效步驟簡潔、切實可行的排毒方案,幫助我們有目的地加以調節, 以便每天都能享受排毒所帶來的益處, 讓你在不知不覺中排出體內毒素,使你的精力永遠都處於一種最佳狀態。讓你排出健康、排出美麗。 & 本書針對現代人不堪其「毒」的困擾,詳細地介紹了多種方法,從簡單的日常飲食、運動入手,?我們的身體打造一個健康的排毒系統。 無論你追求的是美麗容?,還是要擺脫疾病纏身的困擾,都要從排毒開始,給身體創造一個潔淨、通暢的內環境,才能讓你充滿活力。 當排毒日漸成?人們津津樂道的話題時,本書的及時出版,可以減少很多無謂的金錢和時間上的浪費。 排毒不是一兩次健身和幾盒藥丸能解決的,把排毒變成生活的一部分,在自然的坐臥行走中排毒,才是其精要所在,希望本書能?更多人免受毒素的侵害,貢獻一份綿薄的力量。
男人的定時炸彈前列腺(修正版)
本書從病患的角度具體解釋前列腺發炎、前列腺肥大及前列腺癌的症狀與檢測方式,各項疾病的治療方式、藥物使用及副作用的產生,採圖文並茂的編排,讓讀者能一目了然。
打造二十一世紀上班族健康護照
近年來不斷傳出政要名人、商界人士,包括英業達集團副董事長溫世仁、知名電台DJ大衛王、藝人羅文、柯受良、梅豔芳等人,都因健康問題猝逝,顯示出現代的中堅份子、上班族都因壓力,使健康亮起紅燈。總是睡眠不足,總是腰痠背痛,總是體力透支,總是飲食不正常,也總是一個人當兩個人用,這是現代上班族生活的最佳寫照,耐操、耐磨、耐勞、耐熬,但等到身體對自己發出警訊時,卻往往失去了治療的最佳時機。本書將提供上班族全新的健康視野,如何小處著手、大處著眼,如何照顧自己的身體,與它好好相處,讓你打造自己黃金二十一世紀的健康護照!
一生中最美麗的拒絕:向毒品說NO,人生就YES!
Part 1「毒」在哪裡?毒無所不在,誘惑正挑逗你的好奇心,挑戰你的意志力,本篇章剖析、模擬毒品可能潛藏的場合及情境,提醒讀者應時時保持戒心。Part 2 你可以不吸毒!吸毒只是一時的興奮與快樂,卻遺留一世的身心苦痛,本篇章提醒讀者勿嘗試任何型式的毒品,勇敢跟毒品說NO!PART3 認識毒品介紹16種常見毒品,以圖鑑式呈現;並以漫畫方式表現吸食後的影響及癥狀。PART4 向毒品說NO!走錯一步,想回頭就難了!戒毒者的辛酸路值得借鏡。PART5戒毒,誰來幫助你?本篇介紹戒毒流程及單位,提供走錯路的朋友在戒毒之前做好身心同步抗毒的準備。PART6 想一想:根據本書所提供內容設計了多道題目,希望讀者在看完書後檢視自己的概念,建立完整而正確的拒毒觀念。
睡前一刻鐘夫妻按摩DIY:營造健康人生與浪漫情趣
按摩固然是一門深精的學問,要達到最高境界非醫學專家不可,但遺憾的是我們不可能要求每一對夫妻組合都有醫學成分,不可能使每個人都成為按摩家。
性史1926
1926年,北大教授張競生利用寒假徵稿,收集各大學生的性經歷,出版了一本《性史》,這算是中國人最早的性學報告,比金賽所著的《男性性行為》,還早了22年。 正因為觀念太過前衛,第一集出版後馬上引起軒然大波。究竟是淫書還是史料?沒有定論,書倒是越圍剿越紅。張競生推出第一集後,見苗頭不對,趕緊追回已經付印的第二集,不敢再有下文了。然而坊間卻是熱鬧滾滾,不肖書商打著張競生的名號,盜版橫行,還一連出到第十集(什麼性史外集、性史補、性史補外補都來了),內容水準不一,而且悖離了張競生原有的立意。然而這些帳通通算在張競生頭上,就算他想自清,也已經聲名狼籍了。 性史第一集與第二集,收錄有十二篇真實的性經歷,投稿者皆為大學生。他們所描述的內容,有懵懂的性啟蒙、青春期的衝動與自慰的心情;情節上則有偷情、偷窺、嫖妓等等,相當真實的反映出當時的性觀念。而在每一篇文末,則有張競生撰寫的按語,提出中肯的評論。這些敘述與評論,現在觀來或許已經保守過時,但是書中保留了民初時期的民情背景與敘述口吻,卻成了這本書最珍貴的特色與趣味。而張競生在書中不斷提出女性的「第三種水」之說,也就是現在性學專家們至今仍在研究的「女性射潮」現象,足見其觀念之新。 這本書當年台灣曾有小本流傳,但內容並不齊全;大陸的廣州出版社在1995年出版張競生文集,但是裡面的篇章同樣不完整。大辣出版這次將還原其原來風貌,除了原先的第一集,並收錄了傳聞中的第二集,推出完整版的《性史1926》。
給小女生的悄悄話:月經、性愛、避孕與優生
雖然現在網路發達、查詢方便,年輕人的性愛與避孕、流產、生殖系統問題還是似懂非懂,又不好意思問人家;一旦出了狀況,就病急亂投醫,不是同學間道聽塗說,就是被江湖郎中騙了而不自知。譬如男女的性器官接觸後月經沒有來,這樣是懷孕了嗎?怎樣才知道有沒有「安全過關」?安全期、危險期怎麼計算?萬一真的懷孕了,可以自己買「事後丸」墮胎嗎?本書都由年輕人寫給作者的「求救信」整理而成,最符合需要,所有年輕人的私密問題都可在書中找到答案
100個不可不知的用藥禁忌
藥品依其分類的不同,可分為必須醫師處方籤才拿得到的「醫療用藥」與一般藥局即可買到的「一般用藥」,算算總數達一萬多種。本書突破傳統觀念,告訴你醫生不會告訴你,專家也未曾警告過的事--食物與市售藥物及醫院用藥該如何吃才安全。讓您為了治病吃下肚的藥,不再無意間成了致命毒藥!
輕鬆觀相健康過生活
總統府國策顧問 中醫師公會全國聯合會名譽理事長 林昭庚教授-強力推薦作者以數十年的中醫師經歷,與人相學相互結合,用簡明易懂的話語,帶領讀者從頭到腳、各個角度切入探討人體的健康,不僅趨吉避凶,也可保健養生,讓您健康過生活。您知道嗎?◎大手之人,主性格開朗豁達,是政治思想的野心家,這種人較適合接洽生意及外務關係的職務;手指頭圓形的人,個性圓滑處事圓滿,頭腦清晰感覺敏銳,是一個成功的企業家或家庭美滿的甘草人物。◎平時血壓很高的人,如果手掌突然變成紅茶色,可能是腦溢血即將發生的徵兆。頭髮漆黑、粗硬且濃密的人,主征服力強、果敢、性格殘忍,是屬於暴躁之相。◎少年白髮,除非先天遺傳因素有關者除外,多因長期精神緊張、憂慮、失眠,工作壓力所造成。若男子40歲後,女子35歲之後,開始出現些許白髮,乃屬正常情況。若過早出現白頭髮者,屬於氣血兩虛、體弱多病者為多見。 本書從人相學融會中醫、遺傳、生理學、統計學,以有系統、有條理的方式加以解說,文筆流暢通順,結構脈絡分明,層次深入淺出,針對初學者及久學卻不得其門而入的朋友而寫;書中所闡述的雖然是人相、命理、五行等範圍,但作者以簡易淺顯之處開始論述,完全以白話口語的方式,一一交代清楚,循循善誘,不論從基礎理論而至實際的運用,各個層面均是相當完整。作者以數十年的中醫師經歷,與人相學相互結合,用簡明易懂的話語,帶領讀者從頭到腳、各個角度切入探討人體的健康,讓您能夠「趨吉避凶」,健康過生活。
遠紅外線三溫暖的秘密
第一章:備受注目的替代療法,遠紅外線溫熱身體,使身體保持正常。第二章:遠紅外線療法不為人知的效能,溫熱、出汗作用對於生活習慣病展現神奇的力量。第三章:利用家庭用遠紅外線三溫暖重新拾回健康的人,擺脫痛苦的生活習慣病等。第四章:充分享受遠紅外線的恩惠,遠紅外線促進血液循環,進達到創造健康的目標。第五章:創造健康的主角~遠紅外線,利用遠紅外線達到美容和健康的效果。
安全用藥1西藥服用須知
生病時,身體的不適著實讓人難過不已,萬一打開花花綠綠的藥包和瓶瓶罐罐的內外服用藥時,卻不知該如何正確服用,是不是更讓人頭疼呢?尤其是喧騰一時的吃錯藥、打錯針醫療疏失事件,已對用藥安全付出慘痛的教訓,讓人服藥時心裡都會蒙上一層隱憂,不曉得救命藥會不會瞬間反變成了致命的「毒藥」? 用藥是專門的知識,雖然我們不可能成為精通各類藥品的專家,但日常學習和累積正確的用藥常識,卻能幫助我們擺脫用藥的不安全感,也能避免錯用藥物的遺憾發生。所以,別再囫圇吞棗亂服藥物了,每個人都有知藥的權利,也應該幫助自己具備用藥的基礎知識,並成為捍衛用藥安全的最後一道關卡,如此在健康的道路上,才能安全又有保障。
女性調理藥膳大全
女性在面對成長過程所帶來的種種變化,難免會有苦惱的時候,許多的問題似乎總是問不完,「好朋友為何不順?」、「胸部會不會太小?」、「陰道發炎怎麼辦?」這本書不僅可解答妳可能遇到的疑惑,當然,也能調養妳的身體,讓妳快樂地過生活。健康是自己能夠給予自己最好的禮物,本書分為青年期、壯年期、中年期及婦科雜症等4大類,並針對女性於這幾個時期中可能遇到的問題,在調理保養上給予解答,讓妳在每一個階段不會感到害怕、擔心,試著多一點時間愛自己,多一份照顧給自己。健康是自己能夠給予自己最好的禮物,本書分為青年期、壯年期、中年期及婦科雜症等四大類,並針對女性於這幾個時期中可能遇到的問題,在理保養上給於解答。
100種病痛自療秘招
本書集合了現代人經常為之苦惱的100種代表性病痛,不僅為讀者明確分析病因,更逐一教授具中醫理論基礎、可自己在家施行的有效祕方,讓你輕輕鬆鬆、簡簡單單就能揮別困擾身心多時的大小疼痛!◎自然療法治癒胃、十二指腸潰瘍◎聰明使用蒟蒻消除嚴重的生理痛◎食鹽和灸術治療齒槽膿漏◎簡易祕方解決急性腰痛◎體內外夾攻治療糖尿病◎有效指壓治療五十肩◎切中生活要點治癒自律神經失調症◎肝臟、胰臟鍛鍊運動法治療雀斑◎整體矯正法消除腳部神經痛◎運動療法解決便祕困擾
消除疲勞的30個方法
你累了嗎?你是否很容易疲勞、無精打采、懶洋洋、失眠?利用本書專為消除各種疲勞症狀所設計的30個簡單、快速、有效的方法,如吃早餐可以預防食慾不振、恢復體力,自律訓練法可以消除不安、放鬆心情,有氧運動創造不容易疲勞的身體……等等,即可讓你不再像顆洩了氣的皮球,每天都如蠻牛般活力充沛、精神百倍!
尿酸值健康診療
交際應酬較多的商業人士,某天腳踝或腳拇趾根部突然產生刺痛,痛到無法步行;或在上班擁擠的人群中,有的人穿著涼鞋跛著腳走路,這些人可能就是痛風患者。 以前被視為是「富貴病」的痛風,現在卻成為每位國民都可能會罹患的疾病。隨著經濟成長,飲食生活豐富,但結果卻要付出這麼大的代價。 所幸,健康、醫學資訊普及,有關痛風疾病的知識也逐漸廣為人知。被診斷為「尿酸值較高」時,如果不謀求對策,則可能會出現「連被風吹到都覺得疼痛」的可怕疼痛,相信很多痛風患者都有這種經驗。 不過,很少人能夠清楚的說明自己到底想要謀求何種對策。希望藉由閱讀本書,能夠讓你及早脫離痛風後備軍的行列。