經穴大全
本書的最大特色，便是包羅所有經穴的命名由來、意義、取穴方法、各部位的解剖學資訊、相關臨床用語等皆會加註詳細解說，能學習完整的腧穴相關知識。 市面上許多書籍僅標示出人體各部位的解剖學名稱，但本書不同於其他出版品的一點，便是除了各部位名稱外，還會仔細標出扎針時所接觸的部位及周圍的相關 部位名稱並加以說明。此外，還以獨立欄位加強說明某些特定部位(例如鎖骨下窩、三角肌胸肌溝等處)，也會一併列出支配各肌肉的神經以及其相關機能。 只要善用本書，就可以「探索穴道」取代原先「背誦單字」的枯燥過程，並逐漸體會學習的樂趣、意義與價值。只要熟悉各穴位名稱的由來，搭配實際照 片＋3D電腦繪圖圖片，配合解剖學觀點掌握各個腧穴的位置，便可清楚且立體地想像出扎針時的具體畫面，將所有腧穴知識轉變為自己的寶藏。 除了針灸師外，包括物理治療師、職能治療師、整骨師或防護員等人士皆可透過這本充滿彩色圖片的書籍，提升自己的知識與技術。 本書特色&& & ◎資料詳盡，註解豐富：包羅經穴的命名由來、意義、取穴方法、相關神經、臨床用語等，旁徵博引、增強記憶！ ◎全彩印刷，圖解全面：實際照片＋3D電腦繪圖，配合解剖學觀點掌握各個穴位置，清楚呈現361個WHO標準腧穴！ 全新資訊，大師監修：各界大師聯手，更正舊訊「破綻」，從初學者到醫護專業人士皆適用，全面提升知識技術！
經穴大全(大字版)
～全新大字版～ 本書的最大特色，便是包羅所有經穴的命名由來、意義、取穴方法、各部位的解剖學資訊、相關臨床用語等皆會加註詳細解說，能學習完整的腧穴相關知識。 市面上許多書籍僅標示出人體各部位的解剖學名稱，但本書不同於其他出版品的一點，便是除了各部位名稱外，還會仔細標出扎針時所接觸的部位及周圍的相關部位名稱並加以說明。此外，還以獨立欄位加強說明某些特定部位(例如鎖骨下窩、三角肌胸肌溝等處)，也會一併列出支配各肌肉的神經以及其相關機能。 只要善用本書，就可以「探索穴道」取代原先「背誦單字」的枯燥過程，並逐漸體會學習的樂趣、意義與價值。只要熟悉各穴位名稱的由來，搭配實際照片＋3D電腦繪圖圖片，配合解剖學觀點掌握各個腧穴的位置，便可清楚且立體地想像出扎針時的具體畫面，將所有腧穴知識轉變為自己的寶藏。 除了針灸師外，包括物理治療師、職能治療師、整骨師或防護員等人士皆可透過這本充滿彩色圖片的書籍，提升自己的知識與技術。 本書特色 ◎資料詳盡，注解豐富：包羅經穴的命名由來、意義、取穴方法、相關神經、臨床用語等，旁徵博引、增強記憶！ ◎全彩印刷，圖解全面：實際照片＋3D電腦繪圖，配合解剖學觀點掌握各個穴位置，清楚呈現361個WHO標準腧穴！ ◎全新資訊，大師監修：各界大師聯手，更正舊訊「破綻」，從初學者到醫護專業人士皆適用，全面提升知識技術！
穴道導引：融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術
一套可強化身心的無價技術！ 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失，效果顯著的自體療癒 暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證！ & 圖解說明、簡單易學，每次只要15分鐘，或坐、或臥、或站， 讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症， 邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生！& 「一套可以輔佐癌三病人從瀕死歸來的身心技術，理所當然，可以讓無病的平人、 未罹重症的常人循行而上，遠離病苦，且日益升進，甚至登峰造極。」─蔡璧名 & 作者蔡璧名曾在八年前罹癌第三期，惡性腫瘤達九公分，在化療極度痛楚、傷口長期難以癒合之時，轉而尋求自身的力量，結合傳承自武術世家的太極拳、投注學術生涯鑽研的《莊子》、Kriya 瑜伽、以及中醫經穴療法等修鍊精華，獨創出「穴道導引」身心技術，幫助她抗癌成功。 & 蔡璧名的轉危為安之道，所著《正是時候讀莊子》為逆境中安定心靈法則；而《穴道導引》則為調養身體、保全周身的實踐。 & 概念獨創— 「導引」，為「導氣引體」之意，以運動自身穴位打開糾結，達到增益體能、長養正氣、通體放鬆的理想體況。有別傳統針灸或按摩等外力，運動強度取決於自身力量，猶如穴道的自體重訓。 & 效果顯著— 多人實證能有效改善因壓力、緊張忙碌造成的肩頸痠痛、眼睛酸澀、手腳冰冷、內分泌失調、失眠，甚至瘦身、讓白髮變黑、皮膚變細緻亦有功效。更有讓心衰患者免於換心、中風臥床者可在月餘後站立之案例。 & 簡易好操作— 每天善用臥、坐、站的時間，完整鍛鍊一套功法不用十五分鐘。不追求速度與外顯力量，可隨時隨地鍛鍊。無體能限制，人人皆可輕鬆強化身心於日常生活。 & 鍊身也強心— 穴道是攸關全身氣血的重要所在，鍛鍊穴道可長養體內正氣，暢通全身氣血，打開原本不應存在的身體糾結，鬆柔全身，有助暢通全身氣血，全人進入凝靜安定，氣和心平。 &
人體經絡自癒手冊：徒手疏通易堵穴位，輕鬆調理百病
調理經絡，在精不在多！ 不必大費周章拍打十二經絡 只要針對每條經絡的2～4個易堵塞穴位敲打及按揉，就能疏通氣血 進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病 ‧疏通肺經，增強身體的呼吸功能 ‧疏通脾經，有效減緩衰老 ‧疏通心包經，讓壞情緒離開你的身體 ‧疏通三焦經，促進人體代謝正常 ‧疏通膀胱經，讓身體「最大的排毒通道」暢通無阻 ‧疏通小腸經，保護心臟，改善頸肩疾患 《黃帝內經‧靈樞‧經脈》說：「經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。」 疾病的形成是一個長期的過程，在其發展之初，經絡穴位就會發出許多信號，如果能用心體會，就能發現身體的異常，進而採取有效的措施，把疾病消除在萌芽狀態。 如果人體內的經絡不通，就會造成氣血運行出現阻礙，養分不能布達全身，廢物無法及時清除，五臟六腑的功能就會受到很大的影響。時間長了，疾病紮根在人體內了。在人體內，與五臟六腑相通的十二經絡有固定的堵塞點。因為一旦臟腑的功能不在最佳狀態，經氣的運行就會異常，經絡就會在固定區域出現堵塞，這時，敲擊或者揉堵塞部位，就會有痠、麻、脹、痛等感覺。而經過按揉、針刺、艾灸、刮痧、拔罐等中醫外治的方法，疏通這些堵塞點後，痛點就會消失，相關臟腑的功能就會恢復正常。所以，身體不舒服時，首先要檢查相關經絡的堵塞點──痛點，然後進行自我疏通。這樣一來，即使是非專業人士也能將疾病消滅在萌芽狀態，同時也增強了相關臟腑的自癒能力。 本書將教你利用人體十二條經絡上的易堵塞穴位進行自我體檢，並透過疏通經絡來增強人體自癒力，消除病根，是一本讓人少生病、不生病、有病好得快的非藥物療法家庭實用健康書。 ※打通經絡，就能恢復人體的自癒本能 作者歷經多年研究，發現人體十二經絡常見的堵塞穴位 這些穴位一共39個，大多分布在肘、膝、腕、踝關節附近 只要隨時探查這些易堵點，及時疏通，就能喚醒自癒力！ 【精彩實用單元】 ◎日常強身健體法 腹常輕摩、手常抓握、常捏小腿、耳常搓、肛常提 ◎身體常見毛病經絡調理法 針對常見疼痛、消化系統疾病、耳鼻喉科疾病、女性常見疾病、男性疾病、亞健康狀態等六大類，共42種小毛病，介紹對症調理法。 ◎十二經絡體檢法 只要把重點放在經絡上的易堵塞穴位，每週探查並疏理三條經絡，持續一個月，十二條經絡就會暢通了。
經絡穴位按摩大全（暢銷燙金二版）
【封面文案】經絡是一門學問，不僅講述了人體內部聯繫和運行規律，更是我們取穴治病的主要依據。上市至今邁向再版49刷網路書店五顆星評價超過35,000則
穴道導引時刻微養生日常練習卡
暢銷書《穴道導引》作者蔡璧名 超實用穴道導引隨身陪練套組，正式公開！ 75式穴道導引，《穴道導引》＋《鬆開的技、道、心》完整招式全練習 套組包括： 1 新編75式穴道導引練習卡1套 2 穴道導引小書1本：融合古典，詳解穴道 3 特訂收藏盒1個 或臥，或坐，或站 榻上，案前，窗邊 等車，等人，等我 隨時隨地，依照需求調整練習 徹底鬆開僵與硬，收穫全心身的輕．鬆．柔！ 作者蔡璧名2016年出版《穴道導引》，暢銷十五萬冊，收穫廣大迴響；2021年推出《鬆開的技、道、心》融會經典與西方醫學肌筋膜研究成果，詳解不同體況應練何招何式的迷茫；2023、2024連續兩年實體課教材，「拆解又融合」經典招式，方便安排不同地點鍛鍊與應用。全套75式穴道導引活頁練習卡，根據需求，自由搭配。習慣善用生活裡的零碎時間，鍛鍊身體最小單位，為健康存底氣。 ＼誰適合這套練習卡／ ☑ 穴道導引未學、初學者：練習有盲點，未感日益精進，無法持之以恆 ☑ 穴道導引進階者：隨時提醒招式步驟與練習要點 ☑ 久坐上班族：圓肩駝背、不知姿勢該如何、全身硬邦邦 ☑ 初老症狀：忘東忘西，白髮、落髮困擾，法令紋、魚尾紋浮現，身影不復亭亭少年 ☑ 3C族：手機平板不離身，加深皺眉肌，造成眼壓高、眼睛乾澀 ☑ 現代文明病：飲食不正常、胃痛、胃酸過多，回不去輕盈體態 ☑ 失眠睡不好：日常壓力大，不易入睡，或長期失眠、心情鬱悶 ＼練習卡怎麼用／ ★榻上、床邊、飯前、飯後、桌邊、睡前，分配練習時間與空間，收穫在一日始末裡鬆柔的處方 ★正面說明招式、背面詳解步驟，快速上手，降低鍛鍊門檻 ★進階使用：索引對照《鬆開的技、道、心》七大錦囊，深入理解每一招式原理與應用 隨心組合，讓穴道導引自然融入日常，從此氣血流暢 日日練習，收穫全心身的輕鬆靈活、肌筋膜Ｑ彈鬆柔
人體的彩虹：揭開經絡與電磁場的奧祕(三版)
經絡與脈輪的現代科學研究 & 假如我們用無線電波、微波、紅外線、紫外線、X射線、γ射線等電磁波來觀察人體， 就會發現每個人都被一團彩色的輝光包圍著。 輝光的大小、亮度、密度、顏色、形狀等， 與每個人的生理狀態、病理狀態、心理狀態密切相關， 這正是經絡與脈輪的奧祕所在。 & 中國古人所發現的經絡系統，其實是對人體內能量分布的一個簡單描述。經絡不是一種固定的管道，而是會隨著個人身體的健康情況而改變。這種能量分布是由電磁波所形成的耗散結構。若能瞭解這種結構，就可以對針灸的全息現象、循經感傳的慢速度、經穴的低電阻現象，以及經絡是光通道、微波通道、聲通道、同位素通道等，有清楚的認識。 & 如果你擁有一雙火眼金睛，就會看見身體發出的七彩光芒。 如果你有六耳獼猴的耳力，就能聽見身體奏出的各種音樂。 & 每個人身上都帶著跟天使一樣的光環，而且身體裡還有一圈又一圈五顏六色的線條，像美麗的煙火、彩色的噴泉、五彩的火山光芒和太陽的日冕。人體還是個諧振腔，隨著身體、心理狀態演奏出不同的樂曲，這些都是看不見、摸不著的經絡系統最具體的呈現。運用現代尖端科學儀器，已能輕易發現古人言之鑿鑿的經絡如何具體存在於人體，並如何進行能量運作和能量共振，傳送身心的訊息。 & 生物物理學家張長琳以科學家實事求是的精神研究經絡系統，深入中國、印度及中東歐洲三大文化圈，運用電磁波、聲波、電阻、電導等科學實驗來探究人體內那些看不見的彩虹和聽不見的音樂，得出一張張的照片與圖表，解析人體電磁波、聲波與經絡的關係。他依序從現代生物物理學的研究成果，一層一層剝開生命及人體的真實面貌，解開經絡之謎，找出陰陽調和的養生之道。 & 書中作者提出了許多有趣的「傻問題」，這是許多人想問而不敢問的問題，卻敲開了深入研究經絡的大門。例如： & ‧穴位有多大？經絡有多寬？ ‧經絡會不會移動？ ‧不需藥水，只靠一根針，針灸為什麼能治病？ ‧為什麼用西醫最拿手的解剖學無法解開經絡之謎？ ‧皮膚上的電測量資料到底可不可靠？ ‧植物沒有神經，但也有經穴嗎？ & 這些傻問題，張長琳教授以現代科學的眼光一一給出答案，他最後還提出了一個大哉問，既然經絡系統就是對人體內能量分布的一個簡單描述，那麼「透過經絡，我們可以定量計算出人體『身心系統』的和諧程度嗎？」如果答案是肯定的，「活得健康」就再也不是紙上談兵了。 & ※原書名：《人體的彩虹：揭開中醫經絡與電磁場的奧祕》 &
穴位按摩對症手法【全圖解】（經典版）
快速上手全圖解 清晰圖解，配合骨骼透視圖，馬上找到所需穴位 ‧穴位地圖 ‧經脈位置 ‧手足反射區 依照體質選別萬能穴道 從小測驗看出你的體質以及常見症狀， 並針對體質按壓、摩擦穴道與經絡，改善氣、血、水的運行。 找到專屬有效的「My穴位」 傾聽身體的聲音，以基本穴位為基礎， 找到對自己最有效的「阿是穴」！ 對症取穴，索引式輕鬆查詢 僵硬疼痛、急性症狀、慢性症狀…… 從症狀查詢有效穴道，搭配適合手法，隨時隨地減緩不適！
崴爺的超脊筋膜治痛全書：人氣物理治療師林子崴，教你保養筋膜、善待脊椎、調整姿勢、無痛生活
本書簡介【首刷限量附贈】洛克貼運動肌貼（50cm tape X1條［2色隨機出貨］）即撕即用、輕巧便攜、品質保證人氣物理治療師林子崴（崴爺），首部巨作！7條肌筋膜經線 × 7大失衡症狀解方 × 3款神器應用筋膜 × 脊椎 × 姿勢解痠止痛新解方，三管齊下最有效！ 根據臺灣勞動部「勞動及職業安全衛生研究所」（iLOSH） 2022年針對4009名受雇勞工進行的《勞動環境安全衛生認知調查》統計， 有高達59.7%的受訪者表示，過去一年曾出現過肌肉骨骼痠痛症狀， 其中又以肩膀及頸部比例最高，占51.2%；後續則為下背部、上背部、上肢、下肢等。 而疼痛主因，極可能源自不健康的筋膜狀態及長期對脊椎不友善的姿勢環境。 本書作者林子崴，江湖人稱崴爺，現為臺北榮民總醫院神經修復科物理治療師； 擅長透過臺灣人最愛的「諧音梗」，以及輕鬆易懂的解說與實演，協助大眾解痠止痛。 擁有高人氣的他，至今持續與各大醫療院所、學校與企業合作開辦衛教與體適能課程。 執業近20年來，有感於每回課後的Q & A時段，學員們總有問不完的疑難雜症， 而在臨床治療時，亦不乏因脊椎、筋膜病症而前來尋求醫療協助的民眾。 對此，崴爺表示： 「病患總是期待能有『最新的科技、最好的藥物』以解決當下的疼痛。 但殊不知，脊椎與筋膜的問題絕非一朝一夕，而是成年累月所致。 而要『從根源改善』，則必須從日常生活的動作模式做起。」 ★超脊筋膜治痛四步驟：認識、評估、矯正、訓練 全書以四步驟組成，即：認識、評估、矯正、訓練。 首先，在Part 1和Part 2裡，崴爺將帶領讀者「認識」筋膜與脊椎， 並詳細「評估」相關症狀與風險。接著於Part 3逐一「矯正」姿勢與環境； 搭配泡棉滾筒、肌內效貼布與軟拔罐三大筋膜神器，強化解痠止痛的效果。 最後在Part 4透過徒手「訓練」，持續強化筋膜、維持脊椎健康。 無論你是偏靜態的辦公室上班族，例如：文書工作或是程式設計師； 或是偏動態的外勤人員，例如：外送員或是物流業者， 都能從書中找到最適合的調整模式與訓練方法。 ★先評估後保養，別讓筋膜不開心 人體全身上下共有七條肌筋膜經線（Myofascial Meridian），分別是： ►淺背線（Superficial Back Line） ►淺前線（Superficial Front Line） ►側線（Lateral Line） ►螺旋線（Spiral Line） ►功能線（Functional Line） ►深前線（Deep Front Line） ►手臂線（Arm Line） 由於包裹於肌肉外層的筋膜自成系統，猶如牽一髮動全身的緊身衣； 一旦筋膜產生變形且失衡，便會引發諸多疼痛與病症。 崴爺將以人體解剖圖示，搭配臨床真實案例， 詳細說明這七條肌筋膜經線的功能，以及當筋膜變形時可能遭遇的狀況。 大家可先透過「筋膜健康指數自我評估表」了解個人狀態， 後續再從「靜」態姿勢、「動」態活動度，以及肌筋膜「力」線三方面實測， 並依循崴爺獨創的健康筋膜「魅力原則」（C.H.A.R.M.S.）進行保養。 ★你的龍骨「脊」格嗎？善待脊椎這樣做 脊椎與筋膜息息相關，關係可謂亦敵亦友。 平時若長期維持錯誤姿勢，便會造成筋膜緊繃， 除了影響脊椎的位置與排列之外，同時也會限制神經訊息的正常傳導， 這些問題都會造成結構的代償與失衡，逐漸產生活動受限與慢性疼痛。 為此，崴爺整理了「職場脊椎友善量表」， 協助各位以臨床醫療標準，評估自身的龍骨「脊」格與否。 而在善待脊椎方面，崴爺特別強調： 「日常生活中若能透過正確方式規律『伸脊』，筋膜健康也會跟著升級。」 此時需留意伸拉力與擠壓力兩種阻力的作用。 ◎伸拉力：在伸展過程中，來自肌筋膜、肌肉、肌腱、韌帶和關節囊等組織的阻力。 ◎擠壓力：來自身體部位、器官、肌肉之間，甚至關節內、骨頭與骨頭間的軟骨擠壓。 透過獨創S.P.A.伸展技巧：Slow（慢）、Pause（停）、Aware（覺察）， 結合以上三要素，便能更安全且有效地進行脊椎伸展。 ★跟著崴爺瞧一瞧，即刻變身「姿」優生： 儘管人人都知道：擺脫痠痛，姿勢要正確。然而，無論是在職場或運動場合， 都有可能因姿勢不良而引發脊椎錯位與筋膜變形，進而導致各種疼痛。 本書完整收錄了七大筋膜失衡症狀與解方，包括： ►現出「猿型」的肩頸痛：上交叉症候群 ►很有事的下背疼痛：下交叉症候群 ►肩膀不舉的慢性疼痛：肩夾擠症候群 ►「腕」事不OK的痛：腕隧道症候群 ►馬達深處的慢性疼痛：深臀症候群 ►步步驚心的足底痛：足底筋膜炎 ►找回你的無痛「膝位」：髕骨外翻 針對這七大筋膜失衡症狀，崴爺提供各類「好記憶、易上手」的最佳解方； 透過與肌筋膜經線相對應的對症伸展運動，搭配真人示範的分解動作圖， 便能將歪斜的姿勢調回「原廠設定」，使相關筋膜回復原本的彈性與功能； 脊椎亦能在正常曲度下發揮支撐、保護、緩衝的功能。 最後，搭配強化筋膜6大徒手訓練，即可找回肌群控制並穩定關節的能力， 就此自然維持良好姿態，動作時亦能發揮最佳效能，有效降低疼痛機率。 現在就和崴爺一起，筋膜 × 脊椎 × 姿勢 三管齊下， 成為「筋」開心、「脊」幸福的「姿」優生！本書特色◎人氣物理治療師林子崴（崴爺），首部巨作！◎筋膜 × 脊椎 × 姿勢，解痠止痛新解方，三管齊下最有效！◎7條肌筋膜經線功能詳解 × 7大筋膜失衡症狀與解方 × 3款筋膜神器解痛應用◎超值收錄「筋膜健康指數自我評估表」與「職場脊椎友善量表」，精準評估、即刻緩解
經絡與解剖學全圖典：從肌肉、神經與骨骼讀懂《黃帝內經》，貫通經絡與穴位(獨家贈送2張「人體經絡交會圖」全彩海報)
★最完整的中醫經絡x西醫人體解剖的圖解經典★14經絡部位、73關鍵穴位，養生祛病、精氣神調養快速上手！★作者親繪超過300張全書人體解剖及穴位精緻插圖★獨家贈送全彩人體經絡交會圖海報2張，自用保養、專業施術皆可應用！ 【內容簡介】中醫理論與西方醫學的交會，經脈穴位的全新理解！ 作者吉田啓取得針師、灸師執照後，前往北京的中醫院任職；隨著臨床經驗累積與多次解剖學培訓，以及對醫療的精進之心，執業時，他不斷研究《黃帝內經》如何與西醫的人體結構整合、相互應用！ 本書便是他從《黃帝內經》出發，輔以《奇經八脈考》，深入淺出地分享自身對氣血、陰陽、津液、臟腑、經絡的理解，以及肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝、陰蹻、陽蹻等經脈與穴位，並佐以解剖學基底來對應。透過器官、肌肉、骨骼等等對應看不見的經脈、穴位，連結中西醫學的角度審視身心與疾病。 全新的闡述、實證有效的病症和運用方法，是一本由概念到取穴都更為精準實用的全面性圖典。 從基礎到活用，以現代西醫語言讀透傳統中醫經典！【本書特色】★獨家贈送全彩海報：特製人體14經絡交會圖2張（人體正面×1、背面×1；37.8*51.8 cm），經脈穴位快易懂！★貫通7大中醫基礎：陰陽、氣、血、津液、臟腑、經絡、穴位，觀念一次到位！★實踐身體保健應用：14經絡、73穴位，主治近300種適應症，從頭到腳改善不適！★作者親繪全書插圖：300+張簡單易懂、中西整合經絡圖，圖文對照更輕鬆！ 【以下族群，本書能幫助你全方位理解！】★針灸師、中醫相關科系學生★物理治療師、傳統整復推拿師★瑜伽教師、運動健身教練★按摩養生療法工作者 【審訂推薦】「在審校過程中，嘴角不時揚起會心的笑，理出中醫經絡的知音竟是位日本醫生。此書讓民眾對中醫理論與施做的認識更清楚，醫生及相關從業人員可以此書為臨床治療圭臬，難得好書。」－－高雄長庚醫院中醫針灸科臨床專任助理教授 邱顯學 【讀者推廣好評】「我是神經外科醫生，對針灸有興趣，所以買了這本書，希望可以幫助緊張型頭痛的患者自行按摩或改善。書中講解了陰陽、五行、穴位、經絡等基礎，可以感受到作者非凡的中醫知識。」－－48歲西醫「我對中醫很感興趣，但不太懂它是如何運作的，這本書讓我對中醫的認識注入了新的理解。按摩、針灸和運動等各個領域的讀者都會有所共鳴。」－－54歲上班族 「一本讓人了解經絡概念的傑作，細緻出色的插圖令人印象深刻。」－－42歲上班族「這本書以易於理解的方式解釋中醫和解剖學，在跟病人解釋時可以當作有用的參考資料。」－－39歲中醫師【人體14經絡交會圖 全彩海報*2張】 內含兩張全彩海報──人體正面海報1張 （頭部、耳部、手部、胸腹、腿部、足部）、人體背面海報1張（後腦、手部、背部、下腹、腿部、足部）。 濃縮了豐富的解剖學與經絡知識，快速掌握人體73個關鍵穴位和主要經脈。全彩印製，紙材細緻，能張貼於牆上，隨時對照圖典內容，幫助快速理解應用。 尺寸：37.8*51.8 cm
疼痛OUT！遠絡治療除痛DIY（附別冊）：《來自天上的醫學》第二彈，瀉法＋補法全方位關鍵應用，按壓二點，立即消痛
繼暢銷書《來自天上的醫學》再一力作！ 「局部、單純性」疼痛 只須30秒，就能明顯改善 詳盡圖解最常見117個痛點按壓法 方便隨翻隨用，是您全家必備解痛全書！ & ★所附別冊是「康復特波電刺激器」應用說明。此儀器為回應廣大讀者的需求，由遠絡醫學醫師群所共同研發，可解決當二個治療點都位在手的經絡而無法DIY的困擾，對於不習慣用手或按壓棒來做按壓的讀者，也提供了DIY的另一工具選項。 & 疼痛時怎麼辦？不妨先釐清是否也有如下的狀況？ （一）痛在單側，原因明確，如：扭傷、挫傷等。 （二）痛的部位明確清晰。 （三）疼痛以外還伴隨發炎（紅腫、發熱等）。 （四）並沒有四肢的疼痛和沉重感、發麻等合併症狀。 & 什麼是「局部、單純性」疼痛？ 以遠絡觀點來看，疼痛的病因可以分為中樞性或局部性；而「局部、單純性」疼痛指的是局部受傷所造成的，比如腳踝扭傷造成腳踝疼痛、膝蓋挫傷造成膝蓋疼痛等，以及運動傷害，而且大致上不離上述的四種狀況。讀者如能自己DIY操作得宜（手法及工具都正確），當下應可減少七成以上疼痛；而穩定用遠絡治療，更可讓疾病復原時間縮短一半。 & 117個痛點全身關照，補法＋瀉法雙管齊下！ 本書是作者陳醫師以其十多年豐富臨床經驗，為一般人所特別規劃的工具書。除了從病人身上歸納出最常見的痛點之外，也依全身部位細分、以跨頁清楚圖示按壓的手法和步驟，尤其將遠絡療法特有的補、瀉法，一次完整呈現，堪稱是本書的最大特色。此外，為了使全方位治療能達到最好的效果，陳醫師並錄製教學影片，指導遠絡專用按壓棒的使用手法，只要掃描QR CODE即可連結，在家練習、輕鬆DIY。 & 不須打針、不吃藥、不針灸、不碰觸疼痛處、沒有副作用；「按壓兩點，立即消痛」！衷心期盼遠絡醫學的特色能為大眾所理解，透過口碑相傳、積極推廣而造福更多人。人人都有不痛的權利，消除您的疼痛是您與我們的共同目標，願能擁有一個無痛的世界。& & （註：中樞性疼痛如以本書方法治療，基本上也可緩解，不過效果有限而且復發的機率高，所以當DIY除痛效果不如預期時，一定要思考疼痛是否為中樞性問題；此時您可尋找住家附近的遠絡醫師幫忙。） &
1個人的超有感按摩：物理治療師圖解教學 1個動作從根源搞定全身痠痛
沒人疼，也別讓自己全身都疼!如果你也有這些困擾…✗常常這裡痠那裡疼，檢查沒事卻持續被困擾✗沒人幫我按摩放鬆，也沒時間頻頻跑按摩店✗嘗試自己按摩痠痛點，但效果不如預期✗想改善全身體態，以及臉部細紋、鬆弛等問題，用保養品效果有限，不知從何改變?你一定需要這本書！✓痠痛不適的原因與對策✓超有效與無效的按摩解析✓快速緩解痠痛詳細步驟教學✓持續做2週有感變美的步驟教學如果你總是無法解決全身上下的痠痛不適，請記住…真正該按摩的不是「出現症狀的地方」。因為膝蓋疼痛而按摩膝蓋，因為眼睛疲勞而放鬆眼睛周圍，都無法解決根本問題。本書由物理治療師、專治慢性腰背痛的整復推拿館負責人朴成煇，透過18種從頭到腳的案例示範，以及7個習慣調整，教你不需工具，透過 按壓、伸展、揉捏 對的部位，自療全身痠痛不適，並讓臉部、全身姿態都更美更健康。【本書特色】★從頭到腳對症下解方，一本書解決從20歲到100歲的全身疑難雜症• 症狀涵蓋頭痛、眼睛疲勞、頸椎過直、肩膀僵硬、四十肩/五十肩、腰痛、髖關節疼痛、膝蓋痛、網球肘及彈簧指…等，從頭到腳的不適都能在這本書得到短時間、易執行的解方。• 特別規劃一章「回春美容篇」，針對愛美讀者提出只要持續做2週，就能有感消除臉部皺紋、皮膚下垂等問題。•痠痛不適、回春美容與各種生活習慣解方，是從20歲到100歲都能應用在自己身上的實用工具書。家中放一本，搞定全家大小的身體疑難雜症！★圖解漫畫風格呈現，輕鬆易讀超好懂全書以可愛的插畫示意替代繁雜的說明文，圖解呈現錯誤與正確概念、案例的自我檢查方法、案例的解決方法，讓人讀來輕鬆簡單。不過，每個案例仍有簡單的文字重點敘述，輕鬆之餘不失作者的專業。&
拍毒聖經2.0：解開病的束縛，開啟不老、不痛、不生病的嶄新人生
＊融合中醫智慧與西醫觀點，上萬人親身實證的自我保健法 ＊以全新視角看待身體病痛，簡單方法讓你遠離各種慢性病 ＊第一本融會中醫經絡與西方醫學觀點的保健書 ＊24幅雙色詳細圖解，帶你了解經絡分布、我們為什麼會生病 ＊彙整15個關於拍毒的最常見提問 ☆☆解開病的束縛，開啟不老、不痛、不生病的嶄新人生！☆☆ ☆自己動手，拍出健康＆美麗！☆ 現代人飽受慢性疾病、慢性疼痛困擾，許多人必須靠按摩復健、醫師開藥才能度過每一天。但你真的知道自己為什麼會生病嗎？ 事實上，疾病絕對不是一天、兩天造成的，我們往往陷入了「健康的陷阱」而不自知。只要理解身體能量轉換的邏輯，以及疾病的發展過程，就不容易讓慢性病上身。 本書作者林英權，從科學實證的角度來探究中醫經絡學，他發現，拍打能有效疏通經絡裡淤滯的代謝廢物，提升循環能力，重啟自癒的修復本能。 & 從「對病不理解」，然後明白「原來這樣才會生病」，再到掌握「如何解開病的束縛」，林英權逐漸重拾健康，逆轉衰老徵兆。 過去十年來，他由兼職到專職分享拍毒養生，以講座及實作方式，希望每個人都可以獲得一些簡易的經絡拍打常識，藉由簡單的拍打排毒，重獲健康，真正做到「預防重於治療」。 本書為林英權近年透過大量臨床拍打的實證經驗，研讀中西筋絡生理資料，不斷累積、思考後的珍貴心得。 透過本書，讀者將能掌握： 1.關於拍打的常見提問及生理反應。 2.為何我們會生病？許多人陷入了所謂「健康的陷阱」裡而不自知，先從中醫的觀點來認識疾病是如何開始、如何發展的。 3.如何解開病的根？人體可說是一個有機體，中醫的說法是「五臟一體觀」。透過經絡系統，將全身組織包括五臟、六腑、五體、五官、九竅、四肢百骸聯繫起來。本單元將幫助讀者了解12經絡的正確位置、與五臟六腑的關係，以及對應的相關疾病。 4.文明病的解方。面對現代五花八門的疾病，以及發病年齡越來越低、亞健康人越來越多的狀況，了解經絡原理後，從此以全新的視角來看待身體病痛，藉由拍打，將病氣拍除，毒素沒了、經絡通了，症狀自然就能改善。 同時提供作者拍打過的真實案例，讓讀者更易理解。 5.養生的必備功課。依循四季的養生重點、了解食物的陷阱、貫徹低醣飲食…… 書中包含24幅雙色詳細圖解，讓讀者更易了解經絡的分布走向及拍打的相應部位。 從現在開始，給自己一個機會：拍毒解病，逆轉人生！ &
中醫超圖解(新裝版)：認識中醫的第一本書，陰陽五行、氣血津液、四診八綱、漢方用藥、經絡養生一次就懂
60帖中醫保健處方×60種常用中藥材×一看就懂人體經穴圖 了解東方傳統醫學，啟動身體自癒力，自己的健康自己把關 & ●什麼原因造成體質偏寒或偏燥？ ●氣血是什麼？真的有元氣存在嗎？ ●風邪一定是指感冒嗎？ ●體內為什麼會陰陽失調？ ●為什麼體質跟五行（木火水金土）有關？ ●為什麼把脈就知身體大小事？ ●科學中藥（濃縮劑）有效嗎？ ●食材如何分熱性、溫性、平性、涼性、寒性？ ●補藥和藥膳怎麼吃才有效？ ●任督二脈在哪裡？ ●按摩的手法有哪些？ ●針灸治療如何進行？ & 【超圖解．零障礙．超易讀】 一次搞懂中醫診療、中藥處方、穴位按摩、保健藥膳等東方醫學的大智慧 & 中醫的歷史悠久，源自二千年前的古代中國，並外傳至亞洲各國，在日本被廣泛稱為「東洋醫學」，其理論體系完備、療法獨特且累積豐富的臨床經驗，強調啟動身體的自然治癒力，藉以維持健康、改善疾病。中醫的治療法多元，包括利用動植物、礦物等為藥的漢方，以及通過經絡和經穴概念的針和灸、按摩與指壓等的手技療法、將藥膳與藥草茶等融入日常生活裡的養生法等。 & 【居家常備寶典，完整收錄各項漢方醫療資訊】 ●中醫診療方法大公開 ●中醫常用語解說 ●常備中醫處方介紹 ●常見中藥材說明 ●人體經穴位置圖 ●正經十二經脈×奇經八脈位置圖 ●食材性味功效及最適體質速查表 & ◎中文版審訂： 中國醫藥大學醫學博士、朝暉中醫診所院長／陳仲豪 & 專業推薦 & 台北市中醫師公會全國聯合會名譽理事長／陳旺全 中醫臨床醫學會名譽理事長、溫崇凱中醫診所院長／溫崇凱 中國醫藥大學中醫學系教授、中國附醫中醫部主治醫師、台灣中醫診斷學會理事長／羅綸謙 &
科學刮痧修復全書：【圖解】8大部位X 34個對症手法，從痧圖回推傷害，讓身體再也不疼痛
──身體的傷，痧會知道── 第一本以「科學實證」解析刮痧的全方位書籍！ 從中暑、感冒、睡不好到落枕， 放鬆肌肉、緩解壓力的自癒手法。 袓傳三代刮痧MGA筋鑑康創辦人黃卉君， 帶你從中西醫角度，一探刮痧的奧祕！ 很多人以為只有中暑才刮痧，事實上只要不舒服，都能透過刮痧來緩解。 身為祖傳刮痧的第三代子孫，作者黃卉君從小被刮到大， 包括身體不適、壓力大，甚至是失戀傷心時，都會透過刮痧來改善。 不過，許多人常不明白刮痧原理，也不懂該怎麼刮， 黃卉君遂決定以自身所學，結合解剖及物理治療專業， 並查證大量刮痧文獻資料，再搭配袓傳刮痧經驗， 用最科學的方式、最簡單的道理，來傳承刮痧文化。 這是一本適合所有人的科學刮痧書，書中將告訴你： ▍什麼是「刮痧」？ 你是否以為只要用力刮拭皮膚，出現紅紅的就是刮痧？ 事實上，在MGA系統裡，透過正確的器具（刮痧盤）及介質（刮痧油）， 慢慢刮拭身體，進而讓「痧」浮現，才是真正的刮痧。 ▍透過刮出來的「痧」，找到身體的疼痛！ 透過正確方式刮痧，刮出來的痧會具有鑑別度，又稱為「痧圖」， 我們就能透過痧圖來辨別痧的種類，並看出傷痛的新舊程度， 甚至回推當事人的生活習慣，如此一來就能知道該如何保養身體。 ▍圖解34個對症刮痧手法，改善疼痛，提升自癒力！ 書中收錄常見刮痧手法，皆搭配清楚照片及步驟，不論是幫對方刮或自己刮都適合。 像是： 【症狀1】睡不好──刮頸脖及肩膀 【症狀2】便祕──刮兩側腰部 【症狀3】鼻塞──刮鼻竇處 【症狀4】中暑──刮前胸及後背 透過卉君老師的解說，你將完整了解刮痧原理及手法，有效刮除身體的不舒服！ ▍精彩內容搶先看 ▍ 1.學會選擇適合的器具，刮出具有「鑑別度」的痧。 2.教你辨別刮出來的痧圖，分析當事人的症狀。 3.了解刮痧的手法及握盤法，有效透過刮痧放鬆。 4.從肌肉解剖學來理解刮痧的部位，才能精準下手。 5.運氣不好也能透過刮痧改善？寵物也適合刮痧？最想知道的問題，一次解答。 &
推拿師的解剖生理&伸展教科書
～「觸摸．活動．理解」──用「體感」學習解剖生理學＆拉伸技法！ 理論與實踐同步進行 徹底分析，確實改善 頸部、肩膀、手臂、腰、臀部、髖關節、大腿的各種不適症狀 讀過許多本解剖生理學的書籍，卻還是覺得沒有學透徹？ 那是因為缺乏實際【觸摸】、【活動】、【理解】！ 比起光是把理論硬背起來的「默記」， 透過觸摸、活動身體，留下「印象」，才能徹底理解身體構造！ 本書將實用的【拉伸技法】和【解剖生理學】這個艱澀的主題結合在一起。 在學習理論知識的同時，透過觸摸身體加深理解， 一定會對推拿師的臨床治療有所幫助。 ◆◆讓身體變柔軟、端正姿勢、預防傷害⋯⋯都要從「改善動作」開始！◆◆ 無論是讓運動員提升運動表現、讓高齡者有安定的步伐並改善姿勢， 都必須從理解人類身體的「動作」開始。 事實上，會基於這種「改善動作」的觀點去治療客戶的推拿師真的少之又少。 如果你也想習得為他人進行拉伸治療的一身好本領，建議你深入理解「動作」。這樣一來，技術肯定會愈來愈好。 ◆◆「沒有明確病因」卻「這裡痛、那裡痛」？可透過「拉伸」改善！◆◆ 應該很多人都有過覺得「這裡不舒服」、「那裡很痛」，可是卻找不出原因的經驗。 身體各個組織雖然沒有問題，但彼此之間無法共同合作，會導致身體產生不適症狀。 這就像一支球隊裡的每一位選手都十分優秀，身心也都處於極佳狀態， 唯獨彼此之間的關係十分不融洽，整個隊伍各自為政，完全無法團結合作。 「拉伸治療」可以促使與身體動作密不可分的肌肉、關節、骨骼、神經等組織攜手合作，亦即改善團隊整體表現。 不僅能減輕疼痛，還有助於靈活使用身體。 從頸部、肩膀，到大腿、小腿， 本書共分8大章節介紹身體各部位不適症狀的成因， 以圖解說明該部位的構造，並提供具體的處置方式， 相信能對有志成為推拿治療師， 或已經是推拿治療師、想要進一步提升技術的你有所助益！ 本書特色 ◎將「解剖生理學」與實用的「拉伸技法」結合，透過觸摸身體加深理解。 ◎日本名師親自傳授，獲多數推拿師壓倒性支持，最能夠派上用場的拉伸技法。 ◎搭配照片＆插圖進行解說，學習重點清楚明瞭。
徒手中醫：最強經絡穴位養生圖解！
跟名醫學神奇的徒手中醫術， 輕鬆打開人體自癒力的大藥庫， 用經絡做自己的良醫！ 國寶級老中醫30年絕學大公開！ 教你揉壓、拍打經穴，暢通常年累積的阻塞點， 失眠、眼力衰退、胃痛、頭痛、過敏、婦科、三高慢性病……輕鬆有解！ ★超大開本，實用百分百 ★60種疾病對症精準應用，快速緩解疾病 ★完整收錄全身14條經絡、300個穴位 ★精準找穴，3 秒快速定位 【徒手通經絡，學中醫，救身體！】 「痛則不通，通則不痛」人體的每個穴位都有其功能，用針刺可以讓穴位發揮功能，其實只要知道利用徒手的祕訣也能祛百病！本書完整收錄人體14條經絡+300個穴位，啟動蘊藏人體健康天然開關，一本書照顧全家人的健康！ 【獨家！推、揉、拍解疼痛，國寶級中醫的經絡穴位調理，最有效！】 作者中醫師吳中朝從事臨床、教學、科研已三十多年，深研經絡穴位調理，對於每個穴位該用點穴、拍打或推柔都有不同的講究，如此深入才能最大化的調動身體元氣，讓元氣達病位，自行修復，這就是「徒手中醫」核心秘密的所在！ & 【一按就靈！60種身體常見疾病，對症快速緩解】 3C族最常發生的頸椎疾病、視力惡化，三高慢性病、睡眠障礙、消化疾病、婦科疾病，對能快速找到對症的穴位！ ●失眠時，同時運用4個穴位療法，效果更明顯！ ●頸椎、肩周痠痛，有特定的穴位主治，除按壓頭部的風池穴、大椎穴，若能搭配肩後的肩井穴，及手臂的手三里穴，會比只按一個穴更好！ ●牙痛時，可按揉下關穴、頰車穴及合谷穴，及腳上的陷谷穴。 & 【深入鑽研14條經絡+300個穴位功效、位置、用法、時間，輕鬆調理病根】 1.【手太陰肺經】改善胸悶咳嗽、肩痛，暢通肺經，偏、正頭痛都不怕 2.【手陽明大腸經】調節腸胃功能、增強免疫力 3【足陽明胃經】消除黑眼圈、眼部保健、調血壓、緩氣喘 4.【足太陽脾經】擺平胸腹疾病、婦科疾病不用愁 5.【手少陰心經】治療冠心病、緩解焦慮、養心安神 6.【手太陽小腸經】頸肩不適的剋星 7.【足太陽膀胱經】改善排便、尿失禁、腰痠及生理期症狀 8.【足太陰腎經】補腎氣，除百病、調經養血 9.【手厥明心包經】增強心臟活力、安神解疲勞 為數萬名患者找出病根，治癒各種疑難雜症。 【沒時間時，按壓一穴位，馬上緩解】 工作壓力大，面對各種NG小狀況，按揉一個穴道也能快速掃除惱人的小症狀！ ◎擺脫男人難言痛苦→橫骨穴&&&&&& ◎月經不調的救星→昭海穴 ◎滋補腎陰數它強→復溜穴&&&&&&&& ◎遺尿、遺精→ 陰谷穴 ◎勝過止咳良藥→俞府穴 【調理經絡注意事項，一點都不馬虎】 ●循行部位、禁忌、調理時間、該經絡所含穴位及主治功效。 ●3秒快速取穴法，無論新手或對學習中醫有興趣，皆可輕鬆閱讀。 本書特色 從老到小，一本可守護全家三代健康的經絡按摩全書 ★簡易手法圖解──每天3分鐘，促進循環，預防治療多種疾病 ★關鍵穴位講解──揉一揉、按一按，遠離頭痛、失眠、耳鳴、便祕 ★對應骨骼穴位圖──清楚對應，想治哪裡就按哪裡
來自天上的醫學：治痛革命，神奇的遠絡療法！
風靡日本，造福上萬病患的創新醫學 三次元的症狀，用四次元的診斷，五次元的治療， 難治性疼痛、久痛纏身、疑難雜症…… 病因一目了然， 不必吃藥打針，很多症狀都會痊癒。 & 肩關節疼痛、難纏的網球肘，竟然跟腰椎有關？ 大腿痛在遠絡治療下得朝胸椎找病因？ 頸椎引起手發麻，不用拉脖子拉腰、免挨刀？ 三叉神經痛、帶狀皰疹後神經痛、中風、CRPS等難治性疼痛，甚至久痛不癒的疑難雜症病人，宛如找到了救星！ 而病人在診間常問的一句話竟是：「醫生，你怎麼都知道！？」 & 本來就是這樣！ 遠絡醫學能突破現今主流及傳統醫學的局限，另闢蹊徑，在於它是真正可以揪出病因的醫學──用中樞四次元的診斷思維，回推病人主訴的病症（三次元），許多複雜的病因看來也就非常簡單，再以五次元宏觀來治療。這好比人的鼻子、嘴巴原本就長在那裡，有什麼道理？本來就是這樣！ & 沒有消除不了的疼痛！ 四不一沒有：不打針、不吃藥、不針灸、非侵入性療法、不碰觸疼痛處、沒有副作用。 刺激兩點，立即消痛：結合西醫的病理病態思考法，和中醫陰陽五行及經絡理論，採用「遠道相應穴位經絡療法」針對一個局部疼痛點、同時按壓兩點，達到「立即消痛」的效果。 是統合醫學、能量醫學，更是預防醫學；內科、婦科、化療抗癌、神經損傷、自律神經失調、過敏⋯⋯等也有療效。 病人嘖嘖稱奇：生命動力找回來後，健康回復了，更重拾有品質的生活。 & 立志傳承一代仁醫留下的救人寶藏 遠絡療法早在2003年，已由旅居日本三十餘年的創始人柯尚志醫師帶回台灣，直至2016年辭世。期間，柯醫師不辭台日奔波，以「尚志塾醫師」講座積極培訓，吸引復健科、麻醉疼痛科、牙科、中醫師等逾千名醫師研習，進一步有「台灣遠絡醫學會」成立；可惜的是，礙於未能加入健保及台灣的醫療生態，廣大民眾仍未能普遍知道。 & 作者陳醫師身為「尚志塾醫師」課程嫡傳，多年來也由病患從憂苦轉為笑臉、頻頻的感謝聲中，感受到強烈的傳承使命，而有本書的誕生。陳醫師不僅向一代仁醫表達深深謝意，珍惜能學習到其畢一生研究的精華；更期盼有更多人能由本書深入淺出、41個案例的解說，及11篇簡單除痛教學，理解、並相信遠絡醫學的奧妙；當然，最重要的，為病人自己、家人或親友帶來從此免「痛」的一線希望。 & 【本書特色】 1. 針對一般社會大眾而寫的遠絡醫學專書，也是醫療人員臨床治療的實用參考。除了解說深入淺出，另針對體流線和穴位搭配圖示和情境式插畫，讀來一目了然，輕鬆理解。 2. 針對以遠絡療法最見效果的「難治性疼痛」，特闢四大專章說明：三叉神經痛、帶狀皰疹後神經痛、中風、CRPS（WHO列為公認的難治性疼痛）。 3. &附有11 篇（章末）簡單除痛教學，可即時對照DIY快速解疼，平日也是非常好的保養練習。 4. 書末特別附有全台遠絡治療醫院、診所資訊，方便讀者就近治療。 &
拍毒聖經：破解五大族群健康困擾的拍打排毒
拍對經絡，去瘀排毒 案例直擊+對症筋絡+拍打實證，改善五大族群生活中惱人的大小毛病！ 其實，所有痠痛疾病，是因為毒素藏在穴道中！ 透視毒素，追溯疾病源頭 拍打對症經絡，徹底改善痠、痛、病！ 經脈構成身體，當累積了過多的毒素形成瘀痧之後，氣血的運行就不再通暢了，身體的代謝也就慢慢地變差，疾病便源源不絕。 「經絡拍打」也是在提升我們的氣血，當身體氣血運轉得非常順暢，困擾身體的大小問題，就會慢慢地獲得解決 拍除病氣──拍打排毒，媽媽手、肥胖、痠痛、失眠、關節炎、骨刺、內分泌失調……通通都不見！ ➢&& &媽媽手 「媽媽手」，其實是氣血走到手腕這邊堵塞了不舒服，因為手腕剛好是肺經經過的部位，會連帶著很多症狀：感冒咳嗽、夜咳、乾咳等。 ＊對症拍毒部位：肺經 ➢&& &蝴蝶袖 瘀堆積在肌肉裡，造成肌肉的增生，變得越來越大、越來越粗，可是手臂肌肉却沒有什麼力量，大部分都是陳年的瘀血儲存在裡面。 ＊對症拍毒部位：心經、小腸經 ➢&& &臀部肥大 臀部特別大是因為膀胱經堵住了，造成臀部的氣血不流通，經絡的肌肉束為了要行氣血，會一直增生，造成臀部腫大。 ＊對症拍毒部位：膀胱經 ➢&& &膝關節傷害 膝關節有肝經、膽經、膀胱經、胃經、脾經、腎經總共六條經絡經過，一旦毒素大量在經絡堆積，就會造成膝關節肥大等傷害。 ＊對症拍毒部位：肝經、膽經、膀胱經、胃經、脾經、腎經 本書特色 ＊完整介紹人體經絡、穴位，解析人體排毒系統奧秘！ ＊常見病症對症下藥，實戰案例＋正確拍打解說，輕鬆拍除毒素，找回健康！ ＊收錄「生活輕運動」——靜坐、瑜珈、低醣飲食法，怯病延壽超簡單！ 拍打排毒，達人全圖解！ 深入淺出解釋穴位經絡、拍打學理、實戰案例 找出病痛根源，根治問題！
古典經絡針灸大家：周左宇醫道精要(附6小時錄音教學光碟)【平裝版】
「凡救人之事，不必保密」 台灣針灸四大派之一／古典針灸派傳人周左宇的畢生臨床智慧 行醫一甲子，桃李滿天下，國寶級的台灣針灸界名家周左宇， 從正統中醫理論出發，循經絡導引，臨床辨症的醫理與手法總整理。 6小時錄音教學+260張圖解教材 中醫必備的有聲學習書 臺灣針灸四大派之一／古典針灸派傳人周左宇 傳承醫理和手法的通盤介紹 （臺灣四大針灸醫派：董氏奇穴、古典針灸、飛經走氣和華陀派） 經絡，可以決死生，處百病。 經絡是所有中醫理論與方劑的基礎， 不識經絡，學不成中醫。 古典針灸不靠藥物、立竿見影的療效， 奧妙就在於經絡穴位的靈活掌握。 國寶級中醫「古典針灸派」傳人周左宇的醫理特色與貢獻： ◆師承近代四大針灸名家 師承1：河北永安堂周汝漢 師承2：山西針灸名家楊天霖 師承3：江蘇針灸大師承澹盦 師承4：山東針灸大師孫培榮 ◆首度將《內經》通經理論「五門十變法」應用於中醫臨床 ◆傳承古典針灸特殊之對位取穴法、穴名應用法及透針法等 ◆創立快針法及簡易二穴絕學，用最少針刺和最短時間達到最佳療效 ◆獨創台灣地區特有病症：三天三骨症、坐骨神經痛、肩凝症（五十肩）的治療法則 「古典針灸派」的特色： 1.內科針法：重視臟腑辨證與經絡辨證。 2.精簡療法：發展快針療法及簡易二穴應用法，取穴少，針數少，療效簡潔明快，十分適合「簡、便、廉、效」的現代需求。 3.複合療法：結合針法、灸法、中藥、拔罐等療法。 4.補瀉法：重視配穴補瀉及灸法補瀉。 中醫界的老頑童：周左宇老師其人其事 周左宇老師（1914～2011） 被尊為國寶級的台灣針灸名家周左宇老師，行醫一甲子，桃李滿天下，入室弟子百餘位，學生人數多達四至五萬人。 周左宇老師出身河北中醫世家「冀阜永安堂」，一生拜師四位針灸名家之下，師承各家特色而撮其精要，不僅嫻熟傳統的中醫理論，並在臨床驗證的基礎上不斷創新。 周左宇老師臨床上不僅採用傳統的原絡治療法、俞募治療法及會郄治療法等，並首開應用「五門十變法」通經理論於中醫臨床。「五門十變法」跨越現有表裡經的範疇，加強手足非同名、非表裡經之間的聯繫，擴大應用思路及療效。 除了傳承自四大名家的精髓之外，周左宇老師更在逾六十年的行醫生涯中，從臨床案例整理出珍貴的經驗配穴法及獨具特色的快針法，並針對台灣地區三大特有病症：三天三骨症、坐骨神經痛及肩凝症，研究出有效的治療法則，臨床療效令人讚嘆。 周左宇老師早年投身軍旅，在抗戰時期就以針灸治療時疫而備受好評，來台後更發揮其所傳承的精湛醫術長期參與義診十多年，於此累積豐富的臨床經驗。周師為人幽默、詼諧，心中坦蕩不藏私，行醫及教學數十年，醫德醫術均享有盛譽，他說「凡救人之事，不必保密」，傾其畢生所學全然授課，培育諸多針灸人才。除了醫術的傳承外，他更重視病人安全，殷殷告誡學生，臨床對於診療下針需再三謹慎：「針灸安全勝於療效」、「對病人病情有疑心，就不要扎針」。 本書作者沈邑穎是周左宇老師的學生，擅長應用古典針灸。此書是以其在中華黃庭醫學會的學術演講稿為藍本編纂而成。書中層次分明地介紹周師的師承特色及臨床醫案分析，探討周師治療案例並進一步闡釋其診治思路。這是中醫書類首度以圖文方式呈現，讓不能親炙周師教學的讀者，也能從書中明瞭周師深厚的針灸功力而獲益匪淺。
超效命中取穴100%！圖解經絡穴位按摩速查大全
獨創「左文右圖速效取穴法」！ 一穴一圖解，手把手教你靈丹妙藥身上找！ 疏通經絡，祛病起效最關鍵； 3秒鐘尋穴得來速，久按成良醫； 神準配穴法，隨按見效，一解身體的煩心事兒！ 取穴超快的三速決勝點： 速記：記憶穴位免死記，掌握各穴命名含意，讓您同步聯想主治病症。 速查：按經絡循行介紹穴位，並以跨頁方式圖解各穴人體位置，讓您查找更快速！ 速按：精準圖說教您取穴訣竅、專有指法，讓您隨時按摩，自助助人、常保健康！ 本書特色 速「記」賣點1。獨創「左文右圖速效取穴法」！「左識文」以文字解釋經穴原由，精闢解析人體經穴特色，「右圖解」以人體圖示取穴定位，指壓穴位去病根，教學保健兩相宜，無藥自癒不留痕！ 本書精選日常生活中，人體最常使用的154個特效穴，以精準的彩色圖解，搭配白話解說，使讀者不費吹灰之力、不必猜想難懂古文詞彙，就能立即掌握穴位療效、取穴方式與按摩手法。此外，作者更尋求諸位中醫學專家，將各穴的主治病症、疾病的標靶配穴，進一步的融會貫通後，訴諸於圖說，是家家庭必備的穴位療法用書，更是人人養生的必學醫典！ 速「查」賣點2。一書附贈一掛圖，利用交叉比對與圖像學習，教您一看穴位過目不忘、深入掌握十二時辰的經絡養生之道！ 人體穴位博大精深，若要通曉經絡穴位的箇中精髓與療效，勢必要用對方法學習。本書以圖像式的懶人記憶法，讓讀者下意識的「穴由心生」，除了書中的詳盡圖文解說，搭配人體標準穴位掛圖，不僅能速記人體各穴，更能進一步了解古人十二時辰的經絡養生秘訣！ 速「按」賣點3。尋穴得來速！僅3秒鐘，精準立馬取穴、專有速效按摩，教您病來穴擋！ 獨家公開快、速、準的絕妙取穴技巧，並以圖解方式教您各穴特有的按摩手法，讓您一指按到位，祛病、療效立即顯見！
圖解中醫診療自癒系列（二冊）：《一手即點超簡單，全身穴位雙圖解大全》、《一看就懂超實用，圖解中醫面診手診脈診》
本套書組合：《一手即點超簡單，全身穴位雙圖解大全：最簡便的養生調理法，輔助改善各種病症與痠痛》＋ 《一看就懂超實用，圖解中醫面診手診脈診：從臉部及手部外觀、脈象種類，輕鬆判別健康狀況，立刻調理改善》「症現於四肢五官，而病存於五臟六腑」搭配「骨骼定位圖」和「真人示範圖」雙圖解，無論是專業醫學工作者、中醫愛好者，都能受益匪淺。《一手即點超簡單，全身穴位雙圖解大全》精準點取全身409個穴位每個穴位皆附上骨骼定位圖和真人示範圖，搭配文字說明該穴位的功效、主治、按摩方式、精準定位及取穴法，適用於按摩、指壓、拍打、刮痧、拔罐、艾炙、針刺、導引等，是專業人士及一般民眾的最佳工具書。以十二經脈區分章節，並依【身體各部位】、【功效】、【主治症狀】、【常見病症】編輯多種索引，方便讀者在各種情況下查找穴位。本書一共收錄十四經脈所屬腧穴361個、經外奇穴48個，對每個穴位的精確定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要領，都進行了詳細的介紹，不僅配有準確的骨骼定位圖，還有真人示範圖，方便一一對照，達到易學易用的目的。無論是有專業基礎的醫學工作者，都會受益匪淺。◎十二經脈簡介‧手太陰肺經一側11個穴位，左右共22個穴位，分布於手部和前胸上部。首穴中府，末穴少商。主治病候：喉、胸、肺病，以及經脈循行部位的其他病症，如咳嗽、氣喘、咳血、傷風、胸部脹滿、咽喉腫痛，以及手臂內側前緣痛、肩背疼痛等。‧手陽明大腸經一側20個穴位，左右共40個穴位。首穴商陽，末穴迎香。分布於手部，清熱、消腫、止痛的效果極佳。主治病候：頭面、五官、咽喉病、熱病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：口乾、鼻塞、齒痛、頸腫、面癱、腹痛、腸鳴、泄瀉、便祕、痢疾等。‧足陽明胃經一側45個穴位，左右共90個穴位，分布於腿部前外側面、腹部、胸部和頭面部。首穴承泣，末穴厲兌。主治病候：胃腸病，頭面、目、鼻、口、齒痛，神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：胃脹、腹脹、水腫、咽喉腫痛、鼻衄（鼻出血）、胸脅部疼痛等。‧足太陰脾經一側21個穴位，左右共42個穴位，分布於胸部至足部。首穴隱白，末穴大包。主治病候：胃病、婦科、前陰病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：腹脹、便溏（大便不成形）、下痢、胃脘痛、噯氣、身重無力、舌根強痛、下肢內側腫脹等。‧手少陰心經一側9個穴位，左右共18個穴位，分布於手部和腋窩。首穴極泉，末穴少衝。擅長寧心安神、活絡止痛，能改善心痛、心悸等症狀。主治病候：心、胸、神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：心痛、咽乾、口渴、目黃、脅痛、上臂內側疼痛、手心發熱等。‧手太陽小腸經一側19個穴位，左右共38個穴位，分布於手部、肩部、頸部和面部。首穴少澤，末穴聽宮。主治病候：頭、項、耳、目、咽喉病，熱病，神經病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：少腹痛、耳聾、目黃、頰腫、咽喉腫痛、肩臂外側後緣痛等。‧足太陽膀胱經一側67個穴位，左右共134個穴位，分布於頭面部、頸部、背腰部，以及腿部後正中線和足外側部。首穴睛明，末穴至陰。主治病候：頭、項、目、背、腰、下肢病症，神志病。‧足少陰腎經一側27個穴位，左右共54個穴位，分布於腿部、胸腹部。首穴湧泉，末穴俞府。主治病候：婦科病，前陰病，腎、肺、咽喉病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：咳血、氣喘、舌乾、咽喉腫痛、水腫、大便祕結、泄瀉、腰痛、脊股內後側痛、萎軟無力、足心熱等病症。‧手厥陰心包經一側9個穴位，左右共18個穴位，分布於手部和胸部。首穴天池，末穴中衝。主治病候：心、胸、胃、神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：心痛、胸悶、心悸、心煩、癲狂（精神錯亂）、腋下腫、肘臂攣急（肌肉緊張或抽動）等症。‧手少陽三焦經一側23個穴位，左右共46個穴位，分布於手部、頸部和頭部。首穴關衝，末穴絲竹空。主治病候：頭、耳、目、胸脅、咽喉病，熱病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：腹脹、水腫、遺尿、小便不利、耳鳴、耳聾、咽喉腫痛、目赤腫痛、頰腫、耳後、肩臂肘部外側疼痛等症。‧足少陽膽經本經一側44個穴，左右兩側共88個穴，分布於腿部外側面，以及臀、側胸、側頭部。首穴瞳子髎，末穴足竅陰。主治病候：頭、目、耳、咽喉病，神志病，熱病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：口苦、目眩、瘧疾、頭痛、頷痛、下肢外側痛、足外側痛、足外側發熱等症。‧足厥陰肝經一側14個穴位，左右共28個穴位，分布於腿部、胸腹部。首穴大敦，末穴期門。主治病候：肝病，婦科、前陰病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：腰痛、胸滿、呃逆、遺尿、小便不利、疝氣、小腹痛等症。‧任脈一名一穴，共計24個穴位，分布於面部、頸部、胸部和腹部的前正中線上。主治病候：腹、胸、頸、頭面的局部病症和相應的內臟、器官疾病，如腹脹、腸鳴、泄瀉、失眠、健忘、嘔吐、心悸、胸痛、喉痺、咽腫等病症。‧督脈共28個穴，分布於頭、面、項、背、腰、骶部的後正中線上。首穴長強，末穴齦交。主治病候：頭腦、五官、脊髓及四肢的病症，例如頭痛、項強、頭重、腦轉、耳鳴、眩暈、眼花、嗜睡、癲狂（精神錯亂）、腰脊強痛、俯仰不利、抽搐、麻木及中風不語等。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------《一看就懂超實用，圖解中醫面診手診脈診》輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅從臉部、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態；手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態；指甲的形態、顏色、斑點、紋路、半月痕；以及28種脈象、40種常見疾病的徵象等，迅速察覺疾病上身的蛛絲馬跡，在第一時間進行穴位及藥膳調理，就能避免疾病惡化，順利恢復健康。人體的十二條經絡和任督二脈，都連接著五臟六腑，因此有「症現於四肢五官，而病存於五臟六腑」之說，透過觀察手掌和面部（臉部）器官，可以體察臟腑、氣血、筋骨、經絡、精氣的變化，進而判斷病因、病機、病勢、轉歸、預後等資訊，具有相當重要的作用。面診、手診、脈診是中醫神奇的瑰寶，本書首先介紹面診、手診、脈診的基礎知識，接著詳細講解多種常見疾病的面診、手診和脈診方法，並針對每種疾病提供中醫外治和食療等方法。內容豐富、圖文結合、通俗易懂，讓零基礎的中醫愛好者也能看得懂、學得會、用得上，是一本實用的中醫自診自療指導書。◎面診入門知識面診屬於中醫望診，主要是觀察面部形態、顏色、皮膚、瑕點分布等方面，從而得知臟腑、經絡、氣血功能的狀態，判斷人體全身與局部的病變情況。中醫認為，五臟開竅於五官，可以透過觀察五官來瞭解五臟六腑的健康狀況。目為肝竅，所以肝臟有病多反映在眼睛上，如眼睛赤紅且腫，多為肝火或風熱所致；腎開竅於耳，所以腎臟有什麼異常，多會在耳部有所表現，如耳輪乾枯焦黑，多為腎精虧耗；肺開竅於鼻，如果肺部出現了病變，則鼻子也會有異常表現，如鼻翼翕動為邪熱蘊肺。望舌診病主要觀察舌質和舌苔，舌質是舌的肌肉部分，舌苔是舌面附著的苔狀物，舌質可以反映五臟的虛實，舌苔可以察外邪侵入人體的深淺，正常人的舌頭呈淡紅色，舌苔薄白。舌頭異常一般從顏色和舌苔兩個方面來判定，如紅舌主熱，淡白舌主虛、寒，紫舌主瘀血，黃苔主裡證、熱證，白苔主表證、寒證。◎手診入門知識手診是指運用視覺、觸覺等方式，透過觀察手的紋路、形態、變化、規律等方式，對人體器官的變化進行推測的一種輔助手段。健康人的手掌呈淡紅色，色澤光潤，掌部肌肉富有彈性。如手掌呈白色，表示肺部出現疾病；手掌晦暗無華，表示腎臟有病變；手掌呈黃色，表示脾胃或肝臟有病；手掌呈絳紅色，表示心火過盛；手掌呈綠色，表示患有脾胃病或貧血；手掌大小魚際出現片狀紅赤，為肝掌，多表示患有慢性肝炎、肝硬化；手掌呈土黃色，雙側掌指黧黑，表示可能患有癌症；經常掌心冒汗，表示可能為神經衰弱；掌心出現瘀血狀紫色，掌心肉較軟，缺乏彈性，用手指按壓後遲遲不能平復，可能是危急信號，表示心腎功能衰竭。指甲為筋之餘，肝主筋，望指甲不僅可以測知肝膽病，還可以瞭解全身其他臟腑的情況。正常指甲色澤淡紅，平滑光亮，以手壓之，放鬆後血色立即恢復，表示氣血充足，經脈流暢。指甲顏色不同，主病不同，如白色多主寒證、虛證，紅色多主熱證，黃色為濕熱薰蒸之故，青色多寒凝。掌紋可分為主線、輔線和病理紋。有的是先天生成的，不易改變，反映先天的身體狀況，如生命線、智慧線和感情線。有的是後天各種現實因素造成的，會隨著身體健康狀況的變化而生長或消退，如健康線、過敏線或干擾線等。病理紋則是一些特殊的紋理，是身體出現疾病的比較明顯的信號，不同部位出現這些病理紋，表示相應的五臟部位可能出現了問題。◎脈診入門知識脈象是手指感覺脈搏跳動的形象，或稱為脈動應指的形象。人體的血脈貫通全身，內連臟腑，外達肌表，運行氣血，周流不休。所以，脈象能反映全身臟腑功能、氣血、陰陽的綜合資訊。脈象與肺的關係：肺主氣，司呼吸。肺對脈的影響，首先體現在肺與心，以及氣與血的功能聯繫上。一般來說，呼吸平緩則脈象徐和；呼吸加快，脈率亦隨之急促；呼吸勻和深長，脈象流利盈實；呼吸急迫淺促，或肺氣壅滯，則呼吸困難，脈象多細澀；呼吸不已則脈動不止，呼吸停息則脈搏亦難以維持。脈象與脾胃的關係：脾胃能運化水穀精微，為氣血生化之源。氣血的盛衰和水穀精微的多寡，表現為脈之「胃氣」的多少。脈有胃氣為平脈（健康人的脈象），胃氣少為病脈，無胃氣為死脈，所以臨床上根據胃氣的盛衰，可以判斷疾病預後。脈象與肝臟的關係：肝藏血，具有貯藏血液、調節血量的作用。肝主疏泄，可使氣血調暢，經脈通利。肝的生理功能失調，會影響氣血的正常運行，引起脈象的變化。脈象與腎臟的關係：腎藏精，為元氣之根，是臟腑功能的動力源泉，亦是全身陰陽的根本。腎氣充盈則脈搏重按不絕，尺脈有力，是謂「有根」。若精血衰竭，虛陽浮越則脈象變浮，重按不應指，是為無根脈，表示陰陽離散，病情危重。
一手即點超簡單，全身穴位雙圖解大全：最簡便的養生調理法，輔助改善各種病症與痠痛
精準點取全身409個穴位每個穴位皆附上骨骼定位圖和真人示範圖，搭配文字說明該穴位的功效、主治、按摩方式、精準定位及取穴法，適用於按摩、指壓、拍打、刮痧、拔罐、艾炙、針刺、導引等，是專業人士及一般民眾的最佳工具書。以十二經脈區分章節，並依【身體各部位】、【功效】、【主治症狀】、【常見病症】編輯多種索引，方便讀者在各種情況下查找穴位。本書一共收錄十四經脈所屬腧穴361個、經外奇穴48個，對每個穴位的精確定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要領，都進行了詳細的介紹，不僅配有準確的骨骼定位圖，還有真人示範圖，方便一一對照，達到易學易用的目的。無論是有專業基礎的醫學工作者，都會受益匪淺。◎十二經脈簡介‧手太陰肺經一側11個穴位，左右共22個穴位，分布於手部和前胸上部。首穴中府，末穴少商。主治病候：喉、胸、肺病，以及經脈循行部位的其他病症，如咳嗽、氣喘、咳血、傷風、胸部脹滿、咽喉腫痛，以及手臂內側前緣痛、肩背疼痛等。‧手陽明大腸經一側20個穴位，左右共40個穴位。首穴商陽，末穴迎香。分布於手部，清熱、消腫、止痛的效果極佳。主治病候：頭面、五官、咽喉病、熱病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：口乾、鼻塞、齒痛、頸腫、面癱、腹痛、腸鳴、泄瀉、便祕、痢疾等。‧足陽明胃經一側45個穴位，左右共90個穴位，分布於腿部前外側面、腹部、胸部和頭面部。首穴承泣，末穴厲兌。主治病候：胃腸病，頭面、目、鼻、口、齒痛，神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：胃脹、腹脹、水腫、咽喉腫痛、鼻衄（鼻出血）、胸脅部疼痛等。‧足太陰脾經一側21個穴位，左右共42個穴位，分布於胸部至足部。首穴隱白，末穴大包。主治病候：胃病、婦科、前陰病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：腹脹、便溏（大便不成形）、下痢、胃脘痛、噯氣、身重無力、舌根強痛、下肢內側腫脹等。‧手少陰心經一側9個穴位，左右共18個穴位，分布於手部和腋窩。首穴極泉，末穴少衝。擅長寧心安神、活絡止痛，能改善心痛、心悸等症狀。主治病候：心、胸、神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：心痛、咽乾、口渴、目黃、脅痛、上臂內側疼痛、手心發熱等。‧手太陽小腸經一側19個穴位，左右共38個穴位，分布於手部、肩部、頸部和面部。首穴少澤，末穴聽宮。主治病候：頭、項、耳、目、咽喉病，熱病，神經病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：少腹痛、耳聾、目黃、頰腫、咽喉腫痛、肩臂外側後緣痛等。‧足太陽膀胱經一側67個穴位，左右共134個穴位，分布於頭面部、頸部、背腰部，以及腿部後正中線和足外側部。首穴睛明，末穴至陰。主治病候：頭、項、目、背、腰、下肢病症，神志病。‧足少陰腎經一側27個穴位，左右共54個穴位，分布於腿部、胸腹部。首穴湧泉，末穴俞府。主治病候：婦科病，前陰病，腎、肺、咽喉病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：咳血、氣喘、舌乾、咽喉腫痛、水腫、大便祕結、泄瀉、腰痛、脊股內後側痛、萎軟無力、足心熱等病症。‧手厥陰心包經一側9個穴位，左右共18個穴位，分布於手部和胸部。首穴天池，末穴中衝。主治病候：心、胸、胃、神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：心痛、胸悶、心悸、心煩、癲狂（精神錯亂）、腋下腫、肘臂攣急（肌肉緊張或抽動）等症。‧手少陽三焦經一側23個穴位，左右共46個穴位，分布於手部、頸部和頭部。首穴關衝，末穴絲竹空。主治病候：頭、耳、目、胸脅、咽喉病，熱病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：腹脹、水腫、遺尿、小便不利、耳鳴、耳聾、咽喉腫痛、目赤腫痛、頰腫、耳後、肩臂肘部外側疼痛等症。‧足少陽膽經本經一側44個穴，左右兩側共88個穴，分布於腿部外側面，以及臀、側胸、側頭部。首穴瞳子髎，末穴足竅陰。主治病候：頭、目、耳、咽喉病，神志病，熱病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：口苦、目眩、瘧疾、頭痛、頷痛、下肢外側痛、足外側痛、足外側發熱等症。‧足厥陰肝經一側14個穴位，左右共28個穴位，分布於腿部、胸腹部。首穴大敦，末穴期門。主治病候：肝病，婦科、前陰病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：腰痛、胸滿、呃逆、遺尿、小便不利、疝氣、小腹痛等症。‧任脈一名一穴，共計24個穴位，分布於面部、頸部、胸部和腹部的前正中線上。主治病候：腹、胸、頸、頭面的局部病症和相應的內臟、器官疾病，如腹脹、腸鳴、泄瀉、失眠、健忘、嘔吐、心悸、胸痛、喉痺、咽腫等病症。‧督脈共28個穴，分布於頭、面、項、背、腰、骶部的後正中線上。首穴長強，末穴齦交。主治病候：頭腦、五官、脊髓及四肢的病症，例如頭痛、項強、頭重、腦轉、耳鳴、眩暈、眼花、嗜睡、癲狂（精神錯亂）、腰脊強痛、俯仰不利、抽搐、麻木及中風不語等。
穴位完美配對按摩法：名醫教你對症調養消百病（修訂二版）
【本書特色】圖文並茂指出穴位位置，並以2~4個簡單步驟教你穴位按摩，讓人平時就可按按揉揉，達到氣血循環、身體舒暢的功效。
撥筋美容養生法&神效穴療，精準按對穴位，改善常見病症套書(共2本)【全彩圖解】
第一冊： 【全彩圖解】神奇的撥筋美容&養生法〔美力實踐暢銷版〕撥筋天后傳授「一撥見效」的秘訣！每天撥筋15分鐘，改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱撥筋術究竟是什麼？其實是一套更深層、更有效的按摩方式。「撥筋」以中醫理論為基礎，按照經絡原理，從點線面、由內而外，透過符合人體工學設計的工具，深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方，再循行經脈穴道，做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，是一種自然不傷身的自我保健方法。正常的肌肉柔軟且富彈性，但長期慢性的勞損會導致乳酸堆積，觸之感覺痛處較正常部位膨脹，並有痠痛感，置之不理，久而久之，痛處便越來越僵硬，甚至硬化。使用撥筋工具直接對患處施以撥筋，鬆開筋結，即可幫助硬化的筋肌組織恢復正常，並自行修復。經絡撥筋主張筋絡舒緩手法，可幫助深層神經舒緩，與指、油壓不同，主要是疏鬆肌肉，打通筋絡氣阻、痰核、筋結，使氣血通暢，進而達到深層神經的舒緩，幫助自律神經回復到平衡，自律神經功能只要回復正常運作。現代的撥筋療法的最大優點便是立即可見的效用（但效果要持久，就要常常操作，持之以恆），並包含以下四種特色：●按照經絡與筋脈的走向，針對點、線、面全面操作，深層疏開筋結硬塊，讓組織變軟，恢復正常狀態與機能。●施以舒緩、順氣、排毒的撥筋按摩手法，幫助氣血循行順暢，增進新陳代謝功能正常。●結合現代美容按摩技巧與力學理論，使肌肉與骨骼系統維持平衡。●將傳統中醫主張之「一推、二灸、三吃藥」的順序與原理整合為一，一舉達成疏通氣阻、暢通氣血、修護細胞的作用。經絡撥筋按摩簡單易學、易操作、實用簡便、安全性高，不受時空限制，可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整，隨時隨地都可以自己DIY，在臉部及全身進行，刺激穴點或開穴，疏通筋結、腫脹，使血脈通暢、活絡五官機能、潤澤皮膚、令肌肉健康富彈性，改善黑眼圈、眼袋、眼尾下垂、黑斑、面皰、視力退化、耳鳴、暈眩等問題，並能雙向雕塑臉型──胖臉變瘦、瘦臉變胖，是自然、無副作用的健康保養之道。本書涵蓋：★10種重塑青春小臉蛋的技巧★10種解除常見病痛的訣竅★4種找回豐盈秀髮的秘訣★6種紓壓解鬱健心的方法※內附「撥筋手法」作者教學影片QR CODE※ 隨書附贈價值300元的天然牛角撥筋神器，因是天然材質製作，表面凹凸、紋路皆屬正常現象，非瑕疵品。因此這將是您獨一無二的撥筋神器，外觀將不會與他人完全相同。 第二冊【暢銷逾22年 全新編修珍藏版】全彩圖解 陳旺全神效穴療：每天10 分鐘，精準按對穴位，改善常見病症 不必記住一堆穴位名稱，只要針對症狀或疾病，確實遵照作者傳授的幾個關鍵穴位，掌握時間、力道與節奏，你也可以簡單學會運用老祖宗的養生保健法，幫助自己與家人獲得健康。 最好健康靈藥，就在自己身上，運用中醫智慧，健康享壽天年 ◆清楚說明穴道療效 ◆具體標明穴道位置 ◆介紹各種穴療技巧、要領與方法 ◆疾病分科，檢索方便 ◆中藥輔助治療，效果更佳詳述60種常見疾病的穴位療法神經精神系統：頭痛、暈眩、失眠、抑鬱症、記憶力衰退等皮膚科：蕁麻疹、青春痘、牛皮癬、痱子等呼吸道系統：過敏性鼻炎、氣喘、流行性感冒、急性扁桃腺炎等內分泌系統：甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減退、糖尿病等消化道系統：胃炎、消化性潰瘍、痔瘡、便秘、腹瀉、脂肪肝等肌肉骨骼系統：五十肩、落枕、腰酸背痛、風濕性關節炎等泌尿系統：膀胱炎、前列腺炎、遺精、陽痿等婦科：月經不調、經痛、經前緊張症候群、更年期症狀等兒科：小兒夜啼、小兒遺尿、小兒肥胖等
圖解十二經絡調筋術
疏通經絡，強筋健骨，緩解痠痛，睡得好，氣色好，一書在手，調養全身！【本書特色】◎中醫經絡搭配現代人體伸展操，提升身體自癒力結合傳統中醫「經絡學」與現代解剖觀念，從筋絡、穴位著手，幫助讀者以最自然的方式調整身體，改善慢性痠痛、疲倦與氣血不暢的狀況。◎經絡與穴位圖解一圖到位，對應全身症狀清楚標示每條經絡的走向、關鍵穴位與常見問題對應，搭配圖示，讓初學者快速上手。◎自我保健工具書，家中必備每天10分鐘，檢查筋結、循經伸展，再按壓穴位，身體保健在家就可做。適合學生、上班族、長輩，全家人都能受益。【本書簡介】本書以中醫的「十二經絡」為基礎，結合實用的「調筋術」進行自我診斷與治療。本書分為六章，前三章分別介紹經筋療法的基礎知識，後三章則介紹了外科、內科、婦科和男科等各種類型疾病的經筋療法，每種病症的介紹分為疾病概述、致病原因、治療方法和預防措施等幾個部分，讓讀者可以快速了解十二經絡調養全身的方法。
陳旺全神效穴療【全彩圖解暢銷逾22年全新編修珍藏版】：每天10 分鐘，精準按對穴位，改善常見病症
不必記住一堆穴位名稱，只要針對症狀或疾病，確實遵照作者傳授的幾個關鍵穴位，掌握時間、力道與節奏，你也可以簡單學會運用老祖宗的養生保健法，幫助自己與家人獲得健康。 最好健康靈藥，就在自己身上，運用中醫智慧，健康享壽天年 ◆清楚說明穴道療效 ◆具體標明穴道位置 ◆介紹各種穴療技巧、要領與方法 ◆疾病分科，檢索方便 ◆中藥輔助治療，效果更佳 詳述60種常見疾病的穴位療法 神經精神系統：頭痛、暈眩、失眠、抑鬱症、記憶力衰退等 皮膚科：蕁麻疹、青春痘、牛皮癬、痱子等 呼吸道系統：過敏性鼻炎、氣喘、流行性感冒、急性扁桃腺炎等 內分泌系統：甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減退、糖尿病等 消化道系統：胃炎、消化性潰瘍、痔瘡、便秘、腹瀉、脂肪肝等 肌肉骨骼系統：五十肩、落枕、腰酸背痛、風濕性關節炎等 泌尿系統：膀胱炎、前列腺炎、遺精、陽痿等 婦科：月經不調、經痛、經前緊張症候群、更年期症狀等 兒科：小兒夜啼、小兒遺尿、小兒肥胖等
經絡穴位反射區大圖冊（暢銷版）
開本大、字號大、圖片大！ 「中醫都在用的超簡單取穴法」，真人圖與骨骼圖結合，取穴定位一本圖冊就搞定。【本書特色】 ✔尺寸: 37×25公分；開本大、字號大、圖片大。 熟年讀者最有感！即使不戴老花鏡也能看清楚。 ✔精準的取穴定位，讓你又快又準地找到穴位，再也不會看不懂、找不著。 ✔各組經絡穴位皆附大圖＋穴位歌訣，就是要你記得住、背得熟！ ✔足、手、耳反射區超大圖展現。【專家推薦】 「本書清晰、全面，通俗易懂，大開本、大字號、大圖片，中老年人使用起來也毫無障礙。」──《中華推拿療法》雜誌專家編委 查煒 「將取穴方法、穴位功效、穴位位置等都作了詳細介紹，如骨度折量定位法和橫指折量定位法等，讓讀者隨時隨地快速準確地找到穴位。這是一本值得細細研讀的佳作。」──中日友好醫院中醫針炙科主治醫師 劉乃剛
圖解經絡的祕密【新版】(隨書附贈「國際標準經絡穴位圖」及「人體十二經脈圖」拉頁海報)
中醫最根本的祛病養生之道一學就會，輕鬆上手，平日就可以自我按壓，成為自己隨身的健康管理師，遠離病痛【本書特色】◎以實用角度出發：揭開經絡的神祕面紗，書中有將近五十種常見的疾病經絡自療法，是治病防病、延年保健、開脾健胃的必備寶典。◎循序漸進了解經絡知識：詳細介紹經絡歷史及位置、經絡系統作用以及對身體的影響，並附上經絡歌，讓讀者熟記經絡位置與走向，使經絡養生變得更簡單。◎精緻插圖，輔助讀者閱讀：以左文右圖的方式，用最簡單的方法，了解人體龐大又複雜的經絡系統，看了就懂，一學就會！用輕鬆且快速的方式，照顧全家人的健康。【本書簡介】中醫提倡「治未病」，強調預防的重要。預防疾病的根本之道，就是要讓全身的經絡暢通無阻。在患病或剛發病時，往往可從經脈上窺見端倪，此時若能適當的刺激經絡穴位，就能激發身體自我的調整系統，提高自癒力，使身體迅速恢復健康。所以了解經絡，就像隨身攜帶一位「保健醫生」，既方便又省錢。全書上篇詳細講解經絡系統，解析人體的神祕通道；下篇則針對常見病症，提供清楚的步驟與方便施行的經絡治病法，讓你輕鬆的保持身體健康。本書採用圖解方式，幫助讀者具體了解人體經絡的位置與按摩方法，讓自己成為自己的健康管理師。
小病自療，家庭常備偏方大全【隨書贈送2款書籤】：老中醫45年實證智慧，教你輕鬆應對155種常見病痛，藥膳食療、穴位按摩、熱敷保健一本通。
❤隨書贈送2款書籤—四季養生這樣吃、小病飲食保健帖❤✧零基礎✧易上手✧超圖解✧材料好買✧花少錢預防大病✧——食物和中藥材是最好的醫護，讓中醫走進生活，健康相伴你我——老中醫楊力45年實證與智慧，教你了解東方傳統醫學、日常對症養生，透過穴按、食療、泡腳、熱敷、保健操，啟動身體自癒力，為自己和家人的健康把關！——簡單有效的310個保健偏方，出自經典中醫書籍或民間實證——全家人四季養生、緊急時刻緩解、兒童小病保健、全家人對症調養、銀髮族長壽、男性強健保養、女性美顏抗老化、上班族放鬆身心、健康瘦身法，安全有效地調理155種常見病痛，小病自療帶來養生長壽。【內容介紹】▍使用偏方前，先瞭解5大重點1 因時、因地、因人制宜2 不要盲目迷信小偏方 3 弄淸楚偏方的來源和組成分 4 求助專業醫師指導 5 客觀看待小偏方 ▍家庭偏方走進你的日常，讓廚房變成健康診療所當你或家人出現小病痛時，快來翻閱這本書！老中醫嚴選155種常見病症，衍伸310個容易執行的偏方。本書偏方出自中醫經典醫藥書籍《本草綱目》、《食療本草》、《神農本草經》、《丹溪心法》或民間驗方，涵蓋多方面：「食療、藥膳，穴位按摩、艾灸、拍打推揉、熱敷等。」取材方便、花小錢、易操作、效果佳，不僅能及時減輕痛苦，還能幫助大家健康長壽。▍值得每個人收藏的生活寶典，涵蓋各族群男女老少本書九個單元：全家人四季養生帖、全家人小病解救方、緊急時刻緩解法、肥胖調理瘦身術、銀髮族長壽養生經、兒童小病照護帖、女性專屬保健方、男性強健保養術、上班族放鬆身心帖。各族群應有盡有，解決每個人身體不適的煩惱。▍舉例幾個症狀，你中了哪些呢？ ✧流感來襲✧咽喉腫痛✧過敏性鼻炎✧消化不良✧眩暈症✧便祕✧中暑✧失眠✧流鼻血✧牙齦腫痛✧足跟乾裂✧打嗝止不住✧暈車暈船✧腰部扭傷✧頭痛頭暈✧蚊蟲蜂叮咬✧肥胖✧老年斑✧皮膚瘙癢✧痛風發作✧多動症✧孩子愛尿床✧小兒夜啼✧睡覺磨牙✧白髮早生✧雄性禿✧月經不順✧眼睛乾澀✧妊娠嘔吐✧啤酒肚✧早洩✧耳鳴……。▍保健養生，你也可以吃美味、SPA紓壓放鬆✧熱水短時悶泡方便飲桂花玫瑰茶、紫蘇薑糖茶、桔梗飲、生薑紅糖水、枸杞菊花茶……✧當三餐的美味料理芋頭香粥、大麥牛肉粥、冬瓜鯽魚湯、肉蓯蓉豬腰湯、韭菜炒蝦仁、枸杞蒸雞、清燉羊肉……✧來碗點心甜蜜好心情川貝冰糖燉梨、蜂蜜蒸柚子、紅豆花生湯、綠豆湯、芹菜蘋果汁、核桃花生牛奶……✧日常療癒放鬆SPA穴位按壓、川芎黨參泡腳、枇杷葉水沐浴全身、生薑片貼肚臍、花椒熱敷膝蓋、雞蛋橄欖油面膜……【本書特色】❤每個家庭必備的養生保健大全，從各族群到男女老少皆有。❤嚴選155種常見病痛、提供310個容易執行的實用偏方。❤本書含中醫實證、食材營養素，喜歡中醫或西醫的你，皆可使用。❤作者楊力從事中醫研究45年，行醫長達40年的養生專家，臨床經驗豐富。❤全彩印刷，超過350幅彩圖，隨查隨用，輕鬆緩解小病痛，解決每個人的煩惱。❤偏方來自經典中醫書籍或民間實證，涵蓋食療、藥膳，穴位按摩、拍打推揉、熱敷等。❤封面設計結合藥材、穴位按摩、食譜，搭配「家」的圖形，帶來全家人的幸福與健康。【Who需要這本書】✓全家男女老少小病自療，立即舒緩不適。✓順著四季調理身心者：春季養肝、夏季護心、秋季潤肺、冬季顧腎。✓小兒、兒童、青壯年男女、銀髮族、上班族、肥胖族、愛美者。【中西醫聯手推薦】王大元│元氣中醫師吳明珠│中華經絡美容醫學會名譽理事長吳建東｜國立陽明大學傳統醫藥研究所博士呂桓毅｜喜悅中醫診所中醫師余雅雯｜上璽中醫診所院長 孫茂峰｜中華民國聯合中醫醫學會理事長 郭大維│扶原中醫體系總院長張益堯｜資深營養師/西餐廚師/橄欖油品油師謝無愁｜中醫養生講師/《情緒食療》作者（按姓氏筆畫排列）──吳明珠│中華經絡美容醫學會名譽理事長──這是一本適合全家男女老少閱讀的偏方大全，300多個偏方出自中醫經典醫藥書或民間驗方，涵蓋食療、藥膳，穴位按摩、艾灸、拍打推揉、熱敷等。取材方便、容易操作，可以適當減輕小病的痛苦。──呂桓毅｜喜悅中醫診所中醫師──「治病找醫生，健康靠自己。」中醫是生活化的醫學，在身體未發病之前，透過簡單的穴按、食療調養，激發身體的自癒力，疾病自然消失於無形，這是一本值得每個人收藏的生活寶典。──余雅雯｜上璽中醫診所院長──本書是針對常見小毛病做介紹，零基礎也能上手。內容包含全家人四季養生調養、兒童小病保健、銀髮族養生、男性健體、女性美顏抗老化、上班族紓壓放鬆等等，應有盡有。接著提供適當的舒緩改善方法。涵蓋經典的實用穴位、應時令的食療，可以信手拈來，安全有效地調理身體，是一本適合全家人的養生寶典。──孫茂峰｜中華民國聯合中醫醫學會理事長──中醫文化博大精深，中醫療養簡廉速效。本書精選三百多個中醫典籍的內用、外治方，讓您在居家日常，可初步自行解決常見的困擾與不適，快速重拾健康！──郭大維│扶原中醫體系總院長──這本書從生活常見小問題「如何小病自療」，到家庭四季養生使用的常備藥膳，讓你輕鬆上手變大廚，還有簡單的中醫小撇步是老中醫45年實證智慧，教你輕鬆應對155種常見病痛。印證讓中醫走進生活、健康相伴你我。──謝無愁｜中醫養生講師/《情緒食療》作者──中醫講究體質對症，在食療保健的過程中，針對四季與晝夜更替以及個人生活慣性所引起的症狀，此時家中廚房就能成為日常保養最佳場所；只要是跟著季節性有關的症狀，相對來說也會有當令可應用的食材可供對治，透過本書集結來自中醫經典醫藥書籍與民間驗效小偏方，從而認識古人順應節令所累積的養生智慧。【蔚藍文化醫療保健書推薦】❤一看就懂！年輕人的健康說明書❤3C時代孩子護眼全攻略
揉揉手指の神奇自癒力：手指瑜伽＋排毒呼吸法，打通經絡氣流，活化大腦細胞的不受限健康療法(暢銷典藏版)
風靡全日本、50年瑜伽經驗、近20個國家權威暢銷力作！34招手指瑜珈+四大排毒呼吸法，打通經絡氣流，久坐、運動量少及高齡長者，隨時隨地輕鬆進行！【這些症狀都能快速見效】焦慮緊張、眼睛痠累、疲勞倦怠、宿醉解酒、提升專注力、性慾減退；體重抑制、生理失調、下身水腫、手腳冰冷、媽媽手板機手、家事操勞；頭痛失眠、腸胃不適、慢性便秘、老花眼、老化失智……「手」是人類「外部腦」。刺激雙手，能直接上達腦部，活化全身連結迴路：大拇指：肺經，對應呼吸系統、副交感神經、腦、第一腰椎。食指：大腸經，對應胃、肝、胰、脾、大小腸等消化系統、第二腰椎。中指：心包經，對應心臟、血管及腎臟等循環系統、第三腰椎。無名指：三焦經，對應淋巴、循環及內分泌系統、第四腰椎。小指：心經，對應心臟及循環系統；小腸經，對應小腸、交感神經、第五腰椎。 超值收錄【手指瑜伽對照圖】與【手心九宮格分布圖】，一目瞭然更好操作！★揉揉手指，肩頸僵硬、腰痠背痛、頭痛疲勞……都不見了！ 50年研修經驗，全球知名瑜伽大師龍村修獨創手指瑜伽，已風靡全日本數十年。透過手部動作刺激大腦，能排出讓身體不適的物質，調節心臟循環、呼吸、消化與內分泌等生理機能，讓「生命能量」流動更通暢。不需準備場地、不必換瑜伽服，掌握一天四個時間點、四個基本動作即可完成： 睡醒：揉→先揉揉手心，快速甦醒更精神。午休：轉→轉推中指1分鐘，充分活化腦細胞。傍晚：拉→10分鐘五指推拉，全身快速舒壓。睡前：按→五個動作壓扣，整夜都好眠。 而在輕鬆揉揉手指之後，包括僵硬痠痛、日常疲勞等惱人小毛病都能解決：頭痛快速恢復：太陽穴或後頭部疼痛時，刺激中指指甲或兩側。 鬆緩肩膀僵硬：恢復肩胛氣血流通，可揉壓轉食指、無名指。 舒緩久站、過度專注的疲勞：揉壓手心，再配合仰臥抬腿及呼吸法，還能消除浮腫。宿醉解酒：摩擦食指、中指再配合淨化呼吸法，效果奇佳。抑制體內病毒：免疫力下降時，刺激整個中指超有效。★手指瑜伽+四大排毒呼吸法，增長「健康壽命」！ 手指瑜伽搭配四大排毒呼吸法，可帶動全身「氣」循環，讓你內外皆美，更能全面提升免疫力，預防失智、有效排毒、延緩老化，增長健康壽命：淨化呼吸法：排出體內廢物與疲憊。風箱呼吸法：白天使用，喚醒內在元氣。 丹田呼吸法：上虛下實，理順全身氣流。完全呼吸法：全身療癒，恢復活力健康。 除此之外，還有更多揉揉手指的神奇自癒力：軟化頸部僵硬：揉轉中指，可放鬆頸部肌肉，有效舒緩卡卡不適。減緩老花惡化：夾壓中指兩側再扣壓指甲，促進眼周循環、視線更清晰。克服更年期障礙：摩擦中指與手掌中央，可平衡體內賀爾蒙分泌。通暢慢性便祕：順時鐘揉壓掌心，可活化刺激腸道，排便更順暢。34招完全圖解，足以媲美全身瑜伽的自療法！元氣飽滿、健康不受限！在家工作、遠距授課、年長照護者都適用，輕鬆打造煥然一新的身心狀態。本書特色◎手指瑜伽34招，完全圖解、速效自癒，效果媲美全身瑜伽，迅速活化身心、增強免疫力。◎無需特殊場地、不必換上瑜伽服，隨時隨地都可操作，搭車、看電視、甚至躺著也能做！◎久坐、運動量少、遠距授課、年長照護者都適用，輕鬆打造煥然一新的身心狀態。
神針取穴自療心法：三穴並用更傳神
一穴多用、兩穴合用與三穴並用為針法最高境界。過去的針灸禁忌已因鋼製毫針普及而減少；然不管急症或難治之證，最好都針藥並用、中西共治才易見效。坊間常有「一針二灸三用藥」之說，將針排在第一位，可能是因為「針」在止痛、救急方面的效用受到肯定。然真正能治病療疾、改善症狀，並鞏固療效者，還是要針藥並用才行。就針灸而言，其是否有效的關鍵在選穴。而穴位的敏感點常隨時辰而略有變動，原則上只要選正經正穴，加上其附近的「阿是穴」，多可「得氣」。大可不必故弄玄虛，生出許多「經外奇穴」。若能精選穴位，一次三、五針已足，三穴為上；若針刺如刺蝟（針圍），那就不入流了。現代醫藥科技進步，針灸取穴法、針具之選擇均與過去有很大不同，書中引介多種新觀念與做法，值得醫界同道與自學者參考。
一穴多效治病指導圖鑑
★一個穴道，配合不同方法，可治多種病症★鼻塞｜落枕｜頸部疼痛｜支氣管哮喘｜便祕｜月經不調｜腰背痛手指麻木｜膝關節炎｜失眠｜肥胖｜高血壓｜蕁麻疹｜中暑｜暈車五大中醫學自然保健療法刺激穴位，平時保健，急時救命人體的數百個穴位，分布在臟腑經絡循環路線中，負責氣血輸注出入，更是人體的天然良藥。本書精選最常見、一穴多用的百餘個實用穴位，搭配中醫學自然保健治療方法——按摩、艾灸、敷貼、拔罐、刮痧，用來改善三百餘種病症。【找穴位有技巧 —— 掌握穴位分布規律 + 同身寸取穴法 】定位人體體表的明顯標誌，如五官、肚臍、關節、肌肉，作為取穴參照，以手指觸、捏、按實際感受，再用自身手指測量工具，找穴、取穴都很容易。【同一穴道採用不同療法，療效也不同 】按、揉、點、掐、摩、擦、推、擊，徒手按摩緩解症狀；艾條灸、艾炷灸、隔薑灸，利用灸火溫熱力，做好預防保健；閃火法、留罐法、走罐法，拔罐能拔走邪氣；刮痧、揪痧、扯痧，通經絡通了，循環自然好。【全書彩色圖解，居家理療實作必備 】骨骼肌肉立體穿透圖找精準穴位 + 實拍示範快速取穴法、療法操作步驟與注意事項，教導讀者用最恰當的方式刺激穴位，緩解症狀。★大椎．刮拭——緩解過敏性鼻炎．．留罐——治療中暑、發熱．．．艾炷隔薑灸——改善頸椎病★曲池．刮拭——緩解上肢疼痛．．按摩——預防高血壓．．．艾條迴旋灸——治療皮膚搔癢★手三里．按摩——緩解肩周炎．．艾炷隔薑灸——治療腸炎．．．艾條溫和灸——改善支氣管哮喘★神闕．敷貼——改善感冒．．留罐——緩解蕁麻疹．．．艾炷隔薑灸——治療腹瀉本書特色◎【 全面而實用的穴位知識 】101個健康特效穴的位置、作用介紹。讀者可根據需要和症狀找到相應的穴位，改善亞健康，養生保健，必要時還可急救。◎【 百病治療的方案 】書中列舉眾多常見的身體不適和疾病，如頭痛、多夢、消化不良、慢性疼痛等，讀者可針對具體問題，選擇療法，緩解不適。◎【易於操作的指導】清晰、全彩的圖片和步驟示範，同時列表整理不同病症、保健療法、適用穴位、操作的時間與次數，可輕鬆掌握取穴技巧，自行在家進行簡易治療。
經絡穴位按摩大全(暢銷燙金版)
找穴不出錯，久按成良醫 經絡是聯繫人體臟腑與肢體、讓氣血運行的通路。大者是經脈，其分支稱絡脈。人要活得健康，就要維護並維持氣血的營養。 穴位又可稱做腧穴，是體表臟腑經絡循環路線中，氣血匯聚、出入的特定位置。它是疾病的反應源，更是推拿按摩的刺激點。 本書依照人體中的各個經絡，完整列出全身上下409個人體大穴，並佐以雙圖，讓你迅速找出穴位位置。同時介紹60種平日常見病症的按摩方法，讓你只要一不舒服，就可以馬上緩解身體的不適。另外更收錄12個特效穴位，讓我們在不同季節可以自行按摩，調養臟腑與體質。 特效穴位按摩圖冊，一次通通收錄！讓你絕對按到位！ &
經絡按摩療癒手冊
\\一本可對應症狀快速查找穴位、全家老少都用得上的穴位百科// 穴位按摩以中醫學的經絡臟腑理論作為基礎，當不同的病症出現時，透過不同的按摩手法刺激特定經絡或腧穴，可達到疏通氣血、舒緩病痛，是易做又能保健身體的好方法。 【不同部位】要用不同的按摩手法，才能真正刺激穴位，達到緩解、改善、調理的效用。 【不同症狀】透過相輔穴位的搭配應用，促進循環、暢通經絡，手到病自除。 ￭ 大人小孩的72種常見病症，用72個特效按摩法來緩解 點按迎香，對付鼻炎 ▎按壓列缺，治療頭痛 ▎按揉養老，改善急性腰扭傷 ▎掌揉中脘，緩解胃痛 ▎揉足三里，緩解小兒嘔吐 ▎順運內八卦，改善小兒厭食 ▎揉小天心，治療小兒鵝口瘡 ￭ 14條經脈圖解，359個腧穴、46個經外奇穴、44個兒童特定穴 完整收錄人體十二經脈、任督二脈上的穴位，以及常用的經外奇穴。亮點推薦：兒童特定穴位從點狀、線狀、面狀各有不同，掌握取穴訣竅，居家就能及時舒緩孩子的不適。 ￭ 不同按摩法、按摩時長與次數都講究，正確刺激才能有效預防、改善病症 按揉 ▎點壓 ▎彈撥 ▎拍打 ▎拳敲 ▎掌揉 ▎掐按 ▎旋推 ▎輕叩，不同穴位採用個別按摩技巧，單獨給出適切的時間與次數，如3～5分鐘或以痠脹為度，每日2次。按對才能真正有療效。 透過穴位按摩刺激經絡，了解十四條經絡所主治的病症，對症隨手按，簡易居家按摩就能緩解各種急性與慢性病症，保持各臟腑的平衡，按出人體自癒力。 本書特色 ★很全面、很完整 405個人體穴位主治功效說明，照顧全家人的健康 ★很清楚、很直觀 立體透視圖+真人圖解，精確掌握穴位所在 ★很好懂、很易記 經穴命名由來與字義講解，幫助牢記穴位的功效、位置 ★很快速、很有效 快速取穴指引+特效按摩手法詳解，急症處理最有用、預防保健最實用
董氏奇穴痛證治療薈萃
董氏奇穴是一種療效高，應用容易的針灸之學。本書主要介紹董氏奇穴治療痛證基礎理論與臨床應用，及針灸治療痛證的規律，對臨床常見的痛證，包括四肢、內臟、五官等，每種痛證都介紹了特效針法，為醫師臨床靈活取穴提供方便。是一本重點突出，實用性強，既能便於學習查閱又能便於臨床的圖書。
1次1分鐘！改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術
～最強耳穴按壓術～ 改善不適、恢復神清氣爽，只需要短短1分鐘！ & 在東方醫學的針灸中，耳穴治療一直廣為人知。 然而，我們難以親眼確認自己耳朵的正確穴道位置， 導致這種自我保健方式無法普及。 & 耳朵其實具有相當優異的「地理優勢」。 不僅離大腦最近，周邊還有許多血管， 能提供血液給大腦，以及眼、耳、口、鼻等重要器官。 只要積極刺激、活動耳朵， 便能為周邊重要的血管、神經、肌肉、淋巴結帶來許多良好影響。 & 本書將教你如何透過按壓、擴張、按摩， 以及用橡皮筋纏繞等簡單動作來刺激並放鬆耳朵， 藉此改善各種身心不適的問題。 讓常常忽略的耳朵發揮作用， 成為守護健康的重要夥伴！ & ✔Point1 只要想到，無論何時何地都能做！ 只需觸碰耳朵便能操作，除了橡皮筋之外無需任何道具。 & ✔Point2 任誰都能輕鬆操作的方法！ 介紹5種簡單的方法，只需花30秒至1分鐘。 耳垂較小或指甲較長的人也能輕鬆操作。 & ✔Point3 介紹經實證對症狀有效的技巧！ 針對各式各樣的不適原因，介紹數種經多人實證能有效減緩症狀的放鬆技巧。 & 現在就開始捏捏耳朵， 輕鬆改善身體的各種疑難雜症吧！ & 本書特色 & ◎針對61種身體不適，提供經實證最有效的最強穴道按壓法！ ◎篇章清楚簡潔，搭配豐富圖示說明，簡單易懂提升改善效率！ ◎輕鬆的操作方式，讓所有人都能隨時隨地執行，無風險、高報酬！ &
24節氣身心對症芳療：結合中西效能的經穴×芳療×瑜珈，53款調配精油×52個經絡穴位，對症順時的全面照護，調養•善身•美體的養生解方
中醫博士專業審訂推薦 & 漢方智慧結合西方芳療法的養生對策 & 24節氣是自然的規律道法，也是祛病、強身、壯體的關鍵 以順應四時的自我觀照，隨時令順勢的對症調節 在對的時間、對的地方，用對的方法 讓養生效果加倍 & 結合老祖宗的智慧，循由四時節律 搭配精油的功能與療效，對應經絡調養身體 53款精油×52個經絡穴位，對症的精油配方與用法 排除身體毒素，調理身體，提升健康抗體 讓身體的防護升級，恢復身體自癒力 & ❞一本結合生活芳療、指穴按摩、瑜珈保健 符合現代人需求的自我保健養生書❝ & 給你「身體•肌膚•心靈」的全面照顧，適合全家人的芳療保健術！ 不同的節氣會反應不同身體狀態，因應節氣的不同，身體需要照護的地方自然也有所不同。 & 調養身體有道，五臟六腑的保養都有最佳時機，順應自然，跟著節氣調整，以適合的芳療法應用在身體調理，能更有效提高身體的防護力。書中依據24節氣劃分，收錄身體的照護對策，透過簡單易懂的調理重點，芳療精油與對應經絡穴位，輔以多元化的芳療活用的方式，達到調節、改善身心，讓你在家就能自我保養調癒身心。 & 精油芳療×中醫經絡的生活百科！ 簡易好學的芳療基礎知識到應用，讓你能循由節氣，依個人身心需求， 透過芳香精油調配及按摩瑜珈等不同方式，調節身心靈，達到修護身體的療效。 不管是抗老養顏／肌膚調理／頭痛失眠／肩頸僵硬／有效排毒 腸胃消化／軟化脂肪／憂鬱疲勞等，都能有效的緩解、改善， 是每人都應該擁有一本的養生保健百科。 & 中醫概念的芳香療法，讓精油的運用更深入 理解經穴理論、芳療原理，融會貫通芳香精油的效能 初次接觸也適用的芳療養生全書 & 透過本書，您將可以── •了解精油芳療的原理，領略精油芳療的精深奧妙。 •順應節氣，對應身心，在對的時機以最好的調養法自我保健。 •對應人體經絡圖解，方便理解按壓部位，絕對到位。 •運用調和精油的療法，緩解生活中的症狀與不適，改善身心困擾。 ❀實用芳療 以淺顯易懂的方式呈現，介紹常見的精油原料植物、化學成分、特徵，並從植物的特色、用法來解說精油的功效；每種精油都有特調的配方、使用的時機及用法說明。 & ❀獨家配方 養生有道，循由節氣以１至５種的調理重點，讓讀者能順應時令，以適合的精油調配及穴位按摩等方式調理，達到強健身心的功效。 & ❀圖解經絡穴位 附有人體經脈圖解，幫助輕鬆對照穴位，對症用油芳療按摩，疏通經絡，恢復身體健康。 & ❀芳療瑜珈 「芳療瑜珈」是近年十分受歡迎的概念，不少人認為在做瑜珈時，若能搭配芳療嗅吸，有助於瑜珈鍛鍊及協助放鬆。書中介紹日常瑜珈按摩，有助舒緩身體。 & ❀加值增訂【完整應用手冊！精油、基底油解析】 介紹精油芳療的基本概念，了解精油與基底油的特色、效用、調配與使用的知識原理，讓讀者能依自身需求，挑選調配適合的精油對症應用。 & ＊《24節氣芳療瑜珈全書》暢銷增訂版 & &
圖解人體實用經絡套書(一套兩冊)：1-圖解人體實用經絡手冊(附贈經絡穴位圖大開海報) 1分鐘找準穴，３分鐘會用穴！2-圖解人體實用經絡手冊精進版
家庭必備對症急救百科，找對穴，救人一命！ 艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打五大功能全適用， 最實用的經穴全書！ & 《圖解人體實用經絡手冊(附贈經絡穴位圖大開海報) 1分鐘找準穴，３分鐘會用穴！》 ￭完整收錄全身14條經絡、409 個身體大穴！ && 書中完整地收錄了人體十二正經、任督二脈上的所有穴位， 以及所有常用的經外奇穴，內容全面。 & ￭正統知名老中醫主編，專業人士也必備的中醫專書 ￭1秒鐘找準穴，3分鐘會用穴，讓你找穴更精準、快速 & 內容不僅有真人圖，還有骨骼圖，用尺規和圖注標明穴位位置的方式，清楚又直觀，不好找穴的問題，除了整體的大圖，每個穴位都單獨給出了取穴示意圖，讓讀者找穴更準確。 & 本書除詳解每個穴位不同刺激法、不同功效，每個穴位對應的病症和治病方法，只用自己的大拇指按壓就能緩解各種不適，相當實用的百科全書，每個家庭都該有一本。 & 例如： ・大拇指按壓商陽穴，治療腦中風昏迷& ・・大拇指尖掐少沖穴，治療熱病昏厥&& ・・・大拇指按揉俞府穴，治療胸痛、咳嗽、嘔吐& ・・・・大拇指按揉曲澤穴，治療心痛、心悸、咳血& & ￭詳解每個穴位最適合的按摩、拍打、揉捏時段，有效預防、改善病症 例如： 手太陽肺經在寅時，凌晨3~5點或是上午9~10時，按摩最好。 膀胱經的最佳保養時間：申時(15~17:00)，可使用背部捏脊、腿部拍打 & ￭配合艾灸條溫熱於各個穴位，效果更顯著 例如： 用於血海穴5-20分鐘，每天一次，可治療膝蓋痛、濕疹。 用於神門穴5-20分鐘，每天一次，可治療失眠、健忘。 用於三陰交穴5~20分鐘，每天一次，可治療痛經、疝氣、水腫。 & 聯手推薦 & 中醫針灸大師 林昭庚 中醫名教授 陳旺全 & 《圖解人體實用經絡手冊精進版》 大圖取穴、對症用穴、一穴雙法定位， 更即時地解除症狀 按對了，氣就通了！！讓你真正學會穴位精髓。 & •不同部位要用不同的按摩手法，才能真正地刺激穴位，達到緩解的效用。 •不同症狀需要不同的穴位搭配運用，才是最有效的穴位按摩。 & ★一穴雙取，一個穴位有精準取穴和快速取穴，二者並用取穴更方便。 一般經絡書籍的取穴法，常是坊間常用的簡易取穴，但穴位會因個人身材體型而有變化；因此最精準的取穴是人體解剖學的方式。本書則是兩者兼用，讓讀者取穴更加容易。 & ★按摩手法依穴位不同、取穴大小，而有不同手法。 按摩不只是用按的，還有推拿、掐捏……等多種手法。本書會按穴位的部位、大小，教讀者用最恰當的方式去刺激穴位，達到到最好的緩解自身症狀。 & ★除了十四正經的穴位外，還有經外奇穴，讓讀者更容易解決自身症狀。 本書除了教導十四正經408個穴位，還外加了中醫常用的「經外奇穴」篇，這些穴位不一定是在正經或絡脈上，但其穴仍有治療功效，也能緩解特殊的症狀。 & ★實戰篇除了對症下藥外，也教讀者如何速查對症穴位；抓主症、分三焦，定經絡、找穴位。 抓主症、分三焦，定經絡、找穴位。是中醫診療是的主要手法之一。因為十四正經分陰陽、手足，所以頭痛不一定是按頭部，有可能在手上、足上。而本書就列表，幫讀者整理好十四經絡的陰陽表裡，抓出各部位疼痛應用何處的穴位來處理。 & ★實戰篇的對症按摩，讓讀者痠痛按摩不求人，自己就能依圖尋穴，對症下藥。 &
神奇拔罐術：精準有效舒緩酸痛
三十年經驗的中醫學博士，臨床實證最有效果的【拔罐法】 & 【本書簡介】 拔罐，是亞洲人習以為常的中醫療法之一。 但是你知道一般人出於理解不深，可能會濫用或錯用，容易導致肌肉組織纖維化的問題，甚至造成其他傷害嗎？ 其實拔罐的醫理並不難，但是市面上深度介紹拔罐的書籍不多，要有辨證論治的臨床照片佐證，更是相當稀缺。導致多數人都以為拔罐只要有紅有紫就是好，不知道要如何從拔罐的瘀痕中判斷病根為何。 楊清顯博士致力於中醫治療的臨床服務三十餘年，他發現單純的拔罐技巧中，飽含東方身心靈的深度智慧。由於拔罐技法簡妙，更是一般人就可以直接自行操作的，揚博士希望每個人都能學會這樣簡單的技術，好幫自己和身邊的人解除酸痛困擾，特意將行醫多年的珍貴實證照片收錄書中，希望藉此書能達到分享所長、懸壺濟世的效果。 &
經絡拍打基本法(二版)：怎麼拍？拍哪裡？為什麼？
全彩圖解五八拍打法＋常見症狀簡易處理法 & 發燒、過敏、偏頭痛、婦女病、掉髮、牙痛、失眠、高血壓、 過敏性鼻炎、五十肩、乳糖不耐症、急性腹瀉、手腳冰冷…… 拍對部位，都有對症根治的潛力。 & 一個台灣拍打界的教授級使徒，一個台灣本土的拍打奇蹟 一年至少40場的拍打， 他拍出了更深刻的功法，更確信的保健奇效。 他講拍打、教拍打，幫人拍打，從2011年開始南來北往， 高雄、台南、嘉義、板橋、內湖、中壢……他幫人義務拍打， 也到處無償公開傳授正確的拍打方法， 打出了滿手的厚繭，也打出了廣為人知的菩薩心腸。 他說：「拍打救了我一命，我也要以拍打救人一命。」 & 談拍打，找凡夫就對了 & 「用最簡單的比喻來說，拍打就是打掃身體，出痧就是撢灰塵。 當你拍不出痧，身體這間房子也就打掃乾淨了。」──凡夫 & 他是個平凡的人，而且曾經還是一個全身是病的平凡人。 因為拍打，他從病痛的漩渦中掙脫出來，又因為拍打栽進一個更大的漩渦中，拿鑽研本業理工的科學精神去研究拍打，甚至走下講壇，開始了他全台長期到處幫人拍打及教人自拍的「自癒癒人」業餘生涯。現在，在台灣很多人會說：「談拍打，找凡夫就對了。」 & 凡夫老師說，他只是拍打無數的受惠者之一。拍打重新給了他一個健康的身體，讓他有機會可以現身說法到處推廣，長期下來，在自拍與幫他人拍打的實踐過程中，他看見很多人無奈地被病痛折磨，也看見了很多人因為病痛得到緩解而展顏歡笑，這些點滴讓他對拍打有了更深層的體會與心得，無形中也敦促他把這些拍打心得整理成書，好讓他觸及不到的更多人有機會對拍打產生興趣，從而開始幫自己或親人拍打。 & ◎拍打，一個「自癒癒人」的簡單療法 & 拍打，其實是身體對病痛一種最自然的反射動作。當身體疲累痠痛時，我們都會不自覺地這邊敲一敲，那邊捏一捏；而拍打，只是這種舒緩方式的進階版，要說兩者的差別，就是拍打更有自覺性、更具系統性，當然效果也更為顯著。 & 以西方醫學的觀點來看，拍打既是治標的對症療法，也是治本的預防醫學。其一，透過拍打的振動與刺激，讓拍打部位（通常是血滯或痠痛的部位）的凝血塊組織變得鬆軟而外滲出來（即出痧現象），可以立即緩解身體的不適。其二，疏通血液淤滯可以預防越積越多以致全部堵塞的危險，還可同時活化身體的免疫機能，刺激微血管汰舊換新，並加強身體的抗病能力。 &&& 很多人會對拍打望之卻步，很大的一個原因是怕痛。其實拍打會痛，主要來自出痧過程，所以只要沒有出痧就不會痛，有出痧就會痛。一旦身體清理乾淨了，出痧越來越少，疼痛感就會越來越輕微，同時也表示健康情況獲得改善了。 & ◎五八拍打法＋常見症狀簡易處理法 五八拍打法是特別為忙碌的現代社會所設計的一種省時又能收效的拍打法，只要每次花少許時間拍打全身八個遍布經絡的關節及出污口（穴位），效果等於拍遍全身十二條經絡，對於疏通氣血淤滯、減輕疾病症狀，甚至防治疾病，都有莫大的幫助。 至於對治日常的小毛病，凡夫老師應用經絡的醫理及自身多年來拍打的經驗，整理了一些單病單一部位的輕量版拍打法，從發燒、肩背痠痛、鼻塞、眼睛毛病，到偏頭痛、高血壓、糖尿病、婦科問題等，拍對地方都有迅速的效果，可以納為日常家庭保健的一環，視實際需要或緊急情況而派上用場。 &
圖解特效兒童經絡按摩手冊
兒童十二經絡指引X 近50種常見疾病對應穴位解析 X 40餘種日常保養按摩 X 20種保健養身茶飲中醫經絡專家親手示範實拍全彩穴、面、位 定位精準揉、敲、按、摩、捏 手法專業 發燒、咳嗽、過敏、腹瀉、便祕、長不高、吃太多……父母最操心的兒童常見疾病與症狀，每天5分鐘，揉揉按按捏捏，疏通孩子全身經絡。急症緩急，日常保養，讓孩子不生病、少生病，生病好得快。中醫師路新宇親手示範，超實用兒童十二經絡體檢法，用父母的手為孩子健康把關！★路新宇中醫師親自示範經絡穴位按摩實拍，定位精準、手法專業作者親自示範經絡穴位探查、按摩，易學、易懂、超實用、見效快。★ 兒童十二經絡體檢法，兒童易堵塞穴位自查，在家即能自療。經常幫孩子探查十二經絡上的易堵塞穴位，及早發現埋藏在孩子身體裡的健康隱患，及時進行按揉疏通調理。★近50餘種兒童常見病對應穴位解析，手到病除。針對發燒、咳嗽、積食、便祕、腹瀉、鼻炎、溼疹等20餘種兒童常見病，示範對症特效經絡推拿，從根源上祛除病根。★40餘種對症穴位按摩基礎保養，疏通經絡，為健康打底。捏脊一次，孩子的五臟六腑全都保養了。揉足三里，給孩子一個強健的脾胃。擦湧泉，固腎氣，讓孩子發育好、長得高。極輕摩腹，讓孩子睡得好、大便通暢。★20種對症食療茶飲推薦，增強孩子免疫力，讓孩子不生病，少生病，有病好得快！《圖解特效兒童經絡按摩手冊》是一本專門為孩子打造的經絡保健書。書中從兒童十二經絡易堵塞穴位自檢自查、日常基礎保健法、兒童特效穴位使用、兒童常見病特效經絡處方、對症食療方等方面，詳細講解了兒童經絡調理的方法和功效。書中針對發燒、咳嗽、積食、便祕、腹瀉等20餘種兒童常見病，給出了對症的特效推拿方法和經絡穴位調治處方，以及食療方、中成藥推薦等。重要的是，父母先徒手幫孩子體檢經絡上的易堵塞穴位，及早發現孩子身體裡埋藏的健康隱患，然後再進行有針對性的特效推拿，幫助孩子提高身體免疫力，讓孩子少生病，不生病，有病好得快，增加自癒力。書中所有的經絡穴位探查、疏通手法，都配有路新宇老師親自示範的實拍圖，讓您看得懂、學得會、用得上、見效快。
黃帝內經神奇按摩圖典
詳解全身對症穴位的取穴、按摩方法及功效。 按摩養生保健操助你輕鬆消除周身不適。 日常保健與養生按摩方法讓你時刻保持最佳狀態。 女性健美按摩和辦公室小動作讓你健康美麗。 本書以幾百幅插圖詳解全身保健的取穴、按摩方法、按摩功效及主要針對病症。介紹了10套按摩養生保健操輕鬆消除周身不適；50多種常見病症的對症穴位按摩療法；11種日常保健與養生按摩方法；特別提供了25種女性保持健美的按摩方法。為讀者提供對身體最溫和的養生療法，幫助你時刻保持身體的最佳狀態。 按摩，又稱推拿，古稱按磽、案杌等，是中醫學的一種醫療方法，以中醫學的氣血學說、臟腑學說和經絡學說為理論基礎。中醫學認為，人的經絡遍佈全身，內連五臟六腑，外達肌肉體表，形成一個協調統一的有機整體。人體如果氣血不暢，經絡阻塞就會發生疾病。按摩就是根據上述理論，根據不同病情，運用指掌的不同部位及特定的按摩方法，直接作用於人體的經脈和穴位，疏通經絡，行氣活血，從而起到有病治病、無病健身的作用。 現代醫學認為，按摩是一種在特殊部位施加手法的物理治療，通過力學、熱學作用及生物電、生物磁場綜合作用而改善人體的血液循環、增強機體的新陳代謝能力、調節人體神經系統與胃腸道蠕動、提高免疫功能，達到強身健體和治療疾病之目的。 現代人的工作節奏越來越快，生活壓力越來越重，健康問題也更加突出。很多表面看起來很健康的人，由於長期工作、生活的操勞，身體往往處於亞健康狀態，這類人經常感到身體乏力，沒有精神。要改變身體的這種狀態，按摩就是一種最佳的健康選擇。 按摩的最大好處是「治病不以湯藥」。吃藥、吃保健品已經不是治病健身最放心有效的方法，「不打針、不吃藥、不開刀」才是對健康的最大願望。而隨著科學技術的發展，按摩這種「不吃藥、不打針、不開刀」的簡單醫療保健方法，日益受到人們重視，特別是在某些慢性病的療養方面，它具有特殊的醫療效果，越來越受到人們的青睞。 本書針對現代人最迫切的健康需求，以傳統中醫學的經絡穴位為基礎，從外部的肌肉筋骨損傷到內部的常見病痛不適，從日常放鬆減壓到有的放矢地養顏美體，為您提供了安全、有效的按摩方法。本書語言通俗易懂、圖片演示直觀，讓您隨時隨地體會傳統按摩方法帶來的舒適感，以及它帶來的神奇效果。 最值得珍藏的家庭按摩圖文經典。 權威、實用、完整的家庭穴位按摩圖典。 以通俗易懂的語言闡述深奧的中醫按摩理論，用最直觀的圖解方式標示人體穴位，讓你既可以自我按摩，也可以為家人按摩。 老少皆宜，是居家自我保健首選。 對症治療，全身經絡穴位按摩。 數百幅插圖詳解全身保健安全穴位的取穴。 告訴你最科學、最實用的按摩方法和主要針對病症。 隨時隨地，不受限制，祛病養生，將健康掌握在自己的手上。 &
