超越已知和未知，探索意識和宇宙的祕密。 這本小說將永遠改變我們對人類心智的認知。 丹．布朗睽違八年的全新力作！ 「羅柏．蘭登系列」第六部！ 「這是我迄今為止，構思最精巧、野心最雄大的小說。」－－丹．布朗 《達文西密碼》作者，美國驚悚小說大師丹．布朗新作 全球首印150萬本！ 售出17國版權：美國、巴西、捷克、丹麥、芬蘭、法國、德國、義大利、荷蘭、波蘭、葡萄牙、斯洛伐克、西班牙、加泰隆尼亞、瑞典、土耳其、台灣。 榮登英國官方暢銷書排行榜前 50 名榜首！ 《紐約時報》暢銷書冠軍，進榜長達14週！ 美國《出版者周刊》、英國《衛報》暢銷書。 榮獲2025年《Esquire Spain》的「年度全球文化icon」獎 －羅柏．蘭登系列　第六部 備受敬重的符號學教授羅柏．蘭登前往布拉格旅行，出席知名認知科學家凱薩琳．所羅門極具突破性的演講。凱薩琳即將出版的新書內容，是關於人類意識本質的爆炸性科學發現，這項科學發現即將撼動千百年來的傳統認知。而兩人在布拉格也展開了一段浪漫戀情。 此時，出現了一名殘暴的凶手，在布拉格引發一陣騷動，凱薩琳不僅突然失蹤，而她的新書原稿也被摧毀。羅柏．蘭登為了找回心愛的女子，遊走布拉格各個地點，遭受某個權勢驚人的組織無情地追捕，展開了驚險的致命追逐……一個令人膽寒的殺手，從這座城市的古老神話中浮現…… 隨著追逐行動的展開，羅柏．蘭登的足跡從布拉格來到倫敦與紐約，並且落入了未來科學與歷史傳說所交織而成的雙重世界，蘭登必須克服由符號與密碼構成的重重迷宮，最終揭開了一項祕密計畫所隱藏的撼人真相，而這個真相即將永遠改變世人對於人類心智的認知。 丹．布朗以國際出版現象級作品《達文西密碼》聞名於世，該書塑造了哈佛符號學家羅柏．蘭登的經典形象。其小說作品已翻譯成 56 種語言在全球發行，總印量突破兩億五千萬冊。

⋅˚₊． Cafuné．₊˚⋅ 輕撫所愛之人的髮絲 2025 ＼本屋大賞得獎作／ （日本全國書店店員票選最想賣的書） ＼三大通路選書／ 誠 品×博 客 來×金石堂 日本三大書籍年度排行榜 ＼最熱賣小說／ 累積銷量突破37萬冊 2025 ORICON文藝書榜 第1名 2025 東販文藝書榜 第1名 2025 日販單行本小說榜 第1名 2024 未來屋小說大賞 第1名 2024 「那本書，你讀過了嗎？」大賞 第1名 ✧　✦　✧ 「雖然人生很辛苦也很痛苦，但即使只是虛張聲勢也好—— 我仍想打從心底相信，活著其實並不糟。」 ——阿部曉子 ✧　✦　✧ ▍哭著吃飯的人會活下去。 ▍哭著吃飯時陪在你身邊的人，會幫助你活下去。 弟弟春彥猝逝，在他剛慶祝完二十九歲生日之後。薰子強忍悲傷，遵照弟弟的遺願，去見了他的前女友節奈。然而節奈毫不領情，認為既已分手，她和春彥就沒有關係。薰子憤怒不已，卻因身心俱疲，當場倒下。 不孕治療一再失敗，又被丈夫閃電離婚，原本是女強人的薰子，已經過了好一陣子借酒消愁的日子。節奈送薰子回家，變魔法似的從空無一物的廚房，端出與她的冷漠態度完全相反的溫暖湯麵。吃下久違的熱騰騰食物，薰子也久違地哭紅了雙眼。 對於弟弟和這位神秘前女友的關係感到好奇，薰子於是加入了春彥和節奈幫忙的家事代行公司「卡芙涅」。委託人是和她一樣失去了求生意志的人——苦於長照的上班族、獨自撫養孩子的單親父母、雙親不知去向的兄妹。薰子清掃他們的住處，節奈的料理填滿他們的胃脾。 上工時是戰友，收工後是飯友，卡芙涅和春彥的死，拉近了薰子與節奈的關係。她們吃飯、談心、聊春彥。春彥都看什麼電影？愛吃什麼料理？喜歡什麼東西？然而薰子，卻越來越不認識節奈口中，她最親愛的弟弟…… ✧　✦　✧ ✦ 繁體中文版序：〈在追求幸福之前，生存這件事本身就充滿了艱辛〉 阿部曉子：「我想要對大家說，我們都很辛苦，但我們每天都很努力喔——我帶著這樣的心情，寫下了薰子和節奈的故事。我只是出一張嘴，並沒有什麼消除各位痛苦的錦囊妙計。我知道這本小說無法發揮太大的作用，但如果能夠為每天在人生戰場上辛苦作戰的你帶來片刻的樂趣，無疑是身為作者莫大的榮幸。」 ✦ 吃完面前的這份食物後，我想和你一起活下去 卡芙涅，Cafuné，葡萄牙語的「輕撫髮絲」。 既不是友人，也不是戀人，更不是家人； 那麼想輕撫你的髮絲、告訴你「我就在這裡」的心情，該如何命名？ 因死亡牽起的緣分，從喪失開始的重生，兩個女人的「料理」續命。 無論有多難過，肚子還是會餓。哪怕哭著吃飯，也還想要活下去。 因為有你的人生，一定美味至極。 ✦ 吃下之後就不餓了，大哭之後就會好了 ➤「未來也許很灰暗，但除非發生驚天動地的事，至少雞蛋、牛奶和砂糖不會從這個世界消失。妳隨時可以為自己和媽媽做布丁。」 ➤「我有工作，有房子，也有為有朝一日迎接孩子誕生所存的存款，所以日後的生活一定不成問題。但是，這些都無法讓我心有所依。如果沒有人對我說，『妳有資格留在這裡』，我就無法肯定自己的人生。」 ➤「越是老實努力的人，就越不擅長尋求他人的協助，總認為得要是倒下前一秒，或是倒下之後才能求助，否則就是偷懶怠慢。很多人都沒有意識到，自己承受了多大的壓力。」 ➤「如果失望和灰心可以將愛連根拔除，不知道會有多輕鬆。但是，愛就像生命頑強的雜草般在內心紮根，即使拔了又拔，只要下一場雨，又會重新長出來。」 ✦ 日本原版書封設計「餐桌典藏版」 沿用日本原版封面，以日本攝影師「Nana*」所拍攝的照片設計。有別於一般食物療癒小說常見的美食照，更有已將食物吃下，可以繼續往前的意義。 ✦ 首刷限定「好好吃飯」透卡 首刷限定「好好吃飯」透卡，(H)10cm×(W)8cm，透明PET卡，彩色印刷，局部白墨。用透明餐盤拍下你每天的MOTD（Meal of the day），告訴心愛的人，我今天也有好好吃飯！ ✦ 獨家附贈「燙金留言扉」 精美古銅色燙金留言扉，阿部曉子老師獨家為繁體中文版的讀者寫下：「我打從心裡開心期待，這本書能為竭盡全力生活的你，帶來一小段快樂的時光。」 ✦ 文字工作者與書店店員感動推薦 【作家】林佳樺 【作家】張嘉真 【作家】陳曉唯 【作家】彭樹君 【作家】馮國瑄 【影評人】黃以曦 【飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站主人】葉怡蘭 【作家】潘家欣 【作家】騷夏 【閱讀書帳．愛書人】陳子楹 【一間書店店長】沅諭 【郭怡美書店職人】詠之 【誠 品 書店店員】Chun 【誠 品 書店工】小喵 【政大書城】Bookstagram南聲生生難 【墊腳石書局店員】CC 【墊腳石書局店員】昱瑩 「兩位分別負責烹煮與清掃的家事服務員，對不同境遇的客戶傳遞溫暖和關懷，料理成了溝通情感、撫慰心靈的媒介；打掃則象徵空間秩序的恢復與靈魂座標的校準。家事服務員的手攪動湯鍋，煨暖疲憊的靈魂，也撫平皺摺，梳理傷痕。 藉由此書，我聽到靈魂與靈魂之間謙卑與莊重的對話。」 ——【作家】林佳樺 「薰子就像一個最普通的我們，她曲意迎合、她拒絕接受，她最後只能放棄自己，她唯一贏過讀者的地方可能只有她超會打掃。 這樣的薰子，在小說的尾聲，也重新瞭解了愛，因此做出一個驚人的選擇。薰子一方面在原生家庭得出這樣的結論，『如果失望跟灰心可以將愛跟連根拔除，不知道會有多輕鬆。但是，愛就像生命頑強的雜草般在內心紮根，即使拔了又拔，只要下一場雨，又會重新長出來。』 另一方面，她為自己開天闢地出一種家的定義。 那一場雨，的確下了下來，卻是落在了不同的地方。人能夠一直失望，仍然一直愛，一定也是因為生命會一直有所變化。」 ——【作家】張嘉真 「書名『卡芙涅』（Cafuné）原指以手指輕撫他人頭髮的動作，似是一種親密卻不佔有的觸碰。故事圍繞著此意象展開，人們該如何於情感關係中輕撫對方的傷痛，又如何於失去時學會放手。如同薰子與節奈，二人對『心意』的理解南轅北轍。薰子深信既然曾經相愛，便該為對方的存在負責，讓情感有所安放；節奈則認為，分別即是斷裂，愛過不等於永恆，若強行延續，只會讓彼此停在過去。 人常誤以為真誠足以跨越一切界線，卻忘了界線的存在並非拒絕，而是尊重。沒有界線的情感，即為侵擾；沒有溫度的界線，即為武器。《卡芙涅》溫柔地讓多種看似壁壘分明的立場並置，將一體兩面化為多層結構，讓閱讀者於其間反覆思量。界線之用意並非隔絕，更是提醒，無論個體如何親密，彼此仍是獨立的存在。當我們學會於靠近與退讓之間尋覓節奏，便能知曉，情感關係並非傷害或爭奪，更似節制的溫柔。」 ——【作家】陳曉唯 「在人生的重大失去之後該何以為繼？或許，只要有人為你好好做一頓飯，就有了繼續活下去的能量與勇氣。 《卡芙涅》用家事與料理寫出一種不被定義的親密，是兩個女人在日常和動盪中彼此支持的過程。有時候，療癒之所以發生，不是世界變好了，而是因為有人心甘情願地陪伴。」 ——【作家】彭樹君 「如果你也曾經，內在早就爛掉了，可是每天還要假裝自己很正常。不要碰我，我裡頭都是臭水。面對他人隨口關心的問候，你只是覺得累，完全不想把自己廉價地攤開在別人面前。 真應該打開這本小說，你的疲憊、憤世嫉俗、你無法說出口的……它都懂。 現在只需要好好躺到床上，打開小說。你覺得搞砸的，這裡面都會有人幫你收。」 ——【作家】馮國瑄 「是否有所謂一個人的終極輪廓呢？我們是憑藉什麼來確認對某個即便是所愛之人的『認識』呢？《卡芙涅》似乎是一本療癒之書，以雅而不淡的筆觸細膩地爬梳過人的每一縷念與想，但令我印象最為深刻的則是在過程中，關於某個人的迷霧散開、終於親近。落定對他、對他身旁的自己的各種意義之疊合與和解，也讓之間的時間獲得真正的複雜度。」 ——【影評人】黃以曦 「展讀此書，首先深受吸引是貫穿全書的食物場景：痛快俐落身手非凡的入廚過程、還有一道道刻畫入微、美味生香的東西菜餚，垂涎無比。 但與之重重交織，卻是一個又一個哀傷沉重家庭故事，親子夫妻手足，相生相愛相連結牽繫、卻也相磨折傷苦；然而尤為動人是，明明同樣背負苦痛和失去的女主角兩人，卻各以一己之長，從陌生繼而攜手，溫暖幫助了這些正困頓中的人們、也同時扶持了彼此，並肩步步走向釋懷與光亮。 是一部淋漓呈現了愛的影與光之作，讀之入迷。」 ——【飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站主人】葉怡蘭 「這是一本探索愛的可能的小說。就算全世界沒有一個人了解你，也不妨礙你與世界相愛。」 ——【作家】潘家欣 「從第一章就希望兩位可以戀愛？怎麼捨得不看完結局？？？ 感覺不只讀完一本獲獎小說，好像也跟著吃一遍人生百味。原來，人只要吃自己喜歡的東西、打起精神整理，就算只有一點點，磨損的生活也可以一點點慢慢轉圜，拿回活下去的主權。」 ——【作家】騷夏 「隨著故事抵達句點，我內心的感動卻遲遲無法劃下休止符。弟弟突然莫名的離世，不只為深藏於生命背後的巨大悲傷揭開序幕，更意想不到的是，這場失去竟讓兩位原本看似無法和睦相處、甚至毫無交集的女人，因料理而走進彼此的生命，成為相互扶持的存在。 那份細膩而溫柔的情感，正如書名《卡芙涅》（Cafuné）所蘊含的意義——輕撫髮絲——溫柔、緩慢，卻深刻動人。 對我而言，好好生活的第一前提就是好好吃飯，若連肚子都沒有被餵飽，又哪來向前行動的力量呢？然而，生活總有令人洩氣、忙到昏天暗地等無法思考到底要吃什麼的時刻，若在這樣的日子裡，有一個人始終為你準備料理，給予剛剛好的關懷，那會是多麼強大的後盾——被填滿的不只是身體，還有心。」 ——【閱讀書帳．愛書人】陳子楹 「你有曾因為能夠好好吃頓飯而落淚嗎？ 卡芙涅 Cafuné，是葡萄牙文，意思是輕撫心愛的人髮絲的動作。 它是一家家事服務公司，協助到府打掃以及煮出美味的料理，對於身心俱疲無法整理家務的人來說，每一次能好好吃飯的時間，都是奢侈。 一直到自己出來居住，開始要為自己準備三餐，才了解食物原來在生活中的重量，會如此難以衡量。才了解那些為每個家庭煮飯的人，是抱著什麼樣的心情。 隨著一頁一頁的閱讀，文字一顆一顆的堆疊，情緒一層一層的滿溢，眼淚奪眶而出，想辦法平息自己，卻又持續的鼻酸熱淚，啊，還想到了好多好多。 Nothing to lose. 書中文字敘述看似輕巧實質上沉重的要命。我們一生中經歷了大大小小的受傷，故事裡每一個人物的刻劃，都那麼脆弱又那麼剛毅。Nothing to lose. 是我讀完後，沉澱出來能夠表達那樣情緒的句子，就因為沒有什麼好失去了，所以面對所有的挫折或不如意，我們更可以勇敢的踏步、毫不可惜的往前。」 ——【一間書店店長】沅諭 「《卡芙涅》所描繪的世界，讓我看見『料理』其實是一種語言。當生活輾轉曲折、現實反覆敲打，疲憊與孤單像陰影般蔓延時，總有一道溫熱的料理，替人承接那些說不出口的心事。一碗恰到好處的湯、一盤家常卻細膩的菜色；在細火慢燉之間，把人心慢慢燉軟。那份微小卻真誠的心意，足以讓人再次相信連結與陪伴的意義。 如果說人們的心，能因為愛而牽在一起，那麼在讀完《卡芙涅》後，你會發現道道用心的料理，在騰騰蒸氣與香氣中，也能悄悄拉近彼此的距離。」 ——【郭怡美書店職人】詠之 「朝夕相處的家人真的了解彼此的一切嗎？ 薰子因為弟弟春彥的突然離世感到悲傷與不解，當種種跡象都顯現春彥似乎是自殺的時候，不禁開始懷疑自己真的了解那個每次都展開溫暖笑臉迎接自己的弟弟嗎？帶著這樣的心情，意外的結識了『卡芙涅』這家家事服務公司，作者利用這主軸，一步一步帶出過往社會甚至是現代社會，限制在每個人身上的框架，是否一定要結婚生子？是否應該過上循規蹈矩的人生才是真的成功？故事中每個人物情感波動層層堆疊，面對自己問題時的脆弱與逃避又非常真實，看到最後不只是故事中的角色獲得了解答，而是自己也獲得了救贖。」 ——【誠 品 書店店員】Chun 「龍舌蘭的花語之一是為愛付出一切，也暗指惜別離別之痛。這是一本後座力很強的小說，平鋪直敘卻直擊人心。闔上書後是一股暖意盈盈滿滿，卻也酸澀的讓人心疼。故事裡有好幾顆支離破碎的心，被一道道暖心料理無形中拯救。當悲傷與困境被一次次承接住時，黑暗的日常也滲入了光亮。那是一種因氤氳熱氣而感到溫暖被陪伴的感動。不論是愛情友情何種情感，那是無助時可以放心依賴，感受到是的，有你在。」 ——【誠 品 書店工】小喵 「跳脫親人間、情人間，純粹人與人之間的互相關照，透過料理、家務清掃讓生活重回軌道，在本作被體現至極致。每一字句宛若母親的手指富有愛意地親掃過孩童的臉頰，感動深刻在心中。四月是春天的季節，翻開《卡芙涅》，宛若被春風吹拂。」 ——【政大書城】Bookstagram南聲生生難 「讀完《卡芙涅》後，我覺得這是一個關於失去與重新活下去的故事。薰子因為弟弟春彥突然過世，帶著悲傷去見他的前女友節奈，甚至加入她的家事代行公司。在她們一起工作、吃飯和聊天的過程中，薰子透過節奈的回憶，重新認識了弟弟，也發現自己其實沒有真正了解他。書中提到即使哭著吃飯，人還是要繼續活下去，讓我覺得很真實，也很觸動我。這本書讓我明白，雖然失去很痛苦，但透過陪伴與日常，還是可以慢慢找到活著的意義與力量。」 ——【墊腳石書局店員】CC 「在失去的路途上，擁抱自己、溫暖彼此的故事。 開頭故事以失去至親與摯愛分開，思緒如同漩渦般雜亂，但成年人的世界迫使自己要冷靜處理，就算情緒不斷內耗，內心不停咆哮想要一個答案，但沒有可以傾訴、詢問的窗口。 節奈的出現讓薰子增加更多的困惑，節奈的態度讓薰子多了煩躁與不理解。 但隨著節奈的合作邀請，每一次打掃幫助客戶，薰子也為自己的思緒做了整理，與自己和解不再內耗，雖然偶爾的悲傷仍會讓心臟悶痛。 與節奈的搭檔過程中，了解關於弟弟春彥自己從來不明白的秘密，此刻才明白，沒有人可以百分百了解一個人，血緣相連的親人、相濡以沫的夫妻，大家都有屬於自己的秘密。 故事裡的角色如同現今社會每個人的縮影。」 ——【墊腳石書局店員】昱瑩

★限量必須收集★「兇王」特典版書衣 ★特別收錄★全新未公開番外篇〈我們只是〉 ★原作改編★《勇者動畫系列》最新一季，製作確定！ 就是那些「以為」，才導致這個世界紛爭不斷啊。 戰力強大的哥布林「兇王」挺身而出，推翻勇者國，親自登上王位。這一切，都是為了維繫魔族與人類之間岌岌可危的平衡。但他唯一的願望，卻是希望哥布林一族不再需要戰鬥，可以永遠過平靜的生活。 輔佐兇王的笑臉，其實是勇者國敗逃者的眼線。無論面對哪一方，他都必須擺出最和善、可信的笑容，卻從沒有人問過他內心真正的感受。 兇王與笑臉，都為了他人的幸福，交出了自己的意志。 然而這樣的犧牲，真的能夠被理解嗎？ ※關於【勇者系列】※ 這個故事，不僅止於勇者與魔族的對立，而是讓讀者一起思考、選擇與理解的冒險旅程。無論是勇者、魔王、龍族，甚至是神，都將面對自身信念的衝突。而當善與惡不再如此黑白分明，你願意成為怎麼樣的勇者？ 本系列作品曾入選文化部「第42次中小學生讀物選介」漫畫類、入圍第三屆「原創 IP 風雲榜」，並被改編為《勇者動畫系列》影集，第二季已於2025年上線，並確定製作新一季。

Instagram 8萬粉絲期盼，Gen Z人氣創作者睦辰（rainy._.words）首度出版散文集我的想念，你的模樣，猶如潮汐，朝朝夕夕反反覆覆揭開與癒合的日子裡，我們是彼此的光嗎？每個人的心裡總裝著那個至關重要的人，想念如同潮汐，漲潮時有我對你的深厚留念；退潮時有你對我的退卻。更多時候，我們總困在自我矛盾的不安試探之間。擅長將想念具象化的睦辰，以如海般的文字疊成潮汐，搖搖欲墜，來回不安地試探，浸潤內心如沙的領地。本書集結數十篇與「思念」有關的散文，他有時是海，有時似月，牽動每個時刻的悸動，無論往前走去，無論獨擁寂寥。★★ 想念推薦 ★★山山｜IG療癒系圖文作家伊芙Evelyn｜情感作家、治癒系作家青（163_______________）｜作家溫如生｜作家（依首字筆畫排序）★★ 隨書贈送 ★★「思念灑落一地」滿版霧透書籤（夕光款、星河款，兩款隨機一入）半透明霧面材質，覆蓋在書頁之間，使字句有了景色。尺寸：12x18cm心碎精選──「上禮拜的訊息，你還沒回。」後來逐漸習慣沒有你的日子，我以為這樣就夠了，以為這樣就不會那麼在意有關於你的一切。「原來忘不掉的始終不是你，而是與你走過的種種回憶。」我以為我們會一直很好很好，我以為我能陪他我也了解他的所有，轉過頭來才發現自己其實對他一無所知。「能不能，別再遇見一個喜歡但卻又沒有結果的人呢？」我曾經那麼堅定不移的站在風裡雨裡，那麼相信你會帶著傘出現，接住這落魄的我，然後好好愛我。「心動是一場有去無回的旅程，也是一場以愛為名的賭注。」心動很容易，而忘記往往讓人痛心，有時候我們耗盡了全力，要陷入愛河之中，卻忘了這一切不一定有結果。每一次的深陷都是一場賭注，沒有人知道結果，也沒有人知道勝率有多高。「再多的奔赴，在不愛你的人眼裡只是打擾而已。」有多少次，你看著眼前的他，卻停下了來。開始懷疑自己有沒有資格去愛，或是有沒有資格被愛。

【內容簡介】★有栖川有栖表示：「這部作品就像完成最高難度的後空翻，可以看到作者的會心一笑。」★江戶川亂步賞得獎作家送給讀者的挑戰書！《絕叫》編輯部大推，另一個你不該錯過的故事！★沒想到會有這麼一天，自己因為名字而成為被網路追殺的獵物？肉搜、霸凌、選邊、帶風向……看似荒謬，卻早已是你我的日常！就算知道凶手叫什麼名字，也不會爆雷?!伏筆之下還有伏筆，登場人物全員同名同姓！大山正紀被殺了。犯人，是大山正紀。寧靜的社區發生了令人髮指的女童殘殺事件。當時尚未成年的犯人以「少年A」之名遭到逮捕。儘管長相未曾曝光，但最終，八卦雜誌以「正義」為由，揭露了犯人的名字──「大山正紀」。一夜之間，身為普通人的「大山正紀們」因此受到牽連，人生陷入混亂。服刑七年後，殺人犯大山正紀回歸社會，引發輿論不滿，「大山正紀們」的人生再次被捲入同名同姓的風暴。為了奪回自己的人生，十位「大山正紀」透過網路結盟，竭力查明凶手真身。然而看似平凡的「大山正紀們」，背後其實都有難以啟齒的過去；而那樁看似水落石出的慘案，實則另有隱情……10個與凶手同名同姓的普通人，11段被同名同姓扭曲的人生！※本書為改版書，之前曾以《同姓同名》為名出版。

【內容簡介】 從歷史現場學會做出成熟判斷的人生思考書！ 看清一個人，看透一場局， 從歷史人物的決策中學會安身立命的對策！ ★附【人生判斷術自我檢核測驗】，重新站回自己的位置！ 人心不是感情題，而是判斷題。 困住你的，往往不是選擇太少，而是太多聲音同時拉扯； 讓你辛苦的，不是不夠努力，而是一直做出錯誤判斷。 歷史的價值不只是故事，而是一種看人、看局的眼光—— 看清一個人，是短暫的表現出色，還是長久的品格良好； 看清一個局，然後判斷該順勢而為，還是暫時退後； 看清此刻的出手，是基於理性的判斷，還是情緒！ 看人、看局，無法一次就通透，而是需要反覆回望的旅程。 本書陪你一起練習，如何不著急回應外界的紛亂， 在關係與局勢裡，看見自己，而這，已經是一種清醒。 ★特別設計【人生判斷術自我檢核】，釐清你的想法： ■當我感到焦慮、煩躁，或急著做決定時，我是否能先停下來，分辨這是情緒，還是判斷？ ■最近一個重要選擇，是出於一時反應，還是來自我長久形成的價值與習慣？ ■當我評價一個人時，我依據的是他的行為與選擇，還是我對他的期待？ ■我是否留意過，一個人在壓力或關鍵時刻，會做出什麼樣的選擇？ ■當局勢變動時，我是被事件推著走，還是會試著退一步，看清整體走向？ ■面對困境時，我是否能分辨：這是短期難關，還是長期結構的問題？ ■在提出建議或介入之前，我是否會先想一想：這是不是我該承擔的位置？ ■我是否曾因「想幫忙」，卻不小心越界，反而讓關係變得更緊張？ ■當一件事長期消耗我，我是否允許自己選擇退場，而不是勉強撐下去？ ■我是否開始明白：有些局，不回應、不參與，本身就是一種完成？ || 明智推薦 || 楊斯棓／蔣渭水基金會董事 吳家德／NU PASTA總經理、職場作家 宋怡慧／作家、丹鳳高中圖書館主任 火星爺爺／作家、TED講者 文科教授 王文仁／作家、虎尾科大語言中心教授 人生的辛苦，有時因為天註定沒得揀，有時是源自自己誤判局勢。本書借鏡古人，教我們在亂世中練就智慧。不論是孟子的專心致志、曹參的有為有守或莊子的來得去得，這些智慧能讓你在做決定前心境澄明，在職場與人際關係中，永保餘裕。 楊斯棓／蔣渭水基金會董事 非常佩服並真心讚嘆詩佳老師的文學底蘊與寫作風格，採集古人的歷史故事，輕鬆帶給現代人五大「做人處事」的關鍵核心。透過這本好書，重新校準自己的行為與價值觀，我覺得非常受用。 吳家德／NU PASTA總經理、職場作家 我們每天都在做決定，卻常在事後才驚覺走錯了方向，可能是資訊不足，也可能是情緒來得太快，讓決策被誤導。高詩佳老師的《古人的決策，你的對策》以歷史人物的真實抉擇為鏡，帶我們重新學會判斷。詩佳筆下的古人不再遙遠，而是在關係、職場與人生轉捩點中懂得權衡之人。有時豁達前行，有時謹慎退讓，有時沉住氣等待。看完這本書，你的每次選擇，都有可借鑑的路引，帶我們前行。 宋怡慧／作家、丹鳳高中圖書館主任 本書是詩佳老師為現代人提煉的生命智慧。文人風骨是定力，謀士韜略是解法；它是「短線解藥」，精準撫慰當下的迷惘，也是「長線內功」，在歲月中重塑精神骨架。它陪我們在紛亂中撐開格局，不只學會抉擇，更在悠長時光裡，不動聲色地淬鍊出更有厚度的自己。 文科教授 王文仁／作家、虎尾科大語言中心教授

在最悲傷的一天，她卻獲得了最美好的相遇…… 讀完這本書，你就不再是同一個人了。──卡內基文學大獎評審團 卡內基文學大獎全票通過，打敗《哈利波特》的經典著作 ｛連續17年蟬聯暢銷榜｝｛韓國口碑熱賣破120刷｝｛超越時代最佳成長小說｝ 觸動全球 21 國讀者靈魂的最佳成長小說 打敗《哈利波特》，獲得卡內基文學大獎的經典傑作 韓國銷售破40萬冊，再刷破120次 ～◆～～◆～～◆～～◆～～◆～～◆～～◆～ ～ 各國讀書會大推，特附〈小說共讀話題〉 ～ ～◆～～◆～～◆～～◆～～◆～～◆～～◆～ 當我們克服痛苦，也就是經歷了成長， 好似一條永不停歇的河流，撞擊、激盪、奔流、跳躍， 一路搖晃曲折，但堅定往大海奔去── 擅於游泳的女孩潔西，和父母陪伴心臟病危的爺爺返回故鄉。爺爺固執嚴厲，不顧醫生與家人反對，拖著病體也要完成一幅取名「小河男孩」的畫。潔西實在不懂，爺爺為何老愛這樣耍任性。 後來，她在河邊巧遇了小河男孩，一切發展就如奇幻夢境一般。他們交談、冒險、探索，甚至約好一起完成爺爺的心願，並且前往瀑布頂端，進行終極挑戰。 可是，當爺爺再度緊急送醫，眾人既要煩惱爺爺的病況，還得憂心潔西安危的時刻，潔西卻像是得了天啟，追隨男孩，一路往海口長游而去── 然而， 爺爺怎會忽然清楚知道生命將如何安頓？ 潔西又是怎麼明白，什麼才是對爺爺最終且最好的安排？ 人生又怎麼可能會在最悲傷的日子裡，能學到勇敢微笑呢？ 小河男孩的真相，竟如此不可思議，如此美麗。 《小河男孩》獲獎榮譽 ★1997年英國卡內基文學大獎 ★1999年英國「安格斯書獎」 作者曾獲獎項 ★紐約圖書館文學獎 ★比利時文學獎 ★蘇格蘭青年文學獎 ★紅橋圖書獎 ★薩默塞特圖書獎 ★高地圖書獎 ～◆～讀者熱淚好評～◆～ ※是我這輩子流過最多淚水的書。 ※我學生時代讀一遍，成年後讀一遍，為人父母後又讀了一遍。這本書將伴我一生。 ※這是一個沒有贅詞、純淨晶瑩的故事。 ※我會向所有經歷過生離死別的人推薦這本書……書中的一景一物和人物的所思所感，無不令我越讀越著迷。 ※《小河男孩》刻劃跨世代的愛……翻閱書頁時，內心深處也會湧起一股似水柔情。 ～◆～各國好評如潮～◆～ ※在這個充斥著懶人包與短影片的世界，大眾的思考日益碎片化、淺碟化，情緒上也很容易陷入無力與憤怒。《小河男孩》蘊藏的含義，能帶領讀者以深刻、長遠的方式看待人生，我們需要的就是這種作品。──安光福Ahn Kwang-bok（首爾中洞高中哲學教師） ※以哲學深度和情感共鳴為基礎，引領讀者反思生命，《小河男孩》不僅是青少年讀物，更是對成年人別具意義的成長小說。──金旼貞Kim Min-jung（慶尚南道雄尚女中校長） ※這部作品猶如一顆小小的火種，為早已習慣快速短影音的孩子，重燃閱讀長篇小說的樂趣。──李恩京Lee Eun-kyung（親職教育專家） ※精采刺激、虛實交錯⋯⋯情節緊湊又富有想像力，適合在漫漫長夜捧讀。——《牛津時報》 ※河流是生與死的自然隱喻。在這個簡單、動人的故事中，提姆．鮑勒將河流的意象發揮得淋漓盡致。——蘇珊・庫柏（英國奇幻小說家） ※卡內基文學大獎實至名歸的得主——餘韻悠長、詩意盎然、情感細膩。——《星期日郵報》 ※本書實為令人驚艷之作——力透紙背，帶有魔幻色彩，讀完難以忘懷。這是一本還很年輕的經典，現在只是它永垂不朽的頭幾年。——《回聲晚報》

【本書特色】 金鼎獎作家 朱宥勳 X地表最強國文老師 陳茻 首度合體！ 打造AI無法取代的語文素養力！ 身處AI時代的我們，為什麼還需要具備讀寫力？ 閱讀與寫作，是表達自我的必備能力。 不論科技如何進展，能說出、寫出個人獨特觀點的人， 依然可以掌握大多數的資源，甚至命運。 【內容簡介】 巧妙拆解讀寫元素， 讓文字輸出力，成為學生在各科學習、考試的最佳利器； 也成為大人在現實生活中的表達導師， 帶你面對人生大小問題，都能思辨無礙！ 從國中生到成人皆受用的三大能力 ◆閱讀理解力｜ 透過二分閱讀法的框架練習，四大重點文體一次掌握，提升閱讀效率。 ◆精準寫作力｜ 從找作者麻煩到做出回應，練習統整個人看法，寫出專屬自己的故事。 ◆邏輯思辨力｜ 學會脈絡性思考、反向思考、結構意識，文字力超過地球95%的人類。 掌握讀寫訓練帶來的思辨力與提問力， 不管有無AI協作，都能使你獨當一面， 綻放屬於你的獨特光芒。

「會自己理毛真棒！」 「打呵欠的樣子這麼可愛～」 「乖乖吃飯太厲害了吧！」 貓證明了， 就算什麼都不做，也能理直氣壯的被愛♥ 🐾 2025年日本MOE繪本屋大賞入選、日本繪本Ehon NAVI網站「NEXT白金圖書獎」 小陽家養了一隻貓，名字叫「懶懶」。 小陽很羨慕懶懶，因為牠整天什麼都不做、每天懶洋洋的， 依然是全家的寶貝，總是能得到讚美。 有一天，小陽的寶物不見了， 正當他急得團團轉時， 這隻只會睡覺和發懶的貓，真的能幫上忙嗎？ 🐾 讓你驚呼「好想跟貓一起發懶」的可愛繪本 人氣插畫家、同時也是資深貓奴的東力老師， 以自身與貓生活多年的細膩觀察為靈感， 精準捕捉貓咪每個讓人融化的動作與表情， 充分傳遞貓咪「什麼都不做卻自帶療癒感」的獨特魅力。 這是一個男孩與貓的溫暖日常， 更是一本提醒你「休息也沒關係」的繪本。 讀完之後，你一定會想轉身抱抱那隻正在發懶的貓， 原來，一起和貓無所事事，就是世界上最幸福的事。 🐾 適讀年齡  文字附注音  3~6歲親子共讀；6歲以上自己閱讀。

把搭車時光變有趣！最適合全家出遊、親子共讀的繪本麵包店、水果店、魚店、書店……哇～列車上有好多好多商店啊！《100隻貓總動員》人氣繪本作家古澤龍男新作 日本繪本Ehon NAVI網站「白金圖書獎」「喀噹喀噹、喀噹喀噹──」小光和媽媽回家路上，搭上一輛不可思議的百貨列車，這一節車廂是香噴噴的麵包店，走進下一節車廂，是有好多故事書的書店，甚至可以在火車上體驗「釣魚」的樂趣！就在大家逛得正開心時，列車駛進了漆黑的隧道，車廂裡的商店，竟然冒出了神祕的鬼怪……？！【本書特色】 人氣作家的視覺饗宴：古澤龍男再度發揮《100隻貓總動員》的尋寶式畫風，將車廂化為充滿想像力的各式商店，每一頁都藏著無數小驚喜。 充滿感官的閱讀體驗：特別設計的長形開本，完美呈現列車延伸的空間感；每頁皆以富有節奏感的「喀噹喀噹、喀噹喀噹」開頭，讓孩子更容易沉浸在故事氛圍。 出遊搭車時的最佳陪伴：本書特別適合在全家出遊、搭乘大眾運輸時親子共讀。藉由書中情境連結真實生活，讓漫長的搭車時光，化作一場充滿創意與發現的移動大冒險！【適讀年齡】 附注音 2～6歲親子共讀；6歲以上自己閱讀。

全系列發行量突破2000萬冊！超人氣暢銷兒童推理系列《大偵探福爾摩斯》讓福爾摩斯及華生化身貓狗搭檔帶領小讀者輕鬆踏入推理的世界！貓狗偵探X圖像化文字X科學推理??在閱讀中機智的思考吧！??受傷退役的華生醫生來到倫敦，成為貝克街221號B室的新房客，但還沒跟神祕室友福爾摩斯熟悉起來，就被他帶著一起去凶案現場進行調查？空屋、「RACHEL」、菸灰、鞋印，這些令人摸不著頭緒的線索，將引領這對偵探搭檔揭發一場橫跨20年的愛恨情仇……隨書附贈「雙面拼圖推理小卡」！正面是本集名場面，背面是神祕拼圖？！集齊1-4集，將獲得一個重要大線索，並認識福爾摩斯的一生宿敵——M博士！和我們一起機智的推理吧！?? 系列介紹在英國倫敦貝克街221號B室，住著一名絕頂聰明又率性的大偵探——福爾摩斯。他和他的室友兼得力搭檔華生醫生，這次又將遇上什麼樣的謎團呢？跟著福爾摩斯與華生，一起機智的解決案件吧！?? 適讀年齡：小學中高年級（9-12歲）?? 系列特色?? 改寫自推理大經典改編自柯南．道爾世界經典推理作《福爾摩斯探案》（《名偵探柯南》的柯南之所以化名柯南，就是因為柯南．道爾！）?? 角色都是帥氣又可愛的動物福爾摩斯與華生化身貓與狗，還有小兔子助手、猩猩及狐狸警探，打造可愛活潑的世界觀，適合作為孩子的入門推理作品?? 閱讀中學數理和成語故事靈活結合數理知識，並活用常見成語，讓小讀者在閱讀中輕鬆學習?? 圖像化文字與豐富插圖動感的圖像化文字穿插文中，加上豐富插圖，讓視覺畫面活潑有趣，適合想接觸閱讀，又對大量文字卻步的孩子?? 小遊戲與劇情提問多變的小遊戲時間與劇情提問環節，引導小讀者進行自主思考?? 系列書籍一覽1. 大偵探福爾摩斯01 追凶20年2. 大偵探福爾摩斯02 四個神祕的簽名3. 大偵探福爾摩斯03 大肥鵝與藍寶石4. 大偵探福爾摩斯04 驚天大劫案5. 大偵探福爾摩斯05 M博士的挑戰6. 大偵探福爾摩斯06吸血鬼之謎（2026.05即將出版）7. 大偵探福爾摩斯07 史上最強的女敵手（2026.05即將出版）8. 大偵探福爾摩斯08 逃獄大追捕（2026.07即將出版）9. 大偵探福爾摩斯09 逃獄大追捕II（2026.07即將出版）10. 大偵探福爾摩斯10 瀕死的大偵探（2026.09即將出版）只有10集？未完待續，敬請期待！

全系列發行量突破2000萬冊！超人氣暢銷兒童推理系列《大偵探福爾摩斯》讓福爾摩斯及華生化身貓狗搭檔帶領小讀者輕鬆踏入推理的世界！貓狗偵探X圖像化文字X科學推理??在閱讀中機智的思考吧！??年輕女子瑪莉現身委託，請求福爾摩斯與華生陪她赴一場神祕的邀約。珍珠禮物、失蹤的父親，以及一張地圖與上頭的四個簽名，背後究竟隱藏著怎樣的真相？福爾摩斯能倚靠自己的身手與智慧，躲過致命危機並查明一切嗎？隨書附贈「雙面拼圖推理小卡」！正面是本集名場面，背面是神祕拼圖？！集齊1-4集，將獲得一個重要大線索，並認識福爾摩斯的一生宿敵——M博士！和我們一起機智的推理吧！?? 系列介紹在英國倫敦貝克街221號B室，住著一名絕頂聰明又率性的大偵探——福爾摩斯。他和他的室友兼得力搭檔華生醫生，這次又將遇上什麼樣的謎團呢？跟著福爾摩斯與華生，一起機智的解決案件吧！?? 適讀年齡：小學中高年級（9-12歲）?? 系列特色?? 改寫自推理大經典改編自柯南．道爾世界經典推理作《福爾摩斯探案》（《名偵探柯南》的柯南之所以化名柯南，就是因為柯南．道爾！）?? 角色都是帥氣又可愛的動物福爾摩斯與華生化身貓與狗，還有小兔子助手、猩猩及狐狸警探，打造可愛活潑的世界觀，適合作為孩子的入門推理作品?? 閱讀中學數理和成語故事靈活結合數理知識，並活用常見成語，讓小讀者在閱讀中輕鬆學習?? 圖像化文字與豐富插圖動感的圖像化文字穿插文中，加上豐富插圖，讓視覺畫面活潑有趣，適合想接觸閱讀，又對大量文字卻步的孩子?? 小遊戲與劇情提問多變的小遊戲時間與劇情提問環節，引導小讀者進行自主思考?? 系列書籍一覽1. 大偵探福爾摩斯01 追凶20年2. 大偵探福爾摩斯02 四個神祕的簽名3. 大偵探福爾摩斯03 大肥鵝與藍寶石4. 大偵探福爾摩斯04 驚天大劫案5. 大偵探福爾摩斯05 M博士的挑戰6. 大偵探福爾摩斯06吸血鬼之謎（2026.05即將出版）7. 大偵探福爾摩斯07 史上最強的女敵手（2026.05即將出版）8. 大偵探福爾摩斯08 逃獄大追捕（2026.07即將出版）9. 大偵探福爾摩斯09 逃獄大追捕II（2026.07即將出版）10. 大偵探福爾摩斯10 瀕死的大偵探（2026.09即將出版）只有10集？未完待續，敬請期待！

研究顯示，對恐龍的強烈興趣有助於提升孩子的IQ和EQ！第一步，就從有趣的恐龍故事開始！風靡北歐，每4個孩子就有1個在讀，專為學齡前和低年級孩子打造！隨書贈暴龍一家人貼紙！繪本閱讀推廣人 李貞慧專文導讀【名家推薦】李貞慧　繪本閱讀推廣人陳子蘭　家庭教育専業人員 賴嘉綾　作家、繪本評論人 鋅鋰師拔麻　臨床心理師「當孩子闔上書頁，也許不會記得所有畫面，但會慢慢明白一件事：勇敢，不是沒有害怕，而是在害怕的時候，仍然有人願意陪著你。」──李貞慧　繪本閱讀推廣人「恐龍是最貼近潛意識的動物，沒有孩子不被吸引。充滿畫面的繪本，讀起來特別溫暖有趣。」──陳子蘭　腦跡諮詢師、家庭教育専業人員【暴龍達達去探險系列】膽小呆萌的暴龍達達，時常和好朋友傷齒龍提米結伴挑戰新的體驗，雖然經歷一次又一次的冒險，但友誼與勇氣總能讓他們化險為夷！本系列尚有〈新來的蛋寶寶〉〈遇見神祕海怪〉〈尋寶遊戲〉〈第一次出遠門〉第一次出遠門，去大家沒去過的地方，等著他們的，是驚喜，還是驚嚇？恐龍王國地圖的最北邊有一片高山，沒有人知道是什麼樣子。這天，提米心血來潮，拉著達達一起去探索山外的世界。達達也很好奇，鼓起勇氣跟著一起去探險。他們第一次出遠門會順利嗎？山的另一邊到底有什麼呢？

研究顯示，對恐龍的強烈興趣有助於提升孩子的IQ和EQ！第一步，就從有趣的恐龍冒險故事開始！風靡北歐，每4個孩子就有1個在讀，比動畫片還好看，專為學齡前和低年級孩子打造！隨書贈恐龍小夥伴貼紙！繪本閱讀推廣人 李貞慧專文導讀【名家推薦】李貞慧　繪本閱讀推廣人──「把『尋寶』這個孩子熟悉、充滿吸引力的遊戲，轉化成一次貼近內心的探索旅程。冒險不只是為了抵達終點，更是一段關於信任、理解與同行的過程。」陳子蘭　家庭教育専業人員──「恐龍是最貼近潛意識的動物，沒有孩子不被吸引。充滿畫面的繪本，讀起來特別溫暖有趣。」賴嘉綾　作家、繪本評論人 鋅鋰師拔麻　臨床心理師【暴龍達達去探險系列】　＊本系列尚有〈新來的蛋寶寶〉〈遇見神祕海怪〉〈第一次出遠門〉膽小呆萌的暴龍達達，時常和好朋友傷齒龍提米結伴挑戰新的體驗，雖然經歷一次又一次的冒險，但友誼與勇氣總能讓他們化險為夷！泥濘森林的古老樹下埋藏寶物，由恐龍海盜看守著……達達和提米在暴龍洞穴旁的灌木叢裡發現了一張神祕的藏寶圖，據說泥濘森林深處埋著珍貴的寶藏。達達一點都不想去尋寶──說不定背後藏著一群陰險的恐龍海盜呢！──但提米最終說服了他。一路上，他們經歷了重重危機。他們能順利找到寶藏嗎？更重要的是，裡面究竟藏著什麼？

探索光澤、色彩與觸感的無限可能全系列通過ST玩具安全檢驗！玩得開心又安心你還在為選擇安全的泡泡泥而煩腦嗎？ SLIME HOUSE 閃亮泡泡泥，堅持把關安全，啟發創意，陪伴成長，不只讓孩子玩得開心，更要讓您放心，現在，就一起開啟這場創造力驚奇之旅吧！🎨創意混搭，獨一無二！ 1. 拿出珠光泡泡泥基礎罐。2. 隨意加入適量「奇幻亮片、彩虹珠珠、水果軟陶」。3. 盡情揉捏，直到配件均勻分布，見證你的獨家作品誕生！🌈創意混搭，獨一無二！ 【珠光閃亮泡泡泥】1. 絲滑觸感：拉伸性極佳，療癒手感。2. 夢幻光澤：自帶珠光，隨光線流轉變幻。3. 解壓音效：揉捏時發出清脆「啵啵」泡泡聲，療癒100分。【閃亮繽紛配件組】1. 奇幻亮片：注入璀璨星光層次。2. 彩虹珠珠：增添驚喜觸感與視覺活力。3. 水果軟陶：可愛立體造型，激發主題創作。📝 安全認證：通過ST玩具安全檢驗，品質看得見*產品顏色依實物為主。給爸媽的安心使用指南為確保孩子能在最安全、衛生的環境下盡情創作，請您在讓孩子開始這趟驚奇之旅前，與我們一同閱讀以下重要的守護約定：1. 本產品不適合3歲以下兒童使用。2. 本產品內含小物件，請由成年人拆開包裝，並在監護人陪同下使用，避免兒童誤食。3. 若皮膚出現紅、腫、癢、脫皮等過敏反應，應立即停止使用並就醫。4. 手上有有傷口時，請勿使用本產品，操作時請勿接觸口眼鼻。5. 使用產品前後務必清潔雙手，保持手部乾淨。6. 使用完畢需裝回容器內密封並放置陰涼處，保存不當容易造成變質、水分流失變乾或滋生細菌。7. 若出現異味、變色、發霉或嚴重出水、出油情形，請停止使用並丟棄。讓我們一起，為孩子的每一次創意探索，鋪設最安心的道路。✨ + 珠光閃亮 | 🌈 + 繽紛色彩 | 👆 觸感升級 | 🎨 激發創意

探索光澤、色彩與觸感的無限可能全系列通過ST玩具安全檢驗！玩得開心又安心你還在為選擇安全的泡泡泥而煩腦嗎？ SLIME HOUSE 閃亮泡泡泥，堅持把關安全，啟發創意，陪伴成長，不只讓孩子玩得開心，更要讓您放心，現在，就一起開啟這場創造力驚奇之旅吧！🎨創意混搭，獨一無二！ 1. 拿出珠光泡泡泥基礎罐。2. 隨意加入適量「奇幻亮片、彩虹珠珠、水果軟陶」。3. 盡情揉捏，直到配件均勻分布，見證你的獨家作品誕生！🌈創意混搭，獨一無二！ 【珠光閃亮泡泡泥】1. 絲滑觸感：拉伸性極佳，療癒手感。2. 夢幻光澤：自帶珠光，隨光線流轉變幻。3. 解壓音效：揉捏時發出清脆「啵啵」泡泡聲，療癒100分。【閃亮繽紛配件組】1. 奇幻亮片：注入璀璨星光層次。2. 彩虹珠珠：增添驚喜觸感與視覺活力。3. 水果軟陶：可愛立體造型，激發主題創作。📝 安全認證：通過ST玩具安全檢驗，品質看得見*產品顏色依實物為主。給爸媽的安心使用指南為確保孩子能在最安全、衛生的環境下盡情創作，請您在讓孩子開始這趟驚奇之旅前，與我們一同閱讀以下重要的守護約定：1. 本產品不適合3歲以下兒童使用。2. 本產品內含小物件，請由成年人拆開包裝，並在監護人陪同下使用，避免兒童誤食。3. 若皮膚出現紅、腫、癢、脫皮等過敏反應，應立即停止使用並就醫。4. 手上有有傷口時，請勿使用本產品，操作時請勿接觸口眼鼻。5. 使用產品前後務必清潔雙手，保持手部乾淨。6. 使用完畢需裝回容器內密封並放置陰涼處，保存不當容易造成變質、水分流失變乾或滋生細菌。7. 若出現異味、變色、發霉或嚴重出水、出油情形，請停止使用並丟棄。讓我們一起，為孩子的每一次創意探索，鋪設最安心的道路。✨ + 珠光閃亮 | 🌈 + 繽紛色彩 | 👆 觸感升級 | 🎨 激發創意

★★★ 限量作者親筆簽名版 ★★★ 簡報力不是天賦，是技術——AI 做得到 80 分，這本書教你說成 100 分上班族必備的簡報實戰手冊在 AI 能快速生成投影片的時代，為什麼有的簡報，可以改變人生？一位乳牛獸醫師，第一次站上 TEDxTaipei 舞台，只有短短七分鐘。 演講結束後，影片在網路上累積近百萬次觀看。 十年後，他創辦的鮮乳坊，年營業額接近十億。這場演講背後，協助他構思與準備的簡報教練，就是福哥。一場簡報，改變了他的人生。而簡報力，不是天賦——是技術。這不只是一個故事。這套技術來自福哥二十年的教學與企業實戰——從《上台的技術》到《簡報的技術》，10本暢銷、20 年淬鍊、300 多間企業驗證、10 萬人學習。每一個技巧，都經過反覆打磨與實戰驗證。➤ AI 都能做投影片了，為什麼你還需要這本書？當 AI 已經能秒速產出投影片、自動生成精煉的草稿，很多人問：我們還需要學簡報嗎？答案是：比以前更需要。AI 能幫你做出八十分的投影片，但真正決定一場簡報成敗的，從來不是工具，而是「你」。你的觀點，是演算法裡找不到的靈魂。 你的素養，是判斷 AI 產出優劣的品味。 你的呈現，是 AI 無法模仿的真實溫度。這本書教的，正是如何從 AI 的八十分起點，靠你的專業與溫度，把它「說」成一百分的關鍵能力。而在職場上，幾乎沒有人能跳過上台簡報這件事。求職面試、內部會議、專案報告、客戶提案、學術發表、公開演講——簡報力已經是專業人士最關鍵的職場競爭力。但大多數人不曾有系統地學過怎麼做簡報，只能摸索著上台，將好壞結果歸因於「口才」或「天賦」。你是否也曾面對這些挫折？- 準備了幾百小時，台下卻在滑手機；你講得很辛苦，觀眾聽得很痛苦。- 明明內容很專業，卻被主管說「沒重點」；投影片塞滿了數據，卻抓不到核心說服力。- 上台前一晚還在改投影片，害怕上台，覺得自己天生不擅長說話。問題不在口才，也不在投影片好不好看。而是：你從來沒有系統地學過「怎麼用簡報說服人」。簡報力不是天賦，是一套可以拆解、學習、複製的技術。➤ 這本書能帶給你什麼？四個層次的改變1｜觀念的翻轉書中用大量案例證明：內向的人可以做出感人簡報，工程師能打敗業務主管，獸醫師能站上 TEDx 舞台。只要用對方法，每個人都能做得到。2｜方法的掌握從 GAP 分析、便利貼發想法，到開場公式、故事線架構、投影片設計、結尾四元素，每一步都有明確的框架和可操作的方法。不用再摸索，照著步驟做，立即提升簡報品質。3｜長期的修練從「見山是山」到「見山又是山」的修練路徑，無論你是第一次上台的新手，還是經驗豐富的職場人士，都能找到「下一步突破的方向」。4｜AI 時代的新思考專章探討簡報技巧的「變與不變」，教你善用 AI 輔助內容準備與投影片設計，同時聚焦 AI 無法取代的三件事：個人觀點、個人素養、個人呈現。在 AI 時代，成為「不可取代的簡報者」。➤ 書中最核心的七個方法《簡報的技術》不是一本只談投影片設計的書。它完整拆解一場成功簡報的三個關鍵階段：準備 → 上台 → 精進。以下是貫穿全書的七大核心方法：1｜GAP 準備框架上台前最關鍵的思考工具，精準對焦「為什麼講、講給誰聽、希望發生什麼改變」，縮小期待與成果之間的差距2｜便利貼四階段發想法先關掉電腦，用最直覺的方式，透過發想、分類、排序、抓重點，建構最強邏輯大綱3｜開場公式 1-2-3五種實戰開場法搭配 3P 公式（目的、過程、好處），讓你每一場都能在九十秒內抓住全場注意力4｜故事線架構從 5W1H 到三幕劇，搭配「黃金三分割」，將乾澀的資訊轉化為引人入勝的故事，驅動聽眾行動5｜投影片三大手法圖像化、大字流、半圖半文，讓投影片成為你的最強輔助，而不是搶走風采的主角6｜結尾四元素根據「峰終定律」，重述重點、講一個故事、金句結尾、呼籲行動，別讓觀眾感動完卻毫無行動7｜自我修練三階段從「見山是山」的基本功到返璞歸真，發展出不可取代的個人風格從準備、上台到精進，這是一本幫助你突破天花板的實戰手冊。➤ 這本書有何特點？七個獨特之處1｜二十年實戰淬煉，不是理論推演每一個方法都經過 300 多間企業、超過 10 萬人次的真實考驗。書中的技巧不是「應該有效」，而是「已經被驗證有效」。2｜跨領域驗證，不只是一本「職場簡報」書同一套方法在企業（台積電、Google）、學術（博士論文口試）、公益（國際募款）、司法（國民法官法庭）、醫療推廣等截然不同的場域都發揮巨大成效。書中專節探討法庭簡報、學術簡報、線上簡報、戰術 vs 戰略簡報、簡報 vs 授課 vs 演講的本質差異。無論你在哪個領域、面對什麼場合，這本書都有對應的方法。3｜系統化的完整學習路徑從觀念建立、GAP 分析、便利貼發想、故事線設計、投影片製作、開場結尾、肢體語言、時間控制到事後檢討（AAR），形成一條從入門到精通的完整修練路徑。4｜案例密度極高，故事驅動學習幾乎每一節都以真人實例開場。讀者不只學到方法，更看到方法如何在真實場景中創造改變。5｜破除迷思，觀念先行在教技巧之前，先用整章篇幅破除常見誤解，並以工程師打敗業務、內向者做出驚豔簡報等案例證明：簡報力不是天賦，是可以學習的技術。6｜融入 AI 時代的新思考教你善用 AI 輔助內容準備與投影片設計，同時聚焦 AI 無法取代的三件事：個人觀點、個人素養、個人呈現。不迴避科技衝擊，而是正面回應。7｜《上台的技術》十二年後的全面進化2014 年十萬字是第一次系統整理；2026 年二十萬字是十二年後的全面升級，更融入法庭簡報、AI 應用、線上簡報等全新章節，以及最新的教學實踐與反思。➤  這些真實故事，就是最強的證明從 TEDx 舞台到國民法官法庭，從國際募款餐會到博士論文口試，書中的每一個技巧，都搭配了真人實事的成功故事：▌創業簡報｜阿嘉乳牛獸醫師，在福哥指導下站上 TEDx 舞台，影片累積百萬瀏覽，十年後鮮乳坊年營收近十億。▌募款簡報｜Jill內向者克服上台恐懼，在國際募款餐會運用結尾四元素演講，海外善心人士願意捐房子支援台灣偏鄉教育。▌求職簡報｜郭永慶環安衛主管把面試當成一場簡報來準備，運用 GAP 分析實地考察，面試現場轉變成顧問指導會議，當場拿到 offer。▌法庭簡報｜檢察官與律師國民法官制度推動期間，福哥花兩年、八個梯次，擔任超過百位公訴檢察官的簡報教練，將全套方法帶入法庭——「讓正義不會因為『聽不懂』而被蒙蔽。」▌醫療簡報｜朱為民醫師用先故事後道理的方法推動預立醫療決定，結尾搭配金句「醫療決定，為愛而立」，把嚴肅的醫療議題變得感人有力。此外還有：精準控時獲《經理人》百大 MVP 的 Will、用 What & So What 帶領團隊的高階主管 Eva、從「石化人」到進總統府領獎的潛水教練琦恩、靠一場場簡報把自動關門器從本土推向國際的 Betty、用舉手互動法讓全場動起來的打火哥宗翰、簡報感動超過三百萬人的火星爺爺、用資安故事開場瞬間抓住注意力的 Bowen⋯⋯大量真實案例貫穿全書，幾乎每一節都有一個真實的人、一個真實的改變。簡報力不是天賦，而是技術。如果他們做得到，你也可以。➤ 從《上台的技術》到《簡報的技術》2014 年出版《上台的技術》（10 萬字），是福哥簡報教學的第一次系統化整理。十二年後，《簡報的技術》（20 萬字）是簡報力的全面升級版，不只翻倍的篇幅，更是翻倍的深度與廣度。新增 AI 時代思考、線上簡報、法庭簡報、學術簡報等全新章節，以及大量最新真實案例。這不是一本看完就放下的理論書，而是二十年簡報教學的完整結晶。「用一場精彩的簡報，說服別人、成就自己，改變世界。」——福哥➤ 超過100位商界、學界、醫界、法界各領域專業人士　聯合推薦（依姓名筆劃排列）不良大叔的顏值擔當　Bird企業講師、事業品牌發展顧問、教練　Cynthia空姐報報版主　Emily真晟風險管理顧問股份有限公司執行長　Grace《曼報》共同創辦人　Manny LiM觀點創辦人 & 科技巨頭解碼主筆　Miula「VK科技閱讀時間」作者與Podcast 主持人　VKTEDxTaipei 講者、區域教學醫院資深護理師　Yo Yo Wu個人品牌事業教練　于為暢創作者　小金魚專業形象表達教練　小荳Ｆ學院營運長　方孝娟律師帶您看校園大小事　毛律師（Kitty Mao）作家、企業講師　火星爺爺「閱讀前哨站」站長  瓦基臺中榮總家庭醫學部家庭醫學科主任　朱為民商業個人品牌教練　老獅說城邦出版集團創辦人　何飛鵬百大企業講師、TEDxTaipei 講者　余懷瑾（仙女老師）NU PASTA 總經理　吳家德台北海洋科技大學餐飲管理系副教授兼系主任  吳雅蓉美真集整形外科診所執行長　吳緁苓（Kate）邦訓企業管理顧問有限公司創辦人　呂淑蓮上市櫃科技公司行銷主管　李吉兒花蓮門諾醫院腎臟科醫師　李坤峰竹孟踏實人生有限公司執行長與聯合創辦人　李孟修、林竹君104人力銀行資深協理　李明倫葳格國際學校總校長　李海碩新加坡商鈦坦科技總經理、天橋下說書人　李境展（Tomas Li）巨展法律事務所執行合夥人、前臺北地檢署檢察官　李赫茗臺北地檢署檢察官、前法務部檢察司副司長　李濠松《峰值體驗》1&2 作者、真觀顧問暨 ABT 創始人　汪志謙寶寶的第一個牙醫師、兒童牙醫　沈明萱企業創新與變革教練　周碩倫聲音訓練專家　周震宇臺北醫學大學醫學系生理學科教授　林佑穗刑事辯護協會會員　林岡輝律師作家、國小教師　林怡辰連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師 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《原子習慣》作者親自設計，系統化升級＋實踐版！ 讀過《原子習慣》，你理解了力量； 擁有WORKBOOK，你能真正掌握力量。 ‧全球狂銷2500萬冊‧授權超過60種語言‧臺灣連霸6年總冠軍 ‧長踞Amazon、《紐約時報》暢銷書榜首‧最佳商業、自我成長書 全球第一暢銷、史上評價最高習慣建立冠軍書 作者親撰，唯一正宗實踐工具 如果《原子習慣》是地圖，這本《WORKBOOK》就是你的導航系統！ ★獨特的｢問題立解子目錄」，帶你快速查找，直擊痛點！ ★涵蓋｢概念懶人包｣、｢快速啟動表｣與｢習慣追蹤器｣的臺灣獨家練習別冊，帶你成為想成為的人！ 全球第一暢銷書的官方實作配套手冊，你習慣工具箱中的關鍵下一步。 聽過《原子習慣》，但沒看過書？讀了《原子習慣》，但生活改變很有限？ 不論是因為「知道卻做不到」而苦惱；或是想「改變自我」卻苦無對策， 本書都是為你而寫！ 本書透過引導式書寫問題與精心設計的練習，陪你更深入覺察自己的行為模式，以及影響習慣形成的心理、環境與社交力量。從「理解習慣」走向「活出習慣」，讓好習慣自然生成，讓壞習慣從生活裡消聲匿跡。 精華內容： ‧習慣不再卡關：習慣追蹤模板，讓進步肉眼可見。 ‧書寫覺察問題：檢視自己與社交環境，辨識影響行為的助力與阻力。 ‧突破停滯策略：突破習慣停滯期，即使遇到挫折也能持續前進。 ‧彈性調整計畫：因應人生各種變化，彈性調整習慣而不半途而廢。 ‧獨家首度公開：作者全新觀點，掌握「不錯過兩次」、「保持樂趣」等方法。 【練習別冊】 ‧概念懶人包：將《原子習慣》的精華濃縮，一看就懂，隨時提示。 ‧快速啟動表：將建立好習慣、破除壞習慣一併施行，成為你想要的「身分認同」。 ‧習慣追蹤器：精心設計簡易每日、每月的表格標記，逐步檢視自己的進步。 你不必重讀《原子習慣》，也不必填滿每一頁。 這不是考試，而是為自己打造的實驗室。 只要你願意開始，1%的複利效應就會從今天起跑。 無論是個人成長、職場效率、健康管理、親職教育、甚至是教練指導，這本書都能幫你：每天1%的改變，做到你想做的事，成為你想成為的人！ 【作者的話】 撰寫《原子習慣》時，我無法想像現在達到的驚人成就。 《原子習慣》已經成為一種現象，它有了獨立的生命力，全球數百萬讀者擁抱核心訊息：微小改變會在複利效應下累積為非凡成果。 「《原子習慣》把我從黑暗的低谷拉出來，幫我重新聚焦人生。」 「這麼多年來，我第一次為自己正在成為的樣子感到滿意。」 我每天都收到來自讀者的分享，這如何改變了健康、關係與事業，讓他們以全新的角度思索自己對人生握有的力量。 心理學家把它當成「作業」指定病人閱讀，外科醫生因而改變了手術的方式，無數的父母、老師和教練把這些概念傳遞給孩子、學生與球員。 我寫書的初衷是：幫助他人，並且給予他們力量，讓受困的人找到實際而永續的轉變之道。這本《原子習慣WORKBOOK》正是由此而生。 單獨使用本書不用擔心，不用重讀前作也能順暢運用；就算跳過某些練習也可以，從中找到最適合自己的工具即可。因為本書的想法與策略是：協助你做出自己的選擇，做到自己想做的事。 本書將是你轉變的起點，而今天正是採取行動的最佳時機，讓我們開始吧！ 【名家推薦】 瓦基│「閱讀前哨站」 宋怡慧│丹鳳高中圖書館主任、作家 郝旭烈│郝聲音Podcast主持人 許峰源│律師作家 溫美玉│「溫美玉科技作文」創始人 愛瑞克│《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 歐陽立中│作家 ‧愛瑞克：《原子習慣WORKBOOK》的問世，將大幅縮短「知」與「行」之間的距離，讓改變習慣的拼圖臻於完整。 ‧宋怡慧：如果說《原子習慣》像是一張為人生標示方向的地圖，那麼這本實踐手冊更像是一只可以隨身攜帶的行囊——在微小的時間刻度裡，寫下習慣的壯麗風景。 ‧溫美玉：從讀者到退休創業成功，我就是原子習慣最佳實踐與受益者。本書讓好習慣更易落地，推薦給渴望翻轉人生的你。 ‧瓦基：這本書完全超越了我對於一本「實戰手冊」的期待！書中提供許多具體的問題、容易實踐的模板、能應用於各領域的共通性指南，方便你直接跟著操作。建立習慣不求人，就從這本實戰手冊出發！（※瓦基陪你一起跑！邀請讀者免費加入萬人社群「一起養成好習慣」，透過練習實踐本書，達成複利效應。詳見閱讀前哨站公告※）

【內容簡介】※韓國知識型網紅強力推薦，讀者近滿分好評！讀書➜行動➜致富現在，輪到你了！※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※你可以聽明牌、跟老師、上沖下洗玩股票或期貨等，但要安心擁抱財富，你必須具備真正的內在強大！讀懂這本書，內化30本長銷書的致富心態與成功精髓，你不再是過路財神、隨指數上下不安，財富自由會變成你的故事、生命的常態！※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※★★★★★韓國知識型YouTuber強力推薦：「如果有人問我，為了追求財富與成功，該從哪本書開始讀起──我會推薦從這本開始。它會替你省下至少5年的摸索時間。」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝渴望財富，就走進全球前1％富人的書房吧！讀出致富的本錢，養就致富的心態，這本書是起點。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝過去，他的家曾被查封，父親的債務壓得全家喘不過氣。過去，他曾長年活在「錢一定要存起來、絕對不能欠債」的恐懼裡，也不知道如何翻身，生活像困在牢籠裡。但他靠一本本書改寫了自己的人生──每天清晨四點半閱讀，每年攻讀100本自我成長與商業管理書，短短3年，他擁有了兩間房子。也在退伍第二年實現年收入數十萬美元。在韓國深受15萬粉絲追捧的富裕實踐者姜然柱，精選出影響自己最深的30本鉅作，公開一套「把閱讀轉化為行動與成果的內在系統」。你會在書中學會：‧找到屬於自己的「Why」，制定具體的目標與行動計畫。‧把富人的哲學、策略與行動方式應用到自己的生活中。‧建立能長期複利、持續推動人生前進的思維與習慣。當你循著這位平凡青年邁向財富自由的實踐路徑，財富自由就不再是別人的故事。【本書特色】①很多人口口聲聲說「我想成功」、「我想致富」，可是就算閱讀了許多勵志、商管、投資理財書籍，多半只是聽過就算、看過就忘，閱讀始終停留在輸入，從未轉化為行動。作者以自己靠瘋狂閱讀自我提升、打破「世襲貧窮」的6年歷程，分享切實可行的指導，讓「想變有錢、卻不知道從哪開始」的人，可以循著他的閱讀與實踐軌跡，一步步拓展財富，讓成功自然匯聚。②本書是作者從多年來讀過的書中，精選出對自己影響最深的30本鉅作，凝鍊而成，但它不是「有錢人讀什麼書」的摘要整理。作者以這些書為基礎，坦率分享自己的視角與閱讀體驗。無論是已經讀過這些書的人，還是尚未閱讀的人，都會有幫助。讀過這些書的人，可以從與自己不同的觀點重新理解內容。還沒讀過的人，如果先透過這本書了解大致內容，再去讀原書，也能理解得更深入。【好評推薦】我讀完這本書後，從三個面向深受感動。第一，書中只精選真正優秀的書籍，並將其中的精華整理得淺顯易懂，讓讀者能夠輕鬆吸收。第二，書中提供了讀者可以實踐的具體行動步驟，循序漸進地引導執行。最後，我很喜歡的是，作者親自閱讀並嘗試後所產生的改變，都毫無保留地呈現了出來。即便讀的是同一本自我成長書籍，結果也會截然不同；關鍵就在於「輸出」。我強力推薦這本書給真正想要改變人生的人。──金在洙（Remgoon），40萬訂閱 Youtuber感覺就像自己的寶庫被強行公開了一樣。我經營閱讀類YouTube頻道，讀過上百本書。其中真正值得珍藏一輩子的寶藏書籍，少之又少。當我看到這本書的目錄時，起了一身雞皮疙瘩──我的寶藏清單，全都被公開在這裡了。不僅如此，書中還赤裸裸地揭示了我在激烈掙扎中領悟到的關於財富與成功的真諦。那不是「愛書人」的語言，而是「實踐者」的語言。如果有人問我，為了追求財富與成功，該從哪本書開始讀起──我會推薦從這本開始。它會替你省下至少5年的時間。──Book Talk（북토크），35萬訂閱的YouTuber、韓國知名自我成長領域作家【讀者推薦】ｃ******2我讀完後立刻推薦給兒子。這本書對於夢想財富與成功的人來說，應該能成為一個實用的指引。r*******g讀完就去行動吧！然後最終成為富人！現在，輪到你了！成功的人往往樂於分享自己獨有的法則與原則。這本書告訴我們該改變什麼、又該付出多少努力等許多重要的事。如果你想致富，就不該妄想一夜暴富，而是要思考如何打造一個能盛裝大量財富的格局。本書是培養致富閱讀習慣的著作。如果你渴望成為富人，就應該先去鑽研那些富人曾讀過的書。s*********0這不只是一份書單，更是一份實用指南，讓你能將富人的思維模式與行動方式應用在自己的生活中。對於追求財務自由的人來說，它是非常有價值的指引羅盤。

多數人存錢是為了生存，富人舉債是為了掠奪；人生最危險的賭注不是開槓桿，而是把命運交給薪水決定。在台股，有一種「作弊程式」叫做「零支付」。在對的時機借錢買進不會倒的金融股，銀行就會幫你養大未來資產。────── 只有傻瓜才用本金賭輸贏，聰明人讓銀行替自己打工。──────很多人聽到借錢就害怕，但在肥羊眼裡，這不是賭博，是階級翻轉的捷徑。他親身實證，借錢買金融股 5 次，每次都大獲全勝，讓資產突破1億元。他揭露一套「穩賺不賠」的公式，鎖住人性、鎖住風險：• 大跌10%後，反彈2%才進場；• 「5%殖利率＞2.5%借貸利率」啟動「零支付」模式。透過這套方法，時間會自動替你養大資產。【本書實戰精華】▎「零支付」獲利引擎，啟動無痛槓桿借錢投資最大的恐懼，莫過於「每個月要還銀行錢」。肥羊流派的核心策略極度簡單：用金融股穩定的現金股利，去支付借款利息，自己則在睡夢中等待資產翻倍。▎台灣限定「不倒」紅利，鎖定5大金融股為什麼肥羊敢借錢重押？因為在台灣，金控公司是「國家級戰略物資」，大到不能倒。看穿這點，你就是綁架政策的莊家。▎「正現金流」才是你的保命符借錢炒股的精髓在於「活得久」，金融股殖利率長期平均在5%以上，能完美覆蓋借貸利息，甚至還有剩。不用自己貼錢，才能在市場裡安穩等到「暴富」。▎為何不買0050？分散風險只是假議題許多人問：「借錢買 0050不是更能分散風險？」錯！這是最大誤區，只要台積電一跌，0050就跟著震。更重要的是，2%～3%的殖利率養不起借貸利息，你每個月得自掏腰包補洞。▎領薪族翻身的3種外掛解析窮人靠勞力，富人靠工具。肥羊詳解房貸、信貸、質押3種工具的「資金搬運術」，教你用最低成本啟動印鈔機。如果你厭倦了領死薪水，如果你受夠了看著房價嘆氣，翻開這本書，開啟你的「零支付」致富人生。

必懂 想在股市獲利，投資人第一步要學會看風向。 預判 如何識別K線型態，預判股價的高低轉折再下場？不賠 運用MACD指標驗證股價的強弱訊號，就能抗大跌風險。狠賺 大盤橫盤整理時，如何用趨勢線在短、中、長線賺價差？最後教你在趨勢反轉時，要注意的5件事！◎掌握趨勢方向與力量，小白翻身獲利的第一步所謂趨勢，「趨」是方向，「勢」是力量。當市場朝同一方向運行時，就形成了趨勢。本書先帶你辨識牛熊趨勢的3個階段，再教你判別行情的等級：Ÿ 長期趨勢：決定牛熊的長時間走勢，是首要關注的宏觀大局。Ÿ 中期趨勢：對長期趨勢的修正，通常表現為回檔或整理。Ÿ 短期趨勢：3週內的短暫波動，對短線投資人來說很重要。 換上操盤手的趨勢腦，你就能看透股價背後的變化規律、不再盲目跟風，真正體會到順著趨勢賺錢有多輕鬆。◎3個步驟手繪趨勢線，準確畫出個股起漲點我們很難只靠觀察就看清個股走向，因此需要手動繪製趨勢線。一條正確的趨勢線，能幫我們理出股價未來的路徑，並一眼看穿哪裡才是真正的起漲點。作者手把手教你如何經由「畫線、確認、修正」這3步，畫出真正有效的趨勢線，一次就學會支撐與壓力的轉換邏輯。並且透過認識通道線的「變軌」訊號，早別人一步預測趨勢轉向，抓到最好的買賣點。◎用4大分析技巧，結合K線&MACD識破主力陷阱由淺入深教你運用4種趨勢線，在各種盤面中都能獲利： 核心K線組合：不必等漲跌波段出現，簡單判斷早晨之星或雙針探底等組合，就能提早發現股價的轉折訊號。 頂部型態抓高點：利用倒V形、頭肩頂與圓弧頂等型態，及時識破主力出貨的假象，在股價下跌前果斷賣出。 底部型態抓低點：識別V形底、雙重底與三重底，在股價二次回落或突破頸線之前迅速買進，捕捉短線飆股 。 MACD多重驗證：運用指標的黃金交叉、0軸突破及「股價背離」訊號，雙重確認趨勢強弱，避開假突破的風險 。◎ 橫盤不等於沒行情，看懂中繼型態讓你照賺價差大多數投資人都怕遇到橫盤，但對懂「趨勢中繼」的高手來說，這反而是加碼的好機會。本書詳細解說三角形、旗形、矩形與楔形等中繼型態，並告訴你一個重要觀念：整理只是暫時休息，不會影響原本趨勢，不用急著買進賣出。跟著本書看懂走勢和成交量波動的關係，且耐心佈局，新手的你也能在橫盤時賺到價差。

★ 當你開始理財，人生就不再只是運氣！ ★最會說故事、最接地氣的理財作家畢德歐夫，由親身經驗出發，分享從親子理財到代間傳承，理財、理債、對抗通膨，務實面對財富自由與現實的距離。沒有礦，沒有後援，也要讓自己和家人能夠平穩地走下去。當傳統的勤奮不再是財富的保證書，穩定變成了最奢侈的字眼，我們該如何在這片迷霧中，為晚年的自己，或下一代找到出路？過去我們談存錢，現在，我們要談的是「資產韌性」！過去我們談投報率，現在，我們更要談「風險承受度」！在這個資訊爆炸、焦慮蔓延的時代，我們很容易看著別人的社群動態，覺得自己不夠好、不夠富裕。但理財從來就不是為了要贏過誰，而是為了當命運對你開玩笑時，有足夠的底氣去應對。當貧富差距拉大成為常態，決定你站在天秤哪一端的，往往不是薪水高低，而是財商邏輯。缺工潮、房價高掛、通膨的長尾效應，可能都是避不開的未來，但危機背後往往也藏著全新的秩序。只要方法正確，就能賺到不錯的財富，安穩退休、隨心自在。真正的幸福，不是照單全收複製別人的生活，而是認清自己手中的牌，務實地打好它。這次，畢大想跟你分享的是：／ 愛需要感性經營；但守護愛，需要理性規畫。／ 即便你選擇不參與金錢遊戲，遊戲規則依然會主宰你的生活。／ 理財的起點，不是高報酬投資，而是你的生活紀律。／ 與其望子成龍，不如先活成自己喜歡的樣子，當個富一代。／ 許多人缺少的不是投資知識，而是將知識付諸行動的執行力。／ 成為「有選擇權」的人，讓生命的最後一章，寫滿溫暖與從容，而非遺憾與窘迫。／ 安頓好自己的身心，不必向誰討愛、不必活在恐懼中，就是最高級的財富自由。許峰源│律師作家愛瑞克│《命定之書》作者、TMBA共同創辦人蘇百舜│「百舜的美股&投資專欄」版主葉芷娟│財經主持人一致推薦！★ 人生各階段需要的理財觀念，都在這裡！ ★＃ 不論是剛出社會的年輕人、邁入中年的三明治族、準備享受生活的退休族，都可以在畢大的書中找到適合自己的步調。（讀者．Linda Wu）＃ 多麼希望能在25歲剛踏進社會時就認識畢大！畢大絕對是我理財路上的終身貴人！這本書也絕對是拿回人生財務主動權的必讀指南之一，誠心推薦。（讀者．Jin Yeh）＃ 畢大以淺白的文字，讓人真正看懂財富的本質。想改變現狀、跳脫框架，就靜下心來一讀，字字平實，卻句句警醒。（讀者．La LuLu）＃ 畢大文筆平易近人實在，很適合在追逐市場的同時穩定心態，讓我們更有餘裕地去面對生活、市場給的考驗。（讀者．Yusing Zeng）＃ 一個跟你沒有利害關係的老師，用他的智慧，為你提供他的想法及判斷。不是華麗炫富，沒有階級比較，而是讓大家在自己的狀態下有一個朝向更好方向的機會。（讀者．Allen Wu）＃ 平易近人的言論總能一語道破現實，發人深省。將多數人感到焦慮的理財課題，轉化成平凡易懂的生活哲學，讓我們更從容地生活！（讀者．彭依香）＃ 在家庭理財規畫上，畢大的建議對我幫助很大。目前跟著畢大的建議執行兩年多了，雖然是「一步一腳印」慢慢累積，但心裡感覺很踏實。（讀者．Ruby Lai）

當AI無所不能，你靠什麼不可取代？在人人都可能被淘汰的時代，你憑什麼成為那個例外？「精英日課」重磅講者萬維鋼 最新趨勢大作──為不甘平庸的你而寫！ 在AI時代，智商越來越不重要，選擇的智慧卻越來越重要。AI看似什麼都能做，唯獨「微決策」，只能由人來做。這本書，不僅是對超級人工智慧的回應，更是對人類自身的深度思考。AI可以無限進步，但世界的真正走向，仍由人的判斷與行動決定！萬維鋼從各個面向為你剖析：該如何正確使用AI，而非被它取代？如何擁有決策的智慧？為什麼手機不會毀了孩子，AI也不會取代白領工作？為什麼機器人之戰決定了大國的未來？算力為王的時代，經濟會衰退還是走向富足？AI再強，也無法完整掌握你在商業、生活、教養現場的各種微妙情境。真正的進步不是AI推導而來的，而是你在現實生活中，透過無數個「微決策」所實踐出來的──因為人，總是比AI凶。這本書說得不一定全對，但它獨一無二——控制每一個微決策，展現你的風格和喜好，才能自我升級、塑造未來！

★超過10萬人實證有效的專注力守護指南！★荷蘭暢銷書，廣大讀者4.8顆星好評，已售英、美、日等8國版權！★讀者盛讚：馬上就能看到明顯變化！一天工作結束後，我的腦袋依舊清晰！國際出版界的現象級作品。──Simon & Schuster出版社說來也怪，我讀這本書的時候居然沒有分心。──荷蘭讀者一想到要提升專注力，馬上就覺得既麻煩又費勁？事實上，只要輕鬆「堵上漏洞」就可以！分心時代，專注力是每個人的珍貴資產，別讓你的專注力被偷走而不自知！防堵4大漏洞，助你減少腦力消耗，不再瞎忙過勞。作者透過20年研究，帶我們了解並修補「專注力漏洞」，守護大腦與專心，創意、效率、減壓一次搞定！你也常這樣嗎？◎在對話中分心，不知道對方到底說了什麼。◎看完了一本書或一篇文章，別人問你「它在講什麼」卻一問三不知。◎覺得自己是千手觀音，能同時處理多項工作，卻經常漏東忘西。◎明明該睡了，但腦子還是轉個不停。◎人緣太好，工作常被同事打斷，很忙，卻沒什麼生產力。這些狀況，都是因為專注力有漏洞！透過本書，你將能：◎有技巧地「一心多用」以提升效率，並讓自己更專注。◎為大腦抗噪充電，兼顧生產力與創造力。◎有效控制思緒，更平靜，也更快入睡。其實，啟動大腦的抗噪開關，過濾瑣事干擾，將注意力投注當下，並不是什麼了不起的天賦，而是可以鍛鍊的能力。兩位作者身為專注力專家，從大腦的運作機制出發，告訴你如何防堵「專注力漏洞」，並提供實際的操作技巧，讓你工作和生活都能輕鬆切換到心無旁騖的狀態，做得更好，犯錯更少。

【本書特色】★寫給在愛中焦慮、在教養中疲憊的大人的「覺醒指南」！由淺入深，引領你建立清晰且有愛的對話思維！薩提爾推手李崇建、臺灣北中南教師團體齊聲推薦！★教養是一場由內而外的修行。先和內在的自己和解，你與孩子的對話將不再是角力，而是連結。透過講座與工作坊，感動無數父母和師長的羅志仲想告訴你，對話不只是為了達成共識或說服他人，而是為了更深刻的理解。如此愛與連結便能自然流動，孩子的好奇心、感受力和創造力就能在這片沃土上發芽！★薩提爾推手＆暢銷作家／李崇建、諮商心理師＆暢銷作家／陳志恆、暢銷作家／尚瑞君、無憂花學堂執行長／江宏志、高雄市教育產業工會副理事長／何耿旭、臺中市教師職業工會前理事長／洪維彬、馬來西亞家庭關懷及家族治療推手／馮以量、馬來西亞薩提爾全人發展協會主席／楊愛玲——真心推薦【內容簡介】讓每一次對話，成為你和孩子的沃土，讓愛與成長，枝繁葉茂，欣欣向榮！羅志仲長年站在教室與對話現場，陪伴無數孩子卡關、沉默、流淚，也陪伴許多大人在衝突、焦慮與無力中，看見自己脆弱的內在小孩。在本書中，他透過一個個真實而細膩的故事——寫不出作文而過度自責的完美主義孩子、不知道自己想要什麼的青少年、在價值衝突中進退失據的父母——帶領讀者走進「對話真正發生的地方」。他想告訴你：在提問之前，先安頓自己的情緒；在改變孩子之前，先鬆動自己的觀點、擁抱焦慮的自己；當大人的內在安頓了，教養的僵局就鬆動了。這本書是寫給父母、教育者、助人工作者，也寫給每一個想要好好說話、好好理解、好好陪伴的你。當我們學會用尊重與信任開啟對話，改變，將不再是強迫發生，而是自然出現。

【內容簡介】我們的人生歷程中，時時充滿變數，現在手上擁有的，並不一定永遠是你的，當我們面對失去、挫折、得失，該如何找回快樂？「人生最大的成功是拿得起，生命最大的安慰是放得下。」放下，是一種心態的選擇，是一種泰然的處世之道。放下，是一種人生哲學，是灑脫、是積極的人生態度。放下，是一種時間沉澱的睿智，是一種生活智慧。學著看淡、放下，放下才能感覺輕鬆、知足，才能找回快樂，找到打開幸福的鑰匙。

幸福，是被理解與陪伴出來的    這是一部讓人邊讀邊微笑、又會在不經意間濕了眼眶的書。    狄志為以媒體人的敏銳觀察與父親的真情視角，記錄從職場回歸家庭的「父職修煉之路」。他不談大道理，只透過生活中最真實的細節——一頓飯的香氣、一句孩子的回話、一場家庭爭執後的擁抱——展現一個父親如何學會理解、陪伴與放手。    全書以真實故事為基底，每章節都像一次生活對話，兼具情感溫度與行動啟發。從「香蕉蛋餅」的幽默小插曲，到「滷肉」裡的傳承味道，再到「參與孩子的一切」的教養省思，讓讀者在日常的笑聲中看見愛的積累。這些故事看似家常，卻藏著關於家庭、婚姻與自我成長的深刻哲理——原來幸福不是事件，而是持續的選擇。    狄志為以近乎紀錄片的誠懇筆觸，寫出中年父親與家人共成長的軌跡。書中呈現的不只是父愛，更是一種時代轉變的縮影：當傳統權威讓位給理解與傾聽，當父親學會道歉、母親學會放手、孩子學會表達，家庭關係也因此重新被修復。    五大篇章從「為人父的修煉」到「幸福的再定義」，貫穿時間、教養與愛的主題。書中沒有艱澀的理論，只有可複製的日常實踐——幸福，不是天生，而是被理解與陪伴出來的。    這不僅是一本關於教養的書，更是一封寫給40歲以上世代的信：提醒我們在愛別人之前，要先學會愛自己。

迷茫不是終點， 而是你實現自我的起點！ 台灣 TOP1 教師暢銷作家 宋怡慧 為AI世代打造的「人生使用說明書」！ ✦✧✦ 人生真正的考驗， 走出教室之外才開始。 教學數十年，目送過上萬名學生離開學校，怡慧老師深切體會到，教室的隔牆無法包羅所有學習，人生的修練往往超越課本局限。那些學校不會教的事，往往對我們的一生更加重要。 怡慧老師認為：學習不只為了應付考試，而是打開未來機會之門的關鍵；金錢不該是衡量幸福的標準，而是實現理想的工具；工作不該只為謀生，而是實踐自我價值的舞台；夢想不是好高騖遠，而是學會對抗挫折的勇氣。身處快速變遷的時代，找到人生問題的答案不僅是必要，更是迫切的事。 在這本凝鍊智慧寫就的「解答之書」中，怡慧老師教我們調整心態，將徬徨無依的焦慮，昇華為突破瓶頸的動力。她堅信，每個人的故事都在不斷書寫，每一個考驗都值得被好好珍惜。當我們對自己充滿信心，對未來抱持信念，我們就能在遭遇困難時，踏出堅定的那一步。 ✦✧✦ ‧維繫學習動機：打造終身學習的習慣，不因忙碌而停滯不前。 ‧克服金錢焦慮：學會如何正確看待金錢，擺脫對未來的恐懼。 ‧探索工作價值：找到自己的天職，在AI時代不被取代。 ‧建立真誠友誼：與人建立深層連結，再也不會害怕孤單。 ‧安頓孤獨心靈：享受獨處的寧靜與美好，與自己和解，。 ‧擁抱自由人生：擺脫束縛，勇敢追求自己想要的生活。 ‧堅守內心信念：不再困惑，活出正直且無愧於心的自己。 ‧勇敢追逐夢想：重拾初心，在實踐自我的道路上收穫自信。 ✦✧✦ ▌各界名家一致盛讚推薦！ 專文推薦 洪瀞／成大教授．暢銷作家．人生思辨導師 張永慶／馬來西亞波德申中華中學校長 楊斯棓／《要有一個人》作者 共鳴推薦 于美人／知名主持人 小壁虎老師／資深國小教師 方子龍／謙懿科技創辦人 比呂(郭耿宏)／美國銀行台北分行副總經理 火星爺爺／作家．企業講師 瓦基／「閱讀前哨站」站長 李文成／歷史作家 李郁琳／臨床心理師．作家 林秀玲／花藝師．花囍創辦人 林佳樺／作家 林得楠／玲子傳媒出版社社長兼總編輯 周慕姿心理師／心曦心理諮商所創辦人 吳丹文／TEDxRenaiRoad策展人 吳宜蓉／高雄市陽明國中歷史教師 吳若權／作家 吳家德／NU PASTA總經理．職場作家 胡展誥／諮商心理師 洪震宇／作家 陳甘樺／小學老師．「奮進號」船長 陳志銳副教授／新加坡學者作家 陳茂松／曾任臺中市立北新國中學務主任、輔導主任．夢N-SONG讀講師 許悔之／詩人．有鹿文化發行人 許景泰／商戰CXO執行長 郭品辰／宇喬創意廣告設計有限公司總經理 張曼娟／暢銷作家．文學教授 梁哲維／《高能量溝通》作者．Podcast「哲維說書」主持人 莊琇鳳／亞羅士打吉華獨立中學前任校長 黃光文／暢銷作家．《請不要優先選擇誠實》作者 葉惠貞／國立清華大學附設實驗小學教師 曾毓林／星洲日報副執行總編輯 溫展浩／新竹市建華國中資訊暨國際教育組組長．國文教師 楊心怡／電台主持人 詹佳鑫／《學霸作文》系列作者．新竹高中國文科教師 路隊長／好女人的情場攻略 Podcast 主持人 臧瑞明／ 23讀冊會創會長 廖泊喬／作家．精神科醫師 鳳凰讀書會 趙蕙英／全國super教師 鄭俊德／閱讀人社群主編 劉奕酉／鉑澈行銷顧問策略長 蔡志禮博士／新加坡人工智能語言教育協會會長．新加坡當代藝術研究會會長 蔡淇華／作家 歐陽立中／作家 賴秋江／高雄市新上國小教師．全國師鐸獎得主 嚴翊綾／「中華方圓茶文化學會」師範級茶藝師 （※推薦人按姓名筆畫序排列）

【網書大標】 心理諮商創舉 取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作 授權10個語言版本，自1997年起長銷20多年 ──────── 只要我們的情緒真正獲得理解，就能有成長的機會 ──────── 藉由蛤蟆先生和心理師的10次諮商，演繹心理諮商全過程，見證療癒與改變的發生。 讓我們與蛤蟆先生一起走趟心靈成長的旅程，探索憂鬱與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟來源於何處， 反思童年經歷的深刻影響，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。 「每個人生下來都是王子，卻被父母變成青蛙。心理治療的目的，就是讓青蛙再變回王子。」——溝通分析創始人艾瑞克．伯恩（Eric Berne） 閱讀本書，將可深刻領略此句名言之妙，和蛤蟆先生一同經歷心理探險、重拾自我的洗禮。 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 英國亞馬遜網路書店心理諮商類暢銷 第1名 當當網心理學類暢銷榜 第1名 【內容簡介】 這本老少咸宜、令人愉悅的作品，角色取材自英國經典童話《柳林中的風聲》，作者將心理治療過程運用在動物主角們身上：主角蛤蟆先生因為憂鬱症而離群索居，好友河鼠、鼴鼠和老獾擔憂他可能會做傻事，大力慫恿他去找心理諮商師蒼鷺。蒼鷺運用溝通分析（Transactional Analysis）協助蛤蟆先生面對內在小孩和成人，學會分析自己的感覺，發展情緒智商。到了書末，他恢復了以前的開朗，展開全新的旅程。 故事中涵蓋憤怒、潛意識、自我審判、兒童的自我狀態、父母的自我狀態、成人的自我狀態，適應性兒童、挑剔型父母、共謀、情商等心理學理論。將心理知識巧妙融入故事情節，解析20多個心理學專業名詞、可說是展現心理諮商療程的標準範本。 【推薦文摘錄】 ★ 願每位讀者都能透過這本書重新與自己的內在對話，找回自己真正的模樣。就像蛤蟆先生一樣，找回真正自己內在的力量，魔法就能綻放！ ── 演員 姚愛寗 ★《蛤蟆先生去看心理師》這本書，來得正是時候，很適合正考慮去找心理師談談，但又充滿擔心、恐懼或疑惑的人閱讀。 ── 諮商心理師 陳志恆 ★ 無論你正在考慮接受諮商、學習諮商、或自己正在從事心理相關的工作，我都非常推薦這本天才著作！ ── 正向心理學專家 劉軒 【讀者好評】 ★ 本書筆觸可愛，清新易懂，包含著深邃哲思，讓人喜愛。 ★ 看起來很像童話，其實具有可怕的專業度。 ★ 讀完感覺很震撼，像是和蛤蟆先生一起看了一次諮商！ ★ 每個人讀完第一個反應，就是為什麼我沒有遇見這樣一個心理師。 ★ 讀完了以後覺得收穫極大，心理書它就是第一位！

【內容簡介】身體正是你的「神」！有了這本書，即使對人生感到迷惘，你也能自行解決＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 這本書能幫助你得到「你最想要的東西」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 你所有的煩惱，身體都有答案；只需要練習與身體對話，你就能聽見真相！煩惱的解決方法、未來的人生方向、讓自己幸福起來的祕訣……這些你可以問專家，可以問朋友，但，其實沒有人會比你的身體更懂你！透過本書，學學怎樣問自己吧！拿起這本書，手放胸前詢問心臟：「我應該繼續閱讀下去嗎？」你是否感覺到一股「暖意」？接納你的第一個感受，身體會給你真相。．在心情好的時候詢問 ．問二選一的問題．1秒做出決定翡翠小太郎（日本超人氣心理勵志作家）專文推薦　周志建（山隱中的療癒師、故事療癒作家）、張小雯（靈氣導師）暖心推薦每個人都能與自己的身體對話，當身體感覺被愛時，人才能充分發揮力量。身體掌握了現在、過去與未來的所有資訊，身體記得你出生後的所有事情，與身體對話就能和宇宙連結。對戀愛、工作、家人、看不到的未來感到焦慮時，更應該仔細聆聽身體的聲音。與身體對話不需具備任何特殊技能，只要願意嘗試，就能逐漸感受到器官對你的回應：早上最適合跟眼睛說話，晚上最適合跟心臟說話。骨頭相當和善，第一次跟身體說話可以找它。腿看得見未來；胃是超能力者，總是盡力滿足所有人的需求；大腸帶著你童年時的內心創傷；皮膚透過顯現症狀的方式，守護著你的內心……本書教你如何接收身體傳來的訊息，在生活中與身體對話，每章末都有實作練習，帶你找回內心的平靜與安全感，提升對幸福的感受力。學會與身體對話，不只能預先防範疾病發生，還能幫助你迎接最適合你的未來。★名家推薦基督教說人按神形象而造；道教說人體內有神；與身體對話就是與神對話。作者曾與案主的癌細胞溝通，明白原來它是為保護身體而生，讓人理解身體更深！這是一本溫柔提醒我們傾聽身體的書。──張小雯（靈氣導師）★讀者感動推薦•我研究了很多靈性知識，還是沒法好好照顧自己，書中提到把注意力放在自己的身體上，是任何人都可以實踐的方法。•我讀書從來不超過一遍，但這本我可以一遍又一遍地讀下去！•這本書非常容易閱讀，我想送給家人和朋友！•我已深深愛上自己的身體。•閱讀本書，你的身心都會得到解脫！【本書特色】1. 身體，其實是一本解答之書：本書能教會你聽懂身體的答案，你也可以預知未來，探知內心的祕密！2. 請用這本書，和身體對話：隨意翻動整本書，翻到的那一頁，就有你現在需要的訊息。你可以詢問整個身體、翻動書頁的手指，也可以詢問你覺得比較容易對話的那個器官。3. 作者實證驚人的感知力：東京奧運原預定在二○二○年舉行，然而，早在二○一三年拍板定案時，作者就透過身體感覺到「這場奧運一定不會舉辦……」。

在這個「癮」力全開的時代，你，真的自由嗎？癮，就是一種隱，隱藏著沒被看見的需求與逃避。諮商心理師的30堂終結癮行課，帶你進入離癮的起點，並練習告訴自己：癮，不是敵人，而是訊息！ ❖一起床就急著拿起手機，想看看臉書、LINE 或 IG？❖明知道抖音的短影音都是廢片，卻一部接一部地看到半夜兩點才睡？❖沒喝杯手搖飲或吃點洋芋片，就覺得今天少了點什麼？❖明明已經過了下班時間，還是捨不得離開辦公室？❖逛購物網站時，不買個幾樣東西就渾身不對勁？ 上癮算是一種病嗎？或許可以這樣說，有些習慣，就是成癮的起點，當某種行為或狀態變成癮，它會轉為難以自控的強迫行為，讓你明明知道不好，卻怎麼樣都停不下來。關於成癮這件事，不需要感到絕望，它其實是一種驅動自己變更好的提醒。面對成癮，我們需要更開放的視野；避免成癮，需要對自己有意識與覺察；已經成癮，我們要做的是學會如何跟癮保持距離。跟著蘇琮祺諮商心理師，透過心理學的觀點，看見那些深藏在癮底下的「隱」，無論是依附關係的缺口，或是內心的匱乏。一起探究並認清你在各種癮頭背後擱放了哪些內在需求，才有機會真正開始照顧好自己。

★作品總銷售110萬本，每年演講超過200場，影響無數人的心靈導師！★30年來直接幫助超過70萬人獲得夢想中的人生！★人人都能將「錯誤習慣」，轉換成「好事造訪」的第一步。疲憊、煩躁、壓力大、諸事不順時，先別急著自責、抱怨、發脾氣！說不定只要建立或改掉某個習慣，好事就會不斷來敲門！只要跨出這一步，就有神變化！經科學佐證的34個解決方案，帶你脫離煩惱迷惘，進入好事不斷發生的正面循環！人生總會遇到各種「卡關」時刻。面對低潮、壓力、迷惘或停滯，大多數人會本能地問自己：「我該怎麼辦？」本書正是為此而生！作者36歲就因投資失敗負債6000萬日圓，但藉由檢視自己的「習慣」，成功在一年內清償所有債務，從谷底翻身。他堅信：「改變習慣，人生就會出現戲劇性變化。」因此他努力專研，透過心理學、名人案例以及實踐經驗，將人生七大領域──「選擇、行動、學習、金錢、健康、人際關係、心理」中的「壞習慣」，有效轉換成「改變未來」的第一步。當你彷徨失措時，請翻開這本書吧！讓作者像個經驗豐富但不說教的朋友，溫柔而堅定地告訴你：「首先，就從改變習慣開始吧！」他所提供「馬上就能實踐」的行動建議，定能帶你走出困境、恢復自信、找到方向。

在自己與敵機之間，今天必有一方無法回家那些被時間塵封的任務，如今重返眼前這是一代空中衛士的重量，也是那個年代的真相 「戰場不是講理的地方。」 這不是口號，而是長年捍衛台澎金馬安全的軍人最真實的體悟。當年台灣正值風雨飄搖之際，海峽上空風起雲湧。尤其在民國四、五十年間，每一位堅守崗位的空軍健兒，都明白一件事——我們必須出擊，但未必能歸來。 飛行員獨自坐進駕駛艙，升空遠離家園，他承擔的，不只是任務本身，而是家人、朋友、同袍，乃至整個國家的日常與未來。在地勤整備、戰管引導與無數幕後單位的支撐下，他站在行動的最末端，執行最危險、也最容易被看見的一環。然而，真正的壓力與風險，只存在於高空與座艙之中。 面對敵人，他清楚知道，在自己與敵機之間，今天將有一方無法安全回家——該是拚命的時候了。飛機在爬升時產生的巨大G力壓迫身體，視野逐漸收縮；緊握操縱桿的手因緊張而顫抖、痠麻。每一次操控、每一次判斷，都可能決定生死。而這些瞬間，正是守護台海五十餘年安定的代價。 每一位飛行員，都有令人震撼、驚險的故事。透過王立楨深入訪談與具有感染力的筆觸，那些幾乎被塵封、被遺忘的真實片段得以重新「出土」。讀者不只是閱讀歷史，而是彷彿坐進座艙，親身感受那份孤獨與壓力。 對許多飛行員的遺孀與子女而言，這些故事如昨日重現。悲痛與追思交織，卻也帶來深深的慰藉——父兄的身影未曾消失，他們的選擇與犧牲，被完整地記錄，被理解，也被尊重。 故事的主角，縱使平安歸來，多半不以英雄自居。他們完成任務，卸下飛行裝備，走回日常生活，將自己的過去安靜收藏。 如果你曾親歷那個年代，這本書是一次重溫；如果你未曾經歷，這是理解那段波瀾壯闊歲月的入口。 因為對他們而言，升空只是職責，平安回家，才是一切的意義。本書特色1.大部分都是當事人完整公開的親身經歷，且都是驚險萬分的故事，因為發生在單人的駕駛艙內，只有當事人才知道的故事2.由有飛行員資歷的作者訪問與彙整當事人的回憶，輔以其他文獻或從旁參與者的佐證，整理出最接近真實的內容

無家者與囤積戶都是社會底層的邊緣族群，他們都感受過他人異樣的目光，也常常被不認識的人貼標籤。但藉由「人生百味」媒合，由無家者清掃囤積屋；在清掃與互動中，他們彼此理解、安慰，甚至一點一滴修復內心的傷，因而有了力量，面對每一個明天與未來。★內容簡介：6年來，「人生百味」已清掃超過1000個囤積屋。無家者：「我也可以幫助到人！」囤積戶：「原來，我沒被社會遺忘。」「無家者」打掃囤積屋，讓無家者與「囤積戶」找回與社會的連結，以及活著的理由。「回過神來，就發現很多事，自己阻止不了了。像是洪水一樣蔓延開來，無論是這些雜物；開始蔓生的蟑螂、老鼠；還是自己幾乎要放棄的心──」_______________________________________________________________在台灣，囤積戶與孤獨死的新聞不時上新聞，但我們了解這些悲劇的背後原因，以及知曉如何避免嗎？由「人生百味」媒合無家者打掃囤積戶，讓我們看見曙光。‧在行動不便的k先生家，地上有幾百片用過的成人紙尿布，也有排泄物直接沾黏在地板上。‧魚伯伯的家，大門被雜物堆到打不開。他跌倒躺在廁所6天，沒喝水、沒東西吃……‧脊椎受傷的阿福大哥，即便房內有廁所，他還是需要小解在寶特瓶，房內就有幾十個裝滿液體的寶特瓶。對無家者而言：比起舉牌、派報，打掃囤積屋，讓他們意識到原來自己也能幫助人、原來自己的存在與付出是有意義與價值。另外，因總被誤解為不夠努力、被貼標籤，他們格外能體會囤積戶的困難，無論是因為身障或心理困境，因此，他們與囤積戶之間，更能傾聽與溝通。對囤積戶而言：並非所有囤積戶都是「故意」的，或許他們心裡遭遇著更煎熬與痛苦的事，才使得生活逐漸失去掌握。當我們帶著無家者隊員前去清掃，嘗試與囤積戶溝通、合作，使囤積戶感受到被尊重，而非只是單純想丟掉物品，他們也會更願意與我們一起努力改善環境。而當環境變寬敞與乾淨，他們能一點一點拾回對生活的能力，也理解自己從未被遺忘與放棄。6年來，由3位全職的「人生百味」夥伴，前後培力20多位無家者工作隊員，共同投入囤積戶的傾聽與打掃，至今已進行超過1000場的囤積戶清潔工作。我們企盼：當囤積戶、無家者被社會接納，有一天，他們也能接納自己；而接納自己，才能好好活著。★本書特色：◎黃克先（國立台灣大學社會系教授；《危殆生活》作者）撰推薦序呂秉怡（崔媽媽基金會執行長）、呂苡榕（文字記者）、孫大川（前監察院副院長）、徐敏雄（國立臺灣師範大學社會教育系教授）、張潔平（飛地書店創辦人）、廖福源（台灣精神健康改革聯盟召集人）、魏明毅（《受苦的倒影》作者）齊聲推薦（依姓氏筆劃順序排列）◎社工雖然不是故事鎂光燈探照下的主角，卻是情節得以發生的前提，或穿針引線的媒合者。從前期的評估與轉介，到後續的長照、醫療與修繕媒合，清潔往往只是更長鏈條中的一環。書中也呈現出服務邊界的拉鋸：住戶期待客製化、團隊必須維持原則與效率；工作現場涉及家庭糾紛與人際衝突，安全與專業判斷成為重要考量。這些段落讓人看到，基層社會工作的複雜性並不亞於任何制度設計，但認真投入的社工能發掘創新實作的潛力。本書行文間處處可見這群努力不易被識別、專業性常被質疑、出錯往往第一個被究責的助人者，對於維繫我們社會道德底線及人性尊嚴的關鍵角色。因有他們幕後側邊的投入，原本被汙名纏繞的無家者迎來角色翻轉，不再只是被幫助的一方，而成為有能力幫助他人的協力工作者。他們不只進入他人的屋內清理物件，也成為橋梁，進入他人的生命經驗。據此，他們自我與他人的身心及環境都得到修復或重建。──摘自本書【推薦序】黃克先（國立台灣大學社會系教授；《危殆生活》作者）◎他們生命裡有某些經歷是目前的我，永遠無法跨越的，無論相處再怎麼靠近都是──我不曾真的睡在街上，也不曾住進一間堆滿雜物的房子。我只能窮盡所能地靠近、盡量抵達現場，去看、去聽、去感覺、去發問。所以那是什麼樣的感覺？為什麼你在這裡？事情是怎麼發生的？然而，並不是每一次都有機會進行對話。甚至可以說，能探究一個人的心的場合，其實非常非常少。我不能逾矩地在少少幾次與家戶的碰面裡，赤裸裸地問：「你們家怎麼會變成這樣？」我只是一個平凡的人，即便做著助人工作，心中依然會冒出這樣的疑惑。但我並不是為了獵奇才想得到答案。我只是真的想知道，你身上經歷了什麼？而我可以做些什麼。──摘自本書【序曲】清潔不只是清潔而已◎打掃、進入久未清掃的家戶，本身就是疲勞的，更難的卻是隊員之間夥伴關係的建立。雖然我們很希望社會不要誤解無家者，實際在跟無家者一起工作時，我常常能感覺到「人生萬事屋」工作夥伴們的挫敗──有時看見工作隊的大哥們並不認同彼此，如同外界歧視無家者般的，也互相看不起；隊員們之間，對於那些動作慢、理解力慢的人，也會感受到不耐煩而抱怨；或是明明年紀還輕，很有機會回到社會，卻留在工作隊中不斷打零工，過著過一天算一天的生活。這些讓人挫敗的時刻，也是容易讓彼此感覺到受傷與灰心的時刻。或許有時能在工作中看見一些讓人欣慰與激勵的畫面，但辛苦依然存在，也因為萬事屋的夥伴們不放棄的與工作隊員展開困難對話與磨和，這些努力，讓這個不容易的計畫，有了生命力。「人生萬事屋」計畫並非純然美好或完美無暇。相反地，它是夥伴、哥姐與家戶共同在晦暗中撐開的一道裂縫，讓光透進不堪之處。作為一個小組織，我們能翻轉的能量有限，但在蒙塵已久的地方，用拖把拖出的第一道乾淨之地，能讓人重拾盼望，不再因絕望而將目光撇開。──摘自本書【後記】「人生萬事屋」的開始，阿德／「人生百味」共同發起人

當安寧病房的患者只能與AI討論生命末期的未竟之事，真人諮商師與個案的晤談關係成為富人才能享有的服務，教學APP占據了學生在校的大部分時間，我們的人性是獲得滿足，還是遭到剝奪？當互動被演算法接管，人類該如何真正看見彼此？◤AI可以「模擬」對話，但只有人類能提供真正的「看見」。◢人類工作的本質是建立連結，而AI無法成為連結的一方。當我們任由AI重新分配人際互動，也削弱了人類最重要的工作本質──連結性勞動。◇什麼是「連結性勞動」？◇一種以理解他人處境為核心的專業互動。◇一種在人際互動中辨識需求、調整回應的工作。◇一種「看見」他人並理解其觀點，使服務得以因人而異的勞動。以服務業為例：在咖啡店、書店或美髮業等零售與服務業中，人與人之間的短暫對話常被視為不必要的成本。但研究證實，願意與店員交談的顧客比追求效率的人更能獲得幸福感。以醫病關係為例：人工智慧能在短時間內分析大量醫療資料，也能生成具有同理語氣的回覆，但醫療不只是一連串診斷程序。醫療的核心在於醫師能否看見病患的脆弱與特異性。以教育環境為例：教育的本質在於老師「看見」學生的潛能與心理需求。當虛擬幼兒園與教學APP試圖將教學任務化、模組化，拿掉了形塑人際連結的獨特品質，教育便僅剩下資訊傳遞。以諮商關係為例：AI諮詢工具能提供即時回應與情緒分析，並模擬同理性的對話。然而諮商工作的核心在於建立一種持續且具責任關係的互動。個案不只是接收建議，而是在與另一人互動的過程中理解自己的處境。人工智慧能重組許多工作流程，但「連結性勞動」並不是單一技能，而是人在具體情境中理解他人的能力，更是一種互動的結果。教師、醫師、諮商師、服務人員與管理者都依賴這種能力來完成工作。當各行各業追求效率，人工智慧與應用程式被期待能規模化服務、處理瑣碎事務，讓人類投入更重要的工作，但問題隨之出現：誰能被解放？什麼才算真正重要、有意義的工作？《人類最後的工作》呼應了當前社會大眾最關注的議題：當人工智慧重新分配工作，人類在人際互動中的角色將如何改變。作者艾莉森・普格長期研究勞動、家庭與情感經濟，透過田野調查訪談一百多位來自醫療、教育、諮商與服務業等不同領域的工作者，從他們的日常實務中歸納出「連結性勞動」的概念與理論。本書關注的並不只是職業是否被取代，而是當制度與技術重新配置人際互動時，人與人之間共同形成的連結是否仍能被保留下來。本書提醒我們，無論科技如何進化，人類最核心的價值，仍始於我們「看見彼此」的那一瞬間。

二十世紀最具原創性的哲學家之一漢娜．鄂蘭逝世50週年紀念・臺灣首次選編集結其未譯經典由臺灣鄂蘭學會理事長葉浩總策劃、《極權主義的起源》譯者李雨鍾主編以主題式架構重新呈現鄂蘭的重要著述♢──♢◤　第三冊《革命與自由》　◢革命，是通往暴力，或走向自由？--------------------------------------------------------------------------------- 「在自由中行動、為自由而戰的人，比任何理論思辨都更值得嚴肅對待。」 ──漢娜．鄂蘭---------------------------------------------------------------------------------從法國大革命到二十世紀的各種解放運動，革命長久以來被視為通往自由的道路。然而，革命並不必然帶來自由，甚至往往在勝利之後迅速背離自身的初衷。本書收錄〈成為自由人的自由：革命的條件與意義〉與〈匈牙利革命與極權帝國主義〉，都曾單獨成書，風行一時。〈匈牙利革命〉源自1956年發生在蘇聯衛星國體系下的一場革命，鄂蘭考察了極權政體在史達林過世後的變化，指出實現自由的希望與困境。〈成為自由人的自由〉則濃縮了鄂蘭名作《論革命》的精華，比較了法國大革命與美國革命這兩個經典範例。鄂蘭認為：革命能否帶來自由，取決於它是否成功創建了讓人持續行動、言說與彼此承諾的公共空間，若停在暴力階段或只追求解放，就會墜入暴力、滑向恐怖。在動盪不安的今日世界，「革命」與「解放」經常成為情緒性的口號，乃至武裝侵略的藉口。鄂蘭對自由的重新闡發，有助於我們重新思考革命的真諦與行動的意義。《鄂蘭文集》系列總策劃——葉浩英國愛丁堡大學哲學系畢業，倫敦政經學院政治哲學博士，現任國立政治大學政治系教授，臺灣鄂蘭學會會長。專長為政治哲學、國際政治理論和社會科學哲學，著有《政治時差．時差政治：敘事共時性作為民主政治的一種想像》、《以撒．柏林》。主編——李雨鍾現為國立臺灣師範大學哲學學程兼任助理教授、國文學系博士後研究員，臺灣鄂蘭學會祕書長。主要研究領域為政治哲學、鄂蘭思想、先秦思想、跨文化哲學，譯有《極權主義的起源》、《過去與未來之間》（合譯）、《康德政治哲學講座》（合譯）。 專文推薦羅傑．博柯維茲（Roger Berkowitz）｜美國巴德學院鄂蘭中心主任聯合推薦（依姓氏筆畫排序）吳俊業｜國立清華大學通識教育中心暨哲學所副教授吳豐維｜文化大學哲學系副教授洪世謙｜國立中山大學哲學所教授黃涵榆｜國立臺灣師範大學英語系教授劉滄龍｜國立臺灣師範大學國文學系教授

二十世紀最具原創性的哲學家之一漢娜．鄂蘭逝世50週年紀念・臺灣首次選編集結其未譯經典由臺灣鄂蘭學會理事長葉浩總策劃、《極權主義的起源》譯者李雨鍾主編以主題式架構重新呈現鄂蘭的重要著述♢──♢◤　第四冊《追問人的條件》　◢成為人，意味著什麼？鄂蘭最後也最深的追問--------------------------------------------------------------------------------- 「無論如何，我覺得《人的條件》需要第二卷，我正試圖把它寫出來。」 ──漢娜．鄂蘭---------------------------------------------------------------------------------1958年出版的《人的條件》一直被視為鄂蘭的思想代表作。不過鄂蘭並未停止思考，本書收錄的文章，正是鄂蘭晚年對「人的條件」所展開的延伸與深化。頭三篇文章不僅重新回顧《人的條件》中的三種活動區分，也繼續追問《人的條件》的兩大關鍵，亦即「公私領域之分」與「現代社會危機」。〈再論人的條件〉則是鄂蘭罕見直接回應現代技術問題的文章，其中的「空虛時間」概念尤其發人深省；〈哲學何為〉則指出思考活動不同於行動的獨特價值，呈現她意圖續寫《人的條件》的關注所在。此外，本書編者也精選鄂蘭的訪談與書信，彙編成「鄂蘭論鄂蘭」、「自己還是世界」、「思考與行動」、「生命與他人」、「艾希曼爭議」五個主題，讓讀者更鮮活地看見鄂蘭如何理解自己與世界。其中鄂蘭晚年對於「思考」與「行動」關係的思辨，極為犀利透徹。而關於艾希曼審判引發的爭議，也收錄鄂蘭最為雄辯的一封信，闡發了她對愛與惡的深刻思索。 《鄂蘭文集》系列總策劃——葉浩英國愛丁堡大學哲學系畢業，倫敦政經學院政治哲學博士，現任國立政治大學政治系教授，臺灣鄂蘭學會會長。專長為政治哲學、國際政治理論和社會科學哲學，著有《政治時差．時差政治：敘事共時性作為民主政治的一種想像》、《以撒．柏林》。主編——李雨鍾現為國立臺灣師範大學哲學學程兼任助理教授、國文學系博士後研究員，臺灣鄂蘭學會祕書長。主要研究領域為政治哲學、鄂蘭思想、先秦思想、跨文化哲學，譯有《極權主義的起源》、《過去與未來之間》（合譯）、《康德政治哲學講座》（合譯）。 專文推薦羅傑．博柯維茲（Roger Berkowitz）｜美國巴德學院鄂蘭中心主任聯合推薦（依姓氏筆畫排序）吳俊業｜國立清華大學通識教育中心暨哲學所副教授吳豐維｜文化大學哲學系副教授洪世謙｜國立中山大學哲學所教授黃涵榆｜國立臺灣師範大學英語系教授劉滄龍｜國立臺灣師範大學國文學系教授

比賽會結束，但我們對棒球的愛不會 上半場、中場休息、下半場，都是屬於你我的棒球人生。 ★第一本從球迷視角回望台灣百年棒球文化的Mook ★百年棒球史 × 正港的台灣棒球文化 × 跨世代球迷記憶，一次收錄！ 這不是一本只談歷史、比賽勝負的棒球書，而是一場從百年前開打、至今仍在延長賽的台灣棒球夢。從少年站上紅土的棒球夢想，到球迷在看台上吶喊應援的聲音；從九○年代職棒的狂熱與低谷，到今天重新湧入球場的人潮──我們為什麼會如此熱愛棒球？ 本期《故事別冊》將台灣百年棒球文化以一場「棒球比賽」為結構，全書分成上半場、中場休息與下半場，以球迷最熟悉的節奏，重新走進台灣棒球的百年現場： ●上半場：從仰慕棒球英雄的台灣少年出發，看這些少年們，如何一棒接一棒，將對棒球的熱愛傳遞下去，為這場百年比賽揭開序幕；而那些耳熟能詳的多聲道棒球術語，其中又隱藏著哪些台灣棒球的混血身世 ●中場休息：從台北市立棒球場的第一場中職比賽說起，看棒球如何成為台灣人生活中不可或缺的一部分；隨著網路時代的來臨，PTT鄉民構築出自台灣土地長出來的棒球宇宙，凝聚了一整個世代棒球迷的共同記憶；而那些陪伴許多人成長的漫畫、歌曲、應援口號，如何拼貼出屬於九○年代的棒球記憶？ ●下半場：走過五次簽賭風暴的台灣棒球如何重新再站起來？讓我們將場景交給如今正在棒球產業中努力的人們──球員周思齊、會長蔡其昌、應援團長勛雞，他們既是熱愛棒球的球迷，也是親身投入棒球產業的行動者；去球場看球賽向來是台灣人重要的休閒娛樂，如今，進球場變成一件更「忙」的事──不只要跟著啦啦隊熱情應援，還要注重球場穿搭、品嘗球場美食，台灣棒球賽的熱情與活力，讓來球場看球如同來到遊樂場；而台灣棒球能談的遠不只如此，還有把數據與熱血放在同一張桌上的運動科學，以及仍在努力被看見的台灣女子棒球。 這是一本寫給老球迷的回憶Mook，也是一封給新球迷的入坑指南。只要還有球員在場上、只要還有球迷願意走進球場、為球賽熱情應援──台灣棒球，就永遠是一場尚未結束的比賽。 扎根台灣土壤的棒球，是一種跨越世代的情感連結 無論你的球迷資歷或年齡世代，都能從中找到共鳴點， 所以，你怎麼能不愛台灣棒球？ 本書特色 ●一本書，看懂台灣百年棒球● 本書從球迷的角度出發，將台灣百年棒球史，拆解成一場完整的比賽節奏：從日治時期的啟蒙、戰後的集體榮耀，到職棒時代的高峰與低谷，再到今日球場的重新熱鬧，用最貼近生活的方式，帶你一次讀懂台灣棒球。 ●不只歷史，更是你熟悉的棒球日常● 收錄棒球術語、應援文化、戰歌、漫畫、球場美食與時尚風格，從觀眾席到球場中央，從比賽到生活，完整呈現棒球如何成為台灣人的日常娛樂與文化記憶。就算不是死忠球迷，也能輕鬆讀懂、快速入坑。 ●關鍵人物 × 熱門話題，一次到位● 專訪球員、中職會長、球評、應援團長與Podcast主持人，從不同視角理解棒球的現在與未來；同時直面中職的巔峰與低谷，誠實記錄那些改變台灣棒球走向的重要時刻；以及近年來正夯的運動科學、女子棒球議題。 ●給不同世代台灣棒球迷的完全保存Mook● 無論是從三級棒球、業餘成棒、中職元年、國際賽就開始看球的老球迷──抑或是才剛開始喜歡棒球的新球迷，這本《你怎麼能不愛台灣棒球？》，都是你重新認識、再次愛上台灣棒球的入門指南。

我只是說出真心話，他們卻恨不得殺了我……《執行長日記》暢銷作家史蒂文．巴列特：「對於社會所面臨的不幸挑戰，本書是勇敢且必要的當代解毒劑！」榮獲Amazon編輯年度最佳選書瘋傳超過1900萬次話題爆文！獲邀至劍橋大學演講！英國當代最受矚目的文化思想領袖，撼動全球的時代叩問！這是個「非友即敵」的社會，只要說出不同意見就會被貼上各種標籤。但除了沉默隱忍，你還有另一種選擇，建立屬於你的「第三視角」。❈　❈　❈這個世界上，沒有人天生正確。大家都這麼說，不代表你就該跟著這樣想。當政治、世代、性別的對立不斷，網路上到處充斥著暴戾之氣，人們往往因為意見不同就被清算出征。在這樣一個缺乏包容的時代，如何才能勇敢地做自己？艾菲卡．布魯克指出：想在分裂的社會中保持冷靜、進行有意義的對話，就要培養「第三視角」。第三視角不僅是一種表達方式，更是一面鏡子，讓人看清同溫層如何扭曲現實，阻礙我們與世界進行真實的互動。真正的表達不是敢講敢戰、讓對方難堪，而是重新找回灰色地帶的彈性、懂得接納不完美、在質疑中成長，並探索自身的觀點與價值。本書以覺察、責任與表達三個面向為核心，透過5種認知策略、4種溝通技巧、3種情商訓練，從傾聽、陳述到衝突化解，帶領讀者逐步克服害怕「說錯話」所引發的恐懼。從眾不是解答，理解不等於接受，勇敢擺脫隨波逐流的群體迷思，你就能用充滿說服力的聲音，迎向這個世界！寇克斯評論：「一本專為積極追求自我成長的人設計的指南書！」英、美Amazon讀者直逼★★★★★盛讚好評！艾菲卡．布魯克是當代文化最敏銳的思想家之一，她以清醒的同理心和洞察力提出令人信服的觀點！――《午夜圖書館》作者／麥特．海格艾菲卡．布魯克是一位才華洋溢的思想領袖，為當今文化帶來了迫切需要的解方！――《全人療癒》作者／妮可．勒佩拉布魯克採用深具啟發性的獨特方式，來處理常見與複雜的問題，令人耳目一新。她以多元的視角檢視問題，並將這些觀點視為力量、品格與善良的根基。――《為何我這麼努力，幸福卻那麼遠？》作者／莫．加多她勇於踏足多數人無法或不願涉足的領域，以包容心和同理心邀請他人加入她的行列，並展現出一位真正的導師和領袖的風範。我毫不懷疑她會改變世界，事實上，她已經開始了！――《我們最幸運》作者／勞拉．麥考文艾菲卡讓我對自己的想法充滿信心，並賦予我勇氣去表達這些想法。――《今晨醒來》作者、演員／麥克．英普雷歐里在這個日益「部落化」與分裂的世界裡，許多人執著於自己的信念，忽視了共同的人性，而她猶如一座橋梁，引領我們向前。一個無與倫比的作家，我們需要她，也需要這本書！――《像女人一樣戒酒》作者／霍莉．惠特克❈　❈　❈她的方法始於覺察。從成長經歷中回顧，操場上、餐桌上、社區裡的人際互動模式，是否仍影響你，對人信任與否，在融入和獨立間的掙扎，對認同的渴求，被拒絕時的反應。仔細觀察，找出內心深處的恐懼，它影響了你為自己人生所編織的故事、你的自我認知。在親密關係中，你是否為了和諧，而壓抑自己的感受？別人對你抱持錯誤假設時，你沒有糾正，以免尷尬？你覺得自己的經驗沒啥價值，因為跟別人的都不一樣？你曾經為自己說的話道歉，但只是為了平息爭執，其實你沒有錯？作者也去過那黑暗深淵，對各種防衛機制瞭若指掌，輕柔地飄浮在痛處上隔空點穴。但這本書並非指出「怎麼做最正確」，而是出發探索你究竟是怎樣的人，以便活出自我。――作家／盧郁佳（摘錄自書中導讀）❈　❈　❈【各界名家一致盛讚】【作家】盧郁佳　專文導讀【《執行長日記》作者】史蒂文．巴列特【《午夜圖書館》作者】麥特．海格【《全人療癒》作者】妮可．勒佩拉【《為何我這麼努力，幸福卻那麼遠？》作者】莫．加多【《我們最幸運》作者】勞拉．麥考文【《今晨醒來》作者、演員】麥克．英普雷歐里【《像女人一樣戒酒》作者】霍莉．惠特克【YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人】雪力（夏瑄澧）【閱讀人社群主編】鄭俊德【「TFT為台灣而教」創辦人】劉安婷【鉑澈行銷顧問策略長】劉奕酉超越對立　●中文推薦人依姓名筆畫序排列

為台青創希望，為兩岸謀和平，為全球開解方 HQL（高素質生活）是一條通往未來文明的路。 它不只關於富裕，而是關於尊嚴；不只關於科技，而是關於人心；不只關於制度，而是關於我們如何共同生活。 當世界在焦慮中競逐，HQL提醒我們：真正的進步，是讓每個人活得安心，讓社會更有禮，使城市更有光。高素質生活，是下一個時代的文明座標。 現代治理的競爭，不再只是GDP，而是生活品質與公共信任。本書提出HQL（High Quality Living）文明方案，結合儒家倫理、改良式民主與AI決策工具，建立十大社會建設KPI與示範區落地路徑，為政府提供一套可衡量、可治理、可複製的高素質治理藍圖。 作者：裘國英Alan Chiu（關心全球文明與幸福的倡議者）

【特裝版內容收錄】 ●本集小說with特別設計書衣 ●布掛畫(含組裝桿)(尺寸：L30cm×W50cm) ●炫彩立牌(尺寸：立牌-L12cm×W12cm / 底座-L3cm×W6cm) ●玩玩的紅骰(尺寸：L3cm×W3cm) ★圍繞著戀愛與謊言，在桌遊咖啡廳掀起波瀾！ ★由葵せきな（學生會的一存）×深崎暮人（不起眼女主角培育法）獻上的桌遊戀愛喜劇！ ★「這本輕小說真厲害！2026」（寶島社）三冠王！ 人人皆有祕密，彼此保持著博弈關係的戀愛喜劇開幕。 高中輟學，在桌遊咖啡廳「KURUMAZA」任職代理店長的純正桌遊宅──常盤孤太郎戀愛了。 對象是毫無桌遊愛，如天敵般的高中辣妹工讀生小鳥遊美布瑠。察覺不到孤太郎心意的當事人還大敲邊鼓──「骰子不先擲出去，就談不了戀愛喔？」 不可能告白。因為……美布瑠已經有了超恩愛的帥哥男友！而且孤太郎為了隱瞞心意，向美布瑠謊稱另有喜歡的人──女流棋士歌方月乃，結果對方竟然是隱藏身分、長期出沒在「KURUMAZA」玩桌遊的常客！ ©Sekina Aoi, Kurehito Misaki 2025 / KADOKAWA CORPORATION

--命運如何塑造藝術，藝術又如何回應命運？-- 當我們深入了解那些看似平常名畫背後的故事， 便無法再對畫中人物的命運無動於衷。 暢銷書《膽小別看畫》系列作者中野京子，精闢解析在畫作中靜靜消逝的命運…… 《命運藏畫中Ⅰ：是意外，還是宿命？》 ◎尚-李奧‧傑洛姆〈拇指向下〉 羅馬競技場內，勝者等待皇帝決定戰敗者生死的緊張時刻。這不僅是命運的考驗，更因為這幅畫，讓大導演雷利‧史考特深受啟發而拍攝電影鉅作《神鬼戰士》，完成另一項與他命運交織的藝術創作。 《命運藏畫中Ⅱ：命中注定，無處可逃》 本書以「命運」為線索，帶領讀者深入了解三十二幅跨越世紀的精彩畫作。當我們深入了解那些看似平常名畫背後的故事，便無法再對畫中人物的命運無動於衷。這些畫作向我們揭示了一個無法逃避的現實：「沒有人能逃脫命運的掌控。」 在那些關鍵時刻--不得不選擇、不得不面對、不得不承受的瞬間，無論是人或動物，在生命轉折或大自然威力面前的掙扎，既悲傷，卻又充滿力量。 ◎愛德華‧馬奈〈女神遊樂廳的吧台〉 在吧台當賣酒小姐是社會底層的工作，唯有被有錢人相中，才可能脫離貧窮，麻雀變鳳凰。女主角眼神空洞，表情呆滯，是剛剛和紳士客人的談話，讓她遭受了什麼打擊嗎？ 《命運藏畫中Ⅲ：人生總是悲喜交集》 畫中的命運並非虛無的玄學，而常是「選擇」與「代價」的別名，它誠實示範著：在不得不的情境裡，人依然可以選擇姿態。在與命運的搏鬥中，人類找到屬於自己的價值，而藝術則是幫助我們理解並超越命運的重要力量。在本書中，你將看到： ◆人類如何在命運的枷鎖中掙扎、反抗，甚至妥協； ◆不同文化對命運的多樣詮釋； ◆命運如何塑造了藝術，藝術又如何回應命運。 ◎德拉羅什〈斷頭臺〉 十六位修女走上斷頭台，她們臉色平靜，只以歌聲回應死亡。畫面靜謐如聖樂，卻是宗教迫害的血腥紀錄。 隨書附贈：木質磁吸式掛軸＋布朗〈告別英國〉名畫海報 運用木條裡的磁鐵，只需將海報、月曆、明信片等，固定在兩根木條間，讓磁鐵吸住，就能成為簡約而現代的懸掛藝術。 布朗的〈告別英國〉，曾在英國ＢＢＣ廣播電臺進行的「在英國美術館最希望看到的畫作」調查中，榮獲第一名，是值得你珍藏的名畫海報！ （木質磁吸式掛軸，尺寸：21公分） （名畫海報，尺寸：寬21公分X高29.7公分）

圖解輔助 × 高階題型訓練 × 提升解題判斷與策略 挑戰高階題型，提升解題判斷力 深化實力，逐步養成解題直覺 演算法題目看得懂、也解得出來， 卻常猶豫該用哪種方法， 或不確定哪個解法才是最佳選擇？ 本書聚焦資料結構與演算法的進階主題， 由作者系統整理高階觀念與經典題型， 透過深入分析、策略比較與綜合練習， 訓練你在不同情境下做出正確判斷， 培養能應付複雜問題的解題思維， 逐步養成穩定而敏銳的解題直覺。 讓演算法成為你可靈活調度的實力工具。

【內容簡介】⯌WHO認證的傳統醫療與養生體系──阿育吠陀療法（Ayurveda），發祥自印度，蘊含著「健康幸福度過每一天」的智慧。⯌日本最受矚目的阿育吠陀實踐家，以25年親身經驗，帶你活用這個讓身心輕盈的排毒法！⯌每個家庭都該擁有的養生排毒手冊！⯌街頭故事 李白、一心學院創辦人 彭芷雯、島嶼芳療師Fanna 好評推薦一旦對自己的心說謊，身體就會累積毒素。MOTOKO是日本備受矚目的阿育吠陀實踐家。自幼便對人類複雜且細膩的情感和身體充滿興趣，19 歲時她帶著病重的母親，去看阿育吠陀醫師。醫師告訴她：「妳母親之所以生病，是源自於 15 年前的怨恨。」那正是她父親離開家的一年。從那時起，母親心中累積了許多無法化解的情緒，導致「不該吃的東西卻一直吃」、「不該做的事卻不斷去做」，這些行為慢慢侵蝕她母親的身體。她看著母親的背影，決心要從心理與身體的關係，重新檢視健康與人生，並開始走上阿育吠陀之路，持續實踐至今已達25年。MOTOKO認為，我們一旦對自己的心說謊，身體就會累積毒素。請馬上檢查，你或家人是否：□ 吃完午飯後，總是昏昏欲睡。□ 胃容易脹氣、悶悶的。□ 軟便、黏稠，或是容易便祕。□ 皮膚常發癢、發炎。□ 鼻子常常塞住。□ 早上總是起不來。□ 常常提不起勁。□ 做事情總是拖拖拉拉。以上只要有任一項符合，就代表體內正在累積毒素。而這正是一本書你和家人需要的書。擁有五千年歷史、與中醫齊名的阿育吠陀療法，能輕鬆幫助身心排毒，掃除疲憊和陰霾！她年輕時曾長期被青春痘和嚴重的皮膚炎困擾，身體塞滿毒素，人生充滿迷網……。開始實踐阿育吠陀後，她的皮膚變得乾淨透亮；沉重不堪的身體也輕盈起來，身心和生活型態都跟著轉變。本書是她親身實踐多年，為讀者精挑細選、立刻能實踐的日常排毒療法。本書適合：⯌給總是感覺身體疲憊、沉重的人 ‧哪些習慣會使你累積毒素‧哪些習慣能幫助你逆齡回春‧如何運用太白芝麻油按摩身體三部位‧如何自製健康酥油(Ghee)⯌給想舒緩身體不適的人 ‧睡不著‧腰痠背痛‧皮膚不好‧口臭‧經常放屁或打嗝‧白頭髮……等各種身體和心理不適的自然解方⯌給想擁抱幸福的人 ‧帶來幸福的思考方式‧別把「我想變有錢／變漂亮／希望別人更愛我」當成是丟臉的、不把真心話藏起來⯌給有女性煩惱的人 ‧經痛‧生理期不順‧陰部保養‧產後調理‧更年期照護⯌給想更深入了解阿育吠陀的人 ‧你的身心使用說明書‧以五大元素觀察自己‧了解自己的體質各界好評推薦街頭故事|李白 身為必須伏案畫圖的創作者、同時也是分享瑜珈的人，我對「觀察身體發出的細微訊號」越來越有感。都市生活中容易覺得累、脹、心浮氣躁，卻說不上為什麼。讀這本書時我很被一句觀念打中：想讓身心回到健康的狀態，不是一直往身體裡加東西，而是先放下一些習慣。健康，不只是吃下一碗生菜沙拉，健康，是飲食、運動與社交各方面組成的一種狀態，這本書並不在教你「變得更好」，而是陪你從生活的方方面面觀察與調整，重新與「自己」相遇。一心學院創辦人|彭芷雯本書以最精要的古老智慧，打造身心平衡的現代生活。是一本從女性細緻的觀點出發，能夠好好照護自己的溫柔寶典。島嶼芳療師|Fanna作者是阿育吠陀的實踐者，將長期累積的經驗薈萃成生活智慧，並把阿育吠陀基本的養生療程——五業淨化療法——加以簡化融入日常，精準地將身心調養與日本極簡精神結合，從減法開始，回歸本質。女性的情緒與思維往往細膩敏感，但也容易堆積紛擾與壓力。書中特別強調情緒的覺察與照護，並將其「減去不必要之物」的日常結合，引導讀者逐步找回真實自我。這不僅是一本養生之書，更是一本女性必備的身心靈成長的實踐指南。讀者好評推薦：‧我現在可以睡個好覺了！‧每天規律排便後，我覺得身體輕鬆多了！‧我的沮喪情緒消失了，我現在可以原諒自己和他人了！‧我當時累得動彈不得……但現在疲累不見了！‧這書會改變你的人生！

★iPAS經濟部產業人才能力鑑定，淨零碳規劃管理師初級能力鑑定，考試參考用書。 ★因應國際法規更動及考題方向變化，調整重點說明內容與模擬試題。 iPAS淨零碳規劃管理師分為初、中、高三級，為重點產業之師級專業人才，經濟部發證具公信力，教育部認可，工研院與經濟部產發署共同推動。不僅企業認同推廣，大學院校也針對永續ESG議題開設相關課程，此證照為企業實務上及人力就業市場所需之證照。 iPAS淨零碳規劃管理師-初級能力鑑定，考試項目： 考科1.淨零碳規劃管理基礎概論 L111 極端氣候下國際因應歷程與趨勢 L112 淨零碳管理基礎概論 考科2.淨零碳盤查規範與程序概要 L121 ISO14064-1:2018組織型溫室氣體盤查 L122 ISO14067:2018標準與規範 本書特色： 1.針對iPAS淨零碳規劃管理師-初級能力鑑定兩門考科，依據考試大綱整理精華概要，整理範例試題，提供模擬試題。 2.精選內容協助考生在有限的時間內，有效率的做考前衝刺，順利考取證照。

京都、大阪、神戶、奈良最詳盡！第一次去關西就上手！新手自助一定要有的實用攻略玩家也想知道的排行程超制霸★出發前一定要有的QA旅遊秘笈！輕鬆搜尋有興趣的問題，迅速找到答案。★不會日文也沒關係！交通、票券、住宿、點餐、購物、行程規劃…跟著步驟做，放心踏出關西旅行第一步！★QRCODE+MAPCODE隨走隨查！地圖、資訊、景點、餐廳、店家…按圖索驥全掌握！★人氣景點全收錄！分區導覽介紹，達人精選路線，從機場到各景點行程輕鬆搞定！關西自助旅行最強攻略，從新手到玩家超實用旅遊指南！●實用QA：搭車、購票、採買、用餐、訂房、景點規劃…自由行不求人！●行前規劃：準備證件、預訂機票、選擇住宿、安排行程、兌換日圓、打包行李…●飛航流程：機場報到、登機入境、關西機場全覽、從機場前往市區的交通方式…●交通搭乘：火車、公車、地鐵、觀光巴士、自駕超輕鬆，結合各種交通工具制定專屬行程。●票券解析：關西地區鐵路周遊券、關西廣域鐵路周遊券、近鐵電車周遊券、京阪特別觀光乘車券、阪急阪神1日券、京都地下鐵&巴士1日乘車券、嵐電&嵯峨野1日券…●美食購物：點餐教學、必吃美食、人氣餐廳、買物特搜、好店推薦、如何退稅…●人氣景點：從京都塔、大阪環球影城、神戶動物王國、奈良公園…，一路玩到近郊的和歌山縣、滋賀縣、琵琶湖、淡路島…超多吃喝玩樂應有盡有！●高CP值路線：和服體驗、古都精華、美食巡禮、親子遊、自然美景之旅…主題一日遊X跨城市行程超好玩！

【內容簡介】從李叔同到弘一大師，一念放下，萬般從容。「長亭外，古道邊，芳草碧連天。晚風拂柳笛聲殘，夕陽山外山……」一曲朗朗上口的《送別》，填詞者就是弘一大師，俗名李叔同。他既是新文化運動的先驅，又開民初現代藝術啟蒙教育之先河。在國學、詩詞、音樂、美術、戲劇、書法、篆刻等方面具有極高的造詣，成為二十世紀前半葉光耀一時的藝術家和風華才子。卻在39歲那年，斬斷塵緣、青鞋布衲、普度眾生，成為南山律宗第十一代祖師，被後世譽為僧德昭昭的雲水高僧。最終，弘一大師以「華枝春滿，天心月圓」完成了傳奇的人生。不管江湖魏闕、水流雲度，他的德範，他那心如秋月、通達曉暢、隨緣而行的心靈境界，及靜穆又磅礴的個性精神，已然永存不朽。

植物遺傳學家查莫維茨博士將植物與人類的五感相連結，帶領讀者重新理解植物的感官世界。本書由美國科學雜誌權威《科學人》出品。 ★內容簡介 你是否想過，植物能看到你？ 植物，原來有「感覺」── 而且時刻監視著環境！ 美國《科學人》雜誌出品， 有理有據、去浪漫化的經典植物學科普。 ★美國科學雜誌權威《科學人》出品 ★梁文道《開卷八分鐘》專題報導 人類心智展現出來的特性，在植物身上也普遍存在。 關於生命的答案，植物都知道。 ● 為什麼不能隨便替植物搬新家？ ● 萊豆抵擋天敵的方式，是「借刀殺人」？ ● 菟絲子也懂吃，喜歡番茄、不愛小麥？ ● 乾旱來襲，豌豆會向鄰里「通風報信」？ ● 植物「喜歡古典樂更勝搖滾」是事實，還是人類的腦補與投射？ ● 植物修枝長更好，背後原理是植物對創傷的長期記憶？ ▍我們以為植物沒有記憶，不能感覺疼痛與愛意。 ▍其實它們始終聽著、嗅著、感知著世界， ▍時時刻刻在給予回應。 植物遺傳學家查莫維茨博士以嚴謹的植物生物學研究為基礎，帶領讀者重新理解：「植物確實具有感覺。」它們能感知光的方向與顏色，辨認競爭者與化學威脅，回應風、觸碰與溫度變化，甚至有長、短期記憶。 本書以人類熟悉的五感為線索，逐一對照植物如何在沒有大腦與神經系統下，完成同樣複雜而精密的訊息處理。讀者將為此感到驚奇：植物與人類在基因與演化層面上的距離，遠比我們以為的更近。看過這本書，你不會再對路上的一草一木視而不見。 當你漫步在公園， 感受著花草樹木的芳香與療癒， 它們也正感知著你。 摸摸櫟樹的葉子吧，它不會記得你， 但它會記得自己曾被撫觸過。 而你也會記得它。 ★名人推薦 一隅有花 王亦瑀｜花藝師 胖胖樹 王瑞閔｜金鼎獎科普作家 這位太太愛植物 Kim｜「這位太太愛植物」IG版主 黃盛璘｜園藝治療師 葉綠舒｜慈濟大學通識教育中心助理教授 黃瀚嶢｜生態作家 PanSci 泛科學 ＿＿＿＿＿＿＿聯合推薦（依姓氏筆劃序排列） ★國際推薦 《植物的感官世界》生動、雄辯，又具有科學準確性，淺近易讀。如果你對地球生命感到好奇，且正在尋覓一本讓你印象深刻、介紹數百年來由細心的科學實驗所證實的植物生命之書，那麼，我把這本令人欲罷不能的書推薦給你。──史蒂芬．霍普（Stephen D. Hopper），英國皇家植物園邱園主任 正如查莫維茨的開創性研究揭露了植物與動物界間的連結，在本書中，他的洞察也超越了植物世界的界限。這本書寓教於樂、充滿美妙的例子，強調植物和動物共有的基因組遺產如何讓它們對環境做出反應。看完《植物的感官世界》，你會以一種全新的眼光看待植物。──葛洛莉雅．科魯齊（Gloria M. Coruzzi），紐約大學基因體與系統生物學中心教授 書中生動而優美的論述，把植物學和人類生物學連結在一起。以深入淺出而令人生物學家丹尼爾．查莫維茨說，就像我們所知的那樣，植物雖然沒有大腦，沒有眼睛，也缺乏感覺，但是它們有初級的「意識」。在這本重構植物形象的出色作品中，他藉由大量的研究，展現了植物這種意識的程度和類型。──《自然》期刊 讀者會接觸到迷人的科學，足以讓自己相信植物一直都在鼓舞我們，讓我們驚奇。就像瓊妮．蜜雪兒唱的，現在是「讓我們回到花園中」、近距離觀察植物的時候了。──比爾．洛斯，《華爾街日報》 大開眼界的方式，清晰表達他對植物的研究發現。這些文字讓複雜的科學變得易於理解，而且細思起來趣味盎然。──卡蘿．哈加斯（Carol Haggas），《書單》 作者把人類的感覺與植物適應周邊環境的能力相互比較，引人入勝而條理分明地向我們解釋，雖然植物不能從一個地點移動到另一個地點，卻仍可以存活下來。這本扣人心弦的書以植物生物學的新研究為依據，讓我們可以對「植物有意識」這件事有所了解。──《科克斯書評》 作者含蓄地暗示，我們應該對植物的複雜性和感知能力有更多的認識……如果植物能看、能嗅、有觸覺，知道它們身處何地，又有記憶，那麼它們可能確實擁有某種程度的智力。也許當你下一次漫步行經一棵植物，有必要認真思考一下這件事。──雀爾西．艾勒（Chelsie Eller），《科學》 和我們一樣，植物若想在激烈的競爭中取得勝利，就必須妥善利用周邊環境。即使是一朵水仙花，也能察覺到你在何時擋住了它的光；而杜鵑花會知道你何時用枝剪暴力地對待鄰近的同類。查莫維茨以其機敏而清晰的文筆，介紹了和人類感覺相對應的植物感覺，以及植物的記憶和定向方式。當你意識到植物知道得如此多，在咬食它們之前，也許你會先仔細考慮一下。──漢娜．霍姆斯（Hannah Holmes），《怪癖》、《郊外旅行》作者 這是一本迷人的著作，以簡單易懂的方式探討了植物與動物間共有的特性，這些共通點比大多數人以為的還多。對素食主義者來說，知道植物在被採摘時不會感受到人類那種疼痛或折磨，可能會感到寬慰。然而，看完本書，我們卻會想對自己養的水仙花道歉，因為我們曾多次讓自己的影子擋住它們的陽光。──瑪麗．格里賓、約翰．格里賓（Mary Gribbin, John Gribbin），《花卉獵人》作者