「我一定不會原諒你！」 「我已經準備好復仇計畫了！」 絕對的恨意✕精準筆觸，描繪內心糾結和極致愛戀 ★★★絕對好看★★★真相反轉★★★一定要看兩次！ →→只有文字書可以做得到的詭計←← ★☆★作者向讀者發出挑戰：「你一定會被騙！」★☆★ 從第一頁就開始誤導讀者。 真相揭露絕對令人窒息。 這是一個讓人渾然不覺， 卻早已一步步踏入多重陷阱的復仇計畫！ 　　葵和由利是高中漫研社僅有的兩個成員。他們夢想著一起出道，但當一名高中女生從歌舞町發生墜樓的意外後，他的生活開始失控……人生的齒輪開始錯位，從此天翻地覆。 　　在持續追查真相的過程中，竟有了令人意想不到的發展，一場完美的復仇計畫、一再反轉的情節令人大吃一驚，無法預料的結局令人倍感衝擊！ ★☆★當你以為得知真相時，才發現早已陷入作者的騙局中！★☆★ 日本書店員大呼過癮盛讚： 「我上當了！！！我徹底上當了。永遠不要相信自己的直覺……」 ─熊澤書店調布店│山下真央 「某事件引發一場暗黑陰謀。這是一場無法解釋的悲傷開端，是未曾表達真實情感的積壓，也是對他人嫉妒和內心的掙扎，更是揮之不去的依戀和悔恨的煎熬。每個人內心深處隱藏的情感交織在一起，真相揭露令人窒息。這是一個讓人渾然不覺，卻早已一步步踏入多重陷阱的復仇計畫！」 ─紀伊國屋福岡總店 │宗岡敦子 「我被騙了！我佩服那些讀完這部作品卻沒被騙的人！原以為漫研社的兩位成員關係親密，正在培養青春友情，結果氣氛卻逐漸變得陰森恐怖。」 ─宮脅書店 Yume Mall 下關店│吉井惠 本書特色 ‧從第一頁開始就在欺騙讀者。 ‧這是一本無法透露更多的小說，就連封面也隱約透露一些訊息！ ‧最極致的愛戀，最讓人憎恨的怒意，演變成一場無法收拾的復仇！

一名13歲少女直視死亡的揪心經歷， 一部從絕望谷底奪回希望的青春手記！ 𐓏 舉辦電影放映會募資徵得超過500萬日圓 𐓏 𐓏 「日本高中生限定電影大賽」囊括11項大獎 𐓏 𐓏 宣傳片在TikTok、Reels總播放次數突破1000萬次 𐓏 每天醒來都像再輸一次， 但為什麼，我卻還是忍不住盼望明天—— ✧　✧　✧ ▍　那句想放棄的話不知說過多少次， ▍　卻總被微小的幸福一次次留下。 患上「起立性調節障礙」後，我的世界從此被切成了兩半：一半是無法入睡的孤單黑夜，一半是無法起床的絕望白天。 再怎麼努力，我也無法像普通國中生一樣上課、讀書，還被老師懷疑是在偷懶。身體痛到連站起來的力氣都沒有時，還是死了算了吧？我無數次這麼想。 直到我遇見了光瑠，那個看起來比我更灰暗的女孩。我們每天虛弱地並坐在保健室的沙發上，不說一句話，卻彷彿感到周圍空氣流動了起來。 原來，兩個無法互相舔舐傷口的人，光是待在一起，就能成為彼此繼續呼吸的理由。她默默為我蓋上被子的那雙手溫暖得讓我想哭，也讓我第一次想要為某個人，做一些什麼。好想變得更堅強，堅強到足以帶給一個人笑容。 那一刻，一個念頭如閃電般擊中了我：我要學電影，我要拍出能讓光瑠展露笑容的作品！那是我黯淡的人生中，好久都不曾見過的曙光。 然而，正當我懷抱著這個夢想，卻到處都找不到光瑠的身影…… ✧　✧　✧ 【丹鳳高中圖書館主任、作家】宋怡慧 【駐日作家】明太子小姐 【臨床心理師、作家】洪培芸 深深感動推薦 ● 依姓名筆畫序排列 《好想死，也好想活下去》是一部向生命提問的青春之書，既是脆弱與堅強共存的故事，也是寫給陷在黑暗中掙扎的靈魂之書。 作者以細膩而熱情的筆觸書寫主角罹患「起立性調節障礙」的那天開始——身體彷彿成了背叛者，每次站立都是一場賭注，每個清晨起都像再次墜入痛苦的深淵。身體失序的日常，情緒如潮水漫過理智的堤防，在觸動人心的情節中，明白了：認真活著本身就需要如此巨大的勇氣，並對「陪伴」的定義重新詮釋。 ——丹鳳高中圖書館主任、作家／宋怡慧 「真希望十六歲的自己，也有機會讀到這本書。」 讀完《好想死，也好想活下去》，彷彿搭上了一台時光機，重新遇見了中學時期的自己。 曾經我也以為，每個孩子都會很理所當然地長成大人。然而若細細回望那段被稱為青春的歲月，才發現心中其實充滿了對生命的疑惑與拉扯。 即使是家庭完整、受到同學喜愛的夏實，也必須獨自與無法被理解的疾病對抗。 即使正處於理應最有活力的年紀，光瑠仍無法與任何人分享心中的苦澀。 當所有人都在讚嘆青春的美好時，其實有許多人看似被簇擁著，卻獨自走在一座孤獨的迷宮裡。 我想邀請，正在青春迷宮中徘徊的你，在這個真實的故事裡，溫柔地看見自己。 也想邀請，那個一邊拉扯、一邊長成大人的你，再給自己一次重播青春的機會。謝謝那個不論悲傷或喜悅，都曾如此鮮明地活著，並努力走到今天的自己。 ——駐日作家／明太子小姐

♥人生的初次心動♥ 解開青春及曖昧的最美謎題──一部讀完會落淚、情感細膩的推理小說！ 「請告訴我可以成為小說題材的戀愛故事吧！」 陷入創作瓶頸的愛情小說家少女， 在教室裡遇見被稱作「戀愛之神」的少年…… 隨即展開交織著戀愛、推理與奇蹟的學園青春物語！ ✧✦✧✦榮獲校園推理題材指標性大獎✦✧✦✧ ✧✦東京創元社 × カクヨム 學園推理大賞✦✧ 上城北高中二年二班，有一位被稱為「戀愛之神」的少年──岩永朝司。 雖然從未交過女朋友，他卻總能以敏銳的洞察力與溫柔的話語， 解開同學們錯綜複雜的戀愛煩惱。 某天，陷入創作瓶頸的女高中生小說家──小井塚咲那， 為了尋找靈感，自告奮勇成為「戀愛之神」的助手， 一起在校園中處理一件又一件青春的「戀愛諮詢」。 在這其中，有人為分手懊悔、有人害怕愛情的詛咒、有人深陷自卑， 每段故事看似獨立，卻隱隱串起未曾浮出水面的陰謀。 隨著線索浮現，咲那不僅在解開他人的謎題， 也逐漸理解「愛」的複雜樣貌。 她試圖以理性記錄這一切，卻發現有些情感無法歸納， 有些事實的反轉所帶來的震撼是如此令人無以名狀。 而心意甫明的那一刻，也必須面對愛所帶來的殘酷現實…… 這是一部以戀愛為名、以推理為骨的青春物語。 當戀愛並非邏輯可解、也非推理可明時，咲那最終將領悟── 唯有「愛」，是人心最不可測的謎題，也是所有推理都無法企及的真相。 ✦登場角色✦ 岩永朝司 上城北高中二年二班，被班上同學封為「戀愛之神」，雖無交往經驗，卻擁有敏銳的洞察力與清晰的思路，為同學的戀愛煩惱獻出解方，解開許多撲朔迷離的謎團。 小井塚咲那 上城北高中二年三班，不擅社交，在校內總是獨來獨往。同時是一名戀愛小說家，筆名為戀塚咲夜，為了尋找創作靈感，決定和朝司攜手合作，一起為前來諮詢戀愛煩惱的同學們指點迷津。 岩永木葉 上城北高中二年三班，朝司的表妹，曾因受到打擊而拒學。 秋月拓志 向朝司諮詢煩惱的三年級學長。 九重真奈美 上城北高中二年三班，秋月學長的現任女友。 三峰凜音 上城北高中一年三班，向朝司諮詢的學妹。 白澤裕 上城北高中二年四班的美術社社員，傳聞說只要是跟他交往過的對象都會遭遇不幸。 佐藤鈴奈 上城北高中二年級的美術社社員，白澤現的現任女友。 澤渡卓 上城北高中二年三班的導師，兼任美術社顧問。 ✦灑淚好評推薦✦ 這本小說最殘忍、也最誠實的地方，是它一次次試圖用推理摸索戀愛，最後才承認有些事，只能接受自己無法再假裝的樣子。──城旭遠（作家、作詞人） 每一段戀愛諮詢都刺痛內心某個角落，讀到最後心整個被掀開，原以為是甜甜的校園推理，沒想到看到最後竟哭到停不下來。──Nanami（讀者） 推理很精彩，但真正讓人停不下來的，是那份逐漸危險的心動。 ──Honsan（書店員） 所有線索都很溫柔，直到最後一頁才意識到，這是一個殘酷的真相。──Cinna（讀者）

她們接下了這間古書店， 而這間書店，輕輕接住了那些客人的人生…… 美食能療癒人心，閱讀能拯救人生。 而這個地方真正端出的，是更深的溫柔…… ★台灣版限定 按書巡禮．插畫地圖 獲選為世界最酷的街道──去神保町走走吧！ 在神保町古書街上，有一間內行人熱愛光顧的古書店「鷹島」。 對經營書店一竅不通的新任店主珊瑚小姐，與研究古典文學的孫姪女， 兩個女人用書與美食，為苦惱的人生遞上一杯熱茶。 這個獨特的空間裡，有著關於我，可能也關於你的故事── 今天看什麼書、吃什麼好呢？ 走進店裡的人，原本只是來找一本書，卻總會遇見意想不到的事：為孩子便當而焦慮的母親、只讀理財書的上班族、不知道如何和孩子說話的待業中年人、寫不出新故事的小說家……他們在這裡，遇見了從未聽聞的書，也吃到了剛剛好的那一餐。 百年壽司、招牌咖哩、池波正太郎喜歡的炒麵、文豪熱愛的啤酒…… 神保町美食與濃厚人情味 ，加上古書的魅力， 交織為無可取代、僅有一次的邂逅。 ［溫暖推薦］ 旅日作家／Miho、《小酌時間》作者．作家／比才、復興電台「故事與它們的產地」主持人／冬陽、藏書家／黃震南 「明明用著眼睛看文字，卻能在鼻端聞到日本古本屋的香氣，舌尖也浮現了甜鹹不一的滋味。」黃震南 ［讀者好評］ ․書中出現許多神保町的美味餐廳，之後一定要去吃看看。登場人物每個人都以各自的方式愛著書，原來閱讀也有其他的面貌。 ․令人愛上書的一本書。 ․這本書讓我成為原田比香的粉絲。想去找這樣的古書店～ ․知識量超高的一本書。人與人之間的情誼與美食的相伴，閱讀的過程好滿足！書中出現的書籍與美食，我都想找來閱讀、都想吃看看。 ․書籍與人與美食的交錯，太有趣了！

【內容簡介】好評推薦阿秋｜Youtube奇幻圖書館烏奴奴｜全方位創作藝術家夏佩爾｜倪匡科幻獎首獎得主高翊峰｜小說家彭啓東｜知名科幻作家在奧蘭茵大地上，流傳著這麼一則故事⋯⋯最偉大的祭司，也是最出名的少女祭司，屢次救人們於水火之中，善行無數，最終在神的恩賜下進入了神國。自此，人類永遠失去與神溝通的橋樑。據說，神早已預見終局——因貪欲而招致覆滅的人類。而「伊底帕斯的詛咒」，是能夠扭轉命運的唯一機會。當歷史沿著軌跡無限循環，人類該如何掙脫桎梏？

真愛無敵還是片刻歡愉？織女竟是背叛愛情的仙女？白居易成酸民、陶淵明變渣爹——國文課本外的才是真實人生，那些老師不敢教的國學常識，黃老師講給你聽！＝本書特色＝◆以「國學八卦週刊」重寫經典將古文人物轉化為有血有淚、有笑有崩潰的真實人類。用通俗、幽默的敘事，讓讀者笑著理解歷史、重新認識人性。◆跨年齡閱讀設計，兼具深度與啟發每篇附三層延伸討論——小學的情緒教育、國中的價值討論、高中的批判思考，讓「國文課」成為思考人生的練習。◆史料考據 × 現代語感，雙軌並行以史籍為據，搭配當代語言重新演繹，可作為有趣的課堂教材，也能作為輕讀散文與文化讀物。當古人下凡——他們比你想的更人性你以為國學是討論仁義禮制的道德課？不，國學裡的字字句句其實都是展現人性的現場。謝道韞拿刀護孫成戰神、韓愈懼高哭成八代文宗界的巨嬰……原來古代聖賢，比你想的還「人」。跟著黃老師翻開課本，用最爆笑也最誠實的語氣，講出古人最真實的樣子。社會秘辛打破古文課本的神聖濾鏡，揭露文人背後的血與淚。陶淵明不只是「歸園田居」的詩人，更是五個孩子餓到發抖的社會版渣爹；白居易一首酸詩逼死舞姬關盼盼，成為古代酸民始祖；韓愈懼高登山寫遺書，謝道韞以刀護外孫血戰叛軍。這裡沒有「高風亮節」，只有掙扎、恐懼與反抗——那些教科書不敢說的真相，全在此處翻盤。血脈糾葛孔孟的「休妻」、朱自清的「慈父」、妲己與周文王的親情悲劇、岳飛與秦檜的婚姻對照……以最熟悉的家庭倫理為鏡，重新理解「聖父聖母」形象背後的故事，也重新定義「家」的意義。愛與責任、忠與欺瞞、父權與犧牲，全在這些古代家事中重演，所謂的孝與忠，從來不只是一種模樣。熱戀現場古人談戀愛，一樣修羅場。沈復筆下的〈兒時記趣〉其實暗藏亂倫醜聞；漢武帝與李夫人兄妹的愛恨糾纏，比宮鬥劇更荒謬；牛郎織女的愛情故事藏著背叛；徐志摩的浪漫，是渣得優雅。用最甜的筆寫最酸的愛，將神話與情史都拆解成真實的慾望與孤寂。愛，從來不是古人獨得的悲劇，而是千年不變的人性考題。喋血朝堂文人與權力的愛恨糾葛，能讓友情走向毀滅？劉禹錫與柳宗元的兄弟情義，最終成了權力犧牲品；項羽的浪漫悲壯，其實是毀滅的瘋狂；介之推、稽康，用血肉為理想殉道……政治不只是歷史事件，更是人心的煉獄，原來那些詩與忠義的背後，藏著的不是高貴的理想，而是孤絕的心情。醫療趣聞古人的養生觀堪稱地獄？柳宗元憂鬱到成為水逆代言人、何晏是第一位「醫美整形先驅」、沈復的童年創傷幾乎成了生理悲劇？重訪古代的「健康迷思」，看文人如何以身試藥、以命換文，從古代偏方到現代焦慮，這些故事其實都在問：為了「完美」，人可以瘋狂到什麼境地？古文，不只是語文，而是一種觀看的方式本書的最大野心，是把「國學」從道德至上的神壇上請下來。當我們不再只是背誦「歸去來兮」「燕子樓」「詠絮才女」這些符號，而能理解這些故事中所謂的「風骨」與「氣節」，並非完美的姿態，而是在恐懼與掙扎中，依然選擇誠實活著——古文不再只是文體，而是生命的見證。各界讚聲推薦（依姓氏筆畫排序）宋怡慧／作家、丹鳳高中圖書館主任李慈欣／作家、「李慢慢的玩轉—故事課」版主周偉航／時事評論員明渺／小說家、編劇痛風老饕／美食Youtuber綠君麻麻／作家、閱讀推廣人

◎英國《衛報》2023年最期待的新作 ◎入選《紐約客》、《時代》雜誌、《柯克斯書評》、《出版人週刊》、《圖書館雜誌》2023年度最佳書籍 ◎入圍2024年華威大學女性翻譯文學獎決選 諾貝爾文學獎得主 韓江 探索語言與人際連結救贖力量的深刻小說 一個慢慢失去視力的男人，遇上一個突然罹患失語症的女人。 他們在失去的光與靜默裡，找到了讓生命不再崩塌的縫隙。 ◆ 在光線消失之前，在聲音破碎之後， 他們選擇用思考、感受與凝視，抵抗消逝…… ◎他的世界正在變暗，但他的內心卻因此對語言和聲音產生了新的「光芒」…… 一位教授古希臘語的講師，自幼輾轉韓國與德國之間，被兩種文化與語言撕扯，因為家族的遺傳性眼疾，醫生斷言他40歲後將逐漸失明。生活在逐漸變暗的世界裡，他的內心充滿了被文化和家庭割裂的孤獨感，以及自己即將失去獨立自主的恐懼。 ◎語言突然在她口中消失，她決定在古老的希臘語中找回與世界的連結。 在短短數月內，她相繼失去了母親，又失去了九歲兒子的監護權。十七歲第一次罹患失語症後，某次她在課堂上受到一個普通的法文單字觸動，才重新找回語言能力。於是，這次她拒絕被世界抹去，決定透過學習已成死語的古希臘語，來對抗沉默，尋回語言。 這是他們的光芒與沉默相會於瞬間的故事。 ◆ 《希臘語課》是韓江探索感官的消逝、溝通的渴望，以及語言本質的作品。故事講述了兩個平凡人在各自痛苦的時刻相遇，卻發展出一段意想不到的情誼。就算失去語言與觀看的能力，兩人逐漸發現彼此間有種深切的連結，他們用聲音與觸覺交織出驚人的美感，如同從黑暗走向光明，從沉默走向呼吸與表達。這是一封描寫人與人之間親密與連結的溫柔情書，一部喚醒感官、鮮明描摹「活著」意味的小說。 ◆ 媒體評論 ◎《希臘語課》是一封獻給語言的情書，也是對語言本身的批判。篇幅雖短，卻因其精煉與細膩，宛如一件琢磨完成的寶石……這是韓江最私密的作品之一。――《金融時報》 ◎適合那些受吸引而去思考語言本身即為自我揭示之源的讀者……這本小說讚揚了在語言交流中，那份難以言表的默契與信任……韓江擅長描繪那些不循常規、拒絕屈從的女性。――《紐約時報》 ◎在《希臘語課》中，韓江跨越一般感官的範圍，試圖翻譯那些不可言說之物……她讓「身心分離」這個反覆被書寫的主題，變得既新鮮又具重量。――《洛杉磯時報》 ◎沉靜、稜角分明且具毀滅性……來自這位國際知名作家，對於語言、記憶與美的一次絕佳探索。――《柯克斯評論》 ◎一場關於語言與殘疾的沉靜而美好的沉思……一個關於悲傷那無聲暴力、關於語言所能與不能跨越之鴻溝，以及關於溝通與連結之必要性的故事。—《Buzzfeed》 ◎一封寫給語言、學習與連結之希望的情書。它關乎心靈與身體、我們的思想與感官—關乎生而為人活在世上的意義。――茱莉亞．菲利普斯（Julia Phillips），《消失的她們》（Disappearing Earth）作者 ◎閱讀韓江的作品是一種無可比擬的享受。《希臘語課》既富詩意又極具哲學深度，是一個關於人際連結之脆弱與力量、美麗而令人難以忘懷的故事。――韓裔美籍小說家金秀妍（Angie Kim） ◎曲折幽微而崇高……針對語言、暴力、失落與親密感的一場非凡沉思。韓江是無可比擬的作家。她彷彿用短短幾行字便跨越整個人類經驗。――凱蒂．北村（Katie Kitamura） ◎韓江正是多數作家窮其一生努力成為的模樣：一位無畏而不煽情、直面人性真相的敘事者……韓江是天才。――麗莎．麥克倫尼（Lisa McInerney），《光榮的異端》（The Glorious Heresies）作者 ◎令人屏息……她無疑是我最愛在閱讀中相伴、在思考中相隨、借其目光觀看世界的在世作家。――英國作家麥克斯．波特（Max Porter） ◎瀰漫著鮮活強烈的感官意象，強調著我們與世界的連結。――《明尼阿波利斯明星論壇報》 ◎令人著迷……韓江是當今文壇最不落俗套、最具洞察力且真正具創新精神的作家之一。――《舊金山紀事報》 ◎韓江鮮明、甚至時而暴烈的敘事筆法，足以喚醒再疲乏厭倦的讀者味蕾。――《獨立報》 一本省略、晦澀而耐人尋味的書……韓江的文風製造出迷霧般的神祕感。――《經濟學人》 韓江催眠般的《希臘語課》探問語言的邊界。――《海峽時報》

別人的老公從不讓你失望！ 紅遍日本社群網路的「話題之作」， 50萬讀者熱愛不已的「超解憂漫畫」～ 為了心累也不斷努力的你而畫的一本 壓力釋放之書！ ✦AMAZON 4.8星大好評，上市直攻銷售榜首 ✦讀者好評如潮，令人「超痛快」的情緒轉換魔法 容易擔心、總是會在意別人看法的妻子「軍曹」， 常常自問：「我是不是搞砸了……」、「剛剛那樣講話是不是錯了？」 每天不停檢視自己的言語和行為，開著「自我反省會」。 而最理解她的「鬍子老公」， 總是以犀利的一句話，接住她的負面思考。 鬍子（夫）×軍曹（妻）共同編織出的暢快日常， 今天也要把世界變得超級正向……!? ▍接住伴侶的最強典範，一句話撫平所有煩惱、壞心情沒想到因下雨而泡湯的約會，變成了令人心動的深刻回憶～本來焦躁著來不及出門的心情，因為小鬍子一句話就緩解了!?忘記帶活動門票，老公非但沒生氣還變成了幸運之旅！疲憊想偷懶不做家務的日子，竟然也能得到令人怦然心動的安慰……▍神腦內運作！優雅化解人際、壓力、工作困擾的超強人類不擅長被稱讚、總是過於謙遜，就學鬍子「用你的魔法對付你」！不想被覺得太消極？微調話語的「結尾重點」，能讓對方留下正向印象。不懂事的人硬要聊尷尬話題，就要搪塞得毫無轉圜餘地～被朋友臨時放鴿子有什麼好生氣的呢？現在就來約會吧！50萬粉絲大呼痛快！讀後煩悶一掃而空～最能及時穩住震盪壞心情和生活壓力的人間典範，就是偶爾白目但幽默風趣、情緒穩定又真誠的鬍子老公！ 【特別收錄】 ◆網路未公開10篇新作 ◆內封滿版正向補給語錄 ◆煩惱速解功能型目次 本書特色 【本書特色】 ▍AMAZON 4.8星大好評，上市直攻銷售榜首，總關注人數突破50萬！ ▍日本讀者好評連發的「超解憂漫畫」，為感到心累的你而繪的壓力釋放之書。 ▍高敏感老婆×正能量老公的最強夫妻互動，撫平煩惱、讓情緒轉正的積極魔法～

研究顯示，對恐龍的強烈興趣有助於提升孩子的IQ和EQ！第一步，就從有趣的恐龍故事開始！風靡北歐，每4個孩子就有1個在讀，專為學齡前和低年級孩子打造！隨書贈暴龍一家人貼紙！繪本閱讀推廣人 李貞慧專文導讀【名家推薦】李貞慧　繪本閱讀推廣人陳子蘭　家庭教育専業人員 賴嘉綾　作家、繪本評論人 鋅鋰師拔麻　臨床心理師「當孩子闔上書頁，也許不會記得所有畫面，但會慢慢明白一件事：勇敢，不是沒有害怕，而是在害怕的時候，仍然有人願意陪著你。」──李貞慧　繪本閱讀推廣人「恐龍是最貼近潛意識的動物，沒有孩子不被吸引。充滿畫面的繪本，讀起來特別溫暖有趣。」──陳子蘭　腦跡諮詢師、家庭教育専業人員【暴龍達達去探險系列】膽小呆萌的暴龍達達，時常和好朋友傷齒龍提米結伴挑戰新的體驗，雖然經歷一次又一次的冒險，但友誼與勇氣總能讓他們化險為夷！本系列尚有〈新來的蛋寶寶〉〈遇見神祕海怪〉〈尋寶遊戲〉〈第一次出遠門〉第一次出遠門，去大家沒去過的地方，等著他們的，是驚喜，還是驚嚇？恐龍王國地圖的最北邊有一片高山，沒有人知道是什麼樣子。這天，提米心血來潮，拉著達達一起去探索山外的世界。達達也很好奇，鼓起勇氣跟著一起去探險。他們第一次出遠門會順利嗎？山的另一邊到底有什麼呢？

研究顯示，對恐龍的強烈興趣有助於提升孩子的IQ和EQ！第一步，就從有趣的恐龍冒險故事開始！風靡北歐，每4個孩子就有1個在讀，比動畫片還好看，專為學齡前和低年級孩子打造！隨書贈恐龍小夥伴貼紙！繪本閱讀推廣人 李貞慧專文導讀【名家推薦】李貞慧　繪本閱讀推廣人──「把『尋寶』這個孩子熟悉、充滿吸引力的遊戲，轉化成一次貼近內心的探索旅程。冒險不只是為了抵達終點，更是一段關於信任、理解與同行的過程。」陳子蘭　家庭教育専業人員──「恐龍是最貼近潛意識的動物，沒有孩子不被吸引。充滿畫面的繪本，讀起來特別溫暖有趣。」賴嘉綾　作家、繪本評論人 鋅鋰師拔麻　臨床心理師【暴龍達達去探險系列】　＊本系列尚有〈新來的蛋寶寶〉〈遇見神祕海怪〉〈第一次出遠門〉膽小呆萌的暴龍達達，時常和好朋友傷齒龍提米結伴挑戰新的體驗，雖然經歷一次又一次的冒險，但友誼與勇氣總能讓他們化險為夷！泥濘森林的古老樹下埋藏寶物，由恐龍海盜看守著……達達和提米在暴龍洞穴旁的灌木叢裡發現了一張神祕的藏寶圖，據說泥濘森林深處埋著珍貴的寶藏。達達一點都不想去尋寶──說不定背後藏著一群陰險的恐龍海盜呢！──但提米最終說服了他。一路上，他們經歷了重重危機。他們能順利找到寶藏嗎？更重要的是，裡面究竟藏著什麼？

探索光澤、色彩與觸感的無限可能全系列通過ST玩具安全檢驗！玩得開心又安心你還在為選擇安全的泡泡泥而煩腦嗎？ SLIME HOUSE 閃亮泡泡泥，堅持把關安全，啟發創意，陪伴成長，不只讓孩子玩得開心，更要讓您放心，現在，就一起開啟這場創造力驚奇之旅吧！🎨創意混搭，獨一無二！ 1. 拿出珠光泡泡泥基礎罐。2. 隨意加入適量「奇幻亮片、彩虹珠珠、水果軟陶」。3. 盡情揉捏，直到配件均勻分布，見證你的獨家作品誕生！🌈創意混搭，獨一無二！ 【珠光閃亮泡泡泥】1. 絲滑觸感：拉伸性極佳，療癒手感。2. 夢幻光澤：自帶珠光，隨光線流轉變幻。3. 解壓音效：揉捏時發出清脆「啵啵」泡泡聲，療癒100分。【閃亮繽紛配件組】1. 奇幻亮片：注入璀璨星光層次。2. 彩虹珠珠：增添驚喜觸感與視覺活力。3. 水果軟陶：可愛立體造型，激發主題創作。📝 安全認證：通過ST玩具安全檢驗，品質看得見*產品顏色依實物為主。給爸媽的安心使用指南為確保孩子能在最安全、衛生的環境下盡情創作，請您在讓孩子開始這趟驚奇之旅前，與我們一同閱讀以下重要的守護約定：1. 本產品不適合3歲以下兒童使用。2. 本產品內含小物件，請由成年人拆開包裝，並在監護人陪同下使用，避免兒童誤食。3. 若皮膚出現紅、腫、癢、脫皮等過敏反應，應立即停止使用並就醫。4. 手上有有傷口時，請勿使用本產品，操作時請勿接觸口眼鼻。5. 使用產品前後務必清潔雙手，保持手部乾淨。6. 使用完畢需裝回容器內密封並放置陰涼處，保存不當容易造成變質、水分流失變乾或滋生細菌。7. 若出現異味、變色、發霉或嚴重出水、出油情形，請停止使用並丟棄。讓我們一起，為孩子的每一次創意探索，鋪設最安心的道路。✨ + 珠光閃亮 | 🌈 + 繽紛色彩 | 👆 觸感升級 | 🎨 激發創意

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「那個東西，就算是阿里也沒辦法。」什麼？竟然有我大力士阿里抬不動的東西？怎麼可能！原來，真正的力量很溫柔。★打造孩子的SEL社會情緒學習力★ 故事結尾暗藏繪本大師宮西達也的驚喜小彩蛋唷！我是小螞蟻阿里，別看我個子小，力氣可是超級無敵大！方方正正的方糖、圓滾滾的餅乾，甚至像球一樣大的糖果……其他小螞蟻怎麼抬都抬不動、怎麼搬都搬不起來的東西，我──只用一隻手，就能輕輕鬆鬆舉起來。「好重啊！」「我、我搬不動……」你也遇到難題了嗎？別擔心，阿里馬上到。我什麼都做得到，因為我是「小小大力士」啊！總是自信滿滿的阿里，有著一股「天塌下來我也不怕」的氣勢，直到那一天……阿里一如往常的開心散著步，耳邊卻傳來大家七嘴八舌的討論聲。「那個東西……阿里應該搬不動。」「對啊！就算是阿里，也沒辦法啦！」什麼？太瞧不起我了吧！我可是「小小大力士阿里」吔！怎麼可能有我搬不動的東西，你們等著看，我一定會把那個東西搬回家。阿里拍胸脯掛保證後，沒想到……「嘿咻、嘿咻！」阿里大聲叫喊、拚命用力，不管嘗試多少次，那個東西一動也不動。「嘎哦──」阿里用盡全身力氣，那個東西依舊沒有移動……阿里搖搖晃晃，無力的倒了下來。唉呀！唉呀！這該怎麼辦是好？阿里要怎麼向大家交代……究竟是什麼樣的「巨大」物品，竟連阿里都舉白旗投降？宮西達也透過小螞蟻忙碌有趣的日常，帶來活潑又爆笑的情節。力大無窮的阿里總流露出一絲絲小小的驕傲，但他從不吝惜運用自身的力量來幫助身邊的朋友。每翻一頁，都能深刻感受到他的自信從容與熱心助人。正當阿里覺得這世上沒有任何難得倒他的事情時，一項「怎麼努力都無法達成」的任務赫然出現眼前！他會選擇放棄，還是……故事結尾暗藏的小小彩蛋會讓你讚嘆「宮西達也也太會了吧！」（張大眼睛仔細看！小男孩衣服上的名字和日期是什麼意思呢？）也許你會發現，「力量」並不是一切，理解和關心他人的需求才是更重要的事。※透過詼諧有趣的故事，逐步增進SEL社會情緒學習力【自我覺察】跟著阿里認識並接納自己的優缺點，建立正向的自我概念。【自我管理】學習阿里面對壓力挫折時不輕言放棄，適時給予自我激勵。【社會覺察】與阿里一起理解並尊重他人的不同，展現同理，付出關懷。【人際技巧】和阿里一同清楚表達、留心傾聽，盡全力讓事情變得更好。【負責任的決策】綜合各方需求做出選擇，化身阿里付諸行動並勇於承擔。※文字無注音※適讀年齡：3～6歲親子共讀；7歲以上自己閱讀。本書特色這不僅是一個關於「大力士」的小故事，隨著情節發展，你會慢慢發現，它其實在邀請著你和孩子一同思考——當我們擁有某種能力時，該如何看待自己；而當面對做不到的事情時，如何運用機智化解，讓事情有不同的結果。成長的過程中，每個人都可能因擅長某件事而感到自信，甚或有些驕傲，這是再自然不過的心情，有時更能成為激勵自我前進的動力。然而，世界並不總是照著我們的安排運轉，偶爾仍會出現無法憑一己之力完成的時刻。宮西達也透過小螞蟻再稀鬆不過的日常，溫柔的提醒我們：真正的挑戰，往往不是「能不能做到」，而是「遇到做不到的時候，該怎麼辦」。停下腳步重新思考？抑或是尋求幫助、改變方法？當能力不再是唯一的答案時，做出什麼樣的選擇便成了成長的重要一課。書中沒有急著給出標準解答，而是讓讀者在跟著阿里情緒的起伏與轉折中，慢慢體會其中的意義。對孩子而言，這是一個能安心投射自我的故事；對大人來說，也是一個值得回望內心的片刻。它讓人理解「自信不等於逞強」，當我們願意理解他人、留意周遭的需要，並坦然面對自己的能力有限時，反而能看見更寬廣的世界。讓我們一同在笑聲和好奇之中，享受小螞蟻阿里帶來的精采小冒險吧！

★★隨書限量附贈「我的心情祕密基地」情緒日記本★★有些事情不好說，但可以先寫下來。寫下每一種心情，擁抱最真實的自己。【當友誼變了調，孩子心裡的傷，該如何修復？】衝突發生後，受傷的心只能默默承受嗎？這不僅是一本關於「道歉」的故事，更是一段陪孩子練習「把話說出來」、從破碎中重建自我的溫柔旅程。我們想給孩子一條安全繩索，讓他們：★在衝突中不失落： 學習面對情緒，不被挫折淹沒。★在修復中更堅強： 跨越對與錯，找回溝通的勇氣。★在傾聽中被理解： 聽見沉默背後的求助，讓和解自然發生。讓我們一起停下來，為孩子創造一個被允許「說出來」的空間。以修復式司法的核心精神，重建孩子的受傷內心陪孩子一起練習面對衝突、理解傷痛；從修復關係的每一步中，逐漸修復自我。【書末附修復式司法知識、關係修復迷宮遊戲頁】小樂跟阿傑原本是好朋友，不知道從什麼時候開始，友誼變調，最後還得上法庭？小樂擔憂、慌張，又傷心，心底像是一直背著一個大書包，不但不懂自己的想法，更不明白要怎麼面對爸媽。幸好，有位「促進者」阿姨打電話給小樂，邀請他和爸媽一起跟她好好聊一聊。在這位阿姨的協助下，小樂漸漸把心中的話說出來，並發現自己也有話要對阿傑說……全書從充滿情緒張力的緊張開頭，呈現兒童可能在關係中受傷的情境，並同理孩子以及家長的心境，一步步引導不同角色的讀者如何表達情緒、看見傷痛，並從多次對話中達成修復。本書意在以溫暖的故事介紹修復式司法，溫柔陪伴孩子面對衝突，梳理與他人的關係，並藉由修復關係的過程最終修復自我。另一方面，全書插畫中的肢體表達與對話中的情緒線索等，都富有設計巧思，不僅呼應角色情感與互動關係，同時更提供讀者家長與教師作為關懷與支持孩子的實際參考。希望藉由這本書，能及早擁抱受傷孩子的內心，並為孩子們備妥面對衝突、關照自我的安全繩索。　　本書關鍵重點：★認識修復式司法核心理念，儲備勇氣與力量：修復並非指一定要原諒犯錯的人，或是完全復原關係。關鍵在於看見傷害，給予對話空間，並讓該負責的人了解自己的錯誤並承擔責任。當事人可藉由修復歷程慢慢獲取力量，本書希望能讓孩子先理解相關知識，儲備未來應對的勇氣。★與孩子一起練習面對衝突，修復傷口：孩子、家長、教師皆可代入書中人物心情，跟著故事引導模擬衝突情境，並從故事裡的溝通方法中學習修復關係與自我。★修復知識玩中學：書末附修復式司法基本介紹，以及關係修復迷宮遊戲頁，帶孩子從安全、放鬆的情境中建立正確面對衝突的觀念，同時也附有師長指引供互動參考。

★ Mr. Cloudy全新繪本作品 ★ 跟著Cloudy家族， 走進蘋果王國裡的一場傳說—— 一頂神奇的蘋果帽， 一段關於陪伴、想像與一起努力的溫暖日常。 當你願意相信、願意試試看， 平凡的每一天， 也會慢慢長出小小的魔法。 Mr. Cloudy是繪者阿蕉筆下的原創角色，長年活躍於展覽、合作與各式商品之中，深受讀者喜愛。在這本全新繪本裡，Cloudy不再孤單，迎來了更多夥伴，家族的樣貌也更加完整而溫暖。 延續前作《生日快樂》對「成長中的夢想與寶物」的探索， 故事從蘋果王國裡的一個傳說開始—— 有一頂神奇的蘋果帽。 沒有人知道它在哪裡， 也沒有人知道，它什麼時候會出現。 直到有一天， Cloudy一家人，遇見了它。 有人戴上帽子， 細心呵護著花園， 花草也跟著，一朵一朵地長得又大又美； 有人戴上帽子， 把書裡的奇思妙想， 變成了一張又一張的圖畫； 也有人戴上帽子， 對著蘋果樹溫柔哼唱， 陪著它們，在陽光與歌聲中長大。 輪到Cloudy時， 他沒有立刻知道自己該做什麼。 只是看著滿滿的蘋果， 想了一下。 接著，他把事情一一安排好。 有人準備、有人幫忙， 餐桌漸漸變得熱鬧起來， 一場豐盛又開心的蘋果慶典， 就這樣開始了。 故事的最後， 蘋果帽悄悄離開， 繼續在王國的日常中旅行。 它真的有魔法嗎？ 還是， 在那些願意試試看、 願意陪伴、 願意一起的時刻裡， 事情本來就會慢慢變得不一樣？ 這是一個關於陪伴、嘗試與相信的故事， 在安靜與歡樂之間， 輕輕地告訴我們—— 魔法， 也許一直都在日常裡。

★★★ 限量作者親筆簽名版 ★★★   簡報力不是天賦，是技術——AI 做得到 80 分，這本書教你說成 100 分 上班族必備的簡報實戰手冊 在 AI 能快速生成投影片的時代，為什麼有的簡報，可以改變人生？ 一位乳牛獸醫師，第一次站上 TEDxTaipei 舞台，只有短短七分鐘。 演講結束後，影片在網路上累積近百萬次觀看。 十年後，他創辦的鮮乳坊，年營業額接近十億。 這場演講背後，協助他構思與準備的簡報教練，就是福哥。 一場簡報，改變了他的人生。而簡報力，不是天賦——是技術。 這不只是一個故事。這套技術來自福哥二十年的教學與企業實戰——從《上台的技術》到《簡報的技術》，10本暢銷、20 年淬鍊、300 多間企業驗證、10 萬人學習。每一個技巧，都經過反覆打磨與實戰驗證。 ➤ AI 都能做投影片了，為什麼你還需要這本書？ 當 AI 已經能秒速產出投影片、自動生成精煉的草稿，很多人問：我們還需要學簡報嗎？ 答案是：比以前更需要。 AI 能幫你做出八十分的投影片，但真正決定一場簡報成敗的，從來不是工具，而是「你」。 你的觀點，是演算法裡找不到的靈魂。 你的素養，是判斷 AI 產出優劣的品味。 你的呈現，是 AI 無法模仿的真實溫度。 這本書教的，正是如何從 AI 的八十分起點，靠你的專業與溫度，把它「說」成一百分的關鍵能力。 而在職場上，幾乎沒有人能跳過上台簡報這件事。求職面試、內部會議、專案報告、客戶提案、學術發表、公開演講——簡報力已經是專業人士最關鍵的職場競爭力。 但大多數人不曾有系統地學過怎麼做簡報，只能摸索著上台，將好壞結果歸因於「口才」或「天賦」。你是否也曾面對這些挫折？ - 準備了幾百小時，台下卻在滑手機；你講得很辛苦，觀眾聽得很痛苦。 - 明明內容很專業，卻被主管說「沒重點」；投影片塞滿了數據，卻抓不到核心說服力。 - 上台前一晚還在改投影片，害怕上台，覺得自己天生不擅長說話。 問題不在口才，也不在投影片好不好看。而是：你從來沒有系統地學過「怎麼用簡報說服人」。 簡報力不是天賦，是一套可以拆解、學習、複製的技術。 ➤ 這本書能帶給你什麼？四個層次的改變 1｜觀念的翻轉 書中用大量案例證明：內向的人可以做出感人簡報，工程師能打敗業務主管，獸醫師能站上 TEDx 舞台。只要用對方法，每個人都能做得到。 2｜方法的掌握 從 GAP 分析、便利貼發想法，到開場公式、故事線架構、投影片設計、結尾四元素，每一步都有明確的框架和可操作的方法。不用再摸索，照著步驟做，立即提升簡報品質。 3｜長期的修練 從「見山是山」到「見山又是山」的修練路徑，無論你是第一次上台的新手，還是經驗豐富的職場人士，都能找到「下一步突破的方向」。 4｜AI 時代的新思考 專章探討簡報技巧的「變與不變」，教你善用 AI 輔助內容準備與投影片設計，同時聚焦 AI 無法取代的三件事：個人觀點、個人素養、個人呈現。在 AI 時代，成為「不可取代的簡報者」。 ➤ 書中最核心的七個方法 《簡報的技術》不是一本只談投影片設計的書。它完整拆解一場成功簡報的三個關鍵階段：準備 → 上台 → 精進。 以下是貫穿全書的七大核心方法： 1｜GAP 準備框架 上台前最關鍵的思考工具，精準對焦「為什麼講、講給誰聽、希望發生什麼改變」，縮小期待與成果之間的差距 2｜便利貼四階段發想法 先關掉電腦，用最直覺的方式，透過發想、分類、排序、抓重點，建構最強邏輯大綱 3｜開場公式 1-2-3 五種實戰開場法搭配 3P 公式（目的、過程、好處），讓你每一場都能在九十秒內抓住全場注意力 4｜故事線架構 從 5W1H 到三幕劇，搭配「黃金三分割」，將乾澀的資訊轉化為引人入勝的故事，驅動聽眾行動 5｜投影片三大手法 圖像化、大字流、半圖半文，讓投影片成為你的最強輔助，而不是搶走風采的主角 6｜結尾四元素 根據「峰終定律」，重述重點、講一個故事、金句結尾、呼籲行動，別讓觀眾感動完卻毫無行動 7｜自我修練三階段 從「見山是山」的基本功到返璞歸真，發展出不可取代的個人風格 從準備、上台到精進，這是一本幫助你突破天花板的實戰手冊。 ➤ 這本書有何特點？七個獨特之處 1｜二十年實戰淬煉，不是理論推演 每一個方法都經過 300 多間企業、超過 10 萬人次的真實考驗。書中的技巧不是「應該有效」，而是「已經被驗證有效」。 2｜跨領域驗證，不只是一本「職場簡報」書 同一套方法在企業（台積電、Google）、學術（博士論文口試）、公益（國際募款）、司法（國民法官法庭）、醫療推廣等截然不同的場域都發揮巨大成效。書中專節探討法庭簡報、學術簡報、線上簡報、戰術 vs 戰略簡報、簡報 vs 授課 vs 演講的本質差異。無論你在哪個領域、面對什麼場合，這本書都有對應的方法。 3｜系統化的完整學習路徑 從觀念建立、GAP 分析、便利貼發想、故事線設計、投影片製作、開場結尾、肢體語言、時間控制到事後檢討（AAR），形成一條從入門到精通的完整修練路徑。 4｜案例密度極高，故事驅動學習 幾乎每一節都以真人實例開場。讀者不只學到方法，更看到方法如何在真實場景中創造改變。 5｜破除迷思，觀念先行 在教技巧之前，先用整章篇幅破除常見誤解，並以工程師打敗業務、內向者做出驚豔簡報等案例證明：簡報力不是天賦，是可以學習的技術。 6｜融入 AI 時代的新思考 教你善用 AI 輔助內容準備與投影片設計，同時聚焦 AI 無法取代的三件事：個人觀點、個人素養、個人呈現。不迴避科技衝擊，而是正面回應。 7｜《上台的技術》十二年後的全面進化 2014 年十萬字是第一次系統整理；2026 年二十萬字是十二年後的全面升級，更融入法庭簡報、AI 應用、線上簡報等全新章節，以及最新的教學實踐與反思。 ➤  這些真實故事，就是最強的證明 從 TEDx 舞台到國民法官法庭，從國際募款餐會到博士論文口試，書中的每一個技巧，都搭配了真人實事的成功故事： ▌創業簡報｜阿嘉 乳牛獸醫師，在福哥指導下站上 TEDx 舞台，影片累積百萬瀏覽，十年後鮮乳坊年營收近十億。 ▌募款簡報｜Jill 內向者克服上台恐懼，在國際募款餐會運用結尾四元素演講，海外善心人士願意捐房子支援台灣偏鄉教育。 ▌求職簡報｜郭永慶 環安衛主管把面試當成一場簡報來準備，運用 GAP 分析實地考察，面試現場轉變成顧問指導會議，當場拿到 offer。 ▌法庭簡報｜檢察官與律師 國民法官制度推動期間，福哥花兩年、八個梯次，擔任超過百位公訴檢察官的簡報教練，將全套方法帶入法庭——「讓正義不會因為『聽不懂』而被蒙蔽。」 ▌醫療簡報｜朱為民醫師 用先故事後道理的方法推動預立醫療決定，結尾搭配金句「醫療決定，為愛而立」，把嚴肅的醫療議題變得感人有力。 此外還有：精準控時獲《經理人》百大 MVP 的 Will、用 What & So What 帶領團隊的高階主管 Eva、從「石化人」到進總統府領獎的潛水教練琦恩、靠一場場簡報把自動關門器從本土推向國際的 Betty、用舉手互動法讓全場動起來的打火哥宗翰、簡報感動超過三百萬人的火星爺爺、用資安故事開場瞬間抓住注意力的 Bowen⋯⋯大量真實案例貫穿全書，幾乎每一節都有一個真實的人、一個真實的改變。 簡報力不是天賦，而是技術。如果他們做得到，你也可以。 ➤ 從《上台的技術》到《簡報的技術》 2014 年出版《上台的技術》（10 萬字），是福哥簡報教學的第一次系統化整理。十二年後，《簡報的技術》（20 萬字）是簡報力的全面升級版，不只翻倍的篇幅，更是翻倍的深度與廣度。新增 AI 時代思考、線上簡報、法庭簡報、學術簡報等全新章節，以及大量最新真實案例。 這不是一本看完就放下的理論書，而是二十年簡報教學的完整結晶。 「用一場精彩的簡報，說服別人、成就自己，改變世界。」——福哥 ➤ 超過100位商界、學界、醫界、法界各領域專業人士　聯合推薦 （依姓名筆劃排列） 不良大叔的顏值擔當　Bird 企業講師、事業品牌發展顧問、教練　Cynthia 空姐報報版主　Emily 真晟風險管理顧問股份有限公司執行長　Grace 《曼報》共同創辦人　Manny Li M觀點創辦人 & 科技巨頭解碼主筆　Miula 「VK科技閱讀時間」作者與Podcast 主持人　VK TEDxTaipei 講者、區域教學醫院資深護理師　Yo Yo Wu 個人品牌事業教練　于為暢 創作者　小金魚 專業形象表達教練　小荳 Ｆ學院營運長　方孝娟 律師帶您看校園大小事　毛律師（Kitty Mao） 作家、企業講師　火星爺爺 「閱讀前哨站」站長  瓦基 臺中榮總家庭醫學部家庭醫學科主任　朱為民 商業個人品牌教練　老獅說 城邦出版集團創辦人　何飛鵬 百大企業講師、TEDxTaipei 講者　余懷瑾（仙女老師） NU PASTA 總經理　吳家德 台北海洋科技大學餐飲管理系副教授兼系主任  吳雅蓉 美真集整形外科診所執行長　吳緁苓（Kate） 邦訓企業管理顧問有限公司創辦人　呂淑蓮 上市櫃科技公司行銷主管　李吉兒 花蓮門諾醫院腎臟科醫師　李坤峰 竹孟踏實人生有限公司執行長與聯合創辦人　李孟修、林竹君 104人力銀行資深協理　李明倫 葳格國際學校總校長　李海碩 新加坡商鈦坦科技總經理、天橋下說書人　李境展（Tomas Li） 巨展法律事務所執行合夥人、前臺北地檢署檢察官　李赫茗 臺北地檢署檢察官、前法務部檢察司副司長　李濠松 《峰值體驗》1&2 作者、真觀顧問暨 ABT 創始人　汪志謙 寶寶的第一個牙醫師、兒童牙醫　沈明萱 企業創新與變革教練　周碩倫 聲音訓練專家　周震宇 臺北醫學大學醫學系生理學科教授　林佑穗 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《原子習慣》作者親自設計，系統化升級＋實踐版！ 讀過《原子習慣》，你理解了力量； 擁有WORKBOOK，你能真正掌握力量。 ‧全球狂銷2500萬冊‧授權超過60種語言‧臺灣連霸6年總冠軍 ‧長踞Amazon、《紐約時報》暢銷書榜首‧最佳商業、自我成長書 全球第一暢銷、史上評價最高習慣建立冠軍書 作者親撰，唯一正宗實踐工具 如果《原子習慣》是地圖，這本《WORKBOOK》就是你的導航系統！ ★獨特的｢問題立解子目錄」，帶你快速查找，直擊痛點！ ★涵蓋｢概念懶人包｣、｢快速啟動表｣與｢習慣追蹤器｣的臺灣獨家練習別冊，帶你成為想成為的人！ 全球第一暢銷書的官方實作配套手冊，你習慣工具箱中的關鍵下一步。 聽過《原子習慣》，但沒看過書？讀了《原子習慣》，但生活改變很有限？ 不論是因為「知道卻做不到」而苦惱；或是想「改變自我」卻苦無對策， 本書都是為你而寫！ 本書透過引導式書寫問題與精心設計的練習，陪你更深入覺察自己的行為模式，以及影響習慣形成的心理、環境與社交力量。從「理解習慣」走向「活出習慣」，讓好習慣自然生成，讓壞習慣從生活裡消聲匿跡。 精華內容： ‧習慣不再卡關：習慣追蹤模板，讓進步肉眼可見。 ‧書寫覺察問題：檢視自己與社交環境，辨識影響行為的助力與阻力。 ‧突破停滯策略：突破習慣停滯期，即使遇到挫折也能持續前進。 ‧彈性調整計畫：因應人生各種變化，彈性調整習慣而不半途而廢。 ‧獨家首度公開：作者全新觀點，掌握「不錯過兩次」、「保持樂趣」等方法。 【練習別冊】 ‧概念懶人包：將《原子習慣》的精華濃縮，一看就懂，隨時提示。 ‧快速啟動表：將建立好習慣、破除壞習慣一併施行，成為你想要的「身分認同」。 ‧習慣追蹤器：精心設計簡易每日、每月的表格標記，逐步檢視自己的進步。 你不必重讀《原子習慣》，也不必填滿每一頁。 這不是考試，而是為自己打造的實驗室。 只要你願意開始，1%的複利效應就會從今天起跑。 無論是個人成長、職場效率、健康管理、親職教育、甚至是教練指導，這本書都能幫你：每天1%的改變，做到你想做的事，成為你想成為的人！ 【作者的話】 撰寫《原子習慣》時，我無法想像現在達到的驚人成就。 《原子習慣》已經成為一種現象，它有了獨立的生命力，全球數百萬讀者擁抱核心訊息：微小改變會在複利效應下累積為非凡成果。 「《原子習慣》把我從黑暗的低谷拉出來，幫我重新聚焦人生。」 「這麼多年來，我第一次為自己正在成為的樣子感到滿意。」 我每天都收到來自讀者的分享，這如何改變了健康、關係與事業，讓他們以全新的角度思索自己對人生握有的力量。 心理學家把它當成「作業」指定病人閱讀，外科醫生因而改變了手術的方式，無數的父母、老師和教練把這些概念傳遞給孩子、學生與球員。 我寫書的初衷是：幫助他人，並且給予他們力量，讓受困的人找到實際而永續的轉變之道。這本《原子習慣WORKBOOK》正是由此而生。 單獨使用本書不用擔心，不用重讀前作也能順暢運用；就算跳過某些練習也可以，從中找到最適合自己的工具即可。因為本書的想法與策略是：協助你做出自己的選擇，做到自己想做的事。 本書將是你轉變的起點，而今天正是採取行動的最佳時機，讓我們開始吧！ 【名家推薦】 瓦基│「閱讀前哨站」 宋怡慧│丹鳳高中圖書館主任、作家 郝旭烈│郝聲音Podcast主持人 許峰源│律師作家 溫美玉│「溫美玉科技作文」創始人 愛瑞克│《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 歐陽立中│作家 ‧愛瑞克：《原子習慣WORKBOOK》的問世，將大幅縮短「知」與「行」之間的距離，讓改變習慣的拼圖臻於完整。 ‧宋怡慧：如果說《原子習慣》像是一張為人生標示方向的地圖，那麼這本實踐手冊更像是一只可以隨身攜帶的行囊——在微小的時間刻度裡，寫下習慣的壯麗風景。 ‧溫美玉：從讀者到退休創業成功，我就是原子習慣最佳實踐與受益者。本書讓好習慣更易落地，推薦給渴望翻轉人生的你。 ‧瓦基：這本書完全超越了我對於一本「實戰手冊」的期待！書中提供許多具體的問題、容易實踐的模板、能應用於各領域的共通性指南，方便你直接跟著操作。建立習慣不求人，就從這本實戰手冊出發！（※瓦基陪你一起跑！邀請讀者免費加入萬人社群「一起養成好習慣」，透過練習實踐本書，達成複利效應。詳見閱讀前哨站公告※）

◎2025年台積電漲幅40％，很可觀？信驊143％，還有92檔漲幅更勝台積電。 ◎台積電曾重挫85％，花了18年才漲回原價。長期持有？你能忍受虧損多久。 ◎一直漲的股票就是好股票？漲幅至少3倍、跌幅至少6成的股票才值得買進。 作者王仲麟，東海大學國貿系畢業。 1997年退伍後，聽學長分析，聯電比台積電更具優勢， 在120元時買進3張，結果不到半年便以60元認賠出場。 當時聯電的營收比率沒問題，財報也非常漂亮， 他以為買到成長股，結果反而接了刀子。問題出在哪裡？ 這次經驗雖慘痛，卻讓王仲麟決定用更系統化的方式 找出讓股票大漲和大跌的理由。 之後他進入大穎集團擔任採購專員， 當年塑化業界流傳著「北台塑、中大穎、南奇美」的說法， 大穎可說與台塑跟奇美媲美比肩。 幾年後卻因急於擴張，資金無法調度變成「地雷股」。 他當時的任務之一，是負責讓公司順利下市， 為了達成任務，他開始鑽研股票與金融運作機制， 長達兩年的訓練，讓他養成一眼就能看出一家公司的危機與獲利機會。 這兩段經歷讓他發現， 一家公司目前股價雖然好， 但沒有獲利了結的長抱，就會把績優股抱成地雷（像是大穎） 於是他研發出「慣性操作法」，取代有獲利就長抱的觀念， 讓他在38歲時就財富自由，提早退休。 ◎散戶抱緊股票，高手買慣性股，績效差很大。 ‧以為抱緊就會賺，結果等到了「寂寞」 便宜就能買、下跌就搶進、今天下單明天就高興、長期擺著就好命， 這是散戶的四大誤區，你中了幾個？ （小編我居然全中 ) ‧高手慣性操作，複利效果加倍 長期持有0050股票20年，資產會增加11.8倍，聽起來真不錯。 如果改採慣性操作，資產會多126倍，獲利差10倍。 作者以自身經驗告訴你：他如何慣性進出台積電，獲利更可觀。 ◎這些公司，比護國神山更會賺 　 台股市值前500大的科技股中，2025年績效更勝台積電的多達93檔。 作者在2025年10月買進亞德客-KY（1590），1.5個月實現報酬率29.6％； 11月底買進德律（3030），持股1個月，報酬率34.5％。 這些慣性股怎麼找？ 用毛利率評估獲利最有力；稅後純益率越高，公司賺越凶…… 6大指標篩選出類台積股：鈊象（3293）、元太（8069）、數字（5287），還有？ ◎等待下一檔輝達噴發 輝達在成為AI之王前，曾歷經兩次破產危機， 直到1997年開發出第三代NV3晶片才鹹魚翻身。 有些股票得超過6成跌幅才值得買進。 公司撐過低潮的關鍵在於償債能力，條件包括： 從利息保障倍數看現金流、速動比率衡量資產變現速度……， 最後一項是必須符合「漲3跌6」原則，為什麼？ 六大指標，篩出別人沒發現的「類台積」和「類輝達」， 幾塊漲、幾塊跌有慣性，績效大勝長期持有。 好評強推 專職投資人／股市阿水 《破框投資，照著做就能富》作者／陳詩慧 「William Feng的操盤筆記」版主／馮震凌 《波段的紀律》作者／雷老闆 算利教官／楊禮軒 TVBS《財經鈔能力》節目主持人／趙慶翔 成長股達人／E大 ——重磅推薦（依姓名筆畫排序）

★超過10萬人實證有效的專注力守護指南！★荷蘭暢銷書，廣大讀者4.8顆星好評，已售英、美、日等8國版權！★讀者盛讚：馬上就能看到明顯變化！一天工作結束後，我的腦袋依舊清晰！國際出版界的現象級作品。──Simon & Schuster出版社說來也怪，我讀這本書的時候居然沒有分心。──荷蘭讀者一想到要提升專注力，馬上就覺得既麻煩又費勁？事實上，只要輕鬆「堵上漏洞」就可以！分心時代，專注力是每個人的珍貴資產，別讓你的專注力被偷走而不自知！防堵4大漏洞，助你減少腦力消耗，不再瞎忙過勞。作者透過20年研究，帶我們了解並修補「專注力漏洞」，守護大腦與專心，創意、效率、減壓一次搞定！你也常這樣嗎？◎在對話中分心，不知道對方到底說了什麼。◎看完了一本書或一篇文章，別人問你「它在講什麼」卻一問三不知。◎覺得自己是千手觀音，能同時處理多項工作，卻經常漏東忘西。◎明明該睡了，但腦子還是轉個不停。◎人緣太好，工作常被同事打斷，很忙，卻沒什麼生產力。這些狀況，都是因為專注力有漏洞！透過本書，你將能：◎有技巧地「一心多用」以提升效率，並讓自己更專注。◎為大腦抗噪充電，兼顧生產力與創造力。◎有效控制思緒，更平靜，也更快入睡。其實，啟動大腦的抗噪開關，過濾瑣事干擾，將注意力投注當下，並不是什麼了不起的天賦，而是可以鍛鍊的能力。兩位作者身為專注力專家，從大腦的運作機制出發，告訴你如何防堵「專注力漏洞」，並提供實際的操作技巧，讓你工作和生活都能輕鬆切換到心無旁騖的狀態，做得更好，犯錯更少。

★ 當你開始理財，人生就不再只是運氣！ ★最會說故事、最接地氣的理財作家畢德歐夫，由親身經驗出發，分享從親子理財到代間傳承，理財、理債、對抗通膨，務實面對財富自由與現實的距離。沒有礦，沒有後援，也要讓自己和家人能夠平穩地走下去。當傳統的勤奮不再是財富的保證書，穩定變成了最奢侈的字眼，我們該如何在這片迷霧中，為晚年的自己，或下一代找到出路？過去我們談存錢，現在，我們要談的是「資產韌性」！過去我們談投報率，現在，我們更要談「風險承受度」！在這個資訊爆炸、焦慮蔓延的時代，我們很容易看著別人的社群動態，覺得自己不夠好、不夠富裕。但理財從來就不是為了要贏過誰，而是為了當命運對你開玩笑時，有足夠的底氣去應對。當貧富差距拉大成為常態，決定你站在天秤哪一端的，往往不是薪水高低，而是財商邏輯。缺工潮、房價高掛、通膨的長尾效應，可能都是避不開的未來，但危機背後往往也藏著全新的秩序。只要方法正確，就能賺到不錯的財富，安穩退休、隨心自在。真正的幸福，不是照單全收複製別人的生活，而是認清自己手中的牌，務實地打好它。這次，畢大想跟你分享的是：／ 愛需要感性經營；但守護愛，需要理性規畫。／ 即便你選擇不參與金錢遊戲，遊戲規則依然會主宰你的生活。／ 理財的起點，不是高報酬投資，而是你的生活紀律。／ 與其望子成龍，不如先活成自己喜歡的樣子，當個富一代。／ 許多人缺少的不是投資知識，而是將知識付諸行動的執行力。／ 成為「有選擇權」的人，讓生命的最後一章，寫滿溫暖與從容，而非遺憾與窘迫。／ 安頓好自己的身心，不必向誰討愛、不必活在恐懼中，就是最高級的財富自由。許峰源│律師作家愛瑞克│《命定之書》作者、TMBA共同創辦人蘇百舜│「百舜的美股&投資專欄」版主葉芷娟│財經主持人一致推薦！★ 人生各階段需要的理財觀念，都在這裡！ ★＃ 不論是剛出社會的年輕人、邁入中年的三明治族、準備享受生活的退休族，都可以在畢大的書中找到適合自己的步調。（讀者．Linda Wu）＃ 多麼希望能在25歲剛踏進社會時就認識畢大！畢大絕對是我理財路上的終身貴人！這本書也絕對是拿回人生財務主動權的必讀指南之一，誠心推薦。（讀者．Jin Yeh）＃ 畢大以淺白的文字，讓人真正看懂財富的本質。想改變現狀、跳脫框架，就靜下心來一讀，字字平實，卻句句警醒。（讀者．La LuLu）＃ 畢大文筆平易近人實在，很適合在追逐市場的同時穩定心態，讓我們更有餘裕地去面對生活、市場給的考驗。（讀者．Yusing Zeng）＃ 一個跟你沒有利害關係的老師，用他的智慧，為你提供他的想法及判斷。不是華麗炫富，沒有階級比較，而是讓大家在自己的狀態下有一個朝向更好方向的機會。（讀者．Allen Wu）＃ 平易近人的言論總能一語道破現實，發人深省。將多數人感到焦慮的理財課題，轉化成平凡易懂的生活哲學，讓我們更從容地生活！（讀者．彭依香）＃ 在家庭理財規畫上，畢大的建議對我幫助很大。目前跟著畢大的建議執行兩年多了，雖然是「一步一腳印」慢慢累積，但心裡感覺很踏實。（讀者．Ruby Lai）

當AI無所不能，你靠什麼不可取代？在人人都可能被淘汰的時代，你憑什麼成為那個例外？「精英日課」重磅講者萬維鋼 最新趨勢大作──為不甘平庸的你而寫！ 在AI時代，智商越來越不重要，選擇的智慧卻越來越重要。AI看似什麼都能做，唯獨「微決策」，只能由人來做。這本書，不僅是對超級人工智慧的回應，更是對人類自身的深度思考。AI可以無限進步，但世界的真正走向，仍由人的判斷與行動決定！萬維鋼從各個面向為你剖析：該如何正確使用AI，而非被它取代？如何擁有決策的智慧？為什麼手機不會毀了孩子，AI也不會取代白領工作？為什麼機器人之戰決定了大國的未來？算力為王的時代，經濟會衰退還是走向富足？AI再強，也無法完整掌握你在商業、生活、教養現場的各種微妙情境。真正的進步不是AI推導而來的，而是你在現實生活中，透過無數個「微決策」所實踐出來的──因為人，總是比AI凶。這本書說得不一定全對，但它獨一無二——控制每一個微決策，展現你的風格和喜好，才能自我升級、塑造未來！

★135均線，是波段操作的犀利武器！★170張實戰K線圖 × 145個案例解析，帶你征服股海，創造一億人生！【3條均線組合】13MA、34MA、55MA，清楚揭示股價趨勢，開啟便捷的致富之路。【雙十獲利原則】持股20個交易日、賺20%賣出，幫助你穩定獲利，不會因後續下跌而化為烏有。均線的種類那麼多，到底怎麼看最快速又有效？為什麼投資高手都說，沒有形態千萬不能進場？發現飆股後，該何時逐步加碼，何時投入全部資金？★★用135均線交易法，能速戰速決、漲跌都賺 大盤與個股的走勢變化多端，還有老謀深算的主力攪弄風雲，散戶若不做好準備，哪裡有勝算？其實，孫子兵法寫道：「多算勝，少算不勝」，本書教你運用135均線交易法，看懂各種K線形態和技術形態，穩穩提高投資勝率！　　什麼是135均線？它是由13日、34日、55日均線（MA）所組成，能準確揭露股價走勢的軌跡。本書透過170張圖解和案例，結合成交量、MACD、籌碼分布、布林通道等技術，讓你掌握135均線交易法的基本原則和實戰技巧，無論K線圖出現什麼難題，你都可以見招拆招、迎刃而解。★★買股27招＋賣股14招，抓對股價高低點◆買股時，3步驟選出潛力股1、日線初選：將日線參數設定為13、34、55，篩選出符合買進條件的股票。2、週線複查：當日線和週線都呈現上揚，漲勢才能長時間延續，確保進場能獲利。3、短週期圖決定買點：如果股價強勢，可以找具體低點買進；如果股價處於跌勢，不可以逢低承接。◆賣股時，雙十獲利原則保駕護航◎獲利20％：達到這個目標後，要留意盤中變化，以免股價快速回落，無法在相對高點賣出。◎持股20個交易日：期滿之後，若股價沒有上漲20%，但出現頭部形態，應賣出股票；若仍然上漲，則可以繼續持有，但不能超過55天，原因何在？◆觀察K線形態，識別買賣機會◎買點1：出現「馬失前蹄」，股價即將見底。 ◎買點2：「四渡赤水」形成，表示主力完成低位清洗浮額。 ◎賣點1：「一陰破三線」顯現，是股價暴跌的徵兆。◎賣點2：看到「過河拆橋」，代表主力開始出貨。 ★★135均線＋重要指標，預測多空趨勢更精準【成交量】股價經過大幅下跌後，成交量溫和放量，13MA和55MA呈現黃金交叉，顯示主力買股布局，後續漲勢可期。【MACD】在個股弱勢盤整後，13MA和DIFF線都上揚，表明股價結束修正，行情已經啟動，投資者要及時買進。【籌碼分布】當2個以上籌碼峰形成，位於上方的籌碼峰有分散跡象，若13MA走平後下滑，34MA和55MA維持上揚或是……，代表主力開始出貨，股價將由漲轉跌。【布林通道】如果看到收口型喇叭口，13MA明顯下滑，34MA和55MA走平或向下，股價在……，應果斷賣出持股。此外，書中還告訴你更多135均線交易技巧，不容錯過！◎把握第二個買點，發現日月合璧、駭客點擊……應立刻行動。◎想在盤整後進場？關注浪子回頭、雙飛燕等8種形態。◎為了搭上飆漲順風車，你一定要瞄準哪5種形態？◎股價將反轉直下！察覺烏雲蓋頂、三隻烏鴉……就快逃。◎怎麼用均線「底背離」找買點，用均線「頂背離」抓賣點？◎一旦忘記調整均線參數，判斷的結果就會南轅北轍！

有錢，是一種可以訓練的習慣──成功學大師布萊恩．崔西揭密有錢人不明說、卻天天做的好習慣，從目標設定、時間管理、專業累積，到金錢思維與自我紀律，每天進步千分之一，十年將創造十倍的收入成長！★成功學大師布萊恩．崔西長銷經典，影響全球超過500萬人★真正拉開人生差距的，從來不是天賦或你不夠努力，而是每天的行為。布萊恩．崔西結合數十年研究與實務經驗，系統整理出成功人士共同具備的思維與行動法則，逐一拆解有錢人做對了哪些成功致富的習慣，教你把時間與精力用在真正重要的地方，提早邁向財務自由：有錢人看待自我的習慣‧ 相信吸引力法則，專注自己想要的，活出理想中的自己。‧ 充分理解自己：釐清價值觀、面對內心、重視人格。‧ 聚焦未來和目標，無所畏懼，發揮全部潛能。有錢人累積財富的習慣‧ 運用楔形理論致富──收入一增加，就先存下增加幅度的一半。‧ 謹慎投資：長期規畫、充分研究、掌握資訊、善用複利。‧ 建立最後防線：整理財務架構，足額保險，為最壞情況預做準備。有錢人的工作習慣‧ 為組織創造成果與現金流，讓個人價值清楚可衡量、可追蹤。‧ 珍惜時間：每天檢視目標、列出工作清單、練習ABCDE方法、做最重要的事。‧ 每天保留時間投資自己：持續閱讀、向專家請益、充分準備。‧ 補強最弱的核心技能，問自己：「是什麼在限制我達成目標？」有錢人長久富有的習慣‧ 建立良好人際關係：接納、感恩、讚揚、肯定他人，並專注傾聽。‧ 認清事實與問題：接受無法改變的事實，心力放在能改變的問題。‧ 練習寬恕、學會放下，把能量用在向前邁進。‧ 成為值得信任的人：堅定自己的價值觀，重視誠信、紀律與責任。成功不是靠運氣，財富也是可以預測的，布萊恩．崔西教你用正確觀念培養致富習慣，打造可長可久的行動練習，財富與機會也自然被你吸引而來。◎本書特色1. 成功學大師累積數十年，跨領域驗證的致富方法布萊恩．崔西走訪全球，橫跨銷售、管理領域，結合經濟學、心理學、哲學與真實商業經驗，萃取出一套經得起時間與市場考驗的成功與致富習慣，讓一般人也能複製卓越成果。2. 把有錢人的思考方式轉化為每天的實踐行動本書不只告訴你要怎麼想，更清楚指出每天要做什麼，透過每章結尾的行動練習，提出具體問題和引導，從時間安排、目標設定到可立即執行的步驟，將抽象的成功思維，轉化為可落實的日常習慣。3. 運用吸引力法則，啟動財富流向你的機制培養正向思維，心態積極樂觀，你渴求的機會、資源、目標都會被你引吸而來，逐步啟動財富正循環。4. 不只教你賺錢，也教你讓成功長久強調終生學習，重視身心健康，也關照事業與家庭的人際關係，讓你的財富和成就能夠長期累積。本書不只是賺錢指南，也是一套可持續實踐的人生管理哲學。◎好評推薦畢德歐夫（最會說故事的財經作家）：「作者反覆提醒我們，財富不是命運的饋贈，而是日復一日選擇的累積結果。這樣的觀點對我來說既務實也誠實，我非常認同這樣的說法。」RYAN爸爸（理財作家）：「這本書提倡的是一種『慢慢致富』的扎實哲學。無論你是理財小白、職場精進者，還是追求平衡的投資人，都能從本書中找到重啟人生的鑰匙。」

幸福，是被理解與陪伴出來的    這是一部讓人邊讀邊微笑、又會在不經意間濕了眼眶的書。    狄志為以媒體人的敏銳觀察與父親的真情視角，記錄從職場回歸家庭的「父職修煉之路」。他不談大道理，只透過生活中最真實的細節——一頓飯的香氣、一句孩子的回話、一場家庭爭執後的擁抱——展現一個父親如何學會理解、陪伴與放手。    全書以真實故事為基底，每章節都像一次生活對話，兼具情感溫度與行動啟發。從「香蕉蛋餅」的幽默小插曲，到「滷肉」裡的傳承味道，再到「參與孩子的一切」的教養省思，讓讀者在日常的笑聲中看見愛的積累。這些故事看似家常，卻藏著關於家庭、婚姻與自我成長的深刻哲理——原來幸福不是事件，而是持續的選擇。    狄志為以近乎紀錄片的誠懇筆觸，寫出中年父親與家人共成長的軌跡。書中呈現的不只是父愛，更是一種時代轉變的縮影：當傳統權威讓位給理解與傾聽，當父親學會道歉、母親學會放手、孩子學會表達，家庭關係也因此重新被修復。    五大篇章從「為人父的修煉」到「幸福的再定義」，貫穿時間、教養與愛的主題。書中沒有艱澀的理論，只有可複製的日常實踐——幸福，不是天生，而是被理解與陪伴出來的。    這不僅是一本關於教養的書，更是一封寫給40歲以上世代的信：提醒我們在愛別人之前，要先學會愛自己。

迷茫不是終點， 而是你實現自我的起點！ 台灣 TOP1 教師暢銷作家 宋怡慧 為AI世代打造的「人生使用說明書」！ ✦✧✦ 人生真正的考驗， 走出教室之外才開始。 教學數十年，目送過上萬名學生離開學校，怡慧老師深切體會到，教室的隔牆無法包羅所有學習，人生的修練往往超越課本局限。那些學校不會教的事，往往對我們的一生更加重要。 怡慧老師認為：學習不只為了應付考試，而是打開未來機會之門的關鍵；金錢不該是衡量幸福的標準，而是實現理想的工具；工作不該只為謀生，而是實踐自我價值的舞台；夢想不是好高騖遠，而是學會對抗挫折的勇氣。身處快速變遷的時代，找到人生問題的答案不僅是必要，更是迫切的事。 在這本凝鍊智慧寫就的「解答之書」中，怡慧老師教我們調整心態，將徬徨無依的焦慮，昇華為突破瓶頸的動力。她堅信，每個人的故事都在不斷書寫，每一個考驗都值得被好好珍惜。當我們對自己充滿信心，對未來抱持信念，我們就能在遭遇困難時，踏出堅定的那一步。 ✦✧✦ ‧維繫學習動機：打造終身學習的習慣，不因忙碌而停滯不前。 ‧克服金錢焦慮：學會如何正確看待金錢，擺脫對未來的恐懼。 ‧探索工作價值：找到自己的天職，在AI時代不被取代。 ‧建立真誠友誼：與人建立深層連結，再也不會害怕孤單。 ‧安頓孤獨心靈：享受獨處的寧靜與美好，與自己和解，。 ‧擁抱自由人生：擺脫束縛，勇敢追求自己想要的生活。 ‧堅守內心信念：不再困惑，活出正直且無愧於心的自己。 ‧勇敢追逐夢想：重拾初心，在實踐自我的道路上收穫自信。 ✦✧✦ ▌各界名家一致盛讚推薦！ 專文推薦 洪瀞／成大教授．暢銷作家．人生思辨導師 張永慶／馬來西亞波德申中華中學校長 楊斯棓／《要有一個人》作者 共鳴推薦 于美人／知名主持人 小壁虎老師／資深國小教師 方子龍／謙懿科技創辦人 比呂(郭耿宏)／美國銀行台北分行副總經理 火星爺爺／作家．企業講師 瓦基／「閱讀前哨站」站長 李文成／歷史作家 李郁琳／臨床心理師．作家 林秀玲／花藝師．花囍創辦人 林佳樺／作家 林得楠／玲子傳媒出版社社長兼總編輯 周慕姿心理師／心曦心理諮商所創辦人 吳丹文／TEDxRenaiRoad策展人 吳宜蓉／高雄市陽明國中歷史教師 吳若權／作家 吳家德／NU PASTA總經理．職場作家 胡展誥／諮商心理師 洪震宇／作家 陳甘樺／小學老師．「奮進號」船長 陳志銳副教授／新加坡學者作家 陳茂松／曾任臺中市立北新國中學務主任、輔導主任．夢N-SONG讀講師 許悔之／詩人．有鹿文化發行人 許景泰／商戰CXO執行長 郭品辰／宇喬創意廣告設計有限公司總經理 張曼娟／暢銷作家．文學教授 梁哲維／《高能量溝通》作者．Podcast「哲維說書」主持人 莊琇鳳／亞羅士打吉華獨立中學前任校長 黃光文／暢銷作家．《請不要優先選擇誠實》作者 葉惠貞／國立清華大學附設實驗小學教師 曾毓林／星洲日報副執行總編輯 溫展浩／新竹市建華國中資訊暨國際教育組組長．國文教師 楊心怡／電台主持人 詹佳鑫／《學霸作文》系列作者．新竹高中國文科教師 路隊長／好女人的情場攻略 Podcast 主持人 臧瑞明／ 23讀冊會創會長 廖泊喬／作家．精神科醫師 鳳凰讀書會 趙蕙英／全國super教師 鄭俊德／閱讀人社群主編 劉奕酉／鉑澈行銷顧問策略長 蔡志禮博士／新加坡人工智能語言教育協會會長．新加坡當代藝術研究會會長 蔡淇華／作家 歐陽立中／作家 賴秋江／高雄市新上國小教師．全國師鐸獎得主 嚴翊綾／「中華方圓茶文化學會」師範級茶藝師 （※推薦人按姓名筆畫序排列）

【網書大標】 心理諮商創舉 取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作 授權10個語言版本，自1997年起長銷20多年 ──────── 只要我們的情緒真正獲得理解，就能有成長的機會 ──────── 藉由蛤蟆先生和心理師的10次諮商，演繹心理諮商全過程，見證療癒與改變的發生。 讓我們與蛤蟆先生一起走趟心靈成長的旅程，探索憂鬱與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟來源於何處， 反思童年經歷的深刻影響，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。 「每個人生下來都是王子，卻被父母變成青蛙。心理治療的目的，就是讓青蛙再變回王子。」——溝通分析創始人艾瑞克．伯恩（Eric Berne） 閱讀本書，將可深刻領略此句名言之妙，和蛤蟆先生一同經歷心理探險、重拾自我的洗禮。 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 英國亞馬遜網路書店心理諮商類暢銷 第1名 當當網心理學類暢銷榜 第1名 【內容簡介】 這本老少咸宜、令人愉悅的作品，角色取材自英國經典童話《柳林中的風聲》，作者將心理治療過程運用在動物主角們身上：主角蛤蟆先生因為憂鬱症而離群索居，好友河鼠、鼴鼠和老獾擔憂他可能會做傻事，大力慫恿他去找心理諮商師蒼鷺。蒼鷺運用溝通分析（Transactional Analysis）協助蛤蟆先生面對內在小孩和成人，學會分析自己的感覺，發展情緒智商。到了書末，他恢復了以前的開朗，展開全新的旅程。 故事中涵蓋憤怒、潛意識、自我審判、兒童的自我狀態、父母的自我狀態、成人的自我狀態，適應性兒童、挑剔型父母、共謀、情商等心理學理論。將心理知識巧妙融入故事情節，解析20多個心理學專業名詞、可說是展現心理諮商療程的標準範本。 【推薦文摘錄】 ★ 願每位讀者都能透過這本書重新與自己的內在對話，找回自己真正的模樣。就像蛤蟆先生一樣，找回真正自己內在的力量，魔法就能綻放！ ── 演員 姚愛寗 ★《蛤蟆先生去看心理師》這本書，來得正是時候，很適合正考慮去找心理師談談，但又充滿擔心、恐懼或疑惑的人閱讀。 ── 諮商心理師 陳志恆 ★ 無論你正在考慮接受諮商、學習諮商、或自己正在從事心理相關的工作，我都非常推薦這本天才著作！ ── 正向心理學專家 劉軒 【讀者好評】 ★ 本書筆觸可愛，清新易懂，包含著深邃哲思，讓人喜愛。 ★ 看起來很像童話，其實具有可怕的專業度。 ★ 讀完感覺很震撼，像是和蛤蟆先生一起看了一次諮商！ ★ 每個人讀完第一個反應，就是為什麼我沒有遇見這樣一個心理師。 ★ 讀完了以後覺得收穫極大，心理書它就是第一位！

★作品總銷售110萬本，每年演講超過200場，影響無數人的心靈導師！★30年來直接幫助超過70萬人獲得夢想中的人生！★人人都能將「錯誤習慣」，轉換成「好事造訪」的第一步。疲憊、煩躁、壓力大、諸事不順時，先別急著自責、抱怨、發脾氣！說不定只要建立或改掉某個習慣，好事就會不斷來敲門！只要跨出這一步，就有神變化！經科學佐證的34個解決方案，帶你脫離煩惱迷惘，進入好事不斷發生的正面循環！人生總會遇到各種「卡關」時刻。面對低潮、壓力、迷惘或停滯，大多數人會本能地問自己：「我該怎麼辦？」本書正是為此而生！作者36歲就因投資失敗負債6000萬日圓，但藉由檢視自己的「習慣」，成功在一年內清償所有債務，從谷底翻身。他堅信：「改變習慣，人生就會出現戲劇性變化。」因此他努力專研，透過心理學、名人案例以及實踐經驗，將人生七大領域──「選擇、行動、學習、金錢、健康、人際關係、心理」中的「壞習慣」，有效轉換成「改變未來」的第一步。當你彷徨失措時，請翻開這本書吧！讓作者像個經驗豐富但不說教的朋友，溫柔而堅定地告訴你：「首先，就從改變習慣開始吧！」他所提供「馬上就能實踐」的行動建議，定能帶你走出困境、恢復自信、找到方向。

✦✦✦跨領域連結多元智慧系統的先行者——劉豐✦✦✦引導你改變認知，用不同維度解讀生命，啟動原本就已內建的高維智慧，活出屬於自己的高維版本人生。每個人都是宇宙中獨一無二的存在，有各自獨特的時空屬性。我們所有的感受和價值觀，投射的也都是自身的認知。真正的覺醒，是以內在的高維智慧引領每個當下的生命實踐，提升意識能量的自由度，重新定義生命。✦✦✦當你知道自己的內在是本自具足的✦✦✦✦✦✦你的生命狀態就會完全改變✦✦✦▌用「維度」解讀生命，改變看待一切的視角本書作者劉豐，是華文世界率先跨領域連結科學、人文、身心靈的先行者。近四十年來，他深度進入多門智慧系統及文化團體，理解人類幾大經典智慧，結合本身的科學背景，強調求同尊異。他認為：人類目前面臨的最大問題，是大部分人只具備三維世界的認知能力和身體感知能力，不但用三維世界的認知來理解一切，更試圖用三維世界的方法與習性，來解決所有維度的問題。在這本書裡，他透過座標系統、數學邏輯、物理定律、量子力學、光學原理、多維理論，引導我們從不同角度重新親近佛學、道家、儒學、基督教等智慧體系的內涵，並延伸至心理學、系統排列、催眠⋯⋯等領域，找出這些經典智慧本質上的「共性」，並且在生活中加以驗證、實踐。▌建立多維思考能力，向內探索，轉化成自我提升的能量所有不同領域的知識，都是讓智慧發酵的酵母，也是能帶領我們在不同維度之間穿梭的通道。作者不用平常慣用的二分法，硬把各種知識或智慧切割成科學／非科學，或是自然科學／人文科學，而是橋接這些跨領域的知識通道，從這些智慧中汲取精華，加以對照、連結，例如：✦內在認知 vs. 量子糾纏✦致虛守靜 vs. 量子真空✦大道至簡 vs. 正弦波✦金剛經 vs. 空間折疊 ✦經絡穴位 vs. 光學頻譜✦五行 vs. 能量波疊✦吸引力法則 vs. 量子物理✦零極限 vs. 菩薩道✦靈魂 vs. 高維意識能量✦因果論 vs. 作用力與反作用力透過這樣智慧融通，能幫助我們打開心靈的視野，改變習以為常的認知，進而把生活的每一個當下，轉化成向上提升的能量。▌感知宇宙全息律，進入最高維度的覺醒，重新定義生命此外，作者也指出，試著從「整體宇宙觀」來界定我們的世界觀，從世界觀來界定人生觀，從人生觀來界定價值觀，我們就能和整個宇宙建立更深的連結，建立真正合理的能量關係，也就能開啟自身內在的智慧，進入最高維度的覺醒：✦一切存在的本質，最簡單的存在就是正弦波，所有存在都是正弦波疊加而成的。✦任何一個能量波，都遍布整個N維宇宙空間，任何一個質點，都含有宇宙所有信息與彼此間的相互關係。✦整個宇宙其大無外、其小無內，宇宙中發生的一切事物，都和我們內在相關聯。✦對死亡的恐懼是我們在三維人生裡最大的恐懼⋯⋯因為我們不知道在我們的三維生命之外，我們的能量並沒有消散⋯⋯因為到了四維，時間是變量，它可以在時間軸上任意到過去，任意到未來。✦我們在現實生活中感受的一切，來自於因內在執著而產生的糾結，如果用能量的概念去和諧地對應，就能產生高度的對應關係，活出生命的意義，活出生命的圓滿、喜悅和無窮的創造力。【來自讀者的共振】「沒有一個系統能夠像廣義科學這樣通透地告訴我：我是誰，我來自哪裡，我將往哪去。樸實的話語，科學的解讀，結合時代的旋律。如此的著作，只為開啟我們本自具足的高維智慧！」「宇宙至簡原理的描述，讓我們的意識衝破三維定義域的桎梏，豁然開朗，獲得從未有過的清醒。這是一次領悟生命智慧、改變人生軌跡的機緣。宇宙至簡原理將人類的多元文化系統連接、聚合、發酵、集成，成為人類文化趨同的內核，能極大地滿足人類精神需求不斷增長的需要。」「也許沒有人知道你經歷了怎樣的內在工程，而你卻開始從虛幻的生命邁進一個真實的生命。」「劉豐老師的教導對現代物理學及眾多宗教中對宇宙本質的神祕認識，都有極為清晰、易懂、簡明的闡述。讓我深刻地認識到生命的終極之物即是我們純粹的意識與『道』的真正融合。」「生命中最重要的事莫過於意識的覺醒與徹悟，生命中最喜悅的事莫過於體驗不斷提升的意識自由度。劉豐老師為我們打開了一扇窗，使心靈豁然開朗；幫我們連接了通向終極智慧的便捷通道，去感悟本自具足的喜悅與圓滿。」

【內容簡介】記憶力，來自你如何使用大腦。想真正學會「記憶」，必須先理解記憶是如何運作的。本書從大腦與記憶之間撲朔迷離卻緊密相連的關係談起，帶你掌握記憶的核心原理，破解只能死記硬背的學習迷思。書中系統整理多種經過科學驗證的記憶方法，從萬用且極其簡單的記憶訣竅，到歷史名人親身實踐、足以改變學習與人生的記憶法，全面解析各類記憶技巧的差異與應用時機。從原理到實作，從思考到日常，這是一本帶你全面強化記憶力的實用指南。

★寫給每一個陷入「隱性內耗」卻不自知的人們 ☆當你又開始找各種「不夠好」來為難自己☆ 看不見的傷，如何消磨你的內在能量？ ─── 只要你覺察，便有機會改變 ─── ★暢銷書作者、心理專家蘇絢慧博士全新力作！ ⚞ 隨書收藏‧「溫柔的修復練習」書卡組 ⚟ ▍ 狀態：你，是不是經常陷入以下情境中？ □明明已經很努力了，卻總覺得自己不夠好 □一遇挫折，便把所有錯都攬在自己身上 □主管同事一個眼神，就覺得自己哪裡做錯 □經常陷入憤怒、自責、焦慮、自卑等情緒風暴中 □在人際或戀愛關係中，總是討好、卑微的那方 □職業是助人工作者，如社工、醫護等，常陷入高共感、或高工作負荷狀態 ────若多項皆是，那你可能經常內耗卻不自知→已是隱性內耗狀態 ────接著請進行本書心理測驗，來確認目前的「內耗程度高低」 ▍ 測驗：檢測你的「隱性內耗」指數── 「心理內耗」指的是一種不易對外表露， 卻會在日常生活中持續消耗心理能量的內在運作。 透過書中「心理內耗負荷指數」自我檢測，了解自己目前的隱性內耗程度。 ▍ 覺察：當你又開始找各種「不夠好」來為難自己──── 若你總在各種負面情緒、自我責怪裡不停打轉， 總在浪費心力和能量，進入無止盡的自我消耗當中， 這可能是童年經驗與心理創傷導致內在分裂， 你的內在批評者與內在小孩對立，讓你難以接納自己，導致自我嫌惡感無所不在。 而自我覺察，便是改變的第一步。 覺察自己的隱性內耗，接納曾經的傷和反覆的情緒， 再運用本書中的內在修復練習，一步步整合內在人格， 不再讓「看不見的內在創傷」自我攻擊，不斷消耗你的內在能量， 該放下，就放下，也放過自己，改寫人生腳本，不再內耗，活出安好自在的狀態！ 至此，才終於理解： 「不是更努力才配得被愛，而是你本來就值得被愛。 不是做得完美才有價值，而是你存在本身就有意義。」 ▍ 改變：開啟溫柔療癒練習── 書中有多種內在修復練習實作，讓你整合分裂的內在，活出不內耗的人生。 ☑自我慈憫練習：轉化內在敘事語言 ☑自我撫育練習：成為自己的心理照顧者 ☑ABCD痛苦情緒自我調節四步驟 ☑情緒接住地圖：情緒覺察與接納 ☑內在整合四步驟：從內在分裂到與自己和好 ▍ 效果：本書能讓你── 1.精準覺察自己的「隱性內耗」，從內修復： 檢測出自己的內耗負荷指數，找出內在受傷小孩與批判者， 覺察→練習→修復→整合，讓心重獲自由，活得自在安穩！ 2.自我慈憫與轉化內在對話： 溫柔對待內在批評者，建立溫暖的自我支持關係。 透過自我慈憫的練習，從自我攻擊走向自我關懷。 3.情緒穩定與安全感重建： 討論焦慮、憤怒、悲傷、羞恥與自卑等痛苦情緒的根源， 並透過正念覺察，活在當下，建立內在安全感。 4.人際和諧與關係修復： 內在和解能影響人際互動，包括收回投射、認可自我價值感， 及設立健康的關係界限，學習真誠有效的溝通，不再受困於有毒人際關係。 5.助人工作者的隱性內耗狀態修復： 自身可能本身性格不內耗，但卻因工作性質經常陷入高共感、高工作負荷狀態，導致內耗！ 請練習本書中的方法，好好療癒、回到完整的自己。 ▍ PLUS：特別收錄── 1.「慈悲冥想練習」引導音檔 2. 對AI情人的依賴，反應當代人的心理困境 【讓心靈自由‧摘錄】 ◆真正的平靜，並不是沒有風浪，而是在風浪裡，我們不再遺失自己。 ◆我們從來不必是完美，才值得擁有這份平靜，只要願意開始。 ◆真正有情緒價值的選擇，往往需要時間和歷程建造。 ◆不用再空等待有人來照亮你，你已經有能力，為自己發光、點燈，有生命溫度地溫暖自己。 ✦隨書收藏✦ 「溫柔的修復練習」書卡組（三入/組） 當自我批判浮現時，練習以溫柔的語言支持自己，在需要的時刻，為內在帶來力量。 紙質：細紋映畫200g 尺寸：8.5 X 10 cm

★日本暢銷書，累計發行量突破400萬冊！★沒有夢想也很好！上班族必讀！ ◎不知道想做什麼？很好呀，這代表從現在開始，你可以嘗試任何事！ ◎工作，就是世界為你準備的椅子。你得先坐下，才知道適不適合。 ◎真正的天職，就藏在你做起來如呼吸般自然，卻能讓別人驚豔的事。◎工作沒成就？地位也是一種獎勵，先逼自己做3個月後再想要不要辭職。本書作者永松茂久，是白手起家的日本企業家，他從3坪大的章魚燒攤子開始，短短2年就打造出來客數突破4萬人的人氣居酒屋。外人眼中，他事業有成，但他的內心卻很惶恐，不知道下一步該怎麼走……。就在一次創業講座中，他遇見了人生導師齋藤一人──日本繳稅額第一名的大富豪。原以為對方會勸說「夢想要實際」、「要設定目標、幾年內達成」，沒想到這位大富豪開口的第一句話竟是：「你為什麼要工作？」「你想成為什麼樣的人？」「沒有夢想更好呀，代表什麼都可以嘗試。」作者突然發現，原來沒有夢想反而更好。真正阻礙你的，反而是那些半吊子的夢想。當這位年輕創業家遇見不談成功的大富豪，他的人生會改變嗎？ ◎幸福，就像一張紙，一定有正面和反面 工作不是只做想做的事，而是願意承擔起「被需要」的事。 抱著這樣的心態，先喜歡上你的工作吧！ 當你全力以赴，下一步才能做自己喜歡的事。 因為人生就像一張紙，正面是別人、反面是自己。 少了任何一面都不行，無法真正幸福。 ◎我的解憂居酒屋，蒐集你的工作煩惱‧大公司有名氣、小公司較自由，我該怎麼選？ 工作是世界為你準備的椅子，你得先坐下，才知道適不適合； 與其煩惱去哪家公司，不如先思考：我要如何把工作做好？‧公司裡有討厭鬼，我還要待下去嗎？ 對於那些怎樣做都無法喜歡、怎麼看都厭惡的人， 不要試圖好好相處，全力逃跑吧！‧工作稍微有點起色，心裡就開始期待別人說我很厲害…… 「榮耀和夢想不一樣，夢想最須提防的陷阱，就是虛榮心。」 ◎你為了什麼而工作？ 不要太執著於夢想，如果看不見前方，那不妨讓人生成為一段段的小冒險── 比起未來，先看當下。比起一年後，先看明天。比起明天，先看今天。 不知道該做什麼工作？這樣很好呀，沒有夢想反而成功的路更多。 真正阻礙你的，反而是那些半吊子的夢想。

二十世紀最具原創性的哲學家之一漢娜．鄂蘭逝世50週年紀念・臺灣首次選編集結其未譯經典由臺灣鄂蘭學會理事長葉浩總策劃、《極權主義的起源》譯者李雨鍾主編以主題式架構重新呈現鄂蘭的重要著述♢──♢◤　第三冊《革命與自由》　◢革命，是通往暴力，或走向自由？--------------------------------------------------------------------------------- 「在自由中行動、為自由而戰的人，比任何理論思辨都更值得嚴肅對待。」 ──漢娜．鄂蘭---------------------------------------------------------------------------------從法國大革命到二十世紀的各種解放運動，革命長久以來被視為通往自由的道路。然而，革命並不必然帶來自由，甚至往往在勝利之後迅速背離自身的初衷。本書收錄〈成為自由人的自由：革命的條件與意義〉與〈匈牙利革命與極權帝國主義〉，都曾單獨成書，風行一時。〈匈牙利革命〉源自1956年發生在蘇聯衛星國體系下的一場革命，鄂蘭考察了極權政體在史達林過世後的變化，指出實現自由的希望與困境。〈成為自由人的自由〉則濃縮了鄂蘭名作《論革命》的精華，比較了法國大革命與美國革命這兩個經典範例。鄂蘭認為：革命能否帶來自由，取決於它是否成功創建了讓人持續行動、言說與彼此承諾的公共空間，若停在暴力階段或只追求解放，就會墜入暴力、滑向恐怖。在動盪不安的今日世界，「革命」與「解放」經常成為情緒性的口號，乃至武裝侵略的藉口。鄂蘭對自由的重新闡發，有助於我們重新思考革命的真諦與行動的意義。《鄂蘭文集》系列總策劃——葉浩英國愛丁堡大學哲學系畢業，倫敦政經學院政治哲學博士，現任國立政治大學政治系教授，臺灣鄂蘭學會會長。專長為政治哲學、國際政治理論和社會科學哲學，著有《政治時差．時差政治：敘事共時性作為民主政治的一種想像》、《以撒．柏林》。主編——李雨鍾現為國立臺灣師範大學哲學學程兼任助理教授、國文學系博士後研究員，臺灣鄂蘭學會祕書長。主要研究領域為政治哲學、鄂蘭思想、先秦思想、跨文化哲學，譯有《極權主義的起源》、《過去與未來之間》（合譯）、《康德政治哲學講座》（合譯）。 專文推薦羅傑．博柯維茲（Roger Berkowitz）｜美國巴德學院鄂蘭中心主任聯合推薦（依姓氏筆畫排序）吳俊業｜國立清華大學通識教育中心暨哲學所副教授吳豐維｜文化大學哲學系副教授洪世謙｜國立中山大學哲學所教授黃涵榆｜國立臺灣師範大學英語系教授劉滄龍｜國立臺灣師範大學國文學系教授

二十世紀最具原創性的哲學家之一漢娜．鄂蘭逝世50週年紀念・臺灣首次選編集結其未譯經典由臺灣鄂蘭學會理事長葉浩總策劃、《極權主義的起源》譯者李雨鍾主編以主題式架構重新呈現鄂蘭的重要著述♢──♢◤　第四冊《追問人的條件》　◢成為人，意味著什麼？鄂蘭最後也最深的追問--------------------------------------------------------------------------------- 「無論如何，我覺得《人的條件》需要第二卷，我正試圖把它寫出來。」 ──漢娜．鄂蘭---------------------------------------------------------------------------------1958年出版的《人的條件》一直被視為鄂蘭的思想代表作。不過鄂蘭並未停止思考，本書收錄的文章，正是鄂蘭晚年對「人的條件」所展開的延伸與深化。頭三篇文章不僅重新回顧《人的條件》中的三種活動區分，也繼續追問《人的條件》的兩大關鍵，亦即「公私領域之分」與「現代社會危機」。〈再論人的條件〉則是鄂蘭罕見直接回應現代技術問題的文章，其中的「空虛時間」概念尤其發人深省；〈哲學何為〉則指出思考活動不同於行動的獨特價值，呈現她意圖續寫《人的條件》的關注所在。此外，本書編者也精選鄂蘭的訪談與書信，彙編成「鄂蘭論鄂蘭」、「自己還是世界」、「思考與行動」、「生命與他人」、「艾希曼爭議」五個主題，讓讀者更鮮活地看見鄂蘭如何理解自己與世界。其中鄂蘭晚年對於「思考」與「行動」關係的思辨，極為犀利透徹。而關於艾希曼審判引發的爭議，也收錄鄂蘭最為雄辯的一封信，闡發了她對愛與惡的深刻思索。 《鄂蘭文集》系列總策劃——葉浩英國愛丁堡大學哲學系畢業，倫敦政經學院政治哲學博士，現任國立政治大學政治系教授，臺灣鄂蘭學會會長。專長為政治哲學、國際政治理論和社會科學哲學，著有《政治時差．時差政治：敘事共時性作為民主政治的一種想像》、《以撒．柏林》。主編——李雨鍾現為國立臺灣師範大學哲學學程兼任助理教授、國文學系博士後研究員，臺灣鄂蘭學會祕書長。主要研究領域為政治哲學、鄂蘭思想、先秦思想、跨文化哲學，譯有《極權主義的起源》、《過去與未來之間》（合譯）、《康德政治哲學講座》（合譯）。 專文推薦羅傑．博柯維茲（Roger Berkowitz）｜美國巴德學院鄂蘭中心主任聯合推薦（依姓氏筆畫排序）吳俊業｜國立清華大學通識教育中心暨哲學所副教授吳豐維｜文化大學哲學系副教授洪世謙｜國立中山大學哲學所教授黃涵榆｜國立臺灣師範大學英語系教授劉滄龍｜國立臺灣師範大學國文學系教授

比賽會結束，但我們對棒球的愛不會 上半場、中場休息、下半場，都是屬於你我的棒球人生。 ★第一本從球迷視角回望台灣百年棒球文化的Mook ★百年棒球史 × 正港的台灣棒球文化 × 跨世代球迷記憶，一次收錄！ 這不是一本只談歷史、比賽勝負的棒球書，而是一場從百年前開打、至今仍在延長賽的台灣棒球夢。從少年站上紅土的棒球夢想，到球迷在看台上吶喊應援的聲音；從九○年代職棒的狂熱與低谷，到今天重新湧入球場的人潮──我們為什麼會如此熱愛棒球？ 本期《故事別冊》將台灣百年棒球文化以一場「棒球比賽」為結構，全書分成上半場、中場休息與下半場，以球迷最熟悉的節奏，重新走進台灣棒球的百年現場： ●上半場：從仰慕棒球英雄的台灣少年出發，看這些少年們，如何一棒接一棒，將對棒球的熱愛傳遞下去，為這場百年比賽揭開序幕；而那些耳熟能詳的多聲道棒球術語，其中又隱藏著哪些台灣棒球的混血身世 ●中場休息：從台北市立棒球場的第一場中職比賽說起，看棒球如何成為台灣人生活中不可或缺的一部分；隨著網路時代的來臨，PTT鄉民構築出自台灣土地長出來的棒球宇宙，凝聚了一整個世代棒球迷的共同記憶；而那些陪伴許多人成長的漫畫、歌曲、應援口號，如何拼貼出屬於九○年代的棒球記憶？ ●下半場：走過五次簽賭風暴的台灣棒球如何重新再站起來？讓我們將場景交給如今正在棒球產業中努力的人們──球員周思齊、會長蔡其昌、應援團長勛雞，他們既是熱愛棒球的球迷，也是親身投入棒球產業的行動者；去球場看球賽向來是台灣人重要的休閒娛樂，如今，進球場變成一件更「忙」的事──不只要跟著啦啦隊熱情應援，還要注重球場穿搭、品嘗球場美食，台灣棒球賽的熱情與活力，讓來球場看球如同來到遊樂場；而台灣棒球能談的遠不只如此，還有把數據與熱血放在同一張桌上的運動科學，以及仍在努力被看見的台灣女子棒球。 這是一本寫給老球迷的回憶Mook，也是一封給新球迷的入坑指南。只要還有球員在場上、只要還有球迷願意走進球場、為球賽熱情應援──台灣棒球，就永遠是一場尚未結束的比賽。 扎根台灣土壤的棒球，是一種跨越世代的情感連結 無論你的球迷資歷或年齡世代，都能從中找到共鳴點， 所以，你怎麼能不愛台灣棒球？ 本書特色 ●一本書，看懂台灣百年棒球● 本書從球迷的角度出發，將台灣百年棒球史，拆解成一場完整的比賽節奏：從日治時期的啟蒙、戰後的集體榮耀，到職棒時代的高峰與低谷，再到今日球場的重新熱鬧，用最貼近生活的方式，帶你一次讀懂台灣棒球。 ●不只歷史，更是你熟悉的棒球日常● 收錄棒球術語、應援文化、戰歌、漫畫、球場美食與時尚風格，從觀眾席到球場中央，從比賽到生活，完整呈現棒球如何成為台灣人的日常娛樂與文化記憶。就算不是死忠球迷，也能輕鬆讀懂、快速入坑。 ●關鍵人物 × 熱門話題，一次到位● 專訪球員、中職會長、球評、應援團長與Podcast主持人，從不同視角理解棒球的現在與未來；同時直面中職的巔峰與低谷，誠實記錄那些改變台灣棒球走向的重要時刻；以及近年來正夯的運動科學、女子棒球議題。 ●給不同世代台灣棒球迷的完全保存Mook● 無論是從三級棒球、業餘成棒、中職元年、國際賽就開始看球的老球迷──抑或是才剛開始喜歡棒球的新球迷，這本《你怎麼能不愛台灣棒球？》，都是你重新認識、再次愛上台灣棒球的入門指南。

我只是說出真心話，他們卻恨不得殺了我……《執行長日記》暢銷作家史蒂文．巴列特：「對於社會所面臨的不幸挑戰，本書是勇敢且必要的當代解毒劑！」榮獲Amazon編輯年度最佳選書瘋傳超過1900萬次話題爆文！獲邀至劍橋大學演講！英國當代最受矚目的文化思想領袖，撼動全球的時代叩問！這是個「非友即敵」的社會，只要說出不同意見就會被貼上各種標籤。但除了沉默隱忍，你還有另一種選擇，建立屬於你的「第三視角」。❈　❈　❈這個世界上，沒有人天生正確。大家都這麼說，不代表你就該跟著這樣想。當政治、世代、性別的對立不斷，網路上到處充斥著暴戾之氣，人們往往因為意見不同就被清算出征。在這樣一個缺乏包容的時代，如何才能勇敢地做自己？艾菲卡．布魯克指出：想在分裂的社會中保持冷靜、進行有意義的對話，就要培養「第三視角」。第三視角不僅是一種表達方式，更是一面鏡子，讓人看清同溫層如何扭曲現實，阻礙我們與世界進行真實的互動。真正的表達不是敢講敢戰、讓對方難堪，而是重新找回灰色地帶的彈性、懂得接納不完美、在質疑中成長，並探索自身的觀點與價值。本書以覺察、責任與表達三個面向為核心，透過5種認知策略、4種溝通技巧、3種情商訓練，從傾聽、陳述到衝突化解，帶領讀者逐步克服害怕「說錯話」所引發的恐懼。從眾不是解答，理解不等於接受，勇敢擺脫隨波逐流的群體迷思，你就能用充滿說服力的聲音，迎向這個世界！寇克斯評論：「一本專為積極追求自我成長的人設計的指南書！」英、美Amazon讀者直逼★★★★★盛讚好評！艾菲卡．布魯克是當代文化最敏銳的思想家之一，她以清醒的同理心和洞察力提出令人信服的觀點！――《午夜圖書館》作者／麥特．海格艾菲卡．布魯克是一位才華洋溢的思想領袖，為當今文化帶來了迫切需要的解方！――《全人療癒》作者／妮可．勒佩拉布魯克採用深具啟發性的獨特方式，來處理常見與複雜的問題，令人耳目一新。她以多元的視角檢視問題，並將這些觀點視為力量、品格與善良的根基。――《為何我這麼努力，幸福卻那麼遠？》作者／莫．加多她勇於踏足多數人無法或不願涉足的領域，以包容心和同理心邀請他人加入她的行列，並展現出一位真正的導師和領袖的風範。我毫不懷疑她會改變世界，事實上，她已經開始了！――《我們最幸運》作者／勞拉．麥考文艾菲卡讓我對自己的想法充滿信心，並賦予我勇氣去表達這些想法。――《今晨醒來》作者、演員／麥克．英普雷歐里在這個日益「部落化」與分裂的世界裡，許多人執著於自己的信念，忽視了共同的人性，而她猶如一座橋梁，引領我們向前。一個無與倫比的作家，我們需要她，也需要這本書！――《像女人一樣戒酒》作者／霍莉．惠特克❈　❈　❈她的方法始於覺察。從成長經歷中回顧，操場上、餐桌上、社區裡的人際互動模式，是否仍影響你，對人信任與否，在融入和獨立間的掙扎，對認同的渴求，被拒絕時的反應。仔細觀察，找出內心深處的恐懼，它影響了你為自己人生所編織的故事、你的自我認知。在親密關係中，你是否為了和諧，而壓抑自己的感受？別人對你抱持錯誤假設時，你沒有糾正，以免尷尬？你覺得自己的經驗沒啥價值，因為跟別人的都不一樣？你曾經為自己說的話道歉，但只是為了平息爭執，其實你沒有錯？作者也去過那黑暗深淵，對各種防衛機制瞭若指掌，輕柔地飄浮在痛處上隔空點穴。但這本書並非指出「怎麼做最正確」，而是出發探索你究竟是怎樣的人，以便活出自我。――作家／盧郁佳（摘錄自書中導讀）❈　❈　❈【各界名家一致盛讚】【作家】盧郁佳　專文導讀【《執行長日記》作者】史蒂文．巴列特【《午夜圖書館》作者】麥特．海格【《全人療癒》作者】妮可．勒佩拉【《為何我這麼努力，幸福卻那麼遠？》作者】莫．加多【《我們最幸運》作者】勞拉．麥考文【《今晨醒來》作者、演員】麥克．英普雷歐里【《像女人一樣戒酒》作者】霍莉．惠特克【YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人】雪力（夏瑄澧）【閱讀人社群主編】鄭俊德【「TFT為台灣而教」創辦人】劉安婷【鉑澈行銷顧問策略長】劉奕酉超越對立　●中文推薦人依姓名筆畫序排列

不必成為別人也值得被肯定。在焦慮與比較的時代中，重建自我肯定感的思想練習 現代人缺的不是努力，而是「站在自己那一邊的勇氣」。我們如同「人生」這片大海中的小船，尼采的語錄猶如穩固的船錨，在人生高低起伏的各種時期，在心情隨之擺盪時，都能成為支撐你的力量。 齋藤孝教授鑽研尼采的哲學著作超過四十年，他觀察到，近年來年輕人越來越難保有自信。在社群媒體上，「追求自我認同」幾乎成了一場遊戲。人們看到比自己優秀的人，會忍不住與之比較，最後讓自己喪失自信。面對普遍的「自我肯定感不足」，尼采的語錄能發揮定錨作用。他那句句充滿自信、鏗鏘有力的名言，與社群媒體上充斥的膚淺言論形成對比，帶領人們看清事物本質。本書從尼采被譽為「強心針」的名言中，精選出能「擺脫世俗眼光與常識的束縛，學會愛自己」的金句，搭配齋藤孝的精闢解說，逐一介紹給讀者。 一本「不用懂哲學，也能被尼采鼓勵」的書。獻給在比較文化中疲憊不堪的你。 常常努力迎合別人，卻忘了自己？常覺得自己不夠好，很容易自責？在職場或人際關係中缺乏自信？想提升自己，但讀不了艱深的哲學或心靈書？ 在這個不斷要你迎合世界的時代，本書邀請你重新確認：什麼是你真正渴望的人生？什麼是你願意為之承擔的自由？正如尼采所說：「體悟自由的印記是什麼？——就是不再對自己感到羞恥。」 這是一部寫給現代人的「自我覺醒筆記」，也是一帖讓你重新站起來的尼采式「猛藥」。

◆ 未出版即售出19國語言版權◆ 21世紀版──女性匿名慾望的真實告白◆ 亞馬遜讀者4星好評｜Goodreads精選推薦 所有妳渴望的激情，所有妳從未敢言的慾望，都在這些匿名告白中赤裸實現了…… 沒人看見的時候，妳想要什麼？熄燈之後，妳渴望的是誰？當你能完全匿名，妳真正想要的是什麼？ 當我們談論性，我們同時也在談論女性氣質與母性、不忠與剝削、同意與尊重、公平與平等、愛與恨、快樂與痛苦。然而多數人從未真正談論過。 我們最深的恐懼與幻想，常被鎖在心底──直到有人遞上那把鑰匙。 這本書，就是那把鑰匙。 在這本劃時代的作品中，女性思想倡議家、知名演員吉蓮・安德森（Gillian Anderson） 收集並導讀了來自全球數百位自我認同為女性的匿名信件（其中也包括她自己的告白）。從暗戀姊夫的錫克教婦女、渴望被奉若神明的阿帕契女性、只想再被好好親吻一次的英國女人，到喜歡扮演黑豹的匿名者，或住在孟加拉的西班牙裔猶太女子，她性喚起的最高點竟來自一個門把……《想要》一書揭示了當女性擁有完全匿名的自由，她們如何真正地感受、思考並表達「性」。這些文字，是一扇直達女性心靈最深處的窗，那裡有羞恥，也有渴望，有恐懼，也有解放。在那裡，女性終於能以最真實的樣貌，坦然地說出──我想要。  【編輯小語】〈從情欲書寫到一場文化事件〉在閱讀《想要：全球匿名女性的性幻想》之前，也許我們可以先想一想──為什麼女性談論「想要（Want）」這件事，曾經那麼困難？或者，反過來說，為什麼女性需要這樣一場宣言？在西方文化裡，自〈創世紀〉中夏娃偷食禁果以來，女性被貼上「誘惑與墮落的根源」的標籤。從那一刻起，身體被視為靈魂的牢籠，慾望被等同於罪。要成為「好女人」，必須壓抑感官、壓抑衝動、壓抑那個想要說出真話的自己。這樣的禁錮延續了數百年，直到二十世紀女性主義的浪潮，沉默才終於被撕開。1973 年，美國作家南西．弗萊德（Nancy Friday）出版《女人的祕密花園》，邀請女性匿名書寫自己的性幻想。那是一場前所未有的文化震盪：第一次，女性的慾望被聽見、被承認、被書寫出來。五十年後，吉蓮．安德森重新發起這場全球性的接力，透過網路徵件邀請來自不同國籍、年齡、性向的女性，繼續完成這個「說出來」的行動。《想要》因此不只是一本情欲書寫的合集，而是一場文化事件的再現──它延續著女性追求主體性與身體自由的歷史軌跡，也回應了這個時代新的壓抑與渴望。當女性坦誠描繪她的任何「想要」，那不只是關於性，而是一種存在的宣告，也是平等的呼求。 【本書特色】 誠實到幾乎殘酷，坦白到令人臉紅心跳 一本集體書寫的慾望自白書──女性以最真實的語氣，說出那些從未被允許說出的情欲與幻想。 21世紀的慾望全景 承接1973年南西．弗萊德（Nancy Friday）的經典《女人的祕密花園》，那本書揭開女性性幻想的禁忌面紗；本書是五十年後、跨越性別邊界的續篇──屬於我們世代的慾望告白。 篇篇直擊靈魂，露骨到讓人心臟狂跳 每個故事都是匿名，既真實又瘋狂，令人感到羞赧又無法移開視線。 慾望沒有國界、性別與年齡的界限 從孟加拉到紐約，從少女到銀髮族，從異性戀、同性戀到非二元，每一封告白都顛覆我們對「愛」與「性」的既定想像──包括畸戀與老年之愛。 女人幻想的性愛樣貌──大膽、野蠻、尖叫、有時甚至敗德 在這些幻想中，慾望是一種創造，一場不受道德規訓的狂喜。 「我是誰？」這些故事或許比任何鏡子都誠實 我們在人前扮演的角色，未必是真正的自我；那個渴望被看見、敢於主宰快樂的自己，也許只在匿名的性幻想裡現身。 新時代的性平告白 如果男人能大方談論性事，那女人當然也能──而且不止談「與男人」，還有「與女人」及所有超越性別的親密想像。這是慾望，也是自由的宣言。 【媒體好評】 《衛報》（The Guardian）＿＿《想要》讓人欲罷不能……極具吸引力。 Fearne Cotton，《快樂之地》（Happy Place）＿＿我非常喜歡這本書，閱讀過程讓人著迷──它真的很出色。 《觀察家報》（The Observer）＿＿《想要》是一座令人著迷的慾望萬花筒，展現了女性慾望的多樣與光輝。在這個女性表達自由與自主權在多地仍遭威脅的時代，任何讓我們能坦然談論仍被羞恥包裹的生命層面的平台，都值得喝采。 《美麗佳人＿澳洲版》＿＿書中提到的自我軌跡與性意識，正是安德森在《我想要》中觸及的主題──她回望一生，探索自身對性與慾望的感受如何不斷轉變。 《Stylist》＿＿一個充滿力量的企畫。 《柯夢波丹Cosmopolitan》＿＿極度性感……《想要》是一本讓你慶幸加進書單的慾望宣言。 《金融時報》（Financial Times）＿＿人類的性慾望始終神祕難解，但毫無疑問，歷來女性的慾望總被視為危險……安德森讓這些慾望終於得以開口說話。 《Pink News》＿＿雙性女王吉蓮・安德森──又名「Mother」──粉絲心中的女神母后，那位我們都想成為、或想擁有的女人──推出了今年或許最火熱（多重意義上）的新書。 《華盛頓郵報》（The Washington Post）＿＿你可能會問：一本鬆散取材於五十年前情色暢銷書的作品，還能在這個只需滑動、點擊或發訊息就能接觸各種性影像與實際邂逅的時代保持相關性嗎？答案是──絕對可以。 《Gay Times》＿＿開創性之作……更令人稱道的是它的包容性──書中收錄酷兒女性、跨性別女性與非二元者的信件。

本期是《思想》第53期，專輯是：陸生談兩岸當代性，共收錄7篇文章，分別探討「相信未來」、殺馬特青年的尋夢實踐、華語流行音樂與兩岸想像、作為問題的「陸配」、兩岸邊界的鞏固與穿透、移居中國的台灣青年、統一戰線下的冼夫人信俗。

在爾虞我詐、名利爭逐的世界裡，找回心靈自由、保持自在從容的經典智慧。最多人走的路最安全，卻不保證能夠快樂。在追求飛黃騰達、功成名就的入世道路之外，老莊端出了不一樣的人生選項，視野寬廣，逍遙且自在。外表不美麗就不能受歡迎嗎？擁有的不多，就得不到幸福嗎？處處比不上別人，就一無是處了嗎？老莊思想以智慧化解人對外在社會標準的執著，將人從名利、慾望的競逐中解放出來，找回內在心靈的自由。致虛守靜、為道日損、心齋、坐忘、逍遙遊、上善若水、天地有大美而不言等，這些耳熟能詳的語詞，宣告了一種舒服、自由、迷人的人生態度。進入老莊的世界，讓老莊做你的後盾，安心地進入OFF狀態，平衡ON的疲憊感。 透過老莊找回生命的安定感‧應該如何認識「道」？‧什麼是「自然」？‧長得不好看、身材不好怎麼辦？‧「成心」如何讓人不快樂？‧為什麼老子要說「絕仁棄義」？‧如何達到心靈上的自由自在？‧為什麼真正的第一是不與人爭？‧無為的政治理想應該如何解讀？‧最好的政府是什麼樣的？‧一定要成為有用的人嗎？‧受人歡迎的關鍵是什麼呢？

【特裝版內容收錄】 ●本集小說with特別設計書衣 ●布掛畫(含組裝桿)(尺寸：L30cm×W50cm) ●炫彩立牌(尺寸：立牌-L12cm×W12cm / 底座-L3cm×W6cm) ●玩玩的紅骰(尺寸：L3cm×W3cm) ★圍繞著戀愛與謊言，在桌遊咖啡廳掀起波瀾！ ★由葵せきな（學生會的一存）×深崎暮人（不起眼女主角培育法）獻上的桌遊戀愛喜劇！ ★「這本輕小說真厲害！2026」（寶島社）三冠王！ 人人皆有祕密，彼此保持著博弈關係的戀愛喜劇開幕。 高中輟學，在桌遊咖啡廳「KURUMAZA」任職代理店長的純正桌遊宅──常盤孤太郎戀愛了。 對象是毫無桌遊愛，如天敵般的高中辣妹工讀生小鳥遊美布瑠。察覺不到孤太郎心意的當事人還大敲邊鼓──「骰子不先擲出去，就談不了戀愛喔？」 不可能告白。因為……美布瑠已經有了超恩愛的帥哥男友！而且孤太郎為了隱瞞心意，向美布瑠謊稱另有喜歡的人──女流棋士歌方月乃，結果對方竟然是隱藏身分、長期出沒在「KURUMAZA」玩桌遊的常客！ ©Sekina Aoi, Kurehito Misaki 2025 / KADOKAWA CORPORATION

--命運如何塑造藝術，藝術又如何回應命運？-- 當我們深入了解那些看似平常名畫背後的故事， 便無法再對畫中人物的命運無動於衷。 暢銷書《膽小別看畫》系列作者中野京子，精闢解析在畫作中靜靜消逝的命運…… 《命運藏畫中Ⅰ：是意外，還是宿命？》 ◎尚-李奧‧傑洛姆〈拇指向下〉 羅馬競技場內，勝者等待皇帝決定戰敗者生死的緊張時刻。這不僅是命運的考驗，更因為這幅畫，讓大導演雷利‧史考特深受啟發而拍攝電影鉅作《神鬼戰士》，完成另一項與他命運交織的藝術創作。 《命運藏畫中Ⅱ：命中注定，無處可逃》 本書以「命運」為線索，帶領讀者深入了解三十二幅跨越世紀的精彩畫作。當我們深入了解那些看似平常名畫背後的故事，便無法再對畫中人物的命運無動於衷。這些畫作向我們揭示了一個無法逃避的現實：「沒有人能逃脫命運的掌控。」 在那些關鍵時刻--不得不選擇、不得不面對、不得不承受的瞬間，無論是人或動物，在生命轉折或大自然威力面前的掙扎，既悲傷，卻又充滿力量。 ◎愛德華‧馬奈〈女神遊樂廳的吧台〉 在吧台當賣酒小姐是社會底層的工作，唯有被有錢人相中，才可能脫離貧窮，麻雀變鳳凰。女主角眼神空洞，表情呆滯，是剛剛和紳士客人的談話，讓她遭受了什麼打擊嗎？ 《命運藏畫中Ⅲ：人生總是悲喜交集》 畫中的命運並非虛無的玄學，而常是「選擇」與「代價」的別名，它誠實示範著：在不得不的情境裡，人依然可以選擇姿態。在與命運的搏鬥中，人類找到屬於自己的價值，而藝術則是幫助我們理解並超越命運的重要力量。在本書中，你將看到： ◆人類如何在命運的枷鎖中掙扎、反抗，甚至妥協； ◆不同文化對命運的多樣詮釋； ◆命運如何塑造了藝術，藝術又如何回應命運。 ◎德拉羅什〈斷頭臺〉 十六位修女走上斷頭台，她們臉色平靜，只以歌聲回應死亡。畫面靜謐如聖樂，卻是宗教迫害的血腥紀錄。 隨書附贈：木質磁吸式掛軸＋布朗〈告別英國〉名畫海報 運用木條裡的磁鐵，只需將海報、月曆、明信片等，固定在兩根木條間，讓磁鐵吸住，就能成為簡約而現代的懸掛藝術。 布朗的〈告別英國〉，曾在英國ＢＢＣ廣播電臺進行的「在英國美術館最希望看到的畫作」調查中，榮獲第一名，是值得你珍藏的名畫海報！ （木質磁吸式掛軸，尺寸：21公分） （名畫海報，尺寸：寬21公分X高29.7公分）

本書主要介紹網站開發的前端技術為主，以HTML 5、CSS 3、JavaScript、jQuery為基礎，搭配最新的Bootstrap 5前端框架開發行動優先的響應式網頁，逐步引導初學者邁向網頁設計高手的坦途。 【快速上手HTML5語法】 使用大量範例輔助學習HTML與CSS，使初學者快速進入網頁開發領域。 【CSS3排版】 以豐富的案例介紹CSS文字樣式、段落、列表、區域設計，精進排版技巧。 【CSS3動畫】 學習控制網頁元素變形、轉換與動畫設計，讓網頁的視覺呈現更加豐富。 【JavaScript程式】 從零開始學習JavaScript，由變數宣告、選擇結構、重複結構、陣列到函式，沒有艱澀專業用詞，讓初學者不再害怕程式設計。 【Bootstrap元件與互動組件】 使用Bootstrap元件，如表單、按鈕、表格、縮圖、卡片、廣告看板與格線系統與互動組件，快速打造具使用者體驗的跨平台RWD響應式網站。 【jQuery互動應用】 透過jQuery函式選擇元素進行互動、選取表單資料、呼叫動畫函式與替換樣式，打造良好的酷炫效果與互動網頁。 【RWD網站實戰】 實作具實務案例與行動優先的跨平台網頁，讓初學者的學習展現成果。 【ITS HTML&CSS國際證照訓練】 內文涵蓋ITS HTML&CSS國際認證技能知識，並提供模擬試題訓練，讓讀者除了擁有實作的能力，更擁有國際認證證明自己。

陪伴，不必從艱難開始，只要從理解一個新的「世界」開始。從「為什麼他會這樣？」到「原來他是這樣想！」，解開照護的痛苦與迷惘。★全球系列累計突破20萬冊，暢銷回歸！★日本NHK話題節目《歡迎來到失智症的世界》原著團隊最新力作！★14個獨特旅行故事 × 10則真實案例 × 5大生活改善提案身為照護者的你是否面對失智者的這些情境，感到心力交瘁？→ 剛吃過飯，他卻堅持「還沒吃」→ 明明在家，他卻吵著「要回家」→ 找不到東西，就認定是家人偷的→ 拒絕洗澡、重複發問、深夜遊走……別再怪自己不夠耐心，也別再誤解他（失智者）是故意為難。因為你與他，正活在兩個不同的「世界」裡。暢銷書《失智症世界的旅行指南》續作——〔照護實踐版〕重磅登場！ 如果第一本書帶你「看見」失智者的世界，這一本，將教你如何在那個世界裡，好好生活。●14個獨創的「情境隱喻」旅行故事，沉浸式體驗失智者的世界每一章，都是一趟沉浸式的同理旅程，帶你走進失智者的視角，例如：→在「時間宮殿」裡，理解為什麼他總是活在過去→登上「創作劇場鐵達尼號」，看懂他編故事的背後真相→走過「走走山丘」，明白他為何堅持要出門上班讀完後，你會發現：那些你曾認為的「問題行為」，其實都是失智者在新世界裡的「合理反應」。●互動式「偵探推理」提問，五步驟同理心對話法提供一套具體可操作的對話框架：從閱讀故事、學習認知知識、解析真實案例，到推理內心世界、設計行動方案——讓照護者不只「照顧」，更學會與患者「互動」。●環境設計4原則 × 生活場景改善提案，提供食衣住行全方位對策針對客廳、浴室、超市等5種生活場景，提供20個環境改善重點，教你如何透過視覺標示與科技工具減輕照護負擔。✦✧✦最強大的實踐指南，打造對失智者友善的生活✦✧✦作者團隊在長期與失智者訪談後發現，想與他們共創更好的生活，最重要的兩件事是：1.同理失智者的對話──聽懂語言背後的需求與情緒對話不是命令，也不是糾正，而是讓彼此站在同一個世界上。當你知道他們所「看見」的世界，你便能用更合適的方式回應，而許多難解的不安、憤怒與混亂，也會因此逐漸解開。2.打造友善的生活空間設計──調整環境，就能減少困難與挫折失智者最常遇到的困境，多半不是「能力不行」，而是環境不友善。無論是標示、動線、器具、流程，只要稍作調整，就能讓生活順暢許多。好的設計，能同時減輕照護者負擔，也讓失智者重拾「能做到」的自信。踏上這趟旅行，你將帶走——‧一種新的眼光：從「他又怎麼了？」轉為「他現在看到什麼？」‧一套實用工具：對話腳本 × 環境改造 × 情緒應對，減輕每日壓力‧一份安定的陪伴：當你不再與他的世界對抗，照護竟能成為溫柔的同行我們無法改變失智的病程，但我們可以改變陪伴的方式——從對立走向對話，從挫折走向理解。現在就打開這本指南，踏入失智者的風景，展開一場不再孤單的照護旅程。【本書特色】●14則旅行故事 × 10個真實案例，沉浸式理解失智世界●獨創「對話8原則」×「環境設計4原則」，立即可用●家屬、照護者、專業工作者皆適用的實戰手冊●溫暖富有創意的敘事，取代艱澀醫學術語，重新認識失智症不再恐懼。【誰需要這本書？】✓ 每天與失智家人相處，感到疲憊無力的家屬✓ 想理解失智者行為背後原因，卻總是溝通失敗的照護者✓ 從事照護工作，希望提升陪伴品質的專業人員✓ 任何相信「照護可以不是消耗，而是彼此靠近」的人【專業推薦】李若綺／弘道老人福利基金會執行長徐文俊／瑞智社會福利基金會董事長兼執行長、台灣失智症協會理事長陳乃菁／高齡醫學醫師蔡佳芬／台灣臨床失智症學會理事鄧世雄／天主教失智老人基金會執行長（依姓氏筆劃順序排列）

★陣容堅強之職安一點通作者團隊★ ★學術科最完整之甲級衛生應考寶典★ ★新增時事及應考重點提醒★ ★114年第一~三梯次術科試題解析★ ★最新修訂之法規內容★ ★獨立計算題章節及計算機操作★ 依職業安全衛生相關法令，公司應依勞工人數設置「職業安全衛生管理單位」，且為一級單位，尤其是中度危險與高度危險工作，建議聘用具職安證照乙級、甲級技術士的人員。 職業衛生管理甲級技術士考試每年都有上千名考生報考，唯因範圍較廣常讓考生無所適從。 本書作者為職業安全衛生領域最具經驗之專家、名師，結合20年以上教學輔導經驗，上萬名學員口碑保證，合力打造最優質考試參考書籍。 特別收錄最新公告學科試題、術科精華解析及最新修正法規，並新增時事及應考重點提醒，由多位職安衛名師以多年豐富教學經驗編寫，且融入獨家口訣記憶法，協助您順利通過考試取得證照! 本書特色: ★術科完整收錄，準備考試一本就夠 最具經驗之名師，結合豐富教學經驗及分析，完整收錄術科常考題型，按照重點單元進行整理，標示考古題年份，掌握重要性與最常考題型。 ★主題式題型分類，背誦口訣一點通 統整歷年職業衛生管理甲級技術士的術科重點題型，依計算題、解釋名詞、簡答題、問答題...等主題式題型歸納整理，融合獨家背誦口訣，讓讀者一點就通、過目不忘。 ★新增時事及應考重點提醒 因應逐年考試難度增加以及重大工安事件常會成為當年考題，特新增相關法規重點提醒，協助考生掌握時事趨勢，輕鬆應對相關考題。 ★最新術科試題解析(114年第一~第三梯次) 為協助考生通盤瞭解甲級技術士測驗重點內容，收錄最新試題及精闢詳解，使讀者在最短時間內抓住答題趨勢。 ★學科試題完整解析，學科測試一把罩 收錄115年適用最新公告試題，每題輔以詳解，幫助考生融會貫通學科知識，與術科重點相互搭配，協助考生加強法規記憶背誦(含90006~90009共同科目)。 ★最新修訂法規 「職業安全衛生法、勞工保險條例施行細則、勞工作業場所容許暴露標準、有機溶劑中毒預防規則、新化學物質登記管理辦法、職業安全衛生教育訓練規則、碼頭裝卸安全衛生設施標準、危險性機械及設備安全檢查規則」。

2026全新版的釜山大邱旅遊詳解！☆☆釜邱八大景點，就從這裡展開旅程☆☆〈松島龍宮雲橋〉行走於海天之間的龍頭吊橋〈海雲臺藍線公園〉搭乘天空膠囊列車欣賞無敵海景〈釜山X the Sky〉在全韓國第二高的建築中坐擁海景與市景〈青沙浦平交道〉韓版「櫻木花道平交道」〈釜山樂天樂園〉比首爾樂天世界大3~4倍的童話王國〈Skuline Luge〉感受無動力滑車的飆速快感〈鑽石塔〉全面整修後重新登場的觀景台〈前山天空愛情橋〉大邱另一處欣賞夜景好去處 除了海雲臺、甘川洞文化村、札嘎其市場、白淺灘文化村之外，釜山這幾年出現了不少新景點，像是最熱門的海雲臺藍線公園，不但詳細介紹該如何搭乘才能看到最美的風景、玩得最順，還將行程延伸到青沙浦：你可以到踏石展望台欣賞一望無際的海天一色風光，在青沙浦站附近的咖啡廳，邊喝咖啡邊看天空膠囊列車在高空中來回穿梭的模樣，或是在紅燈塔前拍張打卡照⋯⋯讓旅程變得更深、更廣也更有趣！ ★釜山PASS省更多、玩更順、不踩雷指南超過 34個人氣景點免費入場、超過 140 家店家折扣，吃飯、購物、住宿全部省。一張PASS，釜山旅行全部搞定。・有哪些種類、怎麼選擇？・使用技巧、哪些活動要先預約，怎麼預約？・怎麼排行程？範圍行程 ★探索各站不同亮點搭乘地鐵，穿梭於城市間，是最方便的旅遊方式。詳細介紹地鐵路線，結合書內豐富詳盡、必看、必吃、必逛的景點和名店，以及各自亮點一一介紹，你只要帶著這本書，就能自由穿梭於這兩座城市之間，不再錯過任何精彩之處。此外，書末附錄手指韓語，即使不懂韓文，也能簡單溝通。 ★沒吃到不能走的美食說到釜山和大邱，一般人最先想到豬肉湯飯、魚糕和炸雞，不過在地美食可不止如此，身為海港的釜山是海鮮天堂，當地的生魚片、大閘蟹和烤貝，絕對不能錯過，此外暖胃的鱈魚湯、和著冰塊一起吃的蕎麥麵，以及東萊的蔥煎餅，同樣得吃好吃滿，再用黑糖堅果餅劃下完美句點。大邱的燉到軟爛的排骨、烤到香氣四溢的腸子，或是長得方方薄薄的扁餃子，如果沒有吃到，可是會留下遺憾！ ★擴張釜山大邱旅遊地圖跟上小編腳步，一起從釜山往外延伸，到昔日新羅王國首都金城、也就是今日的慶州瞧瞧，看看名列世界遺產的佛國寺、良洞村、大陵苑和東宮與月池。至於全州則是後百濟的首都，不但有著全韓國最大的韓屋村之一，也是知名美食全州拌飯的故鄉。位於慶尚南道和全羅南道之間的統營，是重要的海運要衝，除了可愛的東皮郎壁畫村，還能搭乘纜車欣賞景色優美的閑麗海上國立公園，當然也別錯過當地美味的小章魚。

二版隨書加贈：【生命靈數手冊】（暫名），隨身一冊，隨記隨用！& 2026、2027年全年度「倪端占數月曆」找出你的專屬強運日，順勢而為，祝攻成就 ★全方位的數字解析，一本在手就能完整認識希臘占數世界。★內容生動簡單易懂，任何人都能輕鬆學會如何活用數字、善解人心。★隨書附贈靈數小冊，讓您隨時隨地都能開解人生。 這是一本讓人能真正認識自己、了解他人最完整專業的占數命理全書，能讓你找到足以改變命運的路徑和方式，讓生命活得更充實、更有意義。「生命靈數」能讓人深入了解自己，看見自己的天賦，知道如何為自己創造更好的未來，不只如此，它還能讓我們理解他人，進而找到方法來改善人與人之間的關係。倪端老師將畢生所學，傾全力把所知的希臘占數學詳載書中，內容由淺至深，循序漸進，範例豐富，在在都讓讀者有如親臨現場與大師學習，不管是小白或資深研究者都值得收藏的一本靈數專書。 豐富、精采的內容要告訴你：1、如何與各種不同個性的人相處，加強人際關係的和諧。2、如何能掌握在對的時間做對的事情，以獲得最有效的成果。3、幫助你瞭解自我與他人的內心欲望，追求真正的人生目標。4、協助你找到合適的名字，為新生兒取一個適合的名字。5、讓你清楚瞭解自己的天賦才能，尋找合適的工作，發揮夢想。6、可以瞭解過去，預卜未來，趨吉避凶。

植物遺傳學家查莫維茨博士將植物與人類的五感相連結，帶領讀者重新理解植物的感官世界。本書由美國科學雜誌權威《科學人》出品。★內容簡介你是否想過，植物能看到你？植物，原來有「感覺」──而且時刻監視著環境！美國《科學人》雜誌出品，有理有據、去浪漫化的經典植物學科普。★美國科學雜誌權威《科學人》出品★梁文道《開卷八分鐘》專題報導人類心智展現出來的特性，在植物身上也普遍存在。關於生命的答案，植物都知道。● 為什麼不能隨便替植物搬新家？● 萊豆抵擋天敵的方式，是「借刀殺人」？● 菟絲子也懂吃，喜歡番茄、不愛小麥？● 乾旱來襲，豌豆會向鄰里「通風報信」？● 植物「喜歡古典樂更勝搖滾」是事實，還是人類的腦補與投射？● 植物修枝長更好，背後原理是植物對創傷的長期記憶？▍我們以為植物沒有記憶，不能感覺疼痛與愛意。▍其實它們始終聽著、嗅著、感知著世界，▍時時刻刻在給予回應。植物遺傳學家查莫維茨博士以嚴謹的植物生物學研究為基礎，帶領讀者重新理解：「植物確實具有感覺。」它們能感知光的方向與顏色，辨認競爭者與化學威脅，回應風、觸碰與溫度變化，甚至有長、短期記憶。本書以人類熟悉的五感為線索，逐一對照植物如何在沒有大腦與神經系統下，完成同樣複雜而精密的訊息處理。讀者將為此感到驚奇：植物與人類在基因與演化層面上的距離，遠比我們以為的更近。看過這本書，你不會再對路上的一草一木視而不見。當你漫步在公園，感受著花草樹木的芳香與療癒，它們也正感知著你。摸摸櫟樹的葉子吧，它不會記得你，但它會記得自己曾被撫觸過。而你也會記得它。★名人推薦一隅有花 王亦瑀｜花藝師胖胖樹 王瑞閔｜金鼎獎科普作家這位太太愛植物 Kim｜「這位太太愛植物」IG版主黃盛璘｜園藝治療師葉綠舒｜慈濟大學通識教育中心助理教授黃瀚嶢｜生態作家PanSci 泛科學＿＿＿＿＿＿＿聯合推薦（依姓氏筆劃序排列）★國際推薦《植物的感官世界》生動、雄辯，又具有科學準確性，淺近易讀。如果你對地球生命感到好奇，且正在尋覓一本讓你印象深刻、介紹數百年來由細心的科學實驗所證實的植物生命之書，那麼，我把這本令人欲罷不能的書推薦給你。──史蒂芬．霍普（Stephen D. Hopper），英國皇家植物園邱園主任正如查莫維茨的開創性研究揭露了植物與動物界間的連結，在本書中，他的洞察也超越了植物世界的界限。這本書寓教於樂、充滿美妙的例子，強調植物和動物共有的基因組遺產如何讓它們對環境做出反應。看完《植物的感官世界》，你會以一種全新的眼光看待植物。──葛洛莉雅．科魯齊（Gloria M. Coruzzi），紐約大學基因體與系統生物學中心教授書中生動而優美的論述，把植物學和人類生物學連結在一起。以深入淺出而令人生物學家丹尼爾．查莫維茨說，就像我們所知的那樣，植物雖然沒有大腦，沒有眼睛，也缺乏感覺，但是它們有初級的「意識」。在這本重構植物形象的出色作品中，他藉由大量的研究，展現了植物這種意識的程度和類型。──《自然》期刊讀者會接觸到迷人的科學，足以讓自己相信植物一直都在鼓舞我們，讓我們驚奇。就像瓊妮．蜜雪兒唱的，現在是「讓我們回到花園中」、近距離觀察植物的時候了。──比爾．洛斯，《華爾街日報》大開眼界的方式，清晰表達他對植物的研究發現。這些文字讓複雜的科學變得易於理解，而且細思起來趣味盎然。──卡蘿．哈加斯（Carol Haggas），《書單》作者把人類的感覺與植物適應周邊環境的能力相互比較，引人入勝而條理分明地向我們解釋，雖然植物不能從一個地點移動到另一個地點，卻仍可以存活下來。這本扣人心弦的書以植物生物學的新研究為依據，讓我們可以對「植物有意識」這件事有所了解。──《科克斯書評》作者含蓄地暗示，我們應該對植物的複雜性和感知能力有更多的認識……如果植物能看、能嗅、有觸覺，知道它們身處何地，又有記憶，那麼它們可能確實擁有某種程度的智力。也許當你下一次漫步行經一棵植物，有必要認真思考一下這件事。──雀爾西．艾勒（Chelsie Eller），《科學》和我們一樣，植物若想在激烈的競爭中取得勝利，就必須妥善利用周邊環境。即使是一朵水仙花，也能察覺到你在何時擋住了它的光；而杜鵑花會知道你何時用枝剪暴力地對待鄰近的同類。查莫維茨以其機敏而清晰的文筆，介紹了和人類感覺相對應的植物感覺，以及植物的記憶和定向方式。當你意識到植物知道得如此多，在咬食它們之前，也許你會先仔細考慮一下。──漢娜．霍姆斯（Hannah Holmes），《怪癖》、《郊外旅行》作者這是一本迷人的著作，以簡單易懂的方式探討了植物與動物間共有的特性，這些共通點比大多數人以為的還多。對素食主義者來說，知道植物在被採摘時不會感受到人類那種疼痛或折磨，可能會感到寬慰。然而，看完本書，我們卻會想對自己養的水仙花道歉，因為我們曾多次讓自己的影子擋住它們的陽光。──瑪麗．格里賓、約翰．格里賓（Mary Gribbin, John Gribbin），《花卉獵人》作者