新書出版心理勵志 | 學習／潛能開發 | 學習法
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勝出99%人的零壓力學習法：學霸親授科學化備考密技，讓你無痛養成學習腦，面對大考不失常！
★告別死背與拖延，用最科學的方法贏過大多數人。 頂尖學霸親授、最新腦科學實證有效贏過99.99%人的高效學習密技！ 明明努力唸書，成績還是沒有起色？當心，是「壓力」拖垮了你的學習。學習壓力越大，學習效率就越低；學習心態越輕鬆，大腦就越管用。 ◆週末念不下書？ →先去摸一下圖書館牆壁，學習力直接變3倍！ ◆回家只會滑手機？ →換衣服前加減看10分鐘，就能讀超過1小時！ ◆萬年拖延症？ →睡前把書攤開放在桌上，隔天保證無痛開讀！ ──以上都是透過科學方法，成功「零壓力」內化學習習慣的案例。 本書作者為日本頂尖學霸、頭腦競技冠軍，並曾創下成績PR值99.99的紀錄。他結合15年來指導超過1,000人學習的經驗，淬鍊超過1500本書籍與論文精華，提供一套無須門檻、立即見效的「零壓力學習法」，讓你花最小的力氣，達到最大的學習效果。 ★8大零壓力學習技巧，輕鬆打造學霸體質■SMART法則：定義具體目標，提升達成率。■間隔效應：把握黃金時機，強化長效記憶。■交替學習：交叉切換科目，保持大腦靈活。■雙重編碼：圖文同步記憶，成效翻倍。■精緻化提問：透過提問，深化理解層次。■自我解釋：用自己的話說，徹底鞏固知識。■自我效能：建立自信心，激發內在動力。■後設認知：反思學習過程，滾動式修正。無論是升學大考、證照考試還是自我進修，為學習受苦的時代已經結束。本書讓你告別死背與拖延，用最科學的方式贏過大多數人。
專為中學生設計的筆記型自主學習法：讀書計畫×各科複習法，掌握高分關鍵！
1.社群媒體總追蹤人數超過20萬人的IG讀書帳，傳授最強中學生筆記術 2.時間安排&讀書筆記&各科目複習法，提高讀書時的效率與專注力 3.診斷學習類型分別推薦量身打造的學習法，啟動讀書的動力開關！ 快樂學習，成績進步！「段考想拿高分」「希望自己能專心學習」「想要提高動力，讓自己能坐在書桌前學習」從開始準備學習到提升專注力的小技巧、筆記與學習手帳的製作方法、各科目的學習法、提升動力的方法，以及如何有效安排學習時間等，滿載讓學習動力持續的各種點子！〜推薦給這樣的人！〜・「想要專心讀書！」→學習前的個人規則╱有助於專心的讀書環境是什麼？╱提升專注力的小技巧╱戒掉滑手機的方法╱善用手機的技巧╱休息方式的訣竅 等・「想要讓學習持續下去」「想要能有計畫地讀書」→待辦清單的寫法╱學習手帳的做法╱目標設定方法╱擺脫三分鐘熱度╱放鬆的方法╱如何有效利用時間╱學習計畫安排╱長假期間該做的事 等・「為什麼一定要讀書？」「想要喜歡上學習！」→讀書帶來的好處╱透過學習實現的未來╱學習類型診斷╱推薦工具╱當學習變得辛苦時的解決方法 等・「想在定期考試中拿高分」→課堂筆記與整理筆記的做法╱各科學習方法╱記憶類型診斷╱考前準備重點╱正式考試時的注意事項 等本書內容第1章 為什麼要學習？ 中學生開始學習的方法第2章 為了提高學習品質 學習之前應作的準備第3章 立刻就能跟著做 專心學習的方法第4章 以提升成績為目標 做筆記的方法第5章 下一堂課就能跟著做 不同科目的學習方法第6章 學習變得更有樂趣 學習手帳的寫法第7章 每天都能孜孜不倦！ 提高學習動力的方法第8章 學起來，成績就能進步！ 妥善安排學習時間的方法
最高學習法：12個改變你如何思考、學習與記憶的核心關鍵（暢銷燙金版）
★★★★★暢銷燙金版★★★★★腦內革命新一波遠離事倍功半的冤枉路在擁擠吵雜的酒吧要如何做出有效的PowerPoint簡報？常常馬拉松追劇，你記得多少劇情？還是追一齣忘一齣？上台準備演講，你滿懷希望台下的人覺得你準備充分、專業，愛上你的演講……你是不是在工作場所以外巧遇同事卻認不出來？K書的時候聽音樂究竟幫助還是妨礙學習？我們常常在「習慣」之中一直錯用我們的大腦。本書作者擁有豐富的教學經驗，同時也是一位精通於腦神經科學的專家。他直接宣告：「我們每個人都是老師。」為什麼？因為我們必須透過如何「教」，才會知道如何「學」；透過如何「記」，才會明白如何「讀」；透過如何「聽」，才能夠練習如何「思考」。如果你成天對同事和客戶說同樣的話、厭倦到想吐；如果你反覆不斷訓練你的運動員或學生，卻始終看不到一點進步，幾乎心灰意冷；如果你在台上挖空心思做簡報、底下聽講的人卻轉頭就忘……現在就讓本書來啟動你的學習力，教學力！一本從腦神經科學，有憑有據的實驗證明，逐步解析有關「學習」的過程、技巧與盲點，進而根據這些原理提供教的方式與應用指南，激化你的大腦，打破習慣思維。如果你在創意、行銷、品牌經營、銷售等領域工作，如果你正想突破自己的成長，這本書非讀不可。大力推薦給學生、老師、運動健身教練、演說家、家長……在創意、行銷、品牌經營、銷售等工作的人必讀之書【你想找到這些問題的答案嗎？趕快翻開本書。】★我真的能增加記憶力又變得超級聰明嗎？★讀紙本書或電子書的學習效果比較好？★一個人想「學會」某種新概念，必須接觸多少次？★聽莫札特會讓我變聰明嗎？★女人的多工能力比男人強……對吧？★如果不能一心多用，那麼我為什麼可以邊走邊嚼口香糖？★有時候我走進某個房間，會突然忘記進去做什麼。這是怎麼回事？★為什麼有些錯誤修正後我能記住，其它的卻很快忘記？★我聽說最好不要讚美別人，因為會妨礙他們的學習。真的是這樣嗎？本書特色1.書中有憑有據的互動實驗，讀者親自體驗，打破大腦的慣性思考。2.全書章節有搭配清晰易懂的圖解，不僅能輕鬆了解腦內運作原理，更加深閱讀記憶。3.每章循序漸進引導，提供關於原理的超級「實際應用指南」，讓教學者和學習者能馬上跟著做做看。4.章節末條列出整章重點整理，增加學習印象與記憶。
