新書出版心理勵志 | 學習/潛能開發
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學員練習手冊行旅 第十冊
整套《奇蹟課程釋義》的問世，可說是無心插柳。1998年起，肯尼斯應學生之請，為〈學員練習手冊〉做了一系列的講解，基金會將研習錄音增編彙整為逐句詮釋的〈練習手冊行旅〉。此案既定，〈正文行旅〉以及〈教師指南行旅〉應運而生，為奇蹟學員提供了最完整且精闢的修行指針，訂名為《奇蹟課程釋義》，幫助學員將〈正文〉理念架構所引伸出來的教誨，運用到現實生活中。這三部《行旅》，可說是所有踏上奇蹟旅程的學員最貼心的夥伴。《學員練習手冊行旅》的宗旨，乃是幫助奇蹟學員了解三百六十五課的深意，以及它們在整部課程中的作用。更重要的是，幫助學員將每日一課運用於現實生活中，否則《奇蹟課程》那些震古鑠今之言可謂枉費唇舌，徒然淪為一套了無生命的學說。
學員練習手冊行旅 第九冊
整套《奇蹟課程釋義》的問世，可說是無心插柳。1998年起，肯尼斯應學生之請，為〈學員練習手冊〉做了一系列的講解，基金會將研習錄音增編彙整為逐句詮釋的〈練習手冊行旅〉。此案既定，〈正文行旅〉以及〈教師指南行旅〉應運而生，為奇蹟學員提供了最完整且精闢的修行指針，訂名為《奇蹟課程釋義》，幫助學員將〈正文〉理念架構所引伸出來的教誨，運用到現實生活中。這三部《行旅》，可說是所有踏上奇蹟旅程的學員最貼心的夥伴。《學員練習手冊行旅》的宗旨，乃是幫助奇蹟學員了解三百六十五課的深意，以及它們在整部課程中的作用。更重要的是，幫助學員將每日一課運用於現實生活中，否則《奇蹟課程》那些震古鑠今之言可謂枉費唇舌，徒然淪為一套了無生命的學說。
高效讀書法＋考試拿高分：不是資優生，一樣考取哈佛！＋新課綱上路也不怕！
《不是資優生，一樣考取哈佛！臺大醫科生的考試高分法與超強筆記術 》進臺大、上哈佛，不是資優生的專屬！讀好書、考高分、填對志願，這本最符合臺灣學生需求！ 臺灣土生土長的普通班學生， 一路挺進臺大醫學系，更一次錄取哈佛、耶魯、約翰．霍普金斯等頂尖名校， 不用補習也OK的讀書密技大公開── ★筆記不是抄完就結束！ ★讀書計畫很重要，考前複習有訣竅！ ★考試當下，要搶分搶時間！ ★掌握制度，升學選擇不用怕！ 曾文哲從小接受臺灣教育，靠著自己的摸索，找出考試高分、成功升學的一套方法，更針對高中讀書、段考、模擬考、學測、指考，以及大學申請入學的細節，整理出讀書心法與筆記術，希望讓每個臺灣學生都能找到讀書方向，成功進入理想學校！《新課綱上路也不怕！臺大醫科、哈佛畢業生獨家傳授，高效讀書法＋活用筆記術》108新課綱重大變革！ 高中生必看的讀書筆記祕笈，讓你讀好書、拿高分，前進夢想志願！ ◎新舊課綱哪裡不同？帶你深入剖析 ▲納入「高中學習歷程檔案」，在校表現也很重要。 ▲必修課調降，選修課增加，重視自主學習。 ▲學測、指考採計科目減少，個人申請、繁星計畫時程延後。 ▲大考趨勢題目變長、範圍變廣，注重實作與實驗。 ◎針對新課綱，量身打造應戰技巧 ▲穩定校內成績，從進高中第一天，競賽就已經開始。 ▲每次段考都要訂計畫表，檢討缺失，朝目標分數前進。 ▲選修目標科系相關領域課程，預先累積實力。 ▲積極參加課外活動，發掘興趣，豐富課外經歷。 ◎全新升級！讀書考試必勝讀書法 ▲找出考不好、讀書力不從心的根本原因，對症下藥。 ▲讀書不一定坐在書桌前，善用數位學習，把握零碎時間。 ▲理解課本的核心概念、不死背，考試才能舉一反三。 ▲加強閱讀訓練，增進理解力，提升答題速度。 ◎徹底活用！上課、生活都好用的筆記術 ▲子彈筆記術：即時註記解題關鍵、概念，複習事半功倍。 ▲心智圖：整理不同章節的龐雜概念、課外創意發想。 ▲階層式筆記法：將同一章節的細節分門別類。 ▲康乃爾筆記法：整理上課補充的零碎內容。 針對108新課綱，提供學生最詳細、堅實的備戰計畫 告訴家長陪伴考生、促進溝通的寶貴建議 一起朝理想目標邁進！
科學開運：101項科學研究證實的轉運習慣
～運氣，對每個人都是平等的～由哈佛、劍橋等頂尖腦科學、心理學研究實證教你用行動開啟好運外掛程式！【本書特色】◎彙整101項科學研究結果，深度剖析「運氣」與「機率」的關聯！◎利用「幸運行動」與「快樂行動」，雙管齊下輕鬆提升內在與外在的運！◎不需耗費金錢與時間，只要透過日常習慣的改變，就能重新設定自我幸福感。面對無法控制的外在環境、突如其來的變動，只能怨嘆：「為什麼倒楣的總是我？」你是否也陷入了這樣的泥沼──認為運氣是天註定，即使努力也無法改變，更不知道該如何擺脫負面思考的循環。本書作者 堀田秀吾 身為明治大學教授，專長為司法領域溝通的科學分析，研究領域橫跨語言學、社會心理學及腦科學。他也曾有過論文停滯不前、對未來感到絕望的時刻；如今，他將這些透過研究歸納出的實戰方法，整理成一本能幫助大家有效提升機率、由內而外改變運氣的精華集。✦增加好運的機率：利用「幸運球效應」減少負面壓力，採取務實的正向思考。✦提升內在幸福感：透過每週運動、聞咖啡香來放鬆大腦。✦遠離焦慮與不安：運用數位排毒，避免過度比較與嫉妒，找回屬於自己的平靜。✦掌握提升機率的技巧：學會挺直背脊、自拍笑臉，善用「身體先、大腦後」的科學原理。從此刻開始，善用科學習慣、付諸實際行動，你也能開啟「好運外掛」，抓住原本看似虛無縹緲的人生機運！
AI時代最強學習術─油漆式速記法：速讀 × 速憶 × 全腦學習一次到位
在AI快速發展的時代，閱讀正迎來前所未有的變革。AI不僅能協助我們篩選資訊、整理重點、建立知識架構，更讓閱讀從單向接收轉化為互動式、個人化的學習體驗。然而，真正掌握知識的關鍵，仍在於提升自身的閱讀效率與理解能力。透過速讀與視覺潛能訓練，人們可以更快速地吸收資訊、掌握重點，培養「眼明腦快」的能力，進而在AI時代的知識洪流中保持競爭力，開啟全新的閱讀革命。「油漆式速記法」就是一套天然記憶法，直接從開發大腦潛能來強化記憶力，不但同步結合了速讀與速記理論，並強調「大量、全腦、多層次」的學習精神，真正利用右腦圖像直覺聯想，與結合左腦理解思考練習，達到全腦記憶的真正效果。 AI引領閱讀革命，速讀提升時代競爭力✪視野訓練 + 眼球體操 = 閱讀倍速成長✪深入海馬迴、腦波與左右腦協作機制✪故事、定位、心智圖等實用速憶術全收錄✪「油漆式速記法」層層覆蓋，記憶更牢✪雲端訓練系統支援多國語言與聽說讀寫在AI快速發展的時代，閱讀正迎來前所未有的變革。AI不僅能協助我們篩選資訊、整理重點、建立知識架構，更讓閱讀從單向接收轉化為互動式、個人化的學習體驗。然而，真正掌握知識的關鍵，仍在於提升自身的閱讀效率與理解能力。透過速讀與視覺潛能訓練，人們可以更快速地吸收資訊、掌握重點，培養「眼明腦快」的能力，進而在AI時代的知識洪流中保持競爭力，開啟全新的閱讀革命。「油漆式速記法」是一套天然記憶法，直接從開發大腦潛能來強化記憶力，不但同步結合了速讀與速記理論，並強調「大量、全腦、多層次」的學習精神，真正利用右腦圖像直覺聯想，與結合左腦理解思考練習，達到全腦記憶的真正效果。第一章說明視野訓練、眼球體操與定向反應，建立速讀基礎，讓閱讀速度自然提升。第二章深入大腦機制，揭開海馬迴、腦波、圖片優勢、睡眠與運動對記憶的影響，讓你懂得如何「用對大腦」。第三章收錄故事聯想、事件串連、房間定位、心智圖等速憶術，把難記資訊變得具體又有趣。第四章提出本書核心「油漆式速記法」，透過大量輸入、多感官刺激與多層次複習層層覆蓋，記憶更扎實，特別適用於語言與單字學習。最後，第五章結合雲端學習系統，包含速讀訓練、測驗模式、情境動畫、影音課程、口說與聽力練習，讓你隨時應用、立即上手。現在，就讓油漆式速記法陪你一起刷出專注力、閱讀力、記憶力與自信力，開啟你人生中最強大的學習革命！
艾賓浩斯記憶學習法：複習時機錯了，學再多也留不住，用遺忘曲線抓準回想點，讓記憶穩定留存
複習時機錯了，學再多也留不住用遺忘曲線抓準回想點，讓記憶穩定留存★遺忘居然是正常的？很多人在看書或聽課的當下會覺得：「我懂了。」「原來就是這樣子啊！」但總是過沒幾天就忘個精光……只要搞懂艾賓浩斯的「遺忘曲線」就會發現：當下的理解其實並不等於長期記憶！如果你曾覺得自己：‧拼命讀書卻還是記不住，懷疑是不是不夠聰明‧工作越做越累，以為是壓力太大無法正常發揮‧過一下子就忘了，感嘆年紀大記性變差……請放心：這不是你的問題，而是大腦本來就會這樣子運作★要怎麼留住記憶？艾賓浩斯的遺忘曲線告訴我們，記憶會隨時間自然流失，屬於正常的生理機制，但也指出了一件重要的事：只要在對的時間點「試著回想」，記憶就能慢慢被保留下來。於是你終於領悟到：原來我們不是學不會，而是錯過了關鍵的複習時機，所以學再多也留不住！遺忘曲線可讓你在「快要忘記之前」，抓準時機補強記憶，不需要花時間再重學一次！本書從德國心理學家艾賓浩斯（Hermann Ebbinghaus）所提出的「遺忘曲線」理論出發，帶你從頭理解記憶如何運作、如何保存，又為什麼會遺忘？並一步步說明「間隔複習」如何成為對大腦最溫和、也最有效的學習方式。你將會知道該在什麼時候複習、如何安排，才不必死記硬背也可以讓記憶穩定留存，不用再反覆從頭開始學習。★抓準時機→正確複習→放大成效本書教你學習之後如何在正確時間點主動提取記憶、整合左右腦，並適時運用圖像、聯想、情境與多感官記憶法，全部串成一套清楚可行的系統，建立起屬於自己的高效學習策略。不管是讀過的書、學過的技能，還是你想牢記的人事物，都能被轉為長期記憶穩定留存，並在需要時順利被提取和運用。此外，作者也詳細分析了干擾記憶的各種因素，例如資訊、輸入輸出時間差、心理與生理……，針對如何「克服遺忘」提供實際可行的對策與建議，並介紹AI時代中有那些可以多加運用的科學×科技學習策略，能夠有效輔助我們記住所有想記住的事情。這個世界變化速度太快，我們隨時都在學新的、記新的、做新的……，彷彿永遠不會停止。如果覺得很吃力，問題不在於資訊太多，而是你的「大腦工具箱」還停留在舊版本沒有更新。而這本書要給你的，就是一套能讓你在快速變動的世界裡持續運作、跟上變化的實用能力。本書特色◎不會白學一通：理解遺忘曲線，建立正確的記憶運作基礎◎提升時間效益：掌握間隔重複的時機，讓學習更精準有效◎善用數位工具：配合系統排程，穩定維持既定的複習安排◎強化提取能力：透過主動回想與反覆測驗，讓知識真正留在腦中◎接軌AI時代：學會整理、篩選與蒸餾知識，打造更有用的學習策略
影下彩虹：你要覺察5種人生潛意識（王浩一逝世週年紀念文集・「思想料理機」二部曲下集）
——逝世週年紀念文集・「思想料理機」二部曲下集——作家暨文史工作者、金鐘獎得獎主持人王浩一畢生思索、書寫、實踐的智慧集大成之作「潛意識塑造性格，性格決定命運」所有境遇皆非偶然，而是來自內在的回聲◆ ◆ ◆「思想料理機」為知名作家暨文史工作者王浩一，於二〇二五年辭世前遺留之珍貴系列文稿。他一生筆耕不輟、著述豐美，在自律與超前的創作計畫下，著三十餘本作品，以筆耕旅人的姿態，書寫建築、文史、美食、老樹、旅行、職場與熟齡等具哲思作品。集結其畢生智慧與實踐的「思想料理機」二部曲，暢談人生與職場，成為後世的豐厚贈禮。◆ ◆ ◆潛意識，是生命中最深沉的伏流，帶來幽暗瑰麗的毀滅力與創造力。看清靈魂底色，才能重新譜寫命運地圖。王浩一將長年對人性、命運、自然生態與文史經典的思索，結合西方心理學的洞見，獨創以「樹木根系」為核心的理解脈絡，爬梳「潛意識」如何形塑一個人，進而影響生命中的每個決策。人生中的關鍵成敗、轉折或停滯，並非源於當下的選擇，而是內在結構的回應。「潛意識」如同深埋地下、看不見的樹根，決定大樹的生長方向、枝葉繁茂程度。書中歸納「五種根系性格」，顯影心靈與命運——有的深扎大地，穩定而堅韌；有的盤根錯節，受傷卻能再生；有的筆直向下，剛強卻易斷折；有的向外延展，在結構中隱藏力量；有的隨環境變化，靈活卻失去核心。本書以西方理論照見東方歲月，史學與心理學交織，從盛世名臣到失意英雄，精準解碼歷史人物的內心暗流，突破反覆受困的處境。那些未被正視的渴求與羈絆、未曾釐清的經歷與情緒、未被平復的恐懼與傷痛⋯⋯潛藏於生命每一段相似的軌跡之中，成為「你之所以為你」的原因。【特別收錄】王浩一親繪「樹木根系潛意識」珍貴畫作。【真摯專文】成長過程，並不會直接得到爸爸任何一個簡單的指令，他會先了解我想怎麼做，再從旁觀察協助，並且提醒我先把小事情做好。他有一個砌磚頭理論，認為每一個人都需要打好基本功，也就是要先耐住性子把磚塊一個個疊好，等到重複的動作做久了，時間到就會開竅，就會有辦法更自由地去施展。寫這篇序文的時候，很有感觸，因為可以替爸爸做的事情變得很少了，替這本書寫序是目前剩下為數不多我可以幫他做的事情。——（王柏舜／作者王浩一之子）
生生世世量子糾纏：從宇宙運轉科學探討量子世界
量子力學 × 唯識佛學 × 意識醫學的整合思維「一場穿越宗教、科學與醫學的量子覺醒！」＊本書特色：◎結合量子力學、唯識佛學與意識醫學的整合思維。◎從量子醫學談佛學的內相分與外相分與對應關係。◎全面揭開現代醫學對量子理論應用不足的斷層。◎提出「意識科學」作為未來醫學與靈性融合的方向。◎提供量子觀點下的健康思維與自我療癒法。◎深度理論與通俗比喻並行，兼具思想性與實用性◎以「藍蝶」意象貫穿全書，象徵蛻變、量子跳躍與覺醒。✢ 重磅推薦 ✢林聰明｜佛光山教團系統大學總校長高明見｜腦血管疾病防治基金會董事長張永賢｜中國醫藥大學前副校長陳信甫｜高雄醫學大學牙醫系總校友會前會長張基隆｜高雄醫學大學生化研究所前所長／教授曹賜斌｜台灣美容外科醫學會前理事長游朱義｜台灣人體設計學會理事長中垣晴男｜日本口腔衛生學會理事長量子力學 × 唯識佛學 × 意識醫學的整合思維每一次的頻率振動，都是能量、意識、性格、命運重新編排與顯化的過程。▼▼▼▼▼▼繼《生命之謎VS.量子糾纏》暢銷書又一傾心力作！「一場穿越宗教、科學與醫學的量子覺醒！」在科學與宗教長久分歧的世界裡，本書嘗試重建一座橋樑。從普朗克、愛因斯坦到量子糾纏的奧祕，自佛陀的十二因緣到唯識論，帶領遨遊理性與心靈的邊界。「意識創造疾病？」情緒能量是疾病的重要信號！當現代醫學陷入藥物依賴與副作用的泥沼，量子醫學提出另一種可能：人體是能量的網絡，健康是意識的振動，而「藍蝶奇蹟」──正象徵著這場從微觀量子到心靈覺醒的轉化。這不只是概念的翻轉，更是醫學與意識革命的起點。讓我們透過反思、修煉、行動，逐步連結意識鏈，清除內在垃圾，走向身心靈的康復之路。＊本書特色：◎結合量子力學、唯識佛學與意識醫學的整合思維。◎從量子醫學談佛學的內相分與外相分與對應關係。◎全面揭開現代醫學對量子理論應用不足的斷層。◎提出「意識科學」作為未來醫學與靈性融合的方向。◎提供量子觀點下的健康思維與自我療癒法。◎深度理論與通俗比喻並行，兼具思想性與實用性◎以「藍蝶」意象貫穿全書，象徵蛻變、量子跳躍與覺醒。✢ 重磅推薦 ✢林聰明｜佛光山教團系統大學總校長高明見｜腦血管疾病防治基金會董事長張永賢｜中國醫藥大學前副校長陳信甫｜高雄醫學大學牙醫系總校友會前會長張基隆｜高雄醫學大學生化研究所前所長／教授曹賜斌｜台灣美容外科醫學會前理事長游朱義｜台灣人體設計學會理事長中垣晴男｜日本口腔衛生學會理事長
覺醒學習法：教你看見學習盲點，拆解過去以為有效的努力與死背迷思；方法一對，學什麼會什麼！
在這個變化比努力更快的時代只有掌握學習的方法，你才有資格談進步。單一技能往往不夠重點是：你能用多快的速度學會「下一個能力」！你可能很熟悉這些狀態：‧知道學習很重要，卻不知道從哪裡開始‧想學的東西一堆，熱度卻撐不過三天‧開始行動了，效果卻始終不明顯‧學到一些東西，生活卻沒有任何改變多數人的學習瓶頸，往往卡在「心態」當心態沒有調整，方法再多也像是空轉但只要念頭一轉，你會發現，自己能掌握的遠遠超過原本想像。如果你還相信只要「努力」就可以達成目標，代表你正處在一種混沌狀態——沒有察覺真正的問題在哪裡。因為方法錯了，努力只會讓你更累；方向不清，投入再多也難以突破；光靠意志力根本撐不了多久。這本書，正是為此而寫！它將帶著你經歷一場「大覺醒」：從「不知道自己不知道」，到能正視自身的學習盲點指引學習者真正清醒——看清學習的運作邏輯，看清自己卡關的原因，也看清能力成長的關鍵路徑。當認知翻轉，改變才會發生。真正的進步，不在於更拼命，而在於更清醒。所以，是時候該換一套「真正能讓你動起來」的學習法了。作者結合自身經驗，深度總結出一套通用、高效、順應人性的學習底層邏輯。針對「學習未覺醒」所遇到的常見困難點：方向不清、方法不對、回饋太慢、容易，放棄，提出一套可以實踐與複製的做法，幫助學習者真正突破瓶頸：‧如何在短時間內把一項技能練到超越身邊的人‧如何找到「開悟」的轉折點，讓能力開始爆發‧如何順著人性養成習慣，不靠違反人性的「自律」利用這些方法，你可以建立一套能夠長期運作、讓自己保持清醒與掌控感的學習系統，更聰明地善用學習動能，練出「學一項、會一項」的能力。無論是準備考試、精進職場技能、培養興趣，甚至帶孩子學習，都能套用同樣的原理。當你掌握「獲得能力」的能力，才能學會任何想學的事，也能成為想要成為的人。這是一場學習者的覺醒，丟掉沒用的老方法、走出舊模式，人生開始加速前進！本書特色◎建立有目標、有意識的學習方式，提升專注力與學習效率◎教你清醒掌握學習目標，不再盲目努力，讓能力真正累積成形◎有效打破慣性與焦慮，學會用更清醒的意識面對生活與選擇
