新書出版生活風格
追蹤
-
TOP1
-
TOP2
-
TOP3
-
TOP4
-
TOP5
-
TOP6
-
TOP7
-
TOP8
-
TOP9
-
TOP10
-
TOP11
-
TOP12
-
TOP13
-
TOP14
-
TOP15
-
TOP16
-
TOP17
-
TOP18
-
TOP19
-
TOP20
-
TOP21
-
TOP22
-
TOP23
-
TOP24
-
排序
- 圖片式
- 條列式
從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練：一週兩小時，從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力，從此遠離膝蓋疼痛及退化，擁有不易受傷、行動自如的身體
「訓練的目的不是追求器材或健檢報告上的數字，而是真正改善生活品質，能從事自己喜歡的運動，做自己喜歡的事。」專業運動訓練平台「山姆伯伯工作坊」創辦人梁友瑋（山姆伯伯）首部著作！肌肉重置－滾筒按摩－髖關節訓練－下肢肌力訓練－核心訓練詳細動作解說×常見錯誤解析×超過400張實拍照片×38支QR Code重點動作示範影片×實例課表一週只要兩次，每次一小時，不須固定式重訓器材，在家也能輕鬆實行！透過系統化的功能性強膝訓練，有效預防、改善膝蓋疼痛不適，增強身體機能，從日常生活到運動競技都能更輕鬆、不疼痛、不受傷！吳易澄｜桃園聯新國際醫院／台北聯新國際診所運動醫學科醫師林駿楓｜115年第三屆AMMA亞洲綜合格鬥錦標賽，國家代表隊教練徐國峰｜運動作家鄭匡寓｜博威運動科技 (don1don) 總編輯──推薦▍你深受膝蓋疼痛不適困擾，無法放心從事喜愛的運動，甚至影響日常生活嗎？▍你是專業運動員或教練，以提升自身或學員的運動表現為第一要務，希望找到最簡單有效的下肢肌力訓練系統？▍你是否感覺家中長輩日常行動變得吃力，膝蓋疼痛影響身心，降低了活動和出門的意願，形成惡性循環？▍或者你正當壯齡，但看著長輩行動不便、失能，不希望自己的老後也變得如此？──只要符合以上任何一個敘述，你都應該從今天開始跟著本書「強膝訓練」！本書作者梁友瑋（山姆伯伯）所創立的「山姆伯伯工作坊」，是國內目前許多健身和肌力訓練教練、學員及運動員密切關注追蹤的運動知識平台，也提供實際的訓練、顧問服務，學員不只有在國際上獲獎的專業運動競技選手，也幫助許多一般民眾透過肌力訓練解決身體不適，恢復生活水準，甚至能夠進一步從事強度更高的運動訓練與賽事。但在十年前，他曾深受膝蓋疼痛問題所苦，時常在跑步與登山時感到膝蓋疼痛，即使求助復健診所、進行肌力訓練，問題仍無法根除，如同一顆不定時炸彈。直到他認識了全身性訓練為取向的「功能性肌力訓練」系統，學習並訓練後，他的膝蓋問題完全消失，下肢比以往更加強壯健康；應用在教學實務後，他也收到很多正向回饋，幫助許多人從膝蓋不適的困擾解脫，並同時發展全身肌力，讓學員在面對日常生活或運動場上的挑戰，都能更輕鬆、更不會受傷。透過本書，他以簡單明瞭的文字、大量照片及示範影片，詳細解說這套多年來獲得許多實際成效的訓練系統。從喚醒肌肉、滾筒按摩的熱身方法，到髖關節、下肢肌力、核心肌力的關鍵訓練動作，以及符合各種初／進階需求的實例課表，不須固定式器材，不論是在家或在健身房訓練、有無教練指導，皆可輕鬆上手。要過上有品質、有樂趣的生活，你得擁有一副健康有力、能帶你自由活動的膝蓋。儘早開始強膝訓練，將會是你這輩子最值得的運動投資！【各界推薦】 過去在運動醫學相關研討會演講時喜歡分享一段話：運動就像投資，要持續累積身體的資本，初期可能會有很多種選擇，但你需要的是可以長期持有、運動傷害造成的虧損少，又能逐漸累積身體健康資本的運動。 運動傷害與運動好處是糾結的兩條線，有些人在這條路走得輕鬆，因為知道循序漸進，有些人走得跌跌撞撞，因為太冒進讓傷害出現。肌力訓練這幾年蓬勃發展，從過去山姆伯伯工作坊的網路資訊到書中內容，可以感受到山姆是個無私分享跟樂於討論的人，很高興他將現在訓練課程的內容整理成書，看著書中自己體驗過的動作，我相信對讀者一定會有所幫助。──吳易澄｜桃園聯新國際醫院／台北聯新國際診所運動醫學科醫師 跟作者山姆伯伯相識許久，他對訓練一絲不苟，不論身教、言教都是親自踏實地去做。除了印證專業是需要時間累積才能習來的技術外，更用邏輯釐清訓練的目的，這是一本值得收藏的工具書。──林駿楓｜115年第三屆AMMA亞洲綜合格鬥錦標賽，國家代表隊教練 因為山姆已在肌力與避免傷痛這個領域花了很多時間摸索，拿起這本書的你，有幸不用再花同樣的時間走同樣的路。訓練圈如同武俠中的世界，有些功力高深的教練和選手會擔心自己的東西被別人學走，但我和山姆都認為就是要被別人學走，才能再進步。愈怕東西被學走時，自己愈會趨於保守。守住知識的人會變成一攤死水，唯有不斷分享與學習的人，才能像活水一樣始終清澈。這是我對山姆這個人的印象。正所謂「書如其人」，雖原指書法，不過從這本書中的話語，你可以讀到山姆的知識與教學是活的、是清澈的。誠心把這本書推薦給大家。──徐國峰｜運動作家 怎麼定義山姆（友瑋）不是簡單的事，他有肌力訓練教育資格，也同時是個運動科學的推廣者，日新又新的知識終能匯集成一套系統。這本《從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練》，可以幫助失能者找回健康行動，也可以做為一般人的肌力訓練指南。在這個長期步行都顯得困難的現代，能好好地走路、運動以及更多的活動都十分重要。透過友瑋的書，期待每一個讀者都能在知識上收穫豐足，在健康上回復強健。──鄭匡寓｜博威運動科技 (don1don) 總編輯
我在海邊撿石頭：從撿拾到品鑑，想像石頭的一千種模樣【首刷隨書贈 · 海風裡的石頭透明貼紙】
＃療癒 ＃專注力 ＃親近自然 ＃無名小石頭的魅力 ＃石ころ ＃生活哲學 小小的石頭，卻能帶來深刻的風景與心靈的寧靜。讓想像自由展開—— 從觀察、比擬到排列鑑賞，嶄新的石頭欣賞方式！走遍全日本撿石十餘年！社群爆紅的石之人，帶你發現無名小石頭的魅力！★ 收錄160張絕美照片，享受探索石頭的無限樂趣！★ 地質專家監修、推演海邊石頭的構成與種類，兼具趣味與專業知識。★ 傳授遇見「好石頭」的技巧、拍攝訣竅！ 忍不住想走到海邊、觸摸美麗的石頭身姿。作者走訪日本各地，撿拾各式各樣的石頭，並在觀察之中加入自由的聯想，讓看似單純的行為，成為一種療癒日常的生活樂趣。如果你想單純欣賞美麗的石頭、發現全新的樂趣，那麼這本書會帶你認識嶄新的欣賞方式。試著將石頭比擬為某種事物，便能更深入其中的世界，也會在不知不覺間，看見自己的內心風景，或想起旅途中與石頭相遇的片刻。石頭像什麼，往往因人而異，映照著每個人心底的記憶與景象，趣味之外，還有靜謐的侘寂之美。書中還貼心分享撿石頭的大小事，關於最佳的季節、天氣與時段，甚至傳授遇見「好石頭」的技巧。你會學到觀察石頭的要點，理解水石、礦物與日常石頭的不同，最後，則是歸還的智慧── 在撿拾與放下之間，體會自然的流動。一本讓人以全然不同角度愛上石頭的作品，就從這裡展開。小提醒：撿石頭也要遵守規矩喔！
果實 戲劇寫真書
有些情感，慢慢結成果實，一段成長與克制的故事姚愛寗、趙妮綺主演人氣百合微短劇收錄精選劇照與幕後拍攝花絮《果實》（Fruit）為熙陽文創 RS IP Lab 出品的原創百合（GL）微短劇，講述美術老師張容華（姚愛寗 飾）與高中生果舒（趙妮綺 飾）在青春歲月中相遇，歷經分離與重逢，讓一段細膩真摯的情感，最終慢慢結成果實。全劇共10集，上線後在網路上創下高點閱率，深受海內外觀眾喜愛，熱度驚人。本劇由監製瞿友寧、製作人兼編劇蕭蓉、導演林艾德共同打造，姚愛寗、趙妮綺主演。本書完整收錄劇中精選劇照、幕後拍攝花絮與珍貴製作紀錄，帶領讀者再次走進《果實》的動人世界，珍藏每一個值得回味的瞬間。★收錄精選劇照。★幕後側拍花絮。★隨書附贈印簽劇照卡4張（尺寸約 10.5×14.8cm，附藝人印刷簽名）《果實》講述美術老師張容華與高中生果舒，在青春歲月中相遇，歷經分離與重逢，讓一段細膩真摯的情感慢慢結成果實。本書為《果實》戲劇寫真書，收錄人物介紹、精選劇照、幕後花絮等珍貴內容。 1.人物介紹 2.精選劇照 3.幕後花絮 © RYO SUN CREATIVE CO., LTD. All Rights Reserved. Published by Kadokawa Taiwan
InSwim核心游泳：從省力、耐力到速度——張育銘教練的自由式游泳技術訓練系統
「讀過這本書，你將了解到：自由式技術真正的進步，往往來自對基礎的重新認識與理解。我想，這也是這本書的價值所在。」──徐國峰 知名耐力運動教練、本書共同作者臺灣國家級金牌游泳教練──張育銘打造眾多破紀錄選手與連勝隊伍的訓練系統，首度完整公開逾300張泳池實拍動作解說照×55項關鍵技術動作要領&指導細節×初、中、高階完整17週課表從技法到心法，帶你循序漸進建立技術，診斷訓練盲點，突破撞牆期，確實達成訓練目標掌握能夠長久持續、最省力、不易疲累的游泳技術與心智目前任教於花蓮縣國風國中的張育銘教練，自1992年至今擔任游泳教練已逾30年。期間他曾教導過幾乎各種程度的學習者，從不會游泳的孩童到打破全國紀錄、甚至世界前百名的頂尖選手都是他曾教學的對象。深耕基層教育多年的他，也同時擁有豐富的國際執教資歷，曾多次擔任世界游泳巡迴賽、亞洲錦標賽及世界錦標賽國家隊教練，足跡遍及東京、新加坡、杜哈、烏茲別克及韓國光州，並參與 2022 年杭州亞運培訓工作，是兼具基層訓練實務與國際競技視野的資深教練。■ 張育銘教練訓練實績：★ 一○三∼一○七年 全中運國男組800公尺自由式接力五連霸★ 一○四∼一○八年 全中運國男組1500公尺自由式 國風國中五連霸★ 一○五∼一一一年 全中運高男組1500公尺自由式 四維高中七連霸★ 男子1500公尺自由式全國紀錄保持人：黃國庭選手（成績：15:21.73，破紀錄時間、地點及賽會名稱：2021/05/12，國立成功大學，一一○年全國大專校院運動會）★ 歷年來已訓練出5位選手1500公尺自由式游進16分內▍變強，從基本功開始──由內而外的「InSwim 核心游泳」技術訓練系統在這些年累積的教學經驗下，張育銘教練透過不斷的研究與實務驗證，逐漸建立起自己的技術體系。透過對游泳動作的深刻觀察與理解，他將游泳技術由內而外整理出一套技術訓練系統──「核心游泳」（InSwim），並在知名耐力運動教練徐國峰的協助下，將此系統整理撰寫成書，首度完整披露這套成功幫助無數泳者在自由式上精進的獨門訓練法。▍逾300張泳池實拍動作解說照×10大類55項關鍵技術動作要領&指導細節 不藏私全解析「練習基本動作不只是要優化技術，它也是檢測工具，也是進階選手技術漏洞的照妖鏡。」「InSwim 核心游泳」強調的是「基本功」，將游泳技術拆解為十大類、共55項的技術訓練動作，並根據難度與動作間的關聯性，整理成一套完整的訓練系統。你可以將這套系統當作一張地圖，不只會告訴你「有哪些動作可以練」，更將告訴你訓練順序的原理與邏輯。不論程度如何，你都能夠透過精準易懂的說明文字及實拍示意照片，根據訓練動作的實際操作感受，精準檢測出自己的強項與弱項，進而突破卡關點，達到顯著進步。▍完整收錄「初階」、「中階」、「高階」三種案例17週每日訓練課表除了完整的技術訓練動作詳解外，書中更完整收錄張育銘教練實際為三種不同程度、不同訓練目標的泳者所量身打造的完整17週每日訓練課表，讓你可以依照自我程度與目標直接運用，或者做為參考，再根據自己的狀態與訓練目的做調整。此外，書中也提供了課前熱身準備與課後恢復的建議動作與實拍影片，幫助你每次訓練前後都能保持身體在最佳狀態。不論你是選手、教練、鐵人三項愛好者，或單純只是喜歡游泳，想把自由式學得更好，本書都將帶你從自由式的根基與脈絡，用最扎實完整的方式，讓你真正理解游泳這門技藝，也找到最適合自己、能夠長久持續的游泳技術與心態。「對我來說，訓練從來不是套用公式，而是在基本原則之上，持續觀察、持續修正，最後讓技術真正長進身體裡。我一直相信，真正成熟的技術，走到最後，還是要回到最基本的地方，回到那些看起來很簡單、其實最不容易做好的動作。因為只有當你願意一次又一次回來練這些簡單的東西，技術才有可能再往上發展，才有機會再突破。我也希望這本書，能在大家游泳訓練的路上，帶來一點幫助，成為你慢慢進步的養分。」──摘自後記
如果先離開的是我，誰來守愛貓： 守護，不止於陪伴，更在你因為遠行、生病甚至離世時，為愛貓建立有人照料的「安全網」。
★「如果先離開的是我」系列書籍 累計銷量突破15萬本◎親人不想養、朋友年紀也大了，如果先離開的是我，誰能照顧我的貓？◎家貓平均壽命長達16年，養一隻貓到底要花多少錢？◎我可以把所有財產都留給愛貓嗎？寫遺囑有效用嗎？◎如果獨居者突然住院或昏迷倒下，怎麼讓人知道家裡還有貓咪急需照顧？我們總以為，自己一定能陪愛貓走到生命最後一刻，但一場突如其來的意外、疾病或住院，都可能讓原本的生活被迫中斷；即使沒有意外，隨著老化、獨居風險或慢性疾病，也會讓飼主失去照顧能力。長期投入寵物議題研究的富田園子，在經手多本動物相關書籍的過程中，看過太多飼主突然離世、住院，寵物頓時失去依靠的案例。她開始思考：「如果先離開的是人類，我們能為牠們做些什麼？」◎如果先離開的是我，誰是照顧愛貓的第一人選？在日本，一年有12,135隻貓狗因飼主失去照顧能力，被送往收容所。若沒有事前規畫，冰冷的鐵籠就會成為愛寵最後的去處。你忍心嗎？理想的照顧者應具備哪些條件，沒有血緣關係也可以嗎？如果親戚之間早就沒有往來、朋友們也逐漸年長，還有哪些選擇？◎該留下什麼，才能打造愛貓安全網•之後，照顧一隻貓要花多少錢？家貓平均壽命約為15～16年，有些甚至能活到20歲以上。貓砂、飼料、凍乾……每月除了基本開銷，別忘了加上醫療費用。如果無法一次備足費用，怎麼辦？善用「某」項工具，就能減輕資金壓力。•留下「愛貓筆記」，以備哪天得換人照顧牠喜歡什麼零食？害怕陌生人嗎？身體不舒服會有哪些異常行為？除了醫療紀錄，一定要留下「愛貓筆記」（詳見第二章與附錄）。此外，可以立遺囑將財產贈與貓咪嗎？在遺囑中納入「附負擔遺贈」的用意是？◎獨居的你，是否為喵建立了緊急機制？飼主獨自在家中倒下、臨時住院，誰能在第一時間趕到現場？緊急聯絡卡、科技照護、通報機制……都是守護自己與愛貓的重要防線。當照顧者及時趕到，面對膽小、躲藏的愛貓，如何順利接手？本書收錄動保團體、貓中途咖啡廳及第一線工作者的親身故事，並補充臺灣現行法規與相關照護資源，為你的愛貓建立有人照料的「安全網」。
麻辣數獨超難題篇８
★☆「麻辣數獨」系列經典回歸★☆「超強難題篇」嚴選133道超難解題目，挑戰你的大腦運轉速度與邏輯推理能力！★日本數獨專家協助出題，非電腦程式隨機產生100％由人腦構思的原創題目，難度極高，多達133道數獨謎題，適合想要挑戰燒腦快感，以及想長時間享受數獨樂趣的高手級玩家。★男女老少都適宜，用數獨打造最強大腦數獨是在找出數字的邏輯，這種推理思考可以訓練大腦的認知功能，年長者玩數獨可以讓大腦減齡、降低失智症發作機會；小孩子玩數獨則能培養數感、專注力和邏輯思維。★好翻好寫的小尺寸設計，隨時都能帶著玩大小適中的開本設計，方便隨身攜帶，紙張易翻易寫。不管是通勤搭車、等候的空檔或零碎時間，只要有一支筆，隨時都能進入數獨的世界。
鐵道模型入門：從基礎到實作的鐵道迷世界
～鐵道模型愛好者必備～完美詮釋從基礎到情景製作的鐵道迷世界！【本書特色】◎各式組裝技巧及零件介紹，就算是新手也能輕鬆上手！◎收錄鐵道知識小專欄及雜貨應用，增添製作趣味性。◎大量模型範例搭配真實情景照，逐步拆解製作過程，讓場景重現變得簡單易懂！無論你是收藏派，還是喜愛動手製作的實作派，本書將帶領你深入鐵道模型的迷人世界，重現令人憧憬的經典情景。＼自由地享受鐵道模型世界！／．基本知識與著手組裝想要重現憧憬的列車與場景，該從什麼尺寸的規格與空間配置開始？本階段從如何挑選車輛、連結軌道，到讓模型行駛的方法完整囊括！．製作情景才是重頭戲山地地形、鐵道道碴與植被要怎麼呈現？直接購買的素材與日常雜貨該如何搭配？讓平凡風景重生為故事作品的方法大公開！．情景提升與進階舊化技巧要怎麼透過舊化讓鐵道與車輛更具歷史感？學會這些小技巧，將讓鐵道組裝變得更有趣～現在就翻開《鐵道模型入門：從基礎到實作的鐵道迷世界》把屬於你的那段鐵道情景帶回家吧。
專屬訂製．鉤針花樣典藏集300
百搭花樣×創意應用 從基礎到應用一次學會！本書集結日本VOGUE社歷年精選的300款精美鉤織花樣，清晰精美的實物織片與織圖等比並排對照，無論是初學的織片練習，或作為高階玩家的創意寶庫，都十分值得珍藏的一本工具書。從較為基本的小花樣、方眼編花樣、配色花樣、玉針花樣，到進階的交叉針花樣、引上針花樣、鳳梨花樣、網狀編花樣、扇形花樣、波浪花樣。不僅可以一次收藏300款經典花樣，還附有清晰易懂的基礎針法圖解，密度測量方法等必備知識。對於需要提升熟練度的鉤織新手而言，豐富的花樣增添了許多樂趣，亦能選擇較難的樣式作為小小的挑戰關卡。況且，即使是單純的織片，依然能夠製作成杯墊、手帕、圍巾等小物！至於想要進一步自己設計作品的編織愛好者而言，本書更是一本兼具花樣圖庫＆設計應用參考書的鉤針編織寶典！推算單元的示範實作，由日本知名的編織作家河合真弓老師設計了三款織品，不只是給你一個作品，而是實際的作品應用教學，直接教導如何將書中花樣變成想要的尺寸&作品。跟著解說詳細的尺寸推算，一步一步算出每個部分的針數、段數，建構出屬於自己的創意織圖。並且學習在弧線、斜線、鏤空處該如何加減針目，組合出最適合輪廓線的修正花樣。一旦可以將自選花樣套用在任何織品版型上，鉤織的世界也就邁向更加廣闊繽紛的境地！
動物萌友大集合:31款超可愛的造型手作娃娃
大人小孩都超愛!極致可愛的手作動物娃娃 31款創意百變的造型布偶★附錄原寸紙型從小就陪在我們身邊的手作布偶，是療癒心靈的存在，即使長大了，也不會改變。將心意縫入手作娃娃裡，時髦的設計、讓人不經意笑出來的款式，本書集結多款可愛造型！您一定能與喜愛的作品相遇…本書內附原寸紙型，收錄31款模樣吸睛，時髦可愛的動物們，穿著洋裝的貓咪好朋友、面對面聊天的鳥兒、正在喝下午茶的小鴨子、一起享受料理趣味的小豬、兔子、小熊、打扮成牛仔的牛牛，各式各樣的穿搭場景，讓人看了就會心一笑的創意設計，是大人小孩都會一眼愛上的手作娃娃，找到你最喜歡的動物，試著為他們製作專屬自己配色及裝飾的百變造型吧!
Alive島民的防災求生準備：無電自救與物資自給的減法生存學
備於日常，無懼無常 面對越來越難預測的天災人禍，或許是時候問問自己：當那一天真的到來，該拿什麼來度過難關？ 真正的平靜，來自於直面無常的勇氣。這是一份寫給所有海島都市人的「緊急時刻備忘錄」。 天然護盾是祝福也是限制 在很多人的想像裡，戰爭總是從第一聲炮響開始。但很可能在那之前就已經啟動。也許從一場停電，從貨架上的空位，從網路中斷、交通停擺開始；也可能從一則真假難辨的訊息、一場彼此不再信任的爭執開始。等到人們意識到世界已經改變時，原本熟悉的日常，早已回不去了。 生活在這座島上的我們，很容易把平靜當成理所當然。每天打開水龍頭有水，按下開關有電，超市裡永遠有食物，手機永遠連得到網路。這些再普通不過的日常，其實建立在一套複雜、彼此相依的系統之上。只要其中一個環節斷裂，影響就會像骨牌一樣，一步步擴散。 台灣是一座美麗的島嶼，也是充滿韌性的土地。四面環海、高山縱橫，天然地形保護著我們，也塑造了獨特的生活方式。然而，這片土地同時有著難以改變的限制：腹地有限、人口密集，能源、糧食與許多重要物資，都高度依賴海上運輸與全球供應鏈。和平時，這些依賴幾乎感受不到；一旦外部環境劇烈改變，它們就可能成為最先被考驗的地方。 翻開歷史，不難發現，再堅固的堡壘，也未必敗於正面的攻擊。更多時候，是因為補給中斷、物資耗盡、士氣瓦解，在漫長的等待中失去抵抗能力。今天的島嶼，其實也是如此。 在失控的時刻，做出最好的決定 當災難真的來臨，真正值得擔心的，除了飛彈或戰機，還有電力停止、通訊中斷、物流停擺時，人們是否知道下一步該怎麼做？當恐慌開始蔓延，我們是否還願意相信彼此、互相幫助？ 因為一個社會最脆弱的地方，是人與人之間的信任。不同的意見，本來就是民主社會的一部分；但如果彼此只剩下對立與猜疑，每一次危機都可能被放大。真正能支撐一個社會走過災難的，不只是醫院、道路和電網，更是願意合作的人們，以及面對困境時仍能保持冷靜的心。 這不是一本談戰爭或災難的書，也不是一本販賣恐懼的書。人們無法預測未來，沒有人知道危機是否真的會到來。但「準備」本來就不是因為災難一定會發生，而是希望即使它發生了，我們仍然有能力照顧自己，也照顧身邊的人。真正的安全，不是相信危機永遠不會來；而是當危機來臨時，不至於手足無措。 如果這本書能讓你開始思考：家裡是否有足夠的飲水？停電時該怎麼生活？失去網路後如何與家人聯繫？又或者，只是讓你願意和家人坐下來，好好談一次「如果有一天，我們該怎麼辦？」那麼，目的就已經達成了。願我們珍惜日常，不把和平視為理所當然。因為真正的韌性，是在風平浪靜的今天，就已經默默扎下了根。 減法求生，培養「不插電」生存直覺 在各種生存指南鼓勵囤積裝備的風氣中，人們以為買齊了軍規手電筒和醫療包，就買到了安全感。但裝備可能會遺失、電池終究會耗盡。當手機無法連網時，還能依靠什麼？ 與其依賴裝備，不如培養「不插電」的生存直覺：讓人懂得善用現有資源即興發揮，安全地張羅維生的飲食、保暖與火源。本書教你學會「主動出擊」的能力，取代無助的被動等待。當存糧見底，懂得辨識周遭植物以求溫飽；結合水質判斷、過濾技巧與止血包紮等邏輯，這些深植腦海的技能，才是別人奪不走、災難也毀不掉的真正保命符。 關鍵的求生知識，是緊急避難包中最常被遺忘，卻絕對少不了的一塊拼圖。哪怕買回家後平時不常翻閱，也請務必把它收進你的逃生包裡備用。
狗狗宇宙博物館：600+種犬類，從純種、地方犬到米克斯，一起進入牠們無敵可愛的世界！
連你的狗都希望你讀的書！狗狗的世界，比你想像的更大、更「混」、更可愛！只有人分品種，狗從不歧視！這不只是一本狗狗圖鑑，更是一趟重新認識狗的旅程。每一隻狗都有自己的故事、個性與天賦，而牠們最大的共同點，就是都值得被理解、被尊重、被愛。超過600種狗狗 × 數百張插畫 × 犬類專家審訂從耳熟能詳的純種名犬，到陪伴無數家庭的米克斯；從各地獨特的地方犬，到世界各地形形色色的狗狗，本書以鮮明可愛的插畫，收錄超過600種狗狗，帶你認識牠們豐富多元的世界。《狗狗想要說什麼》《貓咪想要說什麼》作者程莉蓮，結合犬類歷史、行為學與獸醫專業，帶你了解狗狗的演化歷史、工作角色、品種形成、健康風險、性格特質，以及血統DNA的祕密，更打破許多我們對「品種犬」與「混種犬」的既定印象，重新理解狗與人共同演化的故事。狗狗沒有品種歧視。品種、血統、比賽、標準，都是人類建立的分類；對狗而言，重要的從來不是自己屬於哪個品種，而是眼前的人是否值得信任。翻開這本書，你會認識更多的狗；闔上這本書時，你會更懂得愛每一隻狗。愛狗人暖心推薦（依姓名筆劃排序）毛孩陪伴者｜邵庭我家阿邁Nuts陳堅果一家Vicki響片訓練講師｜Vicki 黃薇菁狗狗訓練師｜維君蔡定洋（肥肥）柴犬七仙女｜時刻影像工作室負責人推薦好評《狗狗宇宙博物館》用可愛的插畫，帶我們看狗狗的演化史，還有不同品種狗狗的特性跟來源，不論是品種犬，或是像阿邁、小嘿這樣的米克斯，都是有豐富故事且獨一無二的珍貴生命，跟我們一起透過這本書，來挖掘狗狗的祕密吧！──我家阿邁「這是一本將艱澀硬知識轉化為輕鬆閱讀的專業傑作！書中梳理犬種歷史，並客觀揭示健康隱憂，展現對動物福祉的重視。從訓練師角度看，書中介紹的犬隻職務，能確實幫助準家長評估心儀品種是否適合自身生活，讓新手或資深家長也能更加了解自己的小狗。誠摯推薦給所有毛家長與寵物產業朋友——這絕對是兼具可愛、深度與教育意義的必收藏好書！」──狗狗訓練師｜維君每個人都是獨一無二的，狗狗也是。當我們開始了解牠們的品種歷史與演化過程，就更容易理解牠們的行為，也能找到最適合彼此的相處方式。這本書用可愛又療癒的插圖，帶著我認識狗狗一路走來的故事，也讓我更珍惜牠們在人類生活中不可取代的陪伴。如果你愛狗，這本書一定值得一讀。──Nuts陳堅果一家「每一個生命，都值得被善待；當牠成為家人的那一刻起，終養不棄養。」《狗狗宇宙博物館》透過可愛的插畫圖鑑，帶領讀者認識狗的演化、品種形成，以及世界各地犬隻的文化故事，同時探討純種犬、混種犬與地方犬的差異，提醒我們重視犬隻的健康與福利，而非只以血統衡量牠們的價值。不只是一本圖鑑，更是關於生命、陪伴與責任的大寶藏。 ──蔡定洋（肥肥）柴犬七仙女｜時刻影像工作室負責人「如果你以為自己已經很了解狗，那就再想想吧！Lili Chin 的《狗狗宇宙博物館》將帶你踏上一段迷人的旅程，探索共同演化與選擇性繁殖如何造就今日數百種犬種。Chin 精彩的插畫讓這個浩瀚且複雜的主題變得生動有趣、易於理解，而你絕對會在其中發現一些你從未聽過的犬種。這是一本連你的狗都會希望你讀的書！」──維多利亞・史提維爾（Victoria Stilwell），犬隻行為專家、作家與電視節目主持人「既俏皮又紮實，《狗狗宇宙博物館》不只把狗視為不同的品種，更將牠們看作世界的公民。從過去因功能而被飼養的古老犬種，到今天千姿百態、華麗混血的米克斯，Chin 的插畫彷彿對著你微笑，愉快地陪你翻閱每一頁。這本書是對所有犬種圖鑑的重要補充與全新視角。」──亞歷山德拉‧霍洛維茨（Alexandra Horowitz ），《嗅聞高手》作者國際讀者一致好評★「非常喜歡這本書！內容有趣、插畫精美、製作精良！我收藏了很多關於狗的書，而這本是我看過最有趣、最獨特的一本。它詳細介紹了世界上各種犬種的歷史，其中有許多我從來不知道的品種！強力推薦！」──JCG★「大人小孩都適合的一本好書。即使是自認為對狗非常了解的人（像我，專業的狗行為顧問！）也會從中學到新知識。而且，Chin 的插畫超可愛 ★「就像有些小孩迷上恐龍、卡車或火車，我從小迷的是狗的品種！我小時候只會在圖書館借狗狗圖鑑，如果當時有這本書，我一定會珍藏！我太喜歡了！它好可愛、好容易閱讀，還包含好多很酷、很獨特的小知識！也很喜歡裡面收錄的那些少見犬種！」──Sophia T★「對愛狗的人來說是一本很棒的書，女兒收到後很喜歡，我們一起查了好多不同品種，玩得很開心。」──dog girl★「我真的從中學到很多關於不同犬種起源的知識。非常資訊豐富，呈現方式也很棒。」──Denise A. Bouschor
整個世界，只有你連上了我《 影集寫真》
一場意外，讓天生沒有感情線的佳凱，遇見了世界上唯一和他有「連線」的大緯，兩人的緣分也因此連了起來。 純愛奇幻BL喜劇《整個世界，只有你連上了我》影集寫真，精選上百張夢幻劇照，以及「撲克臉警員」大緯Ｘ「呆頭鵝大學生」佳凱CP問答，更特別收錄雙男主邱以太及劉育仁專訪，戲裡戲外的真心話，在書中一口氣坦誠相見。
54321歡迎收聽怪獸訓練電台【首刷限量隨書附贈〔隱藏版單集搶先聽〕】
─ 首發限量隨書附贈 ─ 〔隱藏版單集搶先聽〕 雙作者印簽邀請卡 ---- 不要高估一天所能達到的成就．也不要低估一年所能累積的效果 陪伴式訓練科普Podcast / YT頻道的焦點集錦， 從科學化訓練的各種研究探討，到體育教育在社會中的角色和挑戰， 帶你探索廣闊無邊的訓練世界，建構屬於自己的強壯人生。 何立安博士領軍製作「怪獸訓練電台」的主要目標，是透過公共論述，激發社會大眾對大重量訓練的重視。「怪獸訓練電台」成立迄今，已有無數訓練愛好者和學習者定期收聽，也帶領許多人從何博士與Josh的閒聊漫談中，開始認識肌力體能訓練的內涵，了解訓練在人體可以產生的各種效應和改善健康的原理，並在探討科學研究、運動心理、體育文化和各種迷思之中，提升對健康知識的識讀和鑑別能力，並進而在充分理解下投入肌力體能訓練，起身改變自己的人生和整個社會的命運。 2021年出發成立的「怪獸訓練電台」，在即將邁入200集的2026年，由怪獸訓練總教練何博士和Josh兩位主持人，將集結怪獸訓練成立和電台製作的淵源和故事，以及更多的岔題插播，為怪獸訓練電台作一個有訓練內涵和紀念意義的紙本紀錄和分享。 不管你是對訓練科學充滿熱情的學習者、迷戀競技運動的愛好者、抗老化強壯文化行動的實踐者，還是關注體育如何影響社會的觀察者，怪獸訓練電台都希望是伴隨你探索的忠實好友。 「我們希望有更多人，能重新理解身體的重要性。」 ──怪獸訓練電台 本書特色 ►怪獸訓練電台的紙本紀錄和分享 ►沒有規劃，沒有效率，沒有重點，也沒有懶人包 ►比標準答案更有影響力的人生點滴 ►比《抗老化，你需要大重量》更輕盈單純的科普漫談
54321歡迎收聽怪獸訓練電台
不要高估一天所能達到的成就．也不要低估一年所能累積的效果陪伴式訓練科普Podcast / YT頻道的焦點集錦，從科學化訓練的各種研究探討，到體育教育在社會中的角色和挑戰，帶你探索廣闊無邊的訓練世界，建構屬於自己的強壯人生。 何立安博士領軍製作「怪獸訓練電台」的主要目標，是透過公共論述，激發社會大眾對大重量訓練的重視。「怪獸訓練電台」成立迄今，已有無數訓練愛好者和學習者定期收聽，也帶領許多人從何博士與Josh的閒聊漫談中，開始認識肌力體能訓練的內涵，了解訓練在人體可以產生的各種效應和改善健康的原理，並在探討科學研究、運動心理、體育文化和各種迷思之中，提升對健康知識的識讀和鑑別能力，並進而在充分理解下投入肌力體能訓練，起身改變自己的人生和整個社會的命運。 2021年出發成立的「怪獸訓練電台」，在即將邁入200集的2026年，由怪獸訓練總教練何博士和Josh兩位主持人，將集結怪獸訓練成立和電台製作的淵源和故事，以及更多的岔題插播，為怪獸訓練電台作一個有訓練內涵和紀念意義的紙本紀錄和分享。 不管你是對訓練科學充滿熱情的學習者、迷戀競技運動的愛好者、抗老化強壯文化行動的實踐者，還是關注體育如何影響社會的觀察者，怪獸訓練電台都希望是伴隨你探索的忠實好友。「我們希望有更多人，能重新理解身體的重要性。」──怪獸訓練電台本書特色 ►怪獸訓練電台的紙本紀錄和分享►沒有規劃，沒有效率，沒有重點，也沒有懶人包►比標準答案更有影響力的人生點滴►比《抗老化，你需要大重量》更輕盈單純的科普漫談
怪獸訓練科普套書（抗老化，你需要大重量訓練+54321歡迎收聽怪獸訓練電台）【首發限量隨書附贈［隱藏版單集搶先聽+怪獸訓練螢光貼紙2款隨機出貨］】
─ 首發限量隨書附贈 ─〔隱藏版單集搶先聽〕雙作者印簽邀請卡 + 〔怪獸訓練螢光貼紙〕2款隨機出貨11×7.5 cm撕不破防水特別色螢光印刷----─ 怪獸訓練系列．科普漫談套書 ─全民抗老化遠離靜態生活．提升肌力體能．深化人生經驗之典範轉移第一閱讀「讓自己變強壯，變強壯就會有信心。」──何立安博士《抗老化，你需要大重量訓練【全新增訂】》怪獸訓練經典暢銷金作．經過六年實踐淬鍊【全新增訂．好讀大字設計】抗老化典範轉移推動者．強壯文化實踐者怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安 博士偕同一家老中青三代，同場動作示範人體自帶「自動升級」的超能力本書融合最新運動科學研究、20年實踐教學成果教你如何讓肌肉、骨質、神經系統一起進步你可以一直強壯，找回隨心所欲的活動能力----《54321歡迎收聽怪獸訓練電台》不要高估一天所能達到的成就．也不要低估一年所能累積的效果陪伴式訓練科普Podcast / YT頻道的焦點集錦，從科學化訓練的各種研究探討，到體育教育在社會中的角色和挑戰，帶你探索廣闊無邊的訓練世界，建構屬於自己的強壯人生。 「我們希望有更多人，能重新理解身體的重要性。」──怪獸訓練電台本書特色《抗老化，你需要大重量訓練【全新增訂】》★抗老化訓練入門第一基礎讀物，全年齡全族群適用 ★連續6年長占生活風格暢銷榜金作之全新增修版 ★終身強壯必須知道的基礎概念和實踐方法 ★肌力體能訓練對人體的深遠效果和影響 ★肌力體能訓練最精要的內涵和訓練重點 ★針對中老年訓練者的進退階訓練概念和示範 ★何博士一家老中青三代同場動作示範《54321歡迎收聽怪獸訓練電台》►怪獸訓練電台的紙本紀錄和分享►沒有規劃，沒有效率，沒有重點，也沒有懶人包►比標準答案更有影響力的人生點滴►比《抗老化，你需要大重量》更輕盈單純的科普漫談
怪獸訓練科普套書（抗老化，你需要大重量訓練+54321歡迎收聽怪獸訓練電台）
─ 怪獸訓練系列．科普漫談套書 ─全民抗老化遠離靜態生活．提升肌力體能．深化人生經驗之典範轉移第一閱讀「讓自己變強壯，變強壯就會有信心。」──何立安博士----《抗老化，你需要大重量訓練【全新增訂】》怪獸訓練經典暢銷金作．經過六年實踐淬鍊【全新增訂．好讀大字設計】抗老化典範轉移推動者．強壯文化實踐者怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安 博士偕同一家老中青三代，同場動作示範人體自帶「自動升級」的超能力本書融合最新運動科學研究、20年實踐教學成果教你如何讓肌肉、骨質、神經系統一起進步你可以一直強壯，找回隨心所欲的活動能力----《54321歡迎收聽怪獸訓練電台》不要高估一天所能達到的成就．也不要低估一年所能累積的效果陪伴式訓練科普Podcast / YT頻道的焦點集錦，從科學化訓練的各種研究探討，到體育教育在社會中的角色和挑戰，帶你探索廣闊無邊的訓練世界，建構屬於自己的強壯人生。 「我們希望有更多人，能重新理解身體的重要性。」──怪獸訓練電台本書特色《抗老化，你需要大重量訓練【全新增訂】》★抗老化訓練入門第一基礎讀物，全年齡全族群適用 ★連續6年長占生活風格暢銷榜金作之全新增修版 ★終身強壯必須知道的基礎概念和實踐方法 ★肌力體能訓練對人體的深遠效果和影響 ★肌力體能訓練最精要的內涵和訓練重點 ★針對中老年訓練者的進退階訓練概念和示範 ★何博士一家老中青三代同場動作示範《54321歡迎收聽怪獸訓練電台》►怪獸訓練電台的紙本紀錄和分享►沒有規劃，沒有效率，沒有重點，也沒有懶人包►比標準答案更有影響力的人生點滴►比《抗老化，你需要大重量》更輕盈單純的科普漫談
德式花藝大師的40堂花束課
德式花藝師必備聖經！德國國家認證花藝大師橋口学，帶你用「理論與自然思維」重塑花束美學。花束，不只是將花草聚集綁紮，而是一場植物造型理論與自然空間的深度對話。曾於東京銀座鈴木花店深造、遠赴德國取得頂級「德國國家認定花藝大師」資格的橋口学老師，在台灣以《花時間X橋口学德式基礎花藝師》課程備受推崇。繼多本暢銷著作後，這次他回歸花藝最核心的靈魂，傾囊相授40堂最扎實的花束課。本書不教你盲目複製公式，而是從德式花藝的「植物造型理論」出發。書中全面拆解表現高低差、製作緊湊的輪廓、表現線與空間、使用骨架等四大核心技法，並透過40款涵蓋四季流轉、充滿生命力的經典花束範例，帶領讀者看懂植物的「主張差異」，真正學會依循植物的自然姿態，創作出氣勢與優雅兼具的德式經典花束。【本書三大看點】• 純正德式花藝理論落地： 將深奧的德式植物造形學，轉化為清晰易懂的技法與基本構成，奠定扎實基本功。• 四大核心技法全圖解： 從表現「高低差」的空間感、「緊湊輪廓」的優雅、「線與空間」的力量，到高階的「平行表現」與「骨架應用」，由淺入深完整傳授。• 依循四季的植物對話： 結合豐富花材，教你用身邊常見的庭園植物與時令素材，實踐讓大自然與生活產生連結。花束的魅力，在於能將自然的美麗、季節的變化，甚至是心境風景，在自己的手中表現出來。希望你也一起來試試看！噴泉文化特邀橋口学老師來台研討會專屬口譯唐靜羿老師翻譯本書，希望台灣讀者更能理解橋口学老師的花藝思維與底蘊。
野球革命：解析臺灣棒球的場上場下
用數據看棒球，找到更多看比賽的樂趣！臺灣唯一職棒數據資料庫，帶你看懂棒球一起飛身為臺灣棒球迷，你是否曾在夏日晚風中走進球場，手裡握著手套與啤酒，期待一場精彩的投打對決？比賽開始的那一刻，計分板亮起，轉播畫面跳出熟悉的數字，你可能曾被AVG、ERA、OPS這些術語包圍，卻也因此多了一層看懂「門道」的樂趣。這本書《野球革命》，正是從球迷視角出發，帶你深入棒球數據如何悄然改變我們欣賞比賽的方式。數據看似冰冷，卻無所不在。它不只是記錄比分、安打與失誤的工具，更是幫助我們看透場上鬥智的關鍵。早期球迷靠直覺與熱血支持球隊，如今，透過簡單的打擊率、上壘率到更細膩的情境分析與投打對決，我們能更清楚理解：為什麼這位打者在滿壘時特別可靠？那位投手為何總在關鍵時刻化解危機？數據像一雙隱形眼睛，讓緩慢的棒球節奏變得層次豐富--不再只是看誰打得遠、投得快，而是看懂球員如何在有限空間內發揮價值、教練如何運用智慧調度。本書以「比賽循環」為軸線，從球迷入場那一刻開始。第一章盤點計分板與轉播中的基礎數據，追溯其百年演進，教你從R、H、E到OPS、FIP等指標，品味球賽故事。第二章走進球團視野，看數據如何輔助訓練、情蒐與戰術決策；第三章則探討媒體如何將數據轉化為易懂內容，讓更多人參與討論。無論你是新手還是老球迷，都能透過這些視角，發現數據不只服務專業人士，更豐富了每一次進場或轉播的體驗。數據革命並未改變棒球的本質--它依然是人與人的對抗，充滿不可預測的激情與人情味。相反地，它讓我們更懂得珍惜那些精彩瞬間：一記關鍵安打背後的準備、一場守備背後的默契。讀完這本書，你會以全新眼光重返球場，享受「看熱鬧」之餘，也能「看門道」的雙重樂趣。棒球永遠值得期待。PLAY BALL！現在，就讓我們一起走進這場以數據為主角的革命之旅吧。
SCULPTORS造型名家選集LABO 02：角色人物模型的構圖與姿勢
「賦予靈魂的關鍵，在於那一抹動態的瞬間。」繼第一彈引爆模型界話題後，《SCULPTORS LABO》第二彈以更聚焦、更專業的姿態重磅回歸！本次以「構圖」與「姿勢」為核心，帶領讀者揭開頂尖造型家如何賦予靜態作品「生命力」的終極秘密。書中不僅以超高畫質呈現大師們的最新原創立體作品，更透過珍貴的細節側拍與創作自述，解析創作者在設定角色姿態時的思考邏輯——如何利用肢體線條引導視覺、如何拿捏重心的平衡、又是如何透過基座與配件豐富整體的構圖層次。除了網羅竹谷隆之、大山龍、大畠雅人等名家大作，本書更開闢專區收錄「第一屆 SCULPTORS LABO 造形競賽」的得獎與精選作品。從傳統模型雕塑到現代3D數位建模，這不僅是一本視覺美學的極致藏書，更是所有原型愛好者與創作者不可或缺的靈感聖經。
機動戰士鋼彈 ROBOT魂 ver. A.N.I.M.E. 研發祕錄
～透過精湛技術，重現動畫中帶來的感動～ 深入剖析「機動戰士鋼彈 ROBOT魂 ver. A.N.I.M.E.」！ 【本書特色】 ◎多達百款！收錄極其豐富的鋼彈介紹型錄。 ◎超齊全展示！將心愛機款盡收眼底的商品藝廊。 ◎不只是成品！同步一窺開發者們不為人知的祕辛與趣味。 將動畫場景躍然於紙， 讓愛好者與收藏家皆感到怦然心動的 《機動戰士鋼彈 ROBOT魂 ver. A.N.I.M.E. 研發祕錄》大公開！ 「ver. A.N.I.M.E.」為2016年起， 由BANDAI SPIRITS的完成品機器人可動玩偶品牌「ROBOT魂」推出的衍生系列。 自推出以來， 便以忠於作品印象的外型、細緻的關節設計， 以及足以重現開火、斬擊、爆炸與噴射等豐富效果的零件， 成為鋼彈完成品可動模型中的代表系列。 而本書中， 即結合如《MSV》、《機動戰士鋼彈0080 口袋裡的戰爭》等主題篇章， 以主題藝廊、研發者評語以及製作團隊專訪等等， 帶領愛好者們， 從設定稿、動畫印象到立體商品化的每個過程， 一步步見證研發者的辛勞與精心之處。 透過本書的豐富介紹以及圖片展示， 讀者將見識到宛如動畫畫面般充滿臨場感的景象， 從研發者的心血之中， 感受彷彿正展開激情對戰的機體所散發出的無窮魅力， 讓一架架機體走出動畫、走出記憶， 以最接近作品實際印象的姿態， 再次來到愛好者面前！
我愛CORTIS：跳脫框架！創作型風格男團
自由無界，魅力失控！新生代怪物男團CORTIS全面崛起又潮又神祕的「迷因製造機」，正在掀起新世代偶像的無限想像！ 平均年齡不到20歲的超新星男團CORTIS，身為防彈少年團（BTS）、Tomorrow X Together（TXT）的師弟團，自出道消息公開以來便備受矚目。首次登上舞台時，他們即以俐落整齊的編舞、穩定成熟的現場實力，以及遠超新人水準的舞台掌控力震撼全場，展現出驚人的潛力與生命力。粉絲毫不吝惜地給予高度評價，不僅封他們為兼具顏值與實力的「完顏團」，更盛讚他們是「一出道就站上巔峰起跑線」的怪物級新人男團。 CORTIS的出現，也打破了大眾對韓國偶像必須精緻完美的既定印象。他們既是舞台上光芒四射的表演者，也是社群平台上的「迷因製造機」──這個稱號，正是粉絲對他們最貼切的形容。無論是在音樂創作、舞台演出、時尚風格，或日常互動中，CORTIS始終以最自由、最直覺的方式展現自我，持續創造令人會心一笑、忍不住分享轉傳的話題瞬間。 首張迷你專輯《COLOR OUTSIDE THE LINES》一推出便引發高度關注，空降Billboard 200排行榜第15名，不僅成為2025年唯一以出道作品打入榜單的K-POP藝人，更創下近四年來新生代男子團體進入前20名的亮眼紀錄。2026年5月，他們再度以第二張迷你專輯《GREENGREEN》強勢回歸，實體專輯預購量突破200萬張，氣勢席捲韓國樂壇。 本書將帶領讀者深入認識這支被譽為「自給自足型」的創作男團，從成員成長歷程、音樂作品、舞台魅力到獨特團體文化，全方位解析CORTIS如何以不受框架限制的創意與能量，在競爭激烈的K-POP市場中開創屬於自己的風格，成為無可取代的存在。本書特色： ★成員全解析深入介紹五位成員的成長背景、練習生時期故事，以及鮮為人知的興趣與個人魅力。★爆紅關鍵追蹤解析CORTIS快速崛起的原因，揭開新世代人氣男團席捲全球的成功密碼。★經典名場面盤點精選出道至今最具代表性的舞台與話題瞬間，見證CORTIS不斷突破自我的成長軌跡。★粉絲專屬指南透過星座、MBTI與個性特質分析，找到與自己最契合的「本命男孩」。
花式九宮格×數獨×車級制霸篇
★全民一起動動腦★「跨越世代的邏輯對話，讓大腦在閱讀中閃耀。」適合5至99歲的數獨系列，透過階梯式設計，讓邏輯訓練成為連結親子、跨越世代的共同語言，實現「全民閱讀、全民思考」的目標。花式九宮格數獨是將「傳統數獨」與「數學加法」完美結合的智力遊戲。它除保留了標準九宮格的嚴謹架構及盤面上的初始數字，另外增加「虛線框」與「總和提示」來引導解題。玩家在挑戰極致邏輯推理的同時，還能同步鍛鍊「高階心算」，是鍛鍊大腦、提升專注力與深度解決問題能力的最佳工具。全民掀起腦力風暴，紙上決戰方格之間！標準運籌帷幄，花式縱橫全場全新版數獨「經典正統 vs 奇謀變體」雙系列引爆！花式數獨 【四宮包級奇謀篇、六宮馬級無雙篇、九宮車級制霸篇】四宮格 【卒級新手篇】 、六宮格 【兵級進擊篇】標準九宮格系列 【象級入門篇、士級挑戰篇、將級高手篇、帥級大師篇】好評熱銷中!
花式六宮格×數獨×馬級無雙篇
★全民一起動動腦★「跨越世代的邏輯對話，讓大腦在閱讀中閃耀。」適合5至99歲的數獨系列，透過階梯式設計，讓邏輯訓練成為連結親子、跨越世代的共同語言，實現「全民閱讀、全民思考」的目標。花式六宮格數獨是將「傳統數獨」與「數學加法」完美結合的智力遊戲。它除保留了標準六宮格的經典架構及盤面上的初始數字，另外增加「虛線框」與「總和提示」來引導解題。玩家在挑戰邏輯推理的同時，還能同步鍛鍊「進階心算」，是兒童與玩家深化數學思維的最佳工具。全民掀起腦力風暴，紙上決戰方格之間！標準運籌帷幄，花式縱橫全場全新版數獨「經典正統 vs 奇謀變體」雙系列引爆！花式數獨 【四宮包級奇謀篇、六宮馬級無雙篇、九宮車級制霸篇】四宮格 【卒級新手篇】 、六宮格 【兵級進擊篇】標準九宮格系列 【象級入門篇、士級挑戰篇、將級高手篇、帥級大師篇】好評熱銷中!
花式四宮格×數獨×包級奇謀篇
★全民一起動動腦★「跨越世代的邏輯對話，讓大腦在閱讀中閃耀。」適合5至99歲的數獨系列，透過階梯式設計，讓邏輯訓練成為連結親子、跨越世代的共同語言，實現「全民閱讀、全民思考」的目標。花式四宮格數獨是將「傳統數獨」與「數學加法」完美結合的智力遊戲。它除保留了標準四宮格的簡單架構及盤面上的初始數字，另外增加「虛線框」與「總和提示」來引導解題。玩家在挑戰邏輯推理的同時，還能同步鍛鍊「基礎心算」，是兒童進階數學思維的最佳工具。全民掀起腦力風暴，紙上決戰方格之間！標準運籌帷幄，花式縱橫全場全新版數獨「經典正統 vs 奇謀變體」雙系列引爆！花式數獨 【四宮包級奇謀篇、六宮馬級無雙篇、九宮車級制霸篇】四宮格 【卒級新手篇】 、六宮格 【兵級進擊篇】標準九宮格系列 【象級入門篇、士級挑戰篇、將級高手篇、帥級大師篇】好評熱銷中!
