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【電子書】一看就懂！足球觀賽力養成講座
給想看懂足球的人的觀賽升級手冊足球該怎麼看？又該如何思考呢？日本超人氣運動數據分析師，系統化拆解現代足球。不再只是規則與球星介紹，而是直探戰術競技的核心。看懂球員風格、位置作用與陣型變化，就能讀出球隊的企圖。本書帶你建立一套真正看懂比賽的觀賽邏輯。---建立屬於你的「足球腦」！讓看球不再只是看熱鬧，盡情享受智慧碰撞的樂趣。一堂給足球觀賞者的視覺進化課，看懂決定勝負的關鍵瞬間。隨著現代足球進入數據與戰術極度進化的時代，球場上的較量已不再只是體力與技術的對抗，更是一場高智商的陣地爭奪戰。許多球迷在觀看精彩賽事時，常會感到困惑：為什麼那個球員突然橫向跑動？為什麼掌握球權卻難以推進？這些疑問背後隱藏著「空間」與「邏輯」的密碼。作者結合十年以上的數據分析經驗，將複雜的賽事資訊整理為「心、目、知、技、腦」五大觀察視角，不以培養專業球員或教練為目標，而是從觀賽者的角度出發，帶領讀者理解足球場上真正重要的事：空間如何被創造、跑動如何牽動防線、戰術選擇如何影響比賽節奏。那些轉播中一閃而過卻左右勝負的細節，都在書中被清楚拆解。為了建立「足球智商」的思考框架，作者以淺白文字搭配圖解，整理現代足球不可或缺的觀賽關鍵。從「陣型相剋」，到「可變系統」與「區域防守」，甚至近年備受討論的「半空間」與「口袋區域」，皆轉化為直覺可理解的判斷方式。即使不熟悉術語，也能循序掌握現代足球的運作脈絡。無論是長期關注聯賽的球迷，或是四年一度投入世界盃熱潮的一日球迷，本書皆提供一套清晰的理解方法。它將引導你不只追隨球的移動，更看見球之外的關鍵，讓每場比賽都成為深刻的觀賽體驗與享受。本書特色 ★全屬性適用：不論是資深球迷或是被熱情吸引的新手，都能無痛建構完整的觀賽體系。★拒絕生硬術語：用最直覺的視覺邏輯與圖解，將抽象戰術轉化為看得見的球場畫面。★聚焦「空間」核心：首度揭開「半空間」、「口袋區域」等現代足球戰術最關鍵的決勝區。 ★數據與心理並重：結合AI數據觀點與教育心理學，從多元視角預測賽場上的下一步動態。
【電子書】這本書，貓咪希望你看
養貓不是一時心動，而是一生承諾！貓咪的一生只有你，讓這本書陪你一起守護愛貓，與貓咪一起幸福生活！從好動的幼貓，到靜靜陪伴的老貓，貓咪的每個生命階段都需要你的理解與守護。國際認證資深寵物行為訓練師Miki謝佳蕙老師，在本書中以多年的實務經驗，帶領飼主以科學方法與溫柔陪伴，給予貓咪最可靠的照顧。本書特色——▍7大篇章哪些食物對貓咪有益？冬天怎麼保暖、夏天怎麼保涼？外出散步怎樣才安全？怎麼幫貓咪挑玩具？從食、衣、住、行、育、樂到老後照顧，掌握貓咪一生的大小需求。▍6大附錄從飼主購物清單、養貓後的行事曆、居家空間規劃到如何讓孩子與貓咪和平共處，收錄6章附錄，給飼主最實用的專業指引。▍專業提醒從日常生活、環境安全到貓咪心理健康，解答飼主最常見的40個疑問，附帶Miki老師的貼心小叮嚀。「雖說養貓是件感性的事，但科學與感性並不牴觸，反而有助於飼主更深入認識愛貓，讓貓咪更能感受到飼主的愛。本書結合我積累多年的相關知識，與貓咪行為訓練課程的教學心得，希望飼主閱讀後，能以更合宜的方式養貓，提升解決相關問題的能力，成為貓咪最可靠的守護者。」——Miki老師好評推薦——拉查花／貓奴康康邵庭／毛孩陪伴者柴犬Nana和阿楞的一天／網路影音創作者陳念滕醫師／中興梅西動物醫療中心 重症科主任（依首字筆劃排序）
【電子書】抗老化，你需要大重量訓練【全新增訂】
怪獸訓練經典暢銷金作．經過六年實踐淬鍊【全新增訂．好讀大字設計】抗老化典範轉移推動者．強壯文化實踐者怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安 博士偕同一家老中青三代，同場動作示範人體自帶「自動升級」的超能力本書融合最新運動科學研究、20年實踐教學成果教你如何讓肌肉、骨質、神經系統一起進步你可以一直強壯，找回隨心所欲的活動能力「工作半輩子，退休半輩子」的生涯規劃潛藏危機，你我花幾十年的時間忍受高壓靜態工作的壞處，只為了換來更靜態的退休生活，這種人生規劃對身體累積的傷害是很巨大的。錯將最大危害視為最美願景，不知不覺將自己加速推向長年臥病在床的命運……●遠離靜態生活 + 提升肌力體能，就是解答人體的代謝需要持續的活動來維持，人體的肌肉、骨質、神經系統需要對抗阻力來提升，遠離靜態生活和提升肌力體能，就是最能達到終身強壯的生活模式。本書經過何博士6年實踐淬鍊，全新增訂的新版，除了宣告「遠離靜態生活和提升肌力體能」的抗老化作戰計畫，也增補何博士親身實踐「備戰五十歲，重返青少年」的成果，以及不同年齡階段的肌力體能訓練方向，重新梳理肌力體能訓練的技術方法。全書採用何博士一貫的漸進式論述教學，引導讀者清楚理解並掌握好正確觀念和行動。●務必把握「一生一次大增肌」抗老化不是年長人士的獨家專場，越年輕起步，效益越高，即使此刻才認識肌力訓練，也都是最佳時機。你當然可以也增肌好幾次，但重點在於，越早辨認確知靜態生活型態的危害，趁早著手改為動態生活型態，再配合大重量訓練，就能大幅提升肌肉、骨質和神經系統到顛峰，全年齡、全族群都適用。「讓自己變強壯，變強壯就會有信心。」──何立安博士本書特色★抗老化訓練入門第一基礎讀物，全年齡全族群適用 ★連續6年長占生活風格暢銷榜金作之全新增修版 ★終身強壯必須知道的基礎概念和實踐方法 ★肌力體能訓練對人體的深遠效果和影響 ★肌力體能訓練最精要的內涵和訓練重點 ★針對中老年訓練者的進退階訓練概念和示範 ★何博士一家老中青三代同場動作示範
【電子書】機動戰士鋼彈：雷霆宙域戰線 立體作品集 side IO
慶祝《機動戰士鋼彈 雷霆宙域戰線》連載10週年，一次蒐羅伊歐．弗萊明與地球聯邦軍的立體傑作！【本書特色】◎完整收錄從「全裝甲型鋼彈」到「擎天神鋼彈」等伊歐．弗萊明歷代座機及聯邦軍精銳作品。◎嚴選《HOBBY JAPAN》月刊多年精華，以極致工藝重現漫畫中震撼人心的經典戰鬥情景。◎詳盡公開3D建模自製零件與透明樹脂應用等技法，由專業模型師揭開頂尖的製作流程。自2013年起，《機動戰士鋼彈 雷霆宙域戰線》以其寫實且沉重的戰爭描寫吸引了無數粉絲。為紀念連載10週年，《機動戰士鋼彈：雷霆宙域戰線 立體作品集 side IO》彙整了《HOBBY JAPAN》月刊多年來介紹過的精采立體作品，帶領讀者從模型工藝的角度，重新感受這部作品的獨特魅力。．伊歐．弗萊明的戰鬥足跡：從標誌性的「全裝甲型鋼彈」到「擎天神鋼彈」，透過高水準的範例徹底重現伊歐在戰場上的英姿。．地球聯邦軍的機體圖鑑：除了鋼彈系列，亦收錄了鋼加農水中型、GM系列等多樣化的聯邦軍兵力，展現強大的立體化陣容。．極致的情景模型工藝：包含使用大量透明樹脂製作的「深海戰鬥」場景，將斯巴達人號成員間的堅定情誼與壯烈戰況完美實體化。．專業級製作教學與觀點：透過模型師MASAKI等人的實作分享，解說如何利用3D列印與舊化漆料，讓戰損痕跡與機體結構顯得更具深度與真實感。這本獻給所有《雷霆宙域戰線》粉絲的工藝史記，將透過專業職人的巧手，讓紙面上的熱血戰鬥轉化為觸手可及的精緻藝術。現在邀請您，一同進入這場屬於模型師的雷霆奏鳴曲吧！
【電子書】機動戰士鋼彈：雷霆宙域戰線 立體作品集 side IO
慶祝《機動戰士鋼彈 雷霆宙域戰線》連載10週年，一次蒐羅伊歐．弗萊明與地球聯邦軍的立體傑作！【本書特色】◎完整收錄從「全裝甲型鋼彈」到「擎天神鋼彈」等伊歐．弗萊明歷代座機及聯邦軍精銳作品。◎嚴選《HOBBY JAPAN》月刊多年精華，以極致工藝重現漫畫中震撼人心的經典戰鬥情景。◎詳盡公開3D建模自製零件與透明樹脂應用等技法，由專業模型師揭開頂尖的製作流程。自2013年起，《機動戰士鋼彈 雷霆宙域戰線》以其寫實且沉重的戰爭描寫吸引了無數粉絲。為紀念連載10週年，《機動戰士鋼彈：雷霆宙域戰線 立體作品集 side IO》彙整了《HOBBY JAPAN》月刊多年來介紹過的精采立體作品，帶領讀者從模型工藝的角度，重新感受這部作品的獨特魅力。．伊歐．弗萊明的戰鬥足跡：從標誌性的「全裝甲型鋼彈」到「擎天神鋼彈」，透過高水準的範例徹底重現伊歐在戰場上的英姿。．地球聯邦軍的機體圖鑑：除了鋼彈系列，亦收錄了鋼加農水中型、GM系列等多樣化的聯邦軍兵力，展現強大的立體化陣容。．極致的情景模型工藝：包含使用大量透明樹脂製作的「深海戰鬥」場景，將斯巴達人號成員間的堅定情誼與壯烈戰況完美實體化。．專業級製作教學與觀點：透過模型師MASAKI等人的實作分享，解說如何利用3D列印與舊化漆料，讓戰損痕跡與機體結構顯得更具深度與真實感。這本獻給所有《雷霆宙域戰線》粉絲的工藝史記，將透過專業職人的巧手，讓紙面上的熱血戰鬥轉化為觸手可及的精緻藝術。現在邀請您，一同進入這場屬於模型師的雷霆奏鳴曲吧！
【電子書】FIRST JUMP
臺北伊斯特啦啦隊 TOKKI CUTIE 第一本團隊寫真故事兔迷粉絲球迷們不可能不收藏！盒裝內容：§ 寫真故事1本§ 個人小卡3張，不重複隨機16款§ 迷你海報1張，隨機16款§ 必勝御守1個，隨機16款§ 滑蓋卡套1個，隨機16款※實物與圖片顏色可能略有差異，請以實物為準。※外盒為包裝耗材，若遇因物流造成折損情況，恕不接受退換貨。這群女孩，除了臺灣之外，有人來自韓國，有人來自日本，還有人來自馬來西亞，組成實在有夠國際化！這群女孩，有練舞的、有退伍的、有踢跆拳的、有走台步的、有主修劇場表演的、有從事影像創作的，甚至還有優秀的行銷高手，才華實在沒有極限！這群女孩，有聰明又可愛的、有活潑又可愛的、有內向又可愛的、有高冷又可愛的、有又ㄎㄧㄤ又可愛的……沒錯，不管是哪一型，都是可愛的！雖然有很多不同，但這群女孩有著共同的夢想，為了追夢，他們努力成為臺北伊斯特啦啦隊 TOKKI CUTIE 的一員，實現了他們的「FIRST JUMP」！職排元年、伊斯特成軍第一年，也是 TOKKI CUTIE 的起點。經過一個完整球季，女孩們交出了漂亮的成績單，然而，他們在背後付出多少努力、面對多少挫折，又是如何一一克服難關的呢？這本書要告訴你的，就是這些故事！當然，精采寫真畫面一樣沒少！16位女孩各自展現顏值、氣質與特質，舉手投足散發無限魅力，這本書要給你的，就是這些充滿力與美的倩影！也許你已經感受過 TOKKI CUTIE 的熱情活力、跟著他們一起應援喊聲、甚至參加過女孩們的各種現場活動……現在，透過這部作品，你可以更了解他們的故事，進一步收藏他們的美麗樣貌，展現出對 TOKKI CUTIE 既強大又狂熱的支持力量！
【電子書】轉過頭，幫你擦眼淚 CP寫真書
《轉過頭幫你擦眼淚》戲劇之外最怦然心動的合拍 「禾嘉」CP與「鄭嘉」CP全新拍攝寫真 特別收錄日本行花絮照 有些心動，不是一見鍾情， 是在一次次擦肩、一次次回頭裡， 慢慢靠近。 愛情，在嘴上說著沒事卻被看穿的那一刻悄然萌芽， 像吉他的和弦，輕輕撥動的瞬間， 所有潛藏的情緒，都有了回音。 原來，那些沒說出口的在意， 早已在旋律裡，獲得回應。 《轉過頭幫你擦眼淚 Smile After Tears》由踢帕娛樂出品，姜秉辰執導，禾雁凱、張鈞嘉、鄭彫秦主演。 ★精美大開本全彩寫真，收藏「禾嘉CP」、「鄭嘉CP」的曖昧互動瞬間。 ★全新拍攝，時尚、學院、酷帥不同風格造型呈現。 ★收錄三人日本行花絮寫真。 ★首刷附贈 寫真小卡1張（尺寸約55x85mm，2款CP、9款個人，共11款隨機） 《轉過頭幫你擦眼淚 Smile After Tears》劇情結合校園純愛、奇幻元素與樂團舞台。戲中包含張鈞嘉與禾雁凱、鄭彫秦之間的曖昧糾葛，以及令人動容的落淚情節。樂觀卻總用笑容隱藏傷痛的轉學生「張鈞嘉」光芒四射、高冷寡言的校草學長「禾雁凱」以及默默陪伴、溫暖守候的籃球少年「鄭彫秦」本書為戲劇概念衍伸大開本CP寫真，值得收藏。© TPOP Entertainment CO., Ltd., Kadokawa Taiwan
