-
-
-
電子書 生活風格
【電子書】女力!從零開始重量訓練:4大類肌力訓練X9階段週期計畫,專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略
臉譜文化 出版0經驗者的肌力訓練入門導引 X 進階健身者的重量訓練攻略 X 專業選手的自主訓練寶典 亞馬遜★★★★★滿分好評 超越年齡與體質,從家裡到健身房都實用的9 階段身體改造計畫 【隨
-
電子書 生活風格
【電子書】健身教練118種技巧肌力訓練法
人類智庫 出版甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力,這是所有型男的終極目標!透過本書,讀者可針對性的選擇不同套一系列的動作,對身體特定部位進行鍛鍊;也可以按照自己對健身效果的不同需求,選擇適合自己的初級、中級或者高級
-
健身教練118種技巧肌力訓練法
人類智庫 出版甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力,這是所有型男的終極目標!透過本書,讀者可針對性的選擇不同套一系列的動作,對身體特定部位進行鍛鍊;也可以按照自己對健身效果的不同需求,選擇適合自己的初級、中級或者高級
-
電子書 生活風格
【電子書】6分鐘健壯猛!64招速效型男塑肌法:專業教練直授,家裡就是健身房!抓緊零碎時間循序漸進,精實身材自己打造!
潮客風 出版整天坐辦公室忙公事,贅肉揮之不去,想偶爾上個健身房,下班又累得要死沒時間,怎麼辦? 其實只要運用生活中的零碎時間,運用簡單的動作,就能針對手臂、胸部、腹部、腰部、臀部、背部
-
青花魚教練教你打造王字腹肌:型男必備專業健身書
目前有19人說過讚 有1篇評論朱雀文化 出版專為韓國明星打造性感身材的型男健身教練─青花魚教練崔誠兆Step by Step教你打造立體「王」字腹肌 + 性感「Y」字骨盆線條韓國狂銷30餘萬冊,型男健身書第一名!隨書附贈大型實用雙面全彩海報《
-
東京周邊(2023-24年版):出走近郊五湖北關東Easy GO!
跨版生活 出版23-24年版《東京周邊》新增了埼玉縣和千葉縣,完整收錄圍繞東京都所有縣的遊點,並加入大量近年開幕和翻新的景點,如?毛海濱公園The SUNSET Pier、Uniqlo Park橫濱港灣店、橫濱空
-
電子書 新書搶先看★
【電子書】別有居心~戀胸癖健身教練在等你 (第1話)
對自己有雞胸一事感到自卑的染野,在熟人的推薦下決定去拉筋伸展健身房報名。這是為了健康、為了盡情食用最喜歡吃的和?子、還有就是為了要治療雞胸!而當染野幹勁十足來到拉筋健身房時,等著他的是鍛鍊有素有著結
-
電子書 新書搶先看★
【電子書】別有居心~戀胸癖健身教練在等你 (第2話)
雖然前一天上了一堂非常奇妙的健身課,沒有想太多的染野還是在穿和服就得叫他為恭子的恭介提醒之下才發現,自己似乎是遭遇到有點不得了的事情啊!可是,遲鈍的他重點跟穿和服就得叫他為恭子的恭介不太一樣,他所在
-
電子書 新書搶先看★
【電子書】別有居心~戀胸癖健身教練在等你 (第3話)
一次又一次的課程,染野的身體一次比一次敏感,這讓他有點難為情,卻還是天真地相信這真的只是「課程」所帶來的效果而已!!?不過面對這樣的染野,鬼木則是越來越按捺不住,竟然忍不住說要去他的店裡試穿和服……
-
電子書 新書搶先看★
【電子書】別有居心~戀胸癖健身教練在等你 (第4話)
鬼木鼓起勇氣說出自己內心真正的想法,之所以會摸染野的胸部,不是為了治療他的雞胸,只是單純地想摸他,至於親吻也是,只是發自內心的情不自禁而已。聽到這樣的告白,染野直接賞了一個巴掌給他……
-
電子書 新書搶先看★
【電子書】別有居心~戀胸癖健身教練在等你 (第5話)完
【END】事情的變化似乎跟原本的想像有點落差,鬼木好不容易提起勇氣告白,很清楚地說了「想要做比接吻更進階的事情」,可是染野聽了之後卻是落荒而逃!!?怎麼會這樣?這種反應是說他被甩了嗎……?
-
-
電子書 社會哲思
【電子書】返家:湖北武漢受困台灣人封城逃疫記
★★★☆☆時報文化 出版第一手武漢疫情封城防疫現場紀錄 湖北自我隔離70天,台灣集中隔離14天的心情寫照 獨家曝光台灣集中隔離所布置與管理日常 逃離疫境!一次翻山小路逃不出鄂冏的驚奇與失望。 那些被禁足的
-
東京周邊(20-21年版)︰出走近郊五湖北關東Easy GO!
跨版生活 出版東京一向是大家的旅遊熱點,但若厭倦了都市的喧鬧,想遠離煩囂,就可參考《東京周邊》的推介,出走至關東近郊,來一趟悠閒的小旅行。本書囊括了神奈川、靜岡、山梨、長野、群馬、?木和茨城七大縣,當中包括鎌倉、
-
-
-
-
-
九頭鳥 首期創刊(2015.1-2016.4):慶祝美國南加州湖北同鄉會成立30周年(1985- 2015)
漢世紀數位 出版本全彩會刊是由美國南加州湖北同鄉會丁麗華女士擔任總編輯、並由周愚召集,張明巨、馬宇平、慈林、沙紅芳、王靜斯、樊亞東等擔任編委,為慶祝同鄉會在美成立30周年紀念所彙編發行。內容欄目詳實,包含美國南加州
-
揚帆棹槳: 澎湖北山嶼古厝聚落姓氏圖鑑 :明萬曆晚期至清光緒年間
澎湖文化局 出版姓氏探源是歷史文化之根,姓氏源流是同一族得姓的來源與變遷,在錯綜複雜的遷徒過程及婚配關係中,透過姓氏遷徙探索,一則可了解祖先的原居地,一則尋找自己血緣的根源,探知世系的傳承關係。
-
-
城濠內的故事:湖北省博物館藏長江中游史前考古文物展圖錄
十三博物館 出版湖北歷史悠久,位於境內的長江中游新石器時代文明豐富又精彩,代表著社會發展由簡到繁的現象。本特展展出長江中游自距今8,500-4,200年前的新石 器時代文化,包含城背溪文化、大溪文化、屈家嶺文化
-
-
女性也需要成人娛樂(1):三十歲單身女性再就業,揭開女性向風俗店的幕後工作
有1篇評論晨星 出版★日本系列作銷售突破150,000冊 ★亞馬遜評價4.6顆星,累計近2,000多則好評,引起眾多女性共鳴 ★ 漫畫網站「??????」上訪問量超高的人氣作品漫畫 想讓女性獲得歡愉的方法,都在這裡
-
-
電子書 心理勵志
【電子書】寂寞狙擊:單身真的錯了嗎?一位獨身女性臥底婚戀市場,探詢寂寞與愛的交友實錄
臉譜文化 出版從婚戀角度探討寂寞的公共性,挑戰主流社會的幸福神話 到底何時才能說:「我會永遠一個人。」 ──女性時尚雜誌《柯夢波丹》年度最佳圖書── ?溫暖推薦?(按姓氏筆畫排序) 王安琪|演員 張婉昀|床邊
-
-
-
-
-
普魯斯特先生:貼身女管家的口述回憶,法國文豪普魯斯特逝世百年經典插畫紀念版
菓子文化 出版中文版附贈限量手繪明信片, 以經典寫作場景(超長的「記事紙頭與長卷紙條」)獨家留念。 迷人、新鮮的臨場感,比傳記更動人! 藉傳奇女管家的奇遇,遇見時光中醒來的普魯斯特! 賽萊斯特是馬塞爾.普魯
-
好康優惠
-
好康優惠
- 美國空運進口正品 100%美國棉環保藝術手工紮染 OEKOTEXStandard100 國際環保認證通過
-
-
-
電子書 漫畫
【電子書】33歲單身女騎士隊長。(01)
青文 出版因為血汗勤務忙得要死,沒有機會認識異性, 只能在難得的假日中喝酒、自○、睡覺的梅爾, 回過神來,已經超過三十歲…仍是個處女! 這是講述女騎士隊長「梅爾」和伙伴們的奮鬥記
-
頭身比例小的角色插畫姿勢集 女子篇:如何描繪可愛的5頭身女孩
★★★★☆北星 出版收錄漫畫及動畫裡經常會描繪的可愛低頭身比例女子姿勢共555組!漫畫及動畫的人物角色,常有人說很多都是頭大身體小,就是所謂「5頭身體型」。如果有人想要描繪出像這種有點像小孩子、親和力很高的可愛角色,本
-
掌握代謝,90%的肥肉會消失(熱賣新裝版):全美最強悍的瘦身女王,教你無需少吃多動也能瘦的3R
★★★★☆ 目前有1人說過讚柿子文化 出版3個月賣力運動, 比不上5天吃對食物!? 席捲歐美的3R飲食法, 重啟宛如死水的新陳代謝, 1天吃2000卡也不發胖! ★ 蟬連「紐約時報」暢銷書52週!