-
-
Readmoo
電子書 生活風格
【電子書】珍珍教練的40＋50＋60＋ 增肌慢老重訓課
★★★☆☆采實文化 出版練肌力是年輕人的「時尚」，但對40歲以上的人卻是「必要」 肌力不足，腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等，都會找上門 迎接第二人生，除了要有「財力」，更要有「肌力」！ ◎ 珍
特價315元電子書
-
金石堂
電子書 生活風格
【電子書】珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課：扭轉痠痛、無力，想要樂活人生，開始練肌力、抗老化、存健康
★★★☆☆采實文化 出版練肌力是年輕人的「時尚」，但對40歲以上的人卻是「必要」 肌力不足，腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等，都會找上門 迎接第二人生，除了要有「財力」，更要有「肌力」！ ◎ 珍
7折特價315元電子書 -
【重訓】肌群解剖X機能分析教練書：鍛鍊全體幹，有效塑形、避免傷害，增強肌耐力與爆發力！
方言文化 出版重訓界絕世經典！狂賣超過20萬冊！ 首度推出中文版！ 解剖學×運動科學=運動機能學； 鍛鍊肌肉前，先搞懂肌肉機能！ 收錄逾100幅全彩人體解剖圖，說明70條主肌群的機能
9折特價432元貨到通知 -
金石堂
電子書 生活風格【電子書】吃出腹肌：威利教練教你增肌減脂－自煮外食都OK！嚴選肌力訓練動作，4週有感
★★★☆☆台灣角川 出版腹肌其實是吃出來的！最佳瘦身飲食實踐╳全方位增肌減脂術 腹肌是在廚房裡練出來的。 如果你想要擁有清晰可見的腹肌，就必需要有非常嚴格的飲食控制才能達成。 要檢視自身的營養攝取的情況，這個
特價295元電子書 -
Readmoo
電子書 生活風格
【電子書】吃出腹肌：威利教練教你增肌減脂
★★★☆☆台灣角川 出版腹肌其實是吃出來的！最佳瘦身飲食實踐╳全方位增肌減脂術 腹肌是在廚房裡練出來的。 如果你想要擁有清晰可見的腹肌，就必需要有非常嚴格的飲食控制才能達成。 要檢視自身的營養攝取的情況，這個
特價295元電子書 -
-
傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律：40年淬煉的42則鍛練心法，教你回歸根本，檢視心志、目標、課表……
臉譜文化 出版「唯有健身和健心並重，才能達到真正的訓練。」 功能性訓練專家麥克．波羅伊、艾爾文．科斯葛羅夫一致推崇 亞馬遜近三百位讀者4.8顆星好評、goodreads千位讀者盛讚 美國頂尖肌力與體
9折特價405元加入購物車 -
強肌深蹲：美國國家級運動員指導教練親授，全面解析徒手深蹲．槓鈴深蹲．深蹲科學的訓練聖經
采實文化 出版必練！運動員級「硬派深蹲」 美國國家級運動員指導教練親授、 體能訓練專家陳壹豪專業翻譯＆推薦 ◎ 一本專為運動員＆健身者寫的深蹲聖經 本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、
79折特價300元加入購物車 -
金石堂
電子書 生活風格
【電子書】強肌深蹲：美國國家級運動員指導教練親授，全面解析徒手深蹲．槓鈴深蹲．深蹲科學的訓練聖經
采實文化 出版必練！運動員級「硬派深蹲」 美國國家級運動員指導教練親授、 體能訓練專家陳壹豪專業翻譯＆推薦 ◎ 一本專為運動員＆健身者寫的深蹲聖經 本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、
7折特價266元電子書 -
國考歐趴：心理＋技巧鍛鍊.陪考教練教你四個月考上國考！(一品)
一品 出版適用對象 準備國家考試的各類考生 使用功效 透過腦科學、心理學、成功學等經實證的科學方法，調整應考狀態，上榜指日可待！ 改版差異 因應國考刪除公文改版內容，並更新統計數據及修正錯字 本書特色
特價380元加入購物車 -
-
-
全方位羽球致勝球技練習：日本名教練的體能、姿勢、球路＆單雙打訓練項目200選
台灣東販 出版◎日本Inter-High取得14次冠軍的常勝名校教練公開致勝練習課表 ◎200項訓練課表，依步法、姿勢、球路、單雙打、體能、暖身等分類外，每項皆註明難度與次數，方便安排進訓練計畫中 ◎訓練步驟均附
79折特價363元上市通知我 -
多益文法口袋教練：26天練出TOEIC判題直覺
★★★☆☆字覺文化 出版考前時間不夠，最怕讀了一堆卻派不上用場。把教練放進口袋，陪你抓住多益Part 5最關鍵的考點。通勤翻幾頁，就能把文法觀念釐清到位！★ 教練提醒：Part 5不是知識戰，而是速度戰！《多益文法口袋教練
79折特價299元加入購物車 -
金石堂
電子書 語言／字辭典【電子書】看圖像，7天救回國中英文：英文認證教練的「圖像學習法」，多益從 300 分輕鬆翻倍。原本只能說單字，進步到能派駐海外。
★★★★☆大是 出版日本兩個半月熱賣10萬冊！ X（推特）上一年獲得93萬人次按讚的超強英文學習法！◎see、watch、look都是「看」；speak、say、talk都是「說」，差在哪裡？◎開心可以用happ
7折特價336元電子書 -
-
Readmoo
電子書 生活風格【電子書】慾見SHOYA：筋肉教練寫真
台灣角川 出版日本人氣筋肉教練SHOYA 首本全見寫真 時尚攝影XXDanieL掌鏡！火熱筋肉不設防 ■IG超人氣！日本健身教練SHOYA首本個人寫真。 ■黝黑大塊肌、陽光電眼笑容、傲人尺寸，尺度極限全見演出。
特價465元電子書 -
慾見SHOYA：筋肉教練寫真
台灣角川 出版日本人氣筋肉教練SHOYA 首本全見寫真 時尚攝影XXDanieL掌鏡！火熱筋肉不設防 ■IG超人氣！日本健身教練SHOYA首本個人寫真。 ■黝黑大塊肌、陽光電眼笑容、傲人尺寸，尺度極限全見演出。
79折特價489元加入購物車 -
-
-
金石堂
電子書 財經企管
【電子書】擠出獲利：20年來，為無數大老闆與CEO一對一授課的經營教練，從擠出現金活下來，到基業長青年年賺
大是 出版◎公司不需要源源不絕的創意，而是要源源不斷的執行力。 ◎為了活下來，很多時候，你得自己淘汰自家正在熱賣的產品。 ◎最好的決策不是你的方法有多特別，而是縮小變數的發生。 作者金炯坤，被譽為
7折特價349元電子書 -
塔羅．覺醒人生：教練你的靈魂之旅
FUN學 出版首刷附贈「塔羅悄悄話」書籤小卡（四款隨機出貨）。傾聽牌卡的低語─那是來自你靈魂深處、此刻最需要的禮物。無論你是──剛開始接觸塔羅牌的初學者，還在探索牌義的你，在經歷過與大阿爾克那牌同行的旅程、以及透
9折特價585元加入購物車 -
-
Readmoo
-
Readmoo
-
Readmoo
-
-
-
-
-
金石堂
電子書 心理勵志
【電子書】難行能行：教練的力量，從利他到卓越
張老師 出版本書共分五個部分：1. 緒論：難行能行的啟程：介紹作者如何開始這段教練之路、碰到的困難，以及如何突破的過程，書中介紹了一些工具的應用，幫助讀者自我教練。2. 第一部：突破的力量——成為第一的挑戰：談
7折特價266元電子書 -
-
金石堂
電子書 財經企管
【電子書】當上主管，難道只能被討厭？：執行長教練教你兼顧績效與人氣的帶人技術
時報文化 出版★2025年Axiom商業書大獎金牌★★哈佛商學院教授、哥倫比亞商學院教授、美國政府官員一致盛讚★「莎賓娜提供了睿智建議，教你如何激發他人與你自己的最佳表現。」──《逆思維》與《隱性潛能》作者亞當．
7折特價336元電子書 -
Readmoo
-
Readmoo
-
-
-
金石堂
電子書 生活風格
【電子書】淬煉夢想：金牌教練曾自強拳力以赴的堅持與革命
畢方 出版 奧運英雄見面座談會Coming Soon！詳見畢方文化Be fun臉書粉絲專頁 金牌教練曾自強、金牌選手林郁婷、金牌陪練員李承威，熱烈許願中，看看誰是大來賓！※隨書加贈巴黎奧運集錦珍藏書衣海報
7折特價315元電子書 -
Readmoo
-
Readmoo
-
Readmoo
-
金石堂
電子書 心理勵志【電子書】貓是最好的人生教練：掌握貓特質，讓你活得自信、自由、自在
★★★★☆究竟 出版◎法國亞馬遜書店長銷不墜，熱銷超過30萬冊，譯為42種語文出版，★★★★★好評絡繹不絕！ ◎讓活得自由自在、自信自尊的貓成為你的人生教練，帶你擺脫疲倦、心累、沒自信的日常；找到天性，懂得善待自己，
特價210元電子書 -
-
突破PB！奧運跑步教練的勝利方程式：5K、10K、15K、半馬、全馬的科學訓練課表與心法策略
三采 出版從頂尖生理狀態到堅韌心理素質，奧運教練助你挖掘潛能、突破極限！無論你是剛起步的市民跑者、拼命突破的菁英跑者，還是目標直指巔峰的職業選手——現在就是你挑戰、突破PB的最佳時機！ 【內容簡介】 奧運選手
79折特價410元加入購物車 -
-
金石堂
電子書 教育／親子教養
【電子書】翻轉課堂的教練式提問：最簡易實踐又能激發孩子學習動機的3W對話
親子天下 出版教練式提問 X 國文與閱讀課幫助每個孩子自我覺察、自我教練、自我領導！ 飽受爭議的文言文，竟能幫助被家暴的孩子！李清照的 、辛棄疾的穿越時空來到現代，你能在S.H.E的與張學友的看見他們的身影！唐
75折特價315元電子書 -
Readmoo
電子書 教育／親子教養
【電子書】翻轉課堂的教練式提問：最簡易實踐又能激發孩子學習動機的3W對話
親子天下 出版教練式提問 X 國文與閱讀課幫助每個孩子自我覺察、自我教練、自我領導！ 飽受爭議的文言文，竟能幫助被家暴的孩子！李清照的 、辛棄疾的穿越時空來到現代，你能在S.H.E的與張學友的看見他們的身影！唐
特價338元電子書
