徹底從大腦抹去「那個人」：腦科學實證，擺脫內耗的技巧

未出版，就在社群平台掀起共鳴旋風！一上市即突破萬冊！──你心中是否也有「那個人」，他就算走開了，還是忘不了？↓↓↓無禮的那個人／傲慢的那個人控制欲強的那個人／總是挑剔的那個人愛嚼舌根的那個人／自以為

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你已經是一朵很好的雲了：遇見小蝸貓【首刷附贈透光明信片版】

當你孤單的時候，抬頭看看天空吧！ 小蝸貓一直都在這邊陪伴你喵～ #療癒人心　#攝影圖文書　#雲朵哲學 這個世界上有一種可愛的存在，叫做「小貓靈」。 他們看起來像是由雲朵組成的小貓， 很透明、很輕

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【電子書】對阿宅友好的陽光男竟然是色情直播主(第5話)

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【電子書】見個面，說說話：擺脫尬聊與討好的無壓對話術

～你的事，對方沒興趣；對方的事，你也沒興趣～拋開對「理解」的執念靠「聊廢話」拉近人際關係！【本書特色】◎顛覆主流溝通觀念，不教你「傾聽」或「提問」，而是教你「如何不談彼此」。◎解析「裝傻」與「吐槽」

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【電子書】你值得更好的人生：人生升維的12堂實踐課

打破金錢迷思，找回成就、成長與幸福的完整人生藍圖你是否曾經懷疑：明明賺到不少錢，心裡卻總覺得空虛？為什麼努力工作、拚命生活，卻始終找不到真正的滿足感？所謂的「富足人生」，不該只是存款數字的累積，而是

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不強求，就是最好的前進 - 你不是不努力，只是該換一種走法

快樂，其實是減法人生不需要太用力，而是要用對力給在焦慮中前進的你，一種更平衡、更柔韌的生活哲學你是不是也曾這樣——明明已經很努力，卻依然覺得焦慮、疲憊、卡在原地？努力本身沒有錯，但太用力，反而會讓心

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【電子書】不強求，就是最好的前進：你不是不努力，只是該換一種走法

快樂，其實是減法人生不需要太用力，而是要用對力給在焦慮中前進的你，一種更平衡、更柔韌的生活哲學你是不是也曾這樣——明明已經很努力，卻依然覺得焦慮、疲憊、卡在原地？努力本身沒有錯，但太用力，反而會讓心

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【電子書】善，最好的禮物：靜思心靈小語【中英對照增訂版】

把心安住，時時行善，用善良的心，在人生旅途踏實走，一步一步，都要踏在善的道路上。「最微小的善舉，勝過最偉大的意圖。」──王爾德（Oscar Wilde）「再微小的善念和善行，都比巨額現金有價值。」─

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遇見更好的自己：讓我告訴全世界，只有自己可以超越自己

林永昇 ╳ 許惠雯、黃媺雲 ╳ 黃韶琴 ╳ 高靜宜、張簡柔安 ╳ 林柏樺 ╳ 林盈君厭倦現狀？找不到方向？想為職涯注入新可能？無論你處於人生的哪一個階段，別再獨自摸索，本書引領你遇見更好的自己。──

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【電子書】遇見更好的自己：讓我告訴全世界，只有自己可以超越自己

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個人與組織共好的發展學：校長、主任、研究所甄試上榜Know-how

校長、主任、各領域／類科／學系研究所甄試考生：掌握住「底層邏輯」，落實本書「3階層上榜論述」、「金字塔攻頂心法」，你即將實現夢想、金榜題名！　　什麼是「底層邏輯」？在思考與推理的邏輯層面上，它是居於

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【電子書】對阿宅友好的陽光男竟然是色情直播主(第4話)

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【電子書】不完美的我們 : 給努力過頭卻永遠都覺得不夠好的你

～～給在完美主義中掙扎的你差不多，其實是剛剛好～～你這麼努力，為什麼還是不快樂？ 你是不是凡事都求完美，總是盡全力達到最高標準，渴望他人的認同與讚美？在工作上，你是不是力求表現，即使精疲力盡也咬牙撐

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不完美的我們：給努力過頭卻永遠都覺得不夠好的你

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【電子書】帶人，先讀這本書：業績倍增、人際互動良好的引導式管理

★ 日本迅速熱賣130,000冊！Amazon經營管理分類榜No.1！★ 榮獲2025年「讀者票選商業書大賞．綜合大賞」No.1！★ 作者團隊登上日本「值得工作的公司」排行榜No.1！如果團隊是一輛

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高能量習慣：掌握實用樂觀主義，讓美好的日常自動發生

新思潮俱樂部（Next Big Idea Club）推薦必讀在前所未見的動盪時代，你需要前所未有的因應能力我們不只要活著，還要活得精采「當生命給了你酸檸檬時，就想辦法把它變成好喝的檸檬汁吧！」──阿

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力量來自渴望：在最壞的時代，做最好的自己（暢銷12年紀念版）

力量來自渴望，成功來自堅持現在的年輕人，是最幸福，卻也是最迷惘的；是最充裕，卻也是最匱乏的；是最特立獨行，卻也是最無所適從的。戴老師以其自身求學就業，積極努力、樂觀奮鬥的人生經驗分享，告訴你主動學習

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【電子書】情緒界線：剛剛好的情緒化，不內耗也不外傷

老是情緒爆炸？總是委屈、內耗、事後懊悔？你缺的不是理智，而是「界線」。情緒化不是壞事，而是內心渴望被看見、被理解的訊號。學會設下情緒界線，才能在混亂中保持清明--不再討好、不再爆炸，活得剛剛好。你是

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不開心情緒好好說：懂原諒與同理心，從誤解到和好的友誼陪伴

本書簡介孩子被誤解、爭吵，接下來怎麼辦……情緒教養，從相互理解與正確表達開始讓孩子學會說出心裡話，才能真正學會愛「願每個孩子的情緒，都有大山的擁抱，柔風的傾聽。」——戴首嫻｜美國正向教養協會認證講師

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婆媳三角：愛他、也愛自己，不再內耗的五堂情緒界線課

關於婆媳與婚姻問題，最實用有效的VAULT指南29個日常情境與參考回答，和你一起面對每個關係中的難題！當先生只會說：「你聽聽就好」「我媽也沒有惡意」「我媽他沒那個意思」「你想太多了」「我媽一直都是那

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真的已經夠好了嗎？(精裝)：勇於改變，你能迎向更美好的未來

★ 紐約時報暢銷作家、世界頂尖聖經教師——喬依絲．邁爾最新力作！★ 美國亞馬遜4.7顆星好評推薦！跨出舒適圈，勇敢迎接改變！世界充滿變動，有時快到令人無法跟上。你是否正經歷改變，為此擔憂？或渴望改變

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三把心靈椅：來自內在小孩的禮物，最好的未來就在成年椅上等著你

三把神奇的椅子，回溯從童年到成年的心靈成長軌跡真正的心理成年，是當你可以：安撫受傷的內在小孩，同時支持他真正長大過往的傷痛，常讓我們被縛於特定椅上而不自知換位置就會換腦袋，心靈療癒上也是如此療傷到一

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【電子書】對阿宅友好的陽光男竟然是色情直播主(第3話)

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剛剛好的陪伴：相伴不相絆，陪青少年成為想要的自己

父母的陪伴，要在愛與界線之間找到平衡， 放手不放任，尊重不放縱，才能靠近長大中的孩子。 小學那個乖巧的小天使，怎麼一進國中就變成難以溝通的外星人？ 成績像溜滑梯，情緒像雲霄飛車，還會說「老師很機

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【電子書】剛剛好的陪伴：相伴不相絆，陪青少年成為想要的自己

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停止內耗的自癒實踐指引：六個步驟轉化感受，心一轉，境就轉。

《與內在的刻意練習》全新封面版看似外來的逆境，其實起源於你的內心。本書引導你恢復心靈空間本來具有消化情緒、沉澱出智慧的自然系統。一位用心的母親，為兒子的叛逆苦惱不已。一個初出社會的上班族，總感覺被同

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【電子書】首先，好好地聆聽：真正理解「溝通」的對話技巧

～先聽懂，才能說得對～掌握「聆聽✕表達」的黃金比例，達到真正有效的溝通！【本書特色】◎用「態度✕技巧✕狀態」3要素公式，全面解析聆聽的本質與關鍵！◎教你從信

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【電子書】停止內耗的自癒實踐指引：六個步驟轉化感受，心一轉，境就轉

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剛剛好的任性：以獨特又有趣的方式生活，再有個性一點也沒關係

「任性」不是自私，而是保持自我、迎向自由的方式《剛剛好的孤獨》作者鎌田實醫師再次以他獨特的生活哲學，給予現代人一劑療癒解方任性，不僅是生活態度，更是應對挑戰的力量。在充滿壓力與期望的現實生活中，許多

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【電子書】九型人格職場識人術

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【電子書】今天雖然也沒踏出家門，但這是美好的一天

日本超人氣療癒系圖文作家Naonyan，最新「軟爛幸福生活指南」登場！不擅長與人交往沒關係，坦率面對自己的感情也不錯，就算外面晴空萬里，如果只想待在家，就哪兒都不去！人生在世，半徑5公尺內感到舒心，

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【電子書】今天，給自己美好的禮物：為疲憊的心靈注入溫柔與勇氣

英國亞馬遜暢銷總榜No.1！ 英國媒體與讀者盛讚的現象級之書，席捲全球的療癒浪潮 一頁溫柔插畫，一句雋永短語，重新點亮愛、勇氣與希望 一份送給自己與所愛之人的心靈贈禮！   ★英國亞馬遜

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爺爺的神奇種子：守護大自然，讓世界更美好的43號魔法

本書簡介榮獲環境兒童文學獎 & 世界插畫獎入圍從一片小小綠芽，長出守護城市與地球的希望！【故事提要】在一座灰暗嘈雜的城市裡，山姆和爺爺懷抱著夢想，希望有一天能看到一片令人驚嘆的叢林。若這夢想成真，他

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【電子書】這本書比治療還便宜！讓自己活得更好的心理照顧指南

自我照護，是每個人都需要學習的生存技能！閱讀這本書，等於把諮商室搬到你家，為無法鼓起勇氣看心理師，或負擔不起治療費用的人，從「打破舊觀念」到「展開微小行動」，給你全方位的心理引導，幫助你學會「有效的

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大腦側效應：秀左臉，向右轉？左右我們行為偏好的祕密

為什麼我們親吻戀人時通常向右歪頭？自拍愛露左臉、媽媽喜歡朝左抱嬰兒？左撇子又有什麼優勢？我們的身體看似完美對稱，行為卻隱藏著令人驚訝的左右失衡！從慣用左手或右手，到眼、耳、鼻孔⋯&#89

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全宇宙最好的座位：我想這樣過一生！掌握人生方向的簡明手冊

獻給每個覺得生活平淡乏味，或被日復一日的辛勞消磨得身心俱疲的人……你想守著這樣的人生，或者，你渴望一個更美好的未來？一趟改變人生的巴士之旅，帶你找到全宇宙最好的座位，明白掌握自己的人生是什麼意思，真

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剛剛好的焦慮：焦慮可以保護你，你也可以善用焦慮

你若受焦慮所苦，並不是輸給它或失敗了；它是很難應付的挑戰，就只是這樣！最懂你的英國家醫科名醫，教你不必擺脫焦慮，而是理解它、駕馭它，把焦慮轉化為掌控人生的導航工具。你是否有這樣的經驗：‧杞人憂天又自

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【電子書】剛剛好的焦慮：焦慮可以保護你，你也可以善用焦慮

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【電子書】對阿宅友好的陽光男竟然是色情直播主(第1話)

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【電子書】別動不動就自責：把罪惡感化為力量，不內耗的禪智慧

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別動不動就自責：把罪惡感化為力量，不內耗的禪智慧

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【電子書】台灣知識小百科：臺灣的傳奇神明

★台灣美麗之島被稱為福爾摩莎，自清代開發以來，雖然只有三百多年的光陰，卻如西方人對它的稱讚一般，處處流傳著美麗雋永的民間故事。   ★這套書共有五冊，它們分別是『臺灣的傳奇神明

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物理才是最好的人生指南：讓你變聰明、變強大的宇宙自然法則

【本書特色】★難得一見的科普作品，長銷10餘年不墜！★世界多變、人心難測，但物理定律不會變，還能為你我的人生全面效勞！牛頓定律不只是關於運動，更可幫你走出失戀；浮力法則不只讓物件載沉載浮，也可以幫你

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學會不反應：屏蔽那些不重要的事，過不內耗的人生

過於關注別人的人，往往丟掉的是自己的人生。屏蔽力是一個人頂級的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼，多糾纏一點兒，都是對生命的浪費。500萬粉絲自媒體富蘭克林讀書俱樂部，帶領我們過不內耗的人生！過濾無

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