活在只有創意才能生存的年代
探索撼動世界的創意大師們的快樂成功學 0.1%的創意大師們獨有的生活方式 從常識上，怎麼都理解不了！ 南韓歌手PSY（本名朴載相，《江南style》的原唱者，2012年憑藉此曲紅極一時風靡全球。）小時候就是個反叛、行為出格的壞孩子，三十歲時，他在婚禮現場說「新遊戲我不敢說，但是到今天為止，只要是韓國有的遊戲，我都玩過。」一個愛玩的人，是如何變成一位成功的世界級歌手？ 史蒂夫．賈伯斯對員工的苛刻是出了名的，連子女撫養費都不願給昔日戀人，為何他領導的「蘋果」是世界上最頂級的企業？ 詹姆斯．卡麥隆在奧斯卡典禮上曾喊出「我是世界之王！」如此目中無人的他，是如何製作出《鐵達尼號》及《阿凡達》等叫好又叫座的電影？ 香奈兒與無數的男人留下緋聞，享受戀愛，是個女版的卡薩諾瓦。這樣的她如何成為國際知名時尚設計師，並獲得無數人的愛戀和仰慕？ 女神卡卡怪異的造型總是比她的歌曲更受人矚目。到底她是如何得到眾人認可，獲得比瓶中精靈克莉絲汀等歌手更高的讚賞？ 維珍集團的CEO理查．布蘭森為什麼說「沒有意思的事情就停下來」，建議人們不要做困難的事情，只做有趣的事情？ 現代藝術家馬塞爾．杜象的大型玻璃作品搬運時遭到損壞，玻璃到處出現了裂紋，為什麼他不但沒有生氣，反而很高興？ 愛因斯坦在日常生活中連沐浴乳和洗面乳都分不清，但這樣的他如何發現相對論，並成為天才科學家？ 究竟是什麼原因？ 為什麼他們的行為與家庭和學校裡教授給我們的教育觀念完全相反，卻獲得成功？為什麼這些乖戾又不符合常識道德的大人物，卻在社會上贏得一片尊敬？這件事完全無法從現有的常識性價值觀來理解。 創意大師們是否與生俱來擁有與現有的普遍價值觀截然不同的行為心理和思維方式？帶著這種疑慮，本書開始收集創意人士的生活方式，進行分析和研究。 結果表明，有創意的人的確有著「他們與生俱來特有的思考方法和生活方式」，他們在生活中堅守著與普通人相去甚遠的古怪價值觀和生活方式，稱其為「創意大師方式」。 「創意大師方式」成為熱門話題 「創意大師方式」成為目前的熱門話題，原因是什麼？因為世界目前處於「創造經濟時代」。管理創新交流推動者、倫敦商學院客座教授蓋瑞．哈默爾認為「現在是一個超競爭時代，正在從知識經濟時代向創造經濟時代過渡。」 那麼在創造經濟時代，以創意大師為榜樣，像他們那樣思考做事，豈不正是理所應當的嗎？當經濟環境發生變化，我們的榜樣變了，價值觀自然也變了，新生活方式的模式不是也該發生變化嗎？學校和企業強調創意和創新，那麼不是應該教授學生和職工們如何成為一名創意大師的價值觀和行為嗎？ 我們對待創意能力的態度必須要改變，再也不能僅僅把創意能力作為美術書上的概念來理解，必須把創意能力融入到日常生活中。在創造經濟時代，我們必須把創意能力當作像麵包那樣的生存必需品。正如沒有麵包，人就會死亡那樣，我們必須想到，如果沒有創意能力，我們就會成為失敗者。 但是跟創意相關的書籍，大多是羅列最成功經理人的實例。當然，在經濟領域，企業家的成功案例很重要。但是，創意能力專家都是藝術家。藝術家們才是創意的高手和專家。所以我們應該問路的人，不正是這些藝術家嗎？ 更大的問題是，現有的創意能力相關書籍中，僅列出短期的「臨時處方」，只提出「腦力激盪」、「六標準差」等零星幾個可以激發創意的技術作為解決方法。當然目前企業中引入的各種方法是有成效的，但是，他們是否需要更根本一些的解決方案？是否需要從更長遠的觀點來看待這個問題？ 將「創意大師方式」融入日常生活中 一個平凡人，在腦力激盪會議上不可能一下子像創意大師那樣提出新穎的好點子，所以在本書中想提出一種新的解決方案。想成為一名創意性強的職場人士，在日常生活中必須像創意大師那樣生活。想成為讓人們捧腹大笑的諧星，那麼在日常生活中也要活得讓人捧腹大笑，活得有趣而快樂。同樣，要想成為充滿奇思妙想的創意大師型職場人士，也必須每天都以「創意大師方式」生活。 在本書中，想給人們穿上「創意大師思維方式和價值觀」的思想外衣。人們所穿的衣服不同，想法和行為也會隨之不同。給聰明有才幹的年輕人穿上軍裝，年輕人就會變得傻裡傻氣，同樣地，嘗試給普通的職場人士穿上創意大師風格的外衣，來改變他們的想法和行為。 希望讀到這本書的職場人士能夠脫下過去陳舊的思想外衣，穿上「創意大師方式」的思想外衣，成為像創意大師那樣天馬行空地自由想像並獲得成功的創意大師型職場人士。如果你想要看到自己變成「創意大師方式」後的嶄新面貌，那就積極嘗試本書中提出的嶄新而又豐富多彩的價值觀吧！ 如果讀完這本書，能深感共鳴或受到了激勵。那麼恭喜你，你就是這個時代所需要的創意性人才了。這些年輕人的共同特徵，就是在學校或職場中，很可能是局外人。但是現在，希望能夠擁有自信―—「啊！原來不是我的性格有問題！」、「原來我這樣的人才就是這個時代最佳的人才狀態！」 當前正是一個創意大師為主角的時代，創意經濟時代已經到來，希望大家可以在社會上擁有自信地生活。 為了你的幸福生活 本書中詳細、具體地記敘了在現實中可以輕鬆實踐並加以使用的方法。出於不想讓人們對偉大高手的事例和語錄，產生畏縮心理的想法，在書中也介紹了筆者個人的一些小事，也將創意性的簡單定義夾雜在中間，以助讀者理解。 這本書的主要讀者瞄準需要創意能力的職場人士。但是在當今社會，不論在哪個行業，創意能力都已成為一個必要因素，所以這本書對所有人來說都是開卷有益的。對需要創意能力的青少年、熱衷於教育子女的家長、從事教育行業的教職人員、在藝術創作現場從事藝術活動的全職藝術家和夢想成為藝術家的人來說，這本書也是有益的。 這段時間以前，筆者作為一個畫家進行創作，作為一個美術評論家寫了一些評論文章，也作為一個教授，向學生們介紹並教授了一些創意大師型畫家和他們的作品，但是依舊不確定。創意是什麼？如何能夠開發創意能力？有創意者的固有價值觀和普通人有何不同？以往，對此並不瞭解。必須要瞭解，但是概念不明確、不確定。 不過現在不同了，在醞釀這本書的三年之中，蒐集並分析了創意大師們的思維方式和生活方式，價值觀也有了很大的變化。瞭解了創意大師們固有的價值觀後，在現實中試著實踐，日常生活變得很有意思。人變得更有自信，生活變得更快樂、更幸福。所以朋友和周圍的人對筆者的好感度迅速升高。在學校裡，以創意性的態度上課，說話風趣幽默，學生們對老師的好感指數也一樣自然會升高。感覺開啟了嶄新的人生。 迴響也很不錯，很多人都評價說本書有助重新樹立了原本混亂的價值觀，獲得很多幫助。還希望這本書儘快出版，讓自己的父母和朋友也能讀。 希望年輕人和職場人士讀完這本書能夠快樂、高興，嚮往未來幸福而豐盛的人生，在職場和社會上也能獲得勇氣和自信。 本書特色 引領時代的0.1%怪才之快樂成功學的18項原則。 想像力比知識更重要——愛因斯坦。 乖戾、違反常識、不講道德，卻為何能夠獲得成功？ 史蒂夫．賈伯斯、安迪．沃荷、香奈兒、愛因斯坦等70位創意大師以不同的視角看問題做事情，進而獲得成功。 如果你想顛覆世界，就關注他們吧！
品味人生-品出人生趣味 提升生活品味
《品味人生》是一本為廣大退休族及各世代追求生活品味的人所寫的書。 內容主要在探討什麼是生活品味？什麼是美？如何提升生活品味？ 除了理論的探討外，作者從眼、耳、鼻、舌、身、意六種感知層面，實際去體驗生活中的各種美好，並以散文的形式與讀者分享，以期共同活出一個有品味的人生。
個性影響一生的成敗（暢銷10週年全新增訂版）
每個人的個性，都是一個構造獨特的世界，蘊藏著巨大的能量。它的爆發，既可以將你推入萬丈深淵，也可以助你走向成功的彼岸！認識個性，就是要瞭解個性的內涵，造就積極健康的心態，就是要把握命運的風帆，從而在潮起潮落的人生航程中不至於觸礁遇險。 有句諺語：「播種行為，收穫習慣；播種習慣，收穫性格；播種性格，收穫命運。」可見，性格的好壞與命運的走向之間有著千絲萬縷的聯繫。好的性格是成功的基石，好的性格是成功的階梯，想要收穫理想的命運，就需要你播種好的性格！ 本書揭示獲得財富及事業成功的祕訣，但是卻不贊成追名逐利、貪得無厭。他認為生活的目的在於成就崇高的生命，而不同的性格構成了不同的人生命運。人們都期待著自己能有個好命運，能更多的享受到地位上的尊貴、物質上的豐富、人際上的融洽，但很少有人反思過這一切都與自己的性格存在著某種微妙的關係。 本書特別強調一個人失敗的最大原因：不是由於經濟上的損失，而是因為缺乏自信，也就是不能充分相信自己的能力甚至認為自己無法成功；以及養成準時的好習慣、信心與勇氣、直率與迅速、卑微與高尚……等等，都是成敗的關鍵。然而這些種種的影響力都是在於我們的個性，只要我們能控制個性的好與壞，修正我們的個性，自然而然處理態度上會有改變，甚至對看法也就大大的不同了。並且改變了自己的思考與探索的能力更進一步的增進你的省悟，使你的生活更快樂，更圓滿。從頭到尾閱讀過本書的讀者，對自己所產生的認識將是很多人永遠無法得到的省思。 本書的精華所在： □&& &一個人失敗的最大原因，就是不能充分相信自己的能力，甚至認為自己無法獲得成功。 □&& &具有這樣卓越的判斷力，所以摩根節省了很多寶貴的時間。 □&& &不管是誰，如果因為要逞一己之能，而忽視對自己品格的培養和發展，那麼終其一生，必定失敗無疑。 □&& &成功只有兩種重要的條件：一、堅定，二、忍耐。 □&& &如果說你的社會關係是一部機器，那麼良好的態度就是這部機器潤滑油。 本書特色 你對自己是否充滿信心？ 你了解自己嗎？ 你如何了解自己個性，對你的人格塑成與心理健康有決定性影響。 別人如何理解你，會直接影響你的機會與發展，重要性更不言可喻。 在當今競爭激烈的年代，一個人想要生存立足、尋求發展空間、實現自我價值，其性格的完整與健全是非常重要的因素之一。所以說，播種了性格的同時也就收穫了命運！ 要想擁有好的命運，就請首先打造好自己的性格！記住：「成也性格，敗也性格」。 本書揭示獲得財富及事業成功的祕訣，更幫助你養成「如別人般理解自己」的能力，讓你以全新的自我認識掌握未來。 但是卻不贊成追名逐利、貪得無厭。他認為，生活的目的在於成就崇高的生命，而犧牲家庭、名譽和健康，不惜一切代價換取榮華富貴的人，無論擁有多少財富，都是人生的失敗者。本書有通往成功的明燈，檢視你的個性欠缺什麼，用堅定的意志加上不懈的努力，成功就在眼前！ 重要紀事 ☆&& &廣播電台評選為最佳讀物、國防部連載推薦閱讀，各大中小企業、公私立機關團體、學校社團讀書會指定用書 。 ☆&& &量販店、網路書店、金石堂、何嘉仁以及各大書局暢銷排行榜。 ☆ & 《個性影響一生的成敗》出版銷售至今已突破十萬冊，雖然近三年在市場上已鮮少看到，然而讀者的詢問度依舊很高，所以決定今年重新修改出版，以繼續服務廣大的讀者，在此也感謝讀者的支持，更希望能幫助讀者你掌握到成功的關鍵和訣竅。
改變態度，才能改變自己的前途
態度是改變人生高度的關鍵因素 莎士比亞曾經說：「假使我們將自己比做泥土，那就真要成為別人踐踏的東西。」 & 確實如此，態度會決定一個人的人生高度，贏家與輸家最大的差異就在於用什麼態度面對人生。 一個人最終能否有所成就，是否過得快樂幸福，其實就看遇到種種失意挫敗之時，願不願意改變那些錯誤的負面心態。 如果你一味地把自己視為泥土，當然就註定一輩子要被別人踩在腳下。適時改變面對事物的態度，放下內心那些偏頗、怨艾、自以為是，才會提昇自己的人生高度。 本書特色 拿破崙曾說：「逆境這兩個字，只不過是那些沒有勇氣改變現狀的人，製造出來的護身符。」 & 的確，只要擁有改變現狀的決心和勇氣，所謂的「逆境」，其實只是進入順境的轉折點。懦夫把困難當做沉重的包袱，勇者卻把困難當做向前跳躍的墊腳石，正是這兩種不同態度造成有人身陷泥沼，有人步上康莊大道。 在人生過程當中，所有發生在於我們身上的順境或逆境，其實都隨著我們面對的態度在改變。態度正是改變不如意際遇的關鍵因素，遇到層出不窮的各種障礙，如果你不願意試著改變態度，當然就無法走像理想的前途。 不同的態度，讓人走向不同的人生道路，眼前會發生什麼事情，或許不是我們可以左右的，但是，我們絕對可以藉由改變自己的態度，讓自己心想事成。 ★懂得改變態度，放下內心那些偏頗、怨艾、自以為是，人生才有開闊的出路，不繼續沉陷痛苦和挫折之中。想改變前途，首先就必須改變自己的態度，如此才能看見和以往迥然不同的未來。
絕對引導力：教你打破廉價思考，讓思考模式隨時變通轉換，過你想要的生活！
面對各式人生轉折時，握有絕對選擇權，而不是只能聽天由命！ ☑挑戰工作 ☑質感生活 就是現在！ 屏棄慣有廉價思考，讓自己無痛升級，過上想要的生活！ 「苦啊！悶啊！煩啊！」 身處微薪時代，當別人還在投履歷、不停換工作； 當別人還在想：「我好慘！」「日子好苦！」── 這時候你要讓思考方式能隨時變通於時局， 不管世道怎麼變，都能攻守於無形！ 33組絕對引導思考，超過350個引導建議， 無論是樂在安於現狀(不被外界改變)或是想要積極改變者，必讀！
走出情緒：易經教你學自在，練放鬆，甩壓力
這本書，寫給太努力的你 五千年的《易經》智慧，看清人生一切煩惱 「這麼神奇？」沒錯！ 讓《易經》大師告訴你，鬆綁自己，其實易如反掌 林春文教授，鑽研易經數十載，時常受邀演講，座無虛席廣受專業人士與學子好評，已出版多部《易經》相關學術著作，引起兩岸熱烈迴響。 本書以《易經》研究為基底，結合自身豐富人生經驗，深入淺出闡述生命哲理，更應用自然花波（花精）配方，療癒身心情緒，到達平衡輕盈的境地。 ●進退得圓，急緩得鬆──讀《易經》學鬆綁 ★覺得停滯 「我被困住了！不知道該怎麼繼續走下去？」 「生活中處處碰壁，看不清該往哪裡去？」 當覺得人生停滯、沒有方向 易經說：「時止則止，時行則行，動靜不失其時，其道光明。」 所謂困境，大部份是思考上的限制，認清自己所處的位置，解開思慮中的框架，其實世界依然海闊天空。 ★覺得痛苦 「我已經在痛苦了，哪還有心思去想有的沒有的？」 當你覺得痛苦難過，無法思考 易經說：「陷必有所麗，故受之以離，離者麗也。」 陷溺泥淖之中的我們，更有時間好好思考。不要忘了，當我們在脆弱期間，反而更有機會意識當下的身體、情緒、自己，啟動轉念。 ★覺得壓抑 「壓力太大了，好想放棄！」 「現在的生活不是我想要的，什麼時候才能解脫？」 當覺得壓抑、緊繃，承受不住的時候 易經說：「易有大恒（太極），是生兩儀。兩儀生四象，四象生八卦。」 太極週而復始，往復循環，連結過去、現在、未來，不管前方如何變化、腳步如何蹣跚，路永遠在那裡，又何必過於擔心？ 急緩得鬆，是危機也是祝福 ●透析本命，導入花波學，翻轉身心輕靈的關鍵力量 你可以看不懂卦爻之象，卻不能不知道趨吉避禍的應對之道！ 種種障礙、病痛都因阻滯而起，壓抑的情緒往往會把自己逼向死胡同！ 針對《易經》九種人格類型，利用出生年份檢視生命卦，瞭解自身性格盲點之外，即能得出專屬個人的療癒花波，啟發關鍵作用。《易經》點評提醒，是心靈的糧食；「花波學」是智慧餽贈，自然的治癒方法，結合兩者，一方面舒緩神經，鬆懈深層的壓力，一方面有助排解困頓，身心靈平衡，帶來真實的平靜與順遂。 跟隨《易經》與花波的自然引導 學自在、練放鬆、甩壓力 解決日常的困境，使身心輕靈的關鍵力量 本書特色 ★深入淺出，解析《易經》五千年的哲理智慧，一看就懂！ ★人生的重大困頓一網打盡全收錄，你需要的答案，都在這裡！ ★收錄「本命卦速查表」，只要利用出生年份（西元），立刻得知你的卦象分析、專屬療癒花波配方！ ★職場、感情、健康，全方位解析本命卦，知命即能轉命，解決日常的困境，學自在、練放鬆、甩掉壓力！
第二次誕生：吳若權陪你讀奧修─愛與情緒的8種靜心練習，活出獨立超然的自己
第一次的出生是父母給予的， 另一次的出生必須透過你自己誕生出來； 你必須是自己的父母。 奧修說：成長是痛苦的，因為你扛了太多閒事。 只要全然的接受自己，唱自己的歌，跳自己的舞，另一個充滿愛的自己，就此誕生。 8種靜心練習，50則愛的覺知體驗。 知名勵志作家吳若權，陪你讀奧修， 延伸關於「愛」與「情緒」的嶄新視野， 帶領讀者從奧修的精闢洞見，幫助我們了解生命的本質， 擺脫束縛，擁有全新的第二次生命。 奧修，二十世紀最受矚目的靈性智慧大師；與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一。他是目前為止最受歡迎的靈性智慧大師之一；他的系列演講，已出版六百多種書，被翻譯成四十多種語言，影響數以百萬計的人類心靈。 ．真正的愛是不確定的，正如你的生活也充滿不確定。 ．一個妳所愛的人，他的自由不會傷害妳。妳受傷是因為妳不會使用自己的自由。 ．年輕的時候，不要害怕愛，不要恐懼性；如果年輕的時候害怕，到老的時候你會迷戀。 ．有人傷害了你，要覺得感激，因為是那個人給了你一個機會，去感覺一個很深的傷口。 他幫你打開了你內在的一個傷口。 ．如果你們要在一起，那非常美；如果有一天你們想要分開，帶著愛分開， 帶著感謝的心分開，感謝彼此曾經帶給對方一段美好的時光。 ．無論你是什麼樣子，都要無條件接受它——接受就是蛻變的金鑰。 …… 愛，有多遠？只不過是從頭腦到心的距離！ 以豐盈的愛，慶祝自己的第二次誕生。 奧修說：一個不知道自己的人，無法深愛別人。我們的第一次生命是父母給予的，但我們的第二次生命，第二個獨立豐盈的自己，應該由我們自己誕生出來。 從二十歲開始精讀奧修的系列作品，吳若權得到許多的啟悟，他說，人生充滿挫折與挑戰，但這些看似不圓滿的現狀，正是我們這一輩子來到此地要學習的功課。就是因為有太多的「不要」，我們才知道自己真正「要」的是什麼。原來，所有的缺憾，都是用來完整我們的人生。 為了讓更多曾經在人生某一段旅途感覺迷惘困惑的人，可以找到自己的方向，吳若權精心為讀者選出對現代人具啟發性的「奧修智慧語錄」、整理出八種對生命成長有幫助的靜心練習──「接受、自由、不對立、性、單獨、無為、分享、覺知」，希望藉由奧修精闢的指引，以及吳若權個人豐富的體驗，幫助我們擺脫生活中的煩擾，洞見生命的核心，迎接自己的第二次誕生。 讓我們勇於擺脫舊有的習性，成為另外一個更好的人。
我們都會好好的：不安沒關係，脆弱與寂寞也沒關係，今天的你會很好，明天也是
你是自己的，你要第一個對自己好。 只有你能決定自己的樣子，學著跟自己好好相處， 不完美也很好，不妨開始試著做看看吧。 & 「這本書看完只想大哭一場，但心裡卻充滿溫暖......」 肆一出道5年最有溫度的書寫。 不是你不好，只是對自己不夠好， 試著接受那個不夠完美的自己吧！ ☀今天好好的，就很好。 & 「好想要他擁有的東西啊。」 「一定是自己不夠努力的關係吧。」 「我知道不該胡思亂想，但我克制不了呀。」 「一定是自己做得還不夠。」…… & 你可能也有過這些感受吧。 會感到傷心、寂寞、不安、否定、嫉妒，甚至是憤怒…… 被種種負面情緒侵襲而無法自拔， 總是習慣了小心翼翼卻又過於堅強地生活著， 然而，其實負面也是自己的一部分，它們都是被忽視的自我。 & 逃避這些不好的情緒，它們並不會就此消失； 學習與它們相處，學會照顧自己，讓自己可以好好的。 & 我們都不完美，但不完美卻很好。 & ☀別人對自己的喜歡，都是從自己先喜歡自己出發。 & 跟著肆一的書寫，慢慢地、一點一點地找到面對的勇氣以及變好的可能。 除了文字之外，這也是一本影像敘事書，如同肆一帶領著你一同出發，走一趟發現「自我」的冒險。 & ► 那些令人無法呼吸的負面情緒，環伺著你...... 找到「自己」是一件很難的事，但卻沒有標準答案，唯有去嘗試了才會發現。 Keyword：否定自己、嫉妒、比較、煩惱、不安、寂寞、後悔...... & ► 很想退縮時，給自己一點勇氣，繼續走下去...... 每個人的人生都會有這樣的時光，即使是步調緩慢，也請試著找出一種屬於自己的、自己能認同的方式前進著，自己適合什麼只有自己才知道。 Keyword：認同自己、接受自己、對自己負責、安然度過當下、記起好事...... & ► 冒險終站，我找回了……自己 生命還是會不時給予打擊，因此你要找到讓自己開心的事物，讓它們幫助你往前走，或者，至少可以撐著，然後等待變好的日子來臨。 Keyword：不再欺負自己、不再討好、感受善意、溫柔看世界...... & 人生沒有指南，正因為如此，所以也沒有標準答案。 不妨試著去做看看吧，去找出自己的步調，碰撞也沒關係，不出發就不會知道能夠走到哪裡。 往前走看看吧，今天的你很好，明天也是。 本書特色 & ○書封的祕密○ 逆光下的肆一，象徵著在黑暗中等待幽微天光的我們，也許被負面情緒打倒、也許只看到一片黑暗，但是肆一想要告訴你：「負面情緒沒有什麼不好，那是引領你走進自己心靈的契機，看一看自己真正需要的是什麼。」 壓在逆光上的書折，印上書名《我們都會好好的》，彷彿一個提示，色彩輕柔舒壓，牽引我們往更好的前方邁進。 而反折的書封更是隱藏巧思，打開後，開展出被隱藏的寬闊視野，代表著「看不到不代表不存在」，別人眼中的缺陷，可以是你眼中的美好，不妨學著與負面情緒好好相處，然後再一起等待變好的可能。 在閱讀全書後，重新思考書封意境，餘韻更加令人玩味。 ❤肆一打電話給你❤ 在你感到不安、脆弱，就像快要被負面情緒擊潰時，內含隱藏版QRcode，讓肆一打給你說說心底話。（書中限定版） 感覺難受的時候，肆一想告訴你： ★ 若只是看著缺點，永遠都會覺得自己不好，無論如何都要記得這件事。只要學會凝視自己，就會發現自己的身上一定有值得誇耀的地方。 ★ 每個人的生命都是自己的，不要把滿足別人的期待變成是自己最重要的事。 ★ 人生珍貴的地方之一，便是在於它的一次性。這些一次又一次發生的事情堆疊出生命的樣子，也推動著自己往前走，你之所以能夠走到今天，都是靠它們所組合而成，而這其中也包含著那些讓自己後悔的事情。 ★ 一直假想著「可能」會發生的事其實於事無補，因為真實生活的未知性並不是我們能夠完全預測，不妨專注於當下，專注此時能夠做到的事。 ★ 「對自己好」，並不是把所有的好事都放在自己身上，而是在世界裡找到跟自己好好相處的方式，同時也可以跟別人處得好。 ★ 不知道還要堅持多久、不知道還要拚命多久，但你想要變成什麼樣子，只有你自己知道。那些堅持與奮力，單單都該是為了自己。 ★ 不再把大部分的力氣用來跟現實對抗，而是盡自己最大的力量去讓自己更好，去讓世界變成是自己認同的樣子。
別讓負面情緒綁架你
當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲， 你總是閃躲與忽視。 但你愈逃避，卻愈不安； 你愈否認，卻愈痛苦…… 你，可以從這本書開始改變！ 你是否常因為陷入負面情緒漩渦中而責備自己， 又因無法「馬上好起來」而充滿挫折感？ 其實，每一個負面情緒背後， 都曾經站著一個哭泣、內心受傷的自己。 面對負面情緒，最難的是「對自己誠實」： ‧你的生氣，可能是出自擔心，或是由忌妒、自卑偽裝而來； ‧你竭盡所能責備自己、攻擊他人，是為了安撫脆弱的自信心； ‧你討厭對方，是因為你在他身上看見你不喜歡，但自己也有的某項特質； ‧你覺得主管對自己有敵意，其實是將父親的權威形象「移情」到主管身上。 我們習慣以逃避、否認、壓抑來面對負面情緒， 但這卻讓我們離「真正的自己」愈來愈遠！ 在華人文化中，為了不被貼上「情緒化」、「不成熟」的標籤，我們努力控制情緒，告訴自己「我沒事」、「我會趕快好起來」，但我們只會愈煎熬，也會讓負面情緒在我們內心更壯大，就像默默餵養一隻怪獸，最後反撲我們的身、心。 演講超過百場，擅長舉出貼近我們生活，且深具啟發性的真實案例，同時是風傳媒專欄作家的胡展誥心理師，他提出不深陷負面情緒無底洞的方法，不是抵抗，而是誠實地理解與接納。透過30個覺察與8項練習，去細細聆聽負面情緒背後，是不是曾有一個哭泣、受傷的自己？那麼，請給自己一份療癒内在傷口的機會，而當傷口癒合，你也會擁有更多面對人生的勇氣與力量。 專文作序 邱珍琬（屏東大學教育心理與輔導學系教授） 海苔熊（作家）
探索人格潛能，看見更真實的自己：哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康．幸福．成就的關鍵
★Amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論& 一致好評 ★TED超人氣演說近四百萬人點閱 你夠了解自己嗎？明明平時待人和善，卻對家人沒有耐心？為何我們有時開朗健談，有時卻內向沈默？究竟哪個才是真實的你？如何能更透徹了解自己，發揮潛力？ 我們都比自己想像的還要複雜，需要一種思考自己與他人的新方式！ 無法正確認識自己，就會限制自己的潛力 作者布萊恩．李托教授是國際知名的人格心理學大師，連續三年獲哈佛大學畢業生評選為「最喜愛的教授」，更被國外媒體譽為「羅賓．威廉斯和愛因斯坦的綜合體」。 本書是李托教授最新的人格心理學研究，打破過去簡單的性格分類，讓我們更加了解我們是誰、為什麼有那樣的行為、我們能改變與不能改變的是什麼，以及該如何隨順我們的「本性」，讓生命獲得最好的發展。 提供一個重新看見自己與他人的新架構 透過精彩故事、研究資料、切身經驗與有趣的互動式評量，每個人都可以更完整的了解自己的不同面向，以及讓自己在不同情況適當調整，在所追求的個人目標與計畫下，能更適性發揮，獲得人生最大快樂與成就。 本書精華 ●你用來看待自己與他人的標籤，會如何影響你的情緒與日常行為？ ●長期具有哪些相對穩固的特質，才是幸福與成就的核心力量？ ●為了追求各種渴望或目標，人會做出跟平常性格不符的行為，這對健康會有什麼影響？ ●該相信一切操之在己，還是外在力量決定人生遭遇？這對未來的幸福與成就分別有什麽重大影響？ ●八種對待外在環境的不同傾向，爲何能讓你更了解自己的性格與需求？
做個幸福的人吧(全新書封版)
吳知惠全新圖文創作 繼《不趕路的旅人》之後，邀你看見日常的恩寵 & 關於幸福 這世間有許多幸福，是傻子才搆得著的。所謂「機關算盡」，其實是快樂人生的大敵哪。 & 關於歲月 年輕時的漂亮，說穿了其實沒什麼；只因日子如皮相一般，油光水滑。上了年紀以後的好看與體面，才是真本事。 & 關於自我 西洋電影《男人百分百》中，有個小角色Erin，是大廣告公司裡的跑腿小妹，自卑靦腆；多數時候她很自憐，像個蒼白的冤魂自問：「就算有天我突然消失了，也不會有人發現吧？」 Erin不知道的哲理是：愈是這樣想，情勢就愈會無可救藥的往暗處靠攏。連自己都深信已經隱形了，又怎麼奢望被人看見呢？ & 本書特色 & 1. 全書手寫內文與手繪水彩插圖，如慢火熬煮出人生的甘味感悟。 2. 以「人」為中心，分三章捕捉眾生面貌。 ──第一章「哇，名人欸！」紀錄與名人相遇的驚喜與大師風範。──第二章「小人物大道理」分享看似不起眼與不完美的她與他，其實蘊藏著巨大的力量。 ──第三章「我的人生偶像」，作者娓娓道來對生命、名利、美貌等主題的反思。
心理學如何幫助了我：享受美好人生的八堂生活課
心理學除了是一門學問，也是一把鑰匙，讓我打開新的大門，認識真實的自我。除了在職場上讓我蛻變，更在情場上助我得到安全感與平衡，甚至伴隨我走過人生的低潮。心理學曾經幫助了我，現在，希望也能幫助到你。 ——劉軒 & 面對人際、愛情、自我成長等人生課題 心理學能幫助你找到答案 & 每個人都有煩惱，差別只在於多和少。想要過什麼樣的生活、擁有什麼樣的人生，解決這些煩惱的主導權，始終在你自己手裡。透過心理學的分析，你不僅可以讀懂人心，也可以讀懂自己的心。善用科學方法，不但能優化思考、改善情緒，更能加強生活效率。本書將從心理學的角度，告訴你： & ● 如何從蛛絲馬跡判斷一個人？ ● 如何跟任何人都聊得來？ ● 如何找到屬於自己的正桃花？ ● 如何談一場符合現代價值觀的戀愛？ ● 如何改變自己，讓自己變得更棒、更好？ & 適應世界，就不怕世界萬變；認識自我，就能夠挑戰自我。 勇於改善生活的現況，享受美好人生，就從閱讀本書開始！
老後的好命自己拚
「終究，相信國家是一件最笨的事情！」 & 台大教授李茂生說：「終究，相信國家是一件最笨的事情！」 & 哇！這句話太慢聽到及覺悟啦，慢了三十年！ & 在退休的分號後，是否可以開啟另一段人生呢？ & 在雲林夢的N次方研習裡面，雲林的李主任聊天時說著：「我老公去年退休，現在後悔得要死！好險！我申請退休，但即時從人事那邊退回來了，哈哈哈！這下子打死不退！」 & 「我也想打死不退！」但……淡淡的哀傷，一年前我退休了，那時候，天氣還是感覺清爽，雲淡風清，天空中彷彿萬里無雲……沒想到的是極端氣候下，去年是寒冷的冬天，但是心是暖合的；今年是暖冬，但是心卻是寒冷的。 & 一貫作業的豬工廠，廠房是長方形，前方養著豬，接著活豬從前端進去，一連串的作業流程後，後端出來，變成了香腸……，但是香腸從尾端進去，前端出來不會變成活豬的！」 & 江湖夜雨十年燈！ 老後的好命只能自己拚了！ & 第一章& 您永遠不知道吃到什麼口味的巧克力 第二章& 老後的文化 第三章& 貧窮是地獄 第四章& 到什麼地方 第五章& 自己的健康自己顧---身體的健康 第六章& 心靈的健康 第七章& 我家的看護 第八章& 冰與火之王光之神 第九章& 放手吧 第十章& 快樂的老後人生
積極想像
★中文世界首次引進「榮格積極想像方法」專著 ★附作者為中文讀者撰寫之實務操作專文，透過四步驟與積極深層書寫，幫助你快速面對來自無意識的訊息 & 接近無意識，不是只能透過夢！ 積極想像， 榮格心理分析不同於佛洛伊德最重要的技術之一 & 積極想像是源源不絕、鮮活立體的內在對話 幫助我們找到與自身有關的嶄新訊息 & 榮格在《紅書》中提到，他在生命最艱困的時期開發了活躍的想像力，拯救瀕臨分裂的自我。這個方法發展為分析的工具，就是積極想像。 & 現代性的困境與個人意義的喪失有關，需要藉著重新與心靈深處的集體無意識連結，建立新的價值觀，以找到個人靈魂的歸屬。積極想像的實際作法，即是透過繪畫、雕塑、舞蹈、書寫等途徑，把清醒狀態的無意識內容具像化，有意識地與之建立關係，產生有益的效果。 & 積極想像是個體化歷程的工具，透過這個歷程，個體能全然而有意識的實現自己，得到關於自己的真理。 & 積極想像亦有助於恢復穩定的心理、幸福感，開發我們所不知道的內在潛力和資源。 & 本書作者瑪塔．提巴迪是義大利著名榮格分析師，在本書中，她帶領讀者找出如何在積極並有意識的清醒狀態下與深層的無意識接觸，並和這些有生命的意象進行直接的溝通，變化和治癒常常就在這種不受意識干預的情況下悄悄發生。 & 「消極想像」是比較表面的現象，一種挫敗後的隱性補償。它是失調的因和果，是虛構的、不真實的慰藉，或許與佛洛伊德提出的欲望得到幻覺上的滿足相吻合。 「真實想像」的特點在於我在意識和無意識遊戲中的積極參與和負責，而且是深層心理的純粹表態。唯有在意識學會跟無意識合作的那一刻，人格的和諧、平衡及創造作用才算完成。
人生大事之改變的起點：10個自我改造提案，與更好的自己相遇
超人氣講師暢銷多國作品，閱讀你的人生，成就你的大事。 想要隨波逐流還是引領潮流？ 想要一箭雙鵰還是專心致志？ 想要按部就班還是不按牌理出牌？ 走出你對自己的否定，走出世界對你的設定， 你可以有不一樣的人生劇本， 只要你願意，現在就是改變的起點！ 人生不過就「生而為人」這一件大事， 不再留下如果，不再渴望重來， 本書提供10個自我改造提案，透過正確的思維和行為， 帶你看見新的潛能，與更好的自己相遇。 ●改變的力量，是地表最強大的動力來源● 你時常羨慕別人的人生，總覺得自己的生活混亂無章嗎？不知道自己從何而來又將走向何方，而感到茫然無措嗎？ 別慌張，你明明知道人並不完美，但無論他人如何稱讚、肯定你，你終究能挑出自己的毛病。你是由自己的選擇組裝而成的，這趟人生是專屬於你獨一無二的工程。 重新理解什麼才是你最大的想望，訂定詳盡的時程表、明確的交期，時間會引領你釐清自己想成為怎樣的存在。若是時程耽擱了也沒什麼大不了，只要即時掌握進度，調整資源分配，就能使自己在延遲的生命工程中重新擬好方針。 ●請相信，每分每秒都是重新開始的契機● 改變的動力往往來自於想要「過得更好」的渴望。從現在開始，試著描繪心目中美好人生的藍圖，愈清楚、愈明確越好，那將會帶你看見你欲前往的方向，最終你一定可以順利抵達目的地。 作者向成功人士借鏡，歸納出十個重要的步驟、揭示改變命運的訣竅，包括如何設定目標、維持正向態度，以及改變思考框架等。透過這本書，試著讓自己再一次找回自信與熱情，展開不同以往、內心真正企盼的生活吧！
人生大事之自覺的起點：30道人格習題，拆解紛亂的思緒
超人氣講師暢銷多國作品，閱讀你的人生，成就你的大事。 曾經，我們都是一只空杯子， 隨著年歲和經歷，杯子慢慢被填滿， 以各種挫敗、體悟、悲喜堆疊出今天的我們。 想要鑽研學問還是追逐權力？ 想要增廣見聞還是累積財產？ 想要登峰造極還是沒沒無聞？ 是時候清空杯底的灰塵與碎屑了， 丟下不必留存的渣滓，淘洗一個全新的自己。 只要你願意，現在就是自覺的起點。 ●每一個生命都是一杯蘊藏風味的咖啡，你擁有你獨特的香氣● 一杯濃醇的咖啡，取決於咖啡產地、烘焙溫度、沖調手法，不同的變因會導引出不同的咖啡香氣，而你也是，不同的經歷與體悟將釀造出一個獨樹一格的你，但你可曾回過頭看看這些過往，是否真的成就了你，或者束縛了你？ 不論你是功成名就或是功敗垂成，光鮮亮麗或是一敗塗地，志得意滿或是借酒澆愁，你就接受這樣的自己了嗎？問問你自己，你滿意嗎？你的成功真的令你開心？你的失敗難道只是笑話？不要讓世俗眼光定義你的人生，拋下那些不合時宜的頭銜、成就、框架、期待、訕笑與不屑，你的第二人生，從自覺開始。 ●你是如何構成，得由你自己解構● 書中將各種人生歷程劃分為三十杯的咖啡，當你擁有了豐富的經歷、正向的態度、完整的知識，是否就代表了成功？若你僅僅只有誠實的美德，是否就失去了賺錢的可能？特殊配方的咖啡會是你所喜愛的嗎？每個人的答案不盡相同，你是如何構成，就得由你自己來解構，唯有你擁有支配自己與改變自己的能力。 事情可以被改變，錯誤可以被糾正，遺憾可以被彌補。從自我覺察的那一刻起，故事就被改寫了。現在，就請你留下每日的咖啡時間，隨著作者端出的特調，細細品嘗你的人生咖啡。
預約。好好告別：人生最後的期末考，讓我們好好說再見
旅途總有終點， 在人生的最後一刻， 你曾想過， 要怎麼自在又從容的下台 又怎麼有尊嚴地離開 讓我們一起預約一場美好的告別， 讓我們一起好好說再見…… 有一天，我們終究要在這人世間分別， 不會因為這一張「預立醫療決定」就減少了那時的憂傷與思念。 但是，因為事先做好了選擇，所以到時候，我們會擁有更多時間互相說謝謝、說對不起、說愛、說再見，而非花時間在憂愁自己為家人所做的決定，到底是不是對的。 這一切，是送給家人的禮物。 這一切，都是因為愛。 《病人自主權利法》將在二〇一九年正式上路， 在此之前，「安寧緩和醫療條例」與配套的預立醫囑， 是末期病人及家屬最重要的保障。 預立醫囑出現前， 末期病人擔心生活品質下降，無法有尊嚴的告別； 家屬們圍在病榻旁，為之爭執不休， 似乎是不可避免的困境； 但預立醫囑出現之後，這就是我們的責任了。 因為，我們捨不得。 捨不得我們愛的人，痛苦掙扎、左右為難； 捨不得愛我們的人，憂心忡忡、爭執不斷。 於是你明白：預立醫囑，是我們應盡的責任。 醫療決定，為愛而立。 本書將告訴你，什麼是安寧緩和醫療， 以及與末期病人的溝通相處之道， 讓我們在人生的最後一刻，微笑說再見。 本書特色 ◎安寧醫療觀念大解密 簽了安寧緩和同意書，醫師真的就不救你了嗎？使用嗎啡止痛，真的會讓人上癮、無法戒斷嗎？面對安寧醫療的常見迷思，讓專業的安寧緩和醫師為你解答！ ◎全台可申辦安寧居家（甲類）院所名單 想了解自家附近的安寧醫療資源，卻無從入手？本書為你整理全台灣可申辦安寧居家服務的院所名單，並提供住院安寧院所或共照院所等資訊。預約美好的告別，現在開始行動。
心靈的圖騰
內心的溫度決定人生的高度， 心理醫生沒有告訴你給自己一顆柔軟內心的秘密…… 心靈可以溫暖， 心靈可以柔軟， 心靈的力量可以「練習」， 但很多人卻習慣於無助…… 如今，我們的物質生活變得越來越豐富，但是那些生命中最本質的東西，比如情緒、情感、親密關係、信任、安全感、健康、睡眠等等問題，卻依然使我們感到困惑，焦慮和壓力更是與日俱增。 這一切都讓我們覺得，內心世界似乎正在走向幸福感「大蕭條的時代」。 & & 本書就是和你一起面對這些話題。 & & 作者安顏女士，是資深的心理學專家，她對積極心理學進行了完善和發展，將東方傳統哲學智慧與西方心理學精華熔於一爐，使之真正成為了適合華人心靈成長的簡單有效之道。 翻開這本書，你會在墨香和文字中得到心靈的啟示。作者將會在「身心的喜樂與平衡」、「關係的和諧與豐沛」、「自我實現的完滿」、「心理困擾的解決」、「生命真諦的解讀」等方面，和你進行一場亦師亦友的對話。當你和內在的自己越接近，越能體悟到生命的大自在。 在堅硬的世界裏，與自己的內心溫暖相依，接納自己，欣賞生命。 將東方傳統哲學智慧與西方心理學精華熔於一爐， 全新闡釋不抱怨法則和不生氣智慧， 幫你找回內在力量，回歸自在之境！ 心不溫暖，生活怎麼會愛上你？ 心不柔軟，愛情怎麼會找上你？ 心不強大，成功怎麼會傍上你？ 心有了信仰和方向，生命才有定力和奇蹟。
何必為了小事自討苦吃？
．不用負面情緒折磨自己的生活智慧 德國思想家康德說︰「生氣，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。」 使我們感到憤怒、懊惱、痛苦、悲傷的，往往是日常生活中種種芝麻細事，如果你整天患得患失，不能妥善運用智慧，使自己成為生活的主人，你就會淪為生活的奴隸，這些小事就會日復一日地折磨你…… 不要讓小事綁架自己的腦袋，也不要用負面的情緒折磨自己！要是一味鑽牛角尖，自然每天苦不堪言；如果能夠換一種心態，放開胸懷，每一刻便能過得坦然自在、不受羈絆。 本書特色 凱樂曾經寫道︰「我絕不憂慮小事，因為，我知道那些小事，實際上並不如自己想像中那麼嚴重。」 其實，大多數為小事憂慮沮喪的人，除了是自己看得太淺，想得太多，另外就是太過於患得患失，因此，才會為一些芝麻蒜皮的小事，煩惱發愁，自討苦吃。 & 塔弗納曾經寫道：「不要自尋煩惱，也就是說不要用芝麻蒜皮的小事來折磨自己。」 因為，如果有什麼事，並不是你的力量所能改變的，那麼就沒有必要發愁，但是你還有什麼辦法可以改變的話，那麼你又何必煩惱呢？ 不要讓小事綁架自己的腦袋，也不要用負面的情緒折磨自己！大多數的失敗，其實都來自於我們錯誤與怠惰心態，因此才會讓自己錯失良機。 人生的機會無所不在，即使在山窮水盡的時候，只要我們肯改變一下心態，尋找並掌握住眼前的機會，就能讓自己所面臨的絕境露出柳暗花明的曙光，又何必用小事折磨自己呢？
告別倦怠這件事：跟著魔法語錄找到情緒出口，點醒每個失去工作熱情的疲憊靈魂
收假前總是止不住哀嚎？ 鬧鐘響了根本不想起床？ 才剛到公司就想下班？ 亂成一團的辦公桌，等桌面土石流再說？ 什麼Blue Monday？根本是Blue everyday！ 嘿，別讓倦怠感拖垮自己！ 讓魔法語錄加速消化負面情緒、掃除倦怠地獄！ …憂鬱、易怒、沒來由的頭痛、感到力不從心、晚上睡不好… 為什麼這些症狀每天困擾著自己？ 隨著每年公司體檢還發現自己血壓越來越高…… 請小心，職業倦怠及工作壓力不只是心理層面的影響，身體機能也會發出警訊！ 本書使用說明：心情感到煩躁時隨手翻一頁，對應語錄及當下情境，將會感受到神奇魔力，快試試看！ （範例） 大毛在連續假期後的第一個上班日，總覺得心浮氣躁，還差點跟主管起爭執，午休時候他翻到了這則魔法語錄―― 【培養每天說或做一些使他人感到舒服的話或事】 大毛重新調整心情，趁著午休買了兩杯咖啡，下午主動找主管聊天，兩個人不但打開心結，主管也為大毛提供未來規劃建議。 （範例） 在外商任職的新手業務建群，今天因為睡過頭，而錯失了與重要客戶的會面機會， 沮喪不已的他，翻到了這則魔法語錄―― 【由於你不可能做到你希望的一切，因此你就應當做到你能夠做到的一切】 建群當下決定積極聯絡客戶，希望可以盡力做好所有補救措施。 不論最後結果如何，建群心想至少不會因為沒有盡力而留下遺憾， 而客戶也因為他的再三努力，而安排了下一次的見面機會。 （範例） 今天是提案企劃小莉到職後，第一次向公司提案，從找案例、數據分析、到處拜訪廠商，小莉可說是做好了萬全準備，但在進會議室的前一刻，卻突然失去自信，她不禁質疑自己是不是真的提出了好案子？她翻到了這則魔法語錄―― 【人生就有許多這樣的奇蹟，看似比登天還難的事，有時輕而易舉就可以做到，其中的差別就在於非凡的信念】 小莉深深呼吸一口氣，昂首進入會議室，這次她做了一個超級完美的提報。 工作倦怠人人有，當感受到倦怠及壓力時，其實也是調整工作方向的機會，但千萬別讓自己陷入「重度症狀」而傷心又傷身。本書提供71則掃除倦怠、減緩工作壓力的魔法語錄，當感到壓力來襲、情緒無法負荷的時候隨手翻一頁，讓魔法語錄提醒每個疲憊靈魂――其實工作沒有那麼煩！
Good Luck：當幸運來敲門【全新插圖．30萬冊暢銷典藏版】
強大的後座力，媲美《小王子》！ 行銷學之父科特勒盛讚。 暢銷全球4百萬冊，譯為38國語言，10多年來激勵千萬人心。 景氣低迷、徬徨失措的世代，需要歷久彌新的經典智慧。 如今，請將這份幸運送給你最重要的人。 & ★ 暢銷30萬冊 x100刷紀念版，帶你重溫經典感動 ★ 特別收錄10條中英對照幸運守則＋療癒又充滿能量的禪繞插畫 & 你會看到這個幸運草的故事，絕對不是偶然，那代表著，你的人生即將因此改寫！ & 一對失散多年的好友，在偶然的機會下再次相遇。從小家境貧困、無法繼續升學的維克多，如今已是一位傑出的企業家；而繼承了大筆遺產的大衛，卻過著窮途潦倒的生活。從兩人的交談中，大衛發現維克多成功的祕密就隱藏在祖父告訴他的，一個關於「追尋幸運草」的故事…… & 幸運，其實是一種可以學習的能力。 & 本書由兩位西班牙知名經濟學家花了三年的時間構思，共同完成這本深富寓意的幸運之書，自二○○四年出版至今所捲起的「幸運草」旋風，啟發了全球無數讀者。他們希望把這些經過驗證的幸運法則，獻給對人生感到不安、不知該如何行動、不知該如何選擇的人，使他們心中的不滿與疑惑獲得解答，並且鼓起勇氣跨出第一步，為自己打造出幸運體質，得到理想中的人生！
松平家的人生整理術：學日本名門流傳數百年的秘訣，讓你活得更自在。
人生，就是要簡潔俐落而優雅美麗。 透過整理身旁周遭事物，就能找出人生中真正必要的。 高明的控制自己取捨抉擇，是活在這個世代的必備求生法則。 傳承自日本德川家血脈的松平家族數百年的生活秘訣，幫助人們整理整頓日常生活中：「空間」、「時間」、「物」、「金錢」與「人際關係」，讓生活過得從容自在，有品質，有餘裕。 繼承日本水戶德川家血脈的松平洋史子，自幼即接受家族嚴謹的培育，擁有美麗優雅的氣質，又具備質樸儉約的武家精神。探究洋史子成功的原因皆源自松平家脈絡清晰的生活智慧。 在松平家，整理整頓不只是一種收納方式，而是下工夫去經營自己的生活。 本書以五大主題、35篇人生整理術：不留餘地的空間概念、下定決心的時間決策、不眷戀過往的器物迷思、養成好品味的感受能力與取捨用途的金錢控管、看透猶如四季更迭的人際關係等，提醒著人們，透過整理身旁周遭的事物，就能找出人生中真正必要的。做好這一生的課題，進而改善日常的生活起居，充實心靈的健康富足。 以質樸儉約看出生活本質 空間│收不了的就不留。 時間│安排時段，下定決心。 物│不回首過去。 金錢│磨練看出好東西的感受力。 人際關係│人際關係猶如四季。不合的人，就當是季節錯開了。 整理整頓是人一輩子的功課
看得開，人生才會更精采
．先改變自己的態度，就能找到更美好的出路 詩人紀伯倫曾經寫道：「如果理智是人生大船的舵，那麼，態度則是人生大船的帆。」 確實，人生最終會走向何處，完全取決於自己的生活態度，人生的苦樂，也在於我們用什麼態度做選擇。 面對生命中的各種難題，用不同的角度解讀，往往會得到不一樣的結果。看得開，人生才會更精采，只要試著先改變自己的應對態度，換個角度重新檢視，就能找位自己的生命到更美好的出路。 本書特色 古羅馬思想家蒙田曾經說過：「生命的用途，並不在於長短，而在我們用什麼態度經營它。」 遭遇困難、感到失望的時候，人難免會悲觀和沮喪，但千萬別讓負面情緒主宰自己的未來，無論如何都要試著用正面的態度面對。 走出人生泥沼的最好方法，就是「學會放下，活在當下」。想要擁有寬闊、美好的未來，就不要悔恨過去，也不要沉溺於眼前的苦厄。改變應對態度，才能改變自己的前途。唯有樂觀積極地活在當下，才能為自己開創美好的將來。 盧瑟福曾說：「我認為，再沒有那些只顧自己鼻尖底下一點事情的人更可悲了。」 其實，人生經常會發生事與願違的瑣事，與其為那些小事傷透腦筋，還不如試著看開一點。 看得開，才有更精采的未來！放下內心那些糾結，人才會活得快樂幸福。學會用理性、積極、樂觀的態度經營人生，就不會讓自己陷入無法達到的痛苦和挫折之中。 面對不如意的際遇，應該試著改變應對態度，適時放下心中那些纏繞自己的偏見、成見，人才能在艱困的環境中活得快樂，一味怨懟、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！
幸福正能量：從幸福到更幸福的N＋1個關鍵法則
我們之所以幸福，是因為我們懂得感恩。 我們之所以更幸福，是因為我們願意分享幸福！ 生命的價值，源自於我們的每個決定，幸福，更是如此。 而您，做好讓自己更幸福的決定了嗎？ 書中首度剖析各種人格特質，包含血型、十二星座和人的行為模式等更幸福的方法，以及世界七大聖哲——佛陀、耶穌、穆罕默德、老子、孔子、蘇格拉底及亞里斯多德，用生命教導世人從幸福到更幸福的睿智法則！ 這是本深深充滿祝福的書，請讓我們陪您一起走向人生更幸福的道路！
聽聲辨人：從聲音聽個性，了解自己與他人(2CD)
說話的聲音裡有很多「非語言訊息」，包括一個人的個性、情緒、價值觀、意圖……等。本單元要探討的是：聲音與個性。聲音比外貌更無法隱藏一個人的個性，當聽覺敏感度提升到可以聽出一個人的個性，我們就能更有智慧的選擇相處方式，在人際關係上趨吉避凶。周震宇老師將從人聲的速度、溫度、長度、力度、亮度來分享他的觀察，讓我們一起來學習聽聲辨人！
感謝折磨你的人：走出人生的低谷
坎普曾說：「沒有遇過挫折的人，無法讓自己的生命綻放出美麗的花朵。」 的確，沒有歷經挫折的人，就像未曾在刺骨寒風中成長的梅花一樣，無法開花結果。 一個人如果想讓自己出人頭地，非但不能向老天抱怨，為何自己生命中會出現那麼多挫折，反而還要回過頭來感謝那些在生命中曾經讓自己絕望和沮喪的挫折。 本書特色&& & 萊文曾經寫道：「痛苦的磨練對於肯面對它的人，是一塊墊腳石，但是對於只會逃避它的人，則是一塊絆腳石。」 所有加諸在我們身上的痛苦磨練，其實都在培養我們面對未來困境時所需要的抗壓力。 遇到痛苦和折磨，如果選擇轉身逃避，那麼這些痛苦折磨就會成為你向下沉淪的拖陷力量，但是，只要願意面對，那麼這些痛苦和折磨就會成為超越人生困境的主要動力。 不曾遭遇挫折的人，遇到困境的時候，通常會不知所措，但是曾經遭歷挫折的人，面對困境之時，卻會越挫越勇。因為，他們懂得在挫折之中產生「抗壓力」，把它轉化為克服困境的原動力。 ★人生不可能沒有失敗挫折，但也沒有過不去的難關；每個人都會遭遇困住自己的難關，應該試著懷抱寬闊的心胸樂觀以對，積極闖過這些關卡。生命中的每個難關都是提昇精神意志，增加本身能力的磨練，唯有抱著感謝的心情面對，才能替自己的未來創造更多機會。
人生下半場，我想要這樣的生活：理想的大人生活提案！從今以後，活出有質感的第二人生！
從今以後，活出有質感的第二人生！ & 理想的大人生活提案！一個人的老後也可以過得很好！ & 【名譯者】王蘊潔、【諮商心理師】許皓宜、【名作家】御姊愛 誠摯推薦！ 日本Amazon讀者★★★★深深共鳴好評！ & 人生是一場長程賽跑，只不過這場比賽沒有勝負。 在人生下半場，我想用自己的姿態奔跑。 & 年齡，有所謂的「階段」。二十歲、三十歲、四十歲、五十歲……每個階段所面臨的工作、感情、人際關係和生活問題都不一樣。隨著年紀增長，日本知名主編、作家廣瀨裕子不禁思考：「從今以後，要成為怎樣的我？」不是為了設定什麼目標，而是希望今後可以好好地陪伴自己。 & 於是她開始重新審視自己的生活。她學會和身體的變化相處，用飲食、步行、睡眠、呼吸來調整生活的節奏；挑選自己真正喜歡的日常用品，不再成為物品的奴隸；穿上量身訂做的衣服，過更有質感的生活。能夠理解自己的朋友不用多，好好珍惜「想見的人」；放下不必要的桎梏，肯定自己，向自己的人生妥協。 & 她也深深體會到，是至今為止所累積的時間，才能有「現在」的我，人生沒有任何經驗是浪費的，無論悲傷或痛苦，都為生命增加了厚度。有些風景，只有站在那個位置，才能夠看見。而當我們站在新的人生位置上時，眼前會出現怎樣的風景呢？她希望每一個人都能夠仔細地看清楚那片景色，好好享受輕快、舒暢的全新生活！
你還要療癒多久？
療癒藉由他人，創造經由自己 當事情還沒有成為事實之前，每件事百分之百都有改變的機會。 世界沒有「無法創造的人」，只是不知道怎樣運用創造法則而已。 ______________________________ OS：我也不想要這樣折磨自己，我也想要好好的過生活，我也知道不要鑽牛角尖，這些我都知道，可是為什麼就是做不到？ OS：自己內在的匱乏感、不足、不夠好一直折磨我，讓我痛苦。顯然知道、看到了，卻不知如何把這個放掉？ OS：找不到其他的途徑，生活還是一如往常，得過且過；沒有改變，日子也不會更差，所以就這樣子吧！除非事情嚴重到會摧毀了現有的生活，否則再爛的日子，也比不知道怎麼過下去好…… 以上例舉，你有類似的狀況和心聲嗎？（沒有沒有沒有……） 人人追求的成就、幸福、健康，真的能藉由心靈的成長提升而實現嗎？ 人們心中追求或渴望的生活，其實很空洞，甚至很不具體，多數都是被外界刺激，在琳瑯滿目的誘惑世界裡，無法逃避，時時刻刻被行銷所攻擊，有了這個，少了那個，有了那個，缺了某個……比過來、比過去，愈努力心靈愈空虛，要求不完的物質擁有，用盡一輩子的力量在填補。 所以，許多人需要被療癒。但，一再的療癒……你還要療癒多久？ 本書分享的是【人類新操作系統】的印證與落實。「人類新操作系統」是將頭腦和心轉變成和諧一致的生活鍛鍊，主要方法是：走路、書寫、放目標。鍛鍊我們在生活各個面向使用自己的直覺與靈感，找到面對和處理的途徑。不僅能具體地將很多哲理變成事實，大道理變成經驗與智慧，更能讓生活品味直線上升。 ◎從療癒到創造 現代人生活壓力大，常常需要被療癒。療癒是將過去積壓在心裡面的負面能量清除出來，但清理出來的空間要立即用新的意識或能量填補進來（也就是創造），沒有這樣做的話，那個空間又馬上會被舊習性產生的能量充滿，回到原點。所以療癒之後要走向創造，透過書寫，讓心持續地專注與正向，你會發現內在的力量。 心靈並非是想像的，也不是沒有根據的，從心靈的幻象裡醒來，如實的活在每一刻裡，才是身而為人的根本；要是一味的追尋抽象又不具體的感覺，很難真正活出生命的意義。書寫就是讓心之所想呈現出來的好用工具。 ◎信任，自然而然 安定的內在具備一種力量，這個力量就是「信任」。也許有人會誤以為，信任指的是完全地相信別人。其實信任的根源來自於內在，是我們跟自己的關係足夠緊密所產生的；內在具備信任，那麼吸引和接觸到的人，也會展現同樣的頻率跟我們互動。 你的生活中，有沒有「單純的做，沒有想太多」的事情？如果有，那麼這力量就是「信任」。信任讓事情變得簡單，就像知道地心引力一樣，沒有懷疑，也沒有不安，只是自然而然地持續前進，然後不知不覺就達到目標了。 ◎覺知，才能創造 什麼樣的人能擁有創造的能力？答案是：有意識覺知的觀察者！創造並不是特異功能，也不是超能力，是每個人都有的本能，差別只在於你是否能有意識保持覺知地觀察自己。 保持覺知、有意識活著的人，能精微化每件事情的經驗質感，像是世界級的雕刻家在精雕細琢自己的作品般，能創造出不凡的生命價值。
讓我們無憾Say Goodbye
1.全書根據作者喪父的心路歷程、親自接觸過的個案、社會上的真實個案，或者從充滿生死哲理的電視劇得到的啟發，集結多個觸動人心的生死故事，幫助讀者渡過親人患重病或離世所帶來的傷痛與思念，讓讀者獲得心靈的治癒，也引導讀者反思生命，漸漸釋懷。 2.作者為資深註冊社工，多年來一直進修生死教育，其間面對四位同輩自殺或因病離世，近年更經歷了父親因病離世，她從第一身過來人分享父親由患病至病重離世的心路歷程，容易讓有同樣經歷的讀者產生共鳴。 3.每個故事附有生死錦囊，分「檢視」及「行動」兩部分。「檢視」部分設有多條思考題目，引導讀者從故事中獲得的啟示，應用在自身的層面上，讓讀者以生死教育的角度去反思生離死別的意義。 4.「行動」部分可幫助希望好好放手、重新出發的讀者，鼓勵讀者將悲傷、思念化成有意義的行動，學習放下及釋懷，相當實用。 5.面對嚴重病患及死亡，人總會感到迷茫無助，所以本書部分故事設有「資源介紹」的部分，讓讀者可以利用附上的網頁和相關資料，向有關機構查詢和求助。 全書配以心靈插畫師芝麻羔的插畫，溫暖療癒。 面對至愛患重病或離世，是否只剩下悲傷與不捨？ 生離死別，是人生無法避免的傷痛。 轉念一想，即使逃避不了，但我們可以選擇好好告別。 我選擇以行動表達我對他的愛，不讓遺憾成為心中永遠的傷痕！ 哀傷是正常的反應，請容許自己悲傷與思念， 並記着，再苦的事情，也可能有另一種意義。 我知道，將來可以再與他重逢， 就是這份盼望，令我以微笑去面對生命中每一個「暫別」。 作者將喪父的經歷與反思化為文字，並集結多個觸動人心的真實故事，以生死教育的角度去看生老病死，與讀者一同反思生命的意義。 部分故事後附有「生命錦囊」及「資源介紹」， 透過思考問題及行動建議，讓你走出陰霾，珍惜當下； 認識社會上對病患者及其家人的身心靈支援，減輕壓力。
我不生氣！ 超冷靜情緒控制術 系列套書
不要惹我生氣：8個冷靜情緒的控制法 沒有天生的壞脾氣，「練習」就能改變！ 生氣是可以控制的，想要管好自己的情緒，只要1分鐘。 解讀所有人生壓力，讓你從此不再抓狂 怎麼辦又生氣了？ 為什麼你會情緒失控？ ──教你不失控的8個有效方法 情緒很像一個小孩子：沒有只聽話、不調皮的孩子，也沒有不犯錯的孩子，一樣的道理，我們的情緒也不可能總是好的，而且，經常會有「調皮」的時候。 「適當表達」情緒，是一門藝術，需要用心的體會、揣摩，更重要的是，要確實用在生活中。 11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術 我們想要控制自己，卻不知道該怎麼做？ 常聽到有人一面懊悔，一面這樣說「我知道我不該這樣，可是…，我真的控制不了自己」。 每個人都有情緒失控的時候，對我們來講，情緒好像是一種很難控制的東西。可能因為一件很小的事情，就會激起我們很強烈的情緒反應，我們能夠控制它嗎？ 心情低落的時候，覺得自己很可憐、很糟糕、很倒楣；憤怒的時候，覺得很生氣，怎麼發洩都無濟於事；悲傷的時候，覺得全世界都是灰色的；失望的時候，再也看不到光明。沒有人希望自己總是有這樣負面的情緒，可是它卻自然的產生了， 每個人都有情緒波動的時候，每個人都會有不良的情緒，在這個複雜的社會中，終日要面對來自家庭、工作、社會的各種壓力。尤其是現在面對突如其來的經濟危機，在這樣經濟不景氣的情況下，很多公司都會採取比如裁員，降薪等措施，很多人都在擔心失去工作，對未來感到有些迷茫。隨之而來的肯定會影響情緒，心情煩躁，如果控制不好的話，不但會影響自己的工作和生活，同時也會影響其他人。 所以，越是在這種時候，越是要學會調節自己。因為一旦你的情緒失控，在面對問題的時候就會無法理性而冷靜的面對，同時行為也會失控，會把本來好的事情變壞，不好的事情變得更糟糕。 總之，在生氣之前，一定要學會思考。思考一下，什麼行為是需要的，什麼行為是必要的，什麼行為是錯誤的，這樣，你就會慢慢找到自己的路。但是，這條路需要慢慢地捉摸，不是一朝一夕就能夠頓悟的，我們也都是在頓悟中學習成長，一路這樣走過來的。 不熟是要聊什麼？： 7個不讓人抓狂的溝通術 這不是交際應酬，也不是逢迎巴結，而是百試百靈的超級社交法則。 有時候我們無法好好地表達自己的想法或心情， 不是對象或個性的問題，而是沒有好好掌握「溝通技巧」。說話10秒內沒重點，Out! 任何時候都不能用傲慢的態度對待別人，即使認為對方的缺點多於優點。 你會出現讓你交不到朋友的白目行為嗎？ 寧願不說話也千萬別說錯話。愚蠢的人用嘴講話，聰明的人用腦講話，智慧的人用心講話。
該放下的時候就放下＜活在當下篇＞
走出心靈的禁錮，才能找到意外的幸福 聖嚴法師曾說過一段話，大意是說：「當我們面對人生難題時，必須告訴自己去接受它、面對它、處理它，然後放下它。」 & 其實，當我們面對不敢面對的問題時，通常都會幫自己找一堆藉口加以逃避，但是逃避原本就應該面對的問題，根本無法解決問題。 & 如果你想真正解決問題，就必須像聖嚴法師告訴我們的，去接受它、面對它、處理它，最後是放下它，如此一來，你才能真正地活在當下，面對自己人生的每一刻。 本書特色 奧斯曼曾說：「想要過得幸福，其實沒有什麼訣竅，重點就在於學會放下，該放下的時候，就要試著讓自己放下。」 很多人之所以覺得自己不幸福，往往是因為心中的偏執作祟，無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。 & 只要懂得放下心中那些纏繞自己的偏見、成見，我們就可以讓自己過以前從來沒擁有過的快樂生活。 懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在不如己意的環境中活得快樂，虛無、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！ 人生不可能沒有失意、挫折、煩惱，人與人之間也不可能沒有摩擦、齟齬，想活得安樂，就必須學會放下，轉換心情看事情。不要沉溺於過去，也不要一味幻想著未來，只要願意坦然面對眼前的一切，一切問題都會迎刃而解。
人生大事之最好的時光 系列套書＋時光講座一堂
閱讀《最好的自己》、《最好的工作》、《最好的生活》， 成就最好的時光！ ★限量套書+講座組合，三書合購7折（原價750元，限量優惠價525元） ★憑書腰內序號免費參加──暢銷作家冒牌生的時光講座 超人氣講師暢銷多國作品，閱讀你的人生，成就你的大事。 有沒有過一些時候，會希望人生重來一次？ 想著： 如果那時候能勇敢面對就好了； 如果那一天冷靜三秒就不會說錯話了； 如果那一次多替他想想就好了； 如果那時候努力熬過去就好了； 如果那時候不要那麼衝就好了； 如果那一天能當機立斷就好了； 如果那一次把把握機會就好了； 如果那時候能堅持到底就好了…… 人生不過就「生而為人」這一件大事， 不再留下如果，不再渴望重來， 從現在起，打造屬於你最好的時光！ 透過作者日常而直白的提點，你將察覺未曾留意的自我盲點， 重新梳理個人、工作、生活中的各種人生事件， 幫你突破各種瓶頸，也替你所珍視的一切劃重點。 ※套書活動 憑書腰折口內之序號，上網登錄即可參加《最好的時光》講座一堂，三場時段任選，每場限額60名，額滿為止。（單堂市價350元，購買套書可另享加購價每堂200元） 《最好的時光》系列講座 最好的自己 5/20（六）11：00～12：30 最好的工作 5/27（六）11：00～12：30 最好的生活 6/3 （六）11：00～12：30 主講人／冒牌生 本名楊立澔，獲《數位時代》個人粉絲團冠軍，粉絲團人氣累積直達70萬人的青年作家，身兼專欄作家，目前文章見刊於《風傳媒》、《數位時代》、《今周刊》。臉書粉絲團請搜尋：冒牌生（楊立澔）；instagram：inmywordz。 地點／有時聚聚．時報本舖（臺北市萬華區和平西路三段240號1樓） 報名洽詢專線（02）2306-6600 ext 8247曾小姐
人生大事之最好的自己：30個關鍵詞，找回不再被情緒勒索的自己
超人氣講師暢銷多國作品，閱讀你的人生，成就你的大事。 & 有些事你該妥協，有些事卻不容妥協， 不再被情緒勒索，成為每一個當下最好的自己。 你踏出了成人的第一步， 拋去青澀也失了純真，放下傲氣也軟了堅持。 收穫成熟卻長了世故，累積人脈卻多了無奈。 你為了進入大人世界而做了取捨， 但你，喜歡這樣的你嗎？ 有沒有過一些時候，會希望人生重來一次？ 想著： 如果那時候能勇敢面對就好了； 如果那一天冷靜三秒就不會說錯話了； 如果那一次多替他想想就好了； 如果那時候努力熬過去就好了…… 人生不過就「生而為人」這一件大事， 不再留下如果，不再渴望重來， 作者將現在人分為四個類型：本能型、理智型、情感型、平衡型， 分別闡述這四種人如何面對愛、信仰、犯錯、錢財、工作……等人生事件， 並直言揭露未曾察覺的自我盲點，給予你突破人生瓶頸的滿滿動力。 ▶你在跌跌撞撞之間，成為心目中真正的自己◀ 成為一個自由自在、自立自強的智慧大人之前，你必得踩過跌跌撞撞的石子路。因為在這個世界上，每個人都有不同的組成比例，可以分為三種型態： 當神在你身上加了太多理智，你將可能成為冷靜甚至冷血的人； 當神在你身上加了太多情感，你將可能成了熱情甚至濫情的人； 當神在你身上什麼都加的少，你依照本能直覺而行為，你既無法客觀思考，也無法體會他人，最後可能成了自我又自私的人。 然而第四種人才是最可貴的型態，透過自覺的學習、訓練、理解，接受，而轉化成真正成熟穩定的人。 請記住：磨合沒有什麼好委屈的，改變沒有什麼好挫折的。唯有在經歷個人主張與整體考量之間的取捨，以及自我堅持與放下成見之間的斟酌，你在跌撞之間透過學習，然後才能真正成為心目中所追求的最真實、最坦然、最好的自己。
人生大事之最好的工作：每日一分鐘，啟動工作小革命
超人氣講師暢銷多國作品，閱讀你的人生，成就你的大事。 有些事你該接受，有些事卻不容接受， 每天一分鐘的自我革命，啟動工作新進化！ 你害怕後悔，所以總是精挑細選比較各offer的條件； 你害怕改變，所以寧可窩在爛泥中打滾卻不肯離開； 你害怕失去，所以好用力地撐著賴著巴著逞強著。 這樣的工作，真的是你想要的嗎？ 有沒有過一些時候，會希望人生重來一次？ 想著： 如果那時候不要換工作就好了； 如果那一天好好講清楚就好了； 如果那一次沒搞砸專案就好了； 如果那時候堅持做下去就好了…… 人生不過就「生而為人」這一件大事， 不再留下如果，不再渴望重來， 讓作者為你整理工作上至關重要的71件小事， 每天只要一分鐘，重新梳理思緒，啟動工作新進化。 ▶你知道嗎？你內心真實的想法，才能決定你真正的價值◀ 如果人們跟隨你，是因為害怕，那是所謂的「威權」；若是發自真心，那是所謂的「尊敬」；若是基於信任，那是所謂的「領導」。 你希望獲得贏得人們的害怕、尊敬還是信任？ 千里馬只有在伯樂眼中，才會是難得一見的珍寶；鑽石只有經過專家鑑定，才能成為價值連城的寶物。而我們都在等，等待屬於我們發光發熱的那一天。但等待不是唯一規則，與其蹉跎時光被環境霸凌、被機會扳倒，不如倔強地打磨自己的光芒，堅強地打造自己優勢，因為──唯有你夠好，才有事事好！ 作者透過71件工作中至關重要的小事，簡單明快地提示了職業、態度、方法的關聯性。想要擁有滿意的成就與待遇，必得建立穩定而強大的心智與態度，而強大的心智與態度則奠基於正面、良善的想法。每個人的手上都握有一把成功的鑰匙，就看你如何拆解這不簡單的鎖。
別生氣，我又不是在說你！
社會的約定成俗，大夥兒認定的人云亦云，這是你的標準答案嗎？ & & 這是一本送給青年們，學習如何與世界相處的人生教科書，更是韓大叔個人專屬的「心靈怪味湯」！ & & 作者於書中所提出的見解或許只是一種偏見，你可能無法接受…，但作者希望大家讀完後要深思，更要防備，因為……別生氣，他正在說的可能就是你！ & & 世界多變化，每個人圓夢的方法千奇百怪。只可惜，現代人總愛從眾、懶惰、求全，熱衷人云亦云。作者只想問大家：你這是在圓夢，還是在作夢？這真是生活嗎？還是充其量不過就是活著罷了。所謂的世事洞明人云亦云，大多不過胡謅。所謂的約定俗成標準答案，往往是在閒扯淡。 & & 作者透過本書要告訴大家，人生海海，哪來那麼多標準答案？只有懂得培養獨立思考、自主體驗的人，才有慧眼看清自己的漫漫人生路要往哪裡走、怎麼走？
當生命走到盡頭，愛才開始：以仁為本的送行者傳奇
他的人生，從「死亡」開始 一段在太平間體悟到如何活著的真實經歷 一手策畫政商名流身後事， 國內最大殯儀服務王國創辦人， 首度公開傳奇人生 & 陳原，1969年生於台北，從小被阿祖拉拔長大，跟著阿公沿路收舊貨，看著阿爸辦流水席做總鋪師。幼年阿母早逝，使他第一次因死亡受到巨大衝擊。長大後，他從阿爸的辦桌生意中觀察到，白帖隱藏的商機比紅帖更大，於是從最底層的送花圈小弟做起，跑遍各大場合累積人脈、了解產業，用心蹲著等待時機躍起。 殯儀業做的是「人」的生意，在當年卻是一個被人「嫌惡」的行業。 & 他曾在殯儀館的飲水機裝水時被員工趕走、醫院的護士一看到他就皺起眉頭、阿爸更哭著要他別再做這行，但他仍不畏眼光、主動出擊：跑警察局，走入意外現場，被屍味嗆得眼淚直流；跑醫院，睡太平間，幫臨終病患洗熱水澡、替往生者清理穢物……就這樣一步一步，憑著誠懇的同理心，透過精明的生意頭腦與社交手段，以及不斷跌倒又再奮起的意志力，他28歲白手起家，一手打造橫跨兩岸的殯儀服務王國，成為政商名流都能放心託付身後事的殯儀業傳奇人物。 & 對陳原來說，以仁為本的「仁」，意味著心上永遠放著的兩種人：往生者，以及留下來的家屬。 殯儀業要做的不只是為逝者「送行」，更是藉由繁複的禮儀，陪伴家屬安放情緒、走出悲傷，在所愛之人的生命終點，好好地說再見。 & 不管社會或時代如何轉變， 人們面對摯愛之人的離去，情緒是共同的， 都需要一個儀式去安放並跨越悲傷， 這是我做這一行最大的意義。────陳原
智慧引領幸福2
幸福不是源自外物，而是來自智慧的心靈，所以想要獲得幸福，我們都需要擁有一顆智慧之心！當你不斷挖掘它、充實它，就能完整自己，豐富靈魂。但智慧不在於事業成功，也不在於富有的生活，而是當你能用開闊的眼光與胸懷來看待事物時，才具有真正的智慧。 幸福遠嗎？當你擁有智慧，幸福便近在咫尺！ 每天把握短暫的時光，關心自己的孩子；空閒時，問候不在身邊的親朋好友；週末靜下心來好好讀一本書；感到開心，就放聲大笑，感到痛苦，就提醒自己，這只是人生的過程……。日常生活的小事，其實都是關乎幸福的大事，一切取決於你如何看待它們，當你用充滿智慧的心去細細體會，就會發現幸福無處不在。
心的年齡，你決定就算數：面對變老的勇氣
二十歲以後的每一天都在變老，老其實一點也不特別，但大多數人似乎都不想變老、不願意認老。社會對於老人的刻版印象是：動作很慢、很難學習新東西、害怕改變、總是固執......，似乎大都是負面的聯想…… & 想到老，你的心是否立刻產生一股抗拒？ 然而，既然年齡增長是必然的，何不好好把握這一生只有一次的年紀，做好心理建設，進而擁有良好的生活品質。 & 本書從心理學的角度，帶你重新認識變老這件事，抽絲剝繭、循序漸進，從我們最容易察覺到的身體的老，深入心理的老，摒除內心各種對老的害怕與負面聯想，讓你搞清楚老到底是怎麼一回事。人變老，其實不是只有生理上的老，心也會老，但心理的年齡你其實可以自己決定，每個人都需要做此練習，而且越早開始越好！ & 期望透過閱讀這本書，能讓你釐清內心想法，積極面對年齡。究竟怎樣算老，請由你自己來定義！ & 本書重點 & 隨著平均餘命的延長，面臨超高齡化時代的來臨，即便六十歲也不能算是老，而是第三人生的開始！請及早檢視自己，只要準備充足，絕對越活越精采。 & 本書提出的精采觀點： ●我們該做的是保持一顆開放的心，接受自己有一天會變老的狀態，而不用無謂地抗拒變老這件事。 ●要到何時才「認老」，每個人都可以有自己的定義標準，自己說了就算！ ●我們可以保有一顆年輕的心，但也接受自己其實一直在老的事情。用積極、健康的心態去面對自己的身心狀態，就能夠年輕到老，或應該說老得很年輕！ ●適度地對於「變老」保有一些恐懼的感受會讓我們更愛惜自己的身心，對於人們來說是一種理想的狀態。 ●我們很容易只從自己的角度去思考老這件事情，不過這真的不是一個人的事情，特別是當我們的狀態到了一個程度時，勢必需要別人介入我們的生活，甚至跟我們一起決定生活中的大小事該怎麼打理。 ●不論在台灣或是國外我們都會發現，越樂天、惜福的長者，過得都比較開心。從這一刻開始練習心存善念、付出不計較回報、珍惜每一分別人對自己的好。因為很重要，所以請務必提醒自己，這世界上沒有所謂「應該」的。 ●珍惜當下其實是跟自己道別最根本的做法，若能夠認真地過日子，就不會有什麼遺憾，也不用擔心自己是否沒有留下足夠的東西給未來會思念你的人。 ●每個人都有自己老後生活的想像，期盼自己一直健康到老，不是一種出於無奈的選擇，而是深知當我們自己有這樣的期許時，才會督促自己好好過日子，所以，也算是一種夢想的實踐過程。
富足人生的12把金鑰
信心能讓你射中別人看不到的目標。 創造實相，是懷著強大的信心，而信念會變成眼見為憑的實相。 & 人存在的目的不只是「過日子」，而拚命抓住物質世界不放。我們一輩子玩的遊戲是，把更多的東西變成自己的；可是，這也是我們這輩子最大的痛苦。因為是你的，有一天也不是你的。所有你這輩子擁有的房子、車子、金子，你的愛人及所有一切，在往生那天，都只能留在身後。唯一帶得走的是，你透過這一世的生活，學會如何運用心靈力量而創造實相的經驗！ & 在我們周遭，可能就有幾個人，會讓你覺得對方似乎衰神上身，成天發生大大小小的慘事，總是遇人不淑。他們真的是命運不好、流年不利嗎？同樣也有些人像受到上天的眷顧般，運氣好得沒話說。為什麼同樣是人，活得如此天南地北？這要歸咎老天爺不公平，還是出生時間不好呢？ & 當我們知道這一切都是自己發出的引力所吸引時，命運就有了轉折的機會！你吸引哪些事情發生在你身上、哪一類的人來到你身邊？你得從所吸引來的人事物上，找出自己的思想模式。不能老怪罪他人如何對待你，必須反問自己，建立了什麼樣的信念磁場及引力。 & 宇宙的神奇之道，就是「信心堅定、創造助緣、輕鬆不費力」。當你發出期望光束，你就像一顆美麗的星球，希望的太空船會被你吸引，降臨在這顆星球上，因為這裡美麗、喜悅、和平，充滿了挑戰。會進入這顆星球的，都是能幫助你人生更圓滿、內在更充實的人事物；你會更愛自己和周遭的人，更愛這個世界。
療癒誌：洪仲清與你書寫談心
你的人生由你書寫，而不是其他任何人 〔透過書寫，又像是日記，我們不斷翻新對自己的定義，療癒我們在成長過程中難免會經歷的苦痛與傷心。〕 書寫，是用一種溫和的方式，跟過去的自己說說話。 藉由整理、爬梳，把過去的快樂或悲傷都一一重現眼前。 把遺忘的歡笑重烙心底，把浮現的眼淚溫柔拭去。 & 請先練習覺察自己的身體，練習有知有覺的生活。 學會放鬆，學會深呼吸，學會靜心，學會專心。 學會食之有味，學會行住坐臥。 & 再試著和情緒共處，將它轉化成能豐富我們生命的養分。 你是否能清楚辨別每一天各種情緒的強弱？ 你是否懂得紓緩壓力，讓從容回到心中？ & 然後，讓我們透過書寫，和原生家庭與內在小孩對話吧。 已經長大的你，現在更有力量，更懂得過自己的人生了，甚至慢慢有能力成了自己的父母。過去的缺憾，說不定能靠現在的自己補起來。 接下來，觀看友情與愛情如何影響我們。 學會愛一個人，學會愛自己。 不再感覺孤單。 & 你還需要練習與他人溝通，傾聽，以及多元思考。 讓更多可能性進入你的生命中，讓自己的人生變得更多彩多姿。 更需要在人我關係中，嘗試理解、諒解與和解，不讓過去繼續折磨自己。 & 最後，請了解愛的力量強大，愛可以治癒許多傷口。 用鼓勵、感恩與祝福，把愛實踐出來。 以實際行動，讓早已存在於生活中的美好重新被我們看見。 & 這是台灣第一本由專業心理師設計的書寫療癒書。 洪仲清臨床心理師期待你從他所設計的提問出發，讓每個答案成了起點，再各自變成一條往內心深處走去的道路，開拓你的世界。
任何年齡都美麗：活在當齡，比追求青春更閃耀
如果覺得自己「已經老囉……」的人，請一定要看這本書。 日本AMAZON讀者五顆星推薦 「我曾在網路上看過85歲的超級模特兒，當時給我的衝擊相當大，原來超越年齡的美麗真的存在。」 & 封面人物： 居住於紐約、已年屆85歲的卡門•德洛雷菲切（CarmenDell'Orefice），是創下金氏世界紀錄的超級模特兒。她說：「美麗是靠自己創造出來的，這世上沒有年齡限制這回事！」 請想像以下畫面： 50歲的你，看起來像20歲那樣受人歡迎。 60歲的你，開始創業做自己喜歡的事。 70歲的你，優雅的到世界各地旅行。 80歲的你，與身邊的伴侶一起過著幸福的生活。 妳無法阻止年齡增長，但可以讓自己：一直是女神！ 40歲的瑪利亞為什麼比20歲的女兒有魅力? 50歲的娜塔莉為什麼每個月出差還是精神奕奕? 60歲的賈姬為什麼能自信地擔任內衣模特兒? 80歲的卡門為什麼仍活躍於各時尚大秀伸展臺? 因為她們「不怕老」，連時間都拿她們無可奈何！ 性感沒有賞味期限，不受年齡限制的美和自我風格是最美好的！ 【第一把鑰匙解開「美」的祕密】 •皮膚的黃金時段不是深夜，而是這個時段！ •別被化妝品的標示陷阱所騙。 •紫外線的祕密是什麼？ 【第二把鑰匙解開「健康」的祕密】 •比誰都更愛自己，這樣做就會變得健康。 •什麼樣的情緒會提高罹病風險？ •引導伴侶，特別是讓男性過得健康的訣竅 【第三把鑰匙解開「長壽」的祕密】 •在乎年齡的人容易老。 •全球健康飲食的兩大趨勢──有機與無麩質。 •沒有肌肉就無法開始！運動的祕密。 妳是否希望在同學會時被稱讚「看起來好年輕」？ 紐約美麗與健康專家，用三把鑰匙為妳解開活在當齡美的祕密！ 本書特色 •提供具體可行的方法 從飲食、運動、生活習慣到思考方式，循序漸進地導引讀者預防老化，以及活出自信、活出美麗的方法。 •貼近生活的案例參考 針對各種狀況提出實際案例，透過說故事的方式，讓讀者更能領會實際的做法。 •結合可信的科學論證 作者擁有美容專家和老人學相關的背景，為書中諸多論點提供了可信的醫學根據，同時從心理學、社會學的觀點清楚解釋老化的原因，並提出解決對策。
現代人的生活智慧
道德生命在經典之中！ 人人活著，若都具生命的尊嚴， 就能造就可敬可愛的人間！ 學習讓自己的心，如明鏡一般 增強耐挫力，理性面對現實 人是一現實生活的存在，離不開現實，也離不開生活。在這一段「活著」的日子裡，每個人必須面對「現實」，去求「生存」，以使自己生命得以延續存在。 人的任何工作與活動，都具有「道德實踐」的意義，都能展現生命的尊嚴，就此而言，我們可以說：人的一生，簡直就是一「道德實踐」，一自我實現的歷程。 處在日新月異的科技時代，人受物慾引誘，逐漸失去道德理性的自覺，不知如何實踐生命的意義！現代人要如何理性生活？ 儒家講道德理性，道德生於良心，理性發乎良知，良心良知人人皆有。而《論語》是儒學的經典，它講道德，講如何理性生活。 道德理性是超越時空的，所以《論語》的生活智慧，用到現實中來，便也成了當下現代人的生活智慧！若你能將書中每一篇的《論語》生活智慧，用到現實中來，細心體會本書的每一個章節，都會給我們很多精神生命的啟發，便能活出現代人的智慧生活！ ︱本書特色︳ 取材廣泛，在看似平凡的答問中，析理論事公允客觀，只問是非，堅持理性，很能彰顯儒家的義蘊，也很能引領讀者掌握到儒學的精神脈動，對世道人心的提振很有助益，希望我能以簡明扼要的方式，繼續用儒家理性的態度，評論一些當前的時事，甚或試尋解決之道。 儒家講道德理性，道德生於良心，理性發乎良知，良心良知人人皆有，所以只要本著道德理性來論事，就易引起大家心靈的共鳴。本書百餘篇時論，每篇都套用《論語》中的一句或數句話，意在證明：原來儒學就在開示我們如何理性面對生活，如何從現代生活中去創造意義與價值。
態度決定高度Ⅱ實踐篇(軟精裝)
＊最受歡迎的商管系列再度傾囊相授職場必勝之道——成功的人除了IQ、EQ更要有AQ（逆境智商）！本書從全新的角度為讀者尋找正確的人生態度和工作技巧，引領上班族占領全新高度、重新規畫，把握人生大局！ ☆《態度決定高度》姊妹作！精闢深入剖析、更加靈活實用，幫助你再攀職場高峰！ ☆清楚你能做什麼、你正在做什麼、你應該做什麼、你還在等什麼，並且認真分析職場形勢、找到社會需求與個人興趣的結合點，就能創造屬於你的職場優勢！ 只要掌握訣竅，並且加以運用，保持良好的心態，你就能表現出優秀的工作績效，時時審視自己的優勢與劣勢，積極學習、妥善規劃，成功的職場生涯，就近在咫尺了！ 1. 適度歸零 每進行一次複雜的運算之前，計算器總要歸零。人也是一樣，躺在已有的成績上睡覺、躲避在曾經的挫折後歎息，對發展都十分不利。這時候就要把握歸零的藝術，從零點出發！ 2. 將壓力昇華成動力& 每個人都面臨著各式各樣的壓力，不管現實多麼不如人意，只要能不斷將壓力轉化為動力，若能作個「獨孤求敗」，豐富「逆境智商」，就可獲得意料之外的成功。 3. 覺察趨勢的轉變 你有把握日新月異的世界變化的能力嗎？面對變化趨勢，你做好準備了嗎？透過書中所述方法感知變化脈動，調整個人目標，是當今生存的王道！ 4.提升專業力 老虎變不出新把戲，到頭來只落得秋風蕭蕭、含恨被犬欺的下場。別再拿忙碌當藉口，你必須找到突破自己的火山口，培養多元化專業能力，本書教你如何一直超越自我不會累的訣竅。 正確的態度決定了你的高度，充足的準備把握住人生的各種機會，向上提升或者向下沉淪，全在你的一念之間！ 本書特色 ◆最貼身的實例，讓深奧的道理，一目了然。 本書以許多職場常見的事例，詳細加以剖析，從如何找到屬於自己的工作、對職業生涯要如何進行規畫和理性分析、到了新的工作環境之後，該如何將心態調整到最佳狀況，迅速融入新的工作和新的團隊、建立工作人脈的上，如何經營人際關係等，在職場中打拼的人，最容易遇到的問題，提出深刻的分析與建議。不僅是職場新手，即便是在職場上打滾多年的老手，都非常適用。 ◆貼心重點標示整理，讓你更容易融會貫通。 每個態度的分享，幫你節錄最重要的重點。用最精闢簡短的話語，幫助你更易融會貫通，加以應用。 （1）「SUCCESS」系列是上班族自我提升、尋找自我定位不可或缺的勵志書，每一冊皆有一百種態度的精闢剖析，可助你晉升為職場上最耀眼的一顆星。 （2）本書深入描繪職場生態，分析職場形勢，提供應對技巧與觀念，能有效破解上班族的難題，增加職場優勢與競爭力！ （3）不管昨天是成功或失敗，現在起你都必須學會歸零。從零開始思考，才能擁有嶄新視野，超越挫敗，迎向更大的進步與成功。 （4）從今天起，改變上班態度，從「心」開始調整自我，在職場上突破工作困境，當上老闆不再是遙不可期的夢想，而是指日可待的未來。
改變心境，就能改變處境＜戰勝困境篇＞
調整自己的心境，就能擺脫不如意的處境 英國詩人彌爾頓曾說：「心靈有它自己的地盤，在那裡可以把地獄變成天堂，也可以把天堂變成地獄。」 & 確實如此，無論順境還是逆境，都是人生的歷程，只要懂得適時調整自己的心境，就能改變目前不如意的處境。 這個世界沒你想的那麼黑暗，很多事情也沒你想像中那麼困難。置身什麼環境，或許不是我們可以決定的，但是，我們絕對可以藉由改變自己的心境，讓自己心想事成。 本書特色 普勞圖斯曾說︰「泰然自若是應付困境的最好辦法。」 & 其實，人在身處困境時，適應環境的能力最為驚人，因為身處困境的人可以忍受不幸，也可以戰勝不幸，身處困境之時只要冷靜從容地面對困境，就一定可以度過難關。 & 冷靜是面對困境的最高智慧，可以讓自己頭腦清醒，不至於進退失據、患得患失；可以激發自己的腦力，從容面對不利自己的情勢，突破原本僵滯的困局，為自己的生命困境找到新出路。 & 西塞羅曾說︰「每個人都有不堪回首的過去，但只有蠢蛋才會讓自己沈迷於那段過去。」 & 確實如此，當日子不如己意的時候，你應該做的是設法迎向美好的未來，而不是生氣、沮喪，任由負面情緒主宰自己。不要讓一時的不如意變成自己的心靈魔咒。越不如意，就越要鼓舞自己，才能幫自己從生活的泥沼中走出來。 如果你用悲觀消極的心情面對問題，再如何簡單容易的事情，也會變得困難。如果懂得用積極樂觀的心情去面對問題，那麼，再如何複雜困難的事情也會心想事成。
