吃虧的力量：征服險惡職場、破解愛情難關、擊退身邊小人 讓激勵達人教你轉虧為`贏`的人生致勝法！
總是吃虧？別氣餒！眼光放遠、分析全局，吃苦當吃補 被誆被騙？沒關係！全力扭轉局勢，不達目的勢不罷休 苦無機會？怕什麼！不試不知道，一試成主顧（？！） 39則風趣犀利的評論＋10篇一針見血的名人時事剖析＝絕對受用的人生筆記！ 職場、愛情、人際關係讓你疲於奔命？ 結合心理勵志、人際關係、經營管理、時事解析， 把吃的虧都化為助力，超級積極正面的人生解方！ 「約會一定要請女生吃飯嗎？」→要請客，先牽手！ 「我是強將，但底下都是弱兵……」→成為一個能夠帶出強兵的將領，才是真厲害！ 「個性內向，一定沒前途嗎？」→懂得善用性格優勢，成功不是夢！ 拒絕吃悶虧、不當濫好人！快來學習翻轉局勢、成功致勝的「吃虧心機學」
EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量(全球暢銷20週年．典藏紀念版)
▌20週年典藏紀念版 ▌ 全球熱銷突破500萬冊！ 翻譯超過40種語言、衍生著作無數 《時代》雜誌最具影響力商業書之一 提升個人潛能、有效掌握情緒力量的劃時代經典鉅著 & ———— & EQ——是人人都能養成的基本生存能力。 是主宰情緒的智慧， 也是自制力、熱忱、毅力與自我驅策的根源。 讓你在人生的每個重大時刻，都能做出最好的選擇！ & ▌我們如何能讓下一代過得更好？ 有些高智商的人一事無成，而智力平庸的反而表現非凡，這要如何解釋？ 我認為答案就在本書的書名——EQ，這個詞彙涵蓋自制力、熱忱、毅力、自我驅策力等面向。 我們可以將這些能力教給下一代，幫助他們發揮與生俱來的潛能。 ▌ ————EQ之父& 丹尼爾．高曼 & 本書自1996年出版以來，「EQ」已成為人們的日常用語，其概念更遠播全球無數角落。 & 利用大腦與行為科學的突破性研究，丹尼爾．高曼在本書打破了IQ基因決定論，提出探討人生成就的全新角度——「EQ」，說明這項涵蓋自制力、熱忱、毅力、自我驅策力的能力，才是決定個人成功、快樂與否的關鍵。 & EQ的影響遍及生活各個層面，高曼於本書中闡述如何更有系統地培養EQ，包括提高自覺、有效處理情緒低潮、在逆境中維持樂觀與毅力、培養同理心，以及彼此關懷合作與社交等重要能力。可以說，EQ不僅攸關個人的心理健康，更有助於人際和諧；而隨著新的市場力量使得職場生態丕變，高人一等的情緒能力對於個人職涯發展更是至關重要。 & 值得慶幸的是，EQ不但可以學習，更可從小加以培養。父母、教師、每一位領導者、每一位關心社會的人士，在提升自我之餘，也都能把這樣的能力教給下一代，幫助他們發揮與生俱來的潛能，擁有更美好豐富的人生。 & 情緒只要能適度地引導，便是一種智慧，是我們思想、價值觀與生存能力的指南。誠如亞里斯多德所說的，問題不在情緒本身，而在於情緒本身及其表現方法是否適切。我們最終要探討的是：如何透過鍛鍊EQ，將情緒與智慧結合，讓自身成為情緒的主宰、而非情緒的奴隸，才能活出更有覺知的自己。 &
身心靈健康的10堂必修課有聲書第1輯﹝新版﹞
針對現代人一生中的重大課題 喚醒你對於生命的敬意與感動 & 我們都在追求生命中的快樂與美好， 但為何大家心中似乎都有滿腹煩惱？ 本系列精彩講座，將引導你如何問正確的問題， 透過心靈的覺醒，找回人生的健康與樂趣。
你笑了！好運就來了！
不管外面的世界會怎樣， 別忘了帶上自己的陽光。 & 愛笑的人， 運氣都不會差。 & 從明天起， 驕傲地揚起你的嘴角， 用微笑抵擋世間所有的冷漠孤獨。 & 你給世界一個微笑，世界就會給你一個驚喜。 全民都擺著一張臭臉的時代，微笑是最好的天氣。 & 上帝從來都不會遺棄對生活和生命執著熱愛的人。 即使痛徹心扉，也要對世界微笑。 一個簡單的微笑，看似微不足道，卻蘊含著改變命運的能量。 而那些關於微笑的故事，會給你溫暖、會給你力量、會讓你成長…… & 當你生氣煩躁的時候，微笑能夠讓你變快樂； 當你受傷的時候，微笑能夠撫平你的傷口； 當你氣餒時，微笑能夠讓你重新振作！ & 微笑，已經不是一種簡單的表情，更多的時候，它代表了人生的一種態度。 喜歡微笑的人，是快樂的、是寬容的，他們善於發現生活中的美，更敢於接納生活中任何坎坷和困難；喜歡微笑的人，內心充滿了陽光，笑容裏總是帶著暖暖的味道。 & 微笑在左，幸福在右。只要有微笑在，幸福就會在。 & 希望讀者看過本書之後——快樂的人更快樂，不太快樂的人多一些快樂，太不快樂的人開始快樂。 & 這就是一本讓你微笑，讓你快樂的書！
人生逆轉勝的關鍵30件事
設定自己的人生目標 & 沒有目標的人，把生活寄在現在；有目標的人，把生活交給未來。 人生在世，每個人都嚮往著成功和幸福。但現實卻告訴我們，真正成功的人畢竟是少數，而沒有成功的人卻比比皆是。 & 寓言故事很簡單。 & 我們都知道，芸芸眾生中，天才與白癡都是極少數的，絕大多數人的智力都相差不多。然而，這些人在走過漫長的人生之路後，有的名揚天下，有的卻碌碌無為。 懶惰是世界上最大的浪費。人懶事事難，人勤事事易。
學會自己長大：放下過去，不是逃避而是接受
只有糟糕的心情，沒有糟糕的事情，百分之一的壞心情，會導致百分之百的失敗。 放下過去，不管那是曾經的榮譽還是傷痛。 既然已經成為歷史，就不要讓它們停留在心頭成為沉重的包袱。 在人生的路上，只有懂得取捨，才會減少負擔和憂慮，不要因為暫時的困難而卻步， 永遠在心底保有對未來美好的渴望，並堅信這是自己一定能夠實現的夢想。 每個人的心中都有一個美好的夢，可是夢卻總是不那麼容易成功。 夢只給我們兩條路：放棄或是繼續。成功與否，往往只是態度的差別。 你還在為昨天而流淚嗎？還沒有在形形色色的衝擊和誘惑中做出抉擇嗎？ 行動吧！敢於走自己的路，追求自己的目標，做一個追夢人。
專注力的力量(暢銷修訂版)
成功的秘密就是專注，或者說在一段時間內將你的所有力量集中在一個點上的藝術，學習如何專注是最為重要的。唯有全神貫注在眼前的事情上，做任何事才能成功。 每個人天生都具有兩種本質，一種是要求我們勇往前進，另一種則是要求我們退縮。而這兩種本質所導致的最終結局全依賴於我們自身培養、專注的是哪一種本質。這兩種本質都具備掌控的力量，但唯有意志才能決定一切。 查看自己，仔細研究，你會看到自己的真實面。如果你曾經仔細查看過自己，應該對自己有完整的認識，也應當能適度的重新調整自己的內心。但永遠記住一點，正確的想法與正確的生活是尋求快樂的要件，因此快樂要往內心求。人人都是平等的，任何不快樂的人都不能享受自己與生俱來的權利。 那麼，你更可以思考一下︰你是否缺乏一個成年人應該具有的基本定力—專注力。多觀查自己，找出自己的優點，強化它，使它勝過你的缺點。 書中的練習兼具實用性和可操作性。它們都經過作者一再反覆的測試，目的是讓你一開始練習便能察覺到進步，鼓舞你持續地練習下去。它們能為你指出自助的方法。 每個人想法的都盡不相同，所以不可能為所有的人提出價值均一的指導方針。希望能透過本書，喚醒你的靈魂。你不妨將本書中的每堂課視為一種啟發、訓練內在潛能的方法，使你的一切言行與思想都能具備集中精神所帶來的力量。 為了從這些練習得到真正的好處，你應該在讀完每一頁後合上書本，深刻的思考書中闡述的概念。如果你能這樣做，很快便能養成集中心力的習慣，只要以普通的速度閱讀本書，便能牢牢記住內容。 本書特色 改變人生最神奇的20堂課。 一種神奇的力量，正在慢慢席捲全球。 不要懷疑？ 當你開始閱讀本書，你將會發現：在你的工作中、學習中、生命中等，所有的周遭事物都會朝著你所期望的發展下去；只要你繼續堅持，「心想事成」就不再只是一句祝福的話了！
死前要做的99件事（新版）
沒有人知道死亡在何時、在哪裡等我們， 此生，你準備怎麼過？ 這是一份活著的待做清單提議，來看看有沒有你一直想去做的；你與我、我與他，我們都要把握人生喔！ 本書曾獲許多學校老師大力推薦。書名聽起來也許晦氣，卻以極度悲觀的角度演繹出一個必須樂觀的人生觀，內容包括： 99則發人省思的名人哲語 99個感人至深的小故事 99篇想與你分享的生命心情 我們活著，然後一直奔赴終點 時光不會為你停留，所以我們要有意識的活每一刻（握拳） 好評推薦 ※家醫科暨安寧緩和醫學專科醫師、作家、大專講師& 許禮安& 專文推薦 ※五年級知名作家、臼井靈氣師父、《心靈樹卡：占卜‧療癒‧靜心》作者& 鄭栗兒& 真誠推薦
人間的哲理紀伯倫
紀伯倫這位先知，一八八三年誕生於黎巴嫩。五歲時隨母親移居美國波士頓。十四歲返回黎巴嫩，進入貝魯特的阿希馬大學就讀，所學的科目包括醫學、宗教史、國際法及音樂。 一九○一年畢業後遍歷希臘、義大利、西班牙，最後在法國巴黎學習繪畫。一九○二年開始大量創作，因《反叛的精神》一書得罪土耳其當局，被教會除籍，並被列入不受歡迎人物的黑名單。一九○三年因妹妹死亡，重回美國波士頓住了五年。這時他已是知名作家。一九○八年又到巴黎，認識了雕塑家羅丹、《青鳥》的作者梅特林克及音樂家德布西等人。二十七歲（一九一○年）時返回美國，定居紐約，終身未娶。 一九三一年四月十日，紀伯倫病逝於紐約。 《先知》、《沙與泡沫》是紀伯倫最享譽文壇的兩部作品，書中詩句飽含人生哲理，讓人讀來備感受益。 《先知》像一首生命的樂章，以鏗鏘有力的文字，敲打全世界讀者的心坎。奇妙的是，這部書百讀不厭，而且每次讀來，總會有不同的感受，實在是不可多得的偉大作品！ 最後，我們附上精選的《笑與淚》，這些美得像詩的人間哲理，可以是以文學角度來欣賞，可以是用來修行智慧的至理名句！ 【特別推介】 ……如果某個男人或女人讀了這本書，竟無法安靜地接受這位偉人的哲學，心中無法歡唱著來自內心深處的樂章，那麼，這個男人或女人，就生命和真理而言，我們可以宣布，他們確實已經―—死亡。―—芝加哥郵報 ……真理就在這裡，以敘利亞式的美、音樂和理念所表達出來的真理。這是一本小聖經，讓那些準備接受真理的人去閱讀，去迷戀…… ―—芝加哥晚郵報 & &
問候自己，你好嗎？
對我而言，平靜淡泊，是一種安然自在的生活狀態；空虛無聊，則是生命需要變化以及對學習上的精進成長在聲聲呼喚。我相信生命是專注在哪裡，那裡就會被擴大!對於生活上所感到的限制感我不禁提醒自己，當專注在錯誤的恐懼上，那被我假想出來的幻相與恐懼就會被擴大。若專注在真摯可貴的初衷上，堅定的信念能幫助願望更快速地顯化。 在靜心中感受著自己是宇宙的產物也是整個意識的源頭；創造了宇宙，創造了地球，創造了資源豐富以及能量無窮。雖然在宇宙中我是如沙塵般地細小，但內在能量和宇宙能量緊密相連，我願意去相信冥冥之中會有意想不到的無限創造，我願意讓力量如潮水般地往體內湧進，給我十足力量與勇氣，然後確認「心」的方向，睜開眼睛，朝前目標，行動而去。
Better than Ever寫下智慧：感受卡夫卡、尼采、阿德勒、泰戈爾、莎士比亞、濟慈的知與善(邊讀、邊寫、邊
《Better than Ever筆記系列》第二彈！ 我寫下的，不只是字，更多的是對人生的省思。 邊讀、邊寫、邊思考，燙銀版自我啟發書100句！ 寫字旋風來襲，練字也可以很青春、很新潮！ 關閉外界紛擾，享受靜心書寫的片刻， 透過閱讀書寫，搭配溫暖美圖，心情立刻大紓壓！ 嚴選卡夫卡、尼采、阿德勒、泰戈爾、莎士比亞、濟慈， 6位哲理與文學大師，穿古越今、躍然紙上， 共100句名言佳句，一筆一畫書寫同時，讓內心緩緩沉靜， 從哲理中學習思辯與邏輯，從文學中感受良善的美好。 寫下智慧、寫下自我啟發，願今天的我們都比昨天的自己更美好！ 本書特色 【特色1】最療癒：反璞歸真，暫時拋下3C產品，再次找回書寫的平靜與感動！ 【特色2】高質感：內頁嚴選「日本進口紙」，質感佳，利於各式筆款書寫超流暢。 【特色3】新設計：版面設計有條紋、方格、彩圖、滿版等多樣款式，極富變化。 【特色4】多功能：一本兩用多功能，可以閱讀跟寫，也可以當成一般筆記本使用。 【特色5】分享智慧：上傳你的書寫作品至社群網站，結交同好一起討論，分享智慧！ 書內名言作者簡介 法蘭茲‧卡夫卡 Franz Kafk 1883－1924年（40歲） 出生於奧匈帝國統治時期的布拉格，父母皆為猶太人。曾攻讀文學，後改學法律。在德語人口僅百分之七的布拉格，使用德文撰寫短篇小說，主題風格對後來的荒誕派戲劇、黑色幽默小說產生了重要影響。 弗里德里希‧威廉‧尼采 Friedrich Wilhelm Nietzsche 1844－1900年（55歲） 德國語言學家、哲學家、文化評論家、詩人、作曲家。他的寫作風格獨特，經常使用格言和悖論的技巧，對於宗教、道德、現代文化、哲學、以及科學等領域，提出了廣泛的批判和討論。對於後代存在主義與後現代主義哲學的發展影響極大。 阿爾弗雷德‧阿德勒 Alfred Adler 1870－1937（67歲） 生於奧地利維也納，是心理學家及醫學博士。也是個體心理學派創始人、人本主義心理學的先驅、現代自我心理學之父。與弗洛伊德、榮格齊名的重要心理學家，對後來西方心理學的發展具有重要意義。 羅賓德拉納特‧泰戈爾 Rabindranath Tagore 1861－1941年（80歲） 出生於印度的孟加拉族人，是一位詩人、劇作家、哲學家、作曲家、藝術家。1913年獲得諾貝爾文學獎，也是第一位獲得此獎的亞洲人。他的詩在印度享有史詩的地位，詩中含有深刻對宗教和哲學的見解，。 威廉‧莎士比亞 William Shakespeare 1564－1616年（52歲） 英國文學史上最傑出的戲劇家，也是西方文藝史上最傑出的作家之一，全世界最卓越的文學家之一。早期劇本主要以喜劇和歷史劇為多，後期主要創作悲劇，常常描寫犧牲與復仇。而在人生最後階段，開始創作悲喜劇，又稱為傳奇劇。 約翰‧濟慈 John Keats 1795－1821年（25歲） 出生於英國倫敦，是英詩作家之一，也是浪漫派的主要成員。閱讀和寫作受到師長的鼓勵很大，曾考取醫學相關學校，卻捨棄從醫專心於寫作詩歌。後期新詩集創作，寫出了大量優秀的作品。
危機處理與生存智慧法則
人類能從動物身上學到什麼？答案是一無所獲到無窮無盡，實際上取決於你對動物的漠視淺窺或深入探討。 直到21世紀的文明世界，英國人非常崇拜獅子、美國人仍然崇拜鷹、俄國人崇拜熊、日本人崇拜龜。本書將極其影響我們的生存，內涵陳述生物界對人類，最實用、最有效的智慧，進化永遠帶給進取向上的人，無數的啓迪、無限的幫助。
給年輕的你：三張必要的人生卡
繼《給未來思想家的21封信》引導青少年思考人生的面向和提點未來的考驗之後，游乾桂老師在《給年輕的你──三張必要的人生卡》中，特別強調人生這件事，讀書考試永遠只是一小部分，它是修行的引信而已，做人處事才是永遠。所以他特別將人生之鑰化身為三張卡片，透過耐人尋味的名家語錄、勵志小故事，和他親身觀察、經驗，告訴我們從「愛心」開始，不只助人又能利己，才能找到「幸福」，追求更高的價值，進而成為「美德」者，影響社會，形成善循環。每篇末皆有「魔法種籽」單元，一步舉例說明主題與掌握方法，讓這三張人生卡成為一生受用的厚禮，更是人生最重要的護身符。 游乾桂老師以輕鬆親切的筆調，緩緩道出這堂人生的哲學課，引領我們思考自己存在的意義，找尋屬於自己的人生觀。 本書特色 ★游乾桂繼《給未來思想家的21封信》後，寫給青少年最佳成長書。 ★游乾桂將人生中最重要的三大元素：愛心、幸福、美德，透過引領青少年如何掌握人生中最重要的三張人生卡。
給年輕人的人生大書（給未來思想家的21封信＋給年輕的你：三張必要的人生卡）
《給年輕的你──三張必要的人生卡》 繼《給未來思想家的21封信》引導青少年思考人生的面向和提點未來的考驗之後，游乾桂老師在《給年輕的你──三張必要的人生卡》中，特別強調人生這件事，讀書考試永遠只是一小部分，它是修行的引信而已，做人處事才是永遠。所以他特別將人生之鑰化身為三張卡片，透過耐人尋味的名家語錄、勵志小故事，和他親身觀察、經驗，告訴我們從「愛心」開始，不只助人又能利己，才能找到「幸福」，追求更高的價值，進而成為「美德」者，影響社會，形成善循環。每篇末皆有「魔法種籽」單元，一步舉例說明主題與掌握方法，讓這三張人生卡成為一生受用的厚禮，更是人生最重要的護身符。 游乾桂老師以輕鬆親切的筆調，緩緩道出這堂人生的哲學課，引領我們思考自己存在的意義，找尋屬於自己的人生觀。 《給未來思想家的21封信》 怎樣的人會是企業主會想錄用的，是擁有高學歷？還是高專業度？擁有學歷與本事就能擁有成功的人生嗎？有錢就能過著幸福快樂的生活嗎？ 每個少年都將主宰自己的未來，當人生的主角。因為愛，學會體貼他人；因為熱情，能勇往直前；因為態度，是成功的捷徑；因為閱讀，可以擁有智慧；因為失敗，可以跳得更高。 親職教育專家游乾桂老師，不只給家長最好教養方式，這次為了這群身為未來思想家的少年們，寫下21封包含人生中最重要的核心議題的書信，告訴孩子如何加強自身的能力，以親切的語氣和溫柔的文字，旁徵博引，以日常見聞、小故事或個人觀察為例，提點掌握人生的方式，增加自己生命的深度與寬度，讓自己成為思考獨立、有智慧的人。也同時引導這些未來的思想家們思考，假如有機會成為政治家、企業家、媒體人、學者等該保有怎樣的態度，並發揮自身的影響力，關心這個環境，改變這個社會。 本書特色 ★游乾桂以成長、愛、幸福、美德等主題，以不同的方式，告訴年輕人如何為未來的人生做準備，成為自己的主人。
堅毅內斂 十年磨一劍
做事盡全力、做人留餘地，莫揭癒合的瘡疤，莫在傷口上灑鹽。 先捨後能得，給了別人台階下，換得自己機會上；窮寇莫緊追，狗急也會跳牆反咬一口。 人生苦短、人海無常，回首已百年，掌握做人的原則、做事的技巧，就能減少留下悔恨和遺憾；建立圓融的黃金人脈網，運用智慧、善取韜略，就可斷荊斬棘、過關斬將、所向披靡、千峯為巔，迎向你的將是一條，熠亮燦爛的陽光大道。
天下第一．品牌樹立巨人兵法
本書特色 “凡事靠自己，從來沒有救世主”，從經商致富的角度而言，無論前人富甲天下、庇蔭如林，如果不懂得善用情勢、守住局面，縱有金山銀庫也將消耗殆盡、窮途末日。“小富由儉、大富由天”，富者憑能力聚財，窮人靠雙手掙錢，銖積寸累、聚沙成塔，雖也能小富，但利析秋毫、靈活運用，更能一本萬利、坐擁金山。 遭逢難關時，如何尋癥解結，深陷困境時，懂得運用韜略、披荊斬棘，藍海策略是不二法門也是終南捷徑。
正面看世界
能做自己喜歡做的事，就是快樂 其實，人活著的主要目的是爲了快樂，那我們何不把握時間、 把握時機，在能做的時候，做自己喜歡做的事！ 如果我們能少一些對生活的抱怨和咒罵， 那麼就能逐漸接近生命的真理——而這才是真正的快樂！ 每個身體健康的人都是幸運的，因為他們能真切地看到這個美麗的世界，能清楚地聽到自己所愛之人的聲音，能用自己的雙腿去任何想去的地方。身體健康的人理應是快樂的，但我見過太多身體健康卻悶悶不樂的人。他們總是在抱怨，精神世界萎靡不振。 而一些真正殘疾的人卻能快樂地生活，他們有的雙眼失明，有的雙耳失聰，有的甚至連腿都沒有。我本以為他們是最不幸的人，但是恰恰相反，他們很多人都活得很快樂。在他們眼裡，我們這些有著健全身體卻每日唉聲歎氣的人才是最值得同情的，而他們則是真正「健康」的人。 一位陌生人在給我的來信中這樣寫道：「夠了吧，你們這些所謂『健康』的人，你們對殘疾人給予了過多的同情和憐憫，有空還是多關照關照你們自己吧。我就是一個你們眼中的殘疾人，說準確一點，我是一個聾啞人，在我三個月大的時候，我就幸運地成為一個聾啞人，到現在我已經七十多歲了，但是我不需要任何同情，謝謝，我非常自得其樂。聾有什麼不好呢？這個世界上噪音是那麼多，工地上、收音機、電視機、洗衣機、火車汽車……這些聲音真的是一點可取之處都沒有，至於人們嘴裡說出來的話，更是無聊透頂，廢話、假話、空話、大話，你們這些健康的人無論想不想聽，都必須乖乖地聽著，而聾子則不用，聾子可以避開這個世界的喧囂。 有這樣一句諺語：好東西不用說，說出來的不一定好。這句諺語簡直是為我們聾子量身定做的。而啞巴更是好處多多，你們健康人的痛苦有很多都來自你們每天都要說一些口是心非的話，不想說還不行，如果你們能像我們啞巴一樣多思考少說話，那這個世界會更加美好。好了，我就說這麼多了，不然你們會嫉妒我的，總之，我非常享受自己現在的狀態，一個又聾又啞但是快樂的人。」 我想我不需要再多說些什麼了，這封信充滿了幽默和智慧，那些健康的「殘疾人」可以讀一讀它，一定會大有裨益，因為這是一位殘疾的「健康人」開給我們的藥方。 & &
心理韌性訓練：德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰
★全球風行的「RQ」最佳入門書！德國讀者口碑延燒！ & 內心平靜的人，勝出！ 歐美商業教育界正風行、卓越人士默默鍛鍊的「RQ」（心理韌性商數）， 是成功、幸福和健康的關鍵心理素質！ 本書傳授你10種提升RQ的方法， 助你在每個挑戰中聰明運用有限資源， 做最好的決定。 & 歐洲企業界最信賴的心理訓練專家預言： 「心理韌性」將廣泛運用在企業的健康管理及員工挑選與訓練上！ & 有成就的人士顯然具有一種不同於他人的特質：內心平靜。 他們能克服生命中的困境，不受人際問題影響，即使處於高壓環境也不會表現失常。 這種優質的心理韌性，讓人有明確的努力目標，有行動的貫徹力與自制力，能快速降低生活遭遇的負面性，並因此獲得個人成就與身心健康。 德國心理學博士、韌性訓練專家穆藍納透過本書，帶領你展開一場通往自我生命的精采旅程，成為具有高度心理韌性的人。 & 高「RQ」者的特徵 ◎煥發著自信、樂觀的精神。 ◎具備良好的理解力與判斷力，能透徹分析情況。 ◎整體表現很平衡，很了解自己。 ◎擁有內在的平靜。 ◎會設定清楚的目標，並以堅持不懈及高度自律，持續朝目標邁進。 ◎懷有同理心，願意放下既定的想法，傾聽他人的心聲。 ◎有幽默感，能把負面事物當成生活的一部分。 & 無須臥薪嘗膽更不必苦練木人樁， 連國家代表隊球員都驚嘆： 提升心理韌性，竟然一點都不難！ & 面對一場艱困的比賽時－－ 不該把注意力放在對手的長處，或自己的短處上， 而是加緊回想自己的強項，讓曾有過的出色表現歷歷在目。 & 比賽進行時－－ 專注於當前的活動，不受任何驕傲自滿或灰心沮喪的想法牽引。 & 中場休息時間－－ 要徹底擺脫比賽的壓力，下半場開始時，身心便能處於最佳應戰狀態。 & 此外，不斷提醒自己－－ 比賽獲勝並不是一切，而是應該讓自己展現最好的一面， 然後昂首闊步離開球場。
帶上好心情，我在幸福的路上等著你
世界上只有兩種人：平庸的人和卓越的人。 成功卓越者活得充實、自在、瀟灑， 失敗平庸者過得空虛、艱難、猥瑣。 安東尼．羅賓有句名言：你有什麼樣的感覺， 你就有什麼樣的生活。只有糟糕的心情， 沒有糟糕的事情，百分之一的壞心情會導致百分之百的失敗。 安東尼．羅賓有句名言：你有什麼樣的感覺，你就有什麼樣的生活。的確，人感覺到的，就是所擁有的，人感覺到的越多，所擁有的也就越多。 心態決定一切，這是生活的哲理。擁有好心情，就是勝利的保證，樂觀的態度能指引我們更上一層樓，挑剔和抱怨不是我們面對生活的態度。每個人今天的命運狀況，或許都是自己昨天心情的結果。 的確，心情好壞對我們的生活和命運具有決定意義的影響。它會引導我們以現實、恰當的方法做事，但有時也會讓我們做錯事而追悔莫及。 成功首先來自於自我情緒的完善，而非才能。美國心理學家南迪•南森指出：一般人的一生平均有十分之三的時間處於情緒不佳的狀態，每個人都不可避免地要與消極情緒做持久的鬥爭。 世界上只有兩種人：平庸的人和卓越的人。成功卓越者活得充實、自在、瀟灑，失敗平庸者過得空虛、艱難、猥瑣。 究其原因，僅僅是因為這兩類人的心態不同，特別是在關鍵時刻的心態，往往會決定一個人的命運。或者更準確地說，是自己控制心情的能力有所不同。 只有糟糕的心情，沒有糟糕的事情，百分之一的壞心情會導致百分之百的失敗。成功者並不是獲得了上蒼更多的恩賜，也不是他們的能力有多麼的超群，而只是因為他們善於控制自己的心情，能在絕望的時候看到希望，能在黑暗的時候看到光明，所以他們心中永遠燃燒著激情和樂觀的火焰，永遠擁有樂觀向上、不斷奮鬥的不竭動力。相反，失敗者也並不是真的像他們所抱怨的那樣缺少機會，或者是資歷淺薄，甚至抱怨上天不公，虧待自己，失敗者之所以失敗只因為他們沒有學會控制自己的心情，失意時一味抱怨不思東山再起，落後時不想奮起直追，消沉時只會借酒消愁，得意時又會忘乎所以。一個連自己的心情都控制不了的人還能控制其他的東西嗎？ 我們不可避免地會受到現實生活的種種磨難和衝擊，我們都會經歷痛苦都會遭受失敗，人生不如意事十之八九，我們不能改變過去，但我們可以把握未來，我們不能左右事情，但我們可以左右心情。 不管生活的泥潭多麼齷齪，不管世俗的眼光多麼陳腐，用一雙天真的眼睛去看待事情，用一顆平常心去體味人生，為人常思己過，處事知足常樂，珍視自己、獎勵自己，給心靈洗個澡，清爽的面對人生。工作中，與人友善，助人為樂，做好工作才有享受生活的資本；生活中，享受寧靜與平和，找到自己的興趣，享受每一天。 我們不僅僅是因為有值得快樂的事情才快樂，更重要的是，我們要為自己創造能夠讓自己快樂的事情。學會愛自己、照顧自己，擁有健康的體魄，用全部的愛來構建快樂的家庭、給自己的家人快樂，用真心和誠意與人相處、對人友善，以從容的姿態對待生活、享受生活。 快樂的方法其實很簡單，你對大山問一聲好，山也就向你問好；你對河水綻放一個微笑，河水也給你一個微笑，你用美妙的心情對待生活，生活自然會回報給你更多的美妙。擁有好心情，才能做好事情；擁有好心情，才能有快樂人生。心情好，才能為你帶來更多好運氣！
壞習慣的正面力量？科學認證！壞習慣其實好處多多
──2010年「搞笑諾貝爾獎」得主★首部科普著作── 獵奇指數滿點！不能只有自己看到！ & 讓科學控、不良科青們興奮不已的超古怪心理學實驗 人類惡習的隱形好處大噴發，一秒幫你的壞習慣強力漂白 & & 先別急著改掉壞習慣！因為壞習慣其實可能並不壞。 就讓科學家幫你背書，請放心地死性不改吧！ & & 【Bad Is Good! 不正經心理學實驗室】 ★你腦子裡常在想色色的事嗎？你都用下體思考嗎？ ★身體有宿醉原來是為了我們好? ★喝威士忌可以讓你在猜謎遊戲佔上風？ ★說服人的究極技巧就是……罵髒話！？ ★長期的戀愛關係對男性有害？ ★戀愛和吃甜食都會活化「那裡」嗎？（哪裡啊？） ★搭雲霄飛車竟然可以減緩氣喘？ ★髒亂的工作環境讓人更勇於突破？ ★亂塗鴉可以幫助保持注意力？ ★發呆其實可以幫老闆賺更多的錢啦！？ & & ▲△▲ATTENTION：本書為了全人類福祉，內有大量髒話引用及研究，皆出於學術需求，請讀者自行評估身心靈成熟度，斟酌選讀！△▲△ & & //這些問題也有科學家在研究嗎！？ //壞習慣到底是好還是壞，就讓心理學來幫你解答！ & 不爽的時候，總想來幾句髒話問候別人長輩嗎？別太過意不去，因為有研究指出在特定情況下，髒話可能是表現禮貌的一種方式，甚至還可以用作說服他人的工具！你有事沒事就想偷懶放空嗎？千萬不要有罪惡感！科學研究證明適當休息其實能有效幫你解決難題。如果你懶得打掃，生活總是一團亂，那也沒關係，現在有最佳藉口了，研究顯示髒亂環境能夠激發出更多創意。 & 讓作者帶你大開眼界，一窺精彩的心理學世界。本書和你想的科普書絕對不一樣，輕鬆幽默、引人入勝，引領讀者進入豐富的心理學研究案例裡，深入淺出介紹那些我們認為「壞」的人事物，最令人感到驚喜以及訝異的發現，其背後可能有許多你預想不到的意外好處！ & 這本書會從此改變你對於「壞」的看法！ & & & 杜克─新加坡國立大學醫學院助理教授、《都是大腦搞的鬼》作者｜謝伯讓 愛情心理學作家｜海苔熊 《BBC知識》國際中文版（BBC Knowledge）總編輯｜辜雅穗 ──────終於安心了推薦 & & ◎「理查．史提芬斯告訴我們，生活當中的壞事（不准那樣做！）其實也有實用又有益的一面。」 ──搞笑諾貝爾獎創辦人｜馬克．亞伯拉罕 & ◎「本書充滿了流行文化的趣聞軼事，另外還引述了豐富的科學研究，是本好讀又充實的指南書，藉此帶領讀者由不同角度來看日常生活中的小小惡習，從酒精到嚼口香糖等等，並且告訴大家這些壞習慣其實也有些隱藏好處。理查．史提芬斯是心理學權威，但是他在本書當中以輕鬆、溫暖又有趣的風格提供他的觀點，並表示風險與危險不一樣；冒點風險能讓生活更充實，不過當然這也要看情境了。」 ──惠康基金會科普作家兼編輯｜麥可．雷格尼爾
Better than Ever 寫下幸福：願我們都比昨天的自己更美好（可讀、可寫、可畫，燙金版幸福許願書）
我寫下的，不只是字，更多的是對幸福的期許。 可讀、可寫、可畫，燙金版幸福許願書100句！ & 寫字旋風來襲，練字也可以很青春、很新潮！ 關閉外界紛擾，享受靜心書寫的片刻， 透過閱讀書寫，搭配溫暖美圖，心情立刻大紓壓！ 歷經百年源遠流傳，深刻人心的智慧話語， 不隨時間消散，反而歷久彌新，變成經典結晶..... 內有名人金句、好書佳句、電影台詞，搭配意境美照， 一筆一畫寫下幸福的同時，讓內心緩緩沉靜， 寫下幸福、寫下心的願景，願今天的我們都比昨天的自己更美好！ & 本書特色 & 【特色1】最療癒：反璞歸真，暫時拋下3C產品，再次找回書寫的平靜與感動！ 【特色2】高質感：內頁嚴選「日本進口紙」，質感佳，利於各式筆款書寫超流暢。 【特色3】新設計：版面設計有條紋、方格、彩圖、著色等多樣款式，極富變化。 【特色4】多功能：一本兩用多功能，可以跟著練字畫圖，也可以當成一般筆記本使用。 【特色5】分享幸福：上傳你的書寫作品至社群網站，結交同好一起討論，分享幸福！ &
幸福人生之前的八件事：百分之百與百分之九十九
人的生命是有限的，我們沒有辦法讓生命更長久，但是可以讓每一天都過得更有份量。生命的全部意義並不是你活了多少歲，而是在你短暫的人生中，曾經歷過哪些精彩。燦爛的生命是讓人羨慕的，但是怎樣才能令生命燦爛呢？那只有一條路就是──點燃生命熱情，讓熱情來觸發內在的潛能，讓我們在熱情的導引下不斷地超越自我。 要知道吃虧其實是福氣，是常有的事，不需看得過重。記住兩個重點： 一、以對方對待你的態度對待他。 二、設定讓步的底限。 底線之上不妨寬容，但是過了底線就一定堅持到底。同時具備堅定與靈活，不吃大虧也不亂吃虧。
重生：生命中都必須有一次
●榮獲誠品心理勵志類書籍暢銷排行榜56週！ ●誠品心理勵志暢銷排行榜冠軍！ ●全新改版，誠意十足，讓我們再次體會『重生』的感受！ ●不同篇章的主題，切合所有現代人在工作職場、愛情、生命省思、人生規劃……等等會遇到的人生困境。 ●迷惘時的心理指南，可一再拿出來回味的最佳心靈勵志良藥！ ●有別於一般勵志書籍的內容，作者透過懇切鼓勵人心的話語及勵志故事的分享，讓你在生命最低潮的時候，為自己帶來全新的『重生』力量！ ●繼『重生』後，王薀老師最新心理勵志大作《力量-重生之後》熱賣中！ & 很多人活在過去， 希望擁有改變的機會， 只要你願意！ 都能夠擁抱『重生』的力量！ & &&& 本書使每個人都能得到『重生』的契機，透過作者面對不同生活狀況的實際經驗分享，運用著簡短優美的文字，來表述一篇篇經歷過人生大小事的智慧果實， 使得我們也能細細地去體會及反思，這看似如同簡單小品一般的文章裡，所埋藏著最深處的智慧，並且有天也能影響身邊的他人，讓每個人都能明瞭「重生」的真正意涵，使這個世界無時無刻充滿著希望的光芒。
鬆開握緊的拳頭， 你會擁有更多
有作為的人，也有「青澀」的歲月，這也是人生的歷練。把青澀當作成功路上的新的起點，不迷失，不自卑，不歎息，而是去挑戰未來，在打拼中成熟，在成熟中成功！ 生活中的煩心事很多，但它們也正如空氣中的塵土，終歸很小，如果慢慢地、靜靜地讓它們都沉澱下來，用廣闊豁達的胸懷去容納它們，你的內心就能獲得平靜。如果太在意，終會使滿杯水都攪動而越發渾濁，這是不明智的。沉澱你心靈的塵埃，能讓你的心靈更清澈。
不可思議的念力
你實在是運氣非常好的人！ 你現在正站在幸運的入口！ 因為你進入書店，在浩瀚的書海中選擇了這本書，把書拿在手上。之後，如果你能仔細地看完本書，每天一點一點地按照書上的法則去做，一定可以實現你的願望。 筆者可能無法明確地告訴你，什麼時候可以實現你的願望。不過，本書刊載了如何實現願望的奇蹟竅門，只要按圖索驥，切實實行，必能實現你的願望。 談到這裡，想問一下平常你對自己的命運有什麼樣的看法呢？是不是認為―—「我是個十分幸運的人！」還是―—「我是個倒楣的傢伙，無論做什麼事都搞砸了！」 人的命運各不相同，有人幸運，有人不幸；有人財運佳，有人財運差；有人很有異性緣，有人沒有異性緣；有人在工作上的運氣非常好，有人則做什麼工作都做不好。如果從整個人生來講，有些人從出生到死亡，一輩子都在走楣運、有些人則是從出生到死亡，一輩子都是鴻運高照。也有些人其實沒什麼才能，也不見得他多努力，卻能夠一帆風順，飛黃騰達。相反的，有些人很有實力，每天孜孜不倦地辛勤工作，卻懷才不遇、老是時運不濟，這人世間實在是很不公平的。 覺得這種現象實在是不可思議，常常覺得百思不解―—「究竟是什麼原因會產生這樣的差別呢？」 於是開始摸索、探究人的命運問題長達十幾年，以迄於今。結果，總算找到一個原因，那就是―—不幸的人，是用自己的手撒下不幸的種子；幸運的人，則是用自己的手撒下幸運的種子。 另外，成功的人都有正確的人生羅盤(哲學、思想、信仰、信念等)，並根據羅盤的指示，選擇正確的方向，然後朝著那個方向勇往直前、奮力前進；失敗的人沒有人生羅盤，只是沒頭沒腦，魯莽地往錯誤的方向猛衝過去。在這種情況之下，當然會產生幸運和不幸的差別，要是沒有產生這種差別的話，反而是一件怪事。 那麼，平心靜氣想一想，你是屬於那種類型的人呢？ 平常你是播下幸運的種子，還是播下不幸的種子呢？你現在是否擁有堅定不移的人生羅盤？大多數的人可能都會覺得疑惑，不曉得自己是否符合上述這兩個條件。可是，就算如此，也絲毫不必悲歎度日。因為你現在已經拿到這本收錄所有能夠讓你實現願望的書，而且也已經開始閱讀了。接著，只要你按照本書的法則展開行動，就一定可以實現你的願望。如果本書能夠成為讀者今後的人生羅盤，那麼筆者將感到無比榮幸。
你的命運就在你手上
動機！ 動機！ 動機！ 我們很難給這個詞下個確切的定義，而要找到一個恰當的方法把它化作推動自己不斷去獲取成就的動力，那就更難了。但筆者透過本書，使這兩個難題都得到了解答。讀過無數本「啟發靈感和自我幫助」之類的書，一般人剛拿到本書時，頂多只準備瀏覽一、二章。可是當一頁一頁往下看時，不知不覺便被書中的內容給攫住了。讓人想一口氣把它讀完的…… 多年來作者感興趣於幫助人們發揮自己的潛力，筆者就是一個成為自己生活主宰的生動樣板，他在行動中真正做到了他透過本書希望告訴我們的一切。 作者奉獻給我們的是一本簡潔明瞭地說明「應該怎樣做」的書。書中列舉了大量引人入勝的真實事例，介紹的那些人物都是依靠自我激勵從而戰勝困難獲得成功的人。 在生活中，如果你需要更正確的方向、更合理的目標和更偉大的成就，全心全意地向你推薦這本書―—你千萬不能錯過！ 每個人都擁有無限的潛力，只有你有了「動機」，你就可以追求、達成你所要的目標！現在希望你能透過這些鏗鏘有力的簡短文字，來不斷激勵你自己，只要每天朝著正面思考的方向，每個人都會改變自己的一生！
1分鐘改變人生的幸褔處方箋
人生沒有時間迷惑！ 引爆話題的讀心師DaiGo讓你在1分鐘之內恢復元氣！ 從一般民眾那募集的多數煩惱與願望。 「對LINE及Facebook感到疲憊」 「1年內想存到100萬元」 「想逃避工作堆積如山的現實」 「請用心理學讓我減肥成功」 「我不擅長與人交談」 「想克服社交障礙」 「請教我向喜歡的人告白的必勝法」 「想讓男友買我想要的東西」 「不工作也可以嗎？」 「對於美女朋友心生妒忌」 「想在六本木和藝人交朋友」 「想要看穿、預防外遇」等等。 這些疑問讓DaiGo用1分鐘來回答。 迷惑的時間=停滯不前的時間。 聽了DaiGo的建議之後， 總之就先做做看吧！ 從明天開始也許會有轉變呢！ 請給我1分鐘的時間。 用1分鐘解決「煩惱」、1分鐘消除「不安」、1分鐘克服「弱點」。 用1分鐘改變人生。 明天將更加快樂！
Get Lucky！助你好運Ⅱ：幸運透視眼(親簽版)
Janet、王文華、張小燕、陶晶瑩 ──正能量好評推薦── 之前我告訴你要如何趨吉 現在我要告訴你如何避凶 & 意外是怎麼發生？ 人為什麼會受騙？ 小人真如你所想？ & 不幸並非無法避免，轉念其實可以助你轉運， 只要換個角度思考，逢凶化吉從來不是難事！ 如果《Get Lucky! 助你好運》讓你幸運滿載， 那麼你就更不能錯過這本續作—— & 你知道八仙塵暴發生時還有人在現場撿拖鞋嗎？ 你知道巴黎鐵塔曾經被詐騙集團競標拍賣嗎？ & 本書將透過心理學，告訴你許多令人難以想像的事實！ & 顛覆你的思考，透視你的心理盲點， 讓你避免意外、受騙、小人所帶來的不幸。
Get Lucky！助你好運Ⅱ：幸運透視眼
之前我告訴你要如何趨吉 現在我要告訴你如何避凶 意外是怎麼發生？ 人為什麼會受騙？ 小人真如你所想？ 不幸並非無法避免，轉念其實可以助你轉運， 只要換個角度思考，逢凶化吉從來不是難事！ 如果《Get Lucky! 助你好運》讓你幸運滿載， 那麼你就更不能錯過這本續作—— 你知道八仙塵暴發生時還有人在現場撿拖鞋嗎？ 你知道巴黎鐵塔曾經被詐騙集團競標拍賣嗎？ 本書將透過心理學，告訴你許多令人難以想像的事實！ 顛覆你的思考，透視你的心理盲點， 讓你避免意外、受騙、小人所帶來的不幸。
幸福，就要讓自己感覺到快樂
幸福是什麼？幸福就是發自自己內心的快樂。 快樂，是人類生理或精神方面的感覺， 一種人生感受，一種生命的常規體驗。 如何能使我們內心發出自然的快樂呢？ 很簡單，只要讓我們身邊的人感覺幸福，我們自然就會感染快樂。 幸福是什麼？幸福就是發自自己內心的快樂。快樂，是人類生理或精神方面的感覺，一種人生感受，一種生命的常規體驗。然而，如何能使我們內心發出自然的快樂呢？很簡單，只要讓我們身邊的人感覺幸福，我們自然就會感染快樂。 誰是這個世界上最幸福快樂的人？如果有人問你這個問題，你會如何回答呢？是腰纏萬貫的富翁？還是像拿破崙一樣叱吒一時的帝王？且慢作答，一位英國人提出這個問題後，宣佈向能給出最佳答案的人頒發獎品。讓我們先來看看這份獲獎名單，也許會讓你大吃一驚。 以下是獲獎者：一位整日勞碌的母親；站在自己剛剛完成的作品前吹著口哨不修邊幅的藝術家；在海邊堆沙子的小孩；一位完成高難度外科手術，挽救了一位病人的醫生。 這份獲獎名單是否讓你若有所思呢？你是否會感歎原來幸福與快樂和物質財富之間並沒有太直接的聯繫？其實我們每個人都可以在這份獲獎名單上加上更多的名字，就像一場快樂的接力賽。比如，一個人做某一件事情，成功地逃過了他人的監視；一位老師看著自己的學生逐漸成熟起來；一位政治家發起或實行了一項對人類福祉有益的計畫……。 想想我們自己的人生經歷，我們辛辛苦苦在外面工作，無非就是為了養家糊口，雖說工作很辛苦，但看到家人不愁吃穿，滿足的生活，你是否覺得這一切都是值得的，再辛苦的工作你也能做的很快樂，因為你讓你身邊的人得到了幸福；為人父母者，含辛茹苦的拉拔孩子成長，過程中嘗盡所有的酸甜苦辣，然而，只要孩子在你耳邊說一句：爸媽，我愛你們！相信所有父母都會很享受這一路走來的艱辛，因為它是值得的……。 家人對你有多重要，不需贅述。其實你每天辛苦打拼，很大一部分原因是為了他們，因為你希望他們都能生活的更幸福、更快樂。家人的快樂，絕對是你人生最大的幸福，一個家庭若是整天吵吵鬧鬧、鬥來鬥去，親人不像親人、家不像家，即使你有多大的成就，你都不會擁有一顆幸福快樂的心。 人生的價值，就是體現在這「被別人的需要」之中，人生的幸福與快樂也是由此產生：做孩子的需要父母的照顧與關愛，這樣的孩子才幸福，父母親也因「被孩子的需要」而得到快樂；做夫妻的需要對方的支持與理解，這樣的夫妻生活才快樂，夫妻間也因「被對方的需要」而得到幸福；做父母的需要孩子健康成長與成才，這樣的辛苦才值得，孩子們也因「被父母的需要」而得到幸福……。 被別人需要，是人的一種天性，也最能使一個人得到幸福與快樂。在某些特定情況下，一個人如果不被別人需要，生存也就失去了意義。所以，你不妨大聲的告訴你的親人和朋友：我們需要你。 我們應該發自內心地去感激身邊的人和事，因為我們需要他們，我們還要感謝生活，無論生活亦苦亦甜，因為我們需要生活。 被他人需要，你就有了一份責任，滿足他人的需要，就是一個不斷承擔責任的過程，而當承擔責任成為你的做事態度和習慣時，你的身上就會煥發出無窮的人格魅力，你的生活也將過的幸福與美麗。 有句話說得好：「幸福並不取決於財富、權利和容貌，而是取決於你和周圍人的相處。」你想做個幸福快樂成功的人嗎？那麼就從善待自己關愛他人開始，慷慨的獻出自己的愛，你會收穫更多的幸福！ 愛因斯坦說：「生命的意義在於設身處地替人著想，憂他人之憂，樂他人之樂。」為別人多考慮一點是一種偉大的博愛，這種愛的形式可以拉近人於人之間的距離，讓幸福的溫暖充滿你的人際圈。有的人或許有這樣的疑問，我總是為別人考慮，總是吃虧。我只想告訴你的是，吃虧有時候並不是一件壞事情，如果你吃了一點虧，但是獲得了更多的朋友，何樂而不為呢？ 善待他人就是要多為他人考慮，人總是習慣站在自己的立場上考慮問題，有時候那種自私的天性總是讓自己忽略了對方的感受，因此誤會就由此產生。面對這種情況，每一個人都要學會體諒他人，在他人需要幫助的時候，及時送上一隻扶持的手。 偉大詩人莎士比亞是這樣詮釋的：凡是能站在別人的角度上為他人著想，這個就是慈悲。慈悲不是出於勉強，它是像甘露一樣從天上降下塵世；它不但給幸福於受施的人，也同樣給幸福於施與的人。
品格，是一把鑰匙：開啟腦中的幸福力量
暢銷心靈作家─施以諾博士& 2015最「心」力作 & 這年頭很多人喜歡談大腦開發，然而，人的腦最需要被開發的是「仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制」這九種思維。 & 許多人說，在社會生存需要靠「厚黑學」，誠信與品德並不是最重要的事，但本書卻生動的告訴我們，生存需靠的是：「仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制」這九種不厚也不黑的態度，作者按著這九個分類的五十五篇好文，邀請讀者一起同開啟腦中的這九種思維，用品格的鑰匙，幫助讀者開創幸福人生的大門！ & 在這個追求物質、名利的時代，我們不能忽略思維的價值。這年頭有很多人提倡大腦開發，然而，作者倡言人的腦最需要被開發的是「仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制」這九種思維，因為這九種思維引領我們的人生結出美好德行的果實。 & 如果您過去喜歡看施以諾的作品，那你一定不可再錯過這本他生命更成熟、粹練後所寫出的《品格，是一把鑰匙----開啟腦中的幸福力量》！品格，是一把鑰匙！請大家在往上爬的過程中，務必記得帶著它！
情緒修煉有聲書﹝2015新版﹞
大自然有四季的循環， 有晴天、陰雨的氣候變化， 我們的情緒就像天候一樣， 也有喜怒哀樂各種心情起伏。 你想知道如何面對不同的情緒嗎？ 透過情緒修煉， 讓我們學習安頓內我的能量吧！
該放下的時候就放下＜全集＞(全新修訂)
把偏執放下，快樂就在腳下 但丁曾經寫道：「塵世的稱頌只是一陣風，一時吹到東，一時吹到西，改變了方向就改變了名稱。」 確實如此，人生在世，為了那些可有可無的名聲、地位、財富而執著，是很可笑的事。許多事情，該放下的時候就要放下，如此你便會發現，其實快樂就在自己的腳邊。 老虎．伍茲曾說：「別去管別人的期待，只要過自己應該過的生活，那麼你就會活得很快樂。」 懂得放下內心那些偏執的期待，通常是我們活得快樂的最重要因素，因為，偏執的期待，往往是我們做不到的事、得不到的東西，既然明知如此，那麼又何必讓自己陷入這種因為無法達到的痛苦和挫折之中呢？ & 梅爾澤曾說：「想要擁有之前，必須先學會放下。」 在人生過程中，很多事情該放下的時候就必須放下。 放下並不是「失去」而是另外一種形式的「擁有」。 放下內心那些偏執、貪癡、怨懟、憎恨，是我們活快 樂的最重要因素，也是生命能否提昇至更高境界的關鍵；放下是從苦惱中超脫的最好方法，不肯放下只會讓自己陷入的痛苦和折磨之中。 摩露曾經寫道：「放下不想放下的東西，才能真正擁有這個你不想放下的東西。」 很多人都會認為只有緊緊握住某項東西，才算真正擁有這項東西，殊不知，只要懂得放下原本不想放下的東西，才能真正擁有這項不想放下的東西。 「放下」是高超的人生智慧，如果能瞭解幸福只是品嘗豐富生命的過程，而不是結果，那麼你就能體會「放下」就是最大的幸福。
享受成功.邁向顛峰3CD珍藏有聲書
‧生命中 最精彩的一套 絕對珍藏 有聲作品 ‧3CD珍藏版內含24頁文字書冊。 ‧戴晨志博士特別抽出寶貴時間，於錄音室花費近一年時間，精心錄製「享受成功‧邁向顛峰」這套精緻有聲作品。 ‧希望可以藉由有聲作品的力量，影響原有讀者之外，更多不同族群的聽眾，甚至可以推展到台灣以外的海內外數萬、數億聽眾，讓大家享受除了文字「視覺」之外，還可以藉由「聽覺」帶給自己不同的激勵作用。 喜歡旅遊嗎？習慣參加旅行團純粹享受旅行的悠閒？還是熱愛自由行按圖索驥、發現驚喜的刺激冒險旅程？ 人生就是一段旅程！你可以選擇不同旅程的進行方式，訂定前往目的地，不懼艱困入境到一個成功領域，或身受教訓、遍體麟傷地奮力從一個領域逃離出境…… 戴晨志博士首度匯集五百萬冊經典暢銷著作，以有聲方式，循序漸進地引領您前往：「人際溝通‧情緒智慧」、「激勵自我‧圓夢高手」、「口才魅力‧幽默勝利」成就豐富人生的必備領域。 「享受成功‧邁向顛峰」有很多路徑可循，「你」，就是選擇決定前往的關鍵人物。 [ 速寫戴晨志博士 ] □1959年生於台灣花蓮，成長於台南、嘉義、雲林、台中、台北等地。 □大學聯考二次失利，後來唸了國立藝專廣播電視科，為了訓練表達能力，要求自己每天都要寫日記、練習上台演講。 □為了出國深造，托福補習了二、三年，同時考了八次，一次次落榜卻擊退不了出國唸書的企圖，多年後，也為了攻讀博士學位，放棄令人稱羨的電視記者工作。 □1990年就讀美國奧瑞岡大學博士班，越洋投稿，於中國時報開闢「隔海播報‧戴晨志頻道」專欄，寫作天賦一發不可收拾，人氣漸旺，讀者群逐漸聚集龐大。 □1992年，世新大學於學成歸國前搶先網羅，擔任國內首創「口語傳播系」系主任。 □1994年推出處女作《你是說話高手嗎？》，至今已有三十多本書問市，總銷售量已逾三百萬冊，持續佔據各排行榜許久，締造驚人紀錄，成為一名「暢銷、長銷」的作家。 □近十年來，受邀至台灣各地、中國大陸、新加坡、馬來西亞等世界各地演講，每場演講往往聚集數千名以上聽眾；許多人聽完演講之後，覺得如沐春風、受益匪淺，但，畢竟文字與聲音有不同傳達效果，在許多讀者引頸期盼之下，促使此套《享受成功‧邁向顛峰》有聲作品正式出版。 學歷： □美國奧瑞崗大學口語傳播博士(Dept. of Speech Communication) □美國威斯康辛州馬凱大學廣播電視碩士 □國立藝專廣播電視科畢業 經歷： □世新大學口語傳播系創系主任 □華視新聞部記者、編譯 □「華視新聞雜誌」執行製作 現任：自由作家 【得獎榮譽】
生活就是這樣：前進靠機會，後退靠智慧！
現實的社會中，你要如何的面對自己？ 生活真的很公平，它可以將一個人的志氣磨盡， 也能讓一個人出類拔萃，就看你怎麼看待。 我們偶而可以借助別人的力量做某些事， 但大多數情況下還是必須靠自己。 許多時候，目標和現實之間，往往具有一定的距離。 而你必須學會隨時調整自己的目標去適應現實。 固執一端、不知變通，往往會將自己前進的路堵住。 如果我們只追求幸福也就罷了， 但我們往往追求的是「比別人幸福」。 對於真正享受生活的人來說， 任何不需要的東西都是多餘的。
改變想法，就能改變看法(全新典藏版)
思考的角度可以主宰面對事情的態度&& & 普拉斯曾說：「樂觀的人，在每一次憂患中，都能看到一個機會，而悲觀的人，則在每個機會中都看到某種憂患。」 如果你的想法積極，就算身處地獄，你也會把它看成天堂，假若你擁有消極的想法，即使你身在天堂，你也會認為是在地獄。千萬要記住，一個人思考的角度，可以主宰你面對事情的態度。 本書特色&& & 盧梭曾經寫道：「如果一個人打從心底就懼怕痛苦，懼怕困難，懼怕不測的事情，那麼他永遠也成就不了什麼大事。」 這句話告訴我們，假如一個人在內心充滿著「辦不到」、「不可能」的消極想法，那麼他最後就真的辦不到那些不可能的事情。因此，如果你想出人頭地，就必須調整自己的想法，用積極的想法改變消極的看法，如此，才能看見自己生命的陽光。 阿格西勞斯大帝曾經寫道︰「環境不能使人變得高雅，而人卻能為環境爭光添彩。」 我們經常會聽到「人是一種最能習慣任何環境的動物」，原因主要是，人在適應習慣任何環境之前，都能依據所處環境的需要，適時調整自己的心境。 不管你面對的是順境或者逆境，這都是你的人生；遭遇不幸、失敗、挫折的時候，唯有設法從逆境超脫，才能創造自己的幸福優勢，否則就會持續向痛苦的深淵沉淪…… 想要改變自己的人生，想要有不一樣的未來，就必須調整自己的心態，用樂觀積極的心態，取代悲觀消極的心態，唯有如此，才能看見自己生命的陽光。
做好準備，等待機會(全集)
只要有準備，就不怕沒有機會 巴爾札克曾經寫道：「機會來的時候，像閃電一般短促，如果你在之前沒有做好準備，根本來不及抓住它。」 的確，機會來臨之前，必須做好準備，因為，只有在準備充分的情況下，才能抓住稍縱即逝的機會。 居里夫人曾說：「弱者坐待良機，強者製造時機，但是，智者則會在坐待良機和製造時機之前，先做好準備。」 其實，一個人能不能有所成就，只須看他在等待機會的同時，是否做好迎接挑戰的準備。如果平時不充實自己，不做好應有的準備，即使有一百個機會找上門，你也只能眼睜睜地看著這些機會從指縫中溜走。 本書特色&& & 惠特尼曾說︰「寧願做好準備而沒有機會，也不要在機會來臨時，沒做好該做的準備。」 所謂的成功，其實就是機會出現時，你早已經做好萬全準備，因為，如果等到機會出現才匆忙追逐，即使遇到再難得的機會，也只能眼睜睜地看著機會從眼前消逝。 某位國際級拳擊選手曾經說過：「當我準備上場的十分鐘之前，我的腦海中只有一個畫面，那就是將對手一拳擊倒的畫面。」 只要做好準備，永遠不怕沒有出頭的機會。「沒有機會」這四個字，通常只是失敗者自我逃避的藉口。一個人如果想成功，就不能在「冷板凳」上怨天尤人，必須先要求自己時時做好上場的準備，如此，「成功」才可能向你報到。 一味相信運氣，不肯腳踏實地努力，最後只會讓自己與成功失之交臂。其實，好運氣並不難尋得，因為運氣來自不斷的努力。最重要的是得想清楚，什麼是自己想要的，並且拋開「守株待兔」的惰性，如此，自然能邁著穩健的步伐，靠自己的努力快樂圓夢。
告別玻璃心的13件事：心智強者，不做這些事、強者養成的終極指南
莫林（Amy Morin）二十三歲時，一夜之間失去了母親；三年後，她的丈夫也因心臟病發而猝死。在亡夫冥誕那天，她相約婆婆一起去高空跳傘，而不是拿著一盒衛生紙躱在家裡哭泣。莫林以自己重新振作的心路歷程，以及心理治療師與執業臨床社工的經驗，把那份網路瘋傳的十三種讓人變得脆弱的壞習慣清單，做進一步的闡述，分享她自己驗證可行的心智強化法。 & 心智強度不是只分堅強或怯弱兩種，每個人都有某種程度的心智強度，但每個人的強度永遠都有進步的空間。培養心智強度，是指在各種情況下，改善你調節情緒、管理思慮、正面行動的能力。 提升心智強度的效益包括： ● 抗壓性強：心智堅強對日常生活也有助益，不只在危機當下有效而已。你可以更有效率地處理問題，降低整體承受的壓力。 ● 改善生活滿意度：隨著心智強度的提升，信心也會跟著大增。你會根據個人的價值觀行動，感覺更加安心。你也會體認到人生中什麼才是真正重要的。 ● 績效提升：無論你的目標是當個更稱職的家長，提高工作的生產力，或是在運動場上達到更好的佳績，提升心智強度都可以幫你充分發揮潛力。 & 好習慣確實很重要，但阻礙我們充分發揮潛力的，往往是壞習慣：自憐自艾，為個人無法掌控的事情傷神，沉湎於過往，嫉妒他人的成就，或期待立竿見影的效果等等⋯⋯壞習慣往往阻礙我們功成名就，難以達到真正的幸福。避免那十三項惡習不止可以幫你走出悲痛，更能培養內心的堅韌，以因應人生大大小小的難關。 & 每一項壞習慣，作者均以清楚的步驟講解，透過許多真實的案例與故事說明，並提出務實的建議，讓大家按照自己的步伐，逐漸脫離壞習慣： & ♦ CHECK你有這個壞習慣嗎？ ♦ WHY 為什麼會形成這個壞習慣？ ♦ PROBLEM這個壞習慣會造成什麼問題？ ♦ PRACTICE如何避免這個壞習慣？ ♦ STRENGTH扔掉這個壞習慣如何使你更堅強？ ♦ DOS DON'TS解惑及常見陷阱 & 如同經常運動來增強體力一樣，強化心智的堅韌亦需要下工夫，努力地練習。心智強度一旦疏於維持或強化，就會像肌肉一樣萎縮。好的教練能提供你支持和建議，幫你變得更好，你也可以充當自己的教練。找出你的優點，繼續精進自己；找出你需要改進的地方，挑戰自己變得更好。 & & *附贈強者不做的13件事分享卡
快樂，不用理由：練習.七個由內而生的快樂法則
本書獻給你： 老是情緒不佳、需要穩定內在的你； 獨自承擔壓力、渴望了解成因的你； 忍受社會框架、期待解開束縛的你； 經歷離別傷痛、追尋生命課題的你，幫助你找回平靜、自在的快樂～ & 不受外境影響的快樂之道： 一個人每天有6萬個想法，80％都是負面的，每一個想法都會產生明確的化學力量，而快樂的人，不輕易相信自己片面的想法。每個人的快樂設定點不同，和基因、成長背景有關，既然短暫的想法可以產生明確的化學力量，就可以透過實際的練習來改變快樂的設定點，讓快樂源自內在，而不受外境影響。 & 簡單可行的實踐法則： 短暫的快樂，就像情緒一樣，稍縱即逝，我們在尋找的是由內而生的快樂，不需仰賴任何外在的境遇。本書結合正向心理學和神經生理學理論，並且實際採訪案例，分享他們重新獲得快樂的人生故事，並且逐步分析身心靈各個層面的需求與對應做法，歸納出七個法則，簡單實用，帶給你一套實際可行的快樂練習方法，讓妳始終經歷內在深層的快樂。 & 7個法則+2個測驗+21個練習： 1 力量的法則――取得快樂的所有權 2 思想的法則――不要全盤相信自己的想法 3 心靈的法則――讓愛帶領 4 身體的法則――讓自己的細胞快樂 5 靈魂的法則――與自己的心靈搭上線 6 生活的法則――活出有目標的生活 7 人際的法則――培育滋養的人際關係 & 隨身手冊： 《快樂實踐，輕鬆上手》練習手冊：簡單實用，隨身攜帶、逐步練習、當下體驗。 & 我們不是被發生的事情所苦，而是被自己對事情的看法所苦。――希臘哲學家愛比克泰德（Epictetus） & ●《紐約時報》排行榜暢銷書 ●【亞馬遜網路書店】自我成長類排行榜冠軍 ●百萬暢銷書《祕密》導師瑪西．許莫芙，傳授快樂之道 ●《心靈雞湯》作者傑克．坎菲爾，快樂推薦 ● 樂活藝術創作者、身心靈導師賴佩霞，感動推薦
莊子寓言說解：學會放下，活出自在與美好
解消心知的執著，天地就可以無限寬廣。 是什麼讓人世間變得狹窄？就是執著太多。 每一個人都用自己的標準去責求對方，所以互相給出壓力。 現在我們都放下來，我齊物論了，我也逍遙遊了。 莊子以生動活潑的筆觸、天馬行空的想像、深刻巧妙的譬喻，將精深宏闊的學說義理藉由故事表達寓意，省思生命的意義與價值，對後世影響深遠。國學巨擘王邦雄教授四十餘年持續不輟鑽研老莊，以一路走來的生命成長，對道家思想的體悟會通，說解莊子寓言故事中藏在字裡行間的妙道哲理，經過歲月錘鍊所領略的創解洞見，更具親切感與感動力。 莊子追求精神自由、適性逍遙，其人生哲學透顯出靈動的生命智慧，能解消現代人忙碌、茫然、盲昧的身心靈病痛，化複雜為單純，以正向思考泰然面對人生的問題與難關。挫折與失落，轉念之間即海闊天空，一切都可迎刃而解。 人生的路該怎麼走？如何直透生命，從困境中解脫、安頓身心，活出自在自得的美好一生？莊子給出了答案。且讓我們跟著莊子走在逍遙的人生路上！
慈林語錄：人類智慧的結晶(下)
最值得珍惜的不是生命，而是有意義的生命。 ──蘇格拉底 只有你自己能允許你的心想什麼。更新你的心，也就變化了你的生命。 重點不在我們所處的環境，而在我們對所處環境的想法。 心中所思想的話語，對被環境束縛的深度和長度，有關鍵性的影響。 本書蒐羅了傑出思想家的智慧，範疇遍及人、自然、同伴、社會與國家的探索。希望在哪一天，他們所說的一句話，可以讓我們得到啟發、使自己成為創造性的心靈、將當下轉化為充沛寬闊的奇美風景。 翻閱它，讓它成為你的隨身書，你會更無畏那阻攔著你的高山。
慈林語錄：人類智慧的結晶(上)
最值得珍惜的不是生命，而是有意義的生命。 ──蘇格拉底 只有你自己能允許你的心想什麼。更新你的心，也就變化了你的生命。 重點不在我們所處的環境，而在我們對所處環境的想法。 心中所思想的話語，對被環境束縛的深度和長度，有關鍵性的影響。 本書蒐羅了傑出思想家的智慧，範疇遍及人、自然、同伴、社會與國家的探索。希望在哪一天，他們所說的一句話，可以讓我們得到啟發、使自己成為創造性的心靈、將當下轉化為充沛寬闊的奇美風景。 翻閱它，讓它成為你的隨身書，你會更無畏那阻攔著你的高山。
行動吧！邁向好運人生
就從現在動起來吧！ 「坐而言不如起而行」，這句至理名言無人不知無人不曉，但實際要做時，反而怯於跨出那一步，不斷地找各種理由：「我再評估一下。」、「我們不做這樣的事」、「這要花很大的成本。」其實內心真正想說的那一句話就是：「我害怕失敗！」 的確，做了不代表就會成功，但是不做就什麼都沒有，在努力嘗試的這段過程中，至少賺到了經驗，也許不是現在，但將來有一天或許會派上用場。以結果論來說，這是場決不會白費的賭注。 看完本書8大訣竅，讓你從此行動力上身，「動次動次」，邁向有意義的人生！
生命的神秘配方：兩位治療師談人生的精采與安靜
人生就這麼一次，如果不活出自己生命的光，那要活出誰的？ 哈克與錦敦，是心理工作者，也是生命實踐者， 兩人以不一樣的眼光、不一樣的人生經驗，說動人的生命故事給你聽。 他們在本書播下10顆種子，注入蛻變的催化劑， 陪伴你經歷轉折，找到自己生命的獨特配方，活出人生的喜悅豐足。 你可曾想過，在自己的生命裡，拿什麼來配點什麼，會很美好？ 「衝動」配上「熱情」，可能讓我們活出歡喜勝任的角色； 「理想」配上「拚命」，可能讓我們活出最高版本的人生； 「改變」配上「準備」，可能讓我們活出意想不到的驚喜…… 每個生命都藏著獨特的神祕配方，沒有人可以告訴你怎麼配最美， 你只能自己配配看才知道！ 能給愛、很溫柔的哈克，愛自由、有力量的錦敦， 針對同一個人生主題， 藉由交換自身故事、諮商過程中被觸發的感動或旅行體悟， 對照書寫出他們對生命、對考驗、對活出自由、對遇見自己、對親情的動人觀點。 他們或許個性不同，在心理諮商專業上的所學與做法不同， 但相同的是對人的關心，以及為了追求生命平衡而做的種種努力。 哈克說： 「兩個我，如果一定要收起其中一個、不能活，那，真的會悶死。 所以，我想，在收起什麼之外，說不定還有一片新的可能。」 錦敦說： 「雖說現實常絆住理想，但我越來越覺得『理想』與『現實』並不是對立的。 現實像是海洋，它承載起我們真實的生活；而理想則似燈塔，可以為我們照亮一個方向。」 願這本書可以使你看見人生有不同層次的精采， 讓我們有勇氣調出專屬你我生命的神祕配方！
可不可以不要沮喪？勇敢面對情緒的6種方法
當你面對挫折或困難時，會有何種反應？生氣、憤怒還是抑鬱寡歡？有了這些本能的情緒反應後，現實中的挫折平復了嗎？困難解決了嗎？ 相信是沒有的，那麼你先前的那些情緒反應是否對「改變事實」無濟於事呢？ 叔本華在幸福格言一書說過：「普通人耗神於如何打發時間；而精幹的人卻耗神於如何有效利用時間。」 & 你總是認為自己無法成為優秀的人嗎？任何小失敗或挫折就可以打倒你？沒錯，你看似極有自信，但是信心不是成功的藥丸，你還必須有實力。 & 德國哲學家康德說過：「想要成就大事業，要在青春的時候就開始著手。」 & 不要認為成功會從天而降，當你認為「明天再開始努力」時，成功早就遠離你了。利用生活中的細微小事，踏出成功的步伐，簡單而不困難，但是您仍需要有三種力量的協助：耐力、毅力及持續力。
現在，活出自己讓心呼吸
如果現在的挫折能帶給你未來的幸福，請忍受它；如果現在的快樂會帶給你日後的不幸，請拋棄它。 不要與人比，做好你自己 誹謗也只傷害那些自尋煩惱的人。 & 萬千世界裡包含了形形色色的人，也許因為不瞭解你而懷疑你的能力；也許因為某些差距而嘲笑你，使你失去自尊；也許無中生有地誹謗你，在這種時候，愚蠢的人往往只會生氣，而聰明的人卻懂得應該去爭氣。
別傻了，失敗只是一個過程
―—我們聽慣了成功的故事，那是我們不會聽故事，因為失敗的故事，才是故事中的故事…… 本書首先介紹兩個失敗的真實故事。那是幾年前的事了，那時兩個當事人都自鳴得意地以為自己「所向披靡」。 卡羅‧海渥特是一家市場調查公司出色的經理人，並且是《女性銷售策略》及《女性與工作》的作者。她鋒芒畢露，自信能駕馭自己的生活，作夢也沒想到―—在她一帆風順的生活道路上，會遇到什麼障礙。 一九八三年的一天，卡羅的同事五十多歲的姬絲說她胸口疼痛，卡羅立即打電話給她當醫生的丈夫，並將她送進醫院。卡羅如釋重負，心想自己的果斷處理可是救了一條人命。她的鎮定自若通常以成功告終。那天晚上，姬絲的胸口又疼了起來，不久就死了，卡羅的世界崩潰了。 姬絲的死，使我對自己所作的每一個假定都產生了動搖。我本來很有自制力，然而這件事，卻是我無法控制的。我感到心力交瘁，力不從心。我非常想念她。 姬絲死後，我才意識到自己是多麼的依賴她！我感到從未有過的孤獨。在我們的工作中，我和她常持有異議，我忽然意識到，正是這種創造性的異議，推動著我們的工作不斷向前發展。 我曾經有過一個向我挑戰的「貴族」，現在卻只有會執行命令的雇員。 我一直認為姬絲的存在是理所當然的，可是，沒有她穩健的步伐，我就好像衝不起來。如果沒有這位同事就不能獨立工作，那麼我一定是個不完善的人，一個失敗者。 卡羅於是賣掉了公司，她得到一筆可觀的數字，朋友們都祝賀她成功，可是對她自己來說，這代表徹底的失敗。 我沒有對任何人談起自己的感覺。我確信唯有自己經歷了這一切。在雞尾酒宴上，人們問我做什麼工作。起初幾次，我只是含混過去了，後來才開始說：「我在餐館裡做事。」我覺得顏面盡失。 卡羅‧海渥特在市調公司工作的那陣子―—琳達是一家電影公司的第一副總裁。她同總裁一起創立了這家公司，他們共事了二十年，這些年來，她為公司出了很多力，並且成果輝煌。她一向對自己能力確信不疑，直到有一天—―她被解雇了。 宛如一場美滿的婚姻破滅了。我充沛的精力、雄辯的口才、不屈不撓的精神，曾一度受到老板的青睞，現在卻變得令人難以忍受。事實上是生意遇到了麻煩，使他陷入困境，他決定「改變一切」。 可是我為什麼不主動提出辭職，我至今也不明白。一切跡象都預示著即將發生的事，我都看在眼裡，可是，骨子裡卻仍然堅信他不會辭退我，我們畢竟在一起工作了二十年，我們白手起家一起創建了公司。我將自己的一生都維繫在它身上，一旦分離，賴以生存的智慧使無力抵擋痛苦了。我這個永遠名列前茅、從不跌倒的幸運兒，竟然被解雇了。 羞愧，孤獨，恐懼折磨著琳達。好友卡羅勸她要有耐心。她發現，一個失敗者得經歷幾個階段。「可―—我怎麼才能不恐慌？」琳達想知道。 卡羅提議一起去吃個中飯，琳達盡量不去想該誰付錢。 飯桌上，卡羅問了琳達一個簡單的問題：「妳害怕什麼？妳最怕什麼？」 要回答這個問題可不容易，因為恐慌是那麼不可名狀、漫無邊際。 琳達想了一會兒：「我害怕沒錢。」她回答。「我一直為掙得一份高薪而驕傲，對於它經濟上的作用，我甚至想都沒想過。」 卡羅自己對這種恐懼深有體會，立即提出了一個行之有效的建議：「回去問問妳的會計―—假定妳一年內一分錢也不掙，請他告訴妳這對妳將意味著什麼？妳是否得賣掉房子？得讓孩子退學？得借錢？或者只需縮減一下開支，改變一下生活方式？」 「妳還害怕什麼？」卡羅追問。 「怕別人說―—」琳達承認：「怕他們嘲笑我。」 她們喝著日本茶，卡羅開導著琳達，讓她將人們可能說她的話都大聲地說出來，什麼也不隱藏：誹謗、諷刺、惡意中傷……不知怎麼搞的，這些話迴蕩在日式茶館裡，頃刻間，便化為烏有了。 「如今妳已聽見了這一切，」卡羅問：「妳能忍受嗎？」 琳達平靜地注視看她：「能。」 那一次，有兩件事觸動了我們心的深處。 首先，我們感到失敗使我們彼此之間，產生了深深的隔閡。我們各自藏起痛苦，將一張毫不在乎的臉，呈現給世人。然而，一旦發現彼此的經歷相似時，我們便緊緊地擁抱在一起，彷彿退伍的老兵重逢一般。面對失敗，我們不必再孤軍奮鬥了。 其次，我們意識到，對於我們來說，沒有任何指南可詢。告訴你如何成功的書，比比皆是，可是失敗呢？從來就沒有人教我們該如何面對失敗。 於是，我們開始了對失敗領域的探索。我們的工作看似簡單，其實都經歷了痛苦的自省、清理和發展。我們請求別人向我們訴說些他們自己的經歷。我們驚奇地發現，失敗者大有人在，各人都以為自己是世上唯一不幸的人，而且都從未對別人談起過。 我們開始問自己：在這個社會中，失敗意味著什麼？是否有失敗的解析？每個人是否都得經過固定的幾個階段？失敗對於男人和女人是否有所差別？為什麼失敗對有些人來說是致命的打擊，對有些人卻是進一步發展的另一個重要階段？「失敗」這一現象，是否對人生有益？ 我們得把研究對象限制在一定的範圍內。首先我們決定只研究事業上的失敗，排除離婚、友誼破裂等。我們的研究對象既包括琳達這種遭受表面失敗的人―—被辭退，得不到提升—―也包括卡羅這種因為不能如願以償，而給自己貼上失敗標籤的人。 之後，我們決定將焦點集中在中產階級或中上階級身上，他們受過良好教育， 工作能力佳。這樣做有幾個原因：最愛冒險的人最易失敗，而我們認為那些冒險家都是些已經躋身於中上階級的人。而且，我們的對象是那些經過辛勤勞動而成功的人，他們決不是那些從來就擁有權力和財富的傢伙。 另一方面，我們也不想涉及那些根本不可能改變自己處境的人。換句話說，我們選擇了那些擁有選擇機會的人。問題是他們失敗後是否能利用這些機會。 我們總共採訪了一百七十六個各界人士，採訪的對象年齡最小21歲，最大84歲。 我們還和精神病學、心理學、社會學等各領域的專家進行了訪談。 調查開始不久，我們就發現了一個令人震驚的事實：我們談話的每一個對象，不管如今如何春風得意，過去都經歷過不小的打擊。我們選擇了一些名人為例，你也許認為名人和普通人的感受不一樣，其實在那些情緒騷動不安的時刻，每個人的感受都相差無幾，在不只一次的採訪過程中，我們認識到了這一點。不同的只是―—各人克服波動期的方式及時間的長短。 你也許會奇怪，人們怎麼願意和我們談論這一切？是的，那些仍在掙扎中的人們不願談，其他人則坦率地承認自己害怕與「失敗」這個字眼有所瓜葛。不過大多數的「倖存者」都坦誠豁達，他們感到自己獲得一了心願與大家分享的智慧。 某天，一個朋友打電話來說，那是著名製片人大衛‧布朗，他聽說我們在寫一本「關於失敗」的書後，準備接受採訪。我們深知此人善良、謙遜，極少拋頭露面。這一「要求」非常出乎意料，驚喜之餘，我們立即採訪了他。 「大衛，」我們說：「據我們所知，你的事業一帆風順。」 他默默地笑了笑：「你們知道嗎，我曾四次被解雇？你們知道我搞砸了幾部影片嗎？其實，」他接著說：「我自認是個失敗專家，我認為對別人談談我的見解，是非常重要的。」 人們同意我們重現他們的喜樂與滄桑，為此我們深受感動，因為和一個人談論他的成功與失敗，等於與他共享了他最親切的內心世界。 此書代表了我倆的一次親身歷險。我們自信深知什麼是成功與失敗，並以此作為探索的開端。我們生來就不同凡響，所以極少考慮自己是如何達到這一程度的。傾聽他人的訴說，進入他人的生活，使我們的假定產生了動搖。我們受益匪淺，希望你們也能感同身受。
