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蔡康永

你是一個善待自己的人嗎?你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心?太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服、也更滿足的方法。所以我寫了這本書。 ──蔡康永

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蔡康永:情商要像水滴般的累積,而不是一躍過龍門!

蔡康永畫作書衣周年紀念版,持續陪你鍛鍊心靈與情商!

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BigBrother大師兄

金石堂「星勢力作家」,PTT媽佛版「接體員的大小事」系列文章原作者。《你好,我是接體員》已售出中國、韓國版權,「全民大劇團」改編同名舞台劇全台巡演,並有電視劇即將開拍。《比句點更悲傷》售出中國版權,《火來了,快跑》售出泰國版權。

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心靈療癒咖啡館

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銀髮川柳

銀髮族,指上了年紀的老人家;川柳,則是日本傳統短詩,只要字數符合「5、7、5」,想寫什麼都可以!銀髮川柳?是描寫老後日常種種的趣味打油詩,從抱怨老伴、身體,到不服老的脾氣,百無禁忌!

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愛與遺憾之間:走進 Colleen Hoover 的情感宇宙

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後青春

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老楊的貓頭鷹

百萬暢銷書作家,創作的「醒腦之書」系列暢銷200萬冊。在犀利毒舌賽道勇往直前,獲得貓咪的肯定後,為時下年輕人創作了全新解壓漫畫《我媽已經三天沒打我了》,他說保證好笑!因為書中的每個故事都經過自家貓咪的肯定。

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不是這世界太喧囂,是你的心太吵

邱立屏  著
晶冠 出版
2011/10/18 出版

人生就像照相機一樣,你的觀念就是焦距,同樣的一個view,焦距不同,拍攝出來的畫面就會不同。沒有人會愛我──因為,我沒有那個價值!全世界都會拋棄我──我將一無所有!成功和幸福永遠不會屬於我──我什麼都做不到!生活如此艱困、生命都是苦難……這是不是你在夜深人靜時心中默默發出的呼喊?工作壓力、繁忙瑣事的喧囂聲,讓生活在現代社會的人們,感到無奈與現實,甚而覺得喘不過氣來。柏拉圖說過:「生活從不簡單容易,即使生活在順境中,你也會遇到需要克服的困難。」生命是一段很美的旅程,也是一段很辛苦的過程,端看你如何過人生。當你的心浮躁不安時,感受到的就是世界的紛紛擾擾、活得很辛苦;當你用淡定的心面對喧囂的世界時,你將體悟快樂不在別處,就在你的心裡,幸福不須外求,你即擁有。*世無淨土,只因你心不淨當你心底的充斥著吵雜的聲音時,就無法看見本質,聽不見心底的呼喚,只能帶給你縹緲的人生。當你的心不再充斥各種聲音,才能預見生命的美好!哲學大師牟宗三教授認為,生命嚴格來說,不只是橫剖面地掛搭在現在的時空中,若只是那樣,生命就沒有意義;一定還要有縱貫線,因此有生長及覺悟的過程。而所謂覺悟,就是要把人的縱貫線喚醒,這才是生命的擴大。從生活中一路跌跌撞撞走來,從青澀到成熟,從燦爛到內斂,每個人都有自己獨特的生命情調和特質。在靈魂深處的某個地方,收藏著我們最美好的願望,這些願望正是每個人開始的地方。《不是這世界太喧囂,是你的心太吵》以簡單而深遠,充滿幽默感和真知灼見的筆觸,為所有處於焦慮和迷思中的現代人導航。每個人都可以是內心的導遊,就讓我們一起乘著那艘通往繽紛世界的船,去追尋那愉快的自己,探索出樂觀的自我,把不愉快的過去都遺忘!準備給自己下一秒的精采,讓自己有顆快樂的心,去享受生命的美好與燦爛吧!

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被嘲笑不可怕,可怕的是連自己都不知道(附專屬筆記本)

鄭宇晴  著
大拓文化 出版
2011/10/17 出版

不管你的處境如何,都要懷有一個美好的願望,不斷努力去改變自己。也許,你不能實現所有的夢想,但是,你的生活會因你的努力而變得更加美好,更加精彩。如果一個人沒有目標,就只能在人生的旅途上徘徊,永遠到不了想去的地方。“我們會成為什麼樣的人,會有什麼樣的成就,就在於先做什麼樣的夢”有了夢想,制定出明確的目標,才能成為你想成為的人。人生是個不斷探索的過程,失敗有時並不是由於你的能力、學識不足,而是由於你錯誤的選擇了目標。然而也正是失敗給予了你一個重新思考,從錯誤中解脫的良機。人生的旅途中,時常會遇到寫著“此路不通”的路牌。這時,許多人會選擇退避,或另尋他途,只有那些抱定信念繼續朝前走的人,才有可能贏得最後的勝利。

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生活中的應變之術

張先超  著
種籽 出版
2011/10/13 出版

在瞬息萬變的時代,科學技術快速的發展,生活環境的日新月異,社會顯得競爭非常的激烈,無時無刻我們能感受到任何事情都在不斷的變化。變化沒有來臨之前,或發展條件不夠成熟時,你要盡量保持平衡的心態。我們更不必羨慕他人的才能,也不必悲傷自己的平庸;每個人都有他的個性魅力。最重要的,就是認識自己的個性,而加以發展。事實上,並不是我們每時每刻都在勤奮工作才能創造更大的價值,才能夠獲得心理上的滿足。因此我建議大家在沒有捲入應變大潮中的人們,應充分享受平靜生活所帶來的樂趣,也建議那些忙得不可開交的工作者,抽出時間來調整自己的工作思維方式,享受心神寧靜給你帶來的快樂。這也是一種強化自己的學識、才能和修養的過程。學會以此來應變人生,有利於培養自己處理好各種人際關係的能力和技巧,也是放棄個人的虛榮心,踏踏實實的行走人生旅途的表現。鑒古知今,學習前人經驗雖然能為自己帶來有益的啟示,得到有效的幫助,但運用不好,也會出現像「東施效顰」那樣胡亂效仿,而使得效果更壞。本書以成功學的角度,結合中外典型的成功應變故事,以及著名人士在日常生活中求變的智慧及成功經驗,闡述了人生成敗與應對變化的相對關係。解析了時代特徵及應變所需的資源基礎,指出了萬變之源─思考創新,經由一些典型的事例,介紹了善用變化的策略和實戰技巧,讓大家吸取別人經驗中變化的商機中,如何把握變化趨勢,搶得變化先機。同時,揭示應變勝變所應掌握的不變原則和善變禁忌,希望讀者能強化自己的應變意識,提高應變能力,在學習中變化,在變化中成長,透過開創自己的事業來實現人生的價值。人生的成功,需要俱備把握命運的智慧,也需要建立良好的道德口碑,有德有智,剛勇自來。本書介紹的應變基礎、萬變之源、通變策略、勝變技巧、用變之度、常變方式、不變原則和善變禁忌同樣也遵循這一規律,希望讀者們能藉此努力來順應時代潮流,以善變大師的精神,成就變化,開創屬於自己的未來。本書特色■我們不必羨慕他人的才能,也不必悲傷自己的平庸;每個人都有他的個性魅力。最重要的,就是認識自己的個性,而加以發展。(日)松下幸之助■路是腳走出來的,歷史是人寫出來的。人的每一步行動都在書寫自己的歷史。(吉鴻昌)■做任何事都要講究方法,方法對時才能使問題迎刃而解,收到事半功倍的效果。(王樟坤)此書最大的特點就是:懂得領悟、挖掘、開發、妙用、把握『變』的優勢,來確實掌握自己的前途和命運,創造獨一無二的生命價值。機會是自己創造出來的,而不是等來的,在這個急劇變化而不安的時代裡,誰能標新立異,領先變化的潮流,誰就能把握應變的主動權,開創自己有利的局面。求變不但是立於不敗之地的生存信條,也是永續不變的人生態度。弱者等待機會,而強者創造機會,謹把此書獻給所有不安現狀的人。

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好習慣,不讓你灰頭土臉!

雅瑟  著 、張燕  著
林鬱文化 出版
2011/10/06 出版
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減輕你的情緒體重

上官昭儀  著
采竹文化 出版
2011/10/06 出版

色彩,它正悄悄跟你打PASS,傳送喜怒哀樂的秘密……13種色彩對應已發生、正發生、未發生的感受,為你找到情緒平靜的出口紅色——憤怒‧挫折‧性‧執著粉紅色——接受自己‧自信心‧渴望愛‧柔軟的心珊瑚色——敏感/脆弱‧共生/競爭‧無回報的愛‧給出/需求橘色——驚恐‧依賴‧分離感‧歸屬金黃色——自我價值‧恐懼‧貪心/貪婪‧上癮黃色——膽小‧開心‧信心‧焦慮橄欖綠色——苦澀‧彈性‧柔性的領導力‧希望綠色——空間‧嫉妒‧慈悲‧方向感藍綠色——信任‧獨立自主‧完美‧網路溝通藍色——溝通‧寧靜‧權力‧陽性力量/與父親遺傳的關係寶藍色——憂鬱‧通靈‧英雄/自我歷程‧雜亂念頭的平息紫色——悲傷‧隱藏的憤怒‧逃避紫紅色——抱怨‧疲勞‧弱勢/弱者‧潛能開發本書特色這是一本用色彩療癒心情的趣味書!以13種色彩,對應解讀五花八門的心情,轉念之間,生命將變得煥彩繽紛、充滿活力!如何運用色彩冥想,有效使情緒苗條?★以本書的13種色彩對自己做個情緒小測驗,藉著色彩分享平靜心情。★用目錄色彩代表不同的情緒狀態,對照心情指數,尋求解答。★身體的色彩猶如彩虹,參考圖解脈輪,感受顏色與身體地圖的關聯。★查詢身體與色彩的對應,透露你目前需要的照顧與關懷。

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25歲,公主與王子不是你的名字

程華芳  著
曼尼文化 出版
2011/10/04 出版

25歲的你,一定有過這樣的困惑,為何竭盡全力,卻總是得不到你想要的;努力了半天,卻得到許多你不想要的?於是,你放棄努力,你似乎有你的理由:惹來那麼多痛苦和煩惱,努力又有何用?你看到有些人,似乎不用付出辛苦,就可以得到想要的名譽和金錢,你為世道的不公而憤憤不平。你看到別人總是過著公主與王子的生活,而你卻一無所有、挫折滿滿,為此,你生活在憤懣和抑鬱之中而不得解脫。為何會有這些困惑?因為你找不到你自己。你不知道無所不能、無所畏懼的神性,就在你的靈魂深處,你不相信你也可以擁有自由的意識、你也可以找到自由和喜悅。你不知道你心靈的力量其實強大無比:只要你想要,就一定會有。本書引導25歲的你,與你內在的神性進行一次靈魂的對話,是一趟靈魂的回顧之旅,也是一趟心靈的覺醒之旅,讓你與自己內在的神性相遇,字裡行間充滿能量。它讓你勇敢地揮別過去那個青澀、不夠勇敢、不夠自信、被框框限制住的自己,並拿回自己的力量,用心靈的力量,啟動心想事成的心能量,活出充滿魅力、幸福快樂、自信成功的人生。這是一本針對青春迷茫中探尋心靈真相的身心靈成長書,其中將有你期待並尋找好久的生命真相,當你的青春再次啟航,你會欣喜地看到:超越芸芸眾生的嘈雜,突破眼前的困境,你已經走在喜樂的勝景中。本書特色25歲已經不是豆蔻初開的年紀,在青春漸行漸遠的時刻,魅力卻悄然來臨,在那份少年的熱情和萌動的智慧裡,依然留存著對真我探尋的渴望。你不知道自己所為何來、自己所求為何?青春已逝的迷惘,和平靜的湖面下湧動的暗流一般,無法捉摸。該如何安撫一顆躁動不安的心靈?到底要如何看清生命的真相?命運的手要將你導向何處?哪裡才能找到精神的家園?在這個二元對立的25歲,要如何看到渾沌背後的清晰?25歲,你正漂泊在外面,也許暫時還一無所有,如果你知道,外面沒有別人,只有你自己,你就會選擇放下、寬恕,了結你往日的糾結和過往。當你拿到這部書,你有機會看清你自己、有機會找到生命的真相,你是你的能力所在、你是你的靈性所在,你和你的靈魂可以超脫於世俗,找到困境中的人生意義。你的困苦、你的執著、你的那些欲求不得的挫敗,都因為自性的迷失而不得所終。在這個美妙的青春時刻,和你的內在神性談談靈魂、談談心靈,但願這是你自此覺醒的契機。我們在生活中苦苦尋覓一切,都想要找到幸福和快樂,卻往往忽略掉了這個內在真我的所在。如果我們能從宇宙的意識思考,並把自己的能量賦予心靈的每次律動,我們就能夠使用自己的身體,能夠動用自己的大腦,運用自己的靈性,創造這個世界的榮耀,也能用心靈的力量,獲得自己想要的。

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換一個角度-心就寬了

胡凱恩  著
曼尼文化 出版
2011/10/04 出版

有句話說:「百年三萬六千日,不在愁中即病中。」說的是,一個人的一生,不是受著病苦,就是被煩惱憂愁所苦,這是何等的人生苦境?為何人要活得這麼苦?一切都是心的作用,也是習性的作用。你習慣用正面、積極樂觀的角度看事情,就會時時活在一個幸福的國度裡;你習慣用負面、消極悲觀的角度看事情,就會時時活在人間煉獄裡。既然幸福或不幸、快樂或痛苦,完全取決於你看事情的角度與心裡感受,那麼,當你面對困境,心裡覺得過不去時,何不試著換一個角度看事情,放下心裡那些得失心、那些糾結的過去,主動走向幸福的國度?本書正是要導引讀者放下得失心、放下執著,在面臨困境時,學會換一個角度看事情、換一個角度思考,讓自己的心走出死胡同、走向寬闊的世界,也走出一片天來。人只要活著,便會有無盡的煩惱,是糾結其中,還是超脫其外,全在於自己的心怎麼想,這本書就是要讓你改變自己的心,改變自己的命運。書中有著許多生活的智慧與佛理故事,除了引人入勝,更能帶給讀者不同的思維與精神力量。本書特色本書期待能透過文字的力量,導引讀者改變過去愛用負面思維解讀人生的習性,並學習在遇到逆境時,能調整心態,用另一個角度看事情,轉化心境,活出寬闊、充滿陽光的人生。

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改變別人不如掌控自己

孫大為  著
大都會 出版
2011/10/01 出版

人生苦短,你不能等待改變別人來符合你的期望,掌控自己意謂著有能力選擇自己想要過的生活,當你有能力去選擇並能規畫自己的人生,幸福也就掌握在自己的手裡。成功的方法不難,難在於,我們總是希望改變別人來快速獲得成果,卻忘了離成功最短的距離其實是掌控自己!俗語說,一樣米養百樣人,這個世界上存在著各型各類的人,如果你試圖改變別人,那將只會帶來對立和爭執,因為沒有人想要別人告訴他如何改變。曾子說:吾日三省吾身。這句話讓我們體會---要求別人不如透過內省做到掌控自己,我們想要和形形色色的人相處,就要放下自己的主觀認知和偏執,學習更圓融和變通,當個少說多做的實踐者,從掌控自己中汲取力量,活出不抱怨的快意人生。

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知足常樂

林高樂  著
大拓文化 出版
2011/09/22 出版

一花一世界,一木一浮生,一草一天堂,一葉一如來,一砂一極樂,一方一淨土,一笑一塵緣,一念一清靜。如果你不給自己煩惱,別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心,你放不下。若能一切隨他去,便是人世間自在人。禪不清高,穿衣吃飯是禪;禪不脫俗,柴米油鹽是禪;禪不深奧,世間萬物皆是禪。禪,不是要我們放棄責任,出家以求自我解脫。一個人身在俗世,勇於承擔,保持佛心,就是禪;即使身處鬧市,只要心中寧靜,就是佛。

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簡單即是幸福

范沛恩  著
大拓文化 出版
2011/09/22 出版

你若渴了,水便是天堂;你若累了,床便是天堂;你若敗了,成功便是天堂;你若是痛苦,幸福便是天堂─至於生活,簡單即是天堂。一些人常常感歎自己活的累,這其實是由於他們奢求的太多,不斷地給自己增加各種負擔,結果讓自己疲憊不堪,如果能試著放下一些東西,他們就會發現自己會變得更快樂。「只有簡單,才能快樂。」不奢求華屋美廈,不垂涎山珍海味,不追名逐利,不扮貴人相,過一種簡樸素淨的生活,才能感受生活的快樂,一些外在的財富也許不如人,但內心充實富有才是真正的生活。

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生活專家學習本

章心妍  著
奇盟子 出版
2011/09/21 出版

古希臘哲學家赫拉克利特曾說:「人不能兩次踏進同一條河流」。是的,人生就是一條河,奔流不復返,沒有從來的機會。古人說:「人生如白駒過隙」,生命短暫,人生有限,怎樣能讓人在有限的生命裡迸發出最大的價值,這是人類永恆探索的問題。生活在大千世界的芸芸眾生,都在尋找著屬於自己的人生,都想讓自己的人生過得不平凡,到底人生該怎麼做呢?似乎並沒有人能給出一個明確的答案。其實,生活在世間的芸芸眾生之間差別並不大。你有漂亮的外表,他有聰明的智慧;你覺得生活不順,別人也可能發生意外情況。上帝如果在你面前關閉了一扇門,就會在其他的地方,為你打開一扇窗。上帝對每個人都是公平的。我們都是平常人,那麼,憑什麼才能讓我們高人一等,出類拔萃呢?答案就是,我們不能浪費我們的人生,讓有限的人生最大限度的發揮出光芒!沒有人願意浪費自己的人生,可是,對人生的浪費往往是在不經意間的,是你不曾注意到的。比如,時間在不經意間的溜走;當機遇來臨的時候你卻沒有抓住;因為人際關係不好導致很多事情不能很好的完成;你聰明的頭腦沒有用在必要的地方;在交往中因笨口拙腮而引不起對方的興趣;毫無策略的對待人和事,得不到相應的反應;職場失意,工作成了人生的拖累;有錢卻不能用在正當的地方;處理不好感情和事業的矛盾;壞的性格總影響情緒,以至人生失控。凡此種種都是對人生的浪費,完滿的人生必須克服掉這些浪費。當你把這些浪費掉的人生全部都撿回來時,你已經是一個了不起的人了。完美的人生是每個人都在追求的。完美首先來自於自身,人是世界萬物的根本,所以,成就完美人生就要塑造完美自我。塑造完美自我首先就要建立好的性格,性格決定命運。要打造一個自信、堅強、樂觀、開朗、獨立、嚴謹、謙遜的性格。在良好性格的基礎上,還要養成好的習慣。珍惜時間,養成雷厲風行的作風;勤奮刻苦,懂得成功必須要付出辛勞;懂得珍惜,養成勤儉節約的習慣。現在社會同時是一個人際交往複雜的社會,分工合作的現代社會裡,再沒有什麼事情是一個人就能夠完成的了。這本《史上最強的求生術》會讓你察覺到你不經意間浪費掉的人生,並教會你如何克服掉這樣的浪費,打造一個完美的人生。作為一個現代人自我反思,自我成長的手冊,是非常值得一讀的。

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放下過去,才有未來(全集)

凌越  著
普天 出版
2011/09/20 出版

想開創璀璨的未來,先放下哀怨的心態法國文豪羅曼羅蘭說:「只有把抱怨環境的心情,化作奮發向上的力量,才是成功的保障。」確實如此,人只有勇於放下不如意的過去,踏實地活在當下,未來才可能充滿希望。不論過去的處境如何不堪,不論過去遭遇多少挫折和磨難,都必須學會放下,用積極樂觀的態度改變現況。壯志與熱情是夢想的羽翼,自信與堅韌是成功的階梯,只有對生活抱持著積極樂觀態度的人,才能穿越荊棘遍佈的人生道路,度過眼前的難關,開創璀璨的未來……本書特色《魯賓遜漂流記》作者笛福曾經寫道:「不要讓『未來』成為『過去』的複製品。」我們經常會看到有些人不斷地重複自己的過去,導致讓自己不僅在原地踏地步,甚至還讓自己向後倒退,然而,這些重蹈覆轍的人,就是捨不得拋掉過去那些自以為熟悉和擅長的做法和想法,才會讓自己的「未來」變成「過去的複製品」。葛德曾經寫道:「消滅煩惱的最好方法,就是活在當下。」因為,只要認真活在當下,你的心靈就不會有時間去哀悼過去那些不如己意的事,只有活在當下,你的心靈才不會繼續儲存那些已經無法改變的事,只有確確實實地活在當下,才能讓你徹徹底底放下過去,不再和自己過不去。日子難過,或許不是你的過錯,但是,如果想讓日子過得快活,你就必須先放下哀怨的心態,試著改變自己的生活。改變或許要面對層層考驗,但只要你願意嘗試,就能拓展生命的深度和寬度,不再活得那麼痛苦。心態決定一個人最終是成功還是失敗,是快樂還是悲哀。唯有適時放下過去,你才能適時扭轉自己的命運。◎有些人遭遇挫折就自暴自棄,最後和自己的人生目標背道而馳,但是某些人卻把折磨當成是老天贈送給自己的禮物,最後開創出嶄新的生命版圖。如果你想出人頭地,就必須調整自己的想法,改變害怕折磨的心態,如此才能看見和以往迥然不同的未來。

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敗犬女王逆轉勝

MARTIN  著
青文 出版
2011/09/13 出版

年已過30歲,卻跟原本打算結婚的男友分手了。這是比過去的失戀更加難受的事。正確來說,每種失戀都會令人難過,但是年過30歲的女性卻會被「可能沒辦法結婚」的不安所侵襲。所以,如果在30歲之後卻遇到這種情況時重要的就是要打起精神、鼓勵自己「一定遇得到的」「一定能結婚的!」。並且,將本書所傳授的內容至少實行兩項,就能大幅提升結婚的可能性。

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黃金剩女結婚大作戰

青文 出版
2011/09/13 出版

本書的內容對於戀愛婚姻道路走得艱辛的人們而言,都是可以馬上執行,同時獲得確實效果的處方籤。作者親自踏進「戀愛現場」,採訪現役戀愛男女500人整理他們的「真實心聲」歸納成讓大家能夠輕鬆實行的45條法則。在作者採訪的對象當中,有些女性遵守45項法則去行動,結果在30歲出頭就找到了男朋友,也有些女性跟伴侶結識不到三個月就嫁出去了。所以,首先請妳以誠實不欺的心態,試著閱讀本書。並且同時身體力行吧!

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改變看法,就會改變做法(全集)

黛恩  著
普天 出版
2011/09/13 出版

不要讓錯誤的看法左右你的做法愛因斯坦曾說:「人只有懂得改變對困境的看法,才能找到衝出困境的方法和做法。」的確,成功絕大部分取決於身處逆境的時候,是否具備改變主觀看法的勇氣,事實證明,只要你能改變看法,就能改變導致你失敗的做法,幫助你往成功的道路邁進。富勒曾經寫道:「看法本來是做法的僕人,卻常常變成它的主人。」其實,一個人失敗的最大原因,除了本身能力不足外,更關鍵的是欠缺勇氣和決心,不敢改變自己死守不放的偏執看法。

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放下‧ 捨得‧ 然後幸福

胡細明  著
曼尼文化 出版
2011/09/06 出版

證嚴法師:「捨得放下,身輕心安。」在你決定放下、捨得放手的那一刻起,你便已一步一步走向幸福之路,因為捨得放手,意味著自由、意味著從此了無牽掛。在心靈不再負重的同時,你的身心就已經處在輕安自在的狀態,煩惱自然不易上身。有一得必有一失,只有放棄一些東西,才能有更多的收穫。放下與捨得,是一種人生的大智慧,它需要你在生活中一點一滴地學習、一點一滴地體悟,除了要學會放下,還要勇於割捨,心裡一旦無爭無求,生活自然輕鬆自在。本書希望透過一些深富哲理的小故事,勸誡人們學會放下心中負累、捨得付出、捨得放下,以換取心中的平靜與淡定,走向幸福之路,對於終日汲汲營營於名利的人們來說,深具啟示性。只有把放下與捨得,當做你的人生準則,路才能越走越寬、人才能越活越自在。本書特色這是一本鼓勵讀者學會放下心中重擔,釋放心靈自由,追求淡泊人生、過自由自在生活的心靈解憂書。

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生活如此美好,何必自尋煩惱

胡凱恩  著
曼尼文化 出版
2011/09/06 出版

佛陀說:「智慧開花的人,他的芬芳會瀰漫整個世界。」西藏諺語:「庸俗的人很容易高興,高興之後又容易煩惱;又淺又短的小溪流,滿溢與乾涸,只不過是轉瞬間。」所謂:「一念天堂,一念地獄。」心態決定一個人幸不幸福,想要擁有幸福,首先必須具備發現幸福的能力。人生不苛求、不為小事煩心,就能幸福常伴。每天給自己一個幸福的理由,用美麗的心境去看待身邊所發生的每一件事,用力呼吸、用心傾聽風聲水聲……告訴自己今天是個美好的開始;不要跟過去的煩惱糾纏,也不要自尋煩惱,更不要傷春悲秋,忙著製造新的煩惱。快樂從每一件小事做起,才能擁有今天的幸福。這是一本教導讀者學會用心生活、用心去發現生命中的美好,並勇敢面對生活中各種磨難與試煉的勵志書,勉勵讀者用心品味幸福,做一個心靈富足的快樂人。生命如此美好,你怎能不珍惜?生命如此美好,你怎能辜負它的好?生命如此美好,何必自尋煩惱?用心感受幸福,別讓生活中的美好自你手中悄悄溜走。本書特色生活中,充滿太多美好的事物,需要你用慧心來發掘、來感受,幸福由心造,不假外求。這是一本教導讀者回歸內心,尋訪通往幸福秘境的心靈勵志書。

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人生就是一種修煉:你不可不看的心理調節書

汪向東  著
知青頻道 出版
2011/09/05 出版

每個人都需要面對內在的自我每個人生只有在不斷的心靈修煉中才能得到昇華擺脫沮喪、孤獨、自卑、叛逆、焦慮、猜疑、攀比等負面情緒,撥雲見日,我們終將找到生命中的陽光、喜悅、快樂和幸福。在這個浮躁、充滿誘惑的世界裡,當你在追求名利、金錢、物質享受的同時,不要忘記偶爾回歸一下內心,傾聽自己心底的聲音,或許有一天,你會真切地感受到,其實人生就是一場修煉。全世界有80%的人曾經或者正為心理疾病所困擾。全球心理學家研究精華,遠傳萬世的經典哲學故事精粹。全方位的心理測試,不吃藥不打針的心理調節法。你真的瞭解自己嗎?50種心境,50種心理特徵,你是哪一種?來測試一下吧!自私、虛榮、猜疑、妒忌;菸癮、酒癮、賭癮、購物癮;甚至是厭食症、暴食症、抑鬱症、強迫症……當你遇見心理副作用,請不要逃避!因為據科學統計,全世界至少有80%的人和你一樣曾經或正被心理問題困擾,你需要做的就是將這些視為人生的必修課!其實,人生本來就是一種修煉!

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怒火Don’t燒

楊鴻濤  著
傳愛家族 出版
2011/09/01 出版

憤怒,可能是人最常見的情緒,它通常帶著極大的破壞力,讓人在盛怒之後懊悔不已!本書教你指揮怒氣,改寫故事結局!熄滅怒火,有機可循;善用怒火,獲益無窮。由「態度」出發,請「認知」協助,最重要的是,由你發揮!

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有一種智慧叫以退為進貳

李家曄  著 、袁雪潔  著
大都會 出版
2011/09/01 出版

暢銷書《有一種智慧叫以退為進》作者李家曄、袁雪潔 最新力作!本書連續13個月雄踞北京、上海、天津等地新華書店暢銷書排行榜,熱銷破47萬冊!鑑古知今的實例,發人省思的真理,善用「以退為進」的迂迴戰術,讓你身處低谷心在天空,步向圓滿人生。以退為進,是教你儲備能量一舉奪標的成功之道「蹲得低才能跳得高」,人生有如一場馬拉松,跑道不會永遠筆直,彎路與迴轉都帶你領略了更多美麗的風景。目標當前,多數人選擇勇往直前,卻忘了放慢腳步細細品味。迂迴,不是逃避,是一種巧妙的戰術運用。以退為進、以靜制動、以柔克剛、以不變應萬變,圓滿的人生就在進退之間。「人生的路有多長?」一位失意的人問智者。「你想它有多長,它就有多長。」智者回答。「我已經累了,一直拚命向前卻看不到終點。」「你只是把人生當成一場直線賽跑,不論你再怎麼努力,前面總是有路。試著把人生當成一場曲折的馬拉松賽跑,你的終點就是起點。」智者說。人生中會遇到許多困難需要我們去解決,在適當的時機,明智選擇掩蓋自身的鋒芒,轉個身、退一步,你會發現,你已聚積了更多的能量,朝成功更邁進了一大步!

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讓創意自由

天下文化 出版
2011/08/31 出版

創造力,是最偉大的反叛創意,是科學,是藝術、是電影、是文學,是一切生活美學的基礎,更是所有重要發明背後的火種、推動人類文明的力量。學齡前的孩子都是創意大師出了校門多年,為什麼自認有創意的成年人愈來愈少?重新找回充滿創造力的自己,是我們面對這個不確定世代的第一步。瞬息萬變的經濟情勢與科技競爭,如何迎頭趕上,成為先行者,讓各國政府與全球企業頭痛不已。他們需要具備創意、創新,與應變能力的人才。但這種結合了創造力、人文素養、人際溝通、合作精神及問題解決能力的人才為何如此缺乏?為何所有機構的頭號難題會是這個?問題出在哪裡?該如何解決?本書會為所有政府機關與企業解答這個創意與創新匱乏的問題。提倡創意為什麼那麼基本? 政府、企業,與組織從來沒有這麼重視創意與創新。這為什麼那麼基本,少了創意的代價又是什麼?發展創意為什麼必要?為什麼有那麼多成年人自認缺乏創意(而且不夠聰明),但多數的孩子都可以不停丟出許多點子?我們的成長過程中到底出了什麼問題?提倡創意需要什麼?創意是人人都有,還是只限於得天獨厚的少數人?創意能培養嗎?該如何培養?好創意能帶來什麼好處?Robinson認為,各國政府企業都面臨了同樣的問題:許多社會新鮮人出了校門卻仍然摸不清自己的能力與專長。這個問題的根源就在學校。Robinson的說理與敘事能力向來讓人信服,他指出了政府與個人可以從什麼角度來迅速補強創造力。新版的內容符合全球性教育制度的變遷,也收錄更多案例,重點是以更多國外教育的例子與美國教育制度對照,希望能吸引更多海外讀者。

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活用祕密的孩子,快樂自信一輩子

安一心  著
方智 出版
2011/08/31 出版

正向的力量,可以透過學習得到!《祕密》一書影響了全球千萬人,透過本書的27個練習,孩子能在日常生活中獲得這份「心想事成」的力量,活出樂觀積極的一生! 27個練習,讓孩子輕鬆學會受用一輩子的「吸引力法則」與「愛的力量」!你想留給孩子什麼?金山銀山?多國語言能力?琴棋書畫樣樣精通的各項才藝?讓孩子「永遠不要輸在起跑點」的魔鬼訓練?或者,你希望他學會怎樣心想事成、讓好事自然來到生命中的神奇力量?本書作者從事「吸引力法則」教學訓練多年,在演講的場合中,常常有讀者對他說:「如果以前有人告訴我這些,我就可以……」於是,他決定寫一本書,讓為人父母者與孩子共讀,一起學會自己恨不能早點知道的祕密力量——吸引力法則。書中共有27個練習,每個練習先由一個有趣的日常生活小故事開始,接著說明練習的步驟和重點,以及該練習想要傳達的觀念。透過一系列帶著遊戲性質的練習,孩子可以輕鬆學會創造美好的感覺、用不同的觀點看待事物、隨時隨地練習吸引力法則,並將願望具體化,向宇宙下訂單。如此一來,你的孩子就能時時擁抱正向的力量,過著快樂且充滿自信的人生!■創造美好的感覺‧談論喜愛的事物,聚集心想事成的推動力‧製作「啊哈」分級表,利用喜悅能量轉化負面磁場■練習豐盛‧製作給宇宙的感謝卡,體驗豐足的感覺‧用不到的東西可以讓自己變成全世界最富有的人■多一種思考,願望就多一種實現方法‧發想鈔票的用途,練習開發不同觀點‧進行「表情比賽」,在負面事件中找到其他可能■隨時隨地練習心想事成‧利用「幸運數字遊戲」在生活中累積心想事成的信心‧製作「為什麼」筆記本,逐漸釐清夢想,讓願望快速實現■將願望具體化,向宇宙下訂單‧製作「夢想照片」,將願望圖像化,加速心想事成‧用小玩具換大夢想,練習聚焦,強化自己的願望

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活出自己的如來:作歡喜生活的主人

鄭石岩  著
遠流 出版
2011/08/16 出版

人必須認清自己,才能決定該如何活,這就是如來的真諦。那自己是什麼呢?其實你不必多心,你現在的「當下就是」,「它一切具足,用起來非常方便。」也就是說,現在的你是很豐富的。一般人常犯的錯誤是老拿自己跟別人比較,所看到的往往是別人有而自己沒有的東西,這對你只會造成壓力,甚至會覺得很洩氣。正確的做法是看看自己所擁有的特質,照自己的特質去發展,去成長。每個人注定要照自己的本質去生活,而不可能活出別人的樣子。接納自己,看清現有的環境,走自己的路。人的煩惱和精神病症,出現在對自己的背叛上;人類最大的痛苦是不喜歡自己,不願如實的接納自己;最大的困擾是看不清真實,讓自己活在虛幻之中,迷失自己。生命的意義建立在如所從來上,生活的悅樂也建立在如所從來上。人越能看清真實,就越容易接近單純喜悅,煩惱的困擾也越少。這是生命的智慧,也是教育的極則。本書由五十篇短文集結,分別歸納為如所從來、愛心之路、面對真實、活得自在和穎悟慧心五項生活實踐,也是自我實現、隨緣成長的具體做法;透過欣賞與思索,化為行動和修持,幸福人生就在其中。

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成功人生需要設計!

李剛  著
御璽 出版
2011/08/15 出版

成功是一種態度,有了積極的心態,成功就變得容易了。很少人追求成功的過程是一路順遂的,但為什麼有的人成功,有的人卻失敗了?除了靠運氣外,更重要的是你使用的方法對不對,特別是來自外在的激勵力量扮演著非常重要的角色。成功往往不需要超人的能力或智慧,只要在該激勵的時候多激勵一下,在追求的過程中多學習,在實踐中多觀察思考,慢慢就能培養出足夠的智慧與能力來獲得成功。偶爾停下來想一想,想到達到目標還缺乏什麼,還有什麼問題沒解決以及如何解決?只要你解答了這些問題,成功自然水到渠成。本書將告訴你143個激勵自己的方法,從培養積極的心態、定下明確的目標、主動創造機會、培養正確的思考方法、激發自我的潛能等等,讓你循序漸進瞭解自己的特質與潛能,照著這些激勵法則實踐,你將發現自己又往成功多跨一步!本書特色成功也需要方向指引!很多人都想獲得成功,但大多數人很難如願以償,因為他們不懂得方法。其實成功者並沒有被給予多於常人的機遇,他們只是把挫折看成是偽裝的機遇,將它們當成通往夢想的必要鋪墊。本書便是藉由143個激勵法則,告訴你如何設計自己的成功之道,在生活中走向成功和幸福!

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曼陀羅思考法

胡雅茹  著
晨星 出版
2011/08/12 出版

西方有心智圖,東方有曼陀羅思考法!曼陀羅思考法是從佛教密宗「天圓地方」的宇宙概念延伸成為結合「水平思考」、「垂直思考」的多層次九宮格圖像化思考方法。(水平思考+垂直思考)×多層次九宮格運用=兼具 廣度&深度 的 曼陀羅思考法製作曼陀羅九宮格的過程能刺激大腦的聯想力、邏輯力與創造力,幫助你「加強腦力!提升競爭力!」全面提升「心理狀態、人格特質、專注力、閱讀力、創造力、記憶力、行動力、溝通力」八種能力。曼陀羅思考法常被應用在:1.整理思緒-自我審視、自我了解、行程安排、工作進度、人脈網路、筆記技巧2.深入思考-企業管理、經營管理、生涯規劃、目標設定、企業診斷3.創意啟發-行銷規劃、活動企劃、商品開發4.溝通互動-協調交流、問題解決、聚焦與凝聚共識【用曼陀羅九宮格設定目標,創造屬於你的奇蹟】1. 用一張紙畫一個曼陀羅九宮格2. 寫出達成目標前必做的具體行動3. 貼在書桌前4. 潛意識提醒自己去做5. 輕鬆達成目標 EVERY DAY!★隨書附贈:【創造奇蹟】曼陀羅九宮格實用小手冊 二十二種曼陀羅九宮格,隨時影印使用, 能實際運用在「每天的時間管理」、「人脈分析」、「目標設定」、「筆記整理」、「創意發想」。本書特色1. 曼陀羅思考法是屬於東方的思考法:從佛教密宗「天圓地方」的宇宙概念延伸成為結合「水平思考」、「垂直思考」的多層次九宮格圖像化思考方法。2. 曼陀羅思考法是訓練腦力、思考邏輯的圖像化工具,可以激發聯想力、邏輯力和創造力:運用九宮格圖像讓思考直覺化,更有條理和效率。3. 曼陀羅圖像式的思考法,沒有太難的理論,能很快了解並應用在生活中:能運用在時間管理與自我生涯規劃,像是規劃欲達成的目標、時間與行事曆,甚至能運用在人脈關係整理、筆記術、創意啟發訓練、思考邏輯訓練,應用的範圍廣泛。4. 隨書附贈:【創造奇蹟】曼陀羅九宮格 實用小手冊,隨時影印使用。二十二種曼陀羅九宮格,能實際運用在「每天的時間管理」、「人脈分析」、「目標設定」、「筆記整理」、「創意發想」。

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養心:32個控制情緒,不傷不憂的新概念

林慶昭  著
好的文化 出版
2011/08/10 出版

中醫所謂:主明則下安,以此養生則壽。養身先養心,不為七情所傷,自然能過不生病的生活!保持愉快的心情,有助於身體健康。這裡指的心就是腦,當然也包含情緒調節。情緒過度對身心都不利,《黃帝內經》就明確地說:「怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,驚則氣亂,思則氣結。」因此,人們在日常生活中,除了注意營養攝取和運動鍛鍊外,更需要陶冶自己的情操和開闊胸懷,避免持續的情緒緊張。一個健康的人必須是身體與靈魂都健全完整的。要想保持無病長壽,良好的心境相當重要。當一個人內心充滿積極思想時,導致生病的消極思想沒有了生存空間,你便能擁有健康。本書收錄32個養身先養心的新概念,從保持心情愉快、讓生活有序、充分休息、自我調養、適度運動、飲食有節等六個方面下手。原來「心」是可以養出來的,從性情、飲食、運動來養心,最後達到身心平衡的境界。千萬別讓壞心情出賣了你的健康。從今天開始,也許只是1%的好心情就能帶來100%的健康,何樂不為?本書特色★暢銷勵志作家林慶昭,和你分享不生病的秘訣!★人之所以生病都是七情所傷:喜傷心、悲傷肺、怒傷肝、憂思傷脾、恐傷腎!★心是養出來的,從性情修習、飲食、運動,達到身心平衡的境界!

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不執著,就沒煩惱

方品芯  著
曼尼文化 出版
2011/08/03 出版

六祖慧能:「執著外在的一切,便像水的波浪—樣,有生生滅滅的現象,這就是痛苦的此岸。相反的,不執著於外在的一切,就像水平穩自由的流動—樣,沒有生滅的現象,這就是幸福的彼岸。」《中阿含經》記載:「一位弟子問佛陀:『是否可以用一句話來表達佛陀的教法?』佛陀的回答是:『一切都不可執著。』」人的一生,都在追求快樂、遠離痛苦;執著,是一切苦的根源,而不執著,是離苦得樂的心靈之鑰,也是修心的終極目標。什麼叫生活的智慧?就是懂得取捨,不執著、不起煩惱,過快樂的生活。本書針對現代人的煩惱,提出直指人心的解脫之道:「不執著,逍遙自在。」書中的哲理禪思,為那些不快樂、不自在的人們,提供一帖又一帖的心靈良藥與思想導引。它就像黑暗中的一盞心燈,照亮你的心房、照亮你的前路,讓你遠離痛苦的此岸,走向幸福的彼岸。本書特色藉由各種消除煩惱的方法,導引讀者做一個不執著,減少煩惱,活在當下的快樂人,活出生命的真諦。

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一念禪心,一念快樂

胡潤生  著
曼尼文化 出版
2011/08/03 出版

佛說:「剎那花開,明心見性。」佛陀說:「人生歷世,多一物多一心,少一物少一念,不要為外物所拘,心安理得處,就可明心見性,參悟佛法。」一個人的想法,決定了他的活法,想法改變,也就改變了他的活法。所以說,一個人快不快樂、幸不幸福,完全取決於他的想法。都說:「眼裡有塵三界窄,心頭無事一床寬。」生活中如果能多點禪心、多點禪思,自然對事情的看法會有所改變,心量也會變大;心量一旦變大,自然能容天下事,日子也就快樂多了,所謂「修好心轉好運」,就是這個道理。這是一本充滿禪機與禪思的人生哲學書,對於如何對治生活中諸多煩惱及壓力,有著簡單易懂又深入人心的闡釋。書中的小故事,文字簡潔、情節生動,除了引人入勝外,還導引讀者心生感悟,知道如何將佛法禪思運用到實際生活中,進而破除心的迷障,用心轉境。禪,就是生活、就是好好地過日子,而禪心,可以減少壓力、增加定力,獲得快樂。本書特色心是改變一切的重要力量與關鍵,這是一本教人如何將禪的思想運用到生活中的心靈勵志書,旨在教導讀者回歸心的本質,回歸簡單的心念與生活,為生活多帶來些快樂。

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如何撒嬌

陳海倫  著
創意 出版
2011/07/31 出版

人之於生活,就像是魚在水裡。有一種人,他明明在水裡,可是他不覺得自己在水裡,他跟這個世界彷彿是分隔開來的。當不能與生活融合的時候,人是不能感動的,你會覺得溝通是冰冷的,人與人之間親近不了。人與人之間的相處,不是靠學歷或是金錢或是講道理才能親近,而是「舒服」兩個字,最好的方式,就是「撒嬌」。在這本書中,作者除了告訴你撒嬌有什麼好處、該如何撒嬌,也讓你知道你為何不敢撒嬌,徹底擊破內心深處的那道堅實的防線,讓你恢復人際關係更圓融的能力。本書特色◎包羅萬象,鉅細靡遺;讓你了解撒嬌在人際關係裡的重要性◎找出根源,徹底拔除;克服自己不敢撒嬌的疑惑與恐懼◎穩紮穩打,步步為營;讓每一個練習能夠運用在日常生活裡◎多元舉例,深入淺出;讓你運用撒嬌為自己的人生帶來幸福

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20幾歲決定你的一生

席杰  著
佳魁 出版
2011/07/30 出版

漫畫──多數是休閒作品!顯學──當代著名的學說學派!本系列探討當今熱門話題,諸如家庭教育、生涯規劃、人生指南、潛規則等,用漫畫吸引您的注目,稱為──漫話顯學系列!本書的目的是向大家介紹和解釋在20幾歲時,容易遇到的困惑或者暫時無法明白的道理,讓大家不用再為了年輕缺乏經驗而感到懊悔,越來越瞭解自己,也離成功越來越近。本書從對自己的瞭解開始寫起,透過對自身心理特徵的瞭解,逐漸揭示青年時期所經歷的事件,講解朋友、戀人及身體健康對自己的重要性;展示在職場的作為;提出理財的重要性,以及目標及決定對一生的重要影響。本書特色為了讓大家更容易明白20幾歲時需要瞭解和學會什麼,本書採用圖文結合的方式進行講解。列舉簡單且貼近生活的實例,讓大家瞭解20幾歲可能經歷的事件和心理變化,然後給出若干簡單實用的指導。本書運用四格漫畫對內容進行生動有趣的詮釋。讓大家知道20幾歲會經歷怎麼樣的事件,然後會有怎麼樣的心理反應,對20幾歲要經歷的大事件進行整理,挑選最符合當代青年心理變化的內容,用最精練的語言闡述最為豐富的內容,使廣大青年讀者可以在輕鬆愉快的閱讀過程中獲得最實用的經驗。

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25歲知道就晚了:福勒寫給全球年輕人的90條幸福定律

冠橙 出版
2011/07/27 出版

「生命啟程」三部曲之一。是福勒先生的代表作之一。被譽為年輕人的職場生涯指南。如果你已過了25歲,正式開始坐2望3,卻還感到迷茫和不知所措,還為不知幸福在哪裡而抱怨,那你就OUT了。如果你學歷不高,從事著一份卑微的工作,拿著剛剛能夠維持溫飽的薪水,那麼,你該如何去尋找幸福?這90條幸福定,樸實到極致,卻在萬千年輕人中屢試不爽。所謂大道由簡,簡簡單單的一個道理,卻可以徹底改變一代代年輕人的命運。年輕人,不要以為你什麼都懂什麼都知道,知道是一回事,使其為己所用是另一回事。幸福定律,就是要教你如何把那些「至簡」的道理應用在你的生活裡,為你的生活架起一道幸福的彩虹。

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選擇放下,活在當下

千江月  著
普天 出版
2011/07/19 出版

放下偏執的看法,才能快樂活在當下 伊比鳩魯曾經寫道:「人不是被事情本身困住,而是被自己對事情所抱持的看法困擾。」的確,很多人的生活之所以無法過得快樂,往往是因為心中的偏執作祟,無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。只要懂得放下心中那些纏繞自己的偏見、成見,我們就可以讓自己過以前從來沒擁有過的「智」在快樂生活。 本書特色法國文豪巴爾札克曾說:「追求心靈享受的人,應該是行李越輕越好。」的確,如果追求過多,並且斤斤計較得失,就會讓自己的「心靈行李」越沈重,也就越會讓自己舉步維艱,陷入痛苦的深淵。人生在世,超過一半以上的困擾和煩惱,其實都來自於我們不懂得適時「放下」,才會讓自己陷入自尋煩惱、自我囚禁的心靈禁錮之中。歐洲有句諺語說:「一切都抓住,一切都失去。」人生是快樂或痛苦,端視你看待生活的態度,如果你懂得選擇放下,用開闊的態度過生活,生活就會過得快活。頂級風水師紅塵在《華爾街風水師》裡說:「吉和凶、好和不好,都是相對存在的,如果我們不明白這個道理,就會一輩子陷於不現實的尋找中,會迷失了活著的意義。」現代人之所以活得不快樂,不單單是經濟因素,更關鍵的是內心充斥著虛幻的想像,一味活在過去和未來,不願意活在當下!我們總是沉湎於過去,憧憬著未來,不願意睜開眼睛面對真實的人生,才會讓自己活得痛苦萬分。過去已經過去了,未來只能預期,必須適時放下,坦然面對此時此刻,才能擁有自在快活的人生。

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我是誰?我在做什麼?

劉明凡  著
知青頻道 出版
2011/07/18 出版

找到自己才能發現幸福我是誰?我在做什麼?我在哪裡?我的人生就這樣嗎?或許我們從來就不會有這個習慣——做一件事前,先問問自己在做什麼?正因為如此,我們總是不停忙碌,卻不知道自己究竟在忙些什麼?於是你開始抱怨生活,羨慕別人,對人生失望……其實,真正能把握你的未來和你一生的是你自己,你應該對生命中一些不能不知道的問題做出思考,然後在每做一件事之前,先問問自己:我在做什麼?本書將為讀者指出人生常犯的錯誤、不成功的原因、對生活態度做全方位的剖析,從中你將對自己的人生有全新的認識,知道自己在做什麼,明白自己能做什麼,給自己最適切的定位。請不要再迷惘、不要再徘徊,清楚看清自己的人生,用真實的感受去面對現在與未來的你。

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駝鳥族的勝利之路

鮑.漢森  著 、Beau Hansen  著
丹陽文化 出版
2011/07/15 出版

不看、不聽、不說、不做學習駝鳥把頭深埋在土裡用屁股鄙視名利世界 如清香白蓮卓然而不群(原書名 :大師不敢教的失敗學)這本書瘋狂的條理清晰、充滿魅力。既引人發笑,又使人深省。它倒不是真的教人怎麼去「失敗」,而是透過幽默的另類筆調,誇大讚美成功必備條件的相反面 ,指導讀者怎麼做一個「完美的失敗者」,不過骨子裡上卻是希望人們改掉壞習性,及由疲憊的心靈中再奮起。從「擁抱現狀」、「腦袋進水最快樂」到「今朝有酒醉今朝」直到「績優與努力無關」,書中的每個方針、觀點、和建議,都保證把你推入人生旅途的火坑、窄巷中,讓你的人生道路越走越窄,直到摔入谷底粉身碎骨為止。不管是讀書、就業、結婚、生小孩…或人生的任何階段,都不要與你從這本書裡學到的東西背道而馳,否則,你就會陷入極度的險境中。這種險境會讓你的人生翻天覆地的改變,會引導你走向成功的康莊大道。

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像佛陀一樣快樂

心靈工坊 出版
2011/07/15 出版

當佛陀捻花微笑,祂的大腦正發射出強大的正向能量!你知道嗎?當我們升起負面情緒,大腦立刻發出紅色警訊,交感神經系統像探照燈瞬間發亮,壓力荷爾蒙沖刷至血液中,全身都進入備戰狀態;而當我們快樂、放鬆、感受到愛和喜悅時,副交感神經將被喚醒,多巴胺及親密荷爾蒙大量分泌,平靜自在如漣漪般擴散,心靈、身體及大腦也得到療癒和釋放。《像佛陀一樣快樂》是一本淺顯有趣的靈性科普書,作者透過許多例子和研究,再次證明一個簡單的真理:我們所吃的食物決定我們的身體,我們的情緒和念頭則決定了我們的腦和心。每個人的心裡都住著兩匹狼:愛之狼和恨之狼,問題是,我們努力餵養的是哪一匹?所有生物中,只有人類會不斷操心未來,懊悔過去,為現在自責;人類高度進化的大腦反而成了痛苦的容器,精密刻劃著所有心念的痕跡。好消息是,大腦不停隨著心而改變,當我們安靜打坐、深呼吸、回想生命的種種快樂美好、發出慈悲祝福的善念時,大腦中數十億個神經元也隨之同步調整,將愛與幸福的能量傳送到全身。垂眉含笑的佛陀,大腦正發射出強大伽瑪波。其實,透過每天的練習,你我也可以像祂一樣,品嘗到放鬆喜悅的身心滋味

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換個念頭,日子會更快活

王渡  著
普天 出版
2011/07/11 出版

改變看事情的角度,就會找到更好的出路歌德曾經寫道:「能把自己生命的幸與不幸聯接起來的人,才是最幸福的人。」幸福的訣竅並不是在幸福中得到快樂,而是在不幸中發掘快樂,因為只有在不幸之中所發掘到的「快樂」,才是構成一個幸福人生的真正元素。哥爾斯密曾說:「最大的幸福在於我們懂不懂用另外一個角度去看不幸。」在人生的過程中,如果我們懂得換個角度,知道退一步去看不幸,那麼你就會恍然發現那些原來被我們認為的「不幸」,往往就會在「退一步」的情況下變成「幸福」。本書特色詩人紀伯倫曾說:「你過得是否幸福,並不是以什麼事發生在你身上來做決定,而在於你用什麼態度看待這些事情。」人生其實很簡單,只是我們常常想得太複雜。我們們企盼的成功與幸福,往往就在隱藏許多生活的枝微末節裡,只要換個念頭,腦袋轉個彎思考,就會發現生活智慧俯拾即是,幸福人生簡單就可以擁有。改變看事情的角度,就會找到更好的出路。生活周遭發生的許多大小事,往往暗藏著各種生命的道理。透過這些人生啟示,我們可以得到許多寶貴的經驗,當成開創幸福未來的智慧籌碼。你還在為小事感到痛苦與疑惑嗎?別忘了,適時讓想法轉個方向。使我們感到憤怒、懊惱、痛苦、悲傷的,往往往往沒有想像中那麼嚴重,必須妥善運用智慧,使自己成為生活的主人,才不會淪為生活的奴隸。耗盡我們生命的,與其說是重大的悲劇,不如說是瑣碎的小事所引起的煩惱,千萬別為小事煩惱,應該把握當下做好自己該做的事。

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女人這樣做最聰明

李娜  著
婦女與生活 出版
2011/07/05 出版

女人最大的貴人永遠是自己聰明的女孩就應該像精明的商人那樣,與現實討價還價,用最少的人生資本換取最大程度的幸福生活。這才是聰明女孩的高明所在。本書會告訴妳怎樣才能找到人生的幸福道路與最佳歸宿。不管妳們願不願意承認,從過完十八歲生日的那天起,妳的人生就徹底發生改變了。從此以後,妳要面對的不再是童話世界,而是一個充滿利害關係的世俗社會。如果這時妳不努力學習,而是仗著年輕貌美揮霍青春,那妳以後的人生之路將處處不順,充滿坎坷。所以,我們不要華麗的美夢,我們只要現實世界的聰明智慧。因為,一旦脫離了現實,任何事情都只是空中閣樓、鏡花水月。不要相信今天被動地等待,明天快樂和幸福就會從天而降。妳要像聰明的女孩那樣,有所為有所不為,這樣妳才能掌控自己的命運,擁有幸福的生活。聰明的女孩,不會甘願用傳統的思想來約束自己,我們不會乖乖的做一個「完美女孩」,被賢淑的戒律所束縛,而是會偶爾耍一點「壞」心思,玩一玩小心計,跟周圍的人逗逗智商。因為聰明,所以年輕的女孩不怕愛情的失敗。我們把婚姻看作是一座圍城,而心儀的男人就是圍城裡的「鎮山之寶」,只要我們願意,總會有辦法讓那件「寶物」來到我們的身邊。聰明的女孩,不僅要會「戀」男人,更要會「煉」男人。男人是一種複雜的動物,他們就像是外星人一樣,常常讓女人摸不到規律。可是,男人再怎麼無懈可擊,總還是會有「死角」可以攻破的:他們儘管理性,但是也有善於嫉妒和愛吃醋的一面;他們儘管有著做英雄的夢想,但是也有脆弱和無助的一面;他們渴望「家裡旌旗不倒」,外面「彩旗飄飄」,可是也有專情的一面……只要我們能夠抓住男人的軟肋,瞭解他們的心理學密碼,那麼,聰明的女孩,妳還怕妳的愛情不順利嗎?妳還擔心妳的婚姻生活不幸福嗎?

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胸納百川.一笑泯恩仇

徐道存  著
黃金屋 出版
2011/07/03 出版

人生在世總離不開「人情世故」,更由於千百年來中國歷史文化的深厚積澱,如果不懂得應變進退,就會成為宅男室女孤家寡人;本書提醒眾生:擁有豁達胸襟、開闢視野才能活得快樂過得幸福,才能走出卓越超群的寬徑,獲得平實詳和的一生。本書特色嚴以待己、寬以待人給別人台階下,也是留機會自己上,悲天憫人、求同存異胸納百川宰相肚堹鉏結謘A滿招損、謙受益,蹲下為能躍高,休憩為行更遠,忍一時風平浪靜、退一步海闊天空。

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有一種境界叫捨得貳

黃冠誠  著
大都會 出版
2011/07/01 出版

暢銷書《有一種境界叫捨得》作者黃冠誠最新力作!全新角度剖析生活、愛情、職場、理財、人際關係各面向的「捨得」真理,讓你於捨得中見智慧、在捨得後邁向人生顛峰。本書連續15個月雄踞北京、上海、廣州、深圳等地新華書店暢銷書排行榜,熱銷破50萬冊!「捨得」是一種心境。「捨得」是一種領悟。「捨得」是一種精神。「捨得」是一種智慧懂得「捨得」的人,才能真正懂得人生的處世哲學。已擁有「捨得」的您,一定不能錯過分析更入微、演譯更透徹的《有一種境界叫捨得貳》;而錯過「捨得」的您,更要給自己一個再成長的機會,進入「捨得」境界開啟智慧之門!捨得,是一種智慧的展現當你握緊雙手,裡面什麼也沒有;當你打開雙手,世界就在你手中。「捨得」是處事的哲學、是心境的選擇,是用另一個角度看自己。「有捨有得、不捨不得」,領悟捨得的道理,才能拓寬人生視野,才能開出沙漠之花。「捨得」是一種人生態度。人不到一定境界,是不會明白「捨得」兩字的真正含義的。捨並不意味放棄,而在於將來更高層次的獲得。這不是一種消極的人生態度,恰好是一種可取的、清醒的人生觀。一個人只有知道自己能幹什麼,才能把有限的精力集中到真正的事業上,在「捨得」之中成就自己。

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為什麼她們都不跟我玩?:第一本探討女性霸凌真相的專書

旺旺 出版
2011/06/30 出版

我,一個人,因為那樣比較安全。下課鐘響,兩個女生手牽著手去上廁所,其他同學衝到操場上玩遊戲,諾大的校園裡,只有我和我的影子……我不是孤僻,我也不喜歡當獨行俠,但是,她們都到哪去了?為什麼她們都不跟我玩?對女生來說,人際關係比什麼都重要。渴望獲得別人的認同,擠入受歡迎的小團體內,迎合他人的意見和想法等等,於是每個人都像是彼此的複製品,聽不見自己的聲音。我們很少認為這些小手段會在女孩心裡烙下什麼傷痕,更遑論去探討這些侵略行為的幕後推手。這些在暗地裡進行的「地下戰爭」,其造成的傷害並不亞於直接的肢體暴力,使得有些女孩失去防衛能力,並成為一輩子揮之不去的陰影。你或許可以在這些故事當中,看見你以前的身影,或是你孩子的身影。如果你正處於這個階段,這本書可以讓你了解到解決的方式以及如何去尋找正確的發洩管道;為人父母老師者,可以透過這本書幫助孩子以正確概念與同儕互動。 這本書的案例只是女性霸凌的冰山一角,希望大家能重視隱性霸凌。我漸漸相信,因為沒有宣洩憤怒的正常管道,女生就以隱性霸凌來表示不滿。我們應該提供更健康的表達方式,鼓勵女生以更尊重的態度來面對事情。而在女生社會化的過程中,我們每一個人都有責任。——作者瑞秋‧西蒙

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跨不過的關卡就先放下吧!

意識文化 出版
2011/06/29 出版

人生不只有一條路,再難的關卡也有解決的一天,勇敢的突破一次吧!放下固執,轉個彎,就算在谷底也能翻身!■出版四年至今讀者詢問度不減反增,回饋讀者,重新包裝再推出!二○○七年,意識文學有幸與堀之內九一郎先生洽談出書計劃,出版《谷底翻身的成功法則》。書籍出版後,我們接獲許多讀者迴響,讀者群之廣泛令我們有些吃驚,在電話或是讀者來信中,有高中生、家庭主婦、上班族、失業人士等等,他們都因為本書而改變了自己的人生。如今,本書上市已經四年多,詢問度依舊不減。於是,在二○一一年,我們與日本出版社以及作者商談,希望能夠重新包裝本書再上市,讓所有讀者都能再次感受並學習到堀之內九一郎先生的成功毅力與成功法則。在數度往返討論下,我們決定將本書更名為《跨不過的關卡就先放下吧!轉個彎,人生才有新開始》藉此激勵所有讀者,挫折不可怕,失敗也沒關係,只要懂得讓人生轉個彎,一切都會是新的開始。■無法預期的人生,其實是上天給我們最好的禮物在《跨不過的關卡就先放下吧!轉個彎,人生才有新開始》中,堀之內九一郎先生和我們分享了他曾經荒唐的人生,過去經營過無數生意的他,固執的相信,總有一天會找到適合自己的工作。就算已出現危機警示他應該有所改變,他仍堅信自己的經營方法沒有疏失,固執的認為下一份新工作一定可以讓自己成為億萬富翁,經歷的無數挫敗,絲毫沒有改變他的想法,他也從未自省:問題到底在哪裡?直到創業失敗又瀕臨破產的多重打擊使他跌落谷底,使他開始重新看待自己的人生,也開啟了他不一樣的生活。我們人生也是如此,當上天關掉一扇窗,不表示沒有其他路可以走,換個方向或休息一下再出發吧,另一個出口可能就出現了……■跨不過的關卡就先放下吧!轉個彎,人生才有新開始面對挫折時,你是如何面對呢?有些人因為不想面對,於是選擇逃避;有些人則固執的與困境硬碰硬,必定要有個了結才放過自己。其實,逃避或是強硬面對都無法解決問題,不妨試著放下固執,讓自己的想法、心態轉個彎,重新看待遭遇到的挫折,你將會看到截然不同的改變。在《跨不過的關卡就先放下吧!轉個彎,人生才有新開始》中,堀之內九一郎先生正是如此,遭遇創業失敗與瀕臨破產打擊的他,成為靠撿拾垃圾維生的流浪漢,一切的改變都是他始料未及的。原本以為一輩子就要這麼度過了,卻因為流浪漢同伴的一句話點醒了他,於是,在那樣的生活下,他找到了人生的新轉機……■改變永遠不嫌晚,機會來時就要緊抓不放曾經以為自己將永遠跌落谷底,永無翻身之日的堀之內九一郎先生,在撿垃圾維生的流浪漢生活中,發現了「讓垃圾變黃金」的方式。這一線希望,令當時低潮的他有了不同的想法:「就算不是山頂也沒關係,把眼前的這一步當作目標」就夠了,因為這是可以改變自己人生的機會。在《跨不過的關卡就先放下吧!轉個彎,人生才有新開始》中,他讓我們瞭解,未來你想過怎樣的生活,就必須把心中勾勒出的憧憬牢牢記住,一個一個的去實現它們並逐步堆高,讓自己在不知不覺中,接近心目中最高的理想目標。■跌落谷底不可怕,沉潛之後,再見的陽光才更是充滿溫暖堀之內九一郎先生認為,跌落谷底不可怕,因為沉潛之後,再見的陽光才更是充滿溫暖。如同歷經過許多挫敗的他,從一個不懂自省,驕傲自大的人到現在成為一個年收入一百零二億的成功企業家,其中必然經歷了無數的煎熬與掙扎,一切艱辛與無奈只有他自己知道。在《跨不過的關卡就先放下吧!轉個彎,人生才有新開始》中,他以過去的經歷告訴我們,就算跌落谷底,也不能因此放棄自己,更要每天「滿懷感恩」以及「打從心底感到快樂」,因為這樣好運才會找上自己。可以有成功人生的人不是「頭腦好的人」,而是「快樂的人」。因為你的快樂才能吸引到更多和你一樣,甚至可以帶給你更多快樂的人。沒有誰的人生是一路平順的,我們都該慶幸遇到挫敗,因為只有跌落谷底,人才會有源源不絕的智慧湧出,人生才會快樂!

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感謝曾經折磨你的人

姚如雯  著
啟思 出版
2011/06/29 出版

成功當下,你第一個想到誰?發表得獎感言時,你第一個感謝誰?其實,你最應該感謝的,是曾經折磨你的人。因為,他曾為你的成功付出。常常折磨你的,其實是你的貴人,是他讓你知道弱點何在,是他的激勵,讓你奮起。面對折磨,先別急著投降、先別急著抱怨,你應該思考的,是如何提升自己、戰勝折磨!讓折磨不再糾纏的辦法,就是認清折磨的本質,在每次挑戰中增強原本沒有的力量及技能,成功就在不遠處!本書特色本書不許你負面思考;但也不教你正面思考。而是要你學會反.向.思.考。Ch 1:你的失敗是因為犯小人?──你最大的敵人,是自己。Ch2:常常折磨你的一定是壞人?──貴人不一定是好人,絆腳石就是墊腳石。Ch3 :所謂「幸運」,就是一生順遂、風平浪靜?──完美的人生不完整,折磨讓你更堅強。Ch4: 成天發牢騷有助宣洩不快?──抱怨別人,受傷的是自己。Ch5:絕不能忘了曾經傷害你的人?──最該記得的事,是忘記。Ch6:沒有達成目標,所以你什麼也沒得到?──過程比結果更重要。即使不成功,你的心智已獲得成長。

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用幽默的心情,看待惱人的事情

文彥博  著
普天 出版
2011/06/28 出版

中國當代作家王蒙曾說:「幽默是一種酸、甜、苦、鹹、辣混合的味道。嚐起來似乎沒有痛苦和狂歡強烈,但比痛苦狂歡還耐嚼。」用幽默詼諧的方式看待人間百態,不僅能讓自己輕鬆愉快,更可以在風趣的言談中,輕而易舉地化解那些惱人的事情。當你面對一樁又一樁惱人的事,與其憤怒地破口大罵,還不如先讓放鬆緊繃的心情,再用幽默的方法表達自己的想法。

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只挑簡單的做,你的人生當然只能這樣!

八方 出版
2011/06/22 出版

人生不能重來…但可以隨時開始!童格拉‧奈娜,陪你實現夢想!★20個成功圓夢法則!增強你的信心與能量!★青春個性 + 自然不造作的插畫風格!一起快樂打拼人生!請大聲告訴自己:很簡單,我可以做到!別怕!没有想像中那麼難,面對才能解決問題!放手去做,夢想就在不遠處等著你!泰國暢銷療癒系作家─童格拉‧奈娜20個成功圓夢法則 X 青春個性風插畫 平易近人的文字風格,從日常生活各種小細節,提出20個成功圓夢法則:包括學習如何控制情緒、激發創意、在群眾面前說話、在工作與生活之間取得平衡等等教你相信自己、實現夢想,擁有更優質的人生!本書特色不要老把事情交給上天決定!你選擇的,就是最好的答案!打拼人生必看!你OK的啦!★泰國療癒系圖文作家─童格拉‧奈娜讓你增加自信、克服困難的20個成功圓夢法則

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別煩!一天只有24小時,何必浪費在討厭的人身上!

八方 出版
2011/06/22 出版

每天在心中種一顆快樂種子!★泰國暢銷新銳 青春圖文作家努姆‧塔沙那,讓我開心的笑了!◎39個快樂法則!超有FU!讓苦悶生活變超快樂!◎可愛另類+歡樂洋溢的插畫風格!給你每天好心情!我們不知道今天會遇到什麼事我們不知道是不是有討厭的事情正在等著自己但我們可以知道的是──今天如何快樂度過泰國暢銷新銳 青春圖文作家─努姆‧塔沙那細膩觀察現代人因各種壓力帶來的不快樂和憂慮,以其幽默風趣的筆調,帶給讀者39個超有FU快樂法則,累積發生在身邊的各種好心情,為自己創造快樂的每一天!精彩內容:39個快樂法則 X 可愛歡樂的插畫過去,不是用來執著的! 別讓工作吞噬你的生活!確保你的心沒有築起城牆!快樂來自良好的時間管理!本書特色:別當大悶鍋了!泰國暢銷新銳作家 努姆‧塔沙那 解悶勵志書!減壓必備!教你改變心態、保持樂觀的39個快樂法則!如果你有以下苦悶症狀,請速服用!第一個打卡上班,最後一個下班…提到人際關係就很煩…為了升級行頭,老是變成月光族…手機片刻不離手…週末睡到日上三竿再熬夜…

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再忙也要歇一歇

楊鑫嫣  著
悅讀名品 出版
2011/06/22 出版

當今,速度已經深入人心了。「快」成了大家默認的辦事境界,看機器上一件件飛一般傳遞著的產品,看辦公室一族打電話時那種無人能及的語速……休閒的概念已模糊得看不見。大家似乎都變成了在「快咒」控制下的小人兒,連騰出點時間來鬆口氣的時間好像都沒有了。看得見的、看不見的規則約束著我們;有形的、無形的鞭子驅趕著我們,我們攀比地位、財富、裝飾、收穫、擁有,似乎自己慢一拍,就會被這個世界拋棄。「當我們正在為生活疲於奔命的時候,生活已離我們而去。」英國歌手約翰‧列儂的話無疑成了現代人快節奏生活的寫照。在快節奏的生活裡,我們丟了慢節奏,煩惱、不安、苦痛也伴隨著快節奏接踵而至,成為心理暗疾,於是,我們的身體和靈魂處於亞健康狀態,這時我們才發現自己已變成童話中用靈魂向魔鬼換金幣的那個傻孩子。很多人也從這個時候開始意識到,確實需要放慢節奏、放鬆身心,慢慢享受生活了。也許你會問,在競爭如此激烈的年代,哪有資本慢下來啊?其實不然,「慢生活」並非讓你放棄自我、無所事事,它與物質的富有程度也沒有多大關係,慢生活中的「慢」更多的是一種健康的心態,一種積極的生活態度。對我們普通人來說,每一天都是當「慢人」的好時候,只要您運用得當,做個有品味、有資本的「慢人」絕不是什麼難事,更不是壞事。「慢」,生活和工作之間的一個美麗的平衡點;慢生活,一種有條不紊、有張有弛的生活節奏。在現代社會的快節奏生活中「慢」下來,以平和的心態面對生活中的各種壓力和誘惑,也許你會損失金錢,卻豐富了生命。生活好像一盞燈,把腳步放慢一些,燈就被點著了,點亮的燈會照亮生活中原本十分平凡的瞬間。而那些太過實際的人,永遠只會被生活所累,卻看不見生活中最精彩動人的細節。慢下來,細心欣賞一朵花的盛開,沉醉於一陣微風掠過,細想人生百味,咀嚼生活點滴,何其簡約和透徹! 享受健康快樂的慢生活,就從現在開始吧!

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找到幸福的自己

田書綸  著
所以文化 出版
2011/06/20 出版

幸福近在咫尺,為何卻常感覺遠在天邊?過去!大家尋尋覓覓生命的力量,患得患失自我的主權,錯過了幸福巴士好幾站!現在!你可以邀請屬於你的甜蜜和幸福進入你的生命中,你值得擁有更好的生活!10個幸福指標,只要開始,就已經走向你! 本書將引領讀者:.與自己和好,重新開啟幸福人生.活出生命裡最完美、最幸福的自己.滋養人際關係,創造和諧豐盛的財富.讓愛與寬恕進入生活,呈現全方位富饒.在工作、財富及信仰中,找到快樂與力量.提升自我的意識,化解生活中的困頓與阻礙.發揮積極正面能量,接受、開創更知足的人生台灣少數跨足政治、經濟、企業與心靈成長領域的靈性帶領人。四十歲之前,涉足政壇;四十歲以後,找回自我,研習中外各種心靈成長課程,卓然有成。成功大學商學院所畢業後,曾在競爭激烈的證券市場服務,擔任過企業經理人、上市公司操盤人。從政期間,曾在立法院擔任國會助理、辦公室主任,處理過無數選民服務,以及協助推動各項法案。因出身政治家庭,從小就常見各色人物出入家中,或為了解決生活問題而困擾,或為了錢與權而爭執不休,因此對生命及人生有更深刻的體會。人生閱歷豐富,並樂於分享。本書是作者與讀者的幸福約定,在讀者期待中出版。

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