迎向開闊的人生
我們生活在競爭激烈的環境中，失敗、挫折、困苦總是不停的考驗我們的心理、鍛鍊我們的意志，讓我們覺得人生困頓，許多人就選擇不信任自己或逃避問題，這樣只會使自己的人生更為狹小。 但是只要我們擁有自信、樂觀面對、輕鬆看待，就能開闊自己的人生。本書特色假如你現在從未感到自己每日的生活快樂…… 假如你發現自己疲於奔波的生活並非你所期望獲得的人生…… 假如你很想在生活中進每一些改變，但你卻任由恐懼阻虛你行動的步伐…… 假如你真的認為或成到做某些事情絕不會有任何結果，而你又不得不去做…… 假如你很想實現自己全部的潛能，但是你卻原地不地，因為你不知道從哪裡開始…… 如果你的生活確實可以找到這些「假如」， 那麼，你就需要好好思考一番了：究竟什麼原因讓你置身於目前的生活？ 停滯，要不就是加速前進！ 請牢記《法句經》開篇時的一句勸誡性文字：「我們所有的一切其實都是我們自己思想的產物。」 對於樂於再思考的人而言，本書將大有助益。
人都會死，所以我們知道如何活著
★2009年亞馬遜編輯年度選書 ★《紐約時報》暢銷排行榜生存是一場競賽，我們被逼得要算準時間上台，在時間內講完台詞，然後時間一到就得下台。 作者有個精力勃勃的老爸，年過90依舊熱愛生命，身體比壯年的自己還活躍。這位父親9歲時被電倒在鐵軌上大難不死；成年後歷經嚴重車禍、失業、憂鬱症及喪偶的打擊仍奮力活著；86歲時在球場上心臟病發又延遲就醫卻逃過一劫；年過90歲依舊滿腦子性幻想…… 作者對父親的生命既迷惑又著迷，於是對血肉之軀著手展開別具一格的調查研究，進而以老年父親、壯年自己和青春期女兒的肉體為藍本，寫成這本探討肉體生命之書。 書中以精巧的敘事和客觀事實，串連人類從出生、成長、衰老到死亡這四段過程中的生理任務和心靈挑戰，其間交雜著家族故事、文人哲思、科學數據，以及和人體相關的一切耐人尋味的真相。 藉著這樣一本夾雜多種文類和風格的著作，我們更能站在死亡面前，哭著並笑著去理解和感受自身的存在。．人類身體的智慧，勝過腦中深奧的哲學。 －在你尚未適應活著的感覺、還不知如何自處、遑論了解自己以前，你的身體已經開始準備要繁衍後代了。 －即便是母體中的胎兒，亦非溫順等候著餵食，而是來勢洶洶地自胎盤增生血管，鑽進母體內吸取養分。 －青春的成長是一連串爆發性的轉變。我們可以感覺到這股力量，卻不了解它的意義，也不知道如何控制它、使用它。 －過了成年，人就忙著變老。過去那些瘋狂、陶醉、憤怒的精力逐漸消逝。我們開始從病痛學習功課，而且每個人似乎都吃了「好好先生丸」。 －生物不但有生之慾望，也有死亡的本能。為大自然生兒育女之後，我們也等於付清了贖金。
影響一生的新習慣
說到習慣，我們常常會想，是不是有一些過去的習慣就在眼前欺騙或者傷害了自己呢？我們要做的就是摒棄以往那些不好的習慣，這說起來好像很輕鬆，而付諸行動卻是很難的。改變習慣絕對沒有想像中的那般困難，只要持續保持積極想法，必能獲得成功。本書先從影響人一生的習慣切入，探討養成良好的習慣與戒除不良習慣對人生的積極意義。全面深刻地分析了無處不在的各種習慣。透過日常生活中各式各樣的習慣，生動有趣地描述了形成各種習慣的性格。將我們每個人平常所不注意、習以為常的習慣一一羅列出來，透過整理、分類，把對人有正面助益的習慣（不論大小）以個案說明的方式來幫助讀者辨別好習慣之所以幫人成功的原因，當然也就有助於讀者按圖索驥地培養同樣受用無窮的好習慣。此外本書取材豐富多樣，意涵深刻。不但對習慣的表現形式做科學化的分類，還將習慣與生活中的案例緊密扣合。讓這些習慣具體化，看得到也摸得到，更讓讀者可以進而在生活中觀察周遭的真實案例，進而見賢思齊。所以，不用羨慕別人，也不必懊惱自己，趕緊檢視自己具備多少可以成就未來的好習慣，只要善用「好習慣」，就能讓自己生活得更自在、處事更圓融、前途更順遂！本書特色成功或失敗都源自於個人所養成的習慣！我們常常會看見某些成功人士彷彿做什麼事都得心應手，即使是某些跟他本業或專長並不是那麼直接的新知識、新領域，他們也能很快上手，在最短的時間內掌握到重點與核心技能，原因是什麼？因為這些成功人士都身懷有跡可尋的成功要素—良好的習慣。本書的特色在循序漸進地告訴讀者：習慣會怎樣的影響一個人、養成習慣的背景與習慣擁有者的心性如何、習慣所帶來的力量（正面或負面）、怎樣培養新的習慣（正面、有益的習慣）、習慣養成的過程與堅持、正面思考的去養成幫自己成功的好習慣等。然而在眾多的習慣都是一種下意識的行為模式或反射公式，好的習慣就如同一套正確、快速的反應機制，它能讓習慣擁有者比其他人更快獲得優異成效，這樣的反應機制—好習慣，其實是可以透過自我要求、約束而養成的，本書就歸納了成功者的諸多好習慣，讓讀者見賢思齊。
名譽：人生的最高目標
此書最大的特點，就是以淺顯易懂的語言，對青年人講述了作者的修養理念。其敘述的方式，就是用與青年人談心或者心理諮詢的口吻，既沒有理論的鋪陳，也沒有高談闊論，而是循循善誘、娓娓道來，令讀者倍感親切。其論述特點也是形象生動、樸實無華。我們從新渡戶稻造對修養這一概念的解釋，就能體會到他的敘述風格。
有一種智慧叫以退為進
以退為進，是一種更勝一籌的人生智慧 生活是一門學問，其中最難掌握的恐怕是進退之間的尺度。人生中最難的抉擇往往就是進退的抉擇，細心去品味其中的智慧，就會發現人生並不是在任何時候都要一直往前，而是應該在關鍵時刻運用以退為進的策略和智慧，來贏得最後的成功。 有一天，老禪師帶他的一個徒弟去行腳，一條三公尺多寬的水溝擋住了他倆的去路。武功深厚的老禪師抬腳就過去了，那個徒弟卻往後退了許多步，才趁著衝勁跳過溝去。 老禪師說：「你知道你剛才為什麼要往後退幾步才能跳過水溝嗎？」徒弟說：「因為我的功力還不夠，後退幾步再往前跑就能產生衝力，只有這樣以退為進，我才能跳過水溝。」 面對種種困境和波折，我們應當如何應對？其實人生路上有很多不進則退的情況，這不過是一次歷練自己能力的過程。進，需要有足夠的勇氣；退，則需要更大的勇氣和更多的智慧。記住，後退並不可恥，那是邁向成功路上最好的迂迴戰術！
創意背後的秘密：北大學生的10堂人生
創意，不只是一個勁地搖晃腦汁！當你了解創意背後的祕密，創意將如量子跳躍般，威力驚人！★ 10堂人生創意課，10個改變生命格局的方法★ 廣受北京大學生喜愛的精采熱門課程★ 微博粉絲已經突破3,500,000人四年前，李欣頻到北京大學就讀博士班，指導教授力邀她到大學部、研修班開授創意課程。在即將畢業的前夕，李欣頻把上課的精華整理成給北大學生的10堂人生創意課，她說這10堂課是她與世界相處良好的10個方法，也是多年來改變了她生命格局的10大途徑。這10堂課，不僅能讓人的創意有驚人的跳躍成長，如果能將之運用在生活的各個面向上，更會為人生帶來全新飛躍式的轉變。不相信嗎？那你可能就放棄了讓自己蛻變的契機。只要你願意給自己機會，翻開這本書，你就啟動了一個改變生命格局的關鍵按鈕。第 1堂：不論斷，不貼標籤，沒有成見，看見事物的本質（讓自己進展到全新局面的方法）第 2堂：找出自己的受限點，解答就藏在你的問題裡（找到你熱情無止盡的天命）第 3堂：以聯集取代單選，開展放射型的平行人生（開挖出自己的天賦之泉）第 4堂：不做意見、或是現成答案的乞討者，做知識的上游（練習切換創作介面，站上創作源頭）第 5堂：用量子物理學的創意思維，人生可以重來（用最好的版本，覆蓋掉惡化的版本）第 6堂：接受現況後，才能往新的實相走（你怎麼過一天，就怎麼過一生）第 7堂：從「未來」往「現在」投射新路徑 （讓未來的你，來幫助現在的你脫困）第 8堂：每分每秒活在「未來現在式」裡（走在宇宙之前，讓夢想完成它自己）第 9堂：你今天吸引了什麼，那就是你所選定的版本！（讓你清楚自己是否正走在正確的夢想之路上）第10堂：地球今天因為有你而截然不同！ （活出自己的生命真理，活出自己的最高意願）
原來人生可以不只這樣：與夢想合一的陀飛輪法則
你找到這一生最想要的自己了嗎？想到這個問題，就來試試生命的陀飛輪法則吧！也許終其一生，你都在找尋自己的定位，卻不知道，尋找自己不需要重大改變，只要懂得微調與選擇。輕轉你的陀飛輪，校準失序的人生，你會發現，原來人生可以不只這樣！你是否已在人生中迷失自我，丟失了熱情與夢想，卻又不知何去何從？一場告別式，讓5個畢業20年的同學重新聚首。過世同學的遺言中，留下一個令人不解的線索：陀飛輪，於是，他們展開一場揭密的心靈之旅。「陀飛輪」本是用於名表中精雕細琢的構造，調節因重力所造成的失速，調整運行中產生的微小偏差，讓手表走得更精準！其實，「陀飛輪」可巧妙應用在日常人生，每個人生命中都有許多元素如齒輪互為運轉，一個小偏差就會讓生命失速，學會驅動你生命中的期待、記憶與經驗，才能正確微調人生方向，讓你的心重獲選擇的自由、快樂。轉動自己的陀飛輪，校準你失序已久的人生。你會發現，原來人生可以不只這樣！
扭轉人生的54則叮嚀：停止力VS.開始力
總是一直逆來順受。總是持續自我犧牲。總是必須忍氣吞聲。總是不斷追求完美……這樣的人生，你感到滿意嗎？如果答案是否定的，那麼，請逐頁細讀本書，重新檢視自己的生活。你將從中獲得「停止」的勇氣與「開始」的力量。而人生的轉變就從這一瞬間開始！停止「把工作放在第一位」，開始「重視工作以外的事情」。停止「只介紹自己的事」，開始「介紹他人」。停止「尋找不足的部分」，開始「發現擅長的事情」……本書從「理想藍圖」、「與人相處」與「自我肯定」三個面向著手，提供一般人在工作、人際乃至於生活態度上最中肯的建言，條列54項重點，具體告訴你如何徹底扭轉面對人生的心態，不再執著於完美、成功、受歡迎等迷思與假象，能面對真實的自己，將既定觀念、負面思考與自我中心拋諸腦後，從日常的點滴開始，重新譜寫專屬自己的人生定律，幫助你不只是「達成目標」，而能更進一步地「實現夢想」。本書特色以一正一反的條列方式，明確具體地告訴讀者，為了實現更美好的人生所應該採取的步驟。不畫大餅、不說大話，而是從日常生活中細小的面向著手，「停止」那些拘泥、侷限、躊躇、猶疑的消極行為，「開始」看向光明面，積極、認真，不為自己的人生設限，透過這看似老生常談，卻往往被人忽略的54則叮嚀，帶你一一檢視自我的生命，從中思考反省、獲得啟發，開創人生的新頁。
35歲前要有的33個夢想
華文出版界最受矚目的勵志叢書一部真正適合渴望有夢的人閱讀，大家都想過，卻不懂得實際去做的夢想實踐分享！擁有的夢想越大，前進的力量越大！請趕緊利用這33個夢想，賭一個可以看見的未來，在35歲前做一個敢夢、敢想的台灣人。◎讓夢想接受考驗，才能讓夢想成為事實請在35歲前立下夢想，否則你將庸碌度過一生！你的夢想是什麼呢？你有自己的夢想嗎？如果你在35歲以前不懂得為自己的夢想打拼，那麼，你35歲以後的人生，就很可能是一個失敗的人生！《35×33－35歲前要有的33個夢想》將告訴你，每個人都要有一些夢想，特別是在35歲之前，你就要確定自己的夢想，然後去努力奮鬥實現自己的夢想！◎你一定要有夢想，人因夢想而偉大根據調查顯示，在一千個剛剛邁入社會的年輕人中，有27％的人沒有夢想；有60％的人夢想比較模糊、不明確；有10％的人有短期夢想；只有3％的人有長期夢想！這些擁有夢想和沒有夢想的人，後來的人生有什麼差別呢？在若干年以後，他們步入了中年，27％沒有夢想的人，生活過得一塌糊塗，他們沒有一個穩定的工作，甚至常常要面臨失業和困境，因此對這個社會充滿了不滿和憤懣！那60％夢想模糊的人，他們是社會中最平凡的一群，雖然有安穩的生活，卻沒有很大的人生成就！10％有短期夢想的人，並依不同時間點完成不同的短期夢想，這群人的生活已經在社會的中上層！而那些3％有長期明確夢想的人則成為社會精英，並帶領著社會和國家前進。或許你會認為夢想並不重要，即使有夢想也不會實現，何苦給自己要求那麼多呢？可是看一下上面的調查，就可以看出夢想對一個人的重要性了。《35×33－35歲前要有的33個夢想》就是要提醒你，一個有夢想的人，會為了夢想而堅持不懈，就是這種「堅持」，因此他們成功的機會比別人大很多。朋友，如果你到現在還沒有夢想，那麼，就趕緊為自己確立個夢想吧！◎中、日、臺頂尖作者連袂帶你勇敢追夢，讓夢想起飛！資訊更迭迅速的現代社會，你不該只是侷限在自己的小圈圈裡，而是必須趕緊擁有屬於你的夢想，走出亞洲和世界接軌。因為擁有夢想才會有努力的方向和動力，那麼即使無法達到滿分，也能做到8、90分。易富文化特別邀集最能貼近亞洲青年想法的三位頂尖作者──晴天娃娃（臺灣）、流川美加（日本）、于飛（中國）共同創作《35×33－35歲前要有的33個夢想》，告訴你擁有夢想才能讓你充滿力量，雖然它不一定會完全實現，卻能讓你生活的每一步，因此變得更有意義和樂趣。◎《35×33－35歲前要有的33個夢想》不只是寫給未滿35歲的人閱讀，更是寫給現在是35歲或已過35歲的人。35歲只是我們設定的一個分界標準，或者應該說是一種象徵，大多數人都期許自己能在35歲的壯年期便讓人生達到巔峰，但，錯過這個年齡是否就不再有翻身機會？當然不是，《35×33－35歲前要有的33個夢想》告訴你，人生的重點在於你懂不懂得讓自己心中擁有夢想，而並非是年紀靠近或遠離35歲。因此，無論你現在幾歲，只要你渴望改變現狀、自我精進，就該好好實踐本書中的真理。◎百萬雙眼睛的熱烈迴響見證，締造21世紀台灣人的驕傲！《35×33》系列全球累積銷售突破100萬冊！2011年，華文出版界最大盛事，《35×33－35歲前要有的33個夢想》即將再掀《35×33》閱讀狂潮！自2005年出版以來，《35×33》系列已在亞洲主要國家臺灣、中國、韓國、日本、泰國等地以不同語言發行，累積銷售量突破100萬冊！並榮登國內外各大書店暢銷排行榜──《35×33－35歲前要做的33件事》榮登2005年博客來年度百大、金石堂人生勵志類年度TOP、誠品書店心理．勵志類年度暢銷書榜。《35×33－35歲前要有的33種態度》榮登2006年金石堂人生勵志類年度TOP、誠品書店心理．勵志類年度暢銷書榜《35×33－35歲前要有的33種能力》、《35×33－35歲前要做的33個抉擇》榮登2007、2008年誠品書店心理．勵志類暢銷書榜《35×33－35歲前要懂的33個法則》榮登2010年誠品書店心理．勵志類暢銷書榜為回饋廣大讀者，2011年，易富文化再度推出真正符合亞洲人觀點的《35×33－35歲前要有的33個夢想》，讓你能再度品味《35×33》雋永的深刻意涵，如果之前錯過，請別再錯失良機！◎多擁有一個夢想，快樂滿足絕對多人好幾倍！《35×33－35歲前要有的33個夢想》為怎樣擁有圓滿的人生，羅列了35歲前你應該要有的33個夢想，涵括心靈、人生、行動和生命的目標四方面。有了這份清單，你便能同時汲取臺灣、日本、中國三地傑出人士的人生智慧，掌握未來該努力的方向。對夢想的追求本身就是一件快樂的事情！只要我們有夢想，只要我們敢於追求夢想，我們就是快樂的！我們不用把夢想看的太偉大，因為，那樣反而會打亂我們原有的生活步調，我們也不能把夢想看的太渺小，那樣會迷失了自己！無論怎樣，我們都應該給自己夢想，為夢想付出行動，那麼在這個行動中我們便會得到更多快樂滿足！◎中國時報副總編輯陳萬達、知名兩性暢銷書作家貓眼娜娜、亞洲星媒體公司董事長白亨利、生活夢想實踐家唐湘龍等各界名人誠摯推薦【作者介紹】■晴天娃娃畢業於南加州大學英語教學研究所。晴天娃娃曾以不同筆名發表文章於國內外報章、雜誌及網路。目前一人身兼數職，除了從事幼兒英語教學，也幫出版社做叢書企劃及海外版權洽談。個性活潑，喜歡學習各國語言、喜歡寫作，更喜歡嘗試新事物，勇於接受各種挑戰，對任何事情都要求高效率，並抱持著全力以赴的態度。不服輸的個性總認為別人做得到的事情，自己一定能做得更好。對於愛情亦是如此！無論你是16歲亦或60歲，是男生或女生，己婚或未婚，都可以從晴天娃娃洗練的文字中，找到自己失去已久的青春！《35×33：35歲前要懂的33個法則》是晴天娃娃第二本著作，另著有《愛愛書》(意識文化)。■流川美加財經企管碩士，專精於個人理財規劃及兩性問題研究。目前專職於女性理財領域及生涯規劃顧問，並受邀於各公司、學校演講兩性問題及理財規劃。由於長期往來台灣、日本，加上常與年輕朋友相處，因此流川美加小姐對於中日兩地的社會現象多有研究。作品有：《女人的人脈與錢脈》、《女人的兩份履歷表》、《女人30而麗》、《18UP－18歲以後該做什麼？》、《巴菲特的台股戰略（修訂版）》以及巔峰代表作《35×33－35歲前要做的33件事》、《35×33－35歲前要有的33種態度》、《35×33－35歲前要有的33種能力》（以上皆為我識出版集團出版）。■于飛國立大學中文系畢業，長期從事出版相關工作，從事出版工作十餘年間也編過數百本書籍，曾在中國締造單書暢銷400多萬冊的佳績。由於長期從事文字工作，與人群多有接觸，因此具有敏銳的社會觀察力和思維，十分熟悉年輕族群的思考特性。現為圖書文化公司負責人，作品散見各報。
做多不如做對
不要很認真的做笨事情 拿破崙．希爾說：「騎腳踏車的人走不遠。」 如果您渴望成功 那麼您就需要這本書 一個中心：常立志不如立長志，一條道跑到底 二立乾坤：抓住重要的少數，放棄瑣碎的多數 三不主義：不做忙盲茫的三MANG人士 四方輻輳：提綱挈領，綱舉目張 五行八作：只做行業狀元，不求事事精通 六問三推：世事在於推敲 七折八扣：捨得，捨得，不捨不得 八方呼應：整合資源，為我所用 九九歸一：只要做得對，人生永不悔 有些人從早到晚忙忙碌碌，手邊總有做不完的工作，好像天生勞碌命，做得比別人多，出力比別人大，然而命運之神卻總與他們開玩笑，讓他們收穫甚微，甚至錯誤連連，終生為生活疲憊奔波。 有些人工作有序，不管做什麼事，都能張弛有度，似乎不用付出很多，就能獲得幸運女神的垂青，他們做起事情來輕鬆自如，事業和人生皆如意。 不管做什麼事，都應有主次之分，重要的因數往往只佔百分之二十，其他百分之八十都是次要的。分清主次，拒絕不必要的瑣碎小事，每天都從大腦中清除一個雜念，合理地分配時間和精力，這會讓你每天多出一個小時，讓你時刻精力充沛，讓你善於抓住薄弱環節，輕鬆解決重要問題。
學會放下，活在當下(全集)
放下負面想法，才是走出困惱的最好方法文壇大師白先勇曾說：「命運異於常人時，你只有去面對它，並接受它，若一味逃避、怨憤、自憐，都無法解決你的難題。」人生絕大多數的困惱，都來自於偏執和妄想。我們總是沉迷於無法挽回的過去，總是幻想著不可預知的未來，既不願試著放下，也不願好好活在當下，才會讓自己的生活滿是迷茫、愁苦與怨悔。走出人生泥沼的最好方法，就是「學會放下，活在當下」。學會放下，你的內心就不會有過多煩惱與怨懟；活在當下，你的腦海就不會堆滿不切實際的妄想。本書特色作家泰迪曾說：「過去一直去，未來一直來，你能把握的只有現在這一個剎那。」我們經常提醒自己把握現在，但卻在不自覺之中讓自己活在過去和未來，因為「過去」和「未來」是我們不想面對現實的最佳「避風港」。殊不知，只要學會放下過去和未來，我們就能坦然地面對不敢面對的現實，讓自己確確實實地活在當下。聖嚴法師曾說過一段話：「當我們面對人生難題時，必須告訴自己去接受它、面對它、處理它，然後放下它。」當我們面對不敢面對的問題，通常都會幫自己找一堆藉口加以逃避，但是逃避根本無法解決問題。如果你想真正解決問題，就必須像聖嚴法師所說的，接受它、面對它、處理它，最後放下它，如此，才能真正地活在當下，面對自己人生的每一刻。很多人之所以覺得自己不幸福，往往是因為心中的偏執作祟，無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。只要懂得放下心中那些纏繞自己的偏見、成見，我們就可以讓自己過以前從來沒擁有過的快樂生活。懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得快樂，虛無、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！
用機智代替幼稚(全集)
動不動就憤怒，只會突顯你的幼稚亞里斯多德曾說︰「要說發脾氣，誰都會，這並不困難，難的是當你發脾氣的時候，懂得如何掌握分寸，懂得採取適當的方式，最重要的是懂得用機智來代替憤怒。」的確，一個只為生氣而生氣的人在盛怒之下，那條舌頭就像一匹脫韁的瘋馬，而一個真正有智慧的人，在盛怒之下，則會用自己的機智，去駕馭那條可能變成瘋馬的舌頭。本書特色希爾泰曾說：「動不動就生氣的人，只會突顯他無法駕馭自己的幼稚。」因為，一個成熟有智慧的人，並不會動不動就用生氣來解決問題，而是會用機智來代替生氣的幼稚行為。歐洲諺語：「生氣的時候，去踢石頭，疼的只是自己。」真正有智慧的人，即使生氣憤怒的時候，也不會幼稚到用自己的腳去踢石頭，而是會用機智代替憤怒。出糗與批評，是每個人都沒有辦法逃避的人生考驗，敵人永遠會想辦法挖掘你的弱點，刺激你的缺陷，好讓你暴露出更多弱點，然後輕而易舉把你攻擊得體無完膚。如果，你懂用幽默代替沉默，用機智代替幼稚，不但讓對方無從下手，更展現出自己的高度。幽默的話語不只替自己解圍，同時也突顯出自己的胸懷與氣度，算得上是一舉兩得。★機智幽默的人知道如何化解尷尬處境。用幽默的方式因應對峙、衝突的場面，永遠比無言以對或當眾發飆好上許多，因為，保持沉默或當眾發飆，問題並不會消失不見，但是，用幽默化解，問題就會立刻迎刃而解。
有時苦難來得太早，幸福來得太遲(附精美筆記本)
有人總是會說“老天爺真是太偏心了，為什麼給別人那麼多的幸福，而給我的卻是這麼多的苦難？”我想，幸福是相對的。你付出多大的苦難，就會獲得多大的快樂和幸福。有時苦難來得太早，幸福來得太遲，關於幸福和痛苦的體驗都是不盡相同。
生命教育的九堂課：建構生命的安全防護網
◎ 幸福滿足與財富地位，該選擇哪一樣 財富，很重要；地位，也很重要。但是，當生命走到盡頭，回頭清算自己的一生，若是沒有幸福感和滿足感，財富和地位不值一文。了解生命的本質，明白生命的意義，才能擁有幸福滿足的一生，書中的九個生命密碼，讓人站在垂暮的人生夕陽下，評估自己一生時，所作出的結論，能夠幸福滿足，不會為已經逝去不再的人生歲月感到悲傷。 ◎ 生命教育不只是單純的生死認知 生命教育不應只是單純的生死認知，更應該開啟心靈去實現和體驗生命。換言之，生命教育應該植基於如何實現自我生命的「態度」上，讓人得以明白如何正確地去實現和體驗生命，尋求一生的幸福滿足。 ◎ 人類是如此獨特奇妙的生物 西洋學者傑克布．布羅諾斯基﹝Jacob Bronowski﹞在他的重要著作《人類的提升》一書中稱頌名之為「人類」的獨特生物。他說：「人類是非常奇特美妙的生物，擁有著非常難以言喻的獨特天賦，因而能與世上萬物有所不同。人類不像其他生物只是世界風貌下的一個形象，他還有可能是世界風貌的塑造者；同時，人類不像其他生物，只是尋找一片棲息之地，他有能力可以在這個世界上創造出自己心中所要的理想家園。」在這樣的生命概念裡，人類所建構的生命安全防護網，不僅能讓我們免於危難時的崩壞毀滅，也成為我們創造自己理想生命家園時的抉擇依據。 ◎ 建構生命的安全防護網 任何人的生命天地空間都應該要有一張安全防護網，如此當我們的人生面臨危難時才能免於崩壞毀滅。這樣的防護網並非是物質性的材料架構，而是來自於我們的心靈、精神、信念和方法。它讓我們的人生有了像是地球的「經緯線」，隨時可以知道自己所處的位置，不會迷失方向。而能夠透過心靈和精神來構築生命安全防護網，正是人類和其他物種最大的不同處之一。同樣是從億萬年前的大海中走向陸地的各種生物裡，人類以外的其他生物所構築的安全防護網，往往只限於建築棲息之地和儲存食物過冬而已，人類卻可以讓心靈和精神有充分的準備，從容地面對生命過程中的成功、失敗、歡笑、哀傷、興奮、痛苦……。 這本書要與大家分享的就是這些事。我們一定可以從生命的四個面向﹝心靈、精神、信念、方法﹞和九個生命密碼﹝活著、當下、放下、工作、感覺力、家庭與愛、智慧與學習、溝通和領導、連結和開發﹞中，建構屬於自己的生命安全防護網和理想的生命家園。 ◎ 閱讀此書是一場悠閒 作者一手漂亮的散文，道出一篇篇舒適的生命美學，協助人們探索內在自我的真實心靈時刻。在這本書中，你將能和我一起驚喜地發現，現代人心靈中的紛擾可以用如此清簡的文字來詮釋和澄清。於是，這本書的閱讀，不僅是生命教育的學習成長，也是一場悠閒。 ◎ 任何人都能從這本書得到收穫 這本書中搜羅了許多曾經在這個世界上發生過的事，以及發生在作者身上的真實人生體驗和他所知道的真人真事，內容還有他對人間百態的思索和反省，並引用了許多先人遺留下來對於人類生命的文學禮讚。全書的九個章節，彷彿九場研討會的心得紀錄，每一篇的內容都能幫助人們進行一次又一次的自我檢視，使人們更了解自己和這個以人類為主導的世界，因而能夠深入生命的無常變化，更加明白生命的意義和價值，並接近生命靈魂深處的真實所在。這本書還能與人產生共鳴，淨化心靈，幫助我們建立正確的生命態度，開發生命內在的能量，體驗與實現更美好的人生。為人父母者更應該陪著子女一起閱讀，共同成長，探索追尋生命的真善美。用摘自本書第五堂課《感覺力──啟動心靈之力去面對世界》裡面的三段話為例： 「幽默感是人生重要的平衡劑。幽默感是人類面對生命苦難時的重要武器。不管再大的痛苦和哀傷，在幽默感的對抗下，都會消失無跡。」 「歡笑讓精神得到振奮，哭泣讓靈魂得以休養，發洩讓心靈有了出口。」 「不要害怕內心的感覺被拒絕，不用擔心內心的感覺被傷害，我們必須面對真實的自己，才是個自由人。」 是否能在這三段話中有所領悟和體會？
成長：11位名人偶像的青春紀事
本書集結鈕承澤、徐重仁、楊淑君、九把刀、戴勝益、彭政閔、張鈞甯、蔡岳勳、陳金鋒、郎祖筠、劉柏園等11位名人偶像的人生故事。有他們分享自己青少年時期，顯少對外揭露的成長點滴，更有珍貴的童年、青少年時期照片呈現。本書不但適合青少年朋友閱讀，也適合走過青春成長歲月的成人回味。
眭澔平心靈八堂課（壹）
改變環境不如改變心境；我的旅行就是我的修行。 我一個人旅行，行腳四海五湖，感動世界還有這麼多角落， 在默默而虔誠地，唱誦這心靈的歌曲…… ～眭澔平 眭澔平，在20年前毅然放下高薪的工作、似錦的前程，開始一個人自助旅行。他孤身走過一百八十幾個國家，曾歷經至親手足的生離死別，體會人生的無常；曾在海角天涯的萍水相逢間，感悟緣起和緣滅；更曾在幾度生死交關時，對生命有更加深刻的理解和看法…… 本書特色1.真實記錄作家在180個國家的行腳經歷，見證不同民族國家，不一樣的文化體驗。 2.在每一段行腳的過程中，以真實的生活見聞、閱歷點滴，映證世界文化經典的心靈哲思（中國儒釋道精神、《印度史詩》、《聖經》、《古蘭經》等），並回饋心得，與讀者共同切磋體會、分享身心靈成長的喜樂機緣。 3.作者從深富哲理的東方古老經典《心經》出發，結合個人全球旅行探險經歷的見聞心得，內化並收穫了「放下、修持、辯證、歸零、分享」五個層次的修行與智慧。 4.作者以現代人較能感應的時空環境與文學語彙，對古老哲思做知性的研討，也做感性的詮釋。閱讀本書，就等同於跟著作者的腳步，旅行兼修行。這段行程一旦展開，你將發現：路走得愈遠，識見將愈開闊；識見愈展愈開，心靈愈無所拘礙，人生的智慧也將愈加圓融與豐碩。
鹿智者的心靈法則
「妳是誰？」「暗夜裡的一道月光；年輕如朝露，年老如地球。萬物在我之內，我亦在萬物之內。你我之間的唯一不同，是我活在神靈的擁抱中，而你，才剛開始甦醒。旅者，我要和你分享的是鍊金術的祕密。」「妳是說，將鉛變成黃金？」「我所說的鍊金術可以將你生活中較低下的元素，如恐懼、困惑、憂慮和困難，轉化成黃金般的自由、清明、寧靜和喜悅。心靈法則，就是我要和你分享的祕密。」「妳可以多談談這些法則嗎？」「心靈法則指向宇宙內在的規律和智慧，就和星球的運行般恆常，這些法則應用於存在的每一個層面。它們可以引導你通過生命裡的淺灘和暗礁，就像天上的星星及地面的羅盤，引導古代航海家航行在正確的航道上一樣。依循這些法則的人不單獲得物質上的成功，也得到自我實現的滿足與成就感；而忽視或抗拒心靈法則的人，則會遇到引發他們甦醒的事件，有朝一日，他們將從更高的領悟中尋到平靜與安寧。」雖然我還沒親身感受到這些法則的衝擊，但當我踏出小屋，看到一片從未見過的清澈大池塘就在不遠的前方，我知道，某件不尋常的事已悄然進行中。
人生隨時可以重來
請樂觀、正向的看待自己的人生 只要你願意，隨時可以重來，人生馬上可以變得更美好！ 我們強烈建議以下4種人購買本書： 對過去充滿疑惑 對未來感到不安 想改變目前的生活 想擁有一個更充實的人生 網路上流傳最廣、千萬部落客爭相轉載的80則寓言小故事，讓你從此脫離人生低谷，迎向生命高峰！．順境、逆境，決定在你，改變，才是最好的選擇！ 今天所犯的錯誤，造成明天的逆境！ 今天做的聰明事，開創明天的順境！ 面對生命中的低谷，你是否感覺無比沮喪，以為被全世界遺棄呢？ 別再陷入自怨自艾的情緒裡了，改變心境，用新的角度看世界，就能夠開展更具潛力的美好生活，《人生隨時可以重來》帶你走出人生的低潮，引導你如何正向思考，創造自己的亮麗人生。．我們都忘了，其實改變是最好的選擇！ 只要你敢改變、敢嘗試，馬上就可以逆轉你的人生！ 《人生隨時可以重來》用正向的思考模式，帶你面對不同的關卡，激盪出不同的新想法，翻轉未來，改變自己的命運！請和開欣格格一起逆轉你的人生 1.順境、逆境，全在你的選擇 2.面對難關，唯有樂觀，才能過關 3.放過自己，饒了他人，才有美好人生……．80則寓言小故事，用新視野看待人生。 是否很多出不去的困境，讓我們選擇要放棄，或者感覺沮喪失去重心？ 是否遭遇很多挫折，讓我們想要逃避，削減我們的信心？ 開欣格格帶領你打開全新視野，開創人生不同的方向。 《人生隨時可以重來》用故事闡明新的思考模式，激勵人心的態度，正面迎戰生活中的挫折困頓，利用輕鬆愉快的心情，換一個角度看生活，唯有用正向的角度，才能夠扭轉未來，創造希望閃亮的人生！
快樂，從不抱怨開始
情緒化、壓力、不快樂的人必讀聖經寶典，成功翻轉你的人生三個關鍵態度，決定你是否邁向快樂的康莊大道？自信－你時常容易怪罪他人？寬容－你時常容易批評別人？積極－你時常容易推諉卸責？成功，就像金字塔頂端的浮雲，得要先攀上雲端的階梯，才能達成夢境。但多數人面對挫折只會抱怨，無法解決，也無益前進，因此快樂也就隨著命運日漸遠離。 本書的49項開運法則，帶你揭開成功的黑盒子，積極翻轉你的人生，讓你創造不凡成功，攀登高峰。本書特色1. 以故事勵志角度，帶你從職場、生活分析各項狀況。2. Test小單元，測試自己的心理指數是否處於必須改變階段。3. 實戰單元，帶你深入剖析各項議題，解決問題，擁有職場戰鬥力。
做自己：我的人生我做主
你有多久沒有做自己了？ 在閱讀本書之前，請你先問問自己以下幾個問題： ★現在的我，過得開心嗎？ ★我喜歡現在的生活嗎？ ★我期待每一天的開始嗎？ ★ 我能夠決定自己的生活，不由他人主導嗎？ 不論你的答案YES or NO，請把答案放在心中。並開始閱讀本書，相信會給你的人生帶來不同的啟發。 ■ 給自己一個重新檢視自己，「做自己」的機會！ 在慣性的生活中，我們容易因為家人、師長親友的期待，或是外界的眼光與評論中，漸漸失去自己，在《做自己：我的人生我做主》中，我們可以重新檢視自己的生活，認真思考自己的存在價值與人生意義。讓我們體悟到：不論面對多大的壓力，都不該忘記「做自己」的重要性，更不該讓自己「活在別人的期待中」，勇敢做自己，我們的人生該由自己決定。 ■ 做人難，做自己更難！ 從小到大，我們有幾次是做自己的主人呢？ 師長親友總以他們的價值觀來決定我們的未來，但是我們的未來成敗卻又要由自己來承擔。 我們什麼時候才能學會「傾聽自己心靈最深處的聲音，瞭解自己的需要，學會自己做主」呢？ 我們什麼時候才能「提升自我能力，讓成敗操之在己」呢？在《做自己：我的人生我做主》中，將以多面向的觀察點，引導讀者走進自己的內心深處，發掘潛在於心中的人生爆發力，做一個能掌控自己未來的主人。 ■ 未來，就從「做自己」開始！ 要相信，自己一定有改變世界的能力！ 人的潛力是可以被開發的！但因為很多時候被固有的意識侷限，或者被他人的經驗所矇蔽，造成思考的硬化。要相信自己，絕對有改變世界的能力。 在《做自己：我的人生我做主》中，不以教條的方式說理，讓讀者能在輕鬆的故事中得到如何展現自己的資訊。 ■「做自己」不難，難的是我們不敢開始！ 無論你的人生走到任何一個階段，只要我們有了做自己的勇氣與自覺時，絕不要壓抑，更不要害怕。不用擔心時間太晚，只要開始永遠都不晚。因為這是我們的人生，我們必須自己做主。不想人生有遺憾，從現在起，就請真實面對自己的內心，過自己想過的生活。一旦你跨出去了，再回頭看自己的人生時，你會帶著微笑，慶幸並感謝自己勇敢努力過。 ■ 在不斷跌倒與失敗的經驗中，我們漸漸懂得：「拯救自己的只會是自己，而不是別人！」 亞里斯多德曾經說過：「人生的最終價值，在於覺醒和思考的能力，而不在於生存。」在這個競爭激烈的社會裡，我們雖然會過得很辛苦，但是因為我們有思考力，能不斷找尋最適合生存的方式，就算不斷跌倒、不斷失敗，也沒人能幫助我們，唯有持續提升自我能力，讓自己擁有足以操控成敗的能力，這樣的人生，才是自己的。 「做自己」永遠不嫌晚，只要你願意開始！ 誰也不能主宰你的人生，除了你自己！
做人像隻忍者龜，做事不吃虧
泰戈爾：「少年忍辱負重，免得年老受氣。」 「金剛怒目，不如菩薩低眉。」聰明的人，懂得為人處世之道，更懂得安身立命的生存之道，他們像忍者龜一樣，懂得察言觀色、懂得變通。只要懂得變通，「曲徑」更能「通幽」，做事就能一路暢通。 本書是一本教會讀者如何聰明做人、靈活做事的處世指南書。書中援引許多歷史小故事，來說明那些歷史上的名人，是如何做到「忍一時之氣，他日揚眉吐氣」及「匿強顯弱、明哲保身」，並且如何憑藉一張能言善道的嘴，以柔克剛、說服別人的處世哲學，讓你從中汲取古人的經驗與智慧，從此做人左右逢源，做事不吃虧。所謂識時務者為俊傑、大丈夫能屈能伸，而做人像隻忍者龜，正是可以讓自己趨吉避凶、明哲保身的一種生存智慧。本書特色 這是一本啟發讀者做人做事必須懂得靈活變通的權謀智慧書，可以讓讀者學會生存之道。
快樂是一種態度，也是一種能力
幸福和快樂，是每個人一生的追求，然而，當我們努力去追求幸福和快樂時，卻發現與它們漸行漸遠。之所以會如此，並非幸福和快樂虛幻，而是我們追求不得法。＊快樂在你心中，自己的生活就是最好的 張愛玲說過：「生活是一襲華美的袍，上面爬滿了蝨子。」儘管每天都是嶄新的，依然會有小煩惱前來報到。有的人每天像陀螺一樣轉個不停，偶爾駐足看看鏡子裡的自己，眼神裡隱藏著黯然的憂鬱。西方諺語說：「同是一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。」快樂更是如此，快樂有40%由自己所主宰，當你態度快樂你就已經擁有40%的快樂；50%的快樂是與生俱來的能力，不在於完成了什麼或得到了什麼，快樂是自得其樂的感受，快樂是保持幽默的笑容；不應該取決於別人的眼光。《快樂是一種態度，也是一種能力》提供69帖釋放快樂的魔藥，不僅針對工作、生活……關照你全方位的快樂，還告訴你如何找到屬於自己的快樂魔法，讓晦暗的色彩遠離心頭，讓心靈的角落能天天天藍。＊快樂是一種選擇，你的態度就是生活的態度 在童話《愛麗絲夢遊仙境》裡，當愛麗絲講到人們無法相信那些不可能的事情時，女王這樣回答：「我敢說這是因為你練習得不夠。當我在你這個年紀時，每天都要堅持練習半個小時。有時候，在早餐之前我就能相信6件可以做成的不可思議的事情。」 讓人捉摸不透的是，一旦你有足夠的把握，態度本身就能擁有生命力，一種足以讓夢想成真的力量。如果你堅信快樂的態度，那麼為了實現它所採取的各種方法就能匯聚成一種幫助。《快樂是一種態度，也是一種能力》是一本幫助紛雜忙碌的現代人進行心靈按摩的幸福讀物，它能夠幫助高壓環境下已經麻木的人們發現快樂，感受幸福。 《快樂是一種態度，也是一種能力》從【做好獨一無二的自己】、【保持自然健康的心靈】、【相信自我實現的人生】、【運用幽默智慧的語言】、【善於自得其樂的情緒】、【掃除心中陰晦的想法】、【珍惜感恩上天的安排】多個方面講述了快樂的玄機。人生只有一次，何不瀟灑走一回，開開心心地度過呢？做自己想做的事，成為自己想成為的人；追求值得擁有的，放棄不該得到的；記住生命裡的感動，忘卻路途中的苦悶；捧一杯寬容的清泉，給他人一個單純的微笑……聰明的人懂得每天快樂一點點，日積月累，好心情將常伴你身邊。
每個挫折，都是人生的轉折
用積極的心態，開創璀璨的未來 雨果曾說：「正因為人生存在著挫折，我們才會找到生命的轉折，因此，應該把挫折當成鼓舞自己前進的力量。」 其實，只要是人，都難免遭遇到困難和挫折，重點在於你是否懂得把它變成生命的重大轉折。 一個人如果想要有所成就，千萬不能老是抱怨自己怎會遭逢那麼多挫折，應該把這些挫折當成自己的挑戰目標，勇敢加以克服。遭遇挫折的時候，往往意味著人生面臨重大轉折，千萬不要選擇逃避或躲開，試著勇敢面對它，才能開創璀璨的未來。本書特色 史塔克曾說：「所有我們遭遇的挫折，其實都是帶領突破人生困境的重要轉折。」 在生命歷練的過程中不可能沒有創傷，人生也不可能永遠都是康莊大道，應該以積極的心態面對生命中的各種挫折，它們才可能變成人生的轉折。 一個不曾遭遇挫折的人，遇到困境的時候，通常會不知所措，但是一個曾經經歷挫折的人，在面對困境的時候，卻會越挫越勇。 因為，這些曾經遇過挫折的人，懂得將在挫折之中所產生的「抗壓力」，用來做為克服困境的原動力。 信心是能否扭轉逆境的關鍵因素，一個人擁有多少自信，就能創造多少奇蹟。遇到人生的各種逆境，如果連你都不相信自己沒有問題，那麼你當然無法突破自己的人生困境。 ★人生中，痛苦是難以避免的，但也就是由於點點滴滴茫然與迷途的累積，人才能從中找到方向，進而編織屬於自己的幸福之舞。就算身處逆境之中，我們也不能輕易地心生絕望，而是要帶著希望與堅強勇敢走過眼前的黑暗，並用信心迎接黎明的到來。
別為小事折磨自己(全集)
不要為了小事浪費生命 德國思想家康德說︰「生氣，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。」 使我們感到憤怒、懊惱、痛苦、悲傷的，往往是日常生活中種種芝麻細事，如果你不能妥善運用智慧，使自己成為生活的主人，你就會淪為生活的奴隸，這些小事就會日復一日地折磨你…… 伊索曾經在寓言中寫道︰「有頭腦的人如果夠聰明，往往會把折磨自己的小事，化為成就大事的動力。」 的確，一個有智慧人絕對不會為了小事而折磨自己，因為在他的人生字典中，沒有一件小事可以左右自己的想法和看法。本書特色 蒙泰朗曾經說過：「耗盡我們生命的，與其說是重大的悲劇，不如說是瑣碎的小事。」 如果不想浪費自己的生命，那麼，在人生的過程中，就千萬不要讓「小事」成為燒盡我們生命的燃料。 所謂的失敗，許多時候並非我們達不到目標，而是我們不斷用小事折磨自己，分散自己的注意力，因此，想要獲得成功，就不要把時間和精力浪費在無關緊要的小事上。 喬治．彭斯曾說︰「如果有什麼事不是你的力量所能控制的，那麼就沒有必要發愁，如果你還有什麼辦法可想的話，那麼還有什麼好發愁的？」 其實，人們煩惱的最大來源，在於對小事的患得患失，如果你能看透這層道理，懂得所取捨，那麼你就不會再為了小事浪費生命。 屠格涅夫：「人每逢為小事不愉快的時候，煩惱就會趁機來威脅他。」 因此，如果你不想讓令自己煩憂的小事來打擾自己，首先必須把與它有關的一切，從腦中除去，全神貫注於工作之上，它就會出人意料地煙消雲散。 我們常常認為自己處在不幸之中，其實，只不過是心情沮喪而已。 人的情緒太容易受到外在環境的影響，如果你每天都覺得煩躁鬱悶，不妨靜下心來仔細檢討癥結所在，也許，你會意外地發現，生活中有太多的苦惱，其實都是自己不小心造成的……
身心安頓的智慧：做老實人 說老實話 辦老實事
我們每個人都需要好心情，它是生命賦予我們的本能。沒有誰為陰鬱、淒苦而降生於這個世界上。好的心情和性格一樣，雖有先天的基因，卻主要來自後天的修煉；它不會誕生在某一個時刻，而是天長日久中人格、素養、品質、才情的自然流瀉。 我們內心的平靜和我們在生活中所獲得的快樂，並不在於我們身處何方，也不在於我們擁有什麼，更不在於我們是怎樣的一個人，只在於我們的心靈所達到的境界。在這裡，外界的因素與此並無多大的關係。 在智者的眼中，生活中的點點滴滴，都可成為歡樂的源泉。一滴閃亮的露珠，一個清新的早晨，一次黃昏中的散步，一個會心的微笑，一件小小的禮物，一份悠悠的思念，只要你敞開心扉，全身心去領略大自然賦予自己的一切，感受人際間的溫馨和友愛，歡樂自然會來到你的身邊，湧上你的心頭。 擁有財富的人，不如擁有智慧的人。一個人，不能瞭解生命，生命對他來說是一種懲罰。人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。蘭生幽谷，不為莫服而不芳；舟在江海，不為莫乘而不浮；君子行義，不為莫知而止休。平凡之人追求不平凡，智者則甘於平凡，卻享受平凡。征服世界，並不偉大，一個人能征服自己，才是世界上最偉大的人。 《身心安頓的智慧》一書，以中國文化的精髓為基礎，以佛家感悟人世的高超智慧為核心，融合了儒家和道家思想的精華，通過富有禪意和哲理的故事、濃縮的東方傳統智慧精華，全方位展示了佛的智慧和道的真諦，並與時俱進地引發了相關的人生哲理，以更貼近生活，滿足讀者的精神需求。 願你能靜下心來，反複品味書中的故事和哲理，逐漸將禪的精神、佛的智慧、道的精髓融入生活、工作當中，以出世的思想，做入世的事業，把握時代脈搏，昇華人生的意義。仔細閱讀本書，會使你的精神生活更充實，物質生活更高雅，道德生活更圓滿，感情生活更純潔，人際關係更和諧！
情緒分子的奇幻世界
「情緒共鳴」的道理就是我們每個人的情緒分子都在與其他人的情緒分子共振！本書揭開心身溝通之祕，而且永遠改變人們理解情緒的方式。甘德絲‧柏特博士認為科學的最核心是靈性的，科學家應該學習信任自己內在的聲音，停止崇拜無感的「真理」，不再期待專家來帶領我們尋得真理，有一個更高的智能，來自我們自己的分子，源於我們參與的一個偌大的體系。這個體系遠大於我們的五種感官所接收到的那個渺小、侷限、我們稱之為「自我」的世界。 這是一本橫跨科普、人文領域的半自傳式書籍，包括柏特知識探險生涯的高峰和低潮、捲入拉斯克獎風波、追尋內心成長、與自己和他人和解的過程，是一本精采的智識探索紀錄，也是每個人追求健康的藍圖。
感謝折磨你的人(全集)：面對挫折篇
感謝折磨你的人全集 —面對挫折篇．將折磨你的人，當成自己的貴人 韋斯曾經寫道：「挫折，決定你的人生是否能在困境的時候發生轉折。」 人的一生當中，難免會遇到各式各樣的困難和挫折，想要成功，就必須學會勇敢面對。 生命不可能沒有創傷，人生不可能盡是坦途，應該試著把挫折當成重要的轉折。 只要是人，都具備忍受不幸、戰勝困境的能力，重點在於你懂不懂心存感激，藉著這些折磨激發出自己的驚人潛力。 唯有將折磨自己的人，當成生命中的貴人，你才能適時扭轉自己的命運。本書特色 富勒曾經寫道：「折磨可以使人變得更堅強，儘管不能使人變得更富有。」 其實，想使整個人生都過得舒適、愉快，是絕對不可能的事，因此我們必須做好隨時接受折磨的心理準備，甚至必須將那些曾經折磨過你的人，都當成人生過程中的貴人。 重要的並非你眼前遭遇什麼困境，而是如何藉著困境向上躍昇。想活得更耀眼，就必須試著改變，用積極的想法驅逐消極的看法，如此，生命的陽光才能照亮你前進的步伐。 斯威夫特曾說：「嘲笑是一面鏡子，誰都能從其中照見自己真實的一面。」 因此，當有人嘲笑我們的時候，我們非但不能痛恨對方，反而必須抱著感恩的心情來感謝這個嘲笑你的人，也就是說，如果不是因為他對你的「嘲笑」，你又如何能看見那個從來看不見的「自己」呢？ 有些人遭遇挫折就自暴自棄，最後和自己的人生目標背道而馳，但是某些人卻把折磨當成是老天贈送給自己的禮物，最後開創出嶄新的生命版圖。如果你想出人頭地，就必須調整自己的想法，改變害怕折磨的心態，如此才能看見和以往迥然不同的未來。
知足心境寬︰這麼想就會真的會快樂起來
擁有快樂人生的不二法門人人都想擁有快樂，快樂不在別處，就在每個人的心裡。想要擁有快樂就要從心開始。只要你有一顆善良的心、豁達的心、知足的心、平和的心、積極的心，那麼，快樂就無處不在。
垃圾車法則
1.本書作者潛心研究「垃圾車法則」二十年，並到世界各地積極推廣，將這項成功快樂法則的各種運用方式和正面影響發揮得淋漓盡致，可說是《吸引力法則》後最具話題性的心靈勵志書。2.「垃圾車法則」是從每個人自身開始，再推到身旁的人，從家庭、學校、企業到社會，人人都可以發揮「漣漪」的擴散力量，把正面能量散播出去，是2011新年初始的絕佳心靈成長運動。不丟垃圾，不收垃圾，全心專注，成功快樂！全世界48種語言、300萬人熱烈共鳴！每一次你讓垃圾車開走，每一次你決定停止倒垃圾，就是給自己更大的自由，無拘無束享受每一天。以下的經驗，或許你我都不陌生：．在結果揭曉以前，老是設想最糟的狀況，未戰先敗。．常常讓不愉快的回憶在腦海重播，一再替往事充電。．只要身旁的人開始抱怨或批評，非得興沖沖地附和幾句。．在工作上遇到奧客或與同事意見不合，便會心浮氣躁。．有人在言語或動作上冒犯了我，即使是無心的，也會讓我不高興。．有人對我提出負面意見，我會耿耿於懷，信心全失。．常常把工作上受的氣帶回家，或是讓私領域的不愉快拖累工作。．對最親近的人，反而越不重視互動禮儀。日常生活中，我們不免會產生挫折、失落、憤怒、抱怨、擔憂、沮喪等負面情緒；這些情緒有如「心靈垃圾」，若未能適當排解、越積越多，自己就成為滿載垃圾的垃圾車。另一種情況是，身旁的人把垃圾往我們身上倒，若我們不加防備，便會受到波及，吸收負向能量，讓自己變成垃圾車。當「垃圾車」朝你開過來，你會選擇收下垃圾，還是不受影響、繼續往前走？當你感覺自己正在製造垃圾，你會不會往別人身上倒，把負向能量散佈出去？你是否意識到自己每天製造多少垃圾、接收多少垃圾，讓垃圾車偷走你的愉悅和自信？和垃圾車打交道不但惹來一身腥，而且轉移我們的注意力，忽略了更有意義的事物。相反地，各個領域的成功人士有一個共同點：他們都不讓垃圾車左右自己的生活。美國職棒大聯盟史上首位黑人球員傑基．羅賓森一開始出賽時，被觀眾嘲弄、被隊員排擠、被對手挑釁，但他不為所動，只顧著打好自己的球，最終以優異表現締造紀錄，使旁人另眼相看。悲觀消極、過度焦慮、以牙還牙、為難他人、不讓自己走出陰影，這些都是「垃圾循環」的危險助燃物；體貼包容、知足惜福、真心讚美、以原諒代替怨恨，這樣的心態是餵養「感恩循環」的絕佳能量。每一天，我們都受到這兩種循環的誘惑和邀請；你可以選擇讓負面事物威脅自己、把寶貴精力浪費在發脾氣和心煩意亂上；或是明智一點，把心思集中在美好的事物上，把熱情保留給那些生命中最重要的人。
懂得接受，你可以活得更快樂
生命中的變動，是唯一的不變。即使是一件微不足道的小事，也能感受其中的細微變化，讓人領略事物的神奇。神奇於花開花落，猶如人生的起伏；訝異於路邊小草那堅韌的生命力，正如我們對生命永不放棄的精神在生活當中，每每一件小事，都能讓人感動至極。從花、草、樹木、甚而小至路邊一顆微不足道的石頭，都被賦予無限的生機，並證明它存在世間的價值。當生命的黑夜再度來臨時，不要害怕。相信事情會越來越好的「正思維」，將陪你跨過藩籬，再度沐浴在陽光之下。希望本書可以讓一些心靈正在受苦，身體正在受苦的朋友們，可以稍稍得到紓解。深信只要有心，生活處處是希望，人生到處有生機！
煩惱，不是因為擁有太少，而是想要的太多
富蘭克林：「有兩條路可以得到幸福，即消除欲望或增加財富。」 擁有得多，不代表就會快樂。一個人之所以不快樂，是因為心裡有著太多的放不下。我們總是認為，擁有越多，就越快樂，可是，就如莊子所說的：「其嗜欲深者，其天機淺。」一個人的欲望太多，就會缺少智慧和靈性；而一旦缺少了智慧與靈性，煩惱就來了。會起煩惱，是因為欲望無法得到滿足，所以，貪欲過盛，是煩惱的來源，只有斷除欲望，才能斷除煩惱。 本書利用一則則充滿哲理的小故事，讓讀者經由淺顯易懂的文字，心領神會其中所蘊涵的智慧，進而學會「放下心中貪多的欲望，多一些知足，就能多一些快樂」的人生智慧。同樣的，欲望少一些，煩惱也會跟著少一些，幸福自然就多一些。知足，能讓我們學會回歸內心的平靜；而欲望如火，如果不加以控制，我們很可能會玩火自焚。從今天起，做個知足的人吧，因為知足常樂，故幸福常在。本書特色 這是一本教導讀者藉由減少欲望，來減少煩惱的心靈勵志書，除了能引導讀者更認識自我，也能強化自信心，創造屬於自己的幸福人生。
改變心態，就能改變未來(全集)
想扭轉情勢，先改變自己的態度 弗列德利曾說︰「兩個人從同一座城堡，由內往外望，一個望的是泥土，另一個望的是星星。」 這句話告訴我們，如果你用不同的心態看問題，最後得出的答案，勢必也會有所不同，因此想要擁有什麼未來，其實完全在於你用什麼心態面對現在。 荷馬曾經如此寫道：「如果能在希望中獲得力量，當然在絕望中，同樣也能獲得。」 通常，當我們陷入絕望境界的時候，往往會對未來抱著悲觀和沮喪，但是，假如我們可以改變心態，把絕望當成是希望來臨之前的曙光，那麼我們即可輕輕鬆鬆地改變原本不被我們看好的未來。本書特色 席勒曾經寫道：「所謂人生就是一場夢幻，唯有適時改變心境的人，才能做出各式各樣的美夢。」 的確，人生的道路就像一條大河，唯有用急流本身的衝擊力改變水流的方向，才能在從前沒有水流的地方沖刷出讓你意料不到的嶄新河道。 拉羅什富科曾說：「人在順境中，要比在逆境中，更需要具備改變態度的決心和勇氣。」 的確，成功絕大部份取決於你身處逆勢的時候，是否擁有改變態度的決心，因為，從各種轉敗為勝的例子，可以證明，只要誰能夠在劣勢中改變原本的態度，誰就能夠逆轉對自己原本不利的形勢。 紀伯倫曾經寫道：「如果理想是人生大船的舵，那麼態度則是人生大船的帆。」 確實如此，一個人的態度，關係到自己的人生高度，就像如果一個人不肯改變將自己比做泥土的態度，那麼他就注定一輩子被別人踩在腳下。 重要的並不是你遭遇什麼，而是你用什麼心態面對。想出人頭地，就必須調整自己的心態。不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要願意轉換自己的心態，你就可以改變自己的未來。如果你願倦了目前的處境，想要改變自己的人生，那麼你要做的第一件事就是先改變自己的心態。
強者的修煉：千手型的狠角色才能生存
職場環境日益殘酷，可為什麼仍有人加薪、升職、跳槽？學會職場生存法則，掌握加薪晉升的技巧，做一個無可替代的員工！ 處於同一時代，面對同樣的社會，為什麼有的人成功，有的人平庸？在同一起點出發，為什麼有的人總是領先，有的人總是落後？有的人成功於先止步於後，有的人卻後來居上絕塵而去？這些答案，職場達人一般不會告訴你。 職場環境險惡，要在激烈的職場競爭中勝出不容易，唯有既懂得專案的宏觀發展趨勢，又能監督執行細節，還能夠打理財務，並且可以和各種三教九流的人斡旋、合作，堪稱八面玲瓏，無所不能的千手型的狠角色才能生存。 本書收錄七大章節，職場達人傳授創新力、執行力、思考力、社交力、細節力等修煉術，揭開職場的必備技能，讓你透徹職涯背後的真意，明白職場上不為人知的黑暗法則。 ．源源不絕的創新力：人生舞台要自己創造 在機會降臨之前，努力裝備自己，絕不會浪費時間在那裡抱怨一大堆有的沒的理由，讓自己在擁有表現機會之前，就已經反覆刻苦演練過讓自己的技藝達到爐火純青，甚至可以隨機應變處理各種狀況。 ．效率十足的執行力：準時下班非夢事 工作是永遠做不完的，因為公司不斷在運轉。想要把工作做完再下班的觀念是錯誤的，嚴格來說，是將工作處理到一個段落，而非做完。只要好好安排上班時間，在下班前把工作處理到一個可以暫停等明天再來做的段落，並不困難。 ．整合團隊的合作力：職場小圈圈，該加入還是不該碰觸？ 所謂三人成群，有人的地方，就會有群體聚集，就會產生小圈子，職場是利益群聚的地方，自然不可能例外。小圈圈只要運作得當，對於公司或自己的職涯發展，都是很有幫助的事情。也就是說，小圈圈不是不能加入，而是必須慎選。 ．心態正確的思考力：讓自己成為老闆的炫耀財 真正愛才的老闆不是不能出高薪，只要讓他感覺物超所值，買到賺到，且不覺得貴，還能拿著到處向人炫耀，那就對了，這就是韋伯倫效應的神髓，做身價談判時千萬不要忘了。 ．良好互動的社交力：職場八掛，可聽不可說 在職場上，保護自己最好的辦法，就是不參與八卦、是非的討論。不談論八卦，不對八卦表示意見，就是不主動出擊，不先採取行動，讓自己處在暗處，能夠較為從容的觀察情勢的變化。 ．沈穩處理的危機力：預防被逼退－奉行老二哲學 懂得收斂、隱藏光芒，站在主管的立場思考自己的工作與態度，不要讓主管感覺被你的業績和能力威脅。 ．決定勝負的細節力：工作日誌，闖蕩職場的好幫手 好好地整理書寫自己的工作日誌吧！三五年下來，這些工作日誌將會是寶貴的資產，可以發現自己的優缺點，記得自己做過哪些工作，學了哪些技能。所以，千萬不要小看工作日誌，它絕對是你闖蕩職場的好幫手。本書特色 1.辦公室的生存之道，人性江湖的制勝法寶！ 2.不管你是「π型人」、「Ｔ型人」還是「工型人」，這本書能讓你成功跨越菜鳥和人才的分水嶺！ 3.真實的職場生存經驗，真正的職場成功秘訣，一本所有職場人相見恨晚的入職必讀書。
被遺忘的快樂祕密
獲得快樂並不難，難的是，我們總是無法停止為難自己。你，有多久不曾開懷大笑？為了學業、為了工作、為了感情、為了生活……。現代台灣人生活步調快，忙碌、緊張、壓力總是如影隨形的壓在身上。幸福快樂是每一個人追求的生活目標，誰不想每天睜開眼睛，就能開開心心的迎接新的一天呢？問題是，想要有個好工作，就得努力考上好學校，想要職場上一路長紅，就得努力往上爬，以免被人往下踩，想要日後衣食無虞，就得努力賣命賺大錢，才不會日後「老歹命」。每天每天有這麼多需要努力的事，誰還有那個心力去想──我到底快不快樂？本書作者與我們分享了28則俯首即拾的快樂小祕密，也引用了古今中外的經典故事，透過簡單雋永的文字，讓我們領悟了只要懂得放下、懂得捨得、懂得愛人……我們將會發現，快樂，其實一直都在我們身邊。
做聰明女孩必修的10堂課：改變女孩一生的智慧書
二十歲左右的年輕女孩們一定要多些聰明、多些智慧，這樣才能應付以後的一些難題，比如婚姻，比如事業，比如家庭。可是，女孩要怎樣才能聰明起來呢？這正是本書的目的所在。 它教你知道現實為何物，要你將自己的心態調到最佳的弦； 它教你明白女人的魅力是什麼概念，容顏難免會有遲暮，但是它會教你青春不老； 它要你知道，真正的愛情、真正的男人是這樣的，而根本不是你想像的那種…… 女孩子就應該像一個精明的商人一樣，要與現實討價還價，用最小的人生資本換取最大程度的幸福生活。這就是聰明女孩的高明所在。如果你現在有太多的不解，太多的困惑，太多的難題，那麼就請翻開這本書吧，相信它會給你講解很多你之前根本不知道，或者是一直誤解的東西。最重要的是，它會告訴你怎樣才能找到人生的幸福道路與最佳歸宿。
事能知足心常樂：幸福人生的快樂法語
我們每個人都需要好心情，它是生命賦予我們的本能。沒有誰為陰鬱、淒苦而降生於這個世界上。好的心情和性格一樣，雖有先天的基因，卻主要來自後天的修煉；它不會誕生在某一個時刻，而是天長日久中人格、素養、品質、才情的自然流瀉。 我們內心的平靜和我們在生活中所獲得的快樂，並不在於我們身處何方，也不在於我們擁有什麼，更不在於我們是怎樣的一個人，只在於我們的心靈所達到的境界。在這裏，外界的因素與此並無多大的關係。 在智者的眼中，生活中的點點滴滴，都可成為歡樂的源泉。一滴閃亮的露珠，一個清新的早晨，一次黃昏中的散步，一個會心的微笑，一件小小的禮物，一份悠悠的思念，只要你敞開心扉，全身心去領略大自然賦予自己的一切，感受人際間的溫馨和友愛，歡樂自然會來到你的身邊，湧上你的心頭。 擁有財富的人，不如擁有智慧的人。一個人，不能瞭解生命，生命對他來說是一種懲罰。人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。蘭生幽谷，不為莫服而不芳；舟在江海，不為莫乘而不浮；君子行義，不為莫知而止休。平凡之人追求不平凡，智者則甘於平凡，卻享受平凡。征服世界，並不偉大，一個人能征服自己，才是世界上最偉大的人。 《事能知足心常樂》一書，以中國文化的精髓為基礎，以佛家感悟人世的高超智慧為核心，融合了儒家和道家思想的精華，通過富有禪意和哲理的故事、濃縮的東方傳統智慧精華，全方位展示了佛的智慧和道的真諦，並與時俱進地引發了相關的人生哲理，以更貼近生活，滿足讀者的精神需求。 願你能靜下心來，反複品味書中的故事和哲理，逐漸將禪的精神、佛的智慧、道的精髓融入生活、工作當中，以出世的思想，做入世的事業，把握時代脈搏，昇華人生的意義。仔細閱讀本書，會使你的精神生活更充實，物質生活更高雅，道德生活更圓滿，感情生活更純潔，人際關係更和諧！
開啟天賦ESP直覺力：西瓦心靈術40天改變你一生
如果你曾有過靈光乍現，夢到茅塞頓開，遇到無法解釋的機緣，猜中別人心思，表示你在不自覺中已有了ESP超感能力。 本書呈現由世界知名超心理學家荷西．西瓦開發，經科學證實的西瓦心靈術－終極潛能系統，將60年畢生研究精華，舉書中數十個實例，藉由每日ESP(Everyday ESP)法，帶領你訓練天生的直覺力，進入腦波深層，即使是平凡人也能開發與高層智慧溝通的能力，進而瞭解人生使命，並達成任務。 乳癌病人凱瑟琳．翁用ESP找到適當的醫師和處置方法。 卡文．普爾醫師用ESP預測病人的狀況。 醫學教授麥肯錫，利用夢境中得到的訊息，找到病灶解決之道。 凱瑟琳．漢道夫結束惡劣的感情關係，用每日ESP邂逅了一生的伴侶。 中學老師瑪莉．貝金漢修完西瓦訓練課程，從意念深層和學生互動，解決師生對立問題。 國際女性飛行員協會將翠特．科曼列為全球第一位B727機型的女性機師，翠特將成功歸於西瓦心靈術。 薛葵陽是西瓦超意識心靈術在中國的首位講師，用ESP竟在飛機起飛前發現機件問題。 活在高層智慧加持的生命中，「你此後的人生，將會是今生最完美的經驗。」
我們都相信祕密：吸引力法則台灣實證版
10個台灣版《祕密》的真實故事＆成功心法！有人運用吸引力法則獲獎，有人運用正向心念帶領公司從衰敗走向成功，有人大膽向宇宙下訂單，買到了夢想之屋。許多「心想事成」的實證，每天在台灣上演……他們都靠吸引力法則心想事成，你也可以！世界各地狂銷熱賣千萬本的《祕密》一書，在台灣也引起了廣泛迴響，許多人運用《祕密》的核心概念「吸引力法則」向宇宙下訂單，讓自己心想事成。無論是中樂透頭彩、順利賣掉舊屋，住進夢想新屋、抽中尾牙大獎，或是演員的新戲收視長紅並獲獎，台灣社會也有著許多吸引力法則的見證人。本書集合了10位成功人士運用「祕密」心想事成的故事：台中市長胡志強、王品集團董事長戴勝益、奧爾思服務管理顧問公司總經理嚴心鏞、《商業周刊》榮譽社長金惟純、導演王小棣、唱片設計師蕭青陽、飲食生活作家葉怡蘭、身心障礙畫家包錦蓉、金鐘影后王琄，以及光中心主持人周介偉。這些人的成功，除了有其專業上的祕訣之外，也都能找到符合吸引力法則的特質，例如有明確的願景、良善的起心動念、正向樂觀的焦點、支持其信念的人，並時時懷抱夢想成真的感受及感恩之心。除了成功人士的故事之外，本書並由吸引力法則講師導讀，為讀者分析每位成功人士的「祕密」心法。只要專注並正確地運用吸引力法則，藉由改變思想來轉換頻率，那麼無論是想中樂透或旺獎運，相信你也同樣可以心想事成。
會做人，就能改變命運
你不能不知的人性潛規則 我命真的在我不在天 如魚得水的生活智慧在於洞察人性 照見人性、參透世情自然成功在望 改變別人不如改變自己 用信念改變命運 洞察人性三昧，掌握可方可圓的社會潛規則，就是走好運的開端！ 本書是每個人的人生成功學，生命的神奇處方，在人性試煉場中生存發展的永恆智慧。 最真實潛規則運作讀本，你一定不能錯過！！
傾聽沈默的聲音
每個人心裡的秘密花園也有枯枝漫草足以絆倒人唯有把最細微、最見不得人的部分拖到亮處，才有可能成為一個完整的人……本書作者安．勒克萊爾以第一人稱的自傳式寫法，將她本身行靜默的歷程、心得、收獲，以生動感性的筆法娓娓道來；初期家人的無法理解與不便；簡單的不說話如何達到探索自我內心深處的驚喜；遭遇挫折時的焦慮與逃避。 《白鯨記》作者梅維爾（Melville）曾寫道，「沈靜是上帝獨一無二的聲音」。耶穌走進沙漠。穆罕默德走進希拉山（Mount Hira）的洞穴。佛陀坐在菩提樹下。《秘密花園》書中的小女孩瑪麗．倫南克絲則找到了隱密的花園。 作者在十九年前一月的某一天來到鱈魚角的海邊。大自然的力量突如其來地凌駕了她悲慟的情緒、騷動的心，她聽到來自虛無的召喚──行靜默，行靜默！安．勒克萊爾找到了打開她內心秘密花園的鑰匙。 藉由靜默，她重新發現了自我，找到身心的平衡；因為沈默無言時，總能傾聽到更多的聲音。多年來，她仍維持著每月兩次、完全的靜默的習慣。但，紛雜的思緒並沒有那麼容易控制。或許在某種層次上，我們害怕靜下來會聽到的東西。或許，人們總是害怕面對自己！ 本書特色 O要活，先得慢活，才能樂活。閉鎖嘴唇之後，耳朵自然獲得釋放，心靈也找到一條通往平和的道路；寧靜的?密花園裡，會栽種出繁花茂盛的純粹與滿足。 尋求寂靜，能夠重新發現聲音。沈默無語，讓你和自我對話。慢下來，慢得跟世界齊一腳步，讓自己與自然和諧相處。文字淺顯但思想深邃，既是自傳，也是哲學探討。從靜默中可以學到如何傾聽，如何變得更慈悲，如何激發和培養創造力，如何發掘內在的渴求，終至找到身心的平衡，使自己的人生更為圓滿。行靜默，重新發現聲音的純粹。慢下來，慢得跟世間萬務齊一腳步。冥想沈思，讓你和自我對話。生活，先得慢活，才能樂活。閉鎖雙唇，釋放耳朵，心靈也找到一條通往平和的道路；寧靜的?密花園裡，會栽種出繁花茂盛的純粹與滿足。 你以為忙碌的生活就代表充實嗎？你害怕面對自己嗎？一本關於作者覓得自我的?密花園的故事。寧靜、安適與平和的鑰匙就藏在寂靜無語之中！
生命夢屋
不必在意「夢」揭露什麼奧祕，或者夢裡的喻象是什麼？也不必去解夢，只是把夢當做是生命的經驗，生命就可因而立體化地豐富起來。夢不是用來當工具的，夢是生與死之間的生活，入夢的意思是把白天的日子結束，讓白天的生命死去，而讓生命在另一個幽冥的世界活過來；夢醒時分，則是在幽冥世界死去，到另一個意識的世界活過來。每天就這樣死去活來，活來死去，輪迴不已。夢是「生命的睡屋」。生命裡頭一切的記憶與情緒，都在睡覺裡被關在夢裡頭。入眠的時候，就好像把睡屋的門上了鎖，外在世界的風風雨雨就留在外頭，而生命裡曾經走過的一切全部依著腦幹的指揮棒，跌跌撞撞地闖入那能夠看、能夠想的腦海裡。
青春，一趟充滿驚喜的旅行
從青春小少女到熟齡氣質女，女人的一生就像是一趟旅行。在踏上每一階段的行程之前，你是否都做好了身心準備？雖然你所扮演的每一個角色，不管你願不願意都被賦予了期待與責任，但你仍然可以成為自己生命的主人，為自己做出定位，為三十之後的自己做好迎接幸福的準備，你將可以擁有更自在的每一天。生命的美好在於它僅有一次，生命的美好也在於它有盡頭，請你從此刻開始，重新審視自己的生命，並找到那屬於自己的、趨於幸福且歸於喜悅的最佳答案。
自信力：改變自己成功定位
態度決定一生˙信念創造命運用心體驗人生的美妙與艱難探索11卷人生課題開啟品讀生活之鑰破解「心想事成」的關鍵密碼以信心打造成功幸福！本書特色信心˙態度˙危機˙壓力˙樂觀˙潛能開發愛與分享˙行動力˙意志力˙勇氣˙信念● 探討11卷人生課題換個角度這樣想，人生大不同、生活變精采；信念創造命運，轉念就轉運。● 45則向上勵志故事激勵自己、發現機會，創造自我價值，活出生命能量；下一站預約成功、遇見更好的自己。● 感動人心的智慧箴言發現信念的力量無限大，擁抱自信人生。自我肯定、自我成長，一念之轉改變人生。
秒殺緊張
台上10年功，只需要台下1分鐘人生舞台百百種，即便天王天后，都曾因舞台超高壓凸槌過！設定「信心密碼」、擺出「紅地毯姿勢」、臨場笑一個；擬定便利貼計畫、勤寫「信心日記」，每天只花1分鐘，保你殺死緊張，精采亮相。口譯達人/王麗莎、台大神經外科主任/杜永光、紅面棋王/周俊勳、舞台劇一姐/郎祖筠練功心法全都露書中的每一項技巧都只需時一分鐘，甚至不到一分鐘，而那就是你開始變得更有自信需要的所有時間……1. 設定「信心密碼」大部分的人每天都會「登入」某樣東西，為此在潛意識中我們會問自己──「我的密碼是？」現在，藉由這項技巧，每當要登入時就會同時想起你的目標。當然在一陣子過後，這記住密碼的過程就會變成幾乎是全自動的流程。很好，那表示記住你目標的流程變得自動化，而且是在一種下意識的狀態。你可以盡量發揮創意，只要是對自己有效的方式都行。我最喜歡的密碼是，一位想擁有更正面積極態度的技術支援人員，每天一早上班登入時所使用的。他登入時輸入的是「ComputerSaysYes」（電腦說沒問題）。想出任何你喜歡的密碼，只要能反映自己的目標都可以。現在就去修改你的密碼，注意你在登入時，是否會很自然地變得更有信心。2. 臨場笑一個研究顯示，當我們微笑時，我們的腦部會釋放出「感覺良好的化學物質」。這種物質（如果你想要更精確一點的話，那就是腦內啡）能讓我們感覺愉悅、快樂與平靜，甚至還能紓緩疼痛。由大衛（Stephen Davis）與帕拉迪諾（Joseph Palladino）兩位學者進行的一項很棒的研究中，他們要求研究對象用嘴咬著鉛筆；其中部分人用牙齒咬鉛筆（以鼓勵他們微笑），另一些人則不用牙齒，只是以嘴唇含住鉛筆（因此沒辦法微笑）。接著他們都一起觀賞卡通影片。觀後統計，用牙齒咬鉛筆的人（也就是可以微笑的人）認為，卡通的內容比較有趣。微笑除了能讓你感覺良好之外，也能展現放鬆及信心的形象。這是因為肢體語言能反映你有多少信心，而微笑則能顯現出幸福感與內心的自在感。研究還指出，當我們更常微笑，人們給我們的回應就會更正面，幫助我們感覺更有信心。3. 擬定便利貼計畫如果腦袋裡明確知道某個情境要怎麼進行，你就會感覺比較有自信，外表看起來也會比較有自信、有權威。所謂便利貼計畫，是把計畫寫在便利貼或任何小紙條上面；這小小的東西，會大大改變你的外在和感覺。把待辦事項清單寫在便利貼上，每多看一次，你的信心就會多增加一分。至於到底要寫些什麼，就看你需要增加信心的場合是什麼。如果是約會，你想要跟對方聊些什麼？如果是工作面試，你想要把你的哪些才能告訴對方？如果是運動比賽，你的致勝策略是什麼？如果是把妹，你要用什麼搭訕語？如果是演講，你要講些什麼內容？舉例來說，我前幾天做了一場演講，寫了一張紙條放在後口袋裡，上面寫著：1、開場白2、金凱瑞的故事3、耶魯大學對寫作所做的研究4、寫下自己的目標5、李小龍的故事6、結尾演講當天我大約看了五次紙條，在腦袋裡把要講的東西一再確認。一切準備就緒，演講內容的基本架構已經在腦海裡，萬一突然失神忘了，至少還知道後口袋有一張應急的小抄。那張紙條意味著「有條理」、「有準備」。本書特色1. 容易上手、即學即用：每章末均附有數則技巧，每則技巧的練習時間只須一分鐘，只要在上台前妥善練習，即能迅速在台上感受到信心，並展現自信。2. 任何場合的溝通均能適用：不論是在正式會議、簡報、演講、比賽、求職面試，還是日常對話、約會，當你能夠訴諸並感受到信心時，信心就能在生活中的所有領域幫助你。3. 邀請口譯達人/王麗莎、台大神經外科主任/杜永光、紅面棋王/周俊勳、舞台劇一姐/郎祖筠，現身說法，分享4堂他們面對緊張處理緊張的珍貴經驗。
硬手段
靈活手腕，放下身段；擅謀善斷，巧出手段！ 身段軟一點，做事順一點，手段很一點，成功快一點！ 欲成大事者，不僅要擅於謀，更必須勇於斷。縱觀古今中外，大凡能成就偉大事業者，無不是精於運用巧妙手段做事之人。若有勇無謀，只知一味蠻幹，甚至不顧一切阻礙，蒙著頭閉上眼往前衝，必將鎩羽而歸。 本書以精闢的真實事例為鑑，生動說明做事為什麼必須運用手段，及其對於做事成功的重要性，一旦掌握了箇中訣竅，同樣能像那些大人物一樣，事業有成。做人靠手腕，做事靠手段！這是千古不變的真理，也是經久不滅的鐵則！ 人的一生，要把人做好、把事情辦得圓滿，就需要運用一些手腕和手段，只有掌握了做人做事應有的手腕手段技巧，才能讓你在成功路上如魚得水，左右逢源。 ◎用全新橫排的版型處理以古論今之書，揭示古人處世的智慧與身段。 ◎用字遣詞簡單明瞭。 ◎故事內容能引起讀者共鳴，達到激勵的目的。 ◎故事後啟示語精闢簡短，思考的最佳題材。
多一些樂觀，多一些快樂
魯迅：「我覺得坦途在前，人又何必因了一點小障礙而不走路呢？」 一個人是快樂或是痛苦，都是由自己造成的。因為你的心態決定你的悲歡苦樂，你選擇積極樂觀，也就選了快樂；你選擇了消極悲觀，也就選擇了痛苦。積極樂觀的人，無論面對任何逆境，總能看到希望；而悲觀的人，卻總是看到絕望。「成功吸引更多成功，而失敗帶來更多失敗」，積極樂觀的思想，其實蘊藏著強大的力量，聰明的你，千萬不要讓悲觀的思維、負面的情緒搞砸你的人生。 本書透過一篇篇精彩小故事及智慧小語，帶領讀者學會在生活中積極創造正面情緒，遠離負面思維，藉由正面心念的力量，來改變命運，讓自己變成一個快樂的人；也啟發讀者不管面對任何困境，都要保持樂觀的心境，學著看見事物美好的一面，不絕望，最終戰勝眼前的逆境。你把自己想像成什麼樣，就真的會變成什麼樣。幾乎所有成功的人，都是樂觀的人，可見積極樂觀的力量有多強大。因此，只要多一些樂觀，你就能多一些快樂，你又何樂而不為？本書特色 一本激勵讀者運用積極樂觀的正面思維，來改變命運，活出快樂、活出成功的心靈致富書。
學會放下煩惱，身心自在
禪語：「如果你不給自己煩惱，別人永遠也不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。」煩惱都是自找的，只有放下，才能獲得心靈的解脫，身心也才能輕安自在。所謂「一念放下，萬般自在」，說的，正是這個道理。 本書運用一則則充滿哲思的小故事，教導讀者在面對生活中的諸多煩惱時，如何改變心境，學會放下煩惱，還心自由。要想不受煩惱支配，就得學會心不為外境所轉；煩惱是一種心境，當煩惱不請自來時，你可以心不隨境轉，只要你不執著於它，選擇放下，它就沒有機會坐大，無法給你添亂。不要把煩惱當煩惱，只要改變心境，用不同的角度重新詮釋它，你也就超越了煩惱，不讓它左右你的心情。全書的宗旨，就是要讀者學會「放下即是快樂，越放下越快樂」的生活智慧，讓日子過得輕鬆快樂。本書特色 這是一本教導現代人如何改變心境，轉化困境的心靈勵志書，教導讀者學會放下煩惱的心靈指南書。
