給青少年的哈佛人生哲理
本書內容包括了夢想、品質、習慣、機遇等各個方面，沒有冗長的說教，只有無窮無盡的榜樣力量。本書從各個角度充分詮釋了哈佛的哲理精髓，觸及了人生中最樸素的感情和人性中最本質的東西，並挖掘出成功中最豐富的內涵。本書通俗易懂，不僅能為我們的心靈撥開一絲愁雲，還可帶來閱讀的愉快體驗。讀這本書，你會感覺到幾百年來的哈佛智慧就像涓涓細流在你的心頭流淌。無須親自走進哈佛校園，此書就會帶給你對哈佛的深刻體驗。在書中，你可以聆聽哈佛教授的精彩哲思，可以品味哈佛大學的濃郁氣息。走進此書，你就會像一個智者一樣低頭沉思……真誠希望此書能幫助大家走進這所知名學府，跟隨著哈佛精英們的腳步開創出屬於自己的人生。
哈佛校訓給大學生的24個啟示
有一部美國電影叫《風雨哈佛路》，女主角因為每門功課都是A成為全班第一名而獲得了到哈佛大學參觀的機會。當走進哈佛，看著哈佛的男男女女身上散發出的不俗氣質，看著哈佛一草一物傲然屹立的氣勢，完全陶醉了。她對自己說，我為什麼不能進入這裡學習？我要努力、努力，我也要走進這裡。曾經有多少人，也包括你我，被哈佛傾倒，曾經有多少學子因為想進入哈佛而挑燈夜讀，曾經有多少人以進入哈佛而榮耀門楣…… 為什麼有這麼多的人願意不遠萬里、刻苦求學走向哈佛？每個哈佛人都有自己的回答，有人說哈佛有世界一流的師資，在那裡，你能與頂尖的人物對話、探討；有人說哈佛有世界一流的學生，在那裡，你將在菁英堆裡把自己磨練成菁英中的菁英；有人說哈佛有世界一流的管理體制，在那裡，你能享受到最大的自由；還有人說，在哈佛你能學到的不只是知識，還有做學問的品質、生存的能力、做人的道理…… 在所有的回答中，我們隱約聽到了一個聲音：「與柏拉圖為友，與亞里斯多德為友，更要與真理為友。」這就是哈佛校訓！不錯，如果要用一句話來概括哈佛的精神、理念，那這短短的一句話就是最合適不過的濃縮。 眾所周知，柏拉圖作為一位古希臘的哲學家，對歐洲的哲學乃至整個文化的發展，有深遠的影響。哈佛重視傳統，認為在傳統中蘊含著一代又一代賢人智慧的精華，一個人要想看得更遠，就必須站在巨人的肩膀上，因此哈佛以「希臘三賢」為典範要求哈佛人，要做一個勤學習、會思考、重智慧累積，勇敢、堅定為理想而執著奔波的人。 「與真理為友」，是哈佛的最高原則，也是哈佛校訓的精髓。「真理」二字在哈佛校園隨處可見，因為在「真理」中哈佛人生發出了許多的做學問、做人、做事的準則，這也啟發著我們要對自我有所要求，讓自己與哈佛校訓靠得更近。 「與真理為友」的校訓，啟發我們做學問要孜孜不倦，鍾情於探索，要求人要誠實、正直，忠實於自己的思考，做人要堅貞不屈，能夠捍衛真知、堅守節操； 「與真理為友」的校訓，啟發我們首先要學會享受自由，能在自由中找到自己的目標，能在自由中自覺自制，能夠盡情地開發自我，實現自我，而不是依賴和自我限制，或者放縱和迷失； 「與真理為友」的校訓，啟發我們要有獨立思考的精神和能力，有自己的觀點，講究方法，敢於質疑和挑戰權威，能夠不從眾、不僵化，時刻保持自我的思想和人格； 「與真理為友」的校訓，啟發我們要有開拓創新的意識、精神和勇氣。敢於冒險、勇於嘗試，能夠抓住機遇，利用智慧為自己、為社會開創出一片新天地； 「與真理為友」的校訓，啟發我們要有自己的追求和夢想，有成功的欲望，能夠不怕艱難、勇敢地選擇、執著地追求，用自信、堅韌和頑強擁抱夢想； 「與真理為友」的校訓，啟發我們要成為社會菁英，你就必須努力、努力再努力，你要付出常人十倍的汗水，要擁有全方位的能力和素質，才能脫穎而出，成為優秀的一分子； 「與真理為友」的校訓，啟發我們在成才之前先要學會做人，感恩父母、感謝師恩，要有社會使命感，回饋社會，有一顆愛心、同情心，超越小我，從而成就大我。 「與柏拉圖為友，與亞里斯多德為友，更要與真理為友。」這一哈佛唯一的校訓赫然鐫刻在哈佛大學的校徽上，同時也鐫刻在哈佛人的心中。幾百年來哈佛追隨著這一訓言，在風雨中引領美國在商業、政治、法律、醫學、自然科學等領域開創了一個又一個奇蹟，成就了一個又一個菁英。這短短的一句話，所蘊含的哲理，需要哈佛三百年的歷史來詮釋，也需要我們每一個人用心靈去體悟。 本書基於以上對哈佛校訓的淺薄認知，在研究了哈佛校史和近百位哈佛人物的思想、生平的基礎上編著而成，書中從八個方面分別闡述了由哈佛校訓生發出的哈佛理念、哈佛精神：追求真理、崇尚自由、獨立思考、創新精神、擁有夢想、菁英意識和社會責任感。其中每個主題又分別從不同的方面加以闡釋，為讀者引發出24種啟示。本書在編寫上注重以發生在哈佛人身上的真實、通俗的事例，闡述其對青少年人生成長的教義。 希望書中講述的發生在哈佛人身上的真實故事，反映出的哈佛人思想的光輝，挖掘出哈佛理念的精華和哈佛人格的典範，讓每一個上進的人在成長的過程中獲得一些心靈上的啟發和精神上的滋養。 現在，就請您開啟本書，隨我們開始一次精彩的哈佛之旅吧！
20幾歲，就定位Ⅱ：邁向成功的人際關係法則
如果你有以下這些困擾：□不知道如何與人相處，老是獨來獨往。□聊天輪到你時，常不知道怎麼接話，老是把氣氛變冷。□接到棘手任務時，怕得罪人，就算再忙也不敢拒絕。□被誤解時，總是沒有勇氣為自己辯護。□身邊的人不和時，你常變成夾心餅乾左右為難。絕對、一定、千萬要讀這本書！世界頂級激勵大師安東尼．羅賓說：「一個人事業上的成功，只有百分之十五是由於他的專業技術，另外的百分之八十五主要靠人脈關係與處世技巧。」現實生活中，很多二十幾歲的年輕人習慣以自我為中心，不認為自己需要去迎合那些人情世故，但很多人之所以一輩子碌碌無為，都是因為不懂得該如何做人做事。 我們生活在一個現實的社會，一些人和事，當你無法改變的時候，就需要改變自己。如果不想處處碰壁，就必須懂得人情世故，掌握一些交際溝通技巧，懂得掌握分寸、謹言慎行、智慧靈活地待人接物，你的生活與工作將會少很多煩惱。本書以年輕人踏入社會一定要懂的人情世故為出發，所謂人情世故，其實就是人們在社會生存的潛規則，你看不到它，但不懂它可會讓你的人生充滿麻煩！本書從如何建立人際關係、培養個人魅力、洞察人心、打造人脈、說話技巧、為人處世容易犯的缺點、一定要知道的處世與辦事細節等等，提供了47個實用觀念，讓你在生活與工作都能無往不利，提早邁向成功！本書特色★第一名暢銷書《20幾歲，就定位》第二部，橫掃書市排行榜，千萬網友爭相傳閱！★如果人際溝通是你的罩門，請千萬一定要讀這本書！★成就理想15%靠專業，85%靠人脈！★學校沒教的社會生存之道，掌握47個人際法則邁向成功！
改變，才能做自己的貴人
傳說中，鳳凰是人世間幸福的使者，每五百年她就要背負著積累於人世間的所有不快和仇恨恩怨，投身於熊熊烈火中自焚，以生命和美麗的終結換取人世的祥和與幸福。在肉體經受了巨大的痛苦和輪迴後，她們才能以更美好的軀體得到重生。 一個人身上如果背負了太多的缺點、不快和仇恨，會讓整個人變得不幸。若想要重新得到幸福和快樂，獲得重生，首先要學會正視自己，然後毫不猶豫的尋求改變，像鳳凰那樣對自己的人生進行一次徹底的洗禮。唯有浴火，方可重生。這個過程必然是痛苦的，然而，也唯有靠自己的力量堅持下來才能完成。 心靈就是一座煉金的熔爐，快樂就在其中，只要將其熔煉，快樂就會閃閃發光，別人沒有辦法幫你，你只能靠你自己。一個人想擁有快樂的心境，自己要學會清除心理垃圾，下意識的為心靈鬆綁，點亮自己的心燈，否則，你快樂的夢想永遠只能「胎死腹中」。 一個小女孩看見一隻蛾正奮力破繭而出，為了幫助牠，她拿出小刀，小心的把繭劃破，讓蛾出來。 蛾出來後，一直在鼓翅，但始終飛不起來。最後，翅膀終於垂下去，那隻蛾死了。 小女孩傷心的哭了，她的姊姊對她說：「蛾破繭時的奮鬥，可使蛾的翅膀增加力氣，你把繭劃破後，就剝奪了牠練習的機會，才使牠無法飛起來。」 沒有人喜歡面對困難和不幸，但困難有助於樹立勇氣和恢宏的氣度，自信的人敢於奮鬥，他們在困苦中鍛煉自己。他們知道，如果不經過這種練習，生命就不會爆發出強大的活力，始終讓自己躲在保護傘下的人，永遠是長不大的孩子。 人們常有這樣的感受：如果相信自己會成功，鼓勵自己成功，就會感到自己內在的力量充分的顯現出來，做什麼事都感到勇氣倍增，輕而易舉，甚至在無比艱難的情況下，也可以創造奇蹟。所以，我們如果要尋求改變，就必須通過自己的力量去完成！
哈佛商學院講師教你永遠不敗的自我經營術
如果一個人能把自己當企業、當品牌來經營，那麼就沒有不成功的道理！教你最省力、最快速的不敗成功法則！透過「結盟版『自我成長』戰略」跟著企業一起增加收益！ 在不景氣中不用跳巢、換跑道、自己開店、開公司當老闆，就能年薪增加、收入提高!? 被譽為「手機電子錢包先生」的哈佛大學副教授平野敦士卡爾，顛覆傳統的職場成功法則，告訴你名校畢業、MBA學位、考取證照不再是成功方程式；只要你懂得「結盟」，從半徑3公尺的資源開始，就能在競爭中脫穎而出。 【作者個人的親身成功實證】 ．從日本興業銀行跳槽到NTT DOCOMO公司（日本第一大電信公司）。 ．提出「手機電子錢包」企劃案，歷經4年來的艱苦奮鬥終於成功普及市場。 ．企劃風險投資案，4年內，成功賺取100億日幣的收益。 ．成為資訊科技創投企業的經營階層，當上哈佛商學院的講師，以及在沖繩大學大學院擔任教職，同時經營一家諮詢公司。 這並不是我所規劃的人生，我的人生擴大到超乎自己想像的範圍，現在我每天充滿期待地工作…… 能夠實現自己真正想過的人生者，要比任何人來得幸福，同時也代表真正的成功!! 上班族如何不受景氣影響，收入提高、擁有職場競爭力？個人品牌的時代來臨，如何在競爭的環境中，讓自己與眾不同脫穎而出呢？想要爬上山頂不是只有一條路，你不需要受景氣影響！只要學會──從五項因素分析環境的「競爭戰略」；朝著沒人去過的汪洋大海出航的「藍海戰略」；透過「結盟」自我成長，站在世界最尖端的「平臺戰略」；運用「戰略性繞遠路職涯規劃」招喚機會…… 只要運用這一本實用的職涯教戰書，同時獲得【個人＆企業】經營成功戰略！ ◎「自我成長」結盟戰略 期間→長期性。 做法→運用週遭人脈，成為自己的助力。 對於目標→充滿彈性，卻是在繞遠路的過程中走一步算一步。可延伸個人的可能性。 職涯規劃→「繞遠路職涯規劃」。 「結盟版『自我成長』戰略」就是既可決定努力的方向，且能提高自身能力，向週遭的人展現，讓時勢助自己一臂之力的戰略。 ◎從五項因素來分析環境，在競爭中脫穎而出~競爭戰略~ １新加入者~新加入者指的是強而有力的新人或轉行的人。 ２競爭業者~相當於競爭對手。 ３替代品~旗鼓相當的公司外人士。 ４購買者~相當於僱主或客戶。 ５供給商~難以取得的證照、資訊以及人脈。 ◎ 個人要戰勝競爭的三大必備戰略（以「競爭戰略」為基礎，開始制定具體的戰略） １成本領先戰略~就算薪資再怎麼低廉，還是能展現出超乎薪資的「價格性能比」（Cost / Performance）。 ２差異化戰略~什麼是只有你才能夠勝任，只有你才能夠展現出色成果的工作？不管環境出現發生變化也能夠生存下去、成為擁有他人所缺乏的品牌力最重要的因素。 ３集中化戰略~以「差異化戰略」為基礎，凸顯出你的價格性能比愈高、愈能運用優勢一決勝負的特色，如何獲得高度評價這一點上。 ４「平臺戰略」~即使是一個人辦不到的事，也可以向周圍討救兵，借助眾人的力量加以實現的戰略。 ◎目標成為無人能敵的ONLY ONE──活用「藍海戰略」 １著眼於既有客戶以外的顧客 著手展開新工作的事例，例如「週末創業」。 ２思考六種佈局 ◇調查替代產業~為何自己創造的「價值」，他人也能夠辦得到呢？ ◇調查業界中與自家公司採取不同戰略的公司~著重於「究竟自己與工作幹練的同事A有什麼不同？」這一點來思考。 ◇著眼於購買者~請試想除了現在所在公司的上司之外，自己能否對隔壁課的課長以及客戶有所貢獻？並試著思考你的新任上司為何種人物，這些都是近在身邊的例子。 ◇調查具備補強功能的商品~不光是自己的評價，同時也需試著想想你的下屬、客戶以及人脈等受到何種評價。 ◇針對機能取向與感性取向進行逆向操作~舉例來說一般銀行員總給人嚴肅的印象，因此若能給人充滿幽默且開朗的獨特印象，就是一種逆向操作。 ◇ 預測將來的趨勢~好比對負責籌劃公司社刊的人而言，隨著公司內電腦的普及化，社刊逐漸被電子郵件所取代，因此工作內容可能會有大幅的改變。 ◎「戰略性繞遠路職涯規劃」兩項重點 １擁有兩種以上的擅長領域~擁有特別擅長領域者，比較容易招喚機會。由於容易分派工作的人可累積各種工作經驗，因而能夠提昇自己的能力。同時在這過程中，也能夠磨練自己的擅長領域，並增加其他擅長領域，當然也就更容易分派工作，如此而形成良好的循環。應該以擁有兩種以上達到某種程度的擅長領域為目標。只要具備兩種以上的擅長領域，就能提昇獨特性，馬上減少許多競爭對手。 ２透過時常告知他人自己的理想以及喜歡的事物，來吸引資訊及人脈~若能某種程度地瞭解自己的理想以及所喜歡的事物，並對週遭的人發出訊息的話，很容易就能招喚機會。為了能夠獲取所需的資訊、受到週遭人的讚賞，即便是瑣碎的工作也要盡全力達成，自然就會一點一滴地出現成果。這麼一來，隨著不斷地累積出「信賴」，然後就會慢慢出現所需的資訊。 ◎找到自己擅長領域，發揮長才的五大步驟 STEP1~想像「將來想做的事」、「未來自我的理想藍圖」 STEP2~製作現在自己的履歷表（運用「心智圖」來製作） STEP3~清楚瞭解自己的專長與興趣 STEP4~歸納自己的擅長領域、確定方向性 STEP5~充分活用既定的擅長領域 A~首先思考在現在的公司能夠做的事 B~故意選擇「別人辦不到」或「他人不想做的事」 C~讓自己的視野能夠往「縱向」或「橫向」拓展 D~不要被「優渥的待遇」所迷惑 E~「週末創業」也是一種不錯的選擇 化谷底深淵為轉機的最主要關鍵，在於視非常時期為轉機，不斷積極向前的態度。生病了就告訴自己「一定要讓身體充分休息」；工作沒了就換個角度想「一定會再找到更合適的工作」。在這個世界上，沒有真正徒勞無功的事。幸運總會跟在永不放棄者的身邊。即使身處逆境，仍然不忘保持正面思考，等到下一個時機成熟時，一定就能看見前方有路。 藉由閱讀攀登名為「職涯」這座山的這一本自我成長教練書，當你學會「起步方法」後，接下來一定可以靠自己走向成功!!
信仰一隻貓：個人時代的領新哲學
蔡志忠集40年創作精華的禪學代表作！ 貓是最佳生活導師！向貓學禪是最好的方便法門。 貓是道行高深的禪師，信仰牠的處世哲學，你就走在時代的最前端！ 貓科時代是講個人實力與創意的時代，沒有真正才學的人，只能在這個時代辛苦地茍活。 當你擁有領先時代的貓科智慧，自然會散發獨領風騷的光芒！ 了解自己是人生的第一課，如果我們不了解自己，怎麼能夠知道自己的能力如何？ 想做一隻有能力的貓……首先，先拿出一面鏡子。 詳實的看清自己的身軀，到底自己有什麼條件？ 看清自己的臉，到底自己朝向哪一個方向？ 看清自己的眼，是否有能力緊緊盯住目標？ 看清自己的腦，是否對即將行動的整個過程，做好精細詳熟的演練？ 貓科時代來臨，人要 學會貓的自主、自在、自尊的特殊氣質 和牠的安靜、沉默、冷靜、神速的本領。 相信自己的能力，每個人都能在現世中突變躍升為新物種！
無耳空空問學記
求知若渴的小和尚，空空的小腦袋瓜，等待著塞進滿滿的大智慧濃縮蔡志忠四十年自學造詣，跨越世紀的漫畫大師，讓你回味無窮的學習筆記珍藏版 無耳空空是個剛入佛門的小沙彌。 他沒有雙耳，只有一張嘴、一個鼻、一雙眼，加上腦袋瓜裡空無一物，因此叫做「無耳空空」。 除了吃飯、睡覺，他每天做的就是砍柴、挑水、唸經、敲鐘。但是，他發現自己有太多事情不明白，想破頭也解不開，甚至讓他吃不下也睡不好。於是，他外出遊山玩水、探訪高人，直到他遇見了一位紅衣、黑髯、背負著草笠與葫蘆的大師。關於人生、關於學問、關於自我實現，大師知無不言，言無不盡。 跨世紀漫畫大師蔡志忠，將深刻的佛學、哲學、天文、物理、數學……等涵養，用淺顯的語句、生動的插畫，帶我們窺見宇宙的奧秘與生命的真理。◆求知有方，問學有法 ＊人生的目的是什麼也無！只是盡情做自己。但在這之前，每個人必須要先明白「什麼是自己」。 ＊如實地認知自己，如實地扮演自己，是人生中最重要的課題。 ＊蜘蛛的孩子一出生就會吐絲結網。但一億年後，蜘蛛還是蜘蛛。人透過不同領域的學習，農夫的小孩可能成為電腦博士、太空人或愛因斯坦、牛頓。 ＊人不自知自己的能力有限和自己的可能性，甚至不知道他不認識自己的程度。如果我們不自知自己是在睡覺，就不可能從睡夢中醒過來。 ＊站在智慧之前，我永遠是個空杯子，自滿便裝不下任何智慧，空才能容下新智慧。 ＊不要使自己的大腦，成為別人思想的垃圾筒。 ＊思考陷入困境的人，通常並不是他們看不出答案，而是他們看不出問題。 ＊思考是人生中最棒的享受，沒養成思考習慣的人，便失去了人生中最重要的樂趣。 ＊人沒有夢想，就像蝴蝶沒有翅膀。 ＊個性即是每個人的命運。什麼樣的個性會遭遇什麼樣的命運是注定的，除非我們改變個性，否則很難改寫命運。 ＊學校所教導的只是一片葉子，自我學習才能學得森林一樣多的樹葉。
年輕，不打安全牌
面臨人生重大抉擇和大考的同學必看，重視教育的父母更不可錯過！ 「人生中有許多關鍵時刻，必須大膽想、出狠招！」 教育專家說，不能給孩子太大壓力；職場主管說，現代年輕人太沒有抗壓性了！ 七年級律師，也是考生心中的戰神──許峰源卻說：有爆炸性壓力，才有爆炸性的進步！ 你還躲在自己舒適的小圈子嗎？你甘於零風險、沒挑戰的人生嗎？ 七年級的許峰源要你拿出鬥性來！ 他念三重高中時昭告全校師生，自己一定要考上台大法律系，即使不被眾人看好，甚至有老師激他：「蜀中無大將，廖化作先鋒！」他卻說到做到，成為該校空前的紀錄保持人。 他考研究所時，英文成績是所有考生中最糟的，但他卻敢對主考官宣稱：「我有把握在未來十年內，貴所會以我這位學生為榮！」最後以第三名高分錄取。 不論是考試、參賽，甚或是就業、創業，他都屢屢挑戰眾人眼中的不可能，正因為他勇於迎向未知及挑戰，永遠不為自己設限，才成功開創夢想的生命格局。 許峰源「拒打安全牌」的聰明提醒： ──你可以輸掉一場球賽，但絕不能在結果揭曉前就放棄。 ──人必須要有冒險的勇氣，如果凡事都以安全為上，不願意承受任何風險，那必定會一事無成。 ──成長最好的養分就是匱乏。 ──只有爆炸性壓力，才會帶來爆炸性進步；適當的壓力，只是偷懶的開始！ ──出社會後只有公開組的比賽，不再有分齡賽。 ──要成為英雄，必須要先學會戰勝畏懼！ ──責任的承受度，代表一個人的成熟程度！ ──人生中有許多關鍵時刻，必須要大膽想、出狠招。 ──沒有專業，你什麼都不是！ ──絕境激發潛能，畏怯是自己的最大敵人。
看開吧，人生沒你想的那麼糟
如果你沒有付出，請不要抱怨! 如果你沒有經歷，也請不要抱怨!如果你仍在抱怨，不如動起你的手，踏踏實實的去做，只有親自做了，你才會知道是怎麼一回事，原來事情沒那麼難，也沒那麼糟!人生在世總會有無窮無盡的慾望，只有抱持著平常心，才能讓自己的心理不至於承受過多的負擔，為世間多彩生活所誘惑，讓自己的理想被吞噬。只有讓自己心如止水，平平淡淡地看待人生，才能讓自己心無旁騖地快樂生活。
放下才能活在當下(全集)
《該放下的時候就放下》超強姊妹作 作家卡莉曾經寫道：「幸福是種奇妙的美好感覺，通常會發生在你決定放下的時候。」 現實生活中，絕大部分的困擾和煩惱，都來自於我們的偏執與妄想。因為不懂得放下，總是以自我為中心，試圖將所有的人事物緊緊握住；因為不懂得放下，我們一味沉溺於過去的快樂和痛苦；因為不懂得放下，我們一味編織著未來的虛無夢幻，始終不願意好好過好眼前的一分一秒。 正因為不懂得放下，我們才無法活在當下，不斷地自尋苦惱，不斷地折磨自己。 過去的已經過去，未來的尚待努力，只有適時將心中的執念放下，我們才能更踏實地活在當下，不再患得患失。本書特色 盧卡斯曾說：「懂得放下的人，不一定懂得活在當下。」 因為，有些人所選擇的「放下」，其實只是欺騙自己的謊話，只是為了逃避自己不敢面對的現實，因此，光是要求自己「放下」還不夠，更重要的是能否在放下之後，還能夠坦然地面對一切，勇敢地活在當下。 如此，才算是真正放下，更樂觀積極地活在當下。 當我們不知道什麼是幸福的時候，總是以自我為中心，試圖將所有的人事物緊緊握住，人與人之間才會產生那麼多摩擦、衝突，自己才會被那麼多不值得放在心上的瑣事絆住。 幸福往往從放下的那一刻開始，很多事與其緊緊握住，不如後退一步。當我們懂得放下那些想要牢牢掌控人事物的心思，我們才能找到真正的幸福。 奧斯曼曾說：「想要過得幸福，其實沒有什麼訣竅，重點就在於該你後退的時候，千萬別硬要前進。」 後退一步，可以讓你的視野更開闊，把事物的面貌看得更清楚，不再為了瑣事斤斤計較，也不再和週遭的人發生無謂的衝突。 其實，幸福就像一場「人生探戈」，也就是說當你的「人生舞伴」前進一步的時候，你必須適時退後一步，如此一來，你才能跟自己的「人生舞伴」共同舞出一段曼妙精釆的幸福人生。 放下內心那些偏執、貪癡、怨懟、憎恨，是我們活得快樂的最重要因素，也是生命能否提昇至更高境界的關鍵；放下是從苦惱中超脫的最好方法，不肯放下只會讓自己陷入的痛苦和折磨之中。
不抱怨是一種智慧
聖嚴法師說：「一份寧靜，始於一份安詳；一份快樂，始於一份釋懷；一份醒悟，始於一份寬恕。不抱怨，生活才不會累。」 不抱怨，是一種智慧的表現；不抱怨，是獲得幸福生活的祕密所在。「對過去不悔，對現在不煩，對未來不憂。」遠離抱怨能夠讓我們幸福快樂地生活。學著在心中耕出一畝田，讓那些好的、積極的想法影響著你的作為，由內而外，才是最紮實的基礎，不做無謂的抱怨，才能時刻把握命運的主動權，掌握幸福人生的祕密。 任何一個念頭都像顆種子，會在心裡慢慢滋長茁壯，影響著往後長遠的人生。 怨天尤人是無濟於事的，因為你無法改變強大而不可抗拒的現實世界。那麼，剩下的只有一條路：改變你對世界的看法。 這不是自欺欺人，不是退讓認輸，也不是阿Q式的精神勝利。不要抱怨生活，生活是面鏡子，你對它哭，它也對你哭：你對它笑，它也對你笑。同樣地，你抱怨生活，生活也在抱怨著你。 一句抱怨，不如一個充滿感恩的眼神；一句抱怨，不如一杯淡淡的茶水；一句抱怨，不如一個體貼的動作……有智慧的人不抱怨，抱怨不如改變，抱怨不如修煉。本書特色 人生的路上，當你孤獨寂寞，不如探尋愛的真諦；當你苦悶彷徨，不如換一個角度看人生；當你在失敗中抱怨，不如另闢蹊徑，重整旗鼓。茶餘飯後讀一篇精短生動的散文，也能啟迪一種新的思維。
增加解決問題的能力
在快速變動的時代，解決問題的能力是生存發展的憑藉，如何增加解決問題的能力？解決問題的能力可歸納為發現問題的覺察力、對問題的分析力、擬訂解決方案的思考力、對解決方案的執行力、基本知識及決心、自信和毅力等心理質素。增加解決問題的能力就是要增強覺察力、分析力、思考力、執行力、基本知識及心理質素。 解決問題靠頭腦，了解頭腦的運作可增加解決問題的能力：腦以「下一步做什麼？」為中心演化而來。 腦感知環境，和預期的比對，決定行動。 腦儲存經驗以作出最佳行動。 腦是個有效的、自發的問題解決機制：當有一個問題想解決，腦中就建立問題的架構，設定已知及未知，讓評估模組作好準備。接著腦就將問題各要素分解組合，嘗試建立已知和未知間的連結。連結建立，且評估可接受，就有了答案；試了所有的可能而不能得到可接受的答案，則目前無解。 要如何增加解決問題的能力呢？ 學習就是要建立所需的神經連結天下沒有解決不了的問題，只要建立所需的神經連結。 如何建立？重複刺激。 積極主動，勤於練習。 找出重點，整理架構。 善用眼耳鼻舌身等多種感覺。 非記不可的才記。 對困難的內容，分階段學習，設立奬勵機制。 每1至2小時更換學習內容。 睡前想想今天所學的事物。 如何增加覺察力？比較現況與期望―許多問題的發生乃因未及時發現 適當地表達問題是解決問題的重要一步―用一句話來表示問題 在腦中建立問題的架構如何增加分析力？把問題的要素寫在紙上以利於掌握全貌。 儘量用圖形表示，以圖形想像可能的結果。畫圖時注意各問題要素的關係。 用符號在圖上標示已知、未知和條件。 如何增加思考力？目標導向：仔細看未知項，經常考量目標。 分解組合：檢視問題各要素間的關係，各要素與問題整體間的關係，再加以組合。 成本效益：發揮創意，找出最佳方案。 善用圖形：半數神經元與圖像處理有關。 找人談談：腦力激盪。 經常鍛鍊：每日在有興趣的領域中找問題解決。簡化問題：把題目中的變數代入簡單的值以尋找線索，或將問題分解成較小、較簡單的問題如何增加執行力？一步一步確實做對，是最省時間的做法。 養成第一次就做對的習慣。關於細節，要注意不要遺漏題目中的線索，但若被與主題無關的細節吸引可能會浪費時間，如何處理這兩難的情況？應目標導向，不時注意目前進行的與未知的關連。 如何加強心理質素？好的問題，常是沒看過的形態，不必緊張和恐懼。情緒會干擾思考，保持平靜專注。若在一定時間內需解決眾多題目，則要找出會做的，把它們做對。對時間要警覺，避免在少數題目上花太多時間。 解決封閉型問題―有一定答案的問題―的幾個訣竅：要解得出、解得正確，也要解得快，這需要鍛鍊。 自己整理學習內容成結構化的知識。 怎樣才算準備好了？想內容，由整體至每一部分。 解決開放型問題―還沒有一定答案的問題―的幾個訣竅：作出猜測，使符合觀測數據，再嚴謹地證明。 證明常需數學能力，可自行培養或與人合作。 不為常規束縛，勇於另闢蹊徑。 掌握正確的方向，注意有利和不利的徵兆。 把已知環繞著中心想法組織起來。 簡化問題，由一般化的、特殊化的、相似的問題著手。 分解問題為部分，得出各部分的解，再組合。 靈光一閃發生在怎樣的時候呢？顯然無法由意識召喚，堅持不懈，讓問題的架構經常在腦中徘徊，會不會在一個心情輕鬆、沒什麼羈絆的時候，腦的自發機制就連通了已知和未知呢？
簡單生活的寧靜革命
做喜歡的事，讓喜歡的事有價值。在台灣，有這樣的一群人，堅持著這樣的理念，並且秉持這種生活理念，漸漸的發芽、發酵，希望可以凝聚更多的共識，讓這片土地更美好。2006年冬天，是Simple Life簡單生活節第一次的嘗試，他們匯集在這塊土地發生的美好事物，變成兩天無可取代的驚喜與記憶。有許多認真的面孔，他們在台灣的不同角落辛勤地耕種稻禾與蔬果，他們在一件簡單的T-shirt上繪製夢想，他們用青春灌溉創意的果實，並且熱情地歌唱自己的生活。幾年過去，有愈來愈多的人，開始重新選擇自己的生活方式，並且充滿勇氣地實踐夢想；有愈來愈多的創作能量，變成引人注目的焦點；有愈來愈多的小人物，在突破各種逆境後創造了充滿光芒的精彩故事……簡單生活節，是簡單生活實踐者的聚集，除了趁此機會持續分享更多來自台灣的美好人事物，更希望在這裡，每個人都能在其他人的專注中，發現自己手上還有的選擇，也能從每一個想哭或想微笑的片刻，重新補足認真面對生活的勇氣，並且找回可以感動自己的能力。這本書就像是「簡單生活」概念從生根、枝葉生長，乃至於開出美麗的花。先由簡單生活節前幾屆的意見領袖們與大家分享什麼是簡單生活、如何做自己喜愛的事，其次介紹各個領域秉持這些理念的人與事，並且帶大家神遊最令人熱血沸騰的演唱會幕前幕後不為人知的感動。
50種不枉此生的生活智慧
人生不一定賺很多錢，才算不枉此生。 人生不一定職位做大，才算不枉此生。 人生不一定要享受美食美景，才算不枉此生。 你想過當下的生活智慧嗎？ 試試身無分文的時候，你怎樣生活？ 做一件十年後才能得到回報的事，你真的可以嗎？ 全力以赴做一次推銷員，即使你不願意，你會去做嗎？ 拿到十張以上的證照，你真的可以全力以赴嗎？ 做一次飯店裡的服務生，你彎得下腰，可以放下嗎？ 十天內交20個新朋友，你有多久沒交新朋友了？ 人生有無限的可能，請好好檢視一下自己的人生，50個生活建議，讓你的人生了無憾事，不枉此生。
其實你可以生氣
小孩說都說不聽？情人怎麼都不懂你的心？老闆偏心又不加薪？社會亂七八糟，生活不盡如意，叫人很難不生氣！你，真的可以生氣！但你要生對氣！美國暢銷書作者暨情緒專家，教你健康地生氣，處理好情緒才有好人際。我們都生過氣，也都見過身邊的人生氣，而且我們多半認為生氣是不好的事。然而怒氣其實並未與你為敵。事實上，怒氣是你的朋友，好好與他相處，它能幫助你改善人際關係、挽救工作，讓你心靈重拾平靜。根據研究，一般人每個星期至少生一次氣，也許是生小氣，也許是勃然大怒，就算是好好先生也不例外。生氣是種既非正面、亦非負面的感受和情緒。生氣並不比悲傷或寂寞更具破壞性。生氣是一種基本情緒，任誰都無法逃避、也都不該逃避。心理治療師約翰‧李提供有效的方式，讓你能夠明確分辨自己之所以生氣的原因，幫助你控制會引起壓力與痛苦的情緒，而不用感到罪惡、丟臉、尷尬、憤恨或絕望。本書要教你如何控制自己的怒氣，如何管理自己的情緒，如何好好地生氣。在這本觀念相當創新的書裡，作者介紹其獨創的「情緒繞道法」，這套六步驟法實用易學，不僅能幫助你療癒人際關係，讓你與他人之間的連繫更密切，還能驅散憤怒。書中並解釋了健康的生氣及有害的生氣之間有何差異，並且提供了不可或缺的資訊：⊙生氣及憤怒背後有何驚人祕密⊙如何讓怒氣助自己一臂之力⊙透過哪些實用撇步改善溝通⊙簡單易學的方法緩解挫敗感私人生活也好，工作場合也罷，無論遇到了什麼樣的事、發生了什麼樣的衝突、得做什麼樣的決定、得跟什麼樣的人互動，約翰‧李提出的這套方案皆能適用，改變你的一生。本書特色1. 對於「生氣」這個主題提出顛覆一般想法且具說服力的觀點2. 提供簡明且實際可行的「生氣」排解與管理之道
生活不用大
看著塵埃粒子在窗邊光影中移動，它們的舞蹈就是我們的舞蹈。我們鮮少聽到內心的音樂，然而我們仍全隨著這音樂跳舞，由我們的導師指揮，陽光的單純喜悅，我們的音樂大師。－－傑拉魯丁．魯米（Jelaluddin Rumi，伊斯蘭教蘇菲派〔sufi〕神祕主義詩人、教法學家）你是否曾經想過：「為什麼生活不能全由自己掌握？」或者常自問：「有成就的人生，真的比較好嗎？」現代人的生活忙錄不已，但通常都是被不是真正迫切、也不是自己真正想要的工作和責任所佔據。然而，許多人誤將生活的不適意歸咎於住家空間不夠寬敞、家用物品不夠好，下班後無法喘息，於是追逐更大的房子，買更多、更好的東西……（特別是在媒體、建商、商業鉅子、藝人一味歌詠豪宅人生的推波助瀾之下）。其實，你家屋子的問題，確實就是你生活的問題，但關鍵絕不在「不夠大」。你覺得居住空間侷促，是因為堆藏了太多東西，障礙住活動空間；隔間太多，框限了視野。生活也一樣，忙亂不是因為時間不夠，而是我們排進太多事情，攬了太多的責任，以為這樣才有本事、有成就；把生活切割得太零碎，疲於轉換身分與心情。可是真正要緊的事情，尤其是實現自己心中的夢想，反而擠不進行事曆。本書作者是一位傑出的建築師，改造過無數房子，擅長將有限的空間轉化成啟發性無限的住屋，連帶地讓屋主的生活呈現新面貌。她根據多年的專業經驗，建構了「房子不用大」的建築概念與設計手法，進而延伸出「生活不用大」的思維與實行步驟，協助我們將生活「翻修」得小而美、小而優，進而創造實現夢想的時間與空間。你的生活跟你所住的房子很像。房子裡你喜歡和討厭的東西都有；有你經常使用的空間，也有心血來潮才會臨幸的角落；有經常需要保養的區塊，也有不予理會卻能數十年不壞的部分。若時間和財力許可，幾乎所有人都會翻修房子。最理想的狀況是，房子所有的缺點都會依照我們的喜好改善，且有足夠空間存放我們最寶貝的物品。真正的關鍵是：不管居家還是過日子，我們都想要「自在」。對此，我們通常的做法是修正自己察覺到、並判定為問題根源的事物，例如空間不足、時間不夠。但有些問題出在質而不在量，因此不容易看到，也較難確認、描述與解決。倘若我們不了解自在感從何而來，就無法提升自在的程度。比方說，每天下班回到家，你總會覺得煩，因為你得先穿過一堆雜七雜八的東西。問題不在雜物堆，而是進門的動線不良——必須「穿過」雜物堆，才能進到屋裡。生活也一樣。我們常以為問題出在工作、老闆、保母或者另一半，試著調整，卻發現一波剛平，一波又起，自在生活遙遙無期。原因在於，事情和我們所想的不一樣。就像確認問題出在進門動線不良的過程，解決問題時，我們得先了解問題為何發生。我們需要大幅調整看事情的角度，而以建築設計為例，頗能幫助我們了解改變是怎麼一回事。
大師不敢教的失敗學：反諷瘋狂的內容，具體邁向成功的40條法門
大師不敢教的失敗學反諷瘋狂的內容，具體邁向成功的42條法門這本書不是真的教人怎麼去「失敗」，而是透過幽默的另類筆調，誇大讚美成功必備條件的相反面，具體教導讀者怎麼做一個「完美的失敗者」但骨子裡上卻是希望人們改掉壞習性，及由疲憊的心靈中再奮起不管是讀書、就業、結婚、生小孩…或人生的任何階段，都不要與你從這本書裡學到的東西背道而馳，否則，你就會陷入極度的險境中。這種險境會讓你的人生翻天覆地的改變，會引導你走向成功的康莊大道。
有企圖才會有前途《成功人生必修的11堂課》 (原：企圖決定前途)
企圖心 成功路上的指明燈於無聲處聽驚雷 要善於見微知著行百里者，半九十 堅持，堅持，再堅持天予不取，反為之災 抓住機遇，成功在手欲窮千里目，更上一層樓 沒有最好，只有更好大丈夫有所為，有所不為 守住你的底線打造自己的人生品牌 絕不違背價值觀適度才是最好的 要懂得平衡的藝術知識就是力量 先裝備好自己的學識良好的交際是成功的加速器 要掌握各種交際技巧習慣是人生的偉大指南 好的習慣是成功的保證
萬能金鑰：心想事成的二十四堂課(全新修訂版)
★70年前被禁的秘密一次大公開 ★二十四週締造心想事成的「力量」 ★ 吸引力法則最具權威的代表作 ★財富、健康、成功祖師爺級的經典 ◎矽谷企業傢俬下爭相傳閱的財富之書 ◎有錢人絕不外傳的神秘之作 ◎成功學之父拿破崙．希爾備受推崇的奇書 ◎比爾．蓋茲受到啟迪輟學逐夢的天書 ◎《秘密》引用達16次的原典 ◎世界最奇的二十四堂課 ◎讀者公認最佳的譯本 本書是查爾斯．哈尼爾1912年的作品，當時，被作為每週函授課程教材，出版後狂銷二十多萬冊，但旋即被禁，因為它洩露了一個天大的祕密……。本書特色 這是啟發世界暢銷書《秘密》的作品之一，被引用達16次。 據聞，比爾．蓋茲進入哈佛大學讀了本書，就決定輟學創業……。 美國矽谷的百萬富翁和億萬富翁，幾乎都曾研讀本書。本書被列為禁書的年代，就在矽谷秘密流傳。 拿破崙．希爾原是名煤礦工人，後來成為家喻戶曉的成功大師，他把個人的所有成就，都歸功於本書的內容。 本書原為二十四週的函授課程教材，之後編撰成書。至1933年為止，本書的銷售量已突破二十萬冊；但因為書中揭露了天大秘密而被教會列為禁書，旋即彷彿人間蒸發般，銷聲匿跡達七十多年。 雖然隔了七十多年，本書還是被奉為「自我成長」最傑出的作品之一。作者儘可能的把生活中的事務都囊括在內，包括如何致富、如何打造成功人生、如何增進健康都有所提及。作者運用科學和嚴密的態度闡述每個主題，不僅讓讀者容易閱讀，更能輕鬆掌握箇中真理。 本書將傳授讀者關於成就和成功的法則，並且引領讀者如何達成目標，讀者可以運用自己的創造力、想像力和行動力，找到健康與幸福的關鍵。如果讀者遵循本書的建議加以實踐，必定會獲得豐碩的成果。因此，愈來愈多人致力於學習和實踐書中的概念。但正如作者所強調，知識的最大價值在於實踐，實踐才能讓知識發揮最大的效用。 本書共分為二十四課，每一課都可視為一獨立單元，如果隨意翻閱任何段落，都必能發矇振聵。每一課附有「練習」和「測驗」，讀者只要按部就班，必能有所獲益，讓人生脫胎換骨。
向殘酷的仁慈說再見：一位加護病房醫師的善終宣言
你一定不知道他有多痛，才以為強留住他是一種愛……最真實的醫療現場、最震撼的生命故事！行政院衛生署署長楊志良 專文強力推薦！每段生命都有終點，當你也即將面臨這一天時，你是否願意終日躺在病床上，無論你有沒有意識、痛不痛苦，都要被強迫灌食、打針、插管、抽痰、擦屁股……？如果你自己都不願意，又怎麼能夠以「愛」、以「孝順」之名，對臨終的親人做出如此折磨他的決定？那已是一種凌虐病人的行為。陳秀丹，一位累積十數年經驗的加護病房醫師，親身經歷過無數個病床邊上演的真實故事，透過她的眼睛，讓我們感受到臨終病患及其家屬的痛苦、愛與淚水，更讓我們看見──無私的愛，才是真正的愛。只有面對死亡，我們才能學會真正活著。
越難過-越需要幽默＜全集＞
佛列克曾說：「一個人『難過』的時候，如果懂得己開玩笑，那麼，這個『難過』就會在自己心中沉沒。」其實，所有讓自己「難過」的事，是否真的如自己認為的那麼難過，完全取決於一念之間。如果你懂得在遇到「難過」的事情時，選擇用「跟自己開玩笑」的幽默態度面對，將會恍然發現，原本讓自己感到「難過」的事情，並沒自己想像中那麼難過。傑克森曾經寫道：「所有讓人『難過』的事情，通常不是事情的本身，而是我們面對這件事情的態度。」遇到讓自己痛苦難過的事情，與其整天愁眉苦臉，還不如用自嘲式的幽默「苦中作樂」，如此一來，再如何難過的事情，也會在「幽自己一默」當中輕鬆度過本書特色心理學家威廉．詹姆斯曾說：「幽默雖然不是什麼特異功能，但是，卻能輕鬆化解原來尷尬或對立的場面。」其實，在這個人際關係緊張對立的社會，懂得在適當的時機幽默一下，往往比較受人歡迎，因為，幽默的人懂得用自嘲來化解原本僵峙對立的氣氛，幽默的人懂得用「開自己的玩笑」來做為別人和自己的下台階。沒有人會喜歡跟一個不茍言笑，整天板著撲克臉的人朝夕相處，也沒有人會願意跟一個開不起玩笑，凡事正經八百的人一起生活。因此，如果你想擁有良好的人緣，培養適度的幽默感，就是你必修的第一門功課。★懂得幽默的人知道如何透過幽默化解尷尬處境。用幽默的方式因應讓自己「難過」的場面，永遠比沉默以對或當眾發飆好上許多，因為，面對自己不想面對的問題，保持沉默或當眾發飆，問題並不會消失不見，但是，用幽默化解，問題就會立刻迎刃而解。
給自己一個支撐，一切都會過去
人生要經歷成千上萬的門檻，但並非每次都要挺胸而入，有時會不停的遇到障礙或撞上牆壁，甚至必須伏地而行。我們不能一味的硬闖和莽撞，不能一味的講「骨氣」，因為到頭來可能會被拒之門外或撞得頭破血流。學會低頭，才能繞過荊棘，它是一種智慧，更是成長的必經之路。快樂和內心的安寧在哪裡呢？困擾我們生活的又是什麼呢？是當下嗎？不是，而是我們那顆沉重和放不下的心。帶著心靈的枷鎖行走，就永遠不會找到落腳點，注定會更迷茫，只能是一路疲憊。我們對於錦衣玉食、功名利祿、地位財富這些東西孜孜以求，希望藉此得到安寧和快樂，結果往往事與願違，我們所追求的，其實正是我們應該忽略的。
選A還是選B—易經哲理教您做出更好決定
人生如卦，選擇決定結果。人生就是不斷選擇的結果。不會選擇，或者選擇錯誤，就不可能有成功的人生。本書教您運用易經八卦的原理做出最好的選擇。 要做出正確的選擇是如此困難：變數太大、誘惑太多、困難太強……那麼，應該怎樣才能做出正確的選擇呢？本書結合易經八卦的道理，從如何選擇自己的人生，如何選擇自己的職業，如何選擇自己的朋友，如何選擇自己的另一半，如何選擇最好機會，如何選擇最佳方法等，多個方面來告訴大家在面對做事、做人、人生定位等重大問題時怎樣做出理性、正確的選擇。
好走
如果你在人世間還有許多時間，我希望這本書能夠告訴你死亡是怎麼一回事。我希望這本書能告訴你，死亡對活著的人有何啟示，而活著時又要如何看待死亡。死亡揭開了意識的各個層面、存有的各個層面、靈性的各個層面，這些層面都超越了我們向來看成是自我的個我意識。它揭開了臨終是一段自然開悟的歷程，一段最終會回歸真我的返家之旅。它指引我們一步步地開敞自己，走入存有的深層，也指引我們如何與自己一度從中脫身而出的存有本源重新融合。 本書的寫法非常簡潔透澈，作者用簡單的文字說複雜的意思。在第一章以綜合蘇菲、西藏生死觀的精要說出「死亡是安全的」，作者把死亡當作能量的蛻變，死亡的過程即是物質身的能量轉化，人歸返至另一種能量體系。但是人類因為發展心智自我，遮蔽了存有之光，使得我們寓居於世的時候只看到世界的現實，而不見萬物所居的更大本體。第二章以超個體心理學的觀點說明我們的心智自我是如何長出來的。第三章，作者用蘇菲神學提出更大的靈性圖像，指出人們逐漸由心智自我的消退而發展出靈性的諸階段。第四章則以肯恩．威爾伯的心理學思維，鉅細靡遺地描述心智自我的毀敗過程，人的性格如何與陰影整合，身體與心智整合、我與非我整合、生與死整合。第五章，作者離開理論的說明，從陪伴臨終者實際經驗指出，死亡可以不是悲劇而是恩寵。第六章提出各種修行的方法。最後四章則與臨終照顧有密切關係。作者傾一生的經驗，將她在臨床觀察的現象與一般臨床指標（如KPSS）接應起來，詳述病人臨終的每一階段的身心靈狀態。第八章的內容對所有陪病的家屬、醫護人員、志工都非常重要，由於講得十分具體切實，臨終彌留的氛圍充滿恩寵，令人感到臨終的幸福。 －－余德慧（慈濟大學宗教與文化研究所教授
女人要溫柔，也要學幽默
2010年 送給女性的最佳伴手禮邀請妳成為會撒嬌的幸福系女人 二十歲的女人似鮮豔的桃花， 三十歲的女人似迷人的玫瑰花， 四十歲的女人是貴氣的牡丹花， 五十歲的女人是淡雅的蘭花， 六十歲的女人是溫暖的棉花…… 幽默又溫柔的女人，一生燦爛如笑花， 心花朵朵開，永不凋謝！ 女人懂得幽默，事實上是一種自信，有自信的女人，也才是勇於幽默的女人；勇於幽默的女人，才會勇於撒嬌，比如說，要求學員回去做功課，學習跟老公撒嬌、讚美老公，多多開口感謝老公。 但是通常學員多半會被潑冷水，另一半一定會這麼說：「別裝了，別假仙了！可能三天妳就受不了、原形畢露了！」 不過，幽默的女人會這麼回答：「要啦！要啦！我偏要假裝，保證不會原形畢露，而且會越來越幽默。」 這是有自信的回應，不會因為對方潑冷水，就覺得很懊惱，所以有自信，也是一種幽默。 另外有一些女性同胞，一被老公潑冷水就沮喪的不得了；對老公而言，一定要懂得適時幽默與讚美另一半，這時老婆會提高警覺的反問：「你今天為什麼對我這麼好？到底有什麼目的啊？」 有幽默感的老公會這麼說：「有啊！最重要的目的就是愛妳啊！」 幽默的回應，在幸福家庭中是一種溝通的潤滑劑，而非得有何目的不可。在生活中，自信與幽默是一對雙胞胎，常常形影相隨，永不分離，是正向的、是積極的。也就是沒有刺的玫瑰，最頂級的幽默就是不要常常說話帶刺，而讓人不知如何回應。因為這樣並非真正的幽默，只是挖苦與嘲諷。 身為女性成為幽默講師的心路歷程，就個人而言最是深刻。因為在東方，女性被傳統的禮教所制約，在過去的年代，不能當眾放聲大笑，要矜持保守，才能展現東方女性之美。 相較於今日，東西文化交流衝擊之下，不論男性女性，唯有展現出自己的本性，發揮優點，才能做真正的自己。 猶記得扶輪社的第一場演講，開啟了我的演講之路，但在這之前，我可是自我充實演練了千百次才敢踏上講台，面對著台下一雙雙的大眼睛，從十多人到數百人到數千人，一場又一場磨練我的臨場反應、聲音表情、肢體語言，從緊張發抖，到今日二千多場的演說經歷，都是當初抱持著一個夢想，努力不懈得來的。人真的是因夢想而快樂，而不是因為偉大才快樂。 前些時候享譽國際的高雄世運，因為主辦單位與幕後團隊用心經營，深深感受到台灣的進步，雖然南台灣天氣酷熱，整個會場的地板就像熱烘烘的火爐，熱氣襲人，還好下了一陣即時雨，雖然稍稍澆熄暑氣，卻未澆熄觀眾一顆顆火熱的心。 用心的表演，環環相扣，呈現出表演者最精采完美，又賣力的演出，在超水準的編排下，一絲不亂的展現在千萬觀眾眼前，這就是用心的展現，其實「幽默」也是要用心，它不只用演的、用說的，更是要展現出優雅的美感，所以「幽默」也是一種優雅的美感。 王先生非常怕老婆，有一天，王太太又和他大吵一架，還打了他一個耳光 。 怒氣衝天的王先生大吼道︰「妳敢再打我一下，就試試看？」 正在氣頭上的王太太，毫不留情的又甩了他一記耳光。 王先生摀著臉，無奈的表示︰「既然你這麼聽話，我就饒你一次吧。」 小陳因案入獄，陳太太探監時，關心的問丈夫︰「親愛的，你在這裡過得怎麼樣？」小陳哀怨的表示：「就跟在家一樣，哪兒也不能去，還有伙食也糟透了…」 一個幽默的女人所到之處，總是充滿著笑聲與歡樂聲，就像風鈴隨風飄盪的鈴鐺聲，受人歡迎與喜愛，所以幽默並非男人的專利，因此，現代女人一定要學習幽默。
苦日子也要甜甜過：幸福人生魔法書
自從潘朵拉魔盒打開後，人就要面對太多的痛。我們不能讚美痛楚，但它作為生命的一種感覺，從一個對立的角度激勵著生命、詮釋著生命。一個未經歷痛楚的人，必然對幸福缺乏判斷能力；一個不能感知痛苦的人，同樣對追求缺乏方向感。 其實，幸福是樸實的，它存在於生活中的每時每刻。它不一定是物質的，也不能夠量化，要獲得它並不難，只需要你有一顆懂得欣賞、充滿感激的、安寧的心。 時時愉悅固能使人生美麗，痛苦照樣可以使人生燦爛；處處幸運固然能將生命的價值托起，困難同樣可以把生命的價值提升－－只要你能像故事中的主人公們一樣，從痛楚中發現喜悅，從困難中找到激情！
軟身段
放下身段，當做習慣！說話甜一點，腦筋活一點，度量大一點，身段軟一點！歷史上每一個小故事，都會是你的人脈關係墊腳石！ 若要處理好各種人際關係，我們可以從先人的故事中學習，並從歷史中去尋找智慧的起因。人生在世，無不處於各種人際脈關係之中，翻開歷史，凡在事業上取得巨大成就的人，無不是處理各種關係的大師。世事在不斷變化，但處理各種人脈關係的法則是永遠不變，而藉著對前人處理各種人脈關係成功案例的學習，再加上自我的分析應用，相信一定能夠成功地應付時代的挑戰，成就自我的卓越人生！過去的歷史提供許多名人善用「身段」的故事，他們適時地運用「身段」讓眾多的英雄豪傑們心悅誠服，心甘情願地為其效力；不同身段的嫻熟運用及結果的預測，都將「做人」技巧推到極致的境界。軟「身段」是一種「先給後得」、「先蹲後跳」的關係互動秘訣與藝術。本書特色★用全新橫排的版型處理以古論今之書，揭示古人處世的智慧與身段。★用字遣詞簡單明瞭。★故事內容能引起讀者共鳴，達到激勵的目的。
在苦難中修煉快樂學分
《羊皮卷》：「笑對苦難，它最終也將會向你露出微笑。」苦難，是人生必經的過程，任何人都無法避免。當苦難降臨，千萬別急著逃避，相反的，你必須鼓足勇氣面對它、接受它、化解它，因為苦難，往往是化了妝的祝福，它是上天經過包裝的一種恩賜，通過考驗，你將獲得人生豐盛的禮物。因為它，你的生命將更堅韌、更精彩、更豐富。每一次打擊都有它的意義、每一次創傷都是一種成熟，而苦難是成就你的人生的試金石。苦難，讓你成長、讓你茁壯，你應該敞開心來接受它的試煉，透過它來修煉你的快樂學分。本書透過生動易懂的哲理小故事，激勵讀者面對苦難時，必須要有積極樂觀的心態，不可在看似絕境中絕望，要知道逆境不是絕境，相反的，必須在苦難中成長、在苦難中看見希望，在絕處逢生。透過苦難，訓練頑強的耐力與爆發力，在苦難中修煉，將苦難轉化成快樂。透過書中的心靈啟迪，期待讀者學會超越苦難的生命智慧，使脆弱變堅強、使痛苦變快樂、使逆境變順境。在苦難中，必須學會不放棄希望。苦難在生命的過程中，是一種修煉，修煉你的快樂學分。苦難，需要經由你的智慧將之轉化成快樂。苦難，往往是快樂的化身，只是你必須在其中修煉再修煉。本書特色這是一本激勵讀者不畏艱難、不畏風雨的勵志枕邊書，可以給正在受苦的人向上奮進的正面力量。
改變心境-就能改變環境＜全集＞
把逆境變成順境的心境調整法泰倫底馬斯說：「你可能做不到你想做到的一切，但是，你絕對可以做到你希望做到的一切。」我們經常會為自己做不到的事情找藉口，但是與其為這些無法改變的事實鑽牛角尖，還不如改變自己的心境，把一切的不如意，當成是老天給自己的禮物，才能為自己所面臨的困境找到出口。迪斯雷利曾經說過︰「人類難以控制環境，然而，卻能掌控自己的心境。」的確，我們身處什麼樣的環境，並非可以由我們決定和掌握，但是，只要願意，絕對可以藉由改變自己的心境，來改變無法改變的環境。本書特色阿格西勞斯大帝曾經寫道︰「環境不能使人變得高雅，而人卻能為環境爭光添彩。」我們經常會聽到「人是一種最能習慣任何環境的動物」，原因主要是，人在適應習慣任何環境之前，都能依據所處環境的需要，適時調整自己的心境。美國科學家哈里．弗斯特克曾經說：「人生就像一場演奏會，就算你的琴絃斷了一根，你還是要想辦法以剩下的三根絃，繼續把自己的樂曲演奏完。」不管你面對的是順境或者逆境，這都是你的人生；遭遇不幸、失敗、挫折的時候，唯有設法從逆境超脫，才能創造自己的幸福優勢，否則就會持續向痛苦的深淵沉淪……人生在世，超過一半以上的失敗和煩惱，其實都來自於自以為是的錯誤心態，才會讓自己陷入自怨自艾的心靈禁錮之中。想要改變自己的未來，首先必須改變自己的心態。儘管很多時候，我們對自己置身的環境充滿無力感，但是仍然可以透過調整自己的心境，望見屬於自己的美麗星星。改變心境遠比改變環境容易，不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要你願意轉換自己的心境，你就會恍然發現，眼前的環境其實沒有自己想的那麼糟。如果你願倦了目前的處境，想要改變自己的人生，那麼你要做的第一件事就是先改變自己的心境。
幸福-就在呼吸之間
佛陀：「不悲過去，不貪未來，心繫當下，由此安詳。」心住當下，便是快樂之源。幸福，就在呼吸之間，只要生命還有一口氣在，你就是幸福的。你必須懂得珍惜生命，把握當下。當下的一呼一吸，都有著生與死的啟示。活著，就是莫大的幸福，而活在當下，而且好好活著，就是你對生命的最大尊重。幸福，往往必須經由比較，你才會有所覺知；幸福，往往必須透過不幸的包裝與顯現，你才能感受、才能察覺。既然你對幸福的真義，已經了然於胸，那麼，從今天起，別再抱怨不幸、別再輕忽身邊小幸福的存在。別往遠處尋找幸福，追求幸福的道場，不在別的地方，就在此時、就在此地、就在此心，當下就是你的幸福所在，把握當下，活在當下，就是獲得幸福的金鑰匙。這是一本關於自我覺醒的心靈勵志床頭書。期待在一則則充滿哲思的小故事中，透過對生命的省思、對心靈的啟迪、對幸福的詮釋，能讓讀者在心靈淨化的過程中，體會生命的珍貴，學會愛惜生命、感謝生命，在一呼一吸中體驗生命之美好、幸福之所在。本書特色這是一本啟發讀者活在當下的生活智慧書，唯有專注活在生活中的每個情境，才是人生的功課。
完善性格的人際學
社會如同一張網，將人與人之間緊密的連結；在職場中，更可說擁有廣大的交際網就能擁有一切。不論你從事哪種行業，只要能建立起良好的人際關係，就等同得到一把開啟成功與幸福之門的金鑰匙。活潑、積極、樂觀是與生俱來的嗎？為什麼這些人總是特別容易獲得他人的幫助？其實，你也能做得到；只要在性格上作適度的修正。人的秉性善惡，或許是天生使然，但卻可經由後天的環境、教養、歷練來慢慢雕琢，雕出一個適合融入這個大社會的最佳形狀；將尖銳的稜角化為圓融，沒了死角則處處是轉機。人雖然有許多共同點，但也各有其特殊的性格，所以想學會一套適用於任何人的交際方法是不可能的，而模仿交際高手的行為舉止，也不會有多大效用。建立良好的人際關係，要先從發自內心的溫暖做起，循著書中指引，了解自己要做什麼及為何要這麼做，下定決心將性格上會導致失敗的缺點加以革除或壓抑，如此一來，你的職涯發展將會更加順遂。
為生命找道理
生命教育最關鍵的一本書一個沒有經過反省的生命是不值得活的。―蘇格拉底人應該怎麼活？也許永遠得不到標準答案，但是這卻是一個沒有人能夠迴避的問題。除非你一輩子完全沒有任何憂苦愁煩，否則這個問題一定會在你每一個難過的日子、傷心的夜晚，以各種形式、不知不覺在你心裡浮現。然而無憂無慮的生活，只是人類一廂情願的幻想，苦難和挫折是人生的常態，而不是例外。這是在生命教育課程列為國高中必修課之後，林火旺教授特地為老師和學子們所寫的一本書。一如他的演講叫好又叫座，林火旺教授的這本書，不同於一般深奧艱澀的哲學論述，而是信手捻來，就是一則則哲學家的故事，一個個發生在台灣日常生活中的例子，藉此深入淺出地闡釋道德哲學的論證，他犀利的邏輯思路，豐厚的自由主義學理，充滿社會關懷的人道精神，挑動每個人回頭叩問生命的意義與價值林教授開宗明義，要讀者認知到「沒有經過反省的生命是不值得活的」，強調思想是幸福的元素之一，哲學式的辯證思考是幸福大道，宏觀的角度，探索人類共同的命運，再到自我追尋，關懷他人，最後歸結到珍惜生命的要義之上。如果你擁有的財富不多，可以從希臘哲學家中找到處方：「構成快樂的元素並不昂貴」；如果你諸事不順，也有哲學家會告訴你：「痛苦是達到真正快樂必經的過程」；如果你職位低、升遷不易，哲學家的建議是：「名位和權力是不自然且不必要的欲望」；如果你遭逢生離死別的傷痛，哲學家勸告是：「當你無法改變環境時，你只能改變自己，改變面對苦難的方式」。因為只要你願意開啟自己的思想，就可以替生命增添力量，抵抗挫折、超越苦難。林教授將更多的人生路徑開放在莘莘學子面前，讓他們懂得享用且珍惜行為和思想的自由。※ 面對生命的五個關鍵：● 思索人生哲學性的思考，有助於解開人類存在的疑惑，發現生命的情趣。● 人類的共同命運漠視人的無奈、有限，注定活在虛幻、假象之中。能跳出人類世界思考的人，絕不敢自我膨脹。● 自我追尋生命沒有標準答案，一個隨波逐流的人不可能活出卓越的人生，只有投入群體活動，主動承擔責任和自我挑戰，才能更明白自己是個什麼樣的人。● 關懷他人一個只管自己利益，而不關心他人的人，不可能擁有幸福的人生。● 珍惜生命我們絕對不能忘記，即使當生命面對絕望的情境，只要活著就能找到它的意義。
向儒道思想學情緒管理
當面對人生絕境時，我們該選擇認命還是勇於面對？ 當每天為生活打轉，事情一件接著一件而來，我們如何在繁忙中尋得片刻悠閒？ 面對教養孩的子煩惱和生活、工作上的考驗，我們如何才能化解煩惱，活出自我來？ 王邦雄教授說：「人人身上一部經典。」這部經典可以成為我們立身處世的依據。本書針對現代人最關注十個講題，從人生智慧的追尋、自我超越到尋找生命方向、學習情緒管理等，王邦雄老師以深入淺出的方式，從孔子、孟子、莊子、老子等思想中，萃取出解決這些疑難雜症的菁華，讓我們找到安身立命的目標，待人接物的方法，更學會自我情緒管理，化解心中的煩惱與不安，調適自我心境，坦然面對，成為可靠又可愛之人。本書特色 ★王邦雄教授以其專業的哲學背景，用最淺顯易懂的文字，告訴現代人如何輕鬆面對人生的種種難題與考驗
你好棒! 鯨魚訓練師告訴你讚美的力量
WHALE DONE!你好棒!鯨魚訓練師告訴你 讚美的力量重達數千磅的巨大殺人鯨，是海中最恐怖的肉食者之一；卻願意任由訓練師指揮，表演完美特技。訓練師究竟是怎麼辦到的？正向力量讓溝通更有效你今天讚美別人了嗎？簡單一句「嘿！做的好！」讓你和身邊的人一同往目標邁進、順利得意。保險業者─增加拜訪陌生客戶的成功機率公司主管─讓部署心悅臣服、從錯誤中成長培訓人員─激勵參加職業訓練的員工為人父母─找回和孩子的親密互動恩愛夫妻─增進感情，不再為小事爭論不休這是一本關於人際關係以及管理的書。布蘭查這位管理暢銷書大師在本書中，以深入淺出的故事手法，說明如何能將強調正面、轉移負面焦點等雙重辦法運用在工作上，而非一味遵循只會讓表現不佳，或犯錯的人顯得更尷尬沮喪、更難提起勁來尋求進步或好表現的方法，幫助我們達到改善績效、提升生產力的美好目標。想要駕馭這些方法相當簡單，更難得的是，它們也同樣適用於家庭生活。運用這些新原則，能讓讀者輕鬆成為孩子眼中更棒的父母、配偶心中更好的另一半；攜手為彼此開創出更美滿、更成功的人生。本書特色1. 一本讓讀者改善人際關係、工作績效的書。2. 管理學大師肯‧布蘭查再次推出的新作品。3. 學習用與鯨魚相處的方式，與人相處，讓你的家庭與職場生活都有更好的。
雙B熟女
男人愛雙B 女人要雙BBrain ＋ Breast美腦加美胸 活出妳的美麗人生作家吳淡如、主持人白冰冰、何篤霖、郭靜純、鄭弘儀、演員李維維 雙B推薦 你以為「雙B熟女」是開雙B名車的女人嗎？錯了！「雙B」是Brain + Breast，熟女是最棒的！可以有胸又有腦。熟女不該以年齡來定義，熟女必須要能瞭解自己、開發自己、欣賞自己，因此熟女懂得隱惡揚善，在外表上展現自身最大的魅力，與人相處時能帶給別人愉悅的感受。在本書中，熟女江映瑤以長期撰寫報紙專欄的敏銳觀察與輕鬆筆調，寫下關於愛情、婚姻、性愛以及兩性關係最真實的想法跟最實用的建議，教你如何變身Brain與Breast兼備的雙B熟女。◎江映瑤語錄〈熟女要的男人〉嫁入豪門已是沒見過世面小女孩的願望，熟女要不自己已成豪門，要不受不了豪門的拘束和空洞虛華，所以寧可要一個令自己自在舒適的有趣男子，同時要求相當的品味與真材實料。〈熟女的約會〉熟女精得像鬼一樣，又挑剔又難搞，約個會就連祖宗八代和潛意識全部都給挖了出來。〈熟女別裝嫩〉不論多少歲的男人，他們若喜歡嫩女，就會直接去找年紀輕的女人，不會找個裝嫩的熟女。在這愛情或婚姻的市場上，假設她們的對手是嫩女，她們還把自己扮成嫩女，成功機率等於零。〈你到底有沒有愛過我？〉光看器官就知道男人沒有女人那麼曲折，但是女人總喜歡以自己習以為常的方式，把男人的動機想得太複雜，以致衍生了許多「逼問與逃跑」的男女戲碼。〈你可以愛我很久嗎？〉愛情就像頭髮一樣，現在看起來是如此，但它每一分每一秒都在掉落離去，也可能正在成長新增，若想要持久，就看你供應的養份和對待合不合適。〈向狐狸精學習〉妳可以充份表現自己內心的感受，或者假裝出想要別人以為的感受，但就是要堅持美麗。〈愛情沒有交接處〉外遇者總想騎驢找馬萬無一失，但是愛情並沒有交接處，只有專心去愛愛看，才會得到公平的答案。
與焦慮者對話-告別焦慮，走進心靈春天
作為一個現代人，我們是幸運的。許多古代君王見都沒有見過的東西，被我們理所當然地享用著，但與此同時，我們又是不幸的。高度文明所帶來的，除了豐富的物質享受之外，還有沉重的精神壓迫。 於是，焦慮就像野火一樣，在地球上迅速蔓延，正如著名心理學家奧登所言，現代社會已經進入了「焦慮時代」。如今，在巨大的生存壓力之下，患有焦慮障礙的人數越來越多。根據世界衛生組織統計，目前全球心理疾病患者總數超過15億，其中焦慮患者4 億、憂鬱症患者3.4億，而得到治療和控制的患者僅占1%。 焦慮作為最重要的消極情緒之一，對人體健康的負面影響可想而知。另外，如果焦慮得不到及時調治，很容易引發憂鬱，並可能導致自殺。然而，令人遺憾的是，儘管焦慮的危害如此巨大，至今仍沒有引起國人的足夠重視，究其原因，主要還是因為對焦慮沒有一個準確的認識。 本書提供：7種最實用的焦慮操控術、5個傳統文化中「不焦慮」的智慧、8個擺脫焦慮、走進心靈春天的入口、7個走出焦慮的心理定律、9型人格中的焦慮調控、5套最神奇的心靈瑜珈、10個一生中必須避開的焦慮誤區，以及調治焦慮最有效的中醫療法，真誠希望它能幫助焦慮的你走出陰霾，迎向健康、陽光的新生活。
勇氣心理學：阿德勒觀點的健康社會生活
「勇氣」是促進個人幸福感與改善世界的動力，我們需要勇氣以面對害怕、克服自身的不適任與缺陷、彼此關心、忍受痛苦，以及幫助我們與自己、家人、社會及全人類和諧共處。 「勇氣」是指在困難當頭仍冒險前行的意志。本書旨在展現個體心理學（Individual Psychology）創始者阿德勒（Alfred Adler）闡述的「工作、愛與友誼」三項生命任務中，「勇氣」是瞭解與鍛鍊心理健康的主要推力。作者希望從個體心理學的有利位置，貼近對「勇氣」的概念理解及使用。做為一項心理構件，「勇氣」在阿德勒式積極正向、現象學及務實做法上，對於我們瞭解人性、家庭的影響，以及我們如何滿於足工作、愛與社會需求的獨特方法，有最好的說明。
你還要躲一輩子嗎？
★全球500大企業提高競爭力的秘密武器★《時代雜誌》讚譽本書所用的NLP是「20世紀人類最重要、最有效的知識」★ 柯林頓、比爾．蓋茨，以及《誰搬走了我的乳酪》、《心靈雞湯》、《富爸爸，窮爸爸》等書作者從中受益 關於成功，或許你已經知道很多，但是否一直做不到？ 面對低潮，也許你已經採取行動，但是否難以扭轉？ 就算樹葉落盡都能再度欣欣向榮， 你，還要躲一輩子嗎？ 臨門這一腳，你就得分了！ 或許你想賺更多的錢，想擁有穩定的人際關係，想得到別人的認同，想更加了解自己、喜歡自己、知道自己的人生方向……但是在追求夢想的過程中，卻遇到了障礙。 其實我們不是沒有能力解決問題，而是因為根本不知道問題在哪裡！如果丟一塊石頭到水中，掀起了層層漣漪，通常我們只注意漣漪，但漣漪只是附帶品，如同人生一樣，真正的根源在「心」。要想成功，必須先喚醒心靈的力量。 沒有喚醒沉睡的心靈卻奢談快樂，就像盲人談論顏色。生命最大的損失不是死亡，而是我們還活著，而心卻已經死了。 僅將本書獻給努力生活的人。
感謝折磨你的人＜全集2＞
沒有折磨，就激不起成功的浪花 屠格涅夫曾說︰「你想成為幸福 的人嗎？那麼你首先必須學會感謝讓你吃苦的人。」 因為，折磨和苦難對於天才是一塊墊腳石，對能幹的人是一筆財富，只有對弱者，才是一個 萬丈深淵。 山本有三曾說︰「年輕時代，沒有喝過『苦水』的人，一定無法成長，我一向把曾經折磨過自己的人，當成我的成功導師。」 的確，折磨和苦難，可以鍛鍊一個人的毅力，非常的遭遇，可以磨練出非常的品格，因此，如果有朝一日，你可以功成名就，絕對不要忘記感謝曾經折磨你的人。本書特色 但丁曾經寫道：「地獄中最熾熱的地方，是為那些面臨艱苦考驗還能不屈不撓的人準備的。」 其 實，折磨和苦難看起來雖然像後娘，但有時卻是慈母，因為，折磨能孕育靈魂和精神的力量，而苦難是專門鍛鍊傲骨的奶娘。 貝弗里奇說過： 「人們最出色的工作，往往在處於逆境和磨練的情況下做出，思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦，都可能成為精神上的興奮劑。」 我們曾經受過 的折磨，經常會成為自己日後成功的動力，因為，人生就像深水奔流，如果沒有暗礁，就難以激起美麗的浪花。 重要的並非你受到什麼折磨，而 是被折磨之後得到什麼；如果你想出人頭地，就必須調整自己的想法，讓積極的想法，改變消極的看法，如此，才能看見自己生命的陽光。 人要 是懼怕痛苦，懼怕折磨懼怕不測的事情，那麼人生就只剩下逃避。有些人遭遇挫折就自暴自棄，最後和自己的人生目標背道而馳，但是有些人卻把折磨當成是老天贈 送給自己的禮物，最後開創出嶄新的生命版圖。如果你想出人頭地，就必須調整自己的想法，改變害怕折磨的心態，才能看見和以往迥然不同的未來。
學會看輕自己
天使能夠飛翔，是因為把自己看得很輕。人要飛翔，就需要謙虛謹慎，學會看輕自己，做個天使般的女人。智慧是一種生活態度，是內心的一種力量，女人之所以擁有智慧，是因為了解自己，知道自己的需要，並能清楚辨別如何選擇。智慧如同陽光，能夠照亮晦暗的人生，解脫生活的枷鎖，讓女人走向優雅的幸福道路。人非聖賢，孰能無過。愛我們的敵人，親吻對方的錯誤，擁抱彼此的怨恨，選擇寬恕，放下仇恨與抱怨，換個角度看世界，將會發現處處充滿色彩，就讓彩虹搭起心靈的溝通橋樑，寬恕淨化天空的烏雲，心靈的綠洲也會在沙漠中重現，因為女人的力量是無窮的，祝福的白鴿將展翅為您祈禱，不讓幸福從身邊溜走。
活出幸福
真誠付出關懷，得到智慧與力量掃淨所有憂慮，就能活出幸福、得自在讓人生每一刻都滿懷喜悅！用知足 掃出輕安‧用善解 掃出自在用感恩 掃出歡喜‧用包容 掃出大愛回收煩惱‧回收執著 回收繁瑣‧回收委屈轉成真理的智慧與力量活出幸福！「分秒不空過，付出無所求」，作者從慈濟志工們生涯中的現身說法，分享自癒與療癒他人的真實故事，從中學得的無價智慧。在人生路上，人人所追求的幸福，也許都不同，但都需要一部虔誠頌念的「幸福經」，來慰藉在生活中受創的心靈，在本書裡，特別設計了「幸福港灣」單元，讓大家能將「悔恨、憤怒、委屈、恐懼、不甘心」或是「孤獨、疲憊」等等的情緒與憂傷，卸下整理，在停息思索之後，能夠找到方向，重新加滿能量，再出發；而幸福的十二大法，則是畫龍點睛，幫助大家易記易想，自然養成幸福的習慣。閱讀本書，將使得我們懂得藉事練心，擁有正面的能量，面對生活中的種困頓或挑戰，讓生命的每一時刻都能活出幸福！
