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原來,沒有理所當然的幸福(附精美心靈筆記本)

鄭宇晴  著
大拓文化 出版
2011/06/20 出版

只有我們才明白自己要的是什麼、在乎的是什麼。要別人去揣測你的心理,是我們無法企求的……與其這樣,不如把自己內心的渴望說出來,把誠實的幸福感受說出來,把願意與人分享的快樂拿出來,當然還包括能夠真實執著你的夢想與追求……不用把自己等同於其他人,不要輕易否定自己;人生成功的支點,常常就在於面對別人的紛紛否定,而自己的心靈卻從不迷失,堅定的做自己主人。「上帝每製造一個困難,也會同時製造3個方法來解決它」世上只要有困難,就會有解決的方法。很多時候讓你頭疼的,也許只是你暫時沒有找到合適的方法而已。不要陷入沮喪的膠著,更不要太快放棄。與其把時間浪費在抱怨上,不如換個立場想一想,轉個角度看一看。當問題的定義不同,答案及方法自然就不同了。

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輕鬆說NO!讓你全身而退,不傷感情的拒絕法!

時報文化 出版
2011/06/19 出版

除了懂得讓人對你說YES,你還要勇於說NO!不管是老占你便宜的友人、臨時要你加班的主管、糾纏不清的推銷、如小皇帝一般任性的孩子,甚至是過多的家族聚會等,別再老是來者不拒、為人做牛做馬了。8大面向、163招拒絕技巧,讓你輕鬆拿回生活主導權,從現在起,不再尷尬,不再內疚,說NO說到讓人對你不好意思!如何輕鬆說NO?狀況1 當你碰上愛揩油的人,老是一起用餐卻從來不帶足夠的現金,運用預防措施的策略說NO:「在點餐之前,我得先確認一下身上的錢夠不夠?」狀況2 當你碰上隨性的主管,經常被臨時交辦額外的工作,運用爭取時間的策略說NO:「我很樂於幫忙這個案子,也可以很快先瀏覽一下,並提出大綱和想法。但是,我現在真的沒有時間仔細投入,必須要等到下星期喔!」狀況3 當你有許多盛情難卻的親友,總是讓你疲於應付,運用個人原則的策略說NO:「我很喜歡參加家族聚會,但是我覺得有必要減少一些活動,所以現在我們家的原則是只參加小朋友的大學畢業典禮,為了對每個親戚都公平,這次就不參加妳兒子的小五結業式了。」狀況4 當你還不確定邀約的性質,或是對出席聚會與否有所猶豫,運用爭取時間的策略說NO:「我想我可能有些計畫,找我有什麼事情嗎?」不論是金錢往來、工作、邀約、親朋好友、孩子教養、各種麻煩傢伙,以及其他生活瑣事,你都需要學習對種種打擾你生活的人、事、物說「不」。《輕鬆說NO!》正是最實用的指南,幫助你使用委婉的語言技巧,堅守自己的原則,拒絕那些浪費寶貴時間、過度消耗精力的要求,讓你無形中能開拓出更多由衷「好的,沒有問題」的空間,更能利用珍貴的時間與資源追求更有意義的目標,重新找回快樂。《男女大不同》約翰.葛瑞、《別再為小事抓狂》理察.卡爾森大力推薦

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健康心理學-身心均衡的情緒排毒術

蘆淼  著
悅知文化 出版
2011/06/15 出版

快樂度 UP!瞬間消除負面能量的健康白皮書!■邀請專業心理師蘇庭進、劉家鈞進行內文審閱。■有別於一般深硬的學術理論,從食衣住行日常生活各個角度切入,淺顯易懂的文字搭配有趣插圖與測驗詳述各種心理學。■現代人身處多元的環境下,藉由此系列五大主題,不管是男性或女性,都可從開懷大笑中由內到外了解真實自我、排解壓力、提升人際關係,以正面情緒迎向生活中的任何挑戰!■系列書皆以Q版人物貫穿全文,文字詳細解說加上豐富情境圖片輔助,輕鬆有趣地呈現心理學的各個面向!自大狂們也自卑?精神也會感冒嗎?憂鬱症是由什麼引起的?你總是用抱怨來博取同情嗎?你內心最害怕的是什麼?為何總是怕什麼偏來什麼?到底應該如何疏解壓力?為什麼會比別人更容易失控?心理健康已經漸漸成為了人們茶餘飯後的主要話題,但真正瞭解心理健康涵義的人並不多,往往只把心理健康當成了一種「噱頭」。其實我們需要對心理健康有一個正確的認識,關心自己的心理就好像關心我們的身體一樣,都是在為自己的健康著想。本書從多種常見的心理問題入手,深入瞭解與認識到底讓自己煩躁不堪、情緒低落的原因是什麼,以及如何去解決等等。在序篇中你能瞭解到如何去診斷自己是否處於健康的狀態;PART 1 告訴你如何正確地認識並接納自己;PART 2 教你如何制定一個合理、現實的目標;PART 3 為你介紹自卑心理的來源、表現與危害,並教你如何去克服;PART 4 向你介紹時下最「熱門」的憂鬱症,讓你知道為何憂鬱症會讓人聞之色變。PART 5 詳細介紹了恐懼情緒和恐懼症的各種表現及診斷標準,並教你克服那些不必要的恐懼;PART 6 告訴你為什麼人們總是抱怨不斷,到底這樣會有什麼不良影響,以及如何把抱怨變成解決問題的方法;PART 7 向你揭露憤怒的各種原因,並教你如何「緊急滅火」;PART 8 介紹了各種控制自己情緒的方法,教你如何保持淡定的心態;PART9 告訴你關於自戀者的秘密,以及人格障礙的相關知識;PART 10 教你如何建立樂觀的心態,以積極的態度遠離各種心理問題。

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感謝折磨你的人(全集):面對逆境篇

凌越  著
普天 出版
2011/06/13 出版

每個折磨你的人,都是你的貴人作家霍桑曾說:「困難與折磨對於任何人來說,都是非常寶貴的磨練鬥志和毅力的機會;只有承受得起別人無法承受的折磨,才能夠讓自己成為真正的贏家。」每個挫折磨難都是鍛鍊精神意志,增加本身能力的絕佳機會,正因為如此,當我們成功地超越人生困境,首先要感謝的,往住不是那些安慰呵護我們的人,而是那些平日折磨我們,讓我們避之唯恐不及的人。感謝那些折磨我們的人吧!每個折磨我們的人,都是生命中的貴人!如果沒有這些人的折磨,我們就不可能激發突破人生瓶頸的潛力;沒有這些人的折磨,我們也不可能突破人生的各種逆境,將生命提升到另一個境界。本書特色作家萊文曾經寫道:「痛苦的磨練對於肯面對它的人,是一塊墊腳石,但是對於只會逃避它的人,則是一塊絆腳石。」所有加諸在我們身上的痛苦磨練,其實都在培養我們面對未來困境時所需要的抗壓力。遇到痛苦和折磨,如果選擇轉身逃避,那麼這些痛苦折磨就會成為向下沉淪的拖陷力量,但是,只要願意面對,那麼這些痛苦和折磨就會成為超越人生困境的主要動力。每個折磨你的人,都是你生命中的貴人!他們正用不同的方式幫助你成長。如果沒有這些人反覆磨練你的心智,培養你的抗壓能力,遭遇失敗挫折的時候,你就難以戰勝眼前的困境。心態決定一個人最終是成功,還是失敗。只要是人,都具備忍受不幸、戰勝困境的能力,重點在於你懂不懂心存感激,藉著這些折磨激發出自己的驚人潛力。唯有將折磨自己的人,當成生命中的貴人,你才能適時扭轉自己的命運。有些人遭遇挫折就自暴自棄,最後和自己的人生目標背道而馳,但是某些人卻把折磨當成是老天贈送給自己的禮物,最後開創出嶄新的生命版圖。如果你想出人頭地,就必須調整自己的想法,改變害怕折磨的心態,如此才能看見和以往迥然不同的未來。

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女人智慧經典

虞玲玲  著
上優文化 出版
2011/06/10 出版

一本女人寫給女人的幸福魔法書這本小書沒有什麼高深的道理,只是告訴女人如火如荼地與命運抗爭的同時,也要懂得健康地愛自己。書中那溫暖、真實、散發女性特質,相信會讓二十幾歲的熟女不再患得患失,從而明白幸福的含義,和作為一個女子的智慧和快樂。生命像一條長長的街,許多人碰面了,相識了,又分別了,或是僅僅擦肩而過。而擦肩何嘗不是一種美麗,失去的東西再好也不要回頭了,如果有緣自然會在一起,如果無緣,又何必為難佛祖?懂得放手,學會釋懷,好好愛自己,喜歡的禮物沒人送,自己買;加班的夜晚,給自己一個暖暖的沐浴;失戀的時候,可以抱頭痛哭,但一定要醒過來。學會理性對待生活,你的一生就會好過一些。如果世界上還有魔法,請相信,這是一種可以使你更幸福的魔法,當你聽到我念起的咒語,請閉上眼睛,為自己許下願望。只要你相信美好,就沒有什麼不能實現。

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猶太人的智慧人生

李佳東  著
林鬱文化 出版
2011/06/10 出版
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志氣帶來好運氣

胡潤生  著
曼尼文化 出版
2011/06/08 出版

哈佛大學校訓:「時刻準備著,當機會來臨時,你就成功了。」人活著,不能完全靠運氣,卻時時刻刻都離不開志氣。志氣,是你通往成功的堅強武器,而運氣,則是你攀登成功高峰的長梯,二者相輔相成,就能實現理想,到達成功的彼岸。機會,就是運氣。有志氣,就能在機會來臨時,及時掌握,大展身手;在沒有機會時,主動發現機會、創造機會,獲得成功。「有志者自有千方百計,無志者只感千難萬難。」所以說,不怕沒機會,就怕沒志氣,有了志氣,就不怕沒機會,志氣能帶來好運氣。志氣若能帶來好運氣,便是人生好福氣。好的故事,可以讓人終生受益,本書期待讀者能透過書中的感人小故事,領悟成功的秘訣,在於懂得如何透過高昂的志氣來創造好運氣,即使面對生命中的挫折與困境,也要努力拚博、勵激自我,化被動為主動,改變命運。在挫折面前,千萬記得,無論再怎麼艱難,都不能失去志氣與骨氣,更不能輕易放棄,必須用堅強的毅力與信心,主動尋找機會,搶佔先機,獲得成功。【本書特色】溫馨的小故事、溫潤人心的心靈小語,激勵讀者勇敢面對挫折,用志氣開創機會,用志氣帶來好運,讓人生轉運,當一個積極樂觀、主動掌控命運的人。

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適度的力量

黃旭成  著
海洋文化 出版
2011/06/08 出版

交往要適度。人與人相處,難免會產生利益上的衝突與摩擦,關鍵在於用什麼樣的心態來面對。如果斤斤計較、得理不饒人,那麼他們的矛盾就有可能進一步升級;相反,如果寬宏大量,禮讓別人,那麼他們就會化干戈為玉帛、握手言和。只有那些心胸寬闊的人才能夠和別人友好相處,所以做人心態要適度。言語要適度。在與別人交流的過程中,有的人為了自己一吐為快,根本不顧及旁人的感受,無意之?講了一些傷及別人自尊的話語,說了一些不公正的言論。等到事後自己恍然大悟的時候,悔之晚矣。如果自己在講話的時候,言語懇切,點到為止,言簡意賅,一語中的,那麼就不會惡語傷人,所以講話要適度。工作要適度。上班一族為了工作而奔波忙碌,早出晚歸,有時飲食還沒有規律。整天不是為業績的提升而絞盡腦汁,就是為自己的前途而憂心忡忡。工作的壓力有時會讓自己喘不過氣來。人非機器,不能一天24小時高效運作,該休息的時候就要適當休息。身體是革命的本錢,如果因工作把身體累垮,患上脊椎病等各種職業病,那將是得不償失的。

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改變心境,就能走出困境(全集)

黛恩  著
普天 出版
2011/06/08 出版

卡耐基曾說︰「人在身處困境時,適應環境的能力,通常比在順境更為驚人。」的確,只要是人,都具備忍受不幸、戰勝困境的能力,重點就在於你懂不懂得適時改變心境,將這股只有在困境時才能顯現出來的驚人潛力發揮出來,幫助自己走出困境。尼米茲曾說:「人生所有的困境,嚴格講起來,都是由自己的心境所造成的。」確實如此,如果我們面對所謂的「困境」,內心不要那麼主觀偏執,如果我們遭遇所謂的「困境」,懂得適時調整自己紊亂的心境,那麼,我們就會發現自己原本認為的「困境」,可能就在一瞬之間成為幫助自己成功的「順境」。

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好想法,決定好人生(全集)

徐竹  著
晶冠 出版
2011/06/08 出版

觀念引導行為,行為決定結果柏拉圖說:「懷著信唸作戰,等於擁有雙倍的裝備。」為了瞭解自己失敗的原因,必須徹底瞭解對手的習性;要成功必須打破與敵人作對的思維,不想失敗則必須站在敵人旁邊學習成功。任何人都會在人生旅途中碰到挫折和瓶頸,沒有人能僥倖逃過。會不會成功?將來會走上哪一條路,就看在當下的那一個關鍵點,你給自己做了一個什麼樣的決定。生活中有很多事情的發生不受我們自己的控制,但是正如美國著名成功學家威廉‧詹姆斯所說:「我們這一代人的最大發現,是人能改變心態,從而改變自己的一生。」想法是可以由我們自己來控制的。做自己想法的主人,你就可以更好地把握自己的人生航向。一個人能走多遠,取決於他能想多遠;一個人能有多大的成就,取決於他有多少全新的思路。本書將為你掃除心靈迷霧,指引成功之路,讓你不停地思考,不斷地創新,思路更寬更廣,出路更多更好;讓你把握住機遇,靈活機智地處理複雜和重要問題,從而開啟成功之門,譜寫卓越的人生樂章。《好想法,決定好人生【全集】》是一本簡單有趣的心靈讀物。它闡述了一個人獲得幸福、快樂所需要克服的不良心態。同時,本書也指出了當我們在人生的旅途中陷入困境時,應該學會如何轉變觀念,幫助自己告別壞運氣,走上好運道。

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懂得改變,找回你的上億身價

陳光  著 、張嘉恩  著
采竹文化 出版
2011/06/01 出版

☆掌握13個成功密碼,下一個贏家非你莫屬!改變,成功就會降臨!只要懂得學習、擴大格局、揚棄舊思維、堅定新信念,積極找出身上那把金鑰匙,就能開啟專屬於你的上億身價!特別獻給這樣的你正要邁入社會的準新鮮人、求職者、上班族、想創業者、失業者、想要致富者、想開發自我潛能及自我提昇者。人人渴望成功,成為贏家的卻是少數,造成這些生命落差的關鍵,在於有沒有持續學習!既然自怨自艾無法扭轉人生,感慨際遇也無濟於事,那就開始改變吧!還來得及搭上成功列車。只有願意接受新知與趨勢、學習正確方法的人能開啟成功之門!本書希望能扭轉消極思考、遲滯猶疑的人們,學習以嶄新的思維,拓展工作、財富、甚至人生格局,讓自己獨一無二的人生,從此發光發熱!

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九型人格讀心術

杜怡青  著
大大創意 出版
2011/06/01 出版

以下哪一句可能是你最常說的話,小心,這可能讓人看穿你的性格了!一號:我覺得應該可以做得更好。二號:我已經先幫你處理好了三號:你看,交給我就搞定了。四號:哇,這個好好唷…我也想要…五號:我需要時間想想。六號:真的嗎?可是…如果…會不會…七號:我告訴你,這個超級宇宙無敵好玩的,超讚的啦!八號:有事算我頭上。九號:隨便啊…都可以…九型人格的九種型號,就像來自九個不同星球的人,唯有了解對方的語言和邏輯思考,才能快速看透他的心思。本書作者Julie老師,擁有多年九型研究與教學經驗,將運用最淺顯易懂的方式,結合人物形象插圖與對話案例,讓你輕鬆掌握FBI快速透視人心的訣竅!本書特色最科學的方式剖析人格,最輕鬆的方式看透他人!九種人物性格 彩圖呈現 精闢頗析真實對話案例 精彩絕綸 生動有趣

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你也可以快樂做自己

薇薇蝸牛  著
普天 出版
2011/05/30 出版

蒙田曾經寫道:「如果允許我再過一次人生,我願意重複再過一次我自己決定的人生。」其實,人生從不像想像中那麼好,也不像想像中那麼糟,因為不論是好,還是壞,最後的決定權終究掌握在我們自己手上。你最該思索的是如何歡喜做自己,如果因為別人說什麼,就去做什麼或不敢做什麼,勢必會錯過很多可以讓自己幸福快樂的機會。必須切記,只有勇於做百分之百的自己,才能擁有屬於自己的幸福人生。本書特色 莎士比亞曾說:「人的一生是短暫的,但如果渾渾噩噩過這短暫的一生,那就太漫長了。」 的確,人生雖然短暫,但如果我們因為短暫就迷迷糊糊混過,那就一點價值也沒有。想要讓自己的人生過得有價值,完全在於我們決定要用什麼態度來過這短暫的一生。 人生是快樂或痛苦,端視你看待生活的態度,只要你能在當下善用每一刻的幸福,不僅可以讓自己短促的生命延長,更可以讓自己的人生變得更加精采。 克爾曾經寫道:「什麼是人生?人生其實是由一連串的問題和事件組合而成。」 因此,當你徬徨迷惑,不知道自己的人生該往何處走的時候,千萬不要心慌意亂,必須先讓那顆已經失去方寸的心冷靜下來,然後問問自己問題到底出在哪裡,什麼才是自己想要的。唯有如此,你的人生路途才會豁然開朗,你也才能歡喜做自己。 ★自己的人生要走向何方,應該由自己決定。當我們徬徨迷惘的時候,往往會產生悲觀的念頭,對自己感到失望,對未來感到沮喪,其實,只要肯歡喜做自己,用樂觀的心情面對眼前不如意的處境,就可以讓人生變得更加精采。

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生命的背包

江楓  著
知青頻道 出版
2011/05/23 出版

生命像一只背包,你想在裡面裝些什麼?也許你的人生不只一只背包,你還有工作背包、關係背包、生命背包、感情背包……人生短短幾十年,長路漫漫何其遠,理應帶著一個貼身的背包,蛋背包理要裝些什麼?家庭要佔多大的空間?學習該放在背包的什麼地方?事業要擺放在哪個位置?這都是必須深悟的人生道理。我們不可能抓住整個人生,所以必須懂得什麼是應該抓住?哪些是理應放棄?生命的價值在此,幸福就在取捨之間,幸福就在得失的意義上;我們是不是該一起放下背包,重新安排歸劃整理,讓這只幸福人生的背包永遠貼著你。你知道如何讓生活變得更加簡單,卻更豐富嗎?2003年,美國《華爾街日報》用了整整兩個版面做了一項調查,問題只有一個:既然已經擁有了一切,為什麼你仍然不能感到幸福?如果你也曾經有過這樣的疑問,現在或許是你重新整理自己背包的時候了。仔細想一想,或許我們真的活得太累了,我們擁有了自己想要的一切,卻感到莫名的空虛和孤寂。停下腳步看看你的人生行囊,裡面裝的真的是你需要的嗎?我們把越來越多的時間用來應付「各種關係」,用來追求那些自己其實並不需要的東西,直到在人生旅途上奔跑了很長一段時間之後,我們才想起打開自己的行囊,結果發現裡面裝了太多自己並不需要的東西;而那些真正重要的,卻早已經被壓到背包的對底層。改變一生,就從這一刻開始!

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選擇:背後的真相

呂冠霖  著
知青頻道 出版
2011/05/23 出版

是命運?是機會?還是選擇?法國哲學大師沙特說︰人有選擇的自由,但是人沒有不選擇的自由。我們每天都在做選擇,選擇的背後隱藏著什麼?對自己的選擇,你掌握了什麼?要怎樣選擇,才能掌握你的人生?選人生、選學校、選職業、選朋友、選愛情、選機會、選方法……越選越讓人不快樂。你選的就是你要的嗎?可不可以選擇放棄呢?與其在別人設計好的答案裡選擇,不如學會一套幫助自己選擇的方法。本書透過易經哲理教你巧妙運用並做出最好的選擇。

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握住當下的幸福

夏欣  著
知青頻道 出版
2011/05/16 出版

專心做好一件事,做對做好眼前的工作,才能抓住當下的幸福。人生不是活在得不到和已失去的悔恨中,而是擁有並享受當下才能得到的幸福。透過深刻簡短的故事,讓你輕鬆了解人的一生不在多而在精。專心做好一件事,一生只做一件事,你的成功比例將比別人多出90%。

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你在忙什麼【全集】

肖劍  著
種籽 出版
2011/05/12 出版

本書不是專題理論研究,而是作者為幾家財經媒體所撰寫的專欄文章的整理集輯。對於作者鬥膽把自己對如何發家致富和富裕起來之後如何與社會大眾和諧相處的一些思考和建設妄言出來,也許能給讀者們一點有益的啟示。書中給大家推薦過一個「神奇致富公式」, 每年一萬多一點的投入,以年收益二○%計算,四十年後竟有一億多的資產!可以肯定的是,子女教育、退休養老等問題不會再讓你頭疼,儘管你沒有成為比爾.蓋茲和巴菲特,,但同樣地可以過著一種舒適的中上等生活。臺灣著名歌手李宗盛曾在一首歌中這樣唱:「忙、忙、忙,忙得沒有了方向,忙得沒有了主張……」其實,瞎忙的人就像放入一條軌道中身不由己的一個物件,一個被抽打著而轉動的陀螺,陷入這種狀態而不清楚自己在幹些什麼。也有的人從頭到尾都有一個明確的目標方向,為成就一番事業而奮鬥,而有的人身不由己,隨波逐流,每日所忙都只是為了生存的伙食標準提高一些而已。大家一樣的辛苦忙碌,誰也沒閒著,甚至你比他還忙還累,可是收穫卻大不相同。另外,選定方向和目標也很重要。一要根據自己的興趣特長,二也要考慮到社會的發展趨勢,爭取能將自己的方向目標與社會的主流趨勢結合起來,置身於哪種行業才是關鍵。有句成語叫做「碌碌無為」,可能我們在小學時就用它造過句子,但誰又真正理解了它的意義?碌碌,忙得不可開交,但卻是「無為」,太可怕了。很多時候我們恐怕都沒有把什麼叫做「忙」真正的定義清楚。忙是什麼呢?忙應該是在特定的時間段中朝著特定的目標進行連續不斷的努力的生存狀態。忙碌可以使我們的生活充實,讓我們回憶起來覺得自己對得起時間對得起自己,但是如果你只是為了不閒著去忙,只是為了向人表明自己「很重要」而去忙,那麼無非是自己欺騙自己罷了。本書歸納章節分為七大輯羅列如下:第一輯 你在忙什麼第二輯 傳奇從這裡開始第三輯 誰擋住了我們的陽光?第四輯 生命的自我控制權第五輯  窮人的思維 第六輯 與豬打架的人 第七輯 錯誤鏈 人生永遠都是需要隨時面臨選擇與放棄、學習與修正的,當你忙的不可開交的同時,偶爾也要靜下心來想想是否必須修正與改變什麼,那樣的自己才會在進步中學習,跌倒中進步,進而達到自己的理想與目標。本書特色如果注意到自己忙的沒有明確的方向,就像是無頭蒼蠅;或許行業位置不對,總在做無用之功。這時或許是該改變自己因素的開始了……本書更是剛畢業的社會新鮮人最佳就職入門寶典,讓自己在面臨全新階段生涯規劃定位時能更清晰、更明確!此書的特點在於,它把因素比喻成一個系統工程。包含了以下多種因素:分析能力:先分析自己的性格特徵、能力傾向、興趣愛好、心理預期;再分析客觀的條件,社會發展方向和趨勢,存在著哪些機會,自己現在有什麼樣的條件、能做些什麼等。策劃能力:定出適合自己的目標,瞭解目標並且制定每一步的計劃。實施能力:自我約束和控制,日積月累的工作等等。心理承受和調整能力:自我的激勵,堅持的毅力,對挫折的消化等。學習能力:學習必要的業務知識,學習良好的處世之道和工作方法。將以上的各項因素綜合起來,就是追求成功的智慧和藝術。知易行難,每一個小細節都是我們的一個人生課題。這些課題的完成,實際上就是自己的一次脫胎換骨─從窮人到富人。從窮人的形象到富人的形象,從窮人的心態到富人的心態,從窮人的思維到富人的思維,從窮人的習慣到富人的習慣,從窮人的能力到富人的能力……。所以說,追求成功的過程其實就是一個自我修煉、改造的過程。你改造不了自己,你就不可能成功。這本書指出了一些我們常見的毛病,也提出了一些治療的方法。有些地方可能你已經意識到了也正在改,而有些地方你可能毫無察覺,一看會嚇一跳。我希望能嚇你一跳,然後把那些制約我們成功的障礙通通搬掉。看清楚了,想明白了,去忙吧!

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幽默自在樂身心

賴淑惠  著
雅書堂 出版
2011/05/11 出版

活著,本該就是一齣開心的喜劇!當情緒不再只有低潮低落,換個態度將會發現新的道路;當生活不再只有艱難困苦,心念一轉將會找到新的方法;當人生不再只有一個面向,轉個彎將會看到另一處風景。笑也一天,苦也一天,快樂是一種選擇,鑰匙掌握在自己手上,外境本無改變,改變的只有那顆「我執」的心!只要學會放開、放下,身心便悠遊自在,因為幽默,你的人生會更精彩。元氣滿點的幽默心法,讓你放輕鬆,笑看世事百態,你將會發現柳暗花明又一村!幸福就在不遠處!

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陳顧問時間2

陳海倫  著
創意 出版
2011/05/10 出版

當你閱讀這本書之後,你會發現自己本來就有很多的問題。然而,在進步之後,又會發現更多的問題,因為這些問題你以前沒看到。至於問題的層面,會隨著你進步的程度開始提升。人生的樂趣並不是在於沒有問題的時候,人的樂趣是找到問題,然後解決它。這些問題當中,有你自己很喜歡的,跟很不喜歡的。你討厭的那些問題,就是最嚴重的問題。因為你很不喜歡那些問題,所以你的人生應該想辦法把自己的問題,轉移成為你很喜歡的問題。至於該如何轉變?這就是本書要告訴你的東西。本書特色◎55個Q&A,讓你發現人生從未了解的謎◎從問題裡,找到你沒發現到的問題◎引導讀者重新思考人生最重要的方向◎藉由顧問的專業,協助規劃更美好的人生

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減壓

邵子杰  著
老樹創意 出版
2011/05/09 出版

全民減壓運動正在流行這樣生活一定沒壓力寫給現在壓力滿滿的你,看完本書你將樂活看待壓力。當壓力來時,抗壓是成長的動能,但壓力過大時學會減壓,你將會另眼看待壓力。你是否工作壓力日復一日的增加,想解放壓力卻又不知從何開始?你是否對於社會亂象頻繁,卻又不知如何回歸心靈平靜?你是否會為思緒混亂、記憶力不足、專注力不夠等智能老化現象憂心呢?如果是,那麼你需要這本書。學業、職場、婚姻、家庭,這些我們人生的必經之路,又都險象環生。我們漸漸被各種壓力侵蝕得面目全非、精神失重。本書教你如何解放壓力,讓你自在生活。這是一本「減壓」的通關寶典,一本不同以往的「減壓」祕笈。當你打開本書的一刻,已經走進了一個用快樂照亮生命,用優質打造生活,用輕鬆的身心感受世界的全新開始,一個告別壓力的減壓工廠!讓我們幫你脫下壓力的外衣,卸下疲憊的行囊,你將愉悅地輕鬆上陣,重新出發,走進一個壓力指數為零的新世界!

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寫40個願望給未來(附防水書衣)

晴天娃娃  著
意識文化 出版
2011/05/04 出版

本書特色就算人生一無所有,也絕不能沒有願望!愈是貧乏的人生,愈應該擁有願望!面對未來,你有什麼想法?你知道自己要走向哪裡嗎?在人生旅途中,我們容易迷失方向。但是,如果我們擁有願望就不會迷失,因為願望是指引我們走向未來的通行證。勇敢寫下願望,勇敢創造你的未來。▉ 擁有什麼樣的人生並不重要,重要的是-現在的你,擁有願望嗎?常聽到許多人抱怨生活不開心,不是渾渾噩噩過一天算一天,就是每天如同行屍走肉──「上班打卡,下班回家,看電視,睡覺……」日復一日,上演著相同的劇碼。但是,生活真有那麼糟糕嗎?請問問自己:面對生活,面對人生,你的目標在哪裡?你有想要達成的「願望」嗎?擁有什麼樣的人生並不重要,重要的是─「現在的你,擁有願望嗎?」《寫40個願望給未來》告訴我們:「未來不是等待別人給予,要靠自己努力創造。」而開啟未來的那把鑰匙,就是你「寫給未來的願望」。▉ 每個人都必須擁有願望,因為它是指引我們走向未來的通行證!對你來說,願望是什麼?空泛不切實際的東西?有錢有閒的人才能擁有的奢侈品?不──!願望是每一個人都該擁有的財富。它並不空泛,而是非常真實的。因為它將能引導我們走向未來。走向未來沒有捷徑,沒有密碼,更不是嘴巴說說就可以達到。你必須「對自己有所期許」;也就是「知道自己的願望是什麼?」我希望能夠「勇敢表達自己的情感」,我希望「每個月養成一個好習慣,改掉一個壞習慣」,我希望「一個人去旅行」,我希望「擁有不生病的生活」,我希望「每個月至少讀2~3本好書」,我希望……聆聽你的內心,確定你要的是什麼,然後,寫下「你的願望」。不要猶豫,不要畏懼,寫下願望後,勇往直前去實踐吧!每一次願望的達成,就是累積你通往下一步的能量。▉ 沒有願望,就如同對未來絕望!每天當你睜開眼,你是否期待今天的來臨呢?沒有願望的人─對他們來說,每天的生活沒有任何差別,就像例行公事,過完就好。擁有願望的人─對每一天都充滿期待,因為他們「有很多目標必須去達成」。「你呢?是哪一種人?」對未來「充滿希望」或是「絕望」,完全掌控在你的手裡。生活可以很美好,只要你寫下願望,並開始為它努力!▉ 創造你的未來,就從寫下願望開始!我想買一間屬於自己的房子,就算只是小小一間,我也心滿意足了。我好想找到一個我愛他,他也愛我的人結婚,然後擁有一個家庭。我希望自己能不再為五斗米折腰,找份自己真心喜愛的工作。我希望能夠常常跟愛的人說「我愛你」。我希望……《寫40個願望給未來》告訴你,創造你的未來,讓希望不只是希望,就從寫下願望開始!現在的你,擁有願望嗎?就從現在開始,寫些願望給未來的自己吧!生活可以很美好,只要你寫下願望,並開始為它努力!

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順境與逆境的距離,只有一步

樸實 出版
2011/05/04 出版

一九○○年前後的日本社會,出現了一股「精神修養」的熱潮。修養書籍的出版大行其道,形成了出版熱,「修養」成為明治時代讀書界最流行的話題之一。新渡戶稻造的《修養》,就是這樣的時代思潮中,催生出的一部經久不衰的「長銷書」。此書自從一九一一年出版以後到一九三四年就重印了一百四十八次。歷經百年,至今,早已成為日本人修養勵志的經典書籍。此書最大的特點,就是以淺顯易懂的語言,對青年人講述了作者的修養理念。其敘述的方式,就是用與青年人談心或者心理諮詢的口吻,既沒有理論的鋪陳,也沒有高談闊論,而是循循善誘、娓娓道來,令讀者倍感親切。其論述特點也是形象生動、樸實無華。我們從新渡戶稻造對修養這一概念的解釋,就能體會到他的敘述風格。

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有一種孤獨叫自由

李素文  著
達人文創 出版
2011/05/04 出版

若悲觀,孤獨如同地獄;若樂觀,孤獨就是天堂! 身處鋼筋水泥的城市,處處是繁花似錦,處處是鶯歌燕舞,然而人們的內心深處卻總是有一種揮之不去的感覺——孤獨。 很多人害怕孤獨,所以想盡辦法地擺脫孤獨,結交朋友、談一場戀愛、遊山玩水、K歌跳舞……這一系列的舉動仿佛能夠驅散一些孤獨,但沒有想到的是,當你獨自回家關上房門的一剎那,當你從深夜中醒來時,卻發現孤獨排山倒海般襲來,洶湧澎湃在你的心頭。 孤獨已經成為都市病,書中列舉了許多現實生活中發生在我們身邊的事例,為那些和孤獨相遇卻不能正確認識孤獨、面對孤獨的人們,剖析了孤獨產生的原因以及解決孤獨的方法。旨在引導人們在孤獨裡找尋支點,在孤獨中用積極的心態欣賞這個世界,用寬容的心去面對孤獨,靜靜地享受屬於自己的幸福——孤獨的花也可以開得很美麗。這不是一本教你如何克服孤獨的書,而是一本帶你享受孤獨、擁抱自由的讀本。請跟隨本書一起,走進一個孤獨但並不孤單的世界。

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轉個念,煩惱就不見

韋麗伶  著
曼尼文化 出版
2011/05/03 出版

有道是:「智者自樂,庸者自擾。」智者懂得拋開煩惱,庸者卻只會自尋煩惱。拋開煩惱與自尋煩惱的區別,就在於懂不懂得轉念,讓煩惱變不見。所謂「狂心頓歇,歇即菩提。」煩惱轉菩提的智慧,就在於懂得轉念,讓自己擺脫煩惱的束縛,獲得自在。你無法做到沒有煩惱,但是你可以做到不煩惱,這就要靠轉念的功夫了。你覺得煩惱、覺得不快樂嗎?你覺得身心不能輕安嗎?這是一本安頓你心靈的書,教你如何靠轉念的功夫,驅走煩惱,安然過好每一天。書中故事,禪機處處,全書充滿妙語禪心與智慧,引領讀者認清那些生活中的種種煩惱,不過都只是幻象,毋須執著幻境、執取苦境,不能自拔。只要穿越幻象、珍惜擁有,放下那些叫人不得輕安的憂慮,換個想法、換個心情,將煩惱全都拋開,讓快樂靠近。「煩惱不除,智慧不生。」不要預支明天的煩惱,今天就把心淨化、把煩惱丟開,做個快樂的人。本書特色一本安頓身心的勵志書,教導讀者藉由轉念,讓自己的思考更寬闊,活化思路,轉煩惱為菩提,活出清涼自在。

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把自己放對位置:自信使不可能成為可能

韋健黎  著
采竹文化 出版
2011/05/02 出版

本書特色羅斯福夫人曾言:「沒有你的同意,誰也不能讓你覺得自己差人一等。」自信是啟動聰明才智的馬達,每個人都有自己的優勢和長處,只要學會欣賞自己、表現自己,即能跨越面對失敗的恐懼,把自己放對位置,積極地追求成功!認同自己+不認輸的自信=100分的成功人生擁有自信,才能聰明找對自己的「位置」,完成屬於自己的滿分人生!內容簡介對於那些追求成功的人來說,失敗未必不是一件好事,因為當他們失敗的機率增高的同時,成功的機會也隨之增多了──他經歷越多的失敗,他離成功也更近了一步。相反的,對於那些失敗者而言,失敗幾乎成了藉口,讓他們不想再努力或嘗試,放棄希望、甘於平庸。事實上,不經歷失敗的成功,幾乎是不存在的。《把自己放『對』位置》這本書,不僅要教你如何在人生中找到自己的位置,同時還要教你怎麼樣爭取、坐穩這個位置,讓你不斷嚐到成功的滋味,不再茫然於失敗的痛苦與絕望。

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就是愛偷懶!超效率時間整理術

池田曉子  著
台灣東販 出版
2011/04/29 出版

本書作者在台灣已累積相當的知名度,其幽默逗趣的口吻以及可愛的畫風十分吸引現在的上班族女性。而本書內容以線調簡潔的插畫風格教導讀者如何重新檢視自己一日的時間,只要將一日的行程記錄下來,便可發現我們往往在無意間浪費了許多時間,所以只要學習將零散、不必要多花費的時間整理起來,便可發現時間不僅變多、工作起來也更有效率。本書特色作者以擅長的插畫風格貫串整個主題,簡潔的排版讓整體看起來輕鬆無負擔。

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生活軟實力:及時為幸福扎根

鄭石岩  著
遠流 出版
2011/04/27 出版

禪學的智慧+心理學的活用=美好人生的能量分享40年心理晤談的經驗智慧,提升實踐自我的豐沛力量清醒覺察有生命力的心,就是成功幸福人生的軟實力,也是生活贏家的寶藏。本書所提出「生活軟實力」的概念,鋪陳建構心智軟體和解決種種生活挑戰的心路歷程,並歸納成五個核心因素:承擔、歷練、行善、養心和靈修,這些巧妙的生活智慧,透過心理學的新知來解釋,引用禪家的智慧作相應,並以啟發性的故事和事例加以說明。時下大家在談軟實力,多以經濟和科技發展為重;然而整體政經科技文化的發展,若不能以個人生活軟實力為後盾,不過鏡花水月。作者結合擅長的諮商、心理與禪學法門,冶鍊出做個生活贏家的具體建議,想得對,做得對,方能及時為幸福扎根!

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女人人脈學:人脈決定情脈與錢脈(口袋書)

貓眼娜娜  著
易富文化 出版
2011/04/27 出版

不論人生、情場或職場,「人」將是妳最大的關鍵!為什麼你總被男人背叛、老闆責罵、同事排擠、姐妹奚落……《女人人脈學──人脈決定情脈與錢脈》告訴妳,如何變成充滿吸引力的磁石,讓人緣、運勢、財富主動靠進妳。◎ 華文出版界備受矚目──女人人脈學09年震撼上市 經典小開本呈現,將人脈學帶著走2008年,易富文化推出《女人天下》系列後,即引起眾多讀者討論。每每出版皆榮登各大書店暢銷金榜,版權更銷往中國、泰國等地,深受亞洲讀者熱愛,迄今累積銷量已突破20萬冊!暢銷兩性作家貓眼娜娜再度耗時一年多時間,於2009年終隆重推出年度大作──《女人人脈學──人脈決定情脈與錢脈》,讓妳更透徹的瞭解人脈對人生的重要性,進而活用。諸多讀者提供意見,做成口袋書的形式,更能在繁忙的生活中易於閱讀,讓更多的人能夠吸收說話術的關鍵重點!因此易富文化在今年將《女人人脈學──人脈決定情脈與錢脈》以小開本呈現,精采內容不縮水! 能夠隨身攜帶的口袋書開本,讓你邊走邊學鑽石級人脈養成手法! 現代女人總是忙到沒時間!而真正的聰明女人懂得利用空檔時間補充人脈學養分,一本《女人人脈學──人脈決定情脈與錢脈》在手,幫你隨時隨地打造屬於自己的超完美社交圈!◎男人要有好女人,女人要有好人脈!為什麼妳總被男人背叛、老闆責罵、同事排擠、姐妹奚落……看《女人人脈學──人脈決定情脈與錢脈》告訴妳,如何變成充滿吸引力的磁石,好讓人緣、運勢、財富主動靠近妳!兩性暢銷書作家貓眼娜娜運用輕鬆的描述,告訴妳女人絕對要知道的人脈培養術;想要讓自己事事順心,唯有提高自己的人脈指數!讓妳輕易打造自己的交際圈,展現身為女人的自信及魅力,成為掌握人脈、情脈、命脈與錢脈,美麗一生的終極贏家。◎不論人生、情場或職場,「人」將是妳最大的關鍵!簡單的兩撇筆畫,隱藏了無數的學問,《女人人脈學》告訴妳──有人緣,人脈無往不利;諳人心,情脈處處逢源;辨人品,命脈明哲保身;懂人性,錢脈無可限量。◎獨家收錄酒店大班、公關不可告人的鑽石級公關人脈術長年在公關界中游走,外貌未必贏得過年輕少女,卻仍能將男人玩弄於鼓掌的酒店公關,之所以能夠讓男人樂於傾家蕩產、乖乖投入她們的懷抱,靠的正是她們熟知男性心理,並且懂得經營人脈!在《女人人脈學──人脈決定情脈與錢脈》書中,兩性暢銷書作家貓眼娜娜,首度深入酒店實際挖掘酒國名花的擒男術、公關術。讓妳偷學她們高超的公關人脈技巧,輕鬆擄獲男人的心!◎女人,就是要拓展有力人脈,享受美滿人生!在妳我生命中的每一個細節,每一次的笑聲與淚水,都無法真正切斷與「人」的聯結。所以,好好去掌握、經營妳的社交,讓平面的「人際關係」成為會為妳創造更多資源的「人脈」,絕對是每一個聰明又成功女人的必備條件。翻開《女人人脈學──人脈決定情脈與錢脈》,便能讓妳輕易打造自己的交際圈,展現身為女人的自信及魅力,成為掌握人脈、情脈、命脈與錢脈,美麗一生的終極贏家!女人,就是要有好人緣再美麗、再奸詐都比不上有好人脈在妳我生命中的每一個細節,每一次的笑聲與淚水,都無法真正切斷與「人」的聯結。在妳我的人生中,擁有優秀的專業能力只不過是及格60分,機運也許會多替妳加20分,但是想做到90、100分,靠的最終還是人脈關係。《女人人脈學──人脈決定情脈與錢脈》提醒妳,好好去掌握、經營社交,讓平面的「人際關係」成為會為妳創造更多資源的「人脈」,絕對是每一個聰明又成功女人的必備條件。男人要有好女人,女人要有好人脈!兩性暢銷書作家貓眼娜娜在《女人人脈學──人脈決定情脈與錢脈》裡,運用輕鬆的描述,告訴妳女人絕對要知道的人脈培養術;想要讓自己事事順心,唯有提高自己的人脈指數!翻開《女人人脈學──人脈決定情脈與錢脈》,便能讓妳輕易打造自己的交際圈,展現身為女人的自信及魅力,成為掌握人脈、情脈、命脈與錢脈,美麗一生的終極贏家。

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快樂筆記本(手繪插圖彩色版)

林俐  著
晶冠 出版
2011/04/26 出版

一本溫暖樸素的心靈讀本,為我們尋求幸福生活提供了最溫暖的禮物!也許你渴望在忙碌無比的生活中,得到更多的平靜;也許你要追求向來缺乏的自信與自重,實現心中的夢想;也許你希望自己的情緒更穩定,得到更深的靈性發展。無論動機為何,《快樂筆記本》都將引導你,將生活的每一刻,化為無限的快樂、滿足與愛。每天,你如何面對生活裡的各種波折與隱憂?且讓本書陪伴你找回內心的平安與自由未來,不管遭遇什麼,都要幸福快樂。《快樂筆記本》是心靈感悟的分享、是永難忘懷的生活點滴的紀錄。經過研究,我們的腦部接收負面能量的能力遠遠超過正面,我們必須時時保持覺知,才能讓正向的思考長駐心頭,如果心靈處在一種隨波逐流的狀態,很容易就讓負面思考漫過正面,讓自己忘不掉,沉淪為不快樂的人。因此,我們都該將生活中的快樂紀錄下來,才能時時回味、刻刻品嚐。作者用最真切的文筆記錄下生活的點滴,藉由一句句細密懇切的心情文字,不僅療癒你我的心靈,更能與完整的自己重新相遇,記錄生活中的快樂。*《快樂筆記本》是一本讓所有朋友看了都會感到開心的魔法寶典你是否也常向身邊的朋友抱怨:老闆沒人性、工作壓力大、和同事關係不融洽、老公無趣、小孩煩心等不滿呢?然而,當你抱怨發洩過後,這些問題真的都解決了嗎?你要因為這些雞毛蒜皮的瑣事,就讓自己變成一個愛抱怨、不快樂的人嗎?你是否注意到身邊那些總是開心無悠的其他朋友,他們為什麼「總是那麼快樂?」林俐,她不是心靈導師,但她的文字、圖畫,卻能讓在愛情中受傷的人得到慰藉;舉棋不定的人勇敢踏出步伐;在工作中遇到挫折的人重新找到成就。忙碌、空乏的現代人都需要一本《快樂筆記本》,溫馨勵志的風格,教你綻放希望、充滿溫暖與感動。*《快樂筆記本》如黑晶棱鏡的一面,折射出日常生活中最平凡的快樂林俐說:「我發現人長大了,快樂的能力會逐漸消失,也許來自壓力,也許來自我們對世界的認知,甚至,許多人不再相信自己可以得到快樂。所以,走向快樂需要一種堅定的意志與信念,相信透過對微小快樂感受與觀察,可以更加瞭解快樂的真義,一條日光大道,將在我們的腳下敞開,等待你用微笑來迎接屬於自己的每一天。」《快樂筆記本》沒有大道理,沒有矯揉造作,沒有精心的推敲杜撰,以你我都熟悉口吻,講述了作者生活的週遭事,從事件到人物、從國內到國外的真誠記載。記錄了生活的零散片段,有自言自語,也有對生活的感悟。以快樂為載體,散文的格式,帶領你我度過生活的挫折、孤獨的時刻,以及漫長的歲月。本書特色1.《自由時報》專欄作家林俐將用具有神奇功效的文字,配以溫馨童話般、充滿童幻色彩的繪圖,治癒你我無數心情不好的時候。2.《快樂筆記本》是一本溫暖樸素的心靈讀本,為我們尋求幸福生活提供了最溫暖的禮物!

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不要讓心情做決定(全集)

千江月  著
普天 出版
2011/04/18 出版

不用情緒解決問題,才能化阻力為助力 古羅馬思想家西塞羅曾經寫道:「人如果拋棄理智,就會受感情的支配;脆弱的感情氾濫到不可收拾,就像一艘船不小心駛入深海,找不著停泊處。」 確實,生活中最糟糕的狀況,莫過於任由情緒牽著脖子走,凡事全看心情好壞做決定。因此,當你準備處理事情之前,一定要記得先處理自己的心情,千萬不能任由心情代替理智做決定。 薩迪曾說:「理性如果被感情掌控,就如同一個軟弱的人落在潑婦的手中。」 的確,當情緒控制一個人的時候,理智就形同遭到綁架。當你考慮如何解決問題時,千萬不能帶著仇視、憎恨、憤怒……等等負面情緒,否則就會淪為情緒的奴隸,做出讓自己後悔莫及的事。本書特色詩人喬治.桑曾說:「瞋怒的心情,經常會使小過變成大禍,讓自己從有理變成無理。」 確實如此,做糟糕的狀況莫過於用情緒來處理問題,因為,原本可以輕易解決的簡單事情,往往會在我們滲入情緒因素之後,變得棘手複雜。 越是面對棘手事情,越必須叮嚀自己,先將心情處理妥當以後再處理事情,千萬別讓心情影響自己所做的任何判斷或決定。 人生最大的困境,其實就在於我們不懂得在處理事情之前,先處理自己的心情。 成功的人,往往懂得控制自己的心境,失敗的人則容易困在情緒的框框裡作繭自縛。面對不如己意的事情,最重要的其實是先處理好自己的心情,這將決定你最後是化阻力為助力,舉步向前邁進,抑或就此敗在惡劣的心情之下。 值不值得生氣,很多時候其實只是角度的問題。只要懂得轉換念頭,就會發現許多事實在不值得煩憂嘔氣;你的心情,也會因為事實的轉念而變得平靜,不做出讓自己後悔的決定。

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帶著微笑,走過生命的低潮

飲冰氏  著
普天 出版
2011/04/12 出版

「用微笑面對低潮」的生活智慧作家伏契克曾說︰「就算明天是世界末日,也要用微笑面對今天。」的確,即使明天真的是「世界末日」,也不會因為愁眉苦臉、灰心失望就改變這個事實,那麼,何不面帶微笑,用樂觀的心態過好今天?人的生命過程難免出現低潮,就算是遭遇難以抗拒的「大海嘯」,只要你願意用微笑代替沮喪,縱使身在絕望之中,依然堅強面對,不放棄任何一絲的希望,最後就一定能走過這段灰澀艱難的日子。本書特色莎士比亞曾經寫道:「希望在任何時代,都是一股讓自己生命看見陽光的力量。」的確,即使活在最困苦的環境,即使屢屢遭遇命運播弄,只要願意懷抱著希望,願意帶著微笑,堅強地面對突如其來的打擊,最後一定能發現屬於自己生命的春天。用微笑面對低潮,總比愁眉苦臉唉聲歎氣好。無論遇到什麼不如意的事,只要適時把臉朝向陽光,自然就會感覺生活其實沒那麼糟糕,自己的人生依舊充滿希望。生命中儘管有很多惱人的煩事,如果我們懂得用微笑面對,便會恍然發現,這些煩惱,其實並不如自己想像中那樣讓人心煩。人活著,一定要學會「用微笑面對低潮」的生活智慧,不要活在愁雲慘霧之中。積極樂觀的心態就像黑暗中的明燈,指引著我們走過生命中的各種災難,指引著我們從艱困的環境中步向坦途。只要我們願意帶著微笑迎向生命中的風浪,便能走過生命中那些看似不可承受的低潮。

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20幾歲,就定位Ⅲ:你還不懂的處世心理學

水淼  著
好的文化 出版
2011/04/11 出版

你,覺得自己被困住了嗎?20幾歲開始還來得及!現在就重新認識自己、認識他人、認識社會!暢銷作家水淼《20幾歲,就定位》系列新作重量登場!一本寫給迷惘世代的實用心理學工具書,年輕人處世必讀!二十幾歲的年輕人,正逢角色和身分的轉變時期,在與他人相處時,常會過度以自我為中心,忽視他人的感受,因此在人際關係處理中難免會遇到各種問題。如果瞭解一點心理學知識,年輕人在處世方面將會受益頗多,它能讓你看清事物的本質,瞭解自己的情緒,讀懂他人的內心,最終教你懂得與人和諧相處。年輕人學心理學,不僅僅在於瞭解他人,與他人和諧相處,更應該運用心理學的理論和原理使自己活得更有目標,並認清自己,瞭解自己的情緒,不斷地充實自己,以獲得成功。特別是在情緒方面,大部份年輕人的共通點是,常會以自我為中心,遇到事情容易情緒化,既衝動又急躁,加上生活和工作的壓力越來越大,只要有一點不順心的小事都會影響到他們的心情和行為。處世心理學與年輕人的生活息息相關,面對競爭激烈的社會,想要在自身成長、事業發展、經營情感三個方面有效地處理內心衝突,就必須達到內心的平衡與心靈的成長。這本書告訴年輕人如何正確地認識自己、如何處理好人際關係、如何正確思考、如何獲得成功、如何擺脫心理困惑等。沒有抽象的理論,只有實際的案例,讓年輕人認清自己,瞭解自己的心理和情緒,不斷地豐富自己,完善自己,獲得成功。本書特色★NO.1暢銷書《20幾歲,就定位》第三部重量登場!★年輕人處世首先要明白:你是誰?他人是誰?社會是怎樣的!★一本幫你找到人生出口的實用心理學工具書!

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衝破逆境.轉運重生

梅霖文化 出版
2011/04/08 出版

衝破不景氣提升心理能量的良方解藥挫折復原力——調適身心狀態使自己適應生命變遷和危機的能力——是你我想擁有健康生活和生產機能的關鍵要素。本書榮獲美國獨立出版協會年度最佳自我成長類書籍排行榜第一名暢銷書《克服人生逆境》(The Survivor Personality)作者面對金融海嘯、失業潮、投資損失與人生失敗,你該如何處理這些巨大的難題?席伯特博士是全球首屈一指的「挫折復原力」專家與暢銷書作者,曾協助無數的民眾擺脫挫折、改變命運,在本書中,作者教導你在逆境中維持身心健康、改善自己、進而發揮你神奇的轉運力(將不幸事件轉化成快樂結局的能力)。掌控變遷、克服壓力、在逆境中成長、從挫折中奮起研讀本書,你將學習如何:在最惡劣的時光中照樣維持身心健康、能量、和正面感覺,改善你的分析、創意、和實務等三種解決問題的能力,強化你的自尊、自信、和自我概念,發展出復原力高強者所具備的特定氣質、特性、和技能,強化你的「轉運力」(serendipity)——將意外和不幸事件轉化成幸運和快樂結局的能力。武裝自己的心理,取得挫折復原力優勢,直接迎擊每一次的挑戰挫折復原力——調適身心狀態使自己適應生命變遷和危機的能力——是你我想擁有健康生活和生產機能的關鍵要素。對「挫折復原力」新科學有深厚研究和認識的艾爾.席伯特(Al Siebert)博士為我們解釋:為什麼有些人比其他人更有挫折復原力,以及任何年齡層的人為何都可以學習和練就一身復原力功夫。透過許多軼聞趣事、練習、和範例,席伯特博士詳細描述了他所獨創五個層次的逐級進階“練功”計畫,以便讓每位讀者都能變得更有挫折復原力。《衝破逆境.轉運重生》一書教導你如何快速從挫折處彈跳回來、從逆境中取得力量、直接迎擊生命的挑戰。

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身為女人不能不懂的事

張曉惠  著
婦女與生活 出版
2011/04/08 出版

  女人,不管妳的外表是美的還是醜的,也不管妳的心智是聰明的還是愚笨的,都要憑著自己的心性去過自己想要的生活,而不要依附於某一個男人,心情也不要隨著對方心情的潮起潮落而沉沉浮浮,做一個獨立的個體,經濟獨立、事業進步、感情豐富理智,這樣的女人永遠自信快樂,這樣的女人也是男人心甘情願為之效勞、為之追逐一生的女人。  常言道女人如花,看過了所有的花開花謝,這個世界上沒有什麼花能比女人的笑臉更美麗動人的了。快樂讓女人年輕、滋潤,不快樂寫在臉上,再美麗的女人都會失去光彩;快樂讓女人皮膚細膩,魅力四射,不快樂讓所有的化妝品、護膚品、補品都失效。 從今天起,做一個快樂的女人,拋開那些瑣屑的煩惱,丟棄積鬱心頭的憂愁,刪除悲傷,快樂存檔。  讓女人快樂一生的5條規則:  女人大多是感性的,總會不自覺地給自己的心情塗上點色彩,總會為一點小事,為一句話,一個忘記了的承諾而讓自己的心變得敏感而易怒,讓自己的行為變得小氣而囉嗦。  聰明的女人應該是:  (1)如果妳喜歡一件事物,享受它。  看起來很簡單,卻沒有人能真正做到。生活中有許多我們喜歡但不享受的事情。我們無法享受的理由有很多,對於得到的事物,我們或許在患得患失中失去了享受的機會,對於沒有得到的事物,我們更沒有勇氣享受放棄的瀟灑了。  (2)如果妳不喜歡一件事物,避免它。  第二條規則似乎足夠簡單,思考片刻後妳會發現,許多人一牽涉他們不喜歡的事情中——工作、人、車輛、某種食物和任何事物之一——出於某種原因他們無法避免。  妳能想到多少理由避免做妳不喜歡做的事情?  「嗯,我無法避免它。因為我需要錢,我必須工作。」  「我有許多有效的理由必須牽涉這個人。」  (3)如果妳不喜歡一件事物,而且妳不能夠避免它,那就改變它。  有一首詩,大意是:妳呼喚那山,它不向妳走來,那妳就走向它。道理很簡單,正如在避免方面我們會為我們需要的某事找出理由——錢,時間,安全感。當實在沒有理由可取時,那就去改變這個事物。  (4)如果妳不喜歡一件事物,不能夠避免它,而且無法或不能改變它,那就接受它。  接受——妳怎麼能接受妳不喜歡的某事呢?  妳可能因為某事而煩死了,但是妳還必須和這個快煩死妳的事物打交道,比如妳的工作,因為妳要靠它養活自己,此時,妳不妨換一種心態,那份工作畢竟讓妳不愁吃穿,讓妳有錢消費,讓妳滿足虛榮心。  (5)透過改變對一件事物的看法來接受它。  人是觀點和態度的產物。任何事情對於經歷這件事情的人而言並無絕對性——沒有絕對的好與壞。生活不好也不壞,生活就是這樣子。  透過改變妳對事情的看法,按照妳的願望來改變事情。  運用第五條規則獲得快樂。

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20歲愛對人30歲做對事40歲養智慧

谷萱涵  著
丹陽文化 出版
2011/04/08 出版

男人不住外星球,他們也想找到妳!狂襲火星,風靡金星的女子忽悠學!一本書通常只賣一個觀念,一種智慧而這本書卻濃聚68則高含金量智慧每則都是一堂堂無價的女性忽悠學讓我們在厚黑的男人世界中俏雅從容男人愛談《厚黑學》(1917年李宗吾 著),英雄豪傑臉皮要厚如城牆,心要黑如煤炭,如: 曹操、劉備、孫權、司馬懿、項羽、劉邦等。而「厚」與「黑」外,再加個「巧」字,嘴要巧,就是「忽悠」的精華了。別誤會,本書雖稱「女子忽悠學」,倒不是要教妳成為臉皮厚,心地黑、嘴奸巧的怪物。那多可怕啊!我們為什麼要學做畜生呢?「忽悠學」是認清及瞭解「厚」、「黑」、「巧」的世事(戀愛、婚姻、職場、朋友..)後,所整理出的68種處世原則及生活智慧。本書是以故事為載體,讓大家看到許多與我們年齡、個性相仿的女子,以及在她們身上發生的故事。她們的戀愛、性與婚姻,她們如何肯定自身生命的價值,愛惜身體,接納衰老,懂得理財並經濟獨立;她們如何做到家人和朋友之間的平衡,如何在職場左右逢源,又如何在人際關係上做到八面玲瓏。通常一本書只講一個觀念、一種智慧,例如:日本趨勢學家大前研一的M型社會,談的是財富的兩端化,導致中產階級的消逝現象,整本書談的就是一個觀念、一種智慧。不過本書卻濃聚了68則高含金量的「智慧」,由英國劍橋大學哲學博士(Ph.D),著名心理咨詢師谷萱涵,擇取亞洲女性含蓄、傳統等優點,配合西方女性的率真、坦直,俏麗藝術地解答女性戀愛、婚姻、事業、金錢…等各項的生活疑問,提升及讓我們散發出迷人的女性媚力。作者谷萱涵藉由68堂無價的現代女性媚力課程,幫我們挖掘正面的自我,讓我們熱愛本真的生活,目的是提升及讓我們散發出迷人的媚力。而所謂「媚力」是一種綜合美,是一種後天努力與修煉達成的美,是女性智慧的結晶體。它不是天生的容貌,天生容貌無法抗拒歲月的印痕,容易被歲月奪去光彩,而它(「媚力」)不僅不會隨歲月的改變而消失,反而會隨著歲月日臻醇香,會隨著人們自身修養的完善和自我價值的提升,體現出無與倫比的恆久芳香。「女性媚力」是每個女子都可以爭取和擁有的,我們女人會研究、討論、思索一個名牌包包一個月,卻很少花一天的時間來關注自己的內心。讓我們咀嚼這七○則高含金量的「智慧」,修煉自己成為溫柔又不失現代感的俏雅女性吧!

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2012大覺醒

李瑋如  著
博客思 出版
2011/04/08 出版

2012到2035年之間,一些史無前例的事將發生,一個被認為是人類史上最重大的事件,有件事將會超越我們最狂野的夢想,與最大膽的奇想,在未來幾十年,人類在覺知上會經歷一個量子式的跳躍,不只我們的行星覺醒,而是所有的宇宙萬物也都會覺醒,這個能量有利於我們覺醒,我們必須將自己準備好,而「內在誠信」就是幫助我們覺醒最好的準備,沒有比這個更為強大的工具了,我們必須利用這個能量與這個工具來發現「我是誰」。真的對內在保持絕對的真誠,一種完全赤裸的真誠,那份真誠才是真正的靈性!Sri Bhagavan:「因為你沒有看到,才會覺得無聊,你覺得生命很無聊,沒有意義,所以你創造出很多慾望,想要這個想要那個。但是,如果你真的看到內在所發生的,當下發生了甚麼?你會有極大的喜悅,你有極大的喜悅時,你不會再想要這個想要那個,想要任何東西。」你得親自去試試看!內在誠信是帶有靜心品質的覺知,讓生活在內在誠信中成為一個靜心。

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姿本論:做一個人見人愛的壞女人

郭銳  著
達人文創 出版
2011/04/07 出版

  女人的一生,就是與《狼》共舞的一生,而不管角色如何變換,女人要想活出精彩,就必須擁有自己獨特的姿本和魅力。魅力決定著女人在公眾心目中的形象,是女性在現代生活的各個領域中獲得成功的必要前提;擅用女性姿本,則能為女人平添一份魅力,更加遊刃有餘地游走於生活的各個領域。  好女人也要懂得使“壞”,但此“壞”非彼壞,這裡的“壞”是指女人要學點小聰明,偶而用點“壞”心眼,耍點小手段,使點小技巧。無傷大雅,卻能收穫到期待已久的幸福和快樂;因為,使“壞”會讓你“嫁”得好,會讓你“說”得好,會讓你“做”得好,會讓你“活”得更好。

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放下,沒有你想的那麼難

韋麗伶  著
曼尼文化 出版
2011/04/07 出版

慧律法師:「對於自身的不幸掛念愈久,它傷害我們的力量就愈大。」世人大多知道太過執著,對自己會造成傷害,卻還是苦苦放不下。為什麼總是身不由己受苦、總是不快樂?因為捨不得、拋不開、放不下。其實,學會放下,並沒有你想的那麼難,只需要學會一個本事,那就是:看破、放下。本書運用許多充滿禪機與哲思的禪門故事,來教導讀者如何看管自己的心,讓自己的心學會放下,遠離煩惱。當你心情煩悶時,它彷彿是一道心靈清泉,輕輕流過你的心靈,撫慰你那糾結的心、滌去你那放不下的執著與煩惱,也沖走你那拋不開的紅塵心事。字裡行間,信手拈來,盡是發人省思的智慧禪語,讓你在身心不得輕安時,能尋得片刻安詳自在。佛家言:「過去事,丟掉一節是一節;現在事,了去一節是一節。」去日之非不可留,今日之是不可執,莫讓你的心停留在過去,要讓自己日子過得清心自在、了無牽掛,唯有淡忘過去,把握當下;不執著在是非紛擾中,心自然可獲平靜。記住:看破、放下、自在,乃人生幸福之泉源。本書特色一本安頓心靈的智慧書,書中禪機處處,發人省思。

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日子難過,也要笑著過(全集)

王渡  著
普天 出版
2011/04/07 出版

日子難過,也要笑著過全集──帶著微笑度過那些讓你難過的日子俄國作家赫爾岑曾經寫道:「一個人不僅要在歡樂時微笑,也必須學會在困難中露出笑容。」因為,路再長也有終點,夜再黑也有盡頭,日子再難過,還是得想辦法過,與其愁眉苦臉地抱怨生活中的種種苦痛,還不如用微笑面對。所謂「難過」的日子,並不會因為你用愁眉苦臉的方式面對,就會自動消失,因此,既然「哭著活」也是一天,「笑著活」也同樣是一天,那麼何不選擇笑笑地度過那些「難過」的日子?本書特色伏契克曾說︰「應該笑著面對生活,不論你目前的日子是如何痛苦和難過。」其實,在生活的舞台上,除了必須讓自己像個演員那樣感受痛苦之外,也必須讓自己像一個旁觀者那樣對自己的痛苦發出微笑,不論日子再怎麼難過,也必須提醒自己,放下一切用微笑去面對。艾科克曾說:「日子再怎麼難過,總比沒有日子可以過的人要幸福許多。」的確,當我們埋怨自己的日子難過,只要想一想那些躺在加護病房急救,不知道自己還有沒有明天的人,當我們怨嘆自己的日子難過,只要想一想那些每個月要靠大家捐助發票才能苟活的植物人,那麼我們還有什麼理由不笑著過那些被我認為是「難過」的日子呢?使我們感到憤怒、懊惱、痛苦、悲傷的,往往往往沒有想像中那麼嚴重,必須妥善運用智慧,使自己成為生活的主人,才不會淪為生活的奴隸。在災難層出不窮的時代,能夠活著,其實就是一種幸福。如果你總是覺得日子難過,不妨靜下心來檢討癥結所在,也許,你會意外地發現,一切都是錯誤的心態造成的……

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讓奇蹟在你身上發生:啟動生命奇蹟的7個開關

王大鵬  著
心鼓手 出版
2011/03/30 出版

百位奇蹟見證無論如何挫折痛苦,你都有粉碎黑暗的力量。我們無法拒絕意外的到來,但我們有能力讓意外變成奇蹟。只要你願意學習改變,一定能扭轉被預言的末日  一個歷經家暴、校園暴力、婚變、事業、失眠等傷害的平凡人,為何至今能超越痛苦?並且引領他人迎向幸福光明?  從家人、朋友、學生到只有一面之緣的人,一致認為,在大鵬的身邊感受到「幸福磁場」,無與倫比的和煦親切。經驗證明大鵬,是從不幸與苦難之繭,脫穎而出的新生。  他的學生證明,依照他的方法,按部就班,可以帶來幸福與奇蹟。  他的伴侶證明,他引導雙方進入靈肉和諧的多重高潮,不需依靠藥物或其他器具。  醫學專用科學儀器-腦波檢定儀,實驗證明大鵬,他是真的可以自主處於祥和寧靜的深層喜樂之中,也就是禪定(Meditation)。  每次的創傷和挫折,都是「生命磨刀石」,為了將「意念彫刻刀」洗練得銳利。也許邊磨邊刻,到頭來人生不完美,但事實上人生本來就在不完美中創造美感,好比「斷臂的維納斯」。  只要你準備好,當挫折讓我們陷入最絕望的時刻,靈性就會開了一扇門…  當然,而門後的旅程,又是一段非人間的磨練…  每段珍貴的經歷,都是讓大鵬蛻變的機會。也許爪子老化了、啄變得又長又彎、翅膀隨著歲月越發沉重。你只有兩個選擇-在慢慢消沉的折磨下「等死」,或在短暫的疼痛能量下「蛻變」。  這世間,每個大鵬都可以運用奇蹟,展翅當下同風起,搏搖直上九萬里。本書特色  百年首部「實用心靈寓言小說」  為了省去不切實際的理論或者枯燥的練習,王老師將這開展奇蹟的方式,融入許多親身經歷,與幫助過的學生等真實故事,進而改編情境來成為一部寓言故事。  正所謂「故事中有實用,實用中有故事」。※ 3分鐘開啟你生命原有的奇異天賦:█第一奇蹟開關  提昇幸福之能,超越心智的制約,充滿勇氣,學會面對苦難,與無常共處。█第二奇蹟開關  提昇轉化之能,瞬間解除壓力,立即輕鬆自在。█第三奇蹟開關  提昇運勢之能,建造貴人磁場,馬上吸引好運。█第四奇蹟開關  提昇創造之能,遇到任何困境都能有新的轉機。  要主宰自己的生命,先使自己神識靈台清明。█第五奇蹟開關  提昇喜樂之能,消除喪親、離婚、失業等悲忿燥憂,讓內在喜樂能量淡化傷痛因子。█第六奇蹟開關  提昇戀愛之能,預防劈腿,讓靈、性合一,極致完美。  擺脫失戀情傷,召喚新幸福。█第七奇蹟開關  提昇健康之能,內在透視,按壓人體靈穴產生自癒力  搶救失眠,解決睡眠障礙,不吃藥馬上有效。

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感謝折磨你的人(全集):學會放下篇

凌越  著
普天 出版
2011/03/29 出版

感謝折磨你的人全集—學會放下篇 ‧不要用哀怨的心情看待這難過的事情& 有位詩人曾說:「不要帶著哀悼的眼光檢視過去,要明智地放下過去,設法改變現在,如此才能讓自己擁有希望和未來。」 其實,人生難免都會有不順遂的際遇,傷心難過也合情合理,但是,千萬不要用哀怨的心情看待這些讓自己傷心難過的事情,而要毅然決然地學會放下,撥開原本佈滿烏雲的內心,迎接燦爛的陽光。 貝佐茲曾經寫道︰「如果想要成功,就必須試著把每次的折磨當作人生必經的考驗。」 其實,贏家與輸家的差異就在於各自用什麼心態去看待折磨自己的事。 贏家通常懂得用感謝的心態面對每件折磨自己的事,因為他們知道沒有折磨,自己就不會有所成長。至於輸家則是總是會用抱怨的心態逃避折磨自己的事,導致讓折磨變成自己人生最痛苦的事。本書特色德爾頓曾說:「過去的成功或失敗,都是你邁向未來的最大阻礙。」 的確,一個人最怕的就是沉浸於過去的成功或身陷於過去的失敗當中,因而讓自己躊躇不前,殊不知,想做一個擁有「未來」的人,就必須學會將「過去」放下。不論過去有多少豐功偉業,不論過去有多麼不堪回首,你都應該讓它雲淡風輕。 《魯賓遜漂流記》作者狄福曾經寫道:「不要讓『未來』成為『過去』的複製品。」 我們經常會看到有些人不斷地重複自己的過去,導致讓自己不僅在原地踏地步,甚至還讓自己向後倒退。這些重蹈覆轍的人,就是捨不得拋掉過去那些自以為熟悉和擅長的做法和想法,才會讓自己的「未來」變成「過去的複製品」。 魯培曾說:「一個最有名的雕刻師父,通常會感謝自己工具箱裡面那把最鈍的雕刻刀。」 因為,如果沒有那把最鈍的雕刻刀,他永遠不知道什麼叫做失敗的作品;如果沒有那把最鈍的雕刻刀,他永遠不知道如何將失敗的作品雕成成功的作品;如果沒有那把雕刻刀,他也就不會那麼戒慎恐懼地一刀一刀雕出他的人生代表作。⊙一個人如果想讓自己出人頭地,非但不能老是抱怨,為何自己生命中會出現那麼多挫折,相反的,還要學會放下那些曾經讓自己絕望和沮喪的挫折。只有對工作和生活抱著積極樂觀的希望,方能讓挫折程為邁向成功的指路明燈,讓它指引著我們從危險的峽谷步向坦途,使我們每天都樂在工作、樂在生活,進而讓我們的夢想實現。

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想要就能得到的秘密:財富、工作與一切生活能量的簡單學

所以文化 出版
2011/03/28 出版

亞馬遜網路書店、《華爾街日報》暢銷書國際網路行銷權威、暢銷作家畢生代表作原文電子書創下100萬冊銷售紀錄  關於心想事成,原來你知道的都是錯的!  為什麼:你還是受制於現狀?老是跟發財機會絕緣?總是無法讓命運芝麻開門?  哪些事:阻礙你成功?看不見自己的真實?只能想卻得不到?  本書能幫助你實現夢想,達成目標,不用再走冤枉路!  ●如何從想要→得到?  本書破解從「想要」到「得到」的秘密。這個法則深受各界成功人士秘密使用,包括奧林匹克選手、企業執行長和名人巨星等超過二十萬人。只要擁有本書,從此你將從「想要」進入到「得到」!  ●你將在本書得到你想要的  .絕對!不會窮一輩子、不會永遠受氣……  .保證!工作柳暗花明、事業再創巔峰……  .快樂!解開心靈桎梏、生命海闊天空……  .幸福!得到想要的人生、完成夢寐以求的願望……  ●化心想為事成,給你一切所需的能量  1. 直線法則:兩個點之間的最短的距離是直線。不要繞路,不要被其他事物干擾。  2. 目標明確法則:如果你想達到目標,就必須清楚看到它,讓它一直保持在你的視線內。  3. 集中注意力法則:想達到目標就必須集中所有注意力,直到實現,不能把注意力放錯了地方。  4. 集中精力法則:刀之所以變鋒利,在於力量集中。為了達成目標,必須付出更多的精力。  5. 行為與結果法則:停止一切不能為你的目標帶來結果的行為,努力去做有助於實現目標的行動。

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時時刻刻:生命法則的Q & A (新版)

宇宙花園 出版
2011/03/23 出版

過去在記憶裡,未來在想像中,只有現在,存在於當下。  人生,就是每個當下──時時刻刻的組合  地球是宇宙的一所學校,我們在此學習與體驗人間的課程。  時時刻刻,我們的人生都隨生命法則的律動展開。  了解了這套法則,並應用在生活裡,豐裕、自由、實現自我、喜樂、平和與愛,就是人生的代名詞。生命法則:  ◎地球是一所學校,日常生活就是我們的教室。  ◎我們的老師以許多形式出現。  ◎直接經驗是最好的老師。  ◎失敗是通往成功的踏腳石。  ◎同樣的課程一再出現,直到我們學會為止。  ◎如果我們學不會簡單的功課,它們只會越來越難。  ◎後果比概念是更好的老師。  ◎惟有行動讓想法成真。  ◎我們可以控制的是自己的努力,而不是事情的結果。  ◎時機就是一切。  ◎你付出什麼便得到什麼。  ◎小事造就大變革。  ◎善用長處,發揮優點。  ◎要轉化你的人生,先改變你的期望。  ◎懷著悲憫批判。  ◎單純中自有力量。  ◎生命發展出它所需求的。  ◎每一個選擇都引領到智慧。  ◎天助自助者。  ◎每個人都有內在的指引。  ◎均衡身體是首要的靈性練習。  ◎生命是不斷循環的圈圈;所有的事物都會改變。  ◎生命是連串片刻的組合。  ◎溫柔對待自己;信任你生命的過程。  ◎仁慈與親切圓滿我們的人生;我們都同在一條船上。本書特色  暢銷書 《深夜加油站遇見蘇格拉底》作者丹.米爾曼另一本雋永耐讀的好書。作者以問答形式將人生法則自然地融入生活的應用。書中沒有艱澀難懂的哲理或宗教教義,丹.米爾曼以其和平戰士的生活哲學──強調行動的力量與活在當下的態度──幫助讀者瞭解成功的人生,從建立目標與正確的人生認知開始。

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改變心情,-就能改變事情(全集)

黛恩  著
普天 出版
2011/03/22 出版

改變心情,就能改變事情全集──用美好的心情來主導事情的方向 留埃斯曾說︰「事情的成敗,是由心境造就出來的,在不同的心境之下,有人功成名就,有人卻一敗塗地。」 正因為如此,當你在處理事情的時候,必須先處理自己的心情。只要能在處理事情之前,稍微改變一下面對事情的心情,或許你就會恍然發現原本讓你棘手的事情,頓時變得簡單容易。 作家羅蘭曾經寫道:「處理事情的一個法則,應該是用美好的心情來主導事情的方向。」 即使在山窮水盡的時候,只要我們肯改變一下心情,或許就能讓自己面臨的絕境露出柳暗花明的曙光。 人生絕大多數的失敗和煩惱,其實都源自於錯誤的心態,才會讓自己陷入自怨自艾的心靈禁錮之中。想要改變自己的未來,首先必須改變自己的心態。本書特色愛因斯坦曾說:「人只有懂得改變對困境的看法,才能找到衝出困境的方法和做法。」 的確,成功絕大部分取決於你身處逆境的時候,是否具備改變主觀看法的勇氣,。事實證明,只要你能改變看法,就能改變讓你失敗的做法,助你往成功的道路邁進。 盧梭曾說:「許多人將希望寄託在明天、明年,甚至是不可預知的未來,卻從來不肯努力好好地耕耘現在。」 因為,這些人並不懂得只要自己好好耕耘當下,改變現在,就能在無形之中改變自己原本極力想改變的未來。 高爾基曾經寫道:「不知道現在該幹什麼事的人,根本看不見未來。」 其實,人生最重要的事,並不在於我們未來會在何處,而是在於我們現在該往哪個方向移動,只要你能隨時修正現在的腳步,往對的方向前進,自然而然就能到達你想要擁有的未來。 人生有夢,築夢必須踏實,重要的並非你夢想成為什麼,而是你該如何活在當下,該如何築夢,如何藉著心中的夢想,讓自己不斷向上躍昇。 想要改變未來,就必須從改變現在開始;想讓自己活得更耀眼,就必須試著把夢想當成前進的動力,用積極的想法驅逐消極的做法,按部就班踏穩自己前進的步伐,才能美夢成真。

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我們依然相信

賴芳玉  著
凱特文化 出版
2011/03/19 出版

兩款封面,隨機出貨執業18年來,賴芳玉律師的工作生涯中充斥了很多理性以及滿滿的感性。長期走在自己堅持的路上,她陪伴著曾面臨婚姻危機的每位朋友,試著成為她們生命中的友人,不讓她們感到孤單。在諸如外遇、家庭暴力、監護權紛爭等等難關的背後,只要透過真實的聆聽、體悟,終將獲得更深的寓意,無論是痛或者悲傷,下一刻的自己必然更為強大。由於深切期待每一案例都能讓大家有所覺察與省思,抑或讓同樣身陷泥沼的朋友可以從中獲取啟示與觀點,賴律師將18年來的記憶作了一趟完整的沈澱,全書以她經驗過的案件為出發,藉由她的專業以及維持關懷姿態的眼光,去瞭解、透析更深層的人性,更能看見她在每回案例中的自我成長。期盼讀者可以透過賴律師抒情的筆觸,感受她內在的想法和最深的感動,並且重新檢驗自己身上所發生的或已發生的事,細細思量過去從未察覺的思考與理解,或許也能藉此改變目前的處境和命運,這是她想從書中傳遞給所有朋友的祝福。本書特色本書如同一個跟隨著賴律師的主觀鏡頭,真實述說自己的心路歷程,希望讓讀者從心去體會她的思考、從愛去觀看周圍的一切。她想讓大家知道,那些需要幫助的人,不只希望「被看見」,他們心中更渴望的是「被聽見」、「被瞭解」,這也是律師一直以來所秉持的信念,當他們因為多了一個朋友而綻放的笑容,那是讓她能持續在家庭暴力及性侵害的防治工作上,堅持下去的力量。

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努力,努力,再努力!

吳玉珍  著
曼尼文化 出版
2011/03/15 出版

海格門斯頓:「努力不懈的人,會在人們失敗的地方獲得成功。」聖經上說:「辛勤播種的,必歡呼收割。」「忘記背後,努力面前,向著標竿直跑。」沒有口水與汗水,就沒有成功的淚水;再長的路,一步步也能走完,再短的路,不邁開雙腳也無法到達。努力不一定成功,成功一定需要努力,世上沒有不經過磨難、不經歷挫折、不經過努力,就能一步登天、一蹴而就的;任何成功的背後,都是由無數的努力奮鬥堆砌而成的。本書是一本激勵讀者無論身處任何逆境,都必須堅定自己的信念,永不放棄希望,不斷努力、不斷奮鬥,並且不達目的,絕不輕言失敗的勵志書。書中列舉許多智者努力奮鬥、堅持不放棄希望、敢做敢衝,最後,用智慧衝出自己的一片天的成功小故事,藉以啟發讀者:成功不是偶然、努力不是沒有回報,任何的挫敗打擊,都有它最佳的安排與意義,千萬不要臨陣逃脫,當個命運的輸家。只要你肯堅持努力、堅持不放棄,就能擁有自己的一片天;相信總有一天,幸福與成功必然與你同行。

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大成就中的小心眼︰藏在細節中的關鍵智慧

馬銀春  著
白橡文化 出版
2011/03/14 出版

反常道而行的當代成功法則教你掌握細節,善用小心眼,打造屬於自己的偉大成就。老子曾說:「天下難事,必做於易;天下大事,必做於細。」要想成就一番事業,必須從簡單的事情做起,從細微處入手。

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女人一定要愛自己(全集)

凌雲  著
普天 出版
2011/03/08 出版

女人一定要愛自己全集──想愛別人,一定要先懂得愛自己歐里庇得斯曾說:「不論自己討不討人喜愛,女人應該永遠站在自己這一邊。」的確,即使再沒有人愛的女人,也一定要懂得如何珍愛自己,因為,如果連妳都討厭自己,那麼又如何期望別人來愛妳呢?波爾瓦曾經寫道:「即使一個相貌平平的女人,也能從自己的臉上找出只屬於她自己特殊美麗的地方,足以讓她陶醉。」其實,每個人的長相,不論長得如何平庸,都是獨一無二、無可取代的,如果妳懂得欣賞自己那些別人無法發現的「美麗」地方,那麼你就會找到為何一定要愛自己的理由。本書特色梅.魏斯特曾說:「如果妳想找一個會堅守承諾的男人,那就到精神病院去找吧!」 男人的「承諾」通常只是他們為了獲得妳的信任的工具,天真的妳,如果還以為男人就像妳所想的會至死不渝地守住承諾,那麼妳就註定讓自己成為男人耍弄於鼓掌之中的玩物。 女人一旦陷入情感的糾葛,往往生活就完全變了樣,成了感情的奴隸。想愛別人,就要先懂得愛自己,千萬不要為了維繫一段愛情,拚命地用各種方式討好對方,拚命地用委屈求全來為難自己,如此才能真正做自己愛情的主人。 身為女人的妳,千萬不能過於相信自以為是的感情,尤其是所有感情當中最容易善變的愛情,因為,你所盲信的「感情」,此刻或許是你想像中的樣子,但是轉瞬間,可能就會變成你想像不到的模樣! 想愛別人,就要先懂得愛自己,本書除了闡釋男女在愛情的認知上有哪些差異之外,更進一步告訴讀者,如何用感性面對感情,用理性面對異性,用敏銳的智慧面對每個可能幸福的機會,既愛得自在,又愛得不受傷害。

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