改變態度就會幸福(全集)
先改變自己的心境，才能改寫自己的人生 英國政治家狄斯雷利曾經說過︰「人類難以控制環境，然而，卻能掌控自己的心境。」人之所以活得痛苦，往往是被負面情緒束縛。我們身處什麼樣的環境，或許不是我們自己可以決定和掌握的，但是，只要我們願意，絕對可以藉由改變自己的心境，重新改寫自己的人生。 逃避現實只會讓自己過得更加痛苦！懂得適時改變自己的態度，放下那些虛無、偏頗、怨懟、嫉妒、自以為是……等等束縛自己心靈的枷鎖，人生才有寬闊的出路，不繼續沉陷痛苦之中。本書特色諾貝爾文學獎得主威廉．福克納曾說過一句膾炙人口的名言︰「兩個人從同一座城堡，由內往外望，一個望見的是泥土，另一個望見的是星星。」 我們的態度左右我們的心境，我們的心境則決定我們看到的天空是「藍色」還是「灰色」。 儘管很多時候，我們對自己置身的環境充滿無力感，但是仍然可以透過調整自己的心境，望見屬於自己的美麗星星。改變態度才會讓自己更加幸福，不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要願意轉換面對事物的態度，就會恍然發現，眼前的環境其實沒有自己想的那麼糟。 懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得快樂，虛無、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！面對不如意的際遇，應該試著改變應對態度，適時放下心中那些纏繞自己的偏見、成見。人生在世，絕大部分的困擾和煩惱，其實都來自我們不願意放下偏執，不願意改變自己的態度，才會讓自己陷入自尋煩惱、自作自受的心靈禁錮之中。懂得放下並適時改變，人才能用全新的心情看待周遭的人事物，不再患得患失。
讚美日記：日本最受歡迎的生命課程
最易上手、最有成效的生命改變法！ 累積20年實證，日本311震災後發揮驚人療癒力 一天3分鐘、短短3星期、23個寫作技巧， 發自內心寬恕‧自我肯定‧改善人際關係‧培養堅強性格‧活出自我 體驗一種不自責、讓潛力和智慧浮現的生活方式。 作者歸納多年助人心得，自行研發出「讚美日記」，融入她所教授的啟發課程中；沒想到竟出現驚人效果，許多人因此走出生命低谷，重獲幸福。在好奇之中，她研讀了許多腦科學書籍，發現原來「讚美」能活化大腦，形成「讚美迴路」。 為了印證「讚美日記」的效用，她在日本到處演講，每週舉辦八次以上的講座，場場爆滿；靠著口耳相傳，不知不覺累積了20年實證，更在311大海嘯後撫慰了深陷低潮的日本民心！其中不少人已使用多年，證明「讚美日記」不但簡單易持續，更能在緊要關頭發揮功效、綻放解決生命難題的撼人力量： ‧亞矢小姐遇上311大地震時，從一個無法主動與人攀談的人，變成冷靜引導人們避難的指揮員。這是因為她兩年來全力實踐「讚美日記」，在不知不覺中提升了自信，活出了自我； ‧剛離婚的加奈子，天天在自殺念頭中掙扎，竟在搜尋自殺網站的過程中，奇蹟般與「讚美日記」相遇，不但成功擺脫憂鬱，還開創了事業第二春； ‧從小就用甜食安慰自己的亞紀小姐，在第三次失戀後，運用「讚美日記式飲食改善法」，溫柔引導自己愛上健康食物，從此脫離長年減肥又復胖的惡性循環； ‧吉田老師為了讓孩子學會珍愛自己，親手製作了「讚美日記簿」，在家長、老師、孩子之間形成了親密的讚美三角，讓師生更信任彼此、家長更懂孩子； ‧74歲的多美阿嬤沒有一天是健康的，希望在死前體驗一次健康的滋味，沒想到運用「讚美日記」短短半年，就能搭公車去爬富士山，四年後還在自家教授「讚美日記」課程，至今已持續16年不生病的生活！ 如果你也覺得活著很辛苦，很想讓勇氣和幹勁從內在湧現，請全力實踐「讚美日記」，只要每天短短幾分鐘，掌握書中23個寫作技巧，生命就能找到出路，讓愛與幸福自然活化、浮出表面。 自然而然獲得幸福！ ★度日如年的日子宛如從不存在！ ★開始喜歡上最討厭的自己！ ★能發自內心原諒別人 ★更容易坦率傳達自己的心情 ★增加和原本不喜歡的人對話的機會 ★思考變積極，工作更順利 這些煩惱和不安，也能靠「讚美日記」來解決！ ★成功脫離繭居生活！ ★連續失敗的減重畫下休止符！ ★和憎恨的母親之間誤會冰釋 ★照護憂鬱的痛苦消失 ★擺脫長達十二年的「暴食症」！ ★落榜多次，終於通過國家考試！ ★挑戰極限，突破體能紀錄 ★始終不健康的身體，到了九十歲還神采奕奕 本書特色 NHK晨間放送，獲得極大迴響！ 日本最紅的「提升自信」課程，驚人效果和實踐方法，完全公開！ 23個寫作技巧，活化腦神經，自動形成正向迴路！ 自然而然幸福起來的生命心法，你也做得到。
想改變口袋，要先改變腦袋
成功永遠沒有能不能的問題，成功只有一個考慮：要，還是不要。窗子和鏡子都是玻璃。透過窗子的玻璃，能看見世界的美；而鏡子，只能看到自己。同是玻璃，鏡子的玻璃只不過比窗子的玻璃多塗了一層薄薄的銀而已。但是那一層薄薄的銀卻能讓人看不見世界，成了許多人的盲點。打破盲點，才能開放自己的人生。「不要停止，要繼續尋找，直到找到自己喜歡的東西。」這是約伯斯於2005年6月在斯坦福大學發表的畢業演說中的一句話。不管是在生活還是在工作中，人總會有力不從心、停滯不前的時候。當出現這樣的情況時，是拖延，還是逃避，還是果斷勇敢地迎上去，開闢另一片天地呢？不要被任何人捆住你的手腳，包括自己，如果感覺生活停滯不前了，那麼問問自己究竟是誰捆住你的手腳，阻擋了你前進的步伐，讓你如此悲觀落魄！
慢活，快樂慢生活
慢生活中的「慢」更多的是一種健康的心態，一種積極的生活態度。放慢身心，享受健康「慢生活」「慢」，生活和工作之間的一個美麗的平衡點；慢生活，一種有條不紊、有張有弛的生活節奏。在現代社會的快節奏生活中「慢」下來，以平和的心態面對生活中的各種壓力和誘惑，也許你會損失金錢，卻豐富了生命。享受陽光禪，給心靈打開另一扇窗；用好生活的減法，學會簡單生活有這樣一則寓言： 一隻小兔子在路上拼命奔跑，青蛙問它：「小兔子，你為什麼跑得那麼急？歇歇吧。」「我不能停，我要看看這條道的盡頭是個什麼模樣。」小兔子邊跑邊回答道。 小兔子從來沒有停歇過，一心想跑到終點。直到有一天，它猛然撞到了路盡頭的一棵大樹樁。「原來路的盡頭就是這棵樹樁！」小兔子喟歎道。更令它懊喪的是，它發現此時的自己已經老邁：「早知這樣，好好享受那沿途的風景，該多美啊……」你也許覺得這個寓言很可笑，認為這只小兔子真傻，它拼命奔跑的結局就是撞在了一棵大樹樁上，其實，你仔細想一想，我們的工作與生活是不是正像小兔子奔跑一樣呢？沉浸在快節奏生活中的我們為了不遲到，不得不在大街上步履匆匆；為了趕時間，不得不在擁擠的餐桌旁狼吞虎嚥；我們努力賺錢排隊購買星巴克口味穩定到從不變化的咖啡；我們追趕時間卻早已迷失了回程的方向；我們買得起大品牌與奢侈品，卻沒有時間停下來看身邊的風景……我們每天都在跟時間賽跑，腦海裡只有「快一點，再快一點」的概念。是的，當今，速度已經深入人心了。「快」成了大家默認的辦事境界，看機器上一件件飛一般傳遞著的產品，看辦公室一族打電話時那種無人能及的語速……休閒的概念已模糊得看不見。大家似乎都變成了在「快咒」控制下的小人兒，連騰出點時間來鬆口氣的時間好像都沒有了。看得見的、看不見的規則約束著我們；有形的、無形的鞭子驅趕著我們，我們攀比地位、財富、裝飾、收穫、擁有，似乎自己慢一拍，就會被這個世界拋棄。「當我們正在為生活疲於奔命的時候，生活已離我們而去。」英國歌手約翰．列儂的話無疑成了現代人快節奏生活的寫照。在快節奏的生活裡，我們丟了慢節奏，煩惱、不安、苦痛也伴隨著快節奏接踵而至，成為心理暗疾，於是，我們的身體和靈魂處於亞健康狀態，這時我們才發現自己已變成童話中用靈魂向魔鬼換金幣的那個傻孩子。很多人也從這個時候開始意識到，確實需要放慢節奏、放鬆身心，慢慢享受生活了。也許你會問，在競爭如此激烈的年代，哪有資本慢下來啊？其實不然，「慢生活」並非讓你放棄自我、無所事事，它與物質的富有程度也沒有多大關係，慢生活中的「慢」更多的是一種健康的心態，一種積極的生活態度。對我們普通人來說，每一天都是當「慢人」的好時候，只要您運用得當，做個有品味、有資本的「慢人」絕不是什麼難事，更不是壞事。「慢」，生活和工作之間的一個美麗的平衡點；慢生活，一種有條不紊、有張有弛的生活節奏。在現代社會的快節奏生活中「慢」下來，以平和的心態面對生活中的各種壓力和誘惑，也許你會損失金錢，卻豐富了生命。生活好像一盞燈，把腳步放慢一些，燈就被點著了，點亮的燈會照亮生活中原本十分平凡的瞬間。而那些太過實際的人，永遠只會被生活所累，卻看不見生活中最精彩動人的細節。慢下來，細心欣賞一朵花的盛開，沉醉於一陣微風掠過，細想人生百味，咀嚼生活點滴，何其簡約和透徹！享受健康快樂的慢生活，就從現在開始吧！
要管好別人，先管好自己
如何管好自己是個說不完的話題！ 有人說：「做事容易做人難」，這「難」就難在我們不知道如何來管好自己。 每個人都想擁有精采的一生，但這卻不是一件容易的事。人的一生，追求的事物很多，就看你如何去掌握。如果能管理好自己，你就容易獲得成功。 總而言之，一個人的成功沒有什麼秘笈可言，只有從自身做起，循序漸進地走好自己的每一步，相信成功便指日可待！本書特色一本全面打造自我的成功讀本讓自己更文明、更高尚、更理性，這樣的自我管理才最有效 世界上最難認識的就是你自己，哲學的任務就應該是幫助人們「認識你自己」。自己說服自己，是一種理智的勝利；自己超越自己，是一種境界的昇華；自己征服自己，是一種人生的成熟；自己管理自己，是一種人生的智慧。
要淡定，也要放下
淡定，是一種生活智慧，是一種歷經世事後，懂得放下、懂得看淡的生活哲學，即使世事再多變，也能淡然處之、榮辱不驚。學著淡定、豁達一些，適時放開胸懷，接受改變、拋開我執，才能讓我們的頭腦清醒，做出正確的判斷；才能讓心胸保持開放，不鑽牛角尖、不過度執著，用一種由內而外的輕快節奏不斷前進。本書透過許多富有哲思的小故事，引導讀者學會放開我執、學會用淡定的心情來看待世事，如果，你堅守自己的心牢，不願邁開腳步，去改變生活、改變自己，那麼，你就是在跟自己過不去，生活就無法從容自在。所以，我們必須學會用得之淡然、失之坦然的生活態度，去面對種種磨難與考驗，生活才能游刃有餘、輕鬆自在；而在職場上，與人交鋒的時候，披上淡定的馬甲，則可以令對手心生忌憚，為自己贏取更多的籌碼。所以說，要學會淡定，也要學會放下，才能享受生活、擁抱快樂。本書特色本書鼓勵讀者培養一種積極的淡定心態，來面對生活中世事的變幻無常，不管順心或不順心、不管得意或失意，都能淡然處之，不慌不亂，心中有定見，也不執著、不受紛亂的環境影響，保有心靈的一片淨土。
淡定人生：彿去心靈塵埃
大熱天，禪院裡的花被曬得快枯萎了。「天哪，快澆點水吧！」小和尚喊著並提來一桶水。「別急！」老和尚說，「現在太陽正烈，等晚一點再澆。」傍晚，那盆花已經成了「梅乾菜」的樣子。「澆吧！」老和尚指示。水澆下去，沒多久，已經垂下去的花居然全挺拔了起來。「天哪！」小和尚喊，「它們可真厲害，憋在那兒，撐著不死。」老和尚糾正道：「不是撐著不死，是好好活著。」「這有什麼不同呢？」小和尚低著頭，十分不解。你知道答案嗎？故事中的答案就在本書中！在生活中，「禪」並不是想像的那樣遙不可及、深不可測，其實每個人心中都有禪的種子。當我們眼睜睜地看著幸福漸行漸遠時，「禪」飄然而來，借給我們一雙慧眼。懂得「禪」，就能夠在富時平和、窮時快樂、工作時愉悅、休息時舒坦，能夠生無煩惱，死無畏懼。本書特色1.史上最強的鎮心頓悟書：想要讓自己內心強大，必讀這本心靈智慧書！2.導入「淡定力」新概念：引領你開悟成功的真相及人生的意義。雖然我們不是佛陀，但我們完全可以像佛陀一樣生活。3.妙趣橫生、含意深遠小故事：本書選取84則短篇且富有禪意的、生活氣息較濃的故事，生動、具體而不抽象的解說，沒有艱澀的辭彙和難懂的意境，只要稍微用「心」領會，就能受用於日常生活中。4.最具現實意義的幸福寶典：本書從心境、夢境、生命、自然、修養、心態等各個方面，以禪悟的境界，加上每篇故事後面還有詳盡的分析，全方位地為讀者毫無遺留地詮釋了幸福的本意。
腦袋微整型：讓努力獲得更大收益
忙、忙、忙，卻越忙越窮；衝、衝、衝，卻越衝越倒退。你，是不是根本就努力錯了方向？！生活像是在繞圈子，兜兜轉轉，怎麼好像總繞回了同樣的地方？一樣的忙碌、相似的瓶頸、人際的困惑、未來的迷惘，生活好像成了個無解的迷宮。拿起鐵鎚，敲破你的腦袋，揪出那些造成你白費功夫的錯誤習慣！把努力發揮最大價值，別讓忙碌取代了你的成功。台灣30歲以下的勞動人口中，窮忙族佔60%，2011年國際競爭力評比（IMD）中，政府效率下滑4個名次，社會架構下滑6個名次！西班牙弱勢與低收入人口持續攀升，已達25.5%大關，近25%的失業率居歐盟國家之冠，其人數相當於台北與高雄的人口總和！希臘的貧困引發了世界金融危機，平均工時是歐盟國家的1.3倍，薪水卻只有3/5，無疑是世界上最大的窮忙族！美國次貸危機與佔領華爾街，全因窮忙族佔12.6%；德國四成青年月收入不到台幣1萬5，窮忙族佔23%；法國是歐盟最富裕的國家，但巴黎市民卻連房子都租不起，窮忙族佔50%；日本派遣工和非典型工作興起，全國的勞動人口中，窮忙族佔25%；韓國貧困率屢創新高，單薪家庭貧困率突破5成，窮忙族佔54.3%。不論是人民還是政府，窮忙族如今無所不在，腦袋微整型已經刻不容緩。別再為自己的一事無成找藉口；重整你的大腦，壞習慣OUT；忙，就要忙出價值！
10堂課，讓你開創不一樣的人生
想想自己為何沒有成為有錢人？世界上所有的有錢人，都有一個共通點，就是擁有發財的野心，並且知道自己缺乏哪些致富﹁因子﹂，找到自己能有錢的條件；記住不要將發財當成夢想，只要努力就一定可以擺脫貧窮，只要願意就一定能成為一個有錢的社會新鮮人；有野心，不放棄就一定有機會。你有成為有錢人的本領嗎？最重要的是你有想要當有錢人的野心嗎？想想還少了些什麼，所以還沒有成為有錢人？每個人都想發財，我不例外，相信你也是；奇怪的事情是，為什麼能發財的人這麼少？真正發財的人不是我？準備或剛步入社會的新鮮人們，你有成為有錢人的本領嗎？你有當個有錢人的心理準備嗎？最重要的是你有想要當有錢人的野心嗎？為什麼有錢的人總是賺的到錢、存的了錢，窮的人卻總是無法賺到生活基本需求？當然更別談將多餘的錢存起來。有錢的人與窮人也許天賦不同，也許際遇不同，但是最基本的區別就在於敢不敢想、有沒有去做。每個人都想發財，我不例外，相信你也是；奇怪的事情是，為什麼能發財的人這麼少？真正發財的人不是我？如果，發財只需要用想的，至少也要認真想，認真的去想一想如何發財？方向？步驟？方法？而不是整天想著「發財」這兩個字。很多人將「發財」這兩個字當做咒語，以為想著這兩個字就能成真，整天唸著「阿彌陀佛」都不見得會成佛，更何況只是在心理想著「發財」，連掛在口中都沒有；顯見大部份的人對於「發財」這個信仰並不堅定，當然，也就沒理由會發財。真的想發財嗎？那就要堅定的去信仰「發財」，認真的去想要發財，努力找出自己欠缺的發財「因子」；千萬不要只是想一想就算了，或者只有想像「發財」這兩個字，那是發不了財的；想要成為有錢人，應該是想如何成為有錢人？想自己為何沒有成為有錢人？想還少了些什麼，所以還沒有成為有錢人？想夠了，或是想通了，甚至是已經想到了，很抱歉，你仍然不會變成有錢人，因為，你還沒去做，即使已經開始做了，還是不會成為有錢人，因為，你還沒堅持，堅持做下去，堅持對於「發財」的信仰。世界上所有的有錢人，都有一個共通點，就是擁有發財的野心，並且知道自己缺乏那些致富「因子」，找到自己能有錢的條件；記住不要將發財當成夢想，只要努力就一定可以擺脫貧窮，只要願意就一定能成為一個有錢的社會新鮮人；有野心，不放棄就一定有機會
30歲前預約成功人生
掌握自我天命與企業用人思維打造出類拔萃的職涯競爭力在台灣，沒有人比翁靜玉更瞭解「企業用人學」，她為台積電主管所開的「知人善任」課程，以接近滿分獲得「台積師鐸獎」的最高殊榮。從企業用人的角度，翁靜玉為學校生涯輔導教育開啟嶄新的視野，被推崇為「輔導老師的老師」，從台大到各大學，她的職涯競爭力課程場場爆滿，而她倡導的「生涯教育向下紮根」，更在所有高中、國中遍地開花。翁靜玉首開國內「職涯顧問門診」的先河，從17歲到55歲，為不計其數的困惑者指引迷津，她從大量真實個案中，思索人生成敗之道。談職涯規劃，沒有人談得比她更深刻，因為每一句話，都來自「閱人無數」的生命實證。
把簡單的事做好就是不簡單：讓幸福本能瞬間覺醒的46個心靈放鬆法
當你感受到孤獨、痛苦、無法排解的壓力與身心疲憊時，是讓心靈放鬆的時候了！每個人的心裡都有幸福的能量，當能量覺醒的瞬間，你先看到了什麼？一道裂痕？還是一道光。別忘了，有裂痕才有光，有光的地方就有裂痕。生命是一體兩面的。有時候，我們會突然毫無理由地陷入低潮，或是晚上怎麼樣也無法入眠。雖然過了一陣子之後就會恢復正常，並且不解自己之前為何會如此憂鬱，但過了幾天之後，那樣的感覺就又會再次出現。那種心靈不暢快的感覺，究竟是從何而來呢？其實最大的原因，就是心靈變得僵硬。一旦心靈變得僵硬且有稜角，那麼一點小事也會讓我們感到難受，而且任何事都會往最糟的方向思考。那麼，對於那種心靈不暢快，變得僵硬有稜角的狀態，我們到底該如何是好？答案很簡單，只要讓僵硬的心靈放鬆就好！放鬆不難，從小處稍微改變就好！把簡單的事做好，就會有大改變！今天開始，不想要上臉書就不要上，過多雜音不想聽就不要聽！想要認識新朋友，就多多活動吧！感覺累了就休息一下吧。想要啟動幸福，全靠這小小的改變，每一句都像是阿拉丁神燈裡的美妙咒語，瞬間可以乘著魔毯飛翔到不同的世界，一個充滿力量的世界。
淡定，讓你心想事成
千年智慧，現在正夯！一本讓你「運隨心轉、心想事成」的智慧書，送給願意祝福自己、迎接好運的你！淡定不是消極退讓，而是識時務為俊傑；淡定不是閒雲野鶴，而是平靜中求突破；淡定不是疏離漠視，而是理性參與投入；淡定不是認命接受，而是懂得伸屈之道；淡定不是永遠等待，而是有效率的追求。有一天，佛陀剛剛用完午餐，一位商人走來請求佛陀為他除惑解疑，指點方向。佛陀將他帶入一間靜室中，十分耐心地聽商人訴說自己的苦惱和疑惑。商人訴說了很久，有對往事的追悔，也有對將來的擔憂。最後，佛陀示意他停下來，問他：「你可吃過午餐？」 商人點頭說：「已吃過。」佛陀又問：「炊具和餐具可都收拾得乾淨完好了？」商人忙說：「是啊，都已收拾得很完好了。」接著商人急切地問佛陀：「您怎麼只問我不相關的事呢？請您給我的問題一個正確答案吧！」 但是，佛陀卻只對他微微一笑，說：「你的問題你自己已經回答過了。」接著就讓他離開靜室。過了幾天，那位商人終於領悟了佛陀的道理，來向佛陀致謝。佛陀這才對他及眾弟子說：「誰若對昨天的事念念不忘，追悔煩惱，或者對明天的事憂愁妄想，他將成為一棵枯草！」在這個故事中，商人犯了兩個執著，第一個是太執著於「自己如何」，而忘記了「應該如何」；第二個是執著於煩惱，而不肯自我解脫。商人時時刻刻把苦惱和疑惑記在心上，滿心憂愁，當佛陀問起他生活種種瑣碎煩惱時，他才發現在不自覺之中，自己已經給了自己答案，原來任何過去的煩惱和未來的擔憂都與他的當下沒有關係。誰都不可能退回「昨天」，或提前進入「明天」。「昨天」是「存在過」的，不可及；「明天」僅是「可能存在」的，同樣不可及。所以，最重要的是做好今天的事情，淡定面對當下的一切，而這也就是淡定而生的「智慧」，智慧而生的「心念」，心念而生的「事成」。淡定說的不是高深學問，而是生活中最樸實的智慧，它教我們從心裡的小念頭學起，從身邊的小事情做起，只要把每一個簡單的念頭理好，就是不簡單，能把每一件平凡的事情做好，就是不平凡。 與其懷淩雲壯志而侃侃空談，倒不如淡定地當一滴沉默卻能洞穿磐石的水滴，把生命看透了，不再焦躁、不再迷亂、不再隨波逐流、不再自亂陣腳，自然而然也就能運隨心轉，心想事成。本書特色★佛陀與禪宗大師們說故事給你聽，以超脫的智慧、精闢的至理，深入淺出「說淡定」，輕鬆自在「悟淡定」、隨心所欲「用淡定」，所有生命的答案，都能在淡定的智慧裡尋得。★將淡定哲學融入生活、工作、情感、財富、生命之中，一一解答每人每天都可能面對的困惑和難題，讓你親身體驗現在正流行的「無痛苦幸福法」。★每篇皆附一則【淡定．心詩】，透過悠然禪味、意境深遠的精選古詩，讓你更能感受「淡定」心念對人生的正面影響，好運隨之而來。
逆轉勝，就這麼簡單！讓你扭轉人生困境的60個好習慣
有什麼樣的習慣就會產生什麼樣的行為，有什麼樣的行為就會造成什麼樣的人生。想要擺脫困境，扭轉敗局，第一步就從建立良好的習慣開始！★本書彙集六十個我們日常生活和工作中許多不起眼卻很重要的小習慣。這些小習慣有這樣幾個特徵：一是不容易被注意到；二是作用不容忽視；三是很容易做到。養成了這些小習慣，可以使我們充分利用自己的點滴時間，提高效率；使我們積少成多，學到更多有用的知識；使我們生活更富裕，身體更健康，心態更輕鬆……
想出頭先學會低頭
用一時低頭換來終生抬頭的超級智慧學。 要出人頭地，該在什麼時候低頭呢？“無欲則剛”，為什麼要向人低頭呢？身邊充滿了爾虞我詐，自己該怎麼做呢？埋頭苦幹的日子太辛苦了，怎麼才能開心？已經盡職盡責了，為什麼還是得不到提升？一味服軟肯定不對，怎樣做才是聰明的低頭？無論遇到什麼事都要委屈自己，忍讓別人嗎？放棄實在是一件痛苦的事情，不捨得怎麼辦？如果被別人欺負、批評、打壓，應該怎麼做呢？需要求人幫忙，怎麼開口才不會被一口回絕呢？不想失去自己的原則也不想受傷害，怎樣才能兩全呢？所有問題的答案，和你心中關於“低頭”的疑惑，書中會為你娓娓道來。本書特色 如果把人生比作爬山，那麼有的人在山腳下剛剛起步，有的人正向山腰跋涉，有的人已信步頂峰。但不管身處什麼位置，都請記住：要“自視甚低”，時時警醒自己。即使“會當淩絕頂”。也要記住低頭。因為，在漫長的人生旅途中，不低頭就難免有碰頭的時候。社會上有這麼一種人：他們能力超群、才華橫溢，但也恃才傲物.認為自己不可或缺。因此狂妄自大，不能很好地與周圍的人相處。這種人雖然優秀，卻總是與成功擦肩而過，因為他們不懂得低頭。閱讀本書你會理解：低頭不是自卑，更不是怯懦；它是一種能力，是一種處世的姿態，是一種思考問題的角度，是一種與人相處的方式，是一種生存策略。更是人生的大智慧。現在的低頭。是為了將來更好地出頭。
HD習慣領域進階版：智慧電網全面啟動
啟動快樂好命活泉！這是一本絕佳好書，它可啟動快樂好命的活泉！境由心生，快樂或痛苦，常常只在我們的一念之間，端看自己能否轉化而已。我們的腦神經結構有如一張綿密、細緻的智慧電網，運用習慣領域 (Habitual Domains, HD)的原理加以調整、運用，就能發揮人人原本具有的最大潛能，透過知命、轉命、造命的過程，創造成功、幸福的人生。 「命好不如習慣好」，只要活用、善用《HD:習慣領域進階版－－智慧電網全面啟動》「轉破立放」的功夫，便能將負向HD轉化成正向HD，創造「好命」！負向HD，包括了如對過去的失望及憤怒，對現在情事的無力、寂寞、挫折、與欠缺感，以及對未來的恐懼與擔憂。這些念頭愈強烈，愈容易讓人跌人惡性循環中，而往下沉淪。正向HD則是光明積極的心態，讓人得以持盈保泰，積極進取。●轉，透過擴展、轉化、善用與活用HD，讓生命更燦爛多彩。●破，破除失望、生氣、無力感、挫折感、不足感、寂寞感、無聊、憂慮……等常見陰暗電網，重獲自由快樂。●立，透過笑、欣賞、感激和愛，建立積極光明電網，走出低潮，轉向光明。●放，唯有原諒與放下，心靈才能得到真正的平靜，享有喜樂人生。如果覺得生活過得辛勞，是因為我們的HD有「心牢」。此時，最關鍵要做的就是覺醒過來，破除「心牢」。命境隨心智轉，命境隨HD轉。知道了，還必須起而行，採取行動做到！幸福之道，無非是「覺醒」過來，加上刻意經營「做到」，其實踐之道盡藏《HD:習慣領域進階版－－智慧電網全面啟動》。本書特色1.「習慣領域」（Habitual Domains, HD）學說創始人游伯龍教授，前作《HD習慣領域－－影響一生成敗的人性軟體》與《HD：習慣領域－－IQ與EQ沒談的人性軟體》實踐篇。2.本書有系統地介紹如何走出低潮，轉向快樂光明人生的方法。在當今全球經濟低迷，人們對環境深感困惑與憂慮的時刻，更可應用該理論面對問題、解決問題，開創出人生的康莊大道。
勇於叛逆：放下對完美的堅持，人生的道路將會更開闊
人生，就像在走鋼索。我們總是小心翼翼的走在人們認為最安全的那條鋼索上……身旁的人們，都期待著我們的「成功」。只是，當我們落下時，又會如何？真實的人生，不正是在那些更寬廣的墜落處，展現出最精采的樣貌嗎……還記得嗎？小時候的我們，常常對著鏡子裡的自己擠眉弄眼；一下練習微笑，一下咧出一個大剌剌的鬼臉。而如今，你有多久沒有對著鏡子裡的自己，打聲招呼了呢？人，會成長；社會，會改變我們。但最真實的自己，永遠會躲在內心裡陪伴著我們。是時候了，別再讓自己孤單，和那個自己打聲招呼吧！
用點心計，創造人生奇蹟
如果你想成為一個被人喜歡的人，就必須學會衷心地讚美人。攻心為上，求人辦事零阻力世間萬事做得適中，即成功立業。物用之得適即物物皆良，人用之得適即人盡其才。人用之得適即人盡其才。時、地、人、都恰到好處，即事事皆通，否則事事都障礙。生活在這個社會上，每一個人都難逃一個「情」字。求人辦事要想成功，「人情生意」就必須要做好。有「手段」的人，總是懂得時刻儲蓄人情，不讓它透支。人世間，每個人都有每個人的做事風格與做人處世之道。世間萬事做得適中，即成功立業。物用之得適即物物皆良，人用之得適即人盡其才。時、地、人、都恰到好處，即事事皆通，否則事事都障礙。世間事事物物皆須靠我們的智慧去運用。在現實生活中，有些人不討人喜歡，甚至四面楚歌，主要原因不是大家故意和他們過不去，而是他們在與人相處時總是自以為是，對別人百般挑剔，隨意指責，造成矛盾。只有處處與人為善，嚴以責己，寬以待人，才會建立與人和睦相處的基礎。所以，如果你想成為一個被人喜歡的人，就必須學會衷心地讚美人。其實，一個好的夥伴是成功的重要因素，處理好和周遭人的關係因此顯得非常必要。然而，有的人卻總是因為一些小事而跟自己的朋友生氣。結果，卻只能帶來不利於自己的影響，這又是何苦呢？因此，在交際中有意識地控制壞脾氣，尤其不要隨意把火氣撒到人身上，這對於謀求積極的交際效果是十分必要的。現實生活中，我們需要控制的情緒有很多，在我們所有的情緒中，最需要克制的便是憤怒，因為憤怒會使人失去理智。在許多場合，由於不可抑制的憤怒，往往使我們失去解決問題和衝突的最好時機。生活在這個社會上，每一個人都難逃一個「情」字。求人辦事要想成功，「人情生意」就必須要做好。有「手段」的人，總是懂得時刻儲蓄人情，不讓它透支。 總而言之，做人一定要厚道，要時時給別人留下一定的空間，不要把事情做得太絕，這樣才能讓他人有轉寰的餘地。
幫自己再微調：調整自我全新態度的5種關鍵方法
我們的生活週遭，每天都在上演著適者生存、優勝劣汰的嚴格競爭；所以不要在哀怨的氛圍中起伏，而要在樂觀的想法中前行。別人放手我們堅持，別人退後我們仍然向前衝，每次跌倒就會立刻站起來，這種能在逆境中活著的人，即使能力平庸，也一定能讓自己邁向成功的目標。蘇格拉底曾說：「一個人想要有所成就，與其等待時機，不如創造時機。」的確，一個成功者，通常是善於利用每一個好時機去創造機會的人。想從平庸邁向成功，就要調整自己的心態，建立充分的自信，客觀審視自己，用遠見從容面對未來的機會。只要能懂得掌握每一個可以創造機會的時機，即便現在在別人眼中是一個泛泛之輩，終究也會有功成名就的一天。盧梭曾經寫道：「成功的秘訣在於永不改變既定的目的。」我們無法改變他人和環境，但我們可以選擇和控制自己的態度，學習職場生存的法則、智慧且從容地應對職場挑戰。在工作中，許多時候決定成敗的因素，並非個人的能力，而是心態決定成就的大小。美國激勵大師拿破崙．希爾說：「向自己挑戰。每一次你做一件事，盡你所能做得比你自己上一次的表現更好、更快，你就會傲視同儕。」只要你的意志堅定和充滿信心，你就能用積極的心態去實現它，這是一條幫助你改變世界的定律。本書特色趁早盤點腦袋瓜的想法，勇敢重組自己的能力！一個人之所以會成功，之所以會失敗？決定的因素可能有許多，但其中最不能缺少的重大關鍵，就是個人的「態度」。成功是人人夢寐以求的願望，但請不要用苛刻的眼光來看待「成功」，而是學會調整心態去改變命運。當態度成為競爭的決勝武器時，你做好萬全準備了嗎？本書告訴你如何去因應！
一生受用168生活智慧網
“天下之事，始於心動、成於行動。”成功不是偶然，源於深刻的覺悟和努力不懈；能忍常人難忍之辱，吃常人不吃之苦，以堅毅不拔的信心和決心，超越常態，方能超群卓越。愚昧無知使我們顢頇驕縱，目光短淺使我們心胸狹隘，故步自封使我們停滯不進，鬆懈怠惰使我們束手待斃。本書特色本書去蕪存菁，擷用簡潔的文筆、淺顯的範例、深厚的哲理，啟迪芸芸眾生，懂得善用智慧，快樂過活一生。一生中必須學有一技之長，多一種謀職技巧、多一門求生手藝，就可多一點存活的空間。機運是稍縱即逝的，不會再來一次，善於掌握僅存的機會，多加利用可發揮的能力。
創造生命奇蹟：你的人生不一樣
我們是強而有力、具有創造力的人類，我們的所思所言，決定我們的未來。在最單純、最正向的心靈狀態下，我們即是美好生活的有力創造者。─露易絲．賀對於全球無數人來說，露易絲．賀的話語，彷彿是指路明燈，帶領人們走出絕望黑暗的深淵，進入美好生活的光明之中。雪柔．李察森，在自己成為暢銷作家之前，就是深受露易絲影響的無數人之一。當這兩人集其智慧於一書，會迸發出什麼樣的火花呢？在這本書裡，露易絲與雪柔進行了一系列充滿美妙能量的親密對話，探討了與每個人切身相關的主題，包括：愛自己與愛身體的重要性，如何培養與家人、朋友及職場同事的正向關係，如何以正向肯定語展開和度過每一天，如何擁有清醒且美好的老年，以及以尊嚴和平靜面對人生終點。這是一本融合歡笑與淚水的書，當你細細閱讀，你會感覺彷彿參與了兩位好朋友的午餐約會，更如同參加了傑出心靈運動領導者所帶領的大師級課程。當你讀完此書，你會發現，你，已經活出不一樣的人生！本書特色※延續在台長銷二十年的心靈成長書籍──《創造生命的奇蹟》之根本精神，八十四歲高齡的露易絲．賀，在這本新書當中向我們展現了一位真實活出其中心思想的典範。透過與暢銷書作者雪柔．李察森的親密對談，露易絲．賀以無比的寬容與愛，殷切向讀者傳遞如何活出生命奇蹟的最簡單方法。從每天張開眼睛開始，察覺我們究竟對自己說了什麼話，我們是如何用慣性的思想模式過完一天，甚至是如何過完這一生。露易絲．賀告訴我們：如果我們願意藉著改變思想，並且據以行動，進而改變意識，我們就能夠為自己創造比中樂透更棒的生命。※除了日常思考模式的察覺，以及如何以正向肯定語轉化信念，露易絲．賀特別在這本書中談到了每個人在邁向老化過程、甚至在面臨死亡時，可能產生的焦慮和恐懼，教導我們如何以平靜的心面對人生終點，也開啟了我們對於死亡的新眼界。※請打開你的心靈，啟動你的能量，讓新時代奠基者與紐約時報暢銷作家與你聯手出擊，打造嶄新的生命！
老天爺要你知道的10件事
上帝在關上一扇門的同時，會為你打開一扇窗！而沒有人可以真的把一扇門關閉，哪怕它背後是一堵牆。機會之門給我們希望和追求，而機會之窗給我們方法與結果。莫空談，說一尺不如行一∕莫悲觀，樂觀可化不利為有利莫灰心，失敗是更好的成長∕莫埋怨，知足進取人常樂莫自卑，天生我材必有用∕莫守舊，創造屬於你的奇蹟之路莫頑固，優秀與平庸的差距就在此∕莫小氣，心無掛礙生活好莫乞討，靠山山倒、靠人人老∕莫嫉妒，人的心靈是比海洋更寬闊的在人生的征程上，充滿了這樣或是那樣的機會。比如說，成長的機會，優秀的機會，奇蹟的機會等等，它是我們人生路上的一個個收穫的過程，也是新征途的起點。正是因為有了它們的存在，我們才有了奔跑的目標；正是由於有了它們的存在，才給了我們反思自我的機會；正是有了它們的存在，我們才有了更高的平臺。千百年來，人們大都認為這些機會的門關的嚴嚴實實，對自己妄自菲薄，認為自己沒有打開的可能性。事實上，上帝在關上一扇門的同時，會為你打開一扇窗！而沒有人可以真的把一扇門關閉，哪怕它背後是一堵牆。機會之門給我們希望和追求，而機會之窗給我們方法與結果，不是嗎？上帝開創的機會之門代表了一種方向，指引我們前進的方向。有人感慨道「我們清楚地瞭解世界，卻迷失了自我」。正如射擊場上的靶子，會告訴你射擊的方向，還會顯示出你的子彈離靶心有多遠，目標則正是這樣一個靶子。我們要找到我們將要推的機會之門，這也是我們通常意義上所說的目標。這樣你就不會盲目地浪費時間和精力去做那些無謂的準備。有了機會之門，同時還需要找到合適的實現方式方法。想要進入成功的殿堂，方法是多種多樣的，可以用蠻力推門，也可以用巧勁開窗；可以一步一個腳印，也或許有捷徑可以走。這就少不了對前人的借鑒，以及對那些成功或是失敗典型例子的思考。在一面光滑的牆壁上，一隻螞蟻正艱難地往上爬，爬到一大半，忽然滾落下來，這是它第七次失敗了。然而過了一會兒，它又沿著牆角，一點一點往上爬了。一個屢遭失敗的人，注視著這只螞蟻，禁不住自言自語：「可憐的螞蟻，只要稍微改變一下方位，它就能很容易爬上去；可是，它就是不肯看一看，想一想……唉，可悲的螞蟻！我正在做的那件事，一再地失利，我該學聰明一點，不能再蠻幹了，我是個人，是有個頭腦的人。」果然，他變得理智了，他果斷地放棄了原先錯誤的決定了，走上了新的道路。 你是那只在光滑牆壁上艱難爬行的螞蟻嗎？或許你正在試圖打開一道機會之門，讓成功的亮光透進你的生活。但顯然，很多時候並不是只有一道門，可能還有更多的窗戶，隨時為那些有準備的人而開。你可以，也應該在看到某道門後，找到你自己的窗戶，讓智慧和勇氣照亮你的生命。然而，遺憾的是，由於這樣或是那樣的原因，在推不開緊閉的門扉時，我們沒有勇敢地伸手去推那扇輕掩的窗，以至我們錯過了許多進「門」的機會。這樣的結局無疑讓人遺憾不已。人生中沒有過於絕對的事情，如果你認為你自己絕對不可能做到什麼事情，或者絕對不可能成功，那麼，你所認為的這種，絕對就是在你和通向輝煌的門之間掘下了一條無法跨越的溝渠。或許這條溝渠看起來很可怕，或許通向輝煌的門看起來並未向你敞開。但是，只要你努力去做，去跨越，你會發現，天塹也許只是一條小土溝。進「門」的理念都有相通相似之處，很多的時候，當你在諸多的「窗」中成功地推開一扇時，你也具備了推開其他窗的更大可能性。本書分類別地為你講述各種機會門所需要的核心能力，以及特定的心態技巧。本書所關懷的成功心態，不僅僅包括對物質富有的建議，更注意關注人們靈活的韌度。當然，對於不同的人而言，適合自己的方法也不盡一樣。這就更需要大家結合自身進行有益的思考了。正是這樣，我們在本書的撰寫過程中，本著「授之以魚，不如授之以漁」的理念，在用深入淺出的例子和文字給你道來時，更多的是想引發你自己的思考。只有通過你自己的思考，你才會真正的擁有。當你真正掌握推開門窗的技巧時，你將會征服自己人生路上一個又一個象徵成就的大門，領略到門裡面的那些別人難以看到的別樣風景！
淡定求生術：走自己的路，讓別人去說吧
的確是這樣，當你自我感覺良好、自命不凡的時候，也許別人根本就沒把你看在眼裡！人生在世，各有各的位置，各有各的價值，我們每個人都不必拿自己不當人，也不應當拿自己太當一回事。虛榮是一件很可悲的事，為了所謂的「面子」出賣自己，更是不值！對一個人來說，最重要的是走好自己的路，實在沒有必要為了虛榮而與人比較。大多數人在人生旅途中背負了太多的東西——許多東西其實是不必要的。盡可能丟棄那些無謂的問題及煩惱吧！放鬆心情，輕鬆一下，好好想一想。我們已經很好了，無論在事業上或是生活上失利，都不必背負太多，要堅信：真正的光明並不是沒有黑暗的時間，只是不被黑暗遮蔽罷了；真正的英雄並不是沒有卑怯的時候，只是不向卑怯屈服而已。有疑問時，遵從你的心。如果因為遵從你的心而做錯事，不會覺得太難過。
寬恕自己
序1改善生活的時間到了1.我為什麼總是喜歡照鏡子？2.我為什麼這麼缺乏自制力？3.我為什麼總想到自己會當眾出醜？4.我為什麼總是做一些蠢事？5.我為什麼不敢表現自我？6.我為什麼總是這樣苛待自己？7.我為什麼這樣爭強好勝？8.我為什麼私底下總是希望別人失敗？9.我為什麼冷酷地對待自己在意的人？10.我為什麼熱衷於傳播小道消息？11.我為什麼喜歡探聽別人的祕密？12.我為什麼總是懷疑自己的能力？13.我為什麼需要證實別人愛我、關心我？14.我為什麼這麼迷信？15.為什麼我的處境越來越好，而感覺卻越來越糟？16.我為什麼這麼懼怕權威？17.我為什麼不願承擔責任？18.我為什麼感覺自己是世界上最倒楣的人？19.我為什麼花很多時間想像不切實際的事情？20.我為什麼總是讓別人等待？21.我為什麼有時豪情萬丈，有時卻沮喪萬分？22.我是一個好人，但是我為什麼會做壞事？23.我為什麼如此偏執多疑？24.我為什麼獨自在家時必須打開收音機或電視？25.我為什麼見到某些人就感到心煩？26.我為什麼總是心不在焉？27.我為什麼這樣容易喪失信心？28.我為什麼要花好長時間才能做出一個簡單的決定？29.我為什麼這麼不願意規劃自己的未來？30.為什麼幾分鐘就可以完成的事，我偏偏要一延再延？31.我為什麼覺得如果能得到更多一點的指導，就會更有成就？32.我為什麼感覺自己微不足道？33.我為什麼在人群中總是感到孤獨？34.我為什麼總是把簡單的事情搞得很複雜？35.我為什麼相信宿命論？36.我為什麼很容易分心？37.我為什麼喜歡發火？38.我為什麼感覺到沒有人關心我？39.我為什麼寧願犧牲自己也要幫助別人？40.我為什麼幫助自己討厭的人？41.為什麼我的行為總是會受到別人的影響？42.我為什麼有控制別人的欲望？43.我為什麼總是為微不足道、可笑的事情煩惱？44.我為什麼總是感到高度緊張？45.我為什麼在需要別人的幫助時感到難以啟齒？46.我為什麼在表揚和讚美面前感到不自在？47.我為什麼會在自己沒做錯事情的時候也道歉？48.我為什麼特別在意別人對我的看法？49.我為什麼不能在必要的時候堅持維護自己的權利？50.我為什麼感到似乎沒有一件事情可以讓我開心？51.為什麼我不去做會讓自己高興的事情？52.為什麼我對很多事情都是敷衍了事，而不是全力以赴去做好？53.我為什麼會在平靜的生活中也感到心力交瘁？54.我為什麼感覺到厄運會緊隨好運而來？55.為什麼感覺這麼脆弱？56.我為什麼總是封閉自己，不願意與人交往？57.我為什麼自言自語？58.我為什麼讓自己的努力功虧一簣？59.我為什麼總是有消極悲觀的想法？60.我為什麼希望自己生病或者受傷？61.我為什麼十分在意自己的外表？62.我為什麼不願意面對現實？63.我為什麼喜歡與別人比較？64.我為什麼感到沒有人真正理解我？65.我為什麼總愛打破沙鍋問到底？66.我為什麼追求自己並不是真的想得到的東西？67.我為什麼總是留戀過去？68.我為什麼感到如此絕望？69.我為什麼感到如此麻木？70.我為什麼渴望得到別人的注意？71.我為什麼對別人的拒絕這麼敏感？72.我為什麼如此懶惰？73.我為什麼感到自己能明辨是非？74.我為什麼如此固執己見？75.我為什麼總是笨手笨腳？76.為什麼我總是想到自殺，儘管我並不會真的這麼做？77.我為什麼聽到一件事情就妄下斷語，而且總是牽強附會？78.我為什麼總是擔心自己會丟三落四？79.我為什麼被恐懼籠罩，總是擔心自己所愛的人受傷或者死去？80.我為什麼總是被死亡的陰影籠罩？81.我為什麼總是很草率地為別人做出評價？82.我為什麼總是想像自己處於束手無策的境地？83.我為什麼總是幻想援救他人？84.我為什麼幻想自己有超能力或者通靈術之類的特異功能？85.為什麼我有獲取成功的能力，卻不想付出更多的努力？86.我為什麼難以擯棄不良習慣？87.為什麼我覺得必須提前到達？88.我為什麼總是把事情一拖再拖？
這麼想就對了：哲學家教你破除11種負面想法
你是否常有類似的想法？◎我不能忍受事情不如我的意……真是太不公平了！◎他居然把事情給搞砸了，真是個徹頭徹尾的廢物！◎如果大家都這麼做，我也必須這麼做才行。◎我快被搞瘋了，都是你造成的，害我不能控制我的脾氣。◎這麼重大的問題，你怎麼都不擔心？我一定要反覆思考到它解決了為止。這麼多的負面想法，真的讓人好不快樂。要如何化解，不讓它們的毒素破壞我們的人生？看看哲學家開的人生藥方，幫你對治這些症頭：◎對治「強求完美」的症頭：先將力氣用在你能掌控的事情上就好。◎對治「愛責怪」的症頭：請評價他人的「行為」，而不是一味批評他人。◎對治「人云亦云」的症頭：趕流行的人是不會進步的。從你的洞穴走出來，過有創意的生活。◎對治「嚴重化」的症頭：請慶幸更糟的事沒發生在自己身上。◎對治「跟自己過不去」的症頭：請不要一開始就用問題來看人生，尤其是不要用無解的難題來思考生命。除了上述負面想法，還有其他如錯誤的假設、不切實際的期待、扭曲的推測等，都是來自思考的謬誤，導致我們產生非理性的情緒和行為。作者科恩博士針對這些破壞力超強的11種慣性思維提出獨特藥方－－「幸福十一誡」，並分別開立精心調配的哲學處方，為你帶來快樂、成功，幸福圓滿。
登上金字塔頂端88捷徑
投資大師告誡我們：雞蛋不要置於同一籃內，分擔風險；但另有專家提出疑問：籃子多了，你有足夠的時間和精力，看管嗎？■寸短尺長、借力使勁■聲東擊西、出奇制勝■隔岸觀火、以逸待勞■借雞生蛋賺大錢■八面玲瓏結善緣■巧闢蹊徑拓財源本書特色本嚴謹出版之書，是針對甫出校門轉進職場之青年，或汲汲經營之中小企業主，所量身打造的一本成功指南。如何掌握先機、確立目標、制定計畫，培養良好的職場黃金人際網，保持積極與時俱進的良好心態，以求達臻成為金字塔端的一份子；書中總結出這些行之有效的成功準則，無一不是鍛鍊自我、脫穎而出的快意良方。
如果不幸福不快樂，那就放下吧：該忘就忘、該捨就捨，向快樂靠近的生 活哲學
俗諺：「提起，千斤重；放下，二兩輕。」在人生的路上，有些人是必須忘記的、有些事是不必放在心上的、有些痛苦是必須丟棄的，該放下時就要放下、該忘記時就要忘記，不要執迷不悟，當一個癡心人。人生難得在一忘，該忘記時，選擇忘記，可以減輕心靈重量，做個自在人。這本書用許多充滿寓意的小故事，教導讀者用禪的智慧與出世的思想，面對生活、面對煩惱，並且，學會忘記、學會簡單、學會放下，減輕心靈負擔，讓自己活在輕鬆自在與快樂的氛圍中，過好每一天。禪的智慧告訴我們：要活在當下，就是忘卻過去，不沉迷未來；放不下，苦的是自己。不是所有的人都能忘，能忘的人，就能放；能放的人，就能活得輕鬆。閱讀這本書，可說是一段觸動心靈的智慧之旅，值得細細品味。本書特色這本書，精選了許多極富禪理又感人的故事，加上作者極富哲理的文字闡釋，讓讀者在閱讀的過程中，能感悟到：「有時候，執著是一種負擔，放棄是一種解脫。」的道理，進而學會放下的智慧，讓自己的人生更幸福、更快樂、更輕鬆自在。
改變心境，就會改變人生
席勒曾經寫道：「所謂人生就是一場夢幻，唯有適時改變心境的人，才能做出各式各樣的美夢。」 的確，人生的道路就像一條大河，唯有用急流本身的衝擊力改變水流的方向，才能沖刷出讓你意料不到的嶄新河道。只有勇於改變心境，才能改變自己的人生；只有勇於改變現在，才能改變自己的未來。 改變或許是痛苦的，但生命中所有的轉變，都是從改變自己的心境開始。本書特色 朱光潛曾說：「世間人生來，有時候在演戲，有時候在看戲，而這演員與觀眾的角色如何調適，重點在於你如何改變心境。」在現實生活中，我們最難適應的就是角色的調適問題，其實，有時候只要我們稍微改變一下根深柢固的念頭和成見，就可以輕易地扮演好自己改變之後的角色，進而去面對不一樣的人生。托．卡萊爾曾經寫道：「不敢追求改變的人，很快就會消沉，不敢追求改變的人生，是十分乏味的。」人生其實是由一連串的問題和事件組合而成，哀怨無法幫助你走出困境，只會讓你喪失理性與冷靜。面對失敗挫折，與其整天抱怨環境，不如要求自己改變心境。只有改變心境才能改變自己的人生，只有改變現在才能改變未來；只要你願意鼓起勇氣，改變自己的心態，最終一定能夠成就亮麗的未來。
給你的寂寞，得到幸福
本書特色獨處，是一種幸福，擁有屬於自己的時間，是一種快樂！唯有懂得與寂寞共處，幸福就能伸手可觸。寂寞不寂寞，獨處很幸福！生命就像火車過站一般，總是一站經過一站，不停轉換時空，很多人在你生命歷程裡上車，有些人中途下車，有些人中途上車；有的人陪你久一點，有的人可能只是陪你坐了一站；有的人讓你開心快樂，當然也會有人讓你有人讓你獲得啟示領悟……在生命中各個階段，我們真正一個人的時候，其實並不多。一路走來，我們忙著為未來做準備，忙著讀書、忙著談戀愛、忙著結婚、忙著結婚生子、忙著工作準備孩子的教育基金、忙著孝順父母……每一階段，我們都有不同的任務需要達成。奔波忙碌，卻忽略了要對自己好一點。能夠擁有寂寞的時間是一種難得，因為那正是自己和自己獨處的最好時光。寂寞不寂寞，獨處很幸福！請好好珍惜人生中難得的「一個人」時光，做自己想做的事，哪怕只是發呆10分鐘，都是一種快樂。■二個人很快樂，一個人更幸福！你是家人心中呵護備至的寶貝，情人眼裡珍貴愛護的洋娃娃，朋友眼中的的開心果，主管眼中的得力助手，老師心中優秀的學生……生活中，我們擁有多重身分，也擁有很多愛自己與自己所愛的人，然而，不論我們的生活多麼多采多姿，多麼熱鬧歡愉，我們終究需要「與自己獨處」的時間。獨處，是一種幸福，擁有屬於自己的時間，是一種快樂！唯有懂得與寂寞共處，幸福就能伸手可觸。二個人很快樂，一個人更幸福！無論你是單身、有伴侶，或是朋友一堆，都要懂得與自己相處，更要學會享受一個人的幸福。■最幸福的時刻－－與自己獨處時！上班時，你盡力工作，下班後，你婉拒同事、朋友的熱情邀約，只為早點回到那間專屬於自己的小窩。坪數雖不大，但有你愛的音樂，你喜歡的書，母親從鄉下寄來的你愛吃的名產……這些都是你捨不得離開這間小窩的原因，但更重要的是－「因為你喜歡和自己獨處」。臉書上，朋友揪團週末出遊，你毫不猶豫，直接點選「不參加」，因為這個週末－－你和自己在電影院有個約會。晚上11點，孩子、老公早已入睡，妳卻毫無睡意，因為現在正是「妳一個人的時光」。一本書、一杯熱茶或一部動人的電影，就足以消除妳一天的疲勞。晚上11點，孩子、老婆早已入睡，你卻毫無睡意，因為現在正是「你一個人的時光」。一場線上遊戲、一局球賽或者一杯冰啤酒，就足以讓你擁有挑戰明天的動力。獨處，是一場與自己對話，是一場與自己的約會，更是一種難得的美好。《給你的寂寞，得到幸福》讓我們瞭解，寂寞並不可怕，它讓我們擁有更多與自己獨處的機會！偶爾，放自己一天假吧！不用什麼特別的計畫，不用呼朋引伴，純粹是你和自己獨處的一天，想做什麼由你決定。逛花市、看電影、逛書店、喝咖啡、爬山……隨意走走看看都好，只要和你自己一個人。在與自己對話中，感受幸福的美好。■我獨處，我，很幸福！我們身邊擁有家人、伴侶、朋友、同學……各式各樣形形色色的人豐富了我們的生活，讓我們的生活變得更有趣也更多采多姿。但當你一個人的時候呢？你都在做些什麼？為自己做一頓豐盛的晚餐吧，別管卡路里或熱量這玩意，想吃什麼都可以。嫌做飯太麻煩，那……拿起電話，叫一份外送吧。不出門，也可以享受美味。泡一杯自己喜歡的花草茶，從書櫃拿出一直沒時間看的書，共度美好下午。替自己添購幾件衣服，也為空蕩的衣櫃補進一些新同伴，能讓自己穿得美美。偶爾超支一下又無妨。不用擔心和朋友或情人意見不合而討論許久。選一部想看的電影，手機、錢包拿了就可以出發。獨處，讓你有更多機會瞭解自己，讓你可以完全真誠地做自己，讓你感受到能夠擁有一個人的時間，真好。《給你的寂寞，得到幸福》讓我們瞭解－－獨處，很幸福！■珍惜難得的獨處機會，為自己的人生留下更多美麗回憶！國小時，我們忙著玩耍，忙著認識這世界。國中時，我們努力讀書，努力考上好學校。高中時，我們交了的女（男）朋友，開始忙著談戀愛大學時，我們瘋狂參加社團，和同學有參加不完的聚會。出社會後，我們忙著打拚，讓老闆肯定我們。結婚後，我們忙著照顧孩子，忙著辛苦賺錢養家……人生一路走來，每一個階段我們都有不同的任務需要完成，仔細想想，有多少時間我們是真正在和自己相處的呢？獨處不寂寞，而是一種享受，享受和自己對話，享受做自己想做的事，享受一個人的悠閒與自在。請好好珍惜現在所擁有的獨處時光吧，為自己的人生留下更多美麗回憶！《給你的寂寞，得到幸福》，擁有獨處時光，就是一種難得的幸福。
懂得改變，人生就會變彩色
42個找回幸福快樂生活的人生故事在困扼中溫暖失去能量的心田，讓真善美的種子在心裡紮下希望的根！人生是一次旅程，在旅程中，每個人都會遭遇很多的情境，這彷彿是一個關於成長的冒險，而那些最後獲得勝利到達終點的人，都在旅程中品嚐了各種的酸甜苦辣，也積累了一個個和成長有關的故事……沒有人是永遠的失敗者！只需念頭轉一轉，便能發現真正的自己，真正的力量，以此向人生前方邁進，就能創造屬於你的幸福人生！多數人失敗的原因都在於缺乏自信。其實，成功之門並不如你想像的那麼難以開啟，大多時候，它只是虛掩著。倘若不嘗試去開啟它，你將永遠不會知道成功的滋味。所以任何人在遭遇困難時，一定要丟掉負面的想法，因為唯有改變想法，才能掌握當下的機會，進而改變人生。記住，即使處境再不樂觀，只要你相信你可以，你就一定可以！
日子難過，更要好好的過
史密斯：「不要屈服於憂愁，要堅定地抗拒它，否則，憂愁這習慣就會得寸進尺。」 日子難過，關關難過關關過，就算再難過，你也要記住這條讓自己快樂的生活法則：把每一天過好，就是最大的幸福，因為快樂來自於每天美好的感覺。日子再難過，也要好好的過，頭過身就過，只要還有一口氣在，還怕挨不過？世界上最強大的力量，來自於你的心，最脆弱的力量，也是源自你的心。你可以做一個生命的勇者，在逆境中求生，戰勝生命的每一個挑戰，也可以做一個失敗者，被挫折打敗，放任自己在抱怨聲中一事無成，度過餘生。但你必須知道，其實，你擁有主宰生命的主導權，你的態度決定你要過哪一種人生。這本書，是一本幫助你深入內心去讀懂未知的自己，發揮出自己那意想不到的巨大潛能，進一步激勵自己改變心態，讓自己從悲觀無力轉為積極樂觀，用自己內心那強大無比的力量，去面對生活中的種種困境與挑戰；讓自己學會接納自己，用心體驗生活中的每一個情境，從中獲得成長、啟迪，活出強大的自我及多彩多姿的人生。本書從生活的每一個面向切入，帶你做一趟深度的心靈充電之旅，幫助你改變思維，讓你活得更好，成就更美好、更豐盛的人生。本書特色這是一本激勵讀者，即使身處困境，也要保有希望、保持積極心態，把日子過好的勵志書。就在民眾覺得「日子難過」的社會氛圍中，本書有如一帖清涼劑，澆灌讀者茫然無措的心，轉而改變自己的思維，活出自我強大的力量，進而改變自己的命運。
淡定人生：有一種心態叫捨得
1. 史上最強的鎮心頓悟書：想要學會捨得的真諦，必讀這本心靈智慧書！2. 導入「淡定力」新概念：引領你開悟成功的真相及人生的意義。雖然我們不是佛陀，但我們完全可以像佛陀一樣生活。3. 妙趣橫生、含意深遠小故事：故事描寫具體而不抽象；沒有艱澀的辭彙和難懂的意境，加上作者淺顯易懂的詳盡解析，只要稍微用「心」領會，就能受用於日常生活中。「得」是本事，「捨」是學問人生就是一個捨與得的的過程佛家認為：捨就是得，得就是捨。道家認為：捨就是無為，得就是有為。儒家認為：捨惡以得仁，捨欲而得聖。現代人眼裡：捨就是放下，得就是成果。透過「捨得」來豐富人生，在「捨得」中展現智慧，在「捨得」後感悟人生！從自我、感情、待人、處事、觀念，全方位建立正確的捨得心態，學會取捨的智慧，懂得進退的真諦，就能夠開啟淡定人生。捨不得，則．患得患失 ．為利所擾 ．為情所困時時提醒自己：◎不捨不得 ◎小捨小得 ◎大捨大得
一念之間好運來
有些人太用力追求，卻成為壓力挫折，忽略了面前的貴人，只要放輕鬆轉念，好機會的幸運就在每個當下。平安快樂真簡單！每個人心中都有一畝田，自己是心田耕耘的主人，你有權利決定讓它旺盛或枯萎，快樂成功不是向外尋找，而是在轉念之間。當遇到挫折時，一念之間心若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，命格跟著改變。提升生命存在的價值，就是自信與正念，擁有改變的力量，幸運就來敲門。本書特色★智慧引言──讓你心靈開悟，生活好輕鬆。★腦筋急轉彎──讓你運用智力，智慧不生鏽。★笑笑沒煩惱──讓你會心一笑，生活樂逍遙。
看開，才有未來(全集)
改變應對態度，就能改變自己的前途詩人紀伯倫曾經寫道：「如果理智是人生大船的舵，那麼，態度則是人生大船的帆。」確實，人生最終會走向何處，完全取決於我們的生活態度，人生的苦樂，也在於我們用什麼態度做選擇。面對生命中的各種難題，用不同的角度解讀，往往會得到不一樣的結果，千萬別以為目前遇到的困境，就是自己的「世界末日」，其實，只要試著改變應對的態度，換個角度重新檢視，就可以輕鬆改變自己的前途。唯有看開，才可能擁有美好的未來。本書特色古羅馬思想家蒙田曾經說過：「生命的用途，並不在於長短，而在我們用什麼態度經營它。」遭遇困難、感到失望的時候，人難免會對未來抱著悲觀和沮喪，但千萬別讓負面情緒主宰自己的未來，無論如何都要試著用正面的態度面對。走出人生泥沼的最好方法，就是「學會放下，活在當下」。想要擁有寬闊、美好的未來，就不要悔恨過去，也不要沉溺於眼前的苦厄。改變應對態度，才能改變自己的前途。唯有樂觀積極地活在當下，才能為自己開創美好的未來。看開，才有未來！放下內心那些偏執，人才會活得快樂幸福。學會用理性、積極、樂觀的態度經營人生，就不會讓自己陷入無法達到的痛苦和挫折之中。★面對不如意的際遇，應該試著改變應對態度，適時放下心中那些纏繞自己的偏見、成見。懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得快樂，一味怨懟、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！
37堂改變人生的生命書寫課
如果－－只剩三十七天可以活，你今天會做什麼？要怎麼度過這三十七天？你正準備怎麼度過這三十七天？現在就下定決心，找出你要做的事，然後動手去做。不需要拋棄所有、漂泊世界，不需要創新生活，只要用心去過簡單的每一天，就好。過好生活得獎格主 戴佩蒂（Patti Digh）著美國南方獨立書店聯盟年度最佳選書請把每一天都當成唯一的一天。把你的焦點縮小在一件事上，一件小事情。連續去做三十七天，就從今天開始，別等到下週二，吃完焦糖蘋果，去過巴什科特斯坦共和國，把書冊按照筆劃順序排列好，把五年沒穿過的衣服丟掉之後才開始。現在就立刻行動，現在就去做。live fully, love well, let go deeply, and make a difference.用力生活，用力去愛，放下執著，煥然一新。《最後37堂生命的練習》（Life Is a Verb: 37 Days to Wake Up, Be Mindful, and Live Intentionally） 是根據派蒂的得獎部落格「37 days」(www.37days.com/) 而寫成。書裡提供了三十七則幽默但發人深省的人生小故事。作者從這些故事歸納出六個核心原則，依照這些原則來過日子，你就不會懊悔，不管還有多少生命可以活。這六個原則是：說肯定語：要如何過一種「好」，而非「好，可是……」的生活？ 要慷慨：你要如何收受（或給予）比金錢和物品更有價值的東西？發表意見：你要如何挺立不屈，但不死守「自己是正確」的執念？多愛一些：愛（自己和其他人）可以如何讓你的生活產生革命性變化？信任自己：你該怎麼挑選跟你共度時光的人？放慢腳步：在這個繁忙匆促的世界裡，你要怎麼專注用心，站穩腳步？
折磨你的人，就是你的貴人(全集)
培養自己接受挑戰的勇氣羅曼羅蘭曾說：「累累的心靈創傷，就是生命給你的最好東西，因為，每個創傷上面都標誌著邁向成功之路的記號。」的確，平靜的湖面，磨練不出精幹水手，安逸的環境，造就不出劃時代的英雄，因此，如果我們有朝一日功成名就，第一個要感謝的人，當然是曾經折磨過自己的人。伽利略曾經寫道：「生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能生出火花。」其實，在人生的過程當中，受盡折磨和艱苦並非壞事，因為，有什麼樣的經驗，結果就成為什麼樣的人，經驗越豐富，人的個性就越堅強。千萬要記住，只有體驗過被磨練的痛苦，才能體會到生命的快樂和真正的意義。本書特色愛默生曾說：「每一種折磨或挫折，都隱藏著讓人成功的種子。」的確，不論你做任何事，都需要勇氣，尤其是接受別人折磨你的勇氣，因為，如果你不敢接受折磨，甚至不懂得感謝折磨你的人，就無法從折磨當中找到成功的真諦。普里什文曾經寫道：「在那曾經受過折磨和苦難的地方，最能長出思想來。」其實，「折磨」是一件對人最有用的東西，因為，它看起來有點像牡蠣，雖然會噴出擾亂你前途的沙子，但體內卻隱藏著一顆顆可以讓你邁向成功的「珍珠」！★每個人都會遭遇失敗挫折，只會怨天尤人的人終究闖不過眼前的難關；與其老是抱怨，不如心存感激，把折磨當成磨練自己的難得機會，勇敢接受各式各樣的砥礪。如果你想出人頭地，就必須調整自己的想法，改變害怕折磨的心態，如此才能看見和以往迥然不同的未來。
唯一真正需要改變的，只有自己
生命歷程往往像小河流一樣，想要跨越生命中的障礙，達成某種程度的突破，向理想中的目標邁進，需要有「放下自我」的勇氣，邁向未知的領域。為了達成目的，有時我們要懂得變通，懂得順應潮流，才能找到一條生存之道。學會靈活跨越生命中的障礙是非常重要的。當環境無法改變的時候，你不妨試著改變自己。如果可以做1萬件事，現在我只能做9000件。我可以把注意力放在我無法再做的1000件事上，或是把目光放在我還能做的9000件事上。如果我能不把挫折當成放棄努力的藉口，那麼，或許你們也可以從一個新的角度，來看待一些一直讓你們裹足不前的經歷。你可以退一步，想開一點，然後你就有機會說：「或許那也沒什麼大不了的！」
淡定人生：從放下的那一刻起
1. 史上最強的鎮心頓悟書：想要拿得起放得下，必讀這本心靈智慧書！2. 導入「淡定力」新概念：引領你開悟成功的真相及人生的意義。雖然我們不是佛陀，但我們完全可以像佛陀一樣生活。3. 妙趣橫生、含意深遠小故事：故事描寫具體而不抽象；沒有艱澀的辭彙和難懂的意境，加上作者淺顯易懂的詳盡解析，只要稍微用「心」領會，就能受用於日常生活中。學會放下，可以讓人進入淡定的境界！放下是人生的大境界，是一種超然、一種解脫。很多事情的混沌與開竅，往往就在一瞬間：或是心中的負累，抑是外物的干擾。人生贏在勇於放下，拿得起又放得下，才是真正的無怨無悔的人生。一個人總會遇到很多難以訴說的煩惱，或生活，或事業，或感情，也總會遇到順逆之境，遷調之遇，進退之間的各種情形與變故，此時，不要讓身外之物牽絆我們的身心，該放下的一定要放下。「人生就像一張茶几，上面擺滿了杯具（悲劇）」，然而時常有人把自己的人生過得像一副「餐具（慘劇）」。只有懂得捨棄、懂得選擇的人才能最終把自己的人生變成「洗具（喜劇）」，因為幸福往往就在一拿一放之間。時時提醒自己：隨時保持淡定 ．釋懷過去放下不滿 ．幸福不是「求」來的 ．別把自己太當回事
快樂心態帶來無限的力量
生活中很多人會有這樣的感觸：輕鬆、快樂、愜意的生活總是不能夠長久，笑容、幸福和瀟灑總是不像陽光般燦爛如新……素有「外來的小資，現代的桃花源」之稱的古城，也紓解不開纏繞在世人心頭的遺憾。因為壓力而來此小憩，卻因生存而不得不離去。他們猶如皮球一樣被生活蹂躪，雖然心有不甘，卻抗之無力。只能做故人態，輕輕低吟：輕輕的我走了，正如我輕輕的來，我輕輕的揮揮衣袖，作別西天的雲彩……心中想著閒適，嘴裡卻叨念著關於閒適生活的詩句，在崇尚功名的心態下，即便從事屢遭險阻、屢受挫折、飽受壓抑的工作，也刺不破他們害怕被淘汰的幻覺，也熄不滅他們心中虛妄的奮鬥火焰。行走在生活的水深火熱裡，無論成功與否都會覺得生活的陽光永遠在別處，天空永遠是陰霾暗淡的。有錢人感慨萬千，羡慕窮人的和睦，患難與共的親情和天倫之樂；窮人則是欣羨有錢人的奢靡榮華；男人常嘆：怎麼美女都成為別人的老婆；女人常想：怎麼有錢人都成為他人的老公……生活的真相並不像他們眼中所見、心裡所想的那麼糟糕，如同陽光會平均灑在萬物身上一樣，生活對每個人都是公平的。它不會因為誰是窮人，誰是富人而少給或多給些快樂，它更不會因為誰是好人而多給予他一縷陽光，不會因為誰是壞人而多給他一片陰霾。佛說不是風動，亦非帆動，而是人心在動。無數事實也證明這一點。很多事情所以呈現出那麼多差異甚大的樣態，全在於人心。人心即現在所謂的心態，心態正常了，過去也許是天大的事，但隨著時間的流轉消逝，在其面前也許會變得清清淡淡，完全是另外一副風清雲淡的樣貌。道理雖然如此，但是若要真切作到並從中獲益，還需要「心靈之匙」開啟心扉，讓蒙塵的心一片晴朗，也讓現代人再也不用羡慕古人附庸風雅，吟詠詩句以消遣猶豫，宣洩情感。不再陷入食之無味，棄之可惜的工作中而徒自煩惱，因為擁有一個好心態，才能更享受一份完美的理想生活。
學校根本學不到的50件事
請記住，目標是激發生命潛能的強大動力。有了明確而偉大的目標，就好比飛機加滿了油，就會擁有足夠的動力來開發自己的潛能，達到自己的目標。一個心志不高、沒有遠大目標的人，一個連一張藍圖都沒有的人，能夠創造出什麼奇蹟。想都不敢想，何來動力，何來成功！人有天使的一面，也有魔鬼的一面。天使的一面，就是樂施好善；魔鬼的一面 ，就是私心雜念。天使也好，魔鬼也罷，都是一個具有七情六慾的人的正常心理，「人非 聖賢，孰能無過」，關鍵是能否及時清理私心雜念，洗滌心靈的污垢，清除魔鬼的一面。否則，當魔鬼的一面統領全局時，人的心靈家園就會迷失在燈紅酒綠、紙醉金迷之中，淹沒在靈與肉、淚與笑的搏擊之中，再也找不回自己的靈魂。淨化心靈，貴在自我。因為只有自己才是心靈家園的清潔工，只有敞開心扉，才能看見污垢。
20幾歲，不該只有這樣
「價格是別人給的，隨時可以拿走；價值卻是自己創造的，任誰也無法帶走。」許多20幾歲的年輕人最關心的往往不是工作，而是薪酬的多寡和職位的高低。在他們眼中，這些是自己身價的標誌，絕不能低於別人。一旦發現自己的薪酬和職位不如當初的預期，他們就會在工作中敷衍塞責、應付了事，能偷懶就偷懶，能逃避就逃避，並且振振有詞地為自己開脫：「拿得多做得多，拿得少就做得少，這很公平！」這些人的眼中永遠沒有好工作，他們只知道向老闆和企業索取，只記得自己能夠得到什麼，卻忘了問一下自己能做什麼，能夠給企業帶來什麼。或許你現在所從事的工作不是你想要的，它的薪水不符合你的要求，你覺得自己在這樣的崗位上大材小用了，但請別把它僅僅當做一份單純的工作來做。而應該明白你現在的工作是在為將來累積更多的經驗，現在你認為的「失」會成為你最後的「得」。小小的機會往往是偉大事業的開始，每個人都被機會包圍著，但是機會只是在它們被看見時才存在，而且機會只有在被尋找時才會被發現，關鍵在於你如何去認識機會、利用機會、抓住機會和主動創造這些機會。
誰說這輩子只能這樣：67個經典故事改變你
世界上最偉大的力量就是“改變”，想要擁有精彩的人生，就要努力改變自己在人的一生中，有很多可以扭轉命運的契機，沒有抓住不是因為你笨，而是因為你不知從何做起。本書中的67個故事可以讓你找到正確的方法，輕鬆掌握改變的力量！如果你還沒有嘗試改變人生，一定要閱讀本書！如果你還沒有找到改變的方法，絕不能錯過本書！這輩子，可以有另一番模樣如此改變，你的人生就會大不同——改變溝通方式．別讓自己在說話上「撞牆」改變外在形象．別讓自己輸在「面子」上改變思維方向．別讓自己在觀念中「落伍」改變心態認知．別讓自己在心靈上「絆倒」改變理財思路．別讓自己在財富上「失明」改變處事方法．別讓自己在人際鬥爭上「失利」
奔跑：跑出人生風景
跑步，新興的流行時尚！以「奔跑」為起點，浪漫、勵志、趣味、挑戰的故事一則則展開……七年級的陽光女孩小微不愛唱KTV，卻迷上了跑馬拉松，還帶著朋友一起跑！被子彈打中，在鬼門關前走一遭，讓宇宏決定以跑步重新出發！少了2/3個胃，老米仍無畏地爬百岳、跑百馬，六十歲的他比三十歲時更快樂！人氣夯的紅衣女小蓮跑出心底那抹憂傷，願望是和大家一起跑到地老天荒！手腳骨折的荔枝穿不住球鞋，一雙草拖鞋穿梭高山長城，甚至登上國際媒體！ 阿達仔跑而優則辦賽事，魅力四射，網路行銷能力一把罩！……任何時間，任何地點都是跑道，再也沒有比跑步更簡單的「運動」；在時速10公里的風景中，這18位跑者邂逅了前所未有的意外驚喜！因為跑步，他們結交摯友、找到真愛，甚至擊敗挫折與病痛，整個人脫胎換骨，開啟光燦的新生命！熱中寫作的飛小魚，沒想到自己有一天會跑步跑上癮，因為「跑」，她觀察到精采紛呈的生命縮影；也因為「跑」，她重新找回心中安定的力量。透過她溫暖、感性又翔實的妙筆，我們得以接觸到更廣闊的世界與人生風景！
聰明人的糊塗學
智者千慮，必有一失。即使是再聰明的人，在為人處世時也難免會出現一些錯誤。聰明人比一般人是有聰明之處，但事物總會有自身的局限性，何況我們人呢。聰明人自然有聰明人的局限性。他們在高人一籌的同時，往往會陷入聰明領域的誤區，聰明反被聰明誤。為了幫助聰明的朋友們更好的獲得成功，編者閱讀了大量的相關資料，根據生活中的實際情況，列舉了聰明人容易犯的錯誤事例。並且對許多事例進行了深入的分析和探討，並提出了有效的解決方法和具有哲理性的警策。從心理、語言、舉止、外表、習慣、交際、管理、理財、職業、理家等方面，對聰明人容易犯的低級錯誤進行了歸納和總結。本書特色本書的內容豐富、取材廣泛、案例生動，涉及到為人處世的多個方面。既有心理上的「汙點」，也有交際與口才上的失誤；既有舉止儀表上的缺漏，也有生活中的不良習慣；既有理財中的不當，也有工作中的職業病；連最容易疏忽的家務事也被正式寫進來。各個方面都是聰明人平常容易出錯的地方，能使讀者從事例中領悟到做人、做事的智慧，學到避免犯類似錯誤的方法，從而在為人處世的過程中減少一些不必要的錯誤，為自己更快、更好的獲得成功借鑒到有效的途徑。如果讀者朋友能認真閱讀此書，一定能從中受益，並能夠領悟到更多的方法和智慧。在此祝願讀者朋友們少犯錯，早日走向成功！
懂得堅持，成功離你越來越近
這是一本希望改變人生際遇，完成夢想的書。書中的每一個故事，都是真人真事的故事，在人生的旅程中，每一分的努力與堅持，都是達到成功的必要過程。或許我們須面對很多的不如意與挫折，有時甚至想放棄，然而，只要稍微再堅持一下，立定目標，不斷鼓舞自己，命運的轉輪就慢慢啟動，前往成功的道路前進。
不屬於你的，就選擇放手
百丈禪師：「有緣即住無緣去，一任清風送白雲。」相信受苦中的你，一定這樣質問上天過：「為什麼我總是快樂不起來？為什麼我總是得不到我想要的？為什麼受傷的，總是我？為什麼這樣的痛苦，要讓我來承受？」但是，問天天不應，因為答案就在你心裡，在你的神性的意識裡。你靈魂裡的神性知道，所有的發生，都有其意義，沒有好與壞之分、幸與不幸之分，一切發生，都是為了讓你覺醒、讓你成長。不屬於你的，苦苦追求不放手，心裡承受的，將會是那無邊的痛苦；而選擇放手後，獲得的，將會是輕鬆與自在。是痛苦或輕鬆自在，就在你放手與不放手之間，而放心與不放手，也在你的一念之間。本書旨在啟發讀者學會傾聽內在靈魂的聲音，不執著於那些往事、那些欲念、那些不屬於自己的東西，該放手時就放手，當一切均無法改變時，就改變自己，那是你唯一能掌控的。在生命成長的過程中，學會感恩，感謝所有的一切發生、所有與自己共同演出生命劇本的人與事，包括自己，然後，學會做自己、愛自己，讓自己與自己內在的神性相遇，讓自己的靈魂回到本然的純淨、完整與強大。這本書的目的，就是要幫助你靈魂的覺醒，讓你能在照見自己之後，從而改變自己、活出自己、深愛自己，最後，看見生命蛻變的美麗，不再讓各種執念與求不得苦，終日捆綁著自己的心，不得解脫。本書特色本書是一部帶領讀者向內探索，讓靈魂覺醒的心靈成長書，旨在引領讀者學會適時地放手、學會超越、學會感恩，學會感謝那些在生命中對你好與折磨過你的人，感謝所有的發生與存在，包括你自己；這些發生，都是為了要讓你在苦之中對生命有所體悟，因為一旦苦極，你就會亟思從苦之中解脫，因而你會尋求改變，而改變，就是靈魂自覺的開始。
