化阻力為助力.化危機為轉機
“誤會”引起衝突、造成對立，是人際間一堵無形牆、深溝渠，造成無數不必要的悲劇發生。 對立者可以形同陌路、甚或如同寇仇，輕則身處險境、重則危及身命，誤會可說是世上最常見的禍端根源。 為避免禍起蕭牆、波及無辜，為人處世應多些同理心，方中存圓、異中求同，設身處地、互換立場，多替對方想一想，也許就能一笑泯恩仇，化干戈為玉帛、化阻力為助力、化危機為轉機。
改變人生的33種覺醒：找到內在無限自我的鑰匙
一種讓你擁有內在無限自我的「密門訣竅」！ 能使你從情緒的憂慮不安中自我釋放，並教導你的親朋好友獲得自由，進而達成夢寐以求的美好人生。 這是一個全新的資訊！ 這些資訊曾經幫助過許多人，如果你領悟這套學說，並身體力行，它將提升你的能力，讓你有更深刻的覺醒，並釋放自己。 最後，你將通過一道門檻而橫跨兩個世界：世俗的，和另一個更寬廣無垠、與我們所處世界並行不悖的精神世界。 這種你無法置信而本已存在的強大潛能，一經啟動， 在現實生活中，因困厄負面所帶來的內心世界情緒、感情及不滿， 都將成為你生命「急轉直下」的轉捩點！ 人的「33種能量」是一門古老的學問，源自古中國的道家思想。 據說這「33種能量」從宇宙傳輸到我們這個空間，有點像一條光束建造的高速公路，讓芸芸眾生得以從現世的情緒及思考模式中跳脫，達到另一個更高的意識境地。 事實上，這些能量存在我們四周，在生命意義的探索歷程中，給予我們啟示和幫助，讓我們能整合所有的能量。 一旦這些探索和整合持續養成一段時間，這「33種能量」便不再是外在糾結的繩股，而將成為內在的能源。 一種可以讓人心想事成、超越自我的無限能量！ 改變人生的33種覺醒 想法無限，自己就可以無限。 相信自己，就能積極、快樂； 全力發揮潛能，心想就會事成！ 在道家思想裡，沒有什麼是高、低、長、短。當我們外出旅行時，我們可以說旅途很遙遠，因為從Ａ到Ｂ要花四個小時，但若與發射人造衛星上火星相比，卻一點也不遠；而上火星，若要與到仙女座的銀河系相比，那更是小巫見大巫。 拋棄一切高、低、好、壞的定義，是理解無限自我的第一步。這可能會使自我本位感到氣餒，因為他喜歡「我的身體」、「我的人」、「我的房子」、「我的汽車」這類的觀點。若以嚴格的物理角度來看，這是事實，但在意識的層面，你的能量遠遠超越「我的身體」、「我的生命」、「我的汽車」這些概念。 當你擴展你的心，突破並放下自我，將視自己為一個無所不在、永恆不朽的個體，是一個以四海為家的世界公民，無時空限制、永生不朽。這表示你只是借用現在這個體內存在；在降臨這世界之前，你已存在；離開世界之後，你依然存在。 我可以是無限的！&
不要再說「等一下」！現在就去做，幸福正在路上等你！
能相信的，只有你自己！ 路，不只一條！你的人生，才有無限可能！ ●隨書贈送！GIRLS'手感彩繪創意書籤！ ●泰國超人氣！青春勵志作家 喬夏Kawsai！一句話教你變幸福！ 日子再糟，讓它去吧！ 誰說不愛你了，讓它去吧！ 不要浪費你的眼淚！把「等待」變「行動」！ 一句「等一下」，就能讓你遠離美好 一句「等一下」，就能讓你失去幸福 如果你總是在「等一下」 最後真的會實現嗎？ 別再拿「沒時間」當藉口了！ 不要變懶惰鬼，不要讓「猶豫不決」搶走你的幸福！ 人生是無法回頭的馬拉松！ 現在就去做，珍惜每分每秒，你就能遇見幸福！ 泰國青春勵志作家──喬夏，以女孩可愛時尚插畫X24句幸福箴言，教你要懂得面對自己、呵護自己，把自己的幸福與價值變大；珍惜人生的每分每秒，不讓時間白白流逝，愛你所愛的人、對自己好一點、讓心休息一下、不害怕付出、樂於幫助他人，就能找到自己的幸福時刻！ 一句話教你變幸福！一秒就改變你的人生： 【想要改變自己、實現夢想的人】 →你有多久沒有冒險了？不只做夢，還要拿出行動！別讓「等一下」將幸福拒在門外，現在就去做！ 【總是忙碌生活，忘了愛自己、關心他人的人】 →行程滿檔的人生，是不會幸福的！給自己一點時間，讓心休息一下。 【遭遇挫折、感到氣餒的人】 →跌倒了，你還能不能再爬起來？「失敗」是大好機會，教你翻轉人生！夢想的路上，受過多少傷、流過多少淚，都不要放棄！ 【總是悶悶不樂、沒有自信的人】 →幸福在你的心中，不在他人眼中。現在，就對鏡子裡的自己笑一下！笑一個，就是最美的自己。
7天戰勝拖延症
從小學生到諾貝爾獎得主，從普通職員到世界五百大總裁，從計程車司機到太空飛行員，拖延的問題幾乎影響到每一個人。拖延症，這種世紀病症，正被越來越多的人認識，很多人急於醫治，卻又在拖拉中一再延誤病情。 本書正是教你如何在較短的時間裡戰勝拖延症這種壞習慣，告訴你如何以更快的速度做更多的事情，學會有效合理地利用時間，幫助你從拖延中搶回更多原本屬於自己的時間，讓你的工作、 學習和生活完成得更出色。 本書將戰勝拖延症這項任務分成七天來做，為我們提供了時間管理、高效學習、職場加速和處理壓力等一系列實用並經過實踐檢驗的方法。當你願意花一分鐘、 邁一小步地把書中的方法真正 運用到生活中時，你會驚喜地發現：無論你被拖延的大網束縛得多牢，只要你願意改變，你的生 活就能重新開始，你的能力將逐步提高，你將在七天內擺脫那些阻礙你的生活邁向幸福以及成功 的不良習慣和情緒，準時且確保品質地完成各項工作和任務，享受屬於你的幸福人生。 你到底要拖到什麼時候？ 慢活人生≠拖延人生 搞清楚，人生才會快活！ 現在起，用全新的態度，和拖延說再見吧！
問題解決術：NLP微心機個人改進技巧
沒有解決不了的問題，只有不願面對的自己。 本書教你掌握 五大關鍵力& X& NLP技巧 先提升解決問題的能力，再搭配畫龍點睛的NLP方法 就能使你自此之後的每一天都暢行無阻！！ ●五大關鍵力——「自我成長力」、「人際關係力」、「情緒控管力」、「腦內思考力」、「執行完成力」 ●NLP——為「神經（N-neuro）語言（L-linguistic）程式學（P-programming）」。 NLP是一門包含神經學、生理學、心理學、語言學、溝通理論及人腦控制學的臨床心理學， 在教育、輔導、心理治療及商界各方面都能廣泛運用。 使讀者能在激發自我潛能、建立自信、紓解情緒障礙、社交溝通、企業管理、 甚至家庭親子互動等方面抓對解決問題的要領， 進而順利邁進個人目標，實現美好人生！！ 無論是想掙脫工作上的困境、人際關係上的瓶頸、面對自我成長的難題等，我們都會遭遇到使我們寸步難行的各種難題，諸如：想完成夢想，卻資源不足（沒有資金）、支持不足（家人朋友另一半不支持）、自信不足（自信來自於充分的準備）。 本書作者目前從事許多輔導年輕朋友的創業培訓課程，深知許多人想去做、去完成一件自己想做的事並不是那麼簡單，因在過程中我們總會碰到問題，等到碰到問題時卻又不知如何解決、或者是沒有能力去解決，因此就有了此書的發想，作者以其自身的經歷，統整出了若要有效解決各種問題，自己最好能先提升的五大能力，如此在幫助自己有效解決問題的資源上便不致匱乏。 此外，NLP對於在讀者在解決自身問題方面能有明顯的幫助，因此便挑選出某些NLP的實行技巧，來與本書主軸的五大能力做一個實際結合，可輔助讀者在實際面對問題時有更有效的發揮。 例如： 資源不足（沒有資金）→就可以仰賴開發與維持人脈關係的能力去募集資金； 支持不足（家人朋友另一半不支持）→就可以展露與培養自身的實力與執行能力去得到對方支持； 自信不足（自信來自於充分的準備與自我鼓勵）→藉由時間的善加利用與情緒的控管做改進。 而這些都是包含在五大關鍵能力裡，因此解決問題是需要提升自己的五種關鍵力。 （例如在情緒控管的部分，可搭配NLP技巧——「換框」(Reframing)來做改善，NLP裡有個快速消除悲觀想法的技巧叫做「換框」，顧名思義就是用不同的觀點思考事情，同樣的情況會因為詮釋的不同，而有了不同的感受。） ﹡時間換框法：在一個較長的時間框去看某件事情。 A：我跟另外兩個同事相處很不愉快，但是因為工作需要，我不得不每天面對他們。 Q：（運用時間換框法）試想一下，幾年之後，你會在哪裡？到那個時候，你會怎麼看你現在碰到的這個麻煩？ A：應該會變成沒什麼大不了的事吧！ 基礎認識 ●「NLP身心語言程式學」 NLP創始於1970年代，由美國加州大學Santa Cruz分校的兩位學者——理查‧班德勒(Richard Bandler)和約翰‧葛瑞德(John Grinder)所創立。 NLP曾被美國時代雜誌 (Times Magazine) 譽為「全方位的自我改進程式與技術」，直至現在，NLP已發展成近世紀公認的一種快速及有效的個人改進技巧，對於解決問題有相當大的幫助。 ●重點放在「解決」，而不是「問題」 NLP將心理治療的焦點放在「解決」，而不是「問題」上，因此具有很強的實用性。其特點是簡單易做，效果快速。運用NLP的方法可有效減少受導者內心的阻抗，引導他們不再受制於負面情緒，引導他們發現自我擁有的潛能，以嘗試不同的選擇，進而改變其認知和行為，使其有能力面對當下的各種問題，甚至找到解決自己心理問題的捷徑。 重點提醒 本書並非以習成NLP的所有理論作為目的，而是在提升解決問題的基礎能力上，挑選出對一般讀者來說較為實用易懂的NLP技巧作為輔助，使讀者面對問題能得到有效解決。 也就是說，本書首先指導讀者如何提升自身有益於解決問題的各種能力，再提點能實際搭配運用的NLP技巧，以期能發揮更顯著的破除問題成效。 只要習成 提升關鍵5大能力X實用NLP技巧 兩大絕招 就能讓你逆轉現狀→順利達到個人目標→實現自我美好人生！！
成功，從改變想法開始
為上班族量身打造的成功書大公開 & 改變想法就能改變做法 改變做法就能找到方法 西方諺語說：「同是一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。」人生苦短，何不把握時機做自己想做的事，追求值得擁有的，放棄不該得到的，每天讓自己快樂一點點，日積月累，成功就離自己越來越近了。 本書特色 ＊改變快樂想法，就能改變成功的態度 快樂是自得其樂的感受，快樂也是保持幽默的笑容；本書提供釋放快樂的秘訣，不僅針對工作、生活，也關照你全方位的快樂，讓你晦暗的色彩遠離心頭，讓你心靈的角落能天天天藍。 ＊改變是建立人脈的第一步 「物價漲不停，老闆不加薪」，一般人在進入職場時，所面臨的是接踵而來的生活壓力，這時若能時時保持開心的態度來過生活，身邊的人自然願意與你親近，人脈也在不知不覺中建立了。 ＊找回成功的獨家祕訣 經過人生各種風風雨雨之後，作者漸漸明白了快樂真正的內在屬性，而且還探索出了在充滿悲觀的社會環境中，重新找回快樂的獨家祕訣。
每一天，都是全新的時刻：用創造預想畫面探索內在的自己，得到生命中所真心渴望的
你必須先「是」真實的自己， 接著「做」你應該做的事， 最後才能「擁有」你想要的東西。 & 超過一千萬的讀者認為此書改變了他們的生命 亞馬遜網路書店、圖書館週刊書評推薦 & 光是靠正面思考是無法改變我們的人生， 還必須發現與找出是哪些恐懼心理與潛在的負面信念， 阻礙了我們前進去追求生命中的滿足和成就。 當我們讓這些問題的癥結與狹隘的心態逐一消失，就能釋出更多空間， 追尋與活出更快樂、更美好的生命。 用「渴望」、「相信」、「接受」， 幫我們找出自己是什麼樣的存在， 讓我們專注並順利做好每一件事， 使我們鞏固、拓展和導正自己擁有的東西。 本書分五個部分，告訴讀者如何運用自身內在的能量，認識真正的自己，來改變與改善我們的人生，包括健康、財務、人際關係等各個層面。 作者以平實易懂的文字，告訴讀者，我們內在沒有「任何東西」可以傷害或阻礙自己，唯一會絆住自己的，就是那股不敢正視內心感受的恐懼而已。 生命可以分成三個面向來看：「是」、「做」和「擁有」。一般人都試圖倒著過他們的人生：先試著擁有更多東西或更多錢，然後才能做更多想做的事，最後才會是更快樂的人。 事實上，生命真正的運作方式恰好相反。你必須先是真實的自己，接著做你應該做的事，最後才能擁有你想要的東西。 書中介紹了簡單易行的練習、冥想、正面宣告、粉紅泡泡、筆記本清單、清理練習、藏寶圖等方法，引導讀者創造圓滿富足的人生，將正面意念與概念具體化為真實。 數以千萬計的讀者已經藉由本書探索與發現內在的自我，生命從此巨幅改變。所以現在傾聽你的內在聲音，創造出你希望自己人生樣貌的心靈圖像，讓生命中的奇蹟發生。 本書特色 ★銷售超過1000萬本 ★名列五十大心理勵志類經典 ★露易絲‧賀(Louise L. Hay)推薦書單 ★文字淺顯易懂，步驟清楚，容易實踐 ★紐約時報暢銷書、美國亞馬遜書店心理健康類排行榜第三名、健康養生類第四名 ★英國、德國、加拿大、西班牙、中國大陸亞馬遜書店心靈勵志類暢銷書、韓國銷售超過十萬本 ★法國亞馬遜書店心靈勵志類第二名&
煩惱都是自己想出來的：擺脫負面情緒的9個思考習慣
生活中只有暫時的難題，沒有永久的煩惱 千萬別讓一時的情緒困住自己 學會轉念的技巧，你就是自己的國王 不管環境如何改變，都能永保熱情、快樂自在 & 你有以下「症狀」嗎？ □沒有把握就無法採取行動 □連週末假日也在為工作煩心 □至今仍無法原諒曾經傷害自己的人 □當上司交辦不合理的工作時，總是心生厭煩 □在能力比自己好的人面前，特別沒自信 □看到別人的缺點，就非常不耐煩 □面對不確定的未來，總是焦慮不安 □難以接受已經發生的不幸事件 □用唯一的標準要求自己，因而備感壓力 打開這本書，所有問題都會得到解決！ 莎士比亞說，世上的事情沒有所謂的好或壞，是想法決定了它的意義。但人往往容易對未知心懷恐懼，也無法享受生命中的意外插曲，老是在情緒的漩渦裡隨波逐流，永遠得不到快樂。 鈴木一朗固然球技出眾，但真正讓他在高壓與挫折下依然屹立不搖的，是冷靜、正面的思考方式。羽生善治的將棋生涯多的是瓶頸、低潮，就因為他懂得以長遠的眼光看待一切，才能輕鬆甩開失敗的陰影，登上棋王寶座。 我們無法控制環境，但可以決定自己的思緒，與其費盡力氣和外界對抗，倒不如學會如何化解低潮。本書所介紹的九個思考習慣，為你替所有的壞心情理出頭緒，找到出口，讓猶豫、沮喪、恐懼、挫折、壓力、缺乏自信等負面情緒，全部一掃而空。
破窗效應：你有什麼樣的習慣，就會有什麼樣的生活。
成功學家奧里森‧馬登說：「好的習慣讓人立於不敗之地，壞的習慣則讓人從成功的寶座跌下來。」 & 由於人性中的惰性，養成一個好習慣比形成一個壞習慣要費力；好習慣需要長時間一點一滴累積，而破壞一個好不容易養成的好習慣，往往瞬間即可完成。借用紀曉嵐對聯中的話，壞毛病「如秋草芟難盡」，好習慣「似春冰積不高」。 一旦個人放鬆了對壞習慣的控制，無形中就會像「破窗效應」所描述的情景一樣，身體裏越來越多的壞習慣就會滋生出來，到最後完全失去了控制，個人也就走向了窮途末路。 本書的特色一在循序漸進地告訴讀者：習慣會怎樣的影響一個人、養成習慣所有的背景與習慣擁有者的心性如何、習慣所帶來的力量（正面或負面）、怎樣認清老習慣、戒掉壞習慣、注意小習慣及勿縱容會變成嬌慣的習慣等，從提出積極面的建議下手，不光只是點出已經存在的「現象」，有別於一般坊間書籍平鋪直敘、消極的「放牛吃草」式的不顧讀者的編寫方式，以正面、積極的建議幫讀者去除壞習慣養成好習慣。 本書的特色二在闡明：眾多的習慣都是一種下意識的行為模式或反射公式，壞習慣就如同一灘死水、一畦流沙般的陰沈機制，它能讓習慣擁有者在不知不覺、慢性地自我了結，這樣的反應機制—壞習慣，其實是可以透過自我警醒、調整而去除的，本書就例舉了壞習慣如何將失敗者導向諸多失敗前的徵兆與結局，讓讀者心生警惕並見不賢而內自省。 如果你已經養成了一個壞的習慣，我強烈建議你，在這個壞習慣進行下一步擴張之前，要努力改掉它。 因為：你有什麼樣的習慣，就會有什麼樣的生活。
翻轉吧！世界的顏色，由我決定--10個翻轉人生的關鍵心態
他的心怎樣思量，他的為人就是怎樣。――所羅門一個人的成敗，由誰決定？答案正是自己。既然自己可以掌握未來，為何失敗總是遠大於成功？原因很多，最重要的關鍵就是心態。心態是真正的主人，它能帶領我們走向成功，也能將我們推向失敗。NBA傳奇「黃色閃電」林書豪，曾經被所有NBA球隊拒絕，還連續被兩支球隊踢走，他憑著不服輸、不放棄、肯吃苦的精神，突破了困境，成為全球矚目的籃球巨星。從他翻轉人生的經歷中，或多或少可以看到我們自己的縮影。作者藉由財經網站富比士（Forbes.com）文章中，林書豪教我們的10個關鍵心態，貫穿在生活、家庭和工作之中，讓我們知道突破困境一點都不難，只要抱著積極心態，並願意改變，就能為工作注入新的活力，為人生增添新的動力，開創屬於自己的未來。本書特色人生可以翻轉，相信自己就能改變命運！哈佛小子林書豪從冷板凳到NBA超級新星、游大慶從聯結車司機變成《賽德克‧巴萊》的莫那魯道、保羅‧帕茲從手機銷售員變成英國選秀冠軍……成功的定義人人不同，最重要的關鍵就是追求成功時的「心態」！★全書彩色，台港星馬暢銷作家林慶昭振奮人心的故事，搭配超人氣饅頭家族精美插圖漫畫，圖文並茂，讓你輕鬆掌握人生突圍的關鍵！
好幸福！從今天開始改變自己，奇蹟逆轉人生的五感改造法則
「以後會怎麼樣呢？」二十歲的我，看不到自己的未來，感受到的，只是無窮盡的壓力。喪失自信、對人生充滿迷惘的我，突然遠渡重洋到「自由的國度」西班牙。在那裡邂逅了一位吉普賽婆婆。吉普賽婆婆當時八十歲，她的魅力能令初次見面的人眼睛為之一亮，而且兼備豐富的智慧，散發出我前所未見的光芒。與這位吉普賽婆婆的邂逅，使我的人生起了劇烈的變化。只不過當時的我完全料想不到。回國後，成為社會人士的我，漸漸遺忘吉普賽婆婆教導過的事。二十九歲的我變得一文不名、沒有人脈也沒有工作、沒有男友，甚至連住的地方都成問題。一無所有還搞壞了身體，最後全身上下只剩七百一十五圓，陷入「人生絕境」。然後，我突然想起「吉普賽婆婆的教誨」。這是發生在一個平凡又毫不起眼的上班族，也就是我身上的故事。當時，我的面前敞開了幸福之門，一場逆轉人生的戲碼正悄悄揭開了序幕。本書特色1.想要追求簡單幸福的女人必讀。2.遇到人生困境與疑惑的女人必讀。3.想讓自己成為更有魅力的女人必讀。4.從女孩轉變成女人、輕熟女或熟女必讀。
改變，才能看見機會！
想要改變，卻在原地停了好久好久…… 你不想做，會找到一個藉口 你若想做，會找到一個方法！ 聽見內心的渴望了嗎？對自己好一點，把人生還給自己！ ★獻給對生活感到疲累、無力改變的你 28個快樂改變的方法，讓你勇敢做夢、走出低潮、不再茫然！ 現實，總是讓我們停滯不前； 想改變，卻選擇欺騙自己，再忍一下就沒事了…… 一句話，突破困境！不要只會想，拿出行動改變！ ●別人犯錯，你用生氣來懲罰自己？→ 複雜的事，單純面對！ ●一聽到批評，就覺得自己不行？ → 批評永遠不會消失，不如坦然面對它！ ●對未知的改變感到恐懼？ → 不能解決的事，擔心也沒用，就交給老天吧！ ●備受生活的壓力，讓你放棄夢想？→ 你的人生不只這樣！嘗試各種事物，發現未知的自己 ●為了工作，忽略了心愛的家人？→ 對慾望用減法，對家人用加法！ ●每天都很忙，找不到時間休假？ → 一個人的旅行，找回勇氣和熱情！ ●心情不好，只會一直抱怨，把自己的逃避合理化？→踏出改變的第一步，把人生還給自己！ 作者藉由親身聽聞的故事，針對最讓人煩心的問題，分享28個能重獲自由、勇氣、熱情和愛的快樂法則，或許你曾認為：「太遲了，我的人生就只能這樣了！」記住，一切都不遲！只要想法通了，人生永遠都是自己的！無論現在遭遇什麼困境，都要繼續走下去，不能放棄希望。只要想做，一定找得到方法！拿出勇氣與信心，走出自己的路！ 本書適合這樣的你： ●陷入低潮，做什麼事都不順 ●每日窮忙換瞎忙，被時間追著跑 ●雖然想要改變，卻遲遲未付諸行動 ●對生活感到疲累、無力改變
免痛苦！不拖延的超強自控力
免痛苦！不拖延的超強自控力總是拖到最後一分鐘才願意做？這將成為你人生中最大的擋路石常見的NG場景 美食當前時，你說：「沒關係，明天再開始減肥！」買到失心瘋時，你說：「算了，下個月再開始存錢！」半夜玩手機時，你說：「好啦！明天一定會早點睡！」如果改變不了拖延的壞習慣，10年之後，你還是現在這個放棄夢想的你。一本教你有效擺脫拖延、還免痛苦的自控力強化指南Happier：how to improve your self-control 如何免痛苦加強自控力？◆找出你一直想做的事，量化它 加強欲望﹡不給自己設立模糊的目標、說空泛的話，例如並非「我想要多運動」或「我最近想念一點英文」，而是應該更具體地表示「我每天早上要跑五圈操場」或者「我一個禮拜要有三天晚上念一個小時的英文，時間大概是星期一、三、五。」如此具體的目標不但明確，而且更容易去實現。﹡如果沒有太明確的目標，就不要隨便下決定，要學會去思考、判斷這個目標是否是自己真的想達成的事，且你願意犧牲某部分的時間或體力去達成。﹡確立目標之後，便要積極投身於目標的實踐當中，從一個個小目標的達成裡養成堅持到底的習慣。建議制訂自己喜歡、且能夠實現的工作目標，然後利用自己的各種能力、資源一一達成。◆想像你完成之後能得到的好處 加強衝勁﹡仔細想想，你是不是不知道自己為何而戰？此時你最需要的就是想像達成目標之後的自己可以做哪些之前不能做的事，如此就能產生讓你能持續努力的最大動力。例如：如果瘦了十公斤，我就可以穿上那件一直很想買的漂亮洋裝；如果存到了幾萬塊，我就可以踏上期待已久的背包客行程了！﹡美國民權運動領袖馬丁．路德．金恩博士（Dr. Martin Luther King），在林肯紀念堂前發表著名演說「我有一個夢想」時，他說：「我夢想有一天，在喬治亞的紅山上，昔日奴隸的兒子與昔日奴隸主的兒子就坐在一起，共敘兄弟情誼。」如果你的夢想符合你內心熱切的渴望，而且你能確切地看到它實現的景象，它會更容易成真。﹡當發現某一目標是你最想實現的目標時，就用這個目標鼓勵自己，因為它是在你脆弱時給予你動力的東西。每當你面對誘惑、想要放棄時，就想一想這個東西。◆把「不要做什麼」改成「我要做什麼」 正面說法更有效﹡當你想要改掉某些壞習慣的時候，別用負面的語氣去禁止自己。你可以將「不要OO」改成「我要去OO」來替代。舉例來說，你想要「戒菸」，就可以把「我再也不抽菸」，改成「我要吃口香糖」；「我再也不晚睡」，改成「我要早三十分鐘上床睡覺」；「我上班再也不遲到」，改成「我要早十分鐘到公司」，雖然說法不一樣，但負面的語氣總無法太過激勵你自己，只會讓你倍感壓力與不快樂，用正面的說法執行目標反而更有效果。◆將目標分成多個小目標 減低困難度﹡設立一個較遠大的目標：例如，這輩子我想要過什麼樣的生活？想在什麼時候結婚生子或退休？﹡設立較具體的階段目標：例如，在達成之前需要做哪些準備，以及要花幾年的時間準備，如果最終真的無法達成，停損點又該是什麼時候？﹡設立目標務必注意在個人能力範圍內：目標除了要具體可行，最重要的還是必須在自己的能力範圍之內或者略高，否則，目標不但難以實現，還會在過程中不斷打擊你的信心。◆小目標成功之後獎勵自己 加強正向感受﹡給自己一個關鍵字或鼓勵短句，在自己成功完成一個小目標時，大力地稱讚自己：「我真棒！」、「下一個目標照這樣做就沒問題！」﹡實現了一個消耗自控力的小目標之後，可以給自己適當的休息時間，或者做自己喜歡做的事，再去實現下一個小目標，別將自控力一次耗光在一個小目標上。◆創造輕鬆環境：身體心理不過勞 減少放棄可能﹡英國前首相邱吉爾（Sir Winston Leonard Spencer Churchill）曾說：「很抱歉，我每天中午都必須像個孩子一樣上床睡覺，醒來以後，我就能一直工作到半夜一兩點，甚至更晚。」一個短暫的休息就能讓疲憊的狀態得到緩解，即便工作非常繁忙，也要替自己留出一些時間。哪怕半個小時，精神得到放鬆之後，再重新投入工作，效率反而會更高，而高效的工作成果也能讓我們心情愉悅。﹡如果專注的時間過長，人就會感到疲憊不堪，這是因為人的自控過強，自控力也在不斷消耗，使人產生了壓力，此時透過放鬆的方式可以消除壓力，並逐漸恢復自控力。例如你可以睡一場好覺、泡澡、吃八分飽的飯、和朋友們聊聊等讓自己的心情完全放鬆下來，可以使你緊繃的神經放鬆下來。◆多跟嚴以律己的朋友來往 加強督促外力﹡宋朝歐陽修是著名的文學家，他在文學上取得了卓越的成就，創作了大量優秀的散文和詩詞。當歐陽修在潁州府當長官的時候，有位名叫呂公著的年輕人在他手下當行政助理。有一次，歐陽修的朋友范仲淹路過潁州，順便拜訪歐陽修。歐陽修便熱情招待，並請呂公著作陪敘話。談話間，范仲淹對呂公著說：「近朱者赤，近墨者黑。你在歐陽修身邊做事，真是太好了。應當多向他請教作文寫詩的技巧。」呂公著點頭稱是。後來，在歐陽修的言傳身教下，呂公著的寫作能力提高得很快、一點就通。﹡例如減肥或準備考試時，可找一位身邊的嚴厲朋友適當地監督與督促你，如此務必比個人的埋頭苦幹更有效，因為自己的偷懶只有自己才知道。◆遠離強烈誘惑的人事物 斷絕失控可能﹡盡可能地排除周遭所有的干擾源，將所有可能會影響我們專注狀態的東西全部「隔離」，讓你的精神更能專注。例如當你在寫報告或者準備考試時，你可以拔掉網路線，將筆電收起來，同時將手機關機，然後找一個能獨處的環境開始做自己的事，直到你完成目標。﹡如果條件上允許，有個人辦公室的你，工作時可以關上門；只有獨立座位的你，不妨戴上耳塞，如此既能減少周遭的噪音干擾，又能防止同事在你工作時馬上就能打擾你。﹡如果同事或客戶因各種理由來找你，而你剛好正在處理工作，那麼不妨告訴他們：「我現在想先把這些事做完，如果事情不急的話，半小時後我再來處理好嗎？」◆設定專注時間段：十五分鐘 有效訓練專注力﹡當我們在工作中開始出現拖延情況時，不妨給自己設定一個短暫的專注時間，例如十分鐘、十五分鐘，端看你認為自己能夠短暫專注的時間有多長。一旦設下了專注時間，就會像在玩遊戲一樣，心理上就會產生緊迫感，而能促使我們更加集中注意力以完成任務。這種小方法很有效，由於是一種化整為零的作法，因此能夠不斷的重新操作。﹡設定十五分鐘為一個專注時間段，在這十五分鐘之內，要自己必須專注於眼前的工作，不能受任何干擾，直到十五分鐘結束。﹡當達成一個十五分鐘專注時間段之後，可以略作休息，深呼吸、讓身心放鬆一下，然後再設定下一個十五分鐘的專注時間段。﹡如果十五分鐘這個長度還是讓你感到困難，那麼你當然可以先設定較短的時間段，例如十分鐘、五分鐘，如果在這個某個時間段你能專注，就試著逐漸增加專注時間段的長度，找到最適合自己的專注時間是幾分鐘。﹡當我們在專注時間段內被干擾或者無法繼續撐下去時，可以看一下剩餘時間，然後勉勵自己再堅持幾分鐘就結束了，從而訓練自控力，或多或少減少讓自己拖延的機會。◆膩了嗎？還可以山不轉路轉 找新鮮感更持久﹡「山不轉路轉」，就是指在完成目標的期限內，重新調整需要處理的短期目標。例如：原本在處理不喜歡的部分，但發現自己不斷分神，便可以轉而處理自己容易上手的部分，將自己不喜歡的部分延後完成，這樣最終仍然能達成整體的目標，還能避免無端精力的耗費。然而，需要注意的是，我們為了改變心情而優先處理的短期目標必須與我們的整體目標有關，不能是其他無關的目標。﹡例如必須要寫一份報告，然而寫報告的過程中，你發現自己正在偷懶拖延，這時不妨就做一些與首要工作（寫報告）相關的事情。例如，報告中需要一份參考文獻的附錄，那麼當你寫報告「卡關」時，不妨就先放下報告，轉而整理一下參考文獻的附錄。◆注意：一次「算了」，會生出更多次「算了」 惡性循環的開始﹡國外研究顯示，意志力走向失控的另一個原因是「罪惡感」。這跟你我想的不一樣，因為人們往往覺得罪惡感能夠更有效地加強我們的自控力。例如：今天我吃了太多的零食，我的罪惡感讓我覺得好痛苦，並在當下吃飽的同時決定自己必須克制、不能再吃了。然而，紐約州立大學對一群肥胖人士的研究卻顯示出，罪惡感可能反而會帶來一種「那又怎樣」的效應，更容易造成惡性循環。因為減肥的人在一時的放縱之後，會產生減肥失敗的強烈挫折感，此時反而會認為：「算了！反正吃都吃了！不如就吃到飽！」的心理。因此，可千萬別輕易對自己放棄！我未曾見過一個自制、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好；擁有良好的品格、優良的習慣、堅強的意志的人，是不會被命運擊敗的。<b
放手做自己：一點勇氣，一些叛逆
生活是種智慧，改變卻需要勇氣；有人輕鬆自在，有人卻沉重痛苦，生命沒有既定的軌跡，改變，只需一點勇氣。放手，才能握住整片天空。休息一下，重新調整方向吧；抬起頭，藍天依舊開闊；放開手，才能再度擁抱。讓我們停下追逐的腳步，重新享受生命中一分一秒的幸福
不怕賠光口袋-就怕用錯心態!脫呆薪窮忙的25個卓越法則
人生10%來自你遭遇到的事，90%是你應對的「心態」──激勵天王 林有田博士Boss Lin還在抱怨不景氣，擔心沒前途？林有田博士說：「當你的心輸了，就失去贏的機會！」口袋飽飽，BossLin教你穩賺長贏，口袋空空，BossLin帶你開創新局！你，準備好成功了嗎？環球思維X台灣智慧，林有田博士100000up人次激勵實戰經驗，打造100%有效的逆轉勝關鍵魔法！25堂決定你未來365天口袋深度的課，1本從上班族到創業家都不容錯過的書！本書特色 ◆本書適合這樣的你：ˇ想為工作帶來的壓力、挫折按暫停 ˇ不希望每次抉擇都充滿猶豫、徬徨ˇ拒絕被主管、客戶惡評打擊的消極 ˇ想擺脫負面思考，沒有信心的自己ˇ受夠了在財務與能力上的多次錯敗◆簡易好讀的圖表，讓你在最短的時間看透自己的盲點，徹底調整心態、改變自我，建立你的卓越基礎！改變自我，提升職場競爭力！Just Boss Lin！
改變力：當世界無法改變時，改變自己！
首賣狂銷15萬冊，教你：從學生到全球上市公司總裁都在提升的硬實力。認清世界 → 認識自我 → 改變自我 → 成就自我這個世界唯一不變的就是變化，當世界無法改變時，唯有改變自己，才能創造人生奇蹟！網友評為：一本能改變自己命運的書！人的一生總要遇到許多問題，譬如財務出現危機、健康出現狀況、感情的結束、親人的離去、生活失去方向，當這個世界已經變得不是你想像的樣子，你又該如何改變？本書有系統地提供萬變世界中絕對不變的自我提升法則培養積極心態的12種方法提升自我意識的5大訣竅走出低谷、戰勝自我的8種方法 挖掘潛能的5種練習個人效率提高10倍、團隊效率提高25倍的時間管理法 培養熱忱的15種方法學會傾聽的10個技巧 培養自制力的7個步驟拒絕拖遝的8種方法 創造奇蹟的3大步驟培養創新能力的想像力訓練課程 可持續創新的基本方法本書特色●首賣狂銷15萬冊，教你：從學生到全球上市公司總裁都在提升的硬實力。●狂銷20萬冊暢銷作家及潛意識大師高原，繼《氣場》之後，首次跳開潛意識抽象概念，從更深遠的角度探討個人的突破和改變。●本書除了作者個人與身邊朋友的成功經驗外，也彙集了全球許多名人的案例，並將潛意識等心理學上的艱澀概念進行實用及簡單化的處理，讓渴望改變、渴望成功的人能夠在成功路上找到完全可以仿效的標竿。●讓你看清世界的正反兩面，認識自我，改變自我，成就自我。●讓你擁有強大的內心，從此再也沒有困難可以阻止你，再也沒有人可以傷害你！●讓你悟透潛意識與個人突破的基本原理，結合宇宙法則、潛能訓練，全面提升自己！●教你全球上市公司總裁都在學習的時間管理法，讓你改掉懶惰、拒絕拖遝、有計畫地對你的人生與時間進行管理！●用具體的方法訓練並完善你的領袖氣質：信念力、意志力、自製力、專注精神、氣場、勇氣與自信，這些原本就屬於你的超強力量將真正地屬於你，讓優秀成為你的習慣！●適合大學生、青少年、職場白領、商場奮鬥的廣大人士、喜歡思考的社會人士，讀一讀、領悟一下，你的人生、心理、觀念、命運或許能夠從此改變。沒有抽象、沒有拖泥帶水、沒有老生常談的論述只有精簡、清楚、具體、實用、易懂的獨到做法
給不了就放手-得不到就轉頭(文庫版)
放手也是一種幸福。生活中，誰沒有煩惱？怨天尤人，一味痛苦，只會讓自己在煩惱的牛角尖裡越鑽越深，放下欲望，放下受害者心態，放下失去的，放下別人的看法，放下雞毛蒜皮，放下執著和苛求……我們才能遠離煩惱，拋開抱怨，走出死胡同，擁抱好心情！我們每天奔走在繁華的都市裡，被欲望、煩惱、浮躁糾纏束縛，在忙忙碌碌中漸漸迷失。驀然回首，卻發現不知何時我們已遺失了幸福和快樂。其實，真正的幸福並非來自於任何外在的人和事物，而是我們內心的一種平靜愉悅、靜默歡喜的狀態。我們為什麼不快樂？為什麼不幸福？是因為我們不懂得放下。當我們把自己的心與念想統統放下，我們就能從煩惱和欲望的桎梏中解脫出來，就會發現幸福。所以，幸福不是源於緊緊抓住，而是來自放下。我們能放下多少，幸福就有多少。《給不了就放手，得不到就轉頭》是一本讓你的心回歸平靜的書。本書針對現代人為雞毛蒜皮小事情煩惱的各種原因，分別給出讓心回歸、放下的方法。本書沒有死板說教，僅有輕鬆的語言、平實且耐人尋味的片語，讓你領放手的力量，學會以淡定的心態生活。
改變的力量：成功之路就像蝴蝶破蛹的變化，開啟轉變之門，展翅高飛！
Change is Power！所有的變化都藏在你的身體裡，相信你自己的可能性，喚醒潛藏在體內的無窮能量吧！為了達成某個目標，經歷學習和改變的階段。為了改變自己，無時無刻都有可能發生變化。每一次挑戰就是一個機會，抱持這種意志和勇氣，就能將危機轉化成為成功的契機。本書特色蝴蝶的變化有如人生的縮影為了蛻變成美麗的蝴蝶，需要克服過程中的恐懼和孤單做好萬全準備，等待破蛹，迎接嶄新人生，創造偉大的自我！開始變化的夢想！實踐變化的熱情！追求變化的挑戰！不放棄變化的忍耐！邁向更多變化的希望！
從心開始：每天清除心靈癌細胞
本書特色：除了身體健康，陳月卿將陪伴大家一起從內心健康，散發出更多迷人亮彩；每天消除一點心理的負面想法，將能更迎向更美好的生活。對自己有信心，只要肯做，沒有什麼事是做不到的，人的潛力是無限大的，只要努力，到最後一定會成功的，而做任何事之前，都要先三思而後行，以免造成遺憾，所以儘量往好處去想，別老是往壞處去想，這樣才會快樂，才能擁有一顆健康的心。現代人是最幸運的一群，同時又是最不幸的一代，空有光鮮的外表，卻少有快樂的心靈。工作的壓力，生活的負擔，感情的挫折，無時無刻像排山倒海般侵襲著我們。你我都曾經在情緒風暴裏打轉，有人力挽狂瀾，獲得重生，有人一蹶不振，淪為波臣。做為一個電視工作者、也同樣陪伴丈夫經過生命的巨變，陳月卿看過太多的人身陷其中，自己也曾是漩渦裏的一員，直到發現了心靈的心量，玩過一場又一場的心靈遊戲，突然發現天地原是如此美好。書中陳月卿以親身的體驗及真實的事例，告訴您她是如何重拾身心健康，突破工作瓶頸，創造雙贏婚姻。如果你也有一些個性上的弱點，也常有些不如意，卻不願被擊倒，或者你只單純的希望明天會更好，歡迎你和我們一起加入心靈革命的行列，玩一場心靈遊戲，讓一切從「心」開始，每天撥出一點時間，來一起清除心裡的「癌細胞」。同時，本書也收錄了陳月卿平日常用的紓壓方法，除了滿足心靈上的收穫；更以實際的施行方式，幫助每一個有需要的人，身心都更健康。
放下包袱，輕裝上路
懂得適可而止，是一種智慧。人的生命很短暫，幾十年一過，人在天堂，錢在銀行。計較，是人性的缺點，它讓我們失去太多寶貴的東西。成功不是一個完成式，而是進行式。它不是一個絕對值，而是相對值。放棄很難，但有時放棄是必須的。因為，放棄是為了更好地得到。該得的，不要錯過；該失的，灑脫地放棄。生命中的許多東西是無法靠財富來獲得的。名利枷鎖能不能束縛人，主要是看當事者肯不肯「放下」。每個人無權選擇自己的出身，卻有權選擇自己心靈的存在方式。人生在世，本來就是有得必有失，有失必有得，沒有絕對的得，也沒有絕對的失。 如果老抱著過去不放，你永遠無法擺正自己的位置。你要相信，如果你真的有才華、能力和經驗，它們會自然而然地表現出來，令人信服。
有多想要，就有多幸福
還不夠幸福？是不是因為你沒那麼想要？貴婦奈奈最深度、最私密的自我剖白她為了追求愛與幸福所遭遇的挫折、所付出的努力！她衷心認為，每個人都能擁有幸福，只要你真心想要！她的故事，就是最好的見證！我接受自己的弱點，承認自己的真心，我明白自己想要什麼，於是非常努力練習，非常努力改變自己。我們可以一起並肩，再造另一個想要的自己、想要的生活，前往我們想要的幸福。「我不是你們以為的，從小活在一個正向的世界，所以可以這麼樂觀。」你絕對想不到，如今自信美麗的奈奈，在20歲之前，幾乎活在被否定的世界。她功課不好、長得不美、個性倔強又叛逆，一直是令父母擔心的孩子，親子之間的關係並不和美。直到20歲那年，她意外發現了媽媽從她出生第一天開始寫的日記，其中滿是對她的愛與讚美。從那一刻開始，她的人生幡然轉變。她終於知道自己的存在有多重要，於是下定決心改變自己，並修復與父母之間的關係。她花很多時間認識自己，也開始訂定人生目標、發狠練習，為了愛與幸福，期許自己永遠充滿希望地應援著自己前進。現在的她，自信、積極、無懼、坦蕩、感恩，擁有自己想要的幸福生活。這是她經歷過一段又一段的考驗，感受過鄙視、嘲笑、無望、無愛，厚臉皮爭取著、硬頭皮練習著才完成的結果。如果從小就活在被質疑的憤怒、在恐懼與挫折中成長的奈奈，都能勇於和過去的悲傷和解，走向自己嚮往的人生，你一定也可以！她的故事將帶給你滿滿的能量，幫助你懂得如何面對自己的「想要」，更有自信的「敢要」，然後往幸福的方向出發！ ＜相信自己值得更好的．奈奈的打氣語錄＞．行動讓我踏實，讓我把渴望變得真實，讓我把夢想變成現實。．人生就像四季、日夜輪流交替，黑暗一定會過去。．重新架構生命故事，重新賦予它們正向的意義，所有的過去經驗，即使再負面，都將變成最特別、最美的回憶。．積極的心理是：我有資格成為更好的人，過更好的生活。當一個人有了積極的心理，就更接近成功的自己。．適度熱血有益身心，適度瘋狂才能寫下青春。我支持偶像崇拜，我相信愛會讓人想成為更好的人。．自問自答，是了解自己最好的方法，面對自己，才能聽見心裡最真實的聲音。．與其懷疑世界上有沒有真愛，不如努力創造真愛，如果連自己都做不到，那還奢望什麼？．我可以一個人活得很好，但如果我的心沒有開放，就沒有人可以進來我的世界，參與我的生命。．「有錢人想著如何兩個都要，窮人想著如何二選一。」心裡認真想要，就能什麼都有。．我不想讓學過的能力浪費，會認真幫這些能力找一個舞台，讓每個能力都有表現的機會。．把自己當星探，看好自己，多認識一些自己欣賞的怪咖、奇葩，有一天，你和他都會成為當時無法想像的人。．千萬別怕自己做不到，只要把自己放在那個位置，自然而然就會有符合那個位置該有的氣勢和表現。．善待自己，才有餘力同理別人，給自己和別人一個台階，才能自在的度過低潮的情緒。
學會選擇，懂得放棄，歡喜收割：斷捨離人生管理學
該堅持的要堅持，該放棄的要放棄。人生就是一連串做選擇的過程，選擇的對與錯，會決定你的人生成敗。很多時候，我們要學會重新選擇，或許眼前正在做的事對我們來說很重要，但可能放棄它會是更好的方案，畢竟，放棄也是一種選擇。如果你沒能及時地將損害自身的雜草捨掉，未及時地將它們從生活中掃除，從心靈裡清理出去，它們就會妨礙你本應快樂擁有的一切，絆住你前進的腳步，蒙住你判斷是非的眼睛，佔據你寶貴的人生空間，搾乾你生命土地裡的水分和營養，打破你的發展次序，讓人生平添混亂、煩惱。
快不能解決的事
＊醫生開立只治標不治本的處方藥。＊企業的執行長為公司的財務成長走捷徑。＊剛生產完的母親用魔鬼節食法，想減去懷孕時增加的贅肉。有些問題可以用快速而簡單的方式解決：輸入一行指令就可以阻止網頁故障帶給公司的災難。當有人吃東西噎住，哈姆利克急救法可將異物排出氣管，即時搶救生命。但是快速解決法並不適用在一些事情上：沒有一件衝動買下的東西可以就此改變人生；沒有一種萬能藥能治好所有慢性疾病；沒有一盒巧克力能彌補破裂的關係；沒有一張教學光碟會把兒童變成小小愛因斯坦；沒有任何TED Talk的演說能馬上改變世界；也沒有任何無人機的空襲能消滅掉一整個恐怖組織。情況永遠比這些還要複雜……速效的解決法在生活各領域已成為處理問題時普遍採用的方式。然而，這些「即時」的方法往往無法奏效，反而會引發更多問題，到頭來浪費我們更多寶貴時間。藉由《快不能解決的事》這本書，國際暢銷作家歐諾黑不只告訴我們採用快速簡便的路徑會出現什麼問題，也介紹一種全新的問題解決方法，從健康、人際關係到職場或社區活動，各個領域都能發揮效用。他詳細說明一個有效率且具永續性的問題解決典範，還教我們如何善用時間營造專業能力，運用團隊合作，找出適當的人選傳達訊息，以及各種長遠的治本之道。《快不能解決的事》改變了我們對解決問題的認知。不論是在家裡協調如何分攤家務、在職場處理複雜微妙的問題，或是執行一項規模浩大的任務，歐諾黑指引我們一個在今天解決問題而多年後仍證實有效的方法。★什麼是Slow Fix（慢速解決法）？．承認錯誤，找出真正的錯誤所在。．留意細節，做長期思考，將「虛線」連起來，以建立整體性的解決方法。．尋求各方意見，與他人合作並共享榮譽。．建立專業知識，同時對專家存疑。．單獨思考與集體思考並重。．投注情感。．找出催化的角色，諮詢甚至招募與問題關係最密切的人。．把尋找解決方法轉變成一場遊戲。．在需要快速解決法的時候，就毫不猶豫地運用。（不過絕對要先做好測試。有餘裕時再回頭看看，找出一個更持久的解決方法。）．不管時間壓力多大，永遠不要信任好到難以相信的解決方法，因為通常不會是真的。*美國記者暨評論家孟肯（H. L. Mencken）提出過警告：「所有關於人的問題都會有一個簡單的解決方法──簡單明瞭、看似合理，但偏偏是錯的。」
一本有話直說的改頭換面實戰手冊
全世界最嚴格的書評－－－－《科克斯書評》2012年度選書每天清晨，你是不甘願地賴著床、消沉面對一天的到來；還是高興地跳下床，神采奕奕地享受工作與人生的挑戰？你會不會覺得，自己的人生就算不是很悲慘，卻也實在有點糟？你會不會覺得，想要有所改變，卻又缺乏改變的動力，也不知該如何改變？怎麼辦呢？可憐你的遭遇，跟你一起怨天尤人？還是嘲笑你庸人自擾，責怪你身在福中不知福？或是希望你正面思考，跟你說聲「加油，你一定可以的」？不，最好的方法就是有話直說，直接戳你的痛處，強迫你面對問題。這是一本有話直說的改頭換面實戰手冊，作者用非常嚴格的方法，要求你認真思考、誠實面對，引導你從人生的各個面向開始改變。如果你只想繼續抱怨，不想改頭換面，那就放下這本手冊！光說不練只會讓你繼續過著糟糕的人生！如果你想要洗心革面，決定徹底改變，那就拿起這本手冊！好好地照著做，活出你真正熱愛的人生。這本手冊包括下列實戰步驟：● 幫你架設「防護罩」，隔絕「負面消極」和「享受悲慘」的人。● 引導你思考，改變必須付出什麼代價，是否願意付出這些代價。● 教你專注於痛苦的事情，勇敢地處理傷口。很痛，但是很有效！● 讓你避免淪為自動化反應的機器，不讓外在事物掌控自己的情緒。● 改變你對金錢「矯情」又矛盾的心態，讓你享有真正的財富。● 引領你有步驟地思考，什麼才是你真正熱愛的人生。開始進行你的搶救人生大作戰吧！
不拖延的微行動：讓你效律更驚人!
擺脫停滯不前最好的方法，就是「付出行動」！每個人，每一天，都在使世界產生變化！關鍵是，你帶來的是什麼樣的變化？60個微行動，立即執行！造就積極的改變！成功者之所以比別人更容易走上成功之路，就是因為他們懂得在多思多想之後，付出及時的行動，把握成功的機會！不管你的夢想有多渺小或是多偉大，只有「想」是不夠的，永遠只有行動可以完成！改變觀念，只能帶來幸福的感覺；付出行動，卻能嚐到幸福的滋味！Q我總是在想如果失敗了怎麼辦？Q有時間壓力我會做得更好。Q明天再做吧！Q 這件事可能行不通，我需要好好想一想。Q 我好累，等精神好一點再來處理。以上種種拖延的藉口，本書都將告訴你可以具體實行的方法－－◆不要讓自己「凍」起來，強迫自己馬上花5分鐘的時間做這件事◆參加「人生金馬獎」，給自己獎勵◆你可以休息但絕對不要放棄，堅持下去◆一個行動，勝過嘴巴說千次行動本書特色1.五大章節、60的微行動，徹底打敗拖延的心理。2.由內延伸到外的蛻變與變化！作者建議從改變自己開始，接受自己、進而影響他人，轉換角度觀察人生，最後回歸到做自己的行動超人。
學會選擇，懂得放棄
人生充滿了困難、挫折、障礙與爭辯，沒有人可以避免。與其消極地埋怨時運不濟，不如從新的角度來看待問題，以更沉著、積極的態度來面對挑戰，開創新局！生活在充滿各種挑戰的世界裡，你是否已經做好面對困難、突破僵局的準備？徘徊在左右為難的十字路口時，你是否具備足夠的能力和智慧，為自己選擇出一條最佳的道路？面對任何人、事、物的考驗，你是否有堅持到最後的勇氣和行動？面對人生的種種挑戰，我們不能甘心屈服於它，在每次跌倒後，要有再爬起來面對它的勇氣，不要因一時的失敗而洩氣，不要因一時的挫折而喪志，不要因一時的逆境而氣短，要打起精神，保持高昂的鬥志，將劣勢轉為優勢，讓心中希望的火焰永遠燃燒，為自己爭一口氣，讓人生的花朵得以美麗綻放！本書從各個角度告訴你如何韜光養晦、臥薪嘗膽；如何進行自我修煉、累積實力；教你如何審時度勢、清楚自己的地位、分清敵友；如何與對手針鋒相對、寸步不讓。並不斷地充實自己，能夠徹底認識自己的優點和弱點，進而取長補短，以哲學的高度來喚醒自我意識，尋找人生的目的、意義和價值。
考60分的人：也有100分的智慧
在從小考試考到大的環境中長大，每個人面對考試，都身經百戰，有些人甚至成了考場高手，每試必中。但，你必須知道，考試成績，不代表你為人處世的能力與智慧。有沒有能力，和做得好不好，完全是兩碼子事。前者才是你的實力，才是你智慧的展現，你的眼睛要盯對地方、要用對方法。考60分，不代表你笨，更不代表你的失敗，那可能是刺激你下次考100分的重要轉捩點。這本書，是一本教導讀者如何運用各種不同的思維，去改變自己的人生，進而獲得成功的勵志書。笨的人，需要從失敗中記取教訓、獲得寶貴的人生經驗，才能讓自己蛻變成一個有智慧的人；60分的人生，不代表平庸的一生，擁有100分的智慧，才是聰明人獲取成功的心法。成功不是沒有法門，只要你能依著書中的引導，試著勇敢跳脫自己舊有的思維，培養自信心，找對目標、用對方法、抓住機會，發揮出自己的潛能、努力活出自己的價值，就一定能成功。不別忘了，失敗過後，下一站就是成功。本書特色有句話說：「知道+做到=得到，只有行動才能得到。」這本書期待讀者能用靈活的思維與智慧，去創造屬於自己的美好與成功；勉勵讀者能用行動去完成夢想與理想。書中將各種成功的思維與心態，一一道出，只要你能照著書中的指引與建議去做，就能一步一步走向成功，成為一個有智慧的成功人士。
習慣決定命運：別讓小事誤一生
成功的人生是許多優質好習慣的總合，本書教你從注重細節做起，成就大事打通關。人生是由眾多的小事組成，一個人的成功或失敗，其關鍵往往就隱藏於一些細枝末節中，注重小事，才能完善人生。興衰成敗之間，有些事情，當時看似無關緊要，後來卻牽動了大局。有些事因其細小，人們常常忽視了它；有時人們因時間精力有限而顧不上細節；更有人急功近利、好高騖遠而對細節不屑一顧。無數教訓說明，忽略小問題，將遇到大麻煩。
經驗，是從失敗學來的
沒有失敗的過程，就沒有成功的果實我們應該善待失敗，在失敗的基礎上總結教訓，這樣才能避免再次失敗。從某種意義上說，避免了失敗就會走向成功。人生中有許多美好的事物值得我們去留心，只有處處留心，才能有所感悟，才能漸漸地提高悟性。反覆練習才能做到熟能生巧，把一項本領練到這種境界，成功就是自然而然的事了。失敗決不會是致命的，除非你認輸。失敗也並不可怕，可怕的是在失敗中垂頭喪氣。只有感悟，才能將不可能變為可能。曾有這樣一個小故事： 大作曲家莫札特還是學生時，曾和老師海頓打過一次賭。他說，他能寫出一段曲子，老師準彈不了。 世界上竟會有這種怪事？在音樂殿堂早已功成名就的海頓對此豈能輕易相信。 見到老師疑惑不解的樣子，莫札特伏案疾書起來，很快便將一段曲譜交給了老師。 海頓未及細看便滿不在乎地坐在鋼琴前彈奏起來。但很快海頓就彈不下去了，他驚呼起來：「這是什麼呀？我兩手分別彈響鋼琴兩端時，怎麼會有一個音符出現在鍵盤中間位置呢？」 接下來海頓以他那精湛的技巧又試彈了幾次，還是不成，最後無可奈何地說：「真是活見鬼了，看樣子任何人也彈奏不了這樣的曲譜了。」 顯然，海頓這裡講的「任何人」其中也包括莫札特。 只見莫札特微笑著接過樂譜，坐在琴凳上，胸有成竹地彈奏起來，海頓也摒氣凝神觀看他的學生究竟會怎樣去彈奏那個需要「第三隻手」才能彈出來的音符。 令老師大為驚喜的是當莫札特遇到那個特別的音符時，他不慌不忙地向前彎下身子，用鼻子點彈而就。 海頓禁不住對自己的高徒讚歎不已。生活中的很多事情，只要你變通一下思維，就可以變不可能為可能。從成功學的角度講，沒有不能實現的事情。學會變通思維，你將會奏出精彩的人生樂章。
氣場：讓你不只心想事成，更能立刻改變命運！
從乞丐到總裁的成功秘密！氣場已經改變1600萬人的命運！而你──也將在28天後蛻變重生！氣場正風靡全球160個國家，成為歐巴馬、卡內基、比爾蓋茲、歐普拉、瑪丹娜等全球政治界、財經界、娛樂界金字塔頂尖人物最熱愛的成功法則。★【隨書獨家附贈1】28天氣場提升秘笈：全面提升你的魅力指數，只要28天，你的世界將從此改變！★【隨書獨家附贈2】3秒社交氣場測試卡：瞬間測出你的社交氣場，並找出增強氣場的方法！無論你是誰，擁有什麼樣的人生，都能在這本書裡找到屬於你自己的氣場能量，瞬間變化、強大真實、效果驚人！學會提升氣場、運用氣場，你就能打開這個隱藏千年的秘密之門，為自己打造全新的成功人生！★氣場，是一種可以改變一切的力量，每個人都可以擁有它、運用它，它不只是心想事成，更能改變命運！★本書是氣場修鍊的【28天超強實踐版】，具有扎實的理論基礎，具體實用的案例，通俗易懂的內容，高成功率的方法，讓每個人都能擁有提升自我魅力、贏得成功人生的機會。◎本書讓你由裡到外、脫胎換骨──三千多年來，氣場本來只在中國、埃及、巴比倫、印度等少數國家悄悄流行，之後如蝴蝶效應般，風靡全球160個國家。作者以清晰的理論和明確可行的方法，告訴讀者如何運用「氣場」，為自己找到正確的定位，挖掘內在的潛能，全面提升自我魅力，擁有成功的人生。氣場對於個人來說，是一種「精神名片」──它不需要說話，也不需要特別說明，就能為你打開社交關係的第一扇大門。一個人想要成就事業、擁有財富、獲得尊重、得到幸福、改變命運，必須學習如何增強氣場，掌握成功先機。氣場對於企業來說，是一種企業文化──它與企業的成功指數息息相關，有句話說：「一流企業靠文化，二流企業靠制度，三流企業靠人才。」當企業充滿了正面氣場，自然會產生良性循環，讓企業屢創佳績。現在，全世界菁英都在使用「氣場」這股神秘又巨大的能量，政治人物用它獲取選票，企業領導者用它成就事業，巨星名人用它聚集人氣，運動戰將用它贏得比賽，氣場──確實改變了許多人一生的命運！
態度是生命唯一的出口
成功與失敗，富與窮其實只有一線之隔，樂觀的態度讓我們在面對人生失敗挫折中累積經驗與智慧；同理心的態度讓我們在待人處事中提升素養、相互尊重；誠實的態度讓我們在心靈上得到真正的平安；感恩的態度讓我們知福惜福珍惜現在……這些都是讓我們登上巔峰的基石，決定了我們要攀登的高度。因此面對精彩的人生，你應該當仁不讓，以愛、以生命灌溉目標、滋養性命、因為那是一種為自己負責的態度，可以讓我們將激情化為具體的行動力，為自己、為週遭的人活出更有意義的生命價值。本書特色一、 全書閱讀同一部思考長河，給你一個寬廣的思考。25種人生態度，讓你在人生路上持續地以各種品德邁向目標，激勵你的人生。二、 以實作、實例，打破你慣性的舊思維。作者以長期投入行銷領域的心得，以生命故事及啟發，給您一個另類的思考。三、 最白話的語言、最智慧的生命啟示。以全新的智慧詮釋，翻轉你的人生，帶給你一個新的生命。
逆轉運勢的3堂課
一個從小個性內向、做事畏縮的平凡人，17歲時有所覺悟，想力求「改變個性」，於是選擇打架鬧事，直到19歲時才勵志向上，發憤苦讀。23歲擺地攤創業，而後經歷了18種以上行業（擺地攤、工地監工、工程師、貿易商、老師、記者、自耕農、三溫暖業者、建商等）的磨練，正待坐享名利時，竟於53歲慘遭解職，但隨即於55歲東山再起，成為上櫃券商的董事長。卻又於此時發現罹患肝癌，歷經19次手術，戰勝病魔，再次驗證逆轉運勢的能耐。一直以來，作者以「造命者天，立命者我」自勵，看他毫不藏私地分享在街頭悟出的求生哲學，始終勇於挑戰命運的經過，以及從中悟出的成功及經營之道……。相信自己，只要有心改變，名利雙收的快意人生就在眼前。
學會放下，把握當下
．把悲觀的念頭放下，用積極的態度把握當下日本企業家稻盛和夫曾說：「人生的道路都是由心來描繪的，所以，無論自己處於多麼嚴酷的境遇中，心頭都不應該為悲觀的思想縈繞。」確實如此，不管眼前的日子多苦，只要願意不被悲觀、消極、怠惰的思想束縛，生活就不會一直都是烏雲密佈。千萬不要讓一時的不如意變成自己的心靈魔咒。越是不如意，越是不景氣，就越要鼓舞自己，學會把悲觀的念頭放下，用積極的態度把握當下，才能幫助自己從痛苦的泥沼中走出來，開創嶄新的未來。本書特色古羅馬思想家西塞羅曾說︰「每個人都有不堪回首的過去，但只有蠢蛋才會讓自己沈迷於那段過去。」確實如此，走在人生這條路，人難免會遭遇失敗、挫折，也難免碰上一些不如己意的事。氣憤、懊惱無濟於事，你應該做的是選擇把握當下，迎向美好的未來，而不是生氣、活在過去，任由負面情緒主宰自己。 契克曾經寫道︰「你應該樂觀面對生活，不管目前的生活是否盡如己意。」一個只會活在愁雲慘霧之中，不懂得把握當下開創未來的人，是最愚不可及的人。日子難過，或許不盡然是你的錯，但是怨天怨地、怪東怪西並不能解決問題，無論如何，你都必須學會放下，好好活在當下，否則你的日子只會越來越苦。面對生活中的逆境和困頓，如果我們懂得放下，保持樂觀積極把握當下，那麼眼前這些苦日子，便是人生風雲再起的超強動力。逃避現實只會讓自己過得更加痛苦！懂得適時改變自己的態度，放下那些虛無、偏頗、怨懟、嫉妒、自以為是……等等束縛自己心靈的枷鎖，人生才有寬闊的出路，不繼續沉陷痛苦之中。
態變
態度改變行為．行為改變世界這一站突破，下一站收穫。努力並不等於收穫，過程無法取代結果。成功沒有捷徑！唯有改變態度、掌握技巧、心態正確、積極耕耘，才能孕育絕對的成功。靠近，你才能抓住命運；改變，你才能掌握自己。什麼樣的種子，結出什麼樣的果實；態變的種子，將蘊育一場名為成功的豐收季。人生，我們到底在追求些什麼？如果說，每個人所追求的都只是幸福，有人會反對嗎？那麼，幸福，又是什麼？或許每個人定義幸福的方式都有所不同：有的人希望功成名就，有的人追求生活享受，有的人卻希冀情感豐潤......你又是如何定義你的幸福？或許，所謂的幸福沒有一定的答案，但想要擁有幸福，卻絕不是做場白日夢就能輕易得到的。有的人一生汲汲營營，卻始終無法致富；有的人努力付出，卻總是得不到情人的回眸一笑；有的人費盡心機，卻老是得不到老闆青睞。這到底是為什麼？幸福真的這麼難得到嗎？難道得不到的才叫做幸福？不，絕非如此，你只是擺錯了心態，用錯了方法；唯有改變態度，改變行為，你才能進入幸福的世界。本書透過六大章節，讓你清楚掌握開啟：職場生存、投資關鍵、自我成就、情感生活，四大領域的幸福鑰匙。態變，終而蛻變。
NLP之父3天改變你的一生
這不是第一本NLP的書，但只有這一本，可以讓你一窺NLP之父授課的菁華！◎前所未有！NLP之父三日工作坊課程菁華獨家大公開！◎最新內容！呈現NLP四十年來最新發展，提供更簡單、快速、有效的技巧！我們最大的限制，不是想要卻做不到，而是從沒想過自己做得到。現在，該是學習改變思考角度的技巧，改寫自己人生故事的時候了。生命中會發生好事，也會發生壞事。你不可能控制會發生些什麼，但你一定可以掌控自己的處理方式。其實，你比想像的更能掌握自己的人生。傳統心理學把重點放在人為什麼會出現問題，NLP（神經語言程式學）則研究人應該如何改變，才能獲得自己想要的人生。就是這個簡單的差異，讓NLP在全球各地掀起熱潮，學習過這套技術的人有數百萬，學員中不乏名人、奧運金牌選手，還有億萬富翁。本書主角喬在工作、愛情和人際關係上都面臨困境，經妹妹介紹而報名參加NLP之父理查．班德勒的三日工作坊。在班德勒博士的帶領下，喬經歷了：第一天：改變負面思維第二天：改變限制性信念第三天：學會創造自己想要的生活全書以故事的方式呈現，將許多NLP的菁華技巧融入其中，讀來輕鬆有趣又實用。跟著喬在工作坊的經歷，你也彷彿身歷其境地上了三天的課，在他轉變的同時，你也隨之改變；他能選擇自由，你也可以。
放下，找回平靜的自己：與美好靈魂相遇的8堂課
身心靈的平靜才是自在的源頭！給自己心靈成長的八堂課！當生活充滿掛礙；當情緒找不到出口；如何才能找回平靜的自己？藉由大自然、音樂、呼吸、植物……修補疲累、焦躁的心，讓心潛沉、平靜、淡定，享受生命豐富與自在！盲目地追求世俗的名利，只為了眾人的目光與肯定？當你擁有了一切，卻彷彿一無所有？當你得不到成功的喜悅，卻身心疲憊，痛苦如影隨形……這世間，人的問題，比人還多！有時面對鏡子，看到的卻是陌生的自己。其實，生命中最珍貴的靈魂伴侶，不是別人，而是自己！藉由本書，你將可以提升自我存在的價值，修復身心健康。放下，是身心平靜的開始。人生本就要忠於自己，那才是讓人快樂的源頭。
可怕的不是失敗，而是逃避的心態
生命是一次次蛻變的過程，唯有經歷各種各樣的折磨，才能增加生命的厚度。一個學會感謝折磨的人，終將發現一個心想事成的自己。也許在別人眼中，苦難、挫折和失敗如洪水猛獸，但在他們眼中卻自有美好之處，也正是經歷了這些，他們的人生才變得與眾不同。「幸福並非來自生命的過程，而是來自你對生活的態度。」成功者的背後，總是有比常人更多的失敗和挫折。一個聰明的人不會在同一個地方跌倒兩次。遇到挫折，可以讓你看到曾經沒有注意的缺點，可以學會處理曾經不會處理的問題。
人生從解決問題開始
我們如何洞察一件事，就決定了一代人的未來。蔡志浩教授，一位心理學教授的理性箴言人文思想者的生活探索，最具洞察力的時事觀點一個人，一個念頭的轉變，翻轉一代人的未來。世界愈來愈複雜了，我們習以為常的生活逐漸改變，這一代人的未來該何去何從？一枝筆∕一張紙∕一本書∕一列火車∕一部電影∕一封轉寄信一個人∕一雙鞋∕一件事∕一包禮金∕一支手機∕一個新世界哭著回家找媽媽是幸福的∕被騙的為何是你∕不是反婚禮，是反愚蠢∕你為什麼抓不住孩子的心∕ 排隊的心理學∕內向的孩子需要的不是改變，是理解∕從心理學觀點看髮禁的解除∕別躲在權威的後面人類改變世界的樣貌，世界改寫人類的生活。不過數十年間，我們送走了上個世紀，又歡賀二十一世紀的到來。時間歷經跨度，人群經歷碰撞，生活方式已然變化。我們的世界愈來愈複雜。面對未來，舊有的生活和工作型態不斷消失，穩定的日子不再，曾經熟知的世界面臨挑戰，每個問題都是全新的，沒有人有完全一樣的答案。我們必須獨立思考。人生，就從解決問題開始，從改變生活開始。蔡志浩教授做為人文思想者，告訴我們何以錯失、何以察見的洞察力，一個人只要從一個念頭開始，就能一點一滴地改變社會，持續探索自我，發現世界，獲致更好的人生解答。我遇到的每一個問題都是全新的。發現、定義、分析與解決問題，都完全依賴自己的獨立思考。每一天都是新的一天，每一天都有新的挑戰。而這正是人生最精采之處。－－蔡志浩本書特色◎內向的人交不到朋友？看不懂的電影叫藝術？日常生活中的訊息過多龐雜，我們是否具備合理的思辨能力？上完這堂課，輕鬆提升洞察力！蔡志浩老師的「人生洞察力」課程，是各大企業競相報名、大學生狂點選課系統才能上的課程。我們每天都會面對各式各樣的大小選擇，如何做出果決有效的正確判斷，將是影響我們獲致美好生活的重要能力。◎本書是蔡志浩老師的首次公開課，獻給想要學習「人生洞察力」的讀者們的建議。我們要如何培養良好的洞察力呢？請翻開這本書，開始進行屬於你個人的「洞察力」訓練，將洞察力融入生活的一部分，也等於是建立了理性思考的習慣，這項可貴的學習將會影響你個人和你的家庭，甚至是你的下一代。◎《人生從解決問題開始》內容涵括認知心理學、哲學、電影學、社會學等觀點，這本書能啟發邏輯思辨能力，引導你從生活上的改變做起，訓練每一次的解決問題能力。「人生洞察力」像是球場上的捕手練習，你將主動抓回接球的主導權，輕鬆接下生活中各個面向的變化球，爭取更多家庭關係、感情關係、人際關係的決策收穫！◎「人生洞察力」是心理能力、創造力、自我概念的結合，幫助我們擁有更多的抉擇可能，在面對訊息時不再遲疑害怕，積極堅定地說YES或NO，不再懷疑自己所下的每一個大大小小的決定。請相信，「人生洞察力」將是最有用的學習，這個簡單的訓練將影響你的一生，駕馭你的人生選擇，改變你的365天！◎買書送蔡志浩「認知心理學－－洞察使用者的心」（定價$8,400元）課程，見P.351◎新書免費講座，見P.348
你就是那無所不能的孫悟空：富足之道(下)
「你的信念決定你自己。」 相信什麼，就得到什麼。成功會吸引成功、錢滾錢、富足帶來更加富裕。千萬不要忘記一點，即指引你獲得成功與富足的力量，實際上都是來自於你自己。不要期望別人會拉你一把，帶給你更多的幫助或人脈。你自己的能力、資質，都是深藏於潛能中，而不能到其他地方去找尋。你要相信，成功與幸福，正向你走來，而在此之前，你必須保持堅定且積極的信念。若你不能始終如一地堅持富足的願景、若你不全心相信自己能夠富足起來，那麼，你是不可能真正富足起來的。 這本書，以震撼人心的方式闡述了信念的神奇力量，而這些神奇的力量，就在你的潛能中，等著你開發利用。全書的核心思想就是：人生的成功，是從擁有一個積極的心態開始的，也就是用積極的信念及行動，去追求自己想要的結果，讓自己心想事成。 信念，是喚醒你那沉睡已久的潛能巨人的魔法、是你通往富足的秘道。力量就在你手上，只要你能將那些負面信念趕走，發揮積極信念的魔法力量，將你的潛能發揮到極致，你就是那個無所不能的孫悟空，就能創造一個又一個的奇蹟，活出富足又豐盛的人生。切記：人生際遇豈能預卜？信念才能成就人生。
痛過了，就該勇敢站起
每一次的挑戰都是走向美好人生的機遇輪椅飛行家米切爾（W Mitchell）說：「我癱瘓之前可以做一萬件事，現在我只能做九千件，我可以把注意力放在我無法再做的一千件事情上，或是把目光放在我還能做的九千件事情上。我的人生曾遭遇過兩次重大的挫折，如果我能選擇不把挫折拿來當作放棄努力的藉口，那麼，或許你們可以用一個新的角度，來看待一些一直讓你們裹足不前的因素或經歷。你可以退一步，想開一點，然後，你就有機會說：『那也沒什麼大不了的！』」如果你以為自己的生活缺乏希望，請你一定要閱讀本書。因為那些真正從生命邊緣走回來的人，會告訴你如何使用一種魔法，讓生命更美好！找回你內在強大的力量，逆轉人生你需要的每一件東西都是源自於自己的內心，而美好的生活也是最先從你自信的內心開始。強勁的力量總是與生俱來的，除非你丟掉了它，所以你不必向別人借助力量，你所要做的就是，把那些漏掉力量的小洞補好。匯聚生命的力量需要多少刻苦的磨練？本書將告訴你許多人如何操縱生命魔力的故事，而你將發現，生命的魔力絕不難求！
改變態度就會幸福(全集)
先改變自己的心境，才能改寫自己的人生 英國政治家狄斯雷利曾經說過︰「人類難以控制環境，然而，卻能掌控自己的心境。」人之所以活得痛苦，往往是被負面情緒束縛。我們身處什麼樣的環境，或許不是我們自己可以決定和掌握的，但是，只要我們願意，絕對可以藉由改變自己的心境，重新改寫自己的人生。 逃避現實只會讓自己過得更加痛苦！懂得適時改變自己的態度，放下那些虛無、偏頗、怨懟、嫉妒、自以為是……等等束縛自己心靈的枷鎖，人生才有寬闊的出路，不繼續沉陷痛苦之中。本書特色諾貝爾文學獎得主威廉．福克納曾說過一句膾炙人口的名言︰「兩個人從同一座城堡，由內往外望，一個望見的是泥土，另一個望見的是星星。」 我們的態度左右我們的心境，我們的心境則決定我們看到的天空是「藍色」還是「灰色」。 儘管很多時候，我們對自己置身的環境充滿無力感，但是仍然可以透過調整自己的心境，望見屬於自己的美麗星星。改變態度才會讓自己更加幸福，不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要願意轉換面對事物的態度，就會恍然發現，眼前的環境其實沒有自己想的那麼糟。 懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得快樂，虛無、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！面對不如意的際遇，應該試著改變應對態度，適時放下心中那些纏繞自己的偏見、成見。人生在世，絕大部分的困擾和煩惱，其實都來自我們不願意放下偏執，不願意改變自己的態度，才會讓自己陷入自尋煩惱、自作自受的心靈禁錮之中。懂得放下並適時改變，人才能用全新的心情看待周遭的人事物，不再患得患失。
想改變口袋，要先改變腦袋
成功永遠沒有能不能的問題，成功只有一個考慮：要，還是不要。窗子和鏡子都是玻璃。透過窗子的玻璃，能看見世界的美；而鏡子，只能看到自己。同是玻璃，鏡子的玻璃只不過比窗子的玻璃多塗了一層薄薄的銀而已。但是那一層薄薄的銀卻能讓人看不見世界，成了許多人的盲點。打破盲點，才能開放自己的人生。「不要停止，要繼續尋找，直到找到自己喜歡的東西。」這是約伯斯於2005年6月在斯坦福大學發表的畢業演說中的一句話。不管是在生活還是在工作中，人總會有力不從心、停滯不前的時候。當出現這樣的情況時，是拖延，還是逃避，還是果斷勇敢地迎上去，開闢另一片天地呢？不要被任何人捆住你的手腳，包括自己，如果感覺生活停滯不前了，那麼問問自己究竟是誰捆住你的手腳，阻擋了你前進的步伐，讓你如此悲觀落魄！
慢活，快樂慢生活
慢生活中的「慢」更多的是一種健康的心態，一種積極的生活態度。放慢身心，享受健康「慢生活」「慢」，生活和工作之間的一個美麗的平衡點；慢生活，一種有條不紊、有張有弛的生活節奏。在現代社會的快節奏生活中「慢」下來，以平和的心態面對生活中的各種壓力和誘惑，也許你會損失金錢，卻豐富了生命。享受陽光禪，給心靈打開另一扇窗；用好生活的減法，學會簡單生活有這樣一則寓言： 一隻小兔子在路上拼命奔跑，青蛙問它：「小兔子，你為什麼跑得那麼急？歇歇吧。」「我不能停，我要看看這條道的盡頭是個什麼模樣。」小兔子邊跑邊回答道。 小兔子從來沒有停歇過，一心想跑到終點。直到有一天，它猛然撞到了路盡頭的一棵大樹樁。「原來路的盡頭就是這棵樹樁！」小兔子喟歎道。更令它懊喪的是，它發現此時的自己已經老邁：「早知這樣，好好享受那沿途的風景，該多美啊……」你也許覺得這個寓言很可笑，認為這只小兔子真傻，它拼命奔跑的結局就是撞在了一棵大樹樁上，其實，你仔細想一想，我們的工作與生活是不是正像小兔子奔跑一樣呢？沉浸在快節奏生活中的我們為了不遲到，不得不在大街上步履匆匆；為了趕時間，不得不在擁擠的餐桌旁狼吞虎嚥；我們努力賺錢排隊購買星巴克口味穩定到從不變化的咖啡；我們追趕時間卻早已迷失了回程的方向；我們買得起大品牌與奢侈品，卻沒有時間停下來看身邊的風景……我們每天都在跟時間賽跑，腦海裡只有「快一點，再快一點」的概念。是的，當今，速度已經深入人心了。「快」成了大家默認的辦事境界，看機器上一件件飛一般傳遞著的產品，看辦公室一族打電話時那種無人能及的語速……休閒的概念已模糊得看不見。大家似乎都變成了在「快咒」控制下的小人兒，連騰出點時間來鬆口氣的時間好像都沒有了。看得見的、看不見的規則約束著我們；有形的、無形的鞭子驅趕著我們，我們攀比地位、財富、裝飾、收穫、擁有，似乎自己慢一拍，就會被這個世界拋棄。「當我們正在為生活疲於奔命的時候，生活已離我們而去。」英國歌手約翰．列儂的話無疑成了現代人快節奏生活的寫照。在快節奏的生活裡，我們丟了慢節奏，煩惱、不安、苦痛也伴隨著快節奏接踵而至，成為心理暗疾，於是，我們的身體和靈魂處於亞健康狀態，這時我們才發現自己已變成童話中用靈魂向魔鬼換金幣的那個傻孩子。很多人也從這個時候開始意識到，確實需要放慢節奏、放鬆身心，慢慢享受生活了。也許你會問，在競爭如此激烈的年代，哪有資本慢下來啊？其實不然，「慢生活」並非讓你放棄自我、無所事事，它與物質的富有程度也沒有多大關係，慢生活中的「慢」更多的是一種健康的心態，一種積極的生活態度。對我們普通人來說，每一天都是當「慢人」的好時候，只要您運用得當，做個有品味、有資本的「慢人」絕不是什麼難事，更不是壞事。「慢」，生活和工作之間的一個美麗的平衡點；慢生活，一種有條不紊、有張有弛的生活節奏。在現代社會的快節奏生活中「慢」下來，以平和的心態面對生活中的各種壓力和誘惑，也許你會損失金錢，卻豐富了生命。生活好像一盞燈，把腳步放慢一些，燈就被點著了，點亮的燈會照亮生活中原本十分平凡的瞬間。而那些太過實際的人，永遠只會被生活所累，卻看不見生活中最精彩動人的細節。慢下來，細心欣賞一朵花的盛開，沉醉於一陣微風掠過，細想人生百味，咀嚼生活點滴，何其簡約和透徹！享受健康快樂的慢生活，就從現在開始吧！
要管好別人，先管好自己
如何管好自己是個說不完的話題！ 有人說：「做事容易做人難」，這「難」就難在我們不知道如何來管好自己。 每個人都想擁有精采的一生，但這卻不是一件容易的事。人的一生，追求的事物很多，就看你如何去掌握。如果能管理好自己，你就容易獲得成功。 總而言之，一個人的成功沒有什麼秘笈可言，只有從自身做起，循序漸進地走好自己的每一步，相信成功便指日可待！本書特色一本全面打造自我的成功讀本讓自己更文明、更高尚、更理性，這樣的自我管理才最有效 世界上最難認識的就是你自己，哲學的任務就應該是幫助人們「認識你自己」。自己說服自己，是一種理智的勝利；自己超越自己，是一種境界的昇華；自己征服自己，是一種人生的成熟；自己管理自己，是一種人生的智慧。
要淡定，也要放下
淡定，是一種生活智慧，是一種歷經世事後，懂得放下、懂得看淡的生活哲學，即使世事再多變，也能淡然處之、榮辱不驚。學著淡定、豁達一些，適時放開胸懷，接受改變、拋開我執，才能讓我們的頭腦清醒，做出正確的判斷；才能讓心胸保持開放，不鑽牛角尖、不過度執著，用一種由內而外的輕快節奏不斷前進。本書透過許多富有哲思的小故事，引導讀者學會放開我執、學會用淡定的心情來看待世事，如果，你堅守自己的心牢，不願邁開腳步，去改變生活、改變自己，那麼，你就是在跟自己過不去，生活就無法從容自在。所以，我們必須學會用得之淡然、失之坦然的生活態度，去面對種種磨難與考驗，生活才能游刃有餘、輕鬆自在；而在職場上，與人交鋒的時候，披上淡定的馬甲，則可以令對手心生忌憚，為自己贏取更多的籌碼。所以說，要學會淡定，也要學會放下，才能享受生活、擁抱快樂。本書特色本書鼓勵讀者培養一種積極的淡定心態，來面對生活中世事的變幻無常，不管順心或不順心、不管得意或失意，都能淡然處之，不慌不亂，心中有定見，也不執著、不受紛亂的環境影響，保有心靈的一片淨土。
淡定人生：彿去心靈塵埃
大熱天，禪院裡的花被曬得快枯萎了。「天哪，快澆點水吧！」小和尚喊著並提來一桶水。「別急！」老和尚說，「現在太陽正烈，等晚一點再澆。」傍晚，那盆花已經成了「梅乾菜」的樣子。「澆吧！」老和尚指示。水澆下去，沒多久，已經垂下去的花居然全挺拔了起來。「天哪！」小和尚喊，「它們可真厲害，憋在那兒，撐著不死。」老和尚糾正道：「不是撐著不死，是好好活著。」「這有什麼不同呢？」小和尚低著頭，十分不解。你知道答案嗎？故事中的答案就在本書中！在生活中，「禪」並不是想像的那樣遙不可及、深不可測，其實每個人心中都有禪的種子。當我們眼睜睜地看著幸福漸行漸遠時，「禪」飄然而來，借給我們一雙慧眼。懂得「禪」，就能夠在富時平和、窮時快樂、工作時愉悅、休息時舒坦，能夠生無煩惱，死無畏懼。本書特色1.史上最強的鎮心頓悟書：想要讓自己內心強大，必讀這本心靈智慧書！2.導入「淡定力」新概念：引領你開悟成功的真相及人生的意義。雖然我們不是佛陀，但我們完全可以像佛陀一樣生活。3.妙趣橫生、含意深遠小故事：本書選取84則短篇且富有禪意的、生活氣息較濃的故事，生動、具體而不抽象的解說，沒有艱澀的辭彙和難懂的意境，只要稍微用「心」領會，就能受用於日常生活中。4.最具現實意義的幸福寶典：本書從心境、夢境、生命、自然、修養、心態等各個方面，以禪悟的境界，加上每篇故事後面還有詳盡的分析，全方位地為讀者毫無遺留地詮釋了幸福的本意。
