何不換個心情看事情？
．學會放下痛苦，才能讓自己過得幸福 詩人紀伯倫曾說：「你過得是否幸福，並不是以什麼事發生在你身上來做決定，而在於你用什麼態度看待這些事情。」 其實，幸福和痛苦往往在轉念之間，同樣一件事，可以讓你幸福得如同「上天堂」，也可以讓你痛苦得好像「下地獄」，重點就在於你用什麼心情看待事情。 生命不可能沒有創傷，人生不可能都是坦途，應該試著用不同的心情看待那些不如意的事情，如此生活才可能出現轉折。 只要懂得換個心情看事情，人生就會少一點痛苦，多一點幸福。 本書特色 泰勒曾經寫道：「幸福通常會在你懂得接受痛苦，甚至享受痛苦的那一瞬間，才開始發生。」 世間沒有絕對的幸福，也沒有絕對的不幸，一個人過得幸不幸福，完全在於他用什麼態度看待發生在自己身上的事。 相同一件事，發生在不同人的身上，為什麼有些人覺得痛苦，有些人卻會覺得自己還算幸福？ 其實，那些覺得幸福的人，只不過比那些覺得痛苦的人，更懂得轉換自己的的心情，因此能從痛苦當中深刻感受到平時忽略了的幸福。 不容否認的，我們所有的痛苦大都來自於被過去與現在的失望、不幸糾纏，才會在失意和憂鬱之間擺盪。 要學會放下痛苦，才能讓自己過得幸福。人生是快樂或痛苦，關鍵就在看待生活的態度，只要能活在當下，善用每生命中的每一刻，就可以讓自己的人生變得更加精采。 人生不可能沒有失意煩惱，要學會轉換心情看事情，才不至於讓小事困擾自己。失敗、挫折只是一時，唯有選擇帶著微笑面對，才能替自己的未來創造更多機會。
青春，就該勇敢選擇：何權峰給學生九種轉變人生的抉擇能力
受到無數師生和家長喜愛的《國語日報》「方向」專欄精選第二冊！ 心靈導師何權峰帶領學子如何培養「選擇」的力量 & 決定我們是什麼樣的人，不是境遇或是能力，而是我們的選擇。 縱然，我們不能選擇發生在自己身上的事， 但依然可以自由選擇面對事情的態度。 & 人生是由一連串的小選擇堆疊而形成今日的模樣。在帶著些許懵懂的成長過程中，有意無意之間做出了無數決定，但面對之後的人生，究竟該如何做出選擇，才能獲得自己理想的生活？無數人心中的療癒心靈導師何權峰，告訴你該如何選擇你的情緒、思考、失敗、成長、價值、幸福與自我。學會了選擇，才能順利找到心中的幸福生活！ & 精選文摘： & 心上人：愛和恨本質上是同一件事。當你恨一個人的時候，那個人就占有和掌控你的心。 每次你想起他有多討厭時，他就掌控了你的念頭；你跟朋友抱怨起這個人時，他就掌控了你的交談；每次你聽到他的名字或與他相關的事情時，他就掌控了你的心情。 如果你一直把對方放在心上，他就成了你的「心上人」，不是嗎？ & 念念不忘：當你明瞭念頭只是「過客」，你便掌握了主控權。你不去「抓住」負面念頭，負面的情緒就會消失不見。想一想，假如有一個討厭的人，到你家白吃白住，惹得你心煩意亂，你會怎麼辦？你會把他留住，甚至對他「念念不忘」嗎？ & 相信就會看到：當我們一直抱著某些想法，即是「預期會發生什麼」結果也就發生了。這是很簡單的道理。如果你一直想著會倒楣，就可能碰上倒楣事，因為你一直想著它，不是嗎？ & 沒有用的話就別說：世上沒有幾件事比積極的鼓勵更有力量，一個微笑、一句讚美、一個充滿激勵的話，更能鼓舞一個人。 & 你想成為什麼樣的人？：一旦設定好目標，重要的是問自己這句話：「為了成為這樣的人，我必須是什麼樣子？」我發現我愈是清楚自己想要成為什麼樣的人，愈清楚該做什麼樣的事。 & 言語的力量：思想具有能量，語言是有聲的思想，所以語言具有很強的力量。每天我們少說也要講上幾百句到幾千句話，不知不覺地就會影響到自己的情緒、心態和命運
發現你的執行力密碼：調校大腦12種天生能力，當個聰明又有行動力
★★★★★ 亞馬遜書店行動力訓練暢銷系列 No.１ 擺脫忙亂失序，找回行動力，你也能優雅工作和生活！ 執行力強、做事俐落讓你更快被看見，到哪都受賞識 ！ ◎ 你不笨，其實問題都出在執行力！ ◎立即上網測試，發現自己的執行力密碼。（執行力調查表網址：leeds-global.com.tw/esquiz/） 辦公桌堆滿雜物，不知從何下手整理？ 報告總要拖到最後一刻才遲遲交出？ 覺得生活像無頭蒼蠅般又忙又亂卻又毫無成效？ 這像是你的寫照嗎？二十一世紀全天候連線的生活，我們一天要處理的事務比從前更多、更複雜，以為練出一心多用就能過上好日子？然而最新研究顯示，大腦根本無法多工，一心多用只會降低工作效率，飆升出錯率。那麼，解答到底是什麼？全美行動力訓練專家、行為分析博士道森及蓋爾博士說：所有的忙亂失序，問題都出在執行力！ 執行力是由大腦掌控的12種天生能力，包含： 反應克制力 工作記憶力 情緒控制力 任務啟動力 專注持續力 優先順序規劃力 組織力 時間管理力 彈性變通力 後設認知力 目標堅持力 抗壓力 這12種能力是我們與生俱有的潛能，隨著一個人的基因、環境、成長、經驗而有不同發展。為什麼有些人工作起來總是快、穩、準？作者指出，因為他們深知自身執行力的密碼組合，不但工作時各項能力火力全開，更懂得截長補短，才能輕鬆任事並且使命必達。在這本精彩的行為改變專書，作者以清楚易學的步驟帶你重新找回這12種能力，擺脫混亂失序，重拾行動力，在壓力下依然能優雅工作和生活！ ◎ 調校12種天生能力練出俐落身手，讓你更快被看見！ 研究指出，人一天從事的所有活動有40 %出自習慣。更新的研究還指出，人類一生都具有神經可塑性，大腦透過有目標的練習，長期下來即可達到行為改變。誰說老狗學不會新把戲？本書作者將最困難的大腦執行力研究結果化成輕鬆可用的知識，不管你幾歲，都可透過本書快速照見自身執行力問題，比方說： 工作丟三落四、顧此失彼強化工作記憶力、專注持續力 時常衝動行事、脫口說出後悔的話 強化反應克制力、情緒控制力 習慣拖延，遲到成性強化任務啟動力、時間管理力 雜物堆積如山，人生一團亂強化組織力，打造零雜亂生活 不善面對突發狀況和危機強化彈性變通力，學會山不轉，路轉！ 對自我處境缺乏自覺 強化後設認知力，後退一步看，提早預見問題！ ⋯⋯ 真正的執行力高手，除了了解自身執行力強弱項再巧妙混搭，還能理解周遭人的問題，並設法善用他人強項，彌補自身弱點，隨時創造雙贏情勢。書中提供諸多具有科學根據的有效策略，同時融入腦神經科學及認知行為療法的精髓，包括：執行力調查表（線上版：leeds-global.com.tw/esquiz/）、各式容易上手的行動計畫表等，並搭配豐富的真實案例及作者現身說法，帶你一步步重新架構生活和環境，聰明調整任務，提出可行的改變計畫，不斷累積成功經驗，讓改變與適應的過程無痛上手。 不論是職場工作或個人生活，本書都將為你迎來事半功倍的減壓人生，成為行事利落，人人倚重的行動高手。 【本書特色】 1.美國行為改變暢銷系列No.1 作者，著有多本行為改變專書，「Smart but Scattered」系列在美國亞馬遜書店累積近400位讀者評鑑，近5顆星好評。 2.作者對腦科學及認知心理學有深刻見解，書中提供諸多執行力養成策略皆有嚴謹的科學依據，不但簡單好懂，可輕易投入練習，且效果立現。 3.全書充滿生動案例，示範如何截長補短逐步解決問題，讀來格外有共鳴，能清楚照見自身問題。一天改變一點點，不斷累積成功經驗，創造驚人改變。
把討厭的人，當成另類的貴人
你討厭的那些人，就是你生命中重要的跳板 屠格涅夫曾說︰「你想成為幸福的人嗎？那麼你首先必須學會感謝讓你吃苦的人。」 確實如此，人生過程中，遭受折磨、欺騙、壓榨，其實並不全然是壞事，因為，唯有經歷過這些遭遇，人才能累積豐富的人生經驗，讓自己心思更細膩，個性越堅強。 與其整天戒慎惶恐，一味閃躲，還不如把那些自己討厭的人，當成自己奮發向上的跳板。 本書特色&& & 古羅馬思想家西塞羅曾經寫道：「刻毒的壞人，比那些表面合意的朋友，對人更有用處，因為前者說的常常是實話，而後者從來不會講實話。」 的確，那些處心積慮想陷害你的「壞人」，絕對比那些只會逢迎拍馬的朋友更了解你的罩門和缺失，只要你懂得用正面的態度應付那些令人討厭的人，把他們當成人生的跳板，那麼這些處處與你過不去的「壞人」，又何嘗不是生命中的另類「貴人」？ 美國作家霍伊曾說：「一個有利用價值、積極譏諷你的小人，抵得上兩個以上的普通朋友。」 的確，小人並不可怕，可怕的是你不懂得善用小人對你有幫助的另一面，將他們變成自己生命中的貴人。 其實，面對自己討厭的人，更應該客觀理性地面對，千萬別主觀地認為對方的作為不外是要刁難、找碴，而讓自己失去成長茁壯的機會。 遇到自己討厭的人，唯有換個角度看待，才不至於讓情況繼續惡化，也才能在互動過程中，把他們轉化為激勵自己的正面能量。
只有衝出來的精彩，沒有等出來的輝煌
李晨、胡歌等大咖宣導的生活態度！ ※你是否患有凡事總習慣性地按老辦法來處理問題，不願也不會轉個方向解決的「難治之症」？& ※海明威在《老人與海》中，闡述了一個關於人的尊嚴的道理——「人可以被消滅，但不能被打敗！」 ※如果還有明天，你可以盡情揮霍；但如果沒有明天，你會怎麼做？世界也許不會因為你而改變，你卻可以改變自己的小世界！轉個彎，世界就不一樣，成為自己命運的設計師，要過什麼顏色的人生，由你決定！ ※也許你改變不了世界，但能改變你自己！人生不是過完一輩子要到達的某個終點，也不是整裝待發、準備起程的某個起點，我們一直在路上，旅途的每一步都是人生，當下的每一秒都是「最合適」的時候。本書分為五個與生活對談的篇章，希望能讓你在紛繁複雜的生活裡成長，在不可控的日常裡把握自己，奮力一搏，品味到成功的甘甜。 讓青春學會選擇，讓選擇衝出精彩，讓精彩輝煌人生！ 你堅持的是夢想還是幻想？ 你苦等的是時機還是投機？ 世界也許不會因為你而改變， 你卻可以改變自己的小世界！ 你還在渾渾噩噩浪費生命？ 快為人生來一次精彩突圍！ 魚和熊掌有沒有可能同時兼得？ 危機和轉機要如何聰明的分辨？ 成功往往就躲藏在危險的後面？ 坐而言不如起而行，機會無處不在， 只看你能不能認出它！ ◎磨難是一個人成長的標誌： 只有經過歷練的人才可以在紛雜的社會裡站住腳。每個人一生之中都會遇到很多磨難，只有把磨難當作一種考驗才可以讓自己越來越堅強，從而活出自己的精彩。痛苦能讓一顆脆弱的心變得堅強，能讓一個弱不禁風的身體變得強壯。只有經歷過痛苦和磨難的人生，才是真正的人生。 ◎冒險是潛能的引爆器： 衝浪是一種挑戰極限的活動，玩家在學習駕馭浪頭時，會很清楚地意識到自己在對抗一股無法掌握的龐大力量。永遠不可能有兩個相同的浪，海浪總是變化多端、捉摸不定的。但是，許多人卻把這視為考驗身心的大好機會，他們甚至會主動尋找大浪，浪越大，樂趣越多，即使可能會被浪擊倒，吃進滿嘴的沙也無所謂，他們堅信不去經歷就無法突破。 衝浪者把對大海的恐懼當成興奮劑，利用浪的力量去攀上一個又一個高峰。有醫學報告指出，人體在危險的情況下，會進入一種「高度警戒」的狀態，說明自己立刻有效地應付變局。換句話說，挑戰極限是人類天生的本能。無可否認，所有的冒險都會令人感到興奮，同時也會令人產生焦慮。不過，話又說回來，在生命的過程中，冒險既然是不可避免的事，何不乾脆讓自己奮力放手一搏？當然，誰也不想失敗。所以要確知哪些風險可以試試，哪些風險不能貿然行動。只瞭解事實是遠遠不夠的，你還必須瞭解你自己。 ◎世界這麼大，我要去看看： 越來越多的年輕人為了夢想而離家遠行，天天宅在家裡打遊戲上網聊天，或者守著一份撐不著餓不死的工作享受安逸，不如趁年輕出去闖一闖。 人生最痛苦的，就是後悔當年不曾為了夢想而勇敢地闖蕩，最遺憾的便是不曾為了未來注滿熱血，放手一搏。年輕，最需要的就是過一段沉默而執拗的日子，沉浸在充滿力量的奮鬥和努力中。對年輕來說，磨礪才叫生活。 生活不只是準備好就可以，亦不是傻傻苦等就行；人生不是過完一輩子要到達的某個終點，也不是整裝待發、準備起程的某個起點，人生旅途的每一步，隨時都可能有意外，當下的那一秒便是「合適」的時候。本書分為五個與生活對談的篇章，希望能讓你在紛繁複雜的生活裡成長，在不可控的日常裡把握自己，沒有誰能永遠穩操勝券，也沒有誰會一直陷落谷底，只要卸下日積月累的包袱，燃起鬥志的火苗奮力一搏，便能品味成功的甘甜。
改變你的視野，就能改變你的世界
．換個角度，就會找到更好的出路 亞瑟．艾許曾說：「一個人的眼界是否寬廣，決定他可以擁有多大的成就。」 一個懂得將眼光放遠的人，世界將無比遼闊，絕對不會像眼光狹窄的人，老是被眼前的事物絆住，動輒患得患失。 自己的人生要走向何方，會有什麼發展，往往由視野決定。改變視野會讓自己看得更高更遠，望向更寬廣的世界。 戴著墨鏡看人生，人生當然一片黑暗，不要用哀怨的眼光，對未來抱著悲觀和沮喪，唯有改變自己的視野，人生才會豁然開朗。 本書特色&&&& 惠特尼曾說︰「一個人的世界大小，由他的視野是否寬廣來決定。」 的確，一個人的視野決定了他的世界，千萬不要讓眼界侷限自己的世界。限制我們發展的，往往不是因為缺少機會，而是我們遮蔽了自己的視野。導致我們陷入泥淖的，往往也不是環境惡劣、景氣糟糕，而是我們讓自己僵化矮化，不願意改變狹隘的想法。 擁有寬闊的視野的人，不會侷限於眼前所看到的那片天，至於眼界狹隘的人，他的世界就只有「井底之蛙」那麼大。 假如我們願意停整自己的視野，開展看人看事的眼界，改變應對的心態，自然就能改變自己的世界。 文藝復興時代的大詩人但丁勉勵世人要有堅強的意志，以及寬闊的胸懷，他說：「就讓別人去說長說短吧，人要活得像一座卓然屹立的高塔，絕不因為暴風而傾斜。」 人生會發展出什麼際遇，完全在於自己從什麼角度去觀看眼前遭遇的問題。用不同的角度去審視問題，往往會得到不一樣的結果。只要你懂得讓自己的視野更加開闊，全盤檢視處理自己遇到難題，最後的必然會有截然不同的結果。
就是要你老不休！(2CD)
退休規劃要從幾歲開始？退休是不是就是沒有用的人了？退休就是宣佈我不行了？不中用了？ 真的是這樣嗎？如果說。退休是夢想實踐的開始，您覺得呢？ 台灣現在是全世界老化最快的國家，再過十五年將是人口比例最老的國家，我們該如何自處？如果國家還沒做好準備，或可能束手無策，我們該如何因應這個變局？ 從不同的思維來讓您了解，退休規劃不是越早越好，也不是隨遇而安的瀟灑，只要準備得宜，生命的下半場，將會更加精彩的！
鏡子練習：21天創造生命的奇蹟
全球銷售超過50,000,000冊的《創造生命的奇蹟》作者露易絲‧賀說： 「做鏡子練習，是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物。」 & 鏡子練習，是一項強大的自我療癒工具。 鏡子能夠反映出你對自己的感覺。 鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什麼， 又有哪些地方你保持著開放、願意接受的態度。 & 透過本書帶領的21天往內探索的練習，我們可以學到： & 放下你的過去 建立你的自尊 釋放你的憤怒 原諒你自己和那些傷害過你的人 療癒你的關係 活得自在沒有壓力 愛你的內在小孩 如何愛自己和他人…… & 開始盡情探索鏡子練習吧，你會因此轉化自己的生命！ & ★讀者激動分享！ & ‧這本書值100萬，它徹底改變了我，幫我釋放了許多過往的舊傷，讓我真正愛上自己。我每天跟著書裡的進度練習，而我必須承認，過程並不容易，結果卻非常值回票價。我決定今年聖誕節要送所有親朋好友這本書。 ——詹姆士 & ‧這是一套很棒的方法，讓我們可以與內在小孩和解，並為自己建立愛與慈悲。強烈推薦給那些缺乏自信、社交焦慮，以及有童年創傷的人。 ——艾咪 & ‧露易絲‧賀的書總是值得一讀再讀，這個練習非常實用，也非常有力量。方法看來雖然簡單，實際上卻能把我們療癒得非常深。我很慶幸自己身為鏡子練習的講師，這個方法不僅改變了我的人生，也讓我看見自己的家人和客戶深受其益。 ——珊卓 & ‧看看作者活到90多歲，還如此充滿朝氣和活力，就知道這個方法多麼值得一試！ ——亞馬遜網路書店讀者 & ‧我和一位朋友共讀、做練習，過程中有時不太好受，我幾乎天天哭，但我們互相打氣。我跟大多數人一樣，有不少負面想法和恐懼，但經過21天，我必須很誠實地說，我和朋友都改變了。如果你在生命中也遇到了困難或挫折，請務必讀這本書，對你一定有幫助。 ——毛喬 & ‧我的飲食失調治療師建議我讀這本書，作為療程的一部分。前兩、三天，我邊讀邊翻白眼，但現在我幾乎讀完整本書，且已經把它當作禮物，送給兩個朋友了。書中介紹的鏡子練習非常強大，而且一天只需要花5分鐘。 ——史蒂芬妮
在逆境中，找到自己的方向：45堂幫助你突圍而出的人生實踐課
生活中的挑戰無所不在，意想不到的挫折關卡、工作壓力、 擔心失業、重大傷病、人際／家庭關係、與情人分手、財產損失、低潮情緒…常伴隨左右， 本書包含了許多淺顯易懂又激勵人心的小故事，啟發我們思索以下的問題： 如何將當下的問題及阻礙逆轉為契機？ 頂尖成功者如何從挫折中或危機中找到致勝關鍵？ 如何轉「失」為「得」、反「敗」為「勝」？ 面對困境，如何從中獲取能量，贏得最後勝利？ 什麼事令你感到困擾？你可以很快列出一串清單。 哪些情況令你生氣、不平？名單更長。 什麼令你快樂？答案可能猶豫不決。 老天爺其實有時候喜歡跟人開玩笑 ──當感到諸事不順遂，不知道該何去何從？ 與其枯等貴人，何不做自己生命中的貴人。 面對逆境，只要你不放棄自己，沒有人可以放棄你；只要付出全部的努力，那麼就會有一股更強大、超越自己的力量被激發而出。勇敢地為自已設立一個值得追求的夢想，為你的人生設立最高的願景，你就會有契機，也就會有改變自己的機會！ 本書特色 ■本書由從事企業行銷公關業務多年的資深經理人，根據自己本身的實務操作經驗撰寫而成。 ■透過書中知名人物所面臨的困境，讓你思考他們如何成功走出逆境，也學習化危機為轉機的人生智慧和關鍵思考。 ■掌握45種關鍵行動力，扭轉你面對逆境的態度及角度，幫助你轉敗為勝，克服生命中的重重難關。每一章節均以故事做為說明與例證，內容深入淺出，輕鬆易讀。 ■囊括全球知名人士不為人知的自信態度及做法，第一手掌握如何積極創造命運，打造成功金鑰匙的關鍵。寫作筆法深入細膩，富有可看性。
放手，讓人生從困境到轉機：獻給所有陷於徬徨中執著不前的你
挫折與困難，難道不是改變一切的轉機？ 從執著到放手，從迷惘到自由，從喧嘩到沉澱 本書提醒我們，人生中所有問題都會有解決的辦法 而我們所能做的最好方式，就是為自己的痛苦負起責任，好好照顧自己 請記住：每一天都是一個機會，可以讓我們重生與更新 每天，我們在人群中找尋自己，努力過著圓滿的人生，但是往往事與願違，於是不平不滿的情緒， 便成為阻礙前行的大石頭。我們會感到害怕、羞愧和絕望；覺得自己不夠好，不值得被愛，或 者像個受害者，無助又憎恨著一切。 本書透過很多發人深省的小故事告訴讀者，如何在內在找尋快樂與平靜，而當快樂難尋時，又該 如何愛自己，寬待自己。 放下心中的執著，釋放所有的情緒，接受自己的能力有限事實，讓你練習如何愛、信任自己、處 理情緒、接受別人幫助、給予他人援手、運用自己堅定的信念，還有，享受快樂！試著調整呼吸、 微笑、放鬆，站在新的起點，放下舊有的過往，敢於改變，找回內在的平靜，全新開始吧！ 然後你會發現，曾經艱困難熬日子，溫暖又平靜地度過了。 本書特色 ■本書作者勤於創作，相關作品經常見於各報章雜誌，對於社會人文議題尤其關注，長期擁有一批忠實讀者，本書為作者「樂融」首部力作，具有一定的市場潛力。 ■內容囊括全球知名人物從發跡到崛起的不為人知心路歷程，第一手掌握如何成功經營人生的關鍵。寫作筆法深入細膩，內容實用易讀。 ■在紛亂不已的社會裡，本書具有療癒人心的功能，它為讀者指出通往精采人生之路；只要重新聚焦、去蕪存菁，就能邁向成功，擁有美好的幸福生活。 ■如果你曾經遭遇挫折、失敗，不如意的打擊，你不妨再給自己一次機會，再一次整理人生。這本書能讓你重拾自信快樂。
陽轉思考：77個從逆境奮起的轉念智慧，人生再沒什麼過不去
「陽轉思考」不單只是船到橋頭自然直的豁達， 或隱藏負面情緒的偽正面思考，而是逆轉自身命運的訣竅。 人生看似走投無路，其實只是在心中封閉了自己的道路。 只要內心做些許的改變，人生就會有驚人的變化。 有力量的思想會催生明確的結果， 負面會轉為正面，誘發更強大的逆轉力量。 你擔心的事情九十九％不會發生。 區分「辦得到」和「辦不到」，問題就會迎刃而解。 煩惱絕對不會消失，但那個煩惱會教你某些東西。 「這個杯子剛好有半杯水。你看起來是『還有半杯水』，還是『只有半杯水』呢？」 →我們對某件事物感到不滿或失望，這就是「只有一半」的念頭。反之若抱持「感謝或希望」，抑或聚焦可能性的心態，那就是「還有一半」的念頭。 「常看有關正面思考或積極思考的書。不過看了那一類的書之後，我的心情會變得更憂鬱。」 →真正的正面思考必須承認其中包含了負面的想法。能如實注視負面的部分時，才算是抵達真正的「陽轉思考」！ 「如果有某人對你說了負面的話語，你該怎麼辦才好呢？」 →以「陽轉思考」來說，會把負面事物當作參考讓人生變得更好，但會努力不受限其中。絕對不要隨著他人自私的壞念頭起舞。 「假設選了一條路𥁞全力往前進，最後卻失敗時，該怎麼辦呢？」 →對你來說所有的失敗都不是失敗。因為拚命去做一件事，肯定會讓你學到某種東西。 坦率接受人生中所發生的各種變故，抱持感謝的心並竭盡全力活下去。 將「陽轉思考」奉為人生燈塔，你將發現看世界的方式將會大幅改變，之後人生中所發生的各種事物，都會很奇妙地與幸運連接。 只要下定決心將自己心中「只有一半」的念頭，轉換成「還有一半」，便會醒覺到自己應有盡有，人生早已如此美好。我想將此處當作「陽轉思考」的出發點和終點。 ──摘自內文〈只有半杯水，還有半杯水〉 有一點我們可以改變，那就是未來。未來全部掌握在你的手中。認為過去「一切都好」，而未來在自己手中的人，在人生中，已經無敵了不是嗎？ ──摘自內文〈過去的一切「那樣就好」〉
温語錄：如果自己都討厭自己，別人怎麼會喜歡你？
不費力的生活從來都不簡單。 大聲告訴自己：人生與夢想，無論哭著、笑著都要走完！ 就和温秉錞一起品味人生百態， 哭完、笑完後，心也暖熱起來！ 「為什麼人要活得這麼辛苦？」 「明明想努力，卻老是變無力？」 「怎麼做什麼都覺得累……？」 「累到都快忘了夢想是什麼？」 這樣的對話好像有些熟悉，你也常常這樣問自己嗎？ 生活要面對的事情很多、很複雜，也十分費神和費力。無論是面對愛情、工作、人際、自我成長的期許或社會現實的考驗，總是覺得自己做得不夠好，背負著壓力，更產生了不安、難過、憤怒、怨妒…等等的負面情緒，讓日復一日的生活，顯得難過……然後，不知不覺中討厭起自己。 可是，人生絕不會只有「糟糕」的一面！ 只要心還是熱的，沒有什麼難關是過不了的！ 本書特色 ●一句話語，改變心念 本書作者是一位熱愛自己、熱愛生活的咖啡人，每天努力煮著咖啡，用每一杯醇香的咖啡說故事，透過故事與自身的體悟撰寫出讓你我共鳴的語句，彼此同感，也得到改變自己的力量。 ●字字有梗，真情實在 200則真情流露又實用的語句，是作者以跳脫制式的思維，融入年輕世代的自我解嘲、直白幽默感，在看似微小平凡的日常瑣事中，觀察出有趣的生活哲理，因此總能讓人會心一笑，點頭如搗蒜！ ●一天讀一篇，從語錄中「和自己對話」 我們，其實都在和自己的心靈對話……在閱讀的同時，讀著別人的故事，也讀出屬於自己的人生故事。 無論未來如何， 「温語錄」會陪著你，找到夢想、找到最真實的自己！
複製美好的活法：從每ㄧ件小事開始改變，讓人生從此又好又棒
不論是自原生家庭所承接、學生時代的不愉快、愛情裡的失敗， 這些內心的傷痕── 都要由現在的美好來弭平！ 本書提出 三大方向改變建議，從生活、心情、命運著手 過去的生活或許不那麼盡如你意， 但只要開啟屬於自己的美好模式，你將能放下過去並有恃無恐面對未來。 我們這一生，將會面臨多少傷痛時刻？ 我們不能阻止不愉快的到來， 但我們可以複製每一次使自己美好起來的經驗， 將這樣的經驗累積，活成一套自我修復機制。 短暫的逃避或許很紓壓， 可是一旦負面情緒過載，就會搞砸你的人生！ 讓我們從小事開始改變，找到一套自己的活法，練習複製美好、活出未來。 下決心改變未來，卻不下決心改變現在？ 要想建立自我修復機制，先從改變「你的心」開始！ 試想以下情況── 同事出包卻是你被老闆罵→ (╳)「我為什麼這麼倒楣？」……上班心情大受影響，工作無法盡心力，下次出包的可能就是自己 (○)「我從這次經歷中可以學到什麼？」……找出事件發生的原因，避免下次自己也犯同樣的錯誤 參加檢定考試，剛好考到最沒把握的題目→ (╳)「如果我早這樣做會怎麼樣？」……一直困在無法挽回的失誤情節之中，導致遲遲無法振作 (○)「我怎麼做才能進步？」……不把失敗當終點，找出可以加強的部分，等下次機會來臨，用力抓住！ 一周一次的家庭聚會，因為和父母對事件看法不同而在爭吵中結束→ (╳)「我為什麼總是這樣？」……明明可以好好溝通，但卻對最親近的人耐不住性子，事後卻又感到自責 (○)「我應該感謝什麼？」……站在對方的立場再把事情想一遍，感謝不同的立場及言論讓自己又多了一個觀察的角度。 想要開啟美好模式？ 怎麼「問自己」很重要！ 問對問題會幫助自己理清思緒並發現內心的自我。答案就在那裡，你問的越多，你的頭腦就越清楚，就越容易找到答案。 本書附有全套自我反省題庫，希望這套問題能讓你的人生從此又好又棒。這些問題會讓你把注意力集中在「重要的」和「想要的」。這並不是說你得一下子就把它們回答出來。這些問題可以反覆思考，並可以作為成長旅途中的一部分。 往往看到內心的自己，卻認為自己不夠好？ 請誠實面對自己，現在開始從小事件中重塑自我，幫未來的自己鋪好路！ 很多時候，一件看起來微不足道的小事，或者一個毫不起眼的變化，卻能實現工作中的一個突破，甚至改變商場上的一個勝負。 美國前國務卿鮑威爾在年輕時曾擔任清潔工，這樣一份不被大家所看重的工作，他卻做得有板有眼，很快他就找到一種清潔地板的方法，可以把地板拖得又快又好，而且工作起來又省力。鮑威爾的表現被細心的老闆看到了，經過一段時間的觀察，老闆斷定他是一個人才，於是破例提升了他。很多年後，鮑威爾在寫回憶錄的時候，依然記得自己所累積的第一個人生經驗：認真做好每一件小事。
有些事現在不做，一輩子都沒機會做了
活在當下，每天擁抱正能量 有些事做了，會後悔一陣子， 但不做，會後悔一輩子！ 真正讓人後悔的，不是做了某件事， 而是再也沒有機會去做一件事。 無法進行一場說走就走的旅行， 想出去看看的夢想一直都賴在地圖上酣睡不起， 也許，是因為我們缺少一顆勇敢的心！ 家與世界之間， 差的不是一張機票錢，不是Ｎ公里的距離 而是我們是否做好了準備出發！&& &&& & && & 英國詩人丁尼生說：「夢想只要能持久，就能成為現實。」 在年老時，我們再也沒有機會像青春年少時那樣肆意奔跑；在失去親人時，我們再也沒有機會表達對他們的愛；在傷害一個人時，我們再也沒有機會與他成為知心的朋友；為了結婚而結婚後，我們再也不能坦然地去追求一份真愛…… 真的，有些事，現在不去做，一輩子都不再有機會做了。 老朋友就像是舊的明信片，看到他就看到回憶中的自己。 不要丟掉自己的陳年故友，不要讓時光割斷一切友誼。你應該聯繫一下自己的老友，也許未見多年，但是你們彼此之間的感情依舊是很濃烈的，如果不是如此，至少你們之間應該是最能夠給自己帶來回憶的那個人了，也許年輕的心隨著歲月的流逝已經老去，但是記憶總是在你看到那個人的時候，依舊恍如昨日。 本書內容囊括愛情、親情、友情、健康、夢想、思考等人生諸多面向，其中不涉及什麼驚天動地的大事，有的只是一個人在奔波的生活中稍作停留就能實現的小事。有時看似無足輕重，今天不做，明天總有時間，於是日復一日地拖延下去，直到再無機會。有些事現在不做，真的一輩子不會做了，不是因為沒有了時間與機會，而是再沒有那樣的心境。
改變態度，才能改變自己的前途
態度是改變人生高度的關鍵因素 莎士比亞曾經說：「假使我們將自己比做泥土，那就真要成為別人踐踏的東西。」 & 確實如此，態度會決定一個人的人生高度，贏家與輸家最大的差異就在於用什麼態度面對人生。 一個人最終能否有所成就，是否過得快樂幸福，其實就看遇到種種失意挫敗之時，願不願意改變那些錯誤的負面心態。 如果你一味地把自己視為泥土，當然就註定一輩子要被別人踩在腳下。適時改變面對事物的態度，放下內心那些偏頗、怨艾、自以為是，才會提昇自己的人生高度。 本書特色 拿破崙曾說：「逆境這兩個字，只不過是那些沒有勇氣改變現狀的人，製造出來的護身符。」 & 的確，只要擁有改變現狀的決心和勇氣，所謂的「逆境」，其實只是進入順境的轉折點。懦夫把困難當做沉重的包袱，勇者卻把困難當做向前跳躍的墊腳石，正是這兩種不同態度造成有人身陷泥沼，有人步上康莊大道。 在人生過程當中，所有發生在於我們身上的順境或逆境，其實都隨著我們面對的態度在改變。態度正是改變不如意際遇的關鍵因素，遇到層出不窮的各種障礙，如果你不願意試著改變態度，當然就無法走像理想的前途。 不同的態度，讓人走向不同的人生道路，眼前會發生什麼事情，或許不是我們可以左右的，但是，我們絕對可以藉由改變自己的態度，讓自己心想事成。 ★懂得改變態度，放下內心那些偏頗、怨艾、自以為是，人生才有開闊的出路，不繼續沉陷痛苦和挫折之中。想改變前途，首先就必須改變自己的態度，如此才能看見和以往迥然不同的未來。
人生大事之改變的起點：10個自我改造提案，與更好的自己相遇
超人氣講師暢銷多國作品，閱讀你的人生，成就你的大事。 想要隨波逐流還是引領潮流？ 想要一箭雙鵰還是專心致志？ 想要按部就班還是不按牌理出牌？ 走出你對自己的否定，走出世界對你的設定， 你可以有不一樣的人生劇本， 只要你願意，現在就是改變的起點！ 人生不過就「生而為人」這一件大事， 不再留下如果，不再渴望重來， 本書提供10個自我改造提案，透過正確的思維和行為， 帶你看見新的潛能，與更好的自己相遇。 ●改變的力量，是地表最強大的動力來源● 你時常羨慕別人的人生，總覺得自己的生活混亂無章嗎？不知道自己從何而來又將走向何方，而感到茫然無措嗎？ 別慌張，你明明知道人並不完美，但無論他人如何稱讚、肯定你，你終究能挑出自己的毛病。你是由自己的選擇組裝而成的，這趟人生是專屬於你獨一無二的工程。 重新理解什麼才是你最大的想望，訂定詳盡的時程表、明確的交期，時間會引領你釐清自己想成為怎樣的存在。若是時程耽擱了也沒什麼大不了，只要即時掌握進度，調整資源分配，就能使自己在延遲的生命工程中重新擬好方針。 ●請相信，每分每秒都是重新開始的契機● 改變的動力往往來自於想要「過得更好」的渴望。從現在開始，試著描繪心目中美好人生的藍圖，愈清楚、愈明確越好，那將會帶你看見你欲前往的方向，最終你一定可以順利抵達目的地。 作者向成功人士借鏡，歸納出十個重要的步驟、揭示改變命運的訣竅，包括如何設定目標、維持正向態度，以及改變思考框架等。透過這本書，試著讓自己再一次找回自信與熱情，展開不同以往、內心真正企盼的生活吧！
Good Luck：當幸運來敲門【全新插圖．30萬冊暢銷典藏版】
強大的後座力，媲美《小王子》！ 行銷學之父科特勒盛讚。 暢銷全球4百萬冊，譯為38國語言，10多年來激勵千萬人心。 景氣低迷、徬徨失措的世代，需要歷久彌新的經典智慧。 如今，請將這份幸運送給你最重要的人。 & ★ 暢銷30萬冊 x100刷紀念版，帶你重溫經典感動 ★ 特別收錄10條中英對照幸運守則＋療癒又充滿能量的禪繞插畫 & 你會看到這個幸運草的故事，絕對不是偶然，那代表著，你的人生即將因此改寫！ & 一對失散多年的好友，在偶然的機會下再次相遇。從小家境貧困、無法繼續升學的維克多，如今已是一位傑出的企業家；而繼承了大筆遺產的大衛，卻過著窮途潦倒的生活。從兩人的交談中，大衛發現維克多成功的祕密就隱藏在祖父告訴他的，一個關於「追尋幸運草」的故事…… & 幸運，其實是一種可以學習的能力。 & 本書由兩位西班牙知名經濟學家花了三年的時間構思，共同完成這本深富寓意的幸運之書，自二○○四年出版至今所捲起的「幸運草」旋風，啟發了全球無數讀者。他們希望把這些經過驗證的幸運法則，獻給對人生感到不安、不知該如何行動、不知該如何選擇的人，使他們心中的不滿與疑惑獲得解答，並且鼓起勇氣跨出第一步，為自己打造出幸運體質，得到理想中的人生！
你還要療癒多久？
療癒藉由他人，創造經由自己 當事情還沒有成為事實之前，每件事百分之百都有改變的機會。 世界沒有「無法創造的人」，只是不知道怎樣運用創造法則而已。 ______________________________ OS：我也不想要這樣折磨自己，我也想要好好的過生活，我也知道不要鑽牛角尖，這些我都知道，可是為什麼就是做不到？ OS：自己內在的匱乏感、不足、不夠好一直折磨我，讓我痛苦。顯然知道、看到了，卻不知如何把這個放掉？ OS：找不到其他的途徑，生活還是一如往常，得過且過；沒有改變，日子也不會更差，所以就這樣子吧！除非事情嚴重到會摧毀了現有的生活，否則再爛的日子，也比不知道怎麼過下去好…… 以上例舉，你有類似的狀況和心聲嗎？（沒有沒有沒有……） 人人追求的成就、幸福、健康，真的能藉由心靈的成長提升而實現嗎？ 人們心中追求或渴望的生活，其實很空洞，甚至很不具體，多數都是被外界刺激，在琳瑯滿目的誘惑世界裡，無法逃避，時時刻刻被行銷所攻擊，有了這個，少了那個，有了那個，缺了某個……比過來、比過去，愈努力心靈愈空虛，要求不完的物質擁有，用盡一輩子的力量在填補。 所以，許多人需要被療癒。但，一再的療癒……你還要療癒多久？ 本書分享的是【人類新操作系統】的印證與落實。「人類新操作系統」是將頭腦和心轉變成和諧一致的生活鍛鍊，主要方法是：走路、書寫、放目標。鍛鍊我們在生活各個面向使用自己的直覺與靈感，找到面對和處理的途徑。不僅能具體地將很多哲理變成事實，大道理變成經驗與智慧，更能讓生活品味直線上升。 ◎從療癒到創造 現代人生活壓力大，常常需要被療癒。療癒是將過去積壓在心裡面的負面能量清除出來，但清理出來的空間要立即用新的意識或能量填補進來（也就是創造），沒有這樣做的話，那個空間又馬上會被舊習性產生的能量充滿，回到原點。所以療癒之後要走向創造，透過書寫，讓心持續地專注與正向，你會發現內在的力量。 心靈並非是想像的，也不是沒有根據的，從心靈的幻象裡醒來，如實的活在每一刻裡，才是身而為人的根本；要是一味的追尋抽象又不具體的感覺，很難真正活出生命的意義。書寫就是讓心之所想呈現出來的好用工具。 ◎信任，自然而然 安定的內在具備一種力量，這個力量就是「信任」。也許有人會誤以為，信任指的是完全地相信別人。其實信任的根源來自於內在，是我們跟自己的關係足夠緊密所產生的；內在具備信任，那麼吸引和接觸到的人，也會展現同樣的頻率跟我們互動。 你的生活中，有沒有「單純的做，沒有想太多」的事情？如果有，那麼這力量就是「信任」。信任讓事情變得簡單，就像知道地心引力一樣，沒有懷疑，也沒有不安，只是自然而然地持續前進，然後不知不覺就達到目標了。 ◎覺知，才能創造 什麼樣的人能擁有創造的能力？答案是：有意識覺知的觀察者！創造並不是特異功能，也不是超能力，是每個人都有的本能，差別只在於你是否能有意識保持覺知地觀察自己。 保持覺知、有意識活著的人，能精微化每件事情的經驗質感，像是世界級的雕刻家在精雕細琢自己的作品般，能創造出不凡的生命價值。
改變心境，就能改變處境＜戰勝困境篇＞
調整自己的心境，就能擺脫不如意的處境 英國詩人彌爾頓曾說：「心靈有它自己的地盤，在那裡可以把地獄變成天堂，也可以把天堂變成地獄。」 & 確實如此，無論順境還是逆境，都是人生的歷程，只要懂得適時調整自己的心境，就能改變目前不如意的處境。 這個世界沒你想的那麼黑暗，很多事情也沒你想像中那麼困難。置身什麼環境，或許不是我們可以決定的，但是，我們絕對可以藉由改變自己的心境，讓自己心想事成。 本書特色 普勞圖斯曾說︰「泰然自若是應付困境的最好辦法。」 & 其實，人在身處困境時，適應環境的能力最為驚人，因為身處困境的人可以忍受不幸，也可以戰勝不幸，身處困境之時只要冷靜從容地面對困境，就一定可以度過難關。 & 冷靜是面對困境的最高智慧，可以讓自己頭腦清醒，不至於進退失據、患得患失；可以激發自己的腦力，從容面對不利自己的情勢，突破原本僵滯的困局，為自己的生命困境找到新出路。 & 西塞羅曾說︰「每個人都有不堪回首的過去，但只有蠢蛋才會讓自己沈迷於那段過去。」 & 確實如此，當日子不如己意的時候，你應該做的是設法迎向美好的未來，而不是生氣、沮喪，任由負面情緒主宰自己。不要讓一時的不如意變成自己的心靈魔咒。越不如意，就越要鼓舞自己，才能幫自己從生活的泥沼中走出來。 如果你用悲觀消極的心情面對問題，再如何簡單容易的事情，也會變得困難。如果懂得用積極樂觀的心情去面對問題，那麼，再如何複雜困難的事情也會心想事成。
接受逆境的勇氣：從阿德勒40句金言學習激勵生命之道
「逆境」好比蚌中沙， 只要擁有接受逆境的勇氣， 即使走得再慢，都沒關係～ 最重要的是絕不停下腳步。 在逆境中找回自信、熱情、正能量， 你的人生最後終能成為綻放出耀眼光芒的珍珠。 意想不到的挫折與關卡、苦不堪言的工作、艱困難熬的生活、無預警被誤會、突如其來的失業、低潮的情緒…… 這些困境，不是只有你一個人會碰到， 但是，你可以跟著林有田博士的40堂課， 從阿德勒40句金言學習激勵生命之道， 成為突圍而出的人生勝利組！
你的房間就是你的心：終極的空間整理術，啟動改變人生的日常奇蹟
房間反映你的心靈狀態 人生想重新來過，從轉化空間做起 & ◆ & 你的房間 可以讓你的心柔軟又強大 全然自由地生活、成長、學習、愛 & ˙一個人生活也要預留空間給他人，就可以吸引友誼與愛情進駐！ ˙當家裡充滿前一段感情的回憶，寫一封道別信給象徵它的紀念品，迎接自由與新的可能進入你的生命！ ˙心煩焦慮時，熏香可以驅走黑暗的能量，淨化空間，找回心靈的寧靜！ ˙製作你自己的夢想板，放在家裡明顯可見之處，連結你的心靈與空間，讓心找回自由，活出你的夢想！ ˙將獎座、獎牌等成就的具體象徵，當成空間的裝飾元素，讓生活與你的才華「保持通話狀態」，邀請成功進入你的人生！ ˙讓火、土、水、氣四大元素融入你的家，使空間與自然維持一種平衡，你的身體也將找回原本的和諧！ ˙享受日常的「小奢侈」——花草、燭光、音樂、薰香，甚至蓬鬆柔軟的毛巾或冰涼光滑的絲質靠枕——可以從視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等各方面滋養你的感官，進一步將你家升級為撫慰疲憊心靈的神聖殿堂！ & 讓「空間心靈化」帶領你與你的居所一起邁向追尋圓滿人生的道路。 一旦到達那裡，你會感覺自己「真的到家了」—— 不只是回到某間屋子，而是回歸你的心靈： 全然的自由，以及無限的可能。 & 本書作者暨是心靈工作者，也是全美名人爭相邀請的室內設計師。他獨創的「空間心靈化：3步驟8階段」已經幫助許多人脫離人生的泥沼、打造安頓身心又獨一無二的個人空間，成為支持其心靈的最大支柱。 & 第 1 步驟：了解過去的我 我們做過的選擇，造就今日的我們。 第 2 步驟：具象化你的未來 為了實踐夢想，蒐集所有需要的素材，接受世界想給我們的訊息。 第 3 步驟：從今天起，活在當下 屋子經常堆積著過去的事物，讓我們活在過去。從現在起主動活在當下，了解過去的什麼造成現在的自己，也了解我們未來的目標。 & (原書名：空出位子給幸福！逆轉人生的空間診斷術) & 透過「空間心靈化」，你將能解讀你的家反射出的最真實的你——你的恐懼與渴望、失敗與成功、阻礙你找到幸福的自我沉溺、讓你忘記夢想力量有多強大的自我壓抑——經由「評估」、「釋放」、「淨化」、「夢想」、「發現」、「創造」、「提升」、「慶祝」八個階段，一步步成為你的空間與人生的真正主導者！ & 【原書名：空出位子給幸福！逆轉人生的空間診斷術：你的房間，就是你的人生】
別讓現在的壞事，趕走未來的好事
★22萬網友齊聲支持的理財作家艾爾文，肉身赤裸迎向現實人生的吐露處女作！ ★收錄400萬臉書人次閱讀的心情文字！ ★40篇尖銳又溫暖的「艾語錄」撫慰你心！ ★別再為難自己！有時任性而為，反而能助你走出一片天！ ★首刷限量贈：迎接好事語錄貼（6張） & 在多數人還奔跑在忙亂的生活裡時， 艾爾文已提早實現不用上班的財務自由夢想。 他．．憑．．什．．麼？！ 憑的是天生植入體內的好奇心與後天停不下來的企圖心， 更重要的是，想讓自己「變更好」的決心。 & 「只要不被打倒，壞事，終究是個過期品！」 & 面對人生冷不防的襲擊， 卡住的生活、無解的關係、高壓的工作、抱怨的職場、混沌的未來…… 你可以正面迎擊，並告訴自己： 唯有把眼前的壞事清出去，好事才可能湧進來！ & 「不要把今天的壞運當作人生的命運， 因為壞運通常只是一時的， 但一直被它掌管，那就會是一輩子的。」 & 該放下的就別再握著， 該遺忘的就別再留念， 該拒絕的就不要再讓步， 該出發時請勇敢跨出去。 & 人生似乎很常遇到壞事， 但其實總會有件好事在某處等著， 懂得不讓壞事趕走好事， 也是跟過去的自己對話， 告訴他，你終於鼓起勇氣往更好的自己前進。 & & ◆&&& 掏心艾語錄 ◆ & 「不要費盡所有力氣，卻是成為討厭的自己。」 別花時間去喜歡討厭你的人，他們不會因為你的努力，就停止消耗你；卻會因為你的難過，增加更多所施的力。 & 「找不到喜歡的工作，但一定能找到喜歡的生活。」 想要離開討厭的環境，你得先離更好的自己近一點。 & 「沒什麼好比的，每個人都不一樣，都是唯一。」 不要因為人喜好比較的天性，而陷入無法滿足的陷阱裡。你不是活著要來取悅這世界的，成為更好的自己，才是你要在乎的事。 & 「若把生活視為一條道路，路上遇到的困難，其實是種摩擦力。」 遇到困難別轉身就逃，終有一天，你會發現這些逝去的不爽快，並不是負面的摩擦力，而是推著你不斷往前的最大動力。 & 「拿出勇氣不合群，至少你會喜歡自己。」 如果不想一輩子過別人設計好的人生，那就用心經營好現在的人生。這世界，有很多的不得已，但不代表未來就只能如此。 & 「沒有天賦又如何？沒有努力根本不會有天賦。」 所謂的天賦，其實是貴在努力，貴在堅持，貴在即使面對千般萬難的阻礙，仍不放棄去做喜歡的事。這種拚勁，才是最重要的天賦。 & 「相信你的人，你說的話都當作提醒；不信你的人，你說的話都會先懷疑。」 不論那些人說的話有多難聽、荒謬，你都不需要對他們生氣，更不應該跟自己生悶氣。 & 「正是因為你如此努力過生活，所以看到那些討人厭的事情很難不生氣。」 與其選擇不放過，倒不如選擇先放下。放下了，你才能把力氣花在有幫助的地方，把專注力重新拉回到正確的方向。 & 「壞老闆確實存在，但是，這不代表你只能默默承受惡劣老闆的壓榨。」 如果不滿意目前這份工作與薪水，你需要的不是回家用手機玩遊戲或上網購物排解工作壓力，而是盡快規畫出逃脫計畫。 & 「安逸是好事，但若是發生在老了以後會更好。」 現在的你，應該是要接受挑戰，努力咬牙，然後期待那一份獎賞，享受背後的成就。 & 人生很長，但沒有長到可以浪費青春！ 不滿意現況，就付出努力去做點什麼，別在舒適圈待太久。 勇於發現不一樣的自己，就會看到更多想像不到的世界， 接著你會明瞭，年齡終究只是個數字，而非宿命。 & 在還沒有停下來之前， 都不能小看人生這條路！
地球是動的，一個人不會永遠處在倒楣的位置-有了關鍵思想力，讓壞事變成好事，讓不幸變成幸運
你覺得自己運氣不好嗎？你認為自己總是很衰嗎？ 唉，為什麼好運都不來，倒楣的事卻是一籮筐呢？ 這時候，你最需要的是：給自己提升能量的關鍵思想力！ & 一個人想要改變自己的人生， 很大程度上取決於從哪個角度來理解。 如同幸或不幸，若是將困境視為機會， 用最大的自信心迎向機會，「好運」就會隨之而來。 好事是你創造出來的，壞事也是你創造出來的！ 所以，當你遇到問題的時候，應該問自己： 如何讓這件「壞事」轉變成對自己有利的事， 然後從正面思考整個形勢。 思想會發出磁力訊息，並將相等同的事物吸引回去給你。 好事或幸運也是一樣，這種感覺存在於每個人的心中， 當你心中時時想像著好事或幸運的發生， 在意識中不停地關注， 一定可以讓「壞事變成好事，讓不幸變成幸運」。 當然，大家都希望好運多多降臨，然而一旦霉運發生時， 儘管我們會努力從邏輯上解釋為什麼會發生， 但是不是有辦法阻止衰事的再度發生， 以及為什麼會出現？總是無能為力。 即使我們知道好運和霉運都會發生， 但是我們仍然無從知曉它們何時、何地、發生在誰身上， 用句比較宿命的觀點：只能聽天由命吧！ 雖然如此，我們也不必氣餒， 只要自己具有強大的信心與自我暗示的力量， 就不會被任何霉運所打敗。
不抱怨是一種幸福(全集)
不抱怨的好習慣，不僅淨化自己的心靈，也溫潤人與人之間的關係。──張老師基金會執行長邱德才 任何一個念頭都像顆種子，會在心裡慢慢滋長茁壯，影響著往後長遠的人生。 怨天尤人是無濟於事的，因為你無法改變強大而不可抗拒的現實世界。那麼，剩下的只有一條路：改變你對世界的看法。 這不是自欺欺人，不是退讓認輸，也不是阿Q式的精神勝利。不要抱怨生活，生活是面鏡子，你對它哭，它也對你哭：你對它笑，它也對你笑。同樣地，你抱怨生活，生活也在抱怨著你。 一句抱怨，不如一個充滿感恩的眼神；一句抱怨，不如一杯淡淡的茶水；一句抱怨，不如一個體貼的動作……有智慧的人不抱怨，抱怨不如改變，抱怨不如修煉。 一種向上提升的力量，正從改變你的態度開始！人無法決定生命開始，但不抱怨的態度足以改變一生！
望向月亮，轉思，你也可以
生命的答案來自於提問，使用正向的提問，幫助你得到正向的答案。 ★想要擁有喜悅的心情、擁抱美好的生命嗎？先透析自己的思考模式。 ★本書提供各種生活實例之轉思方法，幫助你突破舊模式，建立新模式。 ★一本往內探詢的書，適合自己修煉，也適合讀書會共同討論。 月亮代表的是你內在的光、內在的力量。 力量存在於你的內在，不在外在， 當你覺得人生之路崎嶇難行時， 不必向外索求，只要向內探索。 向內看，看著你的思緒， 抓住它，品味它，深入它， 你會覺察你的喜、你的哀、你的樂， 你的脆弱與貧乏， 你的慾望與貪婪。 向內看，漸漸地，你會瞭解你自己， 瞭解你自己建構的情緒世界。 在你建構的情緒世界裡， 你是主角，也是導演，是編劇，也是觀眾…… 本書的目的在幫助你做一些努力，努力讓自己朝快樂的方向前進，而不是坐等從天上掉下驚奇的禮物。經過不斷地努力，你可以給自己很棒的禮物，一份別人奪不走、永不會折舊，而且會日益增值的無形資產，這絕對是個非常划算的投資。
心態決定你的日子怎麼過？
面對艱難困苦，學會一笑置之 生活中不乏酸甜苦辣，面對艱難與困頓，我們應該學會一笑置之，這樣才能夠放下心中的陰影，輕鬆地走在今天的陽光裡。 古人曾說：人生在世不過短短數年，要視寵辱如花開花落般平常才能不驚，視名利如雲捲雲舒般坦然才能無意。我們的人生是短暫的，如果把功名利祿、榮耀光環看得太過重要，那麼很容易迷失在那些膚淺的東西上，從而丟失了人生的真諦。 一笑置之是一種人生智慧。詩人徐志摩曾如此說道：「我將於茫茫人海中，尋訪我唯一靈魂之伴侶，得之，我幸；不得，我命。」雖然這句話是他的愛情宣言，但是我們依然可以從中深刻地感受到一位浪漫主義詩人的坦蕩胸懷。 同樣宋朝詩人陸游也在其詩《書夢》中寫道：「一笑俱置之，浮生故多難。」 看這些偉大詩人的情懷，無一不表露出一種智慧的人生觀。一笑置之，是一種看淡風雲、大澈大悟的心境。 人生不過數載，大可不必把一些可輕可重的身外物太當回事。如果因為一場生意的失敗而自暴自棄，因為旁觀者的幾句嘲笑而放棄自己的夢想，那麼人生便不是你的人生，你不是為了自己而活，是為他人而生的。對過去的事情要拿得起，放得下，坦然面對塵世間的風風雨雨，才能活出真正的自我。 義大利詩人但丁曾有一句名言：走自己的路，讓別人說去吧。字裡行間也坦露出一種輕鬆的人生態度。面對風雲，一笑置之，看似消極，實則是一種積極的人生智慧。人的一生總免不了跌宕起伏，有高峰也有低谷。智慧的人能明白這一點，當事情發生在自己身上時也能做到坦然。榮耀和屈辱都不過是過眼雲煙，經不起時間的考驗。 北宋時期，范仲淹堅持「慶曆新政」，當他被謫居鄧州時，突然從高處跌入了人生的谷底，可是他依然可以「心曠神怡，寵辱偕忘，把酒臨風，其喜洋洋矣。」 苦難是上天給我們的禮物，所以面對苦難，要學會微笑，要敢於吃苦，因為苦盡才會甘來。我們要學習這些成功者的人生態度，做到一笑置之。我們的生命中充滿了無數次的巨變，無論是好的還是壞的，我們都應該做好充分的心理準備，以一種寬闊的胸懷去迎接它的到來。 本書以行雲流水的親切語言，將人生淺顯而又深刻的生活哲理向您娓娓道來，希望它能夠讓您重新感悟人生的真諦和美好，放下過去的包袱，面帶微笑走上新的征途。
丟掉50個壞習慣，懶熊也能訂做成功新生活！【暢銷五週年版】
暢銷五週年版& 改造人生就從丟掉壞習慣開始 超強筆記術達人美崎榮一郎教你趁現在徹底改變「失敗體質」!! 改掉壞習慣不靠意志力，逼太緊反而更容易放棄！ 這50個壞習慣，你明犯故犯， 硬逼著自己上進兩三天卻又破功， 快跟著筆記術達人美崎榮一郎徹底擺脫「失敗體質」!! 桌子亂糟糟永遠沒有乾淨的一天、回家上網一下時間就過去了、明明在減肥卻又忍不住吃點心…… 咦？這隻小熊的壞毛病，你是不是覺得很熟悉呢？ 本書分別從生活、工作、思考、人際關係四個人生的大領域裡， 挑出最容易犯下的壞習慣、最常遇到的困擾，輕鬆轉換成讓你每天不再懊惱的好習慣。 ★節食也好、學英文也好，經常半途而廢 其實半途而廢的人，都沒有真正下定決心要實踐目標。 下定決心之後，如果你很難自我要求不容易達到，那就把其他人拉進來吧！ 在無人注意的情況下，很少人能持之以恆。 像藝人或模特兒能維持曼妙的身材，正因為從事的是「被觀賞的工作」。 ★就算聽到捷運站內廣播：「車門要關閉了……」快遲到了！還是非得擠上車不可。 你缺少的是時間上的「餘裕」。 習慣趕車的人通常也都是習慣最後一分鐘才出門的人，這樣不僅會讓自己精神緊張，發生突發狀況也無法應對。 試試看提早一小時出門吧。可以悠閒地先到目的地吃個飯，或是到附近的咖啡館準備接下來的會議。
改變人生的火種
隨書附贈：王壽南教授「從黑暗到光明──記我的重生」CD有聲書 人生本來就不容易，只要擁抱希望， 就可以找到安定人生的力量，敞開成功之路。 真實人生的奇蹟之書： 歷史學者歷經三年盲眼的黑暗人生， 靠著希望的火種，重新找回失去的光明。 病後痊癒、重獲新生後，看到不一樣的人生視野， 作者歷經三年目盲的黑暗人生後重獲視力， 用自己的故事寫下這本，真實人生的體悟之書： 三十多則真人真事、歷史人物的故事，告訴你「堅定希望，就能安定人生」的智慧，從此無論遇到多大困難，都能靜心以對。 ˙王雲五先生希望不斷求知，不斷工作，讓他不願遵照父親的安排而困在小商店裡，他希望走進更廣闊的世界，創造一個新的人生。 ˙麥克阿瑟將軍說：「有希望就年輕，絕望就年老。」 ˙經營餐廳的哈藍德．桑德斯在六十五歲那年窮途潦倒，但他想盡辦法東山再起，創造肯德雞炸雞的生意版圖。 ˙西方有句諺語說：「世界最大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是人的胸懷。」 《吳姐姐說歷史故事》暢銷書作家、作者妻子吳涵碧深情見證： 「當我們找到生命中的信仰時，得到《荒漠甘泉》、《聖經》兩本書。我一翻開《荒漠甘泉》，就看到一句話：『他的眼睛得醫治』。再打開《聖經》，也是一眼就看到同樣的一句話。心裡覺得，只要有信仰的希望，他的眼睛會看得見。 本書特色 ★修辭口語化，不用艱澀的詞語，讓讀者一看就懂。 ★語詞流暢，文字通順，讓讀者容易閱讀。 ★每篇都有明確的主題，不會讓讀者不清楚是什麼。 ★敘事簡捷，不會東拉西扯、長篇大論卻不知所言。
厭世動物園：天天都有ㄐㄅ事，天天都厭世~【#各種眼神死ㄉ動物故事】
從前從前，有一個地方叫厭世動物園 那裡的動物，天天都有ㄐㄅ事，天天都厭世～ 然ㄏ各種眼神死......[==] 『生而為人，我很厭世。』 親愛ㄉ，今天想要放棄你的人生ㄇ？ 活著好累、好煩、好靠北 跟這個世界相處的方法就是去討厭它！ 你加油～：） 沒有最廢只有更廢 耍廢耍懶年度最佳代言人 #假的柴犬圖 #別人結婚，干你屁事 #離婚退錢紅包袋 網路熱烈轉發 上架七分秒殺 2017丁酉雞年最火紅的一隻雞（姬） 幫助你發洩內心不爽 排遣生活中的種種blue 體認厭世雞（姬）生 活著好累每天好煩人生好廢 反正生活不會過得比較順 不如學習快樂地當隻懶豬ㄉ精神勝利法 ——————『歡迎光臨厭世動物園』 這裡有一群不知WHY就非常厭世ㄉ動物 1.斑馬2.北極熊3.兔子4.叫蔡想想の貓5.石虎6.龍王鯛7.狼8.叫伊莉莎白の狗9.沖之鳥10.老鼠11.鱷魚12.牛13.老虎14.雞15.馬16.海龜17.羊18.叫肥雪の貓19.熱帶魚20.孔雀21.大象22.伏地挺身の蛇23.咬插頭の老鼠24.哈士奇25.大白熊與圓眼燕魚26.叫毛毛の貓27.長頸鹿吊單槓28.企鵝仰臥起坐29.戴綠帽企鵝30.擦屁股の蛇31.金魚腦金魚32.失業の熊33.大蔥鴨34.蠶寶寶35.松鼠36.無尾熊37.蜥蜴38.二狗一貓39.放生の犬40.把零食貼滿の豬41.長脖子の雞42.供品豬43.你的名字の貓44.貓咪在忙の貓45.豬雞牛魚46.鯊魚47.火雞48.馬49.青蛙王子50.仙鶴報恩の仙鶴51.黃雀52.武松の虎53.龜兔賽跑の龜兔54.七隻小羊55.三隻小豬56.醜小鴨57.驢60.鹿和馬61.相爭の鷸蚌62.黔之驢63.狐狸與鶴64.烏鴉與狐狸65.老鼠與獅子66.狐假虎威の狐67.雞犬升天の雞犬68.貪心的狗 還有…… （好ㄌ啦！！！） ——————『送你滿滿的厭世大平台！！！』 牠們各自擁有充滿哲理又令人喪志的生命故事 ☻48則『厭世動物故事』 ——學習動物ㄉ哭哭生存智慧 （就算照著做也不會過得比較順） ☻10篇『厭世生活指南』 ——以豬的生活方式引領我們 （希望大家都可以快樂地變成豬） ☻24則『厭世寓言與童話』 ——洞悉動物衰到爆的生活哲理 （就算以後被騙也會比較開♥） ☻10大『厭世工商服務』 ——專門賣你最不想要的東西 （買來送人一定會被討厭喔） ☻92條『史上最廢的厭世＃』 ——很沒用很沒用很沒用很沒用 （真的很沒用認真貌不說笑） ——————『不過呢，奉勸諸君啊』 這本書，真的不用太期待…………… ☻讀了會不開心 ☻買了會很生氣 ☻送禮會絕交ㄅ ☻對人生沒幫助 ☻幸福不會上門
烏托邦的日常：習慣改變了，生活就輕鬆了
《過得還不錯的一年》葛瑞琴．魯賓新作！ 紐約時報暢銷書！ 天底下沒有改不掉的習慣 別讓拖拖拉拉，毀了你的美好生活！ 想養成每天看書的習慣，為什麼總是不成功？ 想養成定期運動的習慣，為什麼總是那麼難？ 想養成早睡早起的習慣，為什麼常會被破功？ 這，就是人氣作家葛瑞琴．魯賓這本書大受歡迎的原因。 葛瑞琴發現，其實我們都誤會了習慣，以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼自己多重複某種行為，習慣就能養成。 錯了！葛瑞琴說，習慣的真正關鍵，在於：做決定。一個好習慣的養成，能讓我們不用刻意做什麼決定，就能輕鬆自然地展現好行為。相反的，「做決定」意味著你需要自制力才能達成，而自制力，對很多人而言是不容易的挑戰。這也就是為什麼「決定」要運動、「決定」要看書、「決定」要少看手機，最後都功敗垂成。 葛瑞琴．魯賓以大膽的原創見解，揭露改變習慣的潛藏真理，舉凡吃得更健康、抗拒垃圾食物、上健身房、終結拖延症、存錢的妙方，都收錄在本書裡。魯賓充滿說服力的寶貴見解會讓你點頭，甚至在讀完之前就迫不及待想開始了……。她提供具體的工具和藍圖，協助我們的人生回歸正軌，全速前進。如果想要徹底改變生活，你該養成的第一個習慣，就是每晚讀一章。 魯賓運用她的天賦，幫你吃得健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊．坎恩（Susan Cain），紐約時報暢銷書《安靜，就是力量》的作者
停止抱怨的人生
美國聯邦政府國家心靈管理師／心靈治療師雙證照 《今周刊》專欄〈人生使用手冊〉人氣作家──游祥禾 & 教你戒掉抱怨，開創幸福人生 & 56篇人生智慧，帶你察覺自己的抱怨， 學會停止抱怨，讓人生起飛。 & 起初，我想趕快長大進大學； 後來，我巴不得趕快大學畢業好讓我可以開始工作圓夢； 接著，我莫名想結婚、想有小孩又想得要命； 再來，我又巴望著小孩快點長大去上學，好讓我回去上班繼續圓夢； 之後，我每天想著到底何時真正退休想的要死； 現在，我有年紀了，真的快死了…… 忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。 & 我快樂嗎？ 提出這個問題需要勇氣，然而耐心傾聽自己內心的答案往往才是需要更大的勇氣。這個問題將迫使我們不再麻木地、機械地過日子，而是用心地去活。 誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？ 我不會再讓我的生命帶有遺憾。 & 你覺得有很多事情忙不完、想東想西、沉迷手機、老愛休息、什麼事也做不好，今天好像跟昨天沒什麼兩樣，你驚覺到自己的狀態不對，這個時候全世界的人會跟你說你已經很棒了，叫你不要想太多，然後你再看看這些鼓勵你的人，他們根本不知道你到底想做什麼，再者，他們自己的狀態也很戲劇多變，這些鼓勵是否真的為你帶來力量？？有沒有可能是帶來毀滅？？ 我先暫時不討論他人的鼓勵到底為你帶來了什麼作用，但你必須相信這確實對你產生極大的影響。 & 再回到你自己身上，不管如何，你跟自己說明天就會不一樣了，明天你會展開不一樣的全新人生，就讓自己發個牢騷、抱怨一下，明天就好了，明天又會是一個熱血青年。 錯了，真的錯了。我再說一次，這只會暴露出你的層次水平、內心力量是多麼的低弱……。 & 實情是，你明天不會有任何的轉變，因為你對自己的身體及大腦一無所知，你不知道當下的力量，你不知道你到底種下了什麼種子、你不知道一切已成為印記，你不知道這全部都會成為你的潛意識，你不知道身上的能量場是如何被自己弄得混亂，你不知道你要為當下的思言行付出多少代價，你不知道的事情太多了。所以你只能繼續原地踏步，然後繼續發牢騷、再繼續過著抱怨的人生。 & 除非內心深處你真的做出徹底的改變，否則，其實，這只是癡人說夢，很多人老喜歡用某種自我安慰的形式，這些人的人生每隔一段時間就得再一次重複相同的場景，因爲你的認知始終沒有改變，而這就是讓你持續停在這的原因。到底還要難受痛苦幾次？這悲愴到底是給誰看？這一切只為了要掩飾與欺騙自己，可憐給自己看的。 要改變，當下就已經發生變化，完成改變了，不會說著改變，然而卻在當下繼續使用那種受害者或看似在反省的取暖語言。 & 本書是由美國聯邦政府頒發認證的國際心靈管理／治療師游祥禾的人生體悟，媒體讚譽他為「游祥禾現象」、「心靈影響家」。他和許多人一樣經歷過挫敗，在反覆嘗試、失敗與思考中，積極出擊，摸索出自己的天命，結合西方心理學與東方玄學，創立「東方心理學」，透過與人的深度對話，幫助迷失的人們獲得力量，發現生命的喜悅，活出生命的意義。 & 對於傳遞正向能量及闡揚中華文化思維充滿熱情，一對一諮詢人數已累積高達七萬多人，與時俱進，結合腦神經科學、量子學、生物學、遺傳學、社會學、統計學、佛學、子平八字學以及現代人類心理學等，條理清晰，輕鬆易懂，風格詼諧幽默，深具個人魅力，學生遍布全世界。 & 書中提及的案例皆來自實際的對話經驗，具有人性的共通性，讀者可自其中發現與自己性格相同的優缺點，並藉由作者的提醒與建議，同時得到改進的方案與療癒的效果。 & 人生由許多「善」的元素組合而成，若是你心裡沒有善，你就給不出善來。我們要先學會「只處理自己，不要去處理別人」，因為他人無論好壞，都是我們的生命導師，看見了，學到了，才有轉化自己的契機，而轉化，會讓我們成為更好的模樣。 & 56篇人生智慧，是生命中一份美好的禮物，張開雙臂，收下這份禮物，一起創造令人舒服的振動頻率，幸福祥和的人生，就從停止抱怨開始。
追求樂活卓越的一生
人生美好，都是因為你這樣虔誠做自己！ 人一旦願意真正面對自己，並為生命承擔起責任，就會顯現出他的智慧、覺知和潛能！這本書直指核心的發問和啟發，像一道強光照亮月球背面，促使我們面對真相，做出改變！成就與生俱來的那份卓爾不凡！無論是人際關係、事業、自我認知、生活的愉悅和幸福，還是靈魂深處的昇華。你絕對有讓自己過得更好的答案和辦法。 如果你不甘於平凡的人生，這裡提供成就改變的「ARC三關鍵步驟」： 覺醒（Awareness）：停止沉醉在自我舒適圈裡的夢遊狀態，透過覺醒深刻、仔細地檢視自我的人生，從經歷的事情中提煉出真相，醞釀出人生道路上往後更好的選擇。 責任（Responsibility）：所謂的人格和自我，是基於自發意願，不斷承擔責任而來的，所以責任也是自尊與自信的源頭。放下「受害者」心態，停止指責與懊悔，面對困難，自己想辦法走出一條更寬廣的路。 溝通（Communication）：幾乎所有的理想成果，都是取決於能否與人有效地互動、溝通，在空間上把人與人相關連在一起，在時間上推動事情往前進展。人必須學會清晰地表達所需所想，這樣才可能不斷地將現實與理想接軌。 想要非凡的人生，沒有既定的理論，只看你如何選擇。 本書特色 這本書的誕生，是過去多年以來經由全球近50萬人共同碰撞和實踐的結果。我們得出一個重要結論──人一旦願意真正面對自己，並為生命承擔起責任，就會顯現出他的智慧、覺知和潛能。前提是我們自己是不是準備好了。願意沉下心來、有清晰的意念、足夠開放的心，否則再多的心靈雞湯或所謂的萬能定律都不能在根源和本質上起作用。 當有足夠強大的內在驅動力，再加上有效的外在助力的推動，就能加速你整個蛻變的過程。有這樣一種角色叫「人生教練」，他不會給我們現成的答案或代替我們解決問題，但他直指核心的發問和啟發，像一道強光照亮「月球背面」，促使我們面對真相、作出改變。 就像本書作者羅伯特．懷特在文中提到：「對於你要過什麼樣的人生，我是沒有答案的。唯一確定的就是如果你真的想要改變，我們可以一起找到路！這本書裡沒有任何所謂黃金法則或者概念理論上的東西，只是純粹的對人生幾個重要領域可能性的探索。無論是人際關係、事業、自我認知、生活的愉悅和幸福，還是靈魂深處的昇華。」
轉個念，心讓世界大不同
達賴喇嘛說：「我們要做的事情就是快樂。」 傾聽心裡的聲音，讓美好事物縈繞心頭， 這些力量總會帶我們找到希望的光。 曾幾何時，我們忘記如何真正地生活， 日子被工作填滿，充滿壓力與煩心， 需要的不多，想要的很多， 當欲求越多，快樂便離你越遠， 只要願意，轉個心念，幸福近在咫尺，無所不在。 讓我們從「心」開始，學習52個轉念哲學，做自己心的主人， 轉個念，世界就會大不同。 萬法唯心造，世間萬物、一切現象皆源於自心，是心的意念、意識所投射而成。 只要改變心的觀點，便能轉化外在境界，以更有智慧的角度過日子。 心就像攝像機，從其視野節錄、記載、詮釋所經歷的種種， 不論好的、壞的、悲傷的、歡喜的、痛苦的、快樂的……，都是心的行旅， 人生的開始與結束，就像一場「心的旅行」， 何不讓心轉個念，在這段旅程中為自己留下更美好的回憶。
孤獨也是一種生活
讓我們一起大聲喊：一個人萬歲！ 孤獨其實是一種平和的生活態度，是一種回歸自然的簡雅，是一種讓心靈尋求寧靜的方式。 孤獨並不是洪水猛獸，也不是世紀絕症，更多的時候它是一種力量，可以推開成長路上的絆腳石，它又是一盞明燈，可以讓我們從一片黑暗中找到方向。 別再讓曾經的煩惱影響今天的好心情，我孤獨我快樂，一切都要從現在開始。 從今天起，我們不再驅逐孤獨、逃避孤獨，而是要享受孤獨為我們帶來的平靜與祥和。 這不是一本教你如何克服孤獨的書，而是一本帶你享受孤獨的讀本。本書從六個方面帶你重新解讀孤獨：也許你將孤獨當做一場噩夢，或談之色變或痛苦嘆息，或強做快樂，那麼你便需要矯正對孤獨的錯誤看法，瞭解它真正的含義，發現孤獨原來是這麼美麗的。
夢想不會逃走，逃走的往往只是自己：成為自由人的腦，38種讓你隨心享受工作、夢想、休閒的觀念
明明腦中有感動， 卻找了各種理由不去行動，等於自己親手扼殺了自己的可能性。 先擁有屬於自己的色彩，才能和別人攜手創造出彩虹。 不管有沒有夢想，能快樂享受人生的傢伙才是最強的！ & 如果把「沒時間」拿來當藉口，你如何跨出第一步？ 如果把「因為沒有錢」掛在嘴邊，你的可能性是什麼？ 你身上有「雀躍感應器」嗎？你會像一塊海綿不斷大量吸收嗎？ 如果什麼都辦得到，你最想要做什麼？ & 只要是跟高橋步當朋友，聽過他演講的人，或者是談過話，看了他的書，都會開始大大調整自己的人生！到底他有什麼魅力？還是魔力？讓每個人開始對自己的未來與夢想敢大膽追求，做了再說！ & 透過這本書，自由人高橋步的行動力，不只是「言出必行」而是「言出必衝」，讓自己完全沒有退路。 他說，遇到喜歡的事，人人都能變成天才。 & 人生藍圖？不需要！ 只要緊緊抓住最重要的東西，拚命持續做自己最想做的事， 誰說夢想會逃走？
給逆境中的你
兩千三百多年來最難修的一門課 快樂──愉悅學校X逆境哲學 為了成功，我們正在毀掉自己 只有理解快樂比任何學問都難 人生，才能回到愉悅的起點 陳文茜：「過了五十五之後，我開始練習和死亡對話。當我開始面對真正的『一無所有』，我學會了對生命更多的寬容。」 恐懼老死、害怕遺忘是人之常情，陳文茜卻說「我不想念我自己」，過去已經浪費太多時間悲傷，是時候從廢墟中站起來，接受必要的殘缺，自在學習「快樂課」了。穿越古希臘哲人的愉悅學校，一窺伊比鳩魯的快樂清單，退出「高速運轉」的場景，給自己喘息的空間（或者，一顆巧克力！）。鼓勵年輕人出國壯遊，敲叩不同的歷史之門，去理解世界有殘忍的殺戮，同時也能看見瑰麗的風華。最終的核心課題是理解死亡——「死亡，不是悲傷的事」，而一個人最好的年華是，當你體悟死亡的智慧時。 ★陳文茜的快樂存摺七點建議： 一、你必得練習和死亡對話，正如和日月星辰對話；你才會頓悟宇宙之大、生命之微、時間之貴、死亡之近。 二、記得人生兩條路，一條用來惜福，一條用來遺憾。 三、許多事情只是一段路而已，不要把悔恨弄的比經過還長。 四、若想要保住某件東西，最好的辦法就是不要太在意結果，過於執著反而容易毀滅。 五、寬容生命曾經對你的冒犯。 六、訓練你的眼睛只對美好的事物睜開，只是向最美的生命記憶深處回眸。 七、度不過傷痛的過去，那麼把燈關上，你會發現連背影都不會存在，何況過去。
贏家的習慣：哈佛大學的5堂自我修練
★全球狂銷50萬冊，菁英紀念版！ ★用66天，決定你成功的未來！ 最偉大的哲學家亞里斯多德說 : 「我們重複的行為造就了我們，卓越因此不是一個行為，而是一個習慣。」 倫敦大學的心理教授沃迪說： 「養成一個習慣，平均是66天。66天決定無數成功者的未來。」 ◎為什麼習慣會決定你我的未來？ 半途而廢，不是因為堅持的問題，而是無法養成習慣！ 「如果年輕時……」這句藉口一說出，就看得出你已經在放棄。 想要改變，你得從細節開始，因為我們每個動作都會變成未來的習慣， 只要每天設定非常簡單的目標，時間久了，你自然能大量累積能量。 本書作者告訴你，就算只有１分鐘，也能完成一個好習慣， 就算是大忙人的你，也能輕鬆辦到。 ◎這些成功者如何養成好習慣？ ☆愛因斯坦說：人的差異在於休憩時間。（勤奮的習慣） ☆建築師安曼所有偉大的成就，竟然都在他退休後開始。（效率的習慣） ☆成功者如何管理每一天？看「班傑明」如何用一分鐘創造奇蹟！（時間管理的習慣） ☆比爾蓋茲的成功不是天生的，而是來自不善待自己的強大紀律。（自律的習慣） 還有成功大師卡內基、草葉集作者惠特曼、自然科學家杜利奧……。 ◎38個細節，造就魔鬼好習慣 ‧盡力而為與竭盡全力，你知道差別在哪裡嗎？ 盡力而為是無奈消極的說詞，竭盡全力才能達到更耀眼的成功。 ‧下班忘了關電腦，還好吧！成功者在細節裡藏魔鬼 注重細節，在小事上展現品質與能力，是獲得成功的不二法則。 ‧壓力大，放鬆去；還是放縱後，下半輩子壓力大？ 挑能做的下手，不能做的就放手。 黑幼龍先生認為：「使我們受苦的往往不是情況本身，而是我們對於情況的想法。」轉化壓力，讓正向能量成為成功的階梯。 & ‧賽局如何勝出？關鍵在有沒有「同儕壓力」！ 如何在最快時間內看見世界，找個巨人站在他的肩膀上，讓自己演化。 ‧考試時間太短、被罵時間太長？其實時間沒變，是人的態度不同。 時間讓成功者延長生命的意義及價值，你得學習並駕馭它。 ‧領導者的成功特質，並不是很會控制別人，而是懂得自我控制。 自律是做透的過程，控制好自己的情緒，扺制誘惑。 發現自律受到挑戰時，自言自語能夠讓你想起目標，喚醒最初的勇氣。 ‧這是「網路罵人」的時代，但要成功就得逆向「批評自己」。 自省是生命的過程，它能讓你控制自己的情緒，抵制不良誘惑。 ‧你的ＥＱ有多高？從小時候急著吃棉花糖，就可以看出來！ 認識自我、管理情緒、激勵自己及人際關係的能力， 才是決定個人成功、快樂與否的關鍵特質。 ‧抓住身邊的每次機遇，就能拿到打中牛頓的那顆蘋果。 培根說：「智者所創造出的機會，遠比他所找到的多。」 如果17世紀的那顆蘋果，打中的是你， 你會不屑一顧，吃了它，還是會想一想「地心引力」呢？ & 十年後什麼關鍵，決定你成為誰？ 其實沒有別的，就是你是否把每個細節養成好的習慣而已， 所以成功並不難，只要用「簡單目標」、「重複的力量」就能做到！ 最後，作者相信，只要天天實踐這５堂課， 當機會一次又一次來臨時，你就不會讓優柔寡斷、取捨徘迴的毛病， 誤了你人生的大好機會！ 本書特色 ‧提供38則哈佛勵志名言，以及37題哈佛心理學小測驗。 ‧搭配名人語錄與實際案例，１小時就能學會。
變變應萬變
「當普羅大眾都喊著『嘿』的時候，您就得要有勇氣想著『哈』。」 注意！想安於現狀當溫水青蛙，或寧可成天埋怨、懷著受害者心理的讀者，這本書可能不適合你！ 世界正在加速前進，劇烈的變化無時無刻都在發生，未來是充滿危機、還是轉機，全在一念之間，誰能在這場變化之中作出最好的準備，誰就能成為贏家。 作者伊里亞以自身的經驗和實例告訴我們，唯有改變，才能帶來機會；唯有跨出舒適圈，才能應對種種而來的變化。他提出一套公式，透過選擇（Wählen）、意願（Wollen）、勇氣（Wagen）、反覆（Wiederholen）四個步驟，可以讓「改變」變得簡單，將問題轉化成機遇、願望和夢想，成為成功道路上的基石。 成功的變革取決我們的態度，而行動才是決定性的因素。這本書獻給身為夢想實踐者、遠景規劃者、冒險家、創意家的你，以及所有企圖改變的企業家、領導人、職員和不甘於平庸的人。 「要是您不打算對現在的生活做出任何改變的話，那麼您未來依舊會凝視著這張和從前一模一樣的面孔。」
不辦清單：史上最不勵志的爛泥哲學書
爛泥扶不上牆？待在地上也不錯，為什麼一定要上牆。 從「不做的事」去發現人生真正的價值，找到幸福的定義。 成家立業是必須？非得要勤奮工作賺大錢？一定要結婚生子嗎？ 一堆勵志書、偉人傳記告訴我們人生應該怎麼過， 要奮發向上、要從A到A+、跪著也要把夢想這條路走完、要為了工作犧牲奉獻…… 別傻了！逼自己變成別人，你又不會比別人做得更好。 放棄吧！承認自己辦不到，不去強迫自己跟別人一樣。 ╳勤奮的人凡事會以體力及精神論來解決，而懶惰者會去思考更省時有效率的做法。 ╳別期待努力一定要有回報，這是兩碼事。 ╳人免不了一死、物品總會毀壞、錢又帶不走，沒有什麼好執著，少點堅持才會自在。 ╳不管是多偉大的人物都是艱苦過一生，最後化為塵土。 ╳那些刻苦耐勞拼了命工作的人，其實只是喜歡為了工作如此努力的自己，根本是自戀。 一無是處又怎樣？一事無成也沒關係。 丟掉世俗觀念、無視眾人眼光、拋開待辦清單， 死皮賴臉的活下去吧！
是時候做出改變了！三十歲前，決定人生勝負的三十三種關鍵引導力…… 如果你想卡位先贏，一定要問：自己
是時候做出改變了！如果你想卡位先贏， 只要下定決心，勇敢築夢追夢， 三十歲前正是一個關鍵時期。 & 二十幾歲的人生，千萬別等到三十歲以後才開始！ 苦日子過不完？薪水倒退嚕？ 看不到未來的前景，到底該怎麼走下去？ & 也許你正站在三十歲前的十字路口中， 還沒決定好人生的下一步， 是向左？向右？向前走？ 你要記住：每個人都有他優秀的地方， 現在不好不代表以後成就不好， 很多成功人士並非一開始就發展順遂， 同樣是經由一連串的挫折失敗， 長年累積下來，最後取得成功的事業。 & 失敗了，重新來過；錯過了，分析原因。 讓自己擁有人生該有的關鍵引導力， 毫不猶豫地往前邁進。 & 是什麼阻礙了你的發展？ & 成功絕非偶然發生，不是靠運氣而是拼實力。 在步入而立之年仍不認識自己， 或者遇到困難就退縮不前， 應該趁早確定人生方向， 以無所畏懼的態度堅持下去。 & 為什麼有些人要比別人成功？ & 要想成為贏家，關鍵在於你的想法。 當你改變對自己、人際關係、人生目標和現實世界的看法時， 你的人生也會隨之改變。 如果你改變了自己的思想，你也會改變自己的生活。 & 三十歲前，為自己訂定明確的方向！ & 成功是一種選擇，是一種決定， 它更是一種態度，一種持續不斷的過程。 每個人之所以會處於他目前的位置， 完全是因為他的選擇。 三十歲之前，你應該以事業為主， 請把你大部分精力放在工作上， 為未來的人生做好萬全準備。
改變
如果你正處在人生低谷的轉折點，那麼你的機會來了，因為你需要的是「改變」，「改變」絕對會讓你產生不可思議的效果…… 一般來說，人在低谷時，總是一副垂頭喪氣、搖搖欲墜的孬相，其實這樣的德性才會真正讓你陷入險境――你想，你會對一個毫無希望的人伸出援手嗎？ 因此，人在落魄江湖時，首要的就是要做好精神武裝，抵抗人生的逆旅，再則必須正向思考，重新展望抱負。所以，你要擺脫自己陰暗的個性，走到陽光下，讓你的自信發亮，讓你周遭的人為之側目，樂意對你伸出援手，幫你度過難關，重拾美好。 應用心理學之父威廉‧詹姆斯曾說―— 「欣然接受已發生的事，正是踏出克服不幸的第一步」 國學大師林語堂在《生活的藝術》中也說—― 「即使是最壞的事物也要照單全收，這便是獲致內心平和的祕訣。」 憂慮是人類的通病，但憂慮對我們的人生――很抱歉，一點也沒有幫助！同時憂慮只是一條讓我們走向黑暗之谷的捷徑。它會讓我們變得脆弱，也會讓我們百病叢生、得不償失…… 事實上，想改變不必選在一個新的年度、新的月份或信誓旦旦――從下個星期一開始！如果你對自己的生活現狀不滿意，那麼從這一刻起，你就可以馬上做些改變與調整，都說態度改變一切，所以只要態度改變了，你的人生就會變得不一樣了…… 對健康的態度變了，你就會開始關心健康方面的資訊，並且會從你做得到的部分去改變，而朝著健康的目標去前進！任何事物都一樣，只要態度改變了，你的心就會朝著你希望的方向走去，而且毫不勉強的，會讓自己趨於想像中的目標之中。 我們強調「態度改變一切」，目的就是一個人處於現狀，如果他對自己沒有一份認知(認識自己)，那麼他是不可能改變些什麼，更甭說得到他心中想要的那種生活。因為「天下沒有白吃的午餐」，這種人只適合生活在「自艾自嘆」的日子裡…… 與其這部作品是要告訴你怎樣停止憂慮、敲開成功的大門，不如說它是傳達給你一個訊息，即心態才是一切，積極的心態就是一種偉大的力量，它會改變你的世界，讓你往你想要的境界走去！ 係定然存在。比如，治國之道與處世之道交叉處就較多，幾種養生智慧中相通的成份也較重。智慧也許本來就是一個很難分門別類的大集合概念。
改變心境，就能走出困境＜全集＞(全新修訂本)
人生所有困境，都是由心境造成 & 卡耐基曾說︰「人在身處困境時，適應環境的能力，通常比在順境更為驚人。」 & 的確，只要是人，都具備忍受不幸、戰勝困境的能力，重點就在於你懂不懂得適時改變心境，將這股只有在困境時才能顯現出來的驚人潛力發揮出來，幫助自己走出困境。 & 尼米茲曾說：「人生所有的困境，嚴格講起來，都是由自己的心境所造成的。」 & 確實如此，如果我們面對所謂的「困境」，內心不要那麼主觀偏執，如果我們遭遇所謂的「困境」，懂得適時調整自己紊亂的心境，那麼，我們就會發現自己原本認為的「困境」，可能就在一瞬之間成為幫助自己成功的「順境」。 本書特色 有句諺語說：「困難是石頭，決心是鎯頭，鎯頭敲石頭，困難就低頭。」 & 真正卓越的人，是那些遭遇逆境之時勇於面對現實、勇於面對自己、勇於改變心境的人。想要改變未來，就必須從改變現在開始；想要走出困境，就必須適時改變自己的心境，用積極、正面的想法驅逐消極、負面的想法。 & 美國科學家哈里．弗斯特克曾經說：「人生就像一場演奏會，就算你的琴絃斷了一根，你還是要想辦法以剩下的三根絃，繼續把自己的樂曲演奏完。」 & 不管你面對的是順境或者逆境，這都是你的人生；只要懂得適時地調整自己的心境，就能改變環境，走出眼前的困境。 & 置身什麼環境，有時候或許不是我們可以決定的，但是，只要願意，我們絕對可以藉由改變自己的心境來改變環境。 & 人生最難熬的事情，並不在於陷入困境，而是如何在困境中調整自己的心境，但唯有下定決心改變，才能走出困住自己的逆境。成功絕大部分取決於身處逆境的時候，是否具備改變的勇氣。只要你願意改變，就能擺脫負面想法，走出生命的泥沼，轉向成功的大道。
歸零，重新肯定自己-逆轉勝的31道心法
網路世代的成功典範 蟬聯美國亞馬遜商業投資類前30名 《今日美國》年度12大暢銷書 《華爾街日報》暢銷書 《時代雜誌》全美50大最佳網站創辦人 網路點閱率超過10,000,000人次 Twitter執行長 迪克•科斯特洛(Dick Costolo) 強力推薦 世界正在改變，許多產業在我們的眼前瓦解，既定的市場已崩壞，工作機會早就流失。 大學、就業、退休的人生模式已脫落，原本我們努力追求的安穩已不復存在， 身處混沌不明的局勢，面對起伏不定的人生階段． 善用頭腦，發掘自己的長處， 歸零，重新肯定自己！
改變想法，就會有不一樣的活法
‧從容做自己的生活智典 古羅馬思想家塞涅卡曾經寫道：「生命就像一齣戲，重要的不是它的長度，而是它的深度。」 生命的長短用時間來計算，生命的價值則是用深度來計算，儘管我們無法決定生命的長短，卻可以決定生命的內容是否精采豐富。 自己的人生要走向何方，應該由自己決定。每個人身上都有著獨特的才華與能力，不管順境或逆境，不管別人用什麼眼光看待，都必須從容做自己，將自己與生俱來的才能發揮到極致。 本書特色 諾貝爾文學獎得主索忍尼辛曾說：「生命最長的人，並不是活得最久的人。」 確實如此，生命的價值並不在於長短，而在於我們如何看待自己，用什麼態度面對生活。 & 許多人活出美麗璀燦的人生，正是因為他們無論遭逢什麼艱困、不如己意的際遇，都用積極樂觀的態度面對，活出自己存在的價值。 法國思想家盧梭說：「外表裝飾的華麗可以顯示出一個人的富有，舉止的優雅可以顯示出一個人的趣味，但是，一個人是否幸福快樂，則應該由另外的標誌來識別。」 每個人的人生，都應該由自己決定。只要懂得命運掌握在自己手裡，只要勇於做自己，很多事情就會發生微妙的改變。很多時候，只要懂得從容做自己，心智便會在轉念之間變得堅強成熟。 態度，決定你的人生高度，如果你一直消極、悲觀、畏縮，只會用負面的角度看世界，那麼就註定一輩子活得卑微。人應該在有限的生命中，發揮無限的潛能，過自己的幸福人生。
心靈遊戲學會寬容學會愛
脫胎換骨˙洗滌心靈10遊戲 遊戲 1 玉潔冰清，給心靈整整容。 遊戲 2 有夢最美，幸福因為有夢。 遊戲 3 捨勝於取，金錢並非萬能。 遊戲 4 寡欲淡薄，堅強隨遇而安。 遊戲 5 沁人心脾，和睦伴隨快樂。 遊戲 6 知足常樂，換種心情過活。 遊戲 7 豁達寬容，慈悲沒有敵人。 遊戲 8 回頭是岸，無愧捫心自問。 遊戲9 心如止水，保持心靈淡泊。 遊戲 10 悲天憫人，寬容多了朋友。
生命的支點：別不相信，一句話能改變人生
要銘記於心： 每一天都是一年中最美好的日子。 ——美國散文家 愛默生 & 人生難免有風風雨雨、起起落落的時候，如何面對宿命，穿越苦難，走出無法排解的疑惑，是每一個人一生中必修的功課。 「我們每一個人只能過一生，但透過閱讀名人傳記，我們像是歷經無數趟人生旅程。這種方式的『人生之旅』，或許會讓你覺得，生命中縱有萬般苦難、無奈，只要有勇氣面對挫折與挑戰，努力、努力、再努力，人生就有希望，就永遠值得期待。」 作者王壽來以其對生命的體悟、生活經驗的感懷、閱讀旅行的所見所思，書寫人生百態，風格溫煦平實，文字勵志雋永，鼓吹正面看待人生，積極提升生命質量，字裡行間處處顯見圓融的智慧，以及對於人生所應抱持的觀念與態度。透過有如暮鼓晨鐘般發人深省、具普世價值的經典語錄，引領讀者檢視自己的人生信念與生活態度，這些話語往往直指人心，足以成為我們惕勵自己的座右銘，不僅沉澱心靈，帶來正向的力量與可貴的啟發，也拓展了生命的廣度與深度。溫暖的筆調猶如暗室中的一盞燈火，照亮心中的幽微，就算在困頓之中也能滿懷希望與信心，勇敢前行。
生活不需要解釋，只需要被經歷
名人推薦 「在你生命中出現柵欄的目的就是讓你跳過去。」——沙龍．伯戴德 「生活要不就是一次大膽的探險——要不就什麼都不是。」——海倫．凱勒 「如果你能把工作、奉獻和快樂融合為一體，你就會達到熱情四射的境地。對你來說，沒有任何事情是不可能的。」——南茜．科伊
改變現在的自己：用56種方法擺脫被性格掌控的命運
老是空想而沒有採取行動 老是想著負面的事情 老是為芝麻小事鬱鬱寡歡 經常無法控制怒氣 不擅長與人和睦相處 只要閱讀本書就可以扭轉自我形象， 瞬間感覺自己從頭到腳脫胎換骨！ & 你想成為特別的存在，想過和別人不一樣的生活， 但是無可救藥的個性，始終是個絆腳石…… 如果你開始討厭自己了，學著讓自己改頭換面吧！ & 對「現在的自己」感到厭煩→從目錄找改變方法 ◎無法和價值觀不合的人和睦相處→P48 別用自己的標準來衡量別人。 ◎機會上門時，很難坦率地接受→P71 產生應該退卻的念頭時，唸誦「好事乍然而現」的咒語。 ◎遭遇失敗時，總是焦慮不安→P95 承認自己的失誤，然後開始面對新的現實。 ◎不知道該怎麼表達難以啟齒的事情→P108 從現在的心理狀態開始講起，之後的說話過程就會很流暢。 ◎很害怕獨處的時光→P226 不再依靠手機或電視的垃圾情報，學著和自己對話。 ◎不會享受眼前該做的事情→P170 找出「單純作業」和「非常喜歡的事情」之間的共通點。 ◎對自己很沒自信→P240 有自信的人往往抬頭挺胸，只要改變表情或身體姿勢，心情也會跟著改變。
