不抱怨是一種幸福(全集)
不抱怨的好習慣，不僅淨化自己的心靈，也溫潤人與人之間的關係。──張老師基金會執行長邱德才 任何一個念頭都像顆種子，會在心裡慢慢滋長茁壯，影響著往後長遠的人生。 怨天尤人是無濟於事的，因為你無法改變強大而不可抗拒的現實世界。那麼，剩下的只有一條路：改變你對世界的看法。 這不是自欺欺人，不是退讓認輸，也不是阿Q式的精神勝利。不要抱怨生活，生活是面鏡子，你對它哭，它也對你哭：你對它笑，它也對你笑。同樣地，你抱怨生活，生活也在抱怨著你。 一句抱怨，不如一個充滿感恩的眼神；一句抱怨，不如一杯淡淡的茶水；一句抱怨，不如一個體貼的動作……有智慧的人不抱怨，抱怨不如改變，抱怨不如修煉。 一種向上提升的力量，正從改變你的態度開始！人無法決定生命開始，但不抱怨的態度足以改變一生！
地球是動的，一個人不會永遠處在倒楣的位置-有了關鍵思想力，讓壞事變成好事，讓不幸變成幸運
你覺得自己運氣不好嗎？你認為自己總是很衰嗎？ 唉，為什麼好運都不來，倒楣的事卻是一籮筐呢？ 這時候，你最需要的是：給自己提升能量的關鍵思想力！ & 一個人想要改變自己的人生， 很大程度上取決於從哪個角度來理解。 如同幸或不幸，若是將困境視為機會， 用最大的自信心迎向機會，「好運」就會隨之而來。 好事是你創造出來的，壞事也是你創造出來的！ 所以，當你遇到問題的時候，應該問自己： 如何讓這件「壞事」轉變成對自己有利的事， 然後從正面思考整個形勢。 思想會發出磁力訊息，並將相等同的事物吸引回去給你。 好事或幸運也是一樣，這種感覺存在於每個人的心中， 當你心中時時想像著好事或幸運的發生， 在意識中不停地關注， 一定可以讓「壞事變成好事，讓不幸變成幸運」。 當然，大家都希望好運多多降臨，然而一旦霉運發生時， 儘管我們會努力從邏輯上解釋為什麼會發生， 但是不是有辦法阻止衰事的再度發生， 以及為什麼會出現？總是無能為力。 即使我們知道好運和霉運都會發生， 但是我們仍然無從知曉它們何時、何地、發生在誰身上， 用句比較宿命的觀點：只能聽天由命吧！ 雖然如此，我們也不必氣餒， 只要自己具有強大的信心與自我暗示的力量， 就不會被任何霉運所打敗。
望向月亮，轉思，你也可以
生命的答案來自於提問，使用正向的提問，幫助你得到正向的答案。 ★想要擁有喜悅的心情、擁抱美好的生命嗎？先透析自己的思考模式。 ★本書提供各種生活實例之轉思方法，幫助你突破舊模式，建立新模式。 ★一本往內探詢的書，適合自己修煉，也適合讀書會共同討論。 月亮代表的是你內在的光、內在的力量。 力量存在於你的內在，不在外在， 當你覺得人生之路崎嶇難行時， 不必向外索求，只要向內探索。 向內看，看著你的思緒， 抓住它，品味它，深入它， 你會覺察你的喜、你的哀、你的樂， 你的脆弱與貧乏， 你的慾望與貪婪。 向內看，漸漸地，你會瞭解你自己， 瞭解你自己建構的情緒世界。 在你建構的情緒世界裡， 你是主角，也是導演，是編劇，也是觀眾…… 本書的目的在幫助你做一些努力，努力讓自己朝快樂的方向前進，而不是坐等從天上掉下驚奇的禮物。經過不斷地努力，你可以給自己很棒的禮物，一份別人奪不走、永不會折舊，而且會日益增值的無形資產，這絕對是個非常划算的投資。
心態決定你的日子怎麼過？
面對艱難困苦，學會一笑置之 生活中不乏酸甜苦辣，面對艱難與困頓，我們應該學會一笑置之，這樣才能夠放下心中的陰影，輕鬆地走在今天的陽光裡。 古人曾說：人生在世不過短短數年，要視寵辱如花開花落般平常才能不驚，視名利如雲捲雲舒般坦然才能無意。我們的人生是短暫的，如果把功名利祿、榮耀光環看得太過重要，那麼很容易迷失在那些膚淺的東西上，從而丟失了人生的真諦。 一笑置之是一種人生智慧。詩人徐志摩曾如此說道：「我將於茫茫人海中，尋訪我唯一靈魂之伴侶，得之，我幸；不得，我命。」雖然這句話是他的愛情宣言，但是我們依然可以從中深刻地感受到一位浪漫主義詩人的坦蕩胸懷。 同樣宋朝詩人陸游也在其詩《書夢》中寫道：「一笑俱置之，浮生故多難。」 看這些偉大詩人的情懷，無一不表露出一種智慧的人生觀。一笑置之，是一種看淡風雲、大澈大悟的心境。 人生不過數載，大可不必把一些可輕可重的身外物太當回事。如果因為一場生意的失敗而自暴自棄，因為旁觀者的幾句嘲笑而放棄自己的夢想，那麼人生便不是你的人生，你不是為了自己而活，是為他人而生的。對過去的事情要拿得起，放得下，坦然面對塵世間的風風雨雨，才能活出真正的自我。 義大利詩人但丁曾有一句名言：走自己的路，讓別人說去吧。字裡行間也坦露出一種輕鬆的人生態度。面對風雲，一笑置之，看似消極，實則是一種積極的人生智慧。人的一生總免不了跌宕起伏，有高峰也有低谷。智慧的人能明白這一點，當事情發生在自己身上時也能做到坦然。榮耀和屈辱都不過是過眼雲煙，經不起時間的考驗。 北宋時期，范仲淹堅持「慶曆新政」，當他被謫居鄧州時，突然從高處跌入了人生的谷底，可是他依然可以「心曠神怡，寵辱偕忘，把酒臨風，其喜洋洋矣。」 苦難是上天給我們的禮物，所以面對苦難，要學會微笑，要敢於吃苦，因為苦盡才會甘來。我們要學習這些成功者的人生態度，做到一笑置之。我們的生命中充滿了無數次的巨變，無論是好的還是壞的，我們都應該做好充分的心理準備，以一種寬闊的胸懷去迎接它的到來。 本書以行雲流水的親切語言，將人生淺顯而又深刻的生活哲理向您娓娓道來，希望它能夠讓您重新感悟人生的真諦和美好，放下過去的包袱，面帶微笑走上新的征途。
丟掉50個壞習慣，懶熊也能訂做成功新生活！【暢銷五週年版】
暢銷五週年版& 改造人生就從丟掉壞習慣開始 超強筆記術達人美崎榮一郎教你趁現在徹底改變「失敗體質」!! 改掉壞習慣不靠意志力，逼太緊反而更容易放棄！ 這50個壞習慣，你明犯故犯， 硬逼著自己上進兩三天卻又破功， 快跟著筆記術達人美崎榮一郎徹底擺脫「失敗體質」!! 桌子亂糟糟永遠沒有乾淨的一天、回家上網一下時間就過去了、明明在減肥卻又忍不住吃點心…… 咦？這隻小熊的壞毛病，你是不是覺得很熟悉呢？ 本書分別從生活、工作、思考、人際關係四個人生的大領域裡， 挑出最容易犯下的壞習慣、最常遇到的困擾，輕鬆轉換成讓你每天不再懊惱的好習慣。 ★節食也好、學英文也好，經常半途而廢 其實半途而廢的人，都沒有真正下定決心要實踐目標。 下定決心之後，如果你很難自我要求不容易達到，那就把其他人拉進來吧！ 在無人注意的情況下，很少人能持之以恆。 像藝人或模特兒能維持曼妙的身材，正因為從事的是「被觀賞的工作」。 ★就算聽到捷運站內廣播：「車門要關閉了……」快遲到了！還是非得擠上車不可。 你缺少的是時間上的「餘裕」。 習慣趕車的人通常也都是習慣最後一分鐘才出門的人，這樣不僅會讓自己精神緊張，發生突發狀況也無法應對。 試試看提早一小時出門吧。可以悠閒地先到目的地吃個飯，或是到附近的咖啡館準備接下來的會議。
改變人生的火種
隨書附贈：王壽南教授「從黑暗到光明──記我的重生」CD有聲書 人生本來就不容易，只要擁抱希望， 就可以找到安定人生的力量，敞開成功之路。 真實人生的奇蹟之書： 歷史學者歷經三年盲眼的黑暗人生， 靠著希望的火種，重新找回失去的光明。 病後痊癒、重獲新生後，看到不一樣的人生視野， 作者歷經三年目盲的黑暗人生後重獲視力， 用自己的故事寫下這本，真實人生的體悟之書： 三十多則真人真事、歷史人物的故事，告訴你「堅定希望，就能安定人生」的智慧，從此無論遇到多大困難，都能靜心以對。 ˙王雲五先生希望不斷求知，不斷工作，讓他不願遵照父親的安排而困在小商店裡，他希望走進更廣闊的世界，創造一個新的人生。 ˙麥克阿瑟將軍說：「有希望就年輕，絕望就年老。」 ˙經營餐廳的哈藍德．桑德斯在六十五歲那年窮途潦倒，但他想盡辦法東山再起，創造肯德雞炸雞的生意版圖。 ˙西方有句諺語說：「世界最大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是人的胸懷。」 《吳姐姐說歷史故事》暢銷書作家、作者妻子吳涵碧深情見證： 「當我們找到生命中的信仰時，得到《荒漠甘泉》、《聖經》兩本書。我一翻開《荒漠甘泉》，就看到一句話：『他的眼睛得醫治』。再打開《聖經》，也是一眼就看到同樣的一句話。心裡覺得，只要有信仰的希望，他的眼睛會看得見。 本書特色 ★修辭口語化，不用艱澀的詞語，讓讀者一看就懂。 ★語詞流暢，文字通順，讓讀者容易閱讀。 ★每篇都有明確的主題，不會讓讀者不清楚是什麼。 ★敘事簡捷，不會東拉西扯、長篇大論卻不知所言。
烏托邦的日常：習慣改變了，生活就輕鬆了
《過得還不錯的一年》葛瑞琴．魯賓新作！ 紐約時報暢銷書！ 天底下沒有改不掉的習慣 別讓拖拖拉拉，毀了你的美好生活！ 想養成每天看書的習慣，為什麼總是不成功？ 想養成定期運動的習慣，為什麼總是那麼難？ 想養成早睡早起的習慣，為什麼常會被破功？ 這，就是人氣作家葛瑞琴．魯賓這本書大受歡迎的原因。 葛瑞琴發現，其實我們都誤會了習慣，以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼自己多重複某種行為，習慣就能養成。 錯了！葛瑞琴說，習慣的真正關鍵，在於：做決定。一個好習慣的養成，能讓我們不用刻意做什麼決定，就能輕鬆自然地展現好行為。相反的，「做決定」意味著你需要自制力才能達成，而自制力，對很多人而言是不容易的挑戰。這也就是為什麼「決定」要運動、「決定」要看書、「決定」要少看手機，最後都功敗垂成。 葛瑞琴．魯賓以大膽的原創見解，揭露改變習慣的潛藏真理，舉凡吃得更健康、抗拒垃圾食物、上健身房、終結拖延症、存錢的妙方，都收錄在本書裡。魯賓充滿說服力的寶貴見解會讓你點頭，甚至在讀完之前就迫不及待想開始了……。她提供具體的工具和藍圖，協助我們的人生回歸正軌，全速前進。如果想要徹底改變生活，你該養成的第一個習慣，就是每晚讀一章。 魯賓運用她的天賦，幫你吃得健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊．坎恩（Susan Cain），紐約時報暢銷書《安靜，就是力量》的作者
厭世動物園：天天都有ㄐㄅ事，天天都厭世~【#各種眼神死ㄉ動物故事】
從前從前，有一個地方叫厭世動物園 那裡的動物，天天都有ㄐㄅ事，天天都厭世～ 然ㄏ各種眼神死......[==] 『生而為人，我很厭世。』 親愛ㄉ，今天想要放棄你的人生ㄇ？ 活著好累、好煩、好靠北 跟這個世界相處的方法就是去討厭它！ 你加油～：） 沒有最廢只有更廢 耍廢耍懶年度最佳代言人 #假的柴犬圖 #別人結婚，干你屁事 #離婚退錢紅包袋 網路熱烈轉發 上架七分秒殺 2017丁酉雞年最火紅的一隻雞（姬） 幫助你發洩內心不爽 排遣生活中的種種blue 體認厭世雞（姬）生 活著好累每天好煩人生好廢 反正生活不會過得比較順 不如學習快樂地當隻懶豬ㄉ精神勝利法 ——————『歡迎光臨厭世動物園』 這裡有一群不知WHY就非常厭世ㄉ動物 1.斑馬2.北極熊3.兔子4.叫蔡想想の貓5.石虎6.龍王鯛7.狼8.叫伊莉莎白の狗9.沖之鳥10.老鼠11.鱷魚12.牛13.老虎14.雞15.馬16.海龜17.羊18.叫肥雪の貓19.熱帶魚20.孔雀21.大象22.伏地挺身の蛇23.咬插頭の老鼠24.哈士奇25.大白熊與圓眼燕魚26.叫毛毛の貓27.長頸鹿吊單槓28.企鵝仰臥起坐29.戴綠帽企鵝30.擦屁股の蛇31.金魚腦金魚32.失業の熊33.大蔥鴨34.蠶寶寶35.松鼠36.無尾熊37.蜥蜴38.二狗一貓39.放生の犬40.把零食貼滿の豬41.長脖子の雞42.供品豬43.你的名字の貓44.貓咪在忙の貓45.豬雞牛魚46.鯊魚47.火雞48.馬49.青蛙王子50.仙鶴報恩の仙鶴51.黃雀52.武松の虎53.龜兔賽跑の龜兔54.七隻小羊55.三隻小豬56.醜小鴨57.驢60.鹿和馬61.相爭の鷸蚌62.黔之驢63.狐狸與鶴64.烏鴉與狐狸65.老鼠與獅子66.狐假虎威の狐67.雞犬升天の雞犬68.貪心的狗 還有…… （好ㄌ啦！！！） ——————『送你滿滿的厭世大平台！！！』 牠們各自擁有充滿哲理又令人喪志的生命故事 ☻48則『厭世動物故事』 ——學習動物ㄉ哭哭生存智慧 （就算照著做也不會過得比較順） ☻10篇『厭世生活指南』 ——以豬的生活方式引領我們 （希望大家都可以快樂地變成豬） ☻24則『厭世寓言與童話』 ——洞悉動物衰到爆的生活哲理 （就算以後被騙也會比較開♥） ☻10大『厭世工商服務』 ——專門賣你最不想要的東西 （買來送人一定會被討厭喔） ☻92條『史上最廢的厭世＃』 ——很沒用很沒用很沒用很沒用 （真的很沒用認真貌不說笑） ——————『不過呢，奉勸諸君啊』 這本書，真的不用太期待…………… ☻讀了會不開心 ☻買了會很生氣 ☻送禮會絕交ㄅ ☻對人生沒幫助 ☻幸福不會上門
停止抱怨的人生
美國聯邦政府國家心靈管理師／心靈治療師雙證照 《今周刊》專欄〈人生使用手冊〉人氣作家──游祥禾 & 教你戒掉抱怨，開創幸福人生 & 56篇人生智慧，帶你察覺自己的抱怨， 學會停止抱怨，讓人生起飛。 & 起初，我想趕快長大進大學； 後來，我巴不得趕快大學畢業好讓我可以開始工作圓夢； 接著，我莫名想結婚、想有小孩又想得要命； 再來，我又巴望著小孩快點長大去上學，好讓我回去上班繼續圓夢； 之後，我每天想著到底何時真正退休想的要死； 現在，我有年紀了，真的快死了…… 忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。 & 我快樂嗎？ 提出這個問題需要勇氣，然而耐心傾聽自己內心的答案往往才是需要更大的勇氣。這個問題將迫使我們不再麻木地、機械地過日子，而是用心地去活。 誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？ 我不會再讓我的生命帶有遺憾。 & 你覺得有很多事情忙不完、想東想西、沉迷手機、老愛休息、什麼事也做不好，今天好像跟昨天沒什麼兩樣，你驚覺到自己的狀態不對，這個時候全世界的人會跟你說你已經很棒了，叫你不要想太多，然後你再看看這些鼓勵你的人，他們根本不知道你到底想做什麼，再者，他們自己的狀態也很戲劇多變，這些鼓勵是否真的為你帶來力量？？有沒有可能是帶來毀滅？？ 我先暫時不討論他人的鼓勵到底為你帶來了什麼作用，但你必須相信這確實對你產生極大的影響。 & 再回到你自己身上，不管如何，你跟自己說明天就會不一樣了，明天你會展開不一樣的全新人生，就讓自己發個牢騷、抱怨一下，明天就好了，明天又會是一個熱血青年。 錯了，真的錯了。我再說一次，這只會暴露出你的層次水平、內心力量是多麼的低弱……。 & 實情是，你明天不會有任何的轉變，因為你對自己的身體及大腦一無所知，你不知道當下的力量，你不知道你到底種下了什麼種子、你不知道一切已成為印記，你不知道這全部都會成為你的潛意識，你不知道身上的能量場是如何被自己弄得混亂，你不知道你要為當下的思言行付出多少代價，你不知道的事情太多了。所以你只能繼續原地踏步，然後繼續發牢騷、再繼續過著抱怨的人生。 & 除非內心深處你真的做出徹底的改變，否則，其實，這只是癡人說夢，很多人老喜歡用某種自我安慰的形式，這些人的人生每隔一段時間就得再一次重複相同的場景，因爲你的認知始終沒有改變，而這就是讓你持續停在這的原因。到底還要難受痛苦幾次？這悲愴到底是給誰看？這一切只為了要掩飾與欺騙自己，可憐給自己看的。 要改變，當下就已經發生變化，完成改變了，不會說著改變，然而卻在當下繼續使用那種受害者或看似在反省的取暖語言。 & 本書是由美國聯邦政府頒發認證的國際心靈管理／治療師游祥禾的人生體悟，媒體讚譽他為「游祥禾現象」、「心靈影響家」。他和許多人一樣經歷過挫敗，在反覆嘗試、失敗與思考中，積極出擊，摸索出自己的天命，結合西方心理學與東方玄學，創立「東方心理學」，透過與人的深度對話，幫助迷失的人們獲得力量，發現生命的喜悅，活出生命的意義。 & 對於傳遞正向能量及闡揚中華文化思維充滿熱情，一對一諮詢人數已累積高達七萬多人，與時俱進，結合腦神經科學、量子學、生物學、遺傳學、社會學、統計學、佛學、子平八字學以及現代人類心理學等，條理清晰，輕鬆易懂，風格詼諧幽默，深具個人魅力，學生遍布全世界。 & 書中提及的案例皆來自實際的對話經驗，具有人性的共通性，讀者可自其中發現與自己性格相同的優缺點，並藉由作者的提醒與建議，同時得到改進的方案與療癒的效果。 & 人生由許多「善」的元素組合而成，若是你心裡沒有善，你就給不出善來。我們要先學會「只處理自己，不要去處理別人」，因為他人無論好壞，都是我們的生命導師，看見了，學到了，才有轉化自己的契機，而轉化，會讓我們成為更好的模樣。 & 56篇人生智慧，是生命中一份美好的禮物，張開雙臂，收下這份禮物，一起創造令人舒服的振動頻率，幸福祥和的人生，就從停止抱怨開始。
追求樂活卓越的一生
人生美好，都是因為你這樣虔誠做自己！ 人一旦願意真正面對自己，並為生命承擔起責任，就會顯現出他的智慧、覺知和潛能！這本書直指核心的發問和啟發，像一道強光照亮月球背面，促使我們面對真相，做出改變！成就與生俱來的那份卓爾不凡！無論是人際關係、事業、自我認知、生活的愉悅和幸福，還是靈魂深處的昇華。你絕對有讓自己過得更好的答案和辦法。 如果你不甘於平凡的人生，這裡提供成就改變的「ARC三關鍵步驟」： 覺醒（Awareness）：停止沉醉在自我舒適圈裡的夢遊狀態，透過覺醒深刻、仔細地檢視自我的人生，從經歷的事情中提煉出真相，醞釀出人生道路上往後更好的選擇。 責任（Responsibility）：所謂的人格和自我，是基於自發意願，不斷承擔責任而來的，所以責任也是自尊與自信的源頭。放下「受害者」心態，停止指責與懊悔，面對困難，自己想辦法走出一條更寬廣的路。 溝通（Communication）：幾乎所有的理想成果，都是取決於能否與人有效地互動、溝通，在空間上把人與人相關連在一起，在時間上推動事情往前進展。人必須學會清晰地表達所需所想，這樣才可能不斷地將現實與理想接軌。 想要非凡的人生，沒有既定的理論，只看你如何選擇。 本書特色 這本書的誕生，是過去多年以來經由全球近50萬人共同碰撞和實踐的結果。我們得出一個重要結論──人一旦願意真正面對自己，並為生命承擔起責任，就會顯現出他的智慧、覺知和潛能。前提是我們自己是不是準備好了。願意沉下心來、有清晰的意念、足夠開放的心，否則再多的心靈雞湯或所謂的萬能定律都不能在根源和本質上起作用。 當有足夠強大的內在驅動力，再加上有效的外在助力的推動，就能加速你整個蛻變的過程。有這樣一種角色叫「人生教練」，他不會給我們現成的答案或代替我們解決問題，但他直指核心的發問和啟發，像一道強光照亮「月球背面」，促使我們面對真相、作出改變。 就像本書作者羅伯特．懷特在文中提到：「對於你要過什麼樣的人生，我是沒有答案的。唯一確定的就是如果你真的想要改變，我們可以一起找到路！這本書裡沒有任何所謂黃金法則或者概念理論上的東西，只是純粹的對人生幾個重要領域可能性的探索。無論是人際關係、事業、自我認知、生活的愉悅和幸福，還是靈魂深處的昇華。」
轉個念，心讓世界大不同
達賴喇嘛說：「我們要做的事情就是快樂。」 傾聽心裡的聲音，讓美好事物縈繞心頭， 這些力量總會帶我們找到希望的光。 曾幾何時，我們忘記如何真正地生活， 日子被工作填滿，充滿壓力與煩心， 需要的不多，想要的很多， 當欲求越多，快樂便離你越遠， 只要願意，轉個心念，幸福近在咫尺，無所不在。 讓我們從「心」開始，學習52個轉念哲學，做自己心的主人， 轉個念，世界就會大不同。 萬法唯心造，世間萬物、一切現象皆源於自心，是心的意念、意識所投射而成。 只要改變心的觀點，便能轉化外在境界，以更有智慧的角度過日子。 心就像攝像機，從其視野節錄、記載、詮釋所經歷的種種， 不論好的、壞的、悲傷的、歡喜的、痛苦的、快樂的……，都是心的行旅， 人生的開始與結束，就像一場「心的旅行」， 何不讓心轉個念，在這段旅程中為自己留下更美好的回憶。
孤獨也是一種生活
讓我們一起大聲喊：一個人萬歲！ 孤獨其實是一種平和的生活態度，是一種回歸自然的簡雅，是一種讓心靈尋求寧靜的方式。 孤獨並不是洪水猛獸，也不是世紀絕症，更多的時候它是一種力量，可以推開成長路上的絆腳石，它又是一盞明燈，可以讓我們從一片黑暗中找到方向。 別再讓曾經的煩惱影響今天的好心情，我孤獨我快樂，一切都要從現在開始。 從今天起，我們不再驅逐孤獨、逃避孤獨，而是要享受孤獨為我們帶來的平靜與祥和。 這不是一本教你如何克服孤獨的書，而是一本帶你享受孤獨的讀本。本書從六個方面帶你重新解讀孤獨：也許你將孤獨當做一場噩夢，或談之色變或痛苦嘆息，或強做快樂，那麼你便需要矯正對孤獨的錯誤看法，瞭解它真正的含義，發現孤獨原來是這麼美麗的。
夢想不會逃走，逃走的往往只是自己：成為自由人的腦，38種讓你隨心享受工作、夢想、休閒的觀念
明明腦中有感動， 卻找了各種理由不去行動，等於自己親手扼殺了自己的可能性。 先擁有屬於自己的色彩，才能和別人攜手創造出彩虹。 不管有沒有夢想，能快樂享受人生的傢伙才是最強的！ & 如果把「沒時間」拿來當藉口，你如何跨出第一步？ 如果把「因為沒有錢」掛在嘴邊，你的可能性是什麼？ 你身上有「雀躍感應器」嗎？你會像一塊海綿不斷大量吸收嗎？ 如果什麼都辦得到，你最想要做什麼？ & 只要是跟高橋步當朋友，聽過他演講的人，或者是談過話，看了他的書，都會開始大大調整自己的人生！到底他有什麼魅力？還是魔力？讓每個人開始對自己的未來與夢想敢大膽追求，做了再說！ & 透過這本書，自由人高橋步的行動力，不只是「言出必行」而是「言出必衝」，讓自己完全沒有退路。 他說，遇到喜歡的事，人人都能變成天才。 & 人生藍圖？不需要！ 只要緊緊抓住最重要的東西，拚命持續做自己最想做的事， 誰說夢想會逃走？
給逆境中的你
兩千三百多年來最難修的一門課 快樂──愉悅學校X逆境哲學 為了成功，我們正在毀掉自己 只有理解快樂比任何學問都難 人生，才能回到愉悅的起點 陳文茜：「過了五十五之後，我開始練習和死亡對話。當我開始面對真正的『一無所有』，我學會了對生命更多的寬容。」 恐懼老死、害怕遺忘是人之常情，陳文茜卻說「我不想念我自己」，過去已經浪費太多時間悲傷，是時候從廢墟中站起來，接受必要的殘缺，自在學習「快樂課」了。穿越古希臘哲人的愉悅學校，一窺伊比鳩魯的快樂清單，退出「高速運轉」的場景，給自己喘息的空間（或者，一顆巧克力！）。鼓勵年輕人出國壯遊，敲叩不同的歷史之門，去理解世界有殘忍的殺戮，同時也能看見瑰麗的風華。最終的核心課題是理解死亡——「死亡，不是悲傷的事」，而一個人最好的年華是，當你體悟死亡的智慧時。 ★陳文茜的快樂存摺七點建議： 一、你必得練習和死亡對話，正如和日月星辰對話；你才會頓悟宇宙之大、生命之微、時間之貴、死亡之近。 二、記得人生兩條路，一條用來惜福，一條用來遺憾。 三、許多事情只是一段路而已，不要把悔恨弄的比經過還長。 四、若想要保住某件東西，最好的辦法就是不要太在意結果，過於執著反而容易毀滅。 五、寬容生命曾經對你的冒犯。 六、訓練你的眼睛只對美好的事物睜開，只是向最美的生命記憶深處回眸。 七、度不過傷痛的過去，那麼把燈關上，你會發現連背影都不會存在，何況過去。
贏家的習慣：哈佛大學的5堂自我修練
★全球狂銷50萬冊，菁英紀念版！ ★用66天，決定你成功的未來！ 最偉大的哲學家亞里斯多德說 : 「我們重複的行為造就了我們，卓越因此不是一個行為，而是一個習慣。」 倫敦大學的心理教授沃迪說： 「養成一個習慣，平均是66天。66天決定無數成功者的未來。」 ◎為什麼習慣會決定你我的未來？ 半途而廢，不是因為堅持的問題，而是無法養成習慣！ 「如果年輕時……」這句藉口一說出，就看得出你已經在放棄。 想要改變，你得從細節開始，因為我們每個動作都會變成未來的習慣， 只要每天設定非常簡單的目標，時間久了，你自然能大量累積能量。 本書作者告訴你，就算只有１分鐘，也能完成一個好習慣， 就算是大忙人的你，也能輕鬆辦到。 ◎這些成功者如何養成好習慣？ ☆愛因斯坦說：人的差異在於休憩時間。（勤奮的習慣） ☆建築師安曼所有偉大的成就，竟然都在他退休後開始。（效率的習慣） ☆成功者如何管理每一天？看「班傑明」如何用一分鐘創造奇蹟！（時間管理的習慣） ☆比爾蓋茲的成功不是天生的，而是來自不善待自己的強大紀律。（自律的習慣） 還有成功大師卡內基、草葉集作者惠特曼、自然科學家杜利奧……。 ◎38個細節，造就魔鬼好習慣 ‧盡力而為與竭盡全力，你知道差別在哪裡嗎？ 盡力而為是無奈消極的說詞，竭盡全力才能達到更耀眼的成功。 ‧下班忘了關電腦，還好吧！成功者在細節裡藏魔鬼 注重細節，在小事上展現品質與能力，是獲得成功的不二法則。 ‧壓力大，放鬆去；還是放縱後，下半輩子壓力大？ 挑能做的下手，不能做的就放手。 黑幼龍先生認為：「使我們受苦的往往不是情況本身，而是我們對於情況的想法。」轉化壓力，讓正向能量成為成功的階梯。 & ‧賽局如何勝出？關鍵在有沒有「同儕壓力」！ 如何在最快時間內看見世界，找個巨人站在他的肩膀上，讓自己演化。 ‧考試時間太短、被罵時間太長？其實時間沒變，是人的態度不同。 時間讓成功者延長生命的意義及價值，你得學習並駕馭它。 ‧領導者的成功特質，並不是很會控制別人，而是懂得自我控制。 自律是做透的過程，控制好自己的情緒，扺制誘惑。 發現自律受到挑戰時，自言自語能夠讓你想起目標，喚醒最初的勇氣。 ‧這是「網路罵人」的時代，但要成功就得逆向「批評自己」。 自省是生命的過程，它能讓你控制自己的情緒，抵制不良誘惑。 ‧你的ＥＱ有多高？從小時候急著吃棉花糖，就可以看出來！ 認識自我、管理情緒、激勵自己及人際關係的能力， 才是決定個人成功、快樂與否的關鍵特質。 ‧抓住身邊的每次機遇，就能拿到打中牛頓的那顆蘋果。 培根說：「智者所創造出的機會，遠比他所找到的多。」 如果17世紀的那顆蘋果，打中的是你， 你會不屑一顧，吃了它，還是會想一想「地心引力」呢？ & 十年後什麼關鍵，決定你成為誰？ 其實沒有別的，就是你是否把每個細節養成好的習慣而已， 所以成功並不難，只要用「簡單目標」、「重複的力量」就能做到！ 最後，作者相信，只要天天實踐這５堂課， 當機會一次又一次來臨時，你就不會讓優柔寡斷、取捨徘迴的毛病， 誤了你人生的大好機會！ 本書特色 ‧提供38則哈佛勵志名言，以及37題哈佛心理學小測驗。 ‧搭配名人語錄與實際案例，１小時就能學會。
變變應萬變
「當普羅大眾都喊著『嘿』的時候，您就得要有勇氣想著『哈』。」 注意！想安於現狀當溫水青蛙，或寧可成天埋怨、懷著受害者心理的讀者，這本書可能不適合你！ 世界正在加速前進，劇烈的變化無時無刻都在發生，未來是充滿危機、還是轉機，全在一念之間，誰能在這場變化之中作出最好的準備，誰就能成為贏家。 作者伊里亞以自身的經驗和實例告訴我們，唯有改變，才能帶來機會；唯有跨出舒適圈，才能應對種種而來的變化。他提出一套公式，透過選擇（Wählen）、意願（Wollen）、勇氣（Wagen）、反覆（Wiederholen）四個步驟，可以讓「改變」變得簡單，將問題轉化成機遇、願望和夢想，成為成功道路上的基石。 成功的變革取決我們的態度，而行動才是決定性的因素。這本書獻給身為夢想實踐者、遠景規劃者、冒險家、創意家的你，以及所有企圖改變的企業家、領導人、職員和不甘於平庸的人。 「要是您不打算對現在的生活做出任何改變的話，那麼您未來依舊會凝視著這張和從前一模一樣的面孔。」
不辦清單：史上最不勵志的爛泥哲學書
爛泥扶不上牆？待在地上也不錯，為什麼一定要上牆。 從「不做的事」去發現人生真正的價值，找到幸福的定義。 成家立業是必須？非得要勤奮工作賺大錢？一定要結婚生子嗎？ 一堆勵志書、偉人傳記告訴我們人生應該怎麼過， 要奮發向上、要從A到A+、跪著也要把夢想這條路走完、要為了工作犧牲奉獻…… 別傻了！逼自己變成別人，你又不會比別人做得更好。 放棄吧！承認自己辦不到，不去強迫自己跟別人一樣。 ╳勤奮的人凡事會以體力及精神論來解決，而懶惰者會去思考更省時有效率的做法。 ╳別期待努力一定要有回報，這是兩碼事。 ╳人免不了一死、物品總會毀壞、錢又帶不走，沒有什麼好執著，少點堅持才會自在。 ╳不管是多偉大的人物都是艱苦過一生，最後化為塵土。 ╳那些刻苦耐勞拼了命工作的人，其實只是喜歡為了工作如此努力的自己，根本是自戀。 一無是處又怎樣？一事無成也沒關係。 丟掉世俗觀念、無視眾人眼光、拋開待辦清單， 死皮賴臉的活下去吧！
是時候做出改變了！三十歲前，決定人生勝負的三十三種關鍵引導力…… 如果你想卡位先贏，一定要問：自己
是時候做出改變了！如果你想卡位先贏， 只要下定決心，勇敢築夢追夢， 三十歲前正是一個關鍵時期。 & 二十幾歲的人生，千萬別等到三十歲以後才開始！ 苦日子過不完？薪水倒退嚕？ 看不到未來的前景，到底該怎麼走下去？ & 也許你正站在三十歲前的十字路口中， 還沒決定好人生的下一步， 是向左？向右？向前走？ 你要記住：每個人都有他優秀的地方， 現在不好不代表以後成就不好， 很多成功人士並非一開始就發展順遂， 同樣是經由一連串的挫折失敗， 長年累積下來，最後取得成功的事業。 & 失敗了，重新來過；錯過了，分析原因。 讓自己擁有人生該有的關鍵引導力， 毫不猶豫地往前邁進。 & 是什麼阻礙了你的發展？ & 成功絕非偶然發生，不是靠運氣而是拼實力。 在步入而立之年仍不認識自己， 或者遇到困難就退縮不前， 應該趁早確定人生方向， 以無所畏懼的態度堅持下去。 & 為什麼有些人要比別人成功？ & 要想成為贏家，關鍵在於你的想法。 當你改變對自己、人際關係、人生目標和現實世界的看法時， 你的人生也會隨之改變。 如果你改變了自己的思想，你也會改變自己的生活。 & 三十歲前，為自己訂定明確的方向！ & 成功是一種選擇，是一種決定， 它更是一種態度，一種持續不斷的過程。 每個人之所以會處於他目前的位置， 完全是因為他的選擇。 三十歲之前，你應該以事業為主， 請把你大部分精力放在工作上， 為未來的人生做好萬全準備。
改變
如果你正處在人生低谷的轉折點，那麼你的機會來了，因為你需要的是「改變」，「改變」絕對會讓你產生不可思議的效果…… 一般來說，人在低谷時，總是一副垂頭喪氣、搖搖欲墜的孬相，其實這樣的德性才會真正讓你陷入險境――你想，你會對一個毫無希望的人伸出援手嗎？ 因此，人在落魄江湖時，首要的就是要做好精神武裝，抵抗人生的逆旅，再則必須正向思考，重新展望抱負。所以，你要擺脫自己陰暗的個性，走到陽光下，讓你的自信發亮，讓你周遭的人為之側目，樂意對你伸出援手，幫你度過難關，重拾美好。 應用心理學之父威廉‧詹姆斯曾說―— 「欣然接受已發生的事，正是踏出克服不幸的第一步」 國學大師林語堂在《生活的藝術》中也說—― 「即使是最壞的事物也要照單全收，這便是獲致內心平和的祕訣。」 憂慮是人類的通病，但憂慮對我們的人生――很抱歉，一點也沒有幫助！同時憂慮只是一條讓我們走向黑暗之谷的捷徑。它會讓我們變得脆弱，也會讓我們百病叢生、得不償失…… 事實上，想改變不必選在一個新的年度、新的月份或信誓旦旦――從下個星期一開始！如果你對自己的生活現狀不滿意，那麼從這一刻起，你就可以馬上做些改變與調整，都說態度改變一切，所以只要態度改變了，你的人生就會變得不一樣了…… 對健康的態度變了，你就會開始關心健康方面的資訊，並且會從你做得到的部分去改變，而朝著健康的目標去前進！任何事物都一樣，只要態度改變了，你的心就會朝著你希望的方向走去，而且毫不勉強的，會讓自己趨於想像中的目標之中。 我們強調「態度改變一切」，目的就是一個人處於現狀，如果他對自己沒有一份認知(認識自己)，那麼他是不可能改變些什麼，更甭說得到他心中想要的那種生活。因為「天下沒有白吃的午餐」，這種人只適合生活在「自艾自嘆」的日子裡…… 與其這部作品是要告訴你怎樣停止憂慮、敲開成功的大門，不如說它是傳達給你一個訊息，即心態才是一切，積極的心態就是一種偉大的力量，它會改變你的世界，讓你往你想要的境界走去！ 係定然存在。比如，治國之道與處世之道交叉處就較多，幾種養生智慧中相通的成份也較重。智慧也許本來就是一個很難分門別類的大集合概念。
改變心境，就能走出困境＜全集＞(全新修訂本)
人生所有困境，都是由心境造成 & 卡耐基曾說︰「人在身處困境時，適應環境的能力，通常比在順境更為驚人。」 & 的確，只要是人，都具備忍受不幸、戰勝困境的能力，重點就在於你懂不懂得適時改變心境，將這股只有在困境時才能顯現出來的驚人潛力發揮出來，幫助自己走出困境。 & 尼米茲曾說：「人生所有的困境，嚴格講起來，都是由自己的心境所造成的。」 & 確實如此，如果我們面對所謂的「困境」，內心不要那麼主觀偏執，如果我們遭遇所謂的「困境」，懂得適時調整自己紊亂的心境，那麼，我們就會發現自己原本認為的「困境」，可能就在一瞬之間成為幫助自己成功的「順境」。 本書特色 有句諺語說：「困難是石頭，決心是鎯頭，鎯頭敲石頭，困難就低頭。」 & 真正卓越的人，是那些遭遇逆境之時勇於面對現實、勇於面對自己、勇於改變心境的人。想要改變未來，就必須從改變現在開始；想要走出困境，就必須適時改變自己的心境，用積極、正面的想法驅逐消極、負面的想法。 & 美國科學家哈里．弗斯特克曾經說：「人生就像一場演奏會，就算你的琴絃斷了一根，你還是要想辦法以剩下的三根絃，繼續把自己的樂曲演奏完。」 & 不管你面對的是順境或者逆境，這都是你的人生；只要懂得適時地調整自己的心境，就能改變環境，走出眼前的困境。 & 置身什麼環境，有時候或許不是我們可以決定的，但是，只要願意，我們絕對可以藉由改變自己的心境來改變環境。 & 人生最難熬的事情，並不在於陷入困境，而是如何在困境中調整自己的心境，但唯有下定決心改變，才能走出困住自己的逆境。成功絕大部分取決於身處逆境的時候，是否具備改變的勇氣。只要你願意改變，就能擺脫負面想法，走出生命的泥沼，轉向成功的大道。
歸零，重新肯定自己-逆轉勝的31道心法
網路世代的成功典範 蟬聯美國亞馬遜商業投資類前30名 《今日美國》年度12大暢銷書 《華爾街日報》暢銷書 《時代雜誌》全美50大最佳網站創辦人 網路點閱率超過10,000,000人次 Twitter執行長 迪克•科斯特洛(Dick Costolo) 強力推薦 世界正在改變，許多產業在我們的眼前瓦解，既定的市場已崩壞，工作機會早就流失。 大學、就業、退休的人生模式已脫落，原本我們努力追求的安穩已不復存在， 身處混沌不明的局勢，面對起伏不定的人生階段． 善用頭腦，發掘自己的長處， 歸零，重新肯定自己！
改變想法，就會有不一樣的活法
‧從容做自己的生活智典 古羅馬思想家塞涅卡曾經寫道：「生命就像一齣戲，重要的不是它的長度，而是它的深度。」 生命的長短用時間來計算，生命的價值則是用深度來計算，儘管我們無法決定生命的長短，卻可以決定生命的內容是否精采豐富。 自己的人生要走向何方，應該由自己決定。每個人身上都有著獨特的才華與能力，不管順境或逆境，不管別人用什麼眼光看待，都必須從容做自己，將自己與生俱來的才能發揮到極致。 本書特色 諾貝爾文學獎得主索忍尼辛曾說：「生命最長的人，並不是活得最久的人。」 確實如此，生命的價值並不在於長短，而在於我們如何看待自己，用什麼態度面對生活。 & 許多人活出美麗璀燦的人生，正是因為他們無論遭逢什麼艱困、不如己意的際遇，都用積極樂觀的態度面對，活出自己存在的價值。 法國思想家盧梭說：「外表裝飾的華麗可以顯示出一個人的富有，舉止的優雅可以顯示出一個人的趣味，但是，一個人是否幸福快樂，則應該由另外的標誌來識別。」 每個人的人生，都應該由自己決定。只要懂得命運掌握在自己手裡，只要勇於做自己，很多事情就會發生微妙的改變。很多時候，只要懂得從容做自己，心智便會在轉念之間變得堅強成熟。 態度，決定你的人生高度，如果你一直消極、悲觀、畏縮，只會用負面的角度看世界，那麼就註定一輩子活得卑微。人應該在有限的生命中，發揮無限的潛能，過自己的幸福人生。
心靈遊戲學會寬容學會愛
脫胎換骨˙洗滌心靈10遊戲 遊戲 1 玉潔冰清，給心靈整整容。 遊戲 2 有夢最美，幸福因為有夢。 遊戲 3 捨勝於取，金錢並非萬能。 遊戲 4 寡欲淡薄，堅強隨遇而安。 遊戲 5 沁人心脾，和睦伴隨快樂。 遊戲 6 知足常樂，換種心情過活。 遊戲 7 豁達寬容，慈悲沒有敵人。 遊戲 8 回頭是岸，無愧捫心自問。 遊戲9 心如止水，保持心靈淡泊。 遊戲 10 悲天憫人，寬容多了朋友。
生活不需要解釋，只需要被經歷
名人推薦 「在你生命中出現柵欄的目的就是讓你跳過去。」——沙龍．伯戴德 「生活要不就是一次大膽的探險——要不就什麼都不是。」——海倫．凱勒 「如果你能把工作、奉獻和快樂融合為一體，你就會達到熱情四射的境地。對你來說，沒有任何事情是不可能的。」——南茜．科伊
生命的支點：別不相信，一句話能改變人生
要銘記於心： 每一天都是一年中最美好的日子。 ——美國散文家 愛默生 & 人生難免有風風雨雨、起起落落的時候，如何面對宿命，穿越苦難，走出無法排解的疑惑，是每一個人一生中必修的功課。 「我們每一個人只能過一生，但透過閱讀名人傳記，我們像是歷經無數趟人生旅程。這種方式的『人生之旅』，或許會讓你覺得，生命中縱有萬般苦難、無奈，只要有勇氣面對挫折與挑戰，努力、努力、再努力，人生就有希望，就永遠值得期待。」 作者王壽來以其對生命的體悟、生活經驗的感懷、閱讀旅行的所見所思，書寫人生百態，風格溫煦平實，文字勵志雋永，鼓吹正面看待人生，積極提升生命質量，字裡行間處處顯見圓融的智慧，以及對於人生所應抱持的觀念與態度。透過有如暮鼓晨鐘般發人深省、具普世價值的經典語錄，引領讀者檢視自己的人生信念與生活態度，這些話語往往直指人心，足以成為我們惕勵自己的座右銘，不僅沉澱心靈，帶來正向的力量與可貴的啟發，也拓展了生命的廣度與深度。溫暖的筆調猶如暗室中的一盞燈火，照亮心中的幽微，就算在困頓之中也能滿懷希望與信心，勇敢前行。
改變現在的自己：用56種方法擺脫被性格掌控的命運
老是空想而沒有採取行動 老是想著負面的事情 老是為芝麻小事鬱鬱寡歡 經常無法控制怒氣 不擅長與人和睦相處 只要閱讀本書就可以扭轉自我形象， 瞬間感覺自己從頭到腳脫胎換骨！ & 你想成為特別的存在，想過和別人不一樣的生活， 但是無可救藥的個性，始終是個絆腳石…… 如果你開始討厭自己了，學著讓自己改頭換面吧！ & 對「現在的自己」感到厭煩→從目錄找改變方法 ◎無法和價值觀不合的人和睦相處→P48 別用自己的標準來衡量別人。 ◎機會上門時，很難坦率地接受→P71 產生應該退卻的念頭時，唸誦「好事乍然而現」的咒語。 ◎遭遇失敗時，總是焦慮不安→P95 承認自己的失誤，然後開始面對新的現實。 ◎不知道該怎麼表達難以啟齒的事情→P108 從現在的心理狀態開始講起，之後的說話過程就會很流暢。 ◎很害怕獨處的時光→P226 不再依靠手機或電視的垃圾情報，學著和自己對話。 ◎不會享受眼前該做的事情→P170 找出「單純作業」和「非常喜歡的事情」之間的共通點。 ◎對自己很沒自信→P240 有自信的人往往抬頭挺胸，只要改變表情或身體姿勢，心情也會跟著改變。
布芮尼．布朗「從面對脆弱到鼓起勇氣」套書（脆弱的力量/我已經夠好了/勇氣的力量）
《脆弱的力量》 《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專家布芮尼．布朗博士的全球暢銷著作。本書強調「脆弱」是人的本質，是所有創造力和情感的核心，也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一面，真誠面對自己很害怕的部分，反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。 「脆弱」，是面對冒險和不確定時，產生的深刻恐懼和不安全感。當我們因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而退縮，我們也犧牲自信參與世界的機會，同時放棄自己得天獨厚的才能。 「脆弱」不是軟弱，不是輸的感覺，更不是毫無保留──沒有走過脆弱，不可能獲得真正的勇敢。當我們願意在生命每個當下直視脆弱，同時也撬開了自信、喜樂、創造力與一切可能性。 如果我們真的想要展現脆弱，別讓自己成為最大的批評者。站出去，讓大家都看見真正的你！《脆弱的力量》將讓你以嶄新的視野看待生命，幫助你每一天克服瓶頸，自我不再受限。 《我已經夠好了：克服自卑！從「擔心別人怎麼想」，到「勇敢做自己」》 每天努力在感情、工作、人際、家庭中扮演完美角色，難免會覺得無論怎麼做，自己永遠不夠好、不值得被愛，不夠滿足人生勝利組的期待。「不夠完美！」和「擔心別人怎麼想？」的壓力，讓我們焦慮、抑鬱、想不開，陷在討厭自己的情緒中走不出來。 事實上，不是你不夠好，而是你忘了看見自己的好！工作、成就、貧富、外貌，誰愛你或不愛你，都不是人生的全部，也不能代表一個人的價值。布芮尼．布朗博士點醒我們：「接受自己不完美、人生也不可能完美，就能鬆開自卑的拘束，放手做自己！」 每個人都有不喜歡自己的時候──我們無法抗拒自卑，但是可以培養善待自己的能力。布芮尼．布朗博士以《脆弱的力量》激勵全球讀者真誠面對脆弱，獲得真正的勇敢，本書將回歸根本，針對「克服自卑」提出具體的方法，包括： 到底什麼是自卑，我也會自卑嗎？ 克服自卑為什麼重要？如何在生活中實踐克服自卑的四大要素？ 哪些方式可以幫助我們從自卑的情緒中恢復？ 「都是你的錯！」喜歡貼標籤的社會，如何讓我們陷入完美主義的惡性循環 為了我們的孩子、伴侶、工作或家庭，如何共同創造一個不疏離的文化？ 書中無數感動人心的真實故事，和四大克服自卑的心靈練習，能幫助你檢視自己內心的掙扎，學習如何活出最真實、最好的自我！如果我們想要活得快樂、活得勇敢；想要改變生活、改變關係，發揮脆弱的力量，相信自己值得愛，就從處理自卑開始！ 《勇氣的力量：勇敢正視情緒，從「跌倒、學習、再試一次」，重新定義自己的故事》 《脆弱的力量》作者布芮尼．布朗博士最新暢銷力作！ 真實的勇氣，讓我們不再迴避自己的有限， 在人生的競技場上勇敢寫下自己的故事! 《脆弱的力量》，教你真誠面對脆弱，過全心投入的人生 《我已經夠好了》，教你克服自卑，勇敢做自己 本書將告訴你如何與情緒對話，了解「挫折、學習、歸零重新出發」的真諦 *當我們被打趴臉朝下「吃土」的瞬間，發生了什麼事情？ *那些能搖搖晃晃站起，鼓起餘勇再試一次的人有什麼共通點？ *「堅強奮起」是個什麼樣的過程？ 每個人都摔過，一顆心也都青過紫過，這些傷痕要聊很簡單，但要拿出來示人，把所有記得的感覺都攤在陽光下，可就難了。沒錯，脆弱讓人不舒服、跌倒也很痛!但是，掙扎與面對受傷都是一種過程，這種過程可以教會我們很多事情。 世界知名情感與同理心專家布芮尼‧布朗博士，採訪過無數優秀創業家、企業領袖、高階主管、努力改革教育體系的家長及教育家，還有結褵超過三十年的恩愛夫妻，聽著他們分享自身鼓起勇氣、跌倒、再站起的經歷，發現：「這些與周遭有著強大聯繫的個人，這些與孩子關係深厚的父母、這些呵護著創意與學習的教師，這些深受信賴的領導者」，他們都有個共通點，就是：他們都看到了情緒的力量，他們也都不害怕近距離面對負面情緒。 因此，布芮尼‧布朗在《勇氣的力量》一書中，採用「慢速」去觀察人在面對低潮與歸零再站起時是怎樣的過程。從脆弱中會生出許多我們渴望的滿足經驗──愛、歸屬感、喜悅、創意與信任感等等，而要在掙扎中重新找到情緒的立足點，考驗的則是我們的勇氣，錘鍊的是我們的價值。能夠勇敢涉水踩進自身的不快與脆弱，讓掙扎的故事出自我們自己的手筆，在人生的競技場上，我們才算得上是真正的狠角色!
改變思路，就會找到出路
改變思考模式，才會更好的出路 卡耐基曾經寫道：「如果自己非常想要做的事情未能成功，不要立刻接受失敗，試試別的方法，因為你的弓不會只有一根弦，只要你願意找到另外的弦。」 & 不懂得改變思路的人，就像一艘不知道見風轉舵的船，永遠也無法達到自己想去的目的地。 & 人要懂得變通，要順著環境調整心境，更要適時改變自己的思考模式。前方道路不通，就必須適時變通，把僵化的想法從腦中除去，如果你不改變自己的思路，永遠會找不到更好的出路。 本書特色 莎士比亞曾經寫道：「深信不疑足以敗事，一個人往往因為對自己既有的想法和念頭深信不疑，因此，才會失去成功的機會。」 & 確實，許多人之所以失敗，關鍵都在於該改變念頭和想法的時候，不願下定決心去改變。 & 想避免失敗，就必須適時改變自己一成不變的想法和念頭，面臨艱難的困局，有時候只要稍微改變一下思考模式，就能讓自己順利渡過險關。 & 人要懂得變通，要懂得順應環境調整自己的心境，改變自己的思考方式。固執於僵硬想法的時候，煩惱與失敗挫折必然時時出現。 & 當生活或工作陷入困境，不妨多動腦多變通，把僵化、固執的想法從腦中除去，為自己找到最好的出路。只有改變想法，才能找到成功的方法。不改變自己的思路，自然找不著更好的出路。
活出無限
改變命運的契機，就在當下 恐懼與匱乏感，一直以來都是我們人生中最大的絆腳石。許多人總以為如果不能戰勝別人、不能獲取更大的資源，就有可能從此會落於人後、喪失優勢，甚至被別人看不起。其實，想要擁有豐盛，唯有愛自己，相信自己是獨特且唯一的，才能找到自己的價值，綻放出自己的花朵。 當你已經了解到：「我們的人生，就是由自己一手所創造；我們的命運，就是一幅經由自己的期盼所顯現出來的畫作。」那麼，該如何才能創造出自己人生精采的畫作？其實，機會永遠都環繞在我們身邊，關鍵在於我們是否願意改變、是否可以讓自己「重新開機」。舉例來說，如果過去總是習慣性地讓自己扮演辛苦悲情的「阿信」，那麼，只要我們願意重新改編劇本，就可以讓自己的人生演出「幸福的小甜甜」或「絕地大反攻」。 閱讀到這本書的讀者們，請相信，你絕對不是偶然才看到這本書的；能夠將這本書捧在手上，代表你的內我已經決心好好地重新認識自己。賽斯說：「不要去追究你的前世。」對我們來說，最重要的就是「當下」，只有活在「當下」，才是最真實、最具有創造力的。只要我們願意屏除過去與未來的妄念，此時此地，就是生命的天堂。
學會放下，把握當下＜全集＞(全新修訂)
把悲觀的念頭放下，用積極的態度把握當下 日本企業家稻盛和夫曾說：「人生的道路都是由心來描繪的，所以，無論自己處於多麼嚴酷的境遇中，心頭都不應該為悲觀的思想縈繞。」 && 確實如此，不管眼前的日子多苦，只要願意不被悲觀、消極、怠惰的思想束縛，生活就不會一直都是烏雲密佈。 & 千萬不要讓一時的不如意變成自己的心靈魔咒。越是不如意，越是不景氣，就越要鼓舞自己，學會把悲觀的念頭放下，用積極的態度把握當下，才能幫助自己從痛苦的泥沼中走出來，開創嶄新的未來。 本書特色 古羅馬思想家西塞羅曾說︰「每個人都有不堪回首的過去，但只有蠢蛋才會讓自己沈迷於那段過去。」 && 確實如此，走在人生這條路，人難免會遭遇失敗、挫折，也難免碰上一些不如己意的事。氣憤、懊惱無濟於事，你應該做的是選擇把握當下，迎向美好的未來，而不是生氣、活在過去，任由負面情緒主宰自己。 & 契克曾經寫道︰「你應該樂觀面對生活，不管目前的生活是否盡如己意。」 & 一個只會活在愁雲慘霧之中，不懂得把握當下開創未來的人，是最愚不可及的人。日子難過，或許不盡然是你的錯，但是怨天怨地、怪東怪西並不能解決問題，無論如何，你都必須學會放下，好好活在當下，否則你的日子只會越來越苦。 & 面對生活中的逆境和困頓，如果我們懂得放下，保持樂觀積極把握當下，那麼眼前這些苦日子，便是人生風雲再起的超強動力。逃避現實只會讓自己過得更加痛苦！懂得適時改變自己的態度，放下那些虛無、偏頗、怨懟、嫉妒、自以為是……等等束縛自己心靈的枷鎖，人生才有寬闊的出路，不繼續沉陷痛苦之中。
當自己的大設計師：歡迎報名我的「設計思考課」，創意解決人生疑難（隨書附件─創意桌遊：人生設計局）
如果你的未來不想照別人給的「設計」， 那就趕快學會怎麼設計自己！ 一個從最少資源開始的「設計思考教育者」， 一個從「我想做」到「我該如何做？」的解放教育故事。 他辭去正職，做一份「引導人創新」的工作。 他的夢想，是協助年輕人不只幻想，而是開始構築夢想。 這本書將告訴你：我們如何釐清「自己想要的」？我們可以用設計師一樣的思考方式進行，只不過，工作對象正是你自己！ 25歲時，本書作者林志育創立了「創致工作室」，以內容媒體及實驗課程在許多校園推廣「以設計思考解決公眾問題、提出創意解決方案」的另類教育課。 本書是他創業至今的心路歷程與反思，同時並在書中一步步講解「設計思考」中問題解決與創意發韌的基礎知識；在他與創業夥伴和許多課程學生的對話過程中，也進一步發現了台灣創意環境的不友善與各種盲點。 在這幾年的實作過程中，林志育和團隊也發現：創意教育其實與設計思考的核心息息相關，因此創致的課程不同於一般體制內課程單向傳輸知識的概念，而是大量使用體驗教育（PA, Project Adventure）、專案導向學習（PBL, Project-based Learning）等概念進行設計。同時也透過「設計思考」作為設計課程的思考邏輯。 在創致的課程中，會以創意遊戲及各種互動性群體活動，讓參與者從「自己現在是什麼」的認知開始，展開一系列的對話與創新思考。 設計思考的內容包含了「同理使用者、定義問題、想像、原型、測試」。本書除了創致創辦人林志育的故事之外，也特別介紹了這些概念，讓讀者了解我們思考人生前景的創意答案，往往可以借助這幾個核心步驟，引導出「想要什麼樣的自己、又該如何進行」的藍圖。 除了這些幕後的設計外，作者也提供這幾年間的個人校園與社區內的施作體驗，提出更多卡住我們「設計自己」的疑難排除想法；究竟我們可以如何擺脫人生既有立場與限制，開啟自己的一場「英雄旅程」，這本書與創致工作室的故事，將提供意圖改變人生框架的你更多線索與力量。 【隨書附創意桌遊《人生設計局》】 遊戲人數：2-4人 適合年齡：12歲以上 遊戲時間：約30分 遊戲設計：林志育 設計／林煜庭 協力設計 遊戲簡介：傳說在遠古的時代，每個人想要做什麼就可以做什麼。然而，當人口越來越多，紛爭和殘殺便越來越多。管理人類的天庭看不下去，便決定成立「人生設計局」，讓大多數人類照著既定的劇本走，以減低管理的負擔。這時，有一些人類慢慢察覺到設計局的存在，於是呼朋引伴、希望實現自己內心的渴望、對抗設計局的規劃。設計局長看在眼裡當然無法忍受，便決定要出手阻撓他們，這埸設計局長和人類之間的戰爭，就此開打……。 遊戲配件：「遊戲底板」1張、「目標板」1張、「原料庫板」1個、原料卡40張、目標卡12張、人類卡3張、局長卡2張、回合小人1個、1份遊戲說明。
享受孤獨的勇氣：「孤獨是最棒的朋友！」從這麼想的那刻開始，你的人生將出現巨大轉變！
人類永遠無法擺脫孤獨， 既然如此，試著轉化孤獨，變成心靈的能量吧！ & 我們總是對「孤單一個人」感到不安，害怕被視為「孤獨的人」， 因此處處勉強自己，維持表面的人際關係。 若你抱持有這樣的想法而在「和某人在一起」和「單獨一個人」兩者之間往來徘徊， 希望你一定要讀讀這本書， 改變自己的契機，就是從懂得面對孤獨、享受孤獨開始。 & 「孤獨是美好的，但你也需要有人告訴你孤獨是美好的。」 -巴爾扎克 Honore de Balzac(19世紀著名作家) & & 你是否曾經有過這些感覺： & 。對「變成一個人」感到難為情 。覺得沒有朋友的人看起來很可憐 。熱鬧的朋友聚會結束後，覺得很累、很空虛 。害怕被朋友排擠，所以不斷察顏觀色，不敢說真心話 。不敢拒絕別人，也不敢邀約別人 & 因為你害怕「孤獨」，心中有著「被拋棄的不安」 從現在起，翻開這本書，找到和孤獨和平相處的方法吧！ 深入探索自我，讓內在湧現力量的心理學 & 所謂的孤獨，是安靜地面對「真實的自我」， 讓自己更充實的崇高時間。 將孤獨轉化為正面能量， 能享受「一個人時間」的人，就能活出理想的人生。
改變態度就會幸福＜全集＞(全新修訂)
先改變自己的心境，才能改寫自己的人生 英國政治家狄斯雷利曾經說過︰「人類難以控制環境，然而，卻能掌控自己的心境。」 人之所以活得痛苦，往往是被負面情緒束縛。我們身處什麼樣的環境，或許不是我們自己可以決定和掌握的，但是，只要我們願意，絕對可以藉由改變自己的心境，重新改寫自己的人生。 逃避現實只會讓自己過得更加痛苦！懂得適時改變自己的態度，放下那些虛無、偏頗、怨懟、嫉妒、自以為是……等等束縛自己心靈的枷鎖，人生才有寬闊的出路，不繼續沉陷痛苦之中。 本書特色&& & 諾貝爾文學獎得主威廉．福克納曾說過一句膾炙人口的名言︰「兩個人從同一座城堡，由內往外望，一個望見的是泥土，另一個望見的是星星。」 我們的態度左右我們的心境，我們的心境則決定我們看到的天空是「藍色」還是「灰色」。儘管很多時候，我們對自己置身的環境充滿無力感，但是仍然可以透過調整自己的心境，望見屬於自己的美麗星星。 改變態度才會讓自己更加幸福，不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要願意轉換面對事物的態度，就會恍然發現，眼前的環境其實沒有自己想的那麼糟。 懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得快樂，虛無、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！ 面對不如意的際遇，應該試著改變應對態度，適時放下心中那些纏繞自己的偏見、成見。人生在世，絕大部分的困擾和煩惱，其實都來自我們不願意放下偏執，不願意改變自己的態度，才會讓自己陷入自尋煩惱、自作自受的心靈禁錮之中。懂得放下並適時改變，人才能用全新的心情看待周遭的人事物，不再患得患失。
蘿蔔計畫好大學？好工作？變瘦變美變有錢？普通人這樣加外掛，不靠意志力就變強
◎我想考上好大學、好公職，但沒網路就焦慮，臉書一刷就沒法停，怎麼辦？ ◎想要再減幾公斤、甚至練出六塊腹肌，就會更有自信。但是美食當前戒不了口， 覺得好累不想運動，看來還是下次再說吧。 ◎明知不打遊戲才不會變廢宅，把房間整理乾淨才能讓人怦然心動，可是永遠只能持續兩、三天，又打回原形了。 & 我就是沒有跟自己拼了的意志力，難道注定一輩子當魯蛇嗎？&&&&& 大錯特錯！其實你只是少了蘿蔔計畫！ 本書作者吳業濤，從鄉下中學，一路考上北京大學到北大博士班， 寫了暢銷書教人應考技巧，是13億人眼中的超級學習高手。 他獨創「蘿蔔計畫」── 耐得住風吹雨打、總能在做事的過程中找出樂趣，根本不需過人意志力， 就能輕鬆圓夢。 & 什麼是蘿蔔計畫？為什麼這麼神奇？ 蘿蔔本身扎根深、耐風吹雨打，是很容易種植成功的蔬菜。 在工程學中，結構體堅固、穩定，禁得起各種意外而裡外無損的特質， 稱為robust，發音就近似中文的「蘿蔔」。 例如在波音747的建造過程中，飛機要出廠前，就要經過蘿蔔測試： 禁得起成年男子在機艙內的任何一處，用斧頭大力揮砍而不墜機， 你得在做計畫的時候就預想到如何做出這種強度。 & 要怎麼執行呢？ ◎提不起勁、懶洋洋持續不了？學學小螞蟻： 洪水來襲時，小螞蟻們會搭出「救生艇」，讓同伴和女王逃過浩劫， 一般人也是，實現計畫過程中一定會遇到困難，想上網、打遊戲、忍不住美食、朋友老是招你玩樂、克制不住購買慾、怕累於是不運動、早上爬不起來…… 本書教你，可以先想好哪些應對措施，重點是你要在心中小劇場一再彩排演一遍。 & ◎實現遠大理想就像要你吃下一條鯨鯊，以下這些辦法讓你「說到做到」 1.長期目標要夠遠大，短期計畫則要夠簡單。 多遠大叫做有可行性？多簡單會有進展也有成就感？ 2.分拆計畫，保持彈性： 把一天計畫分為三個區段，早上目標達到了， 再彈性設定下午的目標，以免拖到晚上什麼也沒做完。 3.雙標準，偶爾優秀就好： 不要一下子要求自己一天要做伏地挺身150下， 可以把50下當「良好」，150下當「優秀」，一點一點求進步。 & ◎實踐難免受挫，從經驗中學會省力、隔絕誘惑、挫了就再次來過： 瞪羚遇到獅子不狂奔，反倒跳高高， 這是因為「經驗」讓瞪羚知道，要先用體力嚇退獅子，就不用拔足逃命那麼累。 而獅子也從經驗知道，看哪隻跳最高，就不用浪費體力追。 →蘿蔔計畫教你怎麼從經驗中，學會省力方法。 & 計畫受挫的最主要原因，就是受不了誘惑。 徹底抗拒誘惑干擾的最有效辦法，就是「隔離」。 沒辦法不上網？直接把網路線交給你媽。不停滑手機？就不用智慧手機…… →怎麼抗拒誘惑戒掉壞習慣而不感到煎熬？有方法。 & ◎蘿蔔計畫拒絕先苦後樂，而是要享受目標完成過程中帶來的成就感： 打遊戲的樂趣在於過關的心態── 你打game，是追求「更快、更好」的過程，而不是只想看最終結果。 大家都以為完成目標需要時間管理，錯了，最需要的是「精力」管理。 熬夜不會幫你擠出可用時間，只會害你隔天沒力。你如何擠出時間呢？ & ◎過程中的酸甜苦辣都能補血，補滿後放大絕吧！ 誰說情緒會壞事？被羞辱看不起，反而是讓你前進的最棒力量， 美國NBA明星柯比布萊恩越被打臉，越是聽到垃圾話，表現越出色驚人。 你如何把生活中遭遇的種種負能量，轉化成向上動力？ & 作者在最頂尖的大學待了快十年，看過各種學霸、高手，發現： 能夠達成計畫的人並非天才，都是和你我一樣的普通人， 只是用對了方法，然後全力執行而已。 & 人貴自知，蘿蔔計畫要告訴你： 你怎麼定位自己？這讓你事半功倍。 對成功感到焦慮、擔心，自己的心魔怎麼解？ 怎麼量化你的進步，來增加過程中的樂趣與成就感？ 你想知道的，這本圓夢祕笈通通告訴你。有了蘿蔔計畫，你不必再魯下去！
個性決定命運 態度決定高度
個性並非天生使然與生俱有，總參雜些後天際遇所受教育，左右影響；但如能有寧為雞首不為馬後的堅強韌力、意志力，加上不願坐以待斃的戰鬥力，必能遇事過關斬將，凡事探囊取物克奏膚功。 態度也非水到渠成，它是經年累月由內而外、相由心生，萬般不能舉鼎絕臏，否則必將鎩羽敗歸。
每天來點負能量：失落的壞話經典，負負得正的人生奧義
嗨！今天覺得如何呢？夢想是不是又更遠了？ 努力了這麼多年，也該有點成功跡象了吧？ 哎喔！你總是這麼努力，但我們也沒覺得你多優秀呢：） & |||||||||||| 單篇語錄戳中百萬玻璃心、累計數十萬次轉發分享 |||||||||||| 真正引領華文世界「負能量」風潮的大勢粉絲團！ & ————精選32篇負負得正之人生奧義！ ————收錄超過百則最經典的負能量語錄！ & 人生、工作、愛情，都是你越努力越有事。 就從今天起，讓我們找回不鬧事的自己♥ & 真正的療癒，是面對現實 勇敢的放下，是不要隨便愛自己 想獲得被討厭的勇氣，就要先正視自己討人厭的事實！ & 負能量一次破解「夢想」「成功」「愛自己」「去旅行吧」等全球TOP 4不負責任嘴砲話術 一切負負得正，人生歸位！ & ●老闆就是愛惜人才，才會開除你 ——回家吃自己的前輩不會告訴你的菁英工作術（極秘） & ●不管你有沒有夢想，跪著都不能走完任何路 ——何苦意氣用事傷了膝蓋呢 & ●不要誤會，狗都沒有你累——去旅行吧！ ——沒把錢花光也好意思說你在逐夢嗎？ & ●愛自己Love Yourself ——你是最好的！要比你媽更愛你自己
為什麼你不敢面對真實的自己？停止內疚、恐懼，別再製造藉口，過你想過的生活
自我啟發之父偉恩•戴爾博士暢銷20年經典 全新增修譯本 & 全球銷售超過3500萬冊， 超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍， 亞馬遜讀者5顆星評價 & 如果把別人的肯定當成一種需要，那你永遠不會快樂。 如果不讓你關心的人去做他們選擇的事情，那你永遠無法明白愛。 如果用際遇和他人的感受決定自己的價值，那你永遠無法明白什麼是價值。 問題不在於「世界」是什麼樣子，而在於「你」選擇成為什麼樣子。 & 「有人說」、「我不能」、「我應該」、「我擔心」、「這不公平」、「都是你害我的」……， 這些都是你自己製造出來妨礙你追求幸福人生的藉口， 世界上，喜歡你和討厭你的人永遠是50對50， 你可以決定自己想怎麼做，不需要別人的認可。 公平、責任、內疚、憂慮、別人的期望、遵循傳統……這些都是束縛住你的錯誤觀念， 丟棄它們吧， 當你真實地面對自我，就是邁向充實人生的第一步。 & 個人成長的經歷、社會集體制約的力量、對價值觀的認知，甚至大腦的獎勵機制， 都能提供你無窮盡的藉口，讓你停滯不前，不敢為自己踏出勇敢的一步。 書中以具體的案例一一破解讓你原地踏步的行為， 更進一步提供你具體可行的簡單方案， 只需一轉念，改變自己，從當下開始。 & 【關於偉恩•戴爾博士】 幼年在孤兒院成長，10歲後又遭繼父暴力相向， 但他堅信命運掌握在自己手中，最後成為治癒全球數千萬人的心靈大師 《為什麼你不敢面對真實的自己？》是他最富盛名的暢銷及長銷著作， 這本書曾改變了全世界三千萬人以上的生命。 & 【這樣做，生命就能改變】 ●成長，意味著把你的生命力用來追求更大的快樂，而非是因為犯錯或在某方面有缺失而必須改善自己。 ●愛是種能力和意願，能讓你關心的人去做他們選擇要做的事，且不要求他們必須令你滿意。 ●快樂就是不把尋求認可當作一種需要，如果你想得到所有人的認可，最有效的辦法就是不要追求它。 ●你的價值由你自己決定，不需要向任何人解釋。你的價值與你的行為和感覺無關。 ●內疚無法改變過去，只是在浪費生命。每次你開始內疚，問問自己，是不是當下想逃避什麼。 ●憂慮一點也不能使事情變得更好。事實上，憂慮很可能讓你更難有效處理當下。 ●歸咎別人是一種小技倆，每當你不想為生活中的某件事負責時，它就能派上用場。它是外控型人的避難所。 ●別再以那些不是對就是錯的方式思考，事物其實沒有對錯之分，每個人都有不同，而且從不同的角度看事情。去除那些錯誤的對／錯分類，你將會發現作決定比較容易。
轉念，與自己和解︰哈佛醫師心能量2
更好的自己， 就在那個不完美的家裡。 & 哈佛醫師許瑞云用愛與能量寫就的療癒之書。 你的身體，就是記憶的地圖；你的轉念，就是最有效的處方箋。 我們的家庭，也許不是我們期待的那麼完美。 我們的家人，也許是最讓我們痛苦傷心的人。 煩惱、委屈、挫折、失落…… 人生中的每一天，真的只能這樣嗎？ 其實你值得更幸福，只要用對方法，我們的世界可以剎那間變得海闊天空。 原本性格溫順的孩子，為什麼越來越容易失控？ 爸爸真的愛我嗎？為什麼我們總是沒話說？ 媽媽的碎碎念沒完沒了，這樣的愛，不會太沉重嗎？ 婆家和娘家，到底要愛哪邊比較多？ & 家庭是一個人生命的根源，家人同時也是成長記憶裡最親密的人，然而這樣的愛與牽絆，卻也往往成為我們心底最難割捨的掛念。 在紛擾的家事裡無法自處，年深日久，身體裡的能量受到阻塞，不僅精神越來越差，健康狀況也會越來越壞，各種身心問題接踵而來。 哈佛醫師許瑞云結合中西醫的專業研究，帶領我們從情感中釋放，靜心觀照身體與病症之間密不可分的關係。原來身體的病症所反應的，其實是過往受挫、受傷、受屈、受氣的心靈歷史，而唯有誠實面對自己的心境，才能進一步透過「轉念」，與那個放不下、想不開的自己和解，改善紊亂的情緒能量。 我們也才終於明白，孩子的不安，其實是因為他們對父母執著的在意；父母的憂慮，其實是源於他們對子女長情的牽掛，而你的傷痛背後，其實蓄積著他們滿滿的關心，那些不忍觸碰的傷口，原來都是愛的痕跡。於是，在那個不完美的家裡，有這樣的一個你，越趨完整，越趨美好……
想有錢就有錢(二版)
心想事成 你會引來你所感覺的，你會成為你所想像的。 & 財富就如同血液，是每個人生命所必需，也是每個人生來就不該缺乏的。 然而，光是努力工作，不見得會成功；靠意志力，也不會。 現在，有一種神奇的方法，可以把富裕的念頭灌輸到潛意識中，為你帶來無窮的財富。讓你「想」有錢，就有錢。 「當你開始了解，你才是掌控情況的主人，你就會變得能當家作主。」 「心想事成」是我們常常用來祝福別人的吉祥話，但在科學昌明的二十一世紀，很少人會把它當真。然而有一個人，約瑟夫?摩菲，他不僅相信「心想」便可以「事成」的神奇力量，更深入研發了一套有系統的思考方法，教導人們如何運用，並幫助無數人成功達成一生的夢想。 《想有錢就有錢》，是他把這一套思考方法集中焦點於「財富」主題的書。他以自己多年推廣的理論與經驗，說明為什麼每個人都是應該生而富裕的，以及為什麼那麼多人卻不相信，反而硬把自己逼上一條貧窮及不足的路。 約瑟夫．摩菲的理論是：每個人都有「表面意識」與「潛意識」兩種意識。「表面意識」像是一輛車的主人，「潛意識」則像是一個司機，可以駕駛車子到任何你想去的目的地。「心想」，就是我們表面意識想的事情，也就是你告訴司機要去的地方；「事成」，則是我們的潛意識開始日夜二十四小時沒有任何休息地趕路，把你載到想去的地方。 因此，就如書中的諸多成功案例一樣，只要我們懂得透過冥想，啟動潛意識的無窮能量，那麼，不論是財富、成功、升遷、愛情、婚姻等等人們畢生追求的幸福，都會發生在我們身上。
放棄的勇氣：勇敢改變現狀、突破框架，人生才能贏更多。
每個成功人士都教你堅持，周守訓卻說：「放棄，才能闖出更大的成功。」 勇敢放棄舒適圈、放棄安穩，勇敢追求挑戰、追求與眾不同！ 人生只有一次，何不認真做自己?! 這是你認識的周守訓，也是你不知道的周守訓── 19歲拍台灣麥當勞第一支廣告，成為廣告明星、模特兒，還主演張雨生第一支MV《以為你都知道》。20歲擔任少男團體主唱，參加五燈獎比賽，還出唱片、入圍金曲獎。23歲擔任導遊，環遊世界30個國家，還因為帶團出色，被媒體報導。25歲考上西北航空空服員，28歲成為中視主播，34歲成為TVBS當家主播，35歲擔任國民黨最年輕的發言人，38歲成為台灣最年輕的立委，47歲擔任上市科技公司副董事長…… 這樣的他卻說：「我的人生，是由四次大失敗組成的。」 大學聯考失利，讓他走上明星之路；攻讀博士遭遇挫折，為他後來從政埋下伏筆；爭取立委連任失敗，他終於可以卸下肩頭重擔；拍電影遭逢慘敗，竟讓他成為上市公司副董事長，專注科技研發讓人類生活更上一層樓。 &「失敗和成功本來就是一線之隔；」周守訓說：「失敗了不放棄，的確有機會成功；但成功了還放棄，就需要更多的智慧了！」 &這是周守訓的人生哲學，他誠懇分享自己生命之中的放棄，也詳細記述對於新時代的觀察，讓下一代可以跨過失敗，看見成功。
啟動人生2.0：被遺忘的能力
不論是誰，不論你所處的環境如何， 只要你渴望成功，只要渴望發揮潛能，就會創造屬於自己的奇蹟。 & 大多數的人想改造這個世界， 但卻罕有人想改造自己。創造力產生於你自己的內部世界， 為了改變外部條件，你得首先改變內部世界。 & 人類的思想分成兩部份，一是意識，二為潛意識。潛意識的力量比意識大三萬倍，所以我們需要激發我們的潛能，需要運用我們沉睡已久的潛意識。 潛意識指的就是潛藏在我們人的意識底下的一股神秘力量，是相對於「意識」的一種思想。又被稱「右腦意識」、「宇宙意識」，腦內革命作者春山茂雄則稱它為「祖先腦」。 潛意識是人類原本具備的，卻忘了使用的一種能力，這種能力我們稱為「潛力」，也就是本來就存在於我們人的體內，但卻未被開發與利用的能力。潛能的動力深藏在我們的深層意識當中，也就是我們的潛意識。 分析認為，潛意識聚集了人類數百萬年來所積累的大量知識，充分開發之後將產生不可估量的作用。而人類現在需要做的，則是正確認識和激發潛意識。 每一個人都具備潛意識的存在，只是過去並沒有這種體認。潛意識的發現始自催眠術。現代催眠術的原始型態是奧國維也納的醫師梅斯梅爾所創立。但是第一次提出人類具有潛在意識學說的人，是西格蒙德•弗洛依德。 佛洛德所談的潛意識，是一種與理性相對立存在的本能，是人類固有的一種動力，他認為是人類的另一種本能，也就是追求滿足的、享受的、幸福的生活潛意識。這種潛意識雖然看不見摸不著，卻一直在不知不覺中控制著人類的言語行動。在適當的條件下，這種潛意識可以昇華成為人類文明的原始動力。 潛意識大師摩菲博士說過：「我們要不斷的用充滿希望與期待的話，來與潛意識交談，於是潛意識就會讓你的生活狀況變得更明朗，讓你的希望和期待實現」。 我們當前生活的一切，都是我們潛意識的真實反映。在你潛意識種種的思想和觀念，造就了現在的你。如果你的未來要有所不同，你一定要現在就改變你的潛意識。 看看你的周圍世界吧，你會發現，大部分的人都生活在外部世界，只有那些受到啟迪的人才會非常關注內部世界。值得注意的是，這個內部世界，即你的思想、感情、想像，造就了你的外部世界。 因此，這惟一的創造力產生於你的內部世界，不管是你有意識還是無意識的。你的意識和潛意識會相互作用。為了改變外部條件，你得首先改變內部世界。 & 在我們每個人的生命中，都會面臨一些因為害怕而做不到的時刻，因此也只能畫地為牢，使無限的潛能化為有限的成就。大多數人正是由於不瞭解人體的機能，不相信自己可以赤足走過火堆而不受傷害，才畏縮不前。 那些接受潛意識大師安東尼•羅賓斯短期訓練的人，在最後平安走過火堆以後，人生觀念無不發生了重大變化，因為原先認為根本做不到的事情，竟然輕易就可以達成。由此看來，人的局限性，正是在於人們自己在觀念上局限了自己。 「大多數的人想改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。」這是托爾斯泰的名言。但是我們如果不把自己的能力激發出來，那麼如何去改造這個世界呢？因此，我們需要調整思維方式的書，使你自己在情緒和財政方面達到最佳狀態，達到管理層和獲得自信，以及獲得他人的合作。 因此，任何人不論你聰明才智的高低，成功背景的好壞，也不論你的願望多麼的高不可攀，只要懂得善用這股潛在的能力，它就一定可以將你的願望具體的在你的生活中實現出來。潛意識如同一部萬能的機器，任何願望都可以辦得到，但須要有人來駕駛它，而這個人就是你自己，只要你有心控制，只讓好的印象或暗示進入潛意識就可以了。
改變心境，就能改變處境＜全集＞(全新修訂)
蟬連誠品心理勵志排行榜7個月，暢銷作家黛恩超人氣力作全新增訂合集 英國作家斐德列．藍布利治曾說：「兩個人從同一個鐵窗往外望，一個人看到滿地泥濘，另一個人卻看到滿天星辰。」 這句話告訴我們，在人生的過程當中，重要的不是你目前的處境如何，而是應該如何改變自己的心境，進而改變目前的處境。因為，只要你願意改變心境，那麼原本從「鐵窗」望出去的「滿地泥濘」，就會變成「滿天星辰」。 馬克．吐溫曾經寫道：「改變念頭，動手去做你最害怕的事，恐懼就會消失。」的確，當我們遭遇到不利自己的處境，只要我們能改變自己原先想逃避的心境，勇敢地面對，那麼就不難發現，自己目前的處境，其實並沒有想像中那麼糟糕。 本書特色&& & 迪斯雷利曾經說過︰「人類難以控制環境，卻能掌控自己的心境。」 的確，人的處境，不論是順境、逆境或困境，往往由心境做決定。我們身處什麼樣的環境，或許不是我們可以決定和掌握的，但是，只要懂得適時調整自己的心境，絕對可以藉由改變心境，來改變眼前困頓的環境。 英國詩人彌爾頓曾說：「心靈有它自己的地盤，在那裡可以把地獄變成天堂，也可以把天堂變成地獄。」 如果你用悲觀消極的心情面對問題，再如何簡單容易的事情，也會變得困難。如果懂得用積極樂觀的心情去面對問題，那麼，再如何複雜困難的事情也會心想事成。這個世界沒你想的那麼黑暗，很多事情也沒你想的那麼困難，只要你願意改變。 順境逆境都是人生，只要懂得適時調整自己的心境，就能改變環境。置身什麼環境，或許不是我們可以決定的，但是，我們絕對可以藉由改變自己的心境，讓自己心想事成。 &
你笑了！好運就來了！
不管外面的世界會怎樣， 別忘了帶上自己的陽光。 & 愛笑的人， 運氣都不會差。 & 從明天起， 驕傲地揚起你的嘴角， 用微笑抵擋世間所有的冷漠孤獨。 & 你給世界一個微笑，世界就會給你一個驚喜。 全民都擺著一張臭臉的時代，微笑是最好的天氣。 & 上帝從來都不會遺棄對生活和生命執著熱愛的人。 即使痛徹心扉，也要對世界微笑。 一個簡單的微笑，看似微不足道，卻蘊含著改變命運的能量。 而那些關於微笑的故事，會給你溫暖、會給你力量、會讓你成長…… & 當你生氣煩躁的時候，微笑能夠讓你變快樂； 當你受傷的時候，微笑能夠撫平你的傷口； 當你氣餒時，微笑能夠讓你重新振作！ & 微笑，已經不是一種簡單的表情，更多的時候，它代表了人生的一種態度。 喜歡微笑的人，是快樂的、是寬容的，他們善於發現生活中的美，更敢於接納生活中任何坎坷和困難；喜歡微笑的人，內心充滿了陽光，笑容裏總是帶著暖暖的味道。 & 微笑在左，幸福在右。只要有微笑在，幸福就會在。 & 希望讀者看過本書之後——快樂的人更快樂，不太快樂的人多一些快樂，太不快樂的人開始快樂。 & 這就是一本讓你微笑，讓你快樂的書！
專注力的力量(暢銷修訂版)
成功的秘密就是專注，或者說在一段時間內將你的所有力量集中在一個點上的藝術，學習如何專注是最為重要的。唯有全神貫注在眼前的事情上，做任何事才能成功。 每個人天生都具有兩種本質，一種是要求我們勇往前進，另一種則是要求我們退縮。而這兩種本質所導致的最終結局全依賴於我們自身培養、專注的是哪一種本質。這兩種本質都具備掌控的力量，但唯有意志才能決定一切。 查看自己，仔細研究，你會看到自己的真實面。如果你曾經仔細查看過自己，應該對自己有完整的認識，也應當能適度的重新調整自己的內心。但永遠記住一點，正確的想法與正確的生活是尋求快樂的要件，因此快樂要往內心求。人人都是平等的，任何不快樂的人都不能享受自己與生俱來的權利。 那麼，你更可以思考一下︰你是否缺乏一個成年人應該具有的基本定力—專注力。多觀查自己，找出自己的優點，強化它，使它勝過你的缺點。 書中的練習兼具實用性和可操作性。它們都經過作者一再反覆的測試，目的是讓你一開始練習便能察覺到進步，鼓舞你持續地練習下去。它們能為你指出自助的方法。 每個人想法的都盡不相同，所以不可能為所有的人提出價值均一的指導方針。希望能透過本書，喚醒你的靈魂。你不妨將本書中的每堂課視為一種啟發、訓練內在潛能的方法，使你的一切言行與思想都能具備集中精神所帶來的力量。 為了從這些練習得到真正的好處，你應該在讀完每一頁後合上書本，深刻的思考書中闡述的概念。如果你能這樣做，很快便能養成集中心力的習慣，只要以普通的速度閱讀本書，便能牢牢記住內容。 本書特色 改變人生最神奇的20堂課。 一種神奇的力量，正在慢慢席捲全球。 不要懷疑？ 當你開始閱讀本書，你將會發現：在你的工作中、學習中、生命中等，所有的周遭事物都會朝著你所期望的發展下去；只要你繼續堅持，「心想事成」就不再只是一句祝福的話了！
壞習慣的正面力量？科學認證！壞習慣其實好處多多
──2010年「搞笑諾貝爾獎」得主★首部科普著作── 獵奇指數滿點！不能只有自己看到！ & 讓科學控、不良科青們興奮不已的超古怪心理學實驗 人類惡習的隱形好處大噴發，一秒幫你的壞習慣強力漂白 & & 先別急著改掉壞習慣！因為壞習慣其實可能並不壞。 就讓科學家幫你背書，請放心地死性不改吧！ & & 【Bad Is Good! 不正經心理學實驗室】 ★你腦子裡常在想色色的事嗎？你都用下體思考嗎？ ★身體有宿醉原來是為了我們好? ★喝威士忌可以讓你在猜謎遊戲佔上風？ ★說服人的究極技巧就是……罵髒話！？ ★長期的戀愛關係對男性有害？ ★戀愛和吃甜食都會活化「那裡」嗎？（哪裡啊？） ★搭雲霄飛車竟然可以減緩氣喘？ ★髒亂的工作環境讓人更勇於突破？ ★亂塗鴉可以幫助保持注意力？ ★發呆其實可以幫老闆賺更多的錢啦！？ & & ▲△▲ATTENTION：本書為了全人類福祉，內有大量髒話引用及研究，皆出於學術需求，請讀者自行評估身心靈成熟度，斟酌選讀！△▲△ & & //這些問題也有科學家在研究嗎！？ //壞習慣到底是好還是壞，就讓心理學來幫你解答！ & 不爽的時候，總想來幾句髒話問候別人長輩嗎？別太過意不去，因為有研究指出在特定情況下，髒話可能是表現禮貌的一種方式，甚至還可以用作說服他人的工具！你有事沒事就想偷懶放空嗎？千萬不要有罪惡感！科學研究證明適當休息其實能有效幫你解決難題。如果你懶得打掃，生活總是一團亂，那也沒關係，現在有最佳藉口了，研究顯示髒亂環境能夠激發出更多創意。 & 讓作者帶你大開眼界，一窺精彩的心理學世界。本書和你想的科普書絕對不一樣，輕鬆幽默、引人入勝，引領讀者進入豐富的心理學研究案例裡，深入淺出介紹那些我們認為「壞」的人事物，最令人感到驚喜以及訝異的發現，其背後可能有許多你預想不到的意外好處！ & 這本書會從此改變你對於「壞」的看法！ & & & 杜克─新加坡國立大學醫學院助理教授、《都是大腦搞的鬼》作者｜謝伯讓 愛情心理學作家｜海苔熊 《BBC知識》國際中文版（BBC Knowledge）總編輯｜辜雅穗 ──────終於安心了推薦 & & ◎「理查．史提芬斯告訴我們，生活當中的壞事（不准那樣做！）其實也有實用又有益的一面。」 ──搞笑諾貝爾獎創辦人｜馬克．亞伯拉罕 & ◎「本書充滿了流行文化的趣聞軼事，另外還引述了豐富的科學研究，是本好讀又充實的指南書，藉此帶領讀者由不同角度來看日常生活中的小小惡習，從酒精到嚼口香糖等等，並且告訴大家這些壞習慣其實也有些隱藏好處。理查．史提芬斯是心理學權威，但是他在本書當中以輕鬆、溫暖又有趣的風格提供他的觀點，並表示風險與危險不一樣；冒點風險能讓生活更充實，不過當然這也要看情境了。」 ──惠康基金會科普作家兼編輯｜麥可．雷格尼爾
改變想法，就能改變看法(全新典藏版)
思考的角度可以主宰面對事情的態度&& & 普拉斯曾說：「樂觀的人，在每一次憂患中，都能看到一個機會，而悲觀的人，則在每個機會中都看到某種憂患。」 如果你的想法積極，就算身處地獄，你也會把它看成天堂，假若你擁有消極的想法，即使你身在天堂，你也會認為是在地獄。千萬要記住，一個人思考的角度，可以主宰你面對事情的態度。 本書特色&& & 盧梭曾經寫道：「如果一個人打從心底就懼怕痛苦，懼怕困難，懼怕不測的事情，那麼他永遠也成就不了什麼大事。」 這句話告訴我們，假如一個人在內心充滿著「辦不到」、「不可能」的消極想法，那麼他最後就真的辦不到那些不可能的事情。因此，如果你想出人頭地，就必須調整自己的想法，用積極的想法改變消極的看法，如此，才能看見自己生命的陽光。 阿格西勞斯大帝曾經寫道︰「環境不能使人變得高雅，而人卻能為環境爭光添彩。」 我們經常會聽到「人是一種最能習慣任何環境的動物」，原因主要是，人在適應習慣任何環境之前，都能依據所處環境的需要，適時調整自己的心境。 不管你面對的是順境或者逆境，這都是你的人生；遭遇不幸、失敗、挫折的時候，唯有設法從逆境超脫，才能創造自己的幸福優勢，否則就會持續向痛苦的深淵沉淪…… 想要改變自己的人生，想要有不一樣的未來，就必須調整自己的心態，用樂觀積極的心態，取代悲觀消極的心態，唯有如此，才能看見自己生命的陽光。
行動吧！邁向好運人生
就從現在動起來吧！ 「坐而言不如起而行」，這句至理名言無人不知無人不曉，但實際要做時，反而怯於跨出那一步，不斷地找各種理由：「我再評估一下。」、「我們不做這樣的事」、「這要花很大的成本。」其實內心真正想說的那一句話就是：「我害怕失敗！」 的確，做了不代表就會成功，但是不做就什麼都沒有，在努力嘗試的這段過程中，至少賺到了經驗，也許不是現在，但將來有一天或許會派上用場。以結果論來說，這是場決不會白費的賭注。 看完本書8大訣竅，讓你從此行動力上身，「動次動次」，邁向有意義的人生！
