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找到自己的天空，是現代婦女夢寐以求的心願。本書秉此為宗旨，以作者主持的訓練課程為經，經驗法則為緯，融會而成一本心靈成長手扎。本書並不強調女權主義，也不鼓吹婦女成為大女人主義者，只是希望女性多了解自己的能力，欣賞自己的個性與長處，發掘內心的勇氣，不必為別人而活，多愛自己，毋須扮演被命運和世俗壓抑的人，更不要害怕成功。全書分十二章，循序漸近地「自覺」，可以自修，也可以形成小團體相互支持，共同激發信心，擁抱生命。
本書是美的必修課，全書完備而有系統，佐以豐富圖證，提供妳從知性美、感性美、女性美，到如何做一個儀態萬千的現代美女相關知識。無論妳外在天賦如何、內在修養又如何，本書均提供了可資借鏡的美的精華、見解和智慧
