幸福就是這麼簡單
我們站在生活的此岸，目光卻總是盯著另一岸，因為那一岸裡，有我們不曾涉及的東西。不曾涉及的，在我們眼中看來總是那麼的美好。但當我們涉水而過時才驚覺，我們已經失去了屬於自己生活的河岸。人生有兩件大事：第一，得到你想要的；第二，得到之後就去享受它。但是只有最聰明的人才能做到第二點。很多人並不懂得享受，他們意識不到自己的富有。其實，只要樂觀地看待自己並善於用自己的長處，我們都可以成為富有而幸福的人。生命中有許多東西是需要放過的。放過，有時是為了求得一份心靈的安寧，有時是為了獲得一個更廣闊的天空。放過是一種境界，是一種高度。可以給予的人一定是富有的人，至少他是精神上的富有者。當我們擁有了一顆仁愛的心，當我們可以給需要幫助的人一點點關愛，我們是有理由為自己的富有而自豪的。
7個習慣決定未來(2019新版)：柯維給年輕人的成長藍圖
全球銷售超過百萬冊柯維第一本給新時代年輕人的成長書柯維經典著作《與青春有約》全新改版！在資訊與３Ｃ產品充斥的數位科技時代，透過網路，整個世界彷彿在你的指尖，生活更便利，改變更快速，但挑戰和煩惱似乎也更多了。所幸世界再變，有些真理和生活原則永遠不變。作者以全美暢銷書《與成功有約》的七個習慣為基礎，加上妙趣橫生的寫作風格，為年輕朋友提供一種階段性的引導，幫助他們改善自我形象、建立友誼、抗拒同儕壓力、達成目標，同時面對困難，做出改變生命的決定。給年輕的你，決定未來的７個習慣！主動積極：為你的生活負責。以終為始：界定你生活中的任務和目標。要事第一：設定優先順序，先做最重要的事情。雙贏思維：培養雙方都能獲益的態度。知彼解己：誠懇傾聽別人的話。統合綜效：跟別人一起努力，完成更大的成果。不斷更新：定期讓自己日新又新。本書針對在網路世代成長的年輕人推出了最新版本，充滿聰明的點子、偉大的格言、令人驚異的人生經驗、全新的語言風格與故事，對於年輕人來說，這是不可或缺的一本好書、最佳的成功指引。
關鍵時刻：創造人生1% 的完美瞬間，取代 99% 的平淡時刻
生活中的許多關鍵時刻都是偶然發生的， 但我們更可以主動創造更多有意義又難忘的時刻！ ★《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書作家希思兄弟，最令人期待的新作！ ★ 繼暢銷書《創意黏力學》、《改變，好容易》及《零偏見決斷法》後，再創另一高峰之作！ 一位被宣判只剩3個月可活的癌症患者，如何能從容與親友告別，並將大限將至視為祝福？ 一位利用跑步走出情傷的失戀者，如何幫助他人發現慢跑的樂趣，並打造讓數萬人熱情參與的「懶骨頭五公里慢跑計畫」？ 一間其貌不揚的飯店，為何能靠「冰棒熱線」的服務大獲顧客好評，在洛杉磯旅館業大幅超越四季酒店與麗思卡爾頓酒店的排名？ 這些答案的共同點是：小小的行為也能產生巨大能量，我們都可以打造自己以及他人有記憶點的體驗，創造人生中的關鍵時刻。 回想一下，生命中影響你最深遠、讓你改變最多的，是不是那些少數的重要時刻？ 很多時候，這些決定性時刻的發生被歸諸於機率，但其實我們可以主動出擊，將「平凡時光」轉變為「難忘體驗」，並把握使人產生頓悟的「啊哈時刻」，扭轉人生，改變命運。 在本書中，作者就告訴我們如何掌握這樣的關鍵時刻，以及形塑這些時刻的智慧。在這些脫穎而出的轉捩點中，老師可以啟發學生，照顧者可以撫慰病人，服務業者可以取悅顧客，政治人物可以團結，老闆可以激勵員工。只要些許深入觀察和前瞻思考，我們就能做到這一切。 打造關鍵時刻的四大要素： 一、提升：跳脫日常慣例，不按腳本走。 二、洞察：離開舒適圈，發現事情真相的頓悟。 三、榮耀：克服挑戰，獲得成就、展現勇氣。 四、連結：營造共享的意義，建立親密關係。 改變人生的三種關鍵時刻： 一、轉變：如升職、開學日、一年將盡、計畫收尾……等。 二、里程碑：畢業、結婚、退休……等。 三、低谷：失去摯愛、受重傷、離婚……等。 關鍵時刻的關鍵力量： 在人生中，能激勵人心，翻轉谷底成為高峰。 在行銷上，能發揮創意，讓客戶驚喜按讚。 在組織中，能激勵員工士氣，凝聚團結意識。 在教育上，能喚醒自我覺察，開發學生潛能。
決斷力的練習：41條經驗法則教你學會做決定
當你「決定」讀這本書， 就已經「決定」了與眾不同的人生方向！ 永別了，優柔寡斷！ 日本頂尖經營顧問現身說法， 靠自己迅速正確做決定的41個要領！ 你是不是曾經因為必須自己做決定，而不斷產生負面聯想甚至被害妄想？你是不是也曾經因為害怕做決定，而一再推遲要做決定的時間？然而，不論是有意識或無意識，人類無時無刻不在做決定。有些你以為不經意的決定，就如同蝴蝶拍翅，最後可能歸結到你自己身上，但你卻渾然不覺。渾渾噩噩、漫不經心地隨便做決定，負面效應往往比你想像得來得大，而最可怕的效應是──你的人生就這樣了。 難道你的人生就這樣了嗎？當然不！只要肯改變，每個人的人生都能煥然一新，而改變的第一步，就是好好做決定！ 據說人類每天都必須做出大約兩萬個決定，也就是從睡醒到就寢，每三秒鐘就必須決定一件事──小自吃飯糰或麵包、走樓梯或搭電梯；大至公司的決策、生死交關的選擇，我們無一不在做決定，也無一不影響人生的走向。而要想徹底改變，走出不同的人生道路，你需要的並不是超能力，而是掌握決斷力，有意識地做出每一項決定。 事實上，很多人都把「決定」和「空想」混為一談，往往「以為」自己做了決定，實際上根本沒有真正做出任何決定。所謂真正的「決定」，必定伴隨著行動，「決定」與「行動」是相輔相成的，要是沒有付諸行動，根本就稱不上是「做了決定」，只是淪為「空想」罷了。換句話說，只要把「空想」變成「決定」，再將決定好的事「保持下去」，就能抓住自己想要的幸福，取得幸福所帶來的成功。 不拖泥帶水，不優柔寡斷，學會做好每一項決定，成為自己人生的經營者，就從現在開始！ 本書特色 ‧擁有超過20年實務經驗、在全日本8個縣市開設經營顧問養成講座學校的頂尖經營顧問現身說法！ ‧一舉列出41條關於「決定」的經驗法則，教你如何定義、評估並實際執行，一目暸然，從此不再迷惘！
裝睡的人叫不醒，再不清醒窮死你
《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《迷人的混蛋贏得尊重，窩囊的好人忙求認同》、《脫貧比脫單更重要》醒腦系列總暢銷突破150,000冊！ 金石堂．誠品．博客來年度百大暢銷作家 老楊的貓頭鷹 最新力作！ 如果你曾被老楊的貓頭鷹打醒，你一定要擁有這本書！ & 專治想太美、玻璃心、懷才不夠的軟爛巨嬰， 打醒滿足於小確幸、成天白日夢的昏庸腦袋！ & 在不公平的世界，要有顆不服輸的心。 沒有達不成的夢想，只有叫不醒的自己！ & 老楊的貓頭鷹如是說： 不要妄圖藉由一句話、一本書就想變得清醒，就想改變現狀。 最懶的活法莫過於：讀一讀道理，就妄圖讀懂人生。 & 人生啊人生，沒有過不去的關卡， 除非，你看見自己的醜胖窮，卻仍為生活套上美好的濾鏡，捨不得清醒！ & 你嚷嚷著自己懷才不遇，其實你只是沒有才華而已。 你說想從容自在過生活，其實你只是懶癌末期而已。 你怨嘆沒人懂得珍惜你，其實就是因為你條件差而已。 & 你時不時抱怨人生好難、老天好不公平，老大不小了還像個巨嬰成天哭哭啼啼。 你要知道，世界不會安慰你，只會把你所有的渾渾噩噩加倍還給你； 你要知道，再不清醒，貧窮就會帶著悲慘與遺憾，毫不留情襲擊你！ & 別再為自己的懶惰、矯情、玻璃心找藉口，別再等待不存在的貴人喚醒你，眞正促使你改變的，是你對現狀的不安與不滿，是你對未來的期盼，是你不甘於平凡的決心！ & 老楊的貓頭鷹再一次以銳利的筆鋒，精華呈現「醒腦系列」最麻辣酸爽的篇章，並為你的疑難雜症開出一帖帖全新處方箋，直擊痛點拆穿你，當頭棒喝問醒你！ 【直擊痛點拆穿你】 ●你要努力讓自己開出花來，才有資格被賞識。怕就怕，你橫溢的不是才華，而是肥肉。 ●所謂「懷才不遇」的人只有兩類，一類是不懂得自我推銷的人，這類人把自己埋在土裡，等人來挖掘和賞識；另一類是不夠優秀，不夠努力，卻自以為很優秀。 ●相信我，是金子總會發光，你還沒發光，是因為你的純度不夠；懷才不會不遇，而是你懷的才太少。 ●當你不夠強時，你發的一切飆和牢騷，你落的任何眼淚和汗水，在別人看來都只是個笑話。 ●只有當你有了財務上的自由，才能有選擇上的自由，也才會有人格上的自由。所以那些不努力、混日子的人，被人念叨、被人指責、被人歧視，純屬活該。 ●不要在蒼蠅面前拉屎，因為對於它來說，會覺得你是在炫富。真心希望，這隻蒼蠅不是你！ ●單身再久，我都勸你不要灰心，上天正在絞盡腦汁地為你做安排，畢竟，要找一個特別糟糕的人來配你，總得多花些時間。 ●你不要命地對一個人好，生怕做錯了一點對方就不喜歡你，這不是愛情，而是取悅；分手後覺得更愛對方，沒他就活不下去，這也不是愛情，只是不甘心。 ●付出不一定有回報，更不會馬上有回報，你又不是鐘點工！ ●別再信「不放手的才叫真愛」這類話，不放手的那叫「可笑」。而且你還要知道，你死不放手的樣子真的好醜！ 【當頭棒喝問醒你】 & 「躊躇滿志」的問題 1. 如果你的嘴巴可以使用一次撤回功能，你會撤回哪次對話中的哪句蠢話？ 2. 如果你的人生可以使用一次撤回功能，你會撤回哪個年紀的哪件傻事？ & 「無憂無慮」的問題 1. 想像一下，假如你所有的願望、需求、負擔、興趣、感覺和悲哀統統沒有了。 你不會覺得餓，不會覺得睏，甚至不會有喜怒哀樂，你對什麼都沒有興趣，也不好奇，沒有渴求的東西，也沒有任何擔心……你想要這樣的「無憂無慮」嗎？ 2. 想像一下，假如放棄所有的欲望、貪念和衝動，能讓你像烏龜一樣活幾百上千歲，你願意嗎？ & 「雙重標準」的問題 1. 假設你有一個熊孩子，帶他逛街的時候，他弄壞了一塊價值8 萬人民幣的名表， 你會怎麼懲罰他？如果你是這個熊孩子，你希望爸媽怎麼對待自己？ 2. 假如你很喜歡吃油炸食品，一個你討厭的人對你說「那不健康」，你做何感想？ 如果是你喜歡的人這麼對你說，你又做何感想？ 3. 你是否支持名人免試進入名校？如果你是名人呢？
為什麼我的人生這麼不順？原來讓世界運轉的法則是這樣：圖解46個戀愛困擾、職場、生活中的迷思，看懂
‧ 為什麼比起第一名，第二名更受支持？ ‧ 我為何談不了戀愛？母胎單身真的是個性有問題? ‧ 為什麼我們總是被時間追著跑? ‧ 愛閒聊的員工，工作才更有效率? ‧ 比瘟疫更可怕的現代人的不治之症? ‧ 為什麼人們這麼執著於限定款? ‧ 為什麼我們只聽得到自己想聽的話? 世上所有事情裡 都藏著看不見的法則！ 若能理解我們所忽視的各種法則 看世界的觀點就會變得不同！ 韓國EBS當紅知識型節目《世界上所有的法則》出版成書！ 嚴選了節目中人氣最高的篇章並編輯成冊 通過搞笑漫畫和插圖， 解釋說明在人們身邊出現的各種現象與其背後運行的法則 只要你理解這些讓世界運轉的心理法則！ 就不會再被事情的表象所欺騙， 從生活中種種令人難解或身陷其中的困境裡漂亮脫身！ 怪奇事物所 所長 ▍專業推薦 ＝＝＝＝書籍特色＝＝＝＝ 這是一本具有魔力的生活百科全書 讓你看世界的觀點從此大不同！從魯蛇變身高手高高手！ 跟著愉快的漫畫、插畫一起輕鬆又有趣地學習心理現象的法則吧！ ★從& 愛和關係、工作職場、生活 三大面相切入 可以像吃零食一樣輕鬆又有趣地閱讀的 成為戀愛、工作、學習、日常生活高手的46個絕對秘訣！ ★ 學校裡學不到、老師不會教的「玩轉世界的原理和法則」 通過本書，可以培養在日常生活中的洞察力， 超越單純的知識學習， 可以拓寬你對世界及生活的理解和共鳴。 ★ 生硬的百科詞典快走開 ! && 複雜又晦澀的心理學 NO ! 透過魯蛇代表「阿宅峰」與小貓「愛麗絲」視角 以真實小故事的簡短漫畫及生動的測驗場景等 通過視覺化的表達説明讓讀者輕鬆理解。
我們為什麼要活著？尋找生命意義的11堂哲學必修課(新版)
活著，似乎是理所當然的事情。 但是，我們為什麼要活著？我們到底為了什麼而活著？ & & 英國哲普作家巴吉尼的11堂哲學必修課， 是每一個人尋找生命意義的最佳導航工具！ 生命的意義不能來自天啟的真理、宗教教條或神聖經文；相反地，必須訴諸理性與證據，以及所有人都可以理解並評估的論證。──朱立安‧巴吉尼 我們為什麼會活著？生命的目的是什麼？ 及時行樂嗎？既然人生苦短，天天開心就好了嗎？ 追求幸福嗎？什麼是幸福？光是自己幸福就夠了嗎？ 幫助他人嗎？盡一己之力，為天下人謀福利，成就更大的善？ 繁衍後代嗎？「生命的意義，在創造宇宙繼起之生命……」 還是，神明的旨意？神說：「我們要照著我們的形像、按著我們的樣式造人，使他們管理海裡的魚、空中的鳥、地上的牲畜，和全地，並地上所爬的一切昆蟲……」？ 要解答這些疑惑，你可以燒香拜佛尋求心靈寄託，可以默禱上帝尋求人生指引，可以透過靈修聆聽內心的聲音，也可以癱在躺椅上讓心理醫師告訴你。甚至，你也可以透過心理測驗或星座分析，得到關於生命意義的解答。 不過，這些方法真的有效嗎？要不要試試「哲學的慰藉」！？ 英國暢銷哲普作家巴吉尼秉持其一貫理性分析，為所有想要利用哲學方法來尋找生命意義的讀者，開闢了這11堂最全面、最深入的生命必修課。 在課堂上，巴吉尼就像是循循善誘的老師，一步一步帶著你尋找生命的意義。他吸收了許多哲學家的論點，結合日常生活的例子，甚至引用知名電影的啟發，藉此充分闡釋自己的論證。就算沒有接觸過哲學，也能在他的引導之下，透過最精闢的哲學思考，討論各種解答的可能性。 更重要的是，他要我們相信，即使沒有最終的解答，但只要透過這11堂課，還是可以找到屬於自己的生命意義，為活下去找到充分又必要的理由。
有。福：有一種幸福，是讓自己變得更美好
「人皆生而平等，享有造物主賦予給他們的不可剝奪的權利，包括生命、自由和追求幸福的權利。」美國獨立宣言將幸福的追求與生命、自由並列，造物主所賦予的權利，任何人都不應將之剝奪。然而在生命、自由無虞的地方，人被剝奪的常是另一項由造物主賦予人皆生而平等的權利──時間。更何況用等長的時間追求幸福，會導出不同程度的幸福，因為人有自主意識去選擇，於是你在24小時內創造的幸福，不會與他者的相同；有人選擇以個人的滿足為目的。有人選擇以他人的益處為目的。兩種幸福可以並存。就像，火車站站長不管對工作環境是否喜愛，還是為了乘客的安全而謹慎地值勤，當中他仍享有經濟安穩、社會地位等個人的滿足。《有。福》是與另一本《幸，好》相呼應的書，懷著為他人謀福的動機，透過追求自我成長的方式，希望陪伴每個渴望幸福的人，互相鼓勵，一同追求「好有幸福」的生活。書名的標點為使用的動機和目的留下想像的空間，也謝謝每一位買下此書的人，讓我們感到幸福。
幸，好：幸好，一切是這樣的簡單
「人皆生而平等，享有造物主賦予給他們的不可剝奪的權利，包括生命、自由和追求幸福的權利。」美國獨立宣言將幸福的追求與生命、自由並列，造物主所賦予的權利，任何人都不應將之剝奪。然而在生命、自由無虞的地方，人被剝奪的常是另一項由造物主賦予人皆生而平等的權利──時間。訊息爆炸的生活日常，屬於自己的時間相對剝奪，總是想再接收點資訊，點評些動態，忘記上一次自我對話，充滿快樂與信心交織的早晨是在何時？《幸，好》是與另一本《有。福》相呼應的書，簡單的故事，看見生活的美好。 「幸好」不再只是個僥倖詞，快樂或不安時，接納自己、站穩腳步，記得我們與困難之間還有上帝。繁雜的生活中，我們也能擁有簡單的幸福！希望陪伴每個渴望幸福的人，互相鼓勵，一同追求「好有幸福」的生活。書名的標點為使用的動機和目的留下想像的空間，也謝謝每一位買下此書的人，讓我們感到幸福。
讀書的價值
發現閱讀的價值 讓自己的視野更深、更廣、更自由 & 為什麼在今天這個時代，書依舊無法被取代？ 《全部成為F》人氣推理小說家森博嗣 帶你窺探閱讀的本質 & 「理科系」推理小說家森博嗣， 從小就不愛看「大人規定的書」、「學校指定的課外讀物」， 卻對科學情有獨鍾，小學的時候， 便自行考取無線技士證照，成功製作發報電波的裝置。 & 「只要讀書，就能得到這樣的「人類知識」。 這些知識連學校沒教，大人、老師也不知道。即便如此，世上仍有某人知道，並將之寫成了書。人類打造出了這樣的機制，這多棒啊。」──森博嗣 & 之後，他又接觸了各種小說，一舉打開閱讀世界的大門。 現在，他每天花2小時以上閱讀， 本書集結他對閱讀價值的體驗和思考， 他認為，讀書最大的價值，就在於「自己」選書的過程， 不是閱讀別人推薦的書、也不特意去看暢銷書， 享受自由閱讀、深度思考的愉悅。 & 閱讀，支撐著非凡的想像力和產出 閱讀，不僅可能改變你的思維方式，甚至改變你的工作、生活與人生 & ◎Amazon讀者評論 「選一本書，就像選擇一個朋友，從今以後我會尋找更多『好朋友』。」 「我開始重新思考我的讀書方式。作者似乎習慣慢慢地閱讀，而我擅長快速閱讀，從現在開始，我會試著享受慢慢閱讀的樂趣。」
失控，是最好的安排
「舊鞋救命」發起人、十大傑出青年──楊右任 他說：「我不怕瘧疾、不怕貧窮，我只怕生命結束時沒故事可說。」 & 從只想靠滑板、塗鴉出名的刺青嘻哈少年， 到一心思考如何幫助別人的「舊鞋救命」發起人， 他不理會被外界貼標籤，堅持走自己的路， 不斷突破框架，面對盡其在我的失控人生…… 鬆開手中緊握的方向盤，放棄安穩的道路， 或許會發現自己能貢獻給世界的，比想像中還多。 看似失控，實是祝福，也是最好的安排。 「爸、媽，當時沒聽你們的話是對的！」 只要有心，就能為這世界付出一點貢獻 當初，爸媽很擔心我這種工作不穩定，時間都耗在沒收入的志工活動：「太太、小孩怎麼辦？你會活不下去！」結果，一聽到我得「十大傑出青年」的消息，他們照片發得最快，我說：「爸、媽，當時沒聽你們的話是對的！」 我和太太在非洲從事志工工作，常會遇到許多無法預期、無法掌控的事，那裡不能用台灣思維、眼光和一般常識來處理事情。也許因為我的個性本來就「不一般」，所以才被上帝派到非洲。 對比台灣年輕人什麼資源都有，但不知道自己想做什麼；當我們走進非洲偏鄉，卻很難告訴當地年輕人：「只要你願意努力，生命就可以不一樣。」在一個沒水沒電、三小時都走不出荒漠的地方，只求每日三餐溫飽都是奢侈的。 或許現在的你，認為自己渺小、毫無價值，想想德蕾莎修女的話：「我們也許不能做偉大的事，但是我們可以用偉大的愛，來做微小的事。」先從力所能及之處，不論是自己的家庭、學校、職場，照顧別人的需要；不久後，就會發現自己真正想要做的事。 當你正在閱讀這些看來充滿勇氣、活出精彩人生的故事時，其實故事主人翁，都是先踏出腳步朝目標前進，路途中犯錯了，就改正，然後一邊修正，一邊前進。不必什麼事都先想清楚才去做，因為過度思考，只會走上平庸的道路。不妨先豁出去冒險，跌倒後再爬起來，調整改正，才會看見一條屬於你的路。 藉由本書，希望讓台灣的年輕人看見這世界的需要，並且相信自己也可以一同參與，讓世界更美好！ ★破格思維創造精彩人生★ ◎學期末，我收到成績單，上面印著：「不及格」「不及格」「不及格」……我把這張成績單收起來，轉頭跟朋友說：「我要好好保存這張紙，把它裱框掛起來，這樣以後才能告訴其他人，你的成績單不及格，不代表你就是一個不及格的人。」 ◎有次和老婆聊天，聊到她為何決定和我在一起，她說，通常想認識她的台灣男生，都將她當成去加拿大的機票，只有我，想帶老婆去非洲。 ◎帶著出生不久的女兒恩亞去非洲，是這趟旅途中最受親友爭議的事；雖然了解他們的擔心，但我老婆可樂小時候也被岳父到處帶去條件較差的國家宣教，她所擁有的愛心和世界觀，也是因此培養出來的。我們夫妻或許無法賦予女兒最好的生活品質，但希望她能夠看見，爸媽擁有的最大財富不是金錢，而是上帝和人們的愛。 ◎「舊鞋救命」只是我生命裡的其中一個階段，關於「我」「使命」，還有很多未知跟奧秘，需要我不停去追求、去突破，而不是一直停滯在某段人生裡。如果我知道自己必須進入下一階段，或是領悟到其他更急迫的使命，那當然是比安穩更重要的事。 ◎有次出門，一回到家，就看見家門口牆壁上被恩亞畫了「ENYA YANG」幾個大字，我馬上大叫女兒過來：「恩亞！爸爸要告訴你一件事，你塗鴉不能用真名，不然很快就會被警察抓到了。」（重點放錯的過來人爸爸） ◎我常常開玩笑說：「感謝基塔萊不穩定的電力，讓我們家三不五時就能享受燭光晚餐，在台灣都不會這麼浪漫！」把「停電當開趴」「偏鄉當郊遊」，從不抱怨的妻女，在黑暗裡，她們眼前的世界似乎仍然是繽紛的。 ◎對於教育，我們對孩子的期望是，認識上帝的美善，看見祂為每個生命創造的計畫與獨特價值，學會獨立思考，以及養成自學的習慣，其他的，我們都相信上帝會給孩子最好的安排。
五分之二就夠了，擦亮人生回憶與資產整理術（新裝版）
一、何謂「五分之二原則｣ 這是一本有別於一般講述「收納｣的書！本書作者延金芝提到的「五分之二原則｣，是一種簡易的減量目標，幫助你持續地去蕪存菁盡力讓身邊的物品減量到只剩目前的五分之二，讓你覺得更清爽、簡單，生活得更有目標。五分之二原則不單局限在實體空間的物品減量，更可以泛指人生階段的整頓，聚焦在有價值、有意義、有貢獻的生活項目。 她參酌馬斯洛的「五大需求理論」轉換成「4L的收納觀念」，Living、Law、Love、Leisure。從與個人息息相關的健康、飲食及生活的重點管理，到法律、財務與權益、有情感的照片、書信卡片整理，最後包含圖書、音樂、電影收納，全面性的囊括了各個面向。準備迎接人生下半場的你，需要利用本書列出屬於你自己的五分之二！ 每個年齡層都需要朝向五分之二的目標邁進 40歲的你，五分之二對你的意義： 在這人生最穩定的黃金40歲階段，家庭與事業有成，該去思考現階段的重點是什麼？從4個L的優先順序檢視你的五分之二願景，在身體狀況良好階段，開始從容的為你的物品進行減量、增加必備物品，分門別類建檔以及陸續轉換成電子檔，要在此階段逐步進行。 50歲的你，五分之二對你的意義： 在這階段中，越來越多人面臨父母去世、子女獨立成家、離婚或是自願單身等重大的生活改變，對後半段人生會有更清楚的領悟。通常在Living(健康和生活)和Law(法律、財務與權益)的兩大範疇，能夠更務實，大量減少不必要的花俏物品，且有明確的風險應變方案。在Love(情感與人際關係)方面會更聚焦在重要的人物。 60歲的你，五分之二對你的意義： 大家紛紛進入退休生活，生活的重心轉移到興趣嗜好。比較適合的興趣嗜好是著重在有益身心的活動，盡量避免有儲存和收集的行為。因為Leisure(興趣嗜好)的物品收納，在這個階段來到重要的分水嶺，需要進行嚴厲的去蕪存菁，因為此後我們的精力慢慢走下坡，減量的壓力會隨著時間日益增加。 70歲的你，五分之二對你的意義： 希望這時候我們可以享受五分之二清爽簡潔的生活，吃得健康，住得舒服，不用擔心財務窘迫，沒有感情的遺憾，不必煩惱自己的收藏後繼無人。透過定期檢視遺囑，確保未來八、九十歲，隨時能完美地移交身後事，按照自己的心願掌握財產處理和最後的醫療方式。 二、如何擦亮人生回憶與資產整理術 ◎帶著珍貴回憶的收藏：個人獨特的收藏品、朋友贈送的有意義紀念品、具有回憶的書信卡片、代表著你人生過程的紙本相片等等，經過幾十年的累積與保存，若是沒有將它們好好的整理，這些對你有意義的物品，可能都永遠塵封在箱子中沒有展現的機會。書中，延金芝將這些有收藏價值的物品，分門別類教你如何進行有系統的整理。進入數位化的時代，照片需要以數位化備份照片；照片、書信卡片可透過相本及資料夾的擺放，將這些珍貴的回憶猶如策展般的一一展現，與好友、家庭成員分享，溫暖自己與朋友的心；收藏品的擺設加上文字記錄等等，藉此重新擦亮珍藏品的價值。 ◎積極面對人生下半場：辛苦了人生上半場後，總希望能夠更掌握接下來的下半場，並且活得更精采。延金芝教你針對人生重要事項，需要開始列重點清單，並開始著手進行，不致到老才慌亂。例如：作好財務規畫，妥善保管財務相關的文件：銀行帳戶、密碼、印鑑、月收支表等；緊急備用金至少準備3～6個月；勞保老年年金給付及勞工退休金，是否足夠你退休後生活；不忌諱的立遺囑，及預先選擇自己希望的臨終醫療方式，這些需要每3～5年重新檢視更新，讓家人尊重並依照你的決定進行，也幫助你更安心的面對未來生活。 ◎收納策略是「重點管理」：本書中，延金芝不斷提到「重點管理｣，所謂「重點管理｣就是：在重點的範圍內就好好處理，不是重點的就盡量清理。重點管理的面向包含了：1.健康和生活的重點管理，在健康重點管理中，提到身體的四大需要：飲食、清潔、睡眠和活動。2.「高價值和耐用的物品｣重點管理，該收好各類保證書及家電的管理與掌握。3.最重要且是一般人常忽略的重點管理：「急難救助｣。 三、中年人生應該建立的整理好習慣 ￭ 這些東西在未來一年裡，你會用得上嗎？只需回答Yes或No，就能決定去留。 ￭ 一年以上沒使用的東西就該丟掉。 ￭ 設定收納區塊，每次只花0.5～1小時整理。不花太多的時間與精力，才不會造成身體與心理的負擔。 ￭ 善用「標籤機」養成收納分類的好習慣。 ￭ 空間收納原則：清理家具外的「違章｣建築、儲櫃不擺放前後兩層、桌面上物品只能占40%。 ￭ 對你較重要的且年代較久遠的物品需優先整理；不易保存的紙本相片及過時的影片檔案格式，有轉檔技術問題，需優先整理。 ￭ 物品減量應朝向五分之二的目標邁進。 ￭ 照片、圖書、音樂、電影收藏，以網路雲端進行備份及清冊管理。 ￭ 提早思考身後最想留下的是什麼，為重要物品安排歸宿。 四、雲端備份與建立清冊Step by Step圖解 進入網路時代，傳統照片可以轉成電子檔備份在雲端，影片、圖書、音樂等收藏，亦可透過雲端系統建立館藏清冊。網頁操作圖解step by step，將你的珍貴收藏更有價值。
不早不晚的耕廚生活
一個中年單身女子，沒有詳細的計畫，也缺乏足夠的存款，憑著一點傻氣與勇氣，提著行囊隻身落腳宜蘭南澳，走向心目中半農半X的實踐之路。從都市到鄉村的生活適應，心態上無縫接軌鄉村的慢調步奏，體力上則是從頭到腳的意志磨練。 七年來，從當個毫無農耕經驗的女農實習生，學習種稻的每一個步驟，踏實的與土地相處，勞動耕作、小學代課、經營食堂、挖砂踩土蓋土屋，接待四方而來朋友，帶著一隻狗過著天天都有新鮮事的生活，用一間小小的食堂，一塊小小的田地，構築自己的快樂家園，也給朋友一個回家的溫暖空間。 很多人嚮往彼得‧梅爾的山居歲月，其實更值得羨慕學習的是作者學陶淵明『懷良辰以孤往，或植杖而耘耔。登東臯以舒嘯，臨清流而賦詩。』，在好天氣時悠遊山林，或者就去田裡除草、育苗，這裡有山可以舒嘯，有清流可以發發詩愁，人生下半場就隨著大自然的變化走，樂天知命，沒有踟躕的美好時光。
世界愈快，心則慢：曾經失去的，都會以另一種方式歸來(附精美防水書衣)
世界愈快，心則慢； 生活愈亂，心則定。 如果事與願違， 請相信一定會另有安排！ 在最深的絕望裹， 你將會遇見最美麗的自己。 在每3秒中， 都有人在書中看到陌生且熟悉的自己！ 你將發現， 曾經失去的，都會以另一種方式歸來。 世界很糟，更要把自己顧好！ 心情很糟，更要把生活過好！ 40個不將就的生活態度， 安頓好焦慮的自己，享受活在當下的樂趣。 在最深的絕望裡，遇見最美麗的自己！ 你很累，是因為你忙著迎合這個世界； 你不快樂，是因為你總是記掛曾經失去的； 你心灰意冷，是因為你對自己的選擇充滿懷疑。 與其每天懷疑人生，還不如停止各種負能量的想像。 如果事與願違，請相信一定會另有安排！ 曾經失去的一切，終將以另一種方式歸來。 ★ 過去很糟，更要把未來過好！ 誰說能力有限，日子只能將就過， 過去的事就讓它過去，曾經失去的就別再惋惜。 只要掌握四大原則：設立目標、努力實踐、建立習慣、活在當下， 就能把將就的日子，過成講究的生活！ ★ 40個不將就、要講究的生活態度。 美國思想家愛默生曾說：「就是好思想，如果不去實行，就和好夢一樣。」 想要做自己、過生活，關鍵還是要去「做」， 在屬於自己的那方天地，做自己的神，過自己想要的生活！ ▍愛別人前，要先學會愛自己。 ▍給自己喘息的空間，不被負面情緒綁架。 ▍別有淚總往肚裡吞，勇敢表達自己的情感。 ▍工作是一輩子的事，追求喜愛又能填飽肚子的職業。 ▍提升創造力，打造無可取代的自己。 ▍為自己的每個決定負責，並坦然接受。
活出意義：10項讓人生大躍進的卓越思考
一本讓你重生的人生雕塑法 從此生活不再缺乏前進的動力 全球超過20位卓越人士的200小時深度訪談精華 美國亞馬遜近千名讀者4.5星熱烈好評 & & 【活出你想要的人生版本!】 我們對世界的理解往往都來自一套無形的標準。不論是工作、戀愛、育兒、消費、定義成功 : 成績好才有前途!人生想作主就要當老闆!結婚才叫幸福!女人要生兒育女、男人要扛經濟責任!外向的人比內向的人優秀!現在，正是時候去深入了解你從沒細想過的傳承觀念，正如何侵蝕著你的人生。你會驚覺，少了那些被外界賦予「應該」的生命竟然可以如此美妙。 & 【改變，任何時候都不會太遲】 每個人都想活出富有意義的人生，但很多人從沒想過該如何開始及該怎麼去做。如果我們能卸下不符合人生目標的過時想法，並植入全新的念頭呢？突破陳舊規則，重新定義幸福、目標和成功，會讓我們的人生出現什麼樣的變化呢？本書將改變你的世界觀，教你有意識地重新顛覆這個世界，帶動自我覺醒，讓你無法再「漠視」自己，找回充滿意義的精彩人生。 & 【名人智慧集結】 作者向全球知名人物提問，諸如伊隆．馬斯克(Elon Musk)、理查．布蘭森(Richard Branson)、彼得．戴曼迪斯(Peter Diamondis)、雅莉安娜．赫芬頓(Arianna Huffington)、肯恩．威爾伯(Ken Wilber)、麥可．貝克維(Michael Beckwith)等當今傳奇思想家、領袖和心靈導師，並從訪談中萃取珍貴的見解。一旦你學會了卓越法則，你將開始質疑自己的能耐，才發現原來自己擁有無窮的潛力。接著你對周遭環境的了解也隨之改變了，你將發現自己的各個方面都進入了一個全新且不再平凡的階段……而且充滿了快樂、目標、滿足和愛。 & 【思維轉換四部曲】 跳脫 / 生活中的文化框架：你如何被周圍的世界塑造 覺醒 / 選擇你所想要的世界版本 更新 / 重新編碼自己：改變你的內在世界 卓越 / 活出充滿意義的人生 & 《活出意義》是一副心靈藍圖，指引我們脫離平凡生活的束縛。作者維申．拉克亞尼利用運算思維、整合理論、現代靈性、演化生物學等概念，配上他神來一筆的幽默文字，期望能讓讀者在最少的時間內，用最有趣的方式獲取最豐富的智慧。內容的每一個部分既可以獨立閱讀，同時也形成一套完整的人生哲學。 & ● 如何不讓現實擊垮夢想? ● 信念如何影響外表與健康? ● 迷失方向時該如何自救? ● 遇上人生谷底該怎麼辦? ● 成功就一定要付出代價? ● 如何汰舊換新自己的生活? ● 人生的目標與動力該怎麼找? ● 如何提升創意和高效思考? & 透過這本書，你將獲得豐富強大的人生資源: → 鞏固你更強大的內心的練習和方法 → 獨一無二的意識工程，加速你的個人成長速度 → 變通現實和樂在生活的技巧 → 教你擁有影響世界的欲望和能耐，並找到你的人生使命
情緒智商：哈佛大學代代相傳的3堂自我管理課！
奮鬥的路上，總是會發生令人憂慮的事， 但走到最後，卻不是那些高學歷、高IQ的人， 而是那些擅長面對並處理負面情緒的人， 因此該如何釋放壓力，進而激勵自我潛能，你得…… 頭腦笨、成績不好，往後就只能庸碌一生？那可不！ 成功由20%智商＋80%情商組成， 智商決定在校成績，而情商決定命運！ ◎甚麼是情商？ 一九九○年，美國耶魯大學的彼得．沙洛維教授（Peter Salovey）和新罕布夏大學的約翰．梅耶教授（John D. Mayer），正式提出「情緒智商」這一術語。 兩年後，他們將情緒智商定義為一種社會智力的類型，並界定其應包含的能力內容，這三種能力是： ．區分自己與他人情緒的能力。 ．調節自己與他人情緒的能力。 ．運用情緒資訊來引導思維的能力。 「情緒智商」這一概念的提出，立刻在心理學界引起廣泛的重視，並開始受到企業界人士的注意。不少企業管理人員嘗試把它運用到實際工作中。 ◎在社會走跳，為何需要高情商？ 位於紐澤西州的貝爾實驗室，曾經運用情緒智商理論對職員進行分析，結果發現，那些工作績效好的員工，並非具有最高IQ的人，而是較懂得自我激勵，並善用情緒傳遞的技巧，較能運用人力資源網形成的臨時編組。最重要的關鍵在於，頂尖人才會花時間，與關鍵時刻可能有幫助的人培養良好的關係，因此一旦狀況發生，他們也較有能力妥善處理。 這表明，與社會交往能力差、性格孤僻的高IQ者相比，能夠敏銳瞭解他人情緒、善於控制自己情緒的人，更可能掌握達成目標所需的機會，也更可能取得成功。 ◎是甚麼讓你的情商不斷降低呢？ 憂慮》 其實你憂慮的事99%不會發生，但人們總是自尋煩惱！因此…… 批評》 批評就像一隻狗，你越怕，它便越要追趕你。但如果你回轉頭來對著狗，狗便不再吠叫，反而搖著尾巴，讓你來撫摸。 憤怒》 當怒火中燒時，請立即放鬆自己，命令自己把激怒的情境「看淡看輕」，避免正面衝突。 ◎挫折時，該如何善用情商激勵自己、逆轉局勢？ 一個人若是沒有受到激勵，僅能發揮自身能力的10％～30％，若受到正確而充分的激勵，就能發揮自身能力的80％～90％。最經常、最有效、最可靠的激勵來自於自我激勵。自我激勵是行動的催化劑和興奮劑，掌握了自我激勵，就把主動權掌握在了自己的手裡。因此你可以 ☆練習「自我期待」 ☆練習「想像力法則」 ☆練習「不斷釐清目標」 ☆練習「相信自己」 ☆練習「主宰自己」 ☆練習「撕掉身上舊標籤」 此外還有……
重塑自己的力量
―—我們聽慣了成功的故事，那是我們不會聽故事，因為失敗的故事，才是故事中的故事…… 本書首先介紹兩個失敗的真實故事。那是幾年前的事了，那時兩個當事人都自鳴得意地以為自己「所向披靡」。 卡羅‧海渥特是一家市場調查公司出色的經理人，並且是《女性銷售策略》及《女性與工作》的作者。她鋒芒畢露，自信能駕馭自己的生活，作夢也沒想到―—在她一帆風順的生活道路上，會遇到什麼障礙。 一九八三年的一天，卡羅的同事五十多歲的姬絲說她胸口疼痛，卡羅立即打電話給她當醫生的丈夫，並將她送進醫院。卡羅如釋重負，心想自己的果斷處理可是救了一條人命。她的鎮定自若通常以成功告終。那天晚上，姬絲的胸口又疼了起來，不久就死了，卡羅的世界崩潰了。 姬絲的死，使我對自己所作的每一個假定都產生了動搖。我本來很有自制力，然而這件事，卻是我無法控制的。我感到心力交瘁，力不從心。我非常想念她。 姬絲死後，我才意識到自己是多麼的依賴她！我感到從未有過的孤獨。在我們的工作中，我和她常持有異議，我忽然意識到，正是這種創造性的異議，推動著我們的工作不斷向前發展。 我曾經有過一個向我挑戰的「貴族」，現在卻只有會執行命令的雇員。 我一直認為姬絲的存在是理所當然的，可是，沒有她穩健的步伐，我就好像衝不起來。如果沒有這位同事就不能獨立工作，那麼我一定是個不完善的人，一個失敗者。 卡羅於是賣掉了公司，她得到一筆可觀的數字，朋友們都祝賀她成功，可是對她自己來說，這代表徹底的失敗。 我沒有對任何人談起自己的感覺。我確信唯有自己經歷了這一切。在雞尾酒宴上，人們問我做什麼工作。起初幾次，我只是含混過去了，後來才開始說：「我在餐館裡做事。」我覺得顏面盡失。 卡羅‧海渥特在市調公司工作的那陣子―—琳達是一家電影公司的第一副總裁。她同總裁一起創立了這家公司，他們共事了二十年，這些年來，她為公司出了很多力，並且成果輝煌。她一向對自己能力確信不疑，直到有一天—―她被解雇了。 宛如一場美滿的婚姻破滅了。我充沛的精力、雄辯的口才、不屈不撓的精神，曾一度受到老板的青睞，現在卻變得令人難以忍受。事實上是生意遇到了麻煩，使他陷入困境，他決定「改變一切」。 可是我為什麼不主動提出辭職，我至今也不明白。一切跡象都預示著即將發生的事，我都看在眼裡，可是，骨子裡卻仍然堅信他不會辭退我，我們畢竟在一起工作了二十年，我們白手起家一起創建了公司。我將自己的一生都維繫在它身上，一旦分離，賴以生存的智慧使無力抵擋痛苦了。我這個永遠名列前茅、從不跌倒的幸運兒，竟然被解雇了。 羞愧，孤獨，恐懼折磨著琳達。好友卡羅勸她要有耐心。她發現，一個失敗者得經歷幾個階段。「可是―—我怎麼才能不恐慌？」琳達想知道。 卡羅提議一起去吃個中飯，琳達盡量不去想該誰付錢。 飯桌上，卡羅問了琳達一個簡單的問題：「妳害怕什麼？妳最怕什麼？」 要回答這個問題可不容易，因為恐慌是那麼不可名狀、漫無邊際。 琳達想了一會兒：「我害怕沒錢。」她回答。「我一直為掙得一份高薪而驕傲，對於它經濟上的作用，我甚至想都沒想過。」 卡羅自己對這種恐懼深有體會，立即提出了一個行之有效的建議：「回去問問妳的會計師―—假定妳一年內一分錢也不掙，請他告訴妳這對妳將意味著什麼？妳是否得賣掉房子？得讓孩子退學？得借錢？或者只需縮減一下開支，改變一下生活方式？」 「妳還害怕什麼？」卡羅追問。 「怕別人說我―—」琳達承認：「怕他們嘲笑我。」 她們喝著日本茶，卡羅開導著琳達，讓她將人們可能說她的話都大聲地說出來，什麼也不隱藏：誹謗、諷刺、惡意中傷……不知怎麼搞的，這些話迴蕩在日式茶館裡，頃刻間，便化為烏有了。 「如今妳已聽見了這一切，」卡羅問：「妳能忍受嗎？」 琳達平靜地注視看她：「能。」 那一次，有兩件事觸動了我們心的深處。 首先，我們感到失敗使我們彼此之間，產生了深深的隔閡。我們各自藏起痛苦，將一張毫不在乎的臉，呈現給世人。然而，一旦發現彼此的經歷相似時，我們便緊緊地擁抱在一起，彷彿退伍的老兵重逢一般。面對失敗，我們不必再孤軍奮鬥了。 其次，我們意識到，對於我們來說，沒有任何指南可詢。告訴你如何成功的書，比比皆是，可是失敗呢？從來就沒有人教我們該如何面對失敗。 於是，我們開始了對失敗領域的探索。我們的工作看似簡單，其實都經歷了痛苦的自省、清理和發展。我們請求別人向我們訴說些他們自己的經歷。我們驚奇地發現，失敗者大有人在，各人都以為自己是世上唯一不幸的人，而且都從未對別人談起過。 我們開始問自己：在這個社會中，失敗意味著什麼？是否有失敗的解析？每個人是否都得經過固定的幾個階段？失敗對於男人和女人是否有所差別？為什麼失敗對有些人來說是致命的打擊，對有些人卻是進一步發展的另一個重要階段？「失敗」這一現象，是否對人生有益？ 我們得把研究對象限制在一定的範圍內。首先我們決定只研究事業上的失敗，排除離婚、友誼破裂等。我們的研究對象既包括琳達這種遭受表面失敗的人―—被辭退，得不到提升—―也包括卡羅這種因為不能如願以償，而給自己貼上失敗標籤的人。 之後，我們決定將焦點集中在中產階級或中上階級身上，他們受過良好教育，工作能力佳。這樣做有幾個原因：最愛冒險的人最易失敗，而我們認為那些冒險家都是些已經躋身於中上階級的人。而且，我們的對象是那些經過辛勤勞動而成功的人，他們決不是那些從來就擁有權力和財富的傢伙。 另一方面，我們也不想涉及那些根本不可能改變自己處境的人。換句話說，我們選擇了那些擁有選擇機會的人。問題是他們失敗後是否能利用這些機會。 我們總共採訪了一百七十六個各界人士，採訪的對象年齡最小21歲，最大84歲。 我們還和精神病學、心理學、社會學等各領域的專家進行了訪談。 調查開始不久，我們就發現了一個令人震驚的事實：我們談話的每一個對象，不管如今如何春風得意，過去都經歷過不小的打擊。我們選擇了一些名人為例，你也許認為名人和普通人的感受不一樣，其實在那些情緒騷動不安的時刻，每個人的感受都相差無幾，在不只一次的採訪過程中，我們認識到了這一點。不同的只是―—各人克服波動期的方式及時間的長短。 你也許會奇怪，人們怎麼願意和我們談論這一切？是的，那些仍在掙扎中的人們不願談，其他人則坦率地承認自己害怕與「失敗」這個字眼有所瓜葛。不過大多數的「倖存者」都坦誠豁達，他們感到自己獲得一了心願與大家分享的智慧。 某天，一個朋友打電話來說，那是著名製片人大衛‧布朗，他聽說我們在寫一本「關於失敗」的書後，準備接受採訪。我們深知此人善良、謙遜，極少拋頭露面。這一「要求」非常出乎意料，驚喜之餘，我們立即採訪了他。 「大衛，」我們說：「據我們所知，你的事業一帆風順。」 他默默地笑了笑：「你們知道嗎，我曾四次被解雇？你們知道我搞砸了幾部影片嗎？其實，」他接著說：「我自認是個失敗專家，我認為對別人談談我的見解，是非常重要的。」 人們同意我們重現他們的喜樂與滄桑，為此我們深受感動，因為和一個人談論他的成功與失敗，等於與他共享了他最親切的內心世界。 此書代表了我倆的一次親身歷險。我們自信深知什麼是成功與失敗，並以此作為探索的開端。我們生來就不同凡響，所以極少考慮自己是如何達到這一程度的。傾聽他人的訴說，進入他人的生活，使我們的假定產生了動搖。我們受益匪淺，希望你們也能感同身受。
人生不是非得令人稱羨才叫幸福
本來我們以為是理所當然的人事物，可能在某一個無法預料的瞬間就消失了，以為手裡緊緊掌握的，最後都會一個個的失去！我們不得不接受人生的下半場，是一個不斷失去的過程，也正因為如此，才讓我們更清楚該求的是什麼？終於慢慢地理解到，唯一能夠陪伴我們的，其實是一顆具備韌性且不強求的柔軟心靈。
邁向幸福人生的六步魔法
◎一本改變慣性思考，幫助你跳脫關係困境，改變人生命運的小書！ 關係動力學院創辦人夏惠汶院士 × 人氣畫家一百隻熊 攜手創造幸福魔法書 獨家大腦訓練模式＋全彩故事繪本＋經典情境式案例練習 只要「六步驟」，學會遠離情緒困境的轉念模式，人生從此大不同！ 海內外知名企業人士、教育學者爭相肯定的智慧練習！ 國立中央大學認知神經科學研究所教授 洪蘭── 這本處理情緒的書，從大腦的觀點，將歷程分解成六個階段，只要肯練習，人際關係一定會變好，是一本現代年輕人非常需要讀的好書。 你是否也常有這樣的情緒困擾── 別人做事總是不如你意，而心煩氣躁？明知該冷靜面對衝突卻做不到？ 對於無法控制自己的情緒而自責、懊惱？翻遍理論還是不會真正情緒處理方式？ 在生活中、職場上、家庭裡總是有許多看不順眼的事，陷在困境思路的迴圈中，關係總是一觸即發？ 或許你可以換個方式思考── 經過二十六年現場實踐，改變慣性思考最有效的方法！ 消融情緒暴衝的自我反思練習「六步模式」，跟著六個步驟，無痛秒懂、一學上手！ 只要一支筆、一張紙，就自己幫自己轉念～ 腦筋轉個彎，壞事變好事；情商UP UP，人際關係順順利利！ 好評推薦 前工研院董事長 蔡清彥── 我認真開始學習書寫後，非常訝異地看見了自己的改變──隨著我的改變，我周遭的關係也跟著改變，能量的流動也就發生了，這是很奇妙又真實的體會。 跨國餐飲集團欣葉執行董事 李鴻鈞── 透過反覆的書寫練習，就能在面對生活中的每一個發生時隨時實踐反思，不讓自己落入情緒之中，並從困境中知道如何行動，在工作和生活中拓展更多可能！
慢活出滋味
闔上雙眼想想：你喜歡現在生活嗎？ 若不喜歡，為什麼一直持續？ 醫心作家游乾桂，教你擺脫社會框架，回歸自我。 & 這個世界太過於用「快」思考，以至於生活像轉盤一樣，飛快走動，只是一天可能是一天，但一年卻是一歲，一歲加一歲叫做老了，那一天我們也許都會懂得，但當下的人生也可能日暮西歸將盡了。慢不是無所事事，而是讓起點與終點之間添了風雅，速度帶來應該是矇矓的光影吧！一隻雁鴨振翅高飛，驚擾了一池漣漪，風吹樹搖發出沙沙的音律。擲出手上扁平的石頭，在河上滑出完美的十二次彈跳，坐在躺椅上凝視即將落下的夕陽，五秒鐘等於一個世界。 喝一口包種茶，入口，在喉中翻騰，逼出香氣，溢流回甘，坐在書房帝凡尼的燈前 靜靜欣賞瑪瑙上的石紋… 這些全是尋常的事，也許賺不了錢但可以得到了閒，只有慢下來才可以體會得到這個世界的真實美好。 快速度的慢解方 請定心想想：為什麼我們比起上一代人的物質不知好了多少倍，理論上應該安穩過日子，為什麼剛好反其道，無法如同自己的父執輩一樣，傍晚就停下手頭上的所有活兒，搬出椅子在曬穀的稻埕上吹風聊天賞星，我們利用科技節省時卻更沒有時間？ 因為洗碗機省下的時間用來吵架，洗衣機節省不少時間但卻用來爭執，結果是一樣的。 這些事我以前都寄望別人替我解決，忘了關鍵人物是自己，我們才是名副其實的「鑰匙人」、「開門者」，很多事是我們可以決定的。 時間不可能變多的，一天就是二十四小時，與其奢望時間多一點，不如學會轉念。
世界正在懲罰你這樣的人
告別盲目追求佛系的自己 你的每一次墮落，世界都在狠狠的懲罰你 & 時間是最好的旁觀者： 在時間面前，「習慣」正以微乎其微的方式影響你的未來── □& 跟不上城市的快節奏，被朋友的高薪遠遠海放 □& 哪裡開心便往哪花錢，總是沒留錢的銀行戶頭 □& 學不會拒絕無理要求，只能一直被道德綁架 □& 習慣了自卑，變得畏畏縮縮、變得哀傷 □& 將就結婚後，在婚姻中仍感覺一無所有 你有活成你想要的樣子了嗎？ 如果沒有──世界正在懲罰你！ 41則圍繞著職場、生活、情感的真實故事， 41個堵塞人生、永遠在羨慕別人的壞習慣， 馬上回頭檢視自己，看時間如何透過「習慣」，不知不覺堆起人生中的障礙。 這個時代只會悄悄犒賞認真對待工作的人， 而生活只會擁抱每個愛它的人。 不用擔心前途無望，遠離容易忽視的壞習慣， 相信時間，不會辜負每一個正在努力的人。
人生雖已看破，仍要突破
吳淡如「自找苦吃」的中年實踐！ 不管人生那個階段，身體與靈魂，總有一個要在路上 就算最後什麼也帶不走，依然要盡情的活，努力的學…… ———停筆兩年，用生活寫下人生新領悟 離開電視圈兩年的吳淡如，消失在螢光幕前，也暫時放下了最熱愛的寫作。 這兩年，她並非過著悠閒的生活，她跑了好些個馬拉松，又念完一個碩士，考了一些執照，固定鍛鍊身體，更為了拓展公司業務在各國跑來跑去，認真看財報……。 即使中年，她依然很享受讀書與學習，看到機會也不怕重新創業，永遠喜歡去没去過的國家，學習還不會的事情。她透過行動感受到，我們最應該有的野心，就是讓自己活得精彩，而不是在短暫的燃起夢想後，簡短的被一句「很難」或「算了」打敗，然後繼續躺回自己並不滿意的生活方式，等著哪天有人來拯救自己離開那條並不想走的路。 雖然停筆二年，但她對於寫作的眷念無日無之，促使她寫下了這本精彩的生活實踐之書。 ———吳淡如的「突破自我」中年實踐 ▌學習是我來到這星球最重要的任務 近十多年來我念了兩個商學院，雖然很花力氣，也十分辛苦，但它的價值絕對高於我的付出，包括知識修鍊，個人成長，還多了好多相知相助的兄弟姊妹……。 我也花時間研讀翡翠鑑定課程，考了英國的吧台咖啡師執照，葡萄酒品酒師，烈酒品酒師……說起來很簡單，但也花了我好幾年的時間。 在學習上，我喜歡給自己一個目標。學不好，也沒有關係，因為奮鬥會成為一種習慣。 ▌從體育殘障生到馬拉松跑者 我真正開始「積極但不太認真」的練跑，都是快五十歲的事了。我在練跑時的願望，其實很卑微，只是想要跑一圈我母校的操場，不氣喘噓噓的停下來而已。就四百公尺而已。我領悟到，不管是在運動，或者是在其他方面，只要去掉一個東西，堅持一樣東西，那麼你的人生通常糟不到哪裡去。而且，必然會進步到比你想像中更好。 去掉的那個東西，叫「藉口」。堅持的那一樣東西，叫「紀律」。 ▌我最不想當的就是傳統文青，寧願當下里巴人 我現在認為，如果要給我一個定位，我是個商人。比作家，主持人，藝人，我都舒服些。我竟然是在四十歲以後才漸漸學得一些商人的智慧，也是生活的智慧。我必須權量輕重，找到一個可以一直往前走的方式，做生意，對事對人，都是。不知不覺中，我放下了很多以前的我。 ▌自己的松果要學會自己理 理財，是我曾經逃避，但一定要學會的東西。如果你要理財，我建議你不要想把擔子丟給專家，你可以每天看一篇文章，如《華爾街日報》或《彭博商業週刊》的中文網站或鉅亨網，累積一下處理松果的技巧。多年前，文青我是這樣開始的。 ▌旅行對我的定義，不只是玩 旅行，對我來說是離開軌道。我看世界，看別人的生活，也看自己。原來的自己，真實的自己，還有被放在不一樣的地方那個不同的自己。我希望的旅行，不只是比較美好的吃喝拉撒睡而已。我在找的是一些不一樣的東西。
少即是多
．歷久不輟的生活哲思文選，匯集古今中外聖者哲人作品，探索簡樸和生活之道．重新評估財產觀，對於經濟價值及自然、生命、慾望、需求的省思，深刻理解財富之道．《小即是美》作者修馬克（E. F. Schumacher）專文推薦擁有更少，活得更好文明的本質不在於數量上的無限擴張繁衍，而在於對人類需求的反思與減量。——甘地偉大有限制，速度有限制，數目有限制，複雜有限制，超過進步限度而遭遇的懲罰，反而比進步本身更為嚴重。——伯里爾這本來得正合時宜的文集，結集了一些發人深省的生活哲學格言，受到古老的中庸傳統，以及經濟與保育的自然規律所啟發。它把不同時代和文化的男女智者帶到我們身邊，他們的作品探索了生活中簡單和溫和的美德，諄諄細說簡樸和生活之道。孔子、密勒日巴、鲁米、艾克哈特、達文西、梭羅、泰戈爾、鈴木大拙等聖者哲人，在書中跟我們分享他們對慾望和需要、生活與工作的思考。這是一本値得在安靜時刻細細品嘗的好書，它可以讓人躬身自問：我們的生活脚步是否過於忙亂，追名逐利的生活是不是值得過。地球還能經得起幾代人的貪婪剝削？
戒了吧！低品質勤奮：為什麼馬雲說勤奮的人不會成功？給你提升關鍵優勢的方法，打破進階瓶頸。
一個年輕人進公司一年就獲得晉升， 做了5年的資深員工抱怨：「這太不公平。」 主管回：「他用一年時間做出你5年成績，你只是把一年的經驗重複用5年。」 這，就是低品質勤奮。 還有，如果你老是做那種人家交待的事，就算成果再完美，也是低品質勤奮。 當付出與回報不成正比，而你堅信自己並不欠缺才華時， 也許真相只有一個——你誤解了「勤奮」的定義。 作者陳慕妤主修心理學，專研於社交溝通、思維開拓，至今已讓50萬人受益。 她指出，很多人覺得自己做事很勤奮，但其實只是在「大量耗用時間」， 沒有替自己帶來實質的能力（待遇）提升與改變，這就是低品質勤奮的惡果。 本書給你提升關鍵優勢的方法，推動你擺脫低品質勤奮。 ◎你知道哪些低品質勤奮，比懶惰更可怕嗎？ ．不去梳理碎片化資訊，學習等於無效。 手機、自行車、風扇、洗衣機、電腦、相機、空調、飛機、保時捷， 這9個碎片化詞語，可以整理出什麼系統知識？ 其實可以歸類為三類。你看出來了嗎？ ‧接著，你能將一種知識與另一種知識產生交集或者聯想嗎？高手和普通人， 往往只差這一點。 ．從低品質努力到高效率進步的關鍵。 遇到棘手問題，同事沒空教你，你是否願意買書來學？ 業務量太多主管沒空處理，你是否願意主動承接？ 與其痛斥別人都不給機會，你應該思考的是自己應對問題的思維方式。 ◎比馬龍效應決定你成功或失敗 ．別說「我做不來」，要說：「怎麼才能辦到？」 把限制性的信念轉變為積極的信念，將「我不行的」、「我做不來」、「我很內向」， 統統轉換成「我可以嘗試一下」、「我可以做得更好」、「我能夠改變」的想法， 光是換個想法、改變你的語言模式，立刻就能提高能力。 ‧還有，怎麼推翻那些對自己沒好處的信念？ ◎停止低品質社交，內向者也能變社交高手 ．「我個性就是這樣」，那你這輩子就這樣。 所謂社交不是跟任何人都聊得來，而是處在任何場合都能融入其中， 人資管理專家提出了4P法則，幫助不擅言詞的內向者變社交高手。 ．改善人際關係的方法多達10種，全跟口才無關。 每次見面你都能喊出對方的名字嗎？你經常讓對方覺得他很重要嗎？ 還是你經常不守時？答應的事情臨時變卦？ ◎終結低品質勤奮，將努力轉變成能力 ．目標訂錯了，努力只是白費力氣。 目標設定有三個關鍵：具體、迫切與美好，否則等發夢廢話，為什麼？ 作者還要教你，如何用SMART原則，幫自己找到可實踐的目標。 ．為什麼我這麼努力，進步卻有限？ 老闆要你把業績提高20%，你要怎麼完成呢？ 普通員工會回答：「喔，我會更努力。」 優秀員工會分析，想提高20%，要先從那些產品開始著手？ 看出哪裡不一樣了嗎？優秀的人會先分析問題。 這不再是只靠努力就能改變命運的時代， 因為，勤奮是對的，但得有高品質。
平凡是真，平淡是福
肚子餓了的時候，有一碗熱騰騰的拉麵放在你眼前，幸福。累得半死的時候，撲上軟軟的床，也是幸福。哭得要命的時候，有人溫柔地遞來一張紙巾，更是幸福。生命在閃光中顯出燦爛，在平凡中顯出真實!最完美的產品在廣告裡，最完美的人在悼詞裡，最完美的愛情在小說裡，最完美的婚姻在夢境裡。不完美才是真實，不完美也是一種幸福。都市的喧囂，慾望的膨脹，情感的迷失，讓人不由自主地煩躁、苦悶。我們無法撥開世上塵氛，也無法消卻心中鄙吝，月來風來愁無數。其實幸福是一種感覺，它總是如影隨行，瀰漫在我們伸手即可觸摸到的任何地方。幸福不是不在，是我們太過敏感易脆，寧願將自己縮在殼裡小心翼翼地生活。以為這遠離了傷害，其實也遠離了幸福。
生活是一種態度(修訂二版)
Life is an attitude 生活是一種態度，一個態度的轉換， 就是一次嶄新的人生契機！ 本書的出版在全美引起巨大迴響，各行各業各年齡層的人們受到這本書的鼓舞，許多電台紛紛發表書評，美國國家電視台更專訪Dottie Billington博士。目前此書已有多國翻譯版本。 人都擁有讓自己快樂、讓所愛之人幸福的內在力量，這是本最好的枕邊書，陪伴並幫助你成為更好的自己！ 馬克‧韓森（《心靈雞湯》作者）、雪莉．卡特史考特博士（《美麗人生十大守則》作者）、《西雅圖日報》、豪爾‧約翰博士（紐約 知名心臟科權威）等真情推薦。
把壞日子過成好日子
★百萬暢銷書作家 ★台灣、港澳、星馬地區最推崇的心靈療癒導師 你原本就是快樂的，煩惱是後來才有的，回歸內在本質，就是回到沒有煩惱以前的那顆心。 何醫師教你觀照五種內在的本質，找回安心、平靜的自己。 我們每天過著一樣的日子，生活裡的況味只有自己知道。 但我們卻總是向外渴求「快樂」，越找越失去自我，情緒也被別人牽著鼻子走。 愛因斯坦曾說：一直做著相同的事卻希望有所改變的人是瘋子。 而我們卻不自覺在這個快速變遷的社會中被逼到精神緊繃。 人活到一定的年紀要告訴自己學會成熟，學著忍耐。 其實，成熟不是年紀變大，而是心態變好； 平靜不是一味忍受，而是接受無法改變的事。 生活不必等待風雨過去，而是去學習迎風向前，在雨中漫舞！
有錢人的想法和你不一樣(全集)
投資理財專家詹姆斯．戴森曾經這麼說：「沒錢人用自己的腦袋賺錢，有錢人用別人的腦袋賺錢。」 的確，舉凡所有事業有成的「有錢人」，並非都是最卓越最有智慧的人，而是最擅長利用比自己聰明的人來為自己賺錢的人。因此，如果你想在最短時間成為人人稱羨的「有錢人」，首先，就必須懂得如何將別人的「腦袋」當成幫自己賺錢的工具。 本書特色 汽車大王亨利．福特曾說：「有些人因為注意到大多數人都視而不見的細節問題，才因而致富。」 確實如此，有錢人之所以會成為有錢人，並非一開始他們的口袋就比別人深，本錢就比別人充裕，而是注意到細節問題，當別人用勞力和汗水賺錢時，他們卻懂得用腦力和創造力賺錢。 美國作家克里斯多福．莫利曾說：「我相信我們每個人的內心深處都擁有一組致富的財富密碼，問題是這組財富密碼，一直被大多數人遺棄在腦袋的角落。」 渴望成功致富，你必須妥善選擇自己能力所及，可以充分發揮才華的行業，並且謹慎選擇能夠幫助自己致富的奮鬥夥伴；選定對自己有利的起跑點和經營團隊，攸關你能不能如願成功。 有錢人的想法和一般人不一樣，他們知道致富有兩個原則，一是發揮自己的創意，二是讓自己的創意深具競爭優勢，因為最後真正賺到錢的，往往是那些知道發揮創意並且立即行動的人。 賺錢的機會到處都是，想成為有錢人，必須記住：掌握優勢，主動出擊，是致富的不二法門。即使本身沒什麼創意，也要懂得借用別人的想法和做法，讓它們幫自己賺錢。 想要成功致富，就必須培養敏銳的嗅覺和精準的判斷力，將自己身上的才能發揮到極致，如此才能在別人意想不到的地方獲得最大的利益。 不同的景氣代表不同的商機，當局勢發生變化的時候，不能逃避或繞開它們，而是必須面對它，才能發揮巧妙的創意，開發源源不斷的商機。
改變人生不靠10年的努力，而是瞬間的勇氣：400萬人歡笑認證，最直白的人生解答書
「想解決問題，態度認真確實很好，但把事情都看得很嚴重是不行的。 比起凡事都看得很嚴重，唯有先覺得事情有趣，一切才會開始轉變。」 & 讓全世界最貼近人心、最直白的NALI心理學， 幫助你解決生活中的各種煩惱。 & 如果你覺得： 「我不可能受人喜愛。」 「我不能一直這樣下去。」 「我鐵定是不行的。」 那你一定要看看這本書！ & ○從這一秒就能改變人生的21個哲理○ 「NALI心理學」擁有數萬讀者、部落格每月瀏覽人次超過400萬，雖然作者本人表示自己沒有任何證照、沒有拜師學藝、沒有相關經驗，卻寫出讓數萬人開始覺得「人生也可以很快樂」的文字。 & 或許我們都會對自己沒有信心，對未來抱持疑問與擔憂， 害怕失敗、挫折、被人看不起，覺得人生充滿討厭的人跟解決不了的煩惱， 但最重要的是，你要先相信自己、了解自己。 然後讓NALI告訴你一些你還沒發現的事。 看著書中的文字笑一笑、轉個念，人生也可以很快樂。 & ★你擔心的事有九成都不會發生，剩下的一成也都有辦法解決 ★「只要吃苦就能獲得幸福」這樣的說法，是天大的謊言！ ★我們每個人都會和自己無法原諒的人越來越像 ★人類這種生物，只要「理解」就能產生改變 ★並不是「因為吸引好事發生才幸福」，純粹只是「幸福的人自然會迎來好事」罷了 ★可以改變人生的不是10年的努力，而是1天的勇氣
輸時，贏得人生：從灰燼中重生的100個心靈操練
《一念之間》暢銷作家的最新作品 翻轉生命的100堂人生課，找回無人能奪走的平安喜樂 本書作者曾經是個呼風喚雨的企業女強人，她出入上流社會，身邊追求者不斷，過著人人羨慕的生活。 沒想到，一場婚姻，竟讓她從雲端跌落谷底。 苦追她十年的男人不但對她家暴，還設計侵佔她的公司、奪走所有財產、帶走她心愛的小女兒，甚至反過頭來告她，一告十幾年，只為了讓她被訴訟纏身，身心都不得解脫。 短短的時間裡，她的事業、家庭全部化為烏有。幸好，在她失去一切、瀕臨崩潰的時刻，上帝來找她了。透過信仰，她一步步翻轉了生命，如今她重生為傳道人，將重生的甘甜喜悅獻給這個世界。 書中的100篇故事，每一篇都記錄了她的心路歷程，每一段經歷都有她的領悟和體會，和讀者分享她在人生挫折中找回平安喜樂的力量來源。 【拾瑩的屬靈筆記】 ．太在乎別人的眼光，眼裡就容不下上帝。 ．人無法控制自己的喜怒哀樂，但藉著聖靈的力量，就可以為傷心停格。 ．經文就是神的話，帶著巨大能量，能安撫不安的情緒，讓死掉的心復活。 ．上帝在乎的不是服事的成績或表現，祂在乎的是一顆願意做的心。 ．幫助其他同病相憐的人，自己的傷痛也能不藥而癒。 ．成功的基督徒就是透過操練，把神的恩典從偶然變成必然。 &
這輩子，只能平庸過日子？
比起開創美好生活，庸俗人生更叫人適應！ 這是你想要的人生結局嗎—— 「活得好像自己永遠不會死，到了臨終只能嘆息自己沒活過」 & 歐普拉、比爾蓋茲成就非凡的秘訣， 找到「遠離舒適圈」的勇氣 重新認識自己、改變現狀、實現夢想 AMAZON５星好評 生活百無聊賴，你不甘心卻處處妥協，然而—— •要接受你拿到的，還是去拿你想要的？ •塑造未來的不是處境，而是決定 •大聯盟高手都有七成失敗率，你呢？ •與其「不做」，不如「慢慢做」 ★「低潮當藉口」只能平庸度日，「告別舒適圈」夢想開始發芽 根據統計，全球97％人都過著隨波逐流的日子，忙應付「低潮」，沒有力氣主宰自己的人生。然而，歐普拉、比爾蓋茲、賈伯斯⋯⋯，一天也都只有24小時，何以他們成就非凡，得以實現夢想？ 事實上，這些「時代百大人物」比你多的，不是三頭六臂或天生神力，而是他們懂得將「願望」轉為「行事曆」，並勇於「跨出舒適圈」去實踐。 ★ 社群領袖激勵大師，給你「打破現狀」的勇氣 比起辛苦開創「美好生活」，「庸俗人生」確實更令人適應。然而若不鼓起勇氣打破「看似舒適」的現狀，你的美好想像永遠也不會成真。 「羅賓斯國際研究中心」白金級激勵教練「查德．庫柏」想要提醒你：「越快跨出舒適圈，越快體會到舒適圈根本沒那麼舒服。」事實上，真正將你困住的，不是處境或景氣，而是明明心有不甘卻害怕改變、妥協接受的——你自己。 如果你已受夠百無聊賴的人生、不願再隨波逐流，就快跟著查德．庫柏活用心智圖，畫出夢想成真的第一步。只要學會改變敘述、破除「假恐懼」的秘訣，你也能找到「遠離舒適圈」的勇氣，重新認識自己、改變現狀！ ★ 心智圖轉化「清單」和「行事曆」，翻轉乏味的無趣人生 準備好「跨出舒適圈」的決心後，為了讓夢想一步步成真，查德．庫柏為你準備了一套重整「行事曆」的秘訣。讓你不再忙為「小事」焦頭爛額，而忽略了生命中更重要的「大事」。你可以兼顧事業與生活，更有充足時間陪伴家人、出國旅行，甚至重拾放棄的興趣與夢想。 正如世界級潛能開發專家東尼‧羅賓斯所言：「你計畫的，就有可能。你安排時間的，就會成真。」查德．庫柏要藉由心智圖，教導你找出自身角色和優先順序，並將心智圖轉化成「清單」，擬定實踐各大目標的「行事曆」，翻轉乏味而平庸的人生。 ◆ 拒絕「瞎忙」，把「行事曆」變成功策略的秘訣有—— •重要優先的「順序」：重要急事先處理，反而容易失敗？ •事項工作的「平衡」：帕雷托法則，不走冤枉路的絕招 •標示自己的「角色」：讓決心變第二天性，脫離忙與茫 ‧激勵行動的「描述」：活用「VKA描述法」，拖延病不搗亂 ‧省時高效的「同步」：裝聰明不如找聰明，願望清單需要智囊 本書特色 ◆ 社群領袖激勵大師親授，給不甘平凡的你「打破現狀」的勇氣 ◆ 心智圖轉化「清單」和「行事曆」，脫離平庸人生的行動力指南 ◆ 歐普拉、巴菲特、比爾蓋茲成就非凡的秘訣，奇蹟般的「時間管理絕技」
人生哪能多如意，萬事只求半稱心
我們可以躲開一頭大象，卻躲不開一隻蒼蠅。使我們不快樂的常常是一些芝麻小事！生活中，快樂甜甜，也不乏痛苦連連。快樂時無需大喜大樂，因為快樂的長度並不長；痛苦時也無須大悲大痛，因為痛苦的長度也不長。那些能讓我們快樂的事情也同樣能使我們痛苦，所以不用因得到而欣喜若狂，也不用因失去而痛苦不堪。當你不知道今天怎麼過時，先別擔憂。下定決心，採用一種全新的方式去生活，就試這麼一天。就試這麼一天，不要求自己所做的事盡善盡美，也不再嘗試打破紀錄。稱職地做好眼前的工作，不強自己所難。就試這麼一天，如果自己對工作勝任有餘，那就不必再不停地反躬自問：我的表現跟職位和酬薪是否相稱？就試這麼一天，心存感激，慶幸自己活在這個時代，無須在惡劣環境下做勞累討厭的工作。為能在自由國度裡工作而感恩不盡：「在這個國家裡沒有人強迫我工作。」就試這麼一天，為自己有工作做、活得好而滿心歡喜，慶幸自己不是在戰壕裡躲避槍彈，或是在醫院裡等待手術。就試這麼一天，不去預期別人會如何對待你，不拿自己的薪酬地位跟別人比較，就因為你是你，所以你很高興。就試這麼一天，不計較事情「對我有什麼好處」，只想在每件事情上你幫了什麼忙。就試這麼一天，下班後不再想今天做了些什麼，還有什麼沒有做。反之，盼望傍晚到來，不管完成了什麼都感到欣慰和滿足。積極樂觀一點，你也許會使自己的所作所為有所改觀。
智慧人生 ： 人生短短幾個秋，不醉不罷休！
人生就那麼短短幾十年，該做且值得做的事有好多好多，我們不可能不食人間煙火、遠離「煩」塵，但當我們面對俗事的時候大可以灑脫一些，飄逸一些，輕描淡寫一些。無論你抱怨與否，生活總是照著它應該的樣子去發展，與其在愁苦中唉聲歎氣，不如在歡樂裡喜笑顏開，當你真正理解了生活，理解了生命，你就會發現自己已經樂在其中了。世界上所有的爭鬥都是為了一個「利」字。每個人都希望自己快樂地生活，但爭來鬥去帶給人們的卻是無盡的煩惱。有人說，與天鬥其樂無窮，與地鬥其樂無窮，與人鬥其樂無窮。當真是「樂無窮」嗎？其實是煩惱無窮。天地你鬥得過嗎？雖然取得一點眼前利益，但大自然的報復又豈是人力所能抗拒的？與人鬥，倒有可能鬥得過，但這中間也是煩惱百生。世事難料，人生似一縷蹉跎歲月風，心如雲煙盡散淡，大家都應該活得輕輕鬆鬆。
懶人攻略：樹懶型人類實現夢想的57個生活法則
日本商業書暢銷作家本田直之的成功哲學 懶散對自己有利！ 你要是知道自己生性懶散，才拿起這本書一探究竟，那麼你已經領先其他人一大步了！ 懶散的人是「懂得思考的人」，他們有本事偷閒，輕鬆獲得成果！ 你是懶散的人嗎？ 試問：當你想要做一件事情的時候，比如念書、減肥、學習語言、整理環境，是否常常遇到下列問題？ ●無法立即行動 ●無法持之以恆 ●做事散漫推託 如果你符合這三項條件，那麼你最好認清自己具有懶散的特質。 懶散的根本原因？ 缺乏行動力的你，最大理由在於動機。除非源自「內在的動機」，否則我們不會有幹勁地行動。而缺乏恆心的理由又是什麼呢？答案是強制力。我們就是意志力薄弱才會懶散，所以我們要安排「外在的強制力」，只要好好遵守機制就行了。 懶散是一種才能！ 只要願意動腦、發揮「巧思」，懶散的天性就能成為你的優點。做一個「前進型」的懶散之人，讓生活過得一帆風順。 本書特別針對「怎樣也提不起勁開始，就算開始了也沒辦法持續下去，凡事總是拖拖拉拉」的「樹懶型人類」，提供57個生活法則，讓容易拖延的人可以從觀念思維、日常生活、工作方法等三大面向開始著手改變，一步一步接近目標，實現心中的願景。
有錢人的做法和你不一樣(全集)
美國百貨大亨朱里亞斯，羅森華曾經這麼說：「當手上只有一個酸檸檬時，聰明的人會設法將他做成可口的檸檬汁，而愚蠢的人，則會眼爭爭看著它，直到爛掉為止。」 & 在這個腦袋決定口袋的社會，每個人致富的機會其實是均等的，重點就在於你有什麼想法，又採取什麼做法。 發財致富有時候固然需要一點運氣，但是，運氣不會無緣無故從天上掉下來，運氣就在一個人的積極行動當中。 本書特色&& & & BMW的創始人卡爾．斐德利希．拉普曾說：「有些人成功致富的方法，說穿了並沒有那麼困難，就看想到的人，誰先去做到。」 很多人都有過這樣的經驗，看到一些成功致富的例子時，不禁暗自懊惱，這些方法自己以前也想過，只是認為太過簡單，或是太過異想天開，絕對不可能成功賺到錢而放棄。 & 其實，這就是大部分人無法成功致富的原因。有錢人的做法和一般人不一樣，他們知道致富有兩個原則，一是發揮自己的創意，二是讓自己的創意深具競爭優勢，因為最後真正賺到錢的，往往是那些知道發揮創意並且立即行動的人。 投資理財專家Ｌ．科比爾曾經說過：「人類真正的差別就在腦力，具備超人的腦力，加上無法撼動的決心，造就了一個人的成功。」 & 許多世界級富豪的成功經驗都告訴我們，致富的秘訣其實極為簡單，而且容易執行：一個人激發出多少腦力，付出多少代價，決定了他可以獲得多少財富。 & 僅僅擁有想法是不夠的，擁有超越別人的獨特想法之後，你還必須腳踏實地去執行，並且積極為自己創造機會。 賺錢的機會到處都是，想成為有錢人，必須記住：掌握優勢，主動出擊，是致富的不二法門。即使本身沒什麼創意，也要懂得借用別人的想法和做法，讓它們幫自己賺錢。 & 想要成功致富，就必須培養敏銳的嗅覺和精準的判斷力，將自己身上的才能發揮到極致，如此才能在別人意想不到的地方獲得最大的利益。 & 不同的景氣代表不同的商機，當局勢發生變化的時候，不能逃避或繞開它們，而是必須面對它，才能發揮巧妙的創意，開發源源不斷的商機。
儀式感：把將就的日子過成講究的生活
村上春樹說：「儀式是一件重要的事情。」 它讓今天和其他日子不同，使此刻和其他時刻有別 & 儀式或許無法為你帶來幸運，但因儀式感而起的自覺，將使你開始思考生活，了解自己，進而重塑人生價值與意義。 & 你日復一日地為生存奔波，卻忘了生活長得什麼樣子；你整天泡在瑣碎的日常裡，是否感嘆：長大成人就是這麼一回事？ 其實，生活很簡單，既然每一天都是人生的幾萬分之一，那就要過得特別而值得回憶，儀式感大概就是這麼一回事。用心對待看似平凡的小事，生活就是一個接著一個的節日！ & 儀式感不見得是多大的事，心情好時買花，可以增加愉悅感；心情不好時買花，可以讓煩惱減半。 在有限的能力與條件下，追求最好的事物與生活，培養求好的生活品質，進而豐富自信與心胸，找尋生活中最美好的事物，創造愉悅多元的心靈空間。 用心去生活，而不是拚命生存；將就的是日子，講究的才是生活。充滿儀式感的生活，才能讓平淡的日子，遇見富有格調的生活。
我決定，生活裡只留下對的人：動手處理消耗你的人， 擺脫煩雜忙的互動，過你想要的理想人生
為了過怦然心動的人生，你學會將物品斷捨離。 但是住在乾淨的家裡，人生依舊煩雜忙？ 原來真正干擾人生的，除了物品，還有「人」！ 人跟物品一樣，留不留，都是你可以自由選擇的！ 不要等待關係把你淹没， 主動處理掉消耗你的人、糾住你的關係， 讓「對的人」進駐，「好的事」發生…… ◎很多人，其實都是在浪費你的時間 ．遇到問題才會想到你的閨蜜 ．給你苦差事卻不給你功勞的上司 ．老是留爛攤子給你收拾的豬隊友 ．大半都是閒話跟貼圖，但卻不能不讀不回的Line群組。 ．不停抱怨、想法極端的想法、讓你看了壞了心情的臉友。 我們浪費太多時間與這些人交手，而真正想關注的事，卻被埋没在人海中。 ◎糾結的深關係中，消耗你太多能量 •總是情緒勒索的家人 •控制欲強的公婆 •只想到自己的情人 •只會要你配合的丈夫 父母、情人、公婆、夫妻、朋友……這些原本以愛、以善為起點的關係，卻不知從何開始讓你倍感壓力，充滿負擔。你仍然關心他們，但相處起來卻痛苦至極。 ◎在這些人把你的快樂吞噬前，動手處理掉吧！ 重新檢視生活中所有的人際關係吧！就像打掃房子一樣，一一整理，一一歸位，找出影響你心情的烏雲，把壞掉的關係、用不到的關係，從你的人際清單裡直接劃線刪去！將專注力拉回在自己該在意的事情上。 &&& 朋友、同事、同學……過去關係再好的人，只要時間改變，立場不同，關係就一直在變。很多關係其實已經造成了你的困擾和不愉快，但卻因為罪惡感勉強和對方相處。主動離開一段感情、斷絕過去的朋友、辭了不對的下屬（主管），並非無情，而是對關係成熟的表現。因為過去的美好已走到分岔路上，分離是必然，讓關係再次流動，才能讓彼此都能有機會找到「對的人」。 ◎那些切不掉的關係，就學習在心中「割捨」，調整距離。 「我已經長大了，但媽媽依舊控制欲很強，只要不順她的意，就會生氣，說我不孝。」 「婆婆原本對我很好，但生了孫子，教養的問題讓我們婆媳關係越來越糟。」 「先生很疼我，但是婚後只要我跟別人出去，他就會生氣，我就像隻被囚禁的小鳥。」 每一段關係，都需要調整和改變，既使是血緣關係，也會因為生命階段的不同，各自有自己的發展任務，例如：婚前以父母為重，但婚後有了自己的小家庭，没有調整與父母相處的比重，那麼怎麼有心力經營新的家庭？ 抱持著過去的態度和對方相處，就像父母想要長大的孩子如兒時般聽話一樣，最後只會讓關係走味，讓彼此越來越痛苦。 面對這些讓人痛苦的但切不掉的關係，楊嘉玲心理師認為，面對關係的裂痕，我們以往強調修復、溝通。但很多情況是，不論再怎麼努力，關係都很難改善，那麼何不放過彼此，面對這些關係，你可以有更好的做法，主動拉長彼此的距離，減少互動的機會，然後學會在心裡「割捨」。 適時的叛逆與割捨，是為了長出真正的自己，面對切不斷的關係，在心裡「割捨」是一個重要的儀式，經過這個過程，我們才能看清雙方心裡真正在乎的是什麼，找到彼此最舒服的距離。 ◎處理掉讓你煩雜忙的人際關係後，你才能獲得 ．更多自我的時間 ．重拾歡笑的能力 ．找回生命的決策力 ．身體更健康 ．看見值得珍惜的人 ．做自己真正想做的事 心理師楊嘉玲：「花一點時間好好面對那些已經冷卻的關係、感覺束縛的互動……只要你開始，動手清理，你會發現自己不僅笑容變多、時間變充裕、身體更健康，更重要的是，找回自由的你，才能活出生命的品質與高度！」
一人份的幸福剛剛好
我一個人住，一個人工作。 不用誰的許可，不必徵求誰的認同， 一個人也可以完整，一個人也可以幸福！ 已婚者羨慕我 ，妳怎麼可以到處旅行，想去哪就去哪？ 上班族羨慕我，妳好自由，想做什麼就做什麼！ 對於這些隨口說說的羨慕，我只是聽聽而已。 新年一個人去爬山，被問怎麼一個人？沒有男朋友嗎？ 比起克服孤單空虛，親朋好友的目光才是讓人變自卑的元凶！ 「沒朋友嗎？為什麼一個人吃飯？」 「就算不結婚，也該談個戀愛吧」「沒老公也沒小孩，是打算孤老終生嗎？」 不管是關心或愛管閒事，這些話其實很失禮…… 誰想一個人？單身獨活就這麼悲慘淒涼嗎？這種錯覺哪裡來的？ 我後來清楚，當每個人都向神祈求另一半，我只想祈求一人份也能完整！ 我心甘情願繳單身稅，但拜託，我的戀愛自己會看著辦； 結婚二十週年是「瓷婚」，那麼單身二十週年，是否也要來個慶祝派對？ 世界上沒有永遠的孤單，也沒有永遠的幸福， 追求一人份的幸福並不容易，掌握自己是什麼人， 知道做得到而想做的事是什麼，才能擺脫歧視的眼光！ 等你能夠理直氣壯說出關鍵字「我的人生，由我來過」， 你會發現，恰恰正因為是「一個人」，幸福剛剛好，不多也不少，隨心所欲了！
為什麼法國女人保鮮期特別長？法式經典魅惑力23講
為什麼法國女人可以從容老去、年齡限制不了她們的美麗， 更阻擋不住她們談戀愛的權利？ 從香水到內衣，從眼神到肢體， 曾旅居巴黎40年的周品慧一一揭開法國女人獨特魅力的秘密。 & ———年齡限制不了女人的美；只要有魅力，永遠沒有保鮮期 & 法國女人的打扮，一舉一動，眉眼之間，總是有一種說不出的味道，時而冷傲拒人於千里之外，時而慵懶嫵媚，時而燦爛親切，時而犀利尖銳； 不只年輕女性，法國第一夫人布莉姬，前第一夫人卡拉、法國女星蘇菲瑪索、茱麗葉畢諾許……，這幾位已屆傳統年齡定義的「熟女」，依然美得燁燁發光，活得率性自在。 法國女人究竟如何駕馭優雅與美麗，展現氣質與品味呢，永保魅力呢？ & 本書作者周品慧旅法40年，人在法國時，「我從來沒有意識到年紀這回事！」包括她自己，她還發現，法國女人無論任何年齡，都不放棄魅力與美麗，不管你是媽媽還是祖母，有伴還是單身，都記得做一個風情萬種的女人，隨時散發吸引力！ 本書收錄23則周品慧對於法國女性的魅力與誘惑力的深刻洞察，既說眼神與肢體的誘惑，也談香水與內衣，但更重要的是，她分享諸多親歷與友人的故事，讓我們相信，魅力是一場馬拉松，時光可以淬鍊出女人真正的美麗。 & ———周品慧關於法式魅惑力的思考 & ▌在刻意中營造隨意 就是這句話，不刻意！即使是費了很大的心力經營出來的，法國女人就是要用盡心機努力掩蓋所有「努力」的痕跡！她們其實是花心思的，只是她們的心思花在如何看起來很隨意，信手拈來又天經地義。 & ▌永遠不放棄魅力 保持魅力是一種選擇，一種練習，最後會變成一個習慣。正因為我們一直老去，所以每天要更珍惜自己，要更忠實於自己心目中的形象，每天早上起床時，面對一個有自信的我，就是明天繼續活下去的動力！ & ▌身體自在，才能吸引人 如何在一個陌生的地方，在最短的時間內，悠然自得，這肯定是能引起別人注意的重要關鍵。幾乎所有法國男士們都喜歡沒有刻意擺任何pose的女生，也就是說在不設防，完全輕鬆自然的情況下的女生是最吸引他們的。 & ▌我就是要有風格 法國女人最討厭跟別人一模一樣，沒有風格代表沒有自我、沒有個性。風格是一種自信，驕傲的她們每天腦子裡轉的就是如何跟別人不一樣，可以追隨流行但一定要有自己的穿法，再怎麼樣也要加一點特別的東西。 & ▌無傷大雅的挑逗遊戲 眼神的誘惑是一場隔空的交會，是一種精神上的挑逗，這幾乎是法國人的全民運動，隨時隨地發生。真正的誘惑是不著痕跡，是在你沒有防禦下悄悄滲透進來的，它最大的力量就是真誠的關心、適當的話和專注的眼神。 & ▌肢體接觸的秘密 在某種情境下，肢體碰觸不一定是調情的前置作業，可能是開啟心房的一把鑰匙，因為潛意識裡代表你已準備好接受對方，付出關愛，共享甘苦，有心人會立刻接到訊息的。
創造幸福的零極限念力
你實在是運氣非常好的人！ & 你現在正站在幸運的入口！ & 因為你進入書店，在浩瀚的書海中選擇了這本書，把書拿在手上。之後，如果你能仔細地看完本書，每天一點一點地按照書上的法則去做，一定可以實現你的願望。 & 筆者可能無法明確地告訴你，什麼時候可以實現你的願望。不過，本書刊載了如何實現願望的奇蹟竅門，只要按圖索驥，切實實行，必能實現你的願望。 & 談到這裡，想問一下平常你對自己的命運有什麼樣的看法呢？是不是認為―—「我是個十分幸運的人！」還是―—「我是個倒楣的傢伙，無論做什麼事都搞砸了！」 & 人的命運各不相同，有人幸運，有人不幸；有人財運佳，有人財運差；有人很有異性緣，有人沒有異性緣；有人在工作上的運氣非常好，有人則做什麼工作都做不好。如果從整個人生來講，有些人從出生到死亡，一輩子都在走楣運、有些人則是從出生到死亡，一輩子都是鴻運高照。也有些人其實沒什麼才能，也不見得他多努力，卻能夠一帆風順，飛黃騰達。相反的，有些人很有實力，每天孜孜不倦地辛勤工作，卻懷才不遇、老是時運不濟，這人世間實在是很不公平的。 & 覺得這種現象實在是不可思議，常常覺得百思不解―—「究竟是什麼原因會產生這樣的差別呢？」 & 於是開始摸索、探究人的命運問題長達十幾年，以迄於今。結果，總算找到一個原因，那就是―—不幸的人，是用自己的手撒下不幸的種子；幸運的人，則是用自己的手撒下幸運的種子。 & 另外，成功的人都有正確的人生羅盤(哲學、思想、信仰、信念等)，並根據羅盤的指示，選擇正確的方向，然後朝著那個方向勇往直前、奮力前進；失敗的人沒有人生羅盤，只是沒頭沒腦，魯莽地往錯誤的方向猛衝過去。在這種情況之下，當然會產生幸運和不幸的差別，要是沒有產生這種差別的話，反而是一件怪事。 & 那麼，平心靜氣想一想，你是屬於那種類型的人呢？ & 平常你是播下幸運的種子，還是播下不幸的種子呢？你現在是否擁有堅定不移的人生羅盤？大多數的人可能都會覺得疑惑，不曉得自己是否符合上述這兩個條件。可是，就算如此，也絲毫不必悲歎度日。因為你現在已經拿到這本收錄所有能夠讓你實現願望的書，而且也已經開始閱讀了。接著，只要你按照本書的法則展開行動，就一定可以實現你的願望。如果本書能夠成為讀者今後的人生羅盤，那麼筆者將感到無比榮幸。
變老能得到什麼：泰然享受人生下半場的十堂課
準備好擁有珠寶般的人生了嗎? 泰然享受人生下半場的十堂課，首度在臺灣開課啦! & 我們所有人都會變老，連青春永駐的人也不例外…… 與其浪費彈藥對抗老化，我寧願懷抱自信，將生命烙印在自己每一道皺紋和老人斑裡。 變老能得到什麼？變老有什麼好？ & 我今年六十歲，這表示我年事已高，老實講真不好受，我一點也不泰然。生日那天，想到自己不得不向五十歲告別，再也無法重回那剛逝去的美好十年，我就難過得無法自己。十年前，我已經因為向四十歲說再見而難過了一次(那次尤其嚴重)，因為我對接下來的日子不抱多大期望。沒錯，年齡只是一組數字，但它們象徵著逐漸逼近的現實，直到你愕然發現過去已經太長，未來縮得很短，死亡就在眼前，再多心理準備也無法平復現實到來時的衝擊，連那些不把老化當回事的玩笑話也派不上用場。 學會和年老共處是一門新功課。變老是理所當然，而將理所當然的現實化為一門技藝，將社會上的反老化情結變成年老的藝術，學會和必然共處，而非對抗它，將有助於我們面對年老階段的生命挑戰，即使年歲增長，依然能體會生命的美好與它所賜予我們的一切。 & 與自己和好吧! 這本書將你從害怕變老的困苦中和勞役中解救出來，讓你找到自由! &&&&&&&&&&&&&&& 本書特色 & ★德國《鏡報》暢銷書排行榜上蟬聯榜首超過18週，並盤踞暢銷榜長達139週! ★在德國銷售超過50萬冊，海外版權銷售超過20國! ★作者許密德引領「接受自我」的風潮。教導大家從「泰然處之」的態度出發，讓你更加的信任、友善的對待自我。進而與自己以及其他人有更好的關係。
愛自己的7堂必修課(新版)
．別人就是比我優秀、比我好，為什麼我總是達不到完美的標準？ & ．我陷入「不倫之戀」之中，渴望愛情卻又充滿罪惡感，怎麼辦？ ．我該先為自己著想，還是該犧牲自己、成全別人？ & ．我時常擔心不再被人所愛，生活充滿了恐懼與壓力，該如何是好？ ．我該如何的疼愛自己？愛自己是否也算是一種自戀？ ．我會不會因為沒聽父母的話，或是犯了錯，就被神懲罰？ ．我恨他，始終無法克服想殺了他的念頭，我怎麼是如此可怕的人？ 以上都是生活中經常發生的困擾，所有問題都來自人與人之間的關係。然而，沒有了關係，就沒有了鏡子，你如何能知道自己是誰？生命如同一條河流，每個人必須親自涉水而行。水流平靜時，你可以悠遊自在地飄浮著，而波濤洶湧之際，你也必須勇敢地奮力前進。藉著旅行在這條生命之流的每一個過程，你因此認識了自己、體驗了自己、創造了自己。本書的7堂「愛自己」必修課，將協助大家破解人際生活中，受到長期制約和束縛的「愛的迷思」；藉由觀念與概念的澄清，可使意識清楚自己的意圖與方向，做出正確的選擇，進而創造自己的快樂人生。
酷品味-許一個有深度的哲學化人生
本書的九卷生活觀念 ￭卷一:換個視角看見深度￭卷二:創意人生￭卷三:到安全的地方冒險￭卷四:另類的知識￭卷五:生命邏輯￭卷六:道德黃金律￭卷七:酷品味￭卷八:白烏鴉與黑天鵝￭卷九:種心 英國作家沃波爾對悲劇的看法：「習慣動腦的人，人生是一齣喜劇；習慣感情用事的人，人生則是一齣悲劇。」這明顯是要告訴人，悲喜劇全是自己惹來的。 蘇格拉底說：「沒有經過反省的生命是不值得活的。」那些默默地把自己的生命推入湖海的人，顯然是未曾經過反省這道手續，所以盡把風光讓給別人。 本書所收各篇哲理散文，幾乎都環繞著上述這些課題在作論述，嘗試體現我個人所經歷過的「許一個有深度的哲學化人生」的一點風貌。它或許可以給大家某種程度的啟發，而有助於自己人生的開展。 由於各篇都是短製精論，不比其他皇皇鉅著，所以內裏就自比為「小小哲學人生」。這所表明的是以哲學在限定人生，期待經過多方的省思後，生命有足夠的動力去自我發揮而更顯光華；而不是用人生來限定哲學，專門在思考一些抽象的人生問題，自然也就不取「小小人生哲學」一類的名義了，雖然二者仍有相當的交集。 本書特色 蘊蓄生命相關的智慧，才會看見前面的坦途。
