新書出版教育/親子教養 | 親子教養
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愛與管教的平衡教養：把父母的控制力，變成孩子的自制力
《剛剛好的管教》內容簡介把父母的控制力，變成孩子的自制力，給他們長成自己的勇氣與機會。「教養」對親子而言都是種學習。孩子學著對自己的行為與生命負責，大人也學著尊重孩子是獨立的生命。我們都不是完美的父母，也不可能教養出完美的孩子。每一對親子在相處中都會犯錯，甚至可能傷害彼此，但這些都是磨合的過程與教養手段的必要調整。臉書超人氣親子作家尚瑞君，集結十幾年的母職與九年多的代課經驗，將教養與教育的想法、心法、方法與作法，化成平凡如所有親子日常、卻充滿母性慈愛的文字。書中收錄父母最關心的親子問題與教養理念，包括：如何讓孩子自己解決問題達到真正的獨立、別把「家庭作業」當成「家長作業」、試著蹲下來能用孩子的高度看世界；還有告訴所有的母親，當媽媽是陪伴孩子，也是陪自己的內在小孩長大。管教如果過頭，會變成操控或是壓迫；如果不足，會形成溺愛或是放縱。剛剛好的管教，不是由前面控制的行為，而是在背後支持的力量。別讓你的不安與焦慮，弱化了孩子的能力與發展，讓他們只帶著你的愛，勇敢走自己的路。《你的管教，能讓孩子成為更好的大人》內容簡介對孩子的愛沒有條件，但管教要有原則教養，是為未來的放手做準備。陪伴和了解不代表討好和退讓，讓孩子在愛所設定的界線中成長，是父母應有的堅持。 這本書記錄了小熊媽全家，十年前從美國返回台灣定居後，家中三個孩子陸續進入青春期的教養心情。 十年漫長的教養，化為四十四篇日常而溫暖的小故事，也是一幕幕在你我家中都可能上演的情節。這些生活小事，都從「愛」出發，但也不忘與管教和原則緊緊相扣。 父母最關心的親子問題與教養理念，在書中都以平易近人、深入淺出的文字與大家分享，包括：與青春期孩子的相處之道、如何讓孩子養成閱讀與運動的習慣、當孩子被罷凌時父母該如何應對、使用3C的管教原則……等。我們可以看到小熊媽對孩子深切的理解與真誠的陪伴，還有三隻小熊如何在愛他們、懂他們的母親教養下，不但充分發揮自己的興趣及潛能，也成為獨立自主、懂得體貼別人的人。教養，原本就是為了未來的放手做準備。最終，父母更要幫助孩子長出一雙堅強的翅膀，讓他們在展翅的同時，也將溫暖、善良、正直、誠實、樂觀等所有期許，不著痕跡地放進他們的行囊中，讓他們能堅定地飛向屬於自己的夢想。
培養有韌性的孩子：心理權威給父母的7堂必修課，教出幸福、成功又有社交智慧的下一代
★ 《Foreword》雜誌「年度最佳圖書」親職類金牌獎！★ 國際知名心理學家、韌性研究先驅—喬治．Ｓ．艾弗利博士經典教養力作！ 給孩子應對未知世界的最強禮物—— 不是無風無雨的保護，而是跌倒後再站起來的「韌性」。 有多少孩子因為從未學會如何面對競爭、霸凌，以及融入同儕的壓力而受苦？ 今日的兒童與青少年正面臨前所未有的壓力、憂鬱與焦慮。 相較於其他人生能力，「韌性」或許是孩子和青少年最重要、卻也最容易被忽略的一項能力。 韌性不是與生俱來的特質，而是一種可以後天培養的「心理免疫力」——幫助孩子抵禦足以擊垮人的壓力，也能在逆境中重新站起來。 孩子真正需要的，不是永遠不跌倒。 父母都希望保護孩子，然而，人生不可能沒有失敗、拒絕、壓力、失望與艱難的選擇。 真正重要的，不是替孩子排除所有困難，而是幫助他建立足以面對困難的內在力量。 我們無法替孩子擋下人生所有的風雨，卻可以幫助他長出面對風雨的力量。 國際知名心理學家、危機介入與韌性研究先驅喬治．Ｓ．艾弗利博士（George S. Everly, Jr.），將超過四十五年的研究與臨床實務經驗，以及身為父親的親身體會，凝聚成父母可以教給孩子的７堂人生必修課。 艾弗利博士指出，韌性的基礎之一，是相信自己有能力影響事情的發展，也有能力採取行動，而這樣的力量，可以從家庭開始培養。這種對自己能力、掌控力與影響力的認知，會影響一個人如何選擇、如何面對障礙，以及遭遇失敗後能堅持多久。 當這７堂人生必修課落實在日常生活中，不僅能幫助孩子面對壓力與失敗，更能成為他們未來的人生優勢。 ７堂影響孩子一生的必修課 第一課：與朋友和導師建立穩固的人際關係 第二課：學會做出艱難的抉擇 第三課：做個值得信賴的人，並為自己的行為負責 第四課：保持健康，幫助別人也幫助自己 第五課：學會往光明的一面想 第六課：相信世上有某種超越我們個人的存在 第七課：遵循內在的道德指南針——正直 本書不是一本只告訴父母「孩子要堅強」的書。從人際關係、艱難抉擇、責任與毅力，到健康、樂觀、信念與正直，每一課都結合心理學研究、真實故事與具體教養觀點，並設有「親子練習與討論建議」，幫助父母把書中的觀念帶進日常生活。 《培養有韌性的孩子》原文一版榮獲《Foreword》雜誌年度最佳圖書親職類金牌獎，本書翻譯於原文二版，為父母新增了一套更新、更符合現代需求的韌性培養方法。專業推薦： 「這本兼具趣味性與啟發性的作品，能幫助忙碌的父母與照顧者，引導孩子即使面對逆境與人生路上的顛簸，仍能以積極而充滿盼望的眼光看待人生。」——艾倫．Ｍ．蘭利布（Alan M. Langlieb）醫學博士，約翰霍普金斯醫院 「每一位努力幫助孩子發揮潛能、活出精彩人生，並成為關心他人與社會之人的父母，都能從這本書中獲得寶貴的幫助。」——布萊恩．Ｗ．弗林恩（Brian W. Flynn）教育博士，美國公共衛生署（USPHS）前助理署長、海軍少將 「這本書不僅匯集了一位國際知名心理學家與心理創傷專家的重要智慧，更像是一座寶庫，滿載著一位父親與其他父母分享的真誠而實用的教養建議。」——傑佛瑞．Ｔ．米契爾（Jeffrey T. Mitchell）博士，馬里蘭大學緊急醫療服務臨床教授 「艾弗利博士將身為父親的智慧與真誠關懷，化為本書最主要的靈感與動力。本書的真實性、熱忱與實用性，使它成為每位父母必讀的一本書。」——傑佛瑞．Ｍ．雷廷（Jeffrey M. Lating）博士，羅耀拉學院心理學教授
12歲起，養出名校要的真本事：上萬件升學輔導經驗，超過2,000名頂尖大學錄取實績，揭開AI時代「真正的聰明」
別再只催孩子唸書！真正聰明的孩子，名校正在重新定義 ★ 日本亞馬遜親子關係、教育學新書排行榜NO.1★ 日本上市2個月，累計突破上萬冊★ 東大、京大、早稻田與慶應等日本頂尖大學錄取實例從名校錄取生的成長經驗，拆解他們在升學前做對的事。讓孩子12歲開始，在選擇與行動中長出自己的能力，為18歲以後能自己判斷、自己前進做好準備。為什麼孩子成績未必最突出，卻能在升學關鍵時刻被看見？孩子一路補習、考高分，到了需要做選擇時，為何說不出自己想往哪裡去？當知識搜尋與資訊處理越來越容易，孩子真正需要累積的是什麼？作者長年經營升學輔導專門機構，已累積回應超過15,000件家庭諮詢，並分析超過10,000份大學申請資料。在持續研究東京大學、早稻田大學與慶應義塾大學等日本名校錄取案例後，他發現，受到大學與社會重視的孩子，都具備一些共同特質──答案，就藏在他們12歲之後做過的選擇裡。誰適合讀這本書？- 家有小學高年級及中學生的家長- 希望減少無效補習，重新配置教育資源的家長- 想提早了解名校選才趨勢的家長- 希望孩子找到興趣，累積真實經驗的家長- 重視自主學習與生涯探索的教育工作者當分數不是全部，AI也越來越強，什麼才是「真正的聰明」12至18歲，是孩子開始自己思考、選擇與實踐的重要階段。這六年間，看似零散的生活經驗，都在悄悄累積──他會慢慢形成自己的問題意識，學會主動採取行動，也能把一次次經驗，轉化成自己的判斷。真正的聰明，正在從會「答題」，走向會「找到自己的問題」，而這些能力，很難到了高中階段才臨時補上。12歲開始累積，18歲擁有選擇未來的本事作者分析名校錄取生的成長經驗後發現，這些孩子往往很早就找到自己願意持續投入的事。本書從上萬份就讀動機與面試表現中，整理出孩子面對未來所需要的10項能力特質──信念｜主角思維｜問題學生思維｜帶動能力｜故事力當責｜逆境復原力｜狂熱者思維｜跨域思維｜恆毅力並具體說明每一種能力特質如何形成，以及父母可以如何提供支持。本書特色 ─ 從名校錄取生反推「真正被看見的能力」作者分析超過一萬份就讀動機與推薦入學面試內容，整理出順利錄取學生共有的特質，而不是只談考試技巧。─ 把抽象的非認知能力拆成10項可理解的特質包含信念、主角思維、問題學生思維、帶動能力等，讓家長知道「未來需要的能力」可以具體培養。─ 重點不在升學衝刺，而在12歲後的日常累積書中反覆指出，孩子的選擇經驗、親子對話、社團活動與挑戰經驗，都會慢慢形成升學時能被看見的能力。─ 有真實錄取案例，也有父母可操作的方法每項能力不只說明定義，還搭配錄取生案例、面試提問、家庭培養方式與反思問題，讓家長知道如何把抽象能力落實在日常教養中。
大腦發育與科學育兒：讀懂嬰幼兒情緒 × 養出自律好孩子
讀懂嬰幼兒情緒 × 養出自律好孩子套書《大腦專家親身實證的早期教養法》內容簡介大腦專家兼藥學博士的新手爸爸，親授將科學知識轉換為教養妙招的48個祕訣，讓你輕鬆教好０～4歲的小小孩。孩子出生後，父母總有各種疑惑，總好奇孩子的小腦袋瓜裡到底在想什麼、他們懂多少？而且也都會希望孩子贏在起跑點。但該如何教養、他們又能吸收多少？父母也是漫無頭緒，找不到方向。此時，這樣一本由新手爸爸的大腦專家所寫的「腦科學育兒」書，正好可以為不知所措的父母解答關於孩子的嬰語、情緒與行為。其實，教養孩子不難，只要知道大腦發育的原則。本書針對０～4歲的嬰幼兒，按照不同的年齡階層，以逐月的方式分類，把「科學知識」變成「父母可為」的48種教養方法。既有腦科學專家的觀察與分析，也有初為人父者的新鮮視角及對教養的思索，是育兒知識及教養技巧的完整全收錄。讀完這本書，相信當父母面對孩子哭鬧不睡覺、什麼都說「不要」，或說說小謊時，就更能明白小孩背後的原因，採取適當的處理方式。了解孩子怎麼想、為何做，就會超好帶！《教養的秘密》內容簡介親子教養經典，突破15萬冊慶功版！ 感恩137萬名粉絲支持與相伴，全新作者序分享升級版的教養祕密★ 科學育兒法，讓你不再受困於無效的管教 ★★ 當孩子感覺被傾聽與理解，才能進行有效溝通。這個世代的孩子，是處在一個高IQ、但心智晚熟的新世代。很多孩子思考能力都很強，但是講不聽及衝動的行為也很多；很多孩子的知識學習很強，但有時也過度自我，不懂如何與人相處；很多孩子能言善道，但他們的情緒表達能力卻不好。暢銷親子書專家、兒童發展專家王宏哲，參考最新的醫學、心理、行為等科學研究，將最新的育兒知識、父母最頭痛的疑難雜症，以科學方法加以完整且輕鬆解讀，在本書中以圖文並茂的方式深入淺出說明，能有效幫助爸媽走出教養的困境。
為什麼孩子總是講不聽？（解決問題篇．全圖解）：陪孩子找到方法，把每次犯錯變成成長
到底還要說幾次，孩子才會學會？是孩子沒聽懂，還是我不會教？如果不處罰孩子，那到底要怎麼小孩？【那些讓人忍不住嘆氣的日常】✦提醒了一百次，還是忘東忘西？✦說了5分鐘，還有千萬個5分鐘✦時間一到，3C永遠關不掉？同樣的錯，好像永遠都會再發生？孩子不想改，還是他不知道怎麼改？【每一個讓人頭痛的行為，背後都藏著一個沒有被看見的困難】童童老師結合多年職能治療經驗，以及兒童發展、腦科學與心理學研究，從制訂規則、增加動機，終於到了解決問題篇。他把每天最讓父母傷腦筋的教養難題，化成每日的生活小劇場，將爆點重新拆解成孩子真正需要學會的一個個小能力。從拖拖拉拉、忘東忘西、3C停不下來，到打人、輸不起、一挫折就崩潰，不只是盯著孩子「做錯什麼」，而是從行為一路找到真正卡住他的本質問題。【真正需要修正的，不只是行為，而是解決問題的能力】從生活案例出發，一步一步帶領父母破關──✦分析反覆出現的問題，而不是只看表面行為。✦區分孩子是能力不足、心理需求未被滿足，還是環境安排出了問題。✦建立孩子真正帶得走的解決策略，而不是依賴大人一再提醒。教養沒有速成班，本系列三部曲最想陪伴每個家庭完成的是一段完整的旅程。✦規則，幫助孩子建立方向。✦動機，點亮孩子改變的力量。✦解決問題，陪伴孩子把每一次困難，都變成下一次成長的養分。在孩子一次次跌倒的時候，陪他一起找到下一次可以走得更好的方法。因為真正能陪伴孩子一輩子的，不是父母每天的提醒，而是有一天，他開始相信：「原來，我也可以自己想出辦法。」本書特色【本書特色】★每一次反覆犯錯，都藏著一個等待被解決的問題。★停止和孩子對抗，開始陪孩子一起想辦法。★從拖拖拉拉到3C衝突，看懂行為背後真正的原因。★全彩圖解 × 真實案例，每天都能做到的小練習。
為什麼孩子總是講不聽？（動機篇．全圖解）：看懂「知道卻做不到」，補齊修正的動力燃料的腦科學
「玩具玩完要收好。」、「寫完功課才能玩。」「公共場合不可以大叫。」、「東西從哪裡拿，就要放回哪裡。」規則說了、原因解釋了、後果也提醒了，孩子卻依然拖拖拉拉、裝作沒聽見，甚至頂嘴、擺爛、摔門、大哭。「這麼簡單的事情，為什麼就是做不到？」但孩子真的只是故意不聽嗎？或許，他不是不知道該怎麼做，而是缺乏足夠的動力，踏出改變的第一步。──特別收錄「小卡急救站」──隨翻隨讀，在孩子或家長卡關、失去動力時，找到繼續前進的燃料。【關於不聽話，我們都弄錯的事】✦知道規則，為什麼不等於願意遵守規則？✦孩子說「不想」，真的只是態度不好嗎？✦為什麼越催促、越責罵，孩子反而越不願意改？✦已經給了獎勵，孩子為什麼還是動不起來？✦稱讚孩子，會不會變成討好或賄賂？✦做錯事難道不能說？不罵孩子要怎麼學會教訓？✦羞愧感與罪惡感，為什麼會帶來完全不同的結果？【補對燃料，孩子才有力量修正行為】童童老師從腦科學、心理學與兒童發展出發，以汽車與燃料的圖解方式，拆解孩子從「不想」轉變成「想要」，再進一步採取行動的大腦歷程。大人希望孩子改變，不等於孩子已經擁有改變自己的動力。在行為修正的過程中，孩子需要不同的心理燃料。✦依附燃料──沒有安全感的大腦，前額葉是關機的！讓孩子感受到安全、信任與連結，降低大腦的警戒，使他有餘裕重新思考與嘗試。✦社會性燃料：透過被看見、被肯定與理解行為對他人的影響，補足孩子「願意修正」的動力。✦自我涵蓋燃料：讓孩子逐步感受到「這件事跟我有關」，從依賴外在催促，走向自己願意負責、選擇與完成。──讓孩子從被推著走，到慢慢長出自己往前走的力量。────那些年，父母最常說的動力熄火句，你中了幾個？──「講過幾百次了，你怎麼還是這樣？」「你不是才答應我嗎？」「收一下只要五分鐘，有那麼困難嗎？」「大家都做得到，為什麼只有你不行？」「我上班已經夠累了，你不能體諒我一下嗎？」這些話看似是在提醒孩子，卻可能讓孩子更疲累、更抗拒，甚至拉起自我保護的煞車。避開羞愧、比較與情緒勒索，換一個順序、換一個句型、換一種燃料再來一次，才能讓孩子在保有自我價值的情況下，學會遵守界線、理解影響，並為自己的行為負責。──規則是方向，方法是路線，動力才是讓孩子真正開始改變的燃料。──本書特色〡本書特色〡★從VTA、多巴胺、伏隔核到前額葉，以生活化圖像解釋孩子從「不想」到「願意行動」的歷程，神經具有可塑性，孩子也是。★打破「知道規則就應該做得到」的教養迷思★區分價值認同、羞愧感與罪惡感★可直接套用的社會性燃料四步驟組合技★全圖解生活案例，讀完立刻練習
為什麼孩子總是講不聽？（2+3）贈送【如果行為修正變成一場遊戲」親子實作組】
──套書附贈「如果行為修正變成一場遊戲」親子實作組── 遊戲板（38×50cm，全彩）×1 親子人形立牌＋目標立牌＋骰子×1 28張行為修正題目卡（6×9cm，全彩） 從「規則制定→規則執行→前進動力→解決問題」， 每天一題、一起討論、一起前進，把「知道該怎麼做」變成「真的做得到」。 遊戲最終不是「誰贏誰輸」，而是家長和孩子都要抵達終點，才算真正破關。 ──為什麼孩子總是講不聽？（動機篇）（全圖解）── 「玩具玩完要收好。」、「寫完功課才能玩。」 「公共場合不可以大叫。」、「東西從哪裡拿，就要放回哪裡。」 規則說了、原因解釋了、後果也提醒了， 孩子卻依然拖拖拉拉、裝作沒聽見，甚至頂嘴、擺爛、摔門、大哭。 「這麼簡單的事情，為什麼就是做不到？」 但孩子真的只是故意不聽嗎？或許，他不是不知道該怎麼做， 而是缺乏足夠的動力，踏出改變的第一步。 ──特別收錄「小卡急救站」── 隨翻隨讀，在孩子或家長卡關、失去動力時，找到繼續前進的燃料。 【關於不聽話，我們都弄錯的事】 ✦知道規則，為什麼不等於願意遵守規則？ ✦孩子說「不想」，真的只是態度不好嗎？ ✦為什麼越催促、越責罵，孩子反而越不願意改？ ✦已經給了獎勵，孩子為什麼還是動不起來？ ✦稱讚孩子，會不會變成討好或賄賂？ ✦做錯事難道不能說？不罵孩子要怎麼學會教訓？ ✦羞愧感與罪惡感，為什麼會帶來完全不同的結果？ 【補對燃料，孩子才有力量修正行為】 童童老師從腦科學、心理學與兒童發展出發，以汽車與燃料的圖解方式，拆解孩子從「不想」轉變成「想要」，再進一步採取行動的大腦歷程。 大人希望孩子改變，不等於孩子已經擁有改變自己的動力。在行為修正的過程中，孩子需要不同的心理燃料。 ✦依附燃料──沒有安全感的大腦，前額葉是關機的！讓孩子感受到安全、信任與連結，降低大腦的警戒，使他有餘裕重新思考與嘗試。 ✦社會性燃料：透過被看見、被肯定與理解行為對他人的影響，補足孩子「願意修正」的動力。 ✦自我涵蓋燃料：讓孩子逐步感受到「這件事跟我有關」，從依賴外在催促，走向自己願意負責、選擇與完成。 讓孩子從被推著走，到慢慢長出自己往前走的力量。 ──那些年，父母最常說的動力熄火句，你中了幾個？── 「講過幾百次了，你怎麼還是這樣？」 「你不是才答應我嗎？」 「收一下只要五分鐘，有那麼困難嗎？」 「大家都做得到，為什麼只有你不行？」 「我上班已經夠累了，你不能體諒我一下嗎？」 這些話看似是在提醒孩子，卻可能讓孩子更疲累、更抗拒，甚至拉起自我保護的煞車。避開羞愧、比較與情緒勒索，換一個順序、換一個句型、換一種燃料再來一次，才能讓孩子在保有自我價值的情況下，學會遵守界線、理解影響，並為自己的行為負責。 ──規則是方向，方法是路線，動力才是讓孩子真正開始改變的燃料。── ──為什麼孩子總是講不聽？（行為修正篇）（全圖解）── 到底還要說幾次，孩子才會學會？ 是孩子沒聽懂，還是我不會教？ 如果不處罰孩子，那到底要怎麼小孩？ 【那些讓人忍不住嘆氣的日常】 ✦提醒了一百次，還是忘東忘西？ ✦說了5分鐘，還有千萬個5分鐘 ✦時間一到，3C永遠關不掉？ 同樣的錯，好像永遠都會再發生？孩子不想改，還是他不知道怎麼改？ 【每一個讓人頭痛的行為，背後都藏著一個沒有被看見的困難】 童童老師結合多年職能治療經驗，以及兒童發展、腦科學與心理學研究，從制訂規則、增加動機，終於到了解決問題篇。 他把每天最讓父母傷腦筋的教養難題，化成每日的生活小劇場，將爆點重新拆解成孩子真正需要學會的一個個小能力。從拖拖拉拉、忘東忘西、3C停不下來，到打人、輸不起、一挫折就崩潰，別再只盯著孩子「做錯什麼」，從表徵行為一路找到真正卡住他的本質問題。 【真正需要修正的，不只是行為，而是解決問題的能力】 從生活案例出發，一步一步帶領父母破關── ✦分析反覆出現的問題，而不是只看表面行為。 ✦區分孩子是能力不足、心理需求未被滿足，還是環境安排出了問題。 ✦建立孩子真正帶得走的解決策略，而不是依賴大人一再提醒。 教養沒有速成班，本系列三部曲最想陪伴每個家庭完成的是一段完整的旅程。 ✦規則，幫助孩子建立方向。 ✦動機，點亮孩子改變的力量。 ✦解決問題，陪伴孩子把每一次困難，都變成下一次成長的養分。 在孩子一次次跌倒的時候，陪他一起找到下一次可以走得更好的方法。因為真正能陪伴孩子一輩子的，不是父母每天的提醒，而是有一天，他開始相信：「原來，我也可以自己想出辦法。」 本書特色 〡本書特色〡 ★從VTA、多巴胺、伏隔核到前額葉，以生活化圖像解釋孩子從「不想」到「願意行動」的歷程，神經具有可塑性，孩子也是。 ★打破「知道規則就應該做得到」的教養迷思 ★區分價值認同、羞愧感與罪惡感 ★可直接套用的社會性燃料四步驟組合技 ★全圖解生活案例，讀完立刻練習 ★每一次反覆犯錯，都藏著一個等待被解決的問題。 ★停止和孩子對抗，開始陪孩子一起想辦法。 ★從拖拖拉拉到3C衝突，看懂行為背後真正的原因。 ★全彩圖解 × 真實案例，每天都能做到的小練習。
AI世代孩子必備的思辨課：英國經典哲學教案，家長老師必備，打造孩子的判斷力！
從自學、同儕討論到親子共讀給所有家長老師的思辨教育指南培養懂得表達、善於傾聽與主動思考的孩子！公平、環保、情緒……8大哲學主題，36個教案，最佳的SEL練習中文世界權威版本：英國經典思辨架構＋日文版特別授權內頁插畫資訊爆炸的AI世代，如何引導孩子主動思考，建立思辨力與明辨是非的能力？孩子生活中的種種疑問，又該如何解答呢？深知哲學教育的重要，卻苦無有趣又合適的教材？一本給所有老師家長，簡潔明瞭的思辨教育實用指南，無論是課堂教學，或是親子一同討論，都能輕鬆上手。從故事出發，透過問答引導，讓孩子學習分析複雜問題，辨別是非，養成獨立思考與多元觀點。擁有如此完善的教案資源，立刻跟孩子上堂哲學課吧！八大哲學主題，全方位啟動孩子的思考力：●政治哲學：探討公平。 ●環境哲學：探討人與自然。●社會哲學：探討社群與友誼。 ●倫理學：探討是非對錯。●美學：探討美與藝術。 ●心靈哲學：探討個人和心理。 ●知識論：探討知識的本質。 ●形上學：探討真實與存在。
孩子的餐桌生活課：10個走進日常的全感官食育練習，學會吃、學會做，也學會生活
孩子的第一堂生活課，就在家的餐桌上， 陪孩子認識食物、練習選擇，學會好好生活。 在這本書裡，食育不再只是概念，也不只是帶孩子進廚房學做菜，而是回到10個貼近日常的家庭與校園情境：從上學日的早餐、假日逛傳統市場，到生日派對甜點、運動會點心、戶外教學便當，甚至延伸到超市採買、外食選擇、班親會活動與種菜體驗，讓孩子從一餐一飯中，看見飲食與生活的密切連結。 每個單元都以「一起下廚、一起吃飯」為核心，結合食育知識、料理實作與親子互動，引導家長帶著孩子認識食材、動手參與，一起完成餐桌上的料理，也在共廚與對話中，把食育真正帶進每天的生活。 從吃早餐、逛市場、做便當，到在家種香菇， 10個貼近日常的生活場景，跟孩子一起認識季節食材、動手料理， 用眼睛觀察、用雙手探索、用味蕾感受食物的美好。 食育，不只是學做菜、懂得怎麼吃， 更是在一次次動手與分享中， 認識食物從哪裡來，理解人與土地的關係， 也慢慢建立照顧自己、他人與環境的能力。 【本書特點】 ✓ 生活情境 × 108課綱 從日常場景出發，將食育融入家庭與校園 從孩子熟悉的生活情境出發，結合108課綱與食育精神，將食物化為探索與學習的媒介，透過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺等感官體驗，引導孩子在動手做的過程中認識食物，開啟觀察、思考與感受食物的能力。 ✓ 台灣食材 × 飲食文化 用熟悉的在地滋味，培養孩子的飲食素養 以台灣家庭料理為核心，運用在地、當季食材，帶孩子認識節氣、產地與飲食文化，理解食物從土地到餐桌的旅程，學會珍惜食物、尊重土地，也建立永續生活的觀念與食育素養。 ✓ 親子料理 × 共廚技巧 × 適齡引導 跟孩子一起動手做，把料理變成生活練習 為孩子專門設計的共廚食譜，依照學齡前及國小階段孩子的操作能力規劃料理步驟，以插圖詳解共廚技巧，搭配食材知識、食育妙招，以及給家長的陪伴引導方法，讓每一次共廚都充滿樂趣與成就感，培養出孩子的生活能力與自信心。 【食育專家好評推薦】 張瑋琦｜國立清華大學環境與文化資源學系副教授 張明純｜國立臺中教育大學通識教育中心兼任講師 陳慧潔｜台灣兒童食育協會秘書長 黃嘉琳｜大享食育協會秘書長 陳光鏡｜田野勤學創辦人 「AI世代兒童的『全生活場景感官食育』處方，10道沈浸式的食農練習題，培養孩童從味覺到身體找回真實世界的五感生活力。」 ——張瑋琦／國立清華大學環境與文化資源學系副教授 「如果想要讓孩子減少滑手機使用3C的時間，共創美好的親子時光與共同回憶，本書是不能錯過的絕佳選擇。」 ——張明純／國立臺中教育大學通識教育中心兼任講師 「食育不是教條，而是有趣的日常！作者將豐富的食育經驗濃縮為簡單技巧，是陪伴每個家庭好好吃飯、幸福過生活的必備指南！」 ——陳慧潔／台灣兒童食育協會秘書長 「養兒育女路上最幸福的事，莫過於和孩子共同創造餐桌上的種種可能，玫子老師以專業與巧思，帶來實用指引。」 ——黃嘉琳／大享食育協會秘書長 「食事即育人！本書將食育落實於日常餐桌，透過情感連結與生活實踐，帶領孩子在餐食中建立品格、理解土地，極力推薦！」 ——陳光鏡／田野勤學創辦人
養育孩子，也被孩子療癒：10個關鍵原則，打造互信共好的親子關係【隨書贈：親子共好實踐手冊+兒童問題行為選擇輪圖卡】
粉專超過90000人追蹤！寫給所有「想太多、壓力大」的父母 從覺察到共好，打造雙向成長的教養地圖 我們的目的從來不是要贏過孩子，而是要贏得關係 孩子不是等待被修正的人，而是陪伴父母一起成長的重要生命。 真正需要改變的，不是孩子，而是關係。 教養不是短跑競賽，而是馬拉松，不需贏在起跑點，而是要持續跑到終點 身為高敏感媽媽，口羊太太曾走過低潮，也曾懷疑自己不適合當母親。因此她能同理所有壓力爆棚、深感挫敗的父母，有多渴望在一片混亂中，為自己與孩子找到安靜、安心的共好之道。 她以10年親身教養實踐為基礎，融合阿德勒心理學、正向教養、非暴力溝通與正念等核心理念，整理出10個關鍵原則，引導父母建立一張清晰的教養地圖。 真正的教養，不是改變孩子，而是從改變彼此的關係開始；不是依靠權力控制，而是建立能陪伴一生的影響力，培養孩子面對未來所需的能力，也讓自己在養育過程中獲得療癒與成長。 【特別企劃｜隨書贈雙重禮】 ‧親子共好實踐手冊｜15個練習，陪你在教養現場找回力量與自信（附於書末） ‧兒童問題行為選擇輪圖卡｜釐清行為背後的錯誤目的，給予正向回應（夾於封面內頁） 教養路上，我們一起打氣 ◆我一直都相信，有被好好對待的孩子，長大後也能好好待人。一個被記在心中的孩子，心中也會記得別人。 ◆當你愛一個人，所能給予的最棒事物，就是你當下的存在。如果你不在，又怎麼能夠愛呢？ ◆人是群體動物，都渴望與他人有所連結，無論是對孩子還是伴侶，都需要好好經營彼此愛的帳戶，用連結存滿戶頭，一起成為關係中的大富翁。 ◆養育孩子讓我們獲得一個機會，去看見那些生命中的厚痂，不僅陪伴孩子成長，也陪伴自己內在的小孩成長，在養育孩子的過程中也療癒了自己。 ◆練習與孩子對話而不是與孩子對立，聽孩子說話而不是要孩子聽話，將目標放在贏得孩子而非贏過孩子，讓孩子感受到父母是他的夥伴而不是敵人。 ◆有意識比無錯事重要，我們不用成為完美不會犯錯的父母，只要成為有意識的父母就夠了。 ◆孩子不一定會聽我們說，但會看我們怎麼做，因為複製父母的行為，常常是孩子深愛父母的表現。 【各界好評】 專文推薦 大樹老師（趙崇甫）育兒顧問 李家雯（海蒂）諮商心理師 趙介亭（綠豆爸）可能幸福家・自學團・親子團創辦人 真心推薦 李崇義 薩提爾模式引導講師 李儀婷 薩提爾親職講師與溝通專家 姚以婷 亞和心理諮商所所長 陳志恆 諮商心理師‧暢銷作家 陳德中 台灣正念工坊創辦人 羅寶鴻 蒙特梭利親職教育專家 如果你也在教養中迷失，這本書將是你在育兒迷途中的定海神針。 ——大樹老師 這本書看似在教我們如何陪伴孩子，實際上卻不斷把目光拉回父母自身。 ——李家雯 書中帶領父母走出負面信念的黑洞，教育孩子的同時也療癒自己。 ——李崇義 教養不是把孩子帶到我們指定的地方，而是在彼此都被看見的關係裡，一起走向共好。 ——趙介亭 教養孩子前，先養育自己。唯有理解失敗的必要，才能在養育孩子時，同時療癒自己。 ——李儀婷 在理解與連結中陪孩子成長，也在育兒中重新看見自己。 ——姚以婷
陪孩子穿越成長痛：跨越48個成長關卡，長出迎向未來世界的超能力
來自教養現場最真實的心聲，揭開孩子「不被理解的成長暗流」……孩子在超市裡打滾哭鬧、寫功課拖拖拉拉、成績退步崩潰拒學、分組被排擠孤立無援、沉迷遊戲無法自拔、青春期摔門頂嘴……這些令人抓狂、看似失控的「問題行為」，其實是孩子努力適應世界必然遭遇的「成長痛」。每一個失控行為背後，都是孩子用盡全力求救的訊號！孩子成長，就像遊戲打怪一樣，必須一關一關突破困難、拿到寶藏，才能往下一站邁進！從幼兒期的分離焦慮，到青春期的課業壓力、人際互動及社群比較，每個成長階段都帶著一些隱隱的痛點，考驗著孩子的心性和父母的耐力。✦成為一個柔軟且安全的「情緒容器」，接住孩子的成長痛教養地雷每天踩，爸媽忍不住問：「是不是我教育失敗？還是我家孩子特別難帶？」孩子如何突破成長關卡？父母又該如何引導孩子挺過成長風暴？ 譚惋瑩（雙寶娘）憑藉十年的幼教現場經驗與身為雙胞胎母親的日常觀察，一路陪著拒學的女兒走過成長風暴，深刻了解孩子在心理與社會化過程中經歷的迷茫與無助。她結合教育、發展心理學及母職經驗，直擊教養現場的衝突與困境，告訴爸媽們：「所有的放手，都從接住開始！」✦成長是一趟破繭而出的旅程，每個階段都帶著「疼痛」！✔幼兒期→用「具體儀式與同在」接住小小孩的失控與恐懼．在「超市哭鬧的急躁怪獸」，為了一包沒買到的零食大喊「我現在就要！」．在幼兒園門口哭得撕心裂肺、掛在父母腿上不肯放手，成為「分離焦慮的無尾熊」✔學齡期→用「拆解壓力源」接住群體生活中的挫敗與落單．在班級中「分組沒人選、成為透明人」的社交劇痛．面對考試或人際重擔，以「裝病、不想上學」作為防禦世界的盾牌✔青春期→用「卸下功利標籤」接住孩子的自我懷疑．孩子在大考前夕歇斯底里地哭喊著「來不及了」，充滿面對未知的焦慮 ．學業成績退步就自我詆毀，喊著：「我就是爛、就是廢物」以此防禦大人的評價 ✔網路世界→在螢幕之外，成為唯一的安全基地．孩子在「網路上遭遇霸凌、看見朋友背叛按讚」，自我價值瞬間被狠狠擊碎．逃進虛擬世界、3C成癮的青少年，不耐煩大喊：「只差一下遊戲就贏了！整天就知道叫我讀書！」✦讓父母崩潰的教養危機，是孩子練出「超能力」的轉機惋瑩老師說：「疼痛，是孩子長大的證明。」相信每種成長痛的瞬間，都藏著孩子練出超能力的轉機！✔小小孩獨立宣言的超能力：建構「自我邊界感」．「我不要！」與鈕扣的僵持→轉化為「自主抉擇力」 ．校門口分離焦慮的眼淚→轉化為「厚實的安全感」 ✔教室裡的超能力：在挫敗中長出「心理防護罩」．數學考不好、在空白處寫「笨蛋」→轉化為「成長型思維」 ．被同學排擠、經歷「被絕交」的失落→轉化為「社交韌性」 ✔青春期的超能力：在暴風雨中培養出「自我認同」．害怕衝突而不敢拒絕→轉化為「勇敢對話的表達力」 ．羨慕同學的新遊戲機、吵著「人家都有」→轉化為「自我負責的內在信念」 ✔網路虛擬世界的超能力：在螢幕後安放「真實的感知」．3C成癮、關掉遊戲時暴躁暴衝 →轉化為「現實生活的成就感與掌控力」．遊戲帳號被盜、自責痛哭→轉化為「人性防火牆與數位識讀力」✦拆解48個教養地雷，也溫柔卸下父母的疲憊本書收錄48篇真實日常切片，揭開最棘手的教養痛點，橫跨幼兒期、學齡期、青春期到網路世界四大成長階段。每一個主題都從極具共鳴的「衝突場景」切入，探討行為背後的「心理機制」，並提供可立即上手的「三步驟安定練習」，隨時翻閱，就能找到教養的解方。這是一本提供父母支持、療癒與策略的「教養地雷實戰手冊」，陪伴你穩穩「接住」孩子每個掉落的時刻，也好好擁抱自己，卸載沉重的教養焦慮與疲憊。今天起，不追求完美教養，而是接納真實的親子關係。✦6大核心教養指南──從接住孩子成長痛到療癒自我．重新理解孩子行為背後的真實需求．清晰劃分事件與情緒的心理界線．將對立化為「原來如此」的安心感．重塑網路時代的身心與生活主控權．解開世代傳承的心理創傷鎖鏈．溫柔接住自己，擁抱內在的小孩【本書特色】★收錄48篇取材自教養現場的故事，探討幼兒、學齡期、青少年等不同階段的成長痛點，涵蓋社會性發展焦慮、育兒困境的普遍性及親子溝通的挑戰，兼具發展心理學知識與高度情感共鳴。★每篇結合「情境故事＋心理學解析＋三步驟安定練習」，在教養現場隨時可以派上用場。【真情推薦】小熊媽張美蘭／親職作家李家雯（海蒂）／諮商心理師胡展誥／諮商心理師胡瑋婷／諮商心理師陳志恆／諮商心理師、暢銷作家曾心怡／伴旅心理治療所所長．臨床心理師劉南琦／臨床心理師魏瑋志（澤爸）／親職教育講師羅怡君／親職溝通作家與講師（依首字筆畫排序）
今日的陪伴‧幸福的起點：臺灣0-8歲孩子社會情緒發展
●內容簡介KIT研究團隊十年追蹤！培養孩子正向情緒力必讀！最懂臺灣孩子的SEL科普教養書用科學數據找方法，讓幸福在孩子心中生根，讓自控力、挫折忍受力、人際關係、責任感…在日常陪伴中提升！* * *父母溫柔的回應與互動，是孩子跨出家門前，最安全的基地。實證研究x本土數據x實用策略從個人到家庭到環境，從自我感受到與他人互動，讓社會情緒學習（SEL）融入每一天的教養日常。關於個人》‧「暫停」的力量：談奮力控制如何強化家的影響力‧不是教不好，是沒睡飽？拆解攸關情緒發展的「社會性時差」‧幼兒螢幕時間大超標！盤點被3C偷走的親子互動紅利…關於家庭》‧吃飯要配話！被聽見的經驗，是孩子安全感的來源‧共讀，社會情緒最佳練習場！忙碌爸媽必學「SHARE」指南‧「羞羞臉」是教還是傷？讀懂「恥感教養」雙面刃…關於環境》‧上秒吵架，下秒和好？在手足「微型社會」學會相處與相愛‧師生關係是自我評價的鏡子？陪孩子翻轉挫折感、重新解讀「失敗」‧課後誰來陪？放學後關鍵幾小時，安頓情緒最佳時機…數據不是標準答案，而是走進孩子心裡的地圖。KIT十年縱貫追蹤，幼兒發展、教育、心理專家跨域參與，帶你在看見不同、理解需求及落實陪伴的日常中，讀懂幼兒社會情緒發展的節奏，走出孩子的幸福路徑。醫學與教育界權威 專文推薦－ ‧黃瑽寧 馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師跟著KIT團隊，看見同一群孩子，從3至11歲的幸福感、情緒能力與社會能力是如何一步一步成長與形塑。‧李思賢 臺師大健康促進與衛生教育學系教授這本書並非教父母如何養出完美孩子，而是提醒我們：創造一個安心發展健康生活的氛圍，讓孩子能在氣質、家庭與環境持續交互作用中成長。最懂臺灣孩子的SEL科普教養書：從個人到家庭到環境，從自我感受到與他人互動，讓社會情緒學習融入教養日常。分類：親子教養 > 潛能/學習/生活常規 > 情緒教養 / SEL親子教養 > 親子關係 > 正向教養 / 親職教育親子教養 > 育兒妙方 > 0-6歲幼兒 / 兒童發展關鍵字：情緒教養、社會情緒學習、SEL、正向教養、幼兒情緒發展、情緒風暴、自我調節、同理心、自控力、親子共讀、螢幕時間、KIT、臺灣幼兒發展調查資料庫
