1970年代,一個少年郎牧師走進一所沒有圍牆的監獄。他原以為自己是去改變他們,卻在一個個生命故事中看見——那些看似最不懂溫柔的人,如何學會了愛。「去啦!飛去啦!」一個滿身刺青、曾手握砍刀的黑道大哥,對著親手養大放飛的小鳥聲嘶力竭地喊著。那一刻,圍繞在旁的兄弟們都紅了眼眶。原來,他們渴望的不只是自由,而是有人願意相信──即使跌落過,他們仍能重新起飛。- - - - - - - - - - - - - - - - 𓅂-- - - - - - - - - - - - - - - 1976年,台東武陵,一座沒有高牆的實驗監獄。這裡沒有鐵窗、沒有腳鐐,只有一根象徵性的竹竿,隔開「裡面」與「外面」。受刑人每天走入甘蔗園,揮刀砍下比自己還高的甘蔗,用汗水換取減刑與探親的機會。一個年輕牧師帶著緊張與不安,接下了「教誨師」的重擔。他的聽眾不是普通人──他們曾是政府高官、商界菁英、世界名校畢業生;也有刀口舔血的黑道角頭;還有更多,只是在人生某個錯誤的瞬間,跌進了再也爬不起來的深淵。起初,他被受刑人集體叫囂:「不要聽牧師唸經!」後來他終於明白,用「生命故事」取代說教,才是開啟心靈的鑰匙。那些他以為早已冷透的心,竟然一顆一顆,開始鬆動了。你會跟著牧師看見:一個努力在孩子面前編造「爸爸在美國出差」謊言的父親;一個犯下亂倫重罪的男人,跪在妻女面前,流淚說出這輩子最難開口的三個字;以及更多被社會遺忘的人,在黑暗中第一次發現,原來自己還值得被愛。這不只是一部監獄見聞錄,更是一部關於罪與悔、絕望與相信的真實見證。因為有時候,最動人的救贖,不是發生在教堂裡,而是在那根竹竿的另一邊。▌各界感動推薦──江元凱/更生少年關懷協會秘書長李茂生/台大法律學院名譽教授李家驊/政大廣電系副教授李雪莉/《報導者》營運長吳幸芳/育成社福基金會總經理林立青/《做工的人》作者林永頌/民間司法改革基金會常務董事陳南州/前玉山神學院副院長黃明鎮/台灣基督教更生團契總幹事戴伸峰/中正大學犯罪防治系教授釋昭慧/玄奘大學宗教與文化系教授▌見過人性黑暗面的他們,讀完之後這樣說──本書值得我們省思:潮流、制度與科技不是解決問題的主角,唯有真誠的愛,才能帶來救贖。──江元凱.更生少年關懷協會秘書長多數人沒有機會接觸這麼多「五花八門」的極致激烈、極致悲傷、極致悔恨的人們,這些故事為我們打開平行世界的門。──吳幸芳.育成社福基金會總經理、今周刊顧問我從書中看見了一種對人極其純粹、卻又無比沉重的愛。它不只是盧牧師的個人回憶錄,更是台灣一段溫暖而珍貴的人權地景。──林立青.《做工的人》作者、友洗社創創辦人我誠摯推薦這本書給所有法律人、基督徒,以及每一位對人性仍抱持希望的讀者。這是一部關於「人性能在愛中修復」的見證。──林永頌.律師、民間司法改革基金會常務董事正是在這樣的生命故事中,人得以重新認清存在的處境,經驗生命的意義,並看見上帝仍在我們的日常中工作。──陳南州.前玉山神學院副院長盧牧師文中所記載的極為豐富,描述非常細膩,盼望讀者喜愛,也盡一份心力,多去關懷獄中人。──黃明鎮.台灣基督教更生團契總幹事這是一本從人性之眼看牆內外故事的書,值得細品擁有。──戴伸峰.中正大學犯罪防治系教授這本書不僅屬於基督宗教的見證文學,更屬於所有關心人性、關心苦難、關心轉化之可能的人們。──釋昭慧.玄奘大學宗教與文化學系教授
從最基礎的生命藍圖著手身處資訊過載、壓力無所不在的年代我們可以從混亂通往穩定、從內耗走向修復身心與宇宙諧振,內在安定,喚醒身心的修復和自癒,情緒也更有彈性健康與生活管理、調整飲食、優化效率、各種療癒的方法自然為我們所用,為愛、智慧、奇蹟、幸福和真實服務 ___________________________________________________________________✦隨書加贈「真實的提醒」一組4張書籤、「全部生命 App」百元折扣卡✦《徹底的信仰,根本的療癒》這本書比你我想像的都更為重要。我真正想傳達的療癒,是身心靈在一瞬間的轉變與契合。信仰為主,其餘一切是在它的下游。── 楊定一楊定一過去的作品,多半透過科學、醫學、心理學與哲學等理性層面,帶領讀者切入古人的智慧;然而,他在漫長的寫作與陪伴歷程中,深刻意識到我們始終缺少了一個最核心的觀念,那就是──對真實最根本、最徹底的信仰。 「信仰」不是宗教,也不是思想選擇,而是生命最根本的前提,它更接近一種內在的「知道」與「認識」──明白自己不只是這個身體或念頭與情緒的組合,而是更完整、更寬廣的存在。少了信仰,我們在人間的探索往往流於費力與折騰;活出信仰,活出真實的生命藍圖,宇宙每個角落都在歡迎我們,欣賞我們活出自己的真實。地球變化的步調比快還要快,而人類在共同經歷疫情和動盪後,也逐漸體會到主流醫學和功利主義的瓶頸,身心靈健康成了新的顯學。楊定一也提醒讀者,真正的療癒無法僅靠外在的物質和調整,除了主動的投入,更需要生命典範的徹底轉變。本書既是作者獻給古往今來大聖人的供養,更是引領現代人在焦慮時代,尋回身心平衡的最終解答。 透過《徹底的信仰,根本的療癒》,作者邀請有心投入真實的朋友:▍培養信仰,重建「心」的正常信仰是再自然不過的事,但我們的身心需要「重開機」來歡迎這最基本的生命藍圖。⊹ 回到身體:透過呼吸、覺察、隨時可以做的放鬆,讓頭腦的焦慮與控制稍做休息。 ⊹ 勇敢放下:放過對結果的執著、對自我的評價,坦然活在生命本身。⊹ 神聖空間:靜坐、獨處、運動、日常片刻甚至人生的無常,都可以是回歸心的窗口。⊹ 善待彼此:溫柔看待自己和別人的不完美,世界和習氣的漩渦反而會減輕力道,不再爭奪真實的話語權。▍ 信仰全面貫通,療癒的恩典水到渠成從真實和整體出發,自然活出豐盛和療癒。⊹ 為頭腦減重:不再完全依靠分析,樣樣都不排斥,交給生命來帶領。⊹ 面對困境:我們柔軟而勇敢,樣樣都可以嘗試,都可以歡迎。⊹ 自在而安定:注意力不隨境拉扯,不費力落在心,輕輕鬆鬆卻更有效率。⊹ 自由而柔軟:我們懂得放過自己,也會放過世界。歡迎一切,一切也來擁抱我們。✦「全部生命系列」簡介✦ 人的健康,身、心、靈從來沒有分開過。楊定一站在全人健康的角度,重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統,用現代的語言重新表達,幫助你我活出全部的生命潛能。《真原醫》、《螺旋舞》、《結構調整》、《好睡》與《最簡單、居家隨時做的結構調整運動》是從身心,也就是從「有」看著這個世界。希望在這個快步調的社會,幫助你我身心做一個整合,希望每一個人回到均衡。畢竟,在失衡的狀態下,一個人隨時都會被身心的不均衡給拉扯,而難以體會生命更深的層面。然而,一切都是一體的展現。有了「全部生命系列」的基礎,自然可以在這個最完整的預防醫學的每一個角落,體會到愛、平等、寧靜與希望。從《靜坐》,「全部生命系列」《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》到《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》,再到兩本問答《十字路口》、《插對頭》,以及之後的《時間的陷阱》、《短路》、《頭腦的東西》、《無事生非》、《清醒地睡》、《我:弄錯身分的個案》、《豐盛》、《唯識》、《必要的創傷》、《轉捩點》、《療癒的飲食與斷食》、《呼吸,為了療癒》、《水仙》、《中道》,逐漸地,自然移動角度,從二元對立轉到一體,從「空」看著「有」,從內心看著外在,從「在」看著「做」,從「心」看著「人」。隨著每一個作品,我們深入的,不是知識,而是每一個人內心都有的層面──生命最深的智慧與慈悲。這,是人類終極的療癒。