新書出版心理勵志 | 家庭／兩性 | 婚姻／家庭
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依附：親密關係是如何運作的？辨識自己與伴侶的依附風格，建立更理想的關係［新修版］
★美國亞馬遜書店兩性關係．人際關係類暢銷NO.1★一本解答親密關係中所有「為什麼」的書 我們是否註定要在愛情中掙扎，還是有一種科學的方法能讓我們找到理想的伴侶？在這本具開創性的情感指南中，精神醫學暨神經科學專家阿米爾‧樂維（Amir Levine）與心理師瑞秋‧赫勒（Rachel Heller）將為你解釋：為什麼有些人能輕鬆地建立關係，而有些人卻在情感中飽受煎熬。 渴望「依附」是我們的本能，也是所有人共通的情感語言。本書以心理學家約翰‧鮑比（John Bowlby）的「依附理論」為基礎。該理論指出，人類在親密關係中的行為表現主要可分為三種「依附風格」：◆焦慮型：經常擔心伴侶是否愛自己，並總是對關係感到極度不安。◆逃避型：將親密關係視為失去自由，並總是試圖與伴侶保持距離。◆安全型：在親密關係中感到自在，且通常表現得溫暖而充滿愛意。書中將引導你如何判斷自己（以及潛在伴侶）屬於哪一種依附風格，並提供指引，讓你運用這些知識來尋找合適的對象，或改善現有的關係。 ◆這本書能為你帶來的幫助：解讀伴侶的行為：為什麼他／她總是忽冷忽熱？避免常見的陷阱：為什麼焦慮型的人總是深深吸引逃避型的人？溝通技巧：如何在關係中有效表達自己的需求，而不讓伴侶感到壓力。尋找對的人：識別哪些人具有「安全型」的人格特質，能為你帶來穩定的幸福。透過本書提供的科學化方法與實證，你將能找回與生俱來「愛與被愛」的能力，進而建立一段更有保障、更長久且更幸福的關係。
幸福不靠他人成全
29歲離婚，女兒不滿一歲，她經歷了崩潰、自癒與重生，將蛻變的痛楚淬煉成照亮千萬人的火把。她的故事裡沒有逆襲神話，只有一個普通女性如何從泥濘中爬起，學會理直氣壯地生活-而這樣的故事，你也一定能夠做到。………………………………………………………………………………………………………..如果你正在經歷婚姻裡的至暗時刻，這本書將成為你清醒的盟友，為你拆解離婚全週期的核心議題：◆如何擺脫「為了面子不離婚」和「為了孩子，再忍一忍」的糾結？◆怎樣爭取撫養權？◆怎樣降低父母離婚對孩子的傷害？◆如何面對單親育兒的壓力？如何與前任相處？ 本書不勸大家離婚，但要教你看清人生止損的邊界；不替你做主，卻讓你擁有選擇的底氣； 不美化生活的苦處，但教你如何將苦難釀成甘甜；沒有大女主的包袱，只有真實可靠的生存指南。
余皓然寫給妳的女人真心話：苦辣鹹甜都是婚姻的滋味，就看妳怎麼料理
30年前，她以為的婚姻，是王子與公主的幸福篇章，30年後的現在，她明白婚姻裡，各種滋味都有……面對經濟壓力的酸苦、迎接孩子到來的甜美、夫妻相處的各種摩擦、身為公眾人物必須忍受的的異樣眼光、一層一層疊加、包覆著自己。在這日日往復堆疊的時光裡，余皓然始終沒把自己忘記，她用最堅毅的愛，讓整個家庭度過最昏暗的還債時光，她用最溫柔的愛，成就孩子，讓他們長出自己的模樣。她以最優雅美麗的身影，料理著婚姻生活裡的大小事，也用最純粹的愛，滋養著自己，才有今天在大家面前的她。余皓然想和你分享：從今天開始，留一份愛給自己！妳將成為，最璀璨的那顆珍珠。
我分手之後
❤ 繼暢銷作《我離開之後》，蘇西與哈莉再次帶來暖心告白！▍ 這不是你選擇的人生，但你會走過來的。蘇西結縭三十年的丈夫，為了舊情人而離開了她。在碎裂的日常中，身為插畫家的女兒哈莉，用最犀利也最溫柔的畫筆，記錄下母親如何從絕望中站起。這是一段從溺水掙扎到找回自我的「復原指南」。面對突如其來的人生轉折，你不需要立刻學會堅強。在冰冷的海水裡掙扎也沒關係，看不見岸邊也沒關係。這本書要告訴每一位心碎不已的你：你擁有不可剝奪的權利，可以用最適合自己的方式與速度，傷心多久都可以。這本書不只是修復心碎，更能陪你找回那個在愛裡遺落、且最純粹的自己。▍ 這本書想告訴妳：在練習「愛自己」之前，請先允許自己徹底心碎。越過絕望、恐懼與悲痛的深井，你會發現，心不只是被修復了，更因為曾經承受的一切，變得更加強韌。既然無法回頭，那就優雅地走向新人生：❥ 允許悲傷：不必立刻學會堅強，你有權利選擇適合自己的復原速度。❥ 自我價值：即便獨自一人，生命依然充滿意義與未來的目標。❥ 愛的可能：妳始終值得擁有一份長久且真摯的愛。❥ 內在力量：透過哈莉的筆觸，看見女性如何從心碎中成長。本書是你在黑暗中最堅定的盟友——陪你流淚、陪你大笑，直到你走出陰霾，重新找回完整的自己。▍ 暖心推薦盧美妏 人生設計心理諮商所 共同創辦人／諮商心理師
