這是一本關於「堅強」的書，講述「閱讀」如何讓生命變得鮮活，知識是如何改變人的命運，和家庭的力量能如何支撐孩子實現自己的夢想。一部讓人笑中帶淚，淚中帶笑，充滿真誠的小說！※「二十世紀最重要的著作之一。」──紐約公共圖書館※獲選美國公共電視新聞網（PBS）「百大最受美國人歡迎的小說」第13名※亞馬遜書店20世紀最佳青少年讀物，與《小王子》、《夏綠蒂的網》、《紅髮安妮》、《哈利波特》並列※讓歐普拉最受感動的一本書※改編電影曾榮獲奧斯卡劇情片大獎，並曾多次改編為音樂劇※部份篇章選入美國中學課本 「如果你錯過了《布魯克林有棵樹》，你將失去一次重要的人生體驗，這是一個深刻瞭解孩子和家庭之間關係的故事。」──《紐約時報》 「《布魯克林有棵樹》有資格被視為最偉大的美國小說之一。」──《紐約客》雜誌 「我想，在我成長過程中，讓我最受感動的一本書就是《布魯克林有棵樹》了。」——全球最有影響力的女人，改變了美國人閱讀方式的知名脫口秀節目主持人歐普拉 紐約的布魯克林有一種樹，有人稱它為天堂樹，它是唯一一種能在水泥叢林成長的大樹，不論種子落在何處，都會長出一棵樹來，無論是在圍滿木籬的空地上，或是棄置的垃圾堆裡，它都能向著天空，努力生長。 出生在紐約布魯克林的十一歲小女孩法蘭西，院子裡就有一顆天堂樹。她喜愛閱讀，每到週末都躲在家裡防火梯上倚著樹蔭讀書，每個禮拜六她都到圖書館去借兩本書，她想，如果能從A到Z全部讀完，那就可以宣稱她讀完了全世界的書。 她喜歡觀察鄰居的生活，看他們的一舉一動就好像在看舞台上的一齣齣戲劇。她也喜歡聽周遭大人們敍說自己的人生──生活豐富多彩的西西阿姨，結過三次婚，生過十個小孩都夭折，每一位情人都被她叫做約翰、外祖母瑪麗，雖然是文盲，卻記得一千多個故事和傳說、外祖父羅姆內心充滿仇恨，常說「我就是魔鬼本人」、費里曼姨爹在家裡唯一的話題就是他的馬「鼓手」今天又是如何捉弄他……雖然，法蘭西有一顆鮮活的心靈，生活在布魯克林畢竟是艱辛的，母親美麗嬌小有鋼鐵般的意志，但卻偏愛她的弟弟，父親溫暖迷人，卻沒有固定工作，沉迷於酒精中。小孩子撿破爛賺取微薄的幾分錢，只能一半自己花掉，一半帶回家給勉強付得起房租和只買得起過期麵包的父母。法蘭西的母親希望靠教育讓自己的孩子脫離底層，然而，生活裡的遽變與困頓讓一切變得遙不可及，面對坎坷的人生，法蘭西如同院子裡的天堂樹般堅韌，始終保持著尊嚴和信念，夢想著一個和過去和現在不同的未來，最終，人生的另一扇大門為她打開！ 本書在1943年美國首次出版之後，便成了美國的超級暢銷書，讀者的信件如雪片般飛來，信首都寫著：「親愛的法蘭西……」。此後影響了千千萬萬的人，著名的主持人歐普拉就曾說過，在我成長過程中最讓我感動一本書，就是《布魯克林有棵樹》。 【讀者感動回響】 「我愛故事裡的法蘭西，也愛她的家人。堅毅的媽媽、溫柔的爸爸和弟弟、有著古老智慧的外婆、開朗的阿姨、各色鄰居們，他們全活生生的如同在我眼前。這本書以誠懇的態度書寫，閱讀中，我很快認同了法蘭西，經歷她與她家人的生命，裡面有快樂、有傷痛，也與她一起自省。閱畢，我有深深的滿足，也得到了一顆自省過的新鮮的內心。」──安石榴，作家 「主角法蘭西在貧困、失學、面對各種不幸，但始終不改其志，熱愛閱讀，對生活充滿希望，一如法蘭西家前的那棵樹一樣，在風雨飄搖和各種巨變中，依然開枝散葉，卓然而立；本書直入人心，探索真實人性的價值，是非常值得閱讀的勵志經典。」──知名部落客 施典志 「這本書的年分和題材完全都不是我過去會碰觸的類型，但看完後卻深深被吸引，且深受感動，難怪是經典！」──劉曉樺，知名譯者 「這本小說談了許多主題……但對我而言最明顯的有兩個主題。第一個是堅持與希望。……第二個訊息是，即使日子過得艱難，歡樂一直都在。……《布魯克林有棵樹》真是個美麗、悲傷又讓人驚豔的故事，時間證明了它的不朽。它是每個人必讀的經典之作。」──美國讀者 蘇扎妮‧道賓斯（Suzanne Dobbins） 「法蘭西‧諾蘭和她的家人永遠都會留在我心中。故事的角色深刻，情節豐富，讀完這本書後我更珍惜我所擁有的一切，它讓我知道即便貧困，即便教育程度不高，也可以活得有尊嚴、活得燦爛。」──美國讀者 蜜雪兒‧史朗（Michelle M. Schramm） 「近來『經典』兩字已被濫用，不管是書籍、音樂或者電影，許多冠上經典之名的作品其實都有辱此名，但這本書確實是顆珍寶。我自己五十年前讀了這本書，其後各送我女兒、媳婦一本閱讀，晚近又送了姪女一本。我們都很愛這個故事，它絕對值得收藏、分享。」──美國讀者 珍妮佛‧紐威爾（Jennifer M. Newell） 「《布魯克林有棵樹》是一本讓人瞭解個人如何能變得更堅強、堅定、睿智的書，最重要的，它談及人生存所需的人格力量，也就成了一篇關於愛、信任與磨難的文章。正是在讀完這本書後，我平生第一次瞭解，盡管磨難是艱難的考驗，但他確實是個人所能體驗，最積極能影響人生的因素之一。」──美國讀者
★字謎解讀×邏輯推理×成語活用×國學常識 ★《口袋神探》暢銷作家¬¬¬¬¬¬──凱叔首部兒童武俠故事，★跟著智勇雙全的長安喵探，一起解字謎、破奇案！《長安喵探妙貍花 2：國寶玉璽之謎》當真兇現身，故事更撲朔迷離。真相揭曉，卻不是真正的結局，這一次，妙貍花要破解的不是「案件」，而是謎團更大的「局」喵國英雄榜：妙貍花不再只是自保，而是主動追查真相的關鍵人物。（武器：竹笛）橘九王身分與責任交織，逐步被捲入權力與陰謀核心。（武器：抓癢棒）飛天鼠掌握關鍵祕密的關鍵角色，真實立場撲朔迷離。（武器：飛刀）【內容介紹】主要出場人物：呂守忠：夜不寐的忠誠下屬，手持鴛鴦斧，架勢嚇人。佘銀槍：人稱東聖佘大俠，善於銀槍揮舞，用來對付陸白劍。歸雙錘：人稱北聖龜將軍，雙錘是最厲害的武器。☆真兇現身，卻引出更大的陰謀！☆玉璽失竊案看似即將水落石出，真兇逐漸現身，長安城內一片譁然。然而，妙貍花卻在關鍵線索中發現不對勁——有些證據似乎來得太剛好……隨著深入調查，妙貍花發現玉璽失竊案，有著牽動宮廷、江湖與地下勢力的複雜布局。每個謎題的破解，似乎正一步步接近真相。緝盜過程橘九王的身分與立場受到考驗，飛天鼠掌握的祕密開始影響整個局勢，而妙貍花必須在真假難辨的線索中，重新審視所有人的動機與選擇。當眾人以為真相即將揭曉時，真正的危機卻悄然逼近——這一次，妙貍花要面對的，是危及喵國的大陰謀。長安城的暗流，正悄悄翻湧……【本集亮點】★案件層次升級：從「找出兇手」到「看懂動機」第二集不只揭露真兇，更引導讀者理解事件背後的動機、利益與布局，讓推理從表層真相，走向更深層的因果關係。★語文應用升級：從理解文字，到拆解文字必須拆解語句、比較用法，判斷誰在「說真話」，語文不再只是提示，而成為辨識真假、破解迷局的關鍵工具。★角色關係升級：同伴開始面臨考驗角色立場產生變化，信任需要重新檢視，讀者必須觀察角色言行，判斷誰值得相信。【系列特色】★成語、字謎、諺語、古詩詞融入故事，提升古文素養★偵探推理結合冒險情節，懸疑感十足★武術招式靈活呈現，沉浸式閱讀體驗★角色鮮明、劇情緊湊，探求真相，越讀越入迷◎無注音◎適讀年齡：９歲以上自行閱讀適合喜歡偵探、冒險、武俠與解謎的孩子◎書後附【語詞解釋】
看懂半導體，就能看懂世界！ 文科生不卡關、理科生更精通，一次搞懂半導體如何左右世界經濟與地緣政治。 中學生就能看懂的科技趨勢！給孩子、給自己，一本掌握半導體的入門書！ 選股票、選科系，從這一本了解全貌開始 用圖解就能明白： ✔半導體產業和製程全解析 ✔全球經濟定位 ✔發展歷程與未來 ✔地緣政治影響 你手中的手機、家中的家電、馬路上奔馳的汽車，甚至連國家安全，都掌握在一塊小小的「晶片」上！ 半導體，是當今世界經濟和技術競爭中最核心、最關鍵的戰略物資。 ‧你知道 NVIDIA、台積電為什麼讓全世界搶破頭嗎？ ‧你知道一顆晶片從設計到封裝，要經過幾百道工序嗎？ ‧你知道半導體，正是 AI 爆發、電動車普及、甚至氣候危機能否解決的共同答案嗎？ 但你是否曾覺得半導體既神祕又複雜，是只有科技人才才能理解的艱澀領域？ 半導體太難懂？那是因為你還沒看過這本。 全書以大量視覺圖解、真實數據與產業人物故事，把這個年產值5千億美元的巨大世界，完整呈現在你眼前。 從奈米世界出發，讀懂驅動 AI 與未來地球的關鍵力量！ ●產業大觀園：一次看懂IDM、無晶圓廠（Fabless）與晶圓代工（Foundry）的商業模式。 ●家電演進史：回顧Sony電晶體收音機、Casio電子計算機到iPhone的傳奇發展。 ●製程大解密：從晶圓清洗、微影曝光到封裝測試，製造流程一圖全覽。 ●巨頭齊聚：解析台積電（TSMC）、英特爾（Intel）、輝達（NVIDIA）等全球大廠的競爭與合作。 ●未來藍圖：探索AI、量子電腦、自動駕駛與去碳化社會的技術關鍵。 【本書特色】 ‧震撼視覺的全彩圖解 讓抽象的半導體結構與製造流程躍然紙上，一看就懂。 ‧零基礎也能讀懂的直覺解說 用「CPU＝設計事務所」等比喻拆解艱澀原理，從電晶體基礎到AI革命脈絡，循序漸進。 ‧科技史與未來趨勢一次掌握 從1947年貝爾實驗室發明電晶體，到2030年兆元市場與AI、量子電腦的下一步，完整呈現半導體的過去、現在與未來。 ‧讀懂地緣政治的最佳入門磚 解析台積電晶圓代工的獨占地位、全球六大地區的霸權角力，看懂新聞背後的半導體邏輯。 【適合閱讀對象】 ✔想搶先了解AI與科技產業運作原理的國中生、高中生 ✔考慮投入半導體、電機或資工領域的大學生與準社會人 ✔希望快速補強理工知識、跟上產業趨勢的文科背景職場工作者 ✔關注美中科技戰、供應鏈重組與地緣政治走向的商業人士 ✔想為下一代建立科技素養基礎的家長與教育工作者
＼字謎解讀×邏輯推理×成語活用×國學常識 ／ 《口袋神探》暢銷作家¬¬¬¬¬¬──凱叔 首部兒童武俠故事， 跟著智勇雙全的長安喵探 一起解字謎、破奇案！ ★成語、字謎、諺語、古詩詞融入故事，提升古文素養 字字謎與藏頭詩成為破案關鍵，讓語文學習在閱讀中自然領略，學習趣味高。 ★偵探推理結合冒險情節，懸疑感十足 以案件推進故事節奏，線索層層剖析，結果屢屢翻轉，引導讀者主動思考、參與破案。 ★武術招式靈活呈現，沉浸式閱讀體驗 猛虎擺尾、流星追月、玲瓏點穴手、斬仙屁、後空翻等招式，動作清楚、節奏明快，閱讀故事，畫面十足。 ★角色鮮明、劇情緊湊，探求真相，越讀越入迷 主角成長線清楚，逐集擴展故事脈絡，單集可讀又彼此環環相扣。 喵國英雄榜： 妙貍花：冷靜又聰明的貍貓女俠，用機智破解江湖謎案。(武器：竹笛） 橘九王：熱血正義的王爺，樂觀積極。（武器：抓癢棒） 飛天鼠：來無影去無蹤的神祕盜聖。（武器：飛刀） 【內容介紹】 主要出場人物： 黃小寶：五毒教弟子，祕技「斬仙屁」，喜歡用暗器「蠍尾鏢」。 夜不寐：保護橘九王的將軍，忠義神武。 胡香香：茶館表演的伶人，有過目不忘的能力。 陸白劍：帥氣逼人，劍術高強，極度潔癖。 空空大師：能文能武、善良大義，收很多徒弟。 ☆斬仙屁V.S.玲瓏點穴手☆ 一場擂臺比武，揭開震撼喵國的驚天竊案！ 盛世長安，比武大會上風雲突變。 原本只是為了尋找師父來到長安的妙貍花， 卻誤闖擂臺，以竹笛施展「玲瓏點穴手」擊敗黃小寶， 意外被橘九王封為武狀元。 然而，就在眾人歡呼之際， 她卻被指控為鎮國玉璽失竊案的嫌疑人！ 面對重重誤解與天牢危機，妙貍花憑藉機智與冷靜， 獲得喵皇橘耳的賞識，並獲賜黃金令牌， 為了證明清白，妙貍花必須在百日之內， 破解線索、拆解字謎、看穿假象， 在擂臺、皇城與飛天鼠之間追查真相。 一場比武，揭開的似乎不只是勝負， 而是一樁塵封多年的驚天竊案…… ★專文推薦：海峽兩岸兒童文學研究學會榮譽理事長 李明足★ ◎無注音 ◎適讀年齡：９歲以上自行閱讀 適合喜歡偵探、冒險、武俠與解謎的孩子 ◎書後附【語詞解釋】
暢銷小說《你是我最想擁有的以後》作者紫稀，致 曾經或正在單戀著一個人的你 即使心動與心痛同時蔓延，我仍想抓住一絲可能性，試圖抵達屬於我們的花季。✿ 收錄獨家加筆番外〈有妳的朝夕〉、〈我未能抵達的昨天〉──────୨ৎ──────「妳就這麼喜歡他嗎？」「你就這麼討厭我喜歡他嗎？」「要測試看看，妳對他的感覺是不是錯覺嗎？」自有記憶以來，我的身邊似乎一直都有小盛的陪伴。雖然他有點腹黑，愛捉弄我，但我知道，他比誰都照顧我。因此我以為，我們會一直是彼此最好的朋友，永遠的青梅竹馬。直到高二那年的某個午後，有什麼悄悄改變了。那一天，小盛俯身湊向我，吻上我的唇。驚訝、懵懂、心動，一湧而上的複雜情緒，讓我下意識地逃跑。當時的我想著，小盛會和從前一樣，留在原地等我跟上，等我釐清自己的心意，等我發現自己早就喜歡上他。但是這次不一樣。那個吻，是他的告別。陰錯陽差地，我和好友的哥哥——佟霖，因為荒謬的巧合，組成了「失戀聯盟」。他接住我的情緒，告訴我，在我們都痊癒之前，我可以盡情利用他，我想，佟霖的陪伴，以及藏在冷淡之下的溫柔，便是我在漫長寒冬中，仍能感到溫暖的理由。然而，當我開始發現生活中不同的可能性，逐漸習慣新的生活時，小盛卻再一次，出現在我的面前……
POPO創作大賞 首獎得主 多棲系天才作家．漠星繼好評酸甜戀曲《肆意逃跑》後，全新青春校園悸動篇章 謝謝你，沒有讓我的喜歡變成噩夢。喜歡是很容易變化的情感，今天你喜歡我，能保證明天也喜歡我嗎？ ★收錄獨家限定番外〈豢養海洋〉、〈白晝未盡〉♥︎喜歡需要時間醞釀，把喜歡收回也是。暗戀一個人，需要說出口嗎？總是陪著棠漪的褚溟日告訴她──如果是他，他會給那個人世界上最不公平的偏愛，對方不必猜，就能確定自己是唯一的答案。受到鼓舞的棠漪，決定向喜歡已久的楚霽夜告白，不過他沒有點頭答應交往，反而給出了模糊的答覆。 後來她才明白，楚霽夜不是不心動，不是不喜歡她，只是這份喜歡，還不足以讓他冒險破壞曖昧的平衡。暗戀無疾而終的同時，棠漪逐漸意識到，在這段期間始終溫暖支持自己、借出肩膀讓她依靠的褚溟日，望向她的眼神，不知在何時也產生了變化。為了不傷害任何人，也為了能重新振作，棠漪打算好好整理自己的心，然而校園中一起陰暗齷齪的事件，意外將三人牽扯其中。在頻繁地與楚霽夜、褚溟日接觸之下，棠漪強烈地意識到，無論自己再怎麼克制，只要在「他」身邊，她的心口總是會掀起陣陣漣漪……「直到妳喜歡上更好的人之前都別逃走，繼續留在我身邊吧。」「你真的很卑鄙。」
★★★專業推薦★★★臺灣大學心理學系教授 謝伯讓哇賽心理學執行長 蔡佳璇 臨床心理師雲門舞集舞蹈教室執行長 謝明霏 別再忽略身體的一切訊號了！你是否曾有強烈的「直覺」，但卻不知道是否可信？或是「第六感」太過活躍，導致焦慮與疲勞不曾停歇？這究竟是自己想太多，還是大腦太過活躍所導致的錯覺？——其實，這一切都與你的「內感受」有關！作者卡洛琳・威廉斯踏上一場深入體內的探索之旅——躺進剝奪感官的漂浮艙、吞下震動膠囊、拜訪全球頂尖實驗室，揭開了一個長期被我們忽略的驚人事實：我們的心靈並非由大腦獨自主宰，而是由一場持續不斷的「體腦對話」所共同建構。這就是「內感受」（Interoception），一個真實存在、可被測量的「第六感」。你的每一次心跳、呼吸的節奏、腸道的蠕動，甚至脂肪細胞發出的微弱訊號，都在悄悄地影響你的決策、情緒、人際關係與健康狀態。然而，在充滿螢幕、超加工食品與無盡壓力的現代生活中，我們與這股內在智慧的連結正逐漸斷裂，導致了普遍的焦慮、疲勞、慢性疼痛與成癮問題。幸運的是，「內感受」是可以調整與培養的。隨著我們愈來愈能感知與解讀體內的訊號，就有機會真正掌握自己的健康與幸福！ 本書將引導你…… 相信你的「直覺」 掌握身體訊息，駕馭你的內在能量 破解喜悅與痛苦的糾纏 重塑身心健康 解開飲食的祕密
人類最珍貴且最具洞見的「愛」經如何在覺知中相愛，同時無懼地相處奧修OSHO‧二十世紀最受矚目的靈性智慧大師‧與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一‧目前為止，最受歡迎的靈性智慧大師。他的系列演講，已出版六百多種書，被翻譯成四十多種語言，影響數以億計的人類心靈。奧修說：「我的訊息不是教條、不是哲學，我的訊息是一種煉金術、是一種變化氣質的科學，所以，只有那些願意去死，而再生為甚至他們目前所無法想像的新存在的人，只有那些少數有勇氣的人會準備要聽，因為聽我演講是危險的，當你注意聽，你就已經踏上了朝向再生的第一步，所以，它不是一套你可以偽裝或吹噓的哲學，它不是一些你可以為那些擾人的問題找到慰藉的教條，不，我的訊息不是語言的傳達，它是非常非常危險的，它相當於死亡和再生。」「愛情」是人類永恆關心的議題，也是人們百談不厭的話題。二十世紀以來，被談論最多，也最受歡迎的心靈大師──奧修，以他一貫叛逆且獨特的觀點，精彩詮釋他對「愛」的洞悉、「愛」的本質的理解，直指核心的剖析現代人面對的諸多愛的難題，帶給現代徬徨受困的每一位有愛的靈魂，一個永恆的救贖出口。等到你準備好要去探索愛的世界時，早已塞滿太多關於愛的垃圾，已經不太能期待你有能力去發現真正的愛並且拋棄虛假的面目。愛是什麼？愛，不只是一首詩，不只是一個夢想。它必須被實現。不論何時經驗到愛，永遠也不嫌晚。去體驗愛。很少人知道如何愛。人們都知道愛是必要的；也知道沒有愛的生活是沒有意義的，但人們不知道如何愛。凡是以愛為名所做的一切都不是愛，它總是另一回事。它混雜了許多東西：嫉妒、憤怒、仇恨、佔有欲、控制、自我……。所有的毒藥摧毀了這僅有的甘露。愛，意味著擺脫掉這些毒藥，慢慢地，你會看到一個愛的新品質在你內在升起。奧修在這本令人深思且深具創見的書中，他對於我們自認為懂得愛的想法與認知提出質疑，同時開啟我們對愛的體悟的新境界：一種自然、滿足、免於佔有與嫉妒的愛。奧修以獨特、機智、幽默的見解，激發我們勇於抵抗從我們周遭學來的那些不健康的關係模式，進而重新認識愛的真義。讓我們「迎接愛」進入我們的新生活；透過「分享愛」，體驗真正的生命喜悅。奧修帶給我們對愛的新洞見——不執著的愛放下期待、常規與要求免於單獨的恐懼全然待在關係裡保持嶄新且鮮活的愛與願意成長改變的人成為終生伴侶放棄自我，好讓你能夠臣服於愛
美國奇幻文學新星汪明路，打造令人心醉神迷的魔幻國度！★《衛報》讚譽堪比《地海傳奇》娥蘇拉‧勒瑰恩的開創性作品★獨力出版熱銷引爆奇幻圈，堪稱《羊毛記》現象再現★《巴別塔學院》的暗黑神祕Ｘ《鋼之鍊金術師》人性思辨★《紐約時報》暢銷大作，《ELLE》年度最佳圖書★Amazon、Goodreads累計破十萬讀者好評！上千位書評主齊聲推薦！★書衣採用特色紅與金印刷，插畫線條鮮亮明麗、精美細緻影／書評 出前一廷 |作家 邱常婷 |「奇幻故事說不完」社團管理員 馬立軒 |作家 陳栢青——驚豔推薦當身分與道德的天平擺在眼前，當自由要以痛苦和犧牲為代價，她該如何選擇？✴✴✴她想成為有史以來第一位被尊貴的魔法學院承認的高等女魔工師，卻踏入了腥風血雨的古老陰謀……多年來，席歐娜清醒的每一刻都在鑽研魔法，因為她的目標，就是成為魔法學院有史以來第一位女性高等魔工師。 當她終於通過資格考試、成為高等魔工師後，卻發現挑戰才正要開始。她的一眾男同事都不歡迎她，還推給她不合格的研究助理——一個異邦人工友，托米爾。 然而，這位沉默寡言的助理不只是工友，更曾是城外遊牧民族的獵人。為了活命，他從冰雪荒原冒險進入光之提蘭城，代價是幾乎失去了所有親人。 各懷陰影與黑暗的天才魔法師和異邦獵人，在天命的奇妙安排下相遇，將攜手發掘魔法帝國勢不外傳的久遠祕密，也將步入未知的血腥命運…… ✴✴✴國內外評論讚賞推薦：「有些書讀起來就像一場盛宴——如此豐盛，恨不得細細品味每一口美味，卻又忍不住狼吞虎嚥。讀《織網者》時，就是這種感覺。」——《紐約時報》「對我們所處的世界進行辛辣又真實的剖析，講述了震撼人心的故事。」——泰瑞．布魯克斯，《沙娜拉三部曲》奇幻大師「大師級的說故事能力！充滿學問的黑魔法，魅力四射的情節，貫穿深刻的議題與豐富的想像力！」——馬克．洛倫斯，《破碎帝國》奇幻鬼才「這本書充滿力量、激情澎湃，又令人心痛，創新又精湛，是黑暗學院派皇冠上的一顆璀璨明珠。」——希南．麥奎爾，《上下反轉》系列作者「一部引人入勝的佳作——構思巧妙、情感飽滿、主題豐富……強烈推薦！我全程都沉浸其中。」——詹姆斯．伊斯靈頓，《眾志之城》作者「《織網者》是那種會把你擊倒、反覆打擊，然後又讓你重新振作起來的書。我強烈推薦這本書。」——約翰．比爾斯，《遊俠法師》系列作者「本書擁有我讀過最複雜、最吸引人的魔法體系之一，它巧妙地將你帶入其社會核心那張殘酷的權力、腐敗和共謀之網，簡直是一場無情的清算。即使闔上最後一頁，你依然會念念不忘。」——薩拉．哈希姆，《賈薩德繼承人》作者「格局、膽識和故事深度都令人嘆為觀止……這是一個會永遠改變你心靈的故事。」——安迪．佩洛昆，《黑暗之刃》作者「優美、迷人、銘心刻骨……我久久無法忘懷。」——德克．阿什頓，《諸神崛起》作者「《織網者》是奇幻小說的巔峰作品之一：精彩絕倫，讓我愛不釋手，而且很可能是我這十年最喜歡的十本書之一。」——維吉尼亞．麥克萊恩，《刀鋒邊緣》作者「奇幻學術界最黑暗的一面……《織網者》會讓你在讀完最後一頁後遲遲回不了神。」——特魯迪．斯凱斯，《殘酷諸神三部曲》作者「這部扣人心弦的獨立小說，巧妙地將科學與哲學元素融入了陰鬱的學術氛圍。」——《華盛頓郵報》「堪與娥蘇拉·勒瑰恩的開創性作品相媲美……年度最佳奇幻小說。」——《衛報》「雄心勃勃，神祕莫測，充滿想像力，令人難以抽離……」——《女士》雜誌「讓人印象深刻的黑暗學院風作品。」——《Armed with a Book》「匡靈秀《巴別塔學院》的粉絲會喜愛本書，從錯綜複雜的魔法體系到對社會問題毫不留情的探討。」——《書單》雜誌「充滿活力、真實而又飽含深情，它既是一部動人心魄的虛構作品，也是一份關於正義的宣言。」——《圖書館雜誌》「這是一本精采無比的奇幻小說，既敢於質問，同時也勇於自省，甚至對於殘酷本身，也並未抱持任何畏懼，並且擁有從頭到尾，都能緊緊抓住讀者目光的高度娛樂性。」——影／書評 出前一廷「我毫無疑問認同——只要現實中的不公仍在延續，這些憤怒無論多麼微小，都值得被一再書寫。」——作家 邱常婷「這是一本很勇敢的作品，它控訴性別權力的不對等，也指控族群歧視的明目張膽，最後卻依然對改變抱持希望。去讀吧！」——「奇幻故事說不完」社團管理員 馬立軒「我這輩子從來沒有因為讀完一本書的第一章，就同時感到如此震撼、心碎與痛苦。 」——sianiebananiebooks「暗黑學院風格作品，充滿緊張且發人深省的對話，角色真實得令人感到不安。這是一部非常出色的奇幻作品！」——theneuroreader「每當有人問我該讀什麼奇幻作品時，我絕對會推薦他們汪明路的《織網者》。」——eddiequinnlemon_「《織網者》是這樣一本書，在你翻過最後一頁後，你不得不靜靜地坐着、思考，如果你喜歡幻想、黑暗學院風作品、強烈的人物和精彩的情節，我強烈建議你拿起汪明路的書。」——ritasbooked「《織網者》會是今年你讀到的最不可思議的書之一。」——the_broken_binding「讀完這本書後，只會開始擔心今年再也不會有任何書籍可以如此悲壯、壯麗和精細的撼動心靈。」——吉娃娃「有一些小說就像嚇人箱一樣，作者會引誘你慢慢轉動曲柄，與此同時播放著悅耳動人的音樂。在旋律陪伴下讀者會笑呵呵繼續轉動，毫無警戒心的享受，直到作者猛然掀開遮掩在布幔下的伏筆，讓營造的世界真相驟然彈出——那種全身被心臟在胸腔裡胡亂衝撞的慌亂和驚嚇，絕對能讓你砰地闔上書，想先大口喘個氣。而《織網者》無疑是這幾年讓我久久無法回神的完美嚇人箱之一。」——Azrael「《織網者》作為一部篇幅厚重的作品，閱讀過程卻出奇地流暢，甚至帶著某種難以抗拒的牽引力，使人不自覺地越陷越深。當故事最後的餘韻散去，我們領悟到那座城市耀眼的光芒，其實是建立在沉重的犧牲之上，而選擇清醒的看清事實，或許正是守護良知最艱難、也最勇敢的跨越，最後略帶伏筆的結尾，讓人不禁期待起續集的誕生。」——jrue「《織網者》集結了我心目中理想的奇幻小說應具備的所有條件：嚴謹且創新的硬魔法系統、詳細並映照現實議題的烏托邦世界觀、翻轉驚人且不落俗套的劇情，以及充滿缺陷卻能引發共鳴的角色——這四者交織之下，譜寫出這個主題深刻、有血有淚的動人故事。」——Enmuel
約翰 ‧ 伯格百年誕辰紀念版與《觀看的方式》齊名之代表性文集愛與激情、死亡、權力、勞動、體驗時間、歷史──貫穿全書、驅動我們所觀看的視界 本書是約翰 ‧ 伯格的代表性文集，涵括的時間範圍、書寫類型和題旨，是最為廣泛的一本。細讀這本文集所關懷的主題，便能對其作品的發展脈絡有所理解，也能讓我們清楚看出，是哪些力量在背後驅動他的創作與書寫。 愛與激情、死亡、權力、勞動、對時間的體驗，以及當前歷史的本質──這些貫穿本書的主題，不僅是伯格作品關切的重點，也是當代最迫切的議題。旅行和遷徙、夢、死亡，作為一種行動和創作的藝術、語言工作和體力勞動之間的關係、藝術作品、藝術功用，以及和藝術生產工作有關的主題，為伯格的文集提供了一個自然焦點。 從文藝復興到廣島原爆，從博斯普魯斯到曼哈頓，從法國小村的木雕工匠到哥雅、杜勒和梵谷，從愛與失落的私人體驗，到我們這個時代的政治大變動，本書鼓勵我們以如同作者般的專注且熱切、感性而反叛、悲傷但堅持，去觀看我們所置身的視界。儘管他的生涯是建立在書寫之上，儘管他的書寫呈現了複雜抽象的諸多層次，但是在他的作品裡，觀看的感知和想像，始終是理解這世界的首要方式。──洛伊‧史班塞，摘自本書〈導論〉★約翰 ‧ 伯格百年誕辰紀念－新書預告★約翰 ‧ 伯格 ✕ 蘇珊 ‧ 桑塔格 一張圓桌，兩張椅子，三段對話敘事 ‧ 書信 ‧ 攝影，見證兩位大師相互輝映的思想對談經典延續 敬請期待
約翰 ‧ 伯格百年誕辰紀念版－暢銷半世紀 ‧ 藝術評論經典－探究我們如何觀看藝術和世界的方式，最精練又最具衝擊性的真知灼見。 「觀看先於言語。孩童先會觀看和辨識，接著才會說話。」▌藉由觀看，我們確定自己置身於周遭世界當中；我們用言語解釋這個世界，但言語永遠無法還原這個事實：世界包圍著我們。我們看到的世界與我們知道的世界，兩者間的關係從未確定。▌我們的知識和信仰會影響我們觀看事物的方式。當我們能夠觀看之後，我們很快就察覺到我們也可以被觀看。▌當影像以藝術作品的方式呈現時，我們觀看它的方式，就會受到我們所學習的一整套藝術看法的影響。 約翰．伯格《觀看的方式》強調「形式」和「論點」兩者同樣重要，試圖引發讀者質疑與探究我們是如何觀看繪畫……這無疑將改變讀者觀看圖像的方式。 全書以章次為名，讀者可以隨自己喜好以任何順序閱讀。其中四章由文字和圖像構成，另外三章則只有圖像。由圖像構成的章節，主題為觀看女體的方式，以及油畫傳統中的各種矛盾面向，雖然沒有文字，但它們企圖提出的問題並不下於有文字的篇章。在這些篇章裡，作者有時不直接提供任何相關資料，避免文字分散讀者的注意力，干擾圖像正在傳述的意旨──這正是觀看之道的精髓所在。 本書初版於一九七二年，以BBC的同名電視影片為基礎加以延伸，是所有談論藝術的書籍中，最發人深省也最具影響力的經典作品。直到今日，其啟發讀者如何觀看藝術作品的入門地位，依然歷久彌新。★各界好評《觀看的方式》是約翰‧伯格有關視覺藝術最具衝擊性的作品，是談論西方藝術主流傳統的社會角色，以及意識形態和科技如何薰陶我們觀看藝術和世界的方式，最簡練又最具挑戰性的代表作品。──英國里茲「三一與諸聖大學學院」傳播學院高級講師洛伊．史班塞（Lloyd Spencer）約翰‧伯格擊中了專業藝評家的神祕要害……他是影像的解放者：一旦我們讓畫作直接影響我們，我們就能以更好的位置做出有意義的判斷。──英國藝術評論家彼得．富勒（Peter Fuller）這本書的影響力十分驚人，它開啟了我們的視野，帶我們進入文化研究的普遍關注領域。──英國作家兼評論家傑夫、代爾（Geoff Dyer）★約翰 ‧ 伯格百年誕辰紀念－新書預告★約翰 ‧ 伯格 ✕ 蘇珊 ‧ 桑塔格 一張圓桌，兩張椅子，三段對話敘事 ‧ 書信 ‧ 攝影，見證兩位大師相互輝映的思想對談經典延續 敬請期待
打開心理學的第一本書，就從這裡開始！面對流派繁雜的心理學知識，許多讀者總是望之卻步，不知該從何處下手。本書正是為此而來——從親密關係、個人成長到人際互動，精選48個與生活息息相關的心理學現象與效應，像「吊橋效應」「刺蝟效應」「手錶效應」「暈輪效應」……以最貼近人心的故事，引領你不知不覺愛上心理學。這不是一本艱深的教科書，而是一本讓人讀來上癮的心理學生活指南。你將在一則則精彩案例中學會： 如何解讀情緒、調適壓力，做自己的心理治療師 如何理解他人、優化關係，提升人際敏感度 如何辨識真實的自我需求，做出更智慧的選擇 如何培養心理韌性，從迷茫中找回人生方向無論你是心理學初學者，還是渴望自我探索的現代讀者，都能從中獲得實用啟發與安全感。讀完這本書，你將會驚呼：「原來心理學，一點都不難，甚至……讓人欲罷不能！」✦ 專業名家暖心推薦 ✦「心理效應就像一面鏡子，這本書讓我了解更多我不知道的自己。」——李文道｜清華大學心理學系教授「拆解生活心理機制最平易近人的方式，入門心理學的最佳起點！」——黃偉明｜香港城市大學心理系副教授「情緒背後總有其來有自，當你懂了，也就懂了生活。」——周倩｜心理諮詢師、作家
．掌握變通思維．重塑思考模式．實現人生升級 古今中外殿堂級處世智慧懂得變通，才是真正的開竅不教條，不死板；越懂變通，越能成功。成大事者，從不故步自封。我們正身處一個變化快到來不及反應的時代。規則隨時被改寫，經驗不再保證安全，昨天的成功方法，可能成為今天的包袱。在這樣的環境裡，真正決定你能不能走得遠的，不是背景，也不是運氣，而是你是否具備一種關鍵能力——變通力。變通力，不是討好、不等於圓滑，更不是沒有原則。它是一種在守住底線的前提下，懂得調整策略、改變做法、為自己打開新局的能力。俗話說：「窮則變，變則通，通則久。」一條路走不通，硬撐只會越走越死；懂得變通的人，才能在看似無解的局裡，找到出口。很多人都有過這樣的時刻——堅持原則，卻被說成死腦筋；選擇穩妥，卻又害怕錯過機會；想得很多，卻遲遲不敢出手，結果機會擦身而過。問題不在你不夠努力，而在於方法太單一、思維太僵硬。真正成熟的變通，是——該守的底線，一步不退；該轉的方向，果斷調整。不是硬碰硬，而是換一條路，照樣走到終點。變通力的核心，在於判斷與行動。環境一直在變，機會從不等人，只有能快速看清局勢、果斷出手，把想法變成行動的人，才能在風險中累積實力，在變動中站穩位置。本書從思維到實踐，系統拆解「變通」真正的本質——如何打破固有思考、調整做事方式、提升溝通與合作的彈性，並透過大量貼近現實的案例，教你在職場、人際與人生關卡中，用對方法，打開局面。這不是一本教你投機取巧的書，而是一本幫你在不確定的時代裡，守住原則、放大機會、走得更遠的實用指南。如果世界一直在變，那你需要的，不是僥倖，而是一套真正能讓你站得住、走得穩的——變通力。
🔹 跳過情緒，看見事實！永遠別讓理性在情緒面前敗下陣來！你是否一被否定就立刻動怒？你是否經常讓情緒壓過事實，忘了討論的焦點？你是否總是吵到最後，卻不知道問題到底出在哪裡？別擔心，問題不在你太情緒化，而是你缺了一套實用的邏輯工具。 這不是艱深的邏輯理論書，而是一本人人都能讀得懂、用得上的邏輯學生活指南！從「認知偏誤」到「情緒勒索」、從「稻草人謬誤」到「關聯不等於因果」，本書透過貼近生活的故事案例，幫你拆解最常見的溝通謬誤與思考盲點。🔹 48則日常案例 + 30種謬誤圖鑑，邊看邊學好邏輯涵蓋常見的推理錯誤、話術陷阱、思維誤區，像是： 積非成是：「大家都這樣做，我做有什麼錯？」 稻草人謬誤：「你這麼說就是反對教育！」 滑坡謬誤：「今天借你100，明天就變借一萬？」 情緒勒索：「你這樣會孤獨一輩子喔！」🔹 不是教科書，是讀了真的會上癮的思考練習輕鬆有趣又貼近生活，每個邏輯概念都配有對話劇場與實例解析，讓你秒懂秒用！✦ 你將獲得三大關鍵思維力 ✦✔ 思辨力｜釐清話語真偽，突破模糊與誤導✔ 表達力｜說出有條理、有說服力的觀點✔ 判斷力｜不再被情緒或權威牽著走，做出理性決策無論是想提升溝通力、增強思辨力，還是想更清楚地認識自己與他人，這本書都能帶你跳出情緒旋渦，看見事情的本質。《一讀就上癮的邏輯學》——讀完真的會上癮！
一部書寫時代之殤、荒誕悲愴的命運史詩丁帆（南京大學文學院資深教授／博導） 專文評論王德威（美國哈佛大學Edward C. Henderson講座教授） 特別推薦我們總是在不同時代、不同國家、不同語言的作家那裡，讀到自己的感受，甚至是自己的生活。假如文學中真的存在某些神祕的力量，我想可能就是這些。——余華從庚子到辛丑，一百二十年前的一幕人生的悲劇燭照映襯著一百二十年後的人類大悲劇，讓我們唯一能夠記取的歷史遺訓就是：無論在任何災難面前，人類只要人性的底線尚存，真善美終究是會戰勝假惡醜的，這才是人「活著」的真理性，唯有悲劇才能深刻地闡釋出這樣的人生意蘊。——丁帆／《文城》講述一個發生於清末民初的故事。這是一個荒蠻的年代，顛沛起伏的人生故事牽引出軍閥混戰、匪禍氾濫的時代之殤，道出生命的脆弱與堅韌……在溪鎮人最初的印象裡，林祥福是一個身上披戴雪花，頭髮和鬍子遮住臉龐的男人，有著垂柳似的謙卑和田地般的沉默寡言。哪怕後來成了木器社的主人，他身上的謙卑和沉默依舊沒有變。他原本不屬於溪鎮，他的家鄉在遙遠的北方。為了一個承諾，他帶著女兒，漂泊至此。往後的日子，他見識過溫暖赤誠的心，也見識過冰冷無情的血。最終他客死異鄉，但許多人的牽掛和眼淚都留在了他身上……林祥福的過去和一座謎一樣的城聯繫在一起，沒人知道他為什麼要尋找一個不存在的地方——「文城」「文城在哪裡？」「總會有一個地方叫文城。」《文城》全書共二個部分，上部述說林祥福離鄉背井去尋找一座有名無實之城，他來到一個名叫溪鎮的地方，在那裡他歷經了時代的亂世、匪猖狂綁票、軍閥襲擾、槍彈流於民間……下部「文城 補」篇，余華倒敘林祥福生命中最重要的人物紀小美一生的經歷。紀小美的性格既複雜而多面，柔軟又堅靭，她在命運潮浪裡的選擇、在時代紛雜裡的幸與不幸，動人肺腑。《文城》探索人生、命運、時代的主題。余華以底層視角、關注一般人「活著」的壯美故事，從不同角度講述林祥福、紀小美，以及出現在兩人生命中相濡以沫的人們，他們的愛恨悲歡、顛沛流離，繼而引爆的時代之殤。余華用時而細膩、時而鋒利的筆觸，有時更流露獨特的黑色幽默，勾勒出一部荒誕悲愴的命運史詩。
人生好忙，到底在忙什麼？從窮忙族到成功人士的7個思維翻轉，拒絕徒勞無功、突破原地踏步！★ 韓國 Wadiz 集資 5472% 驚人紀錄！★ 頂尖企業顧問「李炫顥」的思維診斷 ▎為什麼努力了，卻無法轉化為成果？天天加班到深夜，看著存款數字，卻趕不上飛漲的物價？交際應酬樣樣不缺，卻找不到真正能並肩作戰的夥伴？滿腦子都是計畫，卻被「還不夠好」或「再等等」拖住腳步？比起「努力」，「做得好」更重要！不用拚命努力，請思考怎麼才能把事情做好。▎這本書將為你校準的人生GPS演算法：G （Goal） 具體目標：停止追逐模糊的夢想，學會像財務專家一樣拆解「可實現的數據」。P （People）拓展人脈：拋棄無效社交，讓強者願意和你合作，而不是打敗對手。S （Situation）打造環境：位置會塑造人，環境會引導結果，打造屬於自己能成功取勝的情境。▎從1100位諮詢經驗中提煉的致富邏輯韓國頂尖企業顧問李炫顥，長期輔導超過100位白手起家的成功人士，與1000位平凡工作者後發現：多數人投入大量時間與精力，卻停留在「重複勞動」，而非「創造價值」。▎商業顧問的人生實戰告白：逆向思考策略，做我自己心態：努力需要方向，錯誤的努力只會增加挫敗感。策略：判斷要以自己為中心，行動要以他人為重心。執行：停止過度準備！先行動，比追求完美更重要。變現：當你修正思考模式，財富將會是結果，而不是目標。時間管理：讓時間成為盟友，而非壓力的來源。如果你正感到精疲力竭，請先停下盲目的奔跑。 成功的關鍵不在於你投入了多少時間，而在於思考是否精準。方法對了，人生可以事半功倍。世界充滿了痛苦，但也同樣充滿了克服痛苦的人──美國作家、教育家 海倫．凱勒▎如果你厭倦了盲目努力，這本書將帶你：打破完美主義：嘗試堅持100 天的習慣，比執行120％難度的任務更重要。升級思考大腦：深度解析有錢人和平凡人在執行和時間管理上的決定性差異。找回人生主導權：讓金錢、時間與人脈不再是阻力，而是推動你前進的力量。我們需要的不是更漂亮、更宏大的計畫，而是透過剖析自我，重新設定人生的方向！【目錄】序一百人中，九十九人的思維都是傲慢與偏見讀完書，不能只獲得動力拜託，不要活在別人的人生，請活出你自己Chapter 1活在這個時代的基本前提基本前提 ① 唯一可以確定的，就是什麼都無法確定基本前提 ② 與其解決問題，定義與發現問題更有價值基本前提 ③ 比起有沒有用，有沒有意義更重要基本前提 ④ 策略性的彈性，是長期成功的關鍵基本前提 ⑤ 哲學比規則更重要，分享比獨占更重要Chapter 2思考的力量，逆向思考的起始人生以「我」為中心，但不能只有「我」骰子理論：實力須透過「機率濾網」才能變現資訊與知識雙爆炸，你該記住什麼金錢的真相：那些沒人告訴過你的事比錢更重要的是信用，為什麼你要「延緩收益」Chapter 3時間的力量，讓時間成為你的盟友實力至上？其實是錯覺為什麼要相信情境，而不是相信人長期且持續的成功，取決於「多樣性」讓時間變成盟友的三個強大武器能賺錢的商業祕密：奪取時間Chapter 4關係的力量，不要和他人競爭建立成功關係的兩大前提多數人對工作與職業的誤解當你產生競爭意識，就已經輸了一半設定好G.P.S，贏得人生這場比賽你是在「給予」，還是在「當盤子」Chapter 5心態的力量，別急著解決問題垃圾食物、垃圾訓練量與垃圾型煩惱執著於解決問題，問題反而無解過程要徹底的負面，結果要絕對的正面最好的機會是危機，最糟的結果是機會真正幸福的祕密Chapter 6銷售的力量，人的一生都在販售在資本主義世界的生存必備能力為什麼賣不出去總有一天會變成錢的祕密如何讓人心甘情願為你打開錢包如何做好口碑：滾雪球效應Chapter 7努力的力量，如何聰明的努力將執行力翻倍的唯一祕密再努力，也可能落空絕對量與相對值的蹺蹺板努力，不必孤單：找到願意傾聽的人穿越幻滅之谷，努力才能轉化為結果Chapter 8稱讚的力量，如何幸福地生活如何從過去和未來的煩惱中解放自己好答案，從好問題開始時間觀的練習幸福的主角，永遠是你自己為什麼經驗比讀萬卷書更重要後記富人和一般人的決定性差異人生倒數一個月，你會做什麼逆向思考策略，做我自己
「你以為是你的大腦在做決定？」 其實，你的腸道正深刻影響許多面向。◢揭開腸道與大腦之間的關鍵連線，重新理解情緒、記憶與行為的來源。◣最新神經科學揭示：「腸腦軸」是一條連接腸道微生物組與中樞神經系統的雙向通訊網絡。當你渴望甜食、情緒低落、焦慮不安，甚至難以戒除某些習慣時，這不只是單純意志力的問題，而是腸道中數以兆計的微生物可能正在深刻影響你的思維與情緒。岡德里博士在本書中揭開一項引人注目的醫學發現：約有80%至90%的迷走神經訊號，是由「腸」傳向「腦」。腸道微生物組透過釋放神經傳導物質、短鏈脂肪酸等化學訊號，影響你的情緒、記憶與食慾。這意謂著，腸道在很大程度上會影響大腦的想法、感受與行為。腸道微生物也會透過迷走神經、血液循環和淋巴系統，持續向大腦傳遞身體內部的訊息。當現代飲食、抗生素與環境毒素破壞這個微生物生態時，腸道菌相可能失衡，進而影響神經與免疫系統，並被認為是阿茲海默症、帕金森氏症、憂鬱症與腦霧等問題的重要風險因素之一。但最令人振奮的是：這些變化在一定程度上可以改善，甚至部分逆轉。岡德里博士延續其暢銷著作的研究成果，進一步提出「腸腦悖論」的核心觀點：腸道與大腦並非兩個彼此獨立的系統，而是一個彼此互動、密切連結的整體。他指出，少量的脂多醣（LPS，即內毒素）未必完全是健康的敵人，在某些情況下可能參與免疫系統的調節與訓練。正如疫苗能幫助免疫系統建立防禦能力，適度接觸天然環境中的微生物與其成分，也可能有助於維持身體的免疫平衡。●本書提出一套具科學基礎的「腸腦悖論飲食計畫」，透過清楚可行的飲食與生活調整，搭配兩種實用路徑：「標準計畫」與「雞肉與海鮮短期重置計畫」，幫助你• 平衡腸道菌相，支持腸道屏障功能• 降低發炎反應，促進粒線體能量代謝• 提升專注力與記憶力，改善腦霧• 穩定情緒，減少焦慮與成癮風險【本書特色】1. 顛覆認知的科學觀點：揭開「腸道如何影響大腦」的關鍵機制挑戰「意志與思維完全由大腦主導」的傳統觀念。結合最新研究，指出約有80%至90%的迷走神經訊號由下而上傳遞，重新理解身心健康與腸道之間的密切關聯。2. 解讀神經與情緒問題的共同機制：慢性發炎與腸道菌相失衡用清晰邏輯解析阿茲海默症、帕金森氏症、憂鬱症、成癮等看似不同的問題，如何與腸道菌相失衡及慢性發炎等共同機制相關，幫助讀者理解身心健康的整體脈絡。3. 可立即實踐的飲食藍圖：從理論到餐桌提供清楚可行的「可以做／請避免」飲食原則，從多酚、益生菌、發酵食物到脂肪與纖維攝取方式，搭配兩套完整飲食方案，引導讀者逐步調整飲食型態，支持腸道與整體健康。4. 全齡適用的健康指南：從孕期到老年涵蓋孕期、分娩方式、哺乳期到成年與老化各階段的生活與飲食建議，提供可長期維持的健康策略，有助於支持認知功能、穩定情緒與維持整體身心健康。（內容節錄）一個引人深思的觀點：脂多醣的雙重角色大量脂多醣確實可能引發發炎反應，但近年研究也指出，人體與環境中的微生物長期互動，可能有助於免疫系統建立適當的調節能力。適度接觸天然環境與多樣食材，可能有助於維持免疫系統的平衡，減少過度發炎反應。►飲食計畫的「可以做」與「請避免」的事○可以做：．接觸多樣天然食材：選擇未過度加工的蔬菜、香料與草本植物，有助於維持微生物多樣性。．發酵食品：如優格、克非爾（kefir）、德國酸菜、康普茶等，可提供益生菌及其代謝產物（後生元，postbiotics）。．多酚來源：特級初榨橄欖油、深色漿果、黑巧克力、咖啡、紅酒與各類香料。．良好脂肪來源：以橄欖油、酪梨、亞麻籽油、堅果與海鮮為主，提供必需脂肪酸與支持細胞功能的脂質。．蔬菜與膳食纖維：十字花科蔬菜、綠葉蔬菜與富含可溶性纖維的食物（如秋葵、根莖類蔬菜）。．維生素D與良好作息：透過日曬、食物與必要時的補充劑，維持適當營養狀態。X請避免：．可能引起不適的食物：留意個人體質對某些食物（如小麥、玉米或乳製品）的反應，必要時可在專業建議下調整飲食。．高度加工食品：通常缺乏膳食纖維，且可能含較多精製糖、脂肪與添加物。．過量糖分與含糖飲料：長期高量攝取可能影響代謝與腸道健康。．未充分烹煮的豆類與穀類：適當烹調（如充分加熱或發酵）可降低某些天然成分對消化的影響。．蛋白質攝取失衡：避免過量依賴單一蛋白來源，維持飲食多樣與均衡。►兩種飲食路徑【路徑1】標準腸腦飲食計畫．遵循「可以做」與「不該做」原則。．結合時間限制進食，從每天12小時的進食窗口開始，逐步縮短至6–8小時，並避免睡前三小時進食，以支持代謝與消化節律。【路徑2】雞肉與海鮮短期調整計畫．適用情境：短期需要調整飲食型態，或希望重新建立飲食節律者。．執行時間：通常為數週至數個月的短期調整方案。．飲食內容：以禽類、海鮮為主要蛋白來源，搭配蔬菜、發酵食品與健康脂肪。．核心原則：減少紅肉攝取，因部分研究指出紅肉中的某些成分可能與免疫反應相關。 人生真正的健康，不只在大腦──也在你體內那座看不見的微生物宇宙。【專業推薦】◆ 腸道微生物與大腦有著不間斷的聯繫。不健康的腸道微生物可能劫持大腦，導致腦霧、焦慮及注意力集中困難等問題。《腸腦悖論》釐清其中機制，並提供腸道修復的藍圖，進而改善大腦功能並促進心理健康。──丹尼爾．亞曼（Daniel G. Amen），精神科醫生、精神病學家、國際知名腦部造影權威，《大腦生病救命手冊》（Change Your Brain, Change Your Life）作者◆ 無論你採行的是原始人飲食法，還是無麩質、低碳水或蔬食飲食，岡德里博士的深刻洞見與務實建議，都能幫助你逆轉自體免疫及神經退化性疾病。──泰瑞．華茲（Terry Wahls），愛荷華大學醫學系臨床教授、功能醫學專家，《沃爾斯法：以原始人飲食原則治療所有慢性自體免疫疾病的創新方法》（The Wahls Protocol: A Radical New Way to Treat All Chronic Autoimmune Conditions Using Paleo Principles）作者◆ 史提芬．岡德里博士又做到了──用一本精采且極具可讀性的書，就一個重要的健康議題提供自己的專業見解。他的建議應能幫助我們活得更健康、更快樂、更聰明也更長久。──戴爾．布萊迪森（Dale E. Bredesen），國際知名的神經退化性疾病專家、《紐約時報》暢銷書《阿茲海默症預防、逆轉全書》（The End of Alzheimer’s Program）作者◆ 我們健康的方方面面都受腸道狀態的影響。岡德里博士老練地引領我們穿行於腹中的宇宙。讀讀這本書。你的身體會感謝你。──尚恩．史蒂文森（Shawn Stevenson），暢銷書《吃得更聰明》（Eat Smarter）、《睡得更聰明》（Sleep Smarter）作者◆ 在腸道微生物與各種疾病的關聯領域，岡德里博士是全球首屈一指的專家。他以淺顯易懂的方式說明，並告訴你該怎麼做才能健康長壽。──戴夫．亞斯普雷（Dave Asprey），防彈咖啡創始人、Upgrade Labs執行長、《紐約時報》暢銷書作者◆ 岡德里博士告訴我們，人不僅能活得老又活得好，而且力量就掌握在我們手中（或者該說在我們的腸道裡）。──亞利安娜．哈芬登（Arianna Huffington），《哈芬登郵報》創辦人、Thrive Global創辦人暨執行長◆ 每個世代會有一位醫生，讓世人對食物與健康的看法全然改觀。岡德里博士就是這樣的醫生。加入我的行列，遵循他的建議，你會發現生命煥然一新。──湯尼．羅賓斯（Tony Robbins），《紐約時報》暢銷書《不可動搖》（Unshakeable）作者
一部書寫時代之殤、荒誕悲愴的命運史詩丁帆（南京大學文學院資深教授／博導） 專文評論王德威（美國哈佛大學Edward C. Henderson講座教授） 特別推薦我們總是在不同時代、不同國家、不同語言的作家那裡，讀到自己的感受，甚至是自己的生活。假如文學中真的存在某些神祕的力量，我想可能就是這些。——余華從庚子到辛丑，一百二十年前的一幕人生的悲劇燭照映襯著一百二十年後的人類大悲劇，讓我們唯一能夠記取的歷史遺訓就是：無論在任何災難面前，人類只要人性的底線尚存，真善美終究是會戰勝假惡醜的，這才是人「活著」的真理性，唯有悲劇才能深刻地闡釋出這樣的人生意蘊。——丁帆／《文城》講述一個發生於清末民初的故事。這是一個荒蠻的年代，顛沛起伏的人生故事牽引出軍閥混戰、匪禍氾濫的時代之殤，道出生命的脆弱與堅韌……在溪鎮人最初的印象裡，林祥福是一個身上披戴雪花，頭髮和鬍子遮住臉龐的男人，有著垂柳似的謙卑和田地般的沉默寡言。哪怕後來成了木器社的主人，他身上的謙卑和沉默依舊沒有變。他原本不屬於溪鎮，他的家鄉在遙遠的北方。為了一個承諾，他帶著女兒，漂泊至此。往後的日子，他見識過溫暖赤誠的心，也見識過冰冷無情的血。最終他客死異鄉，但許多人的牽掛和眼淚都留在了他身上……林祥福的過去和一座謎一樣的城聯繫在一起，沒人知道他為什麼要尋找一個不存在的地方——「文城」「文城在哪裡？」「總會有一個地方叫文城。」《文城》全書共二個部分，上部述說林祥福離鄉背井去尋找一座有名無實之城，他來到一個名叫溪鎮的地方，在那裡他歷經了時代的亂世、匪猖狂綁票、軍閥襲擾、槍彈流於民間……下部「文城 補」篇，余華倒敘林祥福生命中最重要的人物紀小美一生的經歷。紀小美的性格既複雜而多面，柔軟又堅靭，她在命運潮浪裡的選擇、在時代紛雜裡的幸與不幸，動人肺腑。《文城》探索人生、命運、時代的主題。余華以底層視角、關注一般人「活著」的壯美故事，從不同角度講述林祥福、紀小美，以及出現在兩人生命中相濡以沫的人們，他們的愛恨悲歡、顛沛流離，繼而引爆的時代之殤。余華用時而細膩、時而鋒利的筆觸，有時更流露獨特的黑色幽默，勾勒出一部荒誕悲愴的命運史詩。
🔹 跳過情緒，看見事實！永遠別讓理性在情緒面前敗下陣來！你是否一被否定就立刻動怒？你是否經常讓情緒壓過事實，忘了討論的焦點？你是否總是吵到最後，卻不知道問題到底出在哪裡？別擔心，問題不在你太情緒化，而是你缺了一套實用的邏輯工具。 這不是艱深的邏輯理論書，而是一本人人都能讀得懂、用得上的邏輯學生活指南！從「認知偏誤」到「情緒勒索」、從「稻草人謬誤」到「關聯不等於因果」，本書透過貼近生活的故事案例，幫你拆解最常見的溝通謬誤與思考盲點。🔹 48則日常案例 + 30種謬誤圖鑑，邊看邊學好邏輯涵蓋常見的推理錯誤、話術陷阱、思維誤區，像是： 積非成是：「大家都這樣做，我做有什麼錯？」 稻草人謬誤：「你這麼說就是反對教育！」 滑坡謬誤：「今天借你100，明天就變借一萬？」 情緒勒索：「你這樣會孤獨一輩子喔！」🔹 不是教科書，是讀了真的會上癮的思考練習輕鬆有趣又貼近生活，每個邏輯概念都配有對話劇場與實例解析，讓你秒懂秒用！✦ 你將獲得三大關鍵思維力 ✦✔ 思辨力｜釐清話語真偽，突破模糊與誤導✔ 表達力｜說出有條理、有說服力的觀點✔ 判斷力｜不再被情緒或權威牽著走，做出理性決策無論是想提升溝通力、增強思辨力，還是想更清楚地認識自己與他人，這本書都能帶你跳出情緒旋渦，看見事情的本質。《一讀就上癮的邏輯學》——讀完真的會上癮！
人生好忙，到底在忙什麼？從窮忙族到成功人士的7個思維翻轉，拒絕徒勞無功、突破原地踏步！★ 韓國 Wadiz 集資 5472% 驚人紀錄！★ 頂尖企業顧問「李炫顥」的思維診斷 ▎為什麼努力了，卻無法轉化為成果？天天加班到深夜，看著存款數字，卻趕不上飛漲的物價？交際應酬樣樣不缺，卻找不到真正能並肩作戰的夥伴？滿腦子都是計畫，卻被「還不夠好」或「再等等」拖住腳步？比起「努力」，「做得好」更重要！不用拚命努力，請思考怎麼才能把事情做好。▎這本書將為你校準的人生GPS演算法：G （Goal） 具體目標：停止追逐模糊的夢想，學會像財務專家一樣拆解「可實現的數據」。P （People）拓展人脈：拋棄無效社交，讓強者願意和你合作，而不是打敗對手。S （Situation）打造環境：位置會塑造人，環境會引導結果，打造屬於自己能成功取勝的情境。▎從1100位諮詢經驗中提煉的致富邏輯韓國頂尖企業顧問李炫顥，長期輔導超過100位白手起家的成功人士，與1000位平凡工作者後發現：多數人投入大量時間與精力，卻停留在「重複勞動」，而非「創造價值」。▎商業顧問的人生實戰告白：逆向思考策略，做我自己心態：努力需要方向，錯誤的努力只會增加挫敗感。策略：判斷要以自己為中心，行動要以他人為重心。執行：停止過度準備！先行動，比追求完美更重要。變現：當你修正思考模式，財富將會是結果，而不是目標。時間管理：讓時間成為盟友，而非壓力的來源。如果你正感到精疲力竭，請先停下盲目的奔跑。 成功的關鍵不在於你投入了多少時間，而在於思考是否精準。方法對了，人生可以事半功倍。世界充滿了痛苦，但也同樣充滿了克服痛苦的人──美國作家、教育家 海倫．凱勒▎如果你厭倦了盲目努力，這本書將帶你：打破完美主義：嘗試堅持100 天的習慣，比執行120％難度的任務更重要。升級思考大腦：深度解析有錢人和平凡人在執行和時間管理上的決定性差異。找回人生主導權：讓金錢、時間與人脈不再是阻力，而是推動你前進的力量。我們需要的不是更漂亮、更宏大的計畫，而是透過剖析自我，重新設定人生的方向！【目錄】序一百人中，九十九人的思維都是傲慢與偏見讀完書，不能只獲得動力拜託，不要活在別人的人生，請活出你自己Chapter 1活在這個時代的基本前提基本前提 ① 唯一可以確定的，就是什麼都無法確定基本前提 ② 與其解決問題，定義與發現問題更有價值基本前提 ③ 比起有沒有用，有沒有意義更重要基本前提 ④ 策略性的彈性，是長期成功的關鍵基本前提 ⑤ 哲學比規則更重要，分享比獨占更重要Chapter 2思考的力量，逆向思考的起始人生以「我」為中心，但不能只有「我」骰子理論：實力須透過「機率濾網」才能變現資訊與知識雙爆炸，你該記住什麼金錢的真相：那些沒人告訴過你的事比錢更重要的是信用，為什麼你要「延緩收益」Chapter 3時間的力量，讓時間成為你的盟友實力至上？其實是錯覺為什麼要相信情境，而不是相信人長期且持續的成功，取決於「多樣性」讓時間變成盟友的三個強大武器能賺錢的商業祕密：奪取時間Chapter 4關係的力量，不要和他人競爭建立成功關係的兩大前提多數人對工作與職業的誤解當你產生競爭意識，就已經輸了一半設定好G.P.S，贏得人生這場比賽你是在「給予」，還是在「當盤子」Chapter 5心態的力量，別急著解決問題垃圾食物、垃圾訓練量與垃圾型煩惱執著於解決問題，問題反而無解過程要徹底的負面，結果要絕對的正面最好的機會是危機，最糟的結果是機會真正幸福的祕密Chapter 6銷售的力量，人的一生都在販售在資本主義世界的生存必備能力為什麼賣不出去總有一天會變成錢的祕密如何讓人心甘情願為你打開錢包如何做好口碑：滾雪球效應Chapter 7努力的力量，如何聰明的努力將執行力翻倍的唯一祕密再努力，也可能落空絕對量與相對值的蹺蹺板努力，不必孤單：找到願意傾聽的人穿越幻滅之谷，努力才能轉化為結果Chapter 8稱讚的力量，如何幸福地生活如何從過去和未來的煩惱中解放自己好答案，從好問題開始時間觀的練習幸福的主角，永遠是你自己為什麼經驗比讀萬卷書更重要後記富人和一般人的決定性差異人生倒數一個月，你會做什麼逆向思考策略，做我自己
