「你以為是你的大腦在做決定？」 其實，你的腸道正深刻影響許多面向。◢揭開腸道與大腦之間的關鍵連線，重新理解情緒、記憶與行為的來源。◣最新神經科學揭示：「腸腦軸」是一條連接腸道微生物組與中樞神經系統的雙向通訊網絡。當你渴望甜食、情緒低落、焦慮不安，甚至難以戒除某些習慣時，這不只是單純意志力的問題，而是腸道中數以兆計的微生物可能正在深刻影響你的思維與情緒。岡德里博士在本書中揭開一項引人注目的醫學發現：約有80%至90%的迷走神經訊號，是由「腸」傳向「腦」。腸道微生物組透過釋放神經傳導物質、短鏈脂肪酸等化學訊號，影響你的情緒、記憶與食慾。這意謂著，腸道在很大程度上會影響大腦的想法、感受與行為。腸道微生物也會透過迷走神經、血液循環和淋巴系統，持續向大腦傳遞身體內部的訊息。當現代飲食、抗生素與環境毒素破壞這個微生物生態時，腸道菌相可能失衡，進而影響神經與免疫系統，並被認為是阿茲海默症、帕金森氏症、憂鬱症與腦霧等問題的重要風險因素之一。但最令人振奮的是：這些變化在一定程度上可以改善，甚至部分逆轉。岡德里博士延續其暢銷著作的研究成果，進一步提出「腸腦悖論」的核心觀點：腸道與大腦並非兩個彼此獨立的系統，而是一個彼此互動、密切連結的整體。他指出，少量的脂多醣（LPS，即內毒素）未必完全是健康的敵人，在某些情況下可能參與免疫系統的調節與訓練。正如疫苗能幫助免疫系統建立防禦能力，適度接觸天然環境中的微生物與其成分，也可能有助於維持身體的免疫平衡。●本書提出一套具科學基礎的「腸腦悖論飲食計畫」，透過清楚可行的飲食與生活調整，搭配兩種實用路徑：「標準計畫」與「雞肉與海鮮短期重置計畫」，幫助你• 平衡腸道菌相，支持腸道屏障功能• 降低發炎反應，促進粒線體能量代謝• 提升專注力與記憶力，改善腦霧• 穩定情緒，減少焦慮與成癮風險【本書特色】1. 顛覆認知的科學觀點：揭開「腸道如何影響大腦」的關鍵機制挑戰「意志與思維完全由大腦主導」的傳統觀念。結合最新研究，指出約有80%至90%的迷走神經訊號由下而上傳遞，重新理解身心健康與腸道之間的密切關聯。2. 解讀神經與情緒問題的共同機制：慢性發炎與腸道菌相失衡用清晰邏輯解析阿茲海默症、帕金森氏症、憂鬱症、成癮等看似不同的問題，如何與腸道菌相失衡及慢性發炎等共同機制相關，幫助讀者理解身心健康的整體脈絡。3. 可立即實踐的飲食藍圖：從理論到餐桌提供清楚可行的「可以做／請避免」飲食原則，從多酚、益生菌、發酵食物到脂肪與纖維攝取方式，搭配兩套完整飲食方案，引導讀者逐步調整飲食型態，支持腸道與整體健康。4. 全齡適用的健康指南：從孕期到老年涵蓋孕期、分娩方式、哺乳期到成年與老化各階段的生活與飲食建議，提供可長期維持的健康策略，有助於支持認知功能、穩定情緒與維持整體身心健康。（內容節錄）一個引人深思的觀點：脂多醣的雙重角色大量脂多醣確實可能引發發炎反應，但近年研究也指出，人體與環境中的微生物長期互動，可能有助於免疫系統建立適當的調節能力。適度接觸天然環境與多樣食材，可能有助於維持免疫系統的平衡，減少過度發炎反應。►飲食計畫的「可以做」與「請避免」的事○可以做：．接觸多樣天然食材：選擇未過度加工的蔬菜、香料與草本植物，有助於維持微生物多樣性。．發酵食品：如優格、克非爾（kefir）、德國酸菜、康普茶等，可提供益生菌及其代謝產物（後生元，postbiotics）。．多酚來源：特級初榨橄欖油、深色漿果、黑巧克力、咖啡、紅酒與各類香料。．良好脂肪來源：以橄欖油、酪梨、亞麻籽油、堅果與海鮮為主，提供必需脂肪酸與支持細胞功能的脂質。．蔬菜與膳食纖維：十字花科蔬菜、綠葉蔬菜與富含可溶性纖維的食物（如秋葵、根莖類蔬菜）。．維生素D與良好作息：透過日曬、食物與必要時的補充劑，維持適當營養狀態。X請避免：．可能引起不適的食物：留意個人體質對某些食物（如小麥、玉米或乳製品）的反應，必要時可在專業建議下調整飲食。．高度加工食品：通常缺乏膳食纖維，且可能含較多精製糖、脂肪與添加物。．過量糖分與含糖飲料：長期高量攝取可能影響代謝與腸道健康。．未充分烹煮的豆類與穀類：適當烹調（如充分加熱或發酵）可降低某些天然成分對消化的影響。．蛋白質攝取失衡：避免過量依賴單一蛋白來源，維持飲食多樣與均衡。►兩種飲食路徑【路徑1】標準腸腦飲食計畫．遵循「可以做」與「不該做」原則。．結合時間限制進食，從每天12小時的進食窗口開始，逐步縮短至6–8小時，並避免睡前三小時進食，以支持代謝與消化節律。【路徑2】雞肉與海鮮短期調整計畫．適用情境：短期需要調整飲食型態，或希望重新建立飲食節律者。．執行時間：通常為數週至數個月的短期調整方案。．飲食內容：以禽類、海鮮為主要蛋白來源，搭配蔬菜、發酵食品與健康脂肪。．核心原則：減少紅肉攝取，因部分研究指出紅肉中的某些成分可能與免疫反應相關。 人生真正的健康，不只在大腦──也在你體內那座看不見的微生物宇宙。【專業推薦】◆ 腸道微生物與大腦有著不間斷的聯繫。不健康的腸道微生物可能劫持大腦，導致腦霧、焦慮及注意力集中困難等問題。《腸腦悖論》釐清其中機制，並提供腸道修復的藍圖，進而改善大腦功能並促進心理健康。──丹尼爾．亞曼（Daniel G. Amen），精神科醫生、精神病學家、國際知名腦部造影權威，《大腦生病救命手冊》（Change Your Brain, Change Your Life）作者◆ 無論你採行的是原始人飲食法，還是無麩質、低碳水或蔬食飲食，岡德里博士的深刻洞見與務實建議，都能幫助你逆轉自體免疫及神經退化性疾病。──泰瑞．華茲（Terry Wahls），愛荷華大學醫學系臨床教授、功能醫學專家，《沃爾斯法：以原始人飲食原則治療所有慢性自體免疫疾病的創新方法》（The Wahls Protocol: A Radical New Way to Treat All Chronic Autoimmune Conditions Using Paleo Principles）作者◆ 史提芬．岡德里博士又做到了──用一本精采且極具可讀性的書，就一個重要的健康議題提供自己的專業見解。他的建議應能幫助我們活得更健康、更快樂、更聰明也更長久。──戴爾．布萊迪森（Dale E. Bredesen），國際知名的神經退化性疾病專家、《紐約時報》暢銷書《阿茲海默症預防、逆轉全書》（The End of Alzheimer’s Program）作者◆ 我們健康的方方面面都受腸道狀態的影響。岡德里博士老練地引領我們穿行於腹中的宇宙。讀讀這本書。你的身體會感謝你。──尚恩．史蒂文森（Shawn Stevenson），暢銷書《吃得更聰明》（Eat Smarter）、《睡得更聰明》（Sleep Smarter）作者◆ 在腸道微生物與各種疾病的關聯領域，岡德里博士是全球首屈一指的專家。他以淺顯易懂的方式說明，並告訴你該怎麼做才能健康長壽。──戴夫．亞斯普雷（Dave Asprey），防彈咖啡創始人、Upgrade Labs執行長、《紐約時報》暢銷書作者◆ 岡德里博士告訴我們，人不僅能活得老又活得好，而且力量就掌握在我們手中（或者該說在我們的腸道裡）。──亞利安娜．哈芬登（Arianna Huffington），《哈芬登郵報》創辦人、Thrive Global創辦人暨執行長◆ 每個世代會有一位醫生，讓世人對食物與健康的看法全然改觀。岡德里博士就是這樣的醫生。加入我的行列，遵循他的建議，你會發現生命煥然一新。──湯尼．羅賓斯（Tony Robbins），《紐約時報》暢銷書《不可動搖》（Unshakeable）作者
★★★專業推薦★★★臺灣大學心理學系教授 謝伯讓哇賽心理學執行長 蔡佳璇 臨床心理師雲門舞集舞蹈教室執行長 謝明霏 別再忽略身體的一切訊號了！你是否曾有強烈的「直覺」，但卻不知道是否可信？或是「第六感」太過活躍，導致焦慮與疲勞不曾停歇？這究竟是自己想太多，還是大腦太過活躍所導致的錯覺？——其實，這一切都與你的「內感受」有關！作者卡洛琳・威廉斯踏上一場深入體內的探索之旅——躺進剝奪感官的漂浮艙、吞下震動膠囊、拜訪全球頂尖實驗室，揭開了一個長期被我們忽略的驚人事實：我們的心靈並非由大腦獨自主宰，而是由一場持續不斷的「體腦對話」所共同建構。這就是「內感受」（Interoception），一個真實存在、可被測量的「第六感」。你的每一次心跳、呼吸的節奏、腸道的蠕動，甚至脂肪細胞發出的微弱訊號，都在悄悄地影響你的決策、情緒、人際關係與健康狀態。然而，在充滿螢幕、超加工食品與無盡壓力的現代生活中，我們與這股內在智慧的連結正逐漸斷裂，導致了普遍的焦慮、疲勞、慢性疼痛與成癮問題。幸運的是，「內感受」是可以調整與培養的。隨著我們愈來愈能感知與解讀體內的訊號，就有機會真正掌握自己的健康與幸福！ 本書將引導你…… 相信你的「直覺」 掌握身體訊息，駕馭你的內在能量 破解喜悅與痛苦的糾纏 重塑身心健康 解開飲食的祕密
人類最珍貴且最具洞見的「愛」經如何在覺知中相愛，同時無懼地相處奧修OSHO‧二十世紀最受矚目的靈性智慧大師‧與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一‧目前為止，最受歡迎的靈性智慧大師。他的系列演講，已出版六百多種書，被翻譯成四十多種語言，影響數以億計的人類心靈。奧修說：「我的訊息不是教條、不是哲學，我的訊息是一種煉金術、是一種變化氣質的科學，所以，只有那些願意去死，而再生為甚至他們目前所無法想像的新存在的人，只有那些少數有勇氣的人會準備要聽，因為聽我演講是危險的，當你注意聽，你就已經踏上了朝向再生的第一步，所以，它不是一套你可以偽裝或吹噓的哲學，它不是一些你可以為那些擾人的問題找到慰藉的教條，不，我的訊息不是語言的傳達，它是非常非常危險的，它相當於死亡和再生。」「愛情」是人類永恆關心的議題，也是人們百談不厭的話題。二十世紀以來，被談論最多，也最受歡迎的心靈大師──奧修，以他一貫叛逆且獨特的觀點，精彩詮釋他對「愛」的洞悉、「愛」的本質的理解，直指核心的剖析現代人面對的諸多愛的難題，帶給現代徬徨受困的每一位有愛的靈魂，一個永恆的救贖出口。等到你準備好要去探索愛的世界時，早已塞滿太多關於愛的垃圾，已經不太能期待你有能力去發現真正的愛並且拋棄虛假的面目。愛是什麼？愛，不只是一首詩，不只是一個夢想。它必須被實現。不論何時經驗到愛，永遠也不嫌晚。去體驗愛。很少人知道如何愛。人們都知道愛是必要的；也知道沒有愛的生活是沒有意義的，但人們不知道如何愛。凡是以愛為名所做的一切都不是愛，它總是另一回事。它混雜了許多東西：嫉妒、憤怒、仇恨、佔有欲、控制、自我……。所有的毒藥摧毀了這僅有的甘露。愛，意味著擺脫掉這些毒藥，慢慢地，你會看到一個愛的新品質在你內在升起。奧修在這本令人深思且深具創見的書中，他對於我們自認為懂得愛的想法與認知提出質疑，同時開啟我們對愛的體悟的新境界：一種自然、滿足、免於佔有與嫉妒的愛。奧修以獨特、機智、幽默的見解，激發我們勇於抵抗從我們周遭學來的那些不健康的關係模式，進而重新認識愛的真義。讓我們「迎接愛」進入我們的新生活；透過「分享愛」，體驗真正的生命喜悅。奧修帶給我們對愛的新洞見——不執著的愛放下期待、常規與要求免於單獨的恐懼全然待在關係裡保持嶄新且鮮活的愛與願意成長改變的人成為終生伴侶放棄自我，好讓你能夠臣服於愛
打開心理學的第一本書，就從這裡開始！面對流派繁雜的心理學知識，許多讀者總是望之卻步，不知該從何處下手。本書正是為此而來——從親密關係、個人成長到人際互動，精選48個與生活息息相關的心理學現象與效應，像「吊橋效應」「刺蝟效應」「手錶效應」「暈輪效應」……以最貼近人心的故事，引領你不知不覺愛上心理學。這不是一本艱深的教科書，而是一本讓人讀來上癮的心理學生活指南。你將在一則則精彩案例中學會： 如何解讀情緒、調適壓力，做自己的心理治療師 如何理解他人、優化關係，提升人際敏感度 如何辨識真實的自我需求，做出更智慧的選擇 如何培養心理韌性，從迷茫中找回人生方向無論你是心理學初學者，還是渴望自我探索的現代讀者，都能從中獲得實用啟發與安全感。讀完這本書，你將會驚呼：「原來心理學，一點都不難，甚至……讓人欲罷不能！」✦ 專業名家暖心推薦 ✦「心理效應就像一面鏡子，這本書讓我了解更多我不知道的自己。」——李文道｜清華大學心理學系教授「拆解生活心理機制最平易近人的方式，入門心理學的最佳起點！」——黃偉明｜香港城市大學心理系副教授「情緒背後總有其來有自，當你懂了，也就懂了生活。」——周倩｜心理諮詢師、作家
約翰 ‧ 伯格百年誕辰紀念版－暢銷半世紀 ‧ 藝術評論經典－探究我們如何觀看藝術和世界的方式，最精練又最具衝擊性的真知灼見。 「觀看先於言語。孩童先會觀看和辨識，接著才會說話。」▌藉由觀看，我們確定自己置身於周遭世界當中；我們用言語解釋這個世界，但言語永遠無法還原這個事實：世界包圍著我們。我們看到的世界與我們知道的世界，兩者間的關係從未確定。▌我們的知識和信仰會影響我們觀看事物的方式。當我們能夠觀看之後，我們很快就察覺到我們也可以被觀看。▌當影像以藝術作品的方式呈現時，我們觀看它的方式，就會受到我們所學習的一整套藝術看法的影響。 約翰．伯格《觀看的方式》強調「形式」和「論點」兩者同樣重要，試圖引發讀者質疑與探究我們是如何觀看繪畫……這無疑將改變讀者觀看圖像的方式。 全書以章次為名，讀者可以隨自己喜好以任何順序閱讀。其中四章由文字和圖像構成，另外三章則只有圖像。由圖像構成的章節，主題為觀看女體的方式，以及油畫傳統中的各種矛盾面向，雖然沒有文字，但它們企圖提出的問題並不下於有文字的篇章。在這些篇章裡，作者有時不直接提供任何相關資料，避免文字分散讀者的注意力，干擾圖像正在傳述的意旨──這正是觀看之道的精髓所在。 本書初版於一九七二年，以BBC的同名電視影片為基礎加以延伸，是所有談論藝術的書籍中，最發人深省也最具影響力的經典作品。直到今日，其啟發讀者如何觀看藝術作品的入門地位，依然歷久彌新。★各界好評《觀看的方式》是約翰‧伯格有關視覺藝術最具衝擊性的作品，是談論西方藝術主流傳統的社會角色，以及意識形態和科技如何薰陶我們觀看藝術和世界的方式，最簡練又最具挑戰性的代表作品。──英國里茲「三一與諸聖大學學院」傳播學院高級講師洛伊．史班塞（Lloyd Spencer）約翰‧伯格擊中了專業藝評家的神祕要害……他是影像的解放者：一旦我們讓畫作直接影響我們，我們就能以更好的位置做出有意義的判斷。──英國藝術評論家彼得．富勒（Peter Fuller）這本書的影響力十分驚人，它開啟了我們的視野，帶我們進入文化研究的普遍關注領域。──英國作家兼評論家傑夫、代爾（Geoff Dyer）★約翰 ‧ 伯格百年誕辰紀念－新書預告★約翰 ‧ 伯格 ✕ 蘇珊 ‧ 桑塔格 一張圓桌，兩張椅子，三段對話敘事 ‧ 書信 ‧ 攝影，見證兩位大師相互輝映的思想對談經典延續 敬請期待
約翰 ‧ 伯格百年誕辰紀念版與《觀看的方式》齊名之代表性文集愛與激情、死亡、權力、勞動、體驗時間、歷史──貫穿全書、驅動我們所觀看的視界 本書是約翰 ‧ 伯格的代表性文集，涵括的時間範圍、書寫類型和題旨，是最為廣泛的一本。細讀這本文集所關懷的主題，便能對其作品的發展脈絡有所理解，也能讓我們清楚看出，是哪些力量在背後驅動他的創作與書寫。 愛與激情、死亡、權力、勞動、對時間的體驗，以及當前歷史的本質──這些貫穿本書的主題，不僅是伯格作品關切的重點，也是當代最迫切的議題。旅行和遷徙、夢、死亡，作為一種行動和創作的藝術、語言工作和體力勞動之間的關係、藝術作品、藝術功用，以及和藝術生產工作有關的主題，為伯格的文集提供了一個自然焦點。 從文藝復興到廣島原爆，從博斯普魯斯到曼哈頓，從法國小村的木雕工匠到哥雅、杜勒和梵谷，從愛與失落的私人體驗，到我們這個時代的政治大變動，本書鼓勵我們以如同作者般的專注且熱切、感性而反叛、悲傷但堅持，去觀看我們所置身的視界。儘管他的生涯是建立在書寫之上，儘管他的書寫呈現了複雜抽象的諸多層次，但是在他的作品裡，觀看的感知和想像，始終是理解這世界的首要方式。──洛伊‧史班塞，摘自本書〈導論〉★約翰 ‧ 伯格百年誕辰紀念－新書預告★約翰 ‧ 伯格 ✕ 蘇珊 ‧ 桑塔格 一張圓桌，兩張椅子，三段對話敘事 ‧ 書信 ‧ 攝影，見證兩位大師相互輝映的思想對談經典延續 敬請期待
．掌握變通思維．重塑思考模式．實現人生升級 古今中外殿堂級處世智慧懂得變通，才是真正的開竅不教條，不死板；越懂變通，越能成功。成大事者，從不故步自封。我們正身處一個變化快到來不及反應的時代。規則隨時被改寫，經驗不再保證安全，昨天的成功方法，可能成為今天的包袱。在這樣的環境裡，真正決定你能不能走得遠的，不是背景，也不是運氣，而是你是否具備一種關鍵能力——變通力。變通力，不是討好、不等於圓滑，更不是沒有原則。它是一種在守住底線的前提下，懂得調整策略、改變做法、為自己打開新局的能力。俗話說：「窮則變，變則通，通則久。」一條路走不通，硬撐只會越走越死；懂得變通的人，才能在看似無解的局裡，找到出口。很多人都有過這樣的時刻——堅持原則，卻被說成死腦筋；選擇穩妥，卻又害怕錯過機會；想得很多，卻遲遲不敢出手，結果機會擦身而過。問題不在你不夠努力，而在於方法太單一、思維太僵硬。真正成熟的變通，是——該守的底線，一步不退；該轉的方向，果斷調整。不是硬碰硬，而是換一條路，照樣走到終點。變通力的核心，在於判斷與行動。環境一直在變，機會從不等人，只有能快速看清局勢、果斷出手，把想法變成行動的人，才能在風險中累積實力，在變動中站穩位置。本書從思維到實踐，系統拆解「變通」真正的本質——如何打破固有思考、調整做事方式、提升溝通與合作的彈性，並透過大量貼近現實的案例，教你在職場、人際與人生關卡中，用對方法，打開局面。這不是一本教你投機取巧的書，而是一本幫你在不確定的時代裡，守住原則、放大機會、走得更遠的實用指南。如果世界一直在變，那你需要的，不是僥倖，而是一套真正能讓你站得住、走得穩的——變通力。
美國奇幻文學新星汪明路，打造令人心醉神迷的魔幻國度！★《衛報》讚譽堪比《地海傳奇》娥蘇拉‧勒瑰恩的開創性作品★獨力出版熱銷引爆奇幻圈，堪稱《羊毛記》現象再現★《巴別塔學院》的暗黑神祕Ｘ《鋼之鍊金術師》人性思辨★《紐約時報》暢銷大作，《ELLE》年度最佳圖書★Amazon、Goodreads累計破十萬讀者好評！上千位書評主齊聲推薦！★書衣採用特色紅與金印刷，插畫線條鮮亮明麗、精美細緻影／書評 出前一廷 |作家 邱常婷 |「奇幻故事說不完」社團管理員 馬立軒 |作家 陳栢青——驚豔推薦當身分與道德的天平擺在眼前，當自由要以痛苦和犧牲為代價，她該如何選擇？✴✴✴她想成為有史以來第一位被尊貴的魔法學院承認的高等女魔工師，卻踏入了腥風血雨的古老陰謀……多年來，席歐娜清醒的每一刻都在鑽研魔法，因為她的目標，就是成為魔法學院有史以來第一位女性高等魔工師。 當她終於通過資格考試、成為高等魔工師後，卻發現挑戰才正要開始。她的一眾男同事都不歡迎她，還推給她不合格的研究助理——一個異邦人工友，托米爾。 然而，這位沉默寡言的助理不只是工友，更曾是城外遊牧民族的獵人。為了活命，他從冰雪荒原冒險進入光之提蘭城，代價是幾乎失去了所有親人。 各懷陰影與黑暗的天才魔法師和異邦獵人，在天命的奇妙安排下相遇，將攜手發掘魔法帝國勢不外傳的久遠祕密，也將步入未知的血腥命運…… ✴✴✴國內外評論讚賞推薦：「有些書讀起來就像一場盛宴——如此豐盛，恨不得細細品味每一口美味，卻又忍不住狼吞虎嚥。讀《織網者》時，就是這種感覺。」——《紐約時報》「對我們所處的世界進行辛辣又真實的剖析，講述了震撼人心的故事。」——泰瑞．布魯克斯，《沙娜拉三部曲》奇幻大師「大師級的說故事能力！充滿學問的黑魔法，魅力四射的情節，貫穿深刻的議題與豐富的想像力！」——馬克．洛倫斯，《破碎帝國》奇幻鬼才「這本書充滿力量、激情澎湃，又令人心痛，創新又精湛，是黑暗學院派皇冠上的一顆璀璨明珠。」——希南．麥奎爾，《上下反轉》系列作者「一部引人入勝的佳作——構思巧妙、情感飽滿、主題豐富……強烈推薦！我全程都沉浸其中。」——詹姆斯．伊斯靈頓，《眾志之城》作者「《織網者》是那種會把你擊倒、反覆打擊，然後又讓你重新振作起來的書。我強烈推薦這本書。」——約翰．比爾斯，《遊俠法師》系列作者「本書擁有我讀過最複雜、最吸引人的魔法體系之一，它巧妙地將你帶入其社會核心那張殘酷的權力、腐敗和共謀之網，簡直是一場無情的清算。即使闔上最後一頁，你依然會念念不忘。」——薩拉．哈希姆，《賈薩德繼承人》作者「格局、膽識和故事深度都令人嘆為觀止……這是一個會永遠改變你心靈的故事。」——安迪．佩洛昆，《黑暗之刃》作者「優美、迷人、銘心刻骨……我久久無法忘懷。」——德克．阿什頓，《諸神崛起》作者「《織網者》是奇幻小說的巔峰作品之一：精彩絕倫，讓我愛不釋手，而且很可能是我這十年最喜歡的十本書之一。」——維吉尼亞．麥克萊恩，《刀鋒邊緣》作者「奇幻學術界最黑暗的一面……《織網者》會讓你在讀完最後一頁後遲遲回不了神。」——特魯迪．斯凱斯，《殘酷諸神三部曲》作者「這部扣人心弦的獨立小說，巧妙地將科學與哲學元素融入了陰鬱的學術氛圍。」——《華盛頓郵報》「堪與娥蘇拉·勒瑰恩的開創性作品相媲美……年度最佳奇幻小說。」——《衛報》「雄心勃勃，神祕莫測，充滿想像力，令人難以抽離……」——《女士》雜誌「讓人印象深刻的黑暗學院風作品。」——《Armed with a Book》「匡靈秀《巴別塔學院》的粉絲會喜愛本書，從錯綜複雜的魔法體系到對社會問題毫不留情的探討。」——《書單》雜誌「充滿活力、真實而又飽含深情，它既是一部動人心魄的虛構作品，也是一份關於正義的宣言。」——《圖書館雜誌》「這是一本精采無比的奇幻小說，既敢於質問，同時也勇於自省，甚至對於殘酷本身，也並未抱持任何畏懼，並且擁有從頭到尾，都能緊緊抓住讀者目光的高度娛樂性。」——影／書評 出前一廷「我毫無疑問認同——只要現實中的不公仍在延續，這些憤怒無論多麼微小，都值得被一再書寫。」——作家 邱常婷「這是一本很勇敢的作品，它控訴性別權力的不對等，也指控族群歧視的明目張膽，最後卻依然對改變抱持希望。去讀吧！」——「奇幻故事說不完」社團管理員 馬立軒「我這輩子從來沒有因為讀完一本書的第一章，就同時感到如此震撼、心碎與痛苦。 」——sianiebananiebooks「暗黑學院風格作品，充滿緊張且發人深省的對話，角色真實得令人感到不安。這是一部非常出色的奇幻作品！」——theneuroreader「每當有人問我該讀什麼奇幻作品時，我絕對會推薦他們汪明路的《織網者》。」——eddiequinnlemon_「《織網者》是這樣一本書，在你翻過最後一頁後，你不得不靜靜地坐着、思考，如果你喜歡幻想、黑暗學院風作品、強烈的人物和精彩的情節，我強烈建議你拿起汪明路的書。」——ritasbooked「《織網者》會是今年你讀到的最不可思議的書之一。」——the_broken_binding「讀完這本書後，只會開始擔心今年再也不會有任何書籍可以如此悲壯、壯麗和精細的撼動心靈。」——吉娃娃「有一些小說就像嚇人箱一樣，作者會引誘你慢慢轉動曲柄，與此同時播放著悅耳動人的音樂。在旋律陪伴下讀者會笑呵呵繼續轉動，毫無警戒心的享受，直到作者猛然掀開遮掩在布幔下的伏筆，讓營造的世界真相驟然彈出——那種全身被心臟在胸腔裡胡亂衝撞的慌亂和驚嚇，絕對能讓你砰地闔上書，想先大口喘個氣。而《織網者》無疑是這幾年讓我久久無法回神的完美嚇人箱之一。」——Azrael「《織網者》作為一部篇幅厚重的作品，閱讀過程卻出奇地流暢，甚至帶著某種難以抗拒的牽引力，使人不自覺地越陷越深。當故事最後的餘韻散去，我們領悟到那座城市耀眼的光芒，其實是建立在沉重的犧牲之上，而選擇清醒的看清事實，或許正是守護良知最艱難、也最勇敢的跨越，最後略帶伏筆的結尾，讓人不禁期待起續集的誕生。」——jrue「《織網者》集結了我心目中理想的奇幻小說應具備的所有條件：嚴謹且創新的硬魔法系統、詳細並映照現實議題的烏托邦世界觀、翻轉驚人且不落俗套的劇情，以及充滿缺陷卻能引發共鳴的角色——這四者交織之下，譜寫出這個主題深刻、有血有淚的動人故事。」——Enmuel
你選的不是人，而是人生啊！心理博士果汁狸獻給每一位想看懂人心的識人攻略學不會看人，讀不懂人心，就註定在關係裡反覆受傷。翻開本書，帶你用心理學看透一個人，科學破解關係困局。寫給總是「選錯人」的你用心理學破解人際盲點，帶你從「看錯人」到「選對人」在人際關係中看不清對方、選錯人，常常是反覆受傷、關係失衡的主因。即使每個人都不一樣，只要掌握心理學的觀點，就能看懂語言和行為背後真正的需求，提早預測一段關係的發展方向。本書融合依戀理論、人格類型與防禦機制，提供一套看人識人、評估關係的心理學方法： ✅ 依戀風格：辨識自己的情感模式，讀懂對方的親密需求 ✅ 高消耗型人格：教你識破最容易拖垮情緒的人際陷阱 ✅ 防禦機制剖析：運用「投射」理解他人真實想法，避免情緒綁架 ✅ 非語言訊號：透過眼神與肢體語言，看穿表象、識破假面 ✅ 關係止損預警：進階教你科學評估關係品質，懂得及時止步無論你是想改善親密關係，還是想在職場與社交中看人不走眼，這本書都將成為你破解人際困局的實用心理學寶典。
跨界學習大神以認知科學X腦科學X RAG架構論證 讓你的大腦接上AI外掛 上課、閱讀、筆記、研究、技能學習全面超速！ 10倍速吸收｜一點就通｜跨界無壁壘｜過目不忘｜飛速進化 學會一個，就敢挑戰下一個—— AI原生學習法，讓每一次跨界都像開外掛 AI時代怎麼學？ 本書教你用AI激發學習的超能力 ▋本書解決什麼問題？ ・ AI 時代來臨，90%的人還在用舊方法學習——拿法拉利當馬騎。 ・ 問AI卻得到看似有理、實際沒用的回答，從此不再信任它。 ・ 花大量時間學習，但是記不住、不會用、跨不過學習門檻。 ▋本書使命—— ・ Rewire你的學習迴路：讓AI接管轉換、檢索、變頻、執行，為大腦插上神經外掛，解鎖原本不敢想的能力。。 ・ 上課、讀書、筆記、研究、學新技能全破解：上課只帶耳朵、一天精讀10篇論文、兩週學會一門新技能。 ・ 教你一套「輸入→理解→技能→輸出」的AI學習術。 ▋本書特色—— ・ 認知科學X腦科學論證，符合大腦運作方式。 ・ 作者親身實證6個月修完頂尖大學AI學程、兩週從零學會電子學。 ・ 上百張圖解，一眼看懂書中傳授的知識。 ・ 每章附重點整理、行動清單，學完立即能用。 超人學習法可以讓你學到—— ・ 與AI協作的正確心態、完整實用技巧，從此AI回答準確度高達95%以上。 ・ 一套可複製的AI學習系統，提高學習效率，不再卡關。 ・ 突破能力限制，從一般知識到以前不敢想像會懂的知識，達成學習的Mission Impossible！ ・ 用AI管理知識與技能，轉化成可以重複運用的數位資產。 ・ 從執行者變成AI的管理者：技能、心態、自我價值全面進化。 本書寫給—— ・ 對學習有高度焦慮，想用AI加速學習。 ・ 想解決「時間有限、讀書很累」的痛點。 ・ AI使用得不踏實，想精進方法。 ・ 想學新工具、跨入新領域、斜槓新技能的自學者。 ・ 需要不斷學習新知識的上班族、學生、終身學習者。
如果錢再多一點，是不是就會幸福？原田比香最新理財小說，寫給「正在為生活努力的你」。推薦和《三千圓的用法》一起閱讀！＼幸福，也許不是數字，而是願意為明天努力的自己。／關於收入、夢想、租屋、買房、投資、創業、獨身、老後……的掙扎與選擇，既現實，又透露著溫柔和希望。就算無法快速致富，也能一點一點變好。再怎麼不安，也能慢慢活出自己的節奏。──「如果有錢，現在腦中的這些煩惱，幾乎都不是問題了。」響子說。──「人如果只為了自己而活，那人生實在太漫長了。」菊子說。月收4萬圓，要怎麼生活？月收300萬圓，就一定幸福嗎？無論年齡、收入，面對未來、面對自己，絕大部分的人都無法篤定，不安與自我懷疑始終存在。失婚的家庭主婦響子、夢想當小說家的派遣員工成美、全力追求財務自由的上班族明海、專職做「爸爸活」的瑠璃華、貴婦企業家菊子和在育幼院長大的靜枝，6名收入和背景、際遇都極度不同的女子，帶著各自的煩惱，努力找出適合自己、也符合收入的生活與理財方式。在這個社會網絡中，學習成為他人的支持，也練習被好好地承接。讓金錢成為依靠，而不是束縛，無論月收多少，都要幸福。＊．＊．＊▓ 家庭主婦響子（66歲，月收4萬圓）靠年金省吃儉用度日，她的意外收入是？▓ 派遣員工成美（31歲，月收8萬圓）在當小說家的夢想和現實之間，她找到的解方是？▓ 上班族明海（29歲，月收10萬圓）為了父母的老後照護，如何展開存錢、投資大作戰？▓ 專職做「爸爸活」的瑠璃華（26歲，月收100萬圓）能如願在30歲以前賺到1億圓嗎？▓ 企業家菊子（52歲，月收300萬圓）出手大方，心中卻有著解不開的結……▓ 照護員靜枝（22歲，月收17萬圓）萌生創立「生前整理公司」的構想……她們各自的煩惱、夢想、嘗試、猶疑、想要的、不要的，以及錢買不到的是……＊．＊．＊洪培芸｜臨床心理師、作家王姵文（黑媽）｜「黑媽家庭經濟研究所」版主整理鍊金術師小印｜《讓錢喜歡你的財富整理術》作者共鳴推薦！
有你真好！朋友、情侶、親子的雙倍有愛生活各種關係的「兩個人」，編織出平凡卻令人珍愛的日常。一個人幸福，兩個人更愜意！擅長描繪角色喜怒哀樂與生活小確幸的日本知名插畫家mame，在《一人份幸福部屋》之後，這次以「雙人生活」為主題，呈現朋友、情侶、夫妻、親子等各種「室友」既獨立又互相依賴的溫馨日常。以東京六個地區為舞台所展開的故事──（八王子）曾是太妹的美髮師&上班族情侶（西荻窪）高中同社團同學（清澄白河）上班族&平面設計師夫妻（祐天寺）固執的銀行職員&奔放的自由業姊妹（笹塚）IT產業上班族女友&樂團成員情侶（戶越銀座）熱愛美食美酒的母女每篇故事都包含人物設定、房間格局＆布置、喜愛的家具雜貨、外出穿搭、所處街區介紹，以及描繪雙人生活的短篇漫畫，沉浸式體驗不同於觀光客視角的東京日常！
活在夢境與現實之間的恍惚世界，比老病纏身要來得好嗎？ ──「爸爸、媽媽，拜託你們別活這麼久喔。」 失智的公公、沒用的丈夫、置身事外的兒子， 昭子決定不管怎樣都要讓公公活下去…… ★不認識太可惜的作家，不閱讀有點惋惜的作品！ ★出版第一年即狂銷194萬冊，收入為新潮社蓋了一棟「恍惚大樓」！ 1972年的小說，2026年正當時！ 高齡化、少子化、長照議題，方興未艾， 但厲害的文學家，50年前就已預見！ 這是一本讓｢恍惚之人｣成為失智症代名詞，引動整個社會廣泛討論，出版當年就熱賣194萬本的作品！作者有吉佐和子以細膩之眼洞燭社會現象，不僅描寫了失智症患者的生活，也深刻探討了照護者的心理壓力、社會對老年問題的態度，以及家庭成員在面對困境時的不同反應。書出版後數度改編為電影、電視劇，還賣出歐美版權，對後世產生深遠影響，從昭和時代到令和時代，讀者推薦絡繹不絕。 昭子是一名職業婦女，丈夫在商社工作，兒子正準備考大學。某天婆婆驟然逝世，一家人才發現公公茂造罹患了失智症，什麼都不記得，卻只認得自己總是欺負的媳婦與孫子。 兒子說這是一種生物本能：「他知道自己最需要的人是誰。畢竟認得爸爸沒什麼用，他又不會替爺爺做什麼。這種時候，親子關係根本不值得一提。本能可是一種求生智慧呢。」 茂造開始出現無法控制的情緒波動，甚至在家中製造混亂。他會突然跑出家中四處亂走，明明失智卻健步如飛；他會在半夜大喊「有壞人」，指著親生兒子要報警抓他；還會不停「哭餓」，甚至試圖挖出婆婆的骨灰罈吃……身心疲憊的昭子，若不把公公送到養老院，難道只能犧牲自己，讓「返老還童」的公公在家頤養天年？ 老化，是每個人的必經之路。超高齡化社會，長壽，真的是一種幸福嗎？ ［震撼推薦］ 朱宥勳․作家 吳曉樂․作家 柯裕棻․政治大學新聞系副教授 陳雪․作家 楊斯棓․《人生路引》作者 鄭秋豫․前中央研究院語言學研究所特聘研究員兼所長 ［跨世紀讀者熱評］ ․即使到了今天，這本書也絲毫沒有褪色，幾十年前的作品，卻讓現在的我深刻反思。 ․這個故事和我的經歷有許多重合的地方，最讓我驚訝的是看護者的心理描寫，跟目前處於照護者狀態的我幾乎完全一樣，簡直讓我驚呆了。 ․半世紀以前就寫出現代人面臨的問題，作者的慧眼和預知真讓人佩服的五體投地。 ․在人生的延長線上看到這個故事太好了！讓我想改變今後生活方式的一本書。 ․各種人面對老化的心情與樣態，搭配季節的更迭和景色的轉換，流暢的文字讓我一口氣就讀完了。嬰孩與不久人世的老人，儘管有著時間上最遙遠的距離，但同時又好像是背與背相觸相碰般的相近。難以形容的讀後感。
※ 德國暢銷15萬冊，已譯為9種語言，高踞《明鏡周刊》排行榜TOP 20超過6個月！※ 讀者驚嘆：「這是我的年度之書。」「本書既是靈魂的滋養，也是對人們的呼籲：停下來，重新聚焦。」當生活讓你疲憊，出路也許就在那片森林裡……只要依循內心的羅盤，即使閉上眼睛，也能抵達目的地。這位年輕女子擁有自己夢寐以求的一切。但不知何時起，她覺得生活只剩疲憊與倦怠，卻搞不清楚究竟哪裡出了錯。某天，她來到兒時常去的森林，在那裡遇見一位神祕的老婦人。在一次次對談中，老婦人向她拋出四個看似簡單，卻能大幅改變人生的問題：‧這真的是我想要的嗎？‧這件事到底有多重要？‧我真正需要的是什麼？‧假如知道自己一年後就會死，我還會繼續像現在這樣活著嗎？透過思考這些問題，她發現生活某些部分確實迅速獲得改善，也看到更多機會之門為她敞開；但同時，悲傷、爭執、憤怒、挫折、恐懼……也逐漸浮上日常生活的表層。人生深陷迷霧的她，會怎麼回答最重要的第四個問題呢？換做是你，又會怎麼回答這四個提問？最深的對話，不是與他人，而是與自己。獻給覺得生活卡關的人，一本重啟人生的溫柔之書。
跨平台百萬追蹤，陪伴無數家庭起飛的「鷹式一家」， 寫給孩子、家長及每個人的人生飛行操作手冊！ AI時代，父母真正的角色，不是替孩子飛，而是陪他學會飛。 老鷹飛得高，不是因為振翅更用力， 而是懂得借風使力。 鷹式教養從飛行員眼光出發， 讓父母不再專注於替孩子避開風險。 而是引導孩子學會御風飛翔，真正的成長！ 鷹式教養， 是父母在AI焦慮時代，重新找回教養座標的飛行指南！ 鷹式教養， 不是替孩子飛，而是陪他在亂流中學會駕馭風向！ 你最近一次因為別人家的孩子而懷疑自己，是什麼時候？也許是群組裡的才藝班成績單，也許只是一張鋼琴檢定的照片，讓你對著院子裡玩泥巴的孩子，心裡突然一緊。這不是嫉妒，而是那種熟悉的不安： 「我是不是也該做點什麼？」 然而現在，一個月花20美元，AI就能比你的孩子答得更快、更準、更完整。當答案開始通膨，我們卻還在教孩子追逐「正確答案」——這件事本身，才是AI時代最大的風險。 出生紐西蘭、單親家庭長大、擔任民航機師十年的康海瑞，和妻子及三位子女組成「鷹式一家」，陪伴跨平台百萬追蹤的家庭一起飛翔。他將駕駛艙裡的「穩住、導航、溝通」黃金三原則帶回教養現場，讓孩子建立人類專屬、機器無法取代的「意圖、代價、牽絆」人生演算法。 這不是一本教你正確做法的手冊。它替每個人保留一個不被答案牽著走的位置。 如果你有孩子，這是重新定位的起點； 如果你還沒有，這本書可以重新教養你自己。 【共感推薦】 黃瑽寧│兒科醫師 陳志恆│諮商心理師、暢銷作家 魏瑋志（澤爸）│親職教育講師 華正群│「媽爹講故事」創辦人 劉安婷│TFT為台灣而教創辦人 王意中│王意中心理治療所所長、臨床心理師 【專家的話】 賦予孩子生命中的選擇權，共同陪伴面對當下與未來的風險。 讓孩子鼓起勇氣，自在翱翔於屬於他的美麗新世界。 （臨床心理師 王意中） 【妻子的話】 孩子的人生，不是我們的成績單。 我們能給的最珍貴的教育，是陪伴他們飛向屬於自己的未來。 本書不只是在談體制內外的教育或是該如何面對AI的衝擊， 更重要的是：幫助孩子活出自己。 （鷹式一家 秀秀Queenie） 【作者的話】 當工具什麼都能做的時候，人還剩下什麼？ 不是效率，不是算力，而是感受幸福的能力。 不要小看你和孩子的每一次陪伴， 或許在人生的某一刻， 他們會想起某一天你和他的平凡日常， 這會成為他在迷惘、未知甚至挫敗中， 再次站起來的力量。
美國、韓國國會引用橫跨近半世紀，依然擄獲全球千萬人心靈的經典鉅作※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※我們一生都在重溫兒時老師的叮嚀！原來人生的答案，從來不在象牙塔頂端，而是藏在幼兒園的沙坑中：不能打人、物歸原位、自己弄亂的自己收拾……簡單的小道理，是你我對抗恐懼與動盪的終極解答。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※我該如何生活？我該做什麼事？我想成為什麼樣的人？我如何為人處世？在這些人生大哉問面前，有個人給出了簡單卻震撼的回答──「我真正該懂的事，都在幼兒園學到了。」他，就是世界知名散文家 羅勃．傅剛。曾是牧師的傅剛，在一場幼兒園入學典禮上，以〈我在幼兒園學到的事〉為題演講，造成轟動，引發「傅剛現象」，甚至被寫進美國《國會紀錄》裡。而這份智慧，自 1988 年以來，橫跨將近半個世紀、100多個國家，感動了全球數千萬讀者，創下驚人紀錄，改編的舞台劇也多達3,000場。傅剛以機智幽默的洞見，挖掘平凡瑣事中的生命驚奇與喜悅。他的隨筆，宛如「大人專屬的童話」，喚醒許多人早已遺忘的初心，也讓我們明白：我們一生都在重溫幼兒園學到的事！生活的種種磨練會不斷考驗我們，是否實踐了那些6歲就懂的道理。傅剛深信，過上豐盛人生的關鍵，其實非常簡單，而且在日常生活中垂手可得。他透過踩水窪、洗衣服、修鞋、玩遊戲等平凡瑣事，挖掘出關於生命秩序、善良本質與人際連結的深層哲理。▍1. 關於「回歸初心與基礎」「智慧並不在研究所的高塔上，而是在孩童玩耍的沙坑裡」「我認識的一些安吉天使，能修復你的鞋底，也修補你的靈魂。」「水窪在那裡像個考驗，測試人能否盡可能保有赤子之心。」▍2. 關於「日常中的神聖與儀式感」「做件直截了當、有開始有結束的工作，可以把生活中其他那些複雜且沒有盡頭的煩心事中和一下。」「生而為人，就是要去知悉、去在乎、去提問，就是要不斷搖晃那生命囚籠的柵欄，對著石頭和星辰大喊：那是幹麼用的？」「不值得做的事，就不值得費心去做。」▍3. 關於「人際連結與生命態度」「到外頭世界的時候，最好手牽手，一起走。」「孩子，讓別人找到你吧！」「人只要經過此生，必會不知不覺留下與帶走一些東西。」「人口普查查不到記憶。而少了記憶，什麼也不算數。」▍4. 關於「夢想、想像力與不完美的勇氣」「想像力比資訊更重要。」「如果把夢想捧在心上，坐在草坪椅上也能飛上高空。」「認真活的人生，永遠都在施工中。」★★★★★好評推薦羅怡君，親職溝通作家與講師村子裡的凱莉哥，小小PETIT創辦人、作者愛瑞克，《命定之書》作者、TMBA共同創辦人你發現了嗎？對於幼兒，我們都期待他們能學到人最初的良善，這正是映照自己內心的想望，也是跨越族群文化的運作之道。 紛亂的世界局勢不需要誰來拯救，這本書喚醒人之初，我們每個人都能是「大賴喇嘛」。 ──羅怡君，親職溝通作家與講師 在這個風雨飄搖的年代，這本書是對抗恐懼與動盪的一帖健康解藥。 ──《巴爾的摩太陽報》 在簡單中蘊藏著不凡的力量。 ──《舊金山紀事報》 本書中的許多道理不只適用於大人或孩子等個人，甚至還能延伸運用到國家層面。 ──《紐約每日新聞》 這本書像空氣一樣人人都需要，也像森林氣息般讓人精神一振。 ──《洛杉磯時報》
你不是賺不到錢，是潛意識在阻止你變有錢！你怎麼看待金錢，就決定了金錢怎麼流向你。全球暢銷超過3500萬冊的《祕密》作者朗達・拜恩首次完整公開：她如何「從負債翻身」的致富練習21天，重寫你的金錢潛意識2006年，朗達．拜恩寫了《祕密》一書，引發了全球性現象，暢銷超過3500萬冊。這部改變人生的作品幫助千千萬萬人了解自己內在尚未開發的力量。但朗達的旅程遠遠還沒結束，因為她內在的某個聲音，催促著她去將此生最想寫的這本《致富：21天建立吸引財富的習慣》顯化出來。本書將改寫許多人潛意識中對金錢的看法，甚而徹底改變人生。朗達曾經債臺高築，對金錢有許多負面感受。但從發現「祕密」的那個晚上，她內化了所有智慧，嘗試自創的金錢顯化練習，將匱乏的思維從腦袋中驅逐，人生就此翻轉。她想邀請你一同練習，敞開心倒數計時，迎接你必定到來的富裕人生。「我第一次將心態從匱乏調整為富足時，做了很多不同的練習，也自創了不少方法。我把最強效的練習，都收錄在這21天的實現財富旅程中。而我最愛的一項練習，就是把錢送出去。把錢拿給別人的時候，我會對錢有好感，而不是平常會有的負面感受。」如何快速轉化心中對金錢的負面感受，書中朗達．拜恩毫不保留地提供給你我一套可以照做的「致富系統」。你也可以隨時隨意翻開本書，翻到哪一頁，就是你當天該做的練習。【加贈】30分鐘「財富肯定句」音檔：邊睡邊聽，內化富足！書中收錄的財富肯定句，更是你可以持續使用的工具，可同時聆聽與閱讀，想聽多久都沒問題。本書透過為期21天、簡單卻威力強大的練習，幫助你將心智定錨於「豐盈、優渥與富足」之中。這些練習能毫不費力地融入日常生活，在潛移默化間改變你的生命頻率。每天一個簡單練習，你我將逐步：• 中止「匱乏心態」的自動化運作 • 建立「富足心態」 • 改變自己與金錢的關係 • 開始吸引、留住並放大財富 • 走向財務自由的人生。• 洞悉世界與生命的運作法則。只需要三週，就能將練習融入生活，化為習慣。請持續練習，善用你的心智與思維，去創造富足、圓滿，要什麼有什麼的美好人生。讀者誠摯推薦： •一本關於顯化財富的好書！•即使是孩子也能輕鬆閱讀。•我閱讀並聆聽朗達．拜恩的作品已超過十年，我可以自信地說，這是她迄今為止最有力的作品之一。•如果你喜歡朗達．拜恩，《致富》絕對值得一讀；如果你是她的新讀者，這是個完美的起點。無論如何，這本書都會改變你。•《祕密》系列所有書我都有！最新的《致富》對我也很有幫助，我確實透過書中的每日練習，改變了對金錢的看法。•超愛這本書！非常好閱讀，每日練習也很容易上手，而且效果非常好，已經發生了三件讓我賺到錢的事！關於富足，我再也不懷疑了！•書中的每日練習簡短、很容易跟著做，不會讓人覺得壓力山大，我喜歡每天聚焦於一個明確的概念。這本書幫助我更有意識地管理金錢和心態，我每天都很期待明天的練習。•《致富》的21天練習，結合朗達．拜恩在《最大的祕密》裡的教導，你或許就能掌握美好人生所需的所有資訊！
【本書特色】★韓國前0.01%的頂尖人士爭相諮詢、著作暢銷全球，連《零極限》作者喬．維泰利都盛讚的「幸運大師」，用最簡單輕鬆的方式，化解你的不安，讓好運開始流動！★六個不安的人，一場祕密會議，揭開好運真正的運作方式：你以為是負面無用情緒的不安，其實正是駕馭運氣的關鍵！如果你正覺得人生卡住，這本書會告訴你下一步該怎麼走。★陳志恆／諮商心理師、暢銷作家、臺灣NLP學會常務理事黃淑文／心靈作家李欣頻／作家洪培芸／臨床心理師、作家——真心推薦★讀者好評：˙這是一本會帶來奇蹟的書。˙讀完書之後，內心真的踏實許多。在閱讀時感受到溫暖的安慰和支持真是太好了。 ˙我很像書中其中一個主要人物。書裡的對話很具體、生動，閱讀時彷彿在與作者交談一樣。˙我經常尋找有關焦慮和心態的書籍，這是我讀過最好的一本，它對焦慮提出一個全新的視角。【內容簡介】不安不是壞事，而是還沒被理解的好運！美、韓知名的「幸運大師」李叙玧，在分析超過10萬個案例後，發現：許多人以為必須消除焦慮才能過好人生，但其實，焦慮往往是人生轉向的開始。故事從一場祕密會議展開。六個看似生活順遂、內心卻深陷焦慮的人，被邀請參與一場特別的聚會。在一次次的對話與分享中，他們逐漸理解：那些讓人困惑、不安甚至想逃避的情緒，其實正是命運給出的重要線索。當你跟著這六個人的不同境遇前進時，會慢慢發現焦慮的真正作用，也會找到可實際運用的思考工具與練習。一旦理解焦慮真正的作用，它就不再只會消耗你的情緒，而會成為讓你人生升級的最大利器！
★日本長銷話題書！狂銷超過26萬冊！ ★大腦老化比你想像的早！疲勞和壓力導致的大腦老化從20歲就開始了！★美國每3名老年人就有1人死於阿茲海默或失智症，健康餘命的關鍵就在大腦！★蔡康永︰「這本書不能絕版！我想買來送給身邊每個朋友。」耶魯大學腦科學研究博士親授，打造不老大腦的秘訣！每天十分鐘，清除腦內廢物，活化細胞，讓大腦持續成長！一位從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員，某日突然接獲外婆住進安養院的消息。一向充滿生命力又硬朗的外婆，怎麼會變得連人都不認得了？衝擊之中，她遇見了一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人，為她揭開了關於老化的神秘面紗……作者畢業於耶魯大學醫學院，是同時擁有日本與美國醫師執照的醫學博士，長期投入腦科學研究，在美日兩地擁有25年以上的臨床醫師經歷。他從引人入勝的虛構故事切入，逐步帶出多年臨床與研究的成果，為讀者揭露打造不老大腦的最簡單作法。只要8個關鍵，每天10分鐘，就能清除堆積在大腦的廢物，活化大腦，提升記憶力，延長專注，讓大腦經得起「人生長跑」，陪你健康到老。
●內容簡介◎ SEL社會情緒學習——自我管理◎ 真心話說出口，友情更香甜！◎ 附延伸互動學習單，搭配專屬主題曲，讓閱讀更好玩！神祕花籽悄悄飄進哇古嘛地瓜小學，隨著花朵四處飄散，好朋友們一個個變得不對勁⋯⋯究竟小地瓜和焦地瓜能不能找到解決辦法，順利化解這場突如其來的友情危機呢？地瓜們的真心話大考驗，現在開始！ 某天，奇怪的花籽飄進校園，學生們興奮不已，但老師們卻眉頭緊皺——因為它們曾讓學校陷入大混亂！當可疑的種子在花盆裡逐漸茁壯，校園再次掀起騷動，一些藏起來的心意也逐漸浮現檯面⋯⋯緊接著一年一度地瓜小天使遊戲的到來，又將會引發什麼樣的祕密事件呢？ 這一集不只描繪爆笑的校園冒險，也考驗著地瓜們是否具有「誠實表達的勇氣」，跟著地瓜們邊笑邊成長，一起展開這段神祕又歡樂的冒險吧！【本書關鍵字】橋梁書、SEL、社會情緒學習、自我管理、自我覺察、情緒表達、友情、團隊合作、勇氣、解決問題、幽默、冒險、成長、校園故事、地瓜、哇古嘛【本書資訊】有注音適讀年齡：7歲以上【宣傳影片連結】《哇古嘛地瓜小學》系列主題曲：https://youtu.be/4W2wM9mfEdk《哇古嘛地瓜小學2：真心話時間來啦！》主題曲：https://youtu.be/tkIzKz3WTgs●產品特色 1. 和地瓜朋友一起展開SEL社會情緒學習的冒險 當神祕花籽飄進哇古嘛地瓜小學，被花朵罩住的地瓜們紛紛說出藏在心底的負面情緒，友情瞬間面臨考驗。透過這場意想不到的騷動，從 SEL（社會情緒學習）中的「自我管理」面向出發，引導孩子理解每一種情緒都有存在的意義，學會誠實面對內心感受，培養勇於表達真心話的勇氣。2.附延伸互動學習單，讓閱讀更好玩 書末特別附互動學習單，引導孩子將閱讀中的體驗化為具體的思考與行動，幫助孩子將故事中的 SEL（社會情緒學習）的內涵內化為日常生活的實用工具，讓閱讀的影響力延伸到書本之外。3. 搭配動感主題歌曲，提升孩子的閱讀興趣 本書收錄系列主題曲與該集專屬主題曲兩首歌曲，以動感的旋律與輕快的節奏，吸引孩子主動閱讀。藉由視聽結合的方式，提升孩子的閱讀興趣，同時增加學習的趣味性。4. 孩子語文學習的最佳橋梁書 一連串謎團與突發事件，將校園生活轉化為高潮迭起的解謎關卡與冒險。活潑生動的插圖，充滿想像力的故事場景，融入幽默爆笑的對話與情節，是陪伴孩子獨立閱讀的最佳橋梁書。●延伸閱讀《哇古嘛地瓜小學1：新生報到啦！》https://www.tienwei.com.tw/product/detail2650《便祕偵探1+2套書》https://www.tienwei.com.tw/product/detail2400《便祕偵探1：是誰偷走了第99箱蘋果？》https://www.tienwei.com.tw/product/detail2379《便祕偵探2：閃亮亮洗髮乳祕方消失了！》https://www.tienwei.com.tw/product/detail2395《便祕偵探3：蜜糖國遊樂園野狼追捕事件！》https://www.tienwei.com.tw/product/detail2422《便祕偵探4：鐵人三項競賽密室案件！》https://www.tienwei.com.tw/product/detail2542
