95個日常小習慣，穩定血糖，享受健康人生

糖尿病不可怕，控糖也能很Easy 糖尿病醫師親授的降糖技巧全書，教你逆轉血糖人生 由罹患一型糖尿病逾30年以上的糖尿病專科醫師首次公開95個降糖的日常小技巧、讓糖化血色素回歸正常值的最新糖尿病對

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別忙著加班，不要只當職場中的反應機器：你不需要更強，只需要更準！學會減法工作法、任務設計與節奏安排，從瞎忙跳脫到穩定高效

忙不代表有價值，做對才是真正的產出行事曆再滿，也敵不過方向錯誤的執行與其追求時間管理，不如學會行動設計從今天開始用對方法找回屬於你的真正成就感！【擺脫瞎忙，找回掌控感】在資訊爆炸、任務接踵而至的現代

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從無力到穩定！芭蕾舞者的肌肉鍛鍊術

～原來這就是「用對肌肉」的感覺！～輕鬆掌握芭蕾動作訣竅，舞出穩定、優雅的身體線條！【本書特色】◎聚焦芭蕾舞關鍵肌群，解析腹肌、髂腰肌、足弓等重要部位，打造更具表現力的身體！◎結合「呼吸」、「穴道」與

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提高公司穩定度！先進企業的經濟學運用法

光靠數據及AI已經不夠了！企業成長從「經濟學思維」開始！【本書特色】◎集結5家日本先進企業實例，揭示「經濟學?商業」的實戰應用模式！◎融合作者親身創業經驗，深入剖析經濟學如何成為事業成長的推進器！◎

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不慌不忙：做一個內核穩定的人（資深廣告創意總監林桂枝對人生的犀利洞察，富養自己就是允許一切發生）

世界紛紛擾擾，走自己的路就好， 不必內耗、不必糾結、別忙得沒有意義！ ★☆資深廣告創意總監林桂枝對人生的犀利洞察★☆ 工作不慌、生活不忙，人生才好！ ● 「工作就是工作而已，生活才能活得通透，富養自

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這樣管理Z世代：不討好也不打擊的11條「平衡感」法則，帶出穩定新世代人才！

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技能密碼：MIT博士教你從似懂非懂到穩定輸出，把專業變事業的職能升級攻略

「如果你擔心自己的技能會過時， 這本書可能是你的救星！」 ──亞當．格蘭特（Adam Grant），《隱性潛能》作者 ? AI如何讓你變得更強？ 從新手到高手，掌握無可取代技能的成長心法

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拒絕內耗，人生很多事都「不值得」！穩定情緒價值×理性從容心態……學會與自己對話，不必活成別人期待的模樣！

你焦慮的，不過是一些「不值得」的事！不執著過去、不焦慮未來、不拘泥眼前……找回真實的自己，擁抱真正的「內心富足」！▎以平常心尋找真正的幸福　　本書以深入淺出的方式，探討現代人因忙碌而迷失自我的現象，

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擊退職場討厭鬼的高情商攻略：當個情緒穩定的工作者，遠離職場內耗日常

上班好難，都是這些討厭鬼害的！自戀自大的領導者、愛插手的萬事通、無能卻管頭管尾的主管、不嫌事大的煽動者、除了抱怨還只會拖累團隊的同事……職場如戰場，離職不是萬靈藥，哪裡都有討厭鬼，你可以優雅應對、冷

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打開格局，先放棄「穩定」！：李開復給年輕人的100個忠告

別讓短暫的安穩成為前進的阻礙，如何打造強大且靈活的人生格局？思辨力×學習力×競爭力……跳脫一切安穩的環境，在挑戰與反思中成就卓越！▎探索成功的關鍵法則　　本書圍繞年輕人如何在該奮鬥的年紀做出正確選擇

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穩定獲利法則：無懼市場波動的全天候交易策略

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不老，從髖關節開始：強化核心力量，打造柔軟度、穩定度與靈活度

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重構競爭力，從混亂到穩定的系統進化法：策略到執行，五大階段成熟度模型引領企業成為數位經濟贏家

從流程效率到人力資本投資成熟度模型全面助力組織突破成長瓶頸從隨機發生到持續最佳化的五階段系統化進化之路以真實案例解析並提供實踐方案，管理者輕鬆應對組織變革！▎組織成熟度模型的五個階段本書的核心理論是

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不只逆轉糖尿病！治好胰島素阻抗，遠離90%慢性病：耳鳴、肥胖、不孕、失智、骨鬆、心臟病、癌症、代謝症候群，穩定胰島素就會好！

胰島素控制你全身每一個細胞！失控的「胰島素阻抗」，是全球最常見的健康失調！★2020年Foreword Indie Award健康類書籍榮譽獎　　「胰島素阻抗」的關鍵特徵就是：血液中胰島素的濃度過高

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家庭裡的覺醒對話：張輝誠的十年蛻變，走向內在穩定的教養之路

外在世界劇烈變動，如何回應浮躁不安的心？幸福感又從何而來？從學思達、薩提爾走向薩古魯，資深父親張輝誠十年教養心得：從種下心念到身體實踐，從接納自己與他人，再到給予無條件的愛，淬鍊出給孩子的十個幸福禮

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讓錢愛上你的真投資術：選股、存股、資產配置到社群操作，建立穩定「被動現金流」，小資族也能滾出大資產的理財王道

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教出自控力：從基礎到習慣，穩定孩子內在的36堂素養課

這是將教育結合教養、從家庭到學校的自控力養成實踐指南，透過日常的刻意引導、練習，陪伴孩子成就一輩子的穩定心智！拖延、手機成癮、沒有時間管理概念……，孩子的各種症頭總讓父母

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自律神經失調：冷處理、抗發炎【暢銷新裝版】：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病

從理論、臨床、保養，到自律神經運作，透過33則以上的臨床案例分享，讓你清楚知道，求助無門的病痛，很多是自律神經對溫度變化的發炎反應！ 本書作者梁恆彰為疼痛科權威，在30餘年的行醫中吸收各種

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【電子書】一流的人如何擁有動態穩定力

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0–3歲好情緒寶寶育兒術：理解寶寶鬧脾氣成因，教出正向、穩定、自信的孩子【作息規律×高品質睡眠×黃金飲食法×自理能力培養】

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經濟學人投資原則：從股票、基金、ETF、房地產、加密貨幣到藝術品，在個人理財時代穩定獲利的《經濟學人》18條關鍵投資心法

——《經濟學人》專家為全民投資新時代而寫的個人理財入門指南—— 身處看似機會無窮，卻也詭譎多變、處處是陷阱的全球投資新環境我們該如何打造符合

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脈輪精油香氣對症指南：7大脈輪平衡X情緒穩定的250款精油療癒配方

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學校沒教的心理課：自我成長篇─穩定情緒、突破盲點，華麗變身人氣王！

哇賽心理學專家解析　X　貼近日常幽默漫畫 解決問題、破除迷思、激發無限寬廣的思考潛能！ \\ 小學生也能用，20個心理學妙招面面俱到 // 教你避開思考陷阱、學會理性思考、趕走壓力與壞心情！ 活

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自組ETF邊上班邊賺錢：工學博士教你降低持股成本，實現逢低買進，每月收入穩定，投資報酬率破10%

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慢行致勝：12個創造穩定成功的秘訣

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增肌減脂X穩定內分泌，蛋白質飲食全攻略：預防肌少症，對抗衰老、焦慮，照護全家身心的必備指南

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不被喜歡，也沒有關係：戒掉討好，建立有界限的穩定自我

善良不是沒有界限的「討好」，迴避衝突也只會更「委屈」。 你的人生，不該為滿足別人的期待而活。 ★知名心理師武志紅專文推薦！★   ◎我要表現優秀，爸媽才會開心 ! ◎努力迎合他的要求，才

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