去他的命運，成就不是天注定！自信勇敢×能屈能伸，十三堂正向心靈課，讓你在身不由己的生活反客為主
受夠了每天活得很累？ 受夠了只能被別人的光芒壓著？ 別人都是小確幸，自己卻是小不幸？ 如此平庸的我，有可能發光嗎？ 來吧！由內而外改變，小小一念，逆轉生活！ 跟命運說「去你的」！從今以後，人生由你掌控！ § 粉碎玻璃心，自信為你升級金鐘罩 自信心低下外因是飽受批評、缺乏成功機會； 內因則是自尊受損、控制力差。你是哪一種？ 為自己創造成功環境，揮別自卑陰影， 惡言流彈傷不了，從自信開始翻轉人生！ § 告別牆頭草，自立自主讓你走上人生坦途 超級選擇困難症，沒有他人建議無法做決定？ 拜託！到底是誰在控制你？父母朋友老天爺？ 拒絕隨波逐流，培養獨立勇氣，控制自己的情緒， 由內而外找回掌控權。現在開始，你才是自己的主人！ § 開始樂觀陽光，吸引力法則幫你心想事成 有夢很美，實現會更美，找到方向指引你變得更好。 人生很難，但是看到美好很簡單，為生活增加樂趣。 冷靜處事不言棄，理性行動與熱情動機增添引力； 心想事成不是傳說，自信＋期待，發揮你的吸力。 眼光精準主動出擊，成功不過探囊取物！ § 再見惱人關係，含光哲學幫你輕鬆社交處世 能方能圓，能夠圓融待人，也能對抗欺侮才好！ 學會寬容，給自己一個海闊天空，人見人愛。 學會藏鋒，樹大招風，低調招友，讓關係網更緊密。 學會合作，做老闆、做主管、做員工都是最佳典範！ ★本書特色由內而外的改變可以讓人擺脫宿命論的無力與生活的不如意，甚至能有所成就。本書以此為宗旨，帶領讀者一念間掌握命運、翻轉自己的人生。
別讓自責成為一種習慣：放過自己的100個正向練習
「錯不在你！」只要明白這點，就能活得更輕鬆！ 總是在意他人眼光、習慣想太多的你， 其實需要的是找回自信！ 超人氣心理諮商師根本裕幸，陪你擺脫習慣性自責， 進而學習肯定自己，勇於說出自我想法！ 在日常生活中，你是否也常出現這些狀況？ ・習慣性貶低自我，認為自己不夠好。 ・擔心和別人不同，選擇隱藏自己的想法。 ・什麼都說好，總是以他人的意見為主。 ・容易照單全收，無法拒絕他人的請求。 ・罪惡感過剩，常認為是自己的錯。 身為心理諮商師的根本裕幸認為，一個人若長期無法肯定自己， 便不容易說出意見，導致在工作、家庭或人際中隨波逐流。 他也強調：「不要把心力花在無法改變的過去，及他人的想法上。」 因為「你就是你」，做好自己最重要！ 不過，到底該怎麼做，才能提高「自我肯定感」， 而不是活在他人的世界裡呢？ 【Step1】接納並認同原本的自己，理解「我就是我，別人是別人」。 【Step2】找出本書中適合自己的練習，並從有能力的地方開始實踐。 【Step3】透過練習，不再認為「都是我的錯」，從罪惡感中解放。 本書收錄100個簡單、有效的練習， 不論是工作、教養或戀愛等都適用。 幫助你從小習慣中提升自信，人生更輕鬆！ 本書特色 1. 由專業心理諮商師撰寫，內容經臨床實證。 2. 文字淺白易懂，並收錄100個練習，任何人都能輕鬆實踐。 3. 每篇內容均提供重點整理，方便讀者應用於生活中。 &
在迷失的日子裡，走一步也勝過原地踏步：大熊貓與小小龍的相伴旅程2
——讀者真誠回饋：慶幸自己在低潮時，遇見了這本書—— & 過去的足跡，決定不了未來的方向。 & 偶爾，我們都得硬著頭皮前進， 害怕，無法使我們對受傷免疫， 在生活中跌跌撞撞的每一道裂縫， 正是光線得以照進來的地方。 & ★ 繼《在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光》翻譯成29種語言，席捲眾多暢銷榜，「大熊貓與小小龍」全新創作再度啟程。 ★ 上市首週空降亞馬遜 Top 1。 ★ 金句中英雙語呈現，英文為英檢中級程度。 & ▏看似無恙的日子裡，為何我感覺自己如此不完整？ & 對於現狀的不滿， 是大自然用委婉的方式在提醒著： 該去探索一條不同的路徑了。 & 當我們卸下所有， 才能看見赤裸的自己； 鬆開了手掌， 世界才能把更多東西放進來。 & 生活，永遠不會符合我們期待的樣貌， 當自己改變了， 映入眼中的風景也將煥然一新。 & ．過去的足跡，決定不了未來的方向 「過去，不會什麼影響都沒有吧？」小小龍說。 「你說得對，過去就像一個故事，講的是我們來到此處的前因後果── 但你永遠可以從現在開始寫一個新的故事。」大熊貓說。 & ．恐懼，無法使我們對受傷免疫 「你不怕暴風雨嗎？」小小龍問。 「以前怕過吧，但我每一次都活了下來──經驗告訴我沒什麼好怕。」大熊貓說。 & ．當你鬆開了雙手，世界才能把更多東西放進來 「我有點難過失去了我的朋友、我的家、我的茶組……」小小龍說， 「但我感覺自己愈是鬆開緊握的手，世界就愈會把更多東西放進來。」 & ．跌跌撞撞的每一道裂縫，是光線得以照進來的地方 「我感覺自己有點像這個杯子，歷經了一段難熬的時光，有點遍體鱗傷。」 小小龍說著，並把杯子舉向了月光，「但這些裂痕，正是光線得以照進來的地方。」 & ．人生，是一場摸索與接納的旅程 「只要活著，我們就會繼續犯錯、繼續迷路。」 大熊貓說，「但只要我們還在彼此身旁，我們就會繼續相互扶持、繼續找出方向。」 & ▏豐收的旅程，始於擁抱旅程中的不圓滿 & 有別於第一本直擊心靈的圖文集結，「大熊貓與小小龍2」有更為完整的故事架構，一個旅者既要與環境較勁、也要努力超越自己的旅程。 & 故事始於改變（小小龍對現狀的不滿），也終於改變（新天地裡的家）。變動，是人生旅途中難以避免的過程，唯有接納，我們才能減去一分害怕，多得一分滿足。 & 一段有起有落的旅程，正反映了作者和多數人的真實人生。詹姆斯說道：我們多少都希望故事的主人翁能夠圓滿成功，但我並不認為世上有所謂絕對的成功，有缺憾的故事或許更能讓讀者產生共鳴。
命由心態不由天，轉不了念站旁邊：小勝靠技巧，中勝靠魅力，大勝靠心態！在成功之前，你需要來點正念思考
生命誠可貴，自身價更高；只為快樂活，雜念早該拋！ 善待自己的完美組合：生命＋靈魂＋心態 擁有良好的心態便能造就不凡的靈魂── 「在任何特定的環境中，人們還有一種最後的自由，那就是選擇自己的態度。」──維克多‧法蘭克 ▍你才錯了，你全家都錯了！ ──要有面對權威的否定，也能相信自己的勇氣 世界著名交響樂指揮家小澤征爾在一次歐洲指揮大賽的決賽中，按照評委會給他的樂譜指揮演奏時發現有不協調的地方。他認為是樂隊演奏錯了，就停下來並重新演奏，但仍不如意。於是他便認為是樂譜錯了。這時，在場的作曲家和評委會的權威人士都鄭重說明樂譜沒有問題，而是小澤征爾的錯覺。面對著一批音樂大師和權威人士，他思考再三，突然大吼一聲：「不，一定是樂譜錯了！」話音剛落，評判臺上立刻報以熱烈的掌聲。 原來，這是評審們精心設計的圈套，以此來檢驗指揮家們在發現樂譜錯誤並遭到權威人士「否定」的情況下，能否堅持自己的正確判斷。前兩位參賽者雖然也發現了問題，但終因屈就權威而遭淘汰。小澤征爾則不然，因此，他在這次指揮家大賽中摘取了桂冠。 ▍心態除了能成就自己，還能「嚇死自己」？ ──打個噴嚏就見上帝的小公務員 俄國作家契訶夫曾寫過一篇小說──《小公務員之死》。有一個小公務員一次去看戲，不小心打了一個噴嚏，結果口水不巧濺到了前排一位官員的腦袋上。小公務員十分惶恐，趕緊向官員道歉。那官員沒說什麼。小公務員不知官員是否原諒了他，散戲後又去道歉。官員說：「算了，就這樣吧。」這話讓小公務員更忐忑了。他一夜沒睡好，第二天又去賠不是。官員不耐煩了，讓他閉嘴出去。小公務員心想，這下子可真是得罪了官員了，他又想去道歉……小公務員就這樣因為一個噴嚏，背上了沉重的心理負擔，最後，他就這麼擔憂地去世了。 契訶夫對小公務員死因的描寫雖有些誇張，但卻說明一個人的心態對其身心健康有著極其重要的作用。 ▍每天早上叫醒我的不是鬧鐘，而是自信！ ──如何培養自信心？ ◎在聚會、開會等場合，專挑前面的位子坐 大部分占據後排座位的人，都希望自己不會太顯眼，你可以試試從現在開始就盡量往前排坐。坐前排是比較顯眼，但成功義何嘗不是一種顯眼呢？ ◎練習將目光正視別人 眼睛是心靈之窗，一個人的眼神可以透露出許多有關他精神世界的資訊。如果你正視別人，就等於告訴他：我很誠實，而且光明磊落，正所謂「君子坦蕩蕩」。 ◎把走路的速度加快 身體語言是心靈活動的結果，那些屢遭打擊、被排斥的人，連走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。所以，使用這種加快走路速度的方法，抬頭挺胸走會好一點，你就會感到你的自信心在滋長。 ◎經常練習公開發言 盡量公開發言，就會增加信心，而且下次發言會更容易一點。所以，從現在開始，不要放過任何一個發言的機會！ ◎經常放聲大笑 笑是醫治信心不足的一副良藥，不僅如此，笑還可以化解別人的敵對情緒。現在，你就放聲大笑一次，然後體會一下其中的滋味。 ▍都跟你說了放手 ──給彼此喘息空間，讓愛更長久！ 從小到大，在每一段關係裡，我們都是在尋找著一方面與人連結、一方面與自己連結的雙向路線。然而儘管再親密，我們也需要擁有自己的空間。親子關係、家人關係、朋友關係都如此，愛情關係當然也不例外。如果失去了這樣的空間，我們很快就會覺得被束縛，覺得窒息，覺得痛苦。 因此，當愛還在的時候，懂得適當放手，給愛一個空間，就是一件很重要的事情。就像紀伯倫在《先知》中所說的：「在你們的密切結合之中保留些空間吧，好讓天堂的風在你們之間舞蹈。彼此相愛，卻不要使愛成為枷鎖，讓它就像在你們靈魂之間自由流動的海水。」 本書特色 本書從自信、樂觀、寬容、信念等諸多方面，分析健康心態對個人生活及事業的重要性，同時教會讀者如何正確調整心態。當逐頁閱讀本書時，便會明白一個道理：「好心態，可以贏就一生」。本書將幫助讀者在人生舞臺上活得更輕鬆、更自在、更灑脫，也更接近於成功！ &
從絕望到希望的阿德勒幸福論：社會、家庭與課堂丟給你的難題，日本阿德勒心理學之父陪你找到自己的最佳
全球暢銷突破百萬本《被討厭的勇氣》作者最新力作 大人把世界弄得好糟糕，但是我要有自己的幸福人生！ 自我啟發之父經典五堂課，透過世代對話， 建立獨立而不孤獨的思辨力，伴你度過每個迷惘時刻。 工作好難找、薪水倒退又凍漲、氣候大亂愈來愈不舒適、社會動盪、傳染病大流行…… 乖寶寶式的人生建議如今看來像個笑話：「好好讀書才能出人頭地，過上幸福快樂的日子。」 完全看不到未來！選擇躺平、全拋、安靜離職，真的是不得不的所有選擇嗎？ 日本阿德勒心理學研究第一人，百萬暢銷作家、《被討厭的勇氣》作者岸見一郎 再次運用心理學自我啟發之父阿德勒的經典理論，透過與三位學生的對談，討論現代人從出社會、結婚、未來的人生規劃一路會遇到人生中的陌生問題，也為這些學校沒有教的事，提出嶄新的建議與方向，是對大人的最佳反擊，幫助每個人找到屬於自己的幸福，並獲得追尋的勇氣與力量。 面對人生最深層的靈魂拷問，阿德勒有精闢回應： 「為什麼要讀大學，學這個有什麼用？」 學歷只是你進入社會的起跑點，通往幸福的道路則建構於你的行動與意志之上。 「如果父母反對，就要放棄自己嚮往的選擇嗎？」 過自己的人生就好，你沒必要也不可能實踐父母未完成的人生。 「如何成為一個無可取代的人？」 停止模仿他人而拋棄與生俱來的特質，這只是在告訴大家「我是個可以輕易被取代的人」。 「當自己收到不公平的評價時該怎麼回應？」 他人的評價與你的價值是兩回事，在任何處境下都能運用特質活下來，就是你的真本事。 「這世界這麼亂，未來有什麼值得期待的？」 保持思考，就會看見新的可能。思考不是為了更聰明，而是讓你在混亂的時代也能冷靜、清醒地活下去。 值得期待的不是未來，而是持續前進的自己。 培養獨立而不孤獨的思辨力，伴你迷惘而不迷航，隨時能重燃希望。
好習慣使你人見人愛，壞習慣讓人一見就散：成功不是遙不可及的夢想！你與百萬富翁差在哪？養成70種好習慣，讓機會追著你跑
好的習慣讓你事半功倍，好的修養讓你人見人愛， 專注於陶冶品性與教養，對人生只有利，沒有弊！ & 擁有了良好心態，就能擁有了良好習慣； 擁有了良好習慣，就能擁有了良好個性； 擁有了良好個性，就能擁有了良好人緣。 & 想讓自己成為人見人愛的萬人迷嗎？ 那就從養成良好的「習慣」開始吧！ & 【習慣影響氣場】 ──別人對你的眼光取決於你的待人處事！ & 保持優雅、端莊，別人自然會欣賞你的落落大方，慕名而來； 但若你吝嗇、厭世，別人自然會感受到你周遭的低氣壓，避之唯恐不及。 從現在開始，培養個人的魅力，養成保持第一印象的好習慣， 別人自然會第一眼就被你吸引，進而願意和你親近！ & 【品性養成計畫】 ──韜光養晦，修養自身，為自己加冕一頂人生勝利的王冠 & 一個人具有優秀的修養以及良好的個性，絕非渾然天成。 通常要付出相對的努力，才能培養出優良的品德以及習慣。 有了好的習慣，你便能夠聰明地運用時間，安排行程與計畫， 妥善規劃一切，提高做事效率，進而達到事半功倍的效果。 人生的勝利與否，全憑自己堅持不懈的修練！ & 【去去壞脾氣】 ──好的習慣促使人們擁有正向的思考 & 你是否常常做事總是心浮氣躁？ 你是否面對人生總是唉聲嘆氣？ 別再叫苦連天了！你心裡的自卑，都源自於你心中那莫須有的恐慌。 從現在開始矯正自己的心態，凡事開始試著保持冷靜、穩重的態度， 用不同的角度，細心地挑出問題的關鍵，很快你就會發現， 一個人的做事習慣是否良好，將會徹底影響到發揮能力的功效！ & 【習慣一好，福就進來】 ──好的習慣不只幫助你做事快狠準，更能讓你平步登上職場的青天 & 當你擁有良好的修養與習慣， 在職場上所遇到的各種問題也都能迎刃而解。 有時，事情的處理困難度並不在於事情本身， 而是你的情緒、修養以自身的習慣。 正所謂「你用什麼眼光看世界，世界就會是什麼模樣」， 若你一直用負面、自卑的態度看待事情的本身，自然無法得到多好的結果。 將積極、正向當作自己的習慣，你眼中的難關或許就有不一樣的通關密語！ & 本書特色 & 本書引用許多歷史人物的名言佳句以及數個以條列式所呈現的文句，清晰闡述作者想要表達的重點與意義。從文章中能清楚了解到習慣的好壞會徹底影響一個人的心態乃至社會價值。同時，書中也藉由許多小故事，以更簡單明瞭的方式突顯主題，文字淺顯易懂，針對人品提出非凡的教育意義，是一本適合成年人細細品味的至理明書。 &
翻轉思維的人生學程
陳培哲 中央研究院院士、林丕容 博客來數位科技公司董事長、沈孟儒 成功大學特聘教授、蔡鴻青 台灣董事學會發起人、謝馨慧 奧美集團董事總經理、五月天 石頭一致推薦 這本書要分享給年輕人──不論是滿懷理想、信心和動力的年輕人，或是缺乏方向的一代，甚至是看不到未來、自認買不起房子，走「窮經濟」且失落的一群…… 或許作者沒辦法做你人生方向的明燈，但是，他嘗試與你分享在同一個天空下，在世界各地所看到的多元文化，感受不一樣的社會價值觀，與各式各樣的生活模式，深刻觀察到不一樣的個人追求和選擇。如此透過不同角度與視野，希望帶來思維上的刺激和行為上的鼓勵，幫助尋找突破界限的樂趣，嘗試用不同的角度看待一貫的事情。 人生充滿了巧合，而人的生涯尤其充滿了挑戰、奮鬥、成功和轉折，每一次做出的選擇，可能是有意為之，也可能是意外插曲。如果能排除認知僵化，不再被知識和經驗所限制，心存好奇，開啓人生的鑰匙往往就在眼前。 擁有夢想、想像力，人生就有機會，為了創造想像力和夢想，做做白日夢又何妨？你永遠不知道你不知道什麽。 期待這本書啟發你的內在潛力，創造不可能的可能，塑造自己的未來。 本書特色 ★傳遞獨立、自信的精神／態度，提供給年輕世代迎向世界時的指引與啟發 ★分享認真看待生命的態度，在生涯轉換，或是人生選擇上，充分的學習準備，還有承擔困難與失敗的勇氣
管理與人生
本書是有系統應用管理學理，活用在人生管理上的教戰守策。管理不僅適用在企業管理，更能管理人生。透過管理當能過幸福、快樂、美滿的人生歲月，誠為本書特色。因為「人生的目的在增進提升全人類幸福的生活，人生的意義在建立堅固新世代美滿的生命」。 《管理與人生》一書共四篇15章48節，區分成「成功策略框架」、「你的軟實力」、「生命領航員」、「人脈巧實力」四個篇章。透過問得好的議題導向，和三國小啟思的典範學習，以及課程學習單的課程設計，引導大學生和社會青年透過管理學理來管理人生。 本書初版原名《管理與生活》，為更適切涵括本書內容，二版時更名為《管理與人生》。本書適合供「管理與美好人生」、「管理與人生」、「管理與生活智慧」、「人生管理」、「管理與生活」、「企業組織與行為」、「影響力與組織行為」等通識課程教科用書或參考用書。 &
接受自己的樣子：我是快樂粉紅豬（出版20周年Happy版）
對我而言，演戲並不是「偽裝、假扮」，相反地，我在學習戲劇的過程中，認識了完全不一樣的自己。──鍾欣凌 & 從小沒有人說她瘦，媽媽一天到晚叫她麥擱呷，就怕她太胖嫁不出去。坐公車被人誤會是孕婦，有人特意讓座惹得她尷尬連連；小學時，最討厭做跳躍運動，「天啊，全身的肉都在跳動。」 & 青春期害怕挑內衣，人家是小可愛花樣秀氣，但她的罩杯卻像拉麵碗公？一說談戀愛，她頭皮發麻，萬一對方要牽手，「要命喲，他會不會覺得自己握著一顆大肉包。」更不要說「主動表白」了，每年生日願望都是「我想瘦下來」，每年都跟自己說「今年要瘦ＸＸ公斤」…… & 鍾欣凌寫下胖胖妹的尷尬糗事、被人另眼看待的辛酸心情，年輕的她對自己的身材假裝不在意，敏感的心其實根本過不去，她很用力安慰自己，給自己打氣，如果不靠身材美色，她可以靠才華、自信、幽默感…… & 很多人用對外貌的刻板印象來衡量一個人的才能，認為胖就是懶、胖就是粗心、胖就很有力氣？而鍾欣凌學會徹底接受自己，找到最真實的自我，是一段漫漫長路。從小配角到女主角，從後台休息區到被請進個人專屬區，她知道自己不夠完美但卻是獨一無二！在他人的眼光中恐懼自己的形象，同時也在他人的眼光裡，重建對自己的把握。 & 那些酸澀徬徨的日子，那些閃爍不安的青春燦爛，那些從「鮮師們」學習表演之路的創意驚奇，三不五時要跟牆壁發生關係？走路是嚴格課程之一，美女不一定是白雪公主，醜男也可以出頭天…… & 現在的鍾欣凌，遇見當年純真的鍾欣凌，每個人都有屬於自己的一片天，不管是誰，都可以找得到。 & 【每個人都有屬於自己的一片天★從今以後，元氣滿滿！】 ★瘦得下來也好，瘦不下來也罷，我總是要快快樂樂，勇敢向前行。 ★不能讓自卑影響到自己，很多事情其實就像苦瓜，難以下嚥，但其實對我有好處，我要勇敢接受它。 ★生活中有好多叫人得咬破嘴唇闖過去的關卡。這就叫作成長的滋味吧。 ★要做你自己，不管你是什麼樣的人，等到有一天，愛情來的時候，它要來，它該來，真的就會來了。 ★保持乾淨整齊，隨時帶著微笑，就算沒人說妳是美女，一定也覺得妳很可愛。 ★走上表演這條路，可以說是我從「胖」的陰影走出來的關鍵。 ★真正的自由，不在於「做什麼都可以」而在於「尊重別人的不一樣」。 & 本書特色 & ◆特別收錄鍾欣凌寫給20年前的自己的感性告白：也許人生沒有如自己所想發展，但現在的自己仍然閃閃發光！ ◆開頭7頁短篇漫畫，帶你了解每個人都有自己的價值！ ◆萬歲少女特別繪製插圖，生動呈現本書內容。 ◆作者從為了身材不斷掙扎的青春時代，到認為「對，我就是胖」的坦然態度，帶你找到屬於自己的路。 ◆想了解演員如何培養而成？本書紀錄「一代鮮師們」逼出最真實的自己的創意課程！ ◆從「接受自己的樣子」到「我要散發演員之光」，循序漸進進入演員鍾欣凌的內心世界。 ◆根據《快樂粉紅豬》《學校好好玩》兩書集結而成。 &
讓天賦自由(2022年新版)
每一個人，在任何時候，只要願意，都可以活出自己！ 四個關鍵問題，決定你是否活出自己 天資／什麼是你真正的力量所在？ 熱情／哪件事讓你永遠充滿活力？ 態度／你讓際遇左右生命，還是用態度創造運氣？ 機會／如何為你的熱情找到實踐的管道？ 你是否在用自己的人生，實現別人的夢想？ 你是否受限於社會制約，妥協地活著，而非全然地實現自己的天命？ 你是否以自己的期望，限制了孩子的道路？ 本書將使你再也無法迴避內心的疑問。 書中59個最真實的生命故事， 每個人都過著挑戰重重的生活。 他們的人生絕非坦途，歷經低潮與阻礙，沒有人擁有「完美」的生命， 但卻曾在某些時刻，體驗到近乎「完美」的境界。 這些故事的重點不在於他們的成功，而在於―― 你，如何回應內心的呼喚。 找到你的熱情所在，一切都會改觀！ 歸屬天命，有跡可循，最明顯的就是自由與踏實的感受。 當你從事自己熱愛又擅長的工作，才可能覺得活出了真實的自我，成為你理想中的自己。 你覺得自己做著天生該做的事，也成為你天生該成為的人，這就是歸屬於天命的狀態。 ――肯．羅賓森
自信練習：內向者的氣勢培育，成功者的後天素養
先相信自己，人生才會相信你。 權威臨床心理醫師10年研究，最全面深入的「自信聖經」！ 伴你度過低潮、專注目標，蛻變成為理想的自己！ 「自信」不是與生俱來的氣質， 而是可經由後天培養的能力， 掌握內在運作的關鍵， 你也可以無所畏懼！ 不管是猶豫不決的你、平凡低調的你、害羞怕生的你， 都可以成為「自信的人」！ 「自信」是每位成功者的必備能力，可以使我們更勇敢、情緒更穩定、大腦運作更靈活，甚至可以讓人突破極限，發揮超常水準。然而，自信是天生的嗎？缺乏自信的我又該怎麼辦？ 權威心理醫師伊安．羅伯森歷經十餘年研究，用科學方法探究大腦運作，發現「信心」就像肌肉一樣可以訓練，每一次的挑戰，都會使信心肌肉更強健。當成功超出預期，大腦就會做出正向的反饋，這正是自信的來源，只要不斷挑戰自我，就能有效培養自信。 挑戰看似困難，卻可以循序漸進。當你學會逐步擬定目標，專注執行每個計畫，在達成每個階段時都能從中獲得成就感，形成良性循環，系統化地累積信心，讓每一次挑戰，都成為超越自我的期待。 自信，是人類面對未知的基礎，為不確定的未來確立方向，驅使我們克服萬難。從個人到社會，從政治到經濟，「信心」都時刻影響著我們的命運。只要用對方法，就能駕馭自信，掌握不斷前行的人生爆發力！
1日1問的答案之書：10秒提問習慣，7天後開始好事不斷，365夢想成真！
★融合作者18年的書寫體驗，數千名講師推崇實證，試過就知道真的有效！★ 【是書是日記也是手帳】特殊方格紙設計，內頁可攤平，書寫更便利。 每一處都能是思考軌跡，生活記憶和思緒釐清。 一天一頁「讀、想、寫」， 將潛意識裡的真實渴望，轉化成可實踐的未來。 & ☉ 蘇予昕｜諮商心理師、暢銷作家5星推薦 ☉ 問別人，不如問自己！每天一個引導式正向提問，寫出你想要的未來！ ☉ 一本改變人生決定的禮物書，讓重要的人在迷惘、煩惱時都能找回自己 ☉ 每個問題下方獨家收錄作者的百字暖心打氣語，增幅正能量，養成強運好體質 ☉ 讀者★★★★★書評神奇分享： 「透過每天的提問，我發現了真實的自己，意識到自己想做什麼！」 「這是一本讓人夢想成真的書！」 「因為只要10秒鐘，現在已經變成我的早晨習慣了。」 「每天都在期待翻開的瞬間會看到什麼題目。」 「我們每天忙著跟別人溝通，都忘記與自己好好對話，這才發現最不了解自己的是我。」 「越簡單越想去寫，越寫越感覺到自己正在改變，這種感受很新鮮。」 「有些問題無法馬上寫出答案，但是只要有空檔就會忍不住開始思考，原來思考可以有趣。」 & 【繁中版編輯親身體驗，神奇的提問力量】 「我回應了生日那天的提問，它要我專注。 我原以為自己是專注的人，經由生日提問深入思考後， 驚覺自己因好奇心太重，其實極容易分心（朋友說對啊你就是這樣）！ 原來我認知的自己與實際上的自己是那樣不同， 生日提問點醒了自己的盲區，讓我開始深思與改變！」 ────W編 & 【為什麼人人都需要這本書？】 「我對生活既不安也不滿」 「對什麼事都不感興趣，無法持之以恆」 「為什麼我的挑戰都失敗」 「我的生活只有工作，真是無趣」 這些平凡到每個人都有過的煩惱或想法，會慢慢侵蝕你的能量。 每日1問的自我對話習慣，10秒鐘「魔法提問」，實現任何你想要的目標。 現在開始停止焦慮、拒絕空想，抓住你期盼的人生。 每個「提問、思考、書寫」，都將是改變的契機！ & 【方法簡單到不可能不會】 1.隨意翻開一天，想想上面的問題（不用按照日期順序也可以）。 2.寫下來的都是專屬於你的思考過程，不限字數、沒有形式、沒有對錯。 3.寫不出來也是一種答案。 4.每週一次寫下自己的生日提問，增強人生能量。 成功不是巧合，夢想也非空想，改變的祕密就藏在每天做的事情裡。 從最容易開始的書寫建立你的原子習慣，一天10秒的思考奇蹟。 & 【原來還能這樣用！心想事成之《1日1問》的7種隱藏版用法】 1. 寫在書上最直覺，隨翻即看，所有想法不漏接 2. 搭配重複黏貼的MEMO紙，寫下稍縱即逝的靈感 3. 1書1手帳一次寫個夠，每個願望都實現 4. 兼具手寫觸感及數位智能的筆記軟體，日後查找最方便 5. 即時又快速雲端記事本，所有裝置一次同步，還能共用分享 6. 把喜歡的提問拍下來隨身攜帶，總會在下一個轉角遇見你的答案 7. 1日1問1限動，快來成為別人眼中的提問達人吧！ & 【一分鐘熱度的你，也能持續下去的365提問之書！】 每個問題就像一面鏡子，挖掘內心微小到忘記傾聽的想法。 生活裡、工作中我們會面對無數大小的問題，大多時候只是自尋煩惱，或是衝動下做的後悔決定。 有些抉擇需要多一些勇氣，而有些困惑則要換位思考。 & 1月08日：什麼事只有你能做到的？ 3月11日：你想發明什麼？ 4月22日：你想和他人分享什麼？ 5月06日：如何讓身心平衡？ 10月24日：你想努力做好什麼不起眼的小事？ 12月25日：如何激勵周圍的人？ & 5星推薦 & 蘇予昕｜諮商心理師、暢銷作家 &
20幾歲，你要改變什麼：窮人與富人的距離0.05mm(暢銷經典版)
★ 讀者口碑推薦，暢銷改版全新上市 ★ 重溫暢銷書作家張禮文最經典的鉅作 本書及其系列作品出版以來，在台、中、港、澳、新、馬等地，登上各大通路的暢銷排行榜。 ■20幾歲，你不來改變世界，就只好等世界改變你！ 悉數一生一無所成、一無是處的人，都是在年輕的時候，把寶貴的忠告和建議當作廢話的人。作者強調，這些人因為沒有及時做出改變，所以讓自己的人生，從平凡到平庸，從自狂到自卑，不是打發時間，就是被時間打發，最後只能變成別人成功的觀眾。 ■20幾歲，是一個讓自己從平凡到非凡、從自卑到自尊的黃金年齡！ 作者在《20幾歲，你要改變什麼》中，明確的指出：成功的人，都是二十歲的時候有理想，有明確的目標，並且利用一切時間為了自己的目標奮鬥；三十歲的時候，確立人生的座標和基點，把責任一一的認真執行；四十歲的時候，一切準備就緒，向人生的最高點做最後一次衝鋒。 他們知道，不要把人生的問題拖延到五、六十歲再解決。到了五、六十歲，就是人生已成定局的時候，同齡人當中，優勝者已經勝出，接收受人尊敬的風光；失敗者已經出局，品嘗三振出局的淒涼。那個時候，無論自己優劣成敗，不用別人說，自己也明白其中的原因，但是人生大局卻無法改變。 ■本書以許多寓意深遠的故事和實例，說明「改變」的重要性，充滿啟發人心的意義！ 作者擁有十多年的寫作經驗，曾經見過太多因為年輕的時候沒有及時改變人生態度，因而最後悔恨的真實案例。《20幾歲，你要改變什麼》所列舉的故事和實例，除了作者本身的經驗分享，更是他多年來對生命和生活的反思。作者希望透過這本書，能以他的工作經歷與人生智慧，幫助讀者做出最佳抉擇，藉此開創人生，邁向成功！ &
這句話救了我：152萬粉絲認證，韓國YouTuber「國民姐姐」金美敬為跌落情緒深淵的你雪中送炭！
這世上最沉重的就是自己， 如果你能舉起自己，就能舉起整個宇宙！ 152萬粉絲認證，韓國最受歡迎的YouTuber「國民姐姐」金美敬 為跌落情緒深淵的你雪中送炭！ 韓國Aladin書店讀者9.3分、Yes24書店讀者9.6分一致好評！ 如果您從我的一句話獲得勇氣， 是因為您是能獨力爬起來的人。 如果您從我的一句話獲得安慰， 是因為您擁有能自救的力量。 你問：是不是應該準備得更完美再開始？ 她說：如果要等到一切都準備好，那麼一輩子都開始不了。 你問：要如何才能得到比較好的人際關係？ 她說：當你心的坪數夠大，不管進來幾個人都綽綽有餘。 你問：我一直對過去的選擇感到後悔，該怎麼辦？ 她說：從現在開始修正自己吧，令人滿意的未來取決於你今天的修正。 你曾經被「一句話」拯救過嗎？或許是陷入自暴自棄的低潮，或許是苦於逐漸崩塌的自信。而能夠在最脆弱時接住我們的，從來不是一本正經的指教，而是一句動人的「真心話」。 一句暖心的支持究竟能發揮多強的力量？金美敬比誰都清楚。她是韓國最受歡迎的YouTuber、為無數人打氣的「夢想導師」。她總是會在影片下方的留言區，傾聽每位粉絲的煩惱，給予真誠的鼓勵。短短兩年的時間，她幫助了無數人克服心魔、拓展視野，度過人生的難關。 這本書是金美敬與粉絲們一起創造的故事，精選了74則「救了我的一句話」。有心靈的解鎖，日常的解憂，關係的解脫，夢想的解放，無論是恐懼、擔憂、壓力，還是痛苦，統統都不要緊，當你心滿意足地闔上這本書，你將會從別人的人生中，找到屬於自己的答案，面向未來，繼續前行。
變得不好惹以後，我的生活好過多了
善良是什麼，委屈我自己讓你開心嗎？ 抱歉，我不用你教我怎麼活。 & 從軟弱到強硬起來，我們到底經歷了些什麼？ 為什麼不能活得太軟？ 因為個性太軟，代表著得罪你沒有成本，也代表著你可以任人揉捏。 當你學會了對一切的不喜歡說「去他的」，卻發現世界反而對你溫柔了。 & 討人喜歡，不如討自己喜歡 人生很短，你要野蠻勇敢！昂首向前，做一個即使運氣不好，也有勇氣讓自己過得好的人。 & 我們都太關注別人的感受，甚至有討好型人格，犧牲自己去取悅別人，怕被人討厭，受了委屈都自己吞。 & 但濫好人是不被重視的，沒人在乎你的情緒，因為你總表現得沒有情緒；沒人在乎你在想什麼，你表現得什麼都不想要，當然也就什麼都得不到。 & 關於「朋友」｜一個真的把你當朋友的人，是不會在言談舉止間總是讓你難受的，是不會一而再再而三地觸到你的底線的。離開一個會帶給你無盡負能量的假朋友，就是你對自己最大的救贖了。 & 關於「愛情」｜你可以愛一個人，卻不能完全依賴和無條件信任一個人，不要矇著眼睛一路走下去，最忌諱的是失去自己──因為任何關係都不是完全可靠的，只有「我」才是永恆的。 & 關於「人際關係」｜大部分的人際關係紛爭，源自「你侵犯了我的私人領地」。不管是廣義上的心理私人領地，還是「家」這個狹義上的私人領地，越俎代庖，登堂入室，八成都會引起反感與衝突。界線這個東西，你不提前劃好，別人就敢得寸進尺。 & 關於「生活」｜無論溫飽、開心，還是奮鬥、努力，只要是按自己想要的方式過日子，不後悔，不焦慮，不被任何人和任何想法綁架，你都很成功。
生在中國，我很為難：封鎖一切消息、被動接受結果、無法自由批判……一本書帶你傾聽中國人的心聲
「我以為只要做人光明磊落，就能平安一輩子；事實是，你不去招惹他們，他們也能想方設法設下圈套，讓你成為他們的傀儡。」 & 「你不肯受他們擺布，就會被扣上罪惡的帽子。」 & 「我後悔自己沒有生活在自由民主的臺灣，身在中國，很擔心自己有一天會被陷害。」 & 【自欺欺人的社會】 & 在中國，人們往往敢怒不敢言，強作歡顏。不知哪一天，不知因為何事，就會被扣上壞人的帽子拘禁起來，接受「教育」。他們表面上生活在「天堂」，實則在地獄掙扎，每天提心吊膽。他們承受不起醫療、住房等基本民生問題，還要硬著頭皮高呼：「瞧，我有幸處在最強盛、最發達的時期！」 & 【人民是國家的工具】 & 他們總告訴我們說他們是對我們最好的，不讓我們與外界、與他人聯繫。我們成了他們的機器還為他們數錢，我們能快樂嗎？ & 臺灣的朋友說把我視為人才培養，有朝一日，我會紅遍華人世界；中國的朋友說，長官讓我做什麼我就得做什麼，我不能反駁，不然迎來的是一頓毒打。 & 不允許人民發聲的中國多麼可怕！他們說是為我們服務，可是我們驗證發現事實恰恰相反，我們只是他們實現他們不可告人目的的發洩工具。 & 【超英趕美的真相】 & 如果你不是共產黨員，你不同流合汙，你在中國不會好過。 & 上流社會人捧人、中流社會人踩人、下流社會人吃人，中國發展了七十多年還在「扶貧」，中國是世界上貧富懸殊最大的國家之一。中國共產黨從幾十年前就開始吹牛：「用十年趕超歐美！」結果，大躍進、文化大革命……滿目瘡痍！ & 尼采說：「凡是殺不死我的，都將使我更堅強。」 & 壓抑的生活、措手不及的劫難，既然無法改變，就選擇對抗到底。 歷經過暗無天日歲月，方能更懂得陽光的可貴。 & 本書特色 & 本書收錄了一部分作者對中國共產黨的批評，以及對自我的期許。自2018年始，作者力圖對共產黨做出抗爭，卻屢屢遭受挫折與打擊，2019～2021是作者人生的黑暗時期，但仍然對未來懷抱著一絲憧憬，藉由撰寫本書勉勵自我的同時，也將希望帶給諸位讀者。 &
自律複利手帳：夢想成真不是奇蹟是累積，每天做一件能做的事
你只想要100%的改變，所以才被困住了； 我們要做的，是試試先把1%做好。 你也是缺少意志力、無法堅持做一件事情的人嗎？為什麼要培養一個習慣這麼難？連簡單習慣都無法養成的自己，是不是註定失敗？將複利的概念套在習慣養成上，藉由一天天細微的進步，累積巨大的改變。 【喜歡的事持續做，討厭的事讓它變簡單】 你需要的不是大道理，而是讓自己動起來！動起來也沒有想像中那麼難，不需要做到 100%，只要改變 1%，願望就有實現的可能。 【慢慢來比較快】 覺得茫然、力不從心、充滿無力感、時間不夠用、明明知道該做些什麼，就是沒有動力嗎？ 你也有無法靠近的夢想、無法實現的願望嗎？別再責備自己，最重要的是，把後悔留在昨天，把行動留在今天。希望成真不是幸運或巧合，而是可以一步一步學會的東西，現在與夢想之間的距離，是每天一點一點的累積。 【18種行動計畫手帳，百萬使用者見證】 作為一個夢想實踐家，有著「手帳天后」之稱的作者，證明那些想像並付諸行動的人會發生什麼奇蹟，內容集結許多世界知名的手帳使用案例，與作者多年使用經驗，本書有實用的引導方案，更有你從未想過的行動建議。 其設計的商品《趁早效率手帳》自2013年銷售至今，已成功幫助百萬名使用者在工作、生活與學習上獲得改善。在眾多見證回饋後，重新修訂18種最具效果的行動計畫，提供本書讀者練習使用。能幫助整合策略思考、專案管理、個人計畫、效率系統、反思提問、調校心態、動力驅使，培養耐心與專注力。 每個人都可以適時地劃下界限，堅定自己的時間表，不要輕易被影響。看著自己日復一日地做著對的事，你也慢慢學會找到獨特的人生態度，有想做的事，就會付諸行動，而不是空想而已。 【愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題】 刻意練習，讓好的想法與動作變得自然而然，所有的做不到，只是沒有找到方法，不必依賴意志力養成慣性，本書幫你學會專注最重要的事，建立夢想的實現路徑。 利用多功能手帳建立計畫，幫時間歸位，把該做、能做、想做的事拆解成具體步驟，用筆記的方式把心定下來，也將自己從低潮的狀態帶出來。寫下來就有幫助，任誰都能做得到，動筆找到前進的方向，你的生活將開始改變。 【每當你寫下來，大腦會跟著改變】 人的信念能夠對行為帶來影響，我們的大腦隨時隨地都準備好做出各種改變，堅信自己的預言一定會實現，讓自己的行為配合信念，進而促使願望實現。把這樣的想法寫下來，對大腦發出正面訊號，只要每天重複，就能讓感知的大腦部位持續發展，大腦會認知並記住重複的模式，活化正向的基因，你會發現自己真的照著這些文字在行動。 【累積讓平凡的人，做出與眾不同的事】 藉口很多，行動很少，你把時間花在哪，就會成為什麼樣的人，從一連串小作為、小選擇與小決定開始，每天前進一點點，你也能完成想要的目標和成果。總是想著「我已經很忙了，不想給自己找麻煩」的你，別擔心！本書介紹的方法非常簡單。只需要一個筆記本、一支筆，沒有難以模仿的技巧，不需要寫作天分，不必太用力，每天保持幾分鐘熱度。 【不求最好，只希望自己更好】 當懶散成了習慣，放棄成了常態，你只會越來越痛苦，越來越討厭這樣的自己。努力和成功也許不能相抵，但每天進步一點點，心裡的滿足也會每天增加一點點。那些看似微不足道的小改變，正是前進的動力。 練習本書的內容能幫助你： ￭將夢想邏輯化，拆解人生路徑 ￭找到從失敗到成功的內在力量 ￭了解每個想法都具有創造力 ￭養成正向又自律的思考方式 ￭將積極的行為轉變成習慣 ￭找到適合自己的方式與節奏 ￭建立生活裡的儀式感 ￭學會控制快樂與慾望的自我要求 ￭找到管理時間與目標達成的解決方案 ￭體驗「寫下來的願望會實現」的感覺
做人太老實，小心被人吃得死死：裝傻、糊弄，才叫大智慧？太精明、想太多，反而不小心誤入陷阱！
小時候，父母告訴你要安分、要聽話； 長大以後，卻發現當個乖寶寶，也沒有過得比較好？ 清醒一點吧！大人們沒告訴你的是： 老實的人不一定會吃虧，但吃虧的人一定是太過老實的人！ 【你的光芒，必須要有一點裝模作樣】 開車時，倘若剛好直面太陽，那刺眼的陽光會照得人眼睛發痛，讓人無法直視前方的道路。這時，無論是誰都會對眼前的光亮感到厭煩。 這個道理也可對應到人的身上。鋒芒畢露，不僅會招來旁人的不快和反感，甚至一不小心就變成同事的眼中釘！ 先收斂你的光芒吧！不要急著成為別人眼中的焦點，學會察言觀色，適時表現自己的優點，自然會有合適的機遇向你靠近。 【不懂隨機應變，人生如臨大敵！】 倘若做事一板一眼，態度也過於「老實」，後果簡直得不償失。 職場如戰場，只知道做一個「循規蹈矩的老實人」，那你的利益注定只有被旁人默默瓜分的份。 不要再傻傻被欺負，也不要害怕說「不」。 只有「不好意思拒絕」的心態，才是造成自己麻煩的最大元凶。 【釋放壓力，是人生的必修課】 所有權力、財富、人際關係，甚至是工作、學業，都不及你的身體健康來得重要！ 現代人的生活步調緊湊，每個人都為了「活著」而奔波，卻忘了「活著」的美好。 先慢下腳步吧！好好享受腳下所走的每一步路。正所謂「休息是為了走更長遠的路」，讓自己的身體和頭腦有喘息的時間；若不懂得適時放慢腳步，只會增加跌倒的機率。 【學習不分老少，更不分敵我】 別人的生活看似都很一帆風順，怎麼輪到自己卻總是屢屢碰壁？ 別急，當你的方法行不通時，不妨偷偷觀察那些成功人士的做事規律以及習慣。 成功是急不得的，你必須從中抓住成功的精隨，然後制定目標，最後一鼓作氣！ 勝負的關鍵就來自於你平時向其他人事物的學習，更取決於你對抱負的堅持與熱忱！ 本書特色 本書文筆簡潔，說理清晰，並引用許多事例，說明「老實」的重要性及應用之道。作者旨在說明：老實並不是壞事，甚至是值得稱許的美德；但也需要適時隨機應變，偶爾的「不老實」，才能讓人生更多采多姿。 &
膽識：空降韓國各大排行榜，出版一週緊急三刷！Google首席工程師的「勇氣成功學」
只有走出來的燦爛，沒有等出來的成功。 Google首席工程師的「勇氣成功學」，寫給每個對未來徬徨不安的你。 空降韓國各大排行榜，出版一週緊急三刷！Yes24讀者8.8分深感共鳴！ 不跨出艱難的第一步， 就無法抵達理想的將來。 成功並不需要完美無缺的計畫， 而是毫不猶豫永往直前的膽識！ 為了追求理想的自己， 你有勇氣把安逸的人生砍掉重練嗎？ 她，沒在怕！ 27歲那年，金恩住離開熟悉的家鄉，遠赴美國求學。她沒有足夠的存款，英文很菜，連問路都很吃力。但這樣的她，卻憑藉過人的努力，在摩托羅拉、高通、三星等頂尖公司擔任工程師，並研發出全球首創的圓形智慧手錶，獲選「引領智慧穿戴產業的全球18位女性領導者」。 對很多人而言，這已經是人生顛峰，但對她來說卻遠遠不夠，她再次將自己歸零，進入美國Google總部。不料這才是「地獄」的開始，身處在這個高手環伺、競爭無所不在的地方，金恩住宛如誤闖大海的淡水蛙，每天出門上班都彷彿趕赴刑場。 但挫折並未讓她止步，她鼓起勇氣求助心理諮商師，一步步修補信心，並重新學習英語，她將自己克服打擊的過程寫成公開信發給團隊成員，意外獲得全公司廣大迴響，她更重整旗鼓，勇奪Google年度最佳工程設計師殊榮。 理想的人生不存在終點，而在於一次次的實踐；她沒有一帆風順的人生，卻擁有百折不撓的膽識；旅途中的每一分迷茫脆弱，都是她勇敢前行的燃料。這本書，是金恩住的人生故事，更是她一路走來、超越自己的終極心法。每個人的生命都有屬於自己的瓶頸，但你，永遠可以選擇成為下一個她！
凡事往好處想的遊戲：金錢Ｘ生活Ｘ幸福Ｘ教育Ｘ職場，最有溫度的心靈導師林達宏老師，帶你走出人生困境的55個心法
這本書一定能夠有一句話、一個故事，能帶給你收穫，改變一生！ & 請往好處想，人生就會不一樣了！ & 每天我們都預期，好事會發生在我們身上， 這樣的想法，是很有幫助的。 但真實的世界是，有些事並不會如你預期的發生， 你的人生，依然會有一些波折。 而一件事發生後，我們如果去抗拒，就會投射給它能量， 然後，它就糾纏著你的心！ & 你不想要生病， 你不想要失業， 你不想要沒錢， 你不想要被背叛， 你不想要的太多太多。 & 但，它就是有可能會發生， 練習去接受它，你將會驚訝的發現，一切無礙。
可以強悍，也可以示弱：有身段也有手段，人生的規矩我說了算
最誠實的黃大米，給你看她跌倒的狼狽， 也展現她奮起的強悍，這才是真實的人生 & 23篇又痛又暖的人生對策， 讓你即使在低谷，也有勇氣起飛，並且飛得更高更遠 & 我二十幾歲時，受委屈總希望有人幫忙出口氣， 更覺得命運苛薄自己， 機會老是站在別人那一邊，永遠沒我的分。 & 三十幾歲時，爬上更高的位子，凡事針鋒相對廝殺， 就怕一閃神，被踩落下去的就是我。 我喜歡這個剽悍的自己， 卻不知不覺長滿一身尖刺，也渾身是傷。 & 到了四十幾歲，才發現， 根本不需要事事都爭個頭破血流， 有時放軟、裝傻、裝死，事情就順順過去了。 我們無法控制別人怎麼說怎麼想， 能掌控的從來只有自己不聽、不看，也就能不想。 & 這麼多年來我體悟到： 這個世界沒有必然的規則， 就像人生也不是只有一條路可走。 做人可剛強可柔弱， 唯有持續前進，不停改變，所有的機會都是從此開啟。 & 祝福你在未來的人生路上， 不斷校正出更適合自己的道路，擁有更淡定的心靈與強大的實力。 & & ★金句精選★ & 〈感謝酸民〉 如果你正因被同事攻擊傷害覺得難過，我想跟你說，不要傷心，任何攻擊只要不理會、不在乎、不回應，就不會傷害到你。把握這三不原則，你的人生就會很順利。活在人世間，被誤解是常態，也因此被理解才顯得珍貴。 & 〈可以霸氣說「我還在」〉 能讓你不斷進步的人也只有你自己，當你開始相信自己，努力地想辦法，用行動力解決困境時，敵人就不見了。當你專注在前進，怎有空理會他人。 & 〈換了位子換了地位〉 明白所有榮耀都有保存期限，得意時謙遜待人，日後平凡度日時，就比較不會感嘆萬千。沒有了社會地位與不切實際的吹捧，也許反倒能擁有更多更踏實的東西。 & 〈可怕或可愛都無妨，重要的是──〉 可愛或者可怕都是假議題，你要永遠知道你的老闆是誰，誰可以決定你的前途與錢途。別人評價你可愛或者可恨都沒關係，堅定自己的方向與態度才是最重要的。
人生嘛，佛系就好：太急於求成，反而容易摔跤！如果終點就在眼前，誰說一定要全力衝刺不可？
做人，不是越聰明越好，偶爾糊塗才是王道！ 爾虞我詐的職場、同事間的勾心鬥角， 難道只能以其人之道，還治其人之身？ 「機關算盡太聰明，反算了卿卿性命！」 《紅樓夢》中的判詞，彷彿是對現代人的警示。 真正的智者，是該聰明時聰明，其他時候，「裝傻」為上策！ 自古以來，不被對手看穿心思與計謀，往往是決勝時最重要的關鍵之一。 若你想當一個「知己知彼，百戰百勝」的傑出人士，就得先學會「按兵不動」；學著融入周遭，觀察對手的一舉一動，在必要時出擊，成功自然手到擒來！ 【想要成功，得大智若愚、大巧若拙】 許多在社會上功成名就的成功人士，往往善於傾聽、觀察。他們既擁有洞悉一切的眼光，也懂得韜光養晦的重要。 對於成功人士來說，勝利不只是憑藉個人的聰明才智，更依賴於對大局的全面掌握。唯有時時刻刻陶冶自己的心性、能力，才能在重要的決勝時刻，成為一鳴驚人的黑馬！ 【忍一時風平浪靜，退一步海闊天空】 調整你的心境，安撫你的情緒。唯有平靜的眼光，才能洞悉人情世故，並能見微知著，一葉知秋。 真正有才能的人，永遠不會為了小事和他人計較，也永遠不會為逞一時的口舌之快而鑄下大錯，和人結怨。 反之，他們在面對爭執時，永遠會先沉澱自己的情緒。穩重以待，方為致勝關鍵。 【有捨才有得，人心不足蛇吞象】 若一個人不懂「捨棄」的重要，外表、財富、成就等等都想一手抓，那麼他的人生旅途一定充斥著疲憊和無力。 所謂「輕裝上陣」，正是教導人必須學會「捨棄」。唯有捨，你才有更多的空間去「得」。 倘若一味抓著原有的事物不放，而忽略新事物能為你帶來的美好體驗，最後也只能感慨自己的人生路途道阻且長。 本書特色 書中透過多個案例，來解釋「糊塗」的重要性。做人「糊塗」，其實象徵著對世事人情的通達明晰；偶爾的「含糊」，反而是通往成功的捷徑。在「聰明」與「糊塗」之間，人該如何取得最好的平衡，才能達到真正的雙贏？本書詳解「糊塗」背後的心理與應用，使人們都能做到「大智若愚」，離成功更近一步。 &
沒有公主命，就不要有公主病：經濟、生活、情感都獨立，在這個性別平等的時代，女人更要學會寵愛自己！
「妳可以把自己當成公主，但絕對不是公主病患者」 & 如果妳什麼都不會，男人又為什麼要選擇妳？ 就算沒有男人，難道一個人就無法好好生活嗎？ 在這個性別平等的時代，女人更要學會寵愛自己！ & 在過去，女性的後半人生取決於婚配好壞， 女人不必讀太多書、不必擁有自己的事業； 到了21世紀的今天，仍有部分女性不思進取， 一味將希望寄託於男人身上，夢想釣金龜婿…… 醒醒吧！沒有人有義務承擔妳的幸福！ 自己都不尊重自己，又怎麼能要求別人尊重妳？ & ◤擺正心態：妳是獨立自主的個體 【女人不代表脆弱】 「因為人家是女生，所以……」一味用性別當擋箭牌，凡事揀輕鬆的做，不願付出任何努力，如果妳也是這樣的人，小心有一天被社會淘汰！機會從來不留給好逸惡勞者。 & 【女人要找到自身定位】 「他不要我了，我該怎麼辦？」妳曾有過這樣的想法嗎？把所有的希望、對未來的憧憬都寄託在一個男人身上，對方卻離開了，瞬間覺得天崩地裂？女人，請不要為了誰而活，妳並不是任何人的附屬品！ & ◤一個人，要更好 【我好看，是因為我希望我自己好看】 美的事物大家都喜歡，妳保持美麗，是為了自己開心，不是為了取悅誰；而一個能注意並維持美好形象的人，更能獲得他人信任！ & 【多多充實內在，增加自我價值】 英國女性主義作家吳爾芙說：「女人的獨立是從擁有自己的房間開始的。」這裡的房間象徵著一切物質生活，身為現代女性，完全可以做到經濟獨立，這樣既不必仰賴男人，也不必委屈求全、凡事看男人臉色。 & ◤偶爾放慢腳步，靜下心來審視自己 【這個唉聲嘆氣的怨婦，是誰？】 「都是因為別人怎樣怎樣，我才……」一個整天抱怨、渾身散發負能量的人，很難和別人維持長久的友誼，妳有多久沒有觀察鏡中的自己了？現在的生活真的是自己想要的嗎？倘若不是，如何做出改變？ & 【學會獨處，與自己對談】 過於依賴他人，容易被挫折所擊倒——要知道，我們不會時時刻刻被人簇擁著，沒有誰有義務當妳的情緒垃圾桶，也沒有誰有義務幫妳完成每一件事，每個人都應具備獨自生活的本領，學會自己面對壓力與孤獨。 & 本書特色 & 現代女性講求獨立自主、不再依附於男性，本書以《聖經》中的〈創世紀〉為喻，上帝七天創造世界，本書也將透過一週的時間，從外表管理到培養內在涵養，幫助各位女性讀者尋找並提升自身價值，打造出自信大方又活力十足的妳。 &
0.5倍速的生活：人生何須快進？放慢速度，悠然享受身邊的風景才是生活！
工作不順利、口袋不夠深、情人變心、婚姻觸礁、孩子不聽話…… 日常生活老是卡關，如果不好好放鬆自己的心，那怎麼行？ 停下來喘口氣吧！唯有放過自己，才能真正緩解痛苦與困境。 「生而為人，我很疲倦。」 人的煩惱，多數是自己的執著心所致 一本書帶你解析寬容與放手的智慧 唯有理解命運無常，才能找到人生的轉機 【為什麼我們應該學習放手？】 對於自然來說，人是很渺小、很無力的。 要想擁有和諧的人生，就必須學會「忍」、「退」、「讓」。古語有之：「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。」「小不忍則亂大謀。」……凡此種種，都意在說明「忍」、「退」、「讓」智慧的玄妙之處。 忍不是弱者，讓不是輸家，退一步乃是為了進兩步。「忍」、「退」、「讓」不是三個貶義的字眼，它不僅是一種智慧，更是一種美德。 人活在這個世界上有太多的無奈，何不換一種心態、換一種角度去享受生活呢？ 【在競爭中退讓，不代表不競爭】 三國時期，孫權給自己的定位就是「第三者」，他一般不主動攻擊別人，但是一旦他發現此事有油水可撈，他就絕不會放過。所以，三國之中，他出力最少，受益最大。 透過他的經歷，我們不難發現，很多時候與他人爭得頭破血流，就算全力以赴地奮戰了，可到最後勝利的也許並不是我們，反而是那些以平和的心態淡然處之的人。 靜觀其變，然後抓住時機，才不勞此役。 【漢光武帝劉秀的「柔道」智慧】 劉秀是一位以柔開國、以柔治國的皇帝，他是能夠從始至終地貫徹「柔道」的人，不僅在為人處事上以「柔」為主，在政治、軍事等諸方面也都展現出了這種精神。就連對待怨妒的廢后及其同族，他同樣從寬處理，被史家認為是少數以「柔道」取得巨大成功的開國皇帝。 不論在歷史上，還是現實中，往往是剛者居多，柔者居少。如果能做到以柔為主，寓剛於柔，就可以進退自如。 本書特色 本書共分為九章，每一章都向人們闡述了忍讓的智慧。從歷史的角度將事例、說理、議論等融為一體，加以總結。此書結構清晰，語言通俗易懂，是一本人人必讀的智慧之書。 &
改變想法，就會改變你的做法
‧改變思考的角度，就會改變面對事情的態度 卡耐基曾經寫道：「如果在自己非常想要做的事情未能成功，不要立刻接受失敗，試試別的方法，因為你的弓不會只有一根弦，只要你願意找到另外的弦。」 限制我們成就的因素，往往不是缺少機會，而是我們不願意改變根深柢固的想法。 唯有充滿智慧的人，才能夠將失敗化為自己成功的機會，就像蚌能將擾亂它的沙子變成珍珠一樣。機會隨時會來敲門，就怕欠缺因應的智慧。遭遇失敗、挫折的時候，只要你願意換個想法，往往就能找到反敗為勝的方法。 本書特色 普拉斯曾說：「樂觀的人，在每一次憂患中，都能看到一個機會，而悲觀的人，則在每個機會中都看到某種憂患。」 如果你的想法積極，就算身處地獄，也會把它看成天堂，假若你擁有消極的想法，即使你身在天堂，也會認為是在地獄。千萬要記住，一個人思考的角度，可以主宰面對事情的態度。 作家萊辛曾經寫道：「我們之所以徬徨和無助，多半是因為我們遭遇困難的時候，不知道改變觀看事情的角度。」 每個人的生活都難免遭遇困境，然而，所謂的困境，很多時候並不是無法跨越的絕境，而是我們一味誇大問題的嚴重性，不願意試著從不同的角度思考，自然找不到出路。眼前的困境，不論是鐵打鋼鑄的也好，還是用荊棘編成的也罷，只要你願意動動腦，就一定能解決煩惱。 盧梭說道：「如果有本領的人，沒有具備化危機為轉機的智慧，也會像沒有本領的人一樣窮困而死。」 絕大多數人的失敗，都失敗在該改變念頭和想法的時候，不懂得下定決心改變。走在人生的道路上，不時會出現阻礙自己前進的「石頭」，必須改變「此路不通」的念頭，設法繞過或踏過那顆「石頭」。 只有改變想法，才能找到讓自己成功的方法。改變那些一成不變的想法和念頭，因為，「成功」往往就站在「失敗」的轉角處，當你面臨失敗的時候，只要肯稍微改變一下自己的思路，就能夠順利找到出路。 ★限制我們發展的，往往不是缺少機會，而是根本沒察覺機會就在自己身邊；導致我們陷入困境的，通常不是環境惡劣，也不是景氣糟糕，而是我們太過僵化，不願改變根深柢固的想法。 &
當你自律自控，才能又美又爽
你不用生得漂亮， 但一定要活得漂亮！ 不咄咄逼人，不為難自己，一本獻給每個女人的「爽活」指南！ 繼《當你又忙又美，何懼患得患失》後，「奮鬥派中的養生黨」梁爽全新代表作！ 獨家收錄：繁體中文版全新自序！ 豆瓣讀書、當當網★★★★★完美評價！超過1000則好評推薦！ 女人若能在行為上自律，才能自在！ 女人若能在情緒上自控，才能自由！ 每個又美又爽的女人，都懂得這樣過日子： 對感情有幻想，被喜歡會開心，但在該動腦子時絕不動感情。 工作時不陷入自我憐憫，確保「事」與「情」分開。 摸索真正適合自己氣質的穿搭，選擇自己的生活方式並持之以恆。 化傷痛為能量，化挫折為動力，若不好好愛自己，怎麼愛別人？ 你總是對現狀感到不滿，鬱鬱寡歡嗎？或許，那是因為你心裡裝了太多不甘和怨氣。但要活得又苦又累或是又美又爽，全是你自己說了算！ 人生最難的，就是「自律自控」，一個善於管理行為的女人，不但充滿正能量，更擁有絕佳的人格魅力；一個習慣控制情緒的女人，懂得專注眼前、顧全大局，將每個別人跨不過的心理障礙，都化為自己最堅實的後盾。 只要能夠掌控自己的行為與情緒，確立目標、勇往直前，一點點的改變，就能讓你活得精采，當你學會不焦慮、不盲從，更將從此心無罣礙、無所畏懼，告別高敏感與內心戲，成為又美又爽的新世代女人！
終於學會接住自己：有些傷永遠在，但你可練習與之共處，31個真實故事陪你找回自我價值
「你跟你媽一個樣，都很不檢點！」 「如果我消失了，他是不是就可以離婚？」 「我不敢生病、不敢有意外，面對這個家真的好累……」 & 幸福人家都很相似，不幸人家的苦難卻各不相同 但親愛的這不是你的錯 我會接住你，陪你找回自我存在的價值 & 人的一生，處處都是關卡， 有些關，一咬牙就能闖過；有些關，卻終其一生死卡著。 而留在心中的傷，總在你快遺忘時，又有意無意地出現， 彷彿提醒著你不該快樂，不得不時刻惶恐。 & ★ 你不必總是充滿正能量 有「心靈擺渡人」之稱的作者， 在長年以來的諮詢服務中，看遍了各種各樣的人生傷痛， 她擅長以心理學專業，為廣大迷茫群眾指點迷津。 她表示，無論這些傷痛是來自何處， 請允許自己好好悲傷、好好憤怒， 真實地面對所有情緒感受。 & ★ 解決不了的問題，擱著也無妨 有些傷，不一定是某個人造成的， 更多的是，來自我們無力選擇的環境； 有些傷，不是時間久了就會好，不必急著解決， 你可以做的是「創造」一個新的人生腳本， 活出被自己遺忘的自我價值。 記得，有陰影的地方就有光，你不是無路可走。 & ★ 允許自己被接住，然後學著接住自己 現在的你或許是個大人了， 但別忘了，在浩瀚宇宙裡，你也只是一個需要被理解的孩子。 請允許自己被接住，進而學會接住自己吧， 最重要的是，別讓心中的傷疤代代相傳。 改變只能來自自己，你可以學著這麼做： & ● 去除父母神格化，寬容接納自己。 ● 相信你就是你，不是任何人的翻版。 ● 不要獨自承受，向外求救並不可恥。 ● 只有自尊自愛，才能迎來他人善待。 ● 隱忍換不來圓滿，該反擊就別不吭聲。 ● 全無防人之心，不是無畏，而是無知。 ● 比不幸更不幸的，就是一味美化不幸。 ● 無論自己有多苦，都不是傷害他人的藉口。 …… & 祕密分享後，就成了往事； 悲傷寫完後，就成了治癒； 問題梳理後，就成了禮物。 看見他人，遇見自己， 也許你的人生一手爛牌，但你並不孤單。 本書以31封書信往來，陪你走過那些徬徨不安的時刻。 & 黑夜漫長，但終會迎向黎明。 & 本書特色 & ● 書中皆為真實個案，已做好隱私處理。 ● 溫柔之中的理性之筆，不僅懂你所苦，也給予專業建議。 ● 溫度與力量兼具的同理式解答，伴你踏上內心療癒之旅。 & 專業推薦 & ● 洪仲清／臨床心理師 ● 夏一新／身心精神科醫師 ● 魏瑋志（澤爸）／親職教育講師 ● 蘇益賢／「心理師想跟你說」共同創辦人 （依姓氏筆畫排序） &
在雨之後：來自詩人的溫柔提醒，當悲傷來臨時，勇敢凋謝、寬待自己，光芒終將透進生活
有時，生活像是一場持續好幾年的雨季， 讓人狼狽不堪、無所適從、感覺自己再也站不穩…… & 美國暢銷作家、知名詩人、身心健康顧問 亞麗珊卓．艾里，為傷痕累累的百萬粉絲帶來如詩般的安慰 ★Amazon.com超過2,500則評價，近九成5星好評★ ＼獻給正在經歷生命風雨、無法想像雨後美好的你／ & 即使分不出是雨是淚， 也要持續練習在雨中起舞， 你所經歷的風雨無法定義你！ & 有時，我們盼望被愛、被看見，卻無法得償所願； 有時，因為不願再受傷，把自我縮得很小很小； 有時，陰霾說來就來，整個世界彷彿陷入密布烏雲中。 面對人生中數不清的低潮時刻，亞麗珊卓．艾里寫下── & 「在悲傷的起伏浪潮裡、艱難跋涉時， 重新開始讓我學會寬以待己。」 & 美國詩人亞麗珊卓．艾里常在IG分享「自我成長」、「身心健康」等主題的極簡詩， 為焦慮的網路世代注入一股溫暖、療癒的力量，逾140萬人追隨，廣受年輕族群喜愛。 & 然而，在成為暢銷作家之前，艾里曾陷入長達數年的人生低潮， 童年不被愛、青少年時期對自己感到自卑、工作後屢遭挫折、在眾多關係裡失去方向…… 她的種種經歷讓她不斷懷疑自己的價值，也是現代許多流離失所的心靈寫照。 & 艾里在本書中分享個人的生命故事與自我療癒的技巧， 全書從「改變」、「愛自己」、「撫平傷痛」到「寬恕」，提出15個人生必經的課題， 她揭開自己曾走過哪些生命拋來的挫折，如何從更寬廣的角度來看待人生， 找到個人的立足點和歸屬感，並誠實面對屬於自我的真相── & ☂關於【改變】 放手從來不是我的強項。 若我是一棵樹，我肯定會倉皇失措，擔心再也無法發出新葉。 但在我的理想世界裡，改變不會觸發恐懼，而是鼓勵凋零， 那是一種讓樹葉變得蓊鬱的自然循環。 & ☂關於【愛自己】 我漸漸理解，人生中發生的某些事其實都是自己選的， 於是我決定放自己一馬，不是從強迫他人凝視我的目光中， 而是從自我瞳孔的倒影中，看見自己。 愛自己，就是凝視著自己雙眼，深呼吸，然後說：「我看見你了。」 & ☂關於【傷痛】 擁戴生命的舒適美好，並不是真實人生的寫照。 人生並不是一條筆直道路，而是一條蜿蜒崎嶇的山路， 在我們探索自我的道路上，會穿越一連串高低起伏的山巒。 & ☂關於【時間】 人生並不會如我們所願， 無論我們再怎麼盼望等待，這都是改變不了的事實。 但是面對我們真正在乎的人事物，我們則可以無怨無悔地等待。 & ☂關於【愛】 愛情必須是脆弱的。 對我而言，愛情一直都是一種敞開心扉的經驗， 愛情不斷改變我觀看世界和自我的方式。 愛情不必是其他幸運兒才能擁有的珍奇逸品。 & 「當你走在屬於自己的道路，無論身處哪種季節或情境， 讓我的文字像毯子般包裹撫慰你，帶給你共患難的歸屬感。 希望我的文字可以透過這句簡單的提示，進駐你柔軟的心靈： 你並不孤單。」──亞麗珊卓．艾里 & 雖然雨還會再來，但我們也能學會生命給的功課和禮物。 在雨之後，美好會如陽光般穿過積雲，包圍著你。 &
阿姨，我不想努力了！？那些勵志書不會告訴你的人生真相
遭遇感情問題？對未來感到迷茫？抑或想提升階級地位？ 幸好有阿姨的啟蒙和開示——靠自己不如靠阿姨！！ & 眾人皆醉姨獨醒？ 不是，他只是教你看清自己的白日夢，走往對的方向而已。 人生，就該這樣子玩！ & 不想當費拉順民的都會中產階級之必讀人生指南！ 本書不是用來取暖的心靈雞湯，本書也不假裝政治正確── 內容辛辣、含有易碎玻璃，請小心服用。 & ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ & 「阿姨」是何許人物？此阿姨非彼阿姨！彼阿姨是渴求年輕肉體的富婆，此阿姨是指點迷津的智者。「阿姨」劉仲敬，長年致力於用憲政演化的角度研究歷史，並投入民族發明的推廣；這次他改以獨特的理論體系，點評人生百態，用最犀利的論述，告訴讀者人生中最尖銳的實話。 & 本書蒐集劉仲敬對於人生百態的各種看法，分為兩性、情感、婚姻、家庭、教育、職業、財富和各種日常生活的疑難雜症等十一個面向，以問答的形式呈現。在一問一答之間，帶領讀者走進阿姨的體系，以阿姨的眼睛看世界。不想當沒有主見的費拉順民？想要提升階級？那本書就是你的必讀人生指南！ & ●如何改掉愛裝逼、經常指點人的毛病？ ●為何阿姨竟然認為家長應該支持孩子早戀？ ●如何致富？你擁有的財富在什麼情況下才真是為你所有？ ●阿姨為何不主張你讀大學？ ●理想的父母和子女的關係是什麼樣的？ & 人生的困境千百種，總是有許多難以解決的問題。此書是打破一般常理，另闢蹊徑的「類」心靈雞湯，推薦給那些想提升自己，卻苦無對策的小資或中產階級。 & ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ & ※如果你……不願成為不想努力的躺平族？ ※如果你……不想當言聽計從的費拉順民？ ※如果你……渴望提升自己的社會階級？ & 那你就不能像一般人那樣思考問題！你必須提升自己的本質，最核心的就是「提升自己的階級」。不過坊間的各種成功學，都只談到了表層。到底要如何改變你的出身、階級地位呢？ & 這本書不假裝自己政治正確，反而打開天窗說亮話，因為政治不正確可能會讓你變得更成功！本書從最深層的政治（共同體）、歷史、生物學和哲學的角度去剖析人生，幫助你跳出流行（但可能是錯誤）的認知結構，讓你幡然醒悟。你必須改變你的濫思維！你要跳出你自己的小圈圈，以翻轉你的階級地位。 & 這是一本你讀第一遍時不一定能看懂的勵志書，不過沒關係，當你看到第五遍時，你會恍然大悟，原來人生，就該這樣子玩！ & ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ & ※阿姨語錄※ & §早戀是一種實習—— 一開始就不跟異性打交道的話，將來是不可能學會得體的舉止的。缺乏早戀經驗對以後是不利的，形成經驗的過程中當然要破裂很多次，但那是無關緊要的。 & §大學的價值在於社交—— 現在大學的主要價值已經不是課堂上或者是書上教你的那些東西，大學的主要價值在於提供一個社交網，在大學非常稀少、只有極少數精英才能夠進入大學的時候，這個社交網就是一個通向統治階級的門票。有了這個社交網以後，原先課堂上學的那些東西都可以扔掉不管的。 & §知識界不應該有共識—— 知識界就是該意見分歧，盡可能地提出各種不同的意見。知識界百家爭鳴的情況，可以深化各方的理論體系，把盡可能多的意見提供給公眾。這樣做，公眾才能有足夠多的選擇。 & §飼養寵物是階級地位的體現—— 有閒階級的寵物文化，從本質上講是貴族文化的一個延伸。人天生就有愛人的需要，長期不愛人的話，對心理上和生理上都有非常不利的影響。像聖經上所說的那樣，施比受更為有福，那確實是有科學依據的。在這種情況下，你就需要有像小貓、小狗這樣的東西來代替孩子，來寄託你的愛。所以這樣一來，寵物這件事情就變成了紳士的女兒的階級標誌了。
心情之書：擺脫爛情緒泥淖，我的美好生活要訣
「《過得還不錯的一年》與《今天好難過》的綜合體」、 「爆笑機智」……亞馬遜書店讀者近五星超高好評！ & 不是你特別難搞，而是人人皆有此等煩惱！ 迴響熱烈的「女人說」網站創辦人坦率供出自身故事與內心小劇場， 解析生活七大面向中的情緒誤區，教你怎麼拆解心情地雷。 & ＊＊＊＊＊ & 五年前，蘿倫‧馬汀認為自己肯定哪裡有問題。她在紐約擁有一份好工作、住在布魯克林一間舒適的公寓、有個貼心負責的男友，但是她每天都在跟自卑、焦慮和暴躁易怒等負面情緒搏鬥。 某天，她偶遇一名迷人又成功的陌生女子，發現這個人生勝利組居然跟她有相同的感受。她這才意識到，人人都有自己的問題要面對，而女性又因先天與後天因素，尤其有一些獨特的情緒困擾。她們都跟她一樣：茫然、憂鬱、陰晴不定，並且渴望改變。於是蘿倫決定研究壞心情會帶來什麼影響，並且探索有什麼方法能夠扭轉它們。她藉由廣泛閱讀，從眾多知名人士的經驗談，找到各方人生智慧的結晶，持續將它們收進部落格裡，這些分享快速吸引了全球各地的讀者。 在這些讀者啟發下，她決定用這本書，進一步紀錄下自己為生活找回平靜的心路歷程。她花了數年刻意察覺、記錄、理解自己心情不好的時刻，例如： ＞甩不掉負面經驗的陰影，總是自我設限；對外表感到自慚形穢； ＞工作上深感壓力或欠缺成就感，一想到要上班就煩躁起來； ＞與某個朋友撕破臉，面對共同朋友覺得尷尬，索性封閉自己； ＞太想當個好人因而勉強自己，最終反倒因為不耐而崩潰發飆； ＞吃不好、睡不好，身體失控；諸事不順，好像全世界都跟我作對； ＞想要當個好子女，偏偏家人哪壺不開提哪壺，一碰面就吵架…… & 在本書中，作者蘿倫‧馬汀逐一探索： 過去與未來／外貌／工作／友誼／家庭／身體／突發事件 等七大面向中，觸發壞心情的各種刺激，辨認出它們真正的樣貌，並記述接下來自己如何花時間探究它、解析它，藉由它來練習，幫助自己成長。她將科學研究、雋永哲理與有效的自我照顧方法，融合在一起，除了整理別人因應情緒刺激所做的反思，亦娓娓說明焦慮、失望與自我意識等的運作原理，最後提出明確實用又好實行的作法，寫成了這部動人而引發廣泛共鳴的個人轉變史。 讀著這本書，你會自然而然學著拉開距離觀察自己，並可望透過書中實用的建議，擺脫心情易受外界影響的惡性循環，變得有能力克服、走過以及接受生命的低潮時刻，並將這些時刻化為知識、力量與平靜。（各章主題詳見目錄的引文） & ▎本書共鳴選句（最前面數字為所屬章節）： （0）好心情與壞心情是一體兩面。心如止水，意味著同時放棄光明與黑暗，會讓我變得索然無味。我不想變得心如止水，而是想做到收放自如。 （1）練習留意自己的思緒有一個好方法，那就是練習留意其他事情。 （1）「你有什麼凍齡祕訣嗎？」「不要有壓力。……（年輕時）因為發生一件事，我突然開竅。當我面對該處理的事情時，我不會覺得非做不可，而是覺得我有機會去做這些事。」 （2）我只會愈來愈老，現在就是我最年輕、最漂亮的時候。直到我接受了這個使我擺脫禁錮的真相，我才發現我根本不知道自己真實的模樣。 （3）情緒成熟的意思是知道自己的極限在哪。必須說「不」的時候，果斷說「不」。 （4）情緒有感染力。我們從別人身上感染到的情緒，會使我們喜歡對方，獲釋討厭對方。對方的反應創造出我們感受到的能量。 （4）你不可能時時刻刻都開心，這是不切實際的目標。我們的目標應該是時時刻刻都要愛自己。愛自己跟開心不一樣，開心只是一瞬。 （4）愛自己就是少一點自我批判，少一點過度分析，少一點負面的自言自語。 （5）每個人都會犯錯，會在自己愛的人面前出糗，會經歷看似毀滅的成長階段與時期，這些都很自然。欠缺談論這些事情的能力，才是不自然的。
改變你人生的想法整理術：韓國首席想法整理諮詢師幫你將想法視覺化，釐清思緒，人生從此不迷茫
韓國讀者狂推！ ★韓國三大通路Yes24、教保文庫、阿拉丁，讀者高分好評★ & 人生經常打結，不是你的意志力與能力不足， 而是你不知道如何「整理想法」， 懂得整理想法，就能改變人生！ & ◎為何要整理想法？ 想法是一切行動的根本。毫無想法的隨意行動，會將精力耗費在錯誤的方向，難以獲得想要的結果。好好整理想法，才能透過行動來完成目標！ & ◎要如何整理想法？ 想法看不見又容易消逝，想要整理想法就要將想法「視覺化」。不能只在腦海中整理，而是要將想法用手寫下來，讓眼睛看得見，才能好好整理。 & 本書提供多種視覺化的想法整理方法，在以下各方面幫助你： －點子企劃：將想法具體化成有用的點子 －時間管理：將一天24小時做高效的安排 －目標達成：擬定可具體執行的目標設定 －問題解決：找到解決自己人生問題的方案 & 【點子企劃】 為何前1%的成功人士都在使用心智圖？ →可將散落的數據、資訊、知識等有條理地整理在一頁！ & 職場精英如何使用心智圖？ →不論是每日工作計畫、確認清單、整理通話內容、活動企劃，心智圖都可以派上用場！ & 畫心智圖時想法枯竭該怎麼辦？ →善用聯想枝、分類枝、提問枝，就能使心智圖不斷擴張！ & 【時間管理】 時間還有分「量的時間」和「質的時間」？ →好好利用「質的時間」，才能過有意義的人生！ & 好的時間管理該如何進行？ →找出符合大腦運作的科學時間管理法！ & 你列to do list的方法是對的嗎？ →to do list不能只是羅列而已，更要分類與排序！ & 時間管理矩陣中「不緊急卻重要的事情」其實很重要？ →這是對未來的投資，趕緊為這些事制定執行計畫吧！ & 【目標達成】 成功者都是如何設定目標的？ →用「逆向思考法」設定未來目標、再倒推目前的行動！ & 你設定目標的方式是對的嗎？ →運用SMART目標設定法，將目標達成率提高十倍！ & 讓大谷翔平把目標變成現實的曼陀羅，厲害在哪？ →可全方位思考、建立目標，並規劃具體執行計畫！ & 製作曼陀羅時發生想法停滯怎麼辦？ →利用6W向自己丟出問題，就能激發更多想法！ & 曼陀羅有其限制，該用什麼來補強？ →可用甘特圖、專案日常表，來實現曼陀羅的規劃！ & 【問題解決】 如何用SWOT來分析問題，並建立策略？ →不僅教你SWOT分析，還手把手教你制定OS、TS、OW、TW四種策略！ & 什麼是HOW思考陷阱？ →問題出現時，首先要做的不是迅速去解決，而是要先定義問題！ & 什麼才是解決問題的正確思考程序？ →1.what掌握現況、2.why分析原因、3.where找出真正原因、4.how解決方案 & 本書特色 & 1.從「整理想法」的角度切入，結合勵志書與工具書的特色，幫助讀者自我實現、過理想的人生 2.圖片豐富，不僅提供多種視覺化整理想法的工具，書中諸多概念除了文字敘述外，也以圖解方式呈現 3.台灣版特別於書末附贈實用空白表單，讀者可加以利用，填寫完可撕下張貼於顯眼處，有助於實現目標 &
高階覺察：幫助思考與學習的後設認知，更加理解自己與他人，且能解釋未來的複雜決策
金石堂強力推薦書 ! & ★年度必讀重點書！ ★行為科學年度10大關注好書！ & 關於一個最有趣的主題，一本最有趣的書： 如何思考我們的思考 如何知道我們知道什麼、不知道什麼 以及理性人必備的自我覺察能力。 & ■不管是在古代雅典，還是在今日跨國公司的會議室裡，想要成功的人都必須培養「自我覺察」，也就是理解自我與他人的後設認知技能。 & ■本書是關於「自我覺察」（心理學上稱為後設認知）這個重要的主題，前半部解說我們如何看待、思考自己的想法，以及自我覺察的重要性，包括瞭解自我的心靈是如何記憶、感知、做決定、思考和感受。 & ■第二部份從日常生活出發，介紹後設認知在學習、決策、合作與分享、人工智慧等領域的應用，幫助我們察覺自己認知上的偏誤。 & ■作者是研究人類思考的專家。他指出，若缺乏足夠的自我覺察，將產生危險的自信心，可能失去判斷假訊息、假證詞的能力，可能造成考場失利、運動競賽表現不佳，也將很難面對人工智慧時代的複雜判斷。 & ■自我覺察是人類心靈一種精巧、美麗又詭異的能力，但它有個令人訝異的特徵：常處於離線狀態。因此書中告訴我們如何培養自我覺察，以便正確評估自己的信心，並且知道誰在胡扯，確保我們與他人互動時不至犯錯。 & ■本書完全推翻了「凡是有趣的事都無法測量；凡是可測量的都是無聊的東西」的科學侷限，反而以具體的方法及研究成果，描述如何探究人的內心。行文流暢清晰，內容有如哲學與科學的相遇、具有高度可讀性。 & 閱讀本書，可以理解到 ★ 後設認知如何幫助我們的學習思考； ★ 如何「讀心」，更加理解他人的想法； ★ 如何避免自我覺察失能； ★ 為什麼當長輩的行為不可理喻，很可能是自我覺察出了問題；以及 ★ 如何透過後設認知，邁向一個公平正義的社會：假消息、法庭證詞、人工智慧時代的決策。 & 無論是在準備考試、職場上回答問題、評估媒體訊息的真假，還是未來面對人工智慧給出的建議，我們都需要具備足夠的後設認知技能，才能真正知道我們知道什麼，以便做出最智慧的決策。 & 知性專業推薦 & 李郁琳& 臨床心理師 洪仲清& 臨床心理師 理科太太& 知識型YouTuber 蔡宇哲& 哇賽心理學創辦人兼總編輯& 謝伯讓& 台大心理系教授 關於一個最有趣的主題的一本最有趣的書！Sam Hqarris，著名Podcast主持人 & 年度必讀重點書！很實用，很哲學，很科學。本書解說「後設認知」這個主題——我們如何看待、思考我們的想法，以及自我覺察的重要性。Five Books & 行為科學年度10大關注好書！Antonia Violante, Heather Graci, Evan Nesterak，行為科學家 & 一個理性人必須練習高階的「自我覺察」，具備一種「如何去看待、思考我們自身的想法」的能力。Joshua Rothman, 《紐約客雜誌》 & 值得焦點關注的一本好書，整合了多面向的研究，論述清晰流暢，給我們足夠的知識來應用到各種社會問題上。本書充分說明了「自我意識是人類存在的重要特色」，我們對這個問題的瞭解越多，就越能解決這個社會的問題。Christian C. Ruff, Science雜誌 & 非常有趣的一本書。作者立論清楚，體系完整，很有層次地讓我們理解到「後設認知」這個主題。Michael David, Cognitive Neuropsychiatry & 很棒的好書！人類這個物種，知道自己的存在，但這樣的意義在哪裡？作者是研究思考、研究「關於思考的一切事」的專家，用這本書解答了我們從自我疑惑到自我覺察的過程。Joseph LeDoux, 《深度人類史》作者 & 意義非凡的書，出自「自我覺察」研究專家，又清楚又好讀，是一本心靈勵志的手冊，也是一個科學上的成就。閱讀的過程會覺得收穫滿滿，我們會明白，後設認知可以如何幫助我們，以及若缺乏這種認知，對我們個人及整體社會的後果是什麼——教育、運動、法律、政治、人工智慧。Cecilia Heyes, 牛津大學心理學教授，《認知工具》作者 & 我以前以為，在心理學的領域裡面，「有趣的東西都無法量測，可量測的都是無聊的東西」。讀了這本書我才恍然大悟，我想錯了。最有趣的事情，就是探究我們自己的內心，而且我們可以用科學的方法來探究我們的思想。本書就是告訴我們，如何研究自己的內心。更重要的是，作者指出，我們必須發展「自我覺察的能力」，才能處理整體社會面臨的問題。Christopher Frith, 倫敦大學神學院經心理學名譽教授，《心智的組成》作者 & 我喜歡書中一個重要主題：「如何不確定」。作者解釋了「自我覺察」的重要性，而如果沒有自我覺察，則我們的自信心就會變得非常危險。書中有實際的範例與紮實的科學研究，資訊易懂，具有極高的閱讀價值。Chris Boutte 美國亞馬遜讀者 & 很著迷，很有趣，還有令人興奮的科學研究成果。這是一本關於「哲學相遇神經科學」的新領域書籍。高度推薦。Alex Robert 英國亞馬遜讀者 & 本書分成兩部份。前半部份關於「後設認知」——大腦中監看我們動作與想法的一系列過程。第二部份是應用：從人工智慧與甲新聞，到法庭證詞可信度的判定都有。「認識自己」的中心概念，就是如何覺察到自己認知上的偏誤。如果每個人都能有這樣的認知，那對整體社會很有幫助。John Ferngrove 英國國亞馬遜讀者 & 本書介紹了「如何知道我們知道什麼 how we know what we know」的方法。文筆流暢又吸引人，許多段落都讓我覺得「喔這好有趣喔」。如果你對自己的「後設認知」有興趣，那我大力推薦這本書。 美國亞馬遜讀者 &
根本在旅行
單純追求可以一邊看海、一邊工作而來， 才安頓好沖繩住所，一心等待農曆年過後開工，豈料竟遇上了疫情……。 她從沒想過有一天，要回到僅距離627公里遠的台灣竟會這麼困難。 一個人，一隻黃金獵犬， 在沖繩生活，要熬過沒有工作更不知疫情何時結束的未知。 她看過沖繩觀光的榮景，也見證捱不過疫情而歇業的店家， 因此對於當地人同島一命的精神與互助……，倍覺有感。 因為接受過暖心照顧，故而也想藉一己之力回饋， 這份台日互助的情感，成為她翻轉危機，勇敢創業的核心價值。 在疫情衝擊的大環境之下創業，驗證了她在成長歷程中，逐步累積的寶貴學習經驗： 堅持自己的信念，可以一邊旅行，一邊工作，一邊圓夢。 跨界熱情推薦 WHOSMiNG品牌藝術家│MiNG 沖繩旅遊達人│史丹利 旅日作家│歐陽靖 &
那些學校忘了教你的事：艾倫.狄波頓21堂人生哲學課，陪你梳理生活、情緒、感情、工作，找回內心自由和安全感
人類生而敏感， 當焦慮、恐懼、偏執、憤怒和自我憎恨來襲… 為何從沒人教你該怎麼辦？ ★Amazon 4.7星，讀者好評★ 掌握情緒維度、擺脫脆弱循環 人生本該自由又燦爛！ ★ 讀了那麼多書，為何生活仍彷彿悲劇的遺傳？ 隨著社會發展與進步，人們的平均學習資歷變得越來越長。在人生中，大部分人有將近二十年的時間，都在名為「學校」的體制裡亦步亦趨地學習，那些前輩們希望我們學會的事情。 照理說，如此精心設計、豐富的學習經驗，應能帶來許多助益，讓我們對未來做足準備，生活更美好。但顯而易見的是，現代人在許多方面依然表現與前人無異——「充滿悲劇與災難」。 && & 總是學不會？！人間悲劇反覆重演—— ‧不敢「追求自我」，被鉗固於他人期望之中的職業／生涯選擇 ‧「情緒維度」掌控不佳，焦慮、憂鬱、憤怒演變成自我破壞 ‧無法「維繫與修復感情」，婚內暴力、情緒勒索……層出不窮 ‧深陷「有毒關係」卻不斷遷就，沒有斷捨離的覺察與勇氣 ★ 自我、情感、天賦——那些學校忘了教，卻攸關此生的要事！ 你是否已經開始感到疑惑——明明「教育」是為了讓我們「站在巨人肩膀上」，更輕鬆、順利地面對未來與生活。然而，現在我們所能看到的人生百態，卻更像「人生學校」創辦人、英國知名作家艾倫．狄波頓，所提出的深刻疑問：「在面對人生那些重要問題時，為什麼我們明明經歷了二十多年的教育，卻仍宛如無知的新生兒？」 我們隱蔽自我天賦與創意、生活壓抑且怨恨、情緒失控、感情應對不成熟、不幸福也不快樂……為什麼當遭逢這些人類社會上已深具歷史的問題時，學校未曾想過要教育我們如何去思考、面對和處置，而讓我們所有人得從「已知用火」的狀態，一次一次地重複犯錯，獨自在黑暗中摸索？ ★掌握情緒維度、擺脫脆弱循環，「艾倫．狄波頓」人生學校開課中！ 為了解決這個問題並補強人生所需的情緒／哲學課程，英國最具特色的才子作家、哲學家、製作人「艾倫．狄波頓」創立了「人生學校」，致力於教授一系列人生、情感課程。 這本書，便是人生學校為了讓我們終能過上充實、幸福的生活，而特地集結的21堂最重要的人生必需課題。從個人情緒到相處、從愛情到夢想志業、從童年創傷到成年孤單，在本書中皆會以直接且人性化的方式給予適當建議。若想學會掌握自身情緒維度、擺脫情感的脆弱循環，並能更自信、更自由過上想要的生活，這些學校忘記教我們的課程必不可少。 當你開始閱讀這本書，就是被邀請開始過更善良、更豐富、更真實的生活，藉由本書，你能完善那些早已經開始但仍亟需完成的情感教育，找回你人生本該擁有的自由與燦爛！。 不必多磨難，人生課程重點搶先看—— 【別再尋求允許】 慣性尋求允許讓人「自我否定與懷疑」，如何從中解套？ 【修復愛情】 成熟感情不是壞了就丟，修復關係需要的四大技能，你會嗎？ 【好的自私能量】 在回應自己內在的需求前，我們不可能對誰都好。你，懂「拒絕」嗎？ 【適時放棄他人】 「壞關係」只是互相傷害與內耗，你是否還在幫找藉口「不放手」？ 【活得輕鬆愉快】 人生波浪永遠起伏，而你其實根本沒有非完成不可的任務。在這些苦難中，為何還有人笑得出來？ 【金句搶先看】 ○ 我們需要外在順從，內在具有辨別力。 ○ 掌握自己的情緒維度遠比在最好的學校裡學到的東西還重要。 ○ 多數人對於憎恨自己都很有一套。如果我們以對待自己的方式對待陌生人，可能會因為殘忍而被逮捕。 ○ 我們的教育體系明智地教導我們不要太快對自己感到太滿意，並且要評估自己的缺點。 ○ 我們可以這樣總結童年的重要性：我們能過上充實的成年生活的機會，很大程度取決於我們對自己童年本質的了解及參與。 ○ 每個人都是一團亂。 ○ 我們需要重新學習「自我慈悲」的價值，定期仔細思考一些可以糾正最糟糕的自責的想法。 ○ 憎恨自己很容易。學會讓自己休息一下是真正、罕見、正確的成年人成就。 ○ 一個更友善的世界不會是一個更有禮貌的世界，而是一個對絕望的存在、對我們羞恥的敏感性，以及對我們存在權利的任何跡象（無論多少）的渴望都更加活躍的世界。 本書特色 ★ Amazon4.7星，讀者受益大好評！ ★ 英國最具特色的才子作家「艾倫．狄波頓」，獻給全球讀者的人生幸福哲學。 ★ 面對二十一世紀生活必備技能，一本了解情緒、維繫關係、職場成就、面對失敗、建立自信和克服害羞及內疚的智慧之書。 各界推薦 大人學共同創辦人｜張國洋 關鍵評論網媒體集團共同創辦人暨內容長｜楊士範 《人生路引》作者、醫師｜楊斯棓 暢銷作家｜歐陽立中 專業推薦（依首字筆畫排列） 佳評如潮 「這本實用指南提供很多方法，教你面對二十一世紀生活的真正挑戰，包括如何了解我們的情緒、找到愛人和維繫愛情、在工作上獲取成功、面對失敗、建立自信和克服害羞及內疚。現在是時候摒棄老派的完美生活神話，全心全意去充分利用你現在擁有的東西。」──作家珍．嘉頓（Jane Garton），《威特羅斯週末報》（Waitrose Weekend） 「本書包含許多有用的訣竅，可以讓你盡可能免去過別人生活的風險……這是一份讓你毫無遺憾度過餘生的宣言。」──《愛爾蘭時報》（Irish Times） 「精采的著作。」──英國記者、政治評論員阿耶莎．哈薩瑞卡（Ayesha Hazarika），《廣播時報》（Times Radio） 「這是我非常喜歡的主題。」──英國電視節目主持人喬安．古德（Jo Good），「BBC倫敦」（BBC London） 讀者好評 「這本充分思考且精心編寫的書，探索我們童年時代或許未曾被教導的現實生活課題。有鑑於它所拋出的內容，我發現退一步思考對自己真正重要的事其實很有幫助，而且可能有助於清楚地處理事情。」──NetGalley 網站，讀者評論 「簡短精要且令人振奮──這是對『人生學校』的最好介紹……對於我們生命中太晚學習的課題，這本書有可靠且吸引人的論述。」──NetGalley網站，讀者評論 「充滿智慧的精采小書，對離開學校超過十年的我肯定很有幫助。希望能將其中一些智慧應用到我剩餘的生命裡。絕對是我會贈送給所有親近友人並不斷推薦的一本書。」──Goodreads網站，讀者評論 「我完全同意作者對學習情感和專業技能的重要性之觀點。」──NetGalley網站，讀者評論 「關於最簡單但卻常被遺忘的生活價值觀的精采指南。」──NetGalley網站，讀者評論 &
沒問題！一切都能稱心如意：善用潛意識，打造夢想人生
可以瞬間改變現實的潛意識使用法 & 此後，不論發生任何事都沒問題！ 因為你的心念，能打造出讓一切都能稱心如意的現實。 李怡如 Sangeeta（正念減壓MBSR與正念瑜珈老師） 周介偉（光中心主持人） 張韋婷（身心靈頻道我是歐拉張韋婷創作者） 腦男Leo（精神嚮導/身心靈網路作家） 誠心推薦（依首字筆劃排序） & 健康&&&&&&& 美麗&&&&&&& 夥伴&&&&&&& 金錢&&&&&&& 時間&&&&&&& 實現夢想 & 用簡單的習慣就能開創期望的未來，跳脫不公平的人生？！ 只要四步驟輕鬆改變現實狀態！ & STEP1 放下不必要的東西 STEP2 磨練五感 STEP3 愛自己 STEP4 創造期望的未來 & 你從打心底對自己現今的人生，感到滿足嗎？ 若你無法順利做出回答，或是回答出了NO， 那請務必閱讀這本書。 & Youtube影片超過二十萬觀看的潛意識實踐家「Honami」的實現願望訣竅，讓大家能用最小限度的力道，發揮出最大限度的力量，輕鬆在最短距離內就能實現夢想及目標。 & 至今為止試過各種各樣方法卻覺得仍不順利的人，或許正是因為心靈沒有動起來。在心靈不動的狀態下，即便頭腦想著希望願望成真，但很遺憾的，現實上就是很難做到。 因此，在這本書中，隨著閱讀的進展，將能讓心靈動起來。 & 實踐這個法則，作者只用了一個月就變成了雙眼皮，性格也像換了一個人般，變得陽光開朗！ & 最後從魚乾女變成了大受歡迎的女性、成績從吊車尾變成了學年第一，也順利進入心中期望的大學及公司！ & 用這五個實驗，就能助你打造期望人生！ & 實驗一&&& 實際體驗意識與潛意識 實驗二&&& 實際體驗話語的能量 實驗三&&& 實際體超意識的能量 實驗四&&& 實際體驗淨化場所 實驗五&&& 實際體驗創造現實 &
無論世界怎麼變，過得舒服最重要
一五ＯＯ則給高敏感人的快樂生活處方箋 三○○年前的轉念經典 ▶鼓勵你好好吃▶主張要好好睡 ▶不用十分正經（七分即可） ▶連王家衛都拿來用（！） 不煮毒雞湯，但滋潤；不講厚黑學，但懂分寸；不躺平，但放過自己 & ★現行唯一收錄最完整的繁體中文版 ★生詞、難句的註釋最詳盡 ★對原典中引用到的俚俗、典故，詳盡翻譯、加以解說 & ◎與《菜根譚》、《圍爐夜話》並列為修身養性的三大奇書，1500個好句子，除了修身，還能警世！ & 《小窗幽記》成書於明代，內容收錄的，都是被稱為「山中宰相」的作者陳繼儒展現自身淡泊名利、陶然山林的格言、隨筆。這種特殊的文學體裁，被稱為「清言」，盛行於一百年前的晚明清初，或被稱為「清言小品」，大體展現出來，頗似現在盛行於網上的推特。 & ★這幾個好句子，被瘋狂轉貼！ ⇒留七分正經，以度生；留三分痴呆，以防死。 ⇒使人有乍交之歡，不若使人無久處之厭。 ⇒聞人善則疑之，聞人惡則信之，此滿腔殺機也。 ⇒棲守道德者，寂寞一時；依阿權勢者，淒涼萬古。 & ◎文青愛用的經典句子，原來也出自《小窗幽記》？其實，連文青之王－－王家衛都引用！ & 陳繼儒工書畫，善詩文，小窗幽記以「醒」始、以「倩」終，共分為十二個篇章，與《菜根譚》、《圍爐夜話》被並列為「處世」三大奇書。原典中的像是「醉花宜晝」、「醉雪宜夜」等句子，因曾王家衛引用，而廣受歡迎。 & ★這幾個好句子，老、中、青三代文青都愛用 ⇒阿公抄在日記上的經典句：一失腳為千古恨，再回頭是百年人。 ⇒老爸書籤上的心之小語：交友須帶三分俠氣，作人要存一點素心。 ⇒你常在網路上看到的簽名：寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。 ⇒王家衛談《一代宗師》葉問與宮二：人了了不知了，不知了了是了了，若知了了便不了。 & ◎除了修身養性之外，還是要把日子舒服的過下去…… & 被稱為「山中宰相」的陳繼儒，雖然被真正的宰相器重、朝廷也希望爭取他出仕，但三○○多年前就學會轉念的他，知曉迷戀富貴、只會讓自己被亂世擺弄。享有高名，卻終身不當官。因為他比誰都清楚，最重要的，不過是過好自己的小日子。 & ★轉念，不只是嘴上說說，卻還是迷戀紅塵俗世的五光十色 ⇒吃飽了倒頭就睡，大白天喝得微醺，就是別有洞天的生活；家裡只要簡單的煮茶鍋、酒匙，輕便的桌几、繩床，就是個仙居寶地。 & ⇒大家都愛睡覺，卻很少人懂得其中妙韻：閉上雙眼，就可以忘記世間事，伸展四肢，塵世的疲勞也一掃而空。 & ⇒居於山中的四個法則：樹木雜生沒有行列次序，石頭錯落沒有固定的位置，房屋簡陋沒有宏大的構造，心中閒適沒有世俗的機心。 & ⇒春來新筍，細可供茶；雨後奇花，肥堪待客。 & 全書依據陳繼儒的人生「十二字」做人處世原則及獨特的審美觀， 收錄了一千五百句清言小品，可說是安身立命的療癒處方箋！ &
用盡全力，是為了看見那片風景(附精美防水書衣)
即使不被人理解、即使被恥笑、即使費盡千辛萬苦， 竭盡一切努力，全因為渴望將那片風景盡收眼底！ & 生活總是充滿著問題，卻時常沒有正確答案， 曾幾何時，你也成為疲倦的大人？ & 用力去完成工作，是為了生活； 用力去完成期許，是為了重視的人。 & 但希望總有一次的用盡全力，是為了你自己！ 無須討好他人，為自己盡全力，才是聰明之舉！ & ｜再也不想聽見『如果當時更努力一下就好了』！ 近年來網路的熱門話題時常圍繞著最想要的東西，結果最多人想要的通常是後悔藥或時光機。但是，「如果」、「後悔」、「時光機」不用多說，都是千金買不到的東西。讓人最害怕的是當未來有一天回想起某件事的時候，會浮出「如果當時再更努力一點就好了」的想法。為了不至於讓自己後悔，我們還能為自己多做什麼呢？ & ｜三件最重要的事： 對現階段的你而言，什麼事是最重要的三件事呢？ 也許是親近的人、是健康的身體、或是充實的心靈。 在人生的每個階段，總有著不同目標、不同期許， 而這些支持著我們不斷用力向前奔跑的原因， 往往能帶領我們前進看見不同的風景。 & ｜『受挫』也許是不斷重生的開關，但審視內心的『渴望』才是長久前進的方法。 在為了達到目標而努力的過程中，我們很難不遇到挫折； 有時，挫折讓我們換個方法前進，也有時，我們會因挫折困頓無法前行。 「受挫」也許是人生中不斷讓我們進步的開關， 但是，理解自己的嚮往、傾聽內心的聲音， 才能讓我們好好檢視努力的方向是否正確。 別忘了在前進之時，好好審視內心的渴望， 才是能讓我們長久前行的方法。 & ｜用盡全力，是為了看見那片風景！ 試著閉上眼想想，上一次用盡全力是什麼時候呢？ 是參加賽跑比賽不想落後時？ 是為了大考而熬夜苦讀時？ 是因為和誰意見不合而據理力爭時？ 是在時限內趕完手邊工作時？ 還是為了不遲到，而在路上用盡全力奔跑著呢？ & 每次的用力，都是為了完成某件事情； 而竭盡心力完成某件事情，總能獲得新的風景； 期許在為了達成目標、到達那片風景之前，總能夠「用盡全力」！ & ※本書改版自2014年出版的《還沒準備好的才叫夢想》。 &
就算悲傷，也還是能夠幸福：(Amazon精神心理學、情緒類暢銷書)我們如何談論悲傷，以及更好地與自我和解
學習「如何悲傷」， 是理解「如何快樂」重要的第一步 * 悲傷是什麼？為什麼會悲傷？如何與悲傷共存？ ──一段最完整的悲傷考察之旅 ★繼《HYGGE！丹麥一年》、《尋找全球幸福關鍵字》，作家海倫‧羅素暢銷新作！ ★未出版，已躋身英國亞馬遜精神暨心理學、情緒類暢銷書 ★全球已授權6國語言，持續增加中 ★亞馬遜、Goodreads讀者4星以上好評 ／／把生活過好並不代表不能悲傷， 而是巧遇悲傷時，仍能好好地過／／ 當悲傷來臨，我們習慣性厭惡「負面情緒」，逃避感受，甚至強迫自己儘快走出陰霾。書中，作者分享自身的悲傷旅程，從兒時妹妹死去的那天，接續而來的父母離異、成年後幾段失敗關係，到罹患厭食症等成癮行為，以及為人母之後的憂鬱情緒。藉此告訴讀者：我們需要給悲傷呼吸的時間，學會接受人生難免出現低潮，理解悲傷並不阻礙得到幸福的可能。只有當我們害怕悲傷的時候，悲傷才會讓我們生病。 本書幫助我們改變看待悲傷的觀點，作者以一貫迷人的敘述手法訴說，結合自身故事，以及當代心理學家、歷史學家、社會學家、神經科學家的專業研究及建議，解答悲傷時如何照顧自己？如何談論悲傷？悲傷時可以怎麼做？讓我們對悲傷有更完善的認識，且在將來面對傷心、或者回顧悲傷過往之時，得以更好地應對。 那些悲傷告訴我們的事── ○悲傷是很重要的情緒，能讓我們停下來，思考現在身處的位置。 ○如果我們可以有時間好好悲傷，而不是一直找事情讓自己「忙碌」，那麼，就可以更妥善應對。人之所以為人，不是因為我們做了什麼。有時候，我們只需要「活著」就夠了。 ○我們需要給予時間、善意、人性──給自己也給別人，我們需要給悲傷呼吸的時間。 ○悲傷很正常。哀痛很正常。我們不該為自己的情緒道歉。 ○哀痛是無法逃避的，當發生時，最好的作法就是團結一心，展現人類的情感連結，而不是更加分裂，或假裝什麼都沒有發生。 ○當我們悲傷的時候，如果只是告訴自己要快樂起來，那樣反而會讓自己更加悲傷。 ○如果有心事，就該找人說。不要寫在社群媒體上，不要在Instagram上發表長篇大論，也不要在臉書狀態上寫些讓人滿頭問號的內容，而是真的去找一個人訴說。 ○能夠與悲傷共處，絕不是弱點，而是力量。 ○沒必要沉浸在悲傷中。但是，只要讓悲傷自然存在──讓悲傷自行跑完所有過程──光是這樣就有幫助。 ○走出戶外接觸大自然，讓我們學會如何好好感受悲傷──幫助我們做好精神上的防禦工事，真正發生「大事」的時候才不會崩潰。 ○如果我們不放下手機，離開社群媒體，尋找生活的平衡──如果我們繼續失衡──一定會感到悲傷。 ○不必否認自己的感受與生命的悲傷，但同時也要享受美好。 ○人生會投來變化球，但我們要繼續往前走，以所能控制的資源，盡可能照顧自己、照顧彼此。 ○悲傷幫助我們以更正確的方式評估情勢與身邊的人，並且讓我們以更體貼的方式思考。為別人盡一份力──展現仁愛與同理心，不為別的，只是為了彰顯人性。 【書封設計理念】 以拿著雨傘、在雨中散步的人物插畫，傳達「下雨也沒關係，我們能為自己撐把傘，靜靜度過這場雨」，呼應書中所說的「悲傷來了也不要緊，給它一點呼吸的時間，不要急著好起來，靜靜陪自己度過這場情緒的低潮」。不同於過往論述悲傷的書籍，本書採用明亮柔和的配色，希望給讀者平靜的感受，在每一次悲傷造訪時，不把它視為毒蛇猛獸，並能用平和的心境面對。 各界真心推薦 RingRing／療癒暖心作家 大姚Da yao／圖文創作者 奶奶／奶奶心理學自媒體創作者 范維昕／藝術治療師、諮商心理師 高瑞希 Naima／網路作家 許嬰寧／諮商心理師 趙函穎／晨光健康營養專科諮詢中心院長 RingRing／療癒暖心作家 在面對情緒的過程中，快樂是理所當然被接受的情緒，但大多數的時間裡，更常面對的是不快樂、悲傷的情緒，以為避而不見就能逃離，卻因為沒有好好面對，而在心裡不斷堆積。 「允許自己悲傷吧！」是閱讀這本書後第一個浮現的念頭，書中提及許多對於悲傷既有的成見，也說出悲傷來襲習慣採取的方式會如何影響生活。透過作者的帶領從如何感受悲傷、接受悲傷，最後療癒悲傷，放下悲傷不等於帶來快樂，但面對悲傷，可以找到面對人生難題的方法。 這本書推薦給不擅長面對情緒的人，或是容易被情緒困住的人，相信會改變你對情緒的想法，進而學習面對。 大姚Da yao／圖文創作者 面對悲傷，往往會焦慮的掩蓋著這塊傷痛，但傷口卻依舊存在並且持續疼痛著。此書作者藉由自身經歷和諮詢各界專家的看法，陪伴你走過無數悲傷的夜晚，無論你是否經歷過人生劇烈的痛苦，都該學會如何應對不可預測的悲傷。讀著書中的文字，彷彿也重新正視了自己的傷口，一邊擦拭著自己的淚水，一邊療癒了悲傷的自己。所有悲傷都需要被照顧，所有悲傷都值得一個溫暖的擁抱。 奶奶／奶奶心理學自媒體創作者 曾鬱悶難解一段話：「在被踩到界線的時候表示憤怒，是相當不成熟且不理性的行為。」也就是說，表達情緒是件幼稚的事情嗎？我這樣納悶著。直到遇見這本書，疑惑才漸漸清晰：「『公私分明』並且壓抑憤怒，這種想法不但不切實際，也會造成傷害。」「憤怒是一種驅使人向前的熱烈力量。」— p.134 感到憤怒是再自然不過的情緒。心理界線讓我們得以保有自我，不直接為主流規範而削足適履。不僅僅談論悲傷，也展現脆弱的勇氣、真實面對各種情緒，我深深著迷於作者苦中作樂的幽默口吻，倍感療癒又真實動人！ 范維昕／藝術治療師、諮商心理師 本書是作者的親身經驗，作者本著記者的好奇、求知與探究精神，以豐富的研究論文、相關書籍與訪談資訊作為參考地圖，踏上個人悲傷情緒的探索旅程。在介紹自身旅程的開端，作者從文化、社會期待、家庭等面向重新詮釋看待悲傷的角度，藉由去除偏見的阻礙，鼓勵讀者在好好陪伴自己經驗悲傷的過程中，感受到情感的連結，以及體驗生命的層次。 接受這些感受，給自己時間去感受，接納「夠好就好」，不用再為了某些標準擠壓自己。在全球受疫情所苦的當下，向自己與他人釋放出最大的善意！ 高瑞希 Naima／網路作家 遇到難以解決的情況，我們下意識會想強迫自己堅強面對、用正能量取代一切，然而，當我們習慣性地掩飾悲傷和憤怒等負面情緒，就容易蓄積到某一個階段就火山爆發，也是俗稱的壓倒駱駝最後一根稻草。 記者出身的海倫．羅素書寫《就算悲傷，也還是能夠幸福》通過她長年累積的採訪經驗，先從故事出發，再加上她對娛樂現象的觀察、蒐集科學實驗和歷史的相關訊息，試圖讓讀者明白悲傷並不可怕，反而是一個沉澱自己的契機，當我們越是了解自己負面情緒的本源，反而越能曉得我們該怎麼解決。 以及，當我們願意察覺、關注自己的痛苦，也會在未來同樣理解他人的痛苦，為世界創造一個善的循環。 許嬰寧／諮商心理師 如果我們從小只被教育如何追求成功和成就，享受帶來的快樂和滿足，卻很少停下仔細消化難過和悲傷，那等於是否定了一部分的自己。當我們從來不曾好好認識自己脆弱而需要被接納的那一面，我們也失去了增進免疫力的機會。 悲傷是正常的。它甚至比成功、開心還要更常發生，但它能夠幫助我們認識世界上的一體兩面，為我們裝上更強韌的盔甲，更重要的是，教會我們同理自己、同理他人。 不能悲傷、不敢悲傷、不曾面對悲傷的我們，並不會變得更強壯，也不表示生活中就可以排除悲傷。反之，我們只會變得害怕而且更加脆弱，然後，在面對他人悲傷之時，發現自己竟然無法好好愛人。 讀這本書，學習擁抱自己悲傷的那一面，你才會發現你的全貌多堅強。
趁年輕時一定要大膽做的11個抉擇
★ 暢銷2000萬本《愛之語》作者蓋瑞．巧門特別為青少年寫的書！ ★ Christianbook.com、AbeBooks五顆星滿分推薦！ & 在人生最重要的階段預備好自己！ & 享譽全球《愛之語》系列知名作家蓋瑞．巧門年輕時在教會認識14歲的克勞倫斯，6年後克勞倫斯的爸爸過世，蓋瑞扮演起父親角色，一路協助他走過動盪青春歲月，幫他支付大學費用，結婚時擔任主婚人……。多年後，同為諮商輔導、作家、知名講員的兩人都結婚生子並開展深具影響力的事工，傾注自己來豐富別人的生命。 & 他們從數十年諮商經驗發現：一個人11到16歲做的11個抉擇，將大幅影響成年後的生活品質。本書陪伴年輕人在人生最重要的階段預備好自己，是親子、師生對話溝通最佳讀物。
斷念の練習：斷念，不是單純放棄，而是願你盡力。勉強不來的事學會不在意，生活才得以繼續積極。
◎欲望就像人穿盔甲。穿一套，很好；穿太多，跑不動。 ◎與人相處就像走獨木橋，總要有人先靠邊，彼此才能繼續前行。 ◎遇上麻煩怎麼辦？勇敢說出「請幫幫我」，人生無煩惱。 ◎面對逆境，鼓勵自己：有一天我就會把這故事「笑」著說給別人聽。 ◎怎麼分辨世間善惡？260個字就可說完。 & 本書作者名取芳彥，被譽為日本最會說故事的和尚， 擔任真言宗密藏院住持近40年， 在修讀佛經與聆聽信眾煩惱的過程中，他體悟到： & && 人不可能沒有情緒，都會憤怒、嫉妒、執著、憂慮， 勸人（自己）不要生氣、放下、不要想太多，根本沒有用， 想活得自在，你需要「斷念的練習」。 & 什麼是「斷念」？不是單純的放棄，而是願你盡力， 盡力後，勉強不來的事就不要在意，人生就不再糾結。 & ‧被親友騙、被朋友暗算？別失望， 人本來就出乎意料的容易背信，別人會怎麼對你，你無能為力。 & ‧付出後卻沒有得到回報？別氣，世上本就不存在「好心有好報」， 當你祈求回報，就會不甘心。 & ‧面對逆境怎麼化解？ 鼓勵自己，總有一天，我會把這故事「笑」著說給別人聽。 & ‧老覺得別人對不起你？ 苦海的源頭，就是你總想如己所願、隨己所欲。 & & & & & 所以，作者總是這樣告訴我們： 一旦做了決定，其他選項就要捨棄，就跟買東西一樣， 沒有所謂貴或便宜，買到的當下，都是最好的東西。 & & & & & 面對多數人最難以處理、也會害怕的生與死，怎麼斷念？ 作者說，最好的方法就是：「帶孩子來掃墓」吧！為什麼？ & & 聽聽這位日本最會說故事的和尚與暢銷書作家， 如何用佛教的出世哲學，轉化為生活中入世的實踐。 & 本書特色 & 斷念，不是單純放棄，而是願你盡力。 勉強不來的事學會不在意，生活才得以繼續積極。 & 名人推薦 & 作家、臨床心理師／游乾桂 慈濟大學宗教與人文研究所教授兼所長／林建德 臨床心理師／洪仲清 自我成長系IG創作者／空之客棧 &
你的美好，不該由世界來定義：別再處處遷就別人，為自己的人生路著想
工作不順、遇人不淑，生活好難過…… 現在的你，總是覺得做人好難、辦事好累嗎？ 一冊在手，讓你學會做事，不怕人事， 因為所有「事」，都是人做出來的！ 【學會人生加減法，讓路變開闊】 來到這個世界上，每個人都有自己所要追求的一些東西。人生加法的原則是公平競爭，不管是追求物質財富還是精神財富，都是值得肯定和鼓勵的。 而面對人生，也要學會淡然地看待得與失。學會用減法減去人生過重的負擔，否則，當自己承受太多的壓力，就極有可能被擊垮。 懂得拿得起，也要放得下；相反，只有放得下，才能拿得起。 【先去奮力嘗試，再說你行不行】 詩人汪國真：「我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不去想未來是平坦還是泥濘，只要熱愛生命，一切，都在意料之中。」 人生旅途上可能荊棘叢生、沼澤遍布；前進的步伐可能沉重、蹣跚；我們可能需要在黑暗中摸索很長時間，才能找到光明…… 可是，為什麼不能以勇者的氣魄，堅定而自信地對自己說一聲「再試一次」呢？ 【主動出擊，別讓機會稍縱即逝】 現在的社會競爭激烈，只有主動出擊才能將機會爭奪到手。如果只是消極等待、只會將個人的發展機會浪費。而那些勇於挑戰、立即行動的人，才是社會所需要的，也只有這些人能在激烈的競爭中取得一席之地，贏得機會，從而走向成功。 【打通思路，財路跟著大大展開】 「智慧創造財富，思路決定財路。」 思路的力量是巨大的。成功獲取財富的人和窮困一生的人就只有一點差距，成功的人能抓住這些念頭，即使它不完整，尚未成形，也能看見未來的轉機。 一個好的思路能助我們一臂之力，使我們成功；而一個負面的思路可能就會把我們推向深谷。 【善意的謊言，就是愛情的智慧】 研究顯示，夫妻雙方最常說的謊都一樣，全都是「我沒事」。 愛情是需要真誠的。那些缺少了真誠的愛情，就像是無水之源、無本之木，因為沒有牢固的根基，所以必然長久不了。而善意的謊言並不是說雙方不真誠，這樣的做法不但沒有違背彼此真誠的信條，相反，還能增進彼此的感情，讓愛情熠熠生輝。 本書特色 全書共分九章，由為人處世的思路開始，到各種實用方法技巧，內容精彩紛呈，集可讀性、實用性、趣味性為一體，實為我們生活的得力助手。本書縱覽各種積極人生，造就良好心態，學會實用技巧，讓我們不再覺得「做人難」、「辦事難」。 &
沒有目標的那一年，我實現了理想生活：內心渴望比計畫更強大！「超前感受」夢想實現的喜悅，你的行動將完全不一樣
「超前感受」是一種實踐夢想的心法， 為女性找到全新的成功之道， 帶領你跨越無數難關，實現理想人生。 每天在睡前先「體驗未來」，你的選擇和行動會完全不一樣！ & 無論你想自我成長、超越現狀、找到靈魂伴侶、改善財務狀況、成功創業、改變體態……練習「超前感受（Feeling Forwards）」都能協助你夢想成真。 & 在你的內心深處，原本就有「超前感受」的能力！ & 你現在肯定滿頭問號，不相信自己的人生會馬上改變；你可能覺得自己卡關了，達不成目標、人生不如意、夢想遙不可及。無論設了多少目標，做了多少犧牲，總是會有障礙來攪局，以致於你一事無成。 & 伊莉莎白•古爾德跟你一樣，也曾陷入無數次低潮。 & 她某一天遇到陌生人尾隨入家門，為了保護兩個孩子而身受重傷、被歹徒強暴。那一年，她被醫生診斷出罹患乳癌，失去健康、婚姻與工作。原本是一名企業高階主管的她，突然成為一位失業的單親媽媽。不過，儘管經歷「強暴」、「癌症」、「離婚」、「失業」的多重打擊之下，她依然相信美好的未來就在不遠處。 & ★單親媽媽如何克服逆境，變成「全球領袖力學校」創辦人？ 伊莉莎白歷經致命車禍、歹徒入侵、罹患癌症、離婚之後，發現一切都是拜「超前感受」所賜，她才能化險為夷，一次又一次奪回自己的美好人生，實現她夢寐以求的未來──遇見靈魂伴侶、成為暢銷作家、找到理想的房子，在金融風暴時獲得資金、恢復健康。後來她甚至受到蘭迪•祖克柏（臉書創辦人馬克‧祖克柏的姊姊）之邀共同創辦「全球領袖力學校」，協助無數人開發自我潛能，教女性如何使用「超前感受（Feeling Forwards）」克服挑戰，創造她們的夢想生活和事業。 & ★「超前感受」是女性全新的成功之道 一開始，「超前感受」只是伊莉莎白在人生低潮時，刻意套用在身上的感受模式，後來她花費數十年時間採訪了數千名成功的專業人士，發現成功人士也會運用「超前感受」這一套流程，順從內心渴望，不斷在大腦中想像美好的未來。於是，她將研究和體悟集結成《沒有目標的那一年，我實現了理想生活》──告訴你「超前感受」心法和練習步驟，協助你發揮個人潛能、突破困境，並結合最先進的量子科學、神經科學、心理學實驗，分析她多次扭轉現狀背後的心念與情緒。& & ★「超前感受」讓你不用設定目標，也能過上理想生活 從此以後，你不用刻意寫下待辦事情，也不用列出邁向目標的每一個步驟。你不用拿過去來懲罰自己，也不用把生活的不如意全怪在自己身上。超前感受很簡單，只要把現在活成閃閃發亮的你，別再只是痴痴等待未來。 & ★在日常生活中落實「超前感受」，你會有何改變？ 1. 將專注力放在對你真正重要的事 停止忙於無法實現個人目標的任務，並學會只關注最重要的事情（沒有一絲內疚）。伊莉莎白的客戶海勒就運用超前感受的技巧，停止自我設限，更專注於她想做的事情上；一個月後，事業蒸蒸日上，婚姻也更融洽。 & 2. 擁有嶄新的生活 當你訓練心的「觀想能力」，具體想像自己成為期望的那個人，就會改變自己的感受和行為，你自然不會原地踏步。你的感受變了，關注的焦點變了，你會全心全意成為你期望的那個人，一步步迎來嶄新的生活。 & 3. 停止追趕目標，投入你的志向 志向比起目標，更能達成你期望的人生，志向會隨著你的人生成長和改變；而不像追趕目標讓你陷入沮喪和空虛。了解你的個人志向，設計實踐地圖，快速實現夢想。可以肯定的是，如果你遵循「內心渴望」而採取行動；每一個美好的願望都會實現！& & 4. 充滿信心地採取行動 當你練習「超前感受」時，自我懷疑、冒牌者症候群、絕望等負面情緒都會消失，你只會沉浸於期望的未來。然後專注於對自己有意義的人事物。 & ★十年後，你會成為你羨慕的人，還是仍然一事無成的你呢？ 邁出第一步、做出改變，走上新的道路永遠不會太晚！相信你自己，現在就開始過你的理想生活，而不是在未來的那一天後悔現在沒有行動。運用「超前感受」讓想像成真，專心奔向你想做的事情吧！ & 讓這本書告訴你擁有一切的具體步驟！
人生必讀的智慧定律
人生必讀的智慧定律 改變命運的20部智慧經典& 這是一本濃縮了人類智慧精華的鉅著，在這個瞬息萬變、資訊爆炸的時代，你讀了什麼樣的書，就會產生什麼樣的思維，進而決定了你未來的命運。 & 這「20部人生定律」，就像人類的一面鏡子，透過它，你可以了解人類的種種「陋習」。 本書濃縮選取的「20部定律」，涵蓋經商者或個人的發展目標，這些就像人類智慧的一盞明燈，透過它，你可以了解紛繁複雜的智慧真相。 & 珍藏版 人生必讀的智慧定律 & 1蘑菇定律 2奧卡姆剃刀 3馬太效應 4鯰魚定律 5光環效應 6羊群效應 7多米諾效應 8蝴蝶效應 9皮格馬利翁效應 10帕金森定律 11華盛頓合作定律 12木桶定律 13彼得原理 14 80/20法則 15墨菲定律 16破窗效應 17手錶定律 18路徑依賴 19重複博奕 20南風效應 & 本書選取的「20部智慧定律」，就像人類的一盞明燈，透過它，你可以了解紛繁複雜的真相。 & 這是一本濃縮了人類智慧精華的鉅著，在這個瞬息萬變、資訊爆炸的時代，你讀了什麼樣的書，就會產生什麼樣的思維，進而決定了你未來的命運。這「20部經商法則」的黃金定律，像人類的一面鏡子，透過它，你可以了解人類的種種「陋習」。 & 本書蒐集了企業管理和個人生活領域的20部法則，它改變了無數經商者的智慧思維，涵蓋了個人成功和企業發展的終生企求，從莫菲定律、木桶定律、80/20法則．．．．到馬太效應、多米諾效應、蝴蝶效應等，涵蓋之深，今日無人能比，所以它是追求完美智慧者，不可不讀的一本好書。 &
你可以沒實力，但要懂戰略：羅輯思維【歷史篇】用歷史思辨，掌握終身受用的人生戰略！
歷史上只有一種方法是有效的， 那就是用堅定的信念影響所有人， 影響不了的人，就排除出去。 16個影響人類的歷史思辨，1個終身受用的人生戰略， 讀歷史的因果，學做事的智慧！ 你可以被別人當作敵人， 但你不能成為「唯一」敵人。 從敵人間的矛盾中看到機遇， 這就是以弱勝強的戰略智慧！ ● 引以為傲的「公民制度」，是造成羅馬帝國衰亡的元兇？ ● 實力最弱的奧地利，竟靠著「一場會議」主導了全歐洲的命運？ ● 在海洋時代以前，「日不落大英帝國」只是個與世隔絕的邊陲群島？ ● 兵不血刃的「文化輸出」，才是「美帝」強大的關鍵？ ● 瑞士崛起不靠拳頭，而是靠談判桌，小國如何實現「雙贏」哲學？ 俗話說「實力不夠，戰略來湊」，我們永遠會碰到比自己強勁的對手，「戰略思維」正是你扭轉逆境、擺脫強弱箝制的致勝關鍵。 戰略或許不能替代實力，卻可以放大實力；或許無法解決矛盾，但可以均衡各方利益。面對外部的強勢威脅，戰略思維得以讓你實現下剋上、柔剋剛、弱勝強，進而達到超乎想像的成功！ 以史為鏡，可以知興替，本書透過橫跨中西、洞鑑古今的各種歷史思辨課題，藉由過往歷史的縱深，深入剖析當今世界的縱橫，帶我們用一種更宏觀、更全面的角度，思考人類歷史上每個重要的「戰略時刻」，同時也引導我們用一種更多元、更符合全球化的現代戰略視角，重新理解現實，並迎向這個瞬息萬變的世界！
別人迷茫的時候，你前進！：羅輯思維【人物篇】當時代充滿不確定性，「你」就是萬物的尺度！
當時代充滿不確定性， 「你」就是萬物的尺度！ 9大人物的起伏跌宕，36篇歷史節點的關鍵抉擇，反思過去、現在與未來！ 勝利是一時的，失敗是難免的， 唯有永不屈服的意志力， 才能讓你在多數人迷茫的時候， 不畏挑戰、勇敢前進！ ● 堅持理想、熱愛民主的威爾遜，其實是美國有史以來最虛偽的總統？ ● 推動廢奴的政治家與手段狡猾的政客，哪個才是真正的林肯？ ● 靠著成功解碼，圖靈憑一己之力為國立功，竟因為「性向」而死？ ● 不買球星，屢敗屢戰，還締造足壇傳奇，佛格森是怎麼做到的？ ● 崇禎勤儉持政，辛勤治國，卻走上了亡國的不歸路？ 俗話說：「說時遲，那時快。」但現實往往是：「說時快，那時遲。」人生總是充滿偶然與未知，你永遠不知道下一秒會發生什麼，因此當時代越是充滿不確定性，「人」的價值判斷就顯得更加重要。 面對陌生與恐懼，每個人都像在泥濘中摸索去路，但人生最重要的不是站在什麼位置，而是朝什麼方向前進。本書藉由9位人物的生命故事，讓我們跟著他們的成功與失敗，一窺他們的偉大與平凡。而不管是風光勝利、名留青史，還是飽受排擠、一敗塗地，最終影響成敗的關鍵，往往不是運氣、無關出身，而是他們在困境中的選擇與決斷！
將平凡的事做得不平凡：羅輯思維【人文篇】我們總想靠「理性」來掌握世界，卻忘了人們其實更愛「聽故事」！
我們總是想靠著「理性」來掌握世界， 但卻忘了，人們其實更愛「聽故事」！ 5大文化領域的探究，36篇藝術與人文的繁花夢境，一窺經典創作流傳的門道！ 這個世界上的所有不平凡， 都是從最平凡的事開始。 只要你持續努力，足夠深愛。 你，也可以改變這個世界！ ● 在藝術家眼中，世界充滿象徵，萬物都是「符號」？ ● 叫好不叫座，是所有文學經典的宿命？ ● 被家長們視為洪水猛獸的遊戲，其實是下一代人類文明的基礎？ ● 如果沒有外行買家，就沒有高階藝術品市場？ ● 為什麼戰爭片明明血流成河，我們卻不會覺得恐怖？ 人類最大的力量，源自於內在心流的探索；人類之所以與其他動物不同，就在於我們擅長創造與想像。 想像產生美感，美感造就藝術，藝術創生文化。不管是經典文學、傳統藝術，還是特效電影、流行遊戲，只要人性不變，我們心靈中那些柔軟的、容易被觸動的地方就不會改變，任何創作形式或許會衰落，但卻不會真正凋零。 生活的樂趣不在於「做什麼」，而是取決於你想「怎麼做」，每個平凡的人，都能創造不平凡的想像。當你試圖創造屬於自己的故事，再普通的瑣事，也能打開無窮無盡的可能，漫長的人生，也能是一場好玩的遊戲！
你的座標有多大，見識就有多高：羅輯思維【商業篇】向世界超一流企業，學習超一流的商業致勝法則！
向世界超一流企業， 學習超一流的商業致勝法則！ 3大產品思維，6大商業趨勢，8大管理藝術，500強企業的經營智慧，一次領略！ 人生就像棋局，商場好似人生， 你的見識與努力， 決定了這盤棋的格局。 ● Apple：一旦習慣了你就再也離不開，因為真正的商品不是手機，而是「體驗」！ ● Space X：從通訊、交通到火箭升空，最宏大的目標，要從最小的任務起步！ ● IKEA：我們的書架全球賣出6000萬套，但一根釘子也不會多給！ ● YouTube：你以為你跳過了5秒的廣告，但事實上我們「控制」了你5秒！ ● NETFLIX：成功的關鍵就是不斷變化，沒有文化就是我們的文化！ 商業是什麼？不只是賺錢，不全是交易，它是彙聚所有人共識的手段。而所謂的商業模式，並不僅僅依靠巧妙的構思，而是需要具備對新工具的敏銳洞察。 「羅輯思維」創辦人羅振宇藉由世界知名企業的成功案例，為我們釐清許多被誤解的重要商業觀念。透過精煉的文字、簡潔的篇幅、口語化的表達，與高知識含量的內容，一一細數這些企業的核心理念、產品策略、管理藝術，與它們撼動人心、改變世界的商業魅力。 商業的本質如同座標，只要掌握方向，我們就能在瞬息萬變的世界中從容應對所有的不確定性，進而引領趨勢、搶占先機，成為新時代屹立不搖的佼佼者！
你要當刺蝟，還是狐狸？羅輯思維【認知篇】一知半解的知識，有時可能比想像的更重要！
知識不是答案，而是通向答案的鑰匙。 3大認知觀念，38篇內在基礎修煉，教你如何看待問題、高效學習、翻轉人生！ 確定性的知識越來越少， 不確定的事物越來越多， 面對落後於時代的焦慮， 你必須成為一個知識的「游牧民族」！ ● 為什麼能力最強的人，最關鍵的工作工具是「通訊錄」？ ● 在自由的現代社會，「服從」反而成了一種重要的能力？ ● 越是缺乏資源的人，越應該在人生的重大選擇上「孤注一擲」？ ● 玻璃會越擦越乾淨，但人懂得更多，卻反而變得更「迷惘」？ ● 面對複雜險惡的世界，「迷信」也是一種有用的策略？ 希臘寓言說：「狐狸足智多謀，刺蝟只懂一件大事。」 狐狸型的人一心多用，應變靈活，通曉各種知識；刺蝟型的人一意鑽研，洞察敏銳，能將難題化繁為簡。 這是兩種不同的人生策略，也是兩種不同的學習認知。身處在資訊爆炸的時代，知識出現「盲點」不可怕，能夠熟練掌握分散、零碎、不成系統的破碎知識，並且從眼前的表象中洞見背後的大量資訊，才是你擺脫困境、突破未知的起點。 過去的學習，是面對已知的學習；現在的學習，是挑戰未知的學習。除了當個刺蝟式的專家之外，同時也要當個狐狸式的福爾摩斯，現在就來全面升級你的認知吧！在這個充滿矛盾的時代中打造自己，成為突破自我、脫穎而出的佼佼者！
