自在美能量大：長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事
★長得漂不漂亮，上天注定；活得漂不漂亮，自己決定。外表漂亮是一種優勢，可能會使你少花費很多力氣，辦成別人辦不到的事，但活得漂亮不但是優勢，更可以算是一種絕活，一種本事。一個聰明的人，最先想的應該是如何才能活得漂亮！本書分別從外在與內在兩方面切入，帶領讀者超越天生外表美醜的問題，學習優化外表的不足、克服自卑建立自信，走出屬於自己的成功人生。【極力推薦以下讀者必讀此書】1.對自己長相缺乏自信，家世平常但渴望獲得成功的人2.擁有美麗外表，但卻覺得不幸福的人3.迫切渴望改變現況，卻找不到方法的人4.追尋高品質生活，但卻缺少助力的人
心滿意足最幸福
其實，名利是重石，它只會壓得你喘不過氣，而不會給你幸福。放下名利，我們才能走得更遠……人要想更好的活在當下，放眼未來，就必須從過去的陰影中走出來，忘記曾經的傷疤，畢竟現在傷口已經撫平，就不要過多地計較和怨恨了。計較只會讓自己更加偏執，更加勞心勞累，所以，想讓自己輕鬆自如的生活，就忘記過去的傷痛吧！世俗中人很難甘於平淡，不是平淡不好，而是不願捨棄那「名」和「利」。心有多大，世界就有多大。如果不能打碎心中的牆，你的翅膀就舒展不開，即使給你一片大海，你也找不到自由的感覺。沒有不快樂的人生，只有一顆不肯快樂的心靈。正是因為很多樂觀的人都善於控制自己的情緒，樂觀面對困境，才沒有被困難壓倒，用「心」為自己製造了一個幸福的天堂，讓自己活在快樂之中。世人貪名逐利，你欺我騙，斤斤計較成敗得失。其實，人生本來就不易，人們何必看得那麼重？閑名只不過是人生的泡沫與塵灰，我們又何必抵死相爭？
最好的禮物
這是個神奇的定律：付出愈多，生命愈豐富。撒下給予的種子，將經歷富足的人生。用心傾聽人生，它充滿機會：留意那些不被喜愛、受忽略、寂寞、憂慮、受傷的人……走出舒適區， 不要錯失突然降臨的助人機會，你將發現：我們每個人都是一份禮物，有專屬的獨特包裝，用來送給世人。〔修道院出版社（Abbey Press）阿福書系（Elf-help Books）簡介〕1987年，修道院出版社（Abbey Press）出版了一本自助小書《疼惜自己》（Be-good-to-yourself Therapy）。作者以迷人而幽默、深刻而溫柔的筆調，給讀者一些自我滋養的建議，搭配R．W．艾利創意十足的插畫，人物個個極為生動、傳神，讀者們對這本小書反應極為熱烈，修道院出版社後來又相繼出版更多自助書籍，開發「阿福書系」（Elf-help Books）和一系列衍生產品，觸動了全球數百萬讀者的生命。插畫的主角阿福（Elf），原來只是一個小男生模樣的精靈。他戴著一頂帽子，帽子頂端插了一根蠟燭，燭火會隨著他的情緒搖曳變化。後來多了一個小女生模樣的精靈，她的頭上插滿了鮮花，活潑可愛。這對鼻子長長的小精靈精力充沛、靈敏機智、純真善良，他們和精靈世界的男女老少合力帶給讀者們愉悅和驚奇，展現遊戲與通力合作的重要、如何過健全的生活、成為沉穩的人，以通透的智慧和美妙的想像力啓發人生的重要功課，並向讀者彰顯生命的奇蹟和上帝的慈愛，幫助我們活得更充實而有意義。網址：http://www.abbeypress.com/default.asp
快樂、平安再知足
其實，名利是重石，它只會壓得你喘不過氣，而不會給你幸福。放下名利，我們才能走得更遠……人要想更好的活在當下，放眼未來，就必須從過去的陰影中走出來，忘記曾經的傷疤，畢竟現在傷口已經撫平，就不要過多地計較和怨恨了。計較只會讓自己更加偏執，更加勞心勞累，所以，想讓自己輕鬆自如的生活，就忘記過去的傷痛吧！世俗中人很難甘於平淡，不是平淡不好，而是不願捨棄那「名」和「利」。心有多大，世界就有多大。如果不能打碎心中的牆，你的翅膀就舒展不開，即使給你一片大海，你也找不到自由的感覺。沒有不快樂的人生，只有一顆不肯快樂的心靈。正是因為很多樂觀的人都善於控制自己的情緒，樂觀面對困境，才沒有被困難壓倒，用「心」為自己製造了一個幸福的天堂，讓自己活在快樂之中。醫治「貪」病要用「捨」字世人貪名逐利，你欺我騙，斤斤計較成敗得失。其實，人生本來就不易，人們何必看得那麼重？閑名只不過是人生的泡沫與塵灰，我們又何必抵死相爭？
只享一個人：愛自己最快樂，原來獨處是種難得的幸福！
有時候，只想一個人！有時候，只想一個人享受！有時候，只想享受一個人！想一個人，享一個人寂寞，不寂寞。獨處，很幸福！你有多久沒和自己對話？你有多久沒有自己一個人的時間？你是否忽略自己內心的聲音？你是否習慣人群、習慣熱鬧，而忘記獨處的自在？無論單身、有伴侶，還是朋友成群，我們一定要懂得與自己談戀愛。享受一個人的快樂與幸福。兩個人很幸福，一個人更自在！原來獨處是可遇而不可求的幸福，原來寂寞變成是現代人的一種奢求。■想一個人，享一個人：寂寞，不寂寞。獨處，很幸福！在生活中，我們都有家人、朋友、情人或其他人的陪伴。有些人因此習慣陪伴，忘記和自己獨處，和自己「談戀愛」！有些人卻反而渴望逃離人群，恢復一個人的生活！然而，如果總是不斷羨慕別人的生活，不滿足自己所擁有的一切，只會讓自己更感到寂寞。《只享一個人：愛自己最快樂，原來獨處是種難得的幸福！》讓你學會與自己獨處，享受「愛上，一個人」的快樂！■學習愛自己，學習和自己交朋友！國小時，我們忙著玩耍，忙著認識這世界。國中時，我們努力讀書，努力考上好學校。高中時，我們交了的女（男）朋友，開始忙著談戀愛大學時，我們瘋狂參加社團，和同學有參加不完的聚會。出社會後，我們忙著打拚，讓老闆肯定我們。結婚後，我們忙著照顧孩子，忙著辛苦賺錢養家……人生一路走來，每一個階段我們都有不同的任務需要完成，仔細想想，有多少時間我們是真正在和自己相處的呢？《只享一個人：愛自己最快樂，原來獨處是種難得的幸福！》讓你知道獨處不寂寞，而是一種享受，享受和自己對話，享受做自己想做的事，享受一個人的悠閒與自在。請好好珍惜現在所擁有的獨處時光吧，為自己的人生留下更多美麗回憶！■人生沒有如果，只有當下！不論擁有多少愛，好好愛自己最重要！英國有一個十九歲的女孩，JessLydon，罹患極為罕見的蘇薩克氏症候群（Susac’sSyndrome），那是一種大腦發生白質病變的病症，全球僅兩百五十位患者，目前台灣並沒有發現這種病例。蘇薩克氏症候群消除了JessLydon之前的回憶，患病之後，她是一個沒有過去，只剩下現在，更談不上未來的人。JessLydon的記憶頂多維持一天二十四小時，但有時連早餐吃過什麼都會忘記，嚴重的時候連十分鐘之前的事情都記不得。生病之後的JessLydon常會劇烈頭痛、畏光、跌倒。在此之前她是一個可以背下整本劇本的優秀表演藝術系的學生。如果你和JessLydon一樣，永遠只有一天的記憶，你打算怎麼過？人生只有一次，你選擇成為別人眼中的期待，還是，盡情揮灑自己擁有的每一天？《只享一個人：愛自己最快樂，原來獨處是種難得的幸福！》只有重視和自己相處的每一刻，那才是最重要的。※本書修訂自2012年6月出版之《給你的寂寞，得到幸福》，上次錯過的朋友，這次千萬不要再錯過。
每天3分鐘，讀懂幸福課
我們要學會在困難中自我反思，那些困難的事，對我們而言或許是一件好事。很多人在碰到對手後，總是忍不住咒罵對方，或者因此失魂落魄、無所適從。事實上，我們應該為自己擁有一個強勁的對手而感到慶倖，正是因為有了他們的存在，我們才會不斷地提升、變得強大。「真倒楣，世界上不幸的事情都被我遇到了！」常常有人會這樣感歎。其實，沒有人會永遠一帆風順，在人生的旅途中，一定有那麼一段時間，你也會逆風行駛。當你遭遇不幸時，不要怨天尤人，要學會坦然接受。只有面對現實，才能重新站起來。本書特色生活為什麼總是不如意，是自己哪裡出了差錯嗎？我為什麼難以突破現狀，是自己的思維陷入氛圍了嗎？我是在逃避生活的本質，還是已經在理想與現實中迷失？我為什麼總是自卑、沒決心和信念，如何做才能讓自己變得更有自信？當今社會，我們缺少的並不是快樂和幸福，它們甚至給人一種到處皆是的感覺。然而，當我們真正俯下身來尋找時，卻驚訝地發現，散落滿地的，原來是一個個困惑著自己的難題和無法突破的障礙。我們甚至覺得，人生就是在逆境中尋找突破，追求理想和快樂。面對那些折磨我們的事，我們需要擁有衝破逆境的聰明和智慧。我們要學會在困難中自我反思，那些困難的事，對我們而言或許是一件好事。事實上，我們應該為自己擁有一個強勁的對手而感到慶倖，正是因為有了他們的存在，我們才會不斷地提升、變得強大。當今社會，我們缺少的並不是快樂和幸福，它們甚至給人一種到處皆是的感覺。然而，當我們真正俯下身來尋找時，卻驚訝地發現，散落滿地的，原來是一個個困惑著自己的難題和無法突破的障礙。我們甚至覺得，人生就是在逆境中尋找突破，追求理想和快樂。面對那些折磨我們的事，我們需要擁有衝破逆境的聰明和智慧。生活為什麼總是不如意，是自己哪裡出了差錯嗎？我為什麼難以突破現狀，是自己的思維陷入氛圍了嗎？我是在逃避生活的本質，還是已經在理想與現實中迷失？我為什麼總是自卑、沒決心和信念，如何做才能讓自己變得更有自信？
樂觀：一種飛揚的人生情懷
能夠及時改變自己的心情，笑對每一次困難，迎接每一次逆境的考驗，才是真正快樂的人生。沒有別的什麼能比得上樂觀的希望，來得有助於人；所謂樂觀的希望，就是冀望能獲得最好最高最快樂的成果。身處逆境而樂觀的人，才具有獲得成功的潛質，而要比一般人為強。有好多人往往一處逆境，便立刻會感到沮喪，因此達不到他們的目的。
打開心窗：讓幸福飛到你身旁
90幅撥動心靈的中國畫90篇改變思維方式的精妙短文90個醍醐灌頂的大智慧總有一幅畫，能攝你眼球；總有一句話，能入你心房。以畫說「話」——按摩眼睛、愉悅神經；以畫抒「情」——清新典雅、意境空靈；以畫闡「理」——意隨筆走、超凡脫俗。這是放在床頭、案頭的心理「按摩書」，掛在牆上的藝術「保健品」，更是治療失望、嫉妒、委屈、煩惱、自卑、軟弱、壓抑……的萬能良藥。哲理，不會給人成功，但會給人成功的方法！哲理，不會給人幸福，但會給人幸福的道路！哲理，本身蘊藏著驚人的能量，有時候，只在一剎那，就會使一個人由悲變喜，由茫然到頓悟，由消沉到積極，由糾結到放下……
我不！和自己的反對黨對話
抗拒是青少年的大課題，不但耗費能量且具破壞力！本書針對青少年的叛逆，提供正向的思維，幫助青少年了解自己的心情、習性、行為、思考模式，增強自我覺察的能力，幫助自己從抗拒的盲目當中覺醒，從了解形成原因當中，學會當下改變抗拒的可能性，能將耗損在抗拒的能量節省下來，轉而投身到真正想做的事情！不要成為一個只為反對而反對不情不願的人！本書啟示提供循序漸進的過程，增進自我認識，練習自我控制，進而提供策略增加青少年做決定的能力。本書特色1.以圖、文並行方式編寫。2.和情緒管理為系列心理成長書。3.透過生活內涵的故事切進青少年思考系統。
學著傻一點-快樂才能多一點(文庫版)
頭腦簡單的人不和人比較，因為他不會想把別人比下去；頭腦簡單的人生活不找碴，他知道在這個世界，想要輕鬆過日子自己要懂得放過自己！現今這個競爭的社會中，學習當個傻瓜何嘗不是件快樂的事呢？假如學著傻一點，能讓你得到所愛，能讓你增進友誼，能讓你輕鬆愉快，能讓你少一個敵人，多一個朋友，何不當個傻瓜呢？奧維德：「小小休憩一會兒，經過休耕的田地，可以結出美麗的果實。」聰明的人擅長理性和邏輯，認為邏輯可以解決一切問題，並由此疏遠了感性和直覺。但現實世界是感性的，它不遵從人的邏輯，因此聰明的人無法啟動基因中隱藏著的宇宙智慧。與聰明的人相比，愚鈍的人雖然缺少理性和邏輯，但他們傻乎乎的執著、坦蕩和熱情卻能開啟感性和直覺的大門，啟動基因中的宇宙智慧，所以，他們總是好運連連，讓人不可思議。因此，聰明的人用腦，愚鈍的人用心，這顆心就是愚鈍之心！這是一本簡單有趣的心靈讀物。它提醒我們，我們自己就都擁有改變生活的內在力量，不需要依賴外在的任何人和事。每一個人都有機會，在你的人生當中掌握些東西。如果只會在原地猛撲你的翅膀，永遠是飛不高不遠的。你不抬頭望向自由的天際，總是看著地面，你的世界和被關在牢裡的人看到的並沒兩樣。與其耍小聰明，不如學著愚鈍！看起來不起眼的東西才是事情的突破口，學著做一個有深度的愚鈍之人，才能取得巨大的成功。
日子越難過，越要用心過
英國有句諺語說：「想要雞蛋，就要忍受母雞的喀喀聲。」確實如此，就算切一塊麵包，也總會損失一點碎屑，想要擁有更幸福的一生，當然就必須暫時忍受眼前不如己意的生活。日子難過，或許不盡然是你的錯，但是怨天怨地、怪東怪西並不能解決問題，無論如何，你還是得用心生活，否則你的日子只會越來越苦。日子越難過，越要用心過，越要帶著微笑度過。本書特色 阿拉伯諺語說：「為了玫瑰，也要給刺澆水。」眼前的生活，或許是你不願意面對的，但是，如果你不能暫時忍受那些扎在心頭的芒刺，甚至，將那些芒刺化為刺激自己前進的動力，又如何為自己博得一座可以悠遊一輩子的心靈花園呢？契克曾經寫道︰「你應該樂觀面對生活，不管目前的生活是否盡如己意。」面對生活的態度，決定一個人最終過著什麼日子。日子越難過，越要用心過，越要帶著微笑度過。唯有保持積極樂觀的態度，才能將本身的才能發揮到極致，讓自己更容易克服眼前的難關。面對生活中的逆境和困頓，如果我們願意樂觀積極地面對，那麼眼前的日子再怎麼苦，我們都可以過得快樂幸福。不論日子再怎麼難過，都應該要樂觀地告訴自己絕對可以挺過，這是對自我的鼓勵，也是對自我的心理建設。
搜尋你內心的關鍵字：Google最熱門的自我成長課程！幫助你創造健康、快樂、成功的人生，在工作、生活上脫胎換骨！
這本書是Google送給世界的禮物！●紐約時報暢銷書！英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價！我知道聽起來有點誇張，但我真的覺得這門課改變了我的人生！──來自Google員工的課後感想就在全世界最創新、最成功、最賺錢的Google公司內部，一場名為「搜尋內在自我」的革命，正默默引起驚人的改變。透過「搜尋內在自我」，工程部經理比爾學會專注傾聽、控制脾氣的方法，大大提升了工作效率，讓他不但可以週休三日，還獲得升職的肯定。業務工程師布雷司則學會了化解歧見的技巧，幫助他贏得客戶的信任與尊重，甚至連競爭對手都刮目相看。僅僅二十小時的課程，為什麼就能讓Google最優秀、最聰明的員工在工作上、生活上從此脫胎換骨，創造出全新的人生意義和價值？這到底是怎麼辦到的？ 「搜尋內在自我」原本是Google資深工程師陳一鳴專門為Google人量身打造的自我成長課程，透過傾聽自己內在的聲音，將負面的情緒轉化成正面的能量，不但能紓解壓力，更能提高專注力與創造力。許多人因此重新找回了健康，懂得經營圓滿的人際關係，也變得更樂觀、更有自信！正如陳一鳴所說：「有人買書學習如何贏得人心，有人買書學習如何成功。本書卻兩者都教給你，你未免太幸運了！」有了這本書，你不用擠破頭進Google，也能創造成功、快樂的美好人生！
只有想不到，沒有做不到
世界上沒有做不到的事情，風險有多大，獲得財富的機會就有多大，把握了偶然的機會，你就成功了，駕馭自己，才能有效的駕馭機會，與其等待機會，不如自己創造機會，如果沒有智慧，那成功就是一個夢。
放下，才能快樂活在當下(全集)
放下，才能快樂活在當下全集—選擇放下，就是選擇讓自己幸福快樂莎士比亞曾說過：「當命運的鐵拳擊中要害的時候，只有快樂自在的人，才能處之泰然。」想要快樂自在，就必須放得下，看得開。對於不願意放下的人，生命歷程中遭遇的痛苦、折磨，無異是漫長的夢魘，日夜糾纏著自己。但是，對於懂得適時放下的人，就算眼前的日子再苦，也會試著把它過得快樂幸福。人生是快樂或痛苦，端視面對生活的態度，只要看得開、放得下，坦然活在當下，不僅可以讓自己活得快樂自在，更可以讓人生變得更加精采。本書特色作家斯特恩曾經寫道：「痛苦與歡樂就像光明與黑暗互相交替，只有知道怎樣使自己適應它們，跟它們和平共處，才懂得怎樣生活。」現代人之所以不快樂，是因為內心充斥著各種羈絆與虛幻想像，一味活在過去和未來，不願意活在當下！然而，沉湎於過去，或是幻想著未來，不願意睜開眼睛面對真實的人生，只會讓自己活得越來越糟糕。人生在世，超過一半以上的痛苦和煩惱，其實都來自於我們看不開、放不下，才會讓自己活在自怨自艾的心靈囚牢。唯有適時放下心中那些糾纏自己的負面情緒，坦然面對此時此刻，人才能活出更精采的未來。人之所以覺得自己不幸福，往往是因為無法放下。只要懂得放下心中那些纏繞自己的偏見、成見和錯誤認知，無論眼前的景況如何，我們都可以讓自己過得更加幸福。放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得快樂，虛無、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！
別跟快樂過不去：給你9堂課，成就拔尖人生
「為什麼快樂的時光總是過得特別快？」「為什麼我們對工作又愛又恨？」「友誼和愛情真的能讓我們快樂嗎？」「資優生比較快樂嗎？」「我們會為了快樂而營造出哪些假象？」「為什麼有時候我們會莫名其妙對某件事或某個人生氣？」以上這些問題，本書都將給你意想不到的答案。快樂，其實和性別、年齡和身分沒有關係，也不是遙不可及的哲學，而是不可或缺的存在。透過9堂課，本書讓你看見真實的快樂是來自：◎建立深層依附和承諾的關係。◎運用優勢、天賦及興趣投入工作和休閒活動。◎建立樂觀且邁向未來的生活觀。每堂課最後的部分，也會提供一些可以實際運用在生活中的小撇步，讓你可以體會到這些驚喜和變化，例如：◎寫一封信給幫助過自己的人，仔細描述他們幫助你的細節，再把信寄給他們。◎了解自己不太擅長的事或自己不太喜歡的特質。◎每天設定一個問題，並且用有趣的方式解決。◎接納與尊重另一半原本的樣子，而不是去改變他。◎每個月一次，挪出一些時間思考人生中你重視的是什麼，以及長期目標是什麼。寫下你的長期目標。
轉捩點-你的幸福-缺的只是一個方法
你的幸福，缺的只是一個方法最美好的事物往往在最痛苦的時刻誕生，只要你學會放鬆，回到光中，便能開啟被塵封的幸福。三個星期之前，大鵬把最後一筆錢交給了一位聲稱能夠算命改運的靈性大師，然而卻再也沒有聽到大師的消息，不僅失去所有的積蓄，還外加老婆的嘲笑笑到他無地自容，他只想找一個美麗的地方結束自己的生命……在風和日麗的某天，大鵬踽踽獨行走在北部濱海公路靠近南雅的路段上，心裡只有遠離人世結束自己生命的念頭，他遇見一位騎著古早腳踏車環島的神祕老伯。在老伯充滿溫和又滄桑感的聲音中，竟然掌握著他自己已經喪失的幸福訣竅，一段安靜人心老伯的魔力話語使他內心激動，於是大鵬追上前去請求老伯把其中的秘密告訴他，希望能夠幫助他得到幸福……老伯的出現讓王大鵬的命運起了決定性轉折，因為他自在樂觀的心靈與風趣智慧的話語，使他茅塞頓開充滿希望。慈悲的老伯教王大鵬一個全然不同的思考方式，他要王大鵬先改變他的心理模式，因為王大鵬自小以來即被迫養成的悲觀習性，已經無形中嚴重毀壞了他的婚姻，不僅讓他失眠，也無法認真的工作，並且危害到他的心靈。 然後老伯又教他改變他的身體模式，養成重複放鬆身心的生活習慣，再搭配上一些觀想技巧，藉由老伯的引導，大鵬開始產生一個全新的人生，放下他所有對過去的失意，真正的活在當下，他的心境愈來愈平和，人生的意義也愈來愈清晰，失去的一切也逐漸找回來……《轉捩點》是一部表面上有關重生的故事，但其實它所探討的是一個充滿寓意的內容，也就是有關人們如何無形的被生活制約，又如何啟動生命奇蹟開關達到覺悟的書。（原書名：讓奇蹟在你身上發生）本書特色「奇蹟立現」是上天開的處方箋，無使用期限，無副作用，隨時實踐，隨處奇蹟。有如台灣版的「深夜加油站遇見蘇格拉底」，本書以王大鵬和老伯兩人的生命對話貫穿全書，兼具故事的趣味性、人性觀念的知識性和靜心技巧的實用性。受困人生谷底時的王大鵬，奇妙意外地遇見了他的心靈導師：一位看似平凡卻顯然不凡的老伯，教導他如何追求人生的幸福和練習心靈的密法，使他逐漸啟動生命的奇蹟，蛻變了他的人生，變成為一個全新的人。本書作者王老師傳授您幸福的方法，毫無藏私地分享您在本書中介紹了他整理分類的7個人生奇蹟開關，其中包含有21種「奇蹟立現」技巧，為繁忙的現代人提供最需要的靜心：把覺知帶回當下生活中的每一刻。當內在跨越打破各種不同的心理障礙和制約，就能接納與慶祝改變，生命也開始因此蛻變。
不完美的禮物
別再ㄍ一ㄥ了！放下完美主義，饒過自己吧！「快樂」比「完美」更重要！◎幫助無數讀者勇敢活出自己，重新獲得自尊、自信、創造力、喜樂、感恩心，與人真誠聯結。作者布朗博士在TED的演講「脆弱的力量」，超過800萬人次點閱。◎ 作者蒐集全美數以萬計18到87歲形形色色男女的故事，探索人類內心的小魔怪：完美主義、羞愧感、恐懼的影響力，藉此告訴讀者：別再ㄍㄧㄥ了！放下完美主義，饒過自己吧！「快樂」比「完美」更重要！◎作者是一流的演說家、暢銷書作家、知名學者，也曾是個不允許自己失控或出錯的完美主義者。但她勇敢改變了！她發現：「休息、玩樂、直覺、歸屬、創造、感恩」，遠比「保持完美」更重要。她學會放下種種的「應該」，擁抱不完美的自己，走向全心投入的滿足生活。作者現身說法，對讀者更具鼓舞力。◎布朗博士將「擁抱不完美的自己」當作一趟珍貴的心靈旅程，提出十大路標，幫助讀者確立方向，每一步都朝向真實和快樂！NO.1 管別人怎麼想：擁抱真實的自己NO.2 放下完美主義：對自己仁慈NO.3 停止麻木、放下無力感：呼喚靈性復原力NO.4 放下匱乏，不要黑暗：培養感恩和喜樂NO.5 不確定也沒關係：直覺力和信心NO.6 放棄比較：開啟創造力NO.7 放鬆，才會快樂：玩樂與休息NO.8 停止焦慮的生活型態：冷靜與平靜 NO.9 放下自我懷疑和「應該」：在工作中看見意義NO.10 形象放一邊，偶爾失控一下：歡笑、歌唱、舞蹈之必要◎這本書是一張請帖，邀請你卸下完美主義，張開雙臂，迎接快樂又真實的自己！◎書中附有布朗博士提供的討論題綱，在閱讀或自組讀書會時，可刺激思考火花，提升實踐力。◎ 亞馬遜網站四顆半星熱烈好評，自助類排行榜超級暢銷書！
簡單過：快樂活的幸福課
無論做什麼事情，自信不可或缺，最關鍵的還是行動。要達到個人的目標，確信希望在前是一回事，致力於行走，則是另一回事。人生就像跑馬拉松，有人揹了十公斤的糧食還擔心半路會餓死，有人卻帶著一瓶水就出發，沒有罣礙，跑得自在。無知的人只知占有，不懂放手，放下的能力不是與生俱來，是需要學習的。如果我們能停止用頭腦自尋煩惱，如果我們能夠真正體認到：人，才是幸福的尺度。那麼，半調子的人生，也是幸福的。「放下」是每個陷入執著困境的人，最好的出路，只是我們都忘了，在放下的那一瞬間，我們並沒有失去什麼，反而是一個新的開始。本書特色 想法決定你的心態，心態決定你的生活，換一個角度思考，跳出固有的思維框架，人生的哲理會如浪花般在你的腦海湧現。本書的78則小寓言，雖然是看似簡單的道理，但是絕對能給你意義深長的啟發。當你放下沉重的包袱，拋開一切的執著，抬起頭大步向前走，你會感覺「幸福」隨時跟在你的左右。
哈佛基因：世代相傳的不是聰明的腦袋，是無窮自信
進入名校是每個人心目中的願望，最近NBA美國球壇火熱的哈佛小子林書豪，更是全民瘋的偶像，但林書豪為何會有今日的成就，文武雙全的表現下，他的自我休養才是造就今日如此成就的他。本書透過哈佛教育的理念，每日一課題，教你提升自我休養、堅定信念、學習成長、克服困難等心靈課程，讓你贏在成功的起跑點上。本書特色每天的生命課題、培育你成功的特質哈佛訓示的確深奧，透過365個精采故事：從人與人情感的宣揚、培養健全的人格特質、到名人語錄，讓你領略到其中的意涵，從人格開始培養，讓思想植入你的心中，變成一種自然而然的思考模式，從故事中體驗經營美好人生的準則。哈佛思維的教育價值觀，即是培育擬自我成長和獨立思考的能力，是交你打造自信的機會，開啟你的哈佛基因。
笑看人生：心態決定你的幸福
伏契克：「不管一切如何，都應該笑著面對生活。」當你笑的時候，你是在享受生活，因為笑能喚醒你的安全感，讓你深切體會到生活的喜悅。笑看人生，是一種生活態度，它是在體驗人間風情後，一種笑看世間百態的釋然、一種了然於心的悠然自得。內容深刻、雋永有味的經典作品，即使經過歲月的淘洗，仍是魅力不減，深受人們喜愛。本書為經典的人文勵志書，已經被翻譯成40多種語言譯本，一直是書市的暢銷書和長銷書。本書作者道格拉斯．費爾班克斯，是一個心態積極樂觀的演員，這本書即是他從生活中總結出來的經驗之談。書中，道出了「笑」對於生活的意義與益處。全書充滿勵志的文字，也引導讀者用一種健康、純淨的思想與健康的生活習慣，讓自己保持健康、保持心態平衡與心境平和，可謂字字珠璣，充滿睿智，值得一讀再讀，尤其適合青少年，可說是穿越時代的信念之光。本書特色這本書，鼓勵讀者用樂觀的精神與態度面對人生，並且，在生活中養成笑的習慣，因為成功的人，大都是能笑看人生的人，他們樂觀、豁達，而這也意味著他們很強大、自信，即使身陷困境，也能找到令自身開懷大笑的契機。全書將成功的要素與秘密，一一揭示，讓讀者一步一步走向成功、追求幸福、美好的人生。
從零開始也是一種幸福：不靠爸哲學
當我年輕的時候，我夢想改變這個世界。當我成熟以後，我發現我不能夠改變這個世界，決定改變我的國家。當我進入暮年以後，我發現我不能夠改變我的國家，我的最後願望僅僅是改變一下我的家庭。當我躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然後作為一個榜樣，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情。然後，誰知道呢？我甚至可能改變這個世界。法國作家勒農說：「你不要焦急！我們所走的路是一條盤旋曲折的山路，要拐許多彎，兜許多圈子，時常我們覺得好似背向著目標，其實，我們總是越來越接近目標。」懂得避開敵人的鋒芒，側面而行的人，即是勝者。有一個有趣的「蘑菇定律」，是形容初學者或年輕人的。剛入道的人處境很像蘑菇：被置於陰暗的角落（不受重視的部門，或做著打雜跑腿的工作），澆上一頭大糞（無端的批評、指責、代人受過），任其自生自滅（得不到必要的指導和提攜）。相信很多人都有一段「蘑菇」經歷，但不一定是什麼壞事，尤其是當一切都剛剛開始的時候，當上幾天「蘑菇」，能夠消除很多不切實際的幻想，讓我們更加接近現實。現實中，常常不乏這樣的年輕人，當他們走出校園時，總是對自己抱有很高的期望，認為自己一開始工作就應該得到重用，就應該得到相當豐厚的報酬。他們喜歡在薪資上相互比較，薪資似乎成了他們衡量彼此價值的唯一標準。一旦得不到重用，薪資也達不到他們的預期，曾經對於前程的「狂想」也逐漸破滅了。於是他們沒有了信心，沒有了熱情，工作時總是採取一種應付的態度，能少做就少做，能躲避就躲避，敷衍了事，「做一天和尚敲一天鐘」，到最後離曾經的夢想也就越來越遠了。複雜得事情要簡單做，簡單的事情要認真做，認真的事情要重複做，重複的事情要創造性的做。
寫給青春的戰歌：悲歌就讓弱者去唱吧！
與其抱怨，不如趁早立下志願。當你還在怨天怨地時，已經有一群和你同齡的年輕人，正在用他們的青春寫日記，用他們的血汗編織未來。停止你的抱怨，別把年輕當作藉口，拿出你的勇氣，勇敢迎接挑戰，一起唱出青春的戰歌！少點抱怨，多點勇氣。做個與眾不同的自己別跟著媒體起舞，因為它只會讓你更痛苦。別和同儕一起抱怨，因為抱怨並不會有任何改變。當別人都在抱怨時，只要你停止抱怨、多點勇氣，你就是與眾不同。《寫給青春的戰歌：悲歌就讓弱者去唱吧！》教你勇敢面對現實，累積自我實力。真正有能力的人，絕不會只有22K，信不信由你。你的人生有幾個20幾歲？Facebook創辦人馬克．左克柏在23歲就成為億萬富豪；比爾蓋茲在22歲就創立了微軟公司；曾雅妮在22歲就登上世界球后寶座；王建民在25歲即拿下大聯盟首勝；周杰倫在20多歲就成為亞洲天王；盧彥勳在20多歲就成為享譽職網的亞洲之光；林義傑在20多歲就成為聞名天下的「超馬王子」；別以為你做不到，現在的你怎麼做，決定未來怎麼活。年輕只有一次，勇敢的上戰場吧！《寫給青春的戰歌：悲歌就讓弱者去唱吧！》將解開你對年輕的天真迷思，不要認為才2、30幾歲還可以裝迷糊，2、30幾歲就應該決定你的人生！只要20幾歲敢賭，30歲以後就會成功！年輕人，就是要向前衝！讓我們用青春扛起未來。老一輩的人說：「少年情懷總是詩，我也有我的心事。」可見不管身處在哪一個世代，都會面臨理想與現實衝突的掙扎期。當你還年輕時，便正處於夢想與挫折交織的多變時期，雖然已涉人世，但還保有諸多羞澀，此時也是獲取經驗和技能的最佳時期，正需要打好基礎，認真面對往後未知的人生。《寫給青春的戰歌：悲歌就讓弱者去唱吧！》從自我成長、人際相處、職場應對、財富管理等不同層面，告訴20世代年輕人該怎麼做，才想在這瞬息萬變的資訊時代，一舉崛起。本書為2011年04月出版之《20幾歲就崛起：青春，從20幾歲才開始！》全新改版，上次錯過的朋友，請千萬不要再錯過。
不糾結，才有自在人生
生命不是用來尋找答案，也不是用來解決問題，它是用來愉快地過生活。──海濤法師．以靜下心、盡凡心、平常心三心，解煩惱的貪、嗔、癡三毒。．史上最強的鎮心頓悟書，96則寬心小故事，解開你糾結的心。有了工作，糾結；有了愛情，糾結；有了金錢，糾結……你忘了怎麼快樂嗎？倘若心中有牢籠，有再廣闊的天空也不能帶來自由。倘若內心自在，即使受到外在世界的干擾和刺激，也不會感到痛苦。不糾結的心法 凡事都往好處想。好心情會使事情朝有利的方向發展，為了不斷感到幸福，要善於滿足現狀，從容度日。讓幸福追上自己。急切地追尋不如靜心地等待，等待不是不做事，而是為了更多更好的事稍作停頓，在安靜中獲取力量。但盡凡心。把每一件簡單的事做好就是不簡單；把每一件平凡的事做好就是不平凡。人生有一種美好，叫作珍惜現在。我們想追求的美好事物，現在就已擁有，只是我們的心跑到明天的世界裡，對今天的快樂和美好視若無睹。
不抱怨，是一種幸福(雙色)
海倫凱勒說：「當你抱怨鞋子破時，應想想有人連鞋子都沒有。」在前進的道路上，我們難免遇到一些挫折和失敗，這會讓我們變得消沉、抱怨不停，有時甚至會令我們失去信心。但是請別忙著生氣，忙著憂傷，忙著抱怨。我們應該暫停一下抱怨的思緒，以另一種角度去看待這世界，告訴自已笑對生活，努力的生活，然後寬容的面對這一切。你會發現事情原來沒有你想像中的那麼可怕，今天的困境是為了明天更好的成就感與快樂感。回首時你會覺得當時的傷心痛苦是多麼的不值。請記得，幸福，從不抱怨開始！並且時常提醒自己，因為即使教宗若望二十三世都曾經在日記中提醒自己，要避免抱怨、批評別人，可見得要成為一位寬厚、不著眼於別人缺點的人，也需要不斷地反省和自覺。本書特色◎一種向上提升的力量，正從改變你的態度開始！人無法決定生命開始，但不抱怨的態度足以改變一生！◎幸福的真正祕訣。
不抱怨的智慧(暢銷實踐版附贈心靈輕盈手札)
不抱怨的人最快樂，沒有抱怨的世界像天堂令人嚮往。能自省的人最成功，練習丟掉抱怨行動球現在正開始！在生活中做到不抱怨，對生活抱著感恩的心態幸運之神就會眷顧你。切記：立即停止捲入抱怨黑洞中，成功人生，就在於你轉念的瞬間！你手中握有翻轉人生、改變世界的祕密，那就是──立即停止抱怨！不抱怨，能使快樂充滿心中；不抱怨，能為生活招來好運；不抱怨，成功人生在不遠處！一篇篇言淺意深的寓言故事，猶如人生剪影，一句句經典名言佳句，耐人尋味，淨化你我身心。人生中不可能沒有挫折，沒有阻礙，關鍵是──你如何對待自己的困境。與其試圖去改變世界和別人，不如改變自己。而想要改變自己，就必須擁有「不抱怨的智慧」！本書特色◎ 加值附贈！丟掉抱怨行動球手札。可隨身攜帶丟掉抱怨行動球手札，立即寫下抱怨事件，捏成一顆顆抱怨球，抱怨球集中丟在ㄧ個垃圾袋中。寫完手札後，如果還有抱怨，一次打開一顆抱怨球，思考當時抱怨的原因、理由、解決了沒？再反思當下抱怨的事件，即可消除內心的抱怨。◎ 八大篇章！看清抱怨真面目，奔馳幸福人生。利用簡單明瞭的寓言故事，縮影人生，看清抱怨人生的結果，進而警惕自己！透過建議，修正自己的態度，思考抱怨的源頭所在，檢視自己的行為，避免陷入抱怨的黑洞當中，讓快樂充滿心中，生活招來好氣運！◎ 名言佳句！意義深長，經典收錄。改變，來自轉念一瞬間。前人累積一生的經典語句，句句用字淺白、意義深長，非學不可的驚語錄！只要每日花十分鐘，晨讀兩句話，拉開美好一天的序幕，便是充滿活力精神的一天！
心中有希望 行動就有力量
EQ是開發心智的鑰匙、激發潛能的要訣，他像一面魔鏡，令你時刻反省自己、調整自己、激勵自己，是獲的成功的力量來源。在美國等開發國家的教育裡，情商教育已經成為少年兒童的必修課程。在哈佛大學的教育裡，更是注重培養學生的性格、世界觀、價值觀、耐心、信心、毅力、情緒、情感等這些決定情商的品質。哈佛大學心理學教授丹尼爾．高曼出版了《情感智商》一書，他認為情商由下列五種能力構成：第一，瞭解自己情緒的能力，即自我認知的能力；第二，控制自己情緒的能力，即自我控制的能力；第三，自我激勵的能力；第四，認識他人情緒的能力；第五，處理人際關係的能力。一個人如果不具備情感能力，缺乏自我意識，不能處理悲傷情緒，沒有同理心，不知道怎樣跟人和諧相處，即使再聰明，也不會有大的發展。──哈佛大學心理學教授 丹尼爾．高曼情商是開發心智的鑰匙、激發潛能的要訣，他像一面魔鏡，令你時刻反省自己、調整自己、激勵自己，是獲的成功的力量來源。──英國《泰晤士報》書評本書特色情商是一種能力，情商是一種創造力，情商又是一種技巧。既然是技巧，就有規律可循、就能掌握，就能為我所用。只要我們多點勇氣、多點機智、多點磨練、多點感情投資，我們就會像情商高手一樣，營造一個有利於自己生存的寬鬆環境，建立一個屬於自己的交際圈，創造一個能更好的發揮自己才能的空間。
快樂，從簡單生活出發
春天，當你看到柳絮滿天飛時，是厭惡的捂著鼻子快步走開，還是追逐著那棉花一樣的柳絮快樂的奔跑？夏天，當你被桑拿天熱得滿頭大汗時，是煩躁不堪地胡亂抹著汗，還是乾脆痛快漓淋的跑一次步？秋天，當你沒有帶傘而被秋雨打濕時，是詛咒著糟糕的天氣，還是悠閒的在細雨中散步？冬天，當潔白的雪花鋪了滿地時，你是抱怨著雪天堵車，還是在雪地上踩幾腳，聽著咯吱咯吱的響聲興奮地笑？類似的問題每個人都會有不同的選擇，但我看到了大多數的人都選擇了前者。因為人們在面對一個問題的時候，還要同時考慮好幾個問題。這樣錯綜複雜的思考往往會看不清事物的本來面目，也不能體會到細小的幸福。就如同常吃很辣、很鹹的人，很難品嚐出清淡的味道。其實人並不是生來就如此，他們在嬰孩時期和動物有些相似之處——看問題比較簡單，更容易體會到快樂的感覺。而當人慢慢的長大，雖然更加成熟了，卻也漸漸失去了赤子之心，所以快樂就越來越少，煩惱就越來越多。若是你能永遠保有一顆簡單而純粹的心，就能體會到更多的快樂和幸福。跟隨我一起，去看看小寵的世界是怎樣的，你也能從中找尋到比天還大的快樂……
不設限的練習：我的幸福人生提案
AMAZON.JP讀者5顆星大好評！！你之所以過得不順遂，或許就是因為「制約」之故……？凡事以「好、壞」，「正確、錯誤」來判斷？若你是這麼想的，那就是「被制約」的訊號！請你看著「倒入了一半的水」的杯子。你認為是「只有一半的水」呢？還是「已經有一半的水」呢？很遺憾……，不論你認為是「只有」還是「已經」，這兩種想法都同樣「被制約」了。想著「這有可能嗎？」時，就是「制約的信號」亮起了！別被「工作」「金錢」「戀愛．結婚．家庭」「人生．生活方式」給制約了！「當然」「理應如此」「應該」，每一個都是冠冕堂皇的「制約詞彙」！這些事情，每一件都是理所當然的事。雖然我們會認為這些都是常識，但真的是這樣嗎？我們要盡可能地去察覺各種「制約」的形式。比起努力，還不如和制約好好相處。只要能跟「制約」好好相處就好。仔細去察覺、承認制約，就有可能與「制約」和諧相處。這樣就夠了，因為光這樣就能讓人生確實、順利地走下去。本書會幫助你找出自己沒有察覺到的、潛藏在日常生活中的，各式各樣「受到制約」的想法！跳脫慣性思考，讓你快樂過生活！愛自己，從擺脫制約、不設限的人生開始！得獎紀錄◎作者獨創以古代猶太人的智慧「卡巴拉靈數」為基礎，並加入了自己大膽獨創想法的命運診斷法，超過一萬人接受過他的診斷，其「誕生靈數（生日占卜）」，因「準到可怕」而蔚為話題！◎著作累計銷售超過100萬本！本書特色日本心靈啟發導師、累計超過100萬本暢銷作家！作者指出，能夠察覺出「制約」，就是「小小開悟」！開悟的你，只要充分品味人生就好！快樂從現在開始！ 作者指出，當我們強烈地相信某些信念與信條或常識時，我們會失去真實的自我，扭曲自我的看法，拒絕看見自我原來的樣貌，甚至左右我們作出正確的選擇，讓我們無法覺察自我真實的需要。作者帶領我們，重新審視自我，並察覺在我們生活當中的「制約」，那些阻礙我們舒適過日子的原因，是如何地將我們的心理和靈性逼入了困境。透過39個練習，教導我們自我覺悟，卸下「受制約」與「不受制約」的「制約」，與之和平共處、過平衡的生活。發現真正的自己，從而獲得真正的自由。不貸款，就買不起房子？！離婚！劈腿！外遇！是不能做的事？！健康最重要？！「成功」才是人生的目標？！有運氣好跟運氣不好的人？！一定要去幫助有困難的人？！……這些都是所謂的「制約」!不設限的39個練習，你可以活得更輕鬆自在！擺脫「應該如何」的制約，你的人生將出現驚人的好轉！
沒有脫落的翅膀：積極樂觀讓生活充滿無限能量
世上的每個人，都是天使的化身，而你身上的缺點，就是天使沒有脫落的翅膀，雖然有點不完美，但卻是天使的印記……讓我們成為自己最美麗的天使吧！每個人天生或多或少都有一點不完美，也許沒有美麗的臉龐、也許沒有姣好的身材，但是，我們卻擁有一樣多的機會及週遭家人朋友滿滿的愛。有的人會抱怨老天不公，為什麼沒有讓自己出生在富貴之家，畢竟這是無法選擇的，然而，可以肯定的是，想過什麼樣的生活，是由自己來決定的，不要再抱怨了，抱怨只會把機會推得越來越遠，挺起胸堂，讓自己活得快樂、活得積極，這才是生活必需的正能量！
幸福是什麼？不丹總理吉美．廷禮國家與個人幸福26講(隨書附贈不丹吉美．廷禮總理聯合國演講DVD)
不丹，一個將「幸福」納入國家「發展指數」的國度它們想讓全世界看到不丹政府如何守護人民臻至幸福之地！！一個國家如何實踐幸福，將是衡量該國促進人類福祉的最佳指標。－－不丹總理吉美．廷禮不丹，一個600,000人國民平均收入一年約一千四百美元其快樂指數卻全球排名第八，遠勝於許多高科技的國家！！這讓我們開始懷疑經濟的發展真的是你我追求幸福的指標嗎？2005年，不丹，這個僅有600,000人的神秘小國，因《紐約時報》、英國《經濟學人報》雜誌等國際媒體報導其施政已三十年主軸「國家幸福力」(GNH)及2006年英國萊斯特大學公布的「世界快樂地圖不丹全球排名第八名」，頓時它成為了全世界注目的焦點。2010年，不丹在聯合國千禧年發展目標高峰會中，敦促全世界，將「幸福」納入會員國國家發展目標之一。一開始，很多人都感到這是個不切實際、烏托邦的夢想。但是在不丹鍥而不捨的努力遊說下，聯合國終於在2011年，通過了此項提案，將「幸福」這一概念納入國家「發展指數」之一。不丹總理吉美．廷禮在聯合國會議中強調：「一個國家如何實踐幸福，將是衡量該國促進人類福祉的最佳指標。」我們可以說，不丹是一個推展「幸福加值」的國家。讓我們且看快樂國不丹總理，從概念、環境、生活等告訴你國家和個人幸福的方法。
我跟幸福有個秘密
生命在於運動！運動鍛煉是積極的休息。快樂是積極地肯定自我，是緊緊地抓住現在。生活習慣伴隨而來的疾病，我們可由生活習慣著手來預防。與其盲目地追求生活的享受，不如細細體味一下眼前的生活。善於理解幽默的人，容易喜歡別人；善於表達幽默的人，容易被他人喜歡。要想成功，只需記住這幾句話就行了－－知道你在做什麼，愛你做的事，相信你做的事。快樂才是讓你永遠散發迷人魅力的保證。要在你感到疲勞之前先休息，讓你每天清醒的時間增加一小時。我們要學會感恩和知足，只有這樣我們的生活才會真正快樂起來。學會從工作中獲得樂趣，即在苦中亦能尋樂，那將是你人生成功的祕訣。睡眠是「向死亡支付的利息」，人們越準時、越充分地去支付這一利息，資本被索回的時間也就越晚。
面對人生轉彎處：重新崛起的力量(2CD)
一、要把死海變成藍海的力量◎當你在人生高峰上，請問跌倒你準備好了嗎？◎當你再人生低潮時，請問第二高峰在你面前你準備好了嗎？成功高興一天就好，因為失敗的種子同時在發芽二、忘記心中的一道牆 ◎心態不改：好運不來 ◎唯有放下：重新再來 ◎一切歸零：信心就再來三、困境不是生命的終結處讓困境裡的靈魂也能展翅飛翔◎處 境 ◎對的環境 ◎心 境四、找回自信的碎片1. 訂下心中的羅盤=夢想才是我們不斷前進的力量2. 成功的背後，需要智慧和一股傻勁，你不用是個聰明的人，但是你一定要有智慧五、樹立成功的標竿◎人生的真諦不要八、九而要一、二 ◎你不能決定生命的長度，但是你可以改變命運的寬度成功的三個力1.創造力 2.行動力 3.堅忍力六、每一天都是我的代表作人生沒有彩排、唯有細心安排本書特色人生不停的在做是否轉彎的抉擇，起起伏伏，無法永遠一帆風順。當你跌倒時，能不能找到再爬起來的力量？要能在失敗中萃取成功的DNA，非得先過濾出心中的雜質，主動出發，你的人生將有重新崛起的力量。
微笑，給傷你最深的人
向逆境乾杯，跟敵人致敬。人生在世，難免會遭遇很多傷害和打擊，別人的指責，對手的攻擊，逆境的考驗，失敗的打擊，外界的批評……，如果因此，內心時時承受著折磨、怨天尤人，不斷抱怨，只會讓自己在幽怨的情緒裡越鑽越深，只有以微笑面對，將抱怨的心情，化為上進的力量，讓中傷你的敵人，鍛煉你的抵抗力；讓傷害你的人，成為你的經驗值；讓不看好你的人，跌破眼鏡……感激所有使你堅強的人！打擊你最深的人，一定是你的敵人？錯了，他可能是你最親密的朋友、親人。打擊你最深的人，一定是負面的？錯了，他可能造就一個更堅強的你。人生中有許多不可思議地方，看似弔詭其實透著玄機，例如說，越是親密的人往往互相傷害；愈是自己的親人，反而傷你最深，那些看輕你的人、傷害你的人，可能是你的父母、丈夫、妻子、情人、兄弟、姐妹，甚至是你最好的朋友、同事。雖然如此，這些人都可能是你人生中的「逆境菩薩」，也是你人生中的「逆增上緣」，因為，有了他們的「激勵」，你才有向上的勇氣及能量。《微笑，送給傷你最深的人》作者將與你分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助你探索真我的本質，讓你擁有強大的內心，從此再也沒有困難可以阻止你，再也沒有人可以傷害你！傷害、打擊或困境，是最能激發一個人的潛能人生到底是上升，或者下墜，完全取決於你如何看待人生，倘若在遭受打擊時，仍能體會到生命的美好之處，當你細細品味痛苦的滋味，慢慢咀嚼失意悵惘之時，你就永遠都不會忘記這種「刻苦銘心」的感受。此時若能化挫折為動力，化困境為動能，那些傷害你的人，就是上天給你最好的禮物，也是上天給你最好的成全。《微笑，送給傷你最深的人》為我們闡述了造就精彩人生的方法。精彩的人生無一不是在傷害、折磨中造就的，向逆境乾杯！跟敵人致敬！英雄往往就是誕生在這樣的時刻，這也是你重新認識自己的關鍵。只有面對挫折、傷害你的人時，還能夠微笑以對，在困境中學會感謝，你才能掙脫人生的困境，按照自己的稟賦發展自我，發現我們的人生其實很精彩。
陽光心態
人們都知道擁有良好的心態，生活才會過得輕鬆愜意。但卻往往不是每個人都可以做到擁有良好的心態，甚至有些人對這個概念並不是非常了解。舉個例子吧，大部分人在好天氣時，例如陽光普照的晴天，心情都會比較開朗，且勇於去面對外在事物；如果是壞天氣，例如陰雨綿綿的日子，人們會覺得提不起勁兒，面對事物都索然無味，甚至覺得煩躁。換個角度想，到底是天氣影響心態？還是心態影響天氣？如果我們常保陽光般的心態，即便遇到雨天，也能保有好心情，進而處理好生活中的大小事。《陽光心態》即要告訴您，如何擁有陽光般良好的心態，並且貫徹以恆，讓您收穫事業及人生上的成功！
寂寞：學習寂寞、享受寂寞、創造寂寞
這不是一本教你如何克服寂寞的書，而是一本帶你享受寂寞的讀本。本書從七個面向帶你重新認識孤獨：第一章 告訴你，寂寞是你送給自己最好的禮物。每個人都喜歡收到禮物，那麼有沒有想過為自己送上一份關於寂寞的大禮呢？寂寞是一種難得的體驗，也是一段奇妙的歷程，當你打開禮物盒子時，嘴角一定會發出會心的微笑。之所以害怕寂寞，是因為沒有正確地認識寂寞。第二章帶你重新認識寂寞，不要再將它當作一場噩夢，或談之色變，或痛苦歎息，或強作快樂。拋開對寂寞的錯誤看法，了解它真正的含義，你會發現寂寞原來是這麼美麗。第三章告訴你什麼是平常心，如何擁有平常心。平常心是撫平寂寞的妙手，是治癒傷痕的良方。人要有平常心。當你的心多平靜一點時，便能多體會到眼前的感受；當你的心歸於自然時，就能夠從中發現意想不到的美妙。這時的你，才真正受益於寂寞。要享受寂寞，感恩是必不可少的。也許乍看之下二者並無關聯，但你要知道，感恩可以驅散寂寞中的黑暗，使它不被烏雲籠罩，每一寸土地上都充滿了陽光。第四章教你修一顆感恩的心，讓它幫助你遠離壓抑、痛苦與不安，盡情地享受寂寞的美好。也許你害怕寂寞，害怕那種讓人窒息的冰冷、孤寂，所以選擇一些錯誤的方法，自以為能夠掩蓋這些感覺，但事實卻是，情況往往變得更糟。第五章會讓你舒緩情緒、打開心扉、直面內心的真實感受，直到你可以坦然迎接那份屬於自己的寂寞。第六章是關於愛情的。愛情是甜蜜的，但變了質的愛情卻猶如雞肋，食之無味，棄之可惜。為什麼還不放棄呢？因為害怕分手後的寂寞？一份沒有意義的愛情，即使對方坐在身邊也會有空無一人的感覺。與其如此，不如拋開兩個人的孤獨，一個人獨自精彩。從現在開始，對所有一切雞肋愛情說再見。最後一章是闡述「解脫」。你之所以覺得寂寞是痛苦的，那是因為你還沒有解脫自己。你把自己封閉起來，關在暗無天日的屋子裡。學著放開手吧，重新審視自己的價值。只有在寂寞中解脫了，才能在其中得到幸福。本書特色1.不教你如何克服寂寞，而是帶你享受寂寞的讀本2.用散文方式，帶你走入一個寂寞但並不孤單的世界3.暢銷文學作家再次推出最新勵作
薪貧族，其實也可以很富有—尋回失落的致富密碼
恨之入骨，他仍無法放手，哪怕她一再背叛，一再傷害他驕傲的尊嚴。抵死癡纏，她也無法解釋，只因每次擁吻都讓愛變得更深，只因害怕身心不計代價地臣服……深藏的秘密為她帶來無盡危機，步步為營，仍不斷陷入陰謀與算計。失了憶，交了心，面對孤傲而深情的他，她不禁動搖，也曾希望回報一份全心全意。然而愛不能言，冤孽難消，除了逃離，她無路可走。於是，他傷了心，冷了情，毫不猶豫拿她與敵人做交易，就連最後僅存的溫柔，也不過是要犧牲她去救他現在的女人……
成功，從微笑開始
為上班族量身打造的輕鬆成功書大公開快樂是一種態度，更是一種成功的原動力西方諺語說：「同是一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。」人生苦短，何不把握時機做自己想做的事，追求值得擁有的，放棄不該得到的，每天讓自己快樂一點點，日積月累，成功就離自己越來越近了。本書特色＊快樂是一種態度，也是一種能力快樂是自得其樂的感受，快樂也是保持幽默的笑容；本書提供釋放快樂的秘訣，不僅針對工作、生活，也關照你全方位的快樂，讓你晦暗的色彩遠離心頭，讓你心靈的角落能天天天藍。＊快樂是建立人脈的第一步「物價漲不停，老闆不加薪」，一般人在進入職場時，所面臨的是接踵而來的生活壓力，這時若能時時保持開心的態度來過生活，身邊的人自然願意與你親近，人脈也在不知不覺中建立了。。＊找回快樂的獨家祕訣經過人生各種風風雨雨之後，作者漸漸明白了快樂真正的內在屬性，而且還探索出了在充滿悲觀的社會環境中，重新找回快樂的獨家祕訣。
我的心痛苦並快樂著：穿透心靈陰霾的生活智慧
高爾基：「我命運中一切不痛快的事情，都會由愉快來補償。」人生，就是一連串痛苦與快樂交雜的悲歡歲月，苦中有樂、樂中有苦。苦樂摻雜的人生，讓我們悲、讓我們喜、讓我們哭、讓我們笑；很多時候，我們的心情，更是痛苦並快樂著，因為只要穿越痛苦、熬過痛苦後，就是豐收的喜悅、就是成長，就能坐享甘美的果實，也因為快樂的可期待，所以，我們願意忍受痛苦、承受痛苦的試煉，當一隻浴火鳳凰。痛苦與快樂，就像是雙胞胎，是可以同時並存的，比如，女人懷孕生產時的心情，就是痛苦並快樂著的。本書裡的許多生活小故事，雖然都是別人的故事，但是，閱讀的時候，卻可以觸動讀者的心，激勵讀者即使面對痛苦，仍要選擇快樂，對未來抱持希望。我們自己的人生，始終要靠我們自己來掌握，不能被挫折打倒。記住：黑夜之後，就是白天；痛苦之後，就是快樂，何妨點亮心燈，穿透心靈的陰霾，走向屬於自己的成功之路。本書特色人生本就是一首苦樂摻雜的交響曲，我們在其中，痛苦並快樂著；痛苦並快樂著的人生，才是真正的人生。這是一本教導讀者學會接受生活中種種的痛苦與不如意，要在痛苦中，轉換心情，雖然痛苦，仍要期待穿越痛苦之後的喜悅與快樂，讓心靈成長、茁壯。
一個人的快樂學：讓你不孤單、不恐懼、心靈滿足
無論現在你的身邊有沒有人陪，都必須練習「一個人」的生活。本書教你如何完成「一個人的療癒與修煉」，不用任何工具和儀式，只要誠心接受，勇於面對內在最真實的自己，就能超越孤獨、化解沮喪、填滿空虛、消滅恐懼、撫平傷痛，迎向美好的全新人生！本書特色★一個人 × 快樂 ＝讓你幸福又富有的終極必修課！據Google關鍵字搜尋統計，「一個人」近兩年的搜尋熱度，比過去五年的平均值成長了五倍，表示「一個人」已成現代人的生活顯學；而「快樂」則是高壓繁忙的新時代人類最渴求的心靈解藥。★本書用簡潔精準的文字、生動深遠的故事，讓讀者以最輕鬆的心情，得到最深刻的體悟，實踐「一個人的快樂學」，直達幸福彼岸。★特別蒐羅古今中外政治、商業、文學、哲學、傳媒、運動等各領域菁英名言，句句皆是讓人豁然頓悟的心靈金言。
只有糟糕的心情，沒有糟糕的事情
忘記煩惱，你可以輕鬆的面對未來的再次考驗；忘記憂愁，你可以盡情享受生活賦予你的樂趣；忘記痛苦，你可以擺脫糾纏，讓整個身心沉浸在悠閒無慮的寧靜中，體會人生多采多姿的繽紛。這個世界－－如果用理智去對待，將會是一個喜劇；如果用感情去對待，將會是一個悲劇。生活中的問題固然要重視它，不能忽視，但也不能老是放在心上。不要一直惦記著它，要適時的放手，讓自己的心情放鬆。不然，不知不覺中它會把你壓垮。朋友，當你拿起杯子的時候，要記得把它放下。你的手中是否一直在拿著不同的杯子呢？一個裝著失敗，一個裝著挫折，一個裝著懦弱，還有許多裝著我們不如意的過往。如果我們不能學會放下這些包袱，也就不能以輕鬆的心情來面對生活。忘記了昨天，是為了今天的振作。本書特色人生不如意十有八九，我們不能改變過去，但我們可以把握未來；我們不能左右事情，但我們可以左右心情。比爾．蓋茲曾經說過這樣一句觸動人心的話：「人生是一場大火，我們每個人唯一可做的，就是從這大火中搶救東西出來，而那個東西便是－－『心情』。」所以，無論我們遭遇到任何事情的挫敗和困難，只要保持一顆平常心來看待，便會有撥雲見日的一天；因為，過去是無法改變的，未來是不確定的，我們擁有的最大財富，就是現在的「心情」。
用樂觀積極的態度看人生，沒有解決不了的事情
一本能讓你獲得愛、自信、成功、快樂、幸福人生的智慧書！你絕對可以擁有這樣的人生！相信正面積極的力量；堅定樂觀進取的信念；能激勵自己也能激勵他人。讓我們一起做個健康的現代樂活人吧！★大陸出版首刷立即登上中國最大網路圖書銷售網站/當當網【成功∕激勵類】排行榜第七名！★尚未出版就引起網友熱烈關注，造成話題的勵志推薦書！★看過的讀者一致好評！生活在這個雜亂紛擾的世界上，我們每個人都必須面對許許多多的問題，而所有的答案，其實唯有自己能給自己，改變人生際遇的秘密關鍵，就在於必須先改變心態……就讓本書中平和、專注、細膩的文字，帶領你找尋幸福與成功人生的智慧。
快樂心理學：每天懂一點，快樂在身邊！
The New York Times ★★★★★推薦挖掘人類潛能秘訣！最有效的快樂心理學！最驚人的改變命運書！作者雄踞《紐約時報》暢銷書排行榜30年！創作全球出版史奇蹟！每一個人都可以快樂，我們卻為什麼不快樂？
別為小事折磨自己
生命短暫，不要讓小事絆住我們前進的腳步，不要讓瑣碎的煩惱浪費我們寶貴的時光。願我們一生中，每個日子都過得充實而有意義！ 對小事要看得淡：凡事要看得淡一些，在平凡中感受那份來自內心的寧靜，簡單和快樂才是最幸福的。所以，我們不妨學會做平凡中的自我，做知足中的自我！ 希望本書能幫你找到原本屬於你的快樂、原本屬於你的成功！生命中處處有小事，處處有煩惱，別為小事折磨自己。在人生的道路上，每個人都在不斷累積令自己煩惱的東西，包括名譽、地位、財富、親情、人際關係、健康、知識、事業……，也包括煩惱、鬱悶、挫折、沮喪、壓力……。這些東西壓得人們喘不過氣來，使人們失去了原本應該享受的樂趣，徒增許多無謂的煩惱。其實，人生本來應該是快樂的。快樂才是人生永恆的主題。煩惱是心靈的垃圾，是成功的絆腳石，是快樂生活的病毒。煩惱很多時候不過是我們自找的。煩惱和快樂是兩粒生命的種子。你在心田上播撒什麼樣的種子，生活之樹便會結出什麼樣的果實。本書特色 凡事要看得淡一些，在平凡中感受那份來自內心的寧靜，簡單和快樂才是最幸福的。所以，我們不妨學會做平凡中的自我。做知足中的自我！生活中有太多不值得我們去計較的小事情。只要我們能夠以一種平和的心態去面對，那麼，我們就會享受到生活本應有的快樂與幸福。學會看開、學會看淡、學會看遠、學會看透，運用你的智慧，以一種超脫的心境就必然就不會再因為小事而煩惱，以贏得更廣闊的人生。
活出豪氣來
豪氣是一個人樂觀、能幹、品德和修養的來源。有豪氣的人，透過學習、歷練和心靈的修養，建立了許多長處和美德，孕育出樂觀的思考模式，以及堅忍不拔的活力，並累積了成功的經驗，讓自己的信心和自我效能得以提升。有豪氣的人的性格特質包括：．願意負責，具有行動和執行力。．發展良好的個體性，了解自己，能接納自己。．建立良好的人際支持，願意自我延伸，關心和幫助別人。．懷抱有意義的信念和信仰，發展寬闊的襟懷及堅定的人生信念。豪氣能帶給我們生活、學習和生命的主動性，讓我們變得樂觀，有活力接受種種挑戰；維持身心的健康，拓展正向的情緒。這對於現代人應付沉重的壓力，有很大的助益。本書結合了禪學的心要、心理學的研究，以及多年來個案晤談的心得，對豪氣做了分析和解釋。《活出豪氣來》能幫助你培養正向的人格特質，帶給你喜樂和良好的回應力，做個成功的生活好手。
認真過，多給自己一些掌聲
所謂的能力是一種心態。我們能做多少，這和我們自己感覺到能做多少這一心態有關。你的態度決定了你的前途，你想著自己是什麼樣的人，你就會成為什麼樣的人。全力以赴是為自己的發展創造條件。自信是所有成功人士必備的素質之一。要想成功，首先必須建立起自信心。困難就像紙老虎，如果你害怕它，畏縮不前，不敢正視，那麼它就會吃掉你；但是，如果你毫不畏懼，敢於正視，它就會落荒而逃。樂觀的心境有利於開發人的創造力。樂觀是積極的肯定自我，是緊緊的抓住現在。為了追求大的成功，要肯從小事做起。
